Kauniina LÄPI VUODEN I H O N H O I T O V I N K I T J O K A V U O D E N A I K A A N L U O N T A I S - J A K A U N E U S H O I T O L A V A L K O I N E N O K S A K Y T T Ä L Ä N K A T U 8 3 3 1 0 0 T A M P E R E V A L K O I N E N O K S A. F I ( C ) T H E E I G H B O R H O O D 2 0 1 6 T H E N E I G H B O R H O O D. C O M
VINKIT KEVÄÄSEEN Kevällä monen iho alkaa oikuttelemaan. Toisilla iho kuivuu entisestään, toisilla taas kasvoihin ilmestyy lisää näppylöitä. Nyt on hyvä hetki ottaa naamiot avuksi! Ota peili käteen ja katso mitä näet. Tyypillisintä on, että epäpuhtauksia pukkaa otsaan ja leukaan. Kiiltääkö nenä? Onko silmien ympärillä ryppyjä tai näyttääkö kaulan iho veltostuneelta? Posket saattavat jopa hilseillä kuivuudesta. Olipa ongelmasi mikä tahansa, niin levitä täsmähoidoksi naamio. Voit käyttää 2-3 erilaista yhtäaikaa. Esim. t-alueelle puhdistava ja muualle kosteuttava naamio. Kaulalle voit valita kiinteyttävän ja silmien ympärille silottavan. Kaikki iho-ongelmat hoituvat samalla kertaa! Sitten vaan musiikkia soimaan, lasi hyvää juomaa käteen ja noin 20 minuutiksi lepäilemään sohvalle. Jos peilistä pistää silmään ruskeita laikkuja on kertoimen 50 aurinkosuojatuote ehdoton kasvoille jo tammikuusta lähtien. Hohtavat hanget heijastavat valoa, joten suojaa itsesi auringon vanhentavalta vaikutukselta myös hiihtolenkeillä. Äläkä unohda suojata silmiäsi! Aurinkolasien käyttö suojaa UV-säteilyltä ja siten kaihilta, mutta vähentää myös silmänympärysryppyjen muodostumista, koska ei tarvitse siristellä niin paljoa. Käy aina vuodenaikojen vaihtuessa kosmetologilla ja vaihda tuotteet kevättä kohti vähän kevyempiin. Meikkeihin on aika vaihtaa raikkaammat sävyt. ( C ) T H E E I G H B O R H O O D 2 0 1 6 T H E N E I G H B O R H O O D. C O M
V I N K I T K E S Ä Ä N Kesällä sataa tai paistaa tai luultavasti molempia. Mikäli aurinko hellii meitä lämmöllään ja valollaan, muistetaan silti suojautua sen haitallisia säteitä vastaan. UVA säteet vanhentavat ja UVB säteet polttavat. Ihosyöpäriski kasvaa runsaan säteilyn ja ihon palamisen takia. Vaikka et varsinaisesti ota aurinkoa altistut sille joka tapauksessa aina ulkona ollessasi. 1 S U O J A A K Ä D E T Pyöräillessä tai lastenvaunuja työnnellessä kämmenselät ovat alttiina suoralle auringonvalolle. Puutarhassa kädet on ihana upottaa multaan, mutta jos iho on rikki tai kynnet huonossa kunnossa muista käyttää hanskoja. 2 V A L I T S E S U O J A K E R R O I N O M A N I H O S I S U O J A - A J A N M U K A A N Aurinkosuojavoiteen käyttö ei estä ruskettumista. Rusketus tulee vain turvallisemmin ja kestää kauemmin. Muista myös lisätä uusi kerros voidetta aina uimisen jälkeen. D-vitamiinin saamista ajatellen riittää, että olet esim. käsivarsi paljaana 10-15 minuuttia muutaman kerran viikossa ilman suojavoiteita, joten sen takia ei kannata kokonaan suojauksesta luopua. 3 H A N K I H U U L I P U N A T A I - R A S V A S U O J A K E R T O I M E L L A Huulissa ei ole yhtään luonnollista UV-suojaa!
