Nouse työpisteessäsi välillä seisomaan. Työnnä tuoli syrjään ja kohottaudu ylös - voit heti paremmin.

Samankaltaiset tiedostot
Työpistematot - ergonomiset matot, jotka tekevät kovista lattioista pehmeitä

Suomen tärkein huone

Naiset liikkeelle - arkeen lisää energiaa

Matot halutulla designilla.

ERGOMAT RATKAISUT. Ergonomiset työpistematot sekä Durastripe -merkintäteippi. Part of SP Group A/S

Ergonominen työpiste

Ergonominen työpiste

Taukojumppa. Kuinka tehostat kehonmuokkausta ja parannat terveyttäsi muutamassa sekunnissa arkipäivän aikana

TYÖTUOLIMALLISTO.

The wellness mouse. Hiirivaihtoehto, joka ehkäisee kipua näyttöpäätetyössä.

KANNUSTAA LIIKKUMAAN

TYÖTURVALLISUUS. Työturvamatot POLYPLUSH ETEISMATTO KLASSISET ETEISMATOT

Vientihinnasto Floor

HARJOITEPANKKI VOIMA

Jokaisesta kalusteesta on vähimmäisvaatimusten lisäksi esimerkkikaluste kuvaamaan hankinnan kohdetta.

leijona- Julkisten tilojen kuningas vaativaan ammattikäyttöön

KALUSTETARJOUS MATERIAALIT/VÄRIT: Värit: valkoinen, koivu, pyökki, melamiini / kalustelevy, molemmilta puolilta

STAIRLIFT VARMA VALINTA

Käytävä- ja kynnysmatot - tehokkaat kuivaavatja kuramatot

ISTUMINEN JA ERGONOMIA KUNTOON

EFG HideTech & EFG HideTech AVM. Furniture for meetings

LEIJONA- JULKISTEN TILOJEN KUNINGAS VAATIVAAN AMMATTIKÄYTTÖÖN.

Produktguide Mabs LIIKKUVAMPAAN ELÄMÄÄN.

Enemmän liikettä kuin koskaan.

ENSIAPUA NISKA-HARTIAKIPUUN

WOODI MALLIHUONEET 1-3-VUOTIAAT 3-5-VUOTIAAT 5-6-VUOTIAAT. Kuopion Woodi Oy Ankkuritie 3, FI Kuopio FINLAND

Pölynimurit. Nopeaa ja tehokasta imurointia

CIBES PARALLEL TYYLIKÄS PORRASHISSI


asumisen mukavuutta Joustovinyylilattiat

EFG HIDETECH. Furniture for meetings

Liike Sarjat Toistot. A1 Yhden jalan kyykky A2 Polvenkoukistus, kantapäät pyyhkeellä B1 Punnerrus

Musta kangas / hopeanharmaa verkkoselkänoja

Swift Mobil korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli

PLUS. Muista lepopäivät! Kaikki kolme treeniohjelmaa haastavat niin voimat kuin kunnonkin. Siksi on tärkeää pitää lepopäivä jokaisen treenin jälkeen.

C A R I T A - T U O L I

OSTOAPU NORSBORG. -sohvasarja. SARJAN OSAT Kahden istuttava osa Kolmen istuttava osa Divaaniosa Kulmaosa Käsinoja Jalat

Seisoa vai istua? Sekä että. Pääasia, että hyvin.

Harmony. Uusi hoitoalan vaatemallisto. Hyvin istuvat Mukavat Helppohoitoiset Kulutusta kestävät Tyylikkäät Käytännölliset yksityiskohdat

Istu hyvin! - tietoa istumisesta ja ergonomiasta

3M Bumpon Tarratyynyt suojaavat, vaimentavat ja pitävät tuotteet paikoillaan

Bondo ATTENTION TO DETAIL

item numbers Krabat item no description Jockey Plus

CARITA ISTUINKALUSTEET

MIELLYTTÄVÄ ÄÄNITASO

Käytävä- ja kynnysmatot - tehokkaat kuivaavatja kuramatot

Työsuojelupäivät, Turun yliopisto

Kolme ulottuvuutta. Ei kompromisseja.

SIISTI JA ÄLYKÄS VALINTA

Liike Sarjat Toistot Palautusaika. A2 Leveä kyykky s. A3 Yhden jalan maastaveto s

Suihkutuolit ja -jakkarat

OSTOAPU NORSBORG. -sohvasarja. SARJAN OSAT Kahden istuttava osa Kolmen istuttava osa Divaaniosa Kulmaosa Käsinoja Jalat

Klassikko uusilla kuoseilla ja uudella designilla.

Inspiraatio. Tavoitteena oli luoda ainutlaatuinen tuoli modernilla muotoilulla, jossa olisi myös erinomainen istuinmukavuus.

TEOLLISUUSPINNOITTEET

ADAX NEO -DESIGNLÄMMITTIMET

Itsensä tuntemisen ja johtamisen -kurssi Liikunta, istuminen ja ergonomia Vastaava fysioterapeutti Kati Kauppala

Suihkujakkarat ja -tuolit

ISTUIMET TAK HUT SOFA BALLZ

Kärcher RS. Yhdistelmäkoneiden uusi ulottuvuus

ASIAKAS-/ NEUVOTTELUTILOJEN TUOLIMALLISTO

APU-TUOTE KYLPYHUONEET

GUIDE 24W. Tuulen- ja vedenpitävä keinonahkainen talvikäsine

TYÖHYVINVOINTIASI AJATELLEN

Kekkilä Kompostoiva 160 L. Kekkilä Ekomatic Kuivikekäymälä 110 L. Kekkilä Puutarha- ja mökkikompostori 310 L. Kekkilä Nurmikkolannoite 10 kg

Swift Mobil Tilt kallistettava ja korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli

TEKNISET TIEDOT Pakokaasukela sarja 865, jousipalautteinen

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos

SIIVOUS JA HUOLTO LIIVIT DENIM

Käsineet. Guide 104. Guide 105. Suojakäsineet. Laatukäsineet ammattikäyttöön. 1

Käsivarsi- ja hartiaortoosit.

OSTOAPU LANDSKRONAsohvasarja

WORKSPACE SOLUTIONS TEMO

Menestystarina Greiner sai alkunsa Walter Greiner valmisti pienessä työpajassa niskatukia kampaamotuoleihin ja siitä lähtien yritys on kasvanut

Sääriamputoitu: Supista lihaksia niin, että kuvittelet koukistavasi ja ojentavasi nilkkaa.

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen

TYÖERGONOMIAMATOT YMPÄRISTÖTUKKU. Teetkö työtä seisten, konttorissa tai teollisuudessa? Väsyykö tai kipeytyykö selkä? Ratkaisu on työergonomiamatto.

ERGONOMIATUOTTEITA. Top-Cousins Oy TYÖHYVINVOINTIASI AJATELLEN

LASAL ASENTOHOITOTYYNYT

KESÄKALUSTE- KUVASTO 2015 KOTI-SIILISTÄ SUURIN KESÄKALUSTEVALIKOIMA

News from Milan 2014

Polven tekonivelleikatun. fysioterapiaohjeet

Kiinteistöastiat palveluksessasi!

Kiinteistöastiat palveluksessasi!

Honeywell Adaptec TM. Honeywell. Yksi tyyli. Kolme kokoa. Räätälöity istuvuus ja ominaisuudet. SPERIAN ON NYT HONEYWELL

Uusinta tutkimustietoa istumisen vähentämisestä ja aktiivisuuden lisäämisestä

Sinua ja asiakastasi varten

VAPAA JA LUONNOLLINEN

ALKUVERRYTTELY: KÄSIEN PYÖRITTELY, SELKÄRULLAUS JA POLVENNOSTOKÄVELY PAIKALLAAN

LEVEÄ NOKKA YLEISKANSI

Liikuntaohjelma: viikot 1-6

Ergonomian tarkastuslista Laboratoriotyö

Ponychair. Istuimen mitat: Leveys 42 cm Syvyys 35 cm Korkeus räätälöitävissä Ristikon halkaisija 49 cm. Verhoilu: Aito nahka, kangas tai keinonahka

POTILASVAA AT Paljonko panet painoa vaa alle?

FX-korkeapainekäsipumpun käyttöohje. Copyright c Eräliike Riistamaa Oy

Unleash the Potential

Vainio Lifestyle. Turpeen salaisuus. Personoidut liikelahjat. Esittely 2

243, Verkkoloimi 243,00 243,00 243,00 243,00 243,00 243,00 243,00. Toimitus maksutta! Koot ja hinnat:

HOUSUJEN ASIANTUNTIJA

Millainen tila on helppo pitää puhtaana? Leila Kakko

Transkriptio:

2

Nouse työpisteessäsi välillä seisomaan. Työnnä tuoli syrjään ja kohottaudu ylös - voit heti paremmin. Me liikumme liian vähän. Istumme työssä tietokoneen ääressä, kotona tv:n ääressä ja paikasta toiseen siirtyminenkin tapahtuu istuen. Jatkuva istuminen johtaa sydän- ja verisuonisairauksiin. Parannuskeino on kuitenkin aivan yksinkertainen: nouse seisomaan työpaikalla. Et tarvitse lenkkikenkiä etkä kuntoile jalkojasi kipeiksi. Kun työskentelet seisten, kuormitus jakautuu jaloille. Omaksu hyödyllinen tapa työpaikallasi. Siirrä tuoli syrjään ja tee tilaa Mattingin työpistematolle - käytä seisomapöytää ja voi paremmin! Vastusta vaarallista istumasairautta. Tuntikausien päivittäinen istuminen lisää yleisten kansansairauksien riskiä. Ylipainon, diabeteksen, verenpainetautien, sydän- ja verisuonitautien ja syövän riski kasvaa. Pitkäaikainen stressi pahentaa monien näiden sairauksien riskiä. Mutta jos nouset seisomaan, elimistö alkaa jälleen tuottaa aineita, jotka puhdistavat verenkierron haitallisesta rasvasta ja sokerista. Nousemalla seisomaan liikut koko ajan ja pystyt ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja. Kuntoile toimistossa! Nouse ylös ja työskentele. Kun nouset ylös, tapahtuu paljon yhdellä kertaa. Keho herää lepotilasta ja liikkeet yli kaksinkertaistavat energiankulutuksesi verrattuna siihen, että istut paikallasi. Tutkimukset osoittavat, että henkilöt, jotka seisovat yli 2,5 tuntia enemmän kuin istuvat henkilöt, polttavat 350 kaloria enemmän päivässä. Pehmeät ja tyylikkäät. Uudet, toimiston ergonomiaa parantavat työpistemattomme ovat pieniä ja tyylikkäitä, ja ne toimivat erityisen hyvin korkeudeltaan säädettävien seisomapöytien kanssa. Ne ovat pehmeitä ja vaimentavia ja ne parantavat kuormitusergonomiaa seisomatyössä. Pintamateriaalit ja värit, jotka ovat valittavissa, sopivat hyvin yhteen toimistojen, julkisten tilojen sekä myymäläympäristöjen seisomapöytien kanssa. Omaksu uusi tapa. Ergonominen matto on pehmeä, joten jaksat seisoa ilman erikoiskenkiä. Jos valitset pienemmän koon, voit potkaista sen helposti pöydän alle ja vetää tuolin esille, jos haluat istahtaa hetkeksi. Kamppailussa istumasairautta ja ylipainoa vastaan arkiliikkeet ovat vähintään yhtä tärkeitä kuin kuntosaliharjoittelu. Näin pääset alkuun: Nosta pöytää sen verran, että voit tukea siihen käsivartesi. Siirrä tuolia ja aseta sen paikalle matto. Seiso ja istu vuorotellen (tämä on tärkeintä alussa). Älä luovuta, jos lihaksesi kipeytyvät hieman. Jos et ole tottunut kuntoilemaan, alaselkäsi saattaa kipeytyä ensimmäisinä päivinä. Välillä kannattaa istahtaa hetkeksi lepäämään, mutta keksi keino, jolla jaksat jatkaa työskentelyä seisaaltasi. Jatka harjoittelua kotona vältä löhöilyä sohvalla tv:n ääressä. Käytä apuna StandUpsovellustamme. Tarkkaile, kuinka pitkään seisot ja kuinka paljon kuntoilet ja poltat energiaa. Jaa edistymisesi Facebookissa. Lataa sovellus, joka on saatavana sekä iphone- että Android-versiona. Sekä StandUpissa että Yoga Fashionissa yläpinta on polypropyleenistä valmistettua tekstiiliä. Alapinta on pehmeän joustavaa vinyyliä. 3

StandUp! Uusi, toimistoergonomiaa parantava työpistemattomme on pieni ja tyylikäs, ja toimii erityisesti korkeudeltaan säädettävien seisomapöytien kanssa. StandUp! -työpistematon alapuoli on pehmeä, vaimentava ja kuormitusta vähentävä. Se parantaa kuormitusergonomiaa seisaaltaan tehtävässä toimistotyössä. Tyylikkään tekstiilipinnan neljä eri väriä sulautuvat hyvin toimistojen, vastaanottopisteiden ja myymälätilojen seisomapöytien yhteyteen. standup.matting.se 4 Musta, harmaa, sininen ja punainen. Työpistematon tiedot StandUp! Erikoispehmeä, vaimentava. Materiaali: Tekstiiliyläpinta polypropyleeniä, alapinta vinyyliä/nitriiliä. Paksuus: 16 mm Hoito: Harjaus, imurointi, pesu miedolla puhdistusaineella. Värit: Musta, harmaa, sininen ja punainen. 77 x 53 cm: Musta 381991 Harmaa 381990 Sininen 381992 Punainen 381993

Yoga Fashion Yoga Fashion tyylikkäine tekstiilipintoineen sulautuu erittäin hyvin toimistoihin, vastaanottopisteisiin ja kassatiskeille. Yläpinta on valmistettu polypropyleenistä, minkä ansiosta matto kestää kulutusta, hylkii likaa ja on helppo pitää puhtaana. Alapinta pehmeää ja joustavaa vinyyliä. Työpistematon tiedot Yoga Fashion Erikoispehmeä, vaimentava. Materiaali: Tekstiiliyläpinta polypropyleeniä, alapinta vinyyliä/nitriiliä. Paksuus: 16 mm Hoito: Harjaus, imurointi, pesu miedolla puhdistusaineella. Värit: Musta, harmaa. 58 x 83 cm: Musta 381981 Harmaa 381980 87 x 145 cm: Musta 384981 Harmaa 384980 Musta, harmaa. Yoga Fashion Nitril Yoga Fashion Nitril on erittäin pehmeä ja kuormitusta keventävä matto, jonka kestävä yläpinta on nitriilikumia ja alapinta nitriiliä/pvc:tä. Sopii seisoma- ja istumatyöpisteisiin, matto on kevyt ja erittäin helppo nostaa pois tieltä. Yläpinta kestää naistenkenkien terävät korot. Työpistematon tiedot Yoga Fashion Nitril Erittäin pehmeä ja vaimentava. Materiaali: Yläpinta nitriilikumia, alapinta nitriiliä/pvc:tä. Paksuus: 16 mm Värit: Musta Koko, leveys x pituus / Art. nro 58 x 83 cm 381970 87 x 145 cm 381971 5

Yoga Step Zedlan Erittäin hyvin kulutusta kestävä työpistematto, jossa on erityisen kestävä yläpinta. Pehmeä ja vaimentava alapinta joustavaa Zedlan -materiaalia. Saatavana myös metritavarana. Työpistematon tiedot Yoga Step Zedlan Pehmeä, vaimentava, erittäin joustava. Materiaali: Yläpinta vinyyliä, alapinta Zedlan -vaahtovinyyliä. Paksuus: 13 mm Värit: Marmoroitu harmaa, marmoroitu vaaleanharmaa 61 x 91 cm: Marmoroitu harmaa 119950 Marmoroitu vaaleanharmaa 119952 91 x 152 cm: Marmoroitu harmaa 119951 Marmoroitu vaaleanharmaa 119953 Marmoroitu harmaa, marmoroitu vaaleanharmaa 6

Yoga Deck Zedlan Yoga Deck Zedlan -työpistematon alapuoli on valmistettu pehmeän joustavasta Zedlan -materiaalista. Se takaa erittäin hyvän ergonomian, mukavuuden ja kulutuksenkestävyyden. Saatavana myös metritavarana. Työpistematon tiedot Yoga Deck Zedlan Pehmeä, vaimentava, erittäin joustava. Materiaali: Yläpinta vinyyliä, alapinta Zedlan -vaahtovinyyliä. Paksuus: 16 mm Värit: Musta Koko, leveys x pituus / Art. nro 61 x 91 cm 162918 91 x 152 cm 192151 Yoga PUR Yoga PUR on erittäin hyvä työpistematto, jonka kohoumilla kuvioitu yläpinta keventää erinomaisesti seisomatyön rasitusta. Kohoumat virkistävät jalkoja ja tuntuvat erittäin mukavilta. Työpistematon tiedot Yoga PUR Pehmeä, vaimentava, joustava. Materiaali: Polyuretaani. Paksuus: 13 mm Värit: Antrasiitti 51 x 66 cm 118102 66 x 96 cm 118100 7

Sitt och Stå Nostettava ja laskettava pöytä mahdollistaa vaihtelun seisoma- ja istumatyön välillä. Lattiasuojan ansiosta toimistotuolin pyörät pyörivät kevyesti ja lattia on suojattu tarpeettomalta kulutukselta. Kun nouset ylös, on tärkeää, että alusta on pehmeä ja joustava. Lattia- ja mattosuoja Sitt och Stå yhdistää nämä ominaisuudet. Alapinnan materiaalina on pehmeä ja joustava Zedlan. Työpistematon tiedot Sitt och Stå Pehmeä, joustava. Materiaali: Yläpinta vinyyliä, alapinta Zedlan -vaahtovinyyliä. Paksuus: 11,5 mm Värit: Läpinäkyvä, musta. 120 x 150 cm: Läpinäkyvä 521000 Musta 521005 Sitt och Stå, musta. Meillä on mattoja kaikkiin ympäristöihin. Kuormitusta keventävät sekä öljyjä ja kemikaaleja kestävät työpaikkamatot raskaaseen teollisuuteen. Nämä matot sopivat ympäristöihin, joissa käsitellään elintarvikkeita. Tehokkaat kura- ja kuivausmatot, jotka pysyvät puhtaina niin sisäänkäynneissä kuin koko rakennuksessa. Designin, värien ja muotojen osalta vapaasti valittavat profiilimatot. Lasinkirkaat ja tyylikkäät lattia- ja mattosuojat, jotka suojaavat tehokkaasti kulutukselta ja likaantumiselta. Matting AB:n ympäristöjohtamisjärjestelmä on ISO 14001 -sertifioitu (sertifikaatti nro 1412629) ja se kuuluu REPA-rekisterin pakkausten kierrätysjärjestelmään. Takuu Yhden vuoden valmistus- ja tuotantotakuu, ellei toisin ole mainittu. Matot ja ympäristö Otamme materiaaleja ja valmistustekniikoita valitessamme ympäristön huomioon parhaalla mahdollisella tavalla. Useat matot valmistetaan kierrätettävistä materiaaleista ja ympäristösuunnitelmaamme kuuluu loppuun käytettyjen mattojen vastaanotto kierrätystä varten. Loppuun käytetyn tuotteen voi toimittaa osoitteeseen: Matting AB, Tomasgårdsvägen 19, 441 39 Alingsås Tuotteen palautuksesta mahdollisesti aiheutuvia kuljetuskustannuksia ei korvata. Matting AB Box 514, S-441 15 Alingsås Puh: +46 322-67 08 00 Sähköposti: info@matting.se www.matting.se Tuotenro 157308