KILPA- JA JUNIORIVALMENNUS KESÄ 2014

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "KILPA- JA JUNIORIVALMENNUS KESÄ 2014"

Päivi Lahtinen
8 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 KILPA- JA JUNIORIVALMENNUS KESÄ 2014 LOPPUKEVÄÄN KILPAVALMENNUS Kilpa- ja juniorivalmennus seuraa kevätkauden aikataulua saakka. Harjoitukset pidetään ulkona niin usein kuin mahdollista. Viikolla 22 järjestetään kilpavalmennuksen kevään korvausharjoituksia seuraavasti: Maanantai - keskiviikko Klo 15:00-17:00 U12 ja Lukio Klo 16:30-18:30 U10, U15 ja Juniorivalmennus KESÄ 2014 Kesän kilpavalmennuskausi alkaa Helatorstaina ja jatkuu saakka. Syyskausi alkaa Kilpavalmennuksen ytimen muodostaa tehokas leirimuotoinen harjoittelu, joka toimii läpi kesän lukuun ottamatta viikkoa 30, jolloin ohjelmassa on Tampere Open - turnaus. Leiripäivät pidetään klo 9-18 välillä ja suosittelemme jokaiselle kilpajuniorille leirimuotoisen harjoittelun maksimaalista hyödyntämistä. Treenit pidetään Tenniskeskuksella. Kerran päivässä pelaaville kilpajunioreille vaihtoehtona on tuntimuotoinen harjoittelu. Treenejä on 2-4 kertaa viikossa ja harjoitusajat sovitetaan leiriaikataulun lomaan. Harjoitukset pidetään Tenniskeskuksella. Juniorivalmennuksen pelaajat harjoittelevat tuntimuotoisesti 2-4 kertaa viikossa. Keväällä n ja Leevi Leivon ryhmissä harjoitelleet pelaajat treenaavat Pyynikillä ma-to klo Katriina Saarisen juniorivalmennuspelaajat harjoittelevat iltapäivisin Tenniskeskuksella. Rakennamme kilpapelaajille myös yksilöllisiä valmennusohjelmia, mikäli juniorin pelitaso, motivaatio ja tavoitteet ovat kohdallaan. KESÄKUUN KILPAILUKALENTERIN VAIKUTUS KILPAVALMENNUKSEEN Tampereen Tennisseura järjestää kaikkien juniori-ikäluokkien SM-kilpailut Ruotulassa viikolla 23 (10-vuotialla JGP-taso). Odotamme, että kaikki seuran kilpajuniorit osallistuvat ainakin oman ikäluokkansa kaksin- ja nelinpeliin. SM-kisan ilmoittautumisen deadline on sunnuntaina Ilmoittautuminen tehdään tennisässässä. Kesäkuussa viikolla 24 pelataan myös 14/16-vuotiaiden Tennis Europe kilpailu Pajulahdessa. Teemme myös kilpailumatkan Latvian TE-kisoihin viikoilla 25 ja 26. Kilpailuista lähetetään erillinen tiedote ko. ikäluokan pelaajille.

Klo 15:00-17:00 U12 ja Lukio Klo 16:30-18:30 U10, U15 ja Juniorivalmennus KESÄ 2014

2 Viikolla 25 pelataan myös STL:n aluecup joukkuekilpailu Kuortaneen urheiluopistolla. Hämeen alueen kapteenina toimii, joka vastaa pelaajavalinnoista ja kilpailumatkasta kokonaisuudessaan. Pelaajavalinnat perustuvat STL:n rankingiin. Yllä mainituista kilpailuista johtuen, kilpavalmennus toimii kesäkuussa mahdollisimman joustavalla periaatteella. Pyrimme rakentamaan harjoittelun niin, että kilpailuhin osallistuvat pelaajat voivat valmistautua niihin parhaalla mahdollisella tavalla. Lähinnä tarkoittaa viikonloppujen hyödyntämistä harjoittelussa. SM-kisaviikolla harjoittelua joudutaan räätälöimään rajallisten kenttäresurssien vuoksi. Kisapelaajat menevät aina prioriteettilistalla ensimmäisiksi. SM-kilpailusta johtuen kesän kilpavalmennus aloitetaan jo Helatorstaina. Pidämme halukkaille SM-kisapelaajille harjoitusleirin SM-leiri torstai - sunnuntai SM-kisoihin osallistuville pelaajille. Helatorstaina 2 x 1.5h laji + ohjatut lämmittelyt ja loppuverryttely Lauantaina 1 x 1.5h laji + mahdollinen yksityistunti Perjantaina ja sunnuntaina 1 x 2h laji + ohjattu lämmittely ja loppuverryttely Laskutus osallistumisen mukaan kesähinnoin. TATS U10 ( syntyneet) VANHEMPAINILTA Tennisseura kokoaa syntyneet kilpajuniorit ja ikäluokan potentiaaliset uudet kilpapelaajat valmennuryhmäksi TATS U10 nimikkeen alle. Ryhmän vastuuvalmentajiksi on nimetty ja. Apuvalmentajana toimii Leevi Leivo. Ryhmän toiminta alkaa kesäkuussa. TATS U10 toiminnasta järjestetään erillinen vanhempainilta keskiviikkona klo Tenniskeskuksen klubitiloissa. Vanhempainillan pitävät vastuuvalmentajat Jouni Saarnilinna ja. Paikalla on myös valmennuspäällikkö Jarkko Tuomisto vastaamassa kysymyksiin. Kaikille pelaajien vanhemmille lähetetään vanhempainillasta erillinen kutsu, jossa on tarkempaa tietoa TATS U10 toimintamallista. VANHEMPAINVARTIT Kaikille 2003-syntyneille ja sitä vanhemmille kilpapelaajille (Akatemia, Lukio, A- ja B- pelaajat) järjestetään vanhempainvartit viikoilla Vanhempainvarttien organisointi on vastuuvalmentajien vastuulla ja he sopivat ajankohdan kunkin pelaajan/vanhempien kanssa henkilökohtaisesti. Varteissa käydään läpi kulunutta kevättä ja suunnitellaan kesän valmennusta ja kilpailukalenteria. Juniorivalmennuksen vanhempainvartit sovitaan tarvittaessa n ja Katriina Saarisen kanssa. Uudet pelaajat: jarkko.tuomisto@tampereentennisseura.fi

Pyrimme rakentamaan harjoittelun niin, että kilpailuhin osallistuvat pelaajat voivat valmistautua niihin parhaalla mahdollisella tavalla.

3 KESÄN KILPAVALMENNUS - YHTEENVETO JA HINNAT LEIRIMUOTOINEN HARJOITTELU Viikoilla ja (viikon 22 leiri SM-kisaan osallistuville pelaajille) Leiriviikko ma-pe Vähintään 2x1.5h tennistä ja 1h ohjattua fysiikkaa päivässä (perjantaina yksi 2h peliharjoitus). Hinta: 37.50e/leiripäivä, perjantain harjoitukset 20e/kerta Ruoka:28e/viikko ja 7e/päivä Muut kuin TATS:n kilpajuniorit: 45e/leiripäivä, perjantai 25e/kerta TUNTIMUOTOINEN HARJOITTELU Viikot ja Ma-to 2-4 krt viikossa 1.5-2h kerrallaan Hinta 14e/h Viikko 30 Tampere Open ammattilaisturnaus Harjoitukset aamupäivisin pallotytöille, pallopojille ja linjatuomareille. Harjoitukset maksuttomia. Viikot Harjoitukset ma-pe klo Ilmoittautuminen ja laskutus Ilmoittatuminen mennessä osoitteeseen: tennisseura@tampereentennisseura.fi Ilmoittautumisessa on selvittävä toivottu harjoittelu viikoilla sekä alustava kilpailukalenteri. Laskutus osallistumisen mukaan. Poissaoloista on ilmoitettava vähintään kaksi päivää ennen harjoitusta, muuten tunnit laskutetaan. Sairaustapauksissa ilmoitus riittää treenipäivän aamuna.

50e/leiripäivä, perjantain harjoitukset 20e/kerta Ruoka:28e/viikko ja 7e/päivä Muut kuin TATS:n kilpajuniorit: 45e/leiripäivä, perjantai 25e/kerta TUNTIMUOTOINEN HARJOITTELU Viikot 23-29 ja 31-35

4 VASTUUVALMENTAJAT 05/2014 Tuomas Ketola Micke Kontinen Henrik Sillanpää Jesse Kiuru Gavrail ja Stojan Ganchev Ella Leivo Tanja Tuomi Milka-Emilia Pasanen Mariella Minetti Matilda Vainio Karolina Hakala Jaakko Hyöty Peetu Pohjola Roni Rikkonen Veikka Järvinen Julia Rantanen Sofia Rantanen Martina Minetti Evelina Jantunen Pauliina Merta Mikael Salo Emilia Salo Samuel Liuksiala Nikolai Hakala Martin Rämmal Pyry Hyrkkönen Lauri Leskinen Tero Jokinen Pauli Partinen Roosa Timonen Otto Meskanen Antti Kampman Emilio Martinez-Martinez Sergey Nurminen Janika Hautalahti Erika Hautalahti Tuomas Hassinen Jesse Sironen Wille Kiuru Jaakko Toivanen IIvari Lehmusmäki + Roosa Kari Noora Hannula Raakel Lehmusmäki Emma Eerola Aada Ranta You Jieming Ivan Samurov Emilia Hartman Suvi Särkinen TATS U10 (s ) Vastuuvalmentajat: JUNIORIVALMENNUS Vastuuvalmentajat: Leevi Leivo Kesän kilpavalmennus suunnitellaan toiminnallisuus edellä. Vastuuvalmentajalinjausta noudatetaan niin pitkälle kuin se on mahdollista, ottaen huomioon pelaajien vaihtelevat kesäaikataulut, valmentajien lomat jne. Emme siis takaa, että pelaaja harjoittelee jatkuvasti vastuuvalmennuksen alaisuudessa, vaikka tähän pyrimmekin.

Martin Rämmal Pyry Hyrkkönen Lauri Leskinen Tero Jokinen Pauli Partinen Roosa Timonen Otto Meskanen Antti Kampman Emilio Martinez-Martinez Sergey Nurminen Janika Hautalahti Erika Hautalahti Tuomas

Samankaltaiset tiedostot

Pistetilanteet, kausi 2013, luokka T16 Junior Grand Prix Finland Pisteet yhteensä

Pistetilanteet, kausi 2013, luokka T16 Junior Grand Prix Finland Pisteet yhteensä Pisteet yhteensä Malinen Monica 520 120 640 Humaloja Lila 520 100 620 Pennanen Laura 400 120 520 Pasanen Milka-Emilia 380 95 475 Timonen Roosa 380 80 460 Parviainen Kristina 300 105 405 Andersson Venla