VINKIT SYKSYYN Syksyllä ihoa kiusaa lämmityskauden ja pakkasten alkaminen. Vaihtuvat säät ja kuiva huoneilma rasittavat ihoa. 1 ALOITA SEERUMIKUURI Seerumit sisältävät runsaan määrän hyödyllisiä tehoaineita iholle ja ovat loistava tapa tehostaa ihonhoitoa. Niiden imeytymistä voi tehostaa lämmittämällä muutama tippa käsissä ennen levitystä. Vielä kun teet pienen hieronnan kasvoille sitä levittäessä, saat vieläkin tehokkaamman vaikutuksen, koska hieronta lisää pintaverankiertoa. Syksyllä korjataan kesän vaurioita iholta ja se onkin hyvä hetki käydä ammattilaisen luona sekä rentoutumassa että saamassa taas oikeanlaiset hoitoohjeet ihon sen hetkisiin tarpeisiin. Seerumeitakin löytyy eri tarkoituksiin; kosteuttavia, puhdistavia, rauhoittavia.. 2 MUISTA KAULA JA DEKOLTEE Kaulahuiviaika alkaa. Muista aina levittää hoitotuotteet myös kaulalle ja dekolteelle! Ilmat kylmenee ja alamme käyttämään kaulahuiveja ja korkeita kauluksia, jotka hankaavat ja ärsyttävät herkkää ja ohutta kaulan ihoa. 3 MEIKKIVOIDE VAALEAMMAKSI Seuraa rusketuksesi häipymistä. Jos olet hankkinut meikkivoiteen kesällä ihon sävysi mukaan se tekee loppusyksystä kasvosi likaisen ja vanhemman näköiseksi. Hyvä vinkki on hankkia vaalea meikkivoide talveksi, tumma kesäksi ja sitten keväällä ja syksyllä sekoitella niitä sopivissa suhteissa.
VINKIT TALVEEN Talvella iho kaipaa kosteutusta ja suojaa kovia pakkasia ja hyytävää viimaa vastaan. Punoitus, kutina, hilseily ja kiristys ovat selviä merkkejä ihon kuivuudesta. 1 OIKEANLAINEN PUHDISTUS Oireet saattavat johtua vääristä ihonhoitotuotteista. Vaihda geeli-vesi -pesu ihoa helliviin puhdistusmaitoihin tai öljyihin. 2 KOSTEUTUSTA SISÄLTÄ 70% ihonhoidosta tulee sisältä, joten juo paljon vettä, niin ihokin saa siitä osansa. Ja nauti myös omega-rasvahapot sisäisesti. Kun iho vanhenee, tuottaa se vähemmän öljyä, joten etenkin ikääntyvä ja kuiva iho hyötyy laadukkaista kasviöljyistä. 3 LAADUKAS KOSTEUSTUOTE Tärkein asia on kuitenkin kosteuttava kasvovesi! Se viimeistelee puhdistuksen, mutta vielä tärkeämpi ominaisuus on tuo kosteutus. Lisäksi se tehostaa sen jälkeen levitettävien hoitotuotteiden imeytymistä. Jos kärsit kuivasta ihosta, tarkista ettei se sisällä kuivattavia ainesosia esim. alkoholia INCI-listan alkupäässä. Laadukkaamman kasvoveden tunnistat myös siitä, että sen pääraaka-aine ei ole vesi (aqua) vaan esim. kukkaisvesi. Käy kosmetologilla kasvohoidossa ja varmista juuri sinun ihollesi sopivat kosteusvoiteet sillä hetkellä. Naamiot kotihoidossa! ovat myös oiva lisätalvi-ihon
PAKKASVOIDE LISÄÄ PALELTUMARISKIÄ Moni uskoo, että paras konsti suojautua paletumilta kylmillä keleillä on käyttää pakkasvoidetta. Totuus on kuitenkin päinvastainen: jos haluat välttää paleltumia, jätä pakkasvoiteet kaupan hyllyyn. Tutkimuksen mukaan pakkasvoiteen käyttö kasvattaa kasvojen paleltumisen riskiä jopa kuusinkertaiseksi normaaliin verrattuna. Tutkimuksessa koehenkilöt viettivät 15 asteen pakkasessa 25 minuuttia. Kasvojen toiseen puoleen levitettiin voidetta, toinen jätettiin ilman. Ihon lämpötilaeroja seurattaessa havaittiin, että runsasvetiset voiteet laskivat ihon lämpötilaa eniten, mutta täysin vedetönkin voide vaikutti lämpötilaa laskevasti. Vaikka pakkasvoiteet saattavat tuntua iholla lämmittäviltä, ne laskevat hiukan ihon lämpötilaa eivätkä näin suojaa paleltumilta ollenkaan. Tutkimusta johtanut ihotautien erikoislääkäri Eero Lehmuskallio neuvookin rasvaamaan pakkasen ahavoittamaa ihoa vasta sisällä lämpimässä kylmästä tultua, ei ennen kylmään menoa. Paleltumien hoitoon paras ensiapu on 40-42- asteinen vesikylpy. Lähde: Lääkäri- lehti 20. 2. 1994 ( C ) T H E N E I G H B O R H O O D 2 0 1 6 T H E N E I G H B O R H O O D. C O M