Työhyvinvointia ja ergonomiaa toimistoosi

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Työhyvinvointia ja ergonomiaa toimistoosi"

Transkriptio

1 Työhyvinvointia ja ergonomiaa toimistoosi

2 Ergonomisen ja onnellisen toimistoelämän puolesta. Vietämme elämästämme keskimäärin 8 tuntia päivässä työpöydän ääressä. Siksi kannattaa pitää huolta parhaimmasta työvälineestä - sinusta itsestäsi. Jo muutamilla pienillä asioilla lisäät vireyttä ja jaksamista: säädä työpiste ergonomiseksi ja muuttele asentoa. Kävele työkaverin luo soittamisen sijaan, työskentele välillä seisaaltasi ja kävele portaat. Siinä helppoja arjen luomuliikuttajia, asioita, joita teet lähes huomaamatta. Ergonomiaan panostaminen kannattaa myös numeroissa. Kun sairauspoissaoloja on keskimäärin 5% vuuodessa ja yksi päivä maksaa 350 euroa, 100 työntekijän yrityksessä kustannuksia kertyy euroa vuodessa. Suurin osa sairauspoissaoloista johtuu hiirikäden ja selän ongelmista, joita voidaan ennaltaehkäistä oikeilla valinnoilla. Lisää ergonomisia tuotteita löydät verkkokaupastamme: Tervetuloa ergonomiseen työmaailmaan!

3 Ergonomisen työpisteen perustarvikkeet 5 Hiiret ja hiiriohjaimet 7 Näppämistöt 11 Ranne- ja kyynärtuet 13 Sähköpöytärungot, jalka- ja selkätuet 15 Tuolit, aktiivi-istuimet ja - laudat 17 Monitorivarret, työpistematot ja lattiasuojat 19 Valaisimet 21 Ergonomian pientarvikkeet 23

4 Onko terveys sinulle tärkeää? RollerMouse tuotteiden avulla helpotat vartaloon kohdistuvia paineita, kiputiloja ja saat parannettua työasentoasi. Työterveysalan ammattilaiset suosittelevat RollerMousen käyttöä. RollerMouse tietokonehiiri tuo helpotusta hiirityöskentelyyn. RollerMousella voit säästää sairauskuluissa 350 /päivä. KAIKISTA TYÖNTEKIJÖISTÄ KALLEIN ON SE, JOKA EI OLE TÖISSÄ. Tuotenro: Tuotenro: Tuotenro:

5 Näillä perustuotteilla rakennat helposti ergonomisen työpisteen. Ergonomian perustuotteet Gymba aktivointilauta 465x305x50 mm harmaa Gymba aktivointilaudan avulla saat terveellisen liikkumisen työn oheen ja voit paremmin. Saat jatkuvaa liikuntaa omassa työpisteessäsi, minkä ansiosta aineenvaihduntasi sekä verenkiertosi aktivoituu. Kulutat kaloreita paljon enemmän kuin istuessasi tai seistessäsi. Keskittymiskykysi paranee ja olet entistä motivoituneempi Tietokonereppu Ogio 15 harmaa Newt Slim collection OGIO Newt Slim Collection sopii 15 kannettavalle tietokoneelle. Repussa taskut tietokoneelle ja tabletille. Integroidut vaahtolevyt suojaavat elektroniikkaa ja topattu takapaneeli takaa täydellisen kantomukavuuden. Mitat 47,5cm x 32,5cm x 15cm Työpistevalaisin LED Lumie Ensiluokkaisen LED-valaistuksen lisäksi se tarjoaa valohoitoa pimeyden aiheuttamaan masennukseen. Lumie on hyväksytty terveystuote (acc. Luokka II, Medical Device). Valohoitoa voidaan tehostaa poistamalla diffuusori, mikäli valon kirkkautta halutaan vaihdella. Valoteho on säädettävissä hipaisusäätimellä, 4 eri tehoa Näppäimistö Logitech K270 Langaton. Pikkuruinen Logitech Unifying -vastaanotin pysyy kiinni kannettavassasi. Lisäksi voit helposti lisätä yhteensopivan hiiren tai näppäimistön ilman useista USB-vastaanottimista koituvaa vaivaa. Langatonta yhteyttä voi käyttää jopa 10 metrin päästä ilman yhteyden katkoksia Sähköpöytärunko Duo Kaksijalkainen, Linak koneisto. Sähkörunko voidaan helposti asentaa nykyiseen pöytälevyysi, joka tekee nykyisestä pöydästäsi sähkösäädettävän. Nostovoima: 160 kg, nostonopeus: 34 mm/s, korkeuden säätö: mm, jalkojen välinen leveys: mm (säädettävissä), paino: 40 kg Satulatuoli Lenni selkätuella Tuolin pehmuste sekä portaaton korkeuden ja kaltevuuden säätö mahdollistavat jokaiselle ergonomisemman työskentelyasennon. Istumakorkeus cm. Takuu 3 vuotta Rumpuhieroja hartioille Eroon niskajumituksista vaikka kesken työsession. Valittavana 10 eri voimakkuustasoa ja lämpötehostus. Lämpö nopeuttaa tehokkaasti aineenvaihduntaa ja polttaa samalla myös kehon ylimääräistä rasvaa. Laite lisää verenkiertoa ja rentouttaa lihaksia. Takuu 1 vuosi Aktiivi-istuin Posture balance Bosture Balance aktiivi-istuinta voidaan käyttää lähes kaikilla tuoleilla ja eri alustoilla. Istuimen halkaisija 31 cm ja korkeus 10 cm. Painoraja 130 kg. Takuu 3 vuotta Valikoima jatkuu osoitteessa paperipalvelu.fi 5

6

7 Pidä huolta rakkaasta ranteestasi. Hiiriohjaimet Mouse Trapper Prime hiiriohjain rannetuella, musta Helppo asentaa ja käyttää. Kahdeksan ohjelmoitavaa näppäintä. Ohjausmaton käyttö entistä helpompaa. Matto liikkuu nopeammin vieritystilassa. Ladattava akku. Voi käyttää langattomana ja langallisena. Vaihdettavat ja pyyhittävät rannetuet. Aivan uusi vieritystoiminto. Mahdollisuus luoda vapaa max. 254 merkin merkkijono näppäimelle. Takuu 2 vuotta. Hiiriohjain Mouse Trapper Advance Musta. Tuote on muotoiltu erittäin matalaksi, vastaten uusien näppäimistöjen ergonomisia vaatimuksia. Kaikki näppäimet ohjelmoitavissa toimimaan omien toiveittesi mukaisesti. Helppokäyttöinen scrolli. Takuu 2 v Hiiriohjain Mouse Trapper Flexible Langaton hiiriohjain käytettäväksi sekä kannettavan että pöytäkoneen kanssa. Kooltaan pieni mutta iso ominaisuuksiltaan. 9 ohjelmoitavaa painiketta. Pieni ja kevyt, helppo ottaa mukaan omassa suojakotelossaan. Yhdellä latauksella laite toimii jopa kolme kuukautta Hiiriohjain RollerMouse Red Suuremmalla ja paremmalla ohjaustangolla hiiren hallinta on helpompaa ja rasitus vähäisempää. RollerMouse Re:d soveltuu Windows- ja Mac ympäristöön ilman ajureita. Enemmän mukavuutta,tilaa, nopeutta ja tarkkuutta. Sisällä 7SENSES ohjausteknologia. USB Takuu 2 v Hiiriohjain RollerMouse Red Plus Suuremmalla ja paremmalla ohjaustangolla hiiren hallinta on helpompaa ja rasitus vähäisempää. RollerMouse Re:d Plus soveltuu Windows- ja Mac ympäristöön ilman ajureita. Enemmän mukavuutta, tilaa, nopeutta ja tarkkuutta. Sisällä 7SENSES ohjausteknologia. Lisäetuna tyylikäs keinonahkainen rannetuki. USB Takuu 2 v Hiiriohjain RollerMouse Red+ kyynärtuki Contour Designin suunnittelema laadukas kyynärtuki RollerMouse RED hiirelle. Sisältää suositun RED hiiren ja kyynärtuen samassa paketissa. RED hiiri tuo hiiren keskitetysti vartalon eteen ja kyynärtuella vähennät käsien kannattelusta aiheutuvaa rasitusta niska- ja hartiaseudulla. Tuki on todella helppo asentaa lähes kaikkiin pöytämalleihin. Materiaali on hengittävää kestonahkaa, helposti puhdistettavissa ja desinfioitavissa. Mitat: L: 60 cm x S: 24cm Hiiriohjain RollerMouse Free 2 RollerMouse Free 2 tuo helpotusta hiirityöskentelyyn. Ohjaustanko antaa mahdollisuuden käyttää käsiä varsin laajalla alueella, parantaen näppäimistön ja käsien saumatonta yhteistyötä. Musta, USB, sisältää kumia Valikoima jatkuu osoitteessa paperipalvelu.fi RollerMouse Pro 2 hiiriohjain musta, USB Maailman parhaaksi ergonomiseksi hiireksi valittu RollerMouse Pro on kehitetty käyttäjille, jotka tarvitsevat tarkempaa, joustavampaa ja helpompaa hiirityöskentelyä. Avarrettu ohjauspinta-alaa +67% (verrattuna Classic versioon), 2 uutta esiohjelmoitua näppäintä, Kopioi ja Liitä (Copy-Paste). Tarkempi optinen lukija. Nämä parannukset ovat suuressa arvossa henkilöillä, jotka käyttävät työssään paljon numeronäppäimiä. Soveltuu sekä PC että Mac ympäristöön. Takuu 2 vuotta

8 VINKIT Vinkkejä ergonomiseen hiiren käsittelyyn: 1. Sijoita näppäimistö ja hiiri yhtenäiselle pöytätasolle ja varaa näppäimistön eteen tilaa tukea ranteille. 2.Pidä ranteesi suorana hiirtä käyttäessä. Hiirtä liikutellessa kannattaa käyttää koko käsivartta. 3. Kun käytät hiirtä, älä ojenna koko käsivartta, vaan pidä olkavarsi lähellä vartaloa. 4 Venytä sormia ja ranteita liikuttavia lihaksia painamalla sormia ja kämmeniä yhteen rinnan edessä sekä taivuttamalla toisella kädellä rannetta koukkuun ja ojennukseen. Tee venytyksiä usein ja vähän kerrallaan. 5. Puristelupallo on pieni ja halpa, mutta monipuolinen taukoliikuntaväline. Purista palloa käsien välissä rinnan edessä. Paina kämmeniä toisiaan kohti 5 sekuntia ja rentouta kädet puristusten välissä muutamaksi sekunniksi. Jatka liikettä pumppaavaan tahtiin. Toista kertaa. Hiirikäsi voi syntyä jo 10 h/vko hiirenkäytöstä, mutta yleensä oireet ilmenevät vasta vuosien jälkeen. Oireena on kova, sietämätön kipu kädessä, ranteeessa ja/tai kyynärvarressa. Lisäksi voi esiintyä puutumista, pistelyä ja lihasheikkoutta. Vinkkejä kirjasta: Arto Pesola Luomuliikunnan työkirja Istu vähemmän ja ole aktiivinen arjessa

9 Hiiret Logitech MS100 hiiri Harmaa. Langallinen, USB-liitäntä. Tarkka optinen seuranta (1 000 dpi) mahdollistaa herkän ja tasaisen kohdistimen hallinnan, mikä helpottaa tarkkaa seuraamista ja tekstin valitsemista. Takuu 3 v Optinen hiiri Logitech RX250 Langallinen. Musta. Suositun OEM-mallin versio 1000 dpi tarkkuudella ja Tilt&Zoom-rullalla. USB/PS2-liitäntä, Windows Vista-sertifioitu. Takuu 3 v Laserhiiri Logitech M525 Langaton. Pitkän paristojen käyttöiän ja laserseurannan ansiosta saat tehoa ja tarkkuutta, joka lisää tuottavuuttasi. Erittäin pienikokoinen langaton vastaanotin voi pysyä kiinni kannettavassasi, joten sen hajoamisesta tai katoamisesta ei tarvitse huolehtia Laserhiiri Logitech M705 Silver Langaton. Miellyttävästi muotoiltu M705 hiiri käyttää vähemmän virtaa kuin muut vastaavat hiiret. Peukalopainikkeet, pehmeästi pyörivä rulla sekä tarkka lasersensori vauhdittavat työskentelyäsi. Takuu 3 v Logitech M560 Musta. Langaton. Oikea- tai vasenkätisille. Hiiren kaksi peukalopainiketta on ohjelmoitu Windows 8 -käyttöjärjestelmän aloitusnäytön ja työpöydän vaihtotoiminnolla. Reunavalikkopainike vierityspyörän takana mahdollistaa siirtymisen sovelluksen vaihtoon ja oikotiepalkkiin yhdellä painalluksella. Takuu 3 v Logitech M560 hiiri Olitpa oikea- tai vasenkätinen tai käytitpä hiirtä sormenpäillä tai tukevasti koko kädellä, M560 myötäilee kättäsi luonnollisesti ja mukavasti. Lisäksi Windows 8 -reunavalikkopainike vierityspyörän takana mahdollistaa siirtymisen sovelluksen vaihtoon ja oikotiepalkkiin yhdellä painalluksella. Logitechin itse suunnittelemalla vierityspyörällä voi vaihdella huippunopean ja huipputarkan selaamisen välillä. Langaton Logitech M187 Mini hiiri Pienen kokonsa ansiosta mahtuu vaikka taskuun! Asentaminen sujuu helposti. Kytke nanovastaanotin liitäntään, ja hiiri on käyttövalmis. Voit nauttia langattoman työskentelyn vapaudesta sekä tarkkuudesta ja ohjattavuudesta, jotka päihittävät kannettavan tietokoneen kosketusalustan. Saat varmasti toimivassa hiiressä laatua ja luotettavuutta, jotka ovat tehneet Logitechistä maailman johtavan hiirivalmistajan Logitech M185 Swift Harmaa. Langaton. Helppokäyttöinen, luotettava hiiri, jossa langaton plug-andplay-yhteys. Saat langallisen yhteyden luotettavuuden ja langattoman yhteyden tarjoaman kätevyyden ja vapauden, nopean tiedonsiirron ja käytännössä viiveettömän ja häiriöttömän toiminnan. Takuu 3 v Logitech M325 Dark Silver Langaton, ergonomisesti suunniteltu hiiri. Hiiressä on kätevä nanovastaanotin, joka on niin pieni, että sen voi pitää kiinni kannettavassa, joten hiiri on aina käyttövalmiina Laserhiiri Logitech Performance MX Langaton. Musta. Oikeakätisille. Sopii useimmille alustoille. Hiiren voi ladata tietokoneen tai seinäpistokkeen kautta myös käytön aikana. Yhteensopivuus Windows 7, Windows Vista, Windows XP. Takuu 3 v Laserhiiri Logitech Anywhere Mouse MX Langaton. Logitechin Anywhere Mouse MX-hiirtä on kätevä käyttää, missä tahansa oletkin. Logitechin Darkfield Laser Tracking-tekniikka takaa tarkan osoittimen hallinnan lähes millä tahansa alustalla. Pieni Logitechin Unifying-vastaanotin on niin pieni, että sen voi jättää kannettavaan. Takuu 3 v Marble Mouse Logitech TrackMan Marble -pallohiirtä on uskomattoman mukava käyttää kummalla kädellä tahansa. Sopivasti sijoitettujen painikkeiden avulla voit selata verkkosivuja helposti eteen- ja taaksepäin. Napsauta suuria painikkeita yhtaikaa ja käytä palloa automaattiseen vieritykseen. Patentoitu, optinen Marble -tekniikka takaa tasaisen seurannan Valikoima jatkuu osoitteessa paperipalvelu.fi 9

10 Ergonomiahiiret Pystyhiiri Oyster Mouse Ainutlaatuinen säädettävä pystyhiiri, joka soveltuu sekä vasen- että oikeakätisille. Säädettävissä 5:een eri kulmaan, jolloin saadaan perinteisen hiiren ja ergonomisen pystyhiiren asento kädelle. Nopeus/tarkkuus 800 dpi, tuplaklikille oma näppäin, helppo käyttää. Kopioi ja liitä toiminnoille omat näppäimet. Takuu 2 v. Pystyhiiri Evoluent V4 langaton Ergonominen muotoilu tukee kättä rennossa ja luonnollisessa asennossa ennaltaehkäisten ranteen kipeytymistä. 6 ohjelmoitavaa painiketta. Nopeus säädettävissä (4 nopeutta). Yhteensopivuus: Windows XP, 2000, NT, ME, Mac. USB-liitäntä. Takuu 1 v Pystyhiiri Ergonomic Comfi langaton Ergonominen pystyhiiri takaa käyttäjälle oikean käden asennon. Mukavaa ja tarkkaa hiirityöskentelyä ja ennaltaehkäiset käsivaivoja. Hiiressä on 5 näppäinkomentoa ja scroll-pyörä. Usb-liitäntä. Takuu 1 v Pystyhiiri Ergonomic Comfi langallinen Ergonominen pystyhiiri takaa käyttäjälle oikean käden asennon. Mukavaa ja tarkkaa hiirityöskentelyä ja ennaltaehkäiset käsivaivoja. Hiiressä on 5 näppäinkomentoa ja scroll-pyörä. Usb-liitäntä. Takuu 1 v langaton langallinen Pystyhiiri Evoluent V4 langallinen Ergonominen muotoilu tukee kättä rennossa ja luonnollisessa asennossa ennaltaehkäisten ranteen kipeytymistä. 6 ohjelmoitavaa painiketta. Nopeus säädettävissä (4 nopeutta). Yhteensopivuus: Windows XP, 2000, NT, ME, Mac. USB-liitäntä. Takuu 1 v Ergohiiri WowPen Joy, langallinen Ergonominen hiiri mukavaan ja tarkkaan hiirityöskentelyyn. 5näppäinkomentoa sekä skrollipyörä. Yhteensopivuus: mm Windows 98, Mac OS ja Lunux. Takuu 1 v Optinen hiiri Targus Compact Pienikokoinen. Hiiressä on uusin optinen tunnistintekniikka. Sisään vedettävän johdon voi säätää oikean pituiseksi Penguin pystyhiiri langaton Penguin pystyhiiri tarjoaa helpon ratkaisun moniin yleisiin hiirikäsivaivoista johtuviin terveysongelmiin sallimalla molempien käsien työskentelyn samalla hiirellä. Pohjan alusta vähentää pitoa helpottaen työntekoa, menettämättä kuitenkaan tarkkuutta. Säädettävä tarkkuus dpi. Langaton (ladattava). Yhteensopivuus: Windows XP, Windows 2000, Windows Vista, Windows 7, Windows 8, Mac OS X & Linux Hiirialustat Hiirialusta 3M MW311LE Rannetuella. Musta. Pehmeä geelitäytteinen rannetuki, johon on yhdistetty tehokas Precise -pintainen hiirimatto. Geeli on tukevaa, mutta pehmeää ja se antaa ranteelle miellyttävän tuen. Liukumaton alapinta pitää alustan tukevasti paikoillaan. Säästää langattoman hiiren paristoa. Koko 220 x 230 x 20 mm. Hiirialusta 3M MP200PS Tarrakiinnitteinen hiirialusta tarttuu pöydän pintaan ja kulkee helposti mukana tietokoneen kannessa. Precise -hiirialusta parantaa optisen hiiren tarkkuutta ja pidentää langattoman hiiren paristojen käyttöikää jopa 75% Hiirialusta TC1305 Pehmeällä, leveällä Soft-tyynyllä varustettu hiirialusta. Nukkapintainen, likaa hylkivä kangaspinta. Alustan martioitu pinta takaa optimaalisen tarkkuuden vaativaankin piirtämistyöhön. Koko 270x210x21 mm. Musta Hiirialusta Durable Perushiirialusta. Mitat: 260x6x220 mm sininen musta Valikoima jatkuu osoitteessa paperipalvelu.fi

11 Näppäimistöt Näppäimistö Logitech K290 Comfort Musta. Näppäimistöön kuuluu kämmentuki, johon ranteet voi tukea. Matalat näppäimet tuntuvat hyvältä kirjoittaessa ja ovat lähes äänettömät. Täysikokoinen näppäimistöasettelu, johon kuuluu erillinen numeronäppäimistö Näppäimistö Logitech K270 Langaton. Pikkuruinen Logitech Unifying -vastaanotin pysyy kiinni kannettavassasi. Lisäksi voit helposti lisätä yhteensopivan hiiren tai näppäimistön ilman useista USB-vastaanottimista koituvaa vaivaa. Langatonta yhteyttä voi käyttää jopa 10 metrin päästä ilman yhteyden katkoksia Näppäimistö Logitech Combo MK270 Nordic Näppäimistö + hiiri. Langaton. Musta. 2,4 GHz:n langattoman yhteyden ansiosta signaali ei katoa, kantama on jopa 10 metriä ja käytössäsi on näppäimistön 128-bittinen AES-salaus. Yksinkertaisuutta lisäävät kahdeksan pikanäppäintä ja plug and play -asennus, joka kestää vain muutaman sekunnin Logitech MK710 näppäimistö ja hiiri Matalaprofiilisessa näppäimistössä on koverat Logitech Incurve keys -näppäimet, jotka saavat sormet asettumaan oikeaan asentoon. Pikavieritys mahdollistaa pitkien asiakirjojen selaamisen nopeasti, tai voit vaihtaa tarkkaan napsautus napsautukselta -vieritykseen. Pikkuruinen Logitech Unifying -vastaanotin pysyy kiinni sylimikrossa ja antaa sinun yhdistää tietokoneeseen toisen yhteensopivan langattoman hiiren tai numeronäppäimistön Mininäppäimistö Silver Slim Erittäin korkeatasoinen hopeanvärinen mininäppäimistö. Säästää pöytätilaa ja tuo hiirenkäytön lähemmäksi vartaloa. Näppäimistössä kaksi ylimääräistä USB liitäntää. Mitat 325x115, säädettävä korkeus 10-20mm Mininäppäimistö Ergoslim Silve Harmaa. Erittäin korkeatasoinen pieni näppäimistö, jossa isokokoiset ja selkeät näppäimet. USB-liitäntä- Koko 400x150x15 mm Näppäimistö Ergo Tight Irrotettava numero-osa. Näppäimistö mahdollistaa ergonomisen käytön sekä oikea- että vasenkätisille, sillä numeronäppäinosa on mahdollista irrottaa ja siirtää näppäimistön vasemmalle puolelle. Kiinnittyy magneetin avulla. Liitäntä: USB. Näppäimistössä ylimääräinen USB liitäntä esim. muistitikulle Näppäimistö, kuminen Vedenkestävä, pestävä näppäimistö, jossa integroitu hiiri (touchpad). Soveltuu erinomaisesti mm. teollisuuteen, varastoihin ja sairaalaympäristöön. Yhteensopiva: Windows/Mac Mininäppäimistö Bluetooth langaton Tyylikkäs muotoilu ja ergonomia yhdistettynä innovatiiviseen teknologiaan! Yhdellä näppäimistöllä voit vaihtaa ja käyttää jopa viittä eri Bluetooth-laitetta. Voit helposti käyttää PC:tä, tablettia tai matkapuhelinta samalla näppäimistöllä. Ohuen muotoilun ansiosta laitetta on helppo kantaa mukana ja se tarjoaa paremman ergonomisen käytettävyyden kun kädet saadaan lähemmäksi kehoa. Mitat: L314xS134xK18. Teknologia: Broadcom Blutetooth 3.0. Takuu 1 vuosi Isotech Ipad Air näppäimistö IPad Air-näppäimistö helpottaa kirjoittamista ja parantaa tuottavuutta. Sisäänrakennettu Bluetooth-tekniikka antaa langattoman vapauden ja se kytketään yhdellä napin painalluksella. Vahva pidike varmistaa, että IPad pysyy aina paikallaan. Suuret matalaprofiiliset näppäimet antavat hyvän mukavuuden ja tuntuman. Kiiltävän valkoinen Isotech Ipad Air kotelo Tee Ipad Air tabletista kannettava tietokone. Irrotettava Bluetooth näppäimistä helpottaa ja antaa joustavuutta työntekoon tabletilla Verbatim Folio Slim Bluetooth näppäimistöllä, ipad:lle Erittäin ohut ja kestävä suojuksen ja näppäimistön yhdistelmä suojaa ipadiasi ja mahdollistaa tietokonemaisen käytön. Joustava käyttö; ipadin voi kääntää sekä vaaka- että pystyasentoon ja näppäimistön voi myös irrottaa suojuksesta, jolloin kirjoittaminen on joustavampaa. Irrotettava ladattava näppäimistö, usb-latausaika n. 2,5 h. Mitat: K245xL200xS23 mm. Takuu 2 vuotta Valikoima jatkuu osoitteessa paperipalvelu.fi 11

12 mm 17º VINKIT Ennaltaehkäisevä ergonomia on pieniä päivittäisiä tekoja. 1. Istu ryhdikkäänä siten, että alaselän luonnollinen kaari säilyy. Hartiat ovat rentoina ja niska suorana. Kyynärvarret ovat vaakatasossa ja nojaavat pöytään tai istuimen käsinojiin. 2. Säädä tuolin korkeus niin, että kantapäät ovat tukevasti lattialla tai jalkatuella. Pakaroiden tulisi olla tukevasti istuinosan perällä. 3. Tyypillisesti sopiva katseluetäisyys on noin käsivarren mitta ( mm) näytöstä. Katselukulman tulisi olla 17 astetta, eli hieman vaakatason alapuolelle. Lukutelineet auttavat pitämään niskan suorana ja katselukulman oikeana. 4 Sijoita hiiri mahdollisimman lähelle näppäimistön reunaa ja varaa kädelle riittävästi tukipintaa hiiren vierestä. Muista työskennellessäsi myös antaa hyvä tuki käsille pöytätasosta ja/tai tuolin käsinojista. 5. Muista nousta tuolista ylös vähintään tunnin, mielellään puolen tunnin välein. 6. Pidä usein tarvittavat pientarvikkeet käden ulottuvilla. Näin vältyt turhilta pään ja käsien ojennuksilta. Vinkkejä kirjasta: Arto Pesola Luomuliikunnan työkirja Istu vähemmän ja ole aktiivinen arjessa

13 Ennaltaehkäise hiirikäden ja selän vaivoja oikealla työasennolla. Ranne-ja kyynärtuet Kyynärtuki 8820R Musta. Likaa hylkivä lycra -kangaspinta. Suunniteltu erityisesti RollerMouse Red hiiriohjaimelle. Antaa parhaan mahdollisen tuen käsille. Kyynärtuella vähennät käsien kannattelusta aiheuttavaa rasitusta niskaja hartiaseudulla. Mitat: 625x235 mm, kapein kohta: 90 mm Kyynärtuki 8820F Musta. Erikoispehmustettu kyynärvarsituki RollerMouse Free -hiiriohjaimelle. Tuella vähennät käsien kannattelusta aiheutuvaa rasitusta niska-ja hartiaseudulla. Koko: 625x235 mm. Kapein kohta 60 mm Kyynärvarsituki TC933 Sopii erityisesti MouseTrapper Advance hiiriohjaimelle. Kiinnittyy helposti pöydän reunaan. Kangaspinta. Mitat: 660 x 205 mm. Kapein kohta 60mm. Takuuaika 1 vuosi Kyynärvarsituki symmetrinen Musta. Symmetrinen tuki, joka tukee rannetta sekä käsiä. Kyynärtuella vähennät käsien kannattelusta aiheutuvaa rasitusta niska- ja hartiaseudulla. Tuki sopii kaikkiin pöytämalleihin. Koko: 600x200 mm. Kapein kohta 95 mm Kyynärtuki Ergonomic Musta. Tuella vähennät käsien kannattelusta aiheutuvaa rasitusta niska- ja hartiaseudulla. Sopii käytettäväksi RollerMouse Pro ja MouseTrapper Advance-hiiriohjaimien kanssa. Koko 700x280 mm Kyynärvarsituki S470 Pieni ja siro asymmetrinen kangasverhoiltu tuki metallialustalla pieniin ja ahtaisiin paikkoihin. Sopii myös käytettäväksi kannettavan kanssa. Kyynärtuki pitää hartia- ja niskakivut loitolla. Mitat: 540x175 mm. Kapein kohta 55 mm Rannetuki RTL Musta. Tukeva metallialustalla oleva rannetuki hiiri- ja näppäimistötyölle Pehmeä tuki antaa hyvän tuen molemmille ranteille. Helppo puhdistaa. Mitat: 700x280 mm. Takuu 1 v Rannetuki TC1310 Musta. Soft -tyynyllä varustettu rannetuki aluslevyllä. Rannetuen tekstiili on käsitelty likaa hylkiväksi. Koko 25x480x90 mm. Takuu 1 v Valikoima jatkuu osoitteessa paperipalvelu.fi 13

14 INFO Investointi hyvään työergonomiaan kannattaa: 50 hengen yrityksessä sairauspoissaolot maksavat vuodessa e*. Ergonomiaa parantamalla voidaan vähentää poissaoloja jopa 50 %, jolloin investoinneilla säästetään e. (*Poissaolon päivähinta on keskimäärin 350e, 5 % sairauspoissaoloja, 11 pv/hlö x 50 hlöä = 550 x 350e). kuva:avaintieto VINKIT Pienillä päivittäisillä asioilla on suuria vaikutuksia. 1. Pääsi painaa yhtä paljon kuin keilapallo muista siis pitää se vartalosi yläpuolella, ei roikkumassa sen etupuolella. Niska, hartiat ja selkä kiittävät! 2. Kun istut hyvässä asennossa, sulje silmäsi. Avaa silmäsi hitaasti. Katseesi pitäisi osoittaa keskelle tietokoneen ruutua. Jos näin ei ole, säädä ruutu sopivalle korkeudelle yläselän ja silmien rasituksen vähentämiseksi. 3. Pidä ranteesi suorana hiirtä käyttäessä. Hiirtä liikuteltaessa kannattaa käyttää koko käsivartta. 4. Vaikka seisominen lisää energian kulutusta, se ei ole ainoana vaihtoehtona paras tapa painonpudotukseen, koska liikakilot vyötäröllä lisäävät selkäkipujen riskiä pitkien seisomajaksojen aikana. Sen sijaan säännöllinen kävely istumisen ja seisomisen välissä antaa välilevyille tervettä liikettä ja lisää energiankulutusta vielä enemmän. 5. Vaihtele asentoa, sillä paras työasento on liikkuva työasento. Istu näppäillessäsi, nouse seisomaan puhelimessa ollessasi, jaloittele ajatustyötä tehdessäsi ja taivuttele, ojentele sekä pyörittele, kun siltä tuntuu. Vinkkejä kirjasta: Arto Pesola Luomuliikunnan työkirja Istu vähemmän ja ole aktiivinen arjessa

15 Paras työasento on liikkuva työasento. Sähköpöytärungot Jalka- ja selkätuet Sähköpöytärunko Single Yksijalkainen, Linak koneisto. Sähkörunko voidaan helposti asentaa nykyiseen pöytälevyysi, joka tekee nykyisestä pöydästäsi sähkösäädettävän. Nostovoima: 80 kg, nostonopeus: 38 mm/s, korkeuden säätö: mm, mitat: 700x630 mm, paino: 30 kg Sähköpöytärunko Duo Kaksijalkainen, Linak koneisto. Sähkörunko voidaan helposti asentaa nykyiseen pöytälevyysi, joka tekee nykyisestä pöydästäsi sähkösäädettävän. Nostovoima: 160 kg, nostonopeus: 34 mm/s, korkeuden säätö: mm, jalkojen välinen leveys: mm (säädettävissä), paino: 40 kg Sähköpöytärunko Trio Kolmijalkainen, Linak koneisto. Sähkörunko voidaan helposti asentaa nykyiseen pöytälevyysi, joka tekee nykyisestä pöydästäsi sähkösäädettävän. Nostovoima: 240 kg, nostonopeus: 34 mm/s, korkeuden säätö: mm, jalkojen välinen leveys: mm ja mm (säädettävissä), paino: 50 kg Jalkatuki Flex lepuutusorrella Lepuutusorrella. Erittäin tukeva jalkatuki, joka on säädettävissä kolmeen eri korkeuteen (170/190/210 mm). Jalkatuessa on jalkoja aktivoiva 45 asteen kulmaan kääntyvä jalkataso, jonka avulla vahvistat jalkojen lihaksia. Metallirunko, jossa liukuesteet. Koko 490x370x370 mm Jalkatuet Selkätuet Jalkatuki 3M FR330 Säädettävä. Tukeva, leveä jalkatuki, jossa portaattomasti säädettävä kaltevuuden säätö jalalla painamalla. Liukuesteet pitävät tuen hyvin paikoillaan, jolloin jalat pysyvät tukevasti tuen päällä. Korkeuden säätö lattiasta mm. Koko 460x355x100 mm Jalkatuki TC181 Metallirunko, tukevasti paikallaan pysyvä, pinnassa liukueste. Portaaton kaltevuuden ja korkeuden säätö. Tuolin pyörällinen sakara voidaan työntää tuen alle helpottaen oleellisesti oikean työasennon löytymistä. Kaltevuus ja korkeus voidaan säätää useaan eri asentoon. Koko 410x390 mm Selkätuki Ergonomic Ergonomisesti muotoiltu selkätuki antaa täyden tuen ja vähentää tehokkaasti istumisesta aiheutuvaa kuormitusta. Visko-elastinen geelimäinen tyyny muovautuu vartalon muotoihin ja myötäilee selän liikkeitä tukien sitä tehokkaasti eri asennoissa. Koko 270x430 mm Selkätuki Classic Ergonomisesti muotoutuva Classic selkätuki antaa selällesi hyvän tuen ja vähentää tehokkaasti istumisesta aiheutuvaa kuormitusta. Koko 290x280mmx35 mm Valikoima jatkuu osoitteessa paperipalvelu.fi 15

16 UUSI TAPA TYÖSKENNELLÄ Gymba aktivointilaudalla hyvinvointia ja liikettä työpisteeseesi. Sopii kaikille! MADE IN FINLAND

17 Silloin kun istut, istu kunnolla. Aktivointilaudat Satulatuolit Aktiivi-istuimet Gymba aktivointilauta Gymba aktivointilaudan avulla saat terveellisen liikkumisen työn oheen ja voit paremmin. Saat jatkuvaa liikuntaa omassa työpisteessäsi, minkä ansiosta aineenvaihduntasi sekä verenkiertosi aktivoituu. Kulutat kaloreita paljon enemmän kuin istuessasi tai seistessäsi. Keskittymiskykysi paranee ja olet entistä motivoituneempi. Satulatuoli Lenni selkätuella Tuolin pehmuste sekä portaaton korkeuden ja kaltevuuden säätö mahdollistavat jokaiselle ergonomisemman työskentelyasennon. Istumakorkeus cm. Takuu 3 vuotta Satulatuoli Soft Soft satulatuolissa on thermofoam muotoutuva pehmuste ja kestävä kangasverhoilu. Erittäin hyvä vaihtoehto, kun tarvitset satulatuolin, joka antaa hyvän ryhdin lisäksi myös käyttäjän mukaan muotoutuvan satulan Tuoli Active Balans Väri musta. Active Balance työtuolilla istut ja liikut vapaasti. Aktiivisella istumisella on hyvät terveydelliset vaikutukset. Istuimessa on muotoutuva thermopehmuste, joka on päällystetty helposti puhtaana pidettävällä ja kestävällä kankaalla Tuoli Bermuda Soft Väri musta. Bermuda Soft tuolilla on mukava istua ja sitä on helppo käyttää. Tuolin rakenne on siro ja istuinosan kolmiodesign helpottaa tuolilla istumista. Tuolin istuin on päällystetty kulutusta kestävällä kankaalla ja pehmusteena on käytetty thermo pehmustetta Aktiivituoli Air Balance Väri musta. Kestävä kangasmateriaali. Air Balance uusi innovaatio istumatyöhön. Tuolin rakenne on siro ja istuinosan pyöreä muoto helpottaa tuolilla istumista, istu miten tahdot niin istut aina oikein Aktiivi-istuin Posture balance Bosture Balance aktiivi-istuinta voidaan käyttää lähes kaikilla tuoleilla ja eri alustoilla. Istuimen halkaisija 31 cm ja korkeus 10 cm. Painoraja 130 kg. Takuu 3 vuotta Tasapainoistuin Human Tool Tasapainoistuin Human Tool on kuin satulatuoli, joka antaa selälle tärkeän liikkeen ja harjoittaa samalla keskivartalon lihaksia. Kevyt irrallinen tasapainoistuin voidaan sijoittaa mille tahansa selkänojalliselle, kangaspäällysteiselle työtuolille. Istuimen pallomainen rakenne synnyttää keinuvan liikkeen ja tasapainoilu istuimella mahdollistaa liikesarjat kaikkiin suuntiin ja eri lihasryhmiin. Sopii sekä miehille että naisille Valikoima jatkuu osoitteessa paperipalvelu.fi 17

18 VINKIT Ergonomisen ja Onnellisen toimistoelämän puolesta: 1. Hoida kiireisimmät ja ikävimmät asiat heti aamusta, niin saat helpottuneen mielen ja paremman omantunnon loppupäiväksi. 2. Kävele portaat. Portaiden kävely on tehokkaampaa liikuntaa kuin hölkkääminen, se on arjen treenihetki. Ihmisillä, jotka kävelevät 3-5 porrasväliä päivässä, on 29 % alhaisempi aivoinfarktin riski verrattuna ihmisiin, jotka eivät kävele portaita. 3. Syö 4-6 kertaa päivässä, 3-4 tunnin välein. Kun verensokeritasosi pysyy tasaisena, jaksat liikkua ja tehdä työsi. Liikkuminen taas auttaa verensokeritason tasaisena pitämisessä. Positiivinen oravanpyörä! 4. Tuo näkyville rentouttavia ärsykkeitä, esimerkiksi taidetta, perheenjäsenten valokuvia tai vaikkapa kuva söpöstä koiranpennusta. 5. Pyri lisäämään palkitsevuutta arkeesi. Kun annat hyvää palautetta muille ja iloitset pienistäkin positiivisista teoista, tuet positiivisten tapojen syntymistä. 6. Tee tekoja, joiden kautta voit toteuttaa itsellesi tärkeitä asioita. Hymyile ja ole läsnä. Tärkeät asiat ja kokemukset löytyvät arjestasi, mutta et taatusti löydä niitä vain istumalla! Vinkkejä kirjasta: Arto Pesola Luomuliikunnan työkirja Istu vähemmän ja ole aktiivinen arjessa

