Lataa Elämäsi kunnossa - Pamela Peeke Lataa Kirjailija: Pamela Peeke ISBN: 9789525421316 Sivumäärä: 241 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 30.37 Mb Amerikkalaislääkäri Pamela Peeke tuli tunnetuksi Fight Fat After Forty -kirjalla. Uusi teos Elämäsi kunnossa kiinnittää huomion naisten fysiologisiin, hormonaalisiin ja aineenvaihdunnallisiin erikoispiirteisiin eri ikäkausina. Se sisältää etenkin keski-ikäisille ja sitä vanhemmille tarkoitetun harjoitusohjelman, joka mielen, ravinnon ja rasvaa polttavien lihasten merkityksen huomioimalla mahdollistaa sitä haluaville henkeäsalpaavan muodonmuutoksen. Kirjassa on seikkaperäiset valokuvin varustetut harjoitteluohjeet sekä kuvakavalkadi muodonmuutoksen toteuttaneista naisista. Lataa kirja ilmaiseksi suomalainen Elämäsi kunnossa Lataa Luettu Kuunnella E-kirja Suomi epub, Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi