Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi 3 7 Sikketiina Rönty projektivastaava KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 739 1234 sikketiina.ronty@ekomaishoitajat.inet.fi Sirpa Kälviäinen puheenjohtaja puh. 050 496 5459 sirpa.kalviainen@lihastautiliitto.fi toimisto: avoinna: internet: Perillistenkatu 3, 53100 Lappeenranta (sisäänkäynti: Mutkakatu 7) ma klo 9 17, muulloin sovittaessa www.ekomaishoitajat.com Toimintaamme voi tukea myös tilin 562009-2150918 kautta. ETELÄ-KARJALAN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY:N JÄSENKIRJE/PROJEKTITIEDOTE 3/2010 JULKAISIJA TOIMITUS TAITTO KANSIKUVA PAINOPAIKKA PAINOSMÄÄRÄ INTERNET Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry Perillistenkatu 3, 53100 LAPPEENRANTA Erja Koskimäki, Sirpa Kälviäinen ja Sikketiina Rönty Sikketiina Rönty Erja Koskimäki Kopio Niini, Lappeenranta 400 kpl http://www.ekomaishoitajat.com/?q=jasenkirje 2

SISÄLLYSLUETTELO Yhteystiedot... 2 Sisällysluettelo... 3 Omaishoitaja vinkkaa... 3 Tervehdys... 4 Perillistenkatu 3 Lappeenranta... 5 Lemin rautaristit... 6 Marjolan kuulumiset... 7 Ryhmät... 8 Huomioi myös nämä... 9 Yhdistysasiaa... 10 Johtokunta esittäytyy... 11 KATVE-projekti... 12 Ruokakulmaus... 13 Edunvalvonta... 14 Luennot... 14 Opiskelijat... 15 Iltapäivätanssit Imatralla... 15 Omaishoitajien viikko... 16 OMAISHOITAJA VINKKAA RESTORAATTORI Restoraattori on polkulaite, joka soveltuu sekä käsien että jalkojen kuntoutukseen. Laite on napakka, mutta kevyt ja siten helposti siirrettävissä paikasta toiseen. Restoraattoreita on jonkin verran joissakin apuvälinelainaamoissa lainattavana, kannattaa kysyä omasta kunnasta. Ostettuna sen hinta vaihtelee mallin mukaan, mutta kuvan malli on n. 60 euroa. Vinkin antanut omaishoitaja kertoo, että heillä laitetta käyttää yhtä lailla sekä hoitaja että hoidettava. 3

TERVEHDYS Tervehdys täältä pelastuslaitokselta Meillä täällä pelastuslaitoksella on huomioitu tekemänne arvokas työ omaisten ja läheisten parissa. Olemme miettineet, miten voisimme kantaa kortemme kekoon, kun puhutaan asumisen turvallisuudesta ja tässä yhteydessä olemme lähestyneet järjestöänne yhteistyön kehittämiseksi omaishoitajien ja pelastuslaitoksen kesken. Saimme kiinnostuneen vastaanoton, joten tästä on hyvä jatkaa. Yhteistyökuviomme tarkentuvat heti kun ensimmäinen suunnittelupalaveri pidetään järjestön toimihenkilöiden kanssa lokakuussa. Olemme aivan lähtökuopassa, mutta joka tapauksessa teemana tulisi olemaan asumisen turvallisuus sen kaikissa muodoissa eikä pelkästään paloturvallisuus, mikä helposti tulee mieleen, kun puhutaan palomiehistä tai pelastuslaitoksesta. Lähtökohtana on, että jokaisella on oikeus turvalliseen asumiseen kotona mahdollisimman pitkään. Sitäkään ei voi kieltää, että jokin sairaus, - vamma tai pelkästään vanheneminen heikentää ihmisen toiminnallisia edellytyksiä monissa tilanteissa ja toimintakyvyn puutteet altistavat tapaturmille ja onnettomuuksille tutussakin ympäristössä entistä enemmän. Yleisperiaatteena on se, että kotonaan asuvalla on ensisijaisesti itsellään vastuu omasta turvallisuudestaan. Vastuun ottamisen edellytyksenä on se, että asukkaalla on tarpeeksi tietoa turvallisuusriskeistä, niiden vähentämisestä ja käytännössä mahdollisuuksia vähentää riskejä. Tässä onnettomuusriskien tunnistamisessa ja niihin varautumisessa toivomme, että pelastuslaitos voisi olla avuksi ja kouluttaa omaishoitajia tunnistamaan ne. Pelastuslaitoksen toiminta-alueena on koko Etelä-Karjala, joten toimialueet kohtaavat ja voisimme näin ollen hyödyntää olemassa olevaa paloasemaverkostoa mahdollisissa yhteisissä koulutustapahtumissa, myöskään hajaasutusalueella asuminen ei aiheuttaisi pitkiä matkustamisia, kun tilaisuudet järjestettäisiin paikallisesti. Tämä on ennakkotiedote tulevista suunnitelmista ja suurelle joukolle kaikki ei tapahdu hetkessä, mutta jatketaan yhdessä oheisen teeman mukaisesti turvallisuus huomioiden. Juhani Vakkila Johtava palotarkastaja Etelä-Karjalan pelastuslaitos 4

PERILLISTENKATU 3 LAPPEENRANTA Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n toimisto sijaitsee Lappeenrannan keskustassa Kiviharjussa, mutta tiesitkö, että samassa rakennuksessa toimii muitakin yhdistyksiä? Esittelemme tässä lyhyesti nimeltä naapurimme ja heidän yhteystietonsa syksyllä 2010. Tiloja hallinnoi Lappeenrannan Palvelukeskussäätiö, jolta voi tiedustella esim. kokoustiloista. Etelä-Saimaan Kuulonhuolto ry avoinna: ti klo 9-14, ke klo 12-17 ja pe klo 9-14 puh. 0400 212 802 sähköposti: e-s.kuuloh@pp.inet.fi Lappeenrannan Kehitysvammaisten tuki avoinna: ma klo 9-15 puh. 044 582 2144 sähköposti: lprkvt@pp1.inet.fi Lappeenrannan Seudun Diabetesyhdistys avoinna: kuukauden 3. to klo 17-18 puh. 040 835 7871 sähköposti: lappeenrannan.diabetes@elisanet.fi Lappeenrannan Seudun Psoriasisyhdistys avoinna: parittomien viikkojen tiistait klo 18-19.30 puh. 040 572 9965 (puheenjohtaja) iltaisin klo 18-21 sähköposti:tuomo.heikkonen@edu.taipalsaari.fi Lappeenrannan tulkkikeskus Carea avoinna: pääsääntöisesti ma klo 10-13 ja to klo 11-13 puh. 040 483 3187 sähköposti: paivi.vainikka@carea.fi (kannattaa varmistaa etukäteen esim. tekstiviestillä) Lihastautiliitto avoinna: ma klo 9-16 (kannattaa varmistaa etukäteen soittamalla) puh. 050 599 2472 sähköposti: sirpa.kalviainen@lihastautiliitto.fi Tervetuloa tutustumaan eri yhdistyksiin! 5

LEMIN RAUTARISTIT Lemiläinen omaishoitaja, Reino Talka, on kunnostautunut monen muun asian lisäksi puuhamiehenä talkoohommissa Lemin seurakunnan sankarihautuumaalla. Kaatuneiden muistopäiväksi Reino ja muut Etelä-Karjalan sotapojat puhdistavat muistomerkit taidolla ja varovaisuudella sekä oikovat hautakivet. Näiden toimien lisäksi Reino Talka on esitellyt seppien vanhan keinon saada rumat ruostuneet rautaristit juhlakuntoon. Valurautaiset vanhat ristit kuumennetaan niin, ettei sepänkään näpit kestä niitä puristaa. Kuumaan pintaan lisätään sitten tervaa ja lopputuloksena on tyylikkäät mustat rautaristit yksinkertaista ja totta. Jos asia kiinnostaa, niin kysy Reinolta lisää. Puh. 040 578 4270. Kuvassa Lemin seurakunnan hautausmaa talviasussa Reino Talka 6

KUULUMISIA MARJOLASTA PALVELUSETELIYRITTÄJÄ Monelle omaishoitajalle Marjola on jo tuttu, mutta on vielä suuri joukko, jolle paikka on tuttu vain nimeltä. Loma- ja kokoushotelli Marjola on majoitus-, ruoka- ja lomapaikka Saimaan rannalla, 7 km:n päässä Lappeenrannan keskustasta. Omaishoitajalle sekä hoidettavalle on tarjolla mm. huonemajoitusta, kotiruokaa, ravintolapalveluja, erilaisia luonto- ja kotaretkiä sekä ennen kaikkea esteetöntä kulkua Suomen luonnossa. Marjolassa voi maksaa palveluseteleillä, kysy lisää puh. (05) 452 4160. Ja alla viestiä tulevaisuuden näkymistä omaishoitajille......ja YHTEISTYÖ SAIMAAN AMK:N KANSSA ON KÄYNNISTYNYT Lämmin kesä kypsyy jo kovaa vauhtia ruskan väreiksi. Sesongin jälkeen on viisasta pysähtyä hetkeksi ja suoda ajatus toteutuneille toiminnoille, mutta ennen kaikkea suunnata katse tulevaan. Marjolan ja Saimaan ammattikorkeakoulun yhteistyö on käynnistynyt, ja olemme nyt yhteisin ajatuksin hyvinvointia edistämässä. Yhteistyön tavoitteena on kehittää kanssasi entistä parempia palveluita, jossa lähtökohtana ovat juuri sinun tarpeesi, mielipiteesi ja kokemuksesi. Kehittämishankkeessa käytännön työssä ovat mukana ammattikorkeakoulun usean eri alan opiskelijoita opettajiensa ohjauksessa (sairaanhoitaja-, toimintaterapeutti-, fysioterapeutti-, sosionomi-, tradenomi- ja restonomiopiskelijoita). Hanke käynnistyy heti, mutta tarkemmasta aikataulusta tulemme tiedottamaan projektin edetessä. Mielipiteesi ja kokemuksesi ovat meille erittäin tärkeitä ja toivottavasti haluat olla kehitystyön eri vaiheissa mukana. Suunnataan yhdessä katse tulevaan ja toivotetaan uudet ajatukset tervetulleiksi. Maarit Viljanen hotellipäällikkö 7

RYHMÄT Hei! Kaipaatko seuraa ja luottamuksellista keskustelua samankaltaisessa tilanteessa elävien kesken? Ryhmätoiminta käynnistyy taas. Tervetuloa tutustumaan ja jos itsellesi sopivaa ryhmää ei löydy, niin ota rohkeasti yhteyttä, yritetään järjestää sellainen! Toivottelee Erja, puh. 040 842 4440. Imatra AVOIN RYHMÄ KAIKILLE OMAISHOITAJILLE Olavinkatu 13 Erja Koskimäki (Tiina Nurmi) to 16.9.klo 14-16.30 to 14.10. klo 14-16.30 to 11.11. klo 14-16.30 Imatra RYHMÄ LUOPUMISVAIHEESSA OLEVILLE Postilla/Vuoksenniskantie 109 Imatra Merja Inkilä ja/tai Erja Koskimäki ti 28.9. klo 14-16 ti 19.10. klo 14-16 ti 30.11. klo 14-16 Lappeenranta RYHMÄ (1) PUOLISOAAN HOITAVILLE Perillistenkatu 3 Erja Koskimäki to 9.9. klo 12-14 to 7.10. klo 12-14 to 4.11. klo 12-14 to 2.12. klo 12-14 TÄYNNÄ Lappeenranta RYHMÄ (2) PUOLISOAAN HOITAVILLE Perillistenkatu 3 Erja Koskimäki to 23.9. klo 12-14 to 21.10. klo 12-14 to 18.11. klo 12-14 to 16.12. klo 12-14 TÄYNNÄ Lappeenranta UUSI RYHMÄ LUOPUMISVAIHEESSA OLEVILLE ILMOITTAUTUMISET 11.10. mennessä Valtakatu 23, Kuutinkulma Erja Koskimäki, puh. 040 842 4440 ma 18.10. klo 13-15 ma 8.11. klo 13-15 UUSI ma 13.12. klo 13-15 Savitaipale Toimintakeskus Suvanto Marja Hjerppe/Anni Kyllönen ma 4.10. klo 10 ma 29.11. klo 10 Ruokolahti Nällisuontie 7 Mirja Paananen, puh. 044 788 1129 ke 22.9. klo 13.30 ke 20.10. klo 13.30 (ja Erja Koskimäki) ke 17.11. klo 13.30 ke 15.12. Jouluateria 8 Joutseno Vertaistukiryhmä joka kuukauden toinen tiistai Palvelutalo Kangasvuokko Irma Torvela, puh. 040 541 0522 Rautjärvi Pankkikatu 3, Simpele Reija Korpiniemi ke 15.9. klo 14-16 ke 13.10. klo 14-16 ke 3.11. klo 14-16 ke 15.12. Jouluateria Lappeenranta Kirkkokatu 10 A Annika Meskanen to 16.9.klo 13-14.30 to 14.10. klo 13-14.30 to 11.11. klo 13-14.30 to 9.12. klo 13-14.30

Taipalsaari Diakoni Armi Häyhä puh. 050 572 9983 Seuraa kirkollisia ilmoituksia. Lemi Erja Koskimäki, puh. 040 842 4440 Seuraa järjestöpalstaa. Toiveita? Luumäki Erja Koskimäki, puh. 040 842 4440 Seuraa järjestöpalstaa. Ylämaa Erja Koskimäki, puh. 040 842 4440 Seuraa järjestöpalstaa. HUOMIOI MYÖS NÄMÄ! Imatra Etelä-Karjalan Muisti ry:n vertaisryhmä omaisille Olavinkatu 13 Hanna Sinisalo, puh. 040 587 2451 ti 5.10. klo 12-14 ti 2.11. klo 12-14 ti 30.11. klo 12-14 Lappeenranta Etelä-Karjalan Muisti ry:n vertaisryhmä omaisille Snellmaninkatu 3 B Hanna Sinisalo, puh. 040 587 2451 ke 29.9. klo 12-14 ke 27.10. klo 12-14 ke 24.11. klo 12-14 Imatra Etelä-Karjalan omaiset mielenterveystyön tukena ry:n vertaistuki-ilta mielenterveyspotilaan tai kuntoutujan omaisille ja läheisille Lappeentie 34, Imatrankoski Teija Johansson, puh. 050 559 4442 torstaisin klo 17.30 Lappeenranta Etelä-Karjalan omaiset mielenterveystyön tukena ry:n vertaistuki-ilta mielenterveyspotilaan tai kuntoutujan omaisille ja läheisille Koulukatu 47 Teija Johansson, puh. 050 559 4442 torstaisin klo 17.30 KOKKAUSKURSSIT JOKO NYT? Vuosi sitten yritimme järjestää kokkauskurssia miesomaishoitajille, mutta osallistujien vähyydestä johtuen se jäi pitämättä. Koska sitä aina joku kyselee, niin tiedustelemmekin, että olisiko aika nyt otollinen vastaavaan kurssiin? Toki voimme lähteä siitä, että kurssi olisi sekä miehille että naisille. Ottakaa rohkeasti yhteyttä mikäli olette kiinnostuneita, ensimmäinen kurssi voisi olla vaikkapa tammikuun lopulla 2011. 9

YHDISTYSASIAA LIITON PÄIVÄT JOENSUUSSA 26.-27.8.2010 Edunvalvonnallisia terveisiä Liiton neuvottelupäiviltä. Liitto on toimittanut kaikkien puolueiden hallitusohjelmavalmistelijoille ehdotuksen, jossa 1) Toivotaan parannusta lainsäädäntöön, 2) Pyydetään kehittämään omaishoitajien kuntoutusta ja 3) Kannustetaan tukemaan järjestöjen roolia omaishoitajien tukemisessa. Jäämme mielenkiinnolla odottelemaan näiden tärkeiden asioiden esilletuomista eri tahoilta, sillä ns. SATA-komitean ehdotukset eivät ole johtaneet konkreettisiin toimenpiteisiin. Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS ke 24.11.2010 klo 18.00 Lemillä, Museon Särätuvassa Vainikkalantie 6, 54710 LEMI Kokouksen alussa osastonhoitaja Leena Matilainen kertoo Lemin omaishoitotilanteesta, jonka jälkeen käsitellään sääntömääräiset asiat ja lopuksi taiteen maisteri Maire Pyykkö puhuu aiheesta Värin voima. Tervetuloa! Kahvitarjoilu alkaen klo 17.30. Etelä-Karjalan Aikuisopiston Sosiaali ja terveysalan lähihoitajaopiskelijat Elina Flander-Suoanttila, Asta Pitkäniemi ja Heli Uronen ovat tehneet opinnäytetyön Omaishoitajuuden kehittäminen omaishoitajan näkökulmasta. He esittelivät työnsä tuloksia Opinnäytemessuilla Savitaipaleella 19.8.2010. Opinnäytetyön tärkeimmät osa-alueet oli koottu kauniisti kartongille ja tämä taulu on tulossa toimistollemme kävijöiden ihailtavaksi. Myös opinnäytetyötä voi kysellä toimistoltamme. Katso sivulle 15 10

JOHTOKUNTA ESITTÄYTYY Esittelemme jäsenkirjeissämme johtokunnan jäsenet ja nyt vuorossa ovat jäsenet Anneli Lappalainen ja Marja Hjerppe. Älkää epäröikö ottaa heihin yhteyttä, sillä he ovat omaishoidon asialla! ETELÄ-KARJALAN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY:N JOHTOKUNTA 2010 Sirpa Kälviäinen, puheenjohtaja, Lappeenranta Tarja Viitikko, sihteeri, Lappeenranta Natalja Svidkovskaja, Taipalsaari Marjatta Pylkkänen, Lappeenranta Pirkko Vihanto, Imatra Eija Peuha, Taipalsaari Irma Torvela, varapuheenjohtaja, Lappeenranta Kaija Kauppinen, Lappeenranta Anneli Lappalainen, Lappeenranta Päivi Ekman, Lappeenranta Pirkko Sildén, Ruokolahti Marja Hjerppe, Savitaipale Anneli Lappalainen, Lappeenranta Anneli työskentelee lähihoitajana kotihoidossa Joutsenossa, missä on ollut useissa eri tehtävissä vuodesta 1974 lähtien. Yhdistyksen toiminnassa hän on ollut sen perustamisesta lähtien. Omaishoitajuudesta Anneli on saanut tuntumaa olemalla sukulaisensa omaishoitajan sijaisena silloin tällöin sekä toisena hoitajana matkoilla. Harrastuksiin kuuluvat runot ja niiden kirjoittaminen, mökkeily ja avantouinti. Anneli tapaa työssään paljon omaishoitajana olevia asiakkaita ja työstään hän sanoo: Kuljen kanssasi kappaleen matkaa ja reppuasi haluan keventää, huomenna on uusi päivä, eilinen säilyy muistoissa aina. Anneli, puh. 044 022 2837 ja sähköposti anneli.lappalainen@pp.inet.fi Marja Hjerppe, Savitaipale Marja Hjerppe edustaa näkökulmaa Savitaipaleelta. Hän on ollut Savitaipaleen seurakunnan diakonina 11 vuotta ja työnsä ulottuu laidasta laitaan sisältäen myös omaishoitajat. Työhistoriaan kuuluvat kirkon nuoriso -ja lapsityö sekä aiemmalla paikkakunnalla piipahduksia kunnan sosiaali- ja koulupuolella. Omaishoitajuuskokemusta hänellä on jo usean vuoden ajan etäomaishoitajana olemisesta sekä työn kautta. Marja on ollut yhdistystoiminnassa mukana vuodesta 2008. Vapaa-aikaan kuuluvat luonnossa vaeltaminen, käsityöt ja lukeminen. Ja suurena elämän rikkautena ja ilon ja voiman antajana ovat omat läheiset, etenkin lapsenlapset Aada ja Elmo. Sähköpostia voi laittaa osoitteeseen: marja.hjerppe@evl.fi ja puhelimitse tavoitella numerosta 040 841 1939. Seuraavassa jäsenkirjeessä esitellään jäsenet Natalja Svidkovskaja ja Päivi Ekman. 11

KATVE-PROJEKTI KATVE-projektin ohjausryhmä oli koolla 15.9.2010. Kokouksessa käytiin läpi palauteraportteja, projektissa meneillään olevia tapahtumia ja taloustilannetta. Paikalla oli projektivastaavan ja -työntekijän lisäksi Terttu Kivinen/maaseutuasiamies, Aulis Kukkonen/omaishoitaja, Turadj Miraftabi/maahanmuuttaja, Ilona Toth/Etelä-Karjalan kansalaisopisto, sekä Sirpa Kälviäinen/pj ja Irma Torvela/ varapj Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:stä. Luopumisvaiheessa olevien tukiryhmä Imatralla jatkaa toimintaansa. Paikka on vaihtunut Postillan tiloihin osoitteeseen Vuoksenniskantie 109. Vetäjinä toimivat Erja ja Merja ja sinne voivat tulla myös omaishoitajat Rautjärveltä ja Ruokolahdelta. Vastaava luopumisvaiheessa olevien ryhmä kutsutaan koolle myös Lappeenrantaan. Paikkana on Kuutinkulma ja ajankohtina maanantai-iltapäivät kuukauden välein. Ryhmää ohjaa Erja Koskimäki. Maahanmuuttajaryhmiä pohditaan uudelleen, sillä kevään ryhmiin ei ilmaantunut yhtään henkilöä. Suunnitteilla on tutustuminen soppapäivän merkeissä ja niin, että ensimmäisellä kerralla voisivat hoidettavat olla mukana. Erja Koskimäki piti aiheesta luentopuheenvuoron Liiton neuvottelupäivillä Joensuussa 26.- 27.8.2010 ja luentomateriaaliin voi käydä tutustumassa internetissä www.omaishoitajat.com. Jos sinulla ei ole tietokonetta tai nettiyhteyttä niin esittelemme mielellämme aineistoa toimistollamme maanantaisin klo 9-17. Syrjäseudulla asuville pidetään luentoja yhteistyössä Etelä-Karjalan kansalaisopiston kanssa Joutsenossa, Taavetissa, Ylämaalla ja Saimaanharjulla. Soppapäivä/avoimet pidetään Ylämaan Marttalassa marraskuussa, seuratkaa järjestöpalstoja. Elokuussa järjestettiin retki Imatralle ja mukana oli porukkaa mm. Taipalsaarelta, Savitaipaleelta ja Lemiltä. Yhteistyössä muiden yhdistysten kanssa järjestetään iltapäivätanssit 