SYKSYN AIKATAULU 14.8.-22.12.2017 MAANANTAI KENTTÄ 1 OHJAAJAT MAANANTAI KENTTÄ 2 OHJAAJAT 16.15-17.15 Kilparyhmä Roosa 16.45-18.00 6-10-v. yleistreeni, alk. 7. kup Arto, Oona 17.15-18.00 4-6-v. kerho Iitu, Emma, Niko R. Ploy Yli 15-v. potkutreeni, alk. 8. kup Sanan, Ahmed 11-14-v. yleistreeni, alk. 7. kup Dareen, Otso Varissuon koulu 6-12-v. alkeet Roosa, Pessi, Yli 15-v. vyökoetreeni, alk. 18.00-19.00 + jatko Nella 19.15-20.30 5. kup Triin/Jari TIISTAI KENTTÄ 1 OHJAAJAT TIISTAI KENTTÄ 2 OHJAAJAT 6-14-v. ottelu, alk. 8. kup Iitu, Emma 17.45-18.45 6-10-v. alkeet ja 8. kup Roosa, Nennu/Jenna 19.15-20.45 Yli 12-v. vyökoetreeni, alk. 8. kup Sabumnim 18.45-19.45 11-14-v. alkeet ja 8. kup Maia, Oona KESKIVIIKKO KENTTÄ 1 OHJAAJAT KESKIVIIKKO KENTTÄ 2 OHJAAJAT Yli 10-v. trikkaus ja liikesarjat, Yli 10-v. trikkaus ja 17.45-19.00 alk. 8. kup Kimmo, Dareen 17.45-19.00 liikesarjat, alk. 8. kup Kimmo, Dareen 19.00-20.30 Yli 15-v. ottelu, alk. 8. kup Tanja/Roosa 19.00-20.30 Yli 15-v. ottelu, alk. 8. kup Tanja/Roosa 18.30-19.30 Ruskon koulu alkeet + jatko Sami TORSTAI KENTTÄ 1 OHJAAJAT TORSTAI KENTTÄ 2 OHJAAJAT 16.45-18.00 6-10-v. yleistreeni, alk. 7. kup Iitu, Emma 17.00-18.00 6-10-v. alkeet ja 8. kup Jasmin, Jenna 11-14-v. yleistreeni, alk. 7. kup Iitu, Emma 11-14-v. alkeet ja 8. kup sekä MIHI 13-14-v. Roosa 19.15-20.30 Yli 15-v. vyökoetreeni, alk. 7. kup Jasper/Ellu 19.15-20.30 Yli 15-v. alkeet ja 8. kup ja MIHI 15-19-v. Roosa 17.00-18.00 Pallivahan koulu alkeet + jatko Sami, Rufus PERJANTAI KENTTÄ 1 OHJAAJAT PERJANTAI KENTTÄ 2 OHJAAJAT VK: poomsae ja Budokwai 17.15-18.30 Kilparyhmä Roosa 18.30-20.00 osaathan T1-T4 Olli LAUANTAI KENTTÄ 1 OHJAAJAT LAUANTAI KENTTÄ 2 OHJAAJAT Yli 18-v. omatoiminen Sovi avaimen 10.00-11.30 vapaavuoro lainauksesta SUNNUNTAI KENTTÄ 1 OHJAAJAT SUNNUNTAI KENTTÄ 2 OHJAAJAT 12.00-13.15 Kilparyhmä Roosa 17.15-18.15 6-12-v. yleistreeni, kaikki Roosa, Nennu 17.15-18.15 Potkutreeni lasten vanhemmille, kaikki 18.15-19.00 Yli 12-v. potku HIIT, kaikki Niko/Jasper 18.15-19.00 Yli 12-v. potku HIIT, kaikki Niko/Jasper 19.00-19.45 Yli 12-v. balance, kaikki Niko/Jasper 19.00-19.45 Yli 12-v. balance, kaikki Niko/Jasper 14.15-15.15 Haarlan koulu jatko Roosa, Otso 15.15-16.15 Haarlan koulu alkeet Roosa, Otso David
Kesä aikataulu 5.6-3.9.2017 MAANANTAI SALI 1 OHJAAJAT MAANANTAI SALI 2 OHJAAJAT 19.00-20.00 Lihaskestävyys yli 15-v. Jarkko TIISTAI SALI 1 OHJAAJAT TIISTAI SALI 2 OHJAAJAT Yleistreeni 6-14-v. Kimmo, Iitu, Nella Yleistreeni yli 15-v. Elina/Triin/Marcus 19.15-20.45 Ottelu yli 15-v. Jarkko/Roosa KESKIVIIKKO SALI 1 OHJAAJAT KESKIVIIKKO SALI 2 OHJAAJAT 18.00-19.30 Liikesarjat yli 12-v., ei ihan aloittelijoille Olli 17.00-18.30 Yleistreeni ja showtekniikat kaikille Kimmo/Arto TORSTAI SALI 1 OHJAAJAT TORSTAI SALI 2 OHJAAJAT 18.00-19.30 Yleistreeni 6-14-v. Sami, Iitu 18.00-19.30 Potkutreeni yli 15-v. Ahmed, Sanan 19.30-21.00 Itsepuolustus yli 15-v. Sauli PERJANTAI SALI 1 OHJAAJAT PERJANTAI SALI 2 OHJAAJAT 17.00-18.30 Ottelu 6-14-v. ja kilparyhmä Roosa, Iitu SUNNUNTAI SALI 1 OHJAAJAT SUNNUNTAI SALI 2 OHJAAJAT 18.30-19.15 Taitorata yli 12-v. Niko 19.15-20.00 Balance yli 12-v. Niko
Kevään aikataulu 9.1.-1.6.2017 MAANANTAI ETUSALI OHJAAJAT MAANANTAI TAKASALI OHJAAJAT 17.00-18.00 6-9-v. alkeet + kaikki Arto, Omid P. 17.00-17.45 4-6-v. kerho Krista, Ahmed, Dareen 18.00-19.00 VK: ottelu Jarkko 17.45-19.00 VK: ottelu Jarkko 19.00-20.00 yli 15-v. yleistreeni, 8. kup-dan Jari/Triin 19.00-21.30 Karate 20.00-20.45 Yli 15-v. yleistreeni, 4. kup-dan Jari/Triin TIISTAI ETUSALI OHJAAJAT TIISTAI TAKASALI OHJAAJAT 16.00-17.00 VK: ottelu Jarkko 16.00-17.00 VK: ottelu Jarkko 17.00-18.15 6-9-v. ottelu, alkaen 8. kup Iitu, Emma 17.00-18.15 Yli 9-v. liikesarjat ja trikkaus, alkaen 8. kup Kimmo, Frans 18.15-19.30 10-14-v. ottelu, alkaen 8. kup Niko, Matias 18.15-19.30 Yli 15-v. ottelu, alkaen 8. kup Tanja 19.30-20.45 Yli 15-v. alkeet + MIHI Reza, Veli-Pekka 19.30-20.45 VK: poomsae + Budokwai osaathan T1-8! Olli KESKIVIIKKO ETUSALI OHJAAJAT KESKIVIIKKO TAKASALI OHJAAJAT VARISSUON KOULUN ALKEISKURSSI 18.00-19.00 6-12-v. alkeet Roosa, Umar, Dareen 16.00-17.45 VK: ottelu Jarkko 16.00-17.45 VK: ottelu Jarkko 17.45-19.00 10-14-v. yleistreeni, alkaen 7. kup Ämir, Otso 17.30-18.30 10-14-v. alkeet + 8. kup Sami 19.00-20.30 Yli 15-v. ottelu, alkaen 8. kup Elom 18.30-21.00 Karate TORSTAI ETUSALI OHJAAJAT TORSTAI TAKASALI OHJAAJAT PALLIVAHAN KOULUN ALKEISKURSSI 16.30-17.30 6-12-v. alkeet Roosa, Pessi, Siri RUSKON KIRKONKYLÄN KOULUN ALKEISKURSSI 18.00-19.00 6-12-v. alkeet Roosa, Pessi 17.00-18.00 6-9-v. alkeet + 8. kup Krista, Maia 17.00-18.00 6-9-v. yleistreeni, alkaen 7. kup Iitu, Emma 10-14-v. alkeet + 8. kup ja 13-14-v. MIHI Krista Yli 15-v. alkeet + MIHI Sanan, Ahmed 19.15-20.30 Yli 14-v. yleistreeni, alken 8. kup Jarkko (tai muu väh. 4. dan) 19.15-20.30 Yli 14-v. yleistreeni, alken 8. kup Jarkko (tai muu väh. 4. dan) PERJANTAI ETUSALI OHJAAJAT PERJANTAI TAKASALI OHJAAJAT 15.30-17.00 VK: ottelu Jarkko 15.30-17.00 VK: ottelu Jarkko 17.00-18.00 Kilparyhmä: ottelu Roosa 17.00-18.00 Karate Yli 10-v. liikesarjat, alkaen 8. kup Vaihtuva ohjaaja Karate 19.15-20.45 VK: poomsae Olli 19.15-20.45 VK: poomsae Olli LAUANTAI ETUSALI OHJAAJAT LAUANTAI TAKASALI OHJAAJAT 9.30-11.00 Valmistava dan-treeni, alkaen 2. kup, omatoiminen Lainaa avain päivystäjältä 11.00-13.00 VK: ottelu Jarkko 11.00-13.00 VK: ottelu Jarkko SUNNUNTAI ETUSALI OHJAAJAT SUNNUNTAI TAKASALI OHJAAJAT 12.00-13.15 Kilparyhmä: ottelu Roosa 14.00-16.00 VK: poomsae Olli 14.00-15.30 16.00-18.30 karate 16.00-18.30 Karate Yli 15-v. itsepuolustus, alkaen 8. kup 18.30-19.15 Yli 12-v. HIIT Jasper/Niko/Jarkko 18.30-19.15 Yli 12-v. HIIT Jasper/Niko/Jarkko 19.15-20.00 Yli 12-v. balance Jasper/Niko/Jarkko 19.15-20.00 Yli 12-v. balance Jasper/Niko/Jarkko HAARLAN KOULUN ALKEISKURSSI JA JATKORYHMÄ 6-12-v. jatko, alkaen 8. 14.15-15.15 kup Roosa, Pessi 15.15-16.15 6-12-v. alkeet Roosa, Pessi Sauli
Joululoman poikkeusaikataulu 23.12.2016-8.1.2017 JOULUKUU TAMMIKUU TIISTAI 27.12.2016 MAANANTAI 2.1.2017 AIKA KOKO SALI OHJAAJAT AIKA ETUSALI OHJAAJAT 18.30-20.00 Yli 15-v. yleistreeni Elina 19.00-20.30 Yli 15-v. yleistreeni Jasper KESKIVIIKKO 28.12.2016 TIISTAI 3.1.2017 AIKA ETUSALI OHJAAJAT AIKA KOKO SALI OHJAAJAT 17.45-19.00 6-14-v. yleistreeni Iitu 18.30-20.00 Yli 15-v. yleistreeni Sami 19.00-20.30 Yli 15-v. yleistreeni Dareen KESKIVIIKKO 4.1.2017 TORSTAI 29.12.2016 AIKA ETUSALI OHJAAJAT AIKA KOKO SALI OHJAAJAT 17.45-19.00 6-14-v. yleistreeni Iitu ja Emma 17.00-18.15 6-14-v. yleistreeni Iitu 19.00-20.30 Yli 15-v. yleistreeni Jasper 18.15-19.45 Yli 15-v. yleistreeni Dareen TORSTAI 5.1.2017 ETUSALI & PERJANTAI 30.12.2016 AIKA TAKASALI OHJAAJAT AIKA ETUSALI OHJAAJAT 17.45-19.00 6-14-v. Yleistreeni Iitu ja Emma 17.00-18.15 6-14-v. yleistreeni Iitu 17.45-19.00 Yli 15-v. yleistreeni sami 18.15-19.45 Yli 15-v. yleistreeni Dareen SUNNUNTAI 8.1.2017 AIKA ETUSALI OHJAAJAT 18.30-19.15 Yli 12-v. HIIT Niko MAANANTAINA 9.1.2017 ALKAA KEVÄÄN AIKATAULU 19.15-20.00 Yli 12-v. balance Niko
Syksy 2016 aikataulu 22.8-22.12.2016 MAANANTAI ETUSALI OHJAAJAT MAANANTAI TAKASALI OHJAAJAT Marcus, Michael, 17.00-18.00 6-9-v. alkeet + kaikki Omid P. 17.00-17.45 4-6-v. kerho Arto, Laura (Krista) 18.00-19.00 VK: ottelu Jarkko 17.45-19.00 VK: ottelu Jarkko 19.00-20.00 Yleistreeni (yli 15-v. ja 8. kup-dan) Jari/Triin 19.00-21.30 Karate 20.00-20.45 Yleistreeni (yli 15-v. ja 4. kup-dan) Jari/Triin TIISTAI ETUSALI OHJAAJAT TIISTAI TAKASALI OHJAAJAT 16.00-17.00 VK: ottelu Jarkko 16.00-17.00 VK: ottelu Jarkko 17.00-18.15 6-9-v. ottelu (8. kup+) Iitu, Emma 17.00-18.15 10-14-v. yleistreeni (7. kup+) Frans, Ämir Ottelu (yli 15-v. ja 8. 18.15-19.30 10-14-v. ottelu (8. kup+) Niko, Matias 18.15-19.30 kup+) Tanja VK: poomsae + kaikki 19.30-20.45 Alkeet + Mihi (yli 15-v.) Reza, Veli-Pekka 19.30-20.45 (osaathan T1-8!) Olli KESKIVIIKKO ETUSALI OHJAAJAT KESKIVIIKKO TAKASALI OHJAAJAT VARISSUON KOULUN ALKEISKURSSI 18.00-19.00 6-12-v. alkeet Roosa, Umar 16.00-17.45 VK: ottelu Jarkko 17.30-18.30 10-14-v. alkeet + kaikki Sami 17.45-19.15 Liikesarjat ja trikkaus (yli 9-v. ja 8. kup+) Kimmo, Frans 18.30-19.45 Karate 19.15-20.45 Ottelu/ottelutekniikka (yli 15-v. ja 8. kup+) Omid G. 19.45-21.00 Karate TORSTAI ETUSALI OHJAAJAT TORSTAI TAKASALI OHJAAJAT PALLIVAHAN KOULUN ALKEISKURSSI 16.30-17.30 6-12-v. alkeet Roosa, Pessi, Siri RUSKON KIRKONKYLÄN KOULUN ALKEISKURSSI 18.00-19.00 6-12-v. alkeet Roosa, Pessi 17.00-18.00 6-9-v. alkeet (+8. kup) Krista, Bakhtyar 17.00-18.00 6-9-v. yleistreeni (7. kup+) Iitu, Emma 10-14-v. alkeet (+8. kup) + Mihi (13-14-v.) Krista, Bakhtyar Alkeet + Mihi (yli 15-v.) Sanan, Ahmed 19.15-20.30 Yleistreeni (yli 14-v. ja 8. kup+) Jarkko (tai muu väh. 4. dan) 19.15-20.30 Yleistreeni (yli 14-v. ja 8. kup+) Jarkko (tai muu väh. 4. dan) PERJANTAI ETUSALI OHJAAJAT PERJANTAI TAKASALI OHJAAJAT 15.30-17.00 VK: ottelu Jarkko 15.30-17.00 VK: ottelu Jarkko 17.00-18.00 10-17-v. fysiikkatreeni (kilpailijat) Roosa 17.00-18.00 Karate Liikesarjat (yli 10-v. ja 8. kup+) vaihtuva ohjaaja Karate 19.15-20.45 VK: poomsae Olli 19.15-20.45 VK: poomsae Olli LAUANTAI ETUSALI OHJAAJAT LAUANTAI TAKASALI OHJAAJAT Valmistava dan-treeni 9.30-11.00 (2. kup+) omatoiminen 11.00-13.00 VK: ottelu Jarkko 11.00-13.00 VK: ottelu Jarkko Itsepuolustus (yli 15-v. 13.00-14.15 ja 8. kup) Jani Å SUNNUNTAI ETUSALI OHJAAJAT SUNNUNTAI TAKASALI OHJAAJAT 14.00-16.00 VK: poomsae Olli 14.00-16.00 VK: poomsae Olli 16.00-18.30 karate 16.00-18.30 Karate 18.30-19.15 HIIT (yli 12-v.) Jasper/Niko/Jarkko 18.30-19.15 HIIT (yli 12-v.) Jasper/Niko/Jarkko 19.15-20.00 Balance (yli 12-v.) Jasper/Niko/Jarkko 19.15-20.00 Balance (yli 12-v.) Jasper/Niko/Jarkko HAARLAN KOULUN ALKEISKURSSI JA JATKORYHMÄ 14.15-15.15 6-12-v. jatko (8. kup+) Roosa, Pessi
15.15-16.15 6-12-v. alkeet Roosa, Pessi
MAANANTAI ETUSALI OHJAAJAT MAANANTAI TAKASALI OHJAAJAT 17.30-19.00 VK ottelu Jarkko Koko sali Lihaskestävyys 19.00-20.00 aikuiset/nuoret Jarkko 19.00-21.30 Karate TIISTAI ETUSALI OHJAAJAT TIISTAI TAKASALI OHJAAJAT Yleistreeni lapset Krista, Laura, Siri Yleistreeni aikuiset Frans,Jari, Jani V. Hyppy ja hassuttelu 19.15-20.45 Poomsae/T 1-T 8 * + VK Olli 19:15-20:30 potkutreeni kaikki Kimmo Päivystys KESKIVIIKKO ETUSALI OHJAAJAT KESKIVIIKK O TAKASALI OHJAAJAT 17.00-18.30 VK ottelu Jarkko Koko sali 18.30-20.00 Poomsae aloittelijat + kaikki Sami 18.30-19.45 karate 19.45-21.00 karate TORSTAI ETUSALI OHJAAJAT TORSTAI TAKASALI OHJAAJAT Krista, Laura, 17.00-18.00 Yleistreeni lapset Frans 17.00-18.00 Koko sali Päivystys 18.00-19.30 Ottelutreeni yli 10-vuotiailleSanan, Ahmed 18:00-19:30 Koko sali 19.30-21.00 VK poomsae Olli 19.30-21.00 Itsepuolustus aikuiset Jani Å. PERJANTAI ETUSALI OHJAAJAT PERJANTAI TAKASALI OHJAAJAT 17.00-18.30 Ottelutreeni 8-14- vuotiaille Tanja-Niko, Dareen-Siri 17.00-18.30 karate LAUANTAI ETUSALI OHJAAJAT LAUANTAI TAKASALI OHJAAJAT 11-00-13.00 VK ottelu Jarkko SUNNUNTAI ETUSALI OHJAAJAT SUNNUNTAI TAKASALI OHJAAJAT 12.00-14.00 VK Poomsae Olli 16.00-18.30 karate 16.00-18.30 karate 18.30-19.15 Taitorata Jarkko, Jasper, Niko 19.15-20.00 Balance Jarkko, Jasper, Niko * Vähintään hallussa poomsaet 1-8
MAANANTAI ETUSALI OHJAAJAT MAANANTAI TAKASALI OHJAAJAT 17.00-18.00 6-8 v.: kaikki Marcus, Iitu ja Terhi 17.00-17.45 4-5 v.: kerho Laura, Arto 18..00-19.30 VK: ottelu Jarkko 17.45-19.00 4.kup-dan: Perustekniikka Jari Johansson 19.30-21.00 8.-5.kup perustekniikka Triin 19.00-21.30 Karate TIISTAI ETUSALI OHJAAJAT TIISTAI TAKASALI OHJAAJAT 17.00-18.15 7-10 v. kaikki + alkeet Kimmo, Iitu 17.00-18.15 Ottelu Talent Team edistyneille junnuille Tanja, Niko 18.15-19.30 11-14 v. kaikki + alkeet. Marcus, Dareen, Michael 18.15-19.30 Aikuiset ottelu/potkutekniikka Mika 19.30-20.45 Aikuiset alkeet + Mihi 15-19 v. Ahmed, Sanan 19.30-21.00 Poomse VK Olli LAUSTEEN KOULUN ALKEISKURSSI 18.00-19.00 6-12-vuotiaat alkeet Roosa, Pessi KESKIVIIKKO ETUSALI OHJAAJAT KESKIVIIKKO TAKASALI OHJAAJAT 16.15-17.45 VK: ottelu Jarkko 17.15-18.30 (varattu) Aikuiset ottelu/potkutekniikka Reza, Shahoo 18.30-19.45 karate 19.15-20.45 Poomse: 4.Kup-dan + VK Pete 19.45-21.00 karate TORSTAI ETUSALI OHJAAJAT TORSTAI TAKASALI OHJAAJAT LYSEON KOULUN ALKEISKURSSI 17.00-18.00 6-12 v. Roosa, Pessi 17.00-18.15 7-10-vuotiaat valk-7.kup Dareen ja Iitu 17.00-18.15 7-14 v. 6.kup+ perustekniikka Pete 18.15-19.30 11-14 v. valk-7. kup + Mihi 13-14 v. Olli, Dareen 18.15-19.30 Aikuiset yleistreeni Jarkko 19.30-20.45 Aikuiset alkeet + Mihi 15-19 v. Sanan ja Frans 19.30-20.45 Aikuiset itsepuolustus Jani Å. PERJANTAI ETUSALI OHJAAJAT PERJANTAI TAKASALI OHJAAJAT 17.00-18.00 7-19 v. tempputekniikka, alkeet Frans ja Ahmed 17.00-18.00 karate Poomse Talent Team edistyneille junnuille & harrastaja kilpailijoille 14.5. Sami 18:00-19:15 karate saakka LAUANTAI ETUSALI OHJAAJAT LAUANTAI TAKASALI OHJAAJAT 11:00-13:00 VK: ottelu Jarkko 13:00-15:00 Poomse VK 13:00-15:00 Aikuiset itsepuolustus Jani Å. 15:00-18:00 Erikseen ilmoitettuna aikana järjestetään ottelun ja liikesarjojen salikisoja aloittelijoille ja harrastajakilpailijoille. SUNNUNTAI ETUSALI OHJAAJAT SUNNUNTAI TAKASALI OHJAAJAT 14-15:30 Perhetaekwondo, koko perheen treeni Krista 16.00-18.30 karate 16.00-18.30 karate 18.30-19.15 HIIT Jarkko/Jasper 19.15-20.00 Balance Jarkko/Jasper HAARLAN KOULUN ALKEISKURSSI 15.15-16.15 6-12 v. Roosa, Pessi
Päivä Aika Treeni Sali Ohjaaja la 19.12.15 14:00-15.30 Itsepuolustus Etu Jani Å. su 20.12.15 18:30-20:00 Hiit/Balance Koko Jarkko 17:45-19:00 Lasten ja nuorten yleistreeni Taka Sami ma 21.12.15 19:30-20:45 Aikuisten yleistreenit Etu Jasper ti 22.12.15 18:30-19:45 Tilaa kinkulle -yhteistreenit Koko su 27.12.15 18:30-20:00 Hiit/Balance Koko ma 28.12.15 18.30-19.45 Yhteistreenit Taka Jani Å. ti 29.12.15 18:30-19:45 Yhteistreenit Koko ke 30.12.15 18:30-19:45 Yhteistreenit Etu Vuosi vaihtuu la 2.1.16 13:00-15:00 Poomsae salikisa Koko su 3.1.16 18:30-20:00 Hiit/Balance Koko Jarkko 17:45-19:00 Lasten ja nuorten yleistreeni ma 4.1.16 Taka 19:30-20:45 Aikuisten yleistreenit Etu ti 5.1.16 18:30-19:45 Yhteistreenit Koko ke 6.1.16 19:30-20:45 Aikuiset yleistreeni Etu Shahoo+Iitu su 10.1.16 18:30-20:00 Hiit/Balance Koko Jasper
MAANANTAI ETUSALI OHJAAJAT MAANANTAI TAKASALI OHJAAJAT 17.00-18.00 6-8-vuotiaat kaikki Marcus, Iitu 17.00-17.45 4-6-vuotiaat: kerho Terhi, Arto 18..00-19.30 VK: ottelu Jarkko 17.45-19.00 Perustekniikka 4.kup-dan Jari Johansson 19.30-21.00 Perustekniikka kelt-vihr Triin 19.00-21.30 Karate TIISTAI ETUSALI OHJAAJAT TIISTAI TAKASALI OHJAAJAT 17.00-18.15 17.00-18.15 Ottelu Talent team treenit Tanja,Niko Saarinen edistyneille junnuille Lapset + aikuiset 7.Kup+ Kimmo, Olli, 18.15-19.30 7-14 vuotiaat, 8. & 7. kup Kimmo, Marcus, Iitu, Michael, 18.15-19.30 Poomse VK 19.30-20.45 Aikuiset: alkeet Sanan, Darin 19.30-21.00 Aikuiset: ottelun perusteet Elom LAUSTEEN KOULUN ALKEISKURSSI 18.00-19.00 6-12-vuotiaat alkeet Roosa, Pessi KESKIVIIKKO ETUSALI OHJAAJAT KESKIVIIKKO TAKASALI OHJAAJAT 16.15-17.45 VK: ottelu Jarkko 17.00-18.30 Poomse Talent team treenit edistyneille junnuille + harrastaja kilpailijoille Sami Poomse: sin-musta + VK Pete 18.30-19.45 karate 19.15-20.45 Aikuiset: Itsepuolustus Jani Å. 19.45-21.00 karate TORSTAI ETUSALI OHJAAJAT TORSTAI TAKASALI OHJAAJAT LYSEON KOULUN ALKEISKURSSI 17.00-18.00 6-12 v. Roosa, Pessi 17.00-18.15 7-10-vuotiaat, valk-7.kup Frans, Iitu 17.00-18.15 7-14-vuotiaat, vihreät+ Pete 18.15-19.30 11-14-vuotiaat, valk-7.kup + Olli, Iitu 18.15-19.30 Aikuisten yleistreeni Jarkko Mihi (ent. Power) 13-14-v 19.30-20.45 Aikuiset: alkeet + Mihi (ent. Power) 15-19-v Sanan, Darin ja Ahmed 19.30-20.45 Aikuiset: ottelu/potkutekniikka Reza, Shahoo PERJANTAI ETUSALI OHJAAJAT PERJANTAI TAKASALI OHJAAJAT 17.00-18.30 7-19-vuotiaat, kaikki Jasper, Frans, 17.00-18.00 karate tempputekniikkaa Ahmed LAUANTAI ETUSALI OHJAAJAT 9.30-11.00 Perustekniikka, 8.-4. Kup Tuija 13.00-16.00 Joka kuun ensimmäinen lauantai salikisat. Vuorotellen parillinen kuukausi ottelu ja pariton poomsae SUNNUNTAI ETUSALI OHJAAJAT SUNNUNTAI TAKASALI OHJAAJAT 16.00-18.30 karate 16.00-18.30 karate 18.30-19.15 HIIT Jarkko/Jasper 19.15-20.00 Balance Jarkko/Jasper HAARLAN KOULUN ALKEISKURSSI 15.15-16.15 6-12 v. Roosa, Pessi