VALONAKIN OSAA ÖLJYILLÄ Eteeriset öljyt tukevat myös nelijalkaisten ystäviemme terveyttä

Transkriptio

1 1 VALONAKIN OSAA ÖLJYILLÄ Eteeriset öljyt tukevat myös nelijalkaisten ystäviemme terveyttä Meidän perheemme elämä muuttui kolme vuotta sitten. Silloin meille tuli Valona, suloisista suloisin Storia d Amore Swan Lake, Coton de Tulear. Rakkautta ensi silmäyksellä ja siitä lähtien. Kuullostaako tutulta? Hyvinvoinnin ammattilaisena minulle oli itsestään selvää, että hoidan koiraani niinkuin itseäni: mahdollisimman luonnonmukaisesti. Valonan myötä kemikaalittomasta, luonnonmukaisesta elämäntavasta tuli yhä tärkeämpää, ja ymmärsin miten haitallisia synteettiset petro- ja muun kemianteollisuuden tuotteet terveydellemme ovat. En enää halunnut, että lattianpesuaineiden synteettiset kemikaalit päätyvät anturoiden kautta pikkuisen Valonan verenkiertoon heikentämään sen terveyttä, ja aloin tehdä valintoja sen mukaisesti. Yksi tärkeistä valinnoistani oli tuoda eteeriset öljyt kaikkialle kotiimme. Eteeriset öljyt ja muut tukihoitomuodot nimensä mukaisesti tukevat ja pitävät yllä terveyttä, niillä ei hoideta sairauksia eikä oireita. Sen takia on tärkeää ihan ensin huolehtia perusasiat kuntoon - se koskee niin ihmisiä kuin eläimiäkin: Hyvä perushoito, laadukas ravinto, kemikaaliton koti, myrkyttömät ihon- ja turkinhoitoaineet, riittävä liikunta ja virikkeet, lauma ja omat ystävät sekä sosiaaliset taidot. On myös tärkeää muistaa, että eläin ei ole ihminen, ja kunnioittaa sen luontaisia ominaisuuksia ja tapoja. Kaikkea emme voi muuttaa mieleiseksemme. Seuraavaksi tärkeintä on järjestää ihmispalvelijoiden elämä ja terveysasiat kuntoon. Fyysinen, psyykkinen, henkinen ja taloudellinen terveys. Monet eläimet reagoivat suoraan lähimpien ihmisten tunnetiloihin, niin iloon kuin suruunkin. Myös stressi, käsittelemättömät traumat ja tunnelukot sekä fyysiset vaivat antavat eläimelle signaaleja, joista se huolestuu. Kun tämä on tehty, vasta sen jälkeen katsotaan, tarvitseeko nelijalkaisen ystävämme terveyttä edistäviä muita tukitoimia.

2 2 Yritä siis aina ensin saada selville, mikä eläimen terveyttä pohjimmiltaan horjuttaa. Opettele myös tuntemaan lemmikkisi hyvin, hänelläkin on elämäntehtävä. Myös eläin tarvitsee elämälleen tarkoituksen ja ansaitsee merkityksellisen elämän. Ja aina tarvittaessa mene hyvän eläinlääkärin pakeille! Mitä eteeriset öljyt ovat? Eteeriset öljyt eivät ole härskiintyviä rasvaöljyjä niinkuin oliivi- tai kookosöljy, vaan ne ovat koko kasvista tai sen kukista, lehdistä, varresta, hedelmistä tai pihkasta höyrytislaamalla, kylmäpuristamalla tai pihkaa valuttamalla valmistettuja haihtuvia ja hyvin aromaattisia nesteitä. Eteeriset öljyt ovat rasvaliukoisia ja erittäin pienimolekyylisiä. Eteerinen öljy on kasvin puolustusjärjestelmä, eli se auttaa viljeltyä tai luonnossa villinä kasvavaa kasvia selviytymään vaativissakin olosuhteissa. Öljyssä olevat luonnolliset kemialliset yhdisteet (esim. monoterpeenit, seskviterpeenit, esterit, fenolit) suojaavat kasvia taudeilta, homeilta, sieniltä, haavoilta ja kuivumiselta, eli eteerisissä öljyissä on runsaasti kasvia suojaavia ominaisuuksia. Öljyissä ei ole vitamiineja, mutta niiden antioksidanttipitoisuus sen sijaan on korkea. Jo tuhansia vuosia sitten eteerisiä öljyjä käytettiin hyvinvoinnin tukena ympäri maailmaa. Vanhimmat löydetyt öljyt ovat vuotta vanhoja. Öljyjä vietiin lahjaksi myös Jeesus-lapselle - kultaa, mirhaa ja suitsuketta - ja esimerkiksi eteerinen Frankincense-öljy oli silloin kultaakin arvokkaampaa. Siksi öljyt niinä aikoina olivatkin enimmäkseen vain rikkaiden kansanosien kuten kuninkaallisten saatavilla. Eteeristen öljyjen laatuluokat Eteeriset öljyt jaetaan yleensä kolmeen eri laatuluokkaan. Niistä alhaisin on parfyymilaatu, ns. hajuste, joita valmistettaessa eteerisestä öljystä on käytetty ainoastaan tuoksua antava osa tai hajuste on kokonaan valmistettu laboratoriossa. Hajusteet sisältävät usein myös synteettisiä kemikaaleja ja liuottimia. Elintarviketeollisuudelle sen sijaan tärkeintä on maku. Siellä käytetyt aromiaineet on erotettu eteerisestä öljystä tai muusta raaka-aineesta ja yleensä kopioitu tai muuten jatkokäsitelty laboratoriossa. Aromeihin lisätään usein myös aineita, jotka saavat ne maistumaan ja käyttäytymään lopullisessa tuotteessa aina samalla tavalla. Alkuperäinen aromiaine voi siis olla peräisin luonnosta, mutta jatkokäsittely on saattanut muuttaa sen synteettiseksi. Korkein laatu on aito, muuntelematon eteerinen öljy. Siihen ei ole ennen tislausta, tislauksen aikana eikä sen jälkeen lisätty mitään eikä siitä ole otettu mitään pois. Aidossa eteerisessä öljyssä on satoja, kenties tuhansia erilaisia luonnollisia yhdisteitä, joista kaikkia ei ole vielä edes pystytty tunnistamaan. Eteerisen öljyn terveyttä tukeva vaikutus perustuu näiden yhdisteiden keskinäiseen vuorovaikutukseen sekä vaikutukseen, joka syntyy, kun ne toimivat yhdessä elävän organismin itsesäätelymekanismien kanssa. Varmista siis aina etiketistä, että käyttämäsi eteerinen öljy on korkealaatuista aitoa öljyä eikä sisällä muita aineita. Tuotantomenetelmät vaihtelevat Viimeksi kuluneet sata vuotta eteerisiä öljyjä on valmistettu pääasiassa parfyymi- ja elintarviketeollisuudelle, ja valmistuksessa on siksi ollut tärkeintä saada talteen vain tuoksu tai maku. Myös kasvien kasvatus- ja tislausprosessit ovat olleet teollisia ja hyvin tehokkaita, eivätkä millään lailla kasvia säästäviä. Tislauksessa on käytetty korkeita lämpötiloja, korkeita paineita ja jopa synteettisiä kemikaaleja, ja terveyttä tukevat ominaisuudet ovat sen vuoksi jääneet olemattomiksi. Aidon ja korkealaatuisen eteerisen öljyn valmistaminen sen sijaan alkaa siemenestä, jonka alkuperä tunnetaan ja josta kasvavan kasvin tiedetään sisältävän paljon haluttuja, terveyttä tukevia ainesosia. Siemen kylvetään mahdollisimman puhtaaseen

3 3 maahan, jota ei ole lannoitettu eikä myrkytetty mieluiten koskaan, ja kasvua valvotaan tarkasti. Kasvupaikka, ilmasto, valo, ravinteet, kasvatustapa sekä sadonkorjuumenetelmät ja sadonkorjuuhetki vaikuttavat öljyn laatuun. Kasvien sisältämät kemialliset yhdisteet vaihtelevat myös vuorokauden aikojen mukaan, eli jotkut kasvit kerätään sen takia öiseen aikaan. Kun sato on korjattu, öljy höyrytislataan huolellisesti ammattitaidolla, joka on peräisin satojen vuosien takaa, sillä taitamaton tislaus tuhoaa helposti herkät luonnolliset yhdisteet. Laatua valvotaan laboratoriokokein kaikissa tuotannon vaiheissa. Kun aitoa eteeristä öljyä valmistetaan, tarvitaan esimerkiksi noin 75 sitruunaa, jotta saadaan 15 ml sitruunan eteeristä öljyä 2,5 m2 laventelia, jotta saadaan 15 ml laventelin eteeristä öljyä 450 g piparminttua, jotta saadaan 15 ml piparmintun eteeristä öljyä Eteeristen öljyjen käyttö on helppoa Eteeriset öljyt eivät paranna sairauksia tai oireita, mutta ne tukevat tehokkaasti terveyttä sekä kehon eri järjestelmien ja itsesäätelymekanismien toimintaa. Öljyt vahvistavat immuunipuolustusta ja umpieritysjärjestelmää, tukevat tervettä ihoa, ruoansulatusta, suolistoa ja verenkiertoa sekä tasapainottavat hormonijärjestelmää. Myös väliaikaisesti rasittuneet lihakset ja muut tuki- ja liikuntaelimet hyötyvät eteerisistä öljyistä. Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää aromaattisesti haistelemalla joko pullon suusta, käsistä, höyryhengittämällä tai levittämällä tuoksu huoneilmaan kylmähaihduttamalla (diffuuseri). Hajuaistin välityksellä eteeriset öljyt vaikuttavat mielialaa kohottavasti tai rauhoittavasti aivojen limbiseen järjestelmään, jonka osat ohjaavat autonomisia toimintoja kuten tunteita, muistoja, sosiaalista käyttäytymistä ja motivaatiota. Limbisessä järjestelmässä saavat alkunsa myös stressireaktiot, jotka vaikuttavat aivojen toimintaan ja sitä kautta aiheuttavat epätasapainotiloja ja fysiologisia muutoksia myös kehossa. Öljyjä tuoksuteltaessa kehoon kulkeutuu hengityksen mukana pieninä molekyyleinä myös eteeristen öljyjen sisältämiä kemiallisia yhdisteitä, joiden vaikutus kehossa on biokemiallinen. Aromaattista ja kemiallista vaikutusta voi hyödyntää myös käyttämällä öljyjä myrkyttömän kosmetiikan ja siivousaineiden valmistuksessa. Paikallisesti käytettäessä kasviöljyyn laimennetut eteeriset öljyt levitetään iholle yleensä niihin kohtiin, joissa verisuonet ovat lähellä ihon pintaa. Sillä tavalla öljyjen sisältämät molekyylit siirtyvät verenkiertoon mahdollisimman nopeasti, ja keho pystyy hyödyntämään niitä eri tarkoituksiin. Öljyä kannattaa laittaa myös niskakuoppaan, koska se sijaitsee aivorungon välittömässä läheisyydessä, sekä jalkapohjiin, koska niissä ihohuokoset ovat suuret. Jalkapohjissa on lisäksi arviolta hermopäätettä, joiden kautta öljyt pääsevät vaikuttamaan myös muualle kehoon. Intialaisessa perinteessä öljyjä on tavattu laittaa myös napaan, koska on tiedetty, että se sieltä nopeasti leviää kaikkiin sidekudoksiin ja kalvoihin. Levittämistä esimerkiksi hiertymäkohtaan voi helpottaa käyttämällä roll-on-korkilla varustettua pulloa tai sekoittamalla öljyn kasvipohjaiseen ihovoiteeseen. Ihovoiteita voi valmistaa helposti myös itse. Sisäiseen käyttöön tarkoitetut eteeriset öljyt tunnistaa etiketin ravintolisämerkinnästä. Lue siis aina etiketti ja tarkista pullon sisältö huolellisesti tai kysy tarkat käyttöohjeet öljyn myyjältä. Ravintolisäöljyjä voi käyttää esimerkiksi tippoina veden seassa (1 tippa öljyä/litra hiilihapotonta vettä), leivonnassa tai ruoanlaitossa. Niistä voi myös itse valmistaa ravintolisäkapseleita, joihin öljy on laimennettu kasviöljyllä. Myös valmiita öljykapseleita on saatavana. Laimentaminen pohjaöljyyn Eteeriset öljyt ovat erittäin voimakkaita, ja niitä on aina hyvä laimentaa ennen käyttöä. Laimentamiseen käytetään kasviöljyjä, joista monet löytyvät jokaisesta keittiöstä: luomulaatuinen kookosöljy tai oliiviöljy sopii tarkoitukseen erinomaisesti.

4 4 Luontaistuotekaupasta voit valita pohjaöljyksi esimerkiksi jojoba-, manteli- tai arganöljyn, jos haluat hoitaa ihoa tai viinirypäleensiemenöljyn, jos aiot käyttää eteerisiä öljyjä vaikkapa hierontaan. Voit siis vaikuttaa lopputulokseen myös hyödyntämällä pohjaöljyn ominaisuuksia. Kasviöljyistä rypsi ja rapsi eivät kuitenkaan sovi eteeristen öljyjen kanssa käytettäviksi, koska niiden rakenne poikkeaa jonkin verran muista kasviöljyistä. Älä myöskään koskaan käytä laimentamiseen mitään petrokemian tuotteita tai maaöljypohjaisia mineraaliöljyjä (esim. parafiiniöljy, vauvaöljyt, vaseliinit), ne tukkivat ihohuokoset ja saattavat saada aikaan epämiellyttävän kemiallisen reaktion eteeristen öljyjen kanssa. Eivätkä ne muutenkaan ole hyväksi terveydellemme. Jos sekoitat eteerisiä öljyjä kosmeettisiin aineisiin tai voiteisiin, varmista että myös ne ovat kasviöljypohjaisia. Eteeriset öljyt sopivat myös koirille Kun me ihmiset käytämme eteerisiä öljyjä terveytemme tukena, myös koirat ovat koko ajan niiden vaikutuspiirissä. Lähtökohtaisesti eteerisiä öljyjä voi siis käyttää koirille ihan samalla tavalla kuin ihmisillekin, vain määrät ovat pienempiä ja laimennokset suurempia. Annosteluun vaikuttaa koiran koko, turkki, yleinen terveydentila, hajuaisti, lajin erityisominaisuudet sekä se, miten riippuvaisia ne ovat ihmisestä. Ennen kaikkea muista, että vähän on paljon, käytä siis kohtuudella (alussa vain 1 tippa kerrallaan ja pentujen kanssa vielä varovaisemmin) ja anna koiran totutella öljyjen käyttöön vähitellen omassa tahdissaan. Kannustan kuitenkin rohkeasti kokeilemaan, sillä eteeristen öljyjen avulla voit parantaa lemmikkisi elämänlaatua ja siinä sivussa omaasikin. Miten valitsen koiralleni sopivan öljyn? Voit toki valita eteerisen öljyn suoraan käyttötarkoituksen mukaan, mutta koiran nenä ja intuitio on todella tarkka ja sen takia se osaakin usein valita öljynsä itse. Esittele öljyt koirallesi yksi kerrallaan. Mieti ensin mitä kehon järjestelmää haluat öljyllä tukea ja valitse 2-3 käyttötarkoitukseen sopivaa öljyä. Pidä öljypullojen korkit kiinni ja tarjoa öljyjä koirallesi aluksi yksitellen noin metrin päästä kuonosta. Anna koiran haistella pulloja rauhassa riittävän pitkään, joskus jopa pari minuuttia, ja seuraa tarkasti reaktioita. Avaa sen jälkeen korkit ja anna koiran haistella uudelleen. Seuraa jälleen reaktioita. Käytä sitä tai niitä öljyjä, jotka näyttävät miellyttävän koiraasi eniten. Tärkeää! Pidä huoneen ovi aina auki, että koira pääsee halutessaan pois tilasta, jossa öljyjä käytetään. Suuntaa-antava annosteluohje koirille Muistisääntö: Laimenna. Aloita varovasti. Käytä kohtuudella. Mitä pienempi koira, sitä varovaisemmin. Annostele pienille koirille ja pennuille (alle 10 kg) enintään1-2 tippaa ja laimenna 90 % (1 tippa öljyä/9 tippaa pohjaöljyä) Isot koirat (yli 10 kg) enintään 3-5 tippaa ja laimenna vähintään 50 % (1 tippa eteeristä öljyä/1 tippa pohjaöljyä). Käytä öljyä tilanteen mukaan kerran viikossa, kerran päivässä tai useamman kerran päivässä. Tiheys riippuu koiran herkkyydestä ja reaktioista. Pidä myös mielessä, että eteeriset öljyt niinkuin kaikki tukihoitomuodot toimivat eri tavalla eri

5 5 yksilöillä. Se johtuu siitä, että kaikki kehot ovat erilaisia ja niillä on erilaiset perintötekijät ja historia, emmekä voi tietää, miten itsekunkin kehon viisaus öljyjä hyödyntää. Seuraa siis tarkasti reaktoita ja lisää tai vähennä määriä sen mukaan. Miten toimin ongelma-tilanteessa? Ihoreaktiot ovat yleisimpiä. Laimenna heti laittamalla runsaasti pohjaöljyä reaktiokohtaan. Reaktiot menevät yleensä ohi tunnin kuluessa. Lopeta käyttö välittömästi, jos eläin stressaantuu, siristelee silmiään, hieroo kasvojaan tai kuonoaan, ääntelee, tärisee, oksentaa tai saa ripulin. Ota tarvittaessa yhteys eläinlääkäriin. Aloita tästä: Aromaattinen käyttö koirille Esittele öljyt koirallesi ensin vain tuoksuina. Älä aliarvioi tuoksun merkitystä, sillä se voi vaikuttaa todella voimakkaasti tunteisiin ja sen myötä myös fyysisellä tasolla. Tapoja on monia, valitse ne, jotka sopivat sinulle ja koirallesi parhaiten. Anna koirasi haistella öljyjä esimerkiksi huoneilmasta. Käytä diffuuseria käyttöohjeen mukaan tai suihkuta veteen sekoitettua eteeristä öljyä huoneilmaan spraypullosta. Ravista hyvin ennen käyttöä, jotta öljy on varmasti sekoittunut veteen. Älä suihkuta öljyvettä kohti koiran nenää. omalta iholtasi, käsistä tai vaatteista suoraan pullosta. Huom.! Pidä öljypullon korkki aluksi kiinni. kankaaseen tai pumpuliin tiputettuna kuuman veden muodostamasta höyrystä Paikallinen käyttö koirille Laimenna eteerinen öljy kasviöljyyn aina ennen kuin käytät sitä koiran iholle. Levitä laimennettu eteerinen öljy taka-anturoihin (koirat nuolevat enemmän etutassuja) selkärangalle (esim. Raindrop-tekniikka) korvanlehtiin tai korvanlehtien kärkiin (ei koskaan suoraan korvaan!) korvan taakse (ei koskaan suoraan korvaan!) silmän ympärille (ei koskaan suoraan silmään!) refleksipisteisiin iholle ongelmakohtiin