19 Keskusyksikkötelineet Monitorivarret Keskusyksikköteline TC 206 Hopeanharmaa Keskusyksikköteline Pöytäkiinnitteinen Monitorivarsi LCD näytölle Litteälle näytölle, kaasujousella. Tukeva jousellinen kolminivelinen varsi. Näyttö vaaka- tai pystyasentoon. Useita erilaisia asennusvaihtoehtoja. Korkeuden säätö 150 mm mm. Kiertosäde: 360 astetta. Kantavuus: 2-10 kg. Soveltuu näytöille Näytön kiinnitys: VESA 75 mm & VESA 100 mm Monitorivarsi LCD näytölle Litteälle näytölle, 3-nivelvarrella. Näytön korkeus säädettävissä vaaka-tai pystyasentoon. Korkeuden säätö 13 mm mm. Kiertosäde: 360 astetta. Kantavuus: max 10 kg. Pöytäkiinnitys maksimipaksuus 9 cm. Näytön kiinnitys: VESA 75 mm & VESA 100 mm Telineet Monitorivarsi 2 litteälle näytölle, kaasujousella. Näyttöjen kaltevuus, korkeus ja syvyys säädettävissä ja käännettävissä vaaka tai pystyasentoon. Jousellinen kolminivelinen varsi kääntyy 360. Kiinnitys pöydän reunaan tai läpivientikiinnityksenä. Korkeuden säätö: mm. Näytön paino max 9 kg/näyttö kahdelle näytölle Kannettavan tietokoneen teline kiinnitetään monitorivarteen Kannettavan teline, joka sopii näyttöjen varteen kiinnitettäväksi. Tällä telineellä saat helposti ja kätevästi kannettavan tietokoneen pois pöydältä. Voidaan liittää lähes kaikkiin monitorivarsiin. Kiinnitys: VESA 75/100. Laitteen leveyssäätö mm. Väri: hopea. Takuu 1 v Spider, teline kannettavalle tietokoneelle Spider telineellä varmistat että ilmanvaihto tehostuu ja kannettava tietokoneesi ei lämpiä. Portaaton kallistuskulma. Erittäin pieni kokoontaitettuna ja kulkee kätevästi mukana sen omassa pussissa. Sopii kannettaville joiden paino on alle 8 kg. Mitat: Kokoontaitettuna: 204 x 53 x 27 mm. Korkeudet 105/160/175 mm Tietokoneen teline Tukeva ja kevyt teline kannettavalle, pyörivällä alustalla. Taittuu helposti yhteen. Helppo kuljettaa mukana. Säädettävissä 7:ään eri kaltevuuteen. Säilytystasku Työpistematot ja lattiasuojat Työpistematto harmaa Ergomatolla mukavampaa seisomatyötä! Stimuloi verenkiertoa ja ehkäisee väsymystä. Maton päällä seisominen edistää jalkojen terveellistä liikkumista. Erittäin joustava materiaali ja viistetty reuna vähentävät kompastumisen riskiä. Sopii hyvin kaikkiin työpisteisiin, missä jatkuvasti tai välillä seistään. Helppo käyttää ja pitää puhtaana. Mitat: 475 x 360 mm Työpistematto StandMat tummaharmaa Matolla seisominen stimuloi kehon mikroliikettä, aktivoi verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Seisomatyössä kulutat enemmän (laskettu että jopa 350 kaloria/päivä) - voit ja jaksat paremmin. Erittäin joustava materiaali ja viistetty reuna vähentävät kompastumisen riskiä. Materiaali polyuretaani, helppo pitää puhtaana. Takuu 5 vuotta Työpistematto Stand Up Pieni, tyylikäs työpistematto toimii erityisesti korkeussäädettävien seisomatyöpöytien kanssa. Tyylikkäs ja luistamaton pinta. Mitat: 770x530mm. Paksuus: 16 mm harmaa musta sininen punainen Lattiasuoja Standard 1000x1200 mm Kierrätettävästä läpinäkyvästä vinyylistä valmistettu matto. Reunat pyöristetty, paksuus 2,5 mm. Tuolin pyörät liikkuvat vaivatta reunan ylitse ja takaisin. Yläpuoli lievästi martioitu liukkauden estämiseksi. Alapuoli on käsitelty liukumista estäväksi. Kahden vuoden valmistus- ja kulumistakuu x1200 mm x1500 mm Valikoima jatkuu osoitteessa paperipalvelu.fi 19

20 STREAMER LED / DIVO LED Näissä LED valaisimissa on uusi moderni muotoilu. Molemmat valaisimet on suunniteltu kaikille sopiviksi monipuolisten ominaisuuksiensa ansiosta. Streamer ja Divo valaisimissa säädät helposti valon tehon hipaisukosketuksella. Valaisimissa on myös USB- pistoke, missä voit kätevästi ladata esim. puhelimesi/tablettisi. Molemmat valaisimet tilattavissa valkoisena ja mustana. (STREAMER LED pitkällä ja DIVO LED neliskulmaisella valaisinosalla.)

21 Näe asiat hyvässä valossa. Valaisimet LED Lumie Ensiluokkaisen LED-valaistuksen lisäksi se tarjoaa valohoitoa pimeyden aiheuttamaan masennukseen. Lumie on hyväksytty terveystuote (acc. Luokka II, Medical Device). Valohoitoa voidaan tehostaa poistamalla diffuusori, mikäli valon kirkkautta halutaan vaihdella. Valoteho on säädettävissä hipaisusäätimellä, 4 eri tehoa Touch Led TOUCH LED tuo uutta ulottuvuutta valaistukseen ja työhyvinvointiin. Tässä työpistevalaisimessa säädät kaikki toiminnot kosketusnäytöstä helposti tarpeittesi mukaan viiteen eri valotehoon ja neljään eri valolämpöön. Näin saadaan aina sopiva ja miellyttävä valaistus. LED tekniikka säästää sähkön kulutuksessa. Värinätön valaistus ja integroitu häikäisysuoja vähentää olennaisesti silmien rasitusta valkoinen musta Streamer Led musta Streamer LED työpistevalaisin. Valosäätö kätevästi hipaisusäätimellä. 3-nivelinen varsi sekä 360 astetta kääntyvä valaisinosa antavat täydellisen valaistuksen työpisteeseesi. Valaisimessa USB-pistoke, missä voit ladata puhelimesi/tablettisi. Sisältää painojalan että pöydänreunakiinnitysmoduulin. Väri Musta. Valaisinosan mitta 31 cm x 2 cm Divo Led musta Divo LED työpistevalaisin. Valosäätö kätevästi hipaisusäätimellä. 3-nivelinen varsi sekä 360 astetta kääntyvä valaisinosa antavat täydellisen valaistuksen työpisteeseesi. Valaisimessa USB-pistoke, missä voit ladata puhelimesi/tablettisi. Sisältää painojalan että pöydänreunakiinnitysmoduulin. Väri Musta. Valaisinosan mitta 15 cm x 11 cm LED-Light Pieni ja näppärä valaisin sopii, joka pieneenkin työpisteeseen ja säästää sähkön kulutuksessa, virrankulutus on ainoastaan 5W. Led light alaisimessa on täysin värinätön ja pehmeä 4500K valaistus, mikä vähentää olennaisesti silmien rasitusta. USB- ja verkkovirta-adapteri Flexlite LED Täysin värinätön ja häikäisemätön valo, joka ei muodosta heijastuksia on erittäin ystävällinen silmille. 4 eri tehoa. Valonlämpö 3200K, valoteho max 1300 lux, virrankulutus max 9W, valolähteen elinikä jopa tuntia. Varren pituus 417 mm, takuu 2 vuotta. Portaattomasti käännettävä varsi ja tukeva jalka musta valkoinen Maul Easy hopea Energiaa säästävä pöytävalaisin. Mukana 9 w:n lamppu, CE-hyväksytty. Säädettävä korkeus, varren pituus 28 cm ERGO-Led Softlite Ergo Led valaisin on helposti säädettävä ja hyvännäköinen työpistevalaisin. Säästää sähkön kulutuksessa sekä täysin värinätön valaistus vähentää silmien rasitusta. Led valaisimeen kuuluu vakiona pöytäkiinnitys Valikoima jatkuu osoitteessa paperipalvelu.fi 21

22 Vision. Elegance. Organisation....for everybody, who likes an elegant design, high quality materials, and a spectacular shape! The VEO packaging converts into a nice storage box. VEO displays, protects and organizes all your important documents. This saves time and reduces stress for a better day-to-day efficiency. Easy to see, to file, to find Tarifold is a trademark of Distributed by b.n.t.scandinavia info@bntscandinavia.se Tel

23 Ergonomian pientarvikkeet helpottavat päivittäistä työtäsi. Luku- ja pöytätelineet Tarifold pöytäteline 3D Moneen suuntaan kääntyvä A4 pikahakuja selailuteline pöydälle. Mukana 10 taskua. Taskut kierrätettävää PP materiaalia Tarifold pöytäteline 20 taskua A4 värilajitelma (sininen, punainen, keltainen, musta ja vihreä) Veoline Complete Desk Stand Tyylikkyyttä työpöydälle! Täydellinen, valmiiksi koottu pöytäteline, jossa on 10 mustareunaista taskua. Lisää päivittäistä tehokkuuttasi ja vähennä stressiä suojaamalla ja pitämällä tärkeät paperisi järjestyksessä. Pakkauslaatikon mitat: 255x390x105 mm Lukuteline TC128 Hopeanharmaa. Vapaasti pöydällä seisova lukuteline, jonka kaltevuus säädettävissä portaattomasti. Magneettiviivain vakiona. Koko 420x246mm Puhdistustarvikkeet Lukuteline Silver Metallinen. Korkeus- ja kaltevuuskulmaa säädettävissä oleva konseptiteline. Erittäin tukeva rakenne. Malli soveltuu myös mapeille. Vaakamalli. Sisältää hyvän magneettiviivaimen. Kääntyy 360 astetta. Mitat 375x250mm. Paineilma, palamaton 400 ml Pölyn ja muun irtolian poistamiseen. Tuote toimii joka asennossa ja puhdistaa tehokkaasti herkät elektroniset ja mekaaniset komponentit Loisteputkispray 100 ml Palamaton ja sähköä johtamaton kuivavoteluaine loisteputkien ja muiden lamppujen irrottamiseen ja voiteluun Desinfiointispray 200 ml Työvälineiden puhdistukseen Valikoima jatkuu osoitteessa paperipalvelu.fi 23

24 GRIP MARKER AINUTLAATUISTA MUOTOILUA, ERGONOMIAA JA KÄYTETTÄVYYTTÄ. GRIP MARKER PERMANENT, säänkestävä GRIP MARKER FLIPCHART, ei vuoda paperin läpi GRIP MARKER WHITEBOARD, pyyhkäisemällä puhtaaksi GRIP MARKER TEXTLINER, erityisen hohtava Made in Germany Ergonominen, kolmikulmainen muoto tartuntapinnalla Kätevä täyttöpullo: GRIP MARKER Refill

25 Ergonomisesti muotoilluilla Faber-Castell Grip-kynillä jaksat kirjoittaa pidempään. Faber-Castell GRIP 2011 M Faber-Castellin jo klassikoksi muodostunut GRIP 2011 M kuulakynä. Kynän varressa ergonomiset Faber-Castellin patentoimat täplät parantamassa kirjoitusotetta. Alkuperäissäiliössä on sininen arkistokelpoinen muste harmaa musta Faber-Castell GRIP Plus Ball GRIP Plus Ball -kuulakärkikynä kuuluu GRIP Plus -irtolyijykynien kanssa samaan perheeseen. Tämäkin kynä on ergonomisesti mukava käyttää kolmikulmaisen muotonsa ansiosta. Kynän alaosan pinta on kumimaista materiaalia, joka lisää sen käyttömukavuutta. Alkuperäissäiliössä on arkistokelpoinen muste musta sininen Faber-Castell GRIP GRIP -tuoteperheeseen kuuluva ergonominen kolmikulmainen huopakynä 3 mm, jossa on säänkestävä muste, joka kestää hankausta ja vettä. Hyvät valonkesto- ja pito-ominaisuudet, joten se soveltuu hyvin lähes kaikille pinnoille pyöreä pyöreä pyöreä pyöreä viisto viisto viisto viisto Faber-Castell GRIP GRIP -tuoteperheeseen kuuluva ergonominen kolmikulmainen huopakynä 5 mm viisto, jossa on nopeasti kuivuva jälki ja hyvä valonkestävyys. Muste on vesipohjaista eikä vuoda paperin läpi, kynä onkin tarkoitettu erityisesti fläppitaulupapereille, pyyhkimisen- ja vedenkestävä. Kynä ei sovellu valkotaululle kirjoittamiseen punainen vihreä sininen musta Faber-Castell GRIP GRIP -tuoteperheeseen kuuluva ergonominen kolmikulmainen valkotaulukynä 3 mm pyöreä, jossa on väriltään intensiivinen, lähes hajuton ja hyvin valoa kestävä muste, joka kuivuu nopeasti punainen vihreä sininen musta Faber-Castell GRIP Textliner 43 GRIP -tuoteperheeseen kuuluva ergonominen kolmikulmainen korostuskynä, viisto. Soveltuu kaikille papereille keltainen oranssi pinkki vihreä Faber-Castell GRIP 2001 Faber-Castellin GRIP lyijykynä on voittanut kuusi eri design-palkintoa ainutlaatuisen patentoidun GRIP -otepintansa ja kolmiomaisen, ergonomisen varren ansiosta. GRIP -lyijykynät ovat murtumattomia lyijyiltään ja helposti teroittuvia kehittyneen valmistusmenetelmän ansiosta. Käytetty puuraaka-aine on pääosin FSC sertifioitua. 12 kpl/rasia B H B H HB HB kumilla Faber-Castell GRIP JUMBO 2001 Kolmikulmainen GRIP JUMBO lyijykynä on suunniteltu erityisesti lapsille ja henkilöille, joilla on hienomotorisia ongelmia. Kynän paksumpi varsi tukee hyvin oikeaa kirjoitusotetta. Käytetty puuraaka-aine on pääosin FSC sertifioitua Faber-Castell GRIP kynäpyyhin GRIP perheeseen kuuluva kynänmuotoinen vaalean harmaa pyyhekumi 10 kappaleen rasiassa. Kolmikulmaisen muotonsa ansiosta pyyhekumi on ergonominen ja sitä voidaan käyttää siististi ja sotkematta tarpeettomasti Faber-Castell tölkkiteroitin GRIP 2001-tuoteperheeseen kuuluva kolmiomainen, hopeanvärinen, 3-reikäinen tölkkiteroitin, joka on tarkoitettu tavallisille ja paksuille (jumbo) lyijy- ja värikynille. Terottimessa on kaksi jätesäiliötä Faber-Castell GRIP 2011 Tyylikäs, ergonominen kolmikulmainen GRIP-kynä. Joustava lyijy 0,7 mm, mattamusta tai hopean värinen runko hopea mattamusta Faber-Castell GRIP PLUS GRIP Plus irtolyijykynän erikoisuutena on kynään integroitu todella ensiluokkainen ja suuri pyyhekumi, jonka saa pyörittämällä esille. Lyijyn saa painettua sisään. Kynässä on 0,7 mm lyijy ja tummanvihreä varsi Valikoima jatkuu osoitteessa paperipalvelu.fi 25

