Tervetuloa Vierumäelle! 2.5.2016-8.5.2016 Vierumäki on Suomen monipuolisin vapaa-ajankeskus: täynnä toimintaa, liikuntaa ja elämää. Vierumäellä voit liikkua, harrastaa, syödä hyvin ja viettää laadukasta vapaa-aikaa keskellä suomalaista järvimaisemaa.tapahtumia ja toimintaa on joka päivä, ympäri vuoden, kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille.tässä on sinulle Vierumäen alueen viikko-info, josta löydät mm.aukioloajat ja ohjattujen liikuntatuntien ohjelman. Tervetuloa nauttimaan! NETTIYHTEYS ALUEELLA Langaton WLAN-verkko on käytettävissä Vierumäen julkisissa tiloissa ja huoneissa. Verkko: Guest, ei vaadi salasanaa. ASIAKASKULJETUSPALVELU Puh. 010 5777 276 Vierumäen alueen sisäinen kuljetuspalvelu palvelee ke la 18.00 02.00. Kuljetus on maksutonta. Äidille Vierumäki lahjakortti! Vierumäki-lahjakortti tuo saajalleen liikkumisen iloa ja hyvää mieltä. Lahjakortti sopii lahjaksi ystävälle tai perheenjäsenelle ja takaa saajalle varmasti mielekästä tekemistä Vierumäellä. Hemmottelua, kuntoilua ja hyvää ruokaa yhdessä tai erikseen. Voit ostaa lahjakortin Vierumäen Vastaanotosta tai R-kioskeista kautta maan. VASTAANOTTO Puh. 010 5777 020 Vastaanotto palvelee Scandic Vierumäki hotellin tiloissa ja on avoinna: la to klo 07.00-22.00 pe klo 07.00-23.00 Muina aikoina voi soittaa tarvittaessa yöpäivystäjälle numeroon: 010 5777 280 VIERUMÄKI CHALETS-huoneistot Uusia Chalets-loma-asuntoja Vierumäelle Lomaasunnot tulevat hyvälle paikalle Scandicin ja golfkentän läheisyyteen. Loma-asunnoissa on uusia mielenkiintoisia pohjaratkaisuja ja täysin uudistettu, tunnelmallinen sisustus. Tervetuloa tutustumaan uusiin Vierumäki Chalets 6 lomaasuntoihin! YIT Chalets Pop Up- esittely Pe 6.5 klo 11.00-14.00 Lisätiedot: Heikki Roivainen 0400 995 380 Pidätämme oikeuden muutoksiin
LIIKUNTAPAIKKAVARAUKSET Urheiluhallilta ma-su klo 08.00-21.00 puh. 010 5777 030 URHEILUHALLI puh. 010 5777 030 Yleisurheilu, kuntosali sekä pallopelikenttiä ma-la klo 07.00-21.00, su 08.00-21.00 JÄÄHALLI puh. 010 5777 030 Yleisöluisteluvuorot osoitteesta www.vierumaki.fi/yleisoluisteluvuorot VIERUMÄKIHALLI puh. 010 5777 030 Tenniskentät, squash kenttä, Greeni Kuntostudio VIERUMÄKI AREENA puh. 010 5777 030 Avoinna ma-la klo 08.00 21.00, su klo 09.00-16.00 UIMAHALLI puh. 010 5777 227 GOLF puh. puh. 010 5777 031 Caddiemasterin tavoitat puhelimitse 010 5777 031 tai sähköpostitse caddie.master@vierumaki.fi seuraavasti: Classic caddiemaster: päivittäin 09.00-17.00 Cooke Caddiemaster: Päivittäin 09.00-17.00 Backoffice (ajanvaraus): Päivittäin 09.00-16.45 Aikoja voi varata myös www.golfbox.fi Cooke: avataan la 30.4. klo 10 talviviheriöille Classic: Kesäviheriöt (väylillä 6 ja 12 talviviheriöt) Coach (Par3): Kesäviheriöt ( pelataan 7 väyläisenä) Cooken range: avoinna (lyöminen ainoastaan matoilta) Classicin range: avoinna (lyöminen ainoastaan matoilta) Pallokoneet toimivat 2 kolikoilla ja aiemmin ladatuilla älyavaimilla. Lähipelialueet: Classic: viheriöt, jossa liput paikoillaan, avoinna. Muut suljettu. Cooke: suljettu KEILAAMAAN puh. 010 5777 290 gr8 Bowl Vierumäki on nykyaikainen 10-ratainen viihdekeilahalli kaikilla herkuilla. Tervetuloa porukalla keilaamaan ja viihtymään! Hinta 39,50 /rata/h Aukioloajat ma-ti klo 18.00-22.00 ke-pe klo 16.00-24.00 la klo 14.00 24.00 su Suljettu Tulethan paikalle 15 min. ennen varauksesi alkamista. Ikäraja klo20 jälkeen K-18, vanhempien seurassa klo22 asti.
LIIKUNTA JA TERVEYSKLINIKKA Klinikalla tehdään muun muassa eritasoisia kuntokartoituksia ja kehonkoostumusmittauksia. Vierumäellä on jo vuosikymmeniä autettu huippuurheilijoita testauksessa ja valmennuksessa, mutta myös muut asiakkaamme voivat hyödyntää huippuluokkaisia palveluitamme. Flowpark on ekologinen seikkailuhuvipuisto, jossa pääsee testaamaan kestääkö kantti. Seikkailuradat on rakennettu eläviin puihin niitä vahingoittamatta. Lukuisia erilaisia tehtäviä pääsee suorittamaan useiden metrien korkeudella. Tehtävät ovat yläköysiratoja sisältäen mm. heiluvia polkuja, liaanihyppyjä, keinuja ja vaijeriliukuja. Flowpark on tarkoitettu kaikenikäisille seikkailumielisille 7-vuotiaasta ylöspäin haastetta löytyy niin tavallisille tallaajille kuin kokeneille eräjormille! Lisätiedot arkisin klo 08.00-16.00, Pekka Pulkkinen puh. 010 5777 279 Varaukset vapaa-ajanmyynti@vierumaki.fi Puh. 010 5777 012 PRO SHOP KOIPPARI puh. 010 5777 470. www.proshopkoippari.com Vierumäkihallin 1.krs Pro Shop Koippari palvelee Vierumäkihallilla viikon jokaisena päivänä, ympäri vuoden. Koipparista löydät monipuolisen valikoiman tekstiilejä, jalkineita, asusteita ja varusteita lähes kaikkeen liikuntaan ja urheiluun. Pro-Shop Koipparin valikoimasta löytyy myös vuokravälineitä. Pro-Shop Koippari vuokraa murtomaasuksia, luistimia, pulkkia ja lumikenkiä. Flowparkin aukiolo 2016 30.4.-23.6. ma pe 13.00 20.00 la 10.00 20.00 su 10.00-18.00 Juhannus pe 24.6. 12.00-22.00 la 25.6. 12.00-22.00 su 26.6. 10.00-18.00 27.6.-14.8. ma-ti 13.00-20.00 ke-la 10.00-20.00 su 10.00-18.00 Hinnasto 2016 Päivälippu 23 (24.6.-14.8. 24 ) 15.8.-2.10. ma-pe 13.00-20.00 la 10.00-20.00 su 10.00-18.00 3.-16.10. ma-ti suljettu ke-pe 15.00-20.00 la 10.00-18.00 su 10.00-16.00 17.-30.10. ma-la 10.00-18.00 su 10.00-16.00 Perhelippu 2+2 (2 aikuista + 2 alle 15v.) 76 (24.6.-14.8. 78 ) Lisälapset perhelippuun 15 (24.6.-14.8. 16 ) Koululaiset, opiskelijat, eläkeläiset 19 (24.6.-14.8. 20 ) Skidi-rata (vain lastenrata) 13 (24.6.-14.8. 14 ) Hanskat 3 Flowparkin lipunmyyntipiste sijaitsee Flowpark puistossa. Aukioloajat ma to klo 10.00-17.00 pe klo 10.00-17.30 la klo 09.0016.00 su klo 10.00-15.00
UIMAHALLI puh. 010 5777 227 Aukioloajat: Virkistysaltaat ma-ti,pe klo 14.00 21.00 ke klo 09.00-21.00 to 5.5. klo 16.00-21.00 la 7.5. klo 09.00 18.00 su klo 09.00 16.00 Kuntoallas ma-ti,pe klo 14.00 21.00* ke klo 09.00-21.00* to 5.5. klo 16.00-21.00 la klo 09.00 21.00* su klo 09.00 16.00* Huom! Helatorstaina 5.5. uimahalli avoinna klo 16.00-21.00 Huom! Virkistysaltailla on yksityistilaisuus la 7.5. klo 18.00-21.00. Asiakkaiden käytössä on kuntoallas klo 18.00-21.00. Aamu-uinti keskiviikkoisin klo 07.00-08.00 majoittuville *ellei ryhmäkäyttöä, kuntoaltaaseen pääsee heti virkistysaltaiden avauduttua. Ryhmävarausten tilannetta voi tiedustella uimahallista aukioloaikoina. Hinnat Aikuiset 8, lapset (5-15 v.) 4 Perhelippu 20 (2 aik. ja max. 3 alle 15v.) Eläkeläislippu 4 (arkisin 14-16) VAELLUSTALLI TORESON puh. 010 5777 472 vaellustalli@gmail.com Ratsain irti arjen kiireistä! Vaellusratsastus on ihanteellinen tapa nauttia luonnosta kaikkina vuodenaikoina. Hevosen selässä mieli rentoutuu ja arjen kiireet unohtuvat. Islanninhevonen on vankkarakenteinen ja varmajalkainen, luonteeltaan lempeä ja rauhallinen. Se soveltuu erinomaisesti vaellusratsuksi niin aloittelijoille kuin kokeneillekin ratsastajille. Vaellusohjaajamme antavat tarvittavat ohjeet ennen maastoon lähtöä ja opastavat tarpeen mukaan myös retken aikana. Nauti kauniista luonnosta ratsastusretket päivittäin: klo 10.00 12.00 kahden tunnin retki 69 /hlö klo 15.30-17.00 1,5 tuntia 53 /hlö klo 14.00 15.00 tunnin retki 37 /hlö klo 12.00 ja 15.00 talutusratsastus lähimaastoon 20 /hlö *varattava etukäteen Talutusratsastusta la-su klo 13.00 14.00 3 /kierros Alle 12-vuotiaat voivat osallistua retkille, jos ovat ratsastaneet viikoittain vähintään vuoden ajan. Painoraja 95kg Varaukset ratsastusretkille klo 9.00 17.00 Uimahallissa uintiaika 1,5h. Hyvä tietää Muistathan varata uimahallinpukukaapin ovea varten kolikkopantin, joka on miesten puolella 1 ja naisten puolella 0,50. Shortseilla uiminen kielletty.
PESULAPALVELUT ITSEPALVELUPESULAT sijaitsevat Ilkkarakennuksen kellarissa. Pesukoneet toimivat kolikoilla. Ilkassa kaikki ohjelmat 1,40. Pesuainetta voi ostaa Greeni kauppa&kahvilasta. Pesulassa on vihko ajanvarausta varten. TILAUSPALVELUT Kaskelan pohjakerroksessa sijaitseva pesula palvelee ma-pe klo 08.00 16.00. Klo 15.00 mennessä jätetyt pyykit ovat noudettavissa seuraavana arkipäivänä klo 12.00 mennessä. Pyydä tilauslomake ja lisäohjeet vastaanotosta tai Country Clubilta. HIERONTAA, HEMMOTTELUA & HYVINVOINTIA Vierumäen oma Day Spa & Massage tarjoaa ylelliset puitteet kokonaisvaltaisiin rentoutumishetkiin. Day Spa & Massage tarjoaa palveluita ja kokonaisvaltaisia hoitoelämyksiä keholle ja mielelle. Scandic Vierumäki -hotellin yhteydessä toimiva Vierumäen oma Day Spa yhdistää uudella tavalla sporttisuuden ja hemmottelun. Hoitomenusta voit valita ylellisiä hoitopaketteja, kasvohoitoja sekä erilaisia hierontoja. Spa Shopista saat laadukkaat ihonhoitotuotteet kotikäyttöön. Ryhmien tarpeisiin tarjoamme erilaisia Day Spa & Massage -paketteja, jotka räätälöidään asiakkaan toiveiden mukaisiksi. Yhteystiedot: puh. 010 5777 273 pesula@vierumaki.fi OPISKELIJAHIERONTAA Vierumäen opiskelijahieronta sijaitsee Vierumäkihallin 2. kerroksessa. Avoinna 2.5.-21.8.2016 klo 09.00-21.00 Hierontahinnasto 25 min. 14 55 min. 26 105 min. 37 Ajanvaraus puh. 010 5777 224 Varaa hieronta-aika verkossa, www.varaahieronta.fi Day Spa & Massage avoinna ma ennakkovarauksella puhelimitse hoitoihin ei sisälly saunojen ja loungen käyttö, normaalihintaisista hoidoista -10% ti pe klo 13.00 19.00 saunat ja Lounge käytössä la klo 10.00 19.00 saunat ja Lounge käytössä su suljettu puh. 010 5777 426 spa@vierumaki.fi Nettiajanvaraus: http://www.varaaheti.fi/vierumakidayspa
Uutta Vierumäellä!
Nautitaan ruoasta ja viihteestä! Vierumäen Ravintolamaailma tarjoaa unohtumattomia makuelämyksiä eri puolella aluettamme. Kaikki ravintolamme ovat yksilöllisiä ja menut vaihtelevat. Järjestämme usein myös teemamenuja ja -tapahtumia. Sukella aistit avoimina Vierumäen Ravintolamaailmaan ja löydä sinulle sopivat herkut! HUIPPU VIIHDETTÄ VIERUMÄELLÄ! 28.5.2016 Petri Nygård 4.6.2016 Summer Kick start Party Tippa T RAVINTOLA GRILL á la carte Scandic- Vierumäki rakennuksessa Avoinna ma-ke klo 16.00-23.00 to-pe 5.-6.5. klo 14.00-23.00 la klo 14.00-23.00 su klo 12.00-21.00 Arvoiset asiakkaamme. Jotta pystyisimme palvelemaan teitä parhaalla mahdollisella tavalla, suosittelemme varaamaan pöydän etukäteen* sekä Grill a la carteen että päivällisbufeeseen. Liput myynnissä ennakkoon: Pöytävaraukset puh. 010 5777 010 (arkisin klo 08.00-16.00) Muina aikoina puh. 010 5777 424 tai hovimestari@vierumaki.fi
TAHKON KAHVILA Puh. 010 5777 338 Tahkon kahvila sijaitsee uimahallin yhteydessä. Tarjolla tuoretta kahvia sekä vasta paistettuja leivonnaisia. Meiltä saat myös kemikaliotuotteita. Avoinna ma -la klo 09.00-21.00 su klo 09.00-16.00 BUFFET RAVINTOLAT Ravintola Wanha Sali Kaskelan 2. kerros. puh. 010 5777 231 Aamiainen ma-pe klo 07.00 09.30 8,00 Aamiainen la-su klo 07.00-10.00 8,00 Lounas ma-pe klo 11.00 14.00 14,00 Lounas la-su klo 11.30-14.00 14,00 Päivällinen ma-to ja la-su klo 17.00 21.00 16,00 Päivällinen pe klo 17.00-22.00 16,00 Puh. 010 5777 339 Vierumäkihallillla sijaitsevasta Greeni Kauppa & Kahvilasta voit ostaa peruselintarvikkeita ja nauttia kahvikupin ja vasta paistettuja leivonnaisia. UUTTA! Salaattibuffet Päivittäin klo 11.00-20.00 1,60 / 100g Syö paikanpäällä tai ota mukaan. KEITTOLOUNAS ma-la klo 12.00 16.00 hinta 8,00 su klo 12.00-16.00 Hinta 10,00 Lapset 5v.-12v. -50% Keittolounas saatavana myös Take away annoksina. A-OIKEUDET Avoinna ma-su klo 08.00 21.00 Greeni Kauppa & Kahvilasta myös: Greeni Kuntostudio liput Tennis- ja squashkenttävaraukset sekä mailat ja pallot Golfin talviharjoittelu Ravintola Country Club puh. 010 5777 330 Aamiainen ti-su klo 07.00-10.00 10,00 Lounas ti-la klo 11.00-14.00 16,00 Päivällinen ti-to,la klo 18.00-21.00 18,00 Päivällinen pe klo 18.00-22.00 18,00 Ma 2.5. ravintolapuoli suljettu, teitä palvelee Ravintola Wanha Sali ja Resort&Kitchen Greeni Kauppa & Kahvila puh. 010 5777 339 Keittolounas ma-su klo 12.00-16.00 Resort & Kitchen Aamiainen ma-pe klo 07.00-10.00 13,00 Aamiainen la-su klo 07.00-11.00 13,00 Lounas ma-la klo 11.00-14.00 18,00 Sunnuntain uutuutena Brunssi! Brunssi su klo 11.00-15.00 16,00 Päivällinen ma-to,su klo 17.00-21.00 20,00 Grill buffet pe-la klo 17.00-22.00 23,00 Arvoisat asiakkaamme. Jotta pystyisimme palvelemaan teitä parhaalla mahdollisella tavalla, suosittelemme varaamaan pöydän etukäteen* sekä Grill a la carteen että päivällisbufeeseen. puh. 010 5777 010 (arkisin klo 08.00-16.00) Muina aikoina puh. 010 5777 424 tai hovimestari@vierumaki.fi
GOLF PAVILJONKI Vierumäen aurinkoisin terassi upealla golfnäkymällä sijaitsee Cooke-golfkentän laidalla. Paviljongissa on tarjolla maukkaita à la carte -annoksia, hyvää kahvia, virvokkeita ja upea vitriini täynnä täytettyjä leipiä ja makeita leivonnaisia. Aukioloajat 1.-31.5 08.00-18.00 1.6.-31.8. 08.00-21.00 1.9.-5.10. 08.00-18.00 Lounasta buffeesta päivittäin 2.-31.5. klo 11.00 16.00 1.6.-30.8. klo 11.00 16.00 1.9.-5.10. klo 11.00 15.00 Paviljongin Grilli avoinna 2.5.-30.5. pe-su klo 11.00-17.00 1.6.-31.8. päivittäin klo 11.00-21.00 1.9.-5.10. pe-su klo 11.00-17.00 Grilli avoinna myös helatorstaina 5.5. klo 11-17 Pöytävaraukset puh. 010 5777 340 hovimestari@vierumaki.fi BREAK BAR KAHVILAT Golfkenttien Break Bar -kahvilat ovat viehättäviä paikkoja nauttia virvokkeita golfin lomassa. 9 Minutes Break Bar sijaitsee Cooke Coursella ja 7 Minutes Break Bar Classic Coursella. AUKIOLOAJAT 7 Break Bar 29.4.-31.5. pe-su 09:00-17:00 1.6.-31.8. päivittäin 09:00-21:00 avoinna myös helatorstaina 5.5. klo 9:00-17:00 9 Break Bar 1.-31.5. pe-su 09:00-17:00 1.6.-31.8. päivittäin 09:00-19:00 avoinna myös helatorstaina 5.5. klo 9:00-17:00
Golf Paviljogilla Äitienpäivälounas 8.5. I kattaus klo 11 14 II kattaus klo 15 18 BUFFET Maa-artisokkakeittoa ************** Lajitelma salaatteja ja tuoreita yrttejä, tomaattia ja kurkkua (M,G) Salaatti varhaisperunasta ja parsasta (M,G) Punajuurta, rosmariinia ja vuohenjuustoa (M,G) Yrttimarinoituja kasviksia (M,G) Briejuustoa ja paahdettuja saksanpähkinöitä (G) Sokerisuolattua merilohta ja sipulihilloketta (M,G) Etikkamarinoituja savumuikkuja (M,G) Pippuripaahdettua härkää (M.G) ************** Lohta Salsa Verde Häränfilettä ja savutomaattikastiketta Palsternakkapyreetä Paahdettuja kasviksia *************** Täytekakkua ja kahvi Hedelmiä Hinta 29,50 / henkilö Lapset 5-14 v. 14,50 Pöytävaraukset puh. 010 5777 125
SPORT BAR Hotelli Scandicin tiloissa sijaitsevassa Sport Barissa voi seurata hyvällä fiiliksellä isoja urheilukisoja screeneiltä tai vain rentoutua ja istahtaa alas. Sport Barissa on oma menu, jolta löytyy mm. suosittu ja herkullinen Bourbon street burger Avoinna ma-to klo 10.00-24.00 pe-la klo 10.00-01.00 su klo 10.00-22.00 MM-kisa huumaa Sport Barissa Tule kannustamaan Leijonat voittoon! Perjantai, 6. toukokuuta Kello 16:15 Yhdysvallat Kanada Kello 20:15 Suomi Valko-Venäjä Lauantai, 7. toukokuuta Kello 12:15 Slovakia Unkari Kello 16:15 Ranska Saksa Kello 20:15 Valko-Venäjä Yhdysvallat Live musiikkia, DJ vierailuja, tähtiartisteja Teatrossa juhlat jatkuvat pitkälle yöhön. Disco Inferno@TEATRO Keskiviikkona 4.5.2016 n.klo 23.00 Liput 10 ovelta DJ @TEATRO Torstaina 5.5.2016 Klo 22.00 Karaokeparty Perjantaina 6.5.2016 klo 21.30 DJ @TEATRO Lauantaina 7.5.2016 Klo 22.00 Sunnuntai, 8. toukokuuta Kello 12:15 Unkari Kanada Kello 16:15 Suomi Saksa Aukioloajat ma-ti klo 18.00-22.00 ke-pe klo 16.00-02.00 la klo 14.00-02.00 su Suljettu K-18 klo 22.00 jälkeen. Teatron löydät Scandic Vierumäki hotellista.
Active Hours viikko-ohjelma viikko 18 2016 Active hours tunnit suoraan alla olevasta linkistä: http://vierumaki.fi/tapahtumakalenteri/?t=ohjatut-liikuntatunnit Aikuiset 8 / kerta, sarjalippu 80 /10krt, 11. kerta ilmainen. Lapset 4 / kerta, sarjalippu 40 /10 krt, 11. kerta ilmainen. Erikoishintaiset tunnit löytyvät myös active hours listasta hintoineen. MAANANTAI Crosstraining 2.5.2016 klo 18.00-18.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Crosstraining, Urheiluhalli, 8 Liput mm. urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta TIISTAI Sporttitreeni 3.5.2016 klo 17.30-18.15 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Sporttitreeni, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallista ja Tahkon Kahvilasta KESKIVIIKKO Naisten kuntokoulu 4.5.2016 klo 18.00-19.00 Hinta:6 Naisten kuntokoulu Urheiluhallissa aiheena kahvakuula+vesijumppa uimahallissa klo 19.15-19.45, 6. Tunnin ohjaavat liikuntaneuvoja opiskelijat. Miesten kuntokoulu 4.5.2016 klo 18.00-19.00 Hinta:6 Miesten kuntokoulu Urheiluhallissa aiheena keskivartalotreeni + vesiliikunta uimahallissa klo 19.15-19.45. 6. Tunnin ohjaavat opiskeilijat. TORSTAI Vatsa-pakara-jumppa 5.5.2016 klo 17.00-17.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Vatsa-pakara-jumppa, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Lihashuolto foam rollereiden avulla ennakkoilmoittautuminen 5.5.2016 klo 18.00-18.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Lihashuolto foam rollereiden avulla, Urheiluhalli, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta PERJANTAI Powerslider training ennakkoilmoittautuminen 6.5.2016 klo 17.00-17.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Powerslider training, Urheiluhalli, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Coretraining 6.5.2016 klo 18.00-18.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Coretraining, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Jatkuu seuraavalla sivulla
LAUANTAI Polkujuoksu 7.5.2016 klo 09.00-09.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Polkujuoksu, ulkona, 8. Lähtö Urheiluhallilta. Liput mm. Urheiluhallilta Sirkustelu lapsille (8-12v.) 7.5.2016 klo 10.00-10.45 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti lapsille (8-12v.): Sirkustelu, Urheiluhallissa, 4. Liput mm. Urheiluhallilta ja Tahkon Kahvilasta. Pallopelit lapsille (5 7v.) 7.5.2016 klo 11.00-11.45 Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti 5 7-vuotiaille lapsille: Pallopelit, Urheiluhallissa, 4. Liput mm. urheiluhallista HIIT-treeni 7.5.2016 klo 12.00-12.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: HIIT-treeni, Urheiluhalli, 8. Liput mm. Urheiluhallilta. Tunti kehittää maksimaalisia tehoja, raskas tunti! Dance mix 7.5.2016 klo 14.00-14.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Dance mix, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Vatsa-pakara-jumppa 7.5.2016 klo 15.00-15.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Vatsa-pakara-jumppa, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Lihashuolto hierontapallojen avulla 7.5.2016 klo 16.00-16.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisile: Lihashuolto hierontapallojen avulla, Urheiluhallissa, 8. Liput mm. Urheiluhallilta ja Tahkon kahvilasta. SUNNUNTAI Sporttitreeni 8.5.2016 klo 10.00-10.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Sporttitreeni, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallista ja Tahkon Kahvilasta Koko perheen liikuntaleikit 8.5.2016 klo 11.00-11.45 Hinta:10 /perhe Ohjattu liikuntatunti: Koko perheen liikuntaleikit, Urheiluhallissa, 10 /perhe Liput mm. Urheiluhallilta. Juoksutekniikka 8.5.2016 klo 12.00-12.45 Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Juoksutekniikka, ulkona, 8 Lähtö Urheiluhallilta. Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta
OMATOIMILIIKUNNAN SPORTTIPASSI Vierumäen sporttipassi sisältää seuraavat lajit: Uimahallin käyttö uimahallin aukioloaikoina uimahallilippu erikseen ostettuna 8 /hlö Sporttipassilla sinulla on mahdollisuus mennä uimahalliin polskimaan uimahallin aukioloaikoina. Greeni Kuntostudio ja Urheiluhallin kuntosali maksu normaalisti 8 /hlö Urheiluhallin juoksurata hallimaksu normaalisti 8 /hlö Sporttipassi oikeuttaa käyttämään urheiluhallin alatasanteella sijaitsevaa kuntosalia ja 200 metrin juoksurataa aina silloin, kun tiloissa ei ole ryhmävarauksia. Sauvakävely sauvavuokra erikseen 2 /kerta Sporttipassia näyttämällä saat urheiluhallilta kuittausta vastaan oikean pituiset sauvat lainaksi. Lenkin jälkeen sauvat palautetaan urheiluhallille. Sauvakävely onnistuu myös talvisin auratuilla reiteillämme. Luontopolku luontopolkukartta erikseen ostettuna 2 Luontopolkua varten saat urheiluhallilta luontopolkukartan sekä vastaukset luontopolun varressa esitettyihin kysymyksiin. Monipuoliset luontoaiheiset kysymykset noudattelevat teemaa oletko fiksumpi kuin koululainen. Suunnistus suunnistuskartta erikseen ostettuna 2 /A4-koko, 4 /A3-koko Lomasi aikana voit suunnistaa tavoitteellisesti Vierumäen luonnon kauniissa maastossa. Sporttipassia näyttämällä saat urheiluhallilta omaksesi kiintorastipisteet sisältävän väritulostekartan. Kiintorastiverkosto on maastossa läpi vuoden. Talvella, riittävän paksun lumikerroksen peittäessä maan, lisätään karttavalikoimaan myös hiihtosuunnistuskartta. Hiihtosuunnistus edellyttää omia hiihtovälineitä. Kartan saat urheiluhallilta. Frisbeegolfrata Frisbeevuokra erikseen 2 /kerta Opiston ydinalueella on kuuden väylän frisbeegolfrata. Urheiluhallilta saat kuittausta vastaan lainaksi frisbeen, tuloskortin ja kartan, johon reitti on piirretty. Kierroksen jälkeen frisbee palautetaan urheiluhallille, mutta kartan sekä tuloskortin voit halutessasi pitää. Talvisin rata ei ole käytössä. Sporttipassi on myynnissä vastaanotossa, urheiluhallilla ja Tahkon kahvilassa. Sporttipassi ei sisällä kenttävarauksia (sulkapallo, tennis). Hinnat: 1 vrk 12 (voimassa 24 h aloitusajasta) 2 vrk 20 (voimassa 48 h aloitusajasta) 3 vrk 27 (voimassa 72 h aloitusajasta) Viikkopassi 50 (voimassa 7 päivää) Alle 15-vuotiaat lapset -50 % hinnoista. Passi on henkilökohtainen. Sporttipassi on myynnissä vastaanotossa, Urheiluhallilla ja Tahkon kahvilassa.