turkkiin shampoon tai hoitoaineen seassa (tarkista, että shampoo on kokonaan kasvipohjainen eikä sisällä petrokemian tuotteita) lämpö- tai kylmähauteena roll-on-pullosta spraypullosta turkkiin (varo nenää) harjaan tai kampaan levitettynä Sisäinen käyttö koirille Tarkista aina pullon etiketistä, että eteerinen öljy on ravintolisäöljy ja tarkoitettu sisäiseen käyttöön. Käytä pieniä määriä ja laimenna kasviöljyyn. Tapoja on myös tässä monia: Sormenpäästä tai käsistä nuolemalla Juomaveden seassa (lasi- tai teräskuppi) Ruoan seassa Ravintolisäkapseleina Laimennettuna suoraan suuhun Yleiset turvallisuusohjeet Noudata aina eteerisen öljyn valmistajan antamia sekä öljypullon etiketissä annettuja ohjeita. Säilytä öljyt viileässä ja valolta suojattuna. Säilytä ne myös lasten ja lemmikkieläinten ulottumattomissa. Jos epäilet, että lapsi tai lemmikki on käyttänyt sisäisesti suuren määrän öljyä, ja juota lapselle tai lemmikille maitoa. Jos öljyä on joutunut

6 6 suuria määriä iholle, levitä kohtaan runsaasti kasviöljyä. Ota yhteys lääkäriin. Annostele öljyä tippa kerrallaan ja laimenna tarvittaessa. Varmista että öljy sopii sinulle kokeilemalla sitä ensin kyynärtaipeeseen (1 tippa ). Jos iho alkaa punoittaa, levitä päälle kasviöljyä (esimerkiksi kookos, oliivi, jojoba). Käytä vain yhtä öljyä kerrallaan, jotta näet, miten ihosi reagoi. Huom.! Älä käytä vettä, se vahvistaa eteerisen öljyn vaikutusta. Älä koskaan laita eteerisia öljyja suoraan silmiin tai korviin. Jos öljyä vahingossa joutuu silmään, levitä silmään välittömästi kasviöljyä. Sitrus- ja jotkut muut öljyt sisältävät furanokumariinia ja ovat sen takia fototoksisia, eli ne saattavat aiheuttaa auringonpolttamia. Vältä suoraan iholle kohdistuvaa auringon valoa vähintään tuntia, jos olet käyttänyt sitrusöljyä tai sitrusöljyä sisältävää öljysekoitusta suoraan iholle. Vältä eteeristen öljyjen käyttöä haavaiselle tai muuten vaurioituneelle iholle. Jos lisäät eteerisiä öljyjä kylpyveteen, sekoita 5-10 tippaa eteeristä öljyä kylpysuolaan tai kasvipohjaiseen suihkugeeliin ja lisää vesi vasta sen jälkeen. Eteeriset öljyt ovat rasvaliukoisia ja saattavat muuten jäädä liian voimakkaina kellumaan veden pinnalle. Jos olet raskaana, imetät tai suunnittelet raskautta, lue käyttöohjeet jokaisen tuotteen etiketistä tai tarkista käyttosuositus terveydenhuollon ammattilaiselta, ennen kuin käytät eteerisiä öljyjä. Älä käytä hormonitoimintaan vaikuttavia öljyjä. Jos sinulla on vakavia sairauksia tai vammoja, ota yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen. Turvallisuusohjeita erityisesti koirille Käytä vain aitoja ja korkealaatuisia eteerisiä öljyjä. Tarkista aina etiketistä, mitä pullo sisältää. Laimenna aina. Ota selvää koiran terveydentilasta. Käytä diffuuseria (öljyn ja veden samanaikainen kylmähaihdutus). Älä laita öljyä suoraan silmiin tai silmien lähelle suoraan korviin kuonon lähelle kuonokoppaan kaulapantaan nenän lähelle sukupuolielimiin kehon aukkojen lähelle Ole varovainen erityistilanteissa (esim. raskaus, imetys, lääkitys, pienet koirat, pentukoirat) Älä käytä öljyjä samaan aikaan iholle levitettävien lääkkeiden kanssa (esim. punkki- tai täimyrkyt) Seuraa koiran reaktioita ja käytöstä riippumatta siitä, käytätkö öljyä paikallisesti vai diffuuserissa. Varmista, että koira voi joka hetki vapaasti poistua tilasta, jossa öljyjä käytetään. Pidä eläin irti ja ovi auki! Älä koskaan koskaan pakota! Näitä eteerisiä öljyjä ei joissakin tapauksissa suositella koirille lainkaan tai niiden käytössä on rajoituksia Anise (Pimpinella anisum), Birch (Betula), Bitter Almond (Prunus dulcis), Boldo (Peumus boldus), Calamus (Acorus calamus), Camphor (Cinnamomum camphora), Cassia (Cassia fistula), Chenopodium (Chenopodium album), Cloves (Syzygium aromaticum), Garlic (Allium sativum),

7 7 Goosefoot (Chenopodium murale), Horseradish (Armoracia rusticana), Hyssop (Hyssopus sp. with the exception of Decumbens), Juniper (Juniperus paitsi Juniper Berry), Mugwort (Artemisia vulgaris), Mustard (Brassica juncea), Oregano (Origanum vulgare), Pennyroyal (Mentha pulegium), Red or White Thyme, Rue (Ruta graveolens), Santolina (Santolina chamaecyparissus), Sassafras (Sassafras albidum), Savory (Satureja), Tansy (Tanacetum vulgare), Tea Tree Oil (Melaleuca alternifolia), Terebinth (Pistacia palaestina), Thuja (Thuja occidentalis), Wintergreen (Gaultheria procumbens), Wormwood (Artemisia absinthium), Yarrow (Achillea millefolium) Säilyvyysajat Eteerisiä öljyjä vaurioittavat valo, kuumuus ja happi (ilma). Vaurioituneen öljyn tunnistat tuoksusta. Jos öljyt ovat kuumentuneet tai kylmenneet, anna niiden rauhassa temperoitua huoneenlämpöisiksi ennen käyttöä. Varmista myös, että laimennusöljynä käyttämäsi kasviöljy on tuoretta eikä ole esimerkiksi härskiintynyt. Asianmukaisesti säilytettyinä eteeriset öljyt säilyvät seuraavasti (ajat ovat suuntaa-antavia): Monoterpeenit 1-2 vuotta Fenolit 3 vuotta Ketonit ja esterit 4-5 vuotta Seskviterpeenit 6 + vuotta Öljyjä voi käyttää moniin tarkoituksiin - Muutamia ohjeita cotonarkeen KESÄVINKKI METSÄLENKEILLE Jos haluat, että metsälenkeiltä usein koiran turkkiin tarttuvat kutsumattomat vieraat jäävät lenkkipolun varteen etkä halua enää tehdä koirastasi kävelevää myrkkypanosta, voit hyödyntää eteerisiä öljyjä oivaltamalla ensin niiden kemiasta ja toimintamekanismista jotakin mielenkiintoista. Silloin kun haluat tehdä koirasta - tai sen ulkoiluttajasta - vastenmielisen noille kesäisille kutsumattomille vieraille, kysymys on muustakin kuin pelkästä eteerisen öljyn tuoksusta. Kysymys on pikemminkin ihon ja iholle päätyvien aineenvaihduntajätteiden tuoksusta. Säännöllisesti eri tavoin käytettyinä eteeristen öljyjen molekyylejä on verenkierrossa koko ajan, ja sieltä käsin ne saattavat muuttaa iholle päätyvien aineenvaihduntajätteiden hajua niin, että ötökät eivät sitä siedä. Tätä voi verrata esimerkiksi siihen, kun iho valkosipulilla reippaasti maustetun päivällisen jälkeen seuraavana päivänä tuoksuu valkosipulille. Öljy josta ehdottomasti kannattaa aloittaa, on Purification-niminen öljysekoitus, se toimii monille ihan sellaisenaan. Jos se ei riitä, voit sekoittaa siihen yksitellen muita samansuuntaisesti vaikuttavia öljyjä (esim. Geranium, Palo Santo, Citronella, Cedarwood, Melrose, Lavender, Peppermint, Lemongrass, Eucalyptus). Koska ihon ominaistuoksuun vaikuttaa mm. ravinto, sama öljy ei välttämättä toimi kaikille, ja siksi voit joutua kokeilemaan muutamia ennen kuin sopiva yhdistelmä löytyy. Kun olet löytänyt sopivan öljyn tai öljyyhdistelmän, toimi näin: Tee öljyistä puhtaaseen, mieluummin värilliseen lasipulloon valmis sekoitus. Tiputa sitten sekoitusta 1-2 tippaa kämmenelle (määrä riippuu koiran koosta) ja lisää 0,5-1 tl kasviöljyä. Sekoita kämmenelläsi ja hiero öljyä koiran turkkiin etenkin vatsan alle, kainaloihin, hännän tyveen ja niskaan. Leuan alle ja rintaankin voit levittää, mutta varo kuonoa, ettei haju tunnu koiran nenään liian voimakkaana. Voit myös tehdä lasipulloon öljyistä ja pohjaöljystä valmiin sekoituksen ja käyttää sitä. Spraykorkki on kätevä, jos pohjaöljy on riittävän ohutta. Tee valmista sekoitusta vain pieni määrä, koska pohjaöljynä käytettävät rasvaöljyt härskiintyvät. Käytä eteerisiä öljyjä keväällä ja alkukesällä aina ennen kuin viet koiran ulos, jonkin ajan kuluttua kerran päivässä ja kesän edetessä voit ehkä vähentää lisää. Seuraa näkyykö tunkeilijoita ja lisää tai vähennä sen mukaan. Koska eteeriset öljyt eivät ole myrkkyjä, ötökät eivät turkkiin eksyttyään kuole, vaan pyrkivät takaisin vapauteen. Sen vuoksi on tärkeää, että tar-

8 8 kistat koiran turkin aina ulkoilun jälkeen, jotta ötökät eivät tipu lattioille ja harhaile kalusteisiin tai liinavaatteiden sekaan etenkin jos koira nukkuu sängyssä. TURKIN HOITO Turkin ja ihon hoidon perusta on hyvä ravinto, happi ja liikunta. Lisää ruokavalioon tarvittaessa ihon ja turkin kuntoon vaikuttavia ravintolisiä ja käytä hellävaraisia pesu- ja hoitoaineita, jotka eivät sisällä synteettisiä kemikaaleja. Myös liian usein tapahtuva pesu voi joskus lisätä takkuuntumista. Turkkiin eteeriset öljyt on helppo levittää pesun yhteydessä shampoon ja hoitoaineen mukana tai pesun jälkeen käsin, harjalla tai kammalla, tarvittaessa pohjaöljyyn sekoitettuna. Sähköisyyden poistamiseen riittää yleensä kevyt kasviöljy kuten kookos-, argan-, MCT- tai jojobaöljy sellaisenaan tai shampooseen sekoitettuna. Kasviöljyt hoitavat samalla myös ihoa. Käytä öljyä mieluummin useita kertoja pieniä määriä kerrallaan, että turkki ei latistu ja jää märän näköiseksi. Jos haluat hoitaa turkkia eteerisillä öljyillä, siihen sopivia ovat esimerkiksi Cedarwood, Copaiba ja Lavender. Myös Stress Away -öljysekoitus sisältää Copaibaa ja on samalla rauhoittava. Rosemary, Lemon tai Peppermint puolestaan virkistävät verenkiertoa. Ne voi pohjaöljyn sijasta sekoittaa esimerkiksi omenaviinietikkaan. Kuiva iho turkin alla: Sekoita 3 tippaa Cedarwood, 2 tippaa Lavender, 1 tippaa Geranium, 1 tippaa Patchouli sekä reilusti pohjaöljyä. Hiero iholle turkin alle. STRESSINHALLINTA Ihan niinkuin ihmisilläkin, stressihormonit vaikuttavat haitallisesti myös koiran elämänlaatuun, käyttäytymiseen, terveyteen ja turkin kuntoon. Jos itse stressitekijää ei voida eliminoida, rauhoittavat öljyt kuten Stress Away, Peace & Calming, Roman Chamomille, Lavender, Tranquil, Frankincense, Vetiver, Copaiba, Valerian ja Valor voivat auttaa hillitsemään stressitilaa. Jos koira on usein stressaantunut tai stressaantuu tietyissä tilanteissa, on hyvä asiantuntijan avulla selvittää, mistä epätasapaino johtuu ja mahdollisesti käyttää öljyjä tilanteen vaatimalla tavalla (esimerkiksi Trauma Life -öljysekoitus). Kätevä tapa käyttää öljyjä stressitilanteissa (esimerkiksi näyttelyissä, trimmaajalla, ukkosmyrskyn tai ilotulitusten aikana) on tiputtaa öljy kankaaseen tai huiviin ja laittaa se koiran ympärille, kaulaan tai nukkumapaikalle. Myös diffuuseri on tehokas apuväline, jos sitä pystyy tilassa käyttämään. Käytä diffuuserissa huoneen kokoon nähden riittävä määrä öljyä ja sijoita se tarvittaessa lattian tasolle. Huonosti kohdellut koirat saattavat hyötyä edellisten lisäksi myös öljyistä kuten Trauma Life, Forgivness, Release, Joy, Grounding, Cedarwood, Idaho Blue Spruce, Copaiba ja jos laumaan tulee uusi jäsen, myös Harmony saattaa olla hyvä vaihtoehto. ANAALIT Anaalirauhasten ongelmien katsotaan holistisesta näkökulmasta liittyvän mm. ruokavalioon, liian vähäisiin kuituihin, kehoon kerääntyneisiin lisä- ja lääkeaineisiin, liikalihavuuteen, maksan toimintahäiriöihin ja joskus myös selkärangan virheasento saattaa olla taustalla. Kaikki nämä vaikuttavat siihen, miten anaalirauhaset pääsevät luonnollista tietä tyhjenemään. Jos perusasiat ovat kunnossa, ihoa anaalirauhasten ympäriltä voi käsitellä mm. näillä eteerisillä öljyillä tai joistakin niistä tehdyllä sekoituksella: Myrrh, Dorado Azul, Ocotea, Patchouli, Lavender, Palo Santo, Cistus, Citronella, Lemongrass, Rosemary, Melaleuca Alternifolia, Myrtle. Myös valmiit öljysekoitukset kuten Purification ja Melrose sopivat tarkoitukseen. Käytä reilusti pohjaöljyä ja varo peräaukkoa.

9 9 Anaalirauhasten tervettä toimintaa tukeva öljysekoitus 4 tippaa Lavender 1 tippa Myrrh 2 tippaa Melaleuca Alternifolia 2 tippaa Rosemary 2 tippaa Palo Santo 2 tippaa Lemon 30 tippaa pohjaöljyä Laita sekoitus lasipulloon, tiputa paperiin tai pumpuliin ja taputtele anaalirauhasten ympärille aamuin illoin. Varo peräaukkoa. ANTURAT Kuivat anturat tykkäävät anturavahasta ja sen voi valmistaa itse. 0,8 dl Mehiläisvahaa (vettähylkivä) 3 rkl Kookosöljyä (antibakteerinen) 3 rkl Kehäkukkaöljyä (korjaa haavaumia) 3 rkl Avokadoöljyä (kosteuttaa) 5 tippaa eteerisiä öljyjä (esim. Lavender, Cedarwood, Myrrh, Elemi, Onycha tai Patchouli, Rose) Sulata raaka-aineet vesihauteessa ja anna vähän aikaa jäähtyä ennen kuin sekoitat eteeriset öljyt. Säilytä puhtaassa lasi- tai teräsrasiassa ja käytä tarvittaessa useamman kerran päivässä. SILMÄT Myös vuotavien silmien taustalla saattaa olla teollinen, liian prosessoitu ruoka tai kehoon kerääntyneet lääke- ja kemikaalijäämät. Jos nämä asiat ovat kunnossa, voit tukea silmien terveyttä sivelemällä laventeliöljyä kuonon päälle lähelle silmiä. Voit myös levittää laimentamatonta laventeliöljyä kämmeniisi ja laittaa kämmenet kupiksi koiran silmän päälle (minuutti tai pari kerrallaan). Varo kuitenkin aina, ettei öljyä joudu suoraan koiran silmiin. Jos tuntuu, että tarvitset voimakkaampaa vaikutusta, kokeile Thieves-öljysekoitusta, mutta muista, että se on erittäin tempperamenttinen öljy ja pitää siksi aina laimentaa runsaalla kasviöljyllä. KORVAT Korvien puhdistukseen sopiva öljy on esimeriksi Purification. Laimenna kasviöljyyn ja tiputa liuosta muutama tippa vedellä kostutettuun talouspaperiin ja puhdista korvat. Toista kunnes paperiin ei enää jää likaa tai muita epäpuhtauksia. Huomioitavaa Eteeriset öljyt ovat tukihoitomuoto, jolla tuetaan terveyttä ja kehon itsesäätelymekanismeja. Eteeriset öljyt eivät paranna sairauksia tai oireita eivätkä korvaa lääkärin tai eläinlääkärin antamaa hoitoa, hoito- tai muita ohjeita eivätkä lääkkeitä. Lääkärin tai eläinlääkärin määräämää hoitoa tai lääkitystä ei saa muuttaa eikä lopettaa ilman asianomaisen lääkärin tai eläinlääkärin lupaa. Kaikki tässä artikkelissa annetut ohjeet ovat suuntaa-antavia ja ne koskevat ainoastaan korkealaatuisia ja aitoja eteerisiä öljyjä. Noudata aina ohjeita, jotka saat öljyjä ostaessasi ja tarkista tuotteen sisältämät aineet sekä käyttö- ja annosteluohjeet pullon etiketistä. Lopullinen vastuu eteeristen öljyjen käytöstä on aina öljyjen käyttäjällä itsellään. Pyydä tarvittaessa apua lääkäriltä tai eläinlääkäriltä. Lopuksi - Kymmenen pyyntöä ihmiselle 1. Elämäni kestää ehkä 15 vuotta. Jokainen ero sinusta merkitsee minulle kärsimystä. Ajattele sitä ennen kuin hankit minut. 2. Anna minulle aikaa ymmärtää, mitä vaadit minulta. 3. Älä anna minun pettyä, istuta luottamusta - siitä elän. 4. Jos et ole minuun tyytyväinen, älä ole minulle pitkään vihainen. Älä sulje minua sisään rangaistukseksi, sillä sinulla on työsi, huvisi ja ystäväsi - minulla on vain sinut. 5. Puhu kanssani. Vaikka en täysin ymmärrä sanojesi merkitystä, niin ymmärrän - joka solullani - äänesi jokaisen sävyn.

10 10 6. Tiedä isäntäni! Miten minua kohtaan käyttäydyt, sitä en unohda koskaan! 7. Pyydän harkitse, ennen kuin lyöt minua. Leukani voisivat satuttaa sinua, mutta en koskaan halua käyttää niitä siihen. 8. Ennen kuin haukut minua vastahakoiseksi tai laiskaksi, ajattele! Ehkä minua kiusaa sopimaton ruoka, ehkä olen ollut kuumassa autossa tai voi olla, että sydämeni on särkynyt. 9. Isäntäni, Huolehdi minusta! Tulen vanhaksi - myös sinä tulet kerran olemaan vanha. Merja Vidgren puh merja.vidgren@kolumbus.fi Kirjallisuutta Shelton, Melissa: The Animal Desk Reference Essential Oils for Animals Essential Oils Animal Desk Reference, Life Science Publishing Essential Oils Desk Reference, Life Science Publishing 10. Rakas isäntäni, Kulje jokainen matka kanssani! Älä koskaan sano: ''En voi katsoa tätä'' tai ''Sen on tapahduttava poissaollessani''. Minulle kaikki on helpompaa sinun kanssasi. Myös viimeinen matkani.