26 3M Tietoturvasuojat

27 Tietoturvasuojat Laturit ja kaapelit Tietoturvasuoja 3M Vikuiti Tietoturvasuoja kannettaville tietokoneille ja litteille näytöille. Helppo ja huoleton tapa suojata salaiset tiedot monitorin ruudulta - työskentelitpä sitten lentokentällä, bussissa tai vaikkapa kahvilassa. Helppo kiinnittää ja irrottaa. Kiinnitetään monitoriin ohuilla muoviliuskoilla. Suoja voi olla paikallaan, kun kansi suljetaan. Katselukulma 60 astetta PF22.0 wide kuvasuhde 16: PF24.0 wide kuvasuhde 16: PF23.0W9 wide kuvasuhde 16:9 Tietoturvasuoja 3 M Gold Terävämpi näytön pimennyt lähes tuplaa tietoturvaominaisuuden. Suojaus ei toimi ainoastaan sivuilta, vaan myös ylhäältä päin. Kääntämällä mustan puolen käyttöön, tietoturvasuoja toimii perinteisen mustan tietoturvasuojan tavoin GPF12,5W9 kuvasuhde 16: GPF14,0W, kuvasuhde 16:9 Kosketuskynä Targus Stylus tablet-tietokoneille, musta Targus Stylus sähköisellä kynällä voit tehdä muistiinpanoja, piirtää tai vain kääntää sivua. Kynän kärjessä on kestävä kumi, joka ei naarmuta kosketusnäyttöä. Kynä ei vaadi ohjelman latausta vaan on heti käyttövalmis. Sopii kaikkiin tablet -tietokoneisiin kuten Apple ipad, Samsung Galaxy Tab Pöytälaturi Mobiililaitteille Valkoinen. Ainutlaatuinen multilaturi kännykän, ipodin ja tablet PC:n samanaikaiseen lataukseen. Lataa 4 laitetta samanaikaisesti käyttäen USB-liitäntöjä. Mahdollistaa täydellisen kulman kirjoittamiselle ja näytön katselulle. Pitää tabletin pysty-/ vaakasuorassa. Sisältää ylimääräiset lyhyet kaapelit Isotech kannettava laturi Älä lopeta työntekoa virran loppumiseen! Kätevä ladattava virtalähde USB-laitteille. Laitteessa on yksi USB-liitäntä, jonka avulla sekä matkapuhelin että tabletti on helppo ladata missä tahansa. Kapasiteetti 4800mAh, valkoinen Isotech Adapteri Usb laturille Seinälaturi, väri valkoinen Lightning kaapeli Usb 1 m valkoinen A uros Apple Sertifioitu kaapeli, jolla lataat ja synkronoit Applen uusimmat laitteet. Yhteensopiva: Iphone6, Iphone 5, Ipad 4, Ipad mini ja Ipad Air. Kaapelin pituus 2 m Isotech Micro Usb/Usb kaapeli 1m musta USB kaapeli, jolla synkronoit ja lataat laitteet. Yhteensopiva: Samsung GALAXY S III. Kaapelin pituus 1 m Tietokonelaukut USB muisti Maxell Venture Edullinen, varmatoiminen USB-muisti sisäänliukuvalla USB-päällä. Tyylikäs musta design ja salasanasuojausmahdollisuus GB GB GB Maxell MICRO SD HC CLASS 10 + Adapteri Nopea, edullinen SD-kortti esimerkiksi tablettiin, älypuhelimeen ja mukana tulevan adapterin kanssa kameraan, videokameraan tai auton musiikkisoittimeen Tietokonereppu OGIO Newt Slim Collection sopii 15 OGIO Newt Slim Collection sopii 15 kannettavalle tietokoneelle. Repussa taskut tietokoneelle ja tabletille. Integroidut vaahtolevyt suojaavat elektroniikkaa ja topattu takapaneeli takaa täydellisen kantomukavuuden. Mitat 47,5cm x 32,5cm x 15cm musta harmaa Tietokonelaukku OGIO Midtown messenger sopii 15 OGIO Midtown messenger sopii 15 kannettaville tietokoneille. Laukussa on lokerot tietokoneelle, tabletille ja muille tarvikkeille. Säädettävät olkahihnat. Lisäksi kaksi vetoketjutaskua läpässä. Mitat: 28cm x 39,5cm x 9cm punainen tummanharmaa Valikoima jatkuu osoitteessa paperipalvelu.fi 27

28

Ergonomiakuvasto. Oivaltavat ratkaisut toimistosi arkeen

Ergonomiakuvasto. Oivaltavat ratkaisut toimistosi arkeen Ergonomiakuvasto Oivaltavat ratkaisut toimistosi arkeen Sisällysluettelo 3 RollerMouse -hiiriohjaimet 4 Trackbar-hiiriohjain Pystyhiiri Mininäppäimistö 5 AM-hiirimatto rannetuella AM-Rannetuki Kyynärtuet

Lisätiedot

Työhyvinvointia ja ergonomiaa toimistoosi

Työhyvinvointia ja ergonomiaa toimistoosi Työhyvinvointia ja ergonomiaa toimistoosi Hiiret ja kyynärtuet 4-10 Näppäimistöt 11-13 Tuolit 14-15 8+8+8 Vietämme elämästämme keskimäärin 8 tuntia päivässä työpöydän ääressä, 8 tuntia on vapaa-aikaa ja

Lisätiedot

RollerMouse. Ennaltaehkäise ja vältä hiirikäsiongelma.

RollerMouse. Ennaltaehkäise ja vältä hiirikäsiongelma. RollerMouse. Ennaltaehkäise ja vältä hiirikäsiongelma. Hiiri on kehitetty tietokoneelle. RollerMouse on kehitetty sinua varten. RollerMouse tekee työstäsi mukavamman, nopeamman ja turvallisemman, sekä

Lisätiedot

The wellness mouse. Hiirivaihtoehto, joka ehkäisee kipua näyttöpäätetyössä.

The wellness mouse. Hiirivaihtoehto, joka ehkäisee kipua näyttöpäätetyössä. The wellness mouse. Hiirivaihtoehto, joka ehkäisee kipua näyttöpäätetyössä. Fight the Pain. Liikumme liian vähän ja istumme liikaa staattisissa asennoissa, joihin meitä ei ole rakennettu. Monilla on käsivarsi-,

Lisätiedot

www.huippustore. fi KUKA MÄÄRÄÄ TAHDIN Hiiri on kehitetty tietokoneelle RollerMouse on kehitetty SINUA VARTEN

www.huippustore. fi KUKA MÄÄRÄÄ TAHDIN Hiiri on kehitetty tietokoneelle RollerMouse on kehitetty SINUA VARTEN KUKA MÄÄRÄÄ TAHDIN Hiiri on kehitetty tietokoneelle RollerMouse on kehitetty SINUA VARTEN Hiirikäsi Lähes kaikissa ohjelmissa käytetään paljon hiirtä tällöin yläraaja saattaa rasittua niin että syntyy

Lisätiedot

Turvallinen ja ergonominen työympäristö. Ergonomiatuotteet

Turvallinen ja ergonominen työympäristö. Ergonomiatuotteet Turvallinen ja ergonominen työympäristö Ergonomiatuotteet Kaikki tietokonehiiren ominaisuudet mutta ilman hiirikäsivaivoja Ergonomiatuotteisiin kannattaa aina panostaa, sillä jokaisella on oikeus hyvään

Lisätiedot

Toimistoergonomia ja tarvikkeet. Jouko Kuusisto. Isomyllyntie 113 16710 Hollola 040 0599 320 jouko@ergodeck.fi. www.ergodeck.fi

Toimistoergonomia ja tarvikkeet. Jouko Kuusisto. Isomyllyntie 113 16710 Hollola 040 0599 320 jouko@ergodeck.fi. www.ergodeck.fi Toimistoergonomia ja tarvikkeet Jouko Kuusisto Isomyllyntie 113 16710 Hollola 040 0599 320 jouko@ergodeck.fi www.ergodeck.fi Ergonomiatuotteet 2016 TESTATTU TESTATTU TESTATTU Uusi, isompi rannetuki Kaikki

Lisätiedot

Syyskuun tarjoukset Hinnat sisältävät arvonlisäveron.

Syyskuun tarjoukset Hinnat sisältävät arvonlisäveron. Hyvä kalenteri on selkeä. Se on persoonallinen. Se pitää asiat järjestyksessä. Ajaston laajasta kalenterivalikoimasta löydät varmasti sen itsellesi sopivimman kalenterin. Kuinka valita oikea kalenteri

Lisätiedot

Toimistoergonomia ja tarvikkeet. Jouko Kuusisto. Isomyllyntie 113 16710 Hollola 040 0599 320 jouko@ergodeck.fi. www.ergodeck.fi

Toimistoergonomia ja tarvikkeet. Jouko Kuusisto. Isomyllyntie 113 16710 Hollola 040 0599 320 jouko@ergodeck.fi. www.ergodeck.fi Toimistoergonomia ja tarvikkeet Jouko Kuusisto Isomyllyntie 113 16710 Hollola 040 0599 320 jouko@ergodeck.fi Ergonomiatuotteet 2013 Kaikki tietokonehiiren ominaisuudet mutta ilman hiirikäsivaivoja Ergonomiatuotteisiin

Lisätiedot

Uusi, isompi rannetuki

Uusi, isompi rannetuki Ergonomiatuotteet 2015 Uusi, isompi rannetuki Kaikki tietokonehiiren ominaisuudet mutta ilman hiirikäsivaivoja Ergonomiatuotteisiin kannattaa aina panostaa, sillä jokaisella on oikeus hyvään ja turvalliseen

Lisätiedot

Tyytyväisyytesi on tavoitteemme!

Tyytyväisyytesi on tavoitteemme! mou006_1309 Tyytyväisyytesi on tavoitteemme! OSOITE Mousetrapper Nordic AB Krossgatan 18 16250 Vällingby Ruotsi NäYTTELYTILA Tegnérlunden 14 11359 Tukkholma Ruotsi Tärkein tavoitteemme on, että olet tyytyväinen

Lisätiedot

Pro-energy. Ergonomiatuote-esite

Pro-energy. Ergonomiatuote-esite Pro-energy Ergonomiatuote-esite Turvallinen ja ergonominen työympäristö LED-VALAISIN Työpistevalaisin Uusi Led-valaisin on helposti säädettävä ja hyvännäköinen työpistevalaisin. Säästää sähkön kulutuksessa.

Lisätiedot

OIVALTAVAT RATKAISUT TOIMISTOSI ARKEEN ERGONOMIA

OIVALTAVAT RATKAISUT TOIMISTOSI ARKEEN ERGONOMIA OIVALTAVAT RATKAISUT TOIMISTOSI ARKEEN ERGONOMIA BC BarMouse Ergonominen tuote, jonka ideana on keskittää hiirenkäyttö lähelle vartaloa. 9 ohjelmoitavaa painiketta. Mahdollisuus käyttää perinteistä hiirtä

Lisätiedot

User Guide Käyttöohje

User Guide Käyttöohje RollerMouse Pro3 User Käyttöohje Guide Pakkauksen sisältö 1 1. RollerMouse Pro3 2. Kaksi lyhyttä näppäimistön säätöpalaa 3. Kaksi pitkää näppäimistön säätöpalaa 4. Käyttöohje 4 2 3 RollerMousen toiminnot

Lisätiedot

329,- RollerMouse Red hiiriohjain. Syyskuun tarjoukset Hinnat sisältävät arvonlisäveron. RollerMouse Red

329,- RollerMouse Red hiiriohjain. Syyskuun tarjoukset Hinnat sisältävät arvonlisäveron. RollerMouse Red RollerMouse Red 329,- RollerMouse Red hiiriohjain Valmistettu yhtenäisestä alumiinikappaleesta, joka tekee hiirestä entistä tukevamman ja ergonomisemman. Paranna hallittavuutta ja vähennä rasitusta uuden,

Lisätiedot

Käyttöohje. FI_Free3_Wired_User_Guide.indd 1 02/06/

Käyttöohje. FI_Free3_Wired_User_Guide.indd 1 02/06/ Käyttöohje FI_Free3_Wired_User_Guide.indd 1 02/06/2017 12.40 Pakkauksen sisältö 2 3 1. RollerMouse Free3 2. Kaksi lyhyttä näppäimistön säätöpalaa 3. Kaksi pitkää näppäimistön säätöpalaa 1 /1 FI_Free3_Wired_User_Guide.indd

Lisätiedot

RollerMouse Free3 Wireless

RollerMouse Free3 Wireless RollerMouse Free3 Wireless Käyttöohje Free3_Wireless_User_Guide_FI.indd 1 06/06/2017 11.47 Pakkauksen sisältö 1. RollerMouse Free3 Wireless 2. Kaksi lyhyttä näppäimistön säätöpalaa 3. Kaksi pitkää näppäimistön

Lisätiedot

Ergonominen Työpiste. ENNEN KUIN istä

Ergonominen Työpiste. ENNEN KUIN istä Ergonominen Työpiste ENNEN KUIN on myöhäist istä Turvallinen ja Ergonominen työymp ympäristö Ohjeita Hyvä työasento kädet oltava lähellä vartaloa, kädet tuetaan joko pöytäpinnasta tai kyynärtuella Sijoita

Lisätiedot

RollerMouse Free3 Wireless. Käyttöohje

RollerMouse Free3 Wireless. Käyttöohje RollerMouse Free3 Wireless Käyttöohje Pakkauksen sisältö 1. RollerMouse Free3 Wireless 2. Kaksi lyhyttä näppäimistön säätöpalaa 3. Kaksi pitkää näppäimistön säätöpalaa 4. Langaton vastaanotin 5. USB 2.0

Lisätiedot

Todettu kokeissa FCC:n standardien mukaiseksi. Yhdysvalloissa saatu patentti 7 199 792.

Todettu kokeissa FCC:n standardien mukaiseksi. Yhdysvalloissa saatu patentti 7 199 792. Todettu kokeissa FCC:n standardien mukaiseksi. Yhdysvalloissa saatu patentti 7 199 792. Onnea uuden hankinnan johdosta 2 3 Pakkauksen sisältö Perustoiminnot A. RollerMouse Free2 B. Integroitu rannetuki

Lisätiedot

Ergonomiatuotteet 2014

Ergonomiatuotteet 2014 Ergonomiatuotteet 2014 EAN-koodi 74387000657 Tilaukset ja tiedustelut: asiakaspalvelu@huippustore.fi Koodi Nimike alv0% Tarjoushinta ROLLERMOUSE-TUOTTEET RollerMouse RED Täysin Uusi alumiinidesign ja tarkka

Lisätiedot

RollerMouse Pro3 Käyttöohje

RollerMouse Pro3 Käyttöohje RollerMouse Pro3 Käyttöohje Pakkauksen sisältö 1. RollerMouse Pro3 2. Kaksi lyhyttä näppäimistön säätöpalaa 3. Kaksi pitkää näppäimistön säätöpalaa 2 3 1 /1 RollerMousen toiminnot A. Ohjaustanko B. Osoittimen

Lisätiedot

Uusi, isompi rannetuki

Uusi, isompi rannetuki Ergonomiatuotteet 2016 TESTATTU TESTATTU TESTATTU Uusi, isompi rannetuki Kaikki tietokonehiiren ominaisuudet mutta ilman hiirikäsivaivoja Ergonomiatuotteisiin kannattaa aina panostaa, sillä jokaisella

Lisätiedot

Plus[6] Plus[8] 2 Plus[6] & Plus[8]

Plus[6] Plus[8] 2 Plus[6] & Plus[8] Plus[6] & Plus[8] 2 Plus[6] & Plus[8] Plus[6] Paras tapa istua ergonomisesti oikein on pitää keho liikkeessä. Kuulostaako hankalalta? Sitä se ei ole, FreeFloat-keinulla varustettu Plus[6] rohkaisee liikkumaan,

Lisätiedot

Optapad hiiriohjain. Toiminnot:

Optapad hiiriohjain. Toiminnot: Optapad hiiriohjain Optapad hiiriohjain tukee rentoa työasentoa ergonomisen muotoilunsa ansiosta. Hiiriohjaimen pehmeät rannetuet ja keskellä sijaitseva kosketuslevy auttavat löytämään rennon ja miellyttävän

Lisätiedot

Mitat: Pystyvarsi 450x38x18mm, valaisinosa 352x41x11mm, pöytäjalusta 180x172x11

Mitat: Pystyvarsi 450x38x18mm, valaisinosa 352x41x11mm, pöytäjalusta 180x172x11 TYÖPISTEVALAISIMET Nro 5. 1/6 Diasonic LED-valaisin DL-70iSH Työpistevalaisin LED-tekniikalla. Valaisimessa monipuoliset säätöominaisuudet. DL-70iSH valaisimessa iphone/ ipod telakka. Kaiuttimen äänenvoimakkuudensäätö

Lisätiedot

ComfortControl 01 KEINUN LUKITUS 02 KEINUN VASTUS 05 SELKÄNOJAN KORKEUS 03 ISTUINSYVYYS 06 SELKÄNOJAN KALLISTUS 04 ISTUINKORKEUS 07 KÄSINOJAT KORKEUS

ComfortControl 01 KEINUN LUKITUS 02 KEINUN VASTUS 05 SELKÄNOJAN KORKEUS 03 ISTUINSYVYYS 06 SELKÄNOJAN KALLISTUS 04 ISTUINKORKEUS 07 KÄSINOJAT KORKEUS Vaihe 1: Avaa tuolisi lukitus. 01 KEINUN LUKITUS Vaihe 2: Säädä tuoli kehosi mukaan. 02 KEINUN VASTUS 03 ISTUINSYVYYS 04 ISTUINKORKEUS Vaihe 3: Säädä tuoli työsi mukaan. 05 SELKÄNOJAN KORKEUS 06 SELKÄNOJAN

Lisätiedot

RollerMouse Pro3 Käyttöohje. FI_RollerMouse_Pro3_Wired.indd 1 30/05/

RollerMouse Pro3 Käyttöohje. FI_RollerMouse_Pro3_Wired.indd 1 30/05/ RollerMouse Pro3 Käyttöohje FI_RollerMouse_Pro3_Wired.indd 1 30/05/2017 15.35 Saa Ma oso Pakkauksen sisältö 1. RollerMouse Pro3 2. Kaksi lyhyttä näppäimistön säätöpalaa 3. Kaksi pitkää näppäimistön säätöpalaa

Lisätiedot

Quha Zono. Käyttöohje

Quha Zono. Käyttöohje Quha Zono Käyttöohje 2 Virtakytkin/ merkkivalo USB-portti Kiinnitysura Tervetuloa käyttämään Quha Zono -hiiriohjainta! Tämä käyttöohje kertoo tuotteen ominaisuuksista ja opastaa laitteen käyttöön. Lue

Lisätiedot

RollerMouse Free3. Käyttöohje. Wireless

RollerMouse Free3. Käyttöohje. Wireless RollerMouse Free3 Käyttöohje Wireless Pakkauksen sisältö 2 3 1. 2. Kaksi lyhyttä näppäimistön säätöpalaa 3. Kaksi pitkää näppäimistön säätöpalaa 4. Langaton vastaanotin 5. US 2.0 -kaapeliadapteri 6. Latauskaapeli

Lisätiedot

TYÖTUOLIMALLISTO. www.priimakalusteet.fi

TYÖTUOLIMALLISTO. www.priimakalusteet.fi 1 TYÖTUOLIMALLISTO 2 KULIK -ERGONOMIA TYÖTUOLIT 3 KULIK -ERGONOMIA TYÖTUOLIT Tutkimusten mukaan toimistotyötä tekevien henkilöiden sairaspoissaoloista johtuu merkittävä osa tuki ja liikuntaelinten sairauksista.

Lisätiedot

Kalustehelat. 009 Atk-varusteet. Valaisimet. Vetimet. varusteet

Kalustehelat. 009 Atk-varusteet. Valaisimet. Vetimet. varusteet 231 009 Atk-varusteet Tiivistekynnykset Pistorasiat/data/av Atk-varusteet Säilytystilan Liukuoven helat Vetimet Valaisimet Liesikuvut Keittiövarusteet Mekanismit Kalustehelat varusteet Atk-varusteet Muunneltavuutta

Lisätiedot

Toimisto- ja asiantuntijatyön ergonomia Työkuormituksen hallinta

Toimisto- ja asiantuntijatyön ergonomia Työkuormituksen hallinta Toimisto- ja asiantuntijatyön ergonomia Työkuormituksen hallinta Päivi Rauramo, asiantuntija, TtM Työturvallisuuskeskus TTK Paivi.rauramo@ttk.fi Hyvä toimistotyöpiste Näyttöpäätetyö Näyttöpäätetyö, Työsuojeluoppaita

Lisätiedot

Mobiilitasot ergonomiseen työskentelyyn

Mobiilitasot ergonomiseen työskentelyyn Mobiilitasot ergonomiseen työskentelyyn Valmistettu Suomessa 710 SMART 500 -mobiilitaso 450,00 558,00 Siro SMART 500 on käytännöllinen valinta liikkuvuutta ja ergonomisuutta vaativaan työskentelyyn. Kestävän

Lisätiedot

Käyttöohje. FI_Red_User_Guide.indd 1 31/05/

Käyttöohje. FI_Red_User_Guide.indd 1 31/05/ Käyttöohje FI_Red_User_Guide.indd 1 31/05/2017 16.05 Pakkauksen sisältö 2 3 1. RollerMouse Red 2. Kaksi lyhyttä näppäimistön säätöpalaa 3. Kaksi pitkää näppäimistön säätöpalaa 4. Rannetuki 5. Rannetuen

Lisätiedot

2-nopeuksinen akkuporakoneruuvain 10,8 V "Light Duty" DD 2G 10.8-LD

2-nopeuksinen akkuporakoneruuvain 10,8 V Light Duty DD 2G 10.8-LD Bahnhofstraße 5 77 Steinheim Puhelin +49 744 828-0 Faksi +49 744 25899 2-nopeuksinen akkuporakoneruuvain 0,8 V "Light Duty" DD 2G 0.8-LD Tilausnumero 48.064 2-nopeuksinen akkuporakoneruuvain 0,8 V "Light

Lisätiedot

Mallit Tekniset tiedot RollerMouse Free2 Rollermouse Pro2 RollerMouse Classic2 Nä äi i i Näppäintoiminnot R ll M RollerMouse F

Mallit Tekniset tiedot RollerMouse Free2 Rollermouse Pro2 RollerMouse Classic2 Nä äi i i Näppäintoiminnot R ll M RollerMouse F Mallit Tekniset tiedot RollerMouse Free2 Rollermouse Pro2 RollerMouse Classic2 Tyyppi Keski osoitinlaite Keski osoitinlaite Keski osoitinlaite Ergonominen Kohdistin Tankohiiri i Tankohiiri i Tankohiiri

Lisätiedot

ihmiset etusijalle! SANO asettaa Akkutoimiset porraskiipijät

ihmiset etusijalle! SANO asettaa Akkutoimiset porraskiipijät Akkutoimiset porraskiipijät ihmiset SANO asettaa etusijalle! LIFTKAR PT PORRASKIIPIJÄT LIFTKAR PT ON TURVALLINEN PORTAISSA JA HELPPOKÄYTTÖINEN. ELÄMÄNLAATU ON ELÄMÄSTÄ NAUTTIMISTA TÄYSILLÄ JA YHDESSÄ

Lisätiedot

Ergonomian tarkastuslista Laboratoriotyö

Ergonomian tarkastuslista Laboratoriotyö Ergonomian tarkastuslista Laboratoriotyö Päiväys: Työpaikka: Arvioija: Työpiste: Arvioi laboratorion ergonomiatilanne oheista lomaketta käyttäen. Nimeä ensin laboratorion keskeiset työprosessit ja arvioi

Lisätiedot

Mitat: Pystyvarsi 450x38x18mm, valaisinosa 352x41x11mm, pöytäjalusta 180x172x11

Mitat: Pystyvarsi 450x38x18mm, valaisinosa 352x41x11mm, pöytäjalusta 180x172x11 TYÖPISTEVALAISIMET Nro 5. 1/6 Diasonic LED-valaisin DL-70iSH Työpistevalaisin LED-tekniikalla. Valaisimessa monipuoliset säätöominaisuudet. DL-70iSH valaisimessa iphone/ ipod telakka. Kaiuttimen äänenvoimakkuudensäätö

Lisätiedot

item numbers Krabat item no description Jockey

item numbers Krabat item no description Jockey Jockey Krabat Jockey ISTUMINEN Krabat Jockey Palkinnot Krabat Jockey on lasten aktiivituoli Krabatilta. Lapsi istuu satulassa jalat erillään. Alaraajojen levitetty asento ja jalkatuet antavat lantiolle

Lisätiedot

KALUSTETARJOUS MATERIAALIT/VÄRIT: Värit: valkoinen, koivu, pyökki, melamiini / kalustelevy, molemmilta puolilta

KALUSTETARJOUS MATERIAALIT/VÄRIT: Värit: valkoinen, koivu, pyökki, melamiini / kalustelevy, molemmilta puolilta KALUSTETARJOUS 2017 Voimassa kuukauden lopppuun saakka Valmistamme asiakkaille kalusteita mittojen mukaan. Saat kauttamme sähköpöydät, tuolit, kaapit jne. nopeasti ja edullisesti. Voit maksaa kalusteet

Lisätiedot

RollerMouse Red. Käyttöohje

RollerMouse Red. Käyttöohje RollerMouse Red Käyttöohje Kiitos, että saamme auttaa sinua työskentelemään mukavammin ja tehokkaammin. Contour Design on pyrkinyt parhaan hiiren kehittämiseen vuodesta 1995 lähtien. Nyt voin todeta,

Lisätiedot

Liikuntakoneiston huolto

Liikuntakoneiston huolto Liikuntakoneiston huolto Lihakset kaipaavat vahvistamisen lisäksi myös huoltoa. Huolla liikuntakoneistoasi säännöllisin venytyksin ja liikkuvuusharjoituksin. Sisällytä huoltoa jokaiseen harjoitukseesi

Lisätiedot

KANNUSTAA LIIKKUMAAN

KANNUSTAA LIIKKUMAAN XACT Xact 3 XACT Monipuolisesta ja ergonomisesta Xact-oppilastuolista on nyt saatavana kaksi kokoa Xact ja Xact Start. Se tarkoittaa, että sitä voidaan käyttää koko koulussa, aina esikoululuokista opettajainhuoneeseen,

Lisätiedot

Käyttämisen aloittaminen!

Käyttämisen aloittaminen! Käyttämisen aloittaminen! FI Tervetuloa Kiitos, että valitsit Optapadin ergonomiseksi hiireksi. Tämän käyttöohjeen voi ladata suomeksi, ruotsiksi tanskaksi, norjaksi ja englanniksi osoitteesta optapad.com.

Lisätiedot

Työhön www.scan-cast.fi Työhön Toimistoon Työpaikalle Vuosien aikana on Scan-Cast Oy valmistanut ja kehittänyt tuoleja työhön ja työpaikkaympäristöön. Monipuolinen valikoima istumisen eri alueille, löytyy

Lisätiedot

Contour Mouse Wireless käyttöohje. /1 Contour Mouse Wireless käyttöohje

Contour Mouse Wireless käyttöohje. /1 Contour Mouse Wireless käyttöohje Käyttöohje 4 Pakkauksen sisältö 1. Contour Mouse 2. Langaton vastaanotin 3. USB 2.0 -kaapeliadapteri 4. USB/Micro-USB-kaapeli 5. Käyttöohje 2 3 Yläosan toiminnot Oikea painike 5 5 Contour Mouse Keskipainike

Lisätiedot

Käyttämisen aloittaminen!

Käyttämisen aloittaminen! Käyttämisen aloittaminen! FI Tervetuloa Kiitos, että valitsit Optapadin ergonomiseksi hiireksi. Tämän käyttöohjeen voi ladata suomeksi, ruotsiksi tanskaksi, norjaksi ja englanniksi osoitteesta optapad.com.

Lisätiedot

Lihashuolto. Venyttely

Lihashuolto. Venyttely Lihashuolto Aina ennen harjoitusta huolellinen alkulämpö, joka sisältää lyhytkestoiset venytykset noin 5-7 sek (ei pitkäkestoisia venytyksiä, sillä muuten lihasten voimantuotto ja kimmoisuus heikentyy).

Lisätiedot

Käyttöohje. Wireless

Käyttöohje. Wireless Käyttöohje Wireless Pakkauksen sisältö 4 1. Unimouse 2. Langaton vastaanotin 3. USB 2.0 -kaapeliadapteri 4. Latauskaapeli 5. Käyttöopas 2 3 5 1 /1 Unimousen toiminnot Vieritysrulla/-painike Vasen painike

Lisätiedot

Käyttöohje. Wireless

Käyttöohje. Wireless Käyttöohje Wireless Pakkauksen sisältö 4 Unimousen toiminnot 1. Unimouse 2. Langaton vastaanotin 3. USB 2.0 -kaapeliadapteri 4. Latauskaapeli 5. Käyttöopas 2 3 Vieritysrulla/-painike Taaksepäin-painike

Lisätiedot

WC & KYLPYHUONE/HERON. heron

WC & KYLPYHUONE/HERON. heron WC & KYLPYHUONE/HERON heron TM Heron on monipuolisimmista markkinoilla olevista WC- ja suihkutuoleista. Yksinkertaisen rakenteen ja selkeän muotoilun taakse kätkeytyy monipuolisia toiminnallisia ominaisuuksia,

Lisätiedot

Ergonominen työpiste

Ergonominen työpiste Ergonominen työpiste 1 Ergonominen työpiste Seiso ja istu, olkavarret lähellä vartaloa, näyttö oikealla korkeudella, pidä tauko ja venyttele jalkoja. Huomioitavaa on paljon, jotta jaksaisi koko päivän.

Lisätiedot

Ergonominen työpiste

Ergonominen työpiste Ergonominen työpiste 1 Ergonominen työpiste Seiso ja istu, olkavarret lähellä vartaloa, näyttö oikealla korkeudella, pidä tauko ja venyttele jalkoja. Huomioitavaa on paljon, jotta jaksaisi koko päivän.

Lisätiedot

Käyttöohje. Wireless

Käyttöohje. Wireless Käyttöohje Wireless Pakkauksen sisältö 4 1. Unimouse 2. Langaton vastaanotin 3. USB 2.0 -kaapeliadapteri 4. Latauskaapeli 5. Käyttöopas 2 3 5 1 /1 Unimousen toiminnot Taaksepäin-painike Vieritysrulla/-painike

Lisätiedot

Krabat Sheriff S1 / S2

Krabat Sheriff S1 / S2 Krabat Sheriff S1 / S2 Krabat Sheriff S1 / S2 Krabat Sheriff S1 / S2 on Krabatin suunnittelema lasten aktiivipyörätuoli. Pyörätuoli on tarkoitettu sisä- ja ulkokäyttöön ja sen lukuisat säätövaihtoehdot

Lisätiedot

CARITA ISTUINKALUSTEET

CARITA ISTUINKALUSTEET CARITA ISTUINKALUSTEET 2 Carita-istuinkalusteet Carita-istuinkalusteet 3 CARITA-istuinkalusteet On tärkeää huolehtia mahdollisimman hyvin niistä, jotka sitä kaikkein eniten tarvitsevat. Siksi olemme antaneet

Lisätiedot

Musta kangas / hopeanharmaa verkkoselkänoja

Musta kangas / hopeanharmaa verkkoselkänoja 1 POISTAMME NÄYTTELYSTÄ ULOSKANTO-HINTAAN! HAE HETI MUKAAN! 1 KPL HÅG Futu 570 alv0% HÅG H09 850 ALV0% (Ovh 827 alv0%+toimitusmaksu) (Ovh 1595 alv0%+toimitusmaksu) Håg Futu Sininen kangas Istuimen syvyydensäätö

Lisätiedot

POTILASVAA AT 2015. Paljonko panet painoa vaa alle?

POTILASVAA AT 2015. Paljonko panet painoa vaa alle? POTILASVAA AT 2015 Paljonko panet painoa vaa alle? Tässä esitteessä esittelemme suosituimmat potilasvaakamme. Tarjoamme mielellämme myös muita vaihtoehtoja. HENKILÖVAA AT DETECTO PRODOC PD100M Matalarakenteinen,

Lisätiedot

Taukojumppa. Kuinka tehostat kehonmuokkausta ja parannat terveyttäsi muutamassa sekunnissa arkipäivän aikana

Taukojumppa. Kuinka tehostat kehonmuokkausta ja parannat terveyttäsi muutamassa sekunnissa arkipäivän aikana Taukojumppa Kuinka tehostat kehonmuokkausta ja parannat terveyttäsi muutamassa sekunnissa arkipäivän aikana Olet ehkä huomannut viime vuosina uutisia, joissa kerrotaan istumisen olevan hengenvaarallista.

Lisätiedot

OIVALTAVAT RATKAISUT TOIMISTOSI ARKEEN ERGONOMIA

OIVALTAVAT RATKAISUT TOIMISTOSI ARKEEN ERGONOMIA OIVALTAVAT RATKAISUT TOIMISTOSI ARKEEN ERGONOMIA BarMouse Slim -hiiriohjain Päivitetty ohuempi versio BarMouse -hiiriohjaimesta. Hiiriohjain keskittää hiirenkäytön lähelle vartaloa, jolloin se vähentää

Lisätiedot

Scandia SC330 leikkauspöytä. Verkkokauppa. Menu. Sähköhydraulinen leikkauspöytä yleiskirurgiaan

Scandia SC330 leikkauspöytä. Verkkokauppa. Menu. Sähköhydraulinen leikkauspöytä yleiskirurgiaan Verkkokauppa Menu Terveydenhuolto» Leikkauspöydät» Scandia SC330 leikkauspöytä Scandia SC330 leikkauspöytä Sähköhydraulinen leikkauspöytä yleiskirurgiaan Scandia on nykyaikainen elektrohydraulinen leikkauspöytä,

Lisätiedot

Swift Mobil korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli

Swift Mobil korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli www.etac.com Swift Mobil korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli Swift Mobil korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli Swift Mobil on korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli,

Lisätiedot

item numbers Krabat item no description Jockey Plus

item numbers Krabat item no description Jockey Plus Jockey Plus Krabat Jockey Plus ISTUMINEN Krabat Jockey Plus Krabat Jockey Plus tarjoaa enemmän tukea ja mukautusmahdollisuuksia kuin Krabat Jockey. Plusversio tarjoaa korkeamman mukavuustason perinteiseen

Lisätiedot

Samsung Galaxy Tab tietokoneen käyttöohje

Samsung Galaxy Tab tietokoneen käyttöohje Tervetuloa käyttämään Samsungin Galaxy Tab tietokonetta Laitteen keskeinen ominaisuus on 7 tuuman kosketusnäyttö, jonka alapuolella ole neljä (4) taustavalaistua ohjausnäppäintä, ja yläpuolella 1.3 pixelin

Lisätiedot

AV-TELINEET B37 LIFTPLASMA LIFTPLASMADB

AV-TELINEET B37 LIFTPLASMA LIFTPLASMADB B37 LCD adapteri VESA 200 ja muihin ei VESA standardin mukaisiin näyttöihin.30-37 näytöille. Mitat vaaka 115-440mm pysty 280mm max LIFTPLASMA LCD/PLASMA telineen kattokiinnike 75Kg sopii TOUCHPLASMA ja

Lisätiedot

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet: Niskahartiajumppa Useimmat meistä kärsivät jossain vaiheessa matkan varrella niskahartiaseudun vaivoista. Syitä vaivoihin voi olla useita, huonot tai toispuoleiset työasennot, huono tyyny, huono nukkuma-asento,

Lisätiedot

Suurikokoiset LCD kosketusnäytöt HUMAN TOUCH

Suurikokoiset LCD kosketusnäytöt HUMAN TOUCH Suurikokoiset LCD kosketusnäytöt HUMAN TOUCH 1 Suurikokoiset LCD kosketusnäytöt HUMAN TOUCH Interaktiivisten valkotaulujen yleistyessä luokkatiloissa, uuden teknologian näyttöjen suosio on tullut kaikkialla

Lisätiedot

Istu hyvin! - tietoa istumisesta ja ergonomiasta

Istu hyvin! - tietoa istumisesta ja ergonomiasta Istu hyvin! - tietoa istumisesta ja ergonomiasta Vinkkejä kalvosarjan käyttöön Kalvosarjassa käsitellään istumisen määrää ja hyvää istumisergonomiaa. Kalvosarjan sisältö sopii alakoulun 5. 6. luokille

Lisätiedot

SIISTI JA ÄLYKÄS VALINTA

SIISTI JA ÄLYKÄS VALINTA SARJA[P] 2 Sarja[P] SARJA[P] Skandinaavinen muotoilu on ajatonta ja pohjautuu rakkauteemme valoa ja luontoa kohtaan. Sarjan[P] pöydät perustuvat tähän perinteeseen, johon kuuluvat puhtaat linjat, toimiva

Lisätiedot

Suihkujakkarat ja -tuolit

Suihkujakkarat ja -tuolit S U I H K U T U O L I T TUOTE-ESITE 2017 Suihkujakkarat ja -tuolit Siirreltävät Suihkutuoli COMBI Combi suihkutuolit ovat valmistettu teräksestä ja ne ovat korkeussäädettäviä. Combi suihkutuoliin on mahdollista

Lisätiedot

PROGEO -PYÖRÄTUOLIT. Tyylikäs ja yksilöllinen valinta PYÖRÄTUOLIT FI

PROGEO -PYÖRÄTUOLIT. Tyylikäs ja yksilöllinen valinta PYÖRÄTUOLIT FI PROGEO -PYÖRÄTUOLIT Tyylikäs ja yksilöllinen valinta PYÖRÄTUOLIT FI Joker Ultrakevyt kiinteärunkoinen aktiivipyörätuoli sisäja ulkokäyttöön. Erinomainen ohjailtavuus ja liikuteltavuus ovat Joker-tuolin

Lisätiedot

Etu vain Hong Kong Klubilaisille 30.11.2014 asti. Aikuisten ja lasten Jumpsuit collegehaalari

Etu vain Hong Kong Klubilaisille 30.11.2014 asti. Aikuisten ja lasten Jumpsuit collegehaalari Aikuisten ja lasten Jumpsuit collegehaalari Lasten 100-160 cm norm. 19,95 13 87 Aikuisten XS-XXL norm. 24,95 17 47-30% Alennukset norm. hinnoista Miesten Boxerit 3 kpl / pkt 7 99 S-XXXL norm. 9,99/pkt

Lisätiedot

ISTUMINEN JA ERGONOMIA KUNTOON

ISTUMINEN JA ERGONOMIA KUNTOON ISTUMINEN JA ERGONOMIA KUNTOON Miksi istumista pitäisi rajoittaa? Liiallinen istuminen lisää niska-, hartia- ja selkäsärkyjä sekä rintarangan vaivoja näihin yhteydessä olevaa päänsärkyä ja väsymystä ylipainoa

Lisätiedot

For more information please visit

For more information please visit For more information please visit www.rollermouse.com Contour Design, Inc. 10 Industrial Drive Windham New Hampshire, 03087, USA Phone: 800-462-6678 E-mail: ergoinfo@contourdesign.com Contour Design Europe

Lisätiedot

Puhdasta joka käänteessä

Puhdasta joka käänteessä BR 35 /12 C Puhdasta joka käänteessä Yhdistelmäkone BR 35/12 C Ennennäkemätön ketteryys Koskaan aikaisemmin ei ole siivouskone ollut yhtä ketterä ja kevyt ohjata - Berliinin CMS-messuilla palkittu BR 35/12

Lisätiedot

Suihkutuolit ja -jakkarat

Suihkutuolit ja -jakkarat Suihkutuolit ja -jakkarat Cockatoo suihkujakkarat Cockatoo 42 ja 47- suihkujakkaroiden runko on alumiinia ja istuinosa pehmeää PU- muovia. Runko on päällystetty valkoisellalla epoksilla. Suihkujakkaran

Lisätiedot

Wöhler VIS 700 HD tarkastuskamera

Wöhler VIS 700 HD tarkastuskamera HOCHAUFLÖSENDER TOUCHSCREEN UUTTA KOSKETUS- NÄYTTÖ Wöhler VIS 700 HD tarkastuskamera teräväpiirtoa tarkastuksiin Technik nach Maß Made in Germany Wöhler VIS 700 HD tarkastuskamera HD-kosketusnäyttö ja

Lisätiedot

WERKSITZ HINNASTO 2013 Ergonomiset Työtuolit

WERKSITZ HINNASTO 2013 Ergonomiset Työtuolit WERKSITZ HINNASTO 2013 Ergonomiset Työtuolit Sivu Korkeus Tuotenumero Kuvaus Hinta KLIMASTAR polyuretaaninen työtuoli 10 440-625 WS 9210 Kiillotettu viisihaarainen jalusta ja 454 10 463-638 WS 9220 Kiillotettu

Lisätiedot

Ergonomia ja työhyvinvointi

Ergonomia ja työhyvinvointi 3 Ergonomia ja työhyvinvointi Ergonomiset hiiriohjaimet 29 Näppäimistöt 31 Kyynärtuet 32 Rannetuet 32 Hiirimatot 33 Selkä- ja jalkatuet 34 Konseptitelineet 35 Tietoturvasuojat 37 Näytöt ja näyttötelineet

Lisätiedot

imop Lite Ketterää siivousta

imop Lite Ketterää siivousta imop Lite Ketterää siivousta Tervetuloa mukaan vallankumoukseen imop Lite imop Lite on kevyempi kuin i-mop XL. Se on i-mop-sarjan pienin ja kevyin yhdistelmäkone. Laajentamalla nykyistä i-mop-valikoimaa

Lisätiedot

STAIRLIFT VARMA VALINTA

STAIRLIFT VARMA VALINTA STAIRLIFT VARMA VALINTA TYYTYVÄISYYS Flow-tuolihissi on varma valinta sinulle, joka haluat selvitä kodin arjesta itsenäisesti. Flow n ansiosta sujuva liikkuminen kerrosten välillä on enää yhden painikkeen

Lisätiedot

EFG HideTech & EFG HideTech AVM. Furniture for meetings

EFG HideTech & EFG HideTech AVM. Furniture for meetings & EFG HideTech AVM Furniture for meetings EFG HideTech -pöydät. EFG HideTech on pöytäsarja, joka on kehitetty tulevaisuutta varten, jolloin entistä suurempi osa työstä vietetään erilaisissa neuvotteluissa,

Lisätiedot

Itsensä tuntemisen ja johtamisen -kurssi Liikunta, istuminen ja ergonomia Vastaava fysioterapeutti Kati Kauppala

Itsensä tuntemisen ja johtamisen -kurssi Liikunta, istuminen ja ergonomia Vastaava fysioterapeutti Kati Kauppala Itsensä tuntemisen ja johtamisen -kurssi Liikunta, istuminen ja ergonomia 9.3.2017 Vastaava fysioterapeutti Kati Kauppala Sisältö: 1) Liikunnan vaikutus hyvinvointiin 2) Istumisen haitallisuus 3) Hyvä

Lisätiedot

Haluatko tehostaa toimintaasi?

Haluatko tehostaa toimintaasi? Haluatko tehostaa toimintaasi? Teknologiaratkaisut 1 Staples Business Advantage Teknologiaratkaisut Nykyään teknologia ja innovaatiot kehittyvät jatkuvasti. Pysyäksesi kehityksessä mukana yrityksesi täytyy

Lisätiedot

CIBES PARALLEL TYYLIKÄS PORRASHISSI

CIBES PARALLEL TYYLIKÄS PORRASHISSI CIBES PARALLEL TYYLIKÄS PORRASHISSI 2 CIBES PARALLEL Parallel-porrashissi on kehitetty erittäin huolellisesti ja kaikki yksityiskohdat huomioiden, mikä näkyy sen ulkonäössä, toiminnallisessa ergonomiassa

Lisätiedot

Ocean. Aquatec. Aquatec Ocean, Ocean XL, Ocean Vip, Ocean Vip XL, Ocean Dual Vip ja Ocean E-Vip

Ocean. Aquatec. Aquatec Ocean, Ocean XL, Ocean Vip, Ocean Vip XL, Ocean Dual Vip ja Ocean E-Vip Aquatec Ocean Täyttää IEC 60601-2-52 vaatimukset TÜV hyväksytty Aquatec Ocean, Ocean XL, Ocean Vip, Ocean Vip XL, Ocean Dual Vip ja Ocean E-Vip Aquatec Ocean suihku- ja wc-tuolisarjastä löydät laadukkaat

Lisätiedot

TYÖHYVINVOINTIASI AJATELLEN

TYÖHYVINVOINTIASI AJATELLEN ERGONOMIATUOTTEITA TYÖHYVINVOINTIASI AJATELLEN Työhyvinvointiasi ajatellen Sairauspoissaoloista ja työkyvyttömyydestä aiheutuu menetettynä työpanoksena vuosittain ainakin 3,4 miljardin euron kustannukset

Lisätiedot

Seisoa vai istua? Sekä että. Pääasia, että hyvin.

Seisoa vai istua? Sekä että. Pääasia, että hyvin. Seisoa vai istua? Sekä että. Pääasia, että hyvin. Tuottavuus riippuu asenno(itumise)sta. Tiesitkö, että joka toinen työntekijä joutuu seisomaan työssään usein tai jatkuvasti. Se on ongelma kaikissa ammattiryhmissä,

Lisätiedot

ERGONOMIATUOTTEITA. Top-Cousins Oy TYÖHYVINVOINTIASI AJATELLEN

ERGONOMIATUOTTEITA. Top-Cousins Oy TYÖHYVINVOINTIASI AJATELLEN ERGONOMIATUOTTEITA Top-Cousins Oy TYÖHYVINVOINTIASI AJATELLEN Työhyvinvointiasi ajatellen Sairauspoissaoloista ja työkyvyttömyydestä aiheutuu menetettynä työpanoksena vuosittain ainakin 3,4 miljardin euron

Lisätiedot

Työtuoleja aktiiviseen toimistoon.

Työtuoleja aktiiviseen toimistoon. Työtuoleja aktiiviseen toimistoon. Tuoleja yksilöllisiin, todellisiin tarpeisiin. Liikkuvuus työssä on lisääntynyt ja työ ei ole enää sidottu kiinteään työpaikkaan tai työpisteeseen. Vaatimukset työtuoleille

Lisätiedot

ENSIAPUA NISKA-HARTIAKIPUUN

ENSIAPUA NISKA-HARTIAKIPUUN ENSIAPUA NISKA-HARTIAKIPUUN 1 Hyvä Nuori! Niska on kipeä, selkää särkee, päätä jomottaa Kuulostaako tutulta? Et ole yksin näiden ongelmien kanssa. Nuorten niska-hartiakivut ja päänsärky ovat yleistyneet

Lisätiedot

RollerMousen toiminnot

RollerMousen toiminnot Product Manual Pakkauksen sisältö 2 3 7 5 9 RollerMousen toiminnot 1. 2. Kaksi lyhyttä näppäimistön säätöpalaa 3. Kaksi pitkää näppäimistön säätöpalaa 4. Rannetuki 5. Rannetuen irroitusavain 6. Langaton

Lisätiedot

Lajitekniikka: venyttely

Lajitekniikka: venyttely Alaraajat Etureiden lihakset Seiso ryhdikkäästi. Ota yhdellä tai kahdella kädellä kiinni nilkastasi. Pidä jalat samansuuntaisena ja lantio suorassa. Työnnä lantiota hiukan eteenpäin jännittämällä pakaralihakset.

Lisätiedot

MONEN LAITTEEN K780-NÄPPÄIMISTÖ Yksi näppäimistö. Kaikki ominaisuudet. Tietokoneisiin, puhelimiin ja tabletteihin.

MONEN LAITTEEN K780-NÄPPÄIMISTÖ Yksi näppäimistö. Kaikki ominaisuudet. Tietokoneisiin, puhelimiin ja tabletteihin. MONEN LAITTEEN K780-NÄPPÄIMISTÖ Yksi näppäimistö. Kaikki ominaisuudet. Tietokoneisiin, puhelimiin ja tabletteihin. TUTUSTU MONEN LAITTEEN K780- NÄPPÄIMISTÖÖN ALOITUS PARANNELLUT TOIMINNOT KAHDENLAINEN

Lisätiedot

Nouse työpisteessäsi välillä seisomaan. Työnnä tuoli syrjään ja kohottaudu ylös - voit heti paremmin.

Nouse työpisteessäsi välillä seisomaan. Työnnä tuoli syrjään ja kohottaudu ylös - voit heti paremmin. 2 Nouse työpisteessäsi välillä seisomaan. Työnnä tuoli syrjään ja kohottaudu ylös - voit heti paremmin. Me liikumme liian vähän. Istumme työssä tietokoneen ääressä, kotona tv:n ääressä ja paikasta toiseen

Lisätiedot

Langaton verenpainemittari (BP7) PIKAOPAS

Langaton verenpainemittari (BP7) PIKAOPAS FI Langaton verenpainemittari (BP7) PIKAOPAS Pikaoppaassa kerrotaan, kuinka mobiililaite määritellään, Bluetooth-yhteys muodostetaan ja verenpaine mitataan. Noudata alla olevia ohjeita aloittaaksesi mittauksen.

Lisätiedot

Ocean Ergo LISÄVARUSTEET

Ocean Ergo LISÄVARUSTEET LISÄVARUSTEET Lisävarusteet - -perhe Lisävarusteet Istuimet ja selkäosat Pehmeä istuin standard Hygienia-aukolla. Aukon mitat: 34 x 26 cm 802490018 Kansi, pehmeä istuin standard Sopii vain malliin pehmeä

Lisätiedot

VAPAA JA LUONNOLLINEN

VAPAA JA LUONNOLLINEN VAPAA JA LUONNOLLINEN Me uskomme, että hyvin suunniteltu tuoli mahdollistaa vapaan ja luonnollisen liikkumisen. Hyvä muotoilu ei rajoita luonnollista haluamme liikkua. Ainutlaatuinen HÅG Capisco -tuoli

Lisätiedot