Lataa Aktivoi aineenvaihduntasi - Anu Marin Lataa Kirjailija: Anu Marin ISBN: 9789511307686 Sivumäärä: 135 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 21.66 Mb Vauhtia aineenvaihduntaan, keho kuntoon ja mieli virkeäksi!mitä aineenvaihdunta oikeastaan on, mihin se vaikuttaa ja miten sen saa aktivoitua? Kirjan asiantuntevilla mutta helposti omaksuttavilla opeilla voit herätellä elimistön säästöliekiltä ja hallita painoasi - lopettamalla jatkuvan laihduttamisen. Kirja neuvoo myös parantamaan unta ja stressinhallintaa sekä syömään ja liikkumaan sopivasti. Mukana on aloittelijan ja kokeneen harjoittelijan treeniohjelmat kotiin ja salille.ei enää hulluja dieettejä, vaan ohjeita, jotka oikeasti toimivat.. Lataa kirja ilmaiseksi suomalainen Aktivoi aineenvaihduntasi Lataa Luettu Kuunnella E-kirja Suomi epub, Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi