Vapaa-ajan palvelut Keravalla. Keravan liikuntapalvelut syksy Menossa mukana. Keravan kirjasto Kulttuuripalvelut Taide- ja museokeskus Sinkka
|
|
- Esa Pääkkönen
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Vapaa-ajan palvelut Keravalla Keravan liikuntapalvelut syksy 2015 Menossa mukana Keravan kirjasto Kulttuuripalvelut Taide- ja museokeskus Sinkka
2 Tartutaan tilaisuuksiin, mennään eteenpäin! Monet tutkimukset kertovat selväsanaisesti, että eri ikävaiheissa fyysisestä kunnostaan huolehtivat, kulttuuritarjontaa hyödyntävät ja kehittäville harrastuksille omistautuvat ihmiset ovat keskimääräistä tyytyväisempiä elämäänsä, sairastavat vähemmän ja elävätkin muita pidempään. Keravalla kaikelle tälle on hyvät edellytykset. Muiden toimijoiden ohella kaupungin vapaaaikapalvelut tarjoavat tänäkin syksynä kiinnostavia ja monimuotoisia liikunta-, harrastus- ja sivistysmahdollisuuksia kaikenikäisille. Liikuntapalvelun ryhmäliikuntamahdollisuudet on tarkoitettu sekä vasta-alkajille että pidempään harrastaneille. Uimahalli ja sen yhteydessä olevien kuntosalien vapaaharjoitteluajat tarjoavat oivan ja suositun mahdollisuuden omatoimiseen liikuntaan. Keravan uuden vesiliikuntakeskuksen valmistuessa itsenäisen liikkumisen mahdollisuudet paranevat lähivuosina entisestään. Keravan Opiston opinto-ohjelma sisältää satoja kursseja ja luentoja eri aihepiireistä. Tarjontaa on jälleen uudistettu opiskelijoiden toiveiden ja opiston tuntiopettajien kanssa tuotekehittelyn pohjalta. Opiston lähivuosien tavoitteena on lisätä nuorille ja miehille tarkoitettuja sekä verkko-opiskelumahdollisuuksia hyödyntäviä kursseja. Keravan kaupunginkirjaston palvelujen saavutettavuus on parantunut, kun uutistorin omatoimikirjastoon pääsee jokaisena vuoden päivänä klo Uutistorilla voi lukea lehtiä, lainata lehtiä ja pokkareita, palauttaa aineistoa sekä käyttää asiakastietotokoneita. Kirjasto- ja kulttuuripalveluissa jatketaan monipuolista ja laadukasta matalan kynnyksen tarjontaa kuten yökirjasto, teemaviikkoja, kirjallisuusiltoja ja Kerava-salin kulttuuritilaisuuksia. Taide- ja museokeskus Sinkassa toimivat Keravan museo ja Keravan taidemuseo jatkavat monipuolista näyttelytoimintaansa. Keravan sirkusperinnettä tunnetuksi tekevä Huvin vuoksi Suurenmoiset Sariolat -näyttely avautuu 21. elokuuta ja kestää marraskuuhun asti. Taidenäyttely Näkijöitten Sukua esittelee kahden tunnetun suomalaisen taiteilijan, Alpo Jaakolan ja Heikki W. Virolaisen, tuotantoa 28. marraskuuta alkaen. Keravan nuorisopalveluissa jatketaan muun muassa liikkuvan nuorisotyön kehittämistä. Liikkuva nuorisotila onkin jo saanut hyvän vastaanoton vajaan vuoden toimintahistoriansa aikana. Osana nuorisotakuuta monipuolistetaan nuorille suunnattuja palveluita Ohjaamon ja Tajua Mut -toimintamallin kautta. Käytössä ovat myös nuorten työpaja Jengan monipuoliset palvelut. Virkistävää ja antoisaa syksyä! Pertti Rantanen, toimialajohtaja Keravan kaupungin vapaa-aikapalvelut eli Vapari
3 Sisältö TOIMIALAJOHTAJAN TERVEISET... 2 TAIDE- JA MUSEOKESKUS SINKKA... 4 KERAVAN KIRJASTO... 5 KULTTUURIPALVELUT... 6 KERAVAN LUKIO JA AIKUISLUKIO... 8 KERAVAN LIIKUNTAPALVELU Liikuntapalvelun yhteystiedot Ilmoittautuminen ohjattuihin liikuntaryhmiin Ohjatut liikuntaryhmät Urheiluseurojen yhteystiedot Keravan liikuntapaikat... 24
4 4 Taide- ja museokeskus Sinkka Suurenmoiset Sariolat Näyttelyssä tapahtuu: Kerava Akatemian luentoja, Sinkan lasten sunnuntai , taikashow Seuraa ajankohtaisia tapahtumia Tulossa syksyllä myös Näkijöiden sukua Alpo Jaakola ja Heikki W. Virolainen Huvin vuoksi
5 Keravan kirjasto 5 Joko tunnet omatoimikirjaston? Keravan kirjaston omatoimikirjastossa voit käyttää kirjaston Uutistorin tiloja myös silloin, kun henkilökunta ei ole paikalla. Omatoimikirjasto on avoinna vuoden jokaisena päivänä klo Sisään pääset Kirkes-kirjastokortilla ja siihen liitettävällä tunnusluvulla. Omatoimikirjasto avoinna joka päivä klo 6 22 OMATOIMIKIRJASTON KÄYTTÖ ON HELPPOA 1 Jos sinulla ei vielä ole Kirkes-kirjastokorttiin liitettävää nelinumeroista tunnuslukua, hanki se kirjaston neuvonnasta. Tunnusluku on sama, jota käytetään verkkokirjastossa ja tietokoneilla. 2 Kirjaston sivuovella on laite, joka lukee kirjastokorttisi viivakoodin ja johon näppäillään oma tunnusluku. 3 Uutistorilla on itsepalveluautomaatti, jolla voit palauttaa ja lainata aineistoa. Voit lainata lehtiä ja pokkarikokoelman kirjoja. Katso lisätietoja omatoimikirjastosta Keravan kirjaston verkkosivuilta tai kysy neuvoa kirjaston henkilökunnalta. KERAVAN KAUPUNGINKIRJASTO Paasikivenkatu 12 I Kerava I Puh , kirjasto@kerava.fi I I
6 6 Kulttuuripalvelut Kulttuuripalveluiden syksyn tarjontaa Kerava-salissa tapahtuu! Kerava-sali, Keuda-talo, Keskikatu 3a I Varaukset ja tiedustelut p KE 9.9. KLO 19 IIRO RANTALA & JUKKA PERKO Kotimaisen jazzin nimekkäin uusin kohtaaminen pitkiin aikoihin! Kansainväliset ja arvostetut tähdet, pianisti Iiro Rantala ja saksofonisti Jukka Perko, ovat yhdistäneet voimansa. Heiltä ilmestyi keväällä 2015 levy, jonka nimi on It Takes Two to Tango. Liput: 17,50 (sis. Lippupisteen palvelumaksun) KE KLO 19 PIIRPAUKE Sakari Kukon luotsaama Piirpauke on suomalaisen etnomusiikin eturivin yhtye. Piirpauke teki 1970-luvulla uraauurtavaa työtä jazzin ja etnomusiikin yhdistelijänä. Yhtye perustettiin vuonna Siinä on vuosien saatossa soittanut kymmeniä koti- ja ulkomaisia muusikoita. Liput 25 (sis. Lippupisteen palvelumaksun), Järjestää Keravan kulttuuripalvelut p SU KLO 17 AINON ÄÄNI Konsertti koostuu Jean Sibeliuksen yksinlauluista ja hänen vaimonsa Aino Sibeliuksen kirjeistä matkoilla olevalle puolisolleen. Sopraano Laura Pyrrö ja pianisti Tiina Korhonen johdattavat kuulijat Jean Sibeliuksen laulujen maailmaan, ja näyttelijä Tiia Louste antaa äänen kansallissäveltäjän puolisolle Aino Sibeliukselle. Esityksen on ohjannut Kari Heiskanen. Liput: 17,50 (sis. Lippupisteen palvelumaksun) Juha Reunanen KE KLO 19 LASSE LIEMOLA & WHISTLE BAIT Whistle Bait on Agents -muusikko Vesa Haajan yhtye. Lasse Liemola muistetaan Suomen ensimmäisenä teini-idolina. Yhtye Whistle Bait ja Lasse Liemola ovat kiertäneet yhdessä keikoilla monia vuosia ja nyt heidät nähdään Kerava-salin lavalla. Takuuvarmaa nostalgiaa! Liput: 22,50 (sis. Lippupisteen palvelumaksun)
7 Kulttuuripalvelut 7 KE KLO 19 TAPIO RAUTAVAARA 100 V. SININEN UNI Tänä vuonna juhlitaan 100-vuotiasta Tapio Rautavaaraa, mestaria, jonka elämä oli monin tavoin legendaarinen. Juhlavuoden kunniaksi Rautavaaran lauluja ja tarinoita hänen elämästään kuullaan Tapio Liinojan käsikirjoittamassa musiikkiesityksessä Sininen Uni Tapio Rautavaara 100 vuotta. Rautavaaran musiikkiin ja elämään meidät johdattelee Tapio Liinoja, Milana Misic, Olli Ahvenlahti ja Mikko Iivanainen. Liput: 27,50 (sis. Lippupisteen palvelumaksun) TI KLO 19 HUIPPUOSAAJAT MUSIIKKIKOMEDIA TYÖELÄMÄSTÄ Nyt saa nauraa! Mustaa huumoria ja ajankohtaista satiiria pursuava musiikkikomedia sukeltaa pelkäämättä työelämän haasteisiin. Huippunäyttelijät tempoilevat uraputken, työuupumuksen ja yt-neuvottelujen ristipaineessa. Esiintyjät ovat Minna Kivelä, Annu Valonen ja Antti Korhonen. Esityksen on ohjannut Jukka Keinonen. Liput: 22,50 (sis. Lippupisteen palvelumaksun) LA KLO 15 BENJAMIN Nuorten itsenäisyyspäivän konsertissa esiintyy some-hitti Benjamin. Liput: 12,50 (sis. Lippupisteen palvelumaksun) Muutokset mahdollisia. Tapahtumat järjestää Keravan kulttuuripalvelut Paasikivenkatu 12, II-kerros Kerava p Liput ennakkoon
8 8 Keravan lukio ja aikuislukio Keravan lukio ja aikuislukio on monipuolinen nuorille ja aikuisille tarkoitettu toisen asteen oppilaitos, jossa voi suorittaa lukion ja aikuisten perusopetuksen päättötodistuksen, ylioppilastutkinnon, korottaa arvosanoja kymppiluokalla sekä opiskella yksittäisiä lukion ja perusopetuksen aineita ja kursseja aineopintoina. Haku ja ilmoittautuminen lukuvuoden opintoihin KYMPPILUOKALLE (PERUSOPETUKSEN LISÄOPETUS) Kymppiluokka on perusopetuksen lisäopetusta, jossa opiskelija voi korottaa perusopetuksen arvosanojaan, tutustua eri ammattialoihin ja koulutusvaihtoehtoihin, suorittaa lukio-opintoja ja liittää harrastustoiminnan osaksi opintoja. Koulutus on tarkoitettu samana tai edellisenä vuonna perusopetuksen päättötodistuksen saaneille nuorille, jotka eivät ole päässeet pyrkimäänsä jatko-opiskelupaikkaan. Koulutus kestää yhden lukuvuoden (1100 tuntia), n. 30 h/ vko ja oikeuttaa 6 lisäpisteeseen yhteishaussa ammatilliseen koulutukseen haettaessa. Kymppiluokan lisähaku toteutetaan varsinaisen yhteishaun jälkeen elo-syyskuussa Opintoihin haetaan osoitteessa Opintopolku.fi. Tiedusteluihin vastaa virka-apulaisrehtori Ari Meriläinen, puh , ari.merilainen@kerava.fi. MAAHANMUUTTAJIEN KOULUTUKSEEN Keravan lukio ja aikuislukio Opintoja nuorille ja aikuisille! Maahanmuuttajille opintoja tarjotaan valmentavassa koulutuksessa ja aikuisten perusopetuksessa sekä suomen kielen iltakursseilla eri tasoryhmissä alkeista lukiokursseihin. Valmentavan ja perusopetuksen opinnot painottuvat alkuvaiheessa suomen kielen opiskeluun ja myöhemmin tulevat mukaan perusopetuksen oppiaineet. Opiskelijat saavat suomalaisen perusopetuksen päättötodistuksen suoritettuaan opinnot hyväksytysti. Maahanmuuttajakoulutukseen ilmoittautuminen on maanantaina klo osoitteessa Keskikatu 5, Kerava. Ilmoittautumisen yhteydessä tehdään kielitaidon tasotesti. Ota mukaan henkilötodistus tai Kela-kortti, mahdollinen kotoutumissuunnitelma
9 Keravan lukio ja aikuislukio 9 ja kopiot aikaisemmista koulutodistuksista. Tiedusteluihin vastaa opinto-ohjaaja Nina Sinkko, puh , nina.sinkko@kerava.fi. AIKUISTEN PERUSOPETUKSEEN Aikuisilla on mahdollisuus suorittaa kesken jäänyt peruskoulunsa tenttimällä loppuun. Samoin on mahdollista korottaa peruskoulun arvosanoja. Ota yhteys opinto-ohjaajaan opintojesi suunnittelua varten. Opinto-ohjaaja Nina Sinkko, puh , nina.sinkko@kerava.fi. AIKUISLUKIOON Aikuislukiossa opinnot joustavat Sovita opintosi elämäntilanteeseesi. Voit opiskella lähi- tai verkko-opiskelijana tai näiden yhdistelmänä monimuoto-opiskelijana oman aikataulusi mukaan nopeasti tai hitaasti edeten. Voit aloittaa opintosi läpi lukuvuoden, viisi kertaa vuodessa jaksojen vaihtuessa. Aikuislukiossa voit opiskella: koko lukion oppimäärän ylioppilastutkinnon tai osia siitä ylioppilastutkinnon vähintään 2,5 v. mittaisen ammattitutkinnon pohjalta aineopintoja ja yksittäisiä kursseja kaikissa aikuislukion kurssitarjottimella olevissa aineissa Lukuvuoden kurssitarjonta löytyy oppilaitoksen nettisivuilta osoitteesta Opintosihteerit ja opinto-ohjaajat auttavat opintojen suunnittelussa ja ilmoittautumiseen liittyvissä tiedusteluissa. Ilmoittautuminen aikuislukioon Aikuislukioon ilmoittaudutaan aikuislukion ilmoittautumis- ja aloitusinfoissa. Opinnot voi aloittaa viisi kertaa vuodessa jaksojen vaihteessa. Infoissa ilmoittautuvat tutkintoon tähtäävät ja aineopiskelijat. Toimita opintotoimistoon perusopetuksen päättötodistus ja sellaiset perusopetuksen jälkeen suorittamasi tutkinto-, ero- ja muut todistuksesi, joista toivot saavasi hyväksilukuja. Todistukset tulee esittää ja kopiot toimittaa hyvissä ajoin ennen opintojen aloitusta. Aikuislukio-opintojen ilmoittautumisja aloitusinfot lukuvuonna ti klo to klo ti klo ke klo ma klo ke klo ma klo ma klo ma klo Kaikki infot pidetään luokassa 1.74 Aikuislukion lukuvuosi alkaa seuraavasti: Kesäjakso alkaa ma Lukuvuosi alkaa ma Opintojen suunnittelusta ja opinnoista aikuislukiossa antaa lisätietoja opinto-ohjaaja Nina Sinkko, puh , nina.sinkko@kerava.fi.
10 10 Keravan lukio ja aikuislukio Aikuislukion kesäjaksolla kertaat jo opittua ja valmistaudut ylioppilaskirjoituksiin Kesäjaksolla ma pe on mahdollista suorittaa tai kerrata aikuisten lukiokoulutuksen kursseja ja valmentautua ylioppilaskokeisiin. Tarjolla ovat seuraavat kurssit: ÄIDINKIELEN JA KIRJALLISUUDEN TEKSTITAITOJEN SYVENTÄMINEN (ÄI6) Kurssilla syvennetään ja monipuolistetaan taitoja analysoida ja tuottaa tekstejä. Kurssi valmentaa ylioppilastutkinnon tekstitaidon kokeeseen. Oppitunnit ovat maanantaisin klo ENGLANNIN KIELEN KERTAAVA JA SYVENTÄVÄ KURSSI (ENA10) Kurssi valmentaa ylioppilaskirjoituksiin. Kurssilla perehdytään ylioppilaskirjoituksiin sisältyviin eri tehtävätyyppeihin sekä kerrataan rakenteita. Tehdään tekstin ja kuullunymmärtämisharjoituksia ja laaditaan tiivistelmä/ kirjoitelma. Kurssin lopussa on koe, jonka yhteydessä voi korottaa koko oppimäärän arvosanan. Koe on vapaaehtoinen. Kurssi arvioidaan suoritusmerkinnällä. Oppitunnit ovat keskiviikkoisin klo MATEMATIIKAN YLIOPPILASTUTKIN- TOON VALMENTAVA KURSSI (MAB12) Kurssilla kerrataan lukion lyhyen matematiikan kursseja (MAB1-MAB6), erityisesti painotetaan seuraava aihealueita: yhtälön ratkaisu, geometria ja matemaattinen analyysi. Kurssikokeen yhteydessä on mahdollista korottaa koko oppimäärän arvosanan. Oppitunnit ovat torstaisin klo MAKSUT JA ILMOITTAUTUMINEN Lukion tutkintoa suorittavan varsinaisen opiskelijan opiskelu aikuislukiossa on maksutonta. Yksittäisiä aineita opiskelevat maksavat aineopiskelumaksun, joka on työssäkäyviltä 34 euroa/jakso, 102 euroa koko lukuvuosi. Työttömiltä ja opiskelijoilta 17 euroa/jakso, 54 euroa koko lukuvuosi. Maksetaan maksimissaan kolme jaksomaksua vuodessa. Yhden jakson aikana voi opiskella useita kursseja. Keski-Uudenmaan oppilaitoksista tuleva voi tuoda mukanaan opinto-ohjaajan lähetteen, jolloin lähettävä oppilaitos maksaa kurssin kustannukset. Kesäjaksolle voi ilmoittautua elokuun alusta lähtien opintotoimistoon. Tiedusteluihin vastaa virka-apulaisrehtori Ari Meriläinen, puh ,
11 Keravan lukio ja aikuislukio 11 LUKIOON Lukio on yleissivistävä toisen asteen oppilaitos, jonne on mahdollista pyrkiä perusopetuksen päättötodistuksella. Lukiossa suoritetaan koko lukion oppimäärä ja päättötodistus sekä ylioppilastutkinto. Lukio antaa valmiudet jatkaa opintoja korkea-asteelle (yliopistot, ammattikorkeakoulut) ja lukion oppimäärään perustuvissa ammatillisissa erikoisoppilaitoksissa. Oppilaitoksessamme on runsaasti soveltavia kursseja valtakunnallisten pakollisten ja syventävien kurssien lisäksi, jolloin opiskelijat voivat painottaa opintojaan mm. taito- ja taideaineisiin, kieliin, matemaattis-luonnontieteellisiin aineisiin, liikuntaan tai yrittäjyyteen. Lisäksi opiskelijat voivat osallistua produktioihin, kansainvälisiin projekteihin ja ulkomaila järjestettäville kursseille. Urheiluvalmennuksessa opiskelija voi kytkeä harrastustoimintansa osaksi opintoja. Kevään 2015 yhteishaun jälkeen lukion vapaiksi jääneitä ja vapautuvia opiskelupaikkoja voi tiedustella suoraan koululta. Tiedusteluihin vastaa rehtori Pertti Tuomi, puh , YHTEYSTIEDOT Opintotoimisto Keravan lukio ja aikuislukio puh (lukio) puh (aikuisten perusopetus, kymppiluokat, aikuislukio) Keskikatu 5, Kerava Opinto-ohjaajat Lukion opinto-ohjaajat Terhi Kurri , Noora Ranta , Aikuislukion, maahanmuuttajakoulutuksen, kymppiluokan ja aikuisten perusopetuksen opinto-ohjaaja Nina Sinkko ,
12 12 Keravan liikuntapalvelu Keravan liikuntapalvelu Keravan liikuntapalvelun tavoitteena on luoda kaikille kaupungin asukkaille edellytyksiä harrastaa terveyttä ja hyvinvointia edistävää liikuntaa. Kerava on pieni suuri liikunta- ja urheilukaupunki. Pieni liikuntapalvelut ja liikuntapaikat ovat lähellä ja helposti saavutettavissa. Monipuolisille harrastuspaikoille pääsee helposti. Suuri Keravan kaupungilla on lähes sata liikuntapaikkaa, jotka tarjoavat laajat mahdollisuudet liikkua ja ulkoilla. Jukka Nissinen Tervetuloa liikkumaan kanssamme! LIIKUNTAPALVELUN YHTEYSTIEDOT Osoite: Metsolantie 3 (jäähalli), Kerava Sähköposti: liikunta@kerava.fi Nettisivut: Facebook: Asiakaspalveluajat: ma pe klo 9 12 ja Fax: Päivi Valtonen, liikuntapalvelujohtaja, liikuntapalveluyksikön johtaminen p , paivi.valtonen@kerava.fi Liikuntaohjelman sisällysluettelo Liikuntapalvelun yhteystiedot Ilmoittautuminen ohjattuihin liikuntaryhmiin Ohjatut liikuntaryhmät Urheiluseurojen yhteystiedot Keravan liikuntapaikat Jarmo Vakkila, liikuntapäällikkö, liikunta- ja urheiluseurat, käyttövuorot, seura-avustukset p , jarmo.vakkila@kerava.fi Jarkko Vilhunen, liikunnanohjaaja, tapahtumat, liikuntaryhmät, projektit p , jarkko.vilhunen@kerava.fi Katri Keminen, hallinnolliset asiat, laskutus p , katri.keminen@kerava.fi Paula Juhanantti, toimistotyöntekijä, asiakaspalvelu p , paula.juhanantti@kerava.fi
13 Keravan liikuntapalvelu 13 Ilmoittautuminen ohjattuihin liikuntaryhmiin ERITYISRYHMÄT ke klo 9 alkaen internetissä osoitteessa Jäähalli Osoite: Metsolantie 3, Kerava p Sähköposti: jaahalli@kerava.fi Asiakaspalveluajat: ma pe 7 23, la 7 23, su Liikuntapaikkojen hoitajat: p Jari Flyktman, Kai-Erik Sund, Kari Ahola, Marko Liikanen, Sami-Pekka Manerus Sähköpostiosoitteet: etunimi.sukunimi@kerava.fi Uimahalli Osoite: Tuusulantie 45, Kerava Sähköposti: uimahalli@kerava.fi Lipunmyynti p (uimahalli, maauimala, kuntosalit, avanto, City-voimailusali) Lipunmyynti päättyy tuntia ennen sulkemista. Aukioloajat: ma ke, pe 6 21, to 9 21, la 10 18, su Maauimala Osoite: Uimahalli, Tuusulantie 45, Kerava p Avantouinti talvikaudella loka-huhtikuussa. Avoinna kesäkaudella erikseen ilmoitettavana aikana. Uinninvalvojat: Margit Grönroos, Heidi Pakarinen, Jarmo Nurmi p , etunimi.sukunimi@kerava.fi puhelimitse ke pe klo 9 15 p MUUT RYHMÄT (TYÖIKÄISET, SENIORIT) ma 24.8 klo 16 alkaen internetissä osoitteessa puhelimitse ma klo 16 20, ti pe klo 9 15 työikäisten saliryhmät p senioriryhmät p vesijumpat p KERAVAN LIIKUNTAPALVELUN OHJATUT JUMPAT ALKAVAT VIIKKO-OHJELMAN MUKAISESTI. Uimahallilla järjestettäviin Keravan Opiston ryhmiin ilmoittaudutaan opiston ilmoittautumisaikataulun mukaisesti osoitteessa opiston toimistossa tai Sampolan yhteispalvelupisteessä, Kultasepänkatu 7. Liikunnanohjaajien yhteystiedot: sähköposti muotoa etunimi.sukunimi@kerava.fi Arja Vakkila p liikunnanohjaus, seniorien saliryhmät, testaus Pasi Sirolinna p liikunnanohjaus, laiteopastus Taru Mäkinen p erityisryhmät, vesijumpat, liikkumisresepti, liikuntaneuvonta
14 14 Keravan liikuntapalvelu Kuntosali- ja vesiliikuntaryhmät sekä vapaavuorot Syksy I Kevät Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla. Ohjattu tunti kestää 55 min, ellei toisin ole ilmoitettu. Keravan Opiston ryhmiin ilmoittaudutaan opiston kautta. Uimalan alasali MAANANTAI klo VAPAA klo Woima...PS (Pasi Sirolinna) klo Woima...PS klo Woima...JV (Jarmo Vakkila) klo VAPAA klo Kuntojumppa, seniorit...hp (Heidi Pakarinen) klo VAPAA... klo Na+Mi...AV (Arja Vakkila) klo Miehet...AV klo Kiinteytys/ Naiset...HP TIISTAI klo VAPAA klo Paussi/VAPAA... klo VAPAA klo Tehokuntojumppa, seniorit...av klo VAPAA... klo Kuntosali/Naiset...PS klo VAPAA klo VAPAA/ohjaaja kuntosalilla...ps klo Na+Mi...PS klo Miehet...PS KESKIVIIKKO klo VAPAA klo Aamujumppa...Päivi Valtonen klo VAPAA klo Woima/kevennetty...TM klo VAPAA klo Startti 2...AV klo Startti 1...MG klo VAPAA klo Na+Mi...PS klo Boby-jumppa...PS klo Boby-jumppa...PS
15 Keravan liikuntapalvelu 15 TORSTAI klo VAPAA klo Woima/ miehet...av klo VAPAA klo Woima/kevennetty...PS klo VAPAA klo VAPAA/ohjaaja kuntosalilla...ps klo Na-Mi...PS klo Miehet vaativa...ps klo VAPAA PERJANTAI klo VAPAA klo Aamutreeni...AV klo Woima...PS klo Woima...PS klo VAPAA klo VAPAA/ohjaaja kuntosalilla...ps LAUANTAI klo VAPAA SUNNUNTAI klo VAPAA Uimalan yläsali MAANANTAI klo VAPAA klo Woima...JV (Jarmo Vakkila) klo Kuntoseniorit...JV klo Sotaveteraanit, sotainvalidit ja rintamamiesveteraanit...ps klo Sydänjumppa/yhdistys (ajalla )...Ari Toivonen klo Erityisryhmien woima...tm (Taru Mäkinen) klo VAPAA TIISTAI klo VAPAA klo Liikuntarajoitteisten kuntojumppa...tm klo VAPAA... klo MS-ryhmä...TM klo VAPAA klo Erityisryhmien vapaaharjoitteluvuoro klo VAPAA
16 16 Keravan liikuntapalvelu KESKIVIIKKO klo VAPAA klo Seniorien kuntosaliryhmä...maija Hotti klo Sotaveteraanit, sotainvalidit ja rintamamiesveteraanit...av klo VAPAA TORSTAI klo VAPAA klo Sisu...TM/HP klo VAPAA Klo Paussi/VAPAA klo VAPAA PERJANTAI klo VAPAA klo Woima...AV klo Woima /kevennetty...tm klo Liikuntarajoitteisten kuntojumppa...tm klo AVH-ryhmä...TM klo VAPAA LAUANTAI klo VAPAA SUNNUNTAI klo VAPAA Alakerran iso liikuntasali MAANANTAI klo Tasapainoryhmä...Raili Dahl ja Raili Laurila klo Pilates AV...Keravan Opisto TIISTAI klo Asahi...AV klo Kuntojumppa seniorit...av klo Tehokuntojumppa seniorit...av klo Army...Keravan Opisto klo Kuntonyrkkeily...Keravan Opisto klo Step & pump...keravan Opisto KESKIVIIKKO klo Pilates AV...Keravan Opisto klo Pilates AV...Keravan Opisto klo Kuntomix...MG TORSTAI klo Kevyempi kuntojumppa seniorit...tm/hp
17 Keravan liikuntapalvelu 17 klo Kuntojumppa seniorit...av klo Senioritanssi... Elina Uotinen klo Venyttely/kehonhuolto...TM/HP klo Kiinteytys/naiset PERJANTAI klo Zumba Gold kevyemmin...keravan Opisto klo Zumba Gold...Keravan Opisto Vesiliikuntaryhmät uimahallissa MAANANTAI klo Senioreiden kuntovesijumppa...el-h klo Senioreiden kuntovesijumppa...el-h klo Liikuntarajoitteisten vesijumppa...tm klo Kevennetty vesijumppa...hp klo Kuntovesijumppa...HP TIISTAI klo Aamuvesijumppa työikäisille klo Senioreiden vesijumppa (alku pikku-allas)...hp/mg klo Senioreiden vesijumppa, iso allas...hp/mg klo Kuntovesijumppa...HP/MG klo Kuntovesijumppa...HP/MG KESKIVIIKKO klo Senioreiden kuntovesijumppa...tm klo Senioreiden kuntovesijumppa...tm klo Kuntovesijumppa...MG klo Kuntovesijumppa...MG TORSTAI klo Liikuntarajoitteisten vesijumppa...tm/hp klo Kuntovesijumppa klo Kuntovesijumppa PERJANTAI klo Senioreiden vesijumppa klo Senioreiden vesijumppa LAUANTAI klo Vauvauinti...KLU ry klo Perheuinti...KLU ry SUNNUNTAI klo Kehitys- ja liikuntavammaisten nuorten uinti...keui ry
18 18 Keravan liikuntapalvelu Tuntikuvaukset Työikäisten ryhmät Senioreiden ryhmät AAMUJUMPPA Aamuvirkuille töihin lähtijöille lihasten alkulämmittely, lihaskuntoliikkeitä ja pitkät venyttelyt. AAMUTREENI Aamuvirkuille herätystreenit ennen töihin menoa sisältäen alkulämmittelyn lihaskuntoharjoittelun ja loppuvenyttelyt. BODY-JUMPPA Tehokas lihaskuntopainotteinen tunti jossa treenataan välineillä. Tarkoitettu hyväkuntoisille naisille ja miehille. KIINTEYTYS/NAISET Naisten lihaskuntopainotteinen tunti, jossa n. 20 min aerobinen osuus, jonka jälkeen lihaskuntoharjoittelu myös välineitä ja laitteita käyttäen. VENYTTELY/KEHONHUOLTO Kevyt kehon lämmittely, lihaskunto-osuus, jonka jälkeen venyttelyä ja muuta palauttavaa kehonhuoltoa. Erityisliikuntakorttioikeus! KUNTOMIX Lihaskuntopainotteinen tunti, jossa n. 20 min aerobinen osuus, jonka jälkeen lihaskuntoharjoittelu 3 viikon teemoissa, mm. punttitreeni, gymstick ja kehonhuolto. NA+MI, MIEHET,NAISET Ohjattu kuntosaliryhmä. n. 20 min alkulämmittely, lihaskuntoharjoittelu myös välineitä käyttäen, sekä venyttelyt. MIEHET VAATIVA Hyväkuntoisille miehille ohjattu saliryhmä, jossa mennään eikä meinata. Tehokas alkulämmittely, vaativa lihaskunto-osuus ja venyttelyt. KEVYEMPI KUNTOJUMPPA, SENIORIT Kevennettyä kuntojumppaa senioreille sisältäen alkuverryttelyn, lihaskuntoharjoittelun ja loppuvenyttelyn. Erityisliikuntakorttioikeus! KUNTOJUMPPA, SENIORIT Reipas lihaskuntopainotteinen tunti välillä välineitä käyttäen. Sisältäen alkuverryttelyn, lihaskuntoharjoittelun ja loppuvenyttelyn. TEHOKUNTOJUMPPA, SENIORIT Tehokasta kuntojumppaa senioreille sisältäen alkuverryttelyn, lihaskuntoharjoittelun ja loppuvenyttelyn. Sopii hyväkuntoisille senioreille. WOIMARYHMÄT JA KUNTOSENIORIT Kuntosaliharjoittelua naisille ja miehille sisältäen ohjatun reippaan alkulämmittelyn, laiteharjoittelun ja venyttelyt. KEVENNETTY WOIMA Kuntosaliharjoittelua naisille ja miehille sisältäen alkulämmittelyn, laiteharjoittelun ja venyttelyt. Erityisliikuntakorttioikeus! SENIORIT STARTTI 1 Kevyttä ja helppoa kuntoharjoittelua. Kauden aikana hankitaan monipuolisesti voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja tasapainoa sekä tutustutaan eri välineisiin. Sopii vasta-alkajille. Erityisliikuntakorttioikeus! SENIORIT STARTTI 2 Kevyttä kuntoharjoittelua senioreille sisältäen ohjatun alkujumpan, lihaskuntoharjoitukset ja venyttelyt. Sopii Seniorit Startti 1 ryhmässä aloittaneille tai vähemmän harrastaneille. Erityisliikuntakorttioikeus!
19 Keravan liikuntapalvelu 19 SENIOREIDEN KUNTOSALIRYHMÄ Kuntosaliharjoittelua laitteita käyttäen. Ei ohjattua jumppaa. Sopii hyvin vasta-alkajille ja niille, jotka haluavat pelkkää laiteharjoittelua. Erityisliikuntakorttioikeus! SOTAVETERAANIEN, SOTAINVALIDIEN JA RINTAMAMIESVETERAANIEN KUNTOJUMPPA Kevyttä kuntoliikuntaa, jossa lyhyt lämmittelytuokio, lihaskunto-osuus ja venyttelyt. ASAHI Suomalaisten kehittämä terveysliikuntamenetelmä, jossa liikkeet ovat helppoja ja rauhallisia. Kaikki harjoitukset tehdään pystyasennossa. Asahi on suunniteltu kuntouttamaan suomalaisten tavallisia terveysongelmia. Sopii kaikenkuntoisille. Erityisliikuntakorttioikeus! SENIORITANSSI Ikäihmisille kehitetty liikuntamuoto. Rentoja helppoja seuratansseja, joita tanssitaan ilman omaa paria. Sopii kaikenkuntoisille eikä vaadi aikaisempaa kokemusta. Erityisliikuntakorttioikeus! TASAPAINORYHMÄ Tasapainoa ylläpitävää ja kehittävää harjoittelua välineitä ja ratoja käyttäen. Parantaa tasapainoa ja vahvistaa alaraajoja. Erityisliikuntakorttioikeus! Vesiliikuntaryhmät uimahallissa SENIOREIDEN VESIJUMPPA Vesijumppaa uusien ja ikivihreitten sävelten tahtiin. Jumpat pidetään syvässä altaassa vesivöitä tai vesijuoksutossuja käyttäen (tiistain klo 11 ryhmä jumppaa vain matalassa altaassa ja syvän altaan kaiteella). Erityisliikuntakorttioikeus! SENIOREIDEN KUNTOVESIJUMPPA Reipasta vesijumppaa vedessä uusien ja ikivihreitten sävelten tahtiin. Jumpat pidetään syvässä altaassa vesivöitä tai vesijuoksutossuja käyttäen. KEVENNETTY VESIJUMPPA Kevennetty vesijumppa syvässä altaassa (oma juoksuvyö/tossut) sopii aloittelijoille sekä tuki- ja liikuntaelinongelmaisille. Tunti on tarkoitettu työikäisille naisille ja miehille. Erityisliikuntakorttioikeus! KUNTOVESIJUMPPA JA AAMUVESIJUMPPA Reipasta liikuntaa vedessä työikäisille naisille ja miehille. Tunti pidetään syvässä altaassa vesivöitä tai vesijuoksutossuja käyttäen. Huom! Aamuvesijumppaan ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Voit tulla jumppaan aina kun pääset. VAUVAUINTI, PERHEUINTI, UIMAKOULUT, KOULULAISTEN UIMAOPETUS JA UINTIKERHO Tiedustelut Keravan Liikunta- ja Urheilu ry tai p , Vauva- ja perheuinti Heidi Kajan Maksuton bussikuljetus tiistaisin eläkeläisten kuntojumppaan ja vesijumppaan. Syyskaudella 2015 bussikuljetus alkaa poikkeuksellisesti vasta Bussi lähtee klo 10 Ahjosta ratsastuskoulun pysäkiltä ja kiertää reitin Ahjon, Savion, Kanniston ja keskustan kautta uimahallille. Paluukyyti lähtee uimahallin pihalta klo
20 20 Keravan liikuntapalvelu Erityisryhmien liikuntaryhmät Erityisliikuntavuosikortilla pääsee maksutta kaikkiin erityisryhmiin. Ei koske sählykerhoa. LIIKUNTARAJOITTEISTEN VESIJUMPPA Kevennettyä voimistelua veden vastusta ja välineitä hyväksi käyttäen mukavan musiikin tahtiin. Jumpat syvässä altaassa, oma vesijuoksuvyö/tossut mukaan. Sopii liikuntavammaisille, tuki- ja liikuntaelinsairaille, reumaatikoille jne. Maanantaisin kuljetus. LIIKUNTARAJOITTEISTEN KUNTOJUMPPA Tuolijumppaa, kevennettyä harjoittelua kuntosalilaitteilla, kepeillä ja muilla välineillä, sisältäen alkulämmittelyn, lihaskuntoliikkeitä ja loppuvenyttelyn. Sopii liikuntavammaisille, tuki- ja liikuntaelinsairaille, reumaatikoille jne. Perjantaisin kuljetus. MS-RYHMÄN KUNTOSALIHARJOITTELU Tuolijumppaa, kevennettyä harjoittelua kuntosalilaitteilla, kepeillä ja muilla välineillä. Alkulämmittely, laiteharjoittelu ja loppuvenyttely. ERITYISRYHMIEN WOIMA Sopii esim. asperger-henkilöille, Keravan työkeskuksen työntekijöille, mielenterveyskuntoutujille ja liikuntarajoitteisille. Sisältää alkulämmittelyn eri välineitä käyttäen, kuntosalilaitteilla harjoittelun sekä loppuvenyttelyn. AVH-RYHMÄ Liikuntaryhmän tavoitteena on ylläpitää ja parantaa liikkumis- ja toimintakykyä auttaen näin jaksamaan arjen askareissa. Monipuolista kuntosaliharjoittelua ryhmän toiveet huomioiden. SISU Monipuolista kuntosaliharjoittelua ryhmän toiveet huomioiden. Alkulämmittely, lihaskuntoharjoittelu ja venyttely. Sopii mielenterveyskuntoutujille sekä niille, joilla on heikentynyt toimintakyky. KEHITYSVAMMAISTEN SÄHLYKERHO Kehitysvammaisille suunnattu sählykerho tiistaisin klo 18 19, paikkana Svenskbacka skola (Kannistossa), Kannistonkatu 5. Syyskausi hinta 30 / kausi. Syyslomaviikolla (42) ei ole sählykerhoa. Osallistujien on ilmoittauduttava ennakkoon 19.8 klo 9 alkaen, tai p Kurssi toteutuu, jos osallistujia on vähintään 10. Liikuntapalvelu ei vakuuta osallistujia. HUOM! Maanantain ja perjantain liikuntarajoitteisten vesi- ja kuntojumpparyhmiin pääsevät Liikuntapalvelun järjestämällä kuljetuksella vain ne henkilöt, joilla on sosiaalihuoltolain tai vammaispalvelulain mukainen kuljetuspalvelu. Erityisliikuntaryhmiä yli kuntarajojen TIEDUSTELUT Kerava, Taru Mäkinen, p , taru.makinen@kerava.fi Järvenpää, Jyri Marjamäki, p , jyri.marjamaki@jarvenpaa.fi Tuusula, Sami Liehu, p , sami.liehu@tuusula.fi Senioreiden lähiliikuntatoiminta KALEVA tuolijumppa keskiviikkoisin klo sauvakävely torstaisin (lähtö Kalevan koululta)
KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT
12.8.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Syksy 2015 31.8 20.12 Kevät 2016 11.1 30.4 Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla ohjattu tunti
LisätiedotKUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT
14.1.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Kevät 2015 12.1-30.4. Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla "ohjattu tunti" kestää 55min, ellei
LisätiedotKeravalta löytyy liikuntaa jokaiselle!
Keravalta löytyy liikuntaa jokaiselle! KERAVAN LIIKUNTAPALVELU 19 LIIKUNTAPALVELU Liikuntapalvelun yhteystiedot...20 Ilmoittautuminen ohjattuihin liikuntaryhmiin...21 Kuntosali- ja vesiliikuntaryhmät sekä
LisätiedotKERAVAN LIIKUNTAPALVELU. Keravalla on ilo liikkua!
KERAVAN LIIKUNTAPALVELU Keravalla on ilo liikkua! 9 KERAVAN LIIKUNTAPALVELU Keravan liikuntapalvelu...9 Liikunta-aikataulut ja ohjaajat...12 Tuntikuvaukset...16 Seurojen yhteystiedot...20 Liikuntapalvelun
LisätiedotVapaa-ajan palvelut Keravalla. Keravan liikuntapalvelut syksy 2015. Menossa mukana. Keravan kirjasto Kulttuuripalvelut Taide- ja museokeskus Sinkka
Vapaa-ajan palvelut Keravalla Keravan liikuntapalvelut syksy 2015 Menossa mukana Keravan kirjasto Kulttuuripalvelut Taide- ja museokeskus Sinkka Tartutaan tilaisuuksiin, mennään eteenpäin! Sisältö Monet
LisätiedotVapaa-ajanpalvelut Keravalla
Vapaa-ajanpalvelut Keravalla Keravan liikuntapalvelut Keravan lukio ja aikuislukio Kulttuuripalvelut Nuorisopalvelut Taide- ja museokeskus Sinkka Kevät 2016 TAPAHTUMIEN, TAITEEN JA TOIMINNAN KEVÄT Käsissäsi
LisätiedotKevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.
Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla
LisätiedotVapaa-ajanpalvelut Keravalla
Vapaa-ajanpalvelut Keravalla Keravan liikuntapalvelut Keravan lukio ja aikuislukio Kulttuuripalvelut Nuorisopalvelut Taide- ja museokeskus Sinkka Syksy 2016 Julkinen tiedote TAPAHTUMIEN KAUPUNKI TAIDE-
LisätiedotOppia, liikuntaa, kulttuuria
Oppia, liikuntaa, kulttuuria Liikuntapalvelun syksy 2014 ja kevät 2015 -ohjelma Keravan Opiston opintotarjonta syksy 2014 Mukana menossa Keravan kaupunginkirjasto Kulttuuripalvelut Nuorisopalvelut Taide-
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2018 Kevät 2019 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen
LisätiedotERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA
ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA Tiedustelut ja ilmoittautumiset Keravan liikuntapalvelut 040 318 2489 HINNAT: erityisryhmät, ohjattu 3,50e vapaa vuoro 2,35e ohjattu 10x kortti 30,40e vapaa vuoro 10x kortti
LisätiedotLänsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille
Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Myyrmäen kuntosalin aukioloajat kesäkaudella...2 Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin
LisätiedotYlöjärven kaupungin liikuntapalvelut
Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut Kesä 2019 Uimahallin aukiolot ja tapahtumat Uimahalli ja kuntosali Toukokuun poikkeusaukiolot ti 30.4. suljetaan klo 18.00 1.5. VAPPU suljettu ke 29.5. suljetaan klo
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta syksy 2019 kevät 2020 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen
LisätiedotSENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien
LisätiedotValmistaudu tuleviin opintoihin!
Valmistaudu tuleviin opintoihin! Perusopetuksen jälkeinen valmistava koulutus 2017 2018 Oletko vailla opiskelupaikkaa? Ei hätää, tarjolla on useita mahdollisuuksia! Ammatilliseen peruskoulutukseen valmentava
LisätiedotHYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.
L e Lisätietoja: Katarina Kiki Norrena puh. 0400 197150 www.hyvinkaa.fi/liikunta Vesijumppa Tuolijumppa Lyhytkurssit Erityisryhmät HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. LIIKKUEN ILOA ARKEEN! Säännöllinen
LisätiedotItä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille
Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin treenitreffit...3 Toukokuu...4 UKK kävelytestit...5
LisätiedotValmentaudu tuleviin opintoihin!
Valmentaudu tuleviin opintoihin! Perusopetuksen jälkeinen valmistava koulutus 2015 2016 Koe tekemisen, osaamisen ja onnistumisen iloa! Ammatilliseen peruskoulutukseen valmentava koulutus (Valma) Valmentavassa
LisätiedotLiikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä
Nimi Puhelinnumero Ikä Yhteystiedot saa luovuttaa Orimattilan kaupungin liikuntapalveluille liikuntaryhmiä koskevien peruutusten/muutosten tiedottamiseen (esim. ohjaajan sairastuminen). Kyllä Ei Oletko
LisätiedotRAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT
RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT 2016 RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT 2016 Raision kaupungin liikuntapalveluiden kevätkausi alkaa pääsääntöisesti viikolla
LisätiedotPieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016)
Pieksämäen Erityisliikunta Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu henkilöille, jotka vamman, sairauden ja muun toimintakyvyn
LisätiedotVapaa-ajanpalvelut Keravalla
Vapaa-ajanpalvelut Keravalla Keravan liikuntapalvelut Keravan lukio ja aikuislukio Kulttuuripalvelut Nuorisopalvelut Taide- ja museokeskus Sinkka Kevät 2016 Julkinen tiedote TAPAHTUMIEN, TAITEEN JA TOIMINNAN
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu
LisätiedotSENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013
KEVÄT 2013 Helsingin kaupunki Liikuntavirasto Paavo Nurmen kuja 1 C 00250 Helsinki Puhelin: 09 310 87932 Faksi: 09 310 87771 Sähköp.: minna.ekman@hel.fi Liikuntaviraston kurssitoimintaan voi ilmoittautua
LisätiedotHARJULAN HALLAN SYYSOHJELMA
HARJULAN HALLAN SYYSOHJELMA Syyskausi alkaa 28.8.2017 Havisevan koululla. Hallan jäsenillä on käytössä monipuolinen kuntosali koulun alakerrassa. Lisätietoja kuntosalin käytöstä sekä avaimista saat Salosen
LisätiedotRyhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014
LisätiedotSYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. 045 7731 13 44 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen ELOKUUN EXTRAT
LisätiedotKEVÄT 2018 SUOMEA JYVÄSKYLÄSSÄ. Jyväskylän Kansalaisopisto. Gradia Jyväskylän koulutuskuntayhtymä. Jyväskylän Yliopiston Kielikeskus
KEVÄT 2018 Jyväskylän Kansalaisopisto Gradia Jyväskylän koulutuskuntayhtymä Jyväskylän Yliopiston Kielikeskus Monikulttuurikeskus Gloria Huhtasuon asukasyhdistys Jyvälän Setlementti ry SUOMEA JYVÄSKYLÄSSÄ
LisätiedotSeniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8.
Liikuntatarjotin Työikäiset Seniorit Syksy 3.9. 14.12.2018, kevät 7.1. 10.5.2019 (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin 27.8.2018 alkaen klo 8.00 Liikuntatarjotin 2 Seniorit, tiedustelut liikunta-asioissa:
LisätiedotVihdin Liikuntapalvelut
Vihdin Liikuntapalvelut Vihdin uimahalli, Hiidenvedentie 3, 03100 Nummela Squash Sali käytössä uimahallin remontin aikana ennakkoon vuoroilla ma to klo 8.00 21.00 pe klo 8.00 18.00 HUOM! Uimahallin kassa
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,
LisätiedotLajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!
2014 LAJIKOKEILUJA SENIOREILLE VIIKOILLA 47 & 48 Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! Osaan lajikokeiluista on ilmoittautuminen pe 14.11.2014 klo: 12.00 mennessä. Ilmoittautuminen
LisätiedotSYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA
LisätiedotKUKA HUOLEHTII LAPSEN LIIKKUMISESTA?
LIIKUNNAN MÄÄRÄ (h/vko) KUKA HUOLEHTII LAPSEN LIIKKUMISESTA? 20 KOTI JA VAPAA-AIKA Perheen arkirutiinit, liikunnallinen elämäntapa, omaehtoinen liikunta URHEILUVALMENNUS AKATEMIAT 10 KERHOT KOULU Liikuntatunnit,
LisätiedotOstopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.
VUOSISUUNNITELMA 2005 LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄSTÄ OHJATUSTA TOIMINNASTA 1. UIMAKOULUT 1. Uimakoulut uimahalleissa Liikuntatoimi järjestään vuoden aikana Lauritsalan uimahallissa lasten alkeis-, jatko-
LisätiedotPirkkalan kunnan. Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta
Pirkkalan kunnan Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta 1 Pirkkalan kunnan liikuntapalvelut tarjoaa monipuolisia liikuntapalveluita kaikenikäisille kuntalaisille.
LisätiedotJÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14
JÄSENTIEDOTE Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 Joulun aika ja kauden käännös Kiitos kaikille jäsenille, taustajoukoille ja yhteistyökumppaneille syyskaudesta. Järvenpään Voimistelijoiden
LisätiedotRAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN
RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla
LisätiedotPäivitetty liikuntakalenteri kevät 2014
Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi
LisätiedotVoi hyvin -liikuntakalenteri
Voi hyvin -liikuntakalenteri Kevät 2018, toiminta viikoilla 2-17 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI - SUNNUNTAI Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki
LisätiedotYLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella 2015 2016
YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella 2015 2016 YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat kuntalaisille liikunnanohjauspalveluja erilaisten
LisätiedotPUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN
TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele
LisätiedotLIIKUNTAPALVELUT OHJATTU TOIMINTA SYKSY 2015 KEVÄT 2016
LIIKUNTAPALVELUT OHJATTU TOIMINTA SYKSY 2015 KEVÄT 2016 SYKETTÄ SYKSYYN TAPAHTUMAT JA ILMOITTAUTUMINEN Elokuussa uimahalli muuttuu liikuntakeitaaksi kahden päivän ajaksi. Nouda kausiesitteemme, tutustu
LisätiedotPilates/syvävenyttely Aseman koulu Tiistaisin 2.2. alkaen klo Ohjaajana Satu Hokkanen Järj. Lempeät Liikkujat.
55+ liikuntalukkari kevät 2016 Esan Kuntosalivuorot Kunnan kuntosali maanantaisin ja perjantaisin klo 16.00-18.00 Yhteyshenkilönä Saija Niittymäki p. 040 721 9546 Järj. Nuutajärven Esa ry Pilates/syvävenyttely
LisätiedotLöydä liikunta
Löydä liikunta 2018 2019 Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Suomen Kansalaisopiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista
LisätiedotTUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013
Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen
LisätiedotLUVA - lukioon valmistava koulutus maahanmuuttajille
LUVA - lukioon valmistava koulutus maahanmuuttajille LUVA on suomenkielisen lukion suorittamiseen valmentava lukuvuosi maahanmuuttajille ja vieraskielisille nuorille. LUVAn aikana opiskellaan mm. suomea
Lisätiedotalkaen lippua 10 %:n alennus yli 50 lippua 20 %:n alennus
UINTI 1.1.2019 alkaen 10-49 lippua 10 %:n yli 50 lippua 20 %:n aikuiset 1 krt 10 krt 20 krt 30 krt 40 krt 50 krt 100 krt 5,50 49,50 99,00 148,50 198,00 220,00 440,00 10-49 lippua 10 %:n yli 50 lippua 20
LisätiedotTUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015
Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen
LisätiedotRAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN
RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla
LisätiedotLöydä liikunta
Löydä liikunta 2018 2019 Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Suomen Kansalaisopiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista
LisätiedotSENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329
SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 LIIKUNTAA IKÄÄNTYVILLE Ikääntyessä säännöllinen ja monipuolinen liikkuminen
LisätiedotKESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN
KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin on ilmoittautuminen, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen>65
LisätiedotESPOON AIKUISLUKIO OPINTO-OPAS MATEMAATTIS-LUONNONTIETEET
ESPOON AIKUISLUKIO OPINTO-OPAS MATEMAATTIS-LUONNONTIETEET LUKUVUOSI 2017 2018 SISÄLLYSLUETTELO Yleistä...3 Pitkä matematiikka...4 Laaja fysiikka...5 Laaja kemia...6 Lääketieteelliseen pyrkimässä?...7 Verkkokurssit...8
LisätiedotSisällysluettelo Yhteystiedot Yleiset ehdot sekä vuokrausehdot Liikuntasalit Uimahalli Ulkoliikuntapaikat Sauvosaaren urheilupuisto Tervahalli
Sisällysluettelo Yhteystiedot 3 Yleiset ehdot sekä vuokrausehdot 4 Liikuntasalit 5 Uimahalli 6 Ulkoliikuntapaikat 9 Sauvosaaren urheilupuisto 10 Tervahalli 11 Sauvosali ja Nyrkkeilysali 12 Kuntotestit
LisätiedotMIKKELIN ETÄ- JA AIKUISLUKIO
MIKKELIN ETÄ- JA AIKUISLUKIO OPAS kahden tutkinnon opiskelijoille 2015 2016 Mikkelin etä- ja aikuislukio Päämajankuja 4 50100 Mikkeli Toimisto ma-to klo 9-17 ja pe 8-14.45 Päämajankuja 4, 3. krs. puh.
Lisätiedothttps://uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta
Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Yksityisten tarjoamista
LisätiedotValmentaudu tuleviin opintoihin!
Valmentaudu tuleviin opintoihin! Perusopetuksen jälkeinen koulutus 2016 2017 Koe tekemisen, osaamisen ja onnistumisen iloa! Ammatilliseen peruskoulutukseen valmentava koulutus (Valma) Valmentavassa koulutuksessa
LisätiedotKEURUU MULTIA PETÄJÄVESI
KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2019-2020 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 8.30-9.30 Seipon omatoiminen kuntosaliryhmä (20 ) klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli
LisätiedotPUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN
TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele
LisätiedotKESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013
Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen
LisätiedotLIIKU L I I K U N TA PA LV E L U T. www.tuusula.fi/liikunta
LIIKU! a s s a Tuusul 2013 www.tuusula.fi/liikunta LIIKU TUUSULASSA! Liiku Tuusulassa 2013 on Tuusulan liikuntapalveluiden kokoama esite kunnassa järjestettävästä liikuntatoiminnasta. Esite ilmestyy elokuun
LisätiedotJaksovinkit 6. Rehtori. Ainevastaavat. Panu Kela puh. 044-7039 388 Rehtori on varmimmin tavattavissa ma to klo 10.00 17.
Jaksovinkit 6 Iltaopetus 7.4. 13.5. Iltaopetuksen kokeet 6. jaksossa: B-koodi: 14.5. D-koodi: 19.5. C-koodi: 15.5. E-koodi: 20.5. Kokeiden palautus: 21.5. Rehtori Panu Kela puh. 044-7039 388 Rehtori on
LisätiedotKerava on täyttä toimintaa!
Kerava on täyttä toimintaa! Keravan Opisto kevät 2015 Liikuntapalvelu kevät 2015 Keravan lukio ja aikuislukio Vapaa-ajan palvelut Keravalla Leisure Services in Kerava Mukana menossa Keravan kaupunginkirjasto
LisätiedotTEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu
TEUVa LiiKKuu syksy 2015 uu TEUVAN UIMAHALLI www.teuva.fi TEUVAN KUNTOSALI www.teuva.fi OHJATUT RYHMÄT syksy 2015: MAANANTAI 19.00 20.00 Naisten vesijuoksu I 20.00 21.00 Miesten vesijuoksu TIISTAI 7.00-9.00
LisätiedotTERVETULOA UNISPORTIIN! Info liikuntatuutoreille, kevät 2011
TERVETULOA UNISPORTIIN! Info liikuntatuutoreille, kevät 2011 HY:N JA AALLON YHTEISET LIIKUNTAPALVELUT SYKSYSTÄ 2011 kuudella kampuksella 355 päivää vuodessa 7 päivää viikossa aamusta iltaan yli 250 ohjattua
LisätiedotAMMATTILUKIOTOIMINTA TORNIOSSA Toisen asteen koulutuksen yhteistyö Torniossa
Toisen asteen koulutuksen yhteistyö Torniossa Mikä on ammattilukiotoiminta Torniossa? Mitä tahansa ammatillista perustutkintoa opiskeleva opiskelija voi opiskella perustutkinnon rinnalle myös ylioppilastutkinnon
LisätiedotSENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT
SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT Senioreille suunnattujen ohjattujen liikuntaryhmien tavoitteena on tukea ja kehittää liikunta- ja toimintakykyä, vastaamaan erityisesti ikääntyneiden terveysliikunnan
LisätiedotVALINNAISTEN KIELTEN OPINTO-OPAS
ESPOON AIKUISLUKIO VALINNAISTEN KIELTEN OPINTO-OPAS LUKUVUOSI 2017 2018 SISÄLLYSLUETTELO Yleistä... 3 Aineopiskelijamaksu... 4 Ilmoittautuminen... 5 Espanja... 6 Italia... 8 Ranska... 10 Saksa... 12 Venäjä...
LisätiedotParasta livenä. AIKUISET NUORET TIEDUSTELUT
Kesä 2019 Parasta livenä. NUORET TI PE 4.6. 5.7. Summer*URP 2019 15.00 21.00 Urpolan liikunta-alue, Rinnekatu 10 Yli 13-vuotiaille matalankynnyksen liikuntaa, pelailua ja yhdessäoloa MA PE 27.5. 28.6.
LisätiedotSYYSKAUDEN OHJELMA 2013 Ryhmät alkavat maanantaina 2.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2015-kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Loviisan eri toimijoiden järjestämät liikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,
LisätiedotSyksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.
Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.
LisätiedotMatemaattisluonnontieteelliset. aineet
Espoon aikuislukio Aineopiskelijan opas Lukuvuosi 2016-2017 Matemaattisluonnontieteelliset aineet Sisällysluettelo Yleistä. 2 Pitkä matematiikka.3 Laaja fysiikka.5 Laaja kemia.6 Lääketieteelliseen pyrkimässä?...7
LisätiedotSYKSY 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Sovellettu kuntosali klo. 9-10 sekä klo.10-11. Ohjattua kuntosaliliikuntaa pienryhmässä. Eläkeliiton Jaalan yhdistyksen kerho klo. 12, parittoman viikon
LisätiedotEspoon aikuislukio. Matemaattisluonnontieteellisten. opinto-opas
Espoon aikuislukio Matemaattisluonnontieteellisten aineiden opinto-opas 2017-2018 1 Sisällysluettelo Yhteystiedot... 3 Yleistä... 3 Pitkä matematiikka... 4 Laaja fysiikka... 5 Laaja kemia... 5 Lääketieteelliseen
LisätiedotPitkä matematiikka, laaja fysiikka ja kemia
Espoon aikuislukio Aineopiskelijan opas Pitkä matematiikka, laaja fysiikka ja kemia Sisällysluettelo Yleistä. 2 Pitkä matematiikka.3 Laaja fysiikka.5 Laaja kemia.6 Lääketieteelliseen pyrkimässä?...7 Kurssien
LisätiedotLähitori Kuusela tapahtumat elokuussa 2015
Lähitori Kuusela tapahtumat elokuussa 2015 Viikko 32 (3.8.-9.8.) Ma 3.8. - Klo 9-13 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.
LisätiedotKEVÄÄN 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE
Sovellettu kuntosali klo. 10-11. Terveyskeskuksen jatkoryhmä, ilmoittautuminen. Kuntosaliryhmä klo. 13-14, ei Tasapainoryhmä klo. 14:45-15:45. Monipuolista tasapaino- ja lihasvoimaharjoittelua. Ei Paikka:
LisätiedotVIHDIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TAKSAT 1.8.2013 ALKAEN
VIHDIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TAKSAT 1.8.2013 ALKAEN Hinnat sisältävät kulloinkin voimassa olevan arvonlisäveron. UIMAHALLI UIMAHALLIMAKSUT Veloituksetta veteraanit ja alle 5-vuotiaat - Aikuisten uinti 4,-
LisätiedotKEURUU MULTIA PETÄJÄVESI
KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2014-2015 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli, (58e)
LisätiedotLIIKUNTAKALENTERI AIKUISET KEVÄT 2017
LIIKUNTAKALENTERI AIKUISET KEVÄT 2017 MAANANTAI: Avoin pingisvuoro klo 17-18, Liikuntahallilla. Vapaa-aikatoimi. Kuntopotkunyrkkeilyn alkeet klo 18-19, Liikuntahallilla. Ilmoit. Kansalaisopisto. Kuntopotkunyrkkeilyn
LisätiedotKuntokeidas Sandels. Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4, Helsinki Puh. (09)
Kuntokeidas Sandels Kuntokeidas Sandels Puh. (09) 4368 8070 Kuntokeidas Sandels on Töölössä sijaitseva, kesällä 2000 valmistunut ikääntyvien liikuntapaikka. Tiloihin kuuluu viihtyisä uima-allasosasto saunoineen,
LisätiedotYLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Soveltava liikunta
YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Soveltava liikunta 2018 2019 YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN SOVELTAVA LIIKUNTA Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat kaiken ikäisille kuntalaisille soveltavia liikunnanohjauspalveluja
LisätiedotItä-Karjalan Kansanopisto
SUOMEN KIELEN KOULUTUS SAVONLINNAN SEUDULLA 2013 2014 Itä-Karjalan Kansanopisto Valoniementie 32 58450 Punkaharju 015 572 11, telefax 015 572 1220 www.ikko.fi rehtori, opetusneuvos Maija Tenojoki ita-karjalan.kansanopisto@ikko.fi
LisätiedotKESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015
Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen
LisätiedotKÄYTTÖVUOROJEN YLEISET MYÖNTÄMISPERIAATTEET LIIKUNTAPALVELUT
KÄYTTÖVUOROJEN YLEISET MYÖNTÄMISPERIAATTEET LIIKUNTAPALVELUT alkaen 1.2.2018 1 Sisällys 1. KÄYTTÖVUOROJEN HAKU... 3 1.1 YLEISTÄ... 3 2. KÄYTTÖVUOROJEN JAKOPERUSTEET JA KÄYTÄNTEET... 3 2.1 VAKIOVUOROT...
LisätiedotPIRTEYTTÄ PÄIVIIN -ELÄKELÄISLIIKUNTAKORTTI
PIRTEYTTÄ PÄIVIIN -ELÄKELÄISLIIKUNTAKORTTI kevät 2018 Pirteyttä päiviin kortti, 1 vuosi 40 Kortti on saanut uuden nimen ja uudistetun ilmeen! Korttia myydään eläkeläisille, mutta ei osa-aikaeläkeläisille.
LisätiedotTUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014
Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen
LisätiedotVAPARIN SALIVUOROT KEVÄT 2019
VAPARIN SALIVUOROT KEVÄT 2019 MAANANTAI 15.00-16.00 Yläaste/Lukio Tuolijumppa/ Ikäihmiset 16.00-17.00 Alkaa 16.30 Naisten liikunta/vauhti 17.00-17.30 Naisten liikunta/vauhti Tuolijumppa/ Ikäihmiset Alkaa
LisätiedotKESÄLUKIO-OPAS. Lahden yhteiskoulun aikuislukio. Kesälukion verkkosivut:
KESÄLUKIO-OPAS Lahden yhteiskoulun aikuislukio 2019 Kesälukion verkkosivut: www.lyk.fi/kesalukio Ohjeet ja lomakkeet: - Kesälukion kurssitarjotin - Kurssien sisällöt, oppikirjat ja arviointi - Ilmoittautumislomake
LisätiedotHinnasto 1.8.2015 alk.
Liikuntapalvelut Hinnasto 1.8.2015 alk. Uimahalli Veteraanit ja alle 5-vuotiaat veloituksetta Aikuisten uinti * ma ja to klo 11-13 ja ma-pe klo 13-15 alennettu maksu Alle 18-vuotiaiden uinti Eläkeläisten
LisätiedotTaatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma
Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskus on avoin kohtaamispaikka. Palvelukeskuksessa voitte saada ohjausta- ja neuvontaa sosiaaliohjaajalta, käydä aterioimassa ravintolassa ja
LisätiedotPirkkalan kunnan. Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta
Pirkkalan kunnan Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta 1 Pirkkalan kunnan liikuntapalvelut tarjoaa monipuolisia liikuntapalveluita kaikenikäisille kuntalaisille.
LisätiedotMiten kurssit tehdään Eirassa?
Miten kurssit tehdään Eirassa? Peruskoulussa sinun pitää olla tunneilla, tehdä kurssiin kuuluvat tehtävät ja osallistua loppukokeisiin. Verkkokurssit (suomen kielen kirjoituskurssi s2kki2v ja s2klu2v)
LisätiedotKOTONA ASUMINEN VOI OLLA KORTILLA- SPORTTIKORTTI 68+ ESPOO
KOTONA ASUMINEN VOI OLLA KORTILLA- SPORTTIKORTTI 68+ ESPOO 19.3.2015 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 ESPOOSEEN 68+ SPORTTIKORTTI Espoon kaupungin maksuton
LisätiedotOulun seudun ammattiopisto Ammattilukio-opinnot
Oulun seudun ammattiopisto Ammattilukio-opinnot yhteishaku 2015 Tarja Mäkipaaso, Oulun aikuislukio Opiskelijan polku 2 Mitä hyötyä? Opiskelemalla lukioaineita parannat mahdollisuuksiasi menestyä jatko-opintojen
LisätiedotKKI-hanketuki seurojen näkökulmasta. Lisätietoa
KKI-hanketuki seurojen näkökulmasta Lisätietoa http://www.kkiohjelma.fi/hanketuki KKI-hanketuki Taloudellinen tuki paikallisille toimijoille työikäisten liikuttamiseksi Tahoille, jotka järjestävät aloittelijoille
Lisätiedot