2.10. klo 13-16 Imatran kylpylän liikuntasalissa ja kuljetus Ylämaalta Lappeenrannan kautta Joutsenoon ja Imatralle ja takaisin. Työikäisiä omaishoitajia yritetään edelleen tavoitella työyhteisön kautta toimittamalla henkilöstövastaaville tiedotuskirjeitä ja aiheeseen liittyvää materiaalia. KATVE projekti 2009-2011 Raha-automaattiyhdistyksen rahoittama KATVE projekti on yhdistyksen kehittämishanke, jonka päämääränä on omaishoitajien kattava tavoittaminen toimijaverkostojen avulla. Erityiskohderyhmät 1) luopumisvaiheessa olevat 2) maahanmuuttajat 3) syrjäseudulla asuvat 4) työikäiset omaishoitajat 12

RUOKAKULMAUS KALAKUKKO VUODEN 1908 MALLIIN Resepti Aarno Rinkisen kirjasta KOTIRUOKA Keittokirja kotia ja koulua varten KUORI: 5 dl vettä 1 rkl suolaa 2 rkl sulatettua voita/margariinia 7 dl vehnäjauhoja 7 dl ruisjauhoja TÄYTE: 700-800 g kaloja (madetta, muikkuja tai ahvenia) 200 g silavaa suolaa Vesi, suola, margariini tai voi, vehnäjauhot ja ruisjauhot sekoitetaan ja vaivataan leivinpöydällä kovaksi, notkeaksi taikinaksi, joka kaulitaan noin 1½ cm paksuksi soikeaksi kakuksi. Sen keskelle ripotellaan hiukan jauhoja; peratut, huuhdotut, kuivaksi pyyhityt kalat ja silavaviipaleet ladotaan päälle ja ripotellaan suolaa kerrosten väliin. Taikinakakun reunat sivellään vedellä, käännetään täytteen yli ja liitetään huolellisesti yhteen. Kalakukko paistetaan hyvässä uuninlämmössä noin 4-5 tuntia, voidellaan silloin tällöin silavalla. Valmiiksi paistuneena se kääritään pyyhkeeseen, jotta kuori pehmenisi. VATKATTU MARJAPUURO (6 hengelle) Resepti Aarno Rinkisen kirjasta KOTIRUOKA Keittokirja kotia ja koulua varten ½ l puolukoita tai karpaloita 2 l vettä 2½ dl sokeria 2½ dl mannasuurimoita (2 rkl perunajauhoja) Huuhdotut marjat survotaan, keitetään vedessä, siivilöidään ja mehu maustetaan sokerilla. Mannasuurimot sekoitetaan joukkoon ja puuro saa kiehua noin 20 min. koko ajan hämmentäen. Se suurustetaan kylmään veteen sekoitetuilla perunajauhoilla, kiehautetaan, vatkataan hierimellä tai kauhalla kuohkeaksi ja kaadetaan vadille. Jos haluaa, perunajauhot voi jättää pois. 13

EDUNVALVONTA VR:N PALVELUT Junalla matkustamiseen saa VR:ltä monenlaista apua. Esimerkiksi pyörätuolilla matkustavan asiakkaan mukana kulkeva avustaja on oikeutettu matkustamaan ilmaiseksi. Vastaava etu on myös näkövammaisen henkilön avustajalla. Sitten on olemassa myös VR:n avustajapalvelu, jossa asiakas voi tilata itselleen avustajan saattamaan junaan/junasta. Tämä on mahdollista ns. palveluasemilla eli asemilla, joilla on henkilökohtainen lipunmyynti. Vammaismatkustaja voi tilata avustajan VR:n asiakaspalvelukeskuksesta viimeistään 48 tuntia ennen matkaansa. Varauksen yhteydessä ilmoitetaan seuraavat tiedot: Matkustuspäiväsi Matkareittisi (mistä minne) Junien lähtöajat ja numerot Vaunujen ja paikkojen numerot Vammasi laatu Mahdollisten matkatavaroiden määrä Muut tärkeäksi kokemasi erityistarpeet, esim. käyttämäsi apuvälineet Yhteystietosi ja syntymäaikasi Avustajaa voi tiedustella esim. palveluasemien myyntivirkailijoilta tai puhelimitse ma-su klo 7-22, puh. 0600 41 900. Puhelu maksaa 1 /puhelu + pvm. LUENNOT Voimavaroja omaishoitajuuteen maakuntakierros Ke 29.9. klo 17.30-19 Ke 6.10. klo 16.30-18 Ke 20.10. klo 17.30-19 Raili Paajanen & Anna Behm: Omaishoidon tukikeskus Palvelukeskus Kosenkoti, Ylämaa Tuula Katainen: Jaksaminen ja voimavarojen lähteet Luumäen kunnantalo/taavetti Katri Vanhatalo: Edunvalvonta Joutseno-talo, Kesolantie 1 Huom! - kaikille avoin - maksuton -ei tarvitse ilmoittautua Yhteistyössä Etelä-Karjalan kansalaisopiston kanssa Ke 10.11. klo 17.30-19 Katri Vanhatalo: Edunvalvonta Saimaanharjun yhtenäiskoulu, Ankeriaantie 10 14

OPISKELIJAT ILTAPÄIVÄTANSSIT IMATRALLA Tervetuloa kaikki tanssi-intoiset virkistymään Sanna Liimataisen tanssittamana Imatran Kylpylän liikuntasaliin lauantaina 2.10.2010 klo 13-16. Mukana paljon myös muuta ohjelmaa. Liput 5. Arpajaisia ja hyviä palkintoja. Etelä-Karjalan omaiset mielenterveystyön tukena ry Etelä-Karjalan Muisti ry Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry Imatran Klubitalo Puukahvila Mielenterveys ry 15

OMAISHOITAJIEN VALTAKUNNALLINEN VIIKKO 47 OMAISHOITAJA ELÄMÄNSÄ SANKARI OMAISHOITAJIEN KIRKKOPYHÄ "Kaksin et ole yksin" Su 21.11.klo 10 Lappeen kirkossa Lappeenrannassa. Jumalanpalveluksen jälkeen kaikille avoin kirkkokahvihetki Lappeen seurakuntasalissa osoitteessa Kirkkokatu 10 A. Tervetuloa! Su 21.11.klo 10 Tainionkosken kirkossa Imatralla. Jumalanpalveluksen jälkeen kaikille avoin kirkkokahvihetki. Olet lämpimästi tervetullut läheltä ja kauempaa! KOHTAAMISPAIKKA Ma 22.11. klo 9-17 ja paikalla kansanedustaja, kaupunginvaltuutettu ja Omaishoitajat ja Läheiset Liiton puheenjohtaja Anneli Kiljunen klo 9 12. (Perillistenkatu 3, Lappeenranta) SOPPAPÄIVÄ Ti 23.11. klo 10-14 (avoimet ovet) klo 11-13 soppaa, Ylämaan Marttala Ke 24.11 klo 13-14.30 Sammontorin asukastila, Sammontori 2 ETELÄ-KARJALAN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY:N SYYSKOKOUS Ke 24.11. klo 18.00 on yhdistyksen sääntömääräinen kokous Museon Särätuvassa, Lemillä. Aluksi osastonhoitaja Leena Matilainen kertoo Lemin omaishoitotilanteesta, jonka jälkeen käsitellään sääntömääräiset asiat ja lopuksi taiteen maisteri Maire Pyykkö puhuu aiheesta Värin voima. Klo 17.30 alkaen kahvit, lammas-/kasvisvoileivät ja marjapiirakkaa. Tervetuloa! VIRKISTYSPÄIVÄ To 25.11. klo 10-17 Perillistenkatu 3 (Mutkakatu 7) Maahanmuuttajat, omaishoitajat ja hoidettavat: klo 10-12 Kaikki klo 12-15 yhteislaulua ja muuta mukavaa, ohjelma vielä avoin Työikäiset: klo 15-17 16