KlubiLahti. Nro 5 Toukokuu AURINKOSTA KESÄÄ KAIKILLE KLUBILAHTI LEHDEN LUKIJOILLE! Toukokuu

Transkriptio

1 Kuva: Mika K. Toukokuu Nro 5 Toukokuu KlubiLahti - Päijät-Hämeen Klubitalot ry:n lehti jäsenille ja yhteistyökumppaneille - AURINKOSTA KESÄÄ KAIKILLE KLUBILAHTI LEHDEN LUKIJOILLE!

2 TÄSSÄ NUMEROSSA: SISÄLLYSLUETTELO... 2 PÄÄKIRJOITUS... 3 TALLINNAN MATKA KEHITYSPÄIVÄ PARINPELLOSSA KEITTIÖYKSIKKÖ OPTY - MIKSI SIIRTYMÄTÖIHIN? TAPAHTUMAKALENTERI KOHTI UNELMIA - HANKE MAHDOLLISUUKSIEN TORI AAMUINEN RANTA1... KESÄAIKATAULUT MEDIA@PAJAN KESÄOHJELMA...21 KLUBITALO TIEDOTTAA TUE MEITÄ...23 Lahden Klubitalo on mielenterveyskuntoutujien ja palkatun henkilökunnan muodostama tasavertainen yhteisö. Se tarjoaa kuntoutujille heidän omista tarpeistaan lähtevää toimintaa ja vertaistukea. Klubitalon tavoitteena on parantaa mielenterveyskuntoutujien elämänlaatua, vähentää sairaalahoidon tarvetta ja tukea näin jäsentensä paluuta työelämään. Klubitalon toiminta rakentuu työpainotteisen päivän ympärille eri yksikössä. Klubitalossa jäsenet ja henkilökunta osallistuvat tasavertaisesti toiminnan suunnitteluun, kehittämiseen, päätöksentekoon ja toteuttamiseen. Työpainotteisen päivän aikana voi oppia uusia taitoja, osallistua yhteisön rakentamiseen ja kehittää sosiaalisia vuorovaikutussuhteita. Henkilökunta valmentaa, tukee ja ohjaa, ei tee puolesta. Työllisyysohjelman kautta jäsenet voivat työskennellä palkallisissa siirtymätöissä sekä saada tukea opiskeluun ja työllistymiseen. Klubitalon jäsenillä on mahdollisuus osallistua myös vapaa-ajan toimintaan, sekä kotimaisen että kansainvälisen klubitaloverkoston työhön. Lahden Klubitalon jäseneksi voivat hakeutua henkilöt, joilla on tai on ollut mielenterveysongelmia. Jäsenyys on vapaaehtoinen, maksuton ja aikarajoitteeton. 2 Tämä lehti on Lahden Klubitalon jäsenten tekemä ja tuottama

3 PÄÄKIRJOITUS Vuoden 2015 Suomen Klubitalojen kevätseminaari terveiset. Heureka! Huudahti Arkhimedes, kun astuttuaan kylpyyn huomasi, että veden pinta nousi. Tällöin hän ymmärsi, että syrjäytetyn veden tilavuus on sama kuin vedenpinnan alla olevan ruumiinosan tilavuus. Kevätseminaari onkin oivallusten ja kehittämisen tapahtuma. Eli mikäpäs sen sopivampaa, että Kevätseminaari järjestettiinkin tänä vuonna Tikkurilassa tiedekeskus Heurekassa ( ). Seminaariin osallistui edustajia kaikista Suomen Klubitaloista. Vaikka väkeä oli paljon ja Heurekassa oli vilinää muutenkin koulujen ja päiväkotien retkien johdosta, niin tunnelma pysyi lämpimänä. Tilaisuudessa ESKOT ry vastaanotti Vates - säätiön Tulisielu-kunniakirjan. Jokainen päivä sisälsi tiiviisti asiaa, mutta hyvin koordinoidun ohjelmiston ansiosta jokaisesta päivästä jäi kuitenkin positiivinen maku. Vinkkejä ja kokemustaan paikalla olivat jakamassa myös Yhdysvalloista saapuneet vieraat Jack ja Joel. Muutkin paikalle saadut panelistit ja puhujat antoivat todella paljon tapahtumalle ja ajatuksia heräsikin laidasta laitaan. Jokainen päivä oli todella hienoa huomata, miten jokainen Klubitalo on valmis puhaltamaan yhteen hiileen jopa tässä epävarmassa talouden tilanteessa. Vantaan apulaiskaupunginjohtaja Salmisen terveiset Klubitaloille olikin; Länsi-Vantaallekin uusi Klubitalo olisi oikein tervetullut. Hienoa huomata että hyvä ja tärkeä työmme on myös päättäjien piirissä havaittu. Tällaista tänä vuonna. Ensivuonna seminaarin saakin kunniakseen järjestää Ahvenanmaan Klubitalo Pelaren. Hyvää kesänalkua toivottavat Marcus och Mona 3

4 TALLINNAN MATKA Lähdimme Tallinnaan maanantaiaamuna. Perille meidät vei Viking XPRS. Matkaohjelmaan kuului Tallinnan Klubitalolla vierailu, ratikkamatkustelua ja rentoa yhdessäoloa. Söimme hyvin hotellin aamiaisella sekä monissa ruokaravintoloissa, kuten Lidossa. Ehkä muutama kakkupalakin tuli syötyä. ;) 4

5 Tallinnan ja Lahden Klubitalojen yhteiskuva. Tallinnan Klubitaloon oli mukava tutustua. Klubitalo on pieni ja pippurinen joka raivaa tietä Virossa mielenterveysasioiden puolestapuhujana. Alla olevat kuvat paljastavat sen mitä Klubitalon arjessa ei näy. Hyvä että vaatteet pysyvät päällä työpainotteisessa päivässä! :P 5

6 KEHITYSPÄIVÄ PARINPELLOSSA Luomisen tuskaa, ahkeraa osallistumista, antoisa päivä, hyvä ruoka, kahvi ja sauna + tilat. S.L - Ryhmätyöskentely synnytti paljon hyviä ideoita ja näkemyksiä. Sää ei ollut aurinkoisin, mutta onneksi kuikkapariskunta lipui rantaan meitä ilahduttamaan! Tuke - Ryhmien ideoista saatiin kasattua yhtenäinen kokonaisuus pienen neuvonpidon jälkeen. Ruoka oli kotitekoisen makuista ja hyvää. Yhteishenki oli hyvä ja kaiken kruunasi saunan yhteydessä heitetty talviturkki vesijärven tosi kylmässä vedessä. Rolle - Taloon oli hyvä tulla ja ja ja...no niin. - Paljon asioita käytiin läpi ja esitettiin hyviä ideoita! Viihtyisä paikka ja hyvä yhteishenki. Kaiken kaikkiaan tosi onnistunut päivä! Mirka - Mukava idearikas päivä, kiva pähkäillä kehityskohteita yhdessä! Välillä muissakin tiloissa kuin klubilla ja kävellä valmiiseen ruokapöytään. Ritu 6

7 - Mukava päivä jossa oli sitä kuuluisaa tekemisen meininkiä. Saimme paljon aikaiseksi, joten uudet raikkaat ja päivitetyt tuulet alkavat taas Klubilla puhaltamaan! Suosittelen seuraamaan ilmoitustaulua, facea ja tietty KlubiLahtilehteä! Laura - Mukavaa yhdessäoloa mahtavissa puitteissa! Kaiken kruunasi hyvä ruoka. Sini - Tällaisia päiviä tarvitaan jatkossakin. - Hyvässä yhteishengessä pohdittiin kehitettäviä asioita, jos ei nyt juurta jaksain niin ainakin suhteellisen laajasti! Takkatulen loimussa ja villasukat jalassa yhteisestä tilaisuudesta jäi lämmin ja mukava jälkimaku. Hyvä ruoka, parempi mieli! Risto. V - Hyviä kehitysideoita ja pajat saivat realistisempia suunnitelmia, josta on hyvä jatkaa. V.V 7

8 KEITTIÖYKSIKÖN UUSI TYÖVALMENTAJA Sini Lehtinen, 34-vuotias lahtelainen, on keittiöyksikön uusi työvalmentaja. Hän on koulutukseltaan lähihoitaja, joka harrastaa lukemista ja koiran kanssa ulkoilemista. Perheeseen kuluu mies, 12-vuotias poika ja Camo-koira. Sini on työskennellyt aikaisemmin varastomiehenä, kaupassa myyjänä, koulukäyntiavustajana ja eläinkaupanmyyjänä. Itseään hän luonnehtii eläinrakkaaksi ja työntekijänä ahkeraksi. Sini toivottaa kaikki jäsenet tervetulleiksi keittiön työtehtäviä suorittamaan. Haastattelun teki Risto Rönkkö. 8

9 PELTILEIPÄ 5 dl vettä 2 rkl hunajaa, sokeria tai siirappia 1 tl suolaa 1 pala hiivaa 4,5 dl kaurahiutaleita 6 dl hiivaleipäjauhoja öljyä n. 1 dl OHJE Valmistusaika min Lämmitä vesi käden lämpöiseksi. Liota joukkoon hiiva, hunaja, suola ja kaurahiutaleet. Sekoita vähän. Lisää hiivaleipäjauhot ja alusta taikinaksi. Lisää öljy ja vaivaa taikinaa; saa olla löysähkö. Kaada taikina uunipellille ja kohota noin minuuttia. Paista leipä uunissa 225 astetta noin 30 minuuttia Päälle voit ripotella esim. kaurahiutaleita, juustoraastetta, oliiveja jne... 9

10 OPTY Miksi lähtisin siirtymätöihin? Kuten ehkä tiedätkin, me Klubitalolla etsimme jäsenillemme osa-aikatyötä avoimilta työmarkkinoilta! Työ on suoritustason perustyötä, josta maksetaan työehtosopimuksen mukaista palkkaa. Minkälaista siirtymätyö voi olla? Miksi juuri Sinun kannattaisi kenties lähteä siirtymätöihin? Tässä muutamien jäsenten kokemuksia heidän siirtymätyöjaksoistaan: Olin töissä Lahden Lähimmäispalvelu ry:ssä eli Ystäväpirtissä. Tein erilaisia siivoustöitä, muun muassa hoidin tiskit, imuroin, pesin lattiat, siistin keittiön pöytätasot ja tyhjensin roskikset. Mielestäni oli mielekästä, että oli tekemistä ja sosiaalista kanssakäymistä. Työ ei ollut vaikeaa. Voin suositella siirtymätyötä! Siinä saa vähän rahaa ja voi lähteä vaikkapa etelänmatkalle! Olin Salpauksessa vahtimestarin apuna. Käytännössä työ oli sisäistä postinjakelua. Voin suositella siirtymätyötä; siitä saa palkkaa ja itsetunto kohenee, kun huomaa mihin pystyy. Suosittelen siirtymätyötä. Siirtymätyössä tapaa erilaisia ihmisiä Klubitalon ulkopuolelta ja saa työkokemusta. Voit myös käytännössä kartoittaa omaa jaksamistasi työelämässä. Siirtymätyön kautta elämään saa säännöllisyyttä ja itsetunto kohenee. Raha on tietysti tärkeä puoli myös! Olin siirtymätyössä Steinerkoululla. Työskentelin talonmiehen kanssa kiinteistönhuoltotehtävissä. Tein myös toimisto- ja siivoustöitä. Työ oli monipuolista. Työ toi elämääni päivärytmin sekä lisäansiota ja oli mukava huomata pystyvänsä tekemään ainakin osa-aikatyötä. Voin suositella siirtymätyötä! 10 Kiinnostuitko siirtymätyöstä? Tule käymään opinto- ja työyksikössä, niin jutellaan lisää! :)

11 Lähde: Työnteko eläkkeellä Eläkkeellä voi myös tehdä työtä. Työtulot ja yrittäjätulot vaikuttavat kuitenkin työkyvyttömyyseläkkeen tai työttömyyseläkkeen maksamiseen, eläkkeensaajan asumistukeen sekä eläkkeiden verotukseen. Työkyvyttömyys- tai työttömyyseläkettä tai eläkkeensaajan asumistukea saavan on ilmoitettava Kelaan ja omaan työeläkelaitokseensa, jos hän käy töissä satunnaisestikin. Vanhuuseläkkeellä olevan ei tätä ilmoitusta tarvitse tehdä. Vanhuuseläkkeen saaja Vanhuuseläkettä saava voi olla työssä ilman rajoituksia, mutta työtulot vaikuttavat silloinkin eläkkeen verotukseen sekä mahdolliseen asumistukeen. Työkyvyttömyyseläkkeen saaja Työtulot ja yrittäjätulot vaikuttavat työkyvyttömyyseläkkeen maksamiseen, eläkkeensaajan asumistukeen sekä eläkkeiden verotukseen. Työkyvyttömyyseläkkeen saajana voit tehdä vähän ansiotyötä. Kela jatkaa työkyvyttömyyseläkkeesi maksamista, jos ansiotulosi ovat bruttomäärältään enintään 746,57 e/kk. Jos saat Kelasta työkyvyttömyyseläkettä ja työllistyt siten, että työtulosi ovat yli 746,57 e/kk, voit jättää kansaneläkkeen lepäämään vähintään 3 kuukaudeksi ja enintään kahdeksi vuodeksi. Palkan lisäksi voit silloin saada Kelasta ylimmän vammaistuen suuruista tukea, jos sait eläkettä saavan hoitotukea ennen kuin jätit eläkkeen lepäämään. Esimerkiksi 2 kuukauden työskentely ei keskeytä eläkkeen maksamista, vaan Kela voi pitää sitä työkokeiluna. Työttömyyseläkkeen saaja Työtulot ja yrittäjätulot vaikuttavat työttömyyseläkkeen maksamiseen, eläkkeensaajan asumistukeen sekä eläkkeiden verotukseen. Kun saat työttömyyseläkettä, voit tehdä vain vähän työtä. Jos ansaitset enemmän kuin 713,68 e/kk tai jos kieltäydyt ottamasta vastaan työvoimaviranomaisen sinulle osoittamaa vähintään kuukauden kestävää työtä, Kela keskeyttää eläkkeen maksamisen. Ilmoita työhönmenosta Työkyvyttömyys- tai työttömyyseläkettä tai eläkkeensaajan asumistukea saavan on ilmoitettava Kelaan ja omaan työeläkelaitokseensa, jos hän menee töihin. Lisäksi mukaan on hyvä liittää kopio työsopimuksesta tai palkkakuitista. 11

12 Kesäkuu VK MA TI KE Media@Paja Klubikokous Ystävyysiltamat Klubitalolla Media@Paja Viikkopalaveri Media@Paja Viikkopalaveri 16 Juhannusjuhlat Herrasmannissa + onkimatka Media@Paja Viikkopalaveri Klubi kiinni Media@Paja Viikkopalaveri 30 12

13 2015 TO PE LA SU Luova kirjoittaminen 5 Ei ruokailua, Klubi kiinni klo Luova kirjoittaminen Ruokailu Mölkky Luova kirjoittaminen 19 Juhannusaatto Klubi kiinni klo Klubi kiinni Ruokailu Mölkky

14 KIIPULAN KUNTOUTUSKURSSIT NUORILLE JA AIKUISILLE Kiipula toteuttaa Kelan ammatillisia avomuotoisia kuntoutuskursseja Lahdessa ja Kouvolassa. Kurssit on tarkoitettu vuotiaille henkilöille, joiden terveydentila rajoittaa sijoittumista työhön tai ammattiin. Kurssilta saa tukea sopivan työn tai ammatin löytämiseen ja työelämässä selviytymiseen. Tavoitteena on myös elämänhallinnan ja aktiivisuuden lisääminen sekä lähiverkoston ja vertaistuen mahdollisuuksien löytäminen ja vahvistaminen. Kuntoutuskurssi koostuu ryhmämuotoisesta ohjelmasta, välijaksosta tehtävineen, yksilöllisestä ohjauksesta ja työharjoittelusta. Kuntoutuskurssi kestää noin viisi kuukautta. Lahden kurssien ajankohdat Nuorille aikuisille v hakuaika päättyy Aikuisille v hakuaika päättyy hakuaika päättyy Nuorille ja aikuisille v hakuaika päättyy hakuaika päättyy hakuaika päättyy Lisätietoja kursseista ja hakemisesta: tai Kohti unelmia -hankkeelta 14

15 HANKKEEN OHJAUSRYHMÄ ESITTÄYTYY: Annami Pakarinen Työskentelen Kiipulan ammattiopistossa Kelan ammatillisten kuntoutuskurssien kouluttajana. Kursseilla toimin työelämäasiantuntijan roolissa sekä ryhmänohjaajana että omaohjaajana. Ensimmäiseltä ammatiltani olen merkonomi ja toimin myyntisihteerinä toimistotöissä lähes 10 vuotta. Aikuisiällä lähdin uudelleen kouluttautumaan ja valmistuin jouluna 2006 Humanistisesta ammattikorkeakoulusta yhteisöpedagogiksi. Valmistumiseni jälkeen työskentelin noin viisi vuotta päihde- ja mielenterveyskuntoutujien parissa, etupäässä työtoiminnanohjaajana. Nyt Kiipulassa olen työskennellyt 2,5 vuotta. Työssäni tärkeää on kuntoutujien kohtaaminen, tukeminen ja rinnalla kulkeminen. Uskon, että jokaisella on mahdollisuus muutokseen, mutta se vaatii kovasti työtä. Unelmani on, että yhteiskuntamme tulevaisuudessa tukisi paremmin myös kuntoutujien työllistymistä. Klubitalon toiminta on jo aiemman työni kautta tullut minulle tutuksi ja erityisesti mielenterveyskuntoutujat ovat jo pitkään olleet lähellä sydäntäni. Perheeseeni kuuluvat aviomieheni lisäksi kaksi kissaa, jotka ovat minulle erittäin rakkaita. Perhe ja ystävät ovat minulle myös tärkeitä. Vapaa-aikaani vietän kissoja ulkoiluttaen, puutarhatöitä tehden ja ystävien kanssa aikaa viettäen. Asun vanhassa omakotitalossa, jossa myös aina löytyy remontoitavaa. Myös tekemättömyys ja joutenolo ovat välillä rentouttavaa vastapainoa melko kiireisellekin työelämälle. Toivotan aurinkoa ja valoa kaikille lukijoille! 15

16 16 16 ITSETUNTEMUKSEN JA ITSETUNNON LIITTO -KOULUTUS KLUBITALOLLA Tuttu kouluttajamme Virpi Koskela piti meille iltapäivän koulutuksen itsetunnosta ja itsetuntemuksesta. Tähän liittyviä asioita on paljon, mutta suurimpina läsnäolon taito ja havainnoiminen. Teimme aluksi hauskan leikkiharjoituksen. Jokaisen piti kertoa oma toinen nimensä ja äidin tyttönimi ja joku lapsuuden sankarihahmo tai muuten tärkeä. Esittelimme itsemme toisillemme esim; Susanna Theman Mustanaamio. Saimme hyvä naurut aikaan.. Puhuimme kuinka tärkeää on läsnäolo tässä hetkessä. Sen ensimmäinen askel on tietysti ympäristön havainnointi. Sitä seuraa luonnollisesti tieto, oppiminen, elämänviisaus, kokemus jne. Keskustelimme siitä mihin jokainen suuntaa oman energiansa. Se laittoi miettimään mitä asiat juuri minulle antavat energiaa? Mikä innostaa? Näitä on tärkeää miettiä jos haluaa elää itsensä kanssa sovussa. Puhuimme myös haastavista kohtaamisista toisten ihmisten kanssa. Kiteytettynä se mihin reagoit toisessa, vahvistuu sinussa. Kuulutko johonkin ryhmään ihmisiä joka kokoontuu säännöllisesti? Kaksi ihmistä on jo ryhmä! Ryhmän merkitys on suuri. Saamme jakaa siellä asioita, kokea niitä. Olemme vuorovaikutuksessa toisten kanssa ja sitä kautta tulee usein samaistumisen ja oivaltamisen kokemuksia...

17 Kannattaa välillä pysähtyä miettimään itseään ja omaa kuntoa. Mitä minulle kuuluu nyt? Elämässäni? Työssäni? Tekemisissäni yleensä? Millaista maailmaa olen rakentamassa? Hyväksynkö sen? Tahdonvoiman kehittämien on tärkeä asia elämässä jos haluaa saavuttaa jotakin. Sen ei tarvitse olla suurempaa kuin vaikkapa uuden harrastuksen aloittaminen. Virpi antoi meille askeleet tähän: 1. Hiljentyminen (kuulostella itseään) 2. Tavoitteen asettaminen ja aloittaminen 3. Sinnikkyys 4. Toiminnan lopettaminen ja juhlat Sitten yksinkertainen ratkaisu minän miettimisen sijaan: Mitäs jos siirtäisin huomion itsestäni ulkopuoliseen maailmaan? Mitäs jos hyväksyisit itsesi ja maailman sellaisenaan? Lopuksi: Elämän tarkoitus voisi olla: Äkkiä muistamme jotakin minkä olimme unohtaneet. O. Lagergrantz Pidä havaintopäiväkirjaa! Nina U. Lisätietoja hankkeesta:

18 MAHDOLLISUUKSIEN TORI Lähdimme aamulla kodeistamme satamaan. Olin itse paikalla ja odotin muutaman minuutin muita. Laitoimme pöydän kuntoon ennen avajaispuhetta. Meidän pöytämme oli sisällä makasiinissa. Mahdollisuuksien torin teema oli yhteisöllisyys. Väkeä tuli tasaisena virtana. Olimme jakaneet torilla oloajan vuoroihin, koska meillä ei ollut istuimia. Aika meni nopeasti ja ihmiset osallistuivat tietokilpailuumme. Ilma oli aurinkoinen. Meillä oli mukavaa. - Risto Te - Aurinko katsoi taivaalla, hyväilen ihoa ja hiuksia, antaen lupauksen tulevasta kesästä. Tuuli käy varjojen alta, omiin varjoihini, pyytäen paljon, ei vielä ei ole kesä. Vedän vaatetta päälle, annan lämmölle tilaa. Ranta aukeaa, kutsuu ajatuksia, jotka tuulen lailla, pyyhkiytyvät ja tulevat, kuin keuhkojen palkeet. Niin on moni muukin löytänyt, tiensä, tuuleen ja keväiseen rantaan. Lapsiperheen pienimmäinen ottaa ensipyyhkäisyjä, pyörällä, hiekkaisella tiellä, joka johtaa ihmisten paljouteen. Suora tie, monet ihmiset, vanhat ja nuoret, kulkevat, eri mielin ja odotuksin, mahdollisuuksin. Yö on kätkenyt, vaivan ja työn, odotukset ja mahdollisuudet, kuin tähdet ja yötaivaan. Ihmiset kulkevat toistensa lomassa, valmiissa päivässä, iloisten ihmisten, telttojen, kojujen väleissä, muusikkojen ja puheenparsien säestämänä. Loputon puheen henkäys täyttää rinnan. Astun sisään, rakennukseen. Varjot kutsuvat, aurinko jäi taakseni, ulos, kuin odottamaan, vielä tulisi kylmä. Järjestöt ja ryhmät kuiskivat asiaansa, ilmoittavat äänellään, antavat, ilolla: lämpöä ja tietoa, osaamista, syömistä, juomista, jännitystä. - Sakari Lehtinen - 18

19 AAMUINEN RANTA Aamuinen ranta On sulkainen linnun väre. Tie lähtee sen sivusta, koleaan ilmaan. Sen lämpimään henkäykseen. Taivas on yö, tietoinen niin vähästä. Aurinko ja kuu, tähdet jo lähtee. Aamuinen ranta Lyö lävitse kuin peitsi, veden ja ilman hyveestä. lyö kuin taivas ja kaislat. Jalkapohjista nilkkoihin. Sydämestä tuntuva lanka. Aamuinen ranta iloiten se vettä henkää metsän se opettaa linnut sen laulua, tunnit, aika, irtoaa kuin eilisestä. Sakari Lehtinen 19

20 20

21 21

22 KLUBITALO TIEDOTTAA KESÄN AUKIOLOAJAT Klubitalo auki koko kesän! ma - to klo 8:00-16:00 pe klo 8: KOULUTUKSET Media@paja maanantaisin klo Kulttuuri@paja - kesätauolla, jatkuu 2.9. Klo Atk@paja - kesätauolla, jatkuu 4.8. Klo Nuorten Klubi - kesätauolla, jatkuu 2.9. Klo Luova kirjoittaminen - kesätauolla, jatkuu 6.8. Klo KOKOUKSET & INFOT Viikkopalaveri maanantaisin klo (kk ensimmäinen ma Klubikokous) Lehtipalaveri tiistaisin klo Yhteydenpitopalaveri maanantaisin klo (HUOM! vain parilliset viikot) VAPAA-AIKA, RETKET & TAPAHTUMAT Mölkkyä kesäperjantaisin klo 12, lähtö Klubitalolta (SÄÄVARAUS) Juhannusretki Herrasmanniin tiistai Lähtö Klubilta klo 9. Retki Helsinkiin 7.7. (ilmoittautumiset Klubitalolle) SOSIAALINEN MEDIA Tule, tykkää ja osallistu keskusteluun. 22

23 23

24 Sähköposti: Kotisivu: Vuorikatu 35 2 krs Lahti Mariankatu 10 D Lahti P P Avoinna: ma klo 8-18 ti-pe klo 8-16