WeAreMicrobiome tutkimus KOTIOHJEET Hyvä tutkittava, Kiitos, että olet mukana tässä tutkimuksessa! Tässä paketissa on sinulle välineet 1) sylkinäytteen, 2) virtsanäytteen ja 3) ulostenäytteen ottamiseen. Luethan huolellisesti nämä ohjeet. Lisäksi tässä paketissa on sinulle 1) tämä ohje näytteiden ottamiseen, 2) kyselylomake ravinnostasi, 3) kyselylomake elintavoistasi, 4) tutkittavan tiedote, sekä 5) tutkimuksen suostumuslomake kahtena kappaleena. Toimithan seuraavasti: 1) Lue tutkimuksen tiedote, ja tämän jälkeen täytä tutkimuksen suostumuslomake kahtena kappaleena. 2) Täytä kyselylomakkeet ravinnostasi ja elintavoistasi. 3) Tutustu näytteiden ottamiseen ja siinä käytettäviin välineisiin tämän ohjeen avulla. 4) Katso kohdasta Näytteiden oton ajankohta milloin näyte tulee palauttaa tutkijoille. 5) Ota kaikki näytteet (sylki-, virtsa- ja ulostenäytteet) mieluusti samana päivänä kuin palautat ne tutkijoille. Ulostenäytteen voit ottaa myös edeltävänä päivänä, riippuen suolesi toiminnasta. 6) Palauta tutkijoille kaikki näytteet (sylki-, virtsa- ja ulostenäytteet), kyselylomakkeet (ravinnosta ja elintavoista) sekä suostumusasiakirjat alla merkittyyn kohteeseen Näytteiden oton ajankohta: Näytteet ja lomakkeet tulee palauttaa: Lisätietoa: Pinja Kettunen Jenni Lehtimäki 050-311 9848 050-4480047 pinja.kettunen@helsinki.fi jenni.lehtimaki@helsinki.fi 1
OHJEET NÄYTTEIDEN OTTOON Lue kaikki ohjeet huolellisesti ennen näytteenottoa! Kaikki näytteenottovälineet ja näytteet on pidettävä huoneenlämmössä, suojattuna auringolta! 2
SYLKINÄYTE HUOM! Sylkinäytteen osalta välineistä ja vaiheista lisätään kuvat kunhan välineet saapuvat! Näytteenottoon tarvitset: suppilon kansi suppilo putki täyttöraja pieni korkki putkelle Miksi näyte kerätään? Tästä näytteestä selvitetään ihmisen DNA (perimä). Näytteenotto: ÄLÄ syö, juo, tupakoi tai pureskele purukumia 30 minuuttiin ennen näytteenottoa. Älä poista suppilon kannessa olevaa muovikelmua. 1. Sylje näytteenottoputkeen kunnes se on täynnä sylkeä (ei kuplia) täyttörajaan saakka. 2. Pidä putkea pystyasennossa kädessäsi. Sulje suppilon kansi toisella kädellä (ks. kuva) painamalla kantta toisella kädellä kunnes kuulet selkeän naksahduksen. Kannessa oleva neste (stabilointiaine) vapautuu putkeen syljen sekaan. Varmista että kansi on kunnolla kiinni. 3. Pidä putkea edelleen pystyasennossa ja kierrä suppilo irti putkesta. 4. Sulje putki pienellä korkilla tiukasti. 5. Ravista putkea viiden sekunnin ajan. Hävitä tai kierrätä suppilo. Varoitukset: Näyteputki sisältää stabilointiainetta. Mikäli putkessa oleva stabilointiaine joutuu kosketuksiin ihon tai silmien kanssa, huuhtele heti runsaalla vedellä. Ei nieltäväksi. Sisältää pienen korkin, tukehtumisvaara. 3
VIRTSANÄYTE ** Näyte tulee ottaa päivän ensimmäisestä virtsasta ** Vaihe 1 Tutustu saamiisi tarvikkeisiin (katso kuva) Tarvikepakkaus sisältää: 1 paketti intiimialueen puhdistamiseen sopivia kosteuspyyhkeitä (1; emättimen tai peniksen puhdistamiseen) 1 pari hanskoja käsihygienian parantamiseksi (2; hanskojen käyttäminen on vapaaehtoista) 1 suojapakattu virtsanäytekuppi (120ml) (3) 1 itsestään sulkeutuva ziploc-pussi (4; virtsanäytekupille näytteenoton jälkeen) 4
Vaihe 2 Esivalmistelut 1. *** Kerää virtsanäyte ensimmäisestä virtsasta aamulla heti heräämisen jälkeen *** 2. Jos mahdollista, pese kätesi toimitetuilla käsipyyhkeillä tai saippualla ja vedellä huolellisesti huuhdellen. Kuivaa kätesi. Halutessasi pue suojahansikkaat. 3. Ota virtsanäytekuppi suojapussista ja avaa kansi. Aseta kuppi saataville käden ulottuville. 4. Avaa ziploc-pussi ja aseta se käden ulottuville 5
Vaihe 3 Virtsaa kuppiin 1. Ohjeet naisille: Levitä genitaalialueen iho sivuille toisella kädellä ja pyyhi emätin kosteuspyyhkeellä ylhäältä alas. Ohjeet miehille: Vedä esinahka taakse (mikäli et ole ympärileikattu) ja puhdista peniksen kärki kosteuspyyhkeellä. 2. Hävitä kosteuspyyhe joko wc:n huuhteluvedessä tai roskikseen 3. Aloita virtsaaminen wc-istuimeen niin että et kerää ensimmäistä osaa virtsasta virtsanäytekuppiin 4. Jatka virtsaamista virtsanäytekuppiin 5. Lopeta virtsanäytekuppiin virtsaaminen kun kuppi on puoliksi täynnä ja virtsaa loppuun wc-istuimeen. 6. Sulje virtsanäytekupin kansi 6
7. Aseta virtsanäytekuppi ziploc-pussiin ja sulje pussi. 8. Pese kätesi saippualla ja vedettä tai käsipyyhkeellä. Hävitä hanskat normaalin jätteen mukana. 7
ULOSTENÄYTE Vaiheittaiset ohjeet kolmen tuoreen ulotstenäytteen keräämiseen Vaihe 1 Tutustu saamiisi tarvikkeisiin (katso kuvat) Tarvikepakkaus sisältää: 1 sininen kulho ja kannatinosa ulosteelle (1) 1 paketti kosteuspyyhkeitä, 10 kpl (2; käsien puhdistamiseksi ennen ja jälkeen näytteenoton) 1 pari hanskoja käsihygienian säilyttämiseksi (3; hanskojen käyttäminen on vapaaehtoista) 8
Vaihe 2 Esivalmistelut 1. Jos mahdollista, pese kätesi toimitetuilla käsipyyhkeillä tai saippualla ja vedellä huolellisesti huuhdellen. Kuivaa kätesi. Halutessasi pue suojahansikkaat. 2. Virtsaa ENNEN ulostenäytteen keräämistä **ÄLÄ VIRTSAA siniseen ulostenäyteastiaan** 9
3.Keräysastian sijoitus Nosta wc-istuin Aseta sininen astia ja kannatinwc-pöntön takaosaan näytteen keräämiseksi (kuva alla) Laske wc-istuin (kuva alla). Tarkista että astia kannattimineen on tukevasti paikallaan. Korjaa astian asettelua tarvittaessa. Vaihe 3 Ulosta siniseen keräysastiaan Kerää uloste suoraan keräysastiaan **ÄLÄ VIRTSAA siniseen keräysastiaan** 10
Vaihe 4 Palauta keräysastia tutkimushenkilölle Toimita sininen keräysastia tutkimuksesta vastaavalle henkilölle mahdollisimman nopeasti. Hävitä keräysastian kannatinosa, hanskat ja käsipyyhkeet normaalin jätteen mukana. Pese lopuksi kätesi. 11