Lataa Bikinikuntoon 6 viikossa teho 5:2-dieetillä - Mimi Spencer Lataa Kirjailija: Mimi Spencer ISBN: 9789510410110 Sivumäärä: 185 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 37.68 Mb Ota tehospurtti kesään ja anna kilojen karista!kuudessa viikossa bikinikuntoon! Kirja tarjoaa ruokavinkit, motivaationeuvot ja treenitärpit, joiden avulla karistat ylimääräiset kilot ja pääset tavoitteeseesi.bikinikuntoon kuudessa viikossa tarjoaa 5:2-dieettiin perustuvan kuuden viikon ohjelman, jolla ylimääräisistä kiloista pääsee eroon. Kirja sisältää yksityiskohtaiset ruokasuunnitelmat paastopäiville resepteineen, HIITtreeniohjelman sekä viikkosuunnitelmat, joihin voi kätevästi lisätä syödyt kalorit, lähtöpainon ja liikuntamäärät. Monipuolisilla ja selkeillä ohjeilla onnistut. Lataa kirja ilmaiseksi suomalainen Bikinikuntoon 6 viikossa teho 5:2- dieetillä Lataa Luettu Kuunnella E-kirja Suomi epub, Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi