Ikärajat kaudella 2016 mikrot minit juniorit aikuiset Tietoa joukkueista Aikuiset

Transkriptio

1

2 Ikärajat kaudella 2016 mikrot: vuosina syntyneet minit: vuosina syntyneet (vuonna 2003 syntyneet voivat keskustella omien valmentajien kanssa siirtymisestä junioreihin) juniorit: syntyneet (vuonna 2000 syntyneet voivat keskustella omien valmentajien kanssa siirtymisestä aikuisten joukkueisiin) aikuiset: 1999 syntyneet ja vanhemmat Tietoa joukkueista Alla on kuvaukset jokaisesta HAC:n cheer-joukkueesta. Saat tarvittaessa lisätietoja joukkueista tai valmentajilta sähköpostitse. Valmentajien sähköpostit ovat muotoa Joukkueiden harjoitusvuorot selviävät kauden alussa. Edustus- ja kilpajoukkueiden harjoitteluun on pääsääntöisesti sitouduttava sekä kevät- että syyskaudeksi. Jos sinulla on este sitoutua joukkueen harjoitteluun koko vuodeksi, ilmoita asiasta karsintalomakkeessa. Jäsenmaksu keväälle on 35 euroa ja syksylle 35 euroa. Seuraan liittyviltä uusilta jäseniltä peritään 20 euron suuruinen liittymismaksu. Kausimaksut on ilmoitettu joukkuekohtaisesti. Kevätkausi on ja syyskausi Mikäli joukkue harjoittelee kesäkuukausina, veloitetaan urheilijoilta 20 euroa kultakin kesäharjoittelukuukaudelta. Aikuiset Elite on naisten edustusjoukkue, joka kilpailee kansainvälisellä tasolla. Joukkueen tavoitteena on edustaa Suomea EM-kisoissa Joukkueeseen ei tänä vuonna ole erityisiä karsintoja. Mikäli joukkueessa urheilmeminen kiinnostaa, voit olla yhteydessä suoraan valmentajiin sähköpostitse mahdollisista vapaista paikoista joukkueessa (etunimi.sukunimi@hac.fi). Joukkue harjoittelee viisi- kuusi kertaa viikossa naisten SM-tason lajitaitoja. Ennen kisoja pidetään kaikille pakolliset viikonloppuleirit sekä kauden aikana useita päiväleirejä. Pakollisia varusteita ovat tuulihousut (kaudella 2015 joukkueelta lainassa), svetari/muu pitkähihainen, joukkueen t-paita sekä cheer-ja juoksulenkkarit. Lisäksi kustannuksia tulee mm. lettinauhoista, muista varusteista, kisameikeistä sekä mahdollisista muista joukkueen päättämistä hankinnoista. Ulkopuolinen fysiikka- ja mentaalivalmennus tulee myös urheilijoiden maksettavaksi. Käytämme myös satunnaisesti muita valmentajia (akro, baletti, sirkus) joista koituu kohtuullisia kuluja. Treeniajat ovat arki-iltaisin ja viikonloppuisin. Joukkueen kausimaksu on 250 e + kesämaksu. Valmentajat: Heidi Cantell, Ina Tiittula ja Maria Wahlroos. Xray on aikuisten sekaedustusjoukkue miehille ja naisille. Joukkue kilpailee tällä hetkellä SM- ja EMtasolla. Xray harjoittelee neljä kertaa viikossa. Ennen kisoja pidetään kaikille pakolliset viikonloppuleirit sekä kauden aikana muutamia päiväleirejä. Pakollisia varusteita ovat joukkueen t-paita sekä joukkueen yhdessä valitsema toinen varuste. Joukkueen jäsenten tulee itse hankkia cheerkengät ja juoksulenkkarit. Ulkopuolinen lajitaito-, fysiikka- ja muu oheisvalmennus (Mika Pennanen, akrobatia, jenkkileiri jne.) tulee joukkueen maksettavaksi. Kohtuullisia kustannuksia aiheutuu lisäksi mm. joukkuepäivistä, kisamusiikista, lettinauhoista ja kisameikeistä. Joukkueen kausimaksu on 220 e + kesämaksu. Valmentajat: Mikko Pennanen, Sami Karjalainen, Jade Toivonen ja Rosanna Toivonen

3 Enchanted kilpailee naisten SM-sarjassa. Joukkue harjoittelee 4 kertaa viikossa, ja kaudella järjestetään useita päiväleirejä ja kaksi viikonloppuleiriä jotka on pakollisia kaikille joukkueessa urheileville. Kaudella 2016 Enchanted kilpallee keväällä ulkomailla ja May Madness kilpailuissa sekä syksyllä syyskisoissa, SM-karsinnoissa ja SM-kisoissa. Pakollisia varusteita on: kisapuvun shortsit, joukkueen tpaita, tuulihousut ja svetaritakki. Joukkueen kausimaksu on 265e + kesämaksu. Valmentajat: Tinja Kaartinen, Mikko Pihlaja ja Ida Toivanen Eager on naisten kilpa- ja harrastejoukkue, joka harjoittelee aikuisten aloittelijoiden ja edistyneitä lajitaitoja kaksi kertaa viikossa tavoitteena kisaaminen edistyneet aikuiset -sarjassa. Ennen kilpailuita tullaan järjestämään muutamia päiväleirejä. Joukkueen varusteista sovitaan kauden alettua yhdessä joukkueen kanssa. Kauden muut kustannukset muodostuvat kausi- ja jäsenmaksusta, lisenssistä, leireistä, kilpailumaksuista ja joukkuepäivistä. Joukkueeseen ei tarvitse karsia. Otamme mukaan lajista kiinnostuneita tai cheerleadingiä aikaisemmin harrastaneita niin kauan kunnes joukkue täyttyy. Joukkueeseen ei ole taitovaatimuksia, ja HAC:ssa aikaisemmin harrastaneilla on varma paikka joukkueessa. Joukkueeseen pääsee mukaan myös HAC:n avoimien treenien kautta 5.1. Joukkueen kausimaksu on 200 e. Valmentaja: Atte Mäkinen Elephants on aikuisten harraste-kilpajoukkue, joka tarjoaa aikuisille mahdollisuuden harrastaa cheerleadingiä. Elephants harjoittelee kaksi kertaa viikossa ja sen tavoitteena on kilpailla kerran vuodessa kotimaassa ja kerran vuodessa ulkomailla. Joukkueeseen otetaan jäseniä läpi vuoden, mutta kevät- ja syyskauden alussa pääsee helpoiten mukaan HAC:n avoimien treenien kautta. Perustaidoiksi riittää, että osaa sitoa omat kengännauhat ja on halukas treenaamaan pilke silmäkulmassa, mutta toisinaan kroppa mustelmilla. Joukkueen kausimaksu on kerran viikossa harjoittelevilta 150 e ja kaksi kertaa viikossa harjoittelevilta 200 e + mahdollinen kesämaksu. Valmentajat: Tuija Karanko ja Katri Kakkuri Juniorit Junior Elite on tyttöjen edustusjoukkue, joka harjoittelee viisi kertaa viikossa SM-tason junioreiden lajitaitoja. Joukkueen tavoitteena on edustaa Suomea vuoden 2016 EM-kilpailuissa. Harjoitusten lisäksi joukkue pitää kauden aikana viikonloppuleirejä ja päiväleirejä. Lisäksi kustannuksia tulee mm. mentaalivalmennuksesta, kisamatkoista, kisamusiikista, lettinauhoista sekä joukkueen yhteisistä tapahtumista ja hankinnoista. Pakollisia varusteita ovat joukkueen t-paita, housut (samat kuin kaudella 2015), huppari ja joukkuereppu. Joukkueen kausimaksu on 275 e + kesämaksu. Valmentajat: Viveka Rosén, Maria Savolainen, Hanna Haapalinna ja Nina Nyberg. Xtreme on junioreiden sekasarjan edustusjoukkue, joka harjoittelee neljä kertaa viikossa SM-tason junioreiden lajitaitoja. Mikäli joukkueeseen ei karsi yhtäkään poikaa, kilpailee joukkue tyttöjen SMsarjassa nimellä Extreme. Sekajoukkueena kisatessa joukkueen tavoite on saavuttaa edustusoikeus vuoden 2017 EM-kilpailuihin. Harjoitusten lisäksi joukkue pitää useita viikonloppu-, ja päiväleirejä kauden aikana. Muita kustannuksia tulee kisamatkoista, kisamusiikeista, lettinauhoista, ja joukkueen yhteisistä tapahtumista yms. Pakollisia varusteita ovat joukkueen t-paita, huppari, yhteinen alaosa sekä cheerkengät ja juoksulenkkarit. Joukkueen kausimaksu on 265 e + kesämaksu. Valmentajat: Janica Wallenius, Sharodi Sayeed ja Suvi Ahokas.

4 Elation on tyttöjen kilpajoukkue, jossa harjoitellaan kolme kertaa viikossa junioreiden edistyneen tason taitoja edeten SM-tason perustaitoihin. Elation kilpailee edistyneet juniorit -sarjassa kesällä ja syksyllä junioreiden SM-tason sarjoissa. Kauden aikana järjestetään useampia päiväleirejä ja mahdollisesti syksyllä viikonloppuleiri. Pakollisena varusteena joukkuepaita ja svetaritakki, muut varusteet päätetään vanhempainillassa joukkueen kesken. Lisäksi treenien oheen tulee omatoimista tekniikka- ja akrobatiaharjoittelua. Joukkueen kausimaksu on 235 e + mahdollinen kesämaksu. Valmentajat: Elsa Nyrhinen, Elisabet Vakkuri ja Hanna Malmivaara Excel on junioreiden kilpajoukkue, joka harjoittelee kaksi kertaa viikossa junioreiden edistyneen tason perustaitoja. Kauteen sisältyy muutamia päiväleirejä ja kisaamme mahdollisuuksien mukaan keväällä ja syksyllä aloittelijat juniorit tai edistyneet juniorit -sarjassa. Joukkueeseen ei järjestetä karsintoja, vaan kaikilla lajia aiemmin harrastaneilla on paikka joukkueessa. Päätämme yhdessä joukkueen kanssa varusteista kauden alussa. Joukkueen kausimaksu on 200 e + mahdollinen kesämaksu. Valmentajat: Laura Haapala ja Claudia Sari Extempore on junioreiden aloittelijajoukkue, jossa harjoitellaan junioreiden aloittelijatason taitoja kaksi kertaa viikossa. Extempore esiintyy seuramme näytöksissä ja mahdollisuuksista riippuen kilpailee aloittelijat juoniorit -sarjassa. Kisoja ennen saatetaan pitää päiväleiri. Pakollisena varusteena on vaaleapohjaiset sisälenkkarit. Joukkueeseen pääsee mukaan HAC;n avoimien treenien kautta 5.1. Joukkueen kausimaksu on 200 e. Valmentajat: Mira Jussila ja Jenna Hartikainen Minit Mini Elite on minien edustusjoukkue, jossa harjoitellaan minien edistyneen tason taitoja. Joukkue harjoittelee neljä kertaa viikossa yleensä kaksi tuntia kerrallaan. Mini Elite esiintyy kaksi kertaa vuodessa seuran näytöksissä sekä osallistuu kolme kertaa vuodessa järjestettäviin minien edistyneen tason kilpailuihin. Joukkue leireilee useamman kerran vuodessa. Kisamatkojen lisäksi kustannuksia tulee kausimaksuista, kisamusiikista, yhteisistä varusteista sekä leireistä. Pakollisia varusteita ovat joukkueen T-paita, joukkuehuppari, joukkuereppu, cheer-kengät sekä juoksulenkkarit. Joukkueen kausimaksu on 265 e + kesämaksu. Valmentajat: Nina Nyberg, Anne Repo ja Laura Virtakoski Energy on minien kilpajoukkue, jossa harjoitellaan minien keskitason taitoja. Joukkue harjoittelee kolme kertaa viikossa yleensä kaksi tuntia kerrallaan. Energy esiintyy kaksi kertaa vuodessa seuran näytöksissä sekä osallistuu kesäisin ja syksyisin minien jatkotason kilpailuihin. Joukkueen varusteet sovitaan vanhempainillassa. Kaudella 2015 joukkueen varusteina on ollut tuulihousut, leggingsit, joukkuepaita ja -huppari. Kilpailuita varten pyritään järjestämään viikonloppuleirit keväällä ja syksyllä. Kustannuksia joukkueelle tulee kausimaksuista, kilpailumusiikista, yhteisistä varusteista ja leireistä. Joukkueen kausimaksu on 235 e + mahdollinen kesämaksu. Valmentajat: Emma Kokko ja Laura Virtakoski Effect on minien kilpajoukkue, jossa harjoitellaan minien aloittelija tason taitoja edeten keskitason perustaitoihin kaksi kertaa viikossa. Effect esiintyy seuramme näytöksissä ja kilpailee aloittelijat minit -sarjassa keväällä sekä syksyllä mahdollisuuksien mukaan keskitason sarjassa. Joukkueeseen ei karsita,

5 vaan kaikilla HAC:ssa aikaisemmin harrastaneilla on paikka joukkueessa. Ennen kilpailuja pidetään tarpeen mukaan päiväleirejä. Joukkueen varusteista päätetään yhdessä joukkueen kanssa. Joukkueen kausimaksu on 200 e + mahdollinen kesämaksu. Valmentajat: Katariina Erwe ja Emma Mäkiä Essence on minien aloittelijajoukkue, joka harjoittelee minien aloittelijatason taitoja kerran viikossa. Essence esiintyy seuramme näytöksissä. Joukkueeseen pääsee mukaan HAC:n avoimien treenien kautta 5.1. Joukkueen varusteista päätetään vanhempainillassa. Joukkueen kausimaksu on 150 e. Valmentaja: Krista Laulajainen, Anne Ylänne ja Selina Älli Mikrot Elves on mikrojen aloittelijajoukkue ( syntyneet), joka harjoittelee leikinomaisesti cheerleadingin alkeistaitoja kerran viikossa. Joukkueeseen pääsee mukaan HAC:n avoimien treenien kautta 5.1. Joukkueen varusteista päätetään vanhempainillassa. Joukkueen kausimaksu on 150 e. Valmentajat: Sini Ruutu, Johanna Rantanen ja Suvi Ahokas Epelit on nuorempien mikrojen aloittelijajoukkue ( syntyneet), joka harjoittelee leikinomaisesti cheerleadingin alkeistaitoja kerran viikossa. Joukkueeseen pääsee mukaan HAC:n avoimien treenien kautta 5.1. Joukkueen varusteista päätetään vanhempainillassa. Joukkueen kausimaksu on 150 e. Valmentaja: Sini Ruutu, Johanna Rantanen ja Suvi Ahokas Karsintojen aikataulut: edustus- ja kilpajoukkueet Karsintojen aikataulut on ilmoitettu seuraavalla sivulla ikäryhmittäin ja joukkueittain. Merkitse karsintalomakkeeseen kaikki ne joukkueet, joista olet valmis vastaanottamaan paikan ja joiden karsintoihin aiot osallistua. Joukkueet, joilla on kaksipäiväiset karsinnat, saattavat ilmoittaa toiselle päivälle etenevät karsijat erikseen. Mikäli et pysty pakottavasta syystä osallistumaan karsintoihin, ole joukkueen valmentajiin hyvissä ajoin ennen karsintoja yhteydessä, mikäli joukkueeseen on mahdollista päästä koeajalle. Joukkueeseen valituille ilmoitetaan viimeisen karsintapäivän iltana tekstiviestillä, ja joukkueen kokoonpano julkaistaan HAC:n Facebookissa ja nettisivuilla Jos nimeäsi ei ole listalla, voit osallistua seuraavan joukkueen karsintoihin. Aikuiset Elite: Joukkue on karsittu jo aiemmin. Ole yhteydessä valmentajiin etunimi.sukunimi@hac.fi mahdollisista vapaista paikoista joukkueessa. Xray: ma klo 20:30-22 Kisis kanveesi (Töölön kisahalli, A-puolen telinevoimistelualue, Paavo Nurmen kuja 1) ti klo 17-19:30 Pasilan UH (Pasilan urheiluhalli, Radiokatu 22, Helsinki) ke klo 17:30-19 Kisis (Töölön kisahalli, A-puolen lentopallokenttä, Paavo Nurmen kuja 1) Enchanted: ke klo 17:30-19 Kisis (Töölön kisahalli, A-puolen lentopallokenttä, Paavo Nurmen kuja 1)

6 to klo Skillz gym (Salmisaaren urheiluhallin 4. Krs. Energiakatu 3, Helsinki) Eager: Joukkueeseen ei tarvitse karsia. Valmentajat ovat yhteydessä joukkueisiin haluaviin urheilijoihin tekstiviestitse pe mennessä. Joukkueeseen pääsee mukaan myös HAC:n avoimien treenien kautta ti 5.1. Juniorit Junior Elite: ti klo 16:30-18:30 Kisis (Töölön kisahalli, A-puolen koripallokenttä, Paavo Nurmen kuja 1) Xtreme: ke klo Pasila UH (Pasilan urheiluhalli, Radiokatu 22, Helsinki) to klo 16-17:30 Pasila UH (Pasilan urheiluhalli, Radiokatu 22, Helsinki) Elation: to klo 17:30-19 Pasila UH (Pasilan urheiluhalli, Radiokatu 22, Helsinki) Excel: Joukkueeseen ei tarvitse karsia. Valmentajat ovat tavattavissa to klo 17:30-19 Pasila UH (Pasilan urheiluhalli, Radiokatu 22, Helsinki). Valmentajat ovat yhteydessä joukkueisiin haluaviin urheilijoihin tekstiviestitse pe mennessä. Minit Mini Elite: ti klo Kisis (Töölön kisahalli, A-puolen lentopallokenttä, Paavo Nurmen kuja 1) to klo 16-17:30 Pasila UH (Pasilan urheiluhalli, Radiokatu 22, Helsinki) Energy: su klo Pasila UH (Pasilan urheiluhalli, Radiokatu 22, Helsinki) Effect: Joukkueeseen ei tarvitse karsia. Valmentajat ovat tavattavissa su klo Pasila UH (Pasilan urheiluhalli, Radiokatu 22, Helsinki). Valmentajat ovat yhteydessä joukkueeseen haluaviin urheilijoihin tekstiviestitse ma mennesssä. HAC:n avoimet treenit - tutustumistilaisuus uusille harrastajille: aloittelija- ja harrastejoukkueet Harrastejoukkueet Explosion, Elephants, Extempore, Essence, Elves ja Epelit ottavat mukaan uusia harrastajia tutustumistilaisuuden kautta. Tilaisuus järjestetään ke klo 17 Pasilan urheiluhallilla, Radiokatu 22. Mukaan ovat tervetulleita kaikki lajista kiinnostuneet ja heidän huoltajansa. Tilaisuuteen ei tarvitse ilmoitautua etukäteen. Ota mukaan treenivarusteet (joustavat vaatteet, sisälenkkarit, pitkät hiukset kiinni, juomapullo), niin pääset kokeilemaan cheerleadingia jo näissä avoimissa treeneissä!

7