Aito-ilta sai suut hymyyn

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Aito-ilta sai suut hymyyn"

Transkriptio

1 Kaksi tositarinaa työuupumuksesta Aito-ilta sai suut hymyyn s. 4 s. 14 aito Aito Toisenlainen lahja tuo hyvän joulumielen s. 22 HsO ry:n jäsenlehti No. 4/ vuosikerta

2 2 aito 4/2011 sisällys 03 Puheenjohtajalta. Voimmeko hyvin ja riittääkö se? 04 Teema. Työhyvinvointi ja jaksaminen Tositarinat: Näin selvisin työuupumuksesta Case Konecranes: Konkreettiset työkalut työhyvinvointiin 09 Terveiset Eerikinkadulta. Elätkö sitten kun -ajassa? HSOsta on moneksi. Tuusulan kunnan johdon assistentti Taina Värri Yhteistyössä. Lahti Travel paketoi kokoukset elämyksiksi HSO-opiskelijat. Aito-ilta sai suut hymyyn! 16 Näkökulma. Voi hyvin myös töissä Ajassa. Superruuista rohtoja itsehoitoon Edunvalvonta. Sopu-ryhmä sopimuksettoman työntekijän asialla Joulumieli. Toisenlainen lahja tuo hyvän joulumielen Johdon assistentti strategiatyön tukena: Case Toyota Tsusho HSO harrastaa. Futisäidin matkassa 29 Lyhyesti. Kolumni: Aikatauluista viis! Kirjoja työ- ja yöpöydältäni kuvat: maria mahar, sonja joutvuo ja Laura Riihelä SIVU 4. Tositarinat: Näin selvisin työuupumuksesta SIVU 14. Aito-ilta sai suut hymyyn SIVU 22. Toisenlainen lahja tuo hyvän joulumielen Numero 4/2011 Kannen kuva Sonja Joutvuo aito Ilmestyy 4 kertaa vuodessa 39. vuosikerta Päätoimittaja Marina Paulaharju Toimitussihteeri Maarit Rapp (toimituksellinen aineisto) Toimituskunta Pia Adibe Sini Ala-Kanto Meri Heiskanen Maria Mahar Petra Nikkinen Anni Piipponen Maarit Rapp Krista Tirkkonen Marjo Valjakka Karoliina Viitasalo Susanna Winqvist Ilmoitusmyynti Aito HSO ry (09) Ulkoasu ja taitto Porkka & Kuutsa Oy Ilmoitusaineistot Painosmäärä kpl Painopaikka Libris Oy ISSN Aikakausilehtien Liiton jäsen Aito HSO ry Eerikinkatu 20 C Helsinki Puhelin (09) Telefax (09) Jäsenmaksu vuonna ,15 %. Kannatusjäsenmaksu 55 euroa. Yhdistyksen pankkitili Nordea IBAN: FI BIC: NDEAFIHH HSO-missio: HSOn tavoitteena on valvoa jäsenten etuja työmarkkinoilla ja edesauttaa verkostoitumista. Järjestö vahvistaa HSO-identiteettiä ja edistää HSOiden tunnettuutta. HSO-visio 2013: HSO on yli 3000 tyytyväisen jäsenen tunnettu järjestö. HSO on brändi, joka tarkoittaa arvostettua ja laadukasta osaamista. HSO-identiteettiä kuvaavat ominaisuudet: ainutlaatuinen / aktiivinen / avoin / kehittyvä / osaava / rohkea / yhteisöllinen

3 Aito 4/ PUHEENJOHTAJALTA Voimmeko hyvin ja riittääkö se? kuva: petri juntunen Työelämän laadulliset asiat ovat olleet kuluneiden kuukausien aikana kovasti tapetilla. Valtiovallan ja muiden keskeisten toimijoiden taholta on asetettu tai ollaan asettamassa lukuisia ryhmiä selvittämään keinoja, joilla suomalaiset jaksaisivat työelämässä pidempään. Viisaita päitä asetetaan yhteen ja pohditaan asioita. Riittääkö tämä? Olemmeko Suomen hyvinvointivaltiossa sillä asian ytimessä? Minusta emme ole. Tamperelainen»työn ilon» sanansaattaja Marja-Liisa Manka on vankasti sitä mieltä, että hymyssä suin hommat luistavat paremmin. Olen samaa mieltä. Jos työpaikoilla vallitsee hyvä fiilis, on töihin paljon mukavampi tulla. Mistä hyvä fiilis sitten syntyy? Siitäkö, että yritykset varmuuden vuoksi saneeraavat porukkaa ulos, jos vaikka bisness tulevaisuudessa sujuu huonommin. Ei varmasti! Työeläkevakuuttajat TELA on julkaissut marraskuussa 2011 suomalaisten työikäisten keskuudessa teettämänsä tutkimuksen tulokset työntekijöiden jaksamisesta ja jatkamisesta työssä pidempään. Tulokset kertovat karua kieltään. Suomalaiset olisivat jatkamassa työntekoa, mutta työelämän korkealle viritetyt vaatimukset ja kiivastahtisuus ovat suuria ongelmia. Ongelmana ovat myös henkiset tekijät kuten työperäinen masennus, uupuminen sekä epävarmuus työstä ja toimeentulosta. Huh huh! Viisaat ovat lausuneet, että suomalaiset yritykset ovat huippukunnossa, velattomia ja vahvan oman pääoman omaavia sekä tulevat mitä todennäköisimmin jakamaan ensi keväänä hyviä osinkoja osakkeenomistajille. Ymmärrän, että on tärkeää tuottaa osakkeenomistajille hyvää eli korkeita osinkoja. Mutta eikö yhtä tärkeää ole huolehtia yhdestä tärkeimmästä työnantajan resurssista eli henkilökunnasta. Tässä olisi haastetta jokaiselle työnantajalle. Minusta on varsin lyhytnäköistä kiristää ruuvia sen sijaan, että luotaisiin työpaikoille hyvän työelämän edellytyksiä. Sillä uskon saatavan parempia tuloksia myös omistajaportaalle, Hankalan maailmantilanteen vallitessa ei voi kuin toivoa työryhmille onnea työssään sekä päättäjiltä viisaita päätöksiä hyvän suomalaisen työelämän kehittämiseksi. Mielenkiintoisia aikoja on edessäpäin. Marina Paulaharju puheenjohtaja gsm työpaikoilla vallitsee hyvä fiilis, on töihin paljon mukavampi tulla.»

4 4 aito 4/2011 Teema: Tositarinat: TYÖHYVINVOINTI JA JAKSAMINEN Näin selvisin työuupumuksesta Parhaimmillaan työ tuo elämäämme sisältöä ja merkitystä. Se rytmittää arjen ja luo onnistumisten kautta mielihyvää ja edistää hyvinvointiamme. Entäpä, jos pitkittynyt stressi ja työpaineet saavat vallan, työnteko tuntuu armottomalta räpistelyltä vailla merkitystä ja jopa sängystä nouseminen tuntuu arkiaamuisin ylivoimaiselta? Arvioiden mukaan noin kaksi prosenttia suomalaisista sairastaa työuupumusta. Työuupumuksen oireita ovat muun muassa voimakas väsymys, joka ei hellitä tavallisella viikkolevolla tai edes lomaaikoina, kyynistynyt asenne työhön ja heikentynyt ammatillinen itsetunto. Työuupumus syntyy pitkittyneen työstressin seurauksena. Liian kovan työkuorman lisäksi uupumusta aiheuttavat työn liiallinen vaativuus, ristiriitaiset odotukset tai huonot työolosuhteet. Myös huono johtamiskulttuuri voi johtaa burnoutiin. Joskus työuupumuksen syyt saattavat löytyä yksityiselämän puolelta. Ihminen on kokonaisuus ja yksityiselämän tilanteet heijastuvat väistämättä työhönkin. Sinällään työuupumus ei ole sairaus, mutta hoitamattomana siihen liittyy riski sairastua esimerkiksi masennukseen, unihäiriöihin ja stressiperäisiin sairauksiin. Monilla työpaikoilla työuupumusta ehkäistään ja työntekijöiden hyvinvointia edistetään suunnitelmallisesti ja tehokkaasti. Parasta olisi, että kärjistyneisiin tilanteisiin puututtaisiin mahdollisimman varhain ja avoimesti silloin myös tulokset ovat parhaat. Kannattaa myös muistaa, että vastuu työhyvinvoinnista ei ole yksin työnantajalla. Viime kädessä vastaamme jokainen

5 »Monelle meistä on kipeää luopua onnellisuuden tavoittelusta ja vaatimisesta ja hyväksyä se, että elämä ei ole meille velkaa yhtään mitään.» Hilkka Olkinuora Aito 4/2011 5»Sekoitin henkilöiden nimiä, vaikka olen niissä yleensä hyvin tarkka.» yksilöinä siitä, että voimavaramme riittävät työntekoon ja vielä paljon muuhunkin. Kaksi työuupumuksen kokenutta HSOa kertoi Aidon toimitukselle selvitymistarinansa. Lue ja ota opiksi. Tapaus Kaija:»Minäkö puhki?» Olen nelikymppinen, vastuullisessa esimiestyössä toimiva HSO. En tiennyt olevani lopen uupunut, kun menin työnantajan määräämään ikäkausi tarkastukseen huhtikuussa Työterveyslääkäri havahtui, kun kerroin viime aikoina vaivanneista muistikatkoksista. Saatoin avata kalenterin ja huomata jo tehneeni merkinnän, jonka aioin juuri tehdä. Lisäksi huomasin työkavereista, että he ovat kuulleet kertomani tarinan jo aiemmin. Saatoin myös unohtaa kesken kaiken mihin olin menossa. Sekoitin henkilöiden nimiä, vaikka olen niissä yleensä hyvin tarkka. Työterveyslääkäri kartoitti tarkemmin työhön liittyviä asioita. Kerroin millainen vuosi minulla on takana: tiukka tahti ja Kirjoittanut ja koonnut: Maarit Rapp kuvat: Maria Mahar normaalia suurempi työmäärä olivat jatkuneet koko vuoden, mutta olin kuitenkin huolehtinut liikunnasta ja nukkunut hyvin. Työmäärä väheni maaliskuussa Lopullinen diagnoosi ei ollut tavanomainen burnout. Pitkään jatkunut stressitila kuitenkin aiheutti sen, että keho toimi edelleen»kierroksilla», vaikka työtahti olikin huomattavasti rauhoittunut. Mieli ja ruumis eivät olleet ns. synkassa. Minulle ehdotettiin vähintään kahden viikon huilaustaukoa. En kokenut tarvitsevani pidempää taukoa, sillä eihän minulla enää ollut järkyttävää työtaakkaa. Pelkäsin esimieheni reaktiota. Olihan uupuminen sanana jo tosi kamala, puhumattakaan burnoutista. Yllättäen esimieheni pahoitteli tilannetta ja myönsi, että on huomannut väsymykseni ja tiedostanut kasvaneen työmäärän. Hän ei kuitenkaan puuttunut tilanteeseen, koska»kukaan muu ei niitä töitä pysty tekemään». Jäin hyvällä omallatunnolla kahdeksi viikoksi pois töistä ja tulin takaisin paremmin voivana. Poissaolon aikana en lukenut sähköposteja enkä

6 6 aito 4/2011 Teema: TYÖHYVINVOINTI JA JAKSAMINEN ottanut vastaan työpuheluja. Kävin paljon ulkona ja tein niitä asioita, joita en ollut ehtinyt tekemään pitkien työpäivien takia. Nämä asiat olivat vaivanneet minua, ja aiheuttivat omalta osaltaan stressiä. Totesimme lääkärin kanssa, että tilanne saattaa toistua ja sitä pitäisi pyrkiä estämään mm. tutkimalla johtuiko uupumus vain työmäärästä. Onko taustalla jotain mikä pitäisi ottaa työtavoissa huomioon? Työterveyslääkäri ehdotti käyntiä työpsykologiaan erikoistuneen terveydenhoitajan Pirjon juttusilla. Kävin Pirjon luona ensimmäisen kerran toukokuussa. Jännitin ensitapaamista, sillä en tiennyt yhtään mistä on kyse. Kyseessä ei ollut»kallonkutistus», pikemminkin sparraus. Pirjo osasi kysyä oikeita kysymyksiä ja haastoi minut miettimään asioita uudella tavalla. Sain tapaamisen jälkeen myös työhöni ja luonteeseeni liittyviä kotitehtäviä. Tapasimme yhteensä kolme kertaa. Viimeinen tapaaminen päättyi halaukseen. Koin tapaamiset erittäin tarpeellisena ja hyödyllisenä. Kaiken kokemani seurauksena olen tehnyt päätöksen jättää nykyisen työni ja olen aloittanut aktiivisen työnhaun. n Tapaus Anna:»Elämä hallintaan» Valmistuin muutama vuosi sitten HSOksi ja työskentelen johdon assistenttina. Minua olivat jo jonkin aikaa vaivanneet öiset heräilyt sekä ajoittainen epäterveellisen ruuan ahmiminen. Viime kevättä kohti tilanne paheni. Työpaikalla oli hoidettavana monta vastuullista ja kiireellistä projektia samanaikaisesti. Unirytmini sekosi entisestään, lopulta heräilin 20 minuutin välein. Unohtelin työtehtäviä ja työkavereiden nimiä, töiden jälkeen ahmin makeaa kiihtyvällä vauhdilla. Kesän korvilla varasin lopulta ajan työpaikkalääkärillemme unihäiriöiden ja sokerisyöpöttelyn takia. Tuntui kuin seinä olisi pamahtanut naamaani, kun lääkäri kysyi, että enkö itse huomaa, miten huonossa jamassa olen. Diagnoosini oli vakava työuupumus ja vaikea masennus; minut passitettiin saman tien sairaslomalle. Aluksi tunsin itseni maanpetturiksi miten muka voisin jäädä sairaslomalle ja työntää työprojektit esimiesten ja kollegojen niskoille? Minun oli vaikea tunnustaa itselleni, että unirytmin sekoaminen ja sokerin ahmiminen olivat oireita, varsinaiset ongelmat piilivät syvemmällä. Pelkäsin hieman myös esimieheni reaktiota, mutta turhaan. Esimieheni sai minut tuntemaan, että tilanteeseeni suhtaudutaan vakavasti ja että minusta välitetään. Hän pahoitteli, ettei ollut reagoinut aikaisempiin signaaleihin. Olinhan jo kuukautta aiemmin kertonut kehityskeskustelussa, että töitä on liikaa enkä enää nuku kunnolla. Toipuminen alkoi pikkuhiljaa. Olin sairaslomalla kaikkiaan seitsemän viikkoa. Heti alkuvaiheessa aloitin mielialalääkityksen, joka tasasi aivojen serotoniinin aineenvaihduntaa. Koko sairaslomani ajan minulta oli katkaistu yhteydet kaikkiin työpaikan järjestelmiin, etten edes vahingossa tulisi tehneeksi töitä. Ensimmäiset neljä viikkoa nukuin tuntia joka yö. Nautin heinäkuun lämmöstä ja auringosta sekä luin paljon kirjoja. Pian unirytmini

7 Aito 4/2011 7»Nautin heinäkuun lämmöstä ja auringosta sekä luin paljon kirjoja.» normalisoitui, viimeisinä viikkoina kaipasin jopa takaisin töihin. Nyt olen ollut töissä 2,5 kuukautta.»terveen papereita» en ole saanut vielä, mutta pahimmat työuupumusoireet ovat väistyneet. Työnantajani seuraa tilannettani ja olen itsekin oppinut tunnistamaan liiallisen stressin ensioireet. Paineiden tasaamiseksi pidän joskus saldovapaita kun tuntuu, että kaipaan aamuherätystä ilman herätyskelloa. Yritän myös pitää sokerin syömistä kohtuudessa. En ole sairastumiseni jälkeen enää ottanut työsähköpostejani puhelimeeni, mistä olen todella tyytyväinen. Kukaan ei koskaan pyytänyt minua olemaan tavoitettavissa 24/7 sitä vaati ainoastaan oma velvollisuudentunteeni. Olen myös pohtinut, että minun lisäkseni monen muunkin HSOn»ammattisairaus» on liiallinen itsekritiikki ja se, ettei itselle anneta anteeksi heikkouksia tai epäonnistumisia. Itse olen vihdoin huomannut, että kaikessa ei tarvitse olla guru eikä mielettömiin taikatemppuihin ole työelämässä tarvetta, varsinkaan oman terveyden ja jaksamisen uhalla. n

8 8 aito 4/2011 Teema: TYÖHYVINVOINTI JA JAKSAMINEN Case Konecranes: Toimivat työkalut työhyvinvointiin Teksti: Krista Tirkkonen kuvat: Jenni Taljan kotialbumi, ework»kaikkea ohjaa työntekijän oma tahto.» Monissa organisaatioissa on huomattu, että työntekijöiden hyvinvointi sekä henkinen että fyysinen on oleellinen kilpailutekijä yritykselle ja myös kansantaloudellisesti tärkeää: jos viihdyt töissä, et vaihda paikkaa herkästi tai pyri aikaisin eläkkeelle. Nostolaitevalmistaja Konecranes kehittää jatkuvasti työhyvinvointiin liittyviä toimintojaan. Muutama vuosi sitten yhtiössä aloitettiin merkittävä Nostetta työhön -projekti, jonka tarkoituksena oli Suomessa toimivan henkilöstön hyvinvoinnin kartoitus ja toimenpiteiden suunnittelu tulosten perustella. Laajojen kartoitusten jälkeen todettiin, että osa porukasta todella tarvitsee tukea. Heille järjestettiin pienryhmissä mahdollisuus ohjattuihin kuntosalikäynteihin. He saivat myös tietoa terveellisestä ravitsemuksesta. Kolmen kuukauden jälkeen mitattiin tuloksia, ja parannukset olivat huikeita eritoten sydän- ja verenkiertoelimistön osalta. Keskikuntoisille tarjottiin käyttöön kiihtyvyysanturi, jolla kerättiin liikuntapisteitä sekä terveyssivusto, jonka avulla tarjottiin apua kuntoilun ja ravitsemuksen suunnitteluun. Hyvinkään upouusiin tiloihin on rakennettu kunnon kuntosali saunoineen. Lisäksi henkilöstölle järjestetään säännöllisesti luentoja, aiheina on ollut muun muassa ravinto ja aivojen toiminta. Projektin myötä Konecranes on luonut varhaisen tuen mallin, johon kuuluu työkykyjohtamisen järjestelmä. Työkykykoordinaattori syöttää sairauspoissaolot tietojärjestelmään, ja järjestelmä automaattisesti lähettää esimiehelle sähköpostia, mikäli tietyt sairaspoissa olojen rajat ylittyvät. Esimies keskustelee alaisensa kanssa TUKIJA. Jenni Talja avustaa tyhy-asioissa. poissaoloista tarkoituksenaan saada mahdollisimman varhaisessa vaiheessa kiinni muhivista ongelmista, kuten stressistä tai huonosta ergonomiasta. Keskusteluja varten on luotu ohjeistuksia ja esimiehiä koulutettu, mutta esimies voi aina halutessaan ottaa tuekseen myös työkykykoordinaattorin. Työkykykontrolleri Jenni Talja toteaa: Terveysanalyysien toinen kierros koko henkilöstölle on parhaillaan menossa, mutta jo nyt vaikutus yksittäisten ihmisten osalta heidän hyvinvointinsa parantumisessa on ollut merkittävä. Tämä taas vaikuttaa pitkällä aika välillä työviihtyvyyteen. Tulokset näkyvät myös sairaspoissaoloissa. Poissaolot eivät ole olleet suuri ongelma aiemminkaan, mutta nyt vähentymistä on tapahtunut nimenomaan pitkittyneiden poissaolojen kohdalla. Kaikkea kuitenkin ohjaa työntekijän oma halu, Jenni Talja korostaa. Mihinkään ei pakoteta: ei keskuste luihin, ei työnkiertoon, ei joustoihin työajassa tai osa-aikaiseen sairaslomaan. Työntekijä voi myös aina kääntyä ongelmassa kuin ongelmassa työkykykontrollerin puoleen. n Näinkin voi tehdä! pätkätyötä omasta tahdosta Pätkätyö ei ole Magnus Silén. pelkästään nuoriin tai tiettyihin ammattiryhmiin kohdistuvaa pakkoa, vaan jotkut valitsevat pätkätyön omasta vapaasta tahdostaan. IT-alan asiantuntijoita ja konsultteja välittävän eworkin toimitusjohtaja Magnus Silén toteaa: Valtaosa verkostoomme kuuluvista henkilöistä on nelikymppisiä, perheellisiä ihmisiä, jotka ovat valinneet tällaisen elämäntavan. He saattavat tulla sanomaan, että olen valmis tekemään töitä lokakuusta toukokuuhun, mutta muun ajan purjehdin. Heillä on sen verran kokemusta projektinjohto- tai asiantuntijatehtävistä, että heille on kertynyt myös tarvittavaa taloudellista puskuria. Työhyvinvointiin olennaisena osana kuuluu myös työssä viihtyminen. Tutkimusten mukaan ihminen viihtyy uudessa työtehtävässä muutaman vuoden, minkä jälkeen hän kaipaa vaihtelua. Ratkaisuna tähän voi olla työtehtävien muuttaminen merkittävästi tai toinen työpaikka. Vaihtoehto voi myös olla eworkin tyyppinen verkosto. Kun ihmisellä on vapaus valita työtehtävänsä, hän pystyy keskittymään haluamiinsa asioihin ja kehittää syvällistä osaamista. Asiantuntemuksen kasvaessa pystyy vastaamaan yhä suurempiin haasteisiin, mikä lisää onnistumisen tunnetta ja tyytyväisyyttä. Kun työ on innostavaa, siihen pystyy syventymään täysin, jopa niin että ajantaju häviää. Tavoitteena on elää täydellisesti hetkessä. Magnus Silén suositteleekin kirjaa, joka hänellä on aina yöpöydällään: Flow the Psychology of Optimal Experience. Meistä onnekkaimmat tietävät, mistä hän puhuu. n

9 Aito 4/ Terveiset Eerikinkadulta Elätkö sitten kun -ajassa? kuva: petri juntunen HSO-JÄRJESTÖLLÄ on takanaan kaksi vauhdikasta vuotta. Viime vuonna vietimme juhlavuotta railakkaiden 40-vuotisjuhlien ja muiden tapahtumien merkeissä, kuluva vuosi taas on ollut varsinainen uudistumisen vuosi. Vanha nimi ja visuaalinen ilme ovat saaneet väistyä uuden tieltä, muutoksen ovat kokeneet niin jäsenlehti kuin nettisivutkin. Uudistuksessa ei kuitenkaan ole kyseessä pelkkä kosmeettinen face-lift, vaan se on ulottunut pintaa syvemmälle, niin kuin pitää ollakin. Olemme vastanneet jäsenten odotuksiin muun muassa monipuolistamalla jäsentilaisuustarjontaamme. Verkostoitumista, kollegojen tapaamista ja ajankohtaisia puheenvuoroja sitä HSO-tilaisuudet parhaimmillaan tarjoavat. HSO-olohuoneet ovat jo vakiinnuttaneet paikkansa ohjelmassa ja syksyn kulttuuririennot ovat olleet viimeistä sijaa myöten täynnä. Unohtaa ei sovi myöskään AE:n monipuolisia jäsentilaisuuksia. Pelkästään Uudellamaalla on tänä vuonna ollut tarjolla yli 30 AE-tilaisuutta. Työelämäkoulutusten lisäksi on voinut osallistua some-päivään, kirjailijatapaamiseen, leffailtoihin tai teatteriesityksiin. Aikamoinen valikoima! Kaikki tilaisuudet järjestetään teitä jäseniä varten, joten osallistukaa ja käyttäkää palveluja ahkerasti. Kertokaa myös, jos jotakin puuttuu kyseenalaistakaa ja kyselkää perään. Ja kyllä kiittääkin saa, jos jokin tilaisuus onnistuu erityisen hyvin. HALUSIMME JÄSENLEHDESSÄ nostaa esiin tärkeitä aiheita, jotka koskettavat varmasti ihan jokaista. Kyse on jaksamisesta ja työhyvinvoinnista. Signaalia on tullut sekä työssäkäyviltä HSOilta että opiskeiljoilta HAAGA-HELIAssa, että meillä HSOilla on taipumusta pistää itsemme liian koville ja vaatia itseltämme liikaa. Silloin jaksaminen on uhattuna ja hyvinvointi järkkyy. Sain haastatella kahta HSOa, jotka ovat käyneet läpi työuupumuksen pohjamutia myöten. Tarinoilla on onnellinen loppu ja nämä HSOt ovat jo toipuneet burnoutista. Onneksi molemmilla oli tukenaan ymmärtävä ja reagoiva työyhteisö, joka on tukenut heitä tervehtymisprosessissa. Molemmat HAASTATELTAVAT näyttävät oppineen jotakin itsestään. Toinen haastatelluista sanoi minulle huomanneensa, että monen HSOn ammattitautina on täydellisyydentavoittelu ja liiallinen itsekritiikki. Emme tyydy hyvään, vaan tavoittelemme sitä täyttä kymppiä lähes jokaisessa työsuorituksessa. Haluamme olla niitä guruja, jotka osaavat ja tietävät kaiken. Käsi ylös kaikki HSOt, jotka tunnistavat itsensä edellä mainitusta! Aika monta kättä taisi nousta. Mitäpä, jos oman jaksamisen ja hyvinvointimme puolesta antaisimme uudenvuodenlupauksen, että ensi vuonna meille kaikille riittää»hyvä» suoritus sekä työpaikalla että muilla elämänalueilla. Luvatkaamme, että nautimme elämästä enemmän jo tänään, emmekä siirrä sitä huomiselle tai epämääräiseen sitten kun -aikaan. n Maarit Rapp järjestöpäällikkö gsm tyydy hyvään, vaan tavoittelemme sitä täyttä kymppiä lähes jokaisessa työsuorituksessa.»

10 10 aito 4/2011 HSOSTA on moneksi KOORDINOIJA. Osaava HSO Taina Värri työskentelee Tuusulan kunnassa.

11 »Noin viisi prosenttia HSO-jäsenistä työskentelee kuntasektorilla.» Aito HSO ry:n jäsenrekisteri Aito 4/ Teksti ja Kuvat: Marjo Valjakka Tuusulan kunnan johdon assistentti Taina Värri on lähellä ihmisten arkea Syksyinen Tuusula näyttää parhaat puolensa aurinkoisena lokakuun päivänä luvun alussa valmistunut kunnantalo asukkaan Tuusulan kunnan keskustaajamassa Hyrylässä näyttää säteilevän auringon valossa. Kunnantalon aulassa tapaan iloisesti hymyilevän Tuusulan kunnan johdon assistentin Taina Värrin, joka on luvannut esitellä minulle kunnantaloa. Pääsen myös ehkä tapaamaan kunnanjohtajaa. Aluksi kuitenkin keskustelemme Tainan mielenkiintoisista vaiheista Kaakkois- Suomen kasvatista Keski-Uudellemaalle. Miehikkälästä kotoisin oleva Taina valmistui Helsingin sihteeriopiston liikelinjalta vuonna Parin vuoden päästä hän muutti Helsingistä puolison työn vuoksi Lappeenrantaan. Hän työskenteli 13 vuotta johdon sihteerinä Chymoksella, joka oli makeisia, juomia ja marjasäilykkeitä valmistava elintarvikealan yritys. Vanha perinteikäs tehdas keskellä maakuntakaupunkia ja Saimaan rannalla oli minulle rakas, Taina muistelee. Chymokselta Taina siirtyi Lappeenrannan teknilliselle yliopistolle rehtorin sihteerin virkaan. Hän työskenteli 8 vuotta kampuksella, josta valmistui diplomi-insinöörejä ja kauppatieteiden maistereita. Työ fiksujen ja aktiivisten nuorten sekä värikkään professorikunnan parissa toi mukavaa vaihtelua hallinnolliseen tehtäväkenttään ja monet entisistä työkavereista kuuluvat edelleen Tainan ystäväpiiriin. Keväällä 2007 Taina vaihtoi jälleen miehen työn vuoksi paikkakuntaa ja muutti Järvenpäähän. Naapurikunnassa Tuusulassa oli auki johdon assistentin paikka, jonka hän onnekseen sai. Hyötyä työnhaun kannalta oli varmasti siitä, että hän oli pari vuotta aikaisemmin täydentänyt tutkintonsa tradenomi, HSO:ksi. Yhden suurimmista työhaasteistaan hän koki melko pian työtehtävien alettua Jokelan koulukeskuksen tapahtumien johdosta marraskuussa Tainan rooli oli toimia valmiusjohtoryhmän sihteerinä ja johdon tukena kaikille vaikeassa ja poikkeuksellisessa tilanteessa. Olin tehnyt HSO-opinnäytetyönäni Lappeenrannan teknillisen yliopiston kriisiviestintäsuunnitelman, jota pystyin onneksi hyödyntämään työssäni, Taina muistelee neljän vuoden takaisia tapahtumia. Niitä ei varmasti koskaan unohda, mutta arjen työ on mennyt pitkälle eteenpäin niin Tuusulan kunnassa kuin Tainan omassa työssä. Tällä hetkellä Tainan tärkein työtehtävä on toimia kunnanjohtaja Hannu Joensivun assistenttina. Iso osa työstä on tyypillisiä henkilösihteerin tehtäviä: esimiehen ajankäytön koordinointia, kokousten ja tapaamisten sovittelua ja niihin liittyviä järjestelyjä, kirjeenvaihtoa, esittelyaineistojen valmistelua, päätösten valmistelua ja suhdetoimintatehtäviä. Työparityöskentely kunnanjohtajan kanssa sujuu hyvin, sillä olemme aika samanhenkisiä ihmisiä, Taina kertoo. Taina toimii myös viikoittain kokoontuvan kunnan johtoryhmän sihteerinä. Kokonaisuudessaan se voi merkitä valmisteluineen ja toimeksiantoineen jopa yhden kokonaisen työpäivän panoksen viikossa. Luottamuselinten päätöksenteossa»poliittinen päätöksenteko ja erilaiset ihmiset tuovat mielenkiinnon ja jännityksen työhön.» ja kokouksissa Taina ei ole läsnä, mutta tehtäviin kuuluu yhteydenpitoa muissa kunnan asioissa ylimpien luottamushenkilöiden kanssa, kunnanhallituksen ja valtuuston puheenjohtajistoon. Tehtäviin kuuluu myös kunnanhallituksen ja valtuuston seminaarien järjestäminen. Tässä työssä kunnanhallituksen ja valtuuston jäsenet ovat tulleet tutuiksi. Poliittinen päätöksenteko ja erilaiset ihmiset tuovat oman jännityksen ja mielenkiinnon työhön, Taina hymyilee. Haastatteluhetkellä Tainan tehtävälistalle kuuluvat myös kunnan itsenäisyyspäivän vastaanoton kutsun suunnittelua ja osoitteiston kokoamista, ohjelma- ja tarjoiluvarausten tekemistä, valmiusharjoituksen valmistelua valmiusjohtoryhmän sihteerin roolissa, talousarvion tekstien hiomista sekä tietysti kaikki muut tavanomaiset rutiinit kokousten ja vierailujen järjestelyissä. Yksi tehtävä on nyt myös henkilökunnan joululahjahankinta. Kunnassa oli yli 2000 työtekijää, jotka toimivat hyvin eri aloilla eri puolilla isoa kuntaa. Vaikka kaikkia on melko vaikea miellyttää, on pieni

12 12 aito 4/2011 HSOSTA on moneksi»olen hyvin perillä Keski-Uudenmaan asioista ja kulttuurikohteista, jopa paremmin kuin Järvenpäässä pitkään asunut mieheni.» kunta-alalta MONIPUOLISUUS. Tainan työnkuva on vaihteleva ja mielenkiintoinen. muistaminen kuitenkin otettu yleisesti ottaen hyvin vastaan. Vaikka työskentelen selkeästi vain hallinnollisissa tehtävissä ja toimistotyössä, voin jakaa työmaan hyvin eri alojen ihmisten kanssa vähän sesongin mukaan. Se laajentaa näkökulmaa ja opettaa aina uutta ja tuo tietysti myös haasteita. On hyvä tuntea organisaatio ja edes ripaus siitä työstä, mitä muut kunnassa tekevät. Pitää olla myös käsitys siitä, mitä kuntalaiset haluavat. Kuntatyössä olemme lähellä ihmistä ja ihmisten arkea, Taina pohtii työyhteisöään. Työ kunnan palveluksessa on osaltaan helpottanut myös kotiutumista alueelle. Olen hyvin perillä Keski-Uudenmaan asioista ja kulttuurikohteista, jopa paremmin kuin Järvenpäässä pitkään asunut mieheni, Taina hymähtää. Tainan perheeseen kuuluu miehen lisäksi 11-vuotias uroscollie Sasu. Tainan 23-vuotias poika opiskelee toisella paikkakunnalla. Vapaa-aikaansa hän viettää musiikin ja hyvien ystävien parissa tai flamencosalilla, lenkkeilemässä ja talven tullen myös aito HSOedustaja Kirsti Kauppi kirsti kauppi. toimii AE:n Kunnan neuvottelukunnassa HSOedustajana. Kirstillä on 15 vuoden kokemus kunta-alalta, nykyisin hän toimii Keravan Kaupunkitekniikka -liikelaitoksessa johdon assistenttina. Tehtävänäni on ottaa huomioon ja viedä tiedoksi kuntasektorilla toimivien HSO-jäsentemme mahdolliset edunvalvonnalliset epäkohdat ja pyrkiä edistämään heidän asioitaan, Kirsti kertoo roolistaan. Tärkeäksi Kirsti kokee myös jäsenten edunvalvontatietoisuuden ja -osaamisen kehittämisen. Tällä hetkellä pinnalla neuvottelukunnassa ovat luonnollisesti tulevat palkka ratkaisut ja sovitun raamisopimuksen soveltaminen kunta sektorilla. Muita usein esille nousevia asioita ovat koulutettujen naisvaltaisten alojen palkkojen jälkeenjääneisyyden korjaaminen, samapalkkaisuus, luottamusmiesten tukeminen, työhyvinvointi, työn vaativuuden arviointi, paikallinen sopiminen, tuloksellisuus ja kuntauudistus. n avantouinnilla. Viikonlopun ohjelmaan kuuluvat usein taidenäyttelyt. Pekka Halosen seuran hallitustyöskentely on toimintaa, jossa henkilökohtainen erityismielenkiintoni ja Tuusula liittyvät toisiinsa, Taina toteaa. Vierailun päätteeksi pääsemme vielä kurkkaamaan kunnanjohtajan huoneeseen. Kunnanjohtajan kädenpuristus on jämäkkä ja lämmin ja se heijastaa hyvin kunnanjohtajan ja hänen assistenttinsa välitöntä yhteishenkeä kuntalaisten hyväksi. n

13 Aito 4/ yhteistyössä koonnut: Meri Heiskanen kuvat: Lehmonkärki, Kumpeli Spa, Jenni Lahtinen LEHMONKÄRKI. Upea maisema rauhoittaa. SIBELIUSTALO. Tutkitusti Suomen paras. KUMPELI SPA. Suolahuone rentouttaa. Lahti Travel paketoi kokoukset elämyksiksi Lahti ja Lahden seutu on vetovoimaista aluetta, jolla on paljon tarjottavaan kokous ten- ja yritystapahtumien järjestäjille. Loistavat liikenneyhteydet, kaunis luonto ja ympäristö tuovat kaupungin tarjonnan helposti lähelle eteläisemmässä Suomessa. Liikunta-, kulttuuri- sekä korkeatasoisista tapahtumapalveluistaan tunnettu kaupunki esittelee paljon eri mahdollisuuksia kokous- ja yritystapahtumamatkojen sisällön luomiseen. Vuonna 2003 perustettu Lahti Travel Oy:n 10 henkilön tehotiimi tuntee Lahden seudun kokous- ja oheispalvelujen helmet. Lahti Travelin yhteydessä toimivat sekä täyden palvelun kongressi- että tapahtumayksikkö, Lahti Regional Convetion Bureau ja LahtiEvent. Palvelua ja apua löytyy niin kansainvälisten kongressien kuin tapahtumienkin järjestäjille. Lahti Travel tuo kaikki Lahden seudun herkut kokousmatka- sekä yritystapahtumajärjestäjien ulottuville paketoimalla Lahti Travel suosittelee: Lehmonkärki Lehmonkärki on jo neljä vuosikymmentä toiminut täyden palvelun tapahtumayritys Päijänteen rannalla. Ari ja Marjo Yrjölän yrityksen ensimmäinen pyöröhirsimökki rakennettiin jo vuonna 1967, kun yritys oli Arin vanhempien omistuksessa. Tätä nykyä Lehmonkärjessä käy ympäri vuoden vierailijaa nauttimassa Päijänteen rantojen kauniista maisemista sekä loma-, koulutus tai juhlapalveluista. Maininnanarvoista Lehmonkärjessä on upea saunamaailma, johon sisältyy sähkösaunan lisäksi uusi panorama-lasisauna, aito savusauna sekä ulkoporeallas hierontatoiminnoin. Kokous- ja asiakastilaisuuksien ohella Lehmonkärjen lomamökkejä kysellään paljon viikonloppukäyttöön. Kokouspaketeista suosituin on yön yli kestävä kokous huvilamajoituksineen. Sibeliustalo Kongressi- ja konserttikeskus Sibeliustalo on TNS Gallupin Kongressitalotutkimuksen 2011 mukaan Suomen ykköstalo, jolla on tyytyväisimmät asiakkaat. Kokous- ja tapahtuma-asiakkaat arvostavat erityisesti talon viihtyisyyttä, henkilökunnan palveluhalukkuutta ja ammattitaitoa sekä sijaintia. Kaunis interiööri, sijainti järvimaisemassa ja palvelun»mikä onkaan sen huolettomampaa kuin kaikki kokouspalvelut kätevästi avaimet käteen -ratkaisuna.» erinomaisuus kiteytyvät asiakkaan kommentissa»siellä onnistuu kaikki». Kolme erilaista kokouspakettia antavat asiakkaalle valinnanvaraa, mikä on lisännyt erityisesti pienten tilojen ja lyhyiden kokousten kysyntää. Syksyn uutuus konserttibuffet jatkuu kevätkaudella. Yleensäkin hyvän ruoan merkitys kokousten, konserttien ja juhlien kokonaisuudessa on korostunut entisestään. Sibeliustalon kuulu keittiö pyrkii hyödyntämään mahdollisimman paljon tarjoiluissaan kauden tuotteita sekä lähiruokaa. Kumpeli Spa Kumpeli Spa-hotelli on yksityinen, luonnonkauniissa Heinolassa sijaitseva kylpylähotelli, joka tarjoaa upean järvimaiseman lisäksi unohtumattomia hemmottelukokemuksia. Kumpelissa on runsaasti erikokoisia hyvin varusteltuja kokoustiloja, joissa osassa on rauhoittava järvinäkymä. Sijainti luo hyvät mahdollisuudet ulkoilulle ja erilaisille aktiviteeteille joko ryhmässä vetäjän kanssa tai yksin. Tarjolla on kirkkovenesoutua, hiihtoa, sauvakävelyä Ennen illallista voi virkistäytyä kylpyläosastolla, käydä suolahuoneessa tai ottaa hien pintaan kuntosalilla. Kumpelin hoito-osastolla on tarjolla kosmetologin ja hierojan palvelut. n kokoukset ja oheistoiminnan viihdyttäviksi kokonaisuuksiksi. Kokousten ja yritystapahtumien paketointi ja räätälöinti juuri asiakkaan tarpeita vastaavaksi onkin Lahti Travelin ehdoton valttikortti; mikä onkaan sen huolettomampaa kuin kaikki kokouspalvelut kätevästi avaimet käteen -ratkaisuna. Yhtiön kautta saa apua myös erilaisiin rekisteröitymis- ja ilmoittautumis- sekä tapahtumien hallinnointipalveluihin. n

Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt

Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Vastaus%: 60 Havaintoja A (omat esimiehet ja johto): Reilu 3/7 hakee tukea omasta esimiehestään, kun tarve siihen on.

Lisätiedot

Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt

Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Vastaus%: 54 Havaintoja A (omat esimiehet ja johto): 5/9 hakee tukea omasta esimiehestään, kun tarve siihen on. Reilu

Lisätiedot

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA Annamari Mäki-Ullakko, Ilmarinen, 5.11.2015 ESITYKSEN SISÄLTÖ 1. Oma jaksaminen on perusta 2. Työyhteisössä jokainen vaikuttaa ja on vastuussa 3. Ammattitaidon

Lisätiedot

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä?

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä? Tehtävät 1 ravintoon liittyvät tehtävät 1 4 Opiskelijaelämä ja ruokailu Pohdi, miten ruokailusi on muuttunut opintojen aloittamisen jälkeen. 2 Oma ruokarytmini Millainen on oma ruokarytmisi? Oletko huomannut

Lisätiedot

Mitä voin itse tehdä? Muutostyöpaja Anne Rantala

Mitä voin itse tehdä? Muutostyöpaja Anne Rantala Mitä voin itse tehdä? Muutostyöpaja 13.6. Anne Rantala 13.6.2016 1 1. Jäsennä itseäsi ja suhdetta työhösi Miten työ asettuu suhteessa muuhun elämään ja arvoihisi? Millaisia tavoitteita sinulla on työn

Lisätiedot

OAJ:n Työolobarometrin tuloksia

OAJ:n Työolobarometrin tuloksia OAJ:n Työolobarometrin tuloksia 31.1.2014 OAJ:n Työolobarometrin perustiedot Kysely toteutettiin loka-marraskuussa 2013 Kyselyn vastaajia 1347 Opetusalan ammattijärjestön ja Finlands Svenska Lärarförbundin

Lisätiedot

Minea Ahlroth Risto Havunen PUUN JA KUOREN VÄLISSÄ

Minea Ahlroth Risto Havunen PUUN JA KUOREN VÄLISSÄ Minea Ahlroth Risto Havunen PUUN JA KUOREN VÄLISSÄ Talentum Helsinki 2015 Copyright 2015 Talentum Media Oy ja kirjoittajat Kansi, ulkoasu ja kuvitus: Maria Mitrunen 978-952-14-2411-3 978-952-14-2412-0

Lisätiedot

Miksi katse työniloon? Työnilosta tuloksellisuutta Työnilon edistäminen työpaikoilla. Työhyvinvoinnin professori, Tampereen yliopisto

Miksi katse työniloon? Työnilosta tuloksellisuutta Työnilon edistäminen työpaikoilla. Työhyvinvoinnin professori, Tampereen yliopisto Työnilon jäljillä Miksi katse työniloon? Työnilosta tuloksellisuutta Työnilon edistäminen työpaikoilla Marja Liisa Manka Työhyvinvoinnin professori, Tampereen yliopisto Marja Liisa Manka 1 Miksi katse

Lisätiedot

Työsuhteen säännöstys ja neuvottelut

Työsuhteen säännöstys ja neuvottelut Työsuhteen säännöstys ja neuvottelut 1 Työsuhteen säännöstys ja sääntelyjärjestys Työehtosopimus ja soveltamisala Paikallinen sopiminen Työsäännöt Työlainsäädäntö Vakiintunut käytäntö Työsopimus TYÖSUHDE

Lisätiedot

Esimiesopas varhaiseen tukeen. Elon työhyvinvointipalvelut 1

Esimiesopas varhaiseen tukeen. Elon työhyvinvointipalvelut 1 Esimiesopas varhaiseen tukeen Elon työhyvinvointipalvelut 1 Tavoitteena tukea työssäjaksamista Tahtotila Henkilöstön työssä jaksaminen ja jatkaminen on avainasia! Luodaan meidän tapa toimia pelisäännöt

Lisätiedot

EXTRA. Ylemmät Toimihenkilöt YTN ry Ratavartijankatu 2 00520 Helsinki www.ytn.fi > Järjestösektori

EXTRA. Ylemmät Toimihenkilöt YTN ry Ratavartijankatu 2 00520 Helsinki www.ytn.fi > Järjestösektori JÄRJESTÖSEKTORIN EXTRA Ylemmät Toimihenkilöt YTN ry Ratavartijankatu 2 00520 Helsinki www.ytn.fi > Järjestösektori Elokuu 2011 Tiedätkö kuka sinua edustaa työpaikalla vai edustaako kukaan? Luottamusmies

Lisätiedot

TYÖHYVINVOINTI JA JAKSAMINEN

TYÖHYVINVOINTI JA JAKSAMINEN TYÖHYVINVOINTI JA JAKSAMINEN OAJ, Hyria opettajat ry. Mikko Pohjola, työterveyspsykologi, työ- ja organisaatiopsykologian erikoispsykologi 31.1.2017 Työuupumuksen tunnistaminen Miten toimia, jos tunnistaa

Lisätiedot

EXTRA JÄRJESTÖSEKTORIN. tulevaa vuotta 2011. Iloisin mielin kohti. Sisällys. 4 Henkilöstöedustajien yhteystiedoista. Joulukuu 2010

EXTRA JÄRJESTÖSEKTORIN. tulevaa vuotta 2011. Iloisin mielin kohti. Sisällys. 4 Henkilöstöedustajien yhteystiedoista. Joulukuu 2010 JÄRJESTÖSEKTORIN EXTRA Ylemmät Toimihenkilöt YTN ry Ratavartijankatu 2 00520 Helsinki www.ytn.fi > Järjestösektori Iloisin mielin kohti tulevaa vuotta 2011 Joulukuu 2010 Näin joulun alla on hyvä pysähtyä

Lisätiedot

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun.

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. RISKIARVIOINTILOMAKE 1. Henkilön nimi Pekka P. 2. Asia, jonka henkilö haluaa tehdä. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. 3. Ketä kutsutaan mukaan

Lisätiedot

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN PUHUMISEN HARJOITUSTESTI Tehtävä 1 KERTOMINEN Kerro, mitä teet, kun sinua jännittää. Sinulla on kaksi minuuttia aikaa miettiä, mitä sanot ja 1,5 minuuttia aikaa puhua. Aloita puhuminen, kun kuulet kehotuksen

Lisätiedot

Teknologiatellisuuden työkaarimalli

Teknologiatellisuuden työkaarimalli Toimenpiteillä kohti pidempiä työuria Teknologiatellisuuden työkaarimalli Parempi työ seminaari 7.4.2014 Metallityöväen Liitto 1 Teknologiateollisuuden työehtosopimus 2011-2013 Ikääntyneet työntekijät

Lisätiedot

HYVÄN ASIAKASPALVELUN AAKKOSET SEURAKUNNASSA Kouluttaja Tytti Pietilä, Agricola. Toimistohenkilöiden teemapäivät Turku

HYVÄN ASIAKASPALVELUN AAKKOSET SEURAKUNNASSA Kouluttaja Tytti Pietilä, Agricola. Toimistohenkilöiden teemapäivät Turku HYVÄN ASIAKASPALVELUN AAKKOSET SEURAKUNNASSA Kouluttaja Tytti Pietilä, Agricola Toimistohenkilöiden teemapäivät Turku KOKEMUKSENI HYVÄSTÄ PALVELUSTA Kerro tilanteesta, jossa Sinä olet ollut asiakkaana

Lisätiedot

ONNISTUNUT TYÖHÖNPALUU

ONNISTUNUT TYÖHÖNPALUU ONNISTUNUT TYÖHÖNPALUU Työhön paluu-malli on tarkoitettu esimiehen apuvälineeksi, kun työntekijä palaa pitkän työstä poissaolon (äitiysloma, sairasloma, vuorotteluvapaa) jälkeen takaisin töihin. Työhön

Lisätiedot

HYVINVOIVA SIHTEERI. Haasta itsesi huipulle seminaari Tapio Koskimaa Työhyvinvointipäällikkö

HYVINVOIVA SIHTEERI. Haasta itsesi huipulle seminaari Tapio Koskimaa Työhyvinvointipäällikkö HYVINVOIVA SIHTEERI Haasta itsesi huipulle seminaari 23.9.2016 Tapio Koskimaa Työhyvinvointipäällikkö SIHTEERI 2 26.9.2016 SIHTEERI ENNEN Kun esimies tuli aamulla töihin, hänen sihteerinsä oli ovella vastassa

Lisätiedot

PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö

PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA 5.2.2016 Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö 2 10.2.2016 Keskeinen lähtökohta työhyvinvoinnille yksilö yhteisöllisyyden rakentajana ja yhteisöllisyys yksilön tukena arvostava

Lisätiedot

Nuorten tutkijoiden/jatko-opiskelijoiden. opiskelijoiden työhyvinvointi. Suomen psykologisen seuran nuortenn tutkijoiden jaos 24.3.

Nuorten tutkijoiden/jatko-opiskelijoiden. opiskelijoiden työhyvinvointi. Suomen psykologisen seuran nuortenn tutkijoiden jaos 24.3. Nuorten tutkijoiden/jatko-opiskelijoiden opiskelijoiden työhyvinvointi Suomen psykologisen seuran nuortenn tutkijoiden jaos 24.3.2009 Jari Hakanen, vanhempi tutkija sosiaalipsykologian dosentti Hyvinvoinnin

Lisätiedot

YRITTÄJÄTESTIN YHTEENVETO

YRITTÄJÄTESTIN YHTEENVETO YRITTÄJÄTESTIN YHTEENVETO Alla oleva kaavio kuvastaa tehdyn testin tuloksia eri osa-alueilla. Kaavion alla on arviot tilanteestasi koskien henkilökohtaisia ominaisuuksiasi, kokemusta ja osaamista, markkinoita

Lisätiedot

Ulos pätkävankilasta

Ulos pätkävankilasta Ulos pätkävankilasta työntekijä tulisi toimeen yhdellä työsuhteella ja siitä saatavalla palkalla. epäreiluja työn teettämisen tapoja ei paikattaisi verovaroin. Osa-aikaisen palkka jää pieneksi. Esimerkiksi

Lisätiedot

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Tehtävät tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8 1 Tunteet kehossani Kirjoita tai piirrä, missä seuraavassa listatut tunteet tuntuvat kehossasi ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Mukailtu lähde: mielenterveystalo.fi

Lisätiedot

Ammattiosaston nuorisovastaavan käsikirja

Ammattiosaston nuorisovastaavan käsikirja Ammattiosaston nuorisovastaavan käsikirja Ammattiosaston tehtävä ja tarkoitus 1. Koota palvelu- ja niitä lähellä olevilla aloilla työskenteleviä jäseniksi 2. Toimia palkka- ja työehtojen parantamiseksi

Lisätiedot

Kun lääkkeet eivät riitä aktiivinen ote työuupumuksen ehkäisyyn ja hoitoon

Kun lääkkeet eivät riitä aktiivinen ote työuupumuksen ehkäisyyn ja hoitoon Kun lääkkeet eivät riitä aktiivinen ote työuupumuksen ehkäisyyn ja hoitoon Finlandia-talo 6.5.2015 Kari Rantanen Työterveyslääkäri, psykoterapeutti 6.5.2015 1 Mitä työuupumus on? Kuka määrittelee työuupumuksen?

