Tervetuloa Vierumäelle! 29.2.2016-6.3.2016

Tervetuloa Vierumäelle! 29.2.2016-6.3.2016 Vierumäki on Suomen monipuolisin vapaa-ajankeskus: täynnä toimintaa, liikuntaa ja elämää. Vierumäellä voit liikkua, harrastaa, syödä hyvin ja viettää laadukasta vapaa-aikaa keskellä suomalaista järvimaisemaa.tapahtumia ja toimintaa on joka päivä, ympäri vuoden, kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille.tässä on sinulle Vierumäen alueen viikko-info, josta löydät mm.aukioloajat ja ohjattujen liikuntatuntien ohjelman. Tervetuloa nauttimaan! NETTIYHTEYS ALUEELLA Langaton WLAN-verkko on käytettävissä Vierumäen julkisissa tiloissa ja huoneissa. Verkko: Guest, ei vaadi salasanaa. INFO-PISTE puh. 010 5777 275 Scandic Vierumäen tiloissa Infosta saat kattavasti tietoa alueen palveluista ja tuotteista. Voit myös tehdä mm. liikuntapaikkavarauksia info-puhelimen kautta. 19.2.2016 6.3.2016 Ma-Su klo 10.00-17.30 ASIAKASKULJETUSPALVELU Puh. 010 5777 276 Vierumäen alueen sisäinen kuljetuspalvelu palvelee ke la 18.00 02.00. Kuljetus on maksutonta. VASTAANOTTO Puh. 010 5777 020 Vastaanotto palvelee Scandic Vierumäki hotellin tiloissa ja on avoinna: la to klo 07.00-22.00 pe klo 07.00-23.00 Muina aikoina voi soittaa tarvittaessa yöpäivystäjälle numeroon: 010 5777 280 TULOSSA! Diandra Teatrossa 26.3.2016 Klo 21.00. Liput: lippu.fi

Hiihtoloma 2016 Tennistä Vierumäkihallissa ja Areenassa Koko perheelle on tarjolla minitennistä Vierumäkihallissa ja Areenassa hintaan 12,50 /30 min. sisältäen välineet. Varaukset Liikuntapaikkavaraamoon puh. 0105777030 TOUHUPAIKKA URHEILUHALLILLA Urheiluhallin touhupaikka pomppulinnoineen on käytössä veloituksetta viikoilla 8 ja 9 (21.2.-6.3.) urheiluhallin aukioloaikojen mukaan. Touhupaikalla lapset puuhailevat vanhempiensa valvonnassa. Tervetuloa! Nuotiopaikat Nuotiopaikkoja on sekä hiihtäjille että jalkaisin liikkuville. Hiihtäjille nuotiopaikka löytyy ladun varrelta (3km,5km) Hiihtoladut Vierumäen laduista on varaa valita Hiihtoladut ovat olennainen osa Vierumäen liikuntapalveluja talvisin. Valaistuja latuja löytyy kolmesta kilometristä aina 25 kilometrin mittaiseen valaistuun Ilvesreittiin asti. Kesäisin latureitit muuttuvat kauniiksi ja hoidetuiksi luontoretkeily- ja lenkkipoluiksi. Ladut vaihtelevat koko perheen helpoista reiteistä vaativiin reitteihin, joissa on paljon nousuja ja laskuja. Lapsille on tarjolla oma hiihtolenkki urheilukentän ympäri. Latuja huolletaan säännöllisesti eli joka päivä. Vierumäellä päästään useimmiten hiihtämään huomattavasti aikaisemmin kuin muualla Etelä- Suomen alueella loistavan tykkilumetusjärjestelmän ansiosta. Tarkistathan ajankohtaisen latutiedotteen Vierumäen nettisivuilta: http://vierumaki.fi/liikuntatilat-ja-lajit/hiihto/ Suksivuokraus Pro Shop Koippari vuokraa myös suksia, pulkkia ja lumikenkiä. Myymälä palvelee Vierumäkihallilla viikon jokaisena päivänä, ympäri vuoden. Toinen nuotiopaikka löytyy Valkjärven rannasta. Molemmissa paikoissa löytyy puita. Tarkemmat tiedot vastaanotosta ja urheiluhallilta. La 5.3.2016 klo 19.00-22.00 (ovet auki klo 17.00) Robinin yhdessä tour Vierumäki Areenassa Keikka on ikärajaton. Liput ovat myynnissä lippu.fi:ssä ja Areenan ovelta 5.3.2016

Vierumäki 29.2.2016 6.3.2016 ACTIVE HOURS TUNNIT/ OHJATTUA LIIKUNTAA Active hours tunnit suoraan alla olevasta linkistä: http://vierumaki.fi/tapahtumakalenteri/?t=ohjatutliikuntatunnit Tulosteversiossa tunnit löytyvät viimeisiltä sivuilta. Aikuiset 8 / kerta, sarjalippu 80 /10krt, 11. kerta ilmainen. Lapset 4 / kerta, sarjalippu 40 /10 krt, 11. kerta ilmainen. Syysloman koko perheen ohjelmien hinnat 20 /perhe, paitsi koko perheen liikuntaleikit 10 /perhe. LIIKUNTAPAIKKAVARAUKSET Urheiluhallilta ma-la klo 08.00-21.00, su 08.00-21.00 puh. 010 5777 030 URHEILUHALLI puh. 010 5777 030 Yleisurheilu, kuntosali sekä pallopelikenttiä ma-la klo 07.00-21.00, su klo 08.00-21.00 JÄÄHALLI puh. 010 5777 030 Yleisöluisteluvuorot osoitteesta www.vierumaki.fi/yleisoluisteluvuorot VIERUMÄKIHALLI puh. 010 5777 030 Tenniskentät, squash kenttä, Greeni Kuntostudio VIERUMÄKI AREENA puh. 010 5777 030 Avoinna ma-la klo 08.00 21.00, su klo 09.00-16.00 UIMAHALLI puh. 010 5777 227 KEILAAMAAN puh. 010 5777 290 gr8 Bowl Vierumäki on nykyaikainen 10-ratainen viihdekeilahalli kaikilla herkuilla. Tervetuloa porukalla keilaamaan ja viihtymään! Hinta 39,50 /rata/h Aukioloajat ma ke klo 16.00-22.00 To-pe klo 16.00-24.00 la klo 14.00 24.00 su suljettu Tulethan paikalle 15 min. ennen varauksesi alkamista. Ikäraja klo20 jälkeen K-18, vanhempien seurassa klo22 asti.

Vierumäki 29.2.2016 6.3.2016 LIIKUNTA JA TERVEYSKLINIKKA Klinikalla tehdään muun muassa eritasoisia kuntokartoituksia ja kehonkoostumusmittauksia. Vierumäellä on jo vuosikymmeniä autettu huippu-urheilijoita testauksessa ja valmennuksessa, mutta myös muut asiakkaamme voivat hyödyntää huippuluokkaisia palveluitamme. Lisätiedot arkisin klo 08.00-16.00, Pekka Pulkkinen puh. 010 5777 279 PRO SHOP KOIPPARI puh. 010 5777 470. www.proshopkoippari.com Vierumäkihallin 1.krs Pro Shop Koippari palvelee Vierumäkihallilla viikon jokaisena päivänä, ympäri vuoden. Koipparista löydät monipuolisen valikoiman tekstiilejä, jalkineita, asusteita ja varusteita lähes kaikkeen liikuntaan ja urheiluun. Pro-Shop Koipparin valikoimasta löytyy myös vuokravälineitä. Pro-Shop Koippari vuokraa murtomaasuksia, luistimia, pulkkia ja lumikenkiä. Aukioloajat ma to klo 10.00-17.00 pe klo 10.00-17.30 la klo 09.0016.00 su klo 10.00-15.00 Varaukset vapaa-ajanmyynti@vierumaki.fi Puh. 010 5777 012 GREENI KUNTOSTUDIO Vierumäkihallin 2.krs Greeni Kuntostudio on kuntosalikävijöiden käytössä Vierumäkihallin 2.kerroksessa joka päivä klo 8 21. Kuntostudiolta löytyvät Technogymin laadukkaat painopakkalaitteet sekä juoksumatto, Crosstrainer, kuntopyörä, recumbent-kuntopyörä ja venyttely-alue. Muistathan varata pukukaapin ovea varten kolikkopantin, joka on naisten puolella 2 ja miesten puolella 1 tai 2. Kuntostudion kertamaksu on 8. GOLFIN TALVIHARJOITTELU Vierumäellä voi pelata golfia ympäri vuoden Ensilumi ei katkaise Vierumäellä golfkautta, sillä talvella meillä voi pelata sisällä. Vierumäkihallilla avataan 12.12.2015 golfin uusi talviharjoittelualue, jossa on lähipelialueet sekä lyöntipaikkoja. Harjoittelemaan pääsee aina, kun tiloihin ei ole ei ryhmävarauksia. Talviharjoittelukeskus on käytössä vain talvikaudella ja sijaitsee tällä hetkellä 12.12. alkaen Vierumäkihallilla.

Vierumäki 29.2.2016 6.3.2016 UIMAHALLI puh. 010 5777 227 VAELLUSTALLI TORESON puh. 010 5777 472 vaellustalli@vierumaki.fi Aukioloajat: Virkistysaltaat ma pe klo 10.00 21.00 la klo 09.00 21.00 su klo 09.00 16.00 Kuntoallas ma pe klo 10.00 21.00* la klo 09.00 21.00* su klo 09.00 16.00* Aamu-uinti keskiviikkoisin klo 07.00-08.00 majoittuville *ellei ryhmäkäyttöä, kuntoaltaaseen pääsee heti virkistysaltaiden avauduttua. Ryhmävarausten tilannetta voi tiedustella uimahallista aukioloaikoina. Ratsain irti arjen kiireistä! Vaellusratsastus on ihanteellinen tapa nauttia luonnosta kaikkina vuodenaikoina. Hevosen selässä mieli rentoutuu ja arjen kiireet unohtuvat. Islanninhevonen on vankkarakenteinen ja varmajalkainen, luonteeltaan lempeä ja rauhallinen. Se soveltuu erinomaisesti vaellusratsuksi niin aloittelijoille kuin kokeneillekin ratsastajille. Vaellusohjaajamme antavat tarvittavat ohjeet ennen maastoon lähtöä ja opastavat tarpeen mukaan myös retken aikana. Nauti kauniista luonnosta ratsastusretket päivittäin: klo 10.00 12.00 kahden tunnin retki 69 /hlö klo 15.30-17.00 1,5 tuntia 53 /hlö klo 14.00 15.00 tunnin retki 37 /hlö klo 12.00 ja 15.00 talutusratsastus lähimaastoon 20 /hlö *varattava etukäteen Talutusratsastusta la-su klo 13.00 14.00 3 /kierros Alle 12-vuotiaat voivat osallistua retkille, jos ovat ratsastaneet viikoittain vähintään vuoden ajan. Hinnat Aikuiset 8, lapset (5-15 v.) 4 Perhelippu 20 (2 aik. ja max. 3 alle 15v.) Eläkeläislippu 4 (arkisin 14-16) Painoraja 95kg Varaukset ratsastusretkille klo 9.00 17.00 Uimahallissa uintiaika 1,5h. Hyvä tietää Muistathan varata uimahallinpukukaapin ovea varten kolikkopantin, joka on miesten puolella 1 ja naisten puolella 0,50. Shortseilla uiminen kielletty.

Vierumäki 29.2.2016 6.3.2016 PESULAPALVELUT ITSEPALVELUPESULAT sijaitsevat Ilkkarakennuksen kellarissa. Pesukoneet toimivat kolikoilla. Ilkassa kaikki ohjelmat 1,40. Pesuainetta voi ostaa Sportti-kahvilasta. Pesuloissa on vihko ajanvarausta varten. TILAUSPALVELUT Kaskelan pohjakerroksessa sijaitseva pesula palvelee ma-pe klo 08.00 16.00. Klo 15.00 mennessä jätetyt pyykit ovat noudettavissa seuraavana arkipäivänä klo 12.00 mennessä. Pyydä tilauslomake ja lisäohjeet vastaanotosta tai Country Clubilta. HIERONTAA, HEMMOTTELUA & HYVINVOINTIA Vierumäen oma Day Spa & Massage tarjoaa ylelliset puitteet kokonaisvaltaisiin rentoutumishetkiin. Day Spa & Massage tarjoaa palveluita ja kokonaisvaltaisia hoitoelämyksiä keholle ja mielelle. Scandic Vierumäki -hotellin yhteydessä toimiva Vierumäen oma Day Spa yhdistää uudella tavalla sporttisuuden ja hemmottelun. Hoitomenusta voit valita ylellisiä hoitopaketteja, kasvohoitoja sekä erilaisia hierontoja. Spa Shopista saat laadukkaat ihonhoitotuotteet kotikäyttöön. Ryhmien tarpeisiin tarjoamme erilaisia Day Spa & Massage -paketteja, jotka räätälöidään asiakkaan toiveiden mukaisiksi. Yhteystiedot: puh. 010 5777 273 pesula@vierumaki.fi OPISKELIJAHIERONTAA Vierumäen opiskelijahieronta sijaitsee Vierumäkihallin 2. kerroksessa. Aukioloajat: 20.2.-6.3. klo 9-21 Hierontahinnasto 25 min. 14 55 min. 26 105 min. 37 Ajanvaraus puh. 010 5777 224 Varaa hieronta-aika verkossa, www.varaahieronta.fi Day Spa & Massage avoinna ma ennakkovarauksella puhelimitse hoitoihin ei sisälly saunojen ja loungen käyttö, normaalihintaisista hoidoista -10% ti pe klo 13.00 19.00 saunat ja Lounge käytössä la klo 10.00 19.00 saunat ja Lounge käytössä su suljettu puh. 010 5777 426 spa@vierumaki.fi Nettiajanvaraus: http://www.varaaheti.fi/vierumakidayspa

Uutta Vierumäellä!

Vierumäki 29.2.2016 6.3.2016 HUIPPU VIIHDETTÄ VIERUMÄELLÄ! 5.3.2015 Robin (ikärajaton) Vierumäki Areenassa 26.3.2016 Diandra (ikärajaton 21.00) Ravintola Teatrossa RAVINTOLA GRILL á la carte Scandic- Vierumäki rakennuksessa Avoinna ma-pe klo 16.00-23.00 la klo 14.00-23.00 su klo 12.00-21.00 Arvoiset asiakkaamme. Jotta pystyisimme palvelemaan teitä parhaalla mahdollisella tavalla, suosittelemme varaamaan pöydän etukäteen* sekä Grill a la carteen että päivällisbufeeseen. Pöytävaraukset puh. 010 5777 010 (arkisin klo 08.00-16.00) Muina aikoina puh. 010 5777 424 tai hovimestari@vierumaki.fi 2.4.2016 Anna Abreu Ravintola Teatrossa K-18 23.4.2016 Janna Ravintola Teatrossa K-18 Liput myynnissä ennakkoon: FONDUEN JUHLAA Fondue sopii niin illanviettoihin, kuin myös lämmittäväksi väliruoaksi hiihtolenkin jälkeen. Kaikki Fonduet valmistetaan vähintään neljälle hengelle. Ryhmiltä toivomme, että valintanne on mahdollisimman yhtenäinen. Hyvän Fonduen valmistukseen kuluu aikaa, joten teethän tilauksen etukäteen, kiitos. Mikäli haluatte fonduen samalle päivälle, tulee tilaus tehdä klo 12.00 mennessä soittamalla numeroon 010 5777 424 Grill à la carten fonduemenu tarjolla 5.2.-12.3.2016 välisenä aikana. Grill à la Carte sijaitsee Scandic Vierumäki -hotellin tiloissa. Kolmen juuston fondue 19,50 / hlö Lihafondue 28,00 / hlö Suklaafondue 14,50 / hlö

Vierumäki 29.2.2016 6.3.2016 TAHKON KAHVILA Puh. 010 5777 338 Tahkon kahvila sijaitsee uimahallin yhteydessä. Tarjolla tuoretta kahvia sekä vasta paistettuja leivonnaisia. Meiltä saat myös kemikaliotuotteita. Avoinna ma -la klo 09.00-21.00 su klo 09.00-16.00 BUFFET RAVINTOLAT Ravintola Wanha Sali Kaskelan 2. kerros. puh. 010 5777 231 Aamiainen ma-pe klo 07.00 09.30 8,00 Aamiainen la-su klo 07.00-10.00 8,00 Lounas ma-pe klo 11.00 14.00 14,00 Lounas la-su klo 11.30-14.00 14,00 Päivällinen ma-to ja la klo 17.00 21.00 16,00 Päivällinen pe klo 17.00-22.00 16,00 Puh. 010 5777 339 Vierumäkihallillla sijaitsevasta Greeni Kauppa & Kahvilasta voit ostaa peruselintarvikkeita ja nauttia kahvikupin ja vasta paistettuja leivonnaisia. UUTTA! Salaattibuffet Päivittäin klo 11.00-20.00 1,60 / 100g Syö paikanpäällä tai ota mukaan. KEITTOLOUNAS ma-la klo 12.00 16.00 hinta 8,00 su klo 12.00-16.00 Hinta 10,00 Lapset 5v.-12v. -50% Keittolounas saatavana myös Take away annoksina. A-OIKEUDET Avoinna ma-su klo 08.00 21.00 Greeni Kauppa & Kahvilasta myös: Greeni Kuntostudio liput Tennis- ja squashkenttävaraukset sekä mailat ja pallot Golfin talviharjoittelu Ravintola Country Club puh. 010 5777 330 Aamiainen ke-su klo 07.00-10.00 10,00 Lounas ke-su klo 11.00-14.00 16,00 Päivällinen ke-to,la klo 18.00-21.00 18,00 Päivällinen pe klo 18.00-22.00 18,00 ma ja ti ravintolapalvelut suljettu. Teitä palvelee ravintola Wanha Sali ja Resort&Kitchen Greeni Kauppa & Kahvila puh. 010 5777 339 Keittolounas ma-su klo 12.00-16.00 Resort & Kitchen Aamiainen ma-pe klo 07.00-10.00 13,00 Aamiainen la-su klo 07.00-11.00 13,00 Lounas ma-la klo 11.00-14.00 18,00 Sunnuntain uutuutena Brunssi! Brunssi su klo 11.00-15.00 16,00 Päivällinen ma-to,su klo 17.00-21.00 20,00 Grill buffet pe-la klo 17.00-22.00 23,00 Arvoisat asiakkaamme. Jotta pystyisimme palvelemaan teitä parhaalla mahdollisella tavalla, suosittelemme varaamaan pöydän etukäteen* sekä Grill a la carteen että päivällisbufeeseen. puh. 010 5777 010 (arkisin klo 08.00-16.00) Muina aikoina puh. 010 5777 424 tai hovimestari@vierumaki.fi

Vierumäki 29.2.2016 6.3.2016 SPORT BAR Hotelli Scandicin tiloissa sijaitsevassa Sport Barissa voi seurata hyvällä fiiliksellä isoja urheilukisoja screeneiltä tai vain rentoutua ja istahtaa alas. Sport Barissa on oma menu, jolta löytyy mm. suosittu ja herkullinen Bourbon street burger ma -to klo 10.00-24.00 pe-la klo 10.00-01.00 su klo 10.00-22.00 Live musiikkia, DJ vierailuja, tähtiartisteja Teatrossa juhlat jatkuvat pitkälle yöhön. Karaokeparty Torstaina 3.3.2016 klo 21.30 DJ@TEATRO Perjantaina 4.3.2016 Klo 22.00 DJ@TEATRO ROBIN AFTERPARTY Lauantaina 5.3.2016 Klo 22.00 Aukioloajat ma-ti klo 18.00-22.00 Ke-pe klo 16.00-02.00 la klo 14.00-02.00 su suljettu K-18 klo 22.00 jälkeen. Teatron löydät Scandic Vierumäki hotellista. Katso kaikki tapahtumat ja live-illat www.vierumaki.fi

MUKSULA LASTENHOITOPALVELU Muksula-lastenhoitopalvelu tarjoaa valvottua lastenhoitoa asiakkaillemme Ilkka rakennuksessa, hinta 5 /h/lapsi. Muksula on tarkoitettu ensisijaisesti alle 5-vuotiaille lapsille. 5 /h/lapsi Muksula palvelee ma 22.2. la 27.2. klo 09.00-16.30 ma 29.2. la 5.3. klo 09.00-16.30 Maksun voi suorittaa uimahallin kahvioon, Tahkon kahvilaan. MUKSULASSA TOUHUTAAN Muksulan väki touhuilee hiihtolomalla voimistelusalissa ja pallohallissa. Touhutunnit sisältyvät Muksulan ohjelmaan. Lähtö ja paluu Muksulasta, Ilkkarakennuksen alakerrasta. Viikko 9 ma 29.2. klo 14-15 pallohalli ti 1.3. klo 10-11 voimistelusali to 3.3. klo 14-15 voimistelusali la 5.3. klo 14-15 voimistelusali

Active Hours viikko-ohjelma viikko 8 2016 MAANANTAI Kahvakuulatreeni Ennakkoilmoittautuminen 29.2.2016 klo 10.00-10.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Kahvakuulatreeni, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Pallopelit lapsille (5 7v.) 29.2.2016 klo 11.00-11.45 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti 5 7-vuotiaille lapsille: Pallopelit, Urheiluhallissa, 4. Liput mm. urheiluhallista Vierujooga 29.2.2016 klo 11.00-11.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Vierujooga, Pallohallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Maksimikestävyystesti polkupyöräergolla 29.2.2016 klo 11.00-12.00EnnakkoilmoittautuminenHinta:35 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Maksimikestävyystesti polkupyöräergolla, Liikunta- ja terveysklinikalla, 35. Liput mm. Urheiluhallista. Syvänveden vesijumppa 29.2.2016 klo 12.00-12.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Syvänveden vesijumppa, uimahallissa, 8. Liput mm. Tahkon kahvilasta ja urheiluhallilta. Street dance lapsille (8-12v.) 29.2.2016 klo 12.00-12.45 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti lapsille (8-12v.): Street dance, Pallohallissa, 4. Lähtö Urheiluhallilta. Liput mm. Urheiluhallilta ja Tahkon kahvilasta. Maksimikestävyystesti polkupyöräergolla 29.2.2016 klo 13.30-14.30 Ennakkoilmoittautuminen Hinta:35 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Maksimikestävyystesti polkupyöräergolla, Liikunta- ja terveysklinikalla, 35. Liput mm. Urheiluhallista. Vatsa-pakara-jumppa 29.2.2016 klo 14.00-14.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Vatsa-pakara-jumppa, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Lihashuolto foam rollereiden avulla 29.2.2016 klo 15.00-15.45 Ennakkoilmoittautuminen Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Lihashuolto foam rollereiden avulla, Urheiluhalli, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta TRX-training Ennakkoilmoittautuminen 29.2.2016 klo 17.00-17.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: TRX-training, Urheiluhalli, 8, Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta TIISTAI Gymsticktreeni Ennakkoilmoittautuminen 1.3.2016 klo 10.00-10.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Gymsticktreeni, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Fitball-jumppa Ennakkoilmoittautuminen 1.3.2016 klo 11.00-11.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Fitball-jumppa, Urheiluhallissa, 8. Liput mm. Urheiluhallista ja Tahkon kahvilasta. Liikunnalliset muistipelit lapsille (5-7v.) 1.3.2016 klo 11.00-11.45 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti lapsille (5-7v.): Liikunnalliset muistipelit, Urheiluhallissa, 4 Liput mm. Urheiluhallista ja Tahkon kahvilasta Maksimikestävyystesti polkupyöräergolla 1.3.2016 klo 11.00-12.00Ennakkoilmoittautuminen Hinta:35 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Maksimikestävyystesti polkupyöräergolla, Liikunta- ja terveysklinikalla, 35. Liput mm. Urheiluhallista. Pickleball lapsille (yli 8v.) 1.3.2016 klo 12.00-12.45 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti lapsille (yli 8v.): Pickleball, Urheiluhallissa, 4. Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta. HIIT-treeni 1.3.2016 klo 12.00-12.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: HIIT-treeni, Urheiluhalli, 8. Liput mm. Urheiluhallilta. Tunti kehittää maksimaalisia tehoja, raskas tunti! Maksimikestävyystesti polkupyöräergolla 1.3.2016 klo 13.30-14.30 Ennakkoilmoittautuminen Hinta:35 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Maksimikestävyystesti polkupyöräergolla, Liikunta- ja terveysklinikalla, 35. Liput mm. Urheiluhallista. Sporttisteppi Ennakkoilmoittautuminen 1.3.2016 klo 14.00-14.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Sporttisteppi, Pallohallissa, 8. Liput mm. urheiluhalilta ja Tahkon kahvilasta. Keppivenyttely 1.3.2016 klo 15.00-15.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Keppivenyttely, Urheiluhalli, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Koko perheen pallopelit 1.3.2016 klo 17.00-17.45 Hinta:20 /perhe Ohjattu liikuntatunti perheille: Koko perheen pallopelit, Urheiluhallissa, 20 /perhe. Liput mm. vastaanotosta ja urheiluhallilta. Powerslider training Ennakkoilmoittautuminen 1.3.2016 klo 18.00-18.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Powerslider training, Urheiluhalli, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta

KESKIVIIKKO Saunajooga Ennakkoilmoittautuminen 2.3.2016 klo 09.00-09.30 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Saunajooga, Rantasaunalla, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Saunajooga Ennakkoilmoittautuminen 2.3.2016 klo 09.45-10.15 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Saunajooga, Rantasaunalla, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Sisäsuunnistus lapsille (yli 8v.) 2.3.2016 klo 11.00-11.45 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti lapsille (yli 8v.): Sisäsuunnistus, Urheiluhallissa, 4. Liput mm. Urheiluhallilta Telinejumppatunti 2.3.2016 klo 11.00-11.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Telinejumppatunti, 8, voimistelusalissa. Liput mm. urheiluhallilta ja Tahkon kahvilasta. Taikavarjoleikit 2.3.2016 klo 12.00-12.45 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti lapsille (5-7v.): Taikavarjoleikit, Urheiluhallissa, 4 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Dance mix 2.3.2016 klo 12.00-12.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Dance mix, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Golfopetus 2.3.2016 klo 13.00-14.00 Hinta:10 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Golfopetus, Vierumäkihallilla, 10. Liput mm. Vierumähallilta ja Urheiluhallilta. Hiihtotekniikka (vapaa) 2.3.2016 klo 14.00-14.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Vapaan hiihtotekniikka, ulkona, 8. Lähtö Urheiluhallilta. Omat sukset mukaan! Venyttely 2.3.2016 klo 15.00-15.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Venyttely, Víerumäki Areenalla, 8 Liput mm. vastaanotosta. AREENALLA EI LIPUNMYYNTIÄ! Coretraining 2.3.2016 klo 17.30-18.15 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Coretraining, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta TORSTAI Kehonhallinta 3.3.2016 klo 10.00-10.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Kehonhallinta, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Kaupunkisota lapsille (5-7v.) 3.3.2016 klo 11.00-11.45 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti lapsille (5-7v.): Kaupunkisota, Urheiluhallissa, 4. Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta. TRX-training Ennakkoilmoittautuminen 3.3.2016 klo 11.00-11.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: TRX-training, Urheiluhalli, 8, Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Sporttitreeni 3.3.2016 klo 12.00-12.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Sporttitreeni, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Kaupunkisota lapsille (8-12v.) 3.3.2016 klo 12.00-12.45 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti (8.12v.): Kaupunkisota, Urheiluhallissa, 4. Liput mm. urheiluhallilta ja vastaanotosta Golfopetus 3.3.2016 klo 13.00-14.00 Hinta:10 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Golfopetus, Vierumäkihallilla, 10. Liput mm. Vierumähallilta ja Urheiluhallilta. Koko perheen Vierumäkipelit 3.3.2016 klo 14.00-14.45 Hinta:20 /perhe Ohjattu liikuntatunti: Koko perheen Vierumäkipelit, Urheiluhallissa, 20 /perhe. Liput mm. Urheiluhallilta ja Tahkon kahvilasta. Vatsa-pakara-jumppa 3.3.2016 klo 15.00-15.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Vatsa-pakara-jumppa, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Vatsa-pakara-jumppa nuorille (12-15v.) 3.3.2016 klo 15.00-15.45 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti 12-15-vuotiaille nuorille: Vatsa-pakara-jumppa, Urheiluhallissa, 4. Liput mm. Urheiluhalli ja vastaanotto. HIIT-treeni 3.3.2016 klo 17.00-17.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: HIIT-treeni, Urheiluhalli, 8. Liput mm. Urheiluhallilta. Tunti kehittää maksimaalisia tehoja, raskas tunti! Lihashuolto hierontapallojen avulla 3.3.2016 klo 18.00-18.45 Ennakkoilmoittautuminen Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Lihashuolto hierontapallojen avulla, Urheiluhallissa, 8. Liput mm. Urheiluhallilta ja Tahkon kahvilasta. Jatkuu seuraavalla sivulla

PERJANTAI Pickleball aikusille ja nuorille 4.3.2016 klo 10.00-10.45 Hinta:4/8 Ohjattu liikunta aikusille ja yli 12v. nuorille: Pickleball, Urheiluhallissa, aikuiset 8 /nuoret 4. Liput mm. Urheiluhallilta. Sähly lapsille (8-11v.) 4.3.2016 klo 10.00-10.45 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti lapsille (8-11v.): Sähly, Urheiluhallissa, 4 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Keppariralli lapsille (5-7v.) 4.3.2016 klo 11.00-11.45 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti lapsille (5-7v.): Keppihevosjumppa, Urheiluhallissa, 4, Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Coretraining 4.3.2016 klo 11.00-11.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Coretraining, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Sähly nuorille (12-15v.) 4.3.2016 klo 12.00-12.45 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti nuorille (12-15v.): Sähly, Urheiluhalli, 4. Liput mm. Urheiluhallilta ja Tahkon kahvilasta. Kahvakuulatreeni Ennakkoilmoittautuminen 4.3.2016 klo 12.00-12.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Kahvakuulatreeni, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Golfopetus 4.3.2016 klo 13.00-14.00 Hinta:10 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Golfopetus, Vierumäkihallilla, 10. Liput mm. Vierumähallilta ja Urheiluhallilta. Koko perheen musiikkileikit 4.3.2016 klo 14.00-14.45 Hinta:10 /perhe Ohjattut musiikkileikit perheille: Musiikkileikit, Urheiluhalli, 10 /perhe. Liput mm. urheiluhallilta ja vastaanotosta. Hiihtotekniikka (vapaa) 4.3.2016 klo 15.00-15.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Vapaan hiihtotekniikka, ulkona, 8. Lähtö Urheiluhallilta. Omat sukset mukaan! Keppivenyttely 4.3.2016 klo 16.00-16.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Keppivenyttely, Urheiluhalli, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Koko perheen voimistelutuokio 4.3.2016 klo 17.00-17.45 Hinta:20 /perhe Ohjattu liikuntatunti: Koko perheen voimistelutuokio, Voimistelusali, 20 /perhe. Liput mm. urheiluhallilta Vierupumppi 4.3.2016 klo 18.00-19.15 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Vierupumppi, 8, urheiluhallissa. Liput mm. urheiluhallilta ja vastaanotosta. LAUANTAI Telinerata lapsille (8-11v.) 5.3.2016 klo 10.00-10.45 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti lapsille (8-11v.): Telinerata, Voimistelusalissa, 4. Lähtö Urheiluhallilta. Liput mm. Urheiluhallista. Vatsa-pakara-jumppa 5.3.2016 klo 11.00-11.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Vatsa-pakara-jumppa, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Telinerata lapsille (5-7v.) 5.3.2016 klo 11.00-11.45 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti lapsille (5-7v.): Telinerata, Voimistelusalissa, 4 Lähtö Urheiluhallilta. Liput mm. urheiluhallilta ja vastaanotosta. Golfopetus 5.3.2016 klo 11.00-12.00 Hinta:10 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Golfopetus, Vierumäkihallilla, 10. Liput mm. Vierumähallilta ja Urheiluhallilta. Parkour nuorille (12-15v.) 5.3.2016 klo 12.00-12.45 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti nuorille (12-15v.): Parkour, Voimistelusalissa, 4. Lähtö Urheiluhallilta. Liput mm. Urheiluhallilta. Koko perheen pallopelit 5.3.2016 klo 12.00-12.45 Hinta:20 /perhe Ohjattu liikuntatunti perheille: Koko perheen pallopelit, Urheiluhallissa, 20 /perhe. Liput mm. vastaanotosta ja urheiluhallilta. Mega Dance mix nuorille (12-15v.) 5.3.2016 klo 13.30-14.30 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti nuorille (12-15v.): Scandicin Teatrossa, 4. Liput mm. vastaanotosta ja Urheiluhallilta. Mega Dance mix 5.3.2016 klo 13.30-14.30 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Scandicin Teatrossa, 8. Liput mm. vastaanotosta ja Urheiluhallilta. Crosstraining 5.3.2016 klo 14.00-14.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Crosstraining, Urheiluhalli, 8 Liput mm. urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Lihashuolto hierontapallojen avulla 5.3.2016 klo 15.00-15.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisile: Lihashuolto hierontapallojen avulla, Urheiluhallissa, 8. Liput mm. Urheiluhallilta ja Tahkon kahvilasta. Jatkuu seuraavalla sivulla

Koko perheen kaupunkisota 5.3.2016 klo 15.00-15.45 Hinta:20 /perhe Ohjattu liikuntatunti: Koko perheen kaupunkisota, Urheiluhallissa, 20 /perhe Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Robin LIVE @Vierumäki Areena 5.3.2016 klo 19.00-21.00 Hinta:30,50 Robin @Vierumäki Areena la 5.3.2016. keikka on ikärajaton ja alkaa 19.00. Liput lippu.fi kautta. SUNNUNTAI Parkour lapsille (8-11v.) 6.3.2016 klo 10.00-10.45 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti lapsille (8-11v.): Parkour, Voimistelusalissa, 4. Lähtö Urheiluhallilta. Liput mm. Urheiluhallilta Sporttitreeni 6.3.2016 klo 11.00-11.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Sporttitreeni, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Noppajumppa lapsille (5-7v.) 6.3.2016 klo 11.00-11.45 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti lapsille (5-7v.): Noppajumppa, Voimistelusalissa, 4. Lähtö Urheiluhallilta. Liput mm. Urheiluhallilta HIIT-treeni 6.3.2016 klo 12.00-12.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: HIIT-treeni, Urheiluhalli, 8. Liput mm. Urheiluhallilta. Tunti kehittää maksimaalisia tehoja, raskas tunti! Koko perheen Vierumäkipelit 6.3.2016 klo 12.00-12.45 Hinta:20 /perhe Ohjattu liikuntatunti: Koko perheen Vierumäkipelit, Urheiluhallissa, 20 /perhe. Liput mm. Urheiluhallilta ja Tahkon kahvilasta. Powerslider training Ennakkoilmoittautuminen 6.3.2016 klo 13.00-13.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Powerslider training, Urheiluhalli, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta

OMATOIMILIIKUNNAN SPORTTIPASSI Vierumäen sporttipassi sisältää seuraavat lajit: Uimahallin käyttö uimahallin aukioloaikoina uimahallilippu erikseen ostettuna 8 /hlö Sporttipassilla sinulla on mahdollisuus mennä uimahalliin polskimaan uimahallin aukioloaikoina. Greeni Kuntostudio ja Urheiluhallin kuntosali maksu normaalisti 8 /hlö Urheiluhallin juoksurata hallimaksu normaalisti 8 /hlö Sporttipassi oikeuttaa käyttämään urheiluhallin alatasanteella sijaitsevaa kuntosalia ja 200 metrin juoksurataa aina silloin, kun tiloissa ei ole ryhmävarauksia. Sauvakävely sauvavuokra erikseen 2 /kerta Sporttipassia näyttämällä saat urheiluhallilta kuittausta vastaan oikean pituiset sauvat lainaksi. Lenkin jälkeen sauvat palautetaan urheiluhallille. Sauvakävely onnistuu myös talvisin auratuilla reiteillämme. Luontopolku luontopolkukartta erikseen ostettuna 2 Luontopolkua varten saat urheiluhallilta luontopolkukartan sekä vastaukset luontopolun varressa esitettyihin kysymyksiin. Monipuoliset luontoaiheiset kysymykset noudattelevat teemaa oletko fiksumpi kuin koululainen. Suunnistus suunnistuskartta erikseen ostettuna 2 /A4-koko, 4 /A3-koko Lomasi aikana voit suunnistaa tavoitteellisesti Vierumäen luonnon kauniissa maastossa. Sporttipassia näyttämällä saat urheiluhallilta omaksesi kiintorastipisteet sisältävän väritulostekartan. Kiintorastiverkosto on maastossa läpi vuoden. Talvella, riittävän paksun lumikerroksen peittäessä maan, lisätään karttavalikoimaan myös hiihtosuunnistuskartta. Hiihtosuunnistus edellyttää omia hiihtovälineitä. Kartan saat urheiluhallilta. Frisbeegolfrata Frisbeevuokra erikseen 2 /kerta Opiston ydinalueella on kuuden väylän frisbeegolfrata. Urheiluhallilta saat kuittausta vastaan lainaksi frisbeen, tuloskortin ja kartan, johon reitti on piirretty. Kierroksen jälkeen frisbee palautetaan urheiluhallille, mutta kartan sekä tuloskortin voit halutessasi pitää. Talvisin rata ei ole käytössä. Sporttipassi on myynnissä vastaanotossa, urheiluhallilla ja Tahkon kahvilassa. Sporttipassi ei sisällä kenttävarauksia (sulkapallo, tennis). Hinnat: 1 vrk 12 (voimassa 24 h aloitusajasta) 2 vrk 20 (voimassa 48 h aloitusajasta) 3 vrk 27 (voimassa 72 h aloitusajasta) Viikkopassi 50 (voimassa 7 päivää) Alle 15-vuotiaat lapset -50 % hinnoista. Passi on henkilökohtainen. Sporttipassi on myynnissä vastaanotossa, Urheiluhallilla ja Tahkon kahvilassa.