Lataa Olet mitä syöt - Hanna Partanen Lataa Kirjailija: Hanna Partanen ISBN: 9789510312100 Sivumäärä: 158 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 30.53 Mb Uuteen, kevyempään elämään tv:ssä testatuin ohjein! Ravitsemusterapeutti Hanna Partanen tunnetaan suositusta tv-ohjelmasta, jossa hän on opastanut räväkkään tyyliinsä ongelmasyöjiä parempien ruokatottumusten pariin. Ensimmäisessä kirjassaan hän antaa lisää selkeitä käytännönohjeita meille makkaraa, suklaata ja chipsejä rakastaville. Olet mitä syöt tähtää kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Se ei keskity ainoastaan ruokaohjeisiin vaan tarjoaa laajasti tietoa erilaisista terveysriskeistä, liikunnasta, syömisen hallinnasta ja monipuolisesta ruokavaliosta. Hanna listaa myös seitsemän syytä syödä terveellisesti ja kertoo miksi dieetit eivät toimi. Kirjaan sisältyy kahden viikon starttipaketti, jonka avulla ruokaremontti ja laihtuminen siinä ohessa taatusti onnistuu varsinkin, kun mukana on reilu annos Hannan reseptejä salaateista liharuokiin, keitoista leivonnaisiin. Lataa kirja ilmaiseksi suomalainen Olet mitä syöt Lataa Luettu Kuunnella E- kirja Suomi epub, Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi