Savate ranskalainen nyrkkeily
|
|
- Ari-Pekka Elstelä
- 6 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Ottelualue Savate ranskalainen nyrkkeily Tiivistelmä ottelusäännöistä - Kehä, koko kuten nyrkkeilyssä. Assaut-otteluita voidaan otella myös vastaavan kokoisella ottelualueella, ilman kehää. Ottelun kesto (tehollinen otteluaika) - 3x2 minuuttia, junioreilla 3x1,5 minuuttia, erien välissä minuutin tauko - 3x2 minuuttia tai 5x2 minuuttia (arvokisafinaalit), erien välissä minuutin tauko Toimitsijat Päätuomari, ajanottaja, kehätuomari, 3 (tai 5) arvostelutuomaria Painoluokat Juniorit (cadet(te)s) v. POJAT, kg TYTÖT, kg HANSKAN PAINO oz oz oz oz oz oz oz oz oz Aikuiset (seniors) MIEHET, kg NAISET, kg HANSKAN PAINO 48 8 oz oz oz oz oz oz oz oz oz oz Ottelijoiden varustus
2 - savatekengät - yksiosainen pitkälahkeinen ja hihaton tai lyhythihainen otteluasu tai pitkät vartalonmyötäiset housut ja hihaton tai lyhythihainen yläosa - käsisiteet ja hanskat (hanskojen koot, ks. xx) - alasuojat sekä miehillä että naisilla - rintasuojat naisilla (myös junioreilla) - säärisuojat sallittu, eivät saa ulottua jalkapöydän päälle - kypärä sallittu, on oltava ns. kilpailumalli (ei saa suojata poskipäitä eikä nenän aluetta). - savatekengät - yksiosainen pitkälahkeinen ja hihaton tai lyhythihainen otteluasu tai pitkät vartalonmyötäiset housut ja hihaton tai lyhythihainen yläosa - käsisiteet ja hanskat (hanskojen koot, ks. xx) - alasuojat sekä miehillä että naisilla - rintasuojat naisilla (myös junioreilla) - junioreilla (18-21 v.) kypärä ja säärisuojat - aikuisilla kypärää ja säärisuojaa käytetään karsintaturnauksissa, finaaleissa tai yksittäisissä otteluissa ne on kielletty. Ikärajat (syntymäpäivän, ei syntymävuoden mukaan) - Juniorit v., aikuiset 18 v. ylöspäin, ei yläikärajaa - Naiset: v. - Juniorit (vain miehet): v. - Miehet: v. Kielletyt ja sallitut tekniikat Potkut - Potkuja saa suorittaa vain kengän verhoamalla jalan osalla säännöissä erikseen eritellyillä tavoilla. - Torjunnat ja potkut säärellä tai polvella ovat kiellettyjä. - Ylhäältä alas tai alhaalta ylös suuntautuvat potkut ovat kiellettyjä. - Suoralla jalalla, ilman edeltävää polven koukistusta tehdyt potkut ovat kiellettyjä. - Kiellettyjä osuma-alueita ovat päälaki, pään takaosa ja niska sekä genitaalialue ja naisilla rinnat, muut osuma-alueet ovat sallittuja. - Vastustajan kampittaminen on kielletty, pyyhkäisyt ovat sallittuja. Lyönnit - Sallitut tekniikat ovat samat kuin nyrkkeilyssä, lyöntien tulee osua rystyspinnalla. - Sallitut osuma-alueet ovat samat kuin nyrkkeilyssä. - Lyönnit avokämmenellä, kämmensyrjällä tai kyynärpäällä ovat kiellettyjä
3 - Lyönnit vyön alle, selkään, niskaan tai päälaelle ovat kiellettyjä Muut erikseen kielletyt tekniikat - Painiminen, vastustajan työntäminen tai vetäminen, sitominen, heitot ja horjutukset. - Puskeminen, eteneminen pää edellä, vastustajan pureminen tai vastustajan raajaan tarttuminen. - Vastustajan jalkapöydälle astuminen. - Maahan kaatuneen, pystyyn nousevan tai kehäköysiin sotkeutuneen vastustajan iskeminen.
4 Ottelumuodot Kevytkontaktiottelu, jossa voimankäytön on oltava kontrolloitua, ja tyrmäykset ja vastustajan vahingoittaminen on kiellettyä. Arvosteluperusteina ovat sääntöjen mukaiset iskut (lyönnit ja potkut) seuraavasti: Potkut: - Alalinjan osuma: 1 piste - Keskilinjan osuma: 2 pistettä - Ylälinjan osuma: 4 pistettä Lyönnit: - 1 piste, lyöntisarjasta yhteensä enintään 2 pistettä. Liian voimakkaista tai muuten sääntöjen vastaisista iskuista ei anneta pisteitä. Osumien lisäksi arvosteluun vaikuttavat ottelijan osoittama tekninen ja taktinen osaaminen ja monipuolisuus. Täyskontaktiottelu, jossa voimankäyttöä ei ole rajoitettu ja tyrmäykset ovat sallittuja. Arvosteluperusteena ovat ottelijan puhtaat, vaikuttavat osumat vastustajaan. Vain osumien vaikuttavuus ratkaisee, lyönnit ja eri linjojen potkut ovat keskenään samanarvoisia. Otteluiden arvostelu Otteluiden arvosteluperuste on ottelijoiden keskinäinen paremmuus edellä kerrotuin kriteerein. Ottelut arvostellaan erä kerrallaan. Erän voittaja saa 3 pistettä, häviäjä 2 pistettä tai 1 pisteen. Myös tasatulos (2-2) erässä on mahdollinen. Jos ottelija saa varoituksen, häneltä vähennetään kyseisessä erässä 1 piste. Ottelun voittaja on ottelija, jonka yhteenlaskettu pistemäärä on suurempi. Maahanlyönti (hors combat) Jos jompikumpi ottelijoista ei pysty puolustautumaan tai jatkamaan ottelua, hänet katsotaan maahan lyödyksi (hors combat). Tämä koskee myös tilannetta, jossa ottelija jostakin syystä loukkaantuu ottelun aikana ilman, että vastustaja aiheuttaa sitä millään tavalla. Kehätuomarin on tällöin puututtava tilanteeseen ja pysäytettävä ottelu. Assaut-ottelussa tuomari voi harkintansa mukaan antaa maahan lyödylle ottelijalle aikaa toipua. Jos maahanlyönnin on aiheuttanut sääntöjen vastainen isku (lyönti tai potku), kehätuomari voi ehdottaa vastustajalle varoitusta tai diskausta. Combat-ottelussa kehätuomarin on maahanlyöntitilanteessa heti aloitettava luvunlasku vähintään kahdeksaan. Jollei ottelija tällöin pysty jatkamaan ottelua, kehätuomari jatkaa laskemista yhdeksään. Jollei ottelija tällöinkään pysty jatkamaan, kehätuomari jatkaa laskemista kymmeneen ja julistaa ottelun päättyneeksi. Jos maahanlyönnin on aiheuttanut sääntöjen mukainen isku, maahan lyöty ottelija häviää ottelun. Ottelija, jolle lasketaan ottelun aikana kolme kertaa lukua sääntöjen mukaisen iskun seurauksena, häviää ottelun.
5 Jos maahanlyönnin on aiheuttanut sääntöjen vastainen isku, kehätuomarin on ehdotettava maahan lyödyn ottelijan vastustajalle varoitusta tai, jos ottelija ei pysty jatkamaan ottelua, vastustajan diskausta. Jos diskaus hyväksytään, maahan lyöty ottelija voittaa ottelun. Varoitukset Kehätuomari voi harkintansa mukaan antaa ottelijoille sääntöjen rikkomisista huomautuksia tai ehdottaa heille varoituksia. Kehätuomari ei yksin voi antaa ottelijalle varoitusta, hän voi vain ehdottaa sitä. Varoitus tulee voimaan, jos arvostelutuomarien enemmistö hyväksyy ehdotuksen. Varoituksen saaneelta ottelijalta vähennetään erässä yksi piste. Kolmas varoitus aiheuttaa automaattisen diskauksen. Ottelun mahdolliset tulokset - Ratkaisematon (Non decision), arvostelutuomarit päättävät kehätuomarin ehdotuksesta - Tasatulos (Égalité) - Voitto (Victoire) kaikin tuomariäänin tai enemmistötuomariäänin - Voitto kehätuomarin keskeytyksellä (Victoire par arrêt de l arbitre) - Voitto luovutuksella (Victoire par abandon) - Voitto avustajan keskeytyksellä (Victoire par arrêt du soigneur) - Voitto lääkärin keskeytyksellä (Victoire par arrêt du médecin) - Voitto diskauksella (Victoire par disqualification), arvostelutuomarit päättävät kehätuomarin ehdotuksesta - Molempien ottelijoiden diskaus (Disqualification des deux tireurs), arvostelutuomarit päättävät kehätuomarin ehdotuksesta - Ratkaisematon, syynä assaut n vältteleminen (Non-décision pour refus d assaut), arvostelutuomarit päättävät kehätuomarin ehdotuksesta - Ratkaisematon (Non decision), arvostelutuomarit päättävät kehätuomarin ehdotuksesta - Tasatulos (Égalité) - Voitto (Victoire) kaikin tuomariäänin tai enemmistötuomariäänin - Voitto tyrmäyksellä (Victoire par hors combat) - Voitto kehätuomarin keskeytyksellä (Victoire par arrêt de l arbitre) - Voitto luovutuksella (Victoire par abandon) - Voitto avustajan keskeytyksellä (Victoire par arrêt du soigneur) - Voitto lääkärin keskeytyksellä (Victoire par arrêt du médecin) - Voitto diskauksella (Victoire par disqualification), arvostelutuomarit päättävät kehätuomarin ehdotuksesta - Molempien ottelijoiden diskaus (Disqualification des deux tireurs), arvostelutuomarit päättävät kehätuomarin ehdotuksesta - Ratkaisematon, syynä ottelemisen vältteleminen (Non-décision pour non-combat), arvostelutuomarit päättävät kehätuomarin ehdotuksesta
Ottelijoilla on C-luokassa oltava voimassa oleva Suomen Vapaaotteluliiton kilpailulisenssi ja asianmukainen vakuutusturva.
1(5) VAPAAOTTELU 1 Perusteet Vapaaottelu on kamppailu-urheilulaji, jonka säännöt sallivat monipuolisten pysty- ja mattotekniikoiden käytön. Tavoitteena on voittaa ottelu käyttämällä sallittuja iskuja ja
LisätiedotKILPAILUKUTSU. Tang Lang kilpailut käydään Tampereella kello 11:00 alkaen. Paikkana on Nääshalli ja siellä liikuntasali.
KILPAILUKUTSU Tang Lang kilpailut käydään Tampereella 14.10.2006 kello 11:00 alkaen. Paikkana on Nääshalli ja siellä liikuntasali. Ilmoittaudu oman seurasi pääopettajalle viimeistään 1.10. henkilökohtaisesti.
LisätiedotSuomen Vapaaotteluliiton Viralliset Ottelusäännöt Päivitetty 20.7.2006
Suomen Vapaaotteluliiton Viralliset Ottelusäännöt Päivitetty 20.7.2006 1 Painoluokat Ammattilaiset ja amatöörit: Miehet (aikuiset ja nuoret) Korsisarja: alle 52.0 kg Kärpässarja: 52.0 56.0 kg Kääpiösarja:
LisätiedotNyrkkeilyn uudet säännöt
Nyrkkeilyn uudet säännöt UUSIEN SÄÄNTÖJEN KOULUTUS 26.5.2013 Tampere, Nääshalli Nyrkkeilyhanskat Nyrkkeilijät käyttävät oman kulmansa värisiä, punaisia tai sinisiä hanskoja Nyrkkeilijöiden tulee pukea
LisätiedotSUOMEN HAPKIDOLIITON OTTELUSÄÄNNÖT
SUOMEN HAPKIDOLIITON OTTELUSÄÄNNÖT SUOMEN HAPKIDOLIITON -TERVEISET Mielestämme olennainen osa itsepuolustuksen harjoittelua on omien taitojensa testaaminen erilaisia vastustajia vastaan. Harjoittelusta
LisätiedotK E N J U T S U K I L P A I L U T
F I N L A N D KODEN ENSHIN RYU K E N J U T S U K I L P A I L U T A) Yleiskuvaus B) Varusteet C) Tuomarit D) Toimitsijat E) Käytettävät asiakirjat F) Tuomarin arvosteluohje - 1 - (5) A) Yleiskuvaus Kilpailu
LisätiedotKumitesäännöt/pelkistetty
Kumitesäännöt/pelkistetty 1. Pisteet ovat: a) IPPON Kolme pistettä b) WASA-ARI Kaksi pistettä c) YUKO Yksi piste 2. Suoritus tuottaa pisteitä kun se on kontrolloitu, suoritettu sallitulle osuma-alueelle,
LisätiedotHelsinki Bolognese Open 2013
Helsinki Bolognese Open 2013 Ottelun kulku Helsinki Bolognese Open 2013:n järjestää miekkailuseura EHMS. www.ehms.fi/bologneseopen Tapahtumaa sponsoroi: Vladimir Červenka www.sword.cz Sisältö 1. Yleistä
LisätiedotSivu 1 / 27 KILPAILUOPAS 2019
Sivu 1 / 27 KILPAILUOPAS 2019 Sivu 2 / 27 Sisällysluettelo 1. Johdanto... 4 2. Otteluluokat, ottelujen kesto ja luvunlaskut... 5 2.1 A-luokka... 5 2.2 B-luokka... 6 2.3 C-luokka... 6 2.4 Harjoitus- ja
LisätiedotSuomen Potkunyrkkeilyliitto ry:n kansalliset säännöt Full Contact
Suomen Potkunyrkkeilyliitto ry:n kansalliset säännöt Full Contact 2003, vr. 1.6 (päivitetty 22.1.2007) Perustuu WAKO kansainvälisiin sääntöihin 1 SISÄLTÖ: WAKO FULL CONTACT...4 1. KEHÄN VARUSTEET...4 Kehälle
LisätiedotJuniorikilpailuissa eri ikäluokkiin kuulumisen ratkaisee nyrkkeilijän syntymävuosi.
SUOMEN NYRKKEILYLIITON NUORISONYRKKEILYMÄÄRÄYKSET TARKOITUS (Voimassa 01.09.2010 alkaen) Nuorisonyrkkeilysäännöt muodostavat perustan kaikelle Suomen Nyrkkeilyliiton piirissä tapahtuvalle nuorison urheilutoiminnalle
LisätiedotSuomen Potkunyrkkeilyliitto ry. Kansalliset säännöt. Light Contact
Suomen Potkunyrkkeilyliitto ry Kansalliset säännöt Light Contact 4.2.2009 v. 1.1 Perustuvat WAKO:n kansainvälisiin sääntöihin (wakoweb.com > Rules) SISÄLTÖ 1. Määritelmä... 3 2. Punnitus... 3 3. Ottelemisen
LisätiedotSuomen Painiliitto Sääntömuutokset 2014
Suomen Painiliitto Sääntömuutokset 2014 Pertti Vehviläinen SISÄLTÖ: Uudet sarjat Otteluiden kesto Voittotavat Pisteet liikkeistä Passiivisuus Muuta yleistä sääntömuutoksista I. Olympialaisten sarjat Vapaapaini:
LisätiedotSM-liiga Nurmijärvi 2012
ITF Taekwon-Do Liitto ry Kauden pääkilpailu SM-liiga Nurmijärvi 2012 1. joulukuuta 2012 Paikka: Maaniitun koulu, Heikkiläntie 27, 01900 Nurmijärvi Aika: Lauantaina 1.12.2012 klo 9.00 18.00 Kenelle: Värivyöt
LisätiedotVALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman
VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman sisäänpäin kääntyneenä polvet hieman koukussa, paino molemmilla
LisätiedotEspoon Kevätcup 2013
Espoon ITF Taekwon-Do ry Espoon Kevätcup 2013 6. huhtikuuta 2013 Paikka: Viherlaakson koulu, Lukionahde 1, 02710 Espoo Aika: Lauantaina 6.4.2013 klo 9.00 18.00 Kenelle: Värivyöt 9.gup 1.gup ja mustat vyöt
LisätiedotLyhyt versio keskeisistä Karaten kilpailusäännöistä
Lyhyt versio keskeisistä Karaten kilpailusäännöistä Toimitsijan muistilista Nurmijärven kisoihin 21.1.2017 Kumite Keskeiset kilpailusäännöt toimitsijalle Ottelun kesto Ottelun kesto on miehillä 3 minuuttia
LisätiedotMiesten viralliset painoluokat ovat: - 65 kg, - 73 kg, - 80 kg, - 86 kg, - 94 kg, - 100 kg, + 100 kg
HOKUTORYU KILPAILUSÄÄNNÖT Hokutoryu Competition Rules 1 Hokutoryu kilpailujen painoluokat 1.1 Yleistä Seuraavat painoluokat ovat viralliset Hokutoryu kilpailujen painoluokat, joita käytetään kaikissa mestaruuskilpailuissa
LisätiedotHJMS täyskontaktiottelun SM-säännöt
HJMS täyskontaktiottelun SM-säännöt Versio: 1.1 (25.9.2018) Ottelukilpailu Tässä dokumentissa kuvatut säännöt ovat lajin perussäännöt, joihin voidaan kuitenkin tehdä kilpailukohtaisia muutoksia. Kilpailun
LisätiedotSuomen Potkunyrkkeilyliitto ry:n kansalliset säännöt
Suomen Potkunyrkkeilyliitto ry:n kansalliset säännöt 2003, vr. 1.4 Perustuu WAKO kansainvälisiin sääntöihin 1 SISÄLTÖ: WAKO LIGHT CONTACT...4 1. KEHÄ...4 2. PAINOLUOKAT...4 3. ASU JA SUOJAVARUSTEET...4
LisätiedotSuomen Potkunyrkkeilyliiton K1-säännöt
Suomen Potkunyrkkeilyliiton K1-säännöt 1 Versio 1.1 Julkaistu 8.3.2017 Suomen Potkunyrkkeilyliiton tuomarivaliokunta Sisällysluettelo ARTIKLA 1. Määritelmä... 3 ARTIKLA 2. Sallitut osuma-alueet... 3 Art.
LisätiedotSuomen Potkunyrkkeilyliitto K1-säännöt
Suomen Potkunyrkkeilyliitto K1-säännöt Versio 2.0 Julkaistu 8.12.2017 Suomen Potkunyrkkeilyliiton tuomarivaliokunta 1 Sisällysluettelo ARTIKLA 1. Määritelmä 3 ARTIKLA 2. Sallitut osuma-alueet 3 Art. 2.1
Lisätiedot1 PÖYDÄT JA PALLOT 1. Kilpailuissa tulee käyttää Suomen Biljardiliiton hyväksymiä pöytiä ja palloja.
KARAMBOLEN SÄÄNNÖT Kolmen vallin kara Yhden vallin kara Suora kara - Cadre YHTEISET SÄÄNNÖT KAIKILLE PELIMUODOILLE 1 PÖYDÄT JA PALLOT 1. Kilpailuissa tulee käyttää Suomen Biljardiliiton hyväksymiä pöytiä
LisätiedotHOKUTORYU PRO OTTELUSÄÄNNÖT
HOKUTORYU PRO OTTELUSÄÄNNÖT Hokutoryu PRO Fighting Rules FI 18.12.2016 Hokutoryu HQ Osa 1 Hokutoryu PRO - ottelun kuvaus 1. Hokutoryu PRO -ottelun tarkoitus... 2 2. Hokutoryu ju-jutsun kamppailuajatus...
LisätiedotKesäkisasäännöt Hyväksytty hallituksen kokouksessa 27.11.2013
Kesäkisasäännöt Hyväksytty hallituksen kokouksessa 27.11.2013 Järjestelyt Kesäkisoihin ilmoittaudutaan paikan päällä riittävän hyvissä ajoin ennen kutakin lajia. Kisoja järjestävä siirtolapuutarha järjestää
LisätiedotPROFESSIONAL AND AMATEUR SHOOTO 2006
Shooto Lahti presents PROFESSIONAL AND AMATEUR SHOOTO 2006 CHICAGO COLLISION II PROFESSIONAL AND AMATEUR SHOOTO COMPETITION Saturday 16.12.2006, at 6 p.m. URHEILUTALO, LAHTI - FINLAND INFO: Tero Toivanen
LisätiedotTERVETULOA KILPAILEMAAN OULUUN!
TERVETULOA KILPAILEMAAN OULUUN! Taekwon-Do Akatemia ry järjestää juniori-, väri- ja mustien vöiden Taekwon-Do kilpailut 18. lokakuuta Oulussa. Aika: Lauantaina 18. lokakuuta 2014 Kilpailupaikka: Kenelle:
Lisätiedot20. Naisten SM-nyrkkeilyt Tampere
20. Naisten SM-nyrkkeilyt 8.-9.3.2014 Tampere 20. NAISTEN SM-NYRKKEILYT 2014 Aika 8.-9.03.2014 KILPAILUKUTSU Paikka Pyynikin Palloiluhalli, Ammattikoulunkatu 20, Tampere Aikataulu Lauantai 8.3.2014 klo
LisätiedotKARSINTAOHJE skaalattuun sarjaan
KARSINTAOHJE skaalattuun sarjaan Karsinta-aika: 9.6.2017 kello 12:00-18.6.2017 kello 23:59 Yleiset ohjeet: Karsinta tulee suorittaa virallisella CrossFit salilla. Karsintaa ei tarvitse videoida mutta karsintaa
LisätiedotVÄRIVÖIDEN KILPAILUSÄÄNNÖT
VÄRIVÖIDEN KILPAILUSÄÄNNÖT Kilpailuiden säännöt All Europe Taekwon-Do Federation Suomen ITF Taekwon-Do ry Kilpa- ja huippu-urheiluvaliokunta Suomen Antidopingtoimikunta Kilpailuiden järjestäjä Suomen ITF
LisätiedotHan Moo Do. Jyväskylä Open 2015 KISAKUTSU
Han Moo Do Jyväskylä Open 2015 KISAKUTSU www.jklhanmoodo.com Han Moo Do Jyväskylä Open Tervetuloa kilpailemaan Han Moo Do Jyväskylä Open -kilpailuihin 31.1.2015! Kilpailut järjestää Jyväskylän Han Moo
LisätiedotHan Moo Do. Jyväskylä Open 2014 KISAKUTSU
Han Moo Do Jyväskylä Open 2014 KISAKUTSU www.jklhanmoodo.com Han Moo Do Jyväskylä Open Tervetuloa kilpailemaan Han Moo Do Jyväskylä Open -kilpailuihin 11.1.2014! Kilpailut järjestää Jyväskylän Han Moo
LisätiedotKilpailukutsu 1/6. 2.9.2015 ITF Masala ry. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi
Kilpailukutsu 1/6 SM-liiga Masala 2015 Aika: Lauantai 24.10.2015, klo 9.00 18.00 Paikka: Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi Aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus
LisätiedotKilpailukutsu 1/ ITF Masala ry. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi
Kilpailukutsu 1/5 SM-liiga Masala 2013 Aika: Lauantai 26.10.2013, klo 9.00 18.00 Paikka: Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi Aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus
Lisätiedot-SUOMEN WADORYULIITON- -KATA JA KUMITE KILPAILUT-
-SUOMEN WADORYULIITON- -KATA JA KUMITE KILPAILUT- 1. KILPAILUOHJELMA 14. TOUKOKUUTA 2016 KANGASALLA, PIKKOLAN LIIKUNTAHALLI Aikataulu: Tuomareiden ja toimitsijoiden kokoontuminen klo.9.30. Kilpailijoiden
LisätiedotKilpailukutsu 1/6. Kilpailijalla on oltava liiton lisenssi, sekä lisenssivakuutus tai oma vakuutus.
Kilpailukutsu 1/6 SM-kilpailut 2015 Aika: Lauantai 7.2.2015, klo 9.00 18.00 Paikka: Maaniitun koulu, Heikkiläntie 27, Nurmijärvi Alustava aikataulu: 8.30 Tuomaripalaveri 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus
LisätiedotHÄMEEN PELASTUSLIITTO RY 1 (5) Nuorisotyö PALOBANDY -SÄÄNNÖT
HÄMEEN PELASTUSLIITTO RY 1 (5) PALOBANDY -SÄÄNNÖT 1 KILPAILUN TARKOITUS Kilpailun tarkoituksena on kehittää palokuntanuorten fyysistä kuntoa ja opettaa toimimaan ryhmänä, sekä antaa tilaisuus kisailla
LisätiedotTERVETULOA KILPAILEMAAN OULUUN!
TERVETULOA KILPAILEMAAN OULUUN! Taekwon-Do Akatemia ry järjestää Taekwon-Do kilpailut la 23.3.2013 Oulussa! Sarjoja on tarjolla juniori-, väri- ja mustille vöille!!! Aika: Lauantaina 23. maaliskuuta 2013
LisätiedotHOKUTORYU KILPAILUSÄÄNNÖT alle 18-vuotiaat
HOKUTORYU KILPAILUSÄÄNNÖT alle 18-vuotiaat Hokutoryu Junior Competition Rules 18.12.2016 Hokutoryu HQ Osa 1 Hokutoryu - ottelun kuvaus 1. Hokutoryu-ottelun tarkoitus... 2 2. Hokutoryu ju-jutsun kamppailuajatus...
LisätiedotHOKUTORYU KILPAILUSÄÄNNÖT
HOKUTORYU KILPAILUSÄÄNNÖT Hokutoryu Competition Rules FI 18.12.2016 Hokutoryu HQ Osa 1 Hokutoryu - ottelun kuvaus 1. Hokutoryu-ottelun tarkoitus... 2 2. Hokutoryu ju-jutsun kamppailuajatus... 2 3. Hokutoryu-ottelun
LisätiedotTAEKWONDO LAHTI JUNIOR CHALLENGE
LA 20.9.2014 klo 11:00 KAMPPAILUAREENA, SUURMÄENKATU 4, LAHTI WWW.TAEKWONDOLAHTI.FI TAEKWONDO LAHTI 2014 KILPAILUKUTSU KYORUGI JUNIORIKILPAILUT Taekwondo Lahti ry järjestää Taekwondon ottelukilpailut kaikille
LisätiedotHJMS SM-kilpailusäännöt lukko-ottelu
23.10.2016 Junkkarinkuja 2 C 8 rev 1.1 03400 VIHTI HJMS SM-kilpailusäännöt lukko-ottelu Muutosloki Säännöt hyväksytetty opettaja In-Seon Hwangilla 20.10.2016. Korjattu ylätunniste (HMD > HJMS ) 2. sivusta
LisätiedotKILPAILUOPAS SUOMEN MUAY THAI - LIITTO RY
KILPAILUOPAS SUOMEN MUAY THAI - LIITTO RY 1. Esipuhe...3 2. Kilpailuihin valmistautuminen...4 2.1 Kilpailuihin vaadittavat dokumentit...4 2.1.1 Kilpailukirja eli passi...4 2.1.2 Kilpailuvakuutus...4 2.1.3
LisätiedotSM-KARATE VIIKONLOPPU 5-6.4.2014 TAMPERE KILPAILUKUTSU
SM-KARATE VIIKONLOPPU 5-6.4.2014 TAMPERE KILPAILUKUTSU 5-6.4.2014 PYYNIKIN PALLOILUHALLI, TAMPERE Osoite: Ammattikoulunkatu 20, 33230 Tampere Osallistumismaksu 30 / kilpailija / sarja 50 / joukkue / sarja
LisätiedotEspoon Taekwon-Do ry 1 of 5. SM-liiga, Espoo 2017 kilpailukutsu. Aika: Sunnuntai , klo Paikka:
Espoon Taekwon-Do ry 1 of 5 SM-liiga, Espoo 2017 kilpailukutsu Aika: Sunnuntai 09.04.2017, klo 9.00 18.00 Paikka: Leppävaaran lukion liikuntasali, Veräjäpellonkatu 10, 02650 Espoo Aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen
LisätiedotSM-KARATE VIIKONLOPPU 28 29.3.2015 TAMPERE KILPAILUKUTSU
SM-KARATE VIIKONLOPPU 28 29.3.2015 TAMPERE KILPAILUKUTSU 28-29.3.2015 TAMPEREEN MESSU- JA URHEILUKESKUS D-HALLI, TAMPERE Osoite:Ilmailunkatu 20, 33900 Tampere Osallistumismaksu 30 / kilpailija / sarja
LisätiedotOtteluohjelma perjantai
Otteluohjelma perjantai 29.9.2017 1.kenttä 2.kenttä 3.kenttä 16.30 Luoma/Järvensivu Puro/Muilu 16.30 Hakuli/Eklund Paakkunainen/Ahtee 16.30 Ahlroos/Tannerkoski Saunamäki/Väinölä 17.30 Visakova/Lilja (2)
LisätiedotKILPAILUKUTSU NAISTEN NYRKKEILYN SM-KILPAILUT 2013
KILPAILUKUTSU NAISTEN NYRKKEILYN SM-KILPAILUT 2013 Aika 9.-10.3.2013 Paikka Lyseonpuiston Lukio, Ruokasenkatu 18, Rovaniemi Aikataulu Lauantai 9.3.2013: klo 08.30 10.00 Ottelijat, Tuomarit ilmoittautuminen
LisätiedotAIBA TEKNISET SÄÄNNÖT
AIBA TEKNISET SÄÄNNÖT (täydennykset voimassa 31.8.2014 lukien) SÄÄNTÖJEN SOVELTAMINEN Nämä AIBA tekniset säännöt, joita sovelletaan AOB, APB ja WSB-ohjelmissa ovat ainoat maailmanlaajuiset tekniset säännöt
LisätiedotEROTUOMARIN KÄSIMERKIT
Suomen Jääkiekkoliitto ry ja IIHF EROTUOMARIN KÄSIMERKIT LAITATAKLAUS - SÄÄNTÖ 520 Lyödään nyrkillä toisen käden avoimeen kämmeneen kerran rinnan korkeudella. MAILAN PÄÄLLÄ LYÖMINEN - SÄÄNTÖ 521 Kyynärvarren
LisätiedotPyramidin yleiset säännöt
Pyramidin yleiset säännöt 1. Biljardivälineet ja tarvikkeet Seuraavassa kuvattuihin pyramidi -pelin versioiden pelaamiseen tarvittavat välineet ovat biljardipöytä, pallot sekä apuvälineet (mm. resti).
LisätiedotSuomen Shorinjiryu Karatedo -yhdistys r.y. Esimerkkejä tuomioista boogutsuki- ja katakilpailuissa
Suomen Shorinjiryu Karatedo -yhdistys r.y. Esimerkkejä tuomioista boogutsuki- ja katakilpailuissa ESIMERKKEJÄ TUOMIOISTA Kumitekilpailuissa 1. Punainen lyö chudan gyakuzukin ja valkoinen potkaisee chudan
LisätiedotSuomen Curlingliiton alaisten curlingin SMkilpailuiden säännöt kaudella 2010-2011
Suomen Curlingliiton alaisten curlingin SMkilpailuiden säännöt kaudella 2010-2011 Näitä sääntöjä sovelletaan kaikissa Suomen Curlingliiton järjestämissä kilpailuissa, joilla on SM-status. Tällaisia kilpailuja
LisätiedotSM-KARATE VIIKONLOPPU TAMPERE KUTSU
SM-KARATE VIIKONLOPPU 6-7.4.2013 TAMPERE KUTSU 6-7.4.2013 PYYNIKIN PALLOILUHALLI, TAMPERE Osoite: Ammattikoulunkatu 20, 33230 Tampere Osallistumismaksu Ilmoittautuminen 30 / kilpailija / sarja 75 / joukkue
LisätiedotKarsintalaji 3 LAJIKUVAUS LAJI 3: LAJI 3: 18min AMRAP. 18min AMRAP YLEINEN SARJA SKAALATTU SARJA
Karsintalaji 3 Yleinen Sarja Skaalattu sarja LAJI 3: 18min AMRAP - 50/40cal Soutu - 40 Seinäpalloheitto 9/6kg - - 30 Käsipainotempaus (vuorokäsin) 22,5/15kg - - 20m Askelkyykkykävely käsipaino pään päällä
LisätiedotBlues Juniors. Ohjekirja vanhemmille KUULUTTAJA TOIMITSIJOIDEN TEHTÄVÄT
Blues Juniors Ohjekirja vanhemmille KUULUTTAJA TOIMITSIJOIDEN TEHTÄVÄT OTTELUN TOIMITSIJAT JA TEHTÄVÄT OTTELUUN NIMETYT TOIMITSIJAT (ei seuravaatteissa) TOIMITSIJAVASTAAVA (1) varmistaa ennen ottelua,
LisätiedotTURNAUSSÄÄNNÖT. Tuuli- Susanna Salmi (JHMS ry) Tero Ulvinen (EMAC ry)
TURNAUSSÄÄNNÖT Tuuli- Susanna Salmi (JHMS ry) Tero Ulvinen (EMAC ry) HAKKAA PÄÄLLE! 2016 SISÄLLYS Turnauksen aikataulu... 2 Ottelujärjestelmä... 2 Karsintaottelut... 2 Pudotusottelut... 3 Loppuottelut...
LisätiedotAkateemisen BeerPongin MM-kisojen säännöt
Akateemisen BeerPongin MM-kisojen säännöt BeerPong on juomapeli, jossa tarkoituksena on saada vastustaja juomaan juomansa. BeerPong on herrasmiespeli. Pelit pelataan kerrasta poikki ja finaali paras kolmesta
LisätiedotJOUKKUEKILPAILUT. Kilpailujen säännöt
JOUKKUEKILPAILUT Kilpailujen säännöt International Taekwon-Do Federation All Europe Taekwon-Do Federation Suomen ITF Taekwon-Do ry Tekninen Valiokunta Suomen Antidopingtoimikunta Kilpailuiden järjestäjä
LisätiedotPori KILPAILUKUTSU
12.11.2016 Pori KILPAILUKUTSU Osallistumismaksut: 30 /kilpailija/sarja 30 /joukkue/sarja 10 lounas Tervetuloa Karhu Karateen 12.11.2016 Porin tekniikkaopistolle Professorintie 5, 28600 Pori Osallistumismaksut
LisätiedotKaikki kilpailut alkavat 15 minuutin valmistautumis- ja koelaukaus ajalla, komennosta, ennen varsinaisen kilpailuajan alkamista.
Kiväärilajien esittely Kiväärilajit voidaan jakaa kolmeen eri ryhmään: - 10 metriltä ammuttavat ilmakiväärin lajit. Ilmakiväärillä kilpailevat kaikenikäiset naiset ja miehet, muksusta mummoon. Ilmakivääri
LisätiedotSUOMEN ITF TAEKWON-DO RY KILPAILUSÄÄNNÖT
SUOMEN ITF TAEKWON-DO RY KILPAILUSÄÄNNÖT Kilpailuiden säännöt All Europe Taekwon-Do Federation Suomen ITF Taekwon-Do ry Suomen Antidopingtoimikunta Kilpailuiden järjestäjä Suomen ITF Taekwon-Do ry Suomen
LisätiedotKARSINTAOHJE. Karsinta-aika: kello 12: kello 23:59
KARSINTAOHJE Karsinta-aika: 9.6.2017 kello 12:00-18.6.2017 kello 23:59 Yleiset ohjeet: Karsinta tulee suorittaa virallisella CrossFit salilla. Karsintaa ei tarvitse videoida mutta karsintaa suoritettaessa
LisätiedotKILPAILUKUTSU 22. MARJOLA BEACH VOLLEY TURNAUKSEEN LAPPEENRANTAAN 19.-20.7.2014. ESI istumalentopallo Lappeenranta
KILPAILUKUTSU 22. MARJOLA BEACH VOLLEY TURNAUKSEEN LAPPEENRANTAAN 19.-20.7.2014 ESI istumalentopallo Lappeenranta Se yksi ja alkuperäinen istumalentopallon MARJOLA BEACH VOLLEY turnaus JO VUODESTA 1993
LisätiedotAIBA TEKNISET SÄÄNNÖT
AIBA TEKNISET SÄÄNNÖT (täydennykset voimassa 01.02.2015 lukien) Sisällys SÄÄNTÖJEN SOVELTAMINEN... 3 MÄÄRITELMÄT... 3 SÄÄNTÖ 1. LUOKITTELU... 5 SÄÄNTÖ 2: JÄSENNYYS JA KELPOISUUS... 6 SÄÄNTÖ 3. ARVOSTELUJÄRJESTELMÄ...10
LisätiedotSÄÄNNÖT RANTAVESIPALLO
SÄÄNNÖT RANTAVESIPALLO 1.6.2017 Sisällys Noudatettavat säännöt... 3 1 Joukkueet... 3 2 Tuomarit... 3 3 Pelaajavaihdot... 3 4 Puolten arvonta... 4 5 Peliaika... 4 6 Hyökkäysaika... 4 7 Aikalisä... 4 8 Maalivahdin
LisätiedotLEAD-KIIPEILYN KILPAILUSÄÄNNÖT
LEAD-KIIPEILYN KILPAILUSÄÄNNÖT Sisältö 1. KIIPEILYAIKA... 3 2. SUORITUS JA TULOS... 3 3. KARSINNAT JA FINAALI... 4 Näissä säännöissä on kerrottu lead-kiipeilykilpailun erityispiirteet ja näitä tulee noudattaa
LisätiedotTaekwon-Do SM-kilpailut ja Helmicup 2013
Lauantai 2.2.2013 Sarja Kehä 1 Liikesarjat miehet 1.Dan 10:00 Liikesarjat naiset 5-1 gup 11:16 Erikoistekniikka miehet 12:46 Erikoistekniikka naiset 13:50 Tauko 14:08 Ottelu miehet 5-1 gup, -78kg 14:43
Lisätiedot1. PIENI KÄYTÖSRANGAISTUS 2. HENKILÖKOHTAINEN KÄYTÖSRANGAISTUS 3. PELIRANGAISTUS KÄYTÖKSESTÄ
1. PIENI KÄYTÖSRANGAISTUS 2. HENKILÖKOHTAINEN KÄYTÖSRANGAISTUS 3. PELIRANGAISTUS KÄYTÖKSESTÄ Yhtä aikainen käsillä lyönti lantioille. Käsimerkki on sama kaikissa kolmessa rangaistuksessa. Kun on kyseessä
LisätiedotJUNIOREIDEN REIKÄPELIN SM-KILPAILU 2019 YLEISET KILPAILUMÄÄRÄYKSET JA SÄÄNNÖT Suur-Helsingin Golf (Luukki)
JUNIOREIDEN REIKÄPELIN SM-KILPAILU 2019 YLEISET KILPAILUMÄÄRÄYKSET JA SÄÄNNÖT Suur-Helsingin Golf (Luukki) 23.-25.7.2019 1. Säännöt Kilpailu pelataan R&A:n julkaiseman Rules of Golf (voimassa tammikuu
Lisätiedot7Brothers Karate Cup
7Brothers Karate Cup Kilpailupaikka: Liikuntakeskus Rajakaari Osoite: keskusraitti 1 Rajamäki, Nurmijärvi Punnitus ja ilmoittautuminen: Lauantai kello 7:30 9:00 Aloitus: Kello 9:30 Kilpailunjärjestäjä
LisätiedotSM-KILPAILUIDEN SÄÄNNÖT
SM-KILPAILUIDEN SÄÄNNÖT Kilpailuiden säännöt All Europe Taekwon-Do Federation Suomen ITF Taekwon-Do ry Kilpa- ja huippu-urheiluvaliokunta Suomen Antidopingtoimikunta Kilpailuiden järjestäjä Suomen ITF
LisätiedotKILPAILUOPAS SUOMEN MUAYTHAI LIITTO RY
KILPAILUOPAS SUOMEN MUAYTHAI LIITTO RY Sivu 2 / 32 Sisällysluettelo 1. Johdanto... 4 2. Kilpailuihin valmistautuminen... 5 2.1 Thainyrkkeilijän ruokavalio ja henkilökohtainen lihashuolto... 5 2.2 Kilpailutekniikoiden
LisätiedotSuomen Karateliitto ry Radiokatu Helsinki KILPAILUKUTSU 1/5
00240 Helsinki KILPAILUKUTSU 1/5 Kilpailu Paikka KARATEN SUOMEN MESTARUUS KILPAILUT 1.4.2017 Tesoman palloiluhalli, Tesoman valtatie 46, 33310 Tampere Karttalinkki: Tesoman valtatie 46 Ajankohta Osallistumismaksut
LisätiedotJUNIOREIDEN REIKÄPELIN SM-KILPAILU 2018 YLEISET KILPAILUMÄÄRÄYKSET JA SÄÄNNÖT Lahden Golf
JUNIOREIDEN REIKÄPELIN SM-KILPAILU 2018 YLEISET KILPAILUMÄÄRÄYKSET JA SÄÄNNÖT Lahden Golf 25.-27.7.2018 1. Säännöt Kilpailussa noudatetaan Suomen Golfliiton julkaisemia Golfin sääntöjä (voimassa 1. tammikuuta
LisätiedotVarusteopas kiekkokoulun aloittaville
Tarjous/ Info Varusteopas kiekkokoulun Yleiset ohjeet: Oikea mitoitus on tärkeintä! Jotta varuste suojaisi ja toimisi mahdollisimman hyvin on sen oltava kooltaan ja toiminnallaan sopivan kokoinen. Tärkeimmät
Lisätiedot1) Yksi erä kestää kolme minuuttia (pudotuserät kaksi minuuttia) ja lisäerät (jos niitä on) kaksi minuuttia.
Uudet I.K.O. KILPAILUSÄÄNNÖT Toukokuu 2016 Pääperiaatteet Tuomaristolla ja kilpailukomitealla tulisi olla yhtäläinen tapa tuomita kilpailuja mutta lopullisen päätöksen tekee kilpailun ylituomari. Ottelun
LisätiedotVarusteopas kiekkokoulun aloittaville
Laaksotie 11, 02700 Kauniainen, 09-5054454 Tarjous/ Info Varusteopas kiekkokoulun Yleiset ohjeet: Oikea mitoitus on tärkeintä! Jotta varuste suojaisi ja toimisi mahdollisimman hyvin on sen oltava kooltaan
LisätiedotCurlingin naisten SM-sarjan säännöt kaudella 2009-2010
Curlingin naisten SM-sarjan säännöt kaudella 2009-2010 Pelijärjestelmä Sarja pelataan siten, että kaikki kuusi (6) joukkuetta pelaavat mestaruussarjassa. Lopullinen aikataulu: 20.-22.11.2009 Mestaruussarja
LisätiedotKILPAILUKUTSU 21. MARJOLA BEACH VOLLEY TURNAUKSEEN LAPPEENRANTAAN
KILPAILUKUTSU 21. MARJOLA BEACH VOLLEY TURNAUKSEEN LAPPEENRANTAAN 20.-21.7.2013 Se yksi ja alkuperäinen istumalentopallon MARJOLA BEACH VOLLEY turnaus JO VUODESTA 1993 21. MARJOLA TURNAUS 2013 Tervetuloa
LisätiedotKILPAILUOPAS SUOMEN MUAYTHAI - LIITTO RY
KILPAILUOPAS SUOMEN MUAYTHAI - LIITTO RY 1. Esipuhe...4...4 2. Kilpailuihin valmistautuminen...6 2.1 Thainyrkkeilijän ruokavalio ja henkilökohtainen lihashuolto...6 2.2 Kilpailutekniikoiden harjoittelu...7
LisätiedotRANTALENTIS- SA A NNÖ T
RANTALENTIS- SA A NNÖ T RANTALENTOPALLOTURNAUS LAUANTAINA 27.6.2015 PAUKARLAHDEN KYLÄYHDISTYS 27.6.2015 Sisällys 1. TURNAUKSEN TARKOITUS... 2 2. OTTELUJÄRJESTELMÄ... 2 3. JOUKKUEEN KOKOONPANO JA VAIHTOPELAAJIEN
LisätiedotViimeisimpänä aloitteenaan Peimari United haluaa esitellä maalivahdeille kohdennetun uuden turnausmuodon ensimmäisenä Suomessa: Goalkeeper Combat I
Johdanto Peimari United on jalkapallon erikoisseura, jonka tavoitteena tarjota hyvä jalkapalloharrastus, junioreille ja aina aikuispelaajille asti. Peimari Unitedin toiminnassa korostuu kaikessa tekemisessä
LisätiedotKANSAINVÄLINEN NYRKKEILYLIITTO Kansainvälisten kilpailujen ja turnausten säännöt 23.9.2011. Suomennos: Suomen Nyrkkeilyliitto.
KANSAINVÄLINEN NYRKKEILYLIITTO Kansainvälisten kilpailujen ja turnausten säännöt 23.9.2011. Suomennos: Suomen Nyrkkeilyliitto. SÄÄNTÖJEN NOUDATTAMINEN Nämä AIBA:n Tekniset&Kilpailusäännöt ovat ainoat säännöt
Lisätiedot1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis
1 / 10 1. PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis 1. Liikkeen nimen perässä on kerrottu treenattava lihas 2. Tee kaikissa liikkeissä sarjat loppuun saakka 3. Oikeat sarjapainot ovat ne, jotka
LisätiedotSuomen Shorinjiryu Karatedo -yhdistys r.y. Kilpailu- ja tuomitsemissäännöt
Suomen Shorinjiryu Karatedo -yhdistys r.y. Kilpailu- ja tuomitsemissäännöt 1. LUKU TUOMITSEMISSÄÄNNÖT 1. KAPPALE Yleiset säännöt 1. (Päämäärä) Suomen shorinjiryukaratedo yhdistyksen virallisten kilpailusääntöjen
LisätiedotSÄHKÖPYÖRÄTUOLIJALKAPALLON SM-SARJAN SÄÄNNÖT JA JÄRJESTÄMISOHJEET 2016-
SÄHKÖPYÖRÄTUOLIJALKAPALLON SM-SARJAN SÄÄNNÖT JA JÄRJESTÄMISOHJEET 2016- Järjestävä taho: Suomen Palloliitto Urheilukatu 5 00250 Helsinki Yhteyshenkilöt: Lasse Keski-Loppi 0407340086, lasse.keski-loppi@palloliitto.fi
Lisätiedot1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis
1 / 10 1. PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis 1. Liikkeen nimen perässä on kerrottu treenattava lihas 2. Tee kaikissa liikkeissä sarjat loppuun saakka 3. Oikeat sarjapainot ovat ne, jotka
LisätiedotKilpailukutsu 1/ ITF Masala ry. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi
Kilpailukutsu 1/7 SM-liiga Masala 2016 Aika: Lauantai 29.10.2016, klo 9.00 19.00 Paikka: Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi Aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus
LisätiedotJuniori- ja joukkuekilpailut 17.10.2009 sekä lasten kilpailut 18.10.2009
Suomen ITF Taekwon-do ry ja Aitoon Taekwon-do ry järjestävät Juniori- ja joukkuekilpailut 17.10.2009 sekä lasten kilpailut 18.10.2009 Kilpailupaikka: Pälkäneen Yhteiskoulu, Koulutie 13, 36600 Pälkäne Kilpailut
Lisätiedot1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät & Ojentajat
1 / 9 1. PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät & Ojentajat 1. Liikkeen nimen perässä on kerrottu treenattava lihas 2. Tee kaikissa liikkeissä sarjat loppuun saakka 3. Oikeat sarjapainot ovat ne, jotka ovat
LisätiedotC-tytöt, omatoiminen jakso 2.7. 25.7.2012
C-tytöt, omatoiminen jakso 2.7. 25.7.2012 Ma Ti Ke To Pe La Su 2.7. 3.7. 4.7. 5.7. 6.7. 7.7. 8.7. Kuntopiiri Lenkki, 1 h Loikat Lenkki, 1h 15 min 9.7. 10.7. 11.7. 12.7. 13.7. 14.7. 15.7. Naruhyppely Lenkki,
Lisätiedot1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Rinta & Ojentajat
1 / 8 1. PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Rinta & Ojentajat 1. Liikkeen nimen perässä on kerrottu treenattava lihas 2. Tee kaikissa liikkeissä sarjat loppuun saakka 3. Oikeat sarjapainot ovat ne, jotka
LisätiedotSOTILASPENKKIPUNNERRUS
1(5) SOTILASPENKKIPUNNERRUS 1 YLEISTÄ Kilpailu on penkkipunnerruskilpailu, jossa nostetaan yhdellä nostokerralla kilpailijan painoon suhteutettuna mahdollisimman suuri toistomäärä. Kilpailussa käytetään
Lisätiedot-SUOMEN WADORYULIITON- -KATA JA KUMITE KILPAILUT-
-SUOMEN WADORYULIITON- -KATA JA KUMITE KILPAILUT- 1. KILPAILUOHJELMA 6. TOUKOKUUTA 2017 KANGASALLA, PIKKOLAN LIIKUNTAHALLI Aikataulu: Tuomareiden ja toimitsijoiden kokoontuminen klo.11.00 Kilpailijoiden
LisätiedotLYÖNTIMYLLY PESIS. Suomen Pesäpalloliitto ry
LYÖNTIMYLLY PESIS 1 PELI-IDEA Lyöntimyllyssä pelaa kaksi 4-6 hengen joukkuetta. Joukkueiden tavoitteena on tehdä pisteitä. Pisteiden määrä ratkaisee jakson voiton. Jakso päättyy, kun toisella joukkueella
LisätiedotAikuisten ja nuorten TAEKWONDO SM
Lasten ja nuorten Noin Seitsemän Veljeksen Cup 5.11.2011 ja Aikuisten ja nuorten TAEKWONDO SM 2011 5.-6.11.2011 (Kuvat Heikki Liukkonen) LASTEN JA NUORTEN NOIN SEITSEMÄN VELJEKSEN CUP 5.11.2011 TAEKWONDON
LisätiedotPOTKUNYRKKEILYN KILPAILUOPAS
Suomen Potkunyrkkeilyliitto ry KILPAILUOPAS Sivu 1 (12) POTKUNYRKKEILYN KILPAILUOPAS Sisältö 1. Johdanto... 2 2. Passi ja lääkärintarkastus... 2 3. Lisenssi ja vakuutus... 2 4. Kilpailusäännöt... 3 5.
LisätiedotKIELLETTY PELI JA EPÄURHEILIJAMAINEN KÄYTÖS
Sääntö 12: KIELLETTY PELI JA EPÄURHEILIJAMAINEN KÄYTÖS Tavoitteet Käsitellä sääntöä 12 tärkeimpänä keinona johtaa peliä Oppia lukemaan sääntöä 12 pelin hengessä Ajatella ja soveltaa sääntöä 12 käytännössä
Lisätiedot1 / PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ!
1 / 5 1. PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ! - Pidä hyvä tempo kun vaihdat liikkettä - Tee aina sarjassa oikeasti niin monta kuin menee - Valitse jokaiseen liikkeeseen aina sopiva paino
Lisätiedot