Kaartin jääkärirykmentti. Opas saapumiserän 1/2014 varumiehelle
|
|
- Marjut Heino
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Opas saapumiserän 1/2014 varumiehelle
2 Arvoisa Kaartin jääkärirykmentissä palveluksensa aloittava nuori Toivotan Sinulle hyvää kevättä ja tulevaa varusmiespalvelusta!. Olen tulevan joukko-osastosi komentaja. Olemme valmistelleet Sinun ja tulevien palvelustoveriesi asepalvelusta. Lisäksi olemme suunnitelleet teille nousujohteisen sekä motivoivan koulutuksen. Laita siviiliasiasi kuntoon ja saavu palvelukseen ennakkoluulottomalla mielellä. Lupaan Sinulle mielenkiintoista ja asiallista sotilaskoulutusta. Ilmoita läheisillesi, että ensimmäinen viikonloppu on palvelusta. Kerro myös, että Santahaminan omaisten päivänä heillä on mahdollisuus tulla tapaamaan Sinua. Tarkemman ohjelman saat astuessasi palvelukseen Santahaminassa. Mikäli terveydentilasi tai elämäntilanteesi on muuttunut kutsuntojen jälkeen siten, ettet voi aloittaa palvelusta , ota heti yhteys lähimpään aluetoimistoon uuden palveluksen aloittamisajankohdan varmistamiseksi. Tämä yhteydenotto tulee suorittaa kuitenkin viimeistään ennen käskettyä palveluksen aloittamispäivää. Tervetuloa palvelukseen Kaartin jääkärirykmenttiin Santahaminaan Olet aloittamassa varusmiespalvelustasi Kaartin jääkärirykmentissä, joka on pääkaupunkiseudun oma joukko-osasto. kouluttaa joukkoja Helsingin ja koko pääkaupunkiseudun suojaksi. Toimimme monipuolisissa, vaativissa tehtävissä ja vastaamme mm. tasavallan presidentin valtakunnallisista edustus- ja kunniavartiotehtävistä. Palvelusaikasi pituus määräytyy koulutuksen mukaan ja se on 165, 255 tai 347 vuorokautta. Kaartin jääkärirykmentin erityislaatuisista tehtävistä johtuen palvelusaika on useimmilla varusmiehillä vähintään 255 vrk. Kun olet suorittanut alokasajan eli peruskoulutuskauden, joukko- osaston komentaja päättää jatkokoulutusvalintasi ja palvelusaikasi pituuden. Koulutusvalinnoissa tärkeintä on soveltuvuutesi määrättyyn tehtävään. Jatkokoulutukseen määrääminen tapahtuu sotilaskäskynä asevelvollisuuslain ja asevelvollisuusasetuksen mukaisesti. Valinnoissa pyrimme kuitenkin huomioimaan halukkuutesi jatkokoulutukseen. Peruskoulutuskaudella osoittamasi kyvyt ja palvelusmotivaatio vaikuttavat myös valintoihin, ja onnistuneet koulutusvalinnat ovat kaikkien etu. Johtajakoulutuksen eli aliupseerikurssin valinnat tehdään peruskoulutuskauden päätteeksi. Valinnat reserviupseerikurssille (RUK) tehdään aliupseerikurssin aikana. Tervetuloa Santahaminaan Eversti Pekka Saariaho Kaartin jääkärirykmentin komentaja KÄYTÄNNÖN OHJEITA: Pääset Santahaminaan vain bussilla. Mikäli saat kyydin, jää pois Herttoniemessä tai Yliskylän ostoskeskuksen kohdalla ja ota bussi nro 86. Jos tarvitset autoa, etsi parkkipaikka Herttoniemestä/ Laajasalosta ja ota bussi nro 86. Kerro lähiomaisille alokaskirjeessä oleva tieto omaistenpäivästä ja valapäivästä (sivu 9). Lisätietoja: > maavoimat > joukko-osastot > kaartinjääkärirykmentti Täytä ennakkokyselylomake osoitteessa bit.ly/ennakko2014 tai postita lomake lähetyksen mukana olevassa palautuskuoressa viimeistään perjantaina s. 4-5 s. 6 Ammattin intissä - sinustako sotilaskuljettaja s. 7 Millainen on kuntosi s Ennakkokysely Puhelin (vaihde) PL 6 Faksi Helsinki kaartinjaakarirykmentti@mil.fi 2 3
3 in kuuluu kaksi joukkoyksikköä eli pataljoonaa ja viisi perusyksikköä eli komppaniaa. Tutustu ja lue mitä taitoja voit saavuttaa ja hyödyntää rykmentissämme. Voit esittää kiinnostuksen kohteita jo etukäteen sinulle lähetetyssä lomakkeessa. UUDENMAAN JÄÄKÄRIPATALJOONA Kiinnostavatko vaativat tehtävät kaupunkijääkärikomppaniassa? 1. JÄÄKÄRIKOMPPANIA (1.JK) 1. Jääkärikomppania kouluttaa kaupunkijääkärikomppanioita vaativiin taistelutehtäviin pääkaupunkiolosuhteissa. Peruskoulutuksen lisäksi kaupunkijääkärikomppanialle annetaan erikoiskoulutusta taistelutoimintaan rakennetulla alueella ja yksikkö toteuttaa myös aliupseerikurssin asutuskeskustaistulinjan. Erikois- ja joukkokoulutuskaudella miehistöä koulutetaan mm. rynnäkkökivääri-, konekivääri-, panssarintorjunta- ja viestimiehen sekä tarkka- ampujan, taistelupelastajan ja taistelulähetin tehtäviin. Palvelusaika suurimmalla osalla 165 vrk, mutta esim. lääkintämiehellä 255 vrk. Näetkö tulevaisuutesi Tukikomppanian monipuolisissa tehtävissä? tiedustelijat. Yksikkö vastaa aliupseerikurssin tiedustelu- ja tukilinjojen kouluttamisesta. Palvelusaika 165 vrk, mutta esim. lääkintämiehellä 255 vrk. Tähtäätkö aliupseeriksi tai reserviupseeriksi? Haluatko johtamiskokemusta? JOHTAJAKOULUTUS Aliupseerikurssille (AUK) valitaan peruskoulutuksen päättyessä kaikista alokasyksiköistä halukkuuden ja palveluksessa osoitettujen kykyjen mukaan ja kurssi toteutetaan linjoittain kyseistä koulutushaaraa kouluttavassa komppaniassa. Osa aliupseerikouluun valittavista suorittaa aliupseerikurssin tai osan siitä muissa joukko-osastoissa mm. Riihimäellä (viesti), Säkylässä (pioneeri) tai Parolassa (huolto). Aliupseerikurssin jälkeen johtajatehtäviin harjaannutaan eri yksiköissä toimittaessa seuraavan saapumiserän johtajina ja kouluttajina sekä reservissä oman joukon johtajina. Palvelusaika 347 vrk. Koulutuslinjat: asutuskeskustaistelulinja (1.JK), sotilaspoliisilinja (SPOLK), tiedustelulinja (TUKIK), tukilinja (TUKIK) ja huoltolinja (KULJK). KAARTIN PATALJOONA Oletko kiinnostunut toimimaan sotilaspoliisitehtävissä? SOTILASPOLIISIKOMPPANIA (SPOLK) JA 2. JÄÄKÄRIKOMPPANIA (2.JK) Sotilaspoliisikomppania ja 2. Jääkärikomppania vastaavat vuorollaan varuskunnallisista vartiointi- ja edustustehtävistä sekä antavat sotilaspoliisikoulutusta, johon valitaan noin 300 alokasta saapumiserästä. Komppaniat antavat monipuolista taistelukoulutusta: mm. voimankäytön koulutus, henkilönsuojaustehtävät sekä taistelu rakennetulla alueella. Osa koulutetaan erikoistehtäviin mm. tarkka-ampujaksi, pioneeriksi, taistelupelastajaksi tai tiedustelutehtäviin. Yksiköt toteuttavat lisäksi aliupseerikurssin sotilaspoliisilinjan. Palvelusaika vähintään 255 vrk. Kiinnostaako kuljetusalan ammatti? Oletko oma-aloitteinen ja kaipaat haasteita? TUKIKOMPPANIA (TUKIK) KULJETUSKOMPPANIA (KULJK) Tukikomppania kouluttaa kaupunkijääkärikomppanian Kuljetuskomppaniassa palvelevat osan palvelusaikaansa ne taistelua tukevat osat eli mm. kranaatinheitinjoukkueiden, taistelijat, jotka ovat valikoituneet vaativiin raskaan ajoneuvon kranaattikonekivääri-, panssaritorjunta- ja pioneeriryhmien, RESERVIUPSEERIKOULU kuljettajan ja johtajan tehtäviin. Kuljettajakoulutukseen on tulenjohdon sekä viesti- ja johtamisjärjestelmien hallinnan Reserviupseerikurssin (RUK) valinnat tehdään aliupseerikurssin mahdollista päästä kaikista alokasyksiköistä peruskoulutus- tehtäviin. Koulutus painottuu raskaiden aseiden sekä aseja 1. jakson aikana. kauden päätteeksi. Koulutukseen sisältyy myös taistelukou- johtamisjärjestelmien hallintaan sekä rakennetun alueen lutusta, jotta kuljettajaksi erikoistuneet voidaan sijoittaa taisteluun erikoistuneen jalkaväen taistelun tukemiseen. Lisäksi Kaartin jääkärirykmentin muihin komppanioihin. Kuljetus- yksikössä koulutetaan erillisten tiedusteluyksiköiden komppania järjestää lääkintämieskurssin ja toteuttaa huollon johtajakoulutuksen AUK2 vaiheen. Palvelusaika 347 vrk. 4 5
4 Hakuaika päättyy: Täytä ennakkokyselylomake (bit.ly/ennakko2014) tai postita se mennessä palautuskuoressa. Ammattiin intissä, SINUSTAKO SOTILASKULJETTAJA Millainen on kuntosi? Varusmieskoulutusjärjestelmässä liikuntakoulutuksen osuus on yli 20 % ja fyysisen koulutuksen osuus on n. 50 % koulutukseen käytettävästä ajasta. Mikäli kunnossasi on parannettavaa, suosittelemme aloittamaan liikkumisen hyvissä ajoin ennen varusmieskoulutusta. Liikuntakoulutuksen päämäärä on pysyvän liikuntaharrastuksen ylläpitäminen myös reservissä oman terveyden, työkyvyn ja elämisen laadun kohentamiseksi. etsii oma-aloitteisia sotilaskuljettajia ja varusmiesjohtajia kuljetusalan tehtäviin. Työskentelyalueesi ovat pääkaupunkiseudun asutuskeskukset. Toimit haastavissa sotilaskuljettajan tehtävissä, jotka liittyvät joukkojen koulutukseen ja taistelukykyyn. Sotilaskuljettajana vastaat raskaan ajoneuvon kuljettamisesta ja vaativista johtotehtävistä. Koulutamme ja perehdytämme sinut huolellisesti tehtäviisi. Lisäksi saat koulutusta taistelutehtäviin. Saat käyttöösi hyvin varustellun maastokuorma-auton tai Pasi-panssaroidun miehistönkuljetusajoneuvon, joiden kunnosta huolehdit Puolustusvoimien antamien ohjeiden mukaisesti. EDELLYTÄMME SINULTA SOTILAS- KULJETTAJAN AMMATTIIN A-kelpoisuusluokan terveys (B-palveluskelpoisuuden omaavat käsitellään tapauskohtaisesti) B-luokan ajokortti (ollut voimassa min. 3 kk) Oma-aloitteisuus ja vaativan koulutuksen valmiudet - Toistuvat liikennerikkomukset ja rattijuopumus ovat esteitä valinnalle kuljettajakoulutukseen. - Puolustusvoimat tarkistavat liikenneriketiedot ajo-oikeustietojärjestelmästä kaikiltasotilaskuljettajiksi pyrkiviltä. TARJOAMME SINULLE BC ja/tai BECE-luokan ajokortti Ajokortin II-vaiheen koulutus Ammattipätevyyskoulutus (BECE 280 h tai BC 140 h) Ammattipätevyyskoulutuksen täydentäminen Panssariajoneuvon johtaja- ja kuljettajakoulutus Moottoripyörälähettikoulutus (Moottoripyöräilyharrastus MX, Enduro, Trial takaavat parhaimman menestyksen kurssilla) Tutkintotodistus - Ilmoita kiinnostuksen kohteistasi ennakkokyselylomakkeessa ja perusyksikössäsi jatkokoulutusvalintahaastattelussa! - Kaikkien sotilaskuljettajien palvelusaika on 347 vuorokautta. - Sotilaskuljettajakurssi kestää 3 viikkoa ja ammattipätevyykoulutus 6 viikkoa. TESTAA KUNTOSI Kävele, hölkkää tai juokse 12 min - 12 min/2900 m = kiitettävä kunto - 12 min/alle 2000 m = aloita säännöllinen ja monipuolinen liikunta HUOLEHDI PALAUTUMISESTA Tee alku- ja loppuverryttelyt min Huolehdi säännöllisestä lihashuollosta: venyttelyt, jumpat ja hieronta 15 30min/krt Ylläpidä nestetasapaino harjoittelun aikana ja jälkeen Syö monipuolisesti ravitsevaa ruokaa Harrasta palauttavaa liikuntaa (uinti, kävely ym.) kovien harjoitusjaksojen jälkeen Nuku riittävästi n. 7 8 h vrk:ssa Pidä yllä säännöllistä ja monipuolista virikkeellistä elämää Tupakointi ja alkoholi hidastavat palautumista HARRASTA LIIKUNTAA ENNEN PALVELUKSEEN ASTUMISTA Aloita monipuolinen kuntoharjoittelu Nosta kuntoasi 3 4 krt viikossa 30 minuutin ajan Korvaa lyhyet automatkat kävelyllä Käytä rappusia hissin sijaan Tee kestävyysharjoituksia 1 2 krt viikossa minuutin ajan Harjoita nopeus- ja ketteryysharjoituksia 1 2 krt viikossa Marsmars 3 kk:n treeniohjelma alokkaille auttaa sinua parantamaan kuntoasi marsmars.heiaheia.com 6 7
5 KUTSU Hae kausi-influenssarokotus terveyskeskuksesta Sosiaali- ja terveysministeriö on määräyksellään vahvistanut varusmiehille annetta-vat pakolliset suojarokotukset kurkkumätää, hinkuyskää, jäykkäkouristusta (dtap), meningokokkitautia, tuhkarokkoa, sikotautia ja vihurirokkoa (MPR) sekä kausi-influenssaa vastaan. Sotilaslääketieteen Keskuksen terveysasemat antavat nor-maalisti rokotukset kahden ensimmäisen palvelusviikon aikana, mikäli alokkaalla ei ole osoittaa voimassa olevaa rokotussuojaa (esim. rokotuskorttia) mainittuja tartun-tatauteja vastaan. Sosiaali- ja terveysministeriö on kirjeellään 3214/2012/ ottanut kannan, että varusmiespalvelukseen tammikuussa 2014 saapuvat alokkaat ja vapaaehtoiseen asepalvelukseen tulevat naiset ovat oikeutettuja ilmaiseen kausi-influenssa-rokotukseen kotikuntansa terveyskeskuksessa. Rokote kannattaa ehdottomasti ottaa ennen palvelukseen astumista jo tänä syksynä, koska vasta tammikuussa annetun rokotteen suojavaikutus ei välttämättä ehdi muodostua riittäväksi ennen talven influenssaepidemian alkua. Puolustusvoimissa influenssaan sairastuminen on muuta väestöä suurempaa, sillä varuskuntaolot edesauttavat influenssaviruksen leviämistä. Osa influenssan taudinkuvista on myös vakavia, ja jälkitauteina esiintyy mm. keuhkokuumetta, poskiontelotulehduksia ja korvatulehduksia. Lisätietoa löydät sivustolta Tammikuussa 2014 palvelukseen astuva: Ota yhteyttä jo tänä syksynä kotikuntasi terveyskeskukseen tai opiskelijaterveydenhuoltoon influenssarokotuksen saamiseksi. Rokotusta varten tarvitset mukaan tämän kirjeen ja varusmiespalveluksen alkamista osoittavan palvelukseenastumismääräyksen. Rokotusajankohdat ja -paikat löydät kotikuntasi terveyskeskuksen kotisivuilta ja neuvontapalveluista. Rokotus on maksuton. Arvoisat tulevan varusmiehen läheiset Kutsumme Teidät varusmiesten omaistenpäivään ja valapäivään Omaisten päivä Santahaminassa toivottaa teidät tervetulleeksi omaisten päivään tutustumaan lähiomaisenne palveluspaikkaan. Valapäivä Helsingin Senaatintorilla Olette tervetulleita juhlimaan valapäivää Kaartinjääkärin nimitystilaisuuteen. Tapahtumien tarkemmat aikataulut ja ohjelmat kerrotaan ensimmäisellä palvelusviikolla. Odotamme näkemistänne ja toivotamme mukavaa alkutalvea! Parhain terveisin Pyydä saamastasi rokotuksesta todistus ja tuo se mukanasi varusmiespalvelukseen. Eversti Pekka Saariaho Kaartin jääkärirykmentin komentaja Puhelin (vaihde) PL 6 Faksi Helsinki kaartinjaakarirykmentti@mil.fi 8 9
6 Miten liityn facebookiin? 1. Tarvitset sähköpotiosoitteen. Luo tarvittaessa osoite netissä esim. tai kautta 2. Luo facebook-profiilisi: 3. Liity ryhmäämme, jonka löydät hakusanalla Santahamina 1/14 1/14 Tervehdys, tuleva alokas Kaartin jääkärirykmentin saapumiserän 1/14 Facebook-ryhmä kutsuu sinut mukaan toimintaan. Olemme kaartinjääkärit Jesperi Virtanen ja Petri Kuitunen edellisestä saapumiserästä ja meidät on koulutettu sosiaalisen median agenteiksi. Tehtävämme on vastata Facebook-ryhmän sivuilla kysymyksiisi ja huolehtia siitä, että varusmiespalveluksestasitulisi mahdollisimman onnistunut. Kysy, keskustele ja tutustu Ryhmässä voit kysyä meiltä sekä julkisesti ryhmän seinällä että suoraan yksityisviestillä. Yksityisviestein käyty keskustelu on luottamuksellista. Ryhmässä voit myös keskustella tulevien palvelustoveriesi kanssa ja tutustua heihin jo etukäteen. Päivitämme myös listaa useimmiten kysytyistä kysymyksistä ja vastauksista. Ryhmässä tullaan esittelemään samalla Puolustusvoimien mielenkiintoisia kuvia ja videoita. Liity ryhmään Jos et kuitekaan ole vielä Facebookissa, ei hätää! Vieressä on ohjeet rekisterisöitymiseen. Halutessasi voit myös lähettää meille kysymyksiä sähköpostilla. Facebookissa tavataan! Jesperi Virtanen kaartinjääkäri Petri Kuitunen kaartinjääkäri Leikkaa irti ja lähetä. Täytä ja palauta ennakkokyselylomake tai täytä osoitteessa bit.ly/ennakko2014 Ennakkokysely varusmiespalvelusta varten Tämän kyselyn tarkoituksena on selvittää halukkuutesi eri koulutusvaihtoehtoihin sekä fyysisen kuntosi tilanne. Mitä tarkemmin täytät kyselyn, sitä paremmin pystymme ottamaan toiveesi huomioon ja sijoittamaan toiveitasi ja fyysistä kuntoasi vastaavaan alokasyksikköön. Vastauksesi käsitellään luottamuksellisesti, eivätkä sulje sinuaminkään vaihtoehdon ulkopuolelle. Lopulliset erikoiskoulutusvalinnat tehdään peruskoulutuskauden lopulla palvelusviikon 7 jälkeen. Lisää tietoa koulutustarjonnasta Kaartin jääkärirykmentin esittelysivulla tai 1. Alkukartoitus Halukkuudet eri koulutusvaihtoehtoihin Fyysinen kunto 2. Palveluksen aloittamisajankohdan siirtäminen, syitä mm. Muutokset terveydentilassa Tärkeässä vaiheessa olevat keskeneräiset opinnot Vakavat taloudelliset ongelmat TÄYTÄ SELKEIN P AINOKIRJAIMIN. 1. HENKILÖTIEDOT Sukunimi Syntymäaika Sähköpostiosoite 2. KOULUTUS Peruskoulu Korkeakoulututkinto Lukio Ammattitutkinto Päätös hakeutua siviilipalvelukseen Muu tärkeä syy, miksi et suoriudu varusmiespalveluksessa tässä vaiheessa. Mikäli et pysty aloittamaan varusmiespalvelusta tässä saapumiserässä, ota viipymättä yhteyttä asuinpaikkakuntasi vastaavaan aluetoimistoon, ks. kohdasta Kuntahaku. 3. Palautusohjeet Palauta kysely postitse oheisessa vastauskuoressa viimeistään ; postimaksu on hoidettu, älä muuta osoitetta. Voit täyttää kyselyn vaihtoehtoisesti myös alla olevasta linkistä. bit.ly/ennakko2014 Jätä lomake palauttamatta, jos aluetoimistosi on peruuttanut palveluksen aloittamisen Huom! Toimita mahdolliset palveluksen aloittamisajankohdan siirtoanomukset ja siviilipalveluanomukset omaan aluetoimistoosi! Älä palauta niitä tässä kuoressa. Etunimet Puhelin Ylioppilas Jokin muu 3. AJOKOULUTUS JA LUOKKA (rastita oikea vaihtoehto) Ajokorttiluokka Ajokortin 2.vaihe Pimeäajo Ajokokemus yli 12tn k-autolla Perustaidon ammattipätevyys Muun raskaan kaluston ajokokemus ja ammattimainen kuljettajakokemus, ml. työkoneet/trukki 4. FYYSINEN KUNTO, HARRASTUKSET JA MAHDOLLINEN ERITYISOSAAMINEN Fyysinen aktiivisuus A. Ei yhtään kertaa D. 4-5 krt/vko, väh. 30 min/krt B. 1 ktr/vko, väh. 30 min/krt E. 6-7 krt/vko, väh. 30 min/krt C. 2-3 krt/vko, väh. 30 min/krt F. > 8 krt/vko, väh. 30 min/krt Oma arviosi fyysisestä kunostasi A. Hyvä B. Keskinkertainen C. Huono Harrastatko kilpaurheilua A. Kyllä B. Ei Urheiluseura ja -laji: Urheilutaso (SM, 1.div, harraste, A SM jne.): Harrastukset: 10 Erityisosaaminen ja luottamustehtävät: 11
7 5. KOULUTUSTOIVEET Täytä palvelusaikatoive Tarkenna joukko- ja perusyksikkötoive Numeroi kiinnostuksesi kohteet tärkeysjärjestyksessä 5.1 RASTITA PALVELUSAIKATOIVE (pisin sinulle sopiva) 347 vrk 255 vrk 165 vrk 5.2 Joukkoyksikkötoive numeroi tärkeysjärjestykseen Uudenmaan jääkäripataljoona (UUDJP) 5.3 Perusyksikkötoive numeroi tärkeysjärjestykseen Kaartin pataljoona (KAARTP) 1. Jääkärikomppania (UUDJP) Tukikomppania (UUDJP) 2. Jääkärikomppania (KAARTP) Numeroi kiinnostuksesi kohteet kohtiin tärkeysjärjestyksessä (0-3 valintaa/ kohta) Olen kiinnostunut johtajakoulutuksesta, palvelusaika 347 vrk Asutuskeskus Sotilaspoliisi Viesti (VIESTIR Riihimäki) Pioneeri (PORPR Säkylä) Tulenjohto, tiedustelutulenjohto Panssarintorjunta, kranaattikonekivääri Tiedustelu, tarkka-ampuja Kranaatinheitin Lääkintä (AUK2 Parola) Huoltopalvelu Kuljetus (AUK2 Lahti) Aseseppä (AUK2 Parola) Olen kiinnostunut sotilaskuljettajatutkinnosta, palvelusaika 347 vrk Raskasajoneuvonkuljettaja PASI-kuljettaja Työkonekuljettaja Olen kiinnostunut erityistaitoja vaativista miehistötehtävistä, palvelusaika 255 vrk Sotilaspoliisi Tiedotus Lääkintämies Pappi, diakoni Soittaja Lääkäri Olen kiinnostunut taistelijakoulutuksesta, palvelusaika 165 vrk (Myös sotilaspoliisihalukkaat täyttävät. Sotilaspoliisiyksikössä palvelusaika 255 vrk) Rynnäkkökivääri, konekivääri Viesti Kranaatinheitin, tulenjohto Pioneeri Tiedustelija, tarkka-ampuja Taistelupelastaja Asentaja, taisteluvälinemies Keittäjä, kirjuri Panssarintorjunta (sinko) Kranaattikonekivääri Moottoripyörälähetti, maastoskootteri (vaativat voimassa olevan A-kortin) MUISTA! 1. Lue esite 2. Täytä ja palauta lomake mennessä 3. Pidä huolta itsestäsi ja liiku monipuolisesti 4. Saavu bussilla Santahaminaan ja aloita palvelus Perustele tarvittaessa yllä olevia valintoja: Muita asioita, jotka voivat vaikuttaa koulutuksesi suunnitteluun tai palvelukseen: Puhelin (vaihde) PL 6 Faksi Helsinki kaartinjaakarirykmentti@mil.fi
Kaartin jääkärirykmentti. Opas saapumiserän 2/2013 varusmiehelle
Kaartin jääkärirykmentti Opas saapumiserän 2/2013 varusmiehelle Tervetuloa palvelukseen Kaartin jääkärirykmenttiin Santahaminaan Olet aloittamassa varusmiespalvelustasi Kaartin jääkärirykmentissä, joka
LisätiedotKaartin jääkärirykmentti. Opas saapumiserän 2/2014 varusmiehelle
Kaartin jääkärirykmentti Opas saapumiserän 2/2014 varusmiehelle Kaartin jääkärirykmentti Arvoisa Kaartin jääkärirykmentissä palveluksensa aloittava nuori Toivotan Sinulle hyvää kesää ja tulevaa varusmiespalvelusta!
LisätiedotTervetuloa Kaartin jääkärirykmenttiin
Tervetuloa Kaartin jääkärirykmenttiin 1 Försvarsmakten The Finnish Defence Forces Arvoisa tuleva kaartinjääkäri Kaartin jääkärirykmentti on Maavoimien joukko-osasto, jonka vastuualueena on pääkaupunkiseutu
LisätiedotIlmoita halukkuudestasi valmiusyksikkökoulutukseen kyselylomakkeessa.
Yleistä Tämän kyselyn tarkoituksena on selvittää halukkuutesi eri koulutusvaihtoehtoihin sekä fyysisen kuntosi tilanne. Päämääränä on sijoittaa sinut jo ennakolta haluamasi koulutusvaihtoehdon mukaiseen
LisätiedotMAASOTAKOULU Tervetuloa suorittamaan kansalaisvelvollisuuttasi; varusmiespalvelusta Maasotakouluun. Palveluspaikkasi tulee olemaan Maasotakoulun
ALOKASOPAS MAASOTAKOULU Tervetuloa suorittamaan kansalaisvelvollisuuttasi; varusmiespalvelusta Maasotakouluun. Palveluspaikkasi tulee olemaan Maasotakoulun Reserviupseerikoulun Jääkärikomppania tai Kuljetuskomppania
LisätiedotIntistä ammattiin! www.ilmavoimat.fi
Ilmavoimien erikoisjoukkokoulutus Intistä ammattiin! Velvollisuudesta ammatti? Palveluspaikka voi olla tuleva työpaikkasi. Varusmiespalvelus on väylä aliupseerin ja upseerin ammattiin. Hakeutumalla erikoisjoukkoihin
LisätiedotKainuun prikaati. ALoKAS-
Kainuun prikaati ALoKAS- INFO Tervetuloa Kainuun prikaatiin! Tervetuloa palvelukseen Kainuun prikaatiin 7. tammikuuta. Tämä vihkonen sisältää tärkeimmät tarvitsemasi tiedot ennen palveluksen aloittamista.
LisätiedotAlokkaan opas löytyy myös internet-sivuiltamme:
Alokkaan opas Sisällys Tärkeitä yhteystietoja Miten löydän Ilmasotakouluun? Varuskunta-alueen kartat Mitä mukaan? Tietoa kotiväelle Tärkeitä tapahtumia Arjen asioita 2 3 4 5 6 7 8-13 Tärkeitä yhteystietoja
LisätiedotPuolustusvoimat kuljettajakouluttajana
Puolustusvoimat kuljettajakouluttajana Inskomkapt Ilmo Suurnäkki ADR-seminaari 11.5. Esityksen sisältö Logistiikka operaatioiden mahdollistaja 1. Puolustusvoimien intressit kuljettajakoulutukseen 2. Nykytilanne
LisätiedotSISÄLTÖ På Svenska In English
SISÄLTÖ Komentajan Tervehdys s.2 Pääkaupunkiseudun erikoisjoukko s.3 Varusmiestoimikunta s.50 På Svenska Rykmentin perinteet s.4 VLK -info s.51 Kommendörens hälsning s.82 Organisaatio s.6 Kilta s.52 Huvudstadsregionens
LisätiedotTERVETULOA PALVELUKSEEN!
ALOKASOPAS Maasotakoulun johtaja Eversti Asko Muhonen Reserviupseerikoulun johtaja Eversti Markku Hutka Tervetuloa suorittamaan kansalaisvelvollisuuttasi; varusmiespalvelusta Maasotakouluun. Palveluspaikkasi
LisätiedotTietoa Kaartin jääkärirykmenttiin tuleville alokkaille
Tietoa Kaartin jääkärirykmenttiin tuleville alokkaille Vaikuta tulevaan palvelustehtävääsi. Vastaa kyselyyn: asiointi.puolustusvoimat.fi 2 Sisällysluettelo Kaartin jääkärirykmentti Sisällysluettelo...2
LisätiedotTERVETULOA PALVELUKSEEN!
ALOKASOPAS Maasotakoulun johtaja Eversti Asko Muhonen Reserviupseerikoulun johtaja Eversti Markku Hutka Tervetuloa suorittamaan kansalaisvelvollisuuttasi; varusmiespalvelusta Maasotakouluun. Palveluspaikkasi
LisätiedotUKK-terveysseula LIIKKUMISEN TURVALLISUUDEN JA SOPIVUUDEN ARVIOINTIKYSELY. Nimi Sotu Päiväys
UKK-terveysseula LIIKKUMISEN TURVALLISUUDEN JA SOPIVUUDEN ARVIOINTIKYSELY Hyvä vastaaja! Ole hyvä ja lue huolellisesti terveysseulan kysymykset ja vastaa niihin parhaan tietämyksesi mukaan. Nimi Sotu Päiväys
LisätiedotKainuun prikaati Maavoimien valmiusyhtymä. Liikenneturvallisuus
Maavoimien valmiusyhtymä Liikenneturvallisuus Varusmiehet Varusmiehet 3 500/vuosi 1850 varusmiestä kahdesti vuodessa noin 30 naista kahdesti vuodessa maksimivahvuus 2520 11,8 10,1 33,5 8,6 22,5 9,8 Muut
LisätiedotKainuun prikaatin ALOKAS- INFO
Kainuun prikaatin ALOKAS- INFO Tervetuloa Kainuun prikaatiin! Tämänhetkisten tietojen mukaan aloitat palveluksen Kainuun prikaatissa 6. heinäkuuta. Tämä vihkonen sisältää tärkeimmät tarvitsemasi tiedot
LisätiedotKiltauutiset 3 / 2010
Kiltauutiset 3 / 2010 1 Ilmailumuseo 22.5-2010 Kilta järjesti tutustumiskäynnin Helsinki-Vantaan lentokentän läheisyydessä olevalle ilmailumuseoon. Siellä tutustuttiin asiantuntevan oppaan johdolla niin
LisätiedotKiltauutiset 1/2016. Kaartin Jääkärirykmentin Kilta
Kiltauutiset 1/2016 Kaartin Jääkärirykmentin Kilta Kaartin Jääkärirykmentin Kilta KUTSU KAARTIN JÄÄKÄRIRYKMENTIN KILLAN JÄSENILLE Killan vuosikokous pidetään Santahaminassa Perinnetalolla lauantaina 23.4.2016
LisätiedotOppilaitos: Luokka: Vastaava opettaja:
TERVEYSKYSELY Oppilaitos: Luokka: Vastaava opettaja: Opiskelutyö edellyttää hyvää fyysistä ja psyykkistä kuntoa. Terveydentilasta ja kunnosta huolehtiminen on yksi elämän perusedellytyksistä. Pysähdy hetkeksi
LisätiedotHyvät tulevat Maasotakoululaiset,
ALOKASOPAS 1 Hyvät tulevat Maasotakoululaiset, Olette valikoituneet suorittamaan asevelvollisuutenne ensimmäisen osan Maasotakoulun Reserviupseerikoulussa. Heti kärkeen haluamme vakuuttaa teidät siitä,
LisätiedotTietoa tuleville alokkaille
Porin prikaati Tietoa tuleville alokkaille Sisältää hyödyllistä tietoa! Tutustu tähän oppaaseen ennen palveluksen alkua. 2/16 -saapumiserän sotilasvalat järjestetään 18. 19. elokuuta Kauhajoella, Seinäjoella,
LisätiedotSuomalainen asevelvollisuus
Koulutuspäällikkö Prikaatikenraali Jukka Sonninen Suomalainen asevelvollisuus Suomalainen asevelvollisuus Perustuu puolustuksen tarpeisiin J O U K K O T U O TA N T O A S E V E LV O L L I S U U S M AT
LisätiedotAlokkaan opas löytyy myös internet-sivuiltamme:
Alokkaan opas Sisällys Tärkeitä yhteystietoja Miten löydän Ilmasotakouluun? Varuskunta-alueen kartat Mitä mukaan? Tietoa kotiväelle Tärkeitä tapahtumia Arjen asioita 2 3 4 5 6 7 8-13 Tärkeitä yhteystietoja
LisätiedotKaiken varalta. harvinaisempien turvallisuustarpeiden saavuttamisessa. Naisten voimavarojen ja
Kaiken varalta harvinaisempien turvallisuustarpeiden saavuttamisessa. Naisten voimavarojen ja taitojen hyödyntäminen suunnitelmallisesti normaaliolojen häiriötilanteissa ja poikkeusoloissa tukee yhteiskunnan
LisätiedotMAANPUOLUSTUSKORKEAKOULU 1 (7) Opintoasiainosasto Liite 1
MAANPUOLUSTUSKORKEAKOULU 1 (7) PÄÄHAUN (SK/SM) VALINTAPISTEIDEN MÄÄRÄYTYMINEN Valintapisteet määräytyvät esivalinnan alkupisteiden sekä valinta- ja soveltuvuuskoepisteiden perusteella. Valintapisteiden
LisätiedotPääesikunta Lausunto 1 (8) Oikeudellinen osasto HELSINKI AJ /51.03/2012
Pääesikunta Lausunto 1 (8) HELSINKI 31.1.2013 3704/51.03/2012 Eduskunta Oikeusasiamiehen kanslia 00102 Eduskunta 00102 HELSINKI Eduskunnan apulaisoikeusasiamiehen selvitys- ja lausuntopyyntö 9.10.2012
LisätiedotSairaanhoitaja kutsuntalääkärin työparina. Iiri Aalto Sairaanhoitaja Sotilaslääketieteen keskus
kutsuntalääkärin työparina 2019 Tehtävän tarkoitus Todennäköisten varusmiespalveluksen keskeyttäjien arviointi ennen palveluksen alkua. Helpompaa sekä järjestelmälle, että asianomaiselle henkilölle selvittää
LisätiedotSKAL-PV yhteistoimintatilaisuus 24.5.2013
Pääesikunta Logistiikkaosasto SKAL-PV yhteistoimintatilaisuus 24.5. Inskomkapt Ilmo Suurnäkki Koulutus on kuljetusalan megatrendi Pääkirjoitus 1/2008 Puolustusvoimien vahva panos ja aktiivinen asenne kuljettajakoulutukseen
LisätiedotAlokastiedote tuleville Porilaisille
Porin prikaati Alokastiedote tuleville Porilaisille 2/15 -saapumiserän sotilasvala pidetään Porissa 21. elokuuta. Tervetuloa seuraamaan! Puolustuvoimat www.puolustusvoimat.fi/porinprikaati 1 Porin prikaati
LisätiedotTE-toimiston ohjeita/vinkkejä ammattiin 2019 valmistuville
1) TYÖNHAKUUN LIITTYVÄÄ: - aloita työnhaku ajoissa ENNEN valmistumista (noin ½ v. ennen valmistumista) - hanki itsellesi riittävät hyvät työnhakuvalmiudet eli selvitä kuinka tehdään vapaamuotoisia hakemuksia
LisätiedotTerveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka
TAPAAMINEN Tehtävä Tutki liikuntapiirakkaa ja suunnittele itsellesi oma piirakka. Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka Liikuntapiirakka: UKK-instituutti 34 TAPAAMINEN Oma liikuntapiirakkani 35 TAPAAMINEN
LisätiedotAlokasinfo 1/13. HUOM! Palauta ennakkokyselyt postimerkillä. kirjekuoressa pe 30.11. mennessä. Lue rokotusinfo sivulta 31!
Alokasinfo 1/13 Lue rokotusinfo sivulta 31! HUOM! Palauta ennakkokyselyt postimerkillä varustetussa kirjekuoressa pe 30.11. mennessä. 1 Tervetuloa Niinisaloon Tykistöprikaatiin Olemme koonneet tähän oppaaseen
LisätiedotOsoite. Kansalaisuus Äidinkieli. Vanhempien / huoltajan luona Jos vain toisen huoltajan luona, kumman? Yksin omassa asunnossa Muuten, miten?
TULOHAASTATTELULOMAKE Tämän lomakkeen tarkoituksena on helpottaa opiskelusi aloitusta ja suunnittelua. Luokanvalvojasi keskustelee kanssasi lomakkeen kysymyksistä ja perehdyttää Sinut ammatillisiin opintoihin.
LisätiedotSUOMEN MONIKKOPERHEET RY:N TIEDOTUKSET 5/2012, JULKISET TIEDOTUKSET
SUOMEN MONIKKOPERHEET RY:N TIEDOTUKSET 5/2012, JULKISET TIEDOTUKSET SUOMEN MONIKKOPERHEET RY:N TIEDOTUKSIA SUOMEN MONIKKOPERHEET RY:N YHTEYSTIEDOT Suomen Monikkoperheet ry, Ilmarisenkatu 17 A, 40100 Jyväskylä
LisätiedotTervetuloa Pakilan seurakunnan rippikouluun! Kuka voi tulla rippikouluun?
Tervetuloa rippikouluun! Pakilan seurakunnan rippikoulut 2016 Tervetuloa Pakilan seurakunnan rippikouluun! Ja onnittelut jo valmiiksi; täytät 15 vuotta vuonna 2016! Olet siis mitä parhaassa ripari-iässä.
LisätiedotHELSINGIN JA UUDENMAAN JOHTAJAYLILÄÄKÄRIN 6/2012 1 (5) SAIRAANHOITOPIIRI
HELSINGIN JA UUDENMAAN JOHTAJAYLILÄÄKÄRIN 6/2012 1 (5) HELSINGIN JA UUDENMAAN N SAIRAALOIHIN KÄYTÄNNÖN HARJOITTELUUN TULEVIEN OPISKELIJOIDEN ISTUS TARTUNTATAUDEISTA JA ROKOTUKSISTA Viiteasiakirjat Tartuntatautilaki
LisätiedotKainuun prikaati. alokasinfo
Kainuun prikaati alokasinfo Tervetuloa Kainuun prikaatiin! Tämänhetkisten tietojen mukaan aloitat palveluksen Kainuun prikaatissa 4. tammikuuta. Tämä vihkonen sisältää tärkeimmät tarvitsemasi tiedot ennen
LisätiedotAlokastiedote tuleville Porilaisille
Porin Prikaati Alokastiedote tuleville Porilaisille 2/11-saapumiserän sotilasvala ja omaistenpäivä pidetään Alastaron moottoriradalla 26. elokuuta 2011. Omaisten vierailuviikonloppu 16. tai 17.7. katso
LisätiedotVIERELLÄSI. Opas muistisairaan omaisille selkokielellä. Inkeri Vyyryläinen (toim.)
VIERELLÄSI Opas muistisairaan omaisille selkokielellä 2014 Inkeri Vyyryläinen (toim.) Opas muistisairaan omaisille selkokielellä Inkeri Vyyryläinen (toim.) Lähde: Muutosta lähellä opas dementoituneen läheiselle.
LisätiedotOpas saapumiserän 1/2015 varusmiehelle
Rannikkoprikaati Opas saapumiserän 1/2015 varusmiehelle Jos et kykene aloittamaan palvelusta terveydellisistä tai muista syistä, ole yhteydessä omaan aluetoimistoosi Muista vastata ennakkokyselyyn (katso
LisätiedotKYSELY TERVEYSTOTTUMUKSISTA JA ELÄMÄNTAVOISTA
KYSELY TERVEYSTOTTUMUKSISTA JA ELÄMÄNTAVOISTA Hyvinkään sairaanhoitoalueen Psykiatria 1 FYYSINEN AKTIIVISUUS 1.1 Kuinka paljon liikut ja rasitat itseäsi ruumiillisesti vapaa-aikana? Jos rasitus vaihtelee
LisätiedotMAANPUOLUSTUSKORKEAKOULU 1 (7) Opintoasiainosasto Liite 1 YHTEISHAUN (SK/SM) VALINTAPISTEIDEN MÄÄRÄYTYMINEN JA MUUT VALINTAAN VAIKUTTAVAT KRITEERIT
MAANPUOLUSTUSKORKEAKOULU 1 (7) YHTEISHAUN (SK/SM) VALINTAPISTEIDEN MÄÄRÄYTYMINEN JA MUUT VALINTAAN VAIKUTTAVAT KRITEERIT Valintapisteet määräytyvät esivalinnan alkupisteiden sekä valinta- ja soveltuvuuspisteiden
LisätiedotKiltauutiset 2/2017. Kaartin Jääkärirykmentin Kilta
Kiltauutiset 2/2017 Kaartin Jääkärirykmentin Kilta Puheenjohtajalta Hyvää itsenäisen Suomen 100-vuotisjuhlavuotta Yksi näyttävimmistä ja varmaan myös mieleenpainuvimmista tapahtumista eli 4.6.2017 vietetty
LisätiedotMukaan.fi on oma verkkopalvelu juuri sinulle, joka olet kiinnostunut erityistä tukea käyttävien lasten, nuorten ja aikuisten elämästä.
Tule mukaan! Mukaan.fi on oma verkkopalvelu juuri sinulle, joka olet kiinnostunut erityistä tukea käyttävien lasten, nuorten ja aikuisten elämästä. Tämän helppokäyttöisen netin kohtaamis- ja keskustelupaikan
LisätiedotOMA ASIOINTI HENKILÖASIAKKAALLE Ilmoittautuminen työnhakijaksi
OMA ASIOINTI HENKILÖASIAKKAALLE Ilmoittautuminen työnhakijaksi Ilmoittaudu työnhakijaksi viimeistään ensimmäisenä työttömyyspäivänäsi Oma asiointi -sivuston kautta. Jos sinulla ei ole työnhakua aloittaessasi
LisätiedotKYMENLAAKSON AMMATTIKORKEAKOULU SOSIAALI- JA TERVEYSALA Ensihoidon koulutusohjelma Takojantie Kotka
1 Liite 3 KYMENLAAKSON AMMATTIKORKEAKOULU SAATE SOSIAALI- JA TERVEYSALA 30.08.2010 Ensihoidon koulutusohjelma Takojantie 1 48220 Kotka Hyvä kyselyyn vastaaja Olen Ensihoitaja (AMK)-opiskelija Kymenlaakson
LisätiedotIlmasotakoulu. Alokkaan opas
Ilmasotakoulu Alokkaan opas Sisällys Tärkeitä yhteystietoja 2 Miten löydän Ilmasotakouluun? 3 Varuskunta-alueen kartat 4 Mitä mukaan? 5 Tietoa kotiväelle 6 Tärkeitä tapahtumia 7 Arjen asioita 8-10 Tärkeitä
LisätiedotSuoja tuhkarokkoa vastaan saadaan joko sairastetun tuhkarokon tai kahden rokoteannoksen aikaansaamana.
ITSEARVIOINTILOMAKE Hyvä opiskelija Sosiaali- ja terveydenhuollon toimintayksiköiden työharjoitteluun osallistuvalla opiskelijalla on oltava joko rokotuksen tai sairastetun taudin antama suoja tuhkarokkoa
LisätiedotTäydellinen osoite: Siviilisääty: naimaton avio/avoliitossa eronnut. Puolison tilanne: työssä työtön kotona opiskelemassa
1 Alla on työhön, koulutukseen, omiin suunnitelmiisi ja elämäntilanteeseesi liittyviä kysymyksiä. Pohdi kysymyksiä etukäteen vaikka et niihin kaikkiin vastaisikaan. Etukäteen mietityt asiat helpottavat
LisätiedotVaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja.
Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja. Rintojen terveys on tärkeää Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä. Suomessa rintasyöpään sairastuu vuosittain noin 5000 ja kuolee lähes 900 naista. Aktiivinen
LisätiedotIlmasotakoulu ALOKKAAN OPAS
Ilmasotakoulu ALOKKAAN OPAS 2 Sisällys Tärkeitä yhteystietoja... 2 Miten löydän Ilmasotakouluun?... 3 Varuskunta-alueen kartat... 4 Mitä mukaan?... 5 Hyvä tietää kotiväenkin... 6 Tärkeitä tapahtumia...
LisätiedotAmmattiosaajan työkykypassi Vahvista työkykyäsi!
Ammattiosaajan työkykypassi Vahvista työkykyäsi! Keski-Pohjanmaan ammattiopisto Työkykypassi Jotain yleistä tekstiä työkykypassista? Suoritukset Liikunta (40 h) Terveys (40 h) Työvalmiudet (40 h) Kiinnostukset
Lisätiedot4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake
1 4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake Pyydämme Sinua syventymään hetkeksi omahoitoosi. Täytäthän ystävällisesti tämän omahoitolomakkeen ennen suunnitellulle kontrollikäynnille
LisätiedotMiten toimit, kun löydät sopivan työpaikkailmoituksen? Lue ilmoitus huolellisesti läpi.
Miten toimit, kun löydät sopivan työpaikkailmoituksen? Lue ilmoitus huolellisesti läpi. Selvitä ilmoituksesta pyydetäänkö sinua ottamaan yhteyttä: soittamalla, lähettämällä hakemus tai täyttämällä lomake.
LisätiedotTartuntatautilaki 48 - rokote velvoite, mitä tuo tullessaan? Ylilääkäri Työterveyshuollon erik.lääk Heli Leino
Tartuntatautilaki 48 - rokote velvoite, mitä tuo tullessaan? Ylilääkäri Työterveyshuollon erik.lääk Heli Leino Tartuntatautilaki 48 Työntekijän ja opiskelijan rokotussuoja potilaiden suojaamiseksi Työskentelyyn
LisätiedotTervetuloa rippikouluun!
Tervetuloa rippikouluun! Pakilan seurakunnan rippikoulut 2015 Tervetuloa Pakilan seurakunnan rippikouluun! Ja onnittelut jo valmiiksi; täytät 15 vuotta vuonna 2015! Olet siis mitä parhaassa ripari-iässä.
LisätiedotHakemus tutustumispäivään/tutustumispäiviin (kesto 1-2 päivää)
Hakemus 1 (5) Hakemus tutustumispäivään/tutustumispäiviin (kesto 1-2 päivää) Tutustujan tiedot Jos ilmoitat hakemuksessasi sähköpostiosoitteesi, saat tutustumista koskevat tiedot sähköpostiisi. Sukunimi
LisätiedotENNAKKOKYSELY TL 2. Etunimi Sukunimi Syntymäaika. Osoite Postitoimipaikka Postinumero
HENKILÖN PERUSTIEDOT ENNAKKOKYSELY TL 2 Etunimi Sukunimi Syntymäaika Osoite Postitoimipaikka Postinumero Puhelinnumero S-sähköposti Olen tällä hetkellä (täytetään vain jos ei ole aikaisemmin toimitettua
LisätiedotKätevästi netissä KÄYTTÖOHJE. www.nettirassi.fi
Kätevästi netissä KÄYTTÖOHJE www.nettirassi.fi Sisällysluettelo 1. Kirjautuminen ja rekisteröityminen... 4 2. Omat jutut kansio... 8 2.1. Omat tiedostot:... 8 2.2. Omat seurannat... 9 3. Omat terveystiedot...
LisätiedotTärkeitä yhteystietoja Alokkaan opas löytyy myös internet-sivuiltamme: www.puolustusvoimat.fi/ilmavoimat/joukko-osastot/ilmasotakoulu
Sisällys Tärkeitä yhteystietoja 2 Miten löydän Ilmasotakouluun? 3 Varuskunta-alueen kartat 4 Mitä mukaan? 5 Tietoa kotiväelle 6 Tärkeitä tapahtumia 7 Arjen asioita 8-13 Tärkeitä yhteystietoja Alokkaan
Lisätiedotliikkua liikunta laihtua lihoa kunto palautua venytellä lihakset vahva hengästyä treenata treeni pelata peli voittaa hävitä joukkue valmentaja seurata
LIIKUNTA Lämmittely Harrastatko liikuntaa? Miksi / miksi et? Millainen liikunta sopii sinulle? Mitkä asiat ovat tärkeitä, kun valitset kuntosalin / liikuntakeskuksen? Mitä liikuntapaikkoja tiedät sinun
LisätiedotVarusmiehenä Rannikkolaivastoon! 2/2016
Varusmiehenä Rannikkolaivastoon! 2/2016 Sisällys 1 Tervetuloa Rannikkolaivastoon!... 3 2 Siirtyminen peruskoulutuskaudelta omaan yksikköön... 4 3 Rannikkolaivastoon organisaatio... 4 4 Palvelus ja vapaat...
LisätiedotTervetuloa opiskelijaksi Metropolia Ammattikorkeakouluun!
Tervetuloa opiskelijaksi Metropolia Ammattikorkeakouluun! Olet saanut opiskelupaikan Tietotekniikan koulutusohjelmasta: nuorten koulutus, insinööri (AMK), Bulevardi 31, Helsinki Toivotamme sinulle onnea
LisätiedotTyöhakemuksen täyttäminen Näin haet työtä Seurelta
Työhakemuksen täyttäminen Näin haet työtä Seurelta 1. Selaa työpaikkoja Löydät Seuren avoimet työpaikat kotisivultamme seure.fi kohdasta HAE TYÖTÄ Voit hakea työpaikkoja toimialan, kaupungin ja työn luonteen
LisätiedotYrityksen nimi Osasto Ammatti/työtehtävä
TYÖTERVEYSTARKASTUKSEN ESITIETOLOMAKE HENKILÖTIEDOT Sukunimi Etunimet Henkilötunnus Osoite Yrityksen nimi Osasto Ammatti/työtehtävä Valitse jokaisesta kysymyksestä sinulle parhaiten sopiva/sopivat vaihtoehdot.
LisätiedotHAKEMUS: KOULUNKÄYNNIN JA AAMU- JA ILTAPÄIVÄTOIMINNAN OHJAUKSEN AMMATTITUTKINTOON VALMISTAVA KOULUTUS. 1. Henkilötiedot. Sukunimi:
1 HAKEMUS: Turun kristillinen opisto / opiskelijavalinnat Lustokatu 7 20380 TURKU KOULUNKÄYNNIN JA AAMU- JA ILTAPÄIVÄTOIMINNAN OHJAUKSEN AMMATTITUTKINTOON VALMISTAVA KOULUTUS (Opisto täyttää: hakemus vastaanotettu:
LisätiedotKiltauutiset 2/2016. Kaartin Jääkärirykmentin Kilta
Kiltauutiset 2/2016 Kaartin Jääkärirykmentin Kilta Puheenjohtajalta Arvon jäsenet Kesä on ovella. Väki lähtee mökeille tai matkoille viettämään lomiaan tai vapaitaan. Toivottavasti emme unohda kuitenkaan
LisätiedotJYVÄSKYLÄN SEUDUN. 1. Sisältö * * Tähdellä merkityt kohdat ovat pakollisia. Sivun oikeassa yläkulmasta löytyy Lisää oma tapahtumasi.
JYVÄSKYLÄN SEUDUN Sivun oikeassa yläkulmasta löytyy Lisää oma tapahtumasi. Lomakkeella voit lisätä tapahtuman tapahtumiin, harrasteisiin tai molempiin. 1. Sisältö * * Tähdellä merkityt kohdat ovat pakollisia.
LisätiedotTurun Seudun Yksinhuoltajat ry KaMu-projekti projektikoordinaattori Marika Huurre p: 044-5757 696 e-mail:kamuturku@luukku.com PERHEEN TAUSTATIEDOT
PERHEEN TAUSTATIEDOT NIMI (LAPSEN): OSOITE: IKÄ: ASUINALUE: PUHELIN: HUOLTAJA: E-MAIL: HARRASTUKSET: KOTIELÄIMET: ALLERGIAT: MUUTA HUOMIOITAVAA/TOIVEITA: OPISKELIJAN TAUSTATIEDOT NIMI: OSOITE: IKÄ: ASUINALUE:
LisätiedotUrheilukoulu Tiedustelua, liikuntaa ja huippu-urheilua
Hämeen Rykmentti / Urheilukoulu 1 Urheilukoulu Tiedustelua, liikuntaa ja huippu-urheilua OHJELMA 09:00 Kahvit 09:05 Avaussanat 09:10 Kaartin jääkärirykmentin puheenvuoro 09:30 Yleistä Urheilukoulusta Urheilukoulu
LisätiedotMaavoimien muutos ja paikallisjoukot
j~~îçáã~í= Maavoimien muutos ja paikallisjoukot Maavoimien komentaja kenraaliluutnantti Raimo Jyväsjärvi Maavoimien SA-joukkojen määrän muutos 450000 400000 350000 300000 250000 200000 150000 100000 50000
LisätiedotMPK tiedottaa kevään koulutustarjonnasta
MPK tiedottaa kevään koulutustarjonnasta AJOLUPAKURSSI 10.2.2014 Ajolupakursseille haluaa moni. Nyt se on taas mahdollista. Seuraava B-ajolupakurssi järjestetään maanantaina 10.2.2014. Kurssi on henkilökunnan
LisätiedotAikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015
Mäntsälän Voimistelijat Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015 1. TAUSTATIEDOT Kuinka vanha olet? 10 8 6 4 2 58,6 % 31,0 % 10,3 % alle 19 v 19-25 v 26-45 v 45-60 v yli 61 v Kaikki (KA:3.79, Hajonta:0.61)
LisätiedotOSALLISTUJA NIMI TEHTÄVÄ MITÄ TIEDÄN VLK:STA? YLIVERTAINEN OMINAISUUTENI? SUHTEENI LIIKUNTAAN VARUSMIESTEN LIIKUNTAKERHOTOIMINTA + Tarkoitettu kaikille kiinnostuneille + Tukee ja täydentää monipuolistaa
Lisätiedot/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake
1 23.11.2011/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake Pyydämme Sinua syventymään hetkeksi omahoitoosi. Täytäthän ystävällisesti tämän omahoitolomakkeen ennen suunnitellulle kontrollikäynnille
LisätiedotSeuranta- ja loppukysely
Perusterveydenhuollon yksikkö Terveyden edistäminen ja preventio, 20170604 Seuranta- ja loppukysely NIMI Ikä Pvm 1. Paino 2. Pituus 3. Verenpaine 1. / 2. / http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/naytaartikkeli/tunnut/hoi04010#t3
LisätiedotPERUSTIETOLOMAKE Tuo täytetty lomake mukanasi haastatteluun
1 Alla on työhön, koulutukseen, omiin suunnitelmiisi ja elämäntilanteeseesi liittyviä kysymyksiä. Pohdi kysymyksiä etukäteen vaikka et niihin kaikkiin vastaisikaan. Etukäteen mietityt asiat helpottavat
LisätiedotKyselytutkimus elintavoista ja elämänlaadusta. Sanni Helander
Kyselytutkimus elintavoista ja elämänlaadusta 29.09.2011 Miksi? Tausta: seulonnalla voi olla ei-toivottuja vaikutuksia elintapoihin Norja: seulontaan osallistuneiden ja negatiivisen seulontavastauksen
LisätiedotMiten lapset ja nuoret voivat?
Miten lapset ja nuoret voivat? Ylijohtaja Marina Erhola TERVE-SOS 2013 83,5 v. 76,9 v. Elämän tarkoitus on että hyvä voittaa pahan 6-0 Raija 9 v. Noin 20 % suomalaislapsista altistuu perheväkivallalle
LisätiedotKiltauutiset 1 / 2013
Kiltauutiset 1 / 2013 1 Killan tehtävä ja tarkoitus Olen ottanut vastaan mielenkiintoisen ja varmasti haastavakin tehtävän Killan uutena puheenjohtajana. Edeltäjäni, yhdessä Killan aktiivien kanssa, ovat
LisätiedotIPA Kyselylomake valinnoista ja osallistumisesta jokapäiväisessä elämässä
IPA Kyselylomake valinnoista ja osallistumisesta jokapäiväisessä elämässä Vastaajan nimi: Päivämäärä: Johdanto Tämän lomakkeen kysymykset koskevat päivittäisiä toimintojasi. Pyrimme saamaan käsityksen
LisätiedotHARKINTAAN PERUSTUVA VALINTA - lomakkeen täyttöohjeet
LUOTTAMUKSELLINEN 1/3 HARKINTAAN PERUSTUVA VALINTA - lomakkeen täyttöohjeet Koulutuksen järjestäjä voi opiskelijan henkilöön liittyvän erityisen syyn perusteella ottaa enintään 30 % kuhunkin hakukohteeseen
LisätiedotZA5222. Flash Eurobarometer 287 (Influenza H1N1) Country Specific Questionnaire Finland
ZA5222 Flash Eurobarometer 287 (Influenza H1N1) Country Specific Questionnaire Finland FLASH 287 INFLUENZA Q1. Aiotteko ottaa kausi influenssarokotuksen tänä vuonna? Kyllä, olen jo ottanut rokotuksen...
LisätiedotESITYKSEN PÄÄASIALLINEN SISÄLTÖ
HE 37/2012 vp Hallituksen esitys Eduskunnalle laiksi asevelvollisuuslain muuttamisesta Esityksessä ehdotetaan asevelvollisuuslakia muutettavaksi niin, että varusmiespalvelusaikaa lyhennetään 15 vuorokaudella.
LisätiedotKiltauutiset 3/2015. Kaartin Jääkärirykmentin Kilta
Kiltauutiset 3/2015 Kaartin Jääkärirykmentin Kilta Kutsumme jäsenet Kaartin Jääkärirykmentin killan sääntömääräiseen syyskokoukseen 14.11.2015 klo 11.00 Santahaminaan Perinnetalolle. Tervetuloa Hallitus
LisätiedotStressinmittauksen tulkintamalli. -Mitä tulokset kertovat kuormitusriskistä?
Stressinmittauksen tulkintamalli -Mitä tulokset kertovat kuormitusriskistä? Ttm Jaakko Kotisaari Jyväskylä 20.5. 2008 Kuormittuneisuuden arvioinnin haasteet Onko palautumista riittävästi? Mikä on sopiva
LisätiedotSTEP-BY-STEP -OHJE OPETTAJALLE
STEP-BY-STEP -OHJE OPETTAJALLE 1. REKISTERÖITYMINEN: Aloita rekisteröityminen klikkaamalla alla olevaa painiketta Syötä tarvittavat tiedot. Vahvista, että olet lukenut ehdot läpi ja paina Send Saat aktivointiviestin
LisätiedotTE01 Koontimateriaali. Terveysliikunta ja kunnon kehittämisen periaatteet
TE01 Koontimateriaali Terveysliikunta ja kunnon kehittämisen periaatteet 6 TERVEYSLIIKUNTA sivut 65 73 2 Terveysliikunta terveyskunnon osa-alueet ja niiden kehittäminen? liikunnan motiivit ja niitä selittävät
LisätiedotLUKIOLAINEN - HUOLEHDITHAN JAKSAMISESTASI JA MIELESI HYVINVOINNISTA
LUKIOLAINEN - HUOLEHDITHAN JAKSAMISESTASI JA MIELESI HYVINVOINNISTA Lisa Salonen MIELEN HYVINVOINTI Mielen hyvinvointi tarkoittaa hyvää mielenterveyttä. Omat kokemuksemme vaikuttavat sen muovautumiseen.
LisätiedotAlokasinfo 2/12. HUOM! Palauta ennakkokysely postimerkillä. kirjekuoressa pe 15.6. mennessä.
Alokasinfo 2/12 HUOM! Palauta ennakkokysely postimerkillä varustetussa kirjekuoressa pe 15.6. mennessä. 1 Tämä Alokasinfo löytyy myös: www.puolustusvoimat.fi/tykpr Nettisivuillamme lisätietoja palveluksesta.
LisätiedotPERUSTIEDOT OPISKELU JA TYÖELÄMÄ
PERUSTIEDOT Nimi: Syntymäaika: Osoite: Puh.nro: Siviilisääty: OPISKELU JA TYÖELÄMÄ Koulutus, mitä kouluja olet käynyt: Ammatit: Työhistoria: PERHE- JA IHMISSUHTEET Keitä asuu samassa taloudessa kanssasi?
LisätiedotYHTEISTYÖSSÄ ON VALOVOIMAA
YHTEISTYÖSSÄ ON VALOVOIMAA TORJUNTAVOITTOJA JA BANAANIPOTKUJA ROHKEITA PELINAVAUKSIA JYTY PELAA SUJUVASTI MONILLA PELIKENTILLÄ JA TEKEE ROHKEITA PELINAVAUKSIA JÄSENTENSÄ HYÖDYKSI. ME EMME TYYDY VAIN TURVAAMAAN
LisätiedotSIJAISET.FI KÄYTTÖOHJE TAKSI YRITYKSILLE. 1. Palveluun rekisteröityminen... 2. 2. Palveluun kirjautuminen... 2. 3. Etusivu... 2
SIJAISET.FI KÄYTTÖOHJEET TAKSIAUTOILIJAT SISÄLLYS 1. Palveluun rekisteröityminen... 2 2. Palveluun kirjautuminen... 2 3. Etusivu... 2 4. Autojen lisääminen... 3 5. Kuljettajaryhmät ja niiden perustaminen...
LisätiedotSOPIMUSPRO - VERKKOPALVELUNOHJE. Opiskelijan ohje SopimusPro verkkopalveluun. Pikaohje arvioinnin kirjaamiseen SopimusPro -verkkopalveluun
Opiskelijan ohje SopimusPro verkkopalveluun Pikaohje arvioinnin kirjaamiseen SopimusPro -verkkopalveluun 1. Saat sähköpostiin ilmoituksen arvioinnista ja linkin arviointisivulle (sivu 1). 2. Työpaikkakouluttaja
LisätiedotVINKKEJÄ CV-NETIN KÄYTTÖÖN. www.te-palvelut.fi
VINKKEJÄ CV-NETIN KÄYTTÖÖN www.te-palvelut.fi TE-toimiston verkkoasiointiin pääset kirjautumaan www.te-palvelut.fi Oma asiointi Henkilöasiakas Kirjaudu sisään verkkopankkitunnuksilla ja hyväksy käyttöehdot
LisätiedotSEURANTAKYSELY ELÄMÄNTAPARYHMÄLÄISILLE
Perusterveydenhuollon yksikkö Terveyden edistäminen ja preventio 20130108 Tämän lomakkeen tarkoitus on kartoittaa ryhmään osallistuvien terveystottumuksia ja auttaa ryhmän tapaamisten sisältöjen suunnittelussa.
LisätiedotOppisopimuksella ammattiin
Oppisopimuksella ammattiin Video: oppisopimuskoulutus: Puualan perustutkinto https://www.youtube.com/watch?v=pvxiyx zaivm Oppisopimus on Työssä oppimista, jota täydennetään opiskelulla oppilaitoksessa
LisätiedotKiltauutiset 4/2013. Kaartin Jääkärirykmentin Kilta
Kiltauutiset 4/2013 Kaartin Jääkärirykmentin Kilta Kaartin Jääkärirykmentin Kilta KUTSU Arvoisat Kiltaveljet ja -sisaret Kaartin Jääkärirykmentin Killan perinteinen Itsenäisyyspäivän kahvitilaisuus pidetään
LisätiedotWiitaunionin liikuntakysely. Wiitaunionin liikuntakysely toteutettiin loka-marraskuussa 2014.
Wiitaunionin liikuntakysely Wiitaunionin liikuntakysely toteutettiin loka-marraskuussa 2014. Wiitaunionin liikuntakyselyssä kartoitettiin Viitasaaren ja Pihtiputaan yli 16-vuotiaiden asukkaiden liikunta-aktiivisuuden
Lisätiedot