Sprung -askelmi0ari (Askelmi0ari: ASKELEET, MATKA, KALORIT, NOPEUS) (Käytä PACE-toimintoa juoksua/harjoi0elua varten A - Käynnistys/ (Käytä Steps-/Distance-/Calories-toimintoa päivi0äiseen pysäytys seuraantaan) (Start/Stop) B - Vahvistus/ ASETUSTOIMINTO (SETUP) taustavalo 1. HUOM: Monitoroin> on uni>lassa, kun näytössä (Confirm/ näkyy "Please set Gender) Light) 2. Valitse asetustoiminto pitämällä C-painikeMa alaspainemuna 2 sekun>a aika>lassa (TOD). C - Toiminta>la/ 3. Paina A-painikeMa suurentaaksesi/vaihtaaksesi arvoa. asetus/ 4. Paina A-painikeMa pienentääksesi/vaihtaaksesi arvoa. nollaus 5. Paina B-painikeMa siirtyäksesi seuraavaan kenmään. (Mode/Set/ HUOM: AseteMavat kentät ovat: TIME (aika/päivä/päiväys/kuukausi/vuosi) Reset) SEX (sukupuoli), AGE (ikä), HEIGHT (FT/CM) (pituus), WEIGHT (KG/LBS) (paino) Monitoroin> ak>voituu, kun kaikki >edot on syötemy. Tiedot ova tarpeelliset tarkan seurannan varistamiseksi. Esimerkki: AsetusnäyMö PerusnäyMö 2 sekunnin kulumua AIKATOIMINTO (TOD) 1. Paina A-painikeMa vaihtaaksesi kalenterin päiväyksen. 2. Pidä A-painikeMa alaspainemuna kytkeäksesi tasatun>signaalin päälle/pois. 3. Paina B-painikeMa sytymääksesi näytön taustavalon (EL). 4. Paina C-painikeMa toiminnon (ALM, TMR, TOD) vaihtoa varten. 5. Pidä B-painikeMa alaspainemuna vaihtaaksesi TOD/PED-toiminta>lan välillä. 6. Kierrä näymöä ympäröivää rengasta ja valitse haluamasi PED-toiminto. HUOM: PED = askelmimari (STEPS, DISTANCE, CALORIES, PACE) HÄLYTYSTOIMINTO (ALM) 1. Paina C-painikeMa valitaksesi hälytystoiminnon. 2. Voit sytymää taustavalon painamalla B-painikeMa. 3. Paina A-painikeMa kytkeäksesi hälytyksen päälle/pois. 1
HÄLYTYKSEN ASETTAMINEN 1. Pidä C-painikeMa alaspainemuna 2 sekun>a hälytyksen asetus>lan valintaa varten. 2. Paina A-painikeMa suurentaaksesi asetemavaa arvoa tai C-painikeMa pienentääksesi sitä. 3. Paina B-painikeMa siirtyäksesi seuraavaan asetuskenmään. 4. Toista vaiheet 2 ja 3, kunnes haluamasi aika on valimu. 5. Poistu asetus>lasta painamalla B-painikeMa. HUOM: Hälytys kytkeytyy päälle automaa_ses>, kun asetus>la suljetaan. Tunnit Päällä/ - - Minuu>t Hälytysilmaisin AJASTINTOIMINTO (TMR) 1. Paina C-painikeMa valitaksesi ajas>ntoiminnon. 2. Paina A-painikeMa ajas>men käynnistämiseksi/pysäymämiseksi. 3. Sytytä taustavalo painamalla B-painikeMa. 4. Pidä C-painikeMa alaspainemuna nollataksesi ajas>men. AJASTIMEN ASETTAMINEN 1. Pidä C-painikeMa alaspainemuna 2 sekun>a ajas>men asetus>lan valintaa varten. 2. Paina A-painikeMa suurentaaksesi asetemavaa arvoa tai C-painikeMa pienentääksesi sitä. 3. Paina B-painikeMa siirtyäksesi seuraavaan asetuskenmään. 4. Toista vaiheet 2 ja 3, kunnes haluamasi aika on valimu. 5. Poistu asetus>lasta painamalla B-painikeMa. Ajas>men tunnit Ajas>men sekunnit Ajas>men minuu>t Ajas>men ilmaisin Käytä PED-toimintoja (askeleet, matka, kalorit) päivi0äisen akqviteeqn seuraantaan. ASKELTOIMINTO (STPS) 1. Kierrä näymöä ympäröivä rengas klo 12-asentoon askeleiden laskentaa varten. 2. Nollaa askelarvo (STEPS) näytöstä pitämällä C-painikeMa alaspainemuna 5 sekun>a. 3. Pidä B-painikeMa alaspainemuna TOD/PED-toimintojen vaihtoa varten. HUOM: Askelten maksimiluku on 100000. Askelarvo (STEPS) pyyhkiytyy päivimäin keskiyöllä ja näymö vaihtuu LOG->laan. 2
KALORITOIMINTO (CAL) 1. Kierrä näymöä ympäröivä rengas klo 12-asentoon askeleiden laskentaa varten. 2. Nollaa kaloriarvo (CAL) näytöstä pitämällä C-painikeMa alhaalla 5 sekun>a. 3. Pidä B-painikeMa alaspainemuna TOD/PED-toimintojen vaihtoa varten. HUOM: Kalorien maksimimäärä on 28000 kilokaloria. MATKATOIMINTO (DIST) 1. Kierrä näymöä ympäröivä rengas klo 12-asentoon matkan laskentaa varten. 2. Valitse MILES (mailia) tai KM (kilometriä) painamalla -C-painikeMa. 3. Nollaa matka-arvo (DIST) näytöstä pitämällä C-painikeMa alaspainemuna 5 sekun>a. 4. Pidä B-painikeMa alhaalla TOD/PED-toimintojen vaihtoa varten. HUOM: Matkan maksimiarvo on 124.2 mailia/199.9 km Käytä PACE-toimintoa juoksu-/harjoi0eluqlan valintaan (AskelmiMari seuraa ainoastaan harjoimelu-/aika-/vauh>>etoja). HarjoiMelu>edot lisäytyvät päivimäisiin ak>vite_- >etoihin (askeleet, matka, kalorit). 3
VAUHTITOIMINTO (PACE) 1. Kierrä näymöä ympäröivä rengas klo 12-asentoon vauhdin laskentaa varten. 2. Valitse MILES (mailia) tai KM (kilometriä) painamalla -C-painikeMa. 3. Nollaa näymö pitämällä C-painikeMa alaspainemuna 5 sekun>a. 4. Pidä B-painikeMa alaspainemuna TOD/PED-toimintojen vaihtoa varten. HUOM: PACE-toiminto on ak>ivi ainoastaan sekun>kellon ollessa käytössä. Muussa tapauksessa askelmimarin näytössä näkyy 00:00. PACE-toimintoa suositetaan harjoimelu>etojen tarkkailua varten. Matka/ PACE (min./mailia Kokonaismatka kokonaisaika tai kilometriä) PACE-TOIMINNON KÄYTTÖ 1. Paina A-painikeMa sekun>kellon käynnistämiseksi/pysäymämiseksi. 2. Paina C-painikeMa tarkistaaksesi väliajan. 3. Paina B-painikeMa valitaksesi ELAPSED TIME (kokonaisaika)/avg PACE (minuu_, maili, kilometri)/ DISTANCE (matka). 4. Pidä B-painikeMa alaspainemuna TOD/PED-toimintojen vaihtoa varten. 5. Nollaa näymö painamalla C-painikeMa ajas>men ollessa pysäytemy. HUOM: PACE-toiminnon maksimiaika on 23 tun>a, 59 minuu_a, 59 sekun>a ja 99 millisekun>a. PACE: 96 (min./mailia) tai 60 (min./kilometriä), matka: 124.2 mailia/199.9 km HUOM: Toiminta>laa vastaava kuvake vilkkuu näytössä käytön aikana. LOKITOIMINTO (LOG) 1. Kierrä näymöä ympäröivä rengas klo 12-asentoon voidaksesi tarkistaa tal>oidut loki>edot 7 päivän ajalta. 2. Voit selata loki>etoja painamalla A-painikeMa. NäyMö imaisee AM/PM (aamu-/iltapäivä) -käyrät ja muut >edot 1-7 päivältä. 3. Paina C-painikeMa valitaksesi STEPS, CALORIES tai DISTANCE ja toista vaihe 2. 4. Pyyhi loki>edot pitämällä C-painikeMa alaspainemuna 5 sekun>a. Loki-indeksi Lokipäiväys Loki-ilmaisin Loki>edot Tietotyyppi-ilmaisin HUOM: Loki>edot sisältävät 3 ruutua jokaisen päivän >etotyyppiä varten: Kokonais>edot (päivä/päiväys) AM-käyrä>edot/tun> ja kokonaisaika PM-käyrä>edot/tun> ja kokonaisaika HUOM: Loki>edot pystyvät näymämään 3 >etotyyppiä/päivä: STEPS (askeleet)/tun> ja kokonaismäärä CALORIES (kalorit)/tun> ja kokonaismäärä DISTANCE (matka)/tun> ja kokonaisaika 4
KUVAKKEET Alla oleva taulukko näymää eri sovellusten/järjestelmien käymämät kuvakkeet: Kuvake Nimi Kuvake Nimi Kuvake Nimi Painikkeiden merkkiääni ja tasatun>sig- Hälytys päällä Ajas>men ilmaisin naali ak>voitu Sekun>kellon Yksikön ilmaisin Yksikön ilmaisin ilmaisin (bri_läinen järjestelmä) (metrinen järjestelmä) Askelilmaisin Kalori-ilmaisin Matkailmaisin Nopeusilmaisin Nopeuden keskiarvo- PäiviMäislokin ilmaisin katselu AM-ilmaisin PM-ilmaisin TEHDASARVOJEN PALAUTUS AskelmiMari voidaan palaumaa tehdasarvoille joko kovalla nollauksella tai pehmeällä nollauksella. Kova nollaus suoritetaan pitämällä MCU-yksikön nollausnastaa alaspainemuna. Ohjelmisto nollautuu myös pitämällä A (START), B (CONFIRM) ja C (MODE) painikkeita alaspainemuna 5 sekun>a, jolloin laite piippaa 5 sekunnin ajan, sekunnin välein kunnes aika nollautuu. Suorita alla luetellut toiminnot nollatessasi askelmimarin: 1. Sytytä kaikkiin LCD-ken_in valo. 2. Vahvista Piezo-tes> sekunnin pituisella piippauksella. 3. Sytytä taustavalo ja kaikki LCD-lohkot. 4. Odota 2 sekun>a. 5. Älä jatka ellei kaikkia painikkeita ole vapautemu. 6. Sammuta kaikki LCD-lohkot. 7. Valitse ohjelmakoodi 2 sekunniksi. 8. Valitse ohjelman pääversio 2 sekunniksi. 9. Valitse ohjelman apuversio 2 sekunniksi. 10. Sammuta taustavalo 11. Älä jatka, ellei kaikkia painikkeita ole vapautemu. 12. Kierrä näymöä ympäröivää rengasta vastapäivään, kunnes vies> pyyhkiytyy. 13. Jatka "Time of Day" applikaa>oon. HUOM: Kaikki asetus>edot on syötemävä uudelleen nollauksen jälkeen. Katso lisä>etoja osiosta "ASETUSTOIMINTO" käymöoppaan alussa. 5