Lataa Joogaa kaiken ikää - Josephine Fairley Lataa Kirjailija: Josephine Fairley ISBN: 9789512356454 Sivumäärä: 224 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 35.05 Mb Viime vuosina kokonaisvaltaisten kuntoilumuotojen suosio on kasvanut tasaisesti, ja jooga on saanut lukemattomia uusia harrastajia kaikkialta länsimaista - Hollywoodin megatähdistä tavallisiin suomalaisiin. Se ei ole ihme, sillä joogaharjoittelun vaikutukset ovat yhtä hyödyllisiä kaikille. Varsinkin, kun ikää alkaa karttua.brittiläinen liikenainen Josephine Fairley tunnetaan intoutuneesta joogaharrastuksestaan, ja hänen perusteellinen ja helposti lähestyttävä opaskirjansa on suunnattu nimenomaan kiireistä nykyelämää viettäville nelikymppisille ja sitä varttuneemmille. Luvassa on kokeneen harrastajan neuvoja joogaa aloitteleville, selkeitä ohjeita omatoimiseen harjoitteluun ja ohjattujen kurssien sekä tyylien valintaan. Lukijan on helppo vakuuttua joogan hyödyistä ja ryhtyä ajatuksista tekoihin. Lataa kirja ilmaiseksi suomalainen Joogaa kaiken ikää Lataa Luettu Kuunnella E-kirja Suomi epub, Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi