Lataa Timmiksi - lihavuuden ehkäisy (cd-rom) - Seija Sihvola Lataa Kirjailija: Seija Sihvola ISBN: 9789519596891 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 19.24 Mb Sisältöaiheet:- Tie tasapainoon- Normaalipaino eli hyvinvointipaino- Miksi kehon paino luonnostaan vaihtelee?- Viisasta ruokaenergiaa- Lähtökohtana oma tuttu ruokavalio- Suuret terveyshyödyt ravinnon rajoittamisesta- Kevyttä, monipuolista, maukasta, värikästä- Työssä jaksamiseen tarvitaan hyvää ruokaa- Yhdessä kokkaamisesta on iloa kaikille- Dieettiviidakosta selviytyminen- Liikunnan merkitys lihavuuden ehkäisyssä- Oman liikuntaharrastuksen löytäminen- Lohtu- ja stressisyömisestä uusille urille- Jos lihavuus on ongelmasi, miten voit päästä siitä eroon- Lihavuuden ehkäisystä elinikäinen tapa Lataa kirja ilmaiseksi suomalainen Timmiksi - lihavuuden ehkäisy (cd-rom) Lataa Luettu Kuunnella E-kirja Suomi epub, Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi