Arvoisat lukijat. Kaija Haapsalo AVOIMET OVET

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Arvoisat lukijat. Kaija Haapsalo AVOIMET OVET"

Transkriptio

1 Arvoisat lukijat Aika ajoin on tarpeellista, että voimme tarkastella toimintaamme. Meidän pitää ottaa ja antaa haasteita jäsenille ja yhteistyökumppaneille. Näitä haasteita tulemme tarkastelemaan, kun uusi hallituskausi käynnistyy tammikuussa. Vaikka kevään ohjelma on rakennettu entisen mallin mukaisesti, pyrimme asioiden sisällössä uudistumaan. Toimintamme on rakentunut jäsenten toiveiden mukaisesti. Toivon raikkaita ajatuksia ja palautetta teiltä, hyvät lukijat. Suomen Reumaliitto koki uudistusta henkilötasolla, kun valittiin uusi toimitusjohtaja syksyllä Maria Ekroth on osaava, idearikas ja tarmokas nainen liiton johdossa. Iloksemme hallituksen puheenjohtajaksi valittiin oman yhdistyksemme hallituksessa toimiva Heikki Palola. Onnea heille vaativassa työssään! Myös yhdistyksemme on saanut uuden kasvon toimistolle. Maika on aloittanut loppuvuodesta uutena toimistosihteerinä ja hänen osaamisestaan ja ulospäin suuntautuvasta persoonastaan olemme todella iloisia. Tervetuloa Maika joukkoomme! Vuoden 2013 aikana on Suomen Reumaliitto nostanut esille keskustelua harvinaisista reumataudeista. Näitä sairastavia on liiton rekisterissä yli kaksi tuhatta useilla eri diagnooseilla. Harvinaista tautia sairastavan kokemus tiedon ja vertaistuen saamisesta on aivan erilaista kuin niiden, joiden tautia sairastavia on lukuisia. Harvinaisten sairauksien päivää vietetään valtakunnallisesti Tulemme osallistumaan harvinaisten tautien keskusteluun syksyn koulutuspäivässä. Iloista ja toiminnallista kevätkautta kaikille lukijoille! Kaija Haapsalo puheenjohtaja AVOIMET OVET Vietämme avoimien ovien merkeissä ystävänpäivää toimistolla perjantaina klo kahvitarjoilu - arpajaiset - tuote-esittelyjä - myytäviä tuotteita Tervetuloa! 1

2 Toimintakalenteri kevät 2014 Tammikuu 8.1. ke Kirjoittajapiiri 8.1. ke Sjögren-jaosto ti Hengellinen piiri ke Askartelu- ja korttikerho käynnistyy to Fibromyalgia-jaosto ti Jäsenilta: Tules-keskus esittäytyy ma Maanantain allasryhmä käynnistyy ma Joogaryhmä käynnistyy ti Tiistain allasryhmä käynnistyy ke Nivelreumajaosto to Ifolor-kirjan teko to Tules samba-ryhmä käynnistyy pe Perjantain allasryhmä käynnistyy Helmikuu 4.2. ti Sjögren-jaosto 5.2. to Kirjoittajapiiri 8.2. la Karstulan Mieslaulajat ti Hengellinen piiri pe Avoimet ovat toimistolla / ystävänpäivä ti Jäsenilta: vieraana Unikulma to Laulukerho to Fibromyalgia-jaosto ke Nivelreumajaosto Maaliskuu 4.3. ti Sjögren-jaosto 5.3. ke Kirjoittajapiiri 8.3. la Hiljaiset Sillat, Mikkeli ti Hengellinen piiri ti Jäsenilta: Kipu ja Muisti to Fibromyalgia-jaosto ke Nivelreumajaosto to Laulukerho Huhtikuu 1.4. ti Sjögren-jaosto 2.4. ke Kirjoittajapiiri 8.4. ti Hengellinen piiri 8.4. ti Kevätkokous la Virkistyspäivä Peurungassa ti Jäsenilta: Muotiesitys ke Nivelreumajaosto to Laulukerho to Fibromyalgia-jaosto la Reumaliiton valtuusto Toukokuu 6.5. ti Sjögren-jaosto 7.5. ke Kirjoittajapiiri ti Päivä Mutasen Leirikeskuksessa ti Jäsenilta: Kevätjuhla to Fibromyalgia-jaosto ke Nivelreumajaosto Kesäkuu to pe 13.6 Lohjan matka su ti Visbyn matka ma 16.6 Hakemukset ryhmälomalle la 28.6 Pyynikin kesäteatteri Heinäkuu Kesäloma Reuma-adressit Myynnissä on Suomen Reumaliiton onnittelu- ja suruadresseja. Toimistolta 12 Kevätkokous Tiistai 8.4 klo Sepänkeskus, Reaktorisali, Kyllikinkatu 1. Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat. Kahvitarjoilu! Tervetuloa! Hallitus 2

3 Kevätkauden jäsenillat Jäsenilta järjestetään joka kuukauden kolmas tiistai Sepänkeskuksen Reaktorisalissa, Kyllikinkatu 1. ti klo 18 Tules-Keskuksen yrittäjät esittäytyvät ti klo 18 Tanja Korolainen fysioterapeutti / myyntineuvottelija Unikulmasta, täsmentää illan aiheen ti klo 18 Kipu ja kipulääkkeiden vaikutus muistiin. Projektipäällikkö Riitta Kotilainen Osallistuva muistisairas -hankkeesta ja Soile Koponen Kipu ry:stä ti klo 18 Hattuja Jyväskylästä, esittelijänä Marja-Leena Tenhunen, PersonalDesignHat. ti klo 18 Kevätjuhla Tilaisuuksissa arpajaiset ja kahvitarjoilu, josta huolehtii jäseniltojen emäntä Eila Ronsu. Kahvin/teen ja kotileivonnaisen vapaaehtoinen suositushinta on 2. Arvostakaamme vapaaehtoistyötä! KESKI-SUOMEN TULES-KESKUS Kilpisenkatu JYVÄSKYLÄ FYSIOTERAPIA Kuntofysio Haavisto Ky Kristiina Haavisto Fysioterapeutti Marja Entrich -ihonhoitotuotteet Teknosport Oy Alli Sofia Koskinen Fysioterapeutti Cert. in MDT , Fysamus Ky Annika Savolainen Fysioterapeutti Lymfaterapeutti Lääkinnälliset tuki- ja hoitosukat , Jalkahoitola a Kirsi Kokko Jalkojenhoidon at kosmetologi Denova Pro- ihonhoitotuotteet TAIMIPIHASTA TAIMIPIHAAN Hyviä taimia on ilo istuttaa - oikeita neuvoja helppo noudattaa. Taimimyymälämme on avoinna koko kesän. 3

4 Jaostot ja jaostojen vetäjät Fibromyalgiajaosto Elli Salila Fibromyalgiajaosto Kokoonnumme tstolla Kilpisenkatu 18 kuukauden kolmas to klo 17, paitsi huhti- ja toukokuussa neljäs to. Hengellinen piiri Sirkku Sundvall Kirjoittajapiiri Ulla Jylhä Nivelreumajaosto Anna-Liisa Rissanen Nuoret aikuiset Suvi Kärki To To To To To Hattukutsut, esittelijänä Marja-Liisa Tenhunen Rentoutusta, ohjaajana Päivi Ahonen Vertaistukea ja keskustelua kahvittelun lomassa. Liikunnan ja levon yhdistäminen fibromyalgian hoidossa. Kevätkauden päättäjäiset, aiheesta tiedotetaan myöhemmin Sjögren-jaosto Tarja Pellinen Else-Mai Virtanen Toivotan vanhat ja uudet jäsenet tervetulleiksi ryhmäämme Ritva Moision säkein: Ojenna kätesi Kuuset ja männyt tuossa vierellä ladun. Oksat painuvat taakkojen alla. Aurinko säteilee, taakat kevenevät. Ne on kirkkaat, valkeat. Kulje oksien alta ja hengitä hiljaa Ystävä kulkee taakkansa alla. Kulje runkonsa juurelle, valoa, lämpöa anna. Auta katsetta nostamaan: taakat on kirkkaat, valoa hehkuvat. Kulje oksien alta ja hengitä hiljaa. HYVÄÄ UUTTA VUOTTA 2014 Elli Salila

5 Hengellinen piiri Valo voittaa pimeyden. On sama turvallinen tunne, kuin lapsena, aikuinen luki tuttua kirjaa ääneen ja tiesi ennen kuin kertomus jatkui, mitä seuraavaksi tapahtuu. Me tiedämme, että valo lisääntyy päivä päivältä, aina vähän. Näin se on ollut aina, kun uusi vuosi alkaa. Loppiaisena hullukin huomaa, sanoo vanha kansa. Ihmeellisesti valo virkistää ihmismieltä. Ihmiset myös valittavat marraskuussa vuosittain: - On niin pimeää, tulis edes lunta. Lunta tulee. Valitus alkaa huhtikuulla: - Kun lumet ei sula! Koskaan ei olla tyytyväisiä, vaikka kaikki aina tulee aikanaan. Meillä on maassamme rauha, on koti, ruokaa, vaatteita. Ulkomailla huomaamme, miten hyvä kotimaa meillä on. Opetellaan ajattelemaan mitä meillä on, eikä aina sitä, mitä meillä ei ole. Hengellinen piiri kokoontuu tstolla Kilpisenkatu 18, kuukauden toinen tiistai klo paitsi 8.4. yhdistyksen kevätkokous päivänä klo Olet sydämellisesti tervetullut piiriimme! Ti Ti Ti Ti klo Ti Lohdutuksen Jumala Tuija Pirtala Laulamme yhdessä Tuula Hakkarainen Toivon Jumala Heidi Watia Olkaa aina iloiset. Mika Lahtinen Kevätretki, Korpilahden Mutasen Leirikeskus Onnea ja siunausta jokaiselle, kaikkiin päiviinne! Sirkku Sundvall Kirjoittajapiiri - Minäkö kirjoittamaan? Jokainen osaa näpytellä tekstiviestejä tai kirjoittaa sähköposteihin kommentteja. Mikä sitten voisi estää vähän pitemmän tekstin tekemisen? Hyppy tarinan tekemiseen tietokoneella ei ole iso. Runoissa ei tarvitse olla riimejä. Nykyään harvoin kirjoitetaan loppusointuisia runoja, ryhmässämme teemme enimmäkseen vapaamittaista runoa. Joskus leikimme ja luomme runoja leikeltyjen irtosanojen avulla. Tarinan ja kertomuksen tyyli on vapaa. Voi kirjoittaa esimerkiksi lapsuuden unohtumattomista hetkistä. Tai tekstiä voi tehdä seuraamalla vaikkapa ihmisiä kahvilassa. Voi myös kirjoittaa yleisön osaston jutun asiasta, joka kiinnostaa tai ottaa päähän. Ryhmässämme on runon, tarinan ja novellin kirjoittajia. Nautimme teksteistä kun luemme niitä yhdessä. Tarinoissa tukeudumme omiin kokemuksiin, mutta voi myös käyttää mielikuvitusta, kuvitella asioita. Jokainen kirjoittaa päivän aiheista tai jostain muusta aiheesta. Tapaamiseen tuodaan valmis kirjoitus: tarina, kertomus ja runo tai mielipidekirjoitus. Tervetuloa mukaan, vaikkapa vain seuraamaan, millaista kirjoittajapiirissämme on. Kokoonnumme reumayhdistyksen toimistolla kerran kuussa torstaina klo Annetuista aiheista voi valita yhden tai useamman ja voi kirjoittaa runoa tai suoraa tekstiä. Teksti tuodaan paperilla josta otamme kopioita jokaiselle yhteistä luku- ja keskusteluhetkeä varten. Vaihtoehtoja: ) Maisema. Voit kuvailla elämäsi tärkeitä maisemia tai omaa sielunmaisemaa. 2) Elämän raitamatto; 3) Rikottu lupaus; 4) Oma aihe ) Kesäpäivä; 2) Sukulainen, jonka muistan; 3) Lomaristeily; 4) Oma aihe ) Kepponen; 2) Harrastus, joka tuo iloa 3) Haaveeni; 4) Oma aihe ) Talo jonka muistan; 2) Mies nimeltä Mikael; 3) Kaukainen saari; 4) Oma aihe ) Kevään huumaa; 2) Ruoka joka maistuu; 3) Perhosen elämä; 4) Oma aihe Ulla Jylhä

6 Nivelreumajaosto Nivelreumajaosto kokoontuu aina kuukauden neljäntenä keskiviikkona klo reumayhdistyksen toimiston kokoustilassa, Kilpisenkatu 18. Kokouspäivät keväällä Tuolijumppaa musiikin tahdittamana Vertaiskeskustelua nivelreumasta Teatteri. HUOM! Päivä saattaa muuttua Rentoutus ja muut hyvän olon niksit Perinteinen kevätpiknik Nivelreumajaosto on vertaisryhmä, joka aloittaa neljännen toimintavuotensa. Vertaiskeskustelut ovat tärkeä osaa ryhmän toimintaa. Usein askartelemme jotain pientä vuoden merkkipäiviin liittyvää siinä samalla. Mahdollisuuksien mukaan kutsumme kokousiin asiantuntijoita ja vaihteeksi saatamme käydä kiinnostavassa kohteessa lähialueilla. Mukaan voi tulla myös ilman nivelreumaa. Tervetuloa mukaan! Anna-Liisa Rissanen Nuoret aikuiset Reumayhdistyksen nuoret aikuiset ovat ryhmä reumaa sairastavia aikuisia laajassa ikähaarukassa. Ryhmään kuuluu opiskelevia sekä työelämässä olevia innokkaita toimijoita pidempään sairastaneista vastasairastuneisiin. Ryhmän tarkoituksena on löytää iloa arkeen yhdessä puuhastelemalla, muun muassa herkuttelun, leffa- ja peli-iltojen, sekä retkien parissa. Ryhmä toimii jäsenilleen myös ajankohtaista tietoa välittävänä ryhmänä. Tänä keväänä muovaamme ohjelmaa taas osallistujien näköiseksi ja kuukausittain ideoimme uutta tapaamista sähköpostilistan kautta. Tervetuloa mukaan nuorten aikuisten toimintaan! Lisätietoa jaoston toiminnasta: Suvi Kärki

7 Sjögren-jaosto Ryhmä jatkaa toimintaansa vuonna 2014 uusien vetäjien toimesta. Toiminta on pääsääntöisesti keskustelua ja vertaistukena olemista toisillemme. Sairautemme on hyvin monioireinen ja siinä riittää pohtimista kahvi- tai teekupin ääressä. Kokoonnumme Reumayhdistyksen tiloissa Kilpisenkatu 18. joka kuukauden 1. tiistai klo Tammikuun tapaaminen on kuitenkin poikkeuksellisesti keskiviikkona 8.1. Lisätietoja ryhmän toiminnasta voit tiedustella vetäjiltä: Tarja Pellinen puh Else-Mai Virtanen puh Tervetuloa kaikki uudet ja vanhat ryhmäläi- set! Kiitokset Olen toiminut vetäjänä vuodesta Tämä ryhmä on ollut elämässäni hyvin tärkeä ja rakas asia. Olen oppinut, saanut apua, lohtua, hyviä ystäviä ja paljon iloa. Vertaistukiryhmässä on sairaudenkin kanssa aina helpompi olla. Suuri kiitos Reumayhdistyksen väelle siitä, että olette antaneet tällaisen hienon mahdollisuuden ja tuen vertaisryhmän pitämiseen. Lämmin kiitos myös toisille ryhmien vetäjille, joilta olen saanut paljon tukea. Kiitos teille kaikille Sjögren-ryhmäläisille, että olette olemassa. Ihanaa, kun löysin teidät. Olkaa ystävällisiä ja työntäkää toisianne eteenpäin! (ruuhkabussin kuljettaja) Raija Lehtimäki Melatoniini lyhentää nukahtamisaikaa aikaa Melatoniini auttaa sisäistä kelloamme pysymään ajassa edistäen unensaantia ja säädellen vuorokausirytmiä. Melatoniini on elimistössä luontaisesti esiintyvä pimeä hormoni, jota erittyy pääasiassa aivojen ympäröimästä käpyrauhasesta. Suurimmillaan eritys on yöllä pimeän aikaan ja huipussaan keskiyön jälkeisinä tunteina. Mikä vähentää melatoniinin eritystä? Elimistön oma melatoniinin tuotanto vähenee iän myötä ja estyy valon vaikutuksesta. Melatoniinia erittyy vähemmän myös silloin, kun ihmisellä on stressiä, hän tupakoi tai käyttää bentsodiatsepiinien kaltaisesti vaikuttavia lääkkeitä (mm. nukahtamislääkkeet), beetasalpaajia tai alkoholia. Jos uni ei tule Apteekista ravintolisänä myynnissä oleva 1 mg melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa. Melatoniini säännöllistää univalverytmiä eikä riko univaiheiden rakennetta, kuten bentsodiatsepiini johdannaiset tai niiden tavoin vaikuttavat lääkkeet. Se ei myöskään heikennä muistia eikä aiheuta riippuvuutta. Melatoniin vaikutukselle on olennaista täsmällinen ajoitus, joten tabletti on hyvä ottaa aina samaan aikaan iltaisin noin ½ - 1 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Paras vaikutus syntyy säännöllisessä käytössä, samaan aikaan illasta, useampana iltana peräkkäin. Varmista melatoniini-valmisteen soveltuvuus lääkäriltä, jos käytät verenohennuslääkkeitä. Noin 45 ikävuoden jälkeen unen katkonaisuus lisääntyy, päiväunien tarve kasvaa ja unijakso varhaistuu, mutta koettu unen tarve on vain puoli tuntia vähäisempi vuotiailla verrattuna vuotiaisiin. Univaje vaikuttaa aivojen toimintaan monin tavoin. Tarkkaavaisuus, muisti, oppiminen, mieliala, asioiden hallinta ja luovuus kärsivät. 7

8 Liikuntaryhmät Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin alkaa ma klo 10. Liikuntaryhmät ovat tarkoitettu jäsenillemme. Osallistumismaksu maksetaan ennen aloituskertaa. Ilmoittautuminen toimistolle Maksu tilille FI (KSOP ). Allasjumppa Maanantai klo , alkaen ja päättyen 5.5. (ei pääsiäismaanantaina 1.4.) Ryhmään mahtuu 9 henkeä Viite 6457 Ohjaaja Elina Pekkola Hinta käyntikertaa / 45 min Väinönkadun palvelukeskus, Väinönkatu 44 Tiistai klo , alkaen ja päättyen Ryhmään mahtuu 9 henkeä Viite 6460 Ohjaaja Elina Pekkola Hinta käyntikertaa / 45 min Väinönkadun palvelukeskus, Väinönkatu 44 Perjantai klo , alkaen ja päättyen kertaa (ei pääsiäisperjantaina ja hiihtolomaviikolla 28.2.) Ryhmään mahtuu 18 henkeä Viite 6486 Ohjaaja Siru Salonen Hinta käyntikertaa / 60 min Bovallius-ammattiopisto Kyllönmäki, Keskussairaalantie 21 AaltoAlvari-uimahalliliput Uimahallilippuja toimistolta jäsenhintaan 5,50 max 5 kpl/jäsen/kk. Jooga Sepänkeskus, Isotooppisali, Kyllikinkatu 1 Maanantai klo , alkaen ja päättyen kertaa (ei pääsiäismaanantaina 1.4.) Mukaan mahtuu 16 henkeä Viite 6499 Ohjaaja Marjatta Lairio Hinta 85 Joogaharjoitusten lähtökohtana on keho. Harjoituksissa tehdään pääasiassa mielen ja kehon välistä vuorovaikutusta. Keho reagoi pieneenkin mielenliikkeeseen, ja mieli heijastelee kehon olotilaa. Kehon harjoituksilla voidaan saavuttaa fyysinen tasapaino, joka kuljettaa kohti mielen tasapainoa. Joogassa korostuu mielen ja kehon välinen yhteys, johon liittyy olennaisesti hengitys. Rauhallinen hengitys tyynnyttää mieltä. Liikkeet tehdään luonnollisen hengityksen rytmissä, omaa kehoa kuunnellen. Mieli, keho ja hengitys ovat joogan työkaluja. Tule s Samba Sepänkeskus, Isotooppisali, Kyllikinkatu 1 Torstai klo , alkaen ja päättyen 3.4. (ei hiihtolomaviikolla 27.2.) 10 kertaa Viite 6509 Mukaan mahtuu 16 henkeä Ohjaaja Kristiina Haavisto Hinta käyntikertaa Ensimmäinen tutustumiskäynti maksuton! Tule s Samba on mieltä ja kehoa vahvistava ja virkistävä liikuntamuoto! Tule s Sambasta saat rennon ja liikkuvan yläselän sekä notkeat lanteet! Tule s Samba-tunti koostuu yksinkertaisista ja nivelystävällisistä liikkuvuusharjoituksista. Samba laittaa positiiviset energiat pyörimään! Helppoa, hauskaa ja rytmikästä liikuntaa! 8

9 Kerhotoimintaa Laula kanssain vertaistukea laulellen Musiikista ja laulamisesta voi nauttia monin eri tavoin. Laulaminen vaikuttaa mielialaan ja vireystilaan, nostaa mielen syövereistä mieluisia tunnemuistiin vaikuttaneita lauluja, palauttaa mieleen jo unohtuneita laulujen sanotuksia ja ehkä unohtuneen sävelenkin. Ai niinhän se laulettiin niinhän se meni. Saatikka, että muistaisi heti kuka artisti se tätä laulua silloin lauloikaan. Mutta ryhmänä kun niitä pohdimme ja kaivelemme muistiaarteistojamme, niin kyllä siinä jää kivut ja säryt ainakin hetkeksi pois mielen päältä. Sanotaanpa jopa niinkin, että musiikki vaikuttaa myös älykkyyteemme, mieleen palauttamisen taidon uskotaan kehittyvän musiikin ja laulamisen avulla. Kerran opittu nousee sieltä jostakin unohduksiin jääneestä esiin. Unohtamiseen vaikuttavat erilaiset tekijät, todennäköisin tekijä on aika ja asennoituminen asiaan, joutaako se jäädä unholaan vai tulisiko tai haluanko sen pysyvän mielessä. Asiat joita ei käytä niin aktiivisesti unohtuvat nopeammin. Moni muistaa vielä vuosikymmenten takaa esim. rakkauslaulut, siltä ajalta kun esim. aloitti seurustelun, häävalssin tms. eli tunnemuisti tallentuu hyvinkin tarkasti. Ryhmämme ei ole kuoro vaan hyvän mielen lauluryhmä, johon on helppo tulla ja vaikka ei olisi lauluääntäkään, kuunteleminen ja osallistuminen ovat monelle päivänpiristys. Kokoonnumme yhdessä reuma-, selkä- ja osteoporoosiyhdistysten jäsenten kanssa laulamaan ja suuntaamaan ajatuksemme edes hetkeksi pois kivuista ja voimaantumaan musiikista. Kuukauden viimeinen torstai klo , toimistolla Kilpisenkatu 18. Tervetuloa laulamaan! Kevätkauden aloitamme helmikuussa to Lauluvihkojamme selaillen, tutut laulut esiin ja laulamaan to Kevättä odotellen kepeitä lauluja to Niin pieni ihmissydän on, mutt avara ja pohjaton. ti Reumayhdistyksen Kevätjuhla Kätevät kädet: Kortti- ja askartelukerho kädentaitojen ylläpitämiseen käsien ja sormien toimintaa ylläpitävää toimintaa. Kerho, jossa aina kahden viikon jaksoissa tehdään vuorotellen tstolle hankituista tarveaineista erilaisia kortteja tai askarteluja. Tehdään joko omaksi iloksi tai tstolle myyntiin varainhankintatuotteiksi, joita jäsenet voivat sitten hankkia. Tapaamme mukavassa rennossa seurassa, missä kohteliaisuus ja ystävällisyys ylläpitävät sosiaalista yhdessä tekemisen iloa. Kokoontumiset ovat päiväaikaan tapahtuvia, torjumaan yksinäisyyttä, syrjäytymistä ja turvattomuutta. Tule valmistamaan luovia pienimuotoisia, helppoja askartelutöitä mielenvirkeydeksi. Tapaamisen teemana voi olla huovutusta, paperiaskartelua, narutöitä yms. Askartelutyöt ja niiden teemat sovitaan ja suunnitellaan yhdessä kauden alussa eivätkä ne edellytä aikaisempaa käsityöharrastusta. Tilaisuuksissa on ohjaaja paikalla. Tule kokemaan osallistuvaa tekemisen iloa ja uuden oppimista, uusia ideoita, luovuuden herättämistä ja onnistumisen iloa! Ota mukaan teräväkärkiset sakset ja pinsetit. Kokoontumiset tstolla, Kilpisenkatu 18 keskiviikkoisin, alkaen ke klo Aloitamme kevätkauden askarrellen. Ohjaajana toimii Askartelukerhossa Kati Nuijanmaa Korttikerhossa Raili Jokipensas Tule tekemään kuvistasi Ifolor-kuvakirjoja kuvakirjoja! Ensimmäisellä kokoontumiskerralla selvitetään, mistä pitää aloittaa ja miten sekä mietitään, mitkä kokoontumiskerrat ovat sopivat ja miten kunkin kohdalla edetään. Tervetuloa ensimmäiseen tapaamiseen torstaina klo Virpi Kaartinen 9

10 Lisää sisältöä elämään Kun eteen tulee tilanne, jossa ajatukset pyörivät omien särkyjen tai muiden vastoinkäymisten ympärillä, on syytä ottaa käyttöön muutakin kuin särkylääkkeitä. Itse olen saanut apua erilaisista harrasteista. En ole koskaan ollut koulussa erityisen taitava käsitöissä, mutta olen huomannut, että sitä pärjää erilaisilla kursseilla ihan kohtalaisesti. Kaikesta parhainta siinä on, että ajatukset ovat täysin siinä, mitä yrittää tehdä. Mieluisimpia harrastuksiani ovat olleet silkkimaalaus, kuivaneulahuovutus, rakukeramiikka, kankaanpainanta, korttien tekeminen jne. Musiikki on ollut myöskin voimia antavaa. Erilaisissa ryhmissä ja kuorossa laulaminen rentouttaa ja tuo mielihyvää, samoin myöskin musiikin kuuntelu. Jokaisen lauluääni paranee, kun vain uskaltaa toisten mukaan laulamaan. Sokerina pohjalla on itselläni ollut öljyvärimaalaus. Stressi ja unenpuute aiheuttivat sellaisen kaaoksen, että siihen piti löytää apukeinoja. Lukeminen oli yksi ja liikunta toinen, mutta ne eivät vielä riittäneet. Menin yli kolmekymmentä vuotta sitten työväenopiston maalauskurssille. Sen jälkeen töistä tultuani tein ruoat, tiskasin ja raivasin keittiön pöydän ja maalasin. Siitä tuli minulle keino rentoutua. Maalaamisessa paneutuu siihen kyseiseen työhön, että kaikki muu unohtuu. Tulokset olivat alussa ihan karmeita ja olisin monta kertaa lopettanut, mutta onneksi mukana oli samanlaisia töhertelijöitä kuin minäkin. Kehystämössä käskin laittaa työt muilta piiloon ja ensimmäinen työväenopiston näyttely oli jotain aivan järkyttävää. Pikku hiljaa taitoa on tullut lisää ja tauluja myös. Kaikkea uutta kannattaa kokeilla tässä ja nyt! Voit löytää sisältöä elämääsi ja uutta virtaa! Marita Sirviö 10

11 11

12 Kotiapupalvelu Kotiapupalvelu on merkittävä etu järjestömme jäsenille. Se sisältää normaalin viikkosiivouksen, johon voi sisältyä esimerkiksi ikkunoiden pesua, tiskausta, pyykinkäsittelyä, asiointi- ja saattopalvelua sekä ulkoilua yhdessä asiakkaan kanssa. Kotiapupalvelu ei sisällä suursiivousta, eikä esimerkiksi patjojen ulos viemisiä, saunojen siivoamista tai lattioiden vahausta. Työ on pääsääntöisesti parityötä. Palvelualueina ovat Jyväskylän keskustan alue, Säynätsalo, Muurame, Palokka, Tikkakoski, Jyskä ja Vaajakoski. Hinnat pysyvät entisen suuruisina ja aikoja varataan kuluvalle ja seuraavalle kuukaudelle toimiston aukioloaikoina numerosta Kotiapuajat ja hinnat: ma-to klo ja euroa (kaksi työntekijää) / 45 euroa (yksi työntekijä) pe klo ja Iltapvä 55 euroa / 40 euroa Otan mielelläni vastaan palautetta ja toivomuksia kotipalvelun suhteen. Terveisin, kotiapuvastaava Tuula Hyytiäinen

13 Hyppelyjä Olin palaamassa Harjulta Kauppakadulle Torikeskuksen kautta. Edelläni nuori nainen hyppeli ketterästi alas rappusia poninhäntä pyörähdellen. Minä astelin perässä varovasti porras portaalta jalkaa toisen viereen taputtaen. Pohdin taapertaessani, milloin lopetin hyppelyn? Miksi lakkasin loikkimasta portaita ylös ja alas pari askelmaa väliin jättäen? Lapsena etenin oikeastaan vain hyppelehtimällä. Pompin kiveltä kivelle, ladon katonreunasta heinäkasaan ja talon tikapuilta alas. Sitä parempi mitä korkeammalta. Hyppynarun kanssa pompittiin pitkiä matkoja niin että hiekka pöllysi. Kaupunkimatkoilla kunnia-asia oli edetä katukäytävällä hirvein harppauksin ruudusta ruutuun astumatta poikkiviivoille. Sepä närkästytti vieraskoreaksi pukeutunutta tyylikästä äitiäni. Iltakaudet hypättiin ruutua. Veljen kanssa kilpailtiin yhdellä jalalla kinkkaamisessa. Viisikymmenluvulla pääsin Leena Pietilän kaunoluisteluryhmään. Oi onnea: onnistuivat pian ja jäävalssit spiraalit ja vaa at. Tanssimaan opin varhain, kun enoni tempaisi minut jenkkaan sukulaishäissä. Estely ei auttanut. Kohta sujuivat polkat, jenkat ja valssit. Nautin taidoistani niin kauan kuin löytyi tanssittajia. Tanhusin kuusikymmenluvulla mekko hulmuten hyppypolskaa ja galoppia yliopiston ISO:n tanhuryhmässä. Kymmenisen vuotta sitten kaaduin, ja polvi meni päreiksi. Otettiin röntgenkuvia. Juu, kyllä näistä näkyy selkeästi nivelrikko, lääkäri totesi. Polvea tähystäessään ja nivelruston repaleita höylätessään lekuri totesi vielä muka ohimennen: Kyllä tuota painoakin voisi hiukan vähentää. Siihen loppui hyppelehtiminen. En uskalla: entäs jos nivelrikko rusauttaa polvet säpäleiksi? Hyvä, jos tohtii seniorijumpassa seisoa muutaman kymmenen sekuntia yhdellä jalalla. Marjametsässä en enää leiskauta ojan yli, vaan tarvittaessa etenen vaikka nelinkontin. Mieluimmin en mene ensinkään metsään rämpimään. Marjat saa torilta helpommalla. Muutama vuosi sitten yritin luistimille. Aluksi piti kiertää kaukaloa seinistä kiinni pitäen, mutta kohta jo pysyin jaloillani. Osasin luistella takaperin ja tehdä kahdeksikkoja. Mutta ei enää hyppelyä luistimilla, saati jäätanssia! Hiihtäminen on mainio talvilaji. Täytyy kuitenkin muistaa, ettei kaadu. Yksin ei ehkä enää pääse ylös. Jyväsjärven latu on hyvä. Ei ole mäkiä. Jenkkaa en enää uskaltaisi yrittää, mutta pyörisin valssia mielihalusta varsinkin, jos jostain vielä löytyisi prinssi viejäksi. Virpi Kaartinen 13

14 Ensi keväänä kerätään taas! Pieni ele suuntaa katseensa toukokuuhun 2014, jolloin ahkerat vapaaehtoisemme jalkautuvat europarlamenttivaalien äänestyspaikoille. Toivotaan runsaasti kilinää ja kahinaa lippaisiin! Euroopan parlamentin vaalit pidetään toukokuussa Varsinainen vaalipäivä on Suomessa sunnuntai 25. toukokuuta. Ennakkoäänestys järjestetään kotimaassa välisenä aikana. Kutsu vaalikeräystyöhön Yhdistyksemme kutsuu uusia ja entisiä lipaskeräykseen osallistuneita jäseniä vapaaehtoistyöhön tulevien Euroopan parlamentin vaalien aikaan. Ilmoittaudu toimistolle

15 10 kysymystä Suomen Reumaliiton puheenjohtajalle Haastattelussa Heikki Palola, Kysymykset Ulla Jylhä 1. Mikä on tärkein asia jonka haluaisitte saada Reumaliitossa kehitetyksi alkavana kautenanne? - Haluni ja toiveeni on, että kaikki maamme reumayhdistykset voisivat ja jaksaisivat hyvin. Eikä yhtään yhdistystä nukahtaisi. Tässä tulee olemaan työsarkaa. Lisäksi haluan reumaliiton talouden pysyvän kunnossa. 2. Jyväskylän yhdistyksessä on yli 1300 jäsentä. Kuinka voitaisiin nopeuttaa tiedon kulkua? - Olen tyytyväinen Jyväskylän yhdistyksen toimintaan ja jäsenmäärään. Mutta sähköpostiyhteydet tiedonkulun parantamiseen jäsenistön keskuu- Kuvaaja: Paavo Juusela dessa olisivat ensiarvoisen tärkeä asia. 3. Miten voisimme kampanjoida uusien jäsenten saamiseksi yhdistykseen? - Uusien jäsenten saamiseksi pitänee perustaa ideariihi, joka miettisi ja ideoisi asiaa. 4. Mitä keinoja olisi saada nuorempaa jäsenistöä aktiiviseen toimintaan? - Viittaan edelliseen, mutta mahdollinen nettijäsenyys voisi tavoittaa nuorempia henkilöitä. 5. Miten aloititte oman aktiivisen toiminnan reumaliitossa, yhdistyksessä? - Sain selkärankareumasta varmuuden runsaat parikymmentä vuotta sitten. Jyväskylässä, keskussairaalan reumaosastolla minulle esitteli reumayhdistyksen oma reumahoitajani ja niin liityin hänen suosituksestaan. Olin passiivinen, vain jäsenmaksua maksava jäsen varmaan noin kymmenen vuotta. Sitten lähdin jollekin yhdistyksemme matkalle ja huomasin olevani Jyväskylän reumayhdistyksen hallituksen jäsen seuraavana syksynä. Sitten muutaman vuoden kuluttua löysin itseni Suomen reumaliiton valtuustosta ja viime liittokokouksessa tulin valituksi reumaliiton ensimmäiseksi varapuheenjohtajaksi ja sitä seurasi liiton puheenjohtajuus tästä syksystä alkaen. 6. Jyväskylän yhdistyksessä on jaostoja ja niiden lisäksi piirejä. Onko jaosto-nimen käyttö toimintaryhmissä tarpeen? Kyse on kuitenkin lähinnä vertaisryhmistä ja tukitoiminnasta. - Molemmat ovat hyviä ja käyttökelpoisia nimiä. Jaostoon tai piiriin kuuluvat päättäköön itse asian. 7. Mitä mieltä olette miesten mukanaolosta ryhmissä? Kannattaisiko perustaa myös Äijäryhmä? - Hyvä idea! Niitä on eri puolilla Suomea ja meidänkin yhdistys tarvitsisi oman Äijäryhmän. 8. Onko teillä itsellänne kokemusta sopeutusvalmennuksesta? Mitä se on? - Kun saa reuman, minkälaatuisen tahansa, niin joutuu aivan uuteen tilanteeseen ja silloin sopeutusvalmennus on paikallaan. 9. Perheesi ja kotisi? Onko pankkimiehellä hyötyä ammatistaan nykyisessä luottamustehtävässä? - Puolisoni Sirkan kanssa asumme omakotitalossa Petäjävedellä. Olemme molemmat eläkkeellä ja suurinta iloa meille tuovat lastenlapset, joita tulee meille joulua viettämään neljä. Talouselämän tuntemisesta uskon olevan hyötyä nykyisessä luottamustoimessa. Ajan tasalla talousasioista pysyn edelleen, kun kuulun Petäjäveden POP-pankin hallintoon. 10. Mottosi? - Väinö Linnan Tuntemattoman Sotilaan alikersantti Lahtinen sanoi mielestäni totuuden, jota voi motoksikin sanoa "kun ampuu, niin pitää olla tappamisen meininki". 15

16 Tuetut lomat Solaris laris-lomat ry:n kanssa yhteistyössä toteutettavat lomat vuonna 2014 Lomajärjestö/ Aika Hakemukset Loman Lomapaikka Reumaliittoon omavastuu 1) Hotelli Kajaani Kajaani 2) Kylpylähotelli Rauhalahti Kuopio Hakemukset palautetaan viimeiseen hakupäivään mennessä osoitteella: Suomen Reumaliitto ry, Leena Loponen, Iso Roobertinkatu A, Helsinki Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry tuetut lomat vuonna 2014 Suomen Reumaliitto ry ja MTLH ry järjestävät Raha-automaattiyhdistyksen avustuksella ensi vuonna seuraavat tuetut lomajaksot. Kaikilla lomilla on täysihoito. Lomapaikka Aika Hakemusten Loman palautus omavastuu 1) Anttolanhovi Mikkeli 2) Kunnonpaikka Siilinjärvi 3) Kivitippu Lappajärvi 4) Kylpylähotelli Sani Kalajoki 5) Kylpylähotelli Sani Kalajoki 6) Härmän Kuntokeskus Ylihärmä 7) Hotelli Ylläsrinne Kolari 8) Kylpylähotelli Kuntoranta Varkaus 9) Kylpylähotelli Sani Kalajoki 10) Kivitippu Lappajärvi Hakulomakkeet palautetaan ko. päivään mennessä osoitteella: MTLH, Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki puh sähköpostiosoite: Huom: voit hakea lomalle täyttämällä sähköisen hakemuksen osoitteessa Hakulomakkeita saa myös toimistolta! Lisätietoja: Leena Loponen, kurssisihteeri, puh , 16

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

JÄSENKIRJE 1/2017. Rauman MTY Friski Tuult ry. Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma puh. (02) ,

JÄSENKIRJE 1/2017. Rauman MTY Friski Tuult ry. Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma puh. (02) , JÄSENKIRJE 1/2017 Rauman MTY Friski Tuult ry Eteläkatu 7 A 4-5, 26100 Rauma puh. (02) 821 1065, www.friskituult.fi, friski@friskituult.fi Sisällys Sääntömääräinen Kevätkokous... 2 Kirpputori matka Poriin

Lisätiedot

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden talven viikko-ohjelmassa nautitaan luonnon rauhasta, uusista kokemuksista, yhdessä tekemisestä ja Lapin tarinoista!

Lisätiedot

Näkövammaistyö Syksy 2015 Kesä

Näkövammaistyö Syksy 2015 Kesä Näkövammaistyö Syksy 2015 Kesä 2016 1 Tervetuloa mukaan! Espoon seurakunnat järjestävät näkövammaisille monenlaisia kohtaamisen paikkoja. Tästä esitteestä löydät kaikki tiedot näkövammaisten syksyn 2015

Lisätiedot

Visbyn risteily Helsingistä

Visbyn risteily Helsingistä Visbyn risteily Helsingistä Reitti: Karstula-Äänekoski-Jyväskylä-Jämsä (menoon mahdollista saada liityntäkuljetukset myös Keuruulta ja Petäjävedeltä -> kysy lisää toimistoistamme!) Lähdöt: 3.7 ja 24.7

Lisätiedot

Tikkurilan seurakunta Vantaan seurakunnat

Tikkurilan seurakunta Vantaan seurakunnat AIKA TEHDÄ HYVÄÄ! VAPAAEHTOISTOIMINTA TIKKURILAN SEURAKUNNASSA Tikkurilan seurakunta Vantaan seurakunnat Onko sinulla aikaa tehdä HYVÄÄ? Tule mukaan vapaaehtoistoimintaan! Vapaaehtoistyö on vapaaehtoista

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU a) TEKSTIVIESTIN KIRJOITTAMINEN Hei Minna! (Hei!) (Kiitos viestistä(si).) Asia lyhyesti Terveisin Minna / T. Minna / Terveisin Minna Aho (MUISTA LÄHETTÄJÄ!!!) Kirjoita tähän

Lisätiedot

Herttoniemen seurakunta nuorisotyö. läpyskä. kevät 2016. lapyska hertsikansrk

Herttoniemen seurakunta nuorisotyö. läpyskä. kevät 2016. lapyska hertsikansrk Herttoniemen seurakunta nuorisotyö läpyskä kevät 2016 lapyska hertsikansrk Horjuuko uskosi? Moni asia ei olekaan niin kuin olet luullut sen olevan. Kun tapaat uuden tuttavuuden, ensikohtaaminen määrittää

Lisätiedot

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN!

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! Taatalan palvelukeskuksen harrastusryhmät ja kulttuuriohjelmat ovat kaikille avoimia. Ryhmät ja tapahtumat ovat pääsääntöisesti maksuttomia.

Lisätiedot

Teemaillat / Jäsenillat

Teemaillat / Jäsenillat JÄSENKIRJE 2/2016 JÄSENTIEDOTE 2/ 25.4.2016 Keväinen tervehdys! Yhteiset hetket luovat muistoja, jotka säilyvät mielessä kauan. Teemaillat / Jäsenillat Yhteinen Aivosuunnistus Unelmien liikuntapäivänä

Lisätiedot

TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty

TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty 10.11.2016 Tuolijumppa Olohuoneessa torstaisin klo 12.00-12.30 vapaaehtoisemme ohjauksessa ja jumpan jälkeen on kahvittelua, ei osall.maksua! Kuntosalivuorot Loimaalla Tuulensuun

Lisätiedot

TUUSULAN SENIORIT RY:N TIEDOTE SENIORIT TALVI-KEVÄT 2016 TAPAHTUMAKALENTERI

TUUSULAN SENIORIT RY:N TIEDOTE SENIORIT TALVI-KEVÄT 2016 TAPAHTUMAKALENTERI TUUSULAN SENIORIT RY:N TIEDOTE SENIORIT TALVI-KEVÄT 2016 TAPAHTUMAKALENTERI vko 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 7.1. 12.1. 21.1. 26.1. 4.2. 9.2. 18.2. 23.2. 3.3. 8.3. 16.3. 14.1. 28.1. 9. -10.2. 25.2. 10.3. 17.3.

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017 Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017 Sunnuntai Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Klo 18.00-19.00 Tuloinfo. Taloon ja toisiin tutustuminen

Lisätiedot

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus.

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. Ympäristö a. Tässä jaksossa ympäristö rakennetaan pedagogiikkaa tukevien periaatteiden mukaisesti ja

Lisätiedot

Visbyn risteily Silja Europalla. Lähdöt 17.-19.7 ja 24.-26.7.2016

Visbyn risteily Silja Europalla. Lähdöt 17.-19.7 ja 24.-26.7.2016 Visbyn risteily Silja Europalla Lähdöt 17.-19.7 ja 24.-26.7.2016 Visby on kaupunki ja maineensa veroinen. Täällä kävijän hurmaavat sen matalat, ruusuihin peittyvät talot, sen korkeat tornit, varjoisat

Lisätiedot

SISÄLLYSLUETTELO. Opaste toimistoomme: Jarrumiehenkatu. Käynti pihan puolelta. Junailijankatu Hämeenkatu 7 A. Kela. Kirkko.

SISÄLLYSLUETTELO. Opaste toimistoomme: Jarrumiehenkatu. Käynti pihan puolelta. Junailijankatu Hämeenkatu 7 A. Kela. Kirkko. SISÄLLYSLUETTELO Yleistä 2 Hallituksen jäsenet 2 Jäsenedut 3 Hoitovuorokausikorvaus 3 Kuntoutus/Kurssitoiminta 4 Tukihenkilötoiminta 5 Keskusteluillat 6 Osaston toiminta 7 Liikuntaa syöpäpotilaille 8 Yhteystiedot

Lisätiedot

Hyvät Castrén-suvun jäsenet

Hyvät Castrén-suvun jäsenet Huhtikuussa 2015 Hyvät Castrén-suvun jäsenet ON KULUNUT viisi vuotta kun olimme koolla Helsingissä. Kuluvan kauden aikana julkaistiin ajantasainen sukukalenteri Castrén-suku 2012 ja aloitettiin uuden kirjan

Lisätiedot

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Hei kotiväki! Kesä on tulossa ja sen mukana Järvenpään seurakunnan kesäleirit. Tervetuloa mukaan! Leireillä oppii paljon uusia asioita ja tapaa uusia ja vanhoja kavereita

Lisätiedot

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin.

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin. Yhdessä enemmän Ei jätetä ketään yksin. Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Vapaaehtoistoiminta ja auttaminen tuottavat iloa ja tekevät onnelliseksi Onnelliseksi voit tehdä monella tavalla. Yksi tapa on tulla

Lisätiedot

KEVÄTKAUDEN TANSSIKURSSIOHJELMA

KEVÄTKAUDEN TANSSIKURSSIOHJELMA JÄSENLEHTI 1/2013 KEVÄTKAUDEN TANSSIKURSSIOHJELMA Keski-Suomen Tanssin Ystävät KESTÄVÄT ry 1 KESKI-SUOMEN TANSSIN YSTÄVÄT KESTÄVÄT RY:N HALLITUS YLÄRIVI: Markku Kärkkäinen, jäsen, äänentoistolaitteet,

Lisätiedot

TERVETULOA RIPPIKOULUUN!

TERVETULOA RIPPIKOULUUN! TERVETULOA RIPPIKOULUUN! Mikä ihmeen ripari? Edessäsi on nyt ainutkertainen elämän jakso, jolloin sinulla on mahdollisuus osallistua rippikouluun yhdessä ikätovereidesi kanssa. Rippikoulussa eli riparilla

Lisätiedot

kevät 2016 Kuva: Anna Rytkönen Vuoden tunnus: Kaikki, minkä teette, tehkää rakastavin mielin! 1. Kor. 16:14

kevät 2016 Kuva: Anna Rytkönen Vuoden tunnus: Kaikki, minkä teette, tehkää rakastavin mielin! 1. Kor. 16:14 kevät 2016 Kuva: Anna Rytkönen Vuoden tunnus: Kaikki, minkä teette, tehkää rakastavin mielin! 1. Kor. 16:14 Tervehdys Turun NNKY jäsen Taas saimme käyntiin uuden toimintavuoden. Tämä vuosi on juhlavuotemme.

Lisätiedot

HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ

HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ Yhteinen seurakuntatyö NÄKÖVAMMAISTYÖ Kesäohjelma 2016 Helsingin Seurakuntayhtymä Näkövammaistyö Seurakuntien talo, 4 krs. Kolmas linja 22, 00530 Helsinki Toimisto 09-2340 2538

Lisätiedot

Kimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin,

Kimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin, Turun Seudun Epilepsiayhdistys ry TOIMISTO AVOINNA: Vartiokuja 1 20700 TURKU tiistai keskiviikko 9:00 15:00 Puh. (02) 231 9632 torstai 9:00 17:00 e-mail: toimisto@tsey.fi Internetsivut: www.tsey.fi torstaikerhoiltaisin

Lisätiedot

Suunnitelmasta ei kannata tehdä liian raskasta ja hankalaa. Toimiva toimintasuunnitelma on yhdistyksen työskentelyä helpottava työkalu.

Suunnitelmasta ei kannata tehdä liian raskasta ja hankalaa. Toimiva toimintasuunnitelma on yhdistyksen työskentelyä helpottava työkalu. JHL-yhdistyksen toimintasuunnitelma MALLI Toimintasuunnitelmasta yleisesti Hallitus on vastuussa toimintasuunnitelman ja talousarvion laatimisesta, seurannasta ja arvioinnista Yhdistyksen toimintasuunnitelma

Lisätiedot

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU Kulttuurikaverin kanssa voit lähteä niin konserttiin kuin pesäpallo-otteluunkin! Eurajoen kulttuuritoimi Eurajoen sosiaalitoimi Kulttuurikaverin tilaaminen on helppoa:

Lisätiedot

Mielenvireys ry:n. Jäsentiedote 4/2016

Mielenvireys ry:n. Jäsentiedote 4/2016 Mielenvireys ry:n Jäsentiedote 4/2016 Taas eletään vuoden pimeintä aikaa. Loppuvuosi tuo mukanaan erilaisia tapahtumia ja juhlia. Mielenvireydessä vietämme mm. mielenterveysviikkoa, kynttilätapahtumaa,

Lisätiedot

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä. Liikuntalupaus 1. Omassa pihassa, pyörätiellä, metsässä ja missä vielä meidän perhe liikkuu, polskuttelee, kiikkuu. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Lisätiedot

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskus on avoin kohtaamispaikka. Palvelukeskuksessa voitte saada ohjausta- ja neuvontaa sosiaaliohjaajalta, käydä aterioimassa ravintolassa ja

Lisätiedot

PYHÄNNÄN KUNNAN KUNTATIEDOTE KESÄKUU 2011

PYHÄNNÄN KUNNAN KUNTATIEDOTE KESÄKUU 2011 SISÄLTÖ Valtuuston kokous. 1 Löydetty silmälasit. 1 Kirpputoritapahtuma.. 1 Sosiaali ja terveyspiiri Helmen kesätiedote. 1 5 Sivistysosasto tiedottaa.. 5 Kirjasto avoinna 1.6. 31.8.2011. 6 Taidenäyttely..

Lisätiedot

TERVETULOA RYHMÄPERHEPÄIVÄHOITOKOTI MIINANTUPAAN!

TERVETULOA RYHMÄPERHEPÄIVÄHOITOKOTI MIINANTUPAAN! TERVETULOA RYHMÄPERHEPÄIVÄHOITOKOTI MIINANTUPAAN! RYHMÄPERHEPÄIVÄHOITOKOTIEN TOIMINTAA OHJAAVAT ARVOT JA TAVOITTEET: Toimintamme arvot : 1. Kodinomaisuus 2. Lämpö 3. Turvallisuus 4. Yhteistyö Toiminnan

Lisätiedot

SIILIT LUKUVUOSI 2010 2011

SIILIT LUKUVUOSI 2010 2011 SIILIT LUKUVUOSI 2010 2011 Tälle koko lukuvuodelle olemme suunnitelleet teemaksi MATKALLA Tutkimusmatkamme lähtee minusta itsestä ja laajenee käsittämään ainakin Suomen ja Pohjoismaat. Otamme toimintaamme

Lisätiedot

ClubOne-alennus edellyttää 1 kortti / hytti. Samaa korttia ei voi hyödyntää useammassa hytissä.

ClubOne-alennus edellyttää 1 kortti / hytti. Samaa korttia ei voi hyödyntää useammassa hytissä. Ikaalisten Matkatoimisto Taru Malmström 03-4580203 taru.malmstrom@ikaalistenmatkatoimisto.fi Matti Ristimäki 040-5025917 matti.ristimaki@luukku.com Tässä tarjouksemme Visbyn risteilystä 7.-9.8.2016 Matkaohjelma

Lisätiedot

OULUNLÄÄNIN LIHASTAUTIYHDISTYS RY

OULUNLÄÄNIN LIHASTAUTIYHDISTYS RY on valtakunnallisen Lihastautiliiton jäsenyhdistys. Yhdistyksessä on jäseniä n.170,yhdistys toimii Pohjois-Pohjanmaan - ja Kainuun maakunnassa. Kotipaikkana on Oulu. VERTAISTUKIRYHMÄ Vertaistukiryhmiin

Lisätiedot

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä?

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä? Tehtävät 1 ravintoon liittyvät tehtävät 1 4 Opiskelijaelämä ja ruokailu Pohdi, miten ruokailusi on muuttunut opintojen aloittamisen jälkeen. 2 Oma ruokarytmini Millainen on oma ruokarytmisi? Oletko huomannut

Lisätiedot

Tikkurilan seurakunnassa

Tikkurilan seurakunnassa Aika tehdä hyvää! V a paaehtoistoi minta Tikkurilan seurakunnassa Onko sinulla aikaa tehdä HYVÄÄ? Tule mukaan vapaaehtoistoimintaan! Vapaaehtoistyö on vapaaehtoista seurakuntalaisten työtä, joka antaa

Lisätiedot

lapset - nuoret perheet

lapset - nuoret perheet lapset - nuoret perheet Hyvinkään seurakunnassa syksy 2016 PERHEMESSUT 7.8. Hyvinkään kirkossa klo 18.00 (Tulevien 1 lk. siunaus) 4.9. Hyvinkään kirkossa klo 10.00 (Koululaisten iltakerhonohjaajien siunaaminen)

Lisätiedot

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO 7.1-22.4.2016 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä Lapland Hotel

Lisätiedot

CCI-sanomat 5 19.8.2014

CCI-sanomat 5 19.8.2014 Kyösti Meriläinen Aihe: VL: CCI-sanomat 4 / 28.7.2013 CCI-sanomat 5 19.8.2014 CCI-sanomat uudistuu Turun tuomiokirkon poika- ja koulutuskuoro Turun konservatorion poikakuoromuskari CCI-sanomissa tiedotetaan

Lisätiedot

Haukan Sanomat Saapumislehti

Haukan Sanomat Saapumislehti Haukan Sanomat Saapumislehti KASPELIn palokuntanuorten oma lehti Kaakkois-Suomen pelastusalanliiton palokuntanuorten koulutusleiri 30.6 5.7.2013, Utin leirikenttä, Kouvola Tervetuloa kauan odotetulle palokuntanuorten

Lisätiedot

HYVÄÄ SYKSYN JATKOA JA TAPAAMISIIN!

HYVÄÄ SYKSYN JATKOA JA TAPAAMISIIN! JÄSENTIEDOTE 3/2015 Kuva: Taina Kaarto 18.9.2015 HYVÄ LUKIJA! Syksy etenee ja olemme saaneet nauttia pitkään lämmöstä sekä kesäkukkien jatkuvasta hehkeästä kukinnasta. Metsän antimet ovat olleet runsaimmillaan

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista:

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Sulkasato Iisalmi Jäsentiedote 1 /2017 Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Pelivuorot: Sulkasadon pelivuorot pelataan Kirkonsalmen

Lisätiedot

TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA

TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) PE-SU 13.12.-15.12.2013 LAADUKKAASTA OHJELMASTA LÖYDÄT eli muutama

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Viikko 45 (2.11.-8.11.) Ma 2.11. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

ARJEN VOIMAVARAT JA NIIDEN JAKSAMISTA TUKEVA SEKÄ TERVEYTTÄ EDISTÄVÄ VAIKUTUS - Muistisairaan puolison miesomaishoitajana toimivien kokemuksia

ARJEN VOIMAVARAT JA NIIDEN JAKSAMISTA TUKEVA SEKÄ TERVEYTTÄ EDISTÄVÄ VAIKUTUS - Muistisairaan puolison miesomaishoitajana toimivien kokemuksia ARJEN VOIMAVARAT JA NIIDEN JAKSAMISTA TUKEVA SEKÄ TERVEYTTÄ EDISTÄVÄ VAIKUTUS - Muistisairaan puolison miesomaishoitajana toimivien kokemuksia Elina Hynninen ja Maria Kolehmainen Toimeksiantajat: Itä-Suomen

Lisätiedot

Ritva bingo-emäntänä VANA

Ritva bingo-emäntänä VANA VANA JOUNI TENTATTA- Ritva bingo-emäntänä Halusin haastatella Jounia siksi, että hän on ahkerasti kirjoittanut lehteemme vuosien aikana, mutta en muista onko häntä haastateltu lehdessä kertaakaan. Esitin

Lisätiedot

Syyskokous vahvisti kuluvan vuoden jäsenmaksuksi 15. Se maksetaan oheisen laskun mukaan 1.3.2012 mennessä.

Syyskokous vahvisti kuluvan vuoden jäsenmaksuksi 15. Se maksetaan oheisen laskun mukaan 1.3.2012 mennessä. HYVINKÄÄN REUMAYHDISTYS RY JÄSENTIEDOTE 2012 Tienhaarankuja 12 A 6, 05820 Hyvinkää säilyttää. Muista HYVÄÄ ALKANUTTA VUOTTA KAIKILLE JÄSENILLEMME! Hyvinkään Reumayhdistys ry toivottaa jälleen kaikille

Lisätiedot

OHJEET KUNTOSALIN KÄYTTÄJILLE!

OHJEET KUNTOSALIN KÄYTTÄJILLE! OHJEET KUNTOSALIN KÄYTTÄJILLE! 8.2.2016 Kuntosali sijaitsee Monitoimitalolla, os. Kristiinantie 17 A, 64900 Isojoki Kuntosalille päästäksesi tarvitset oman poletin Kuntosalin käyttövuorot ovat luettavissa

Lisätiedot

toimisto 017 261 2348 gsm 050 537 5857 gsm 0440 576 205

toimisto 017 261 2348 gsm 050 537 5857 gsm 0440 576 205 Toimintakalenteri Lokakuu-Marraskuu 2012 Vuoden teema: YHTEYS Seurakunnan posti- ja käyntiosoite Toimisto avoinna Kemilänrinne 3 tiistaisin ja torstaisin 70340 Kuopio klo 10-12 Pastori, seurakunnan johtaja

Lisätiedot

Hangon - Hangö JHL ry Toimintasuunnitelma Julkisten ja hyvinvointialojen liitto JHL

Hangon - Hangö JHL ry Toimintasuunnitelma Julkisten ja hyvinvointialojen liitto JHL Hangon - Hangö JHL ry Toimintasuunnitelma 2017 Toimintasuunnitelma 2017 Hallitus on vastuussa toimintasuunnitelman ja talousarvion laatimisesta, seurannasta ja arvioinnista Yhdistyksen toimintasuunnitelma

Lisätiedot

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA MAANANTAI 9:00-12:00 KESÄAAMUN MAASTOPYÖRÄILYRETKI Nauti raikkaasta kesäaamun tuulesta sekä Oulun kaupungin kauniista luonnosta korkealuokkaisen maastopyörän ohjaksissa. Retki lähtee kauppatorilta ja jatkuu

Lisätiedot

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 Esim. kokous-, tyky-, tyhy- ja virkistyspäivien ohjelmaan liitettäviä palveluita. Virkisty joogakävelyllä 60min 100 kävelyä hiljaisuudessa hiekkadyyneillä pitkospuita pitkin.

Lisätiedot

LAUSESANAT KONJUNKTIOT

LAUSESANAT KONJUNKTIOT LAUSESANAT KONJUNKTIOT Ruusu ja Pampeliska ovat marsuja. Marja on vanhempi kuin Anna. Otatko teetä vai kahvia? JA TAI VAI (kysymyslause) MUTTA KOSKA (syy) KUN KUIN (vertailu) ETTÄ JOS SEKÄ Mari ja Matti

Lisätiedot

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011 Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry Minun tieni Siksi tahtoisin sanoa sinulle, joka hoidat omaistasi. Rakasta häntä Niin paljon, että rakastat

Lisätiedot

TIEDOTE 1 ROLLO-UINNIT 10.-12.6.2016 ROLLO-LEIRI 13.-15.6.2016. Suomen Uimaliitto

TIEDOTE 1 ROLLO-UINNIT 10.-12.6.2016 ROLLO-LEIRI 13.-15.6.2016. Suomen Uimaliitto TIEDOTE 1 ROLLO-UINNIT 10.-12.6.2016 ROLLO-LEIRI 13.-15.6.2016 Suomen Uimaliitto 2 Tervehdys Tampereelta! Tätä kirjoittaessani joulukuun alkupuolella vesisateen ropistessa ikkunaan täällä Mansessa nääs

Lisätiedot

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Halusin lähteä ulkomaille työssäoppimaan sekä tutustumaan pieneksi aikaa toiseen maahan ja kulttuuriin. Kuusi

Lisätiedot

TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille!

TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille! TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille! Tangon saloihin meitä ovat perehdyttämässä tanssinopettajat: Jari ja Sari Aaltonen (JaSa) Tanssikoulu Aaltonen, Oulu Kimmo ja Marika Lasanen (KiMa)

Lisätiedot

Myönteisen muistelun kortit. Suomen Mielenterveysseura

Myönteisen muistelun kortit. Suomen Mielenterveysseura Myönteisen muistelun kortit Muistelulla voidaan vahvistaa ja lisätä ikäihmisten mielen hyvinvointia. Myönteisen muistelun korteilla vahvistetaan hyvää oloa tarinoimalla mukavista muistoista, selviytymistaidoista,

Lisätiedot

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN LOKAKUUN KUUKAUSIOHJELMA

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN LOKAKUUN KUUKAUSIOHJELMA TAATALAN PALVELUKESKUKSEN LOKAKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! Taatalan palvelukeskuksen harrastusryhmät ja kulttuuriohjelmat ovat kaikille avoimia. Ryhmät ja tapahtumat ovat pääsääntöisesti maksuttomia.

Lisätiedot

Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma

Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma Perhepäivähoidon toiminta-ajatus Perhepäivähoito tarjoaa lapselle mahdollisuuden hoitoon, leikkiin, oppimiseen ja ystävyyssuhteisiin muiden lasten kanssa. Varhaiskasvatuksen

Lisätiedot

Toivotamme hyvää ja rauhaisaa joulunaikaa, ja laulun täyttämää tulevaa vuotta!

Toivotamme hyvää ja rauhaisaa joulunaikaa, ja laulun täyttämää tulevaa vuotta! Puheenjohtaja Sihteeri Taiteellinen johtaja Helena Toivanen Irma Pakarinen Rita Varonen Laulutalo, Kauppakatu 51 Laulutalo, Kauppakatu 51 Kilpisenkatu 14 a 13 80100 Joensuu 80100 Joensuu 40100 Jyväskylä

Lisätiedot

TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET VUOSIKOKOUS JA SUKUSEURAN 15-VUOTISJUHLA 9.7.2016...2 VUOSIKOKOUKSEN TYÖJÄRJESTYS...3

TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET VUOSIKOKOUS JA SUKUSEURAN 15-VUOTISJUHLA 9.7.2016...2 VUOSIKOKOUKSEN TYÖJÄRJESTYS...3 1/6,Kuva: http://www.maija.palvelee.fi/ TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET sivu VUOSIKOKOUS JA SUKUSEURAN 15-VUOTISJUHLA 9.7.2016...2 VUOSIKOKOUKSEN TYÖJÄRJESTYS...3 SUKUSEURAN KOTISIVUISTA MIELENKIINTOISET

Lisätiedot

Usko. Elämä. Yhteys.

Usko. Elämä. Yhteys. Usko. Elämä. Yhteys. Aina kun kokoonnumme yhteen seurakuntana, haluamme, että usko, elämä ja yhteys näkyvät keskellämme. Me uskomme Jumalan yliluonnolliseen voimaan. Jumalalle ei ole mikään mahdotonta!

Lisätiedot

Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti!

Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti! Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti! Ensimmäinen kohteemme tällä viikolla oli Anttolan palvelukeskus. Aloitimme aamun reippaasti pihapeleillä. Yksi asukkaista ymmärsi petanquen idean

Lisätiedot

Koko perheen viikko-ohjelma Ylläksellä Lapland Hotel Äkäshotelli ja Lapland Hotel Ylläskaltio 17.2.2014-10.3.2014

Koko perheen viikko-ohjelma Ylläksellä Lapland Hotel Äkäshotelli ja Lapland Hotel Ylläskaltio 17.2.2014-10.3.2014 Koko perheen viikko-ohjelma Ylläksellä Lapland Hotel Äkäshotelli ja Lapland Hotel Ylläskaltio 17.2.2014-10.3.2014 MAANANTAI POTKUKELKALLA KYLÄÄN TUTUSTUMINEN Klo 11.00 12.00. Kokoontuminen Lapland Hotel

Lisätiedot

Seniorineuvola sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

Seniorineuvola sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta Yhdessä vireä arki Keinupuistokeskuksen Tammikuu 11.1. Foxet orkesteri tanssittaa 13.1. klo 13.30 Airin bingo 13.1. klo 14.30 Ehtoollishartaus 18.1. 12.30 Savityöpaja uusi ryhmä alkaa!! Ilmoittaudu Ninnille

Lisätiedot

Keinupuistokeskuksen Syyskuu

Keinupuistokeskuksen Syyskuu Torstai 1.9. Koko päivän Keinupuistokeskuksen Syyskuu Tule tutustumaan Kanervan ryhmiin ja TOIVO -Mummusikaalin tekoon 10.15-11.00 Yhteislaulua, ravintolasalissa 10.00-12.00 Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto

Lisätiedot

50-vuotisjuhla 22. 23.5.2012 Hakametsän jäähalli, Tampere

50-vuotisjuhla 22. 23.5.2012 Hakametsän jäähalli, Tampere 50-vuotisjuhla 22. 23.5.2012 Hakametsän jäähalli, Tampere Ohjelmaryhmien vetäjät tutustumassa esiintymisareenaan! Tapahtumatiedote 2/2012 20.3.2012 Sisältö: 1. Tapahtumarannekkeiden ja ruokailujen tilaamisella

Lisätiedot

Hyvä jäsenyhdistys ja tukipiiri, tapaamme toukokuussa Tampereella!

Hyvä jäsenyhdistys ja tukipiiri, tapaamme toukokuussa Tampereella! Kehitysvammaisten tukiliitto ry:n liittokokous 2013, Hyvä jäsenyhdistys ja tukipiiri, tapaamme toukokuussa Tampereella! Toimitamme tällä kirjeellä teille liittokokouskutsun, tarvittavat asiakirjat ja tiedot

Lisätiedot

Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen merkeissä.

Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen merkeissä. Pohjois-Savon AVH-yhdistys JÄSENKIRJE Tulliportinkatu 52 (II kerros) 1/2016 70110 KUOPIO 15.1.2016 HYVÄT JÄSENET Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen

Lisätiedot

Saapuminen Tukholmaan, josta jatketaan välittömästi kohti Kalmaria ja Öölantia

Saapuminen Tukholmaan, josta jatketaan välittömästi kohti Kalmaria ja Öölantia Sunnuntai 11.6.2017 klo 16.30 klo 20.55 Lähtö Nurmijärven kirkon parkkipaikalta kohti Turkua Lähtee m/s Viking Grace kohti Maarianhaminaa ja Tukholmaa Maanantai 12.6.2017 klo 6.30 klo 13.00 klo 16.00 klo

Lisätiedot

KYS:n synnytysvalmennus Valmennus on tarkoitettu ensisijaisesti ensisynnyttäjälle ja heidän tukihenkilölleen.

KYS:n synnytysvalmennus Valmennus on tarkoitettu ensisijaisesti ensisynnyttäjälle ja heidän tukihenkilölleen. Raskausajan valmennukset Suuhygienistin ja fysioterapeutin valmennus Suuhygienisti ohjaa suun hyvinvointiin liittyvistä asioista. Fysioterapeutin valmennuksessa opastetaan ergonomiasta, raskausajan liikunnasta

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Viikko 1 (4.1. 10.1.) Ma 4.1. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

SB-Pro pojat -99 ja -00 Eerikkilän leiri 5. 7.9.2014

SB-Pro pojat -99 ja -00 Eerikkilän leiri 5. 7.9.2014 SB-Pro pojat -99 ja -00 Eerikkilän leiri 5. 7.9.2014 Leiri alkaa perjanitaina 5.9. klo 17:00 ja loppuu sunnuntaina 7.9. noin klo 13:30. Eerikkilän urheilukeskuksen osoite on Urheiluopistontie 138, 31370

Lisätiedot

SUOMI OPEN 2016 PYÖRÄTUOLITANSSITAPAHTUMA

SUOMI OPEN 2016 PYÖRÄTUOLITANSSITAPAHTUMA SUOMI OPEN 2016 PYÖRÄTUOLITANSSITAPAHTUMA 2016 IPC WDS SUOMI OPEN, SUOMI OPEN 2016 EI-IPC, PYÖRÄTUOLITANSSIN SUOMENMESTARUUSKILPAILUT Lohja, Finland 30. huhtikuuta 1. toukokuuta, 2016 Suomen pyörätuolitanssiliitto

Lisätiedot

Läsnä: Liisa Temisevä puh.joht. Eläkeliitto Leivonmäen yhd. Joutsan seudun Parkinsson-kerho

Läsnä: Liisa Temisevä puh.joht. Eläkeliitto Leivonmäen yhd. Joutsan seudun Parkinsson-kerho PÖYTÄKIRJA Vanhus- ja vammaisneuvosto Aika 26.6.2015 klo: 13.00 14.40 Paikka Palvelukeskus Jousi, Myllytie 14 19650 Joutsa Läsnä: Liisa Temisevä puh.joht. Eläkeliitto Leivonmäen yhd. Tapio Lankia Taisto

Lisätiedot

Vuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016

Vuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016 Vuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016 LEIRIN OHJAAJAT: Jyrki Saario -pääkouluttaja Scandinavian Defendo Antti Nurmi 4.aste musta vyö Defendo -Defendo Blue pääkouluttaja -I.D.D.I-

Lisätiedot

Valtakunnallinen kuurojen emäntien tietoja taitokilpailu

Valtakunnallinen kuurojen emäntien tietoja taitokilpailu -juliste -kutsu kilpailuun -ohjelma -kokouskutsu Valtakunnallinen kuurojen emäntien tietoja taitokilpailu -ilmoittautuminen -kilpailusäännöt 17.10.2015 Peltolan koulu, Lummetie 27 b Tikkurila, Vantaa emantakisat@gmail.com

Lisätiedot

Maidontuottajien ammattimatka USA, Wisconsin, 1.10 8.10.2015

Maidontuottajien ammattimatka USA, Wisconsin, 1.10 8.10.2015 Maidontuottajien ammattimatka USA, Wisconsin, 1.10 8.10.2015 Vuoden 2015 World Dairy Expo ammattimatka lähestyy. Matkan pituus on kahdeksan päivää. Ohjelman mukaan matkaan sisältyy yhteensä 8 tilavierailu,

Lisätiedot

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Hyvää kesää toivottaa; Vapaaaikatoimi Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Ohjattua leikkikenttätoimintaa 6.-30.06.2016 Kielosaari klo 13-16, Vanhatie 73 Saaren koulu klo 10-13, Koulutie 9

Lisätiedot

PIIRIKUVERNÖÖRIN TIEDOTE TAMMIKUU 2013

PIIRIKUVERNÖÖRIN TIEDOTE TAMMIKUU 2013 PIIRIKUVERNÖÖRIN TIEDOTE TAMMIKUU 2013 ARVOISAT LEIJONAT, LEOT, LADYT JA PUOLISOT KAUSI ON PUOLIVÄLISSÄ Kausi on ollut vauhdikas ja tapahtumarikas. Kiitokset klubeille ja jäsenille menneestä syksystä.

Lisätiedot

TOIMINTAKALENTERI ALKUVUODELLE 2016 Jyväskylän KaupunkiMartat ry. "Asenne ratkaisee, taidot tulevat bonuksena"

TOIMINTAKALENTERI ALKUVUODELLE 2016 Jyväskylän KaupunkiMartat ry. Asenne ratkaisee, taidot tulevat bonuksena TOIMINTAKALENTERI ALKUVUODELLE 2016 Jyväskylän KaupunkiMartat ry "Asenne ratkaisee, taidot tulevat bonuksena" Nuorekas Jyväskylän KaupunkiMartat ry on perustettu vuonna 2003. Jäsenistömme koostuu eri ikäisistä

Lisätiedot

Europa viihderisteily Tallinnaan. Esittely. Europan viihderisteily Tallinnaan. Miksi Europan viihderisteily? Matkustaminen. Matkan kesto.

Europa viihderisteily Tallinnaan. Esittely. Europan viihderisteily Tallinnaan. Miksi Europan viihderisteily? Matkustaminen. Matkan kesto. Sivu 1 / 6 Esittely Europan viihderisteily Tallinnaan Lähdöt päivittäin klo 18.30 Helsingistä. Matka sisältää Helsinki - Tallinna - Helsinki risteilyn valitussa hyttiluokassa. Alkuviikosta Europan 22h

Lisätiedot

Pohjois-Savon aivohalvausyhdistys ry Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 1/2015 70100 KUOPIO 8.1.2015 HYVÄT JÄSENET

Pohjois-Savon aivohalvausyhdistys ry Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 1/2015 70100 KUOPIO 8.1.2015 HYVÄT JÄSENET Pohjois-Savon aivohalvausyhdistys ry JÄSENKIRJE Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 1/2015 70100 KUOPIO 8.1.2015 HYVÄT JÄSENET Innostunutta osallistumisen vuotta 2015. Aloitamme yhdistyksemme toimintoja

Lisätiedot

Ilo kasvaa liikkuen - varhaiskasvatuksen liikkumis- ja. hyvinvointiohjelma

Ilo kasvaa liikkuen - varhaiskasvatuksen liikkumis- ja. hyvinvointiohjelma Ilo kasvaa liikkuen - varhaiskasvatuksen liikkumis- ja hyvinvointiohjelma Lasten liikuntapiirakka päiväkodissa klo 8.00-12.00 10,00% 1. Matala istuminen, kynän käyttö, syöminen jne.) 33,80% 56,10% 2. Kohtuullinen

Lisätiedot

Yhdistystiedote 7/2015

Yhdistystiedote 7/2015 Yhdistystiedote 7/2015 Tärkeimmät: - Jäsenjärjestöavustuksen haulla kiire. Ottakaa asia puheeksi hallituksessa! - Liittopäivät ilmoittautuminen lähestyy - Syksyn aikana runsaasti koulutusmahdollisuuksia

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Viikko 5 (1.2. 7.2.) Ma 1.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

KUTSU. 19,50 /hlö (vain viralliselta edustajalta) Päiväkahvi

KUTSU. 19,50 /hlö (vain viralliselta edustajalta) Päiväkahvi 1 (7) KUTSU LIONSPIIRI 107-H:n VUOSIKOKOUKSEEN JA -JUHLAAN Paikka: Kummun koulu Kummunkatu 15, 83500 OUTOKUMPU Ohjelma: 09.30 10.00 Aamukahvi piirihallituksen osanottajille 10.00 12.00 Piirihallituksen

Lisätiedot

Itä-Suomen senioriviinakauppiaiden jäsentiedote 3/2015

Itä-Suomen senioriviinakauppiaiden jäsentiedote 3/2015 Itä-Suomen senioriviinakauppiaiden jäsentiedote 3/2015 KESÄTEATTERI KIINNOSTI Kuopion Uudessa Kesäteatterissa Rauhalahdessa esitettiin kuluneena kesänä täysille katsomoille musikaalia Solistina Olavi Virta.

Lisätiedot

Toimintakalenteri 2016 Toivakan kk Martat ry Marttojen teema 2016 Martoissa arjen mahdollisuus

Toimintakalenteri 2016 Toivakan kk Martat ry Marttojen teema 2016 Martoissa arjen mahdollisuus Toimintakalenteri 2016 Toivakan kk Martat ry Marttojen teema 2016 Martoissa arjen mahdollisuus Tammikuu Toivakan kirkonkylän Marttojen 90v. Juhlavuosi. Ma 11.1 klo 16.30 hallituksen kokous Kotisillan kerhohuone

Lisätiedot

SUOMEN PUNAISEN RISTIN VALTUUSTON KEVÄTKOKOUS

SUOMEN PUNAISEN RISTIN VALTUUSTON KEVÄTKOKOUS SUOMEN PUNAISEN RISTIN VALTUUSTON KEVÄTKOKOUS Aika Perjantaina 20.5.2016, kello 13.05-16.23 Paikka Hotelli Haaga, Nuijamiestentie 10, Helsinki 1 KOKOUKSEN AVAUS Valtuuston puheenjohtaja Eero Rämö avasi

Lisätiedot

Tarjous 5 vrk. LENTOPALLON MM 2014 Viralliset fanimatkat Puolan Katowiceen

Tarjous 5 vrk. LENTOPALLON MM 2014 Viralliset fanimatkat Puolan Katowiceen Tarjous 5 vrk LENTOPALLON MM 2014 Viralliset fanimatkat Puolan Katowiceen VIRALLISET FANIMATKAT 2 WWW.AIKAMATKAT.FI P9 ALKUSARJA, LYHYT 1 5.9.2014 5 VRK ALK 650 SUORA LENTO HELSINKI HINTAAN SISÄLTYY SUORA

Lisätiedot

MTK Maaseutunuor ten SPORTTI STARTTI

MTK Maaseutunuor ten SPORTTI STARTTI MTK Maaseutunuor ten SPORTTI STARTTI HOTELLI HIMOS JÄMSÄ 17.-19.3.2011 MTK Maaseutunuor ten SPORTTI STARTTI HOTELLI HIMOS JÄMSÄ 17.-19.3.2011 Maaseutunuorten Sportti Startti on valtakunnallinen tapahtuma.

Lisätiedot

Rakenna kotikulmillesi Naapuruuspiiri. Soile Ataçocuğu & Kalevi Möttönen 2015

Rakenna kotikulmillesi Naapuruuspiiri. Soile Ataçocuğu & Kalevi Möttönen 2015 Rakenna kotikulmillesi Naapuruuspiiri Soile Ataçocuğu & Kalevi Möttönen 2015 Tämä on alueellinen mahdollisuus. Silmukka kerrallaan kutoen, paikalliset mahdollisuudet huomioiden alueellisten toimijoiden

Lisätiedot

VIRKISTYSPÄIVÄ NIVALASSA 19.2.2011

VIRKISTYSPÄIVÄ NIVALASSA 19.2.2011 VIRKISTYSPÄIVÄ NIVALASSA 19.2.2011 Hyvä Sanoma ry järjesti virkistyspäivän Nivalassa helluntaiseurakunnan tiloissa. Se oli tarkoitettu erikoisesti diakonia työntekijöille sekä evankelistoille ja mukana

Lisätiedot

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet).

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet). Kirjoittaminen KESKITASO Lyhyet viestit: 1. Ystäväsi on lähtenyt lomamatkalle ja pyytänyt sinua kastelemaan hänen poissa ollessaan kukat. Kun olet ystäväsi asunnossa, rikot siellä vahingossa jonkin esineen.

Lisätiedot

OMAISHOITAJA, TULE RYHMÄÄN VIRKISTÄYTYMÄÄN, JAKAMAAN KOKEMUKSIA JA IRROITTAUTUMAAN ARJESTA

OMAISHOITAJA, TULE RYHMÄÄN VIRKISTÄYTYMÄÄN, JAKAMAAN KOKEMUKSIA JA IRROITTAUTUMAAN ARJESTA OULUNKYLÄN OMAISRYHMÄ JOKA TOINEN tiistai KLO 13.30-15.00 Oulunkylän Kirkko, Teinintie 10 Takkahuone 2 krs. OMAISHOITAJA, TULE RYHMÄÄN VIRKISTÄYTYMÄÄN, JAKAMAAN KOKEMUKSIA JA IRROITTAUTUMAAN ARJESTA Kevät

Lisätiedot

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi Verbien rektioita Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi Jos lauseessa on useita verbejä, missä muodossa 2. tai 3. verbi ovat? -Jos lauseessa on useita verbejä peräkkäin, 1. verbi taipuu normaalisti,

Lisätiedot