Lisätiedot

Millainen on hyvä työhakemus?

Millainen on hyvä työhakemus? TYÖHAKEMUS- OPAS Millainen on hyvä työhakemus? Hyvä hakemus erottuu joukosta ja vastaa kysymykseen, miksi sinä olisit hyvä valinta tehtävään. Hakemuksessa voit tuoda omaa persoonaasi esiin, jopa ehkä enemmän

Lisätiedot

Kim Polamo T:mi Tarinapakki

Kim Polamo T:mi Tarinapakki Kim Polamo T:mi Tarinapakki Työnohjauksen voima Lue, kuinka työnohjaus auttaa työssäsi. 1 Tässä esitteessä on konkreettisia esimerkkejä työnohjaus -formaatin vaikutuksista. Haluan antaa oikeaa tietoa päätösten

Lisätiedot

ITSENÄISTYVILLE NUORILLE

ITSENÄISTYVILLE NUORILLE JO ITSENÄISTYNEILTÄ- ITSENÄISTYVILLE NUORILLE Talla.... vihkolla haluamme jakaa kokemuksiamme teille. Omilleen-toiminnan kokemusasiantuntijaryhmä on suunnitellut vihkon sisällön. Ryhmään on osallistunut

Lisätiedot

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 RAAHEN SEUDUN HYVINVOINTIKUNTAYHTYMÄ Työhyvinvointikysely 2014 Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 Yleistä Työhyvinvointikyselyyn 2014 vastasi 629 työntekijää (579 vuonna 2013) Vastausprosentti oli 48,7 % (vuonna

Lisätiedot

Jamk Innovointipäivät

Jamk Innovointipäivät Keskiviikko3 Asiakastutkimuksien suunnittelu Jamk Innovointipäivät Miksi asiakastutkimukset? Olemme nyt saaneet toimeksiannon kehitystehtäväämme ja tarkentaneet sen jälkeen tiimissämme mitä meidän halutaan

Lisätiedot

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin.

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin. Yhdessä enemmän Ei jätetä ketään yksin. Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Vapaaehtoistoiminta ja auttaminen tuottavat iloa ja tekevät onnelliseksi Onnelliseksi voit tehdä monella tavalla. Yksi tapa on tulla

Lisätiedot

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Sukupuoli ja ikä Haastattelin Kirjasto 10:ssä 14 henkilöä, joista seitsemän oli naisia (iät 24, 25, 36, 36, 50,

Lisätiedot

Myönteisen muistelun kortit. Suomen Mielenterveysseura

Myönteisen muistelun kortit. Suomen Mielenterveysseura Myönteisen muistelun kortit Muistelulla voidaan vahvistaa ja lisätä ikäihmisten mielen hyvinvointia. Myönteisen muistelun korteilla vahvistetaan hyvää oloa tarinoimalla mukavista muistoista, selviytymistaidoista,

Lisätiedot

Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta

Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta 7.9. ja 7.10. 2015 Timo Tapola Opintopsykologi Aalto-yliopisto LES Student services Yhteystieto: timo.tapola@aalto.fi Opiskelukyky http://www.opiskelukyky.fi/video-opiskelukyvysta/

Lisätiedot

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi JUTTUTUOKIO Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi Opettajan ja oppilaan välinen suhde on oppimisen ja opettamisen perusta. Hyvin toimiva vuorovaikutussuhde kannustaa,

Lisätiedot

Ammattina avustaminen

Ammattina avustaminen Ammattina avustaminen Henkilökohtaisen avustajan työ työelämän tutkimuksen näkökulmasta Milja Mäkinen, YTK Henkilökohtainen avustaja Tampereen yliopiston Porin yksikkö Ammattina avustaminen 2010 - tutkimus

Lisätiedot

SPORTNESS CORPORATE. INTRO Hyvä työvire heti aamusta. Maksimoidaan iskukyky. Fokus

SPORTNESS CORPORATE. INTRO Hyvä työvire heti aamusta. Maksimoidaan iskukyky. Fokus Maksimoidaan iskukyky Valmennusformaatti tähtää hyvinvoinnin ja suorituskyvyn maksimoimiseen. Hyvä työvire ja tasapaino elämän kaikilla osa-alueilla ovat kestävän johtajuuden Fokus INTRO Hyvä työvire heti

Lisätiedot

ASIAKASPALVELU ILKKA KOPPELOMÄKI. kouluttaja, itsensä johtamisen valmentaja, yrittäjä

ASIAKASPALVELU ILKKA KOPPELOMÄKI. kouluttaja, itsensä johtamisen valmentaja, yrittäjä Tärkeimpiä asioita luennon osallistujalle. M IELEENPAINUVA ASIAKASPALVELU ILKKA KOPPELOMÄKI kouluttaja, itsensä johtamisen valmentaja, yrittäjä M ITÄ ON MIELEENPAINUVA ASIAKASPALVELU? Mieleenpainuvan asiakaspalvelun

Lisätiedot

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Erityisopettaja Anne Kuusisto Neuvokas perhe Syömisen ja liikkumisen tavat lapsiperheen arjessa Tämän hetken lapset kuulevat paljon ruoka- ja liikkumiskeskustelua

Lisätiedot

Urheilijan henkinen kasvu kohti menestystä

Urheilijan henkinen kasvu kohti menestystä Urheilijan henkinen kasvu kohti menestystä Talvilajien nuorten olympialeiri 25.4.2016 Urheilupsykologi (sert.) Hannaleena Ronkainen Miten ajattelemme asioiden etenevän miten asiat tosi elämässä menee.

Lisätiedot

YLEMMÄT TOIMIHENKILÖT YTN RY. SUUNNITTELUALAN EDUNVALVONTATAVOITTEET Toukokuu Ylemmät yhdessä enemmän

YLEMMÄT TOIMIHENKILÖT YTN RY. SUUNNITTELUALAN EDUNVALVONTATAVOITTEET Toukokuu Ylemmät yhdessä enemmän YLEMMÄT TOIMIHENKILÖT YTN RY SUUNNITTELUALAN EDUNVALVONTATAVOITTEET Toukokuu 2010 Ylemmät yhdessä enemmän Sisällysluettelo I Työelämän muutosturvallisuuden ja työssä jaksamisen vahvistaminen... 3 1.1 Koko

Lisätiedot

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja Leikkiä oppia liikkua harjoitella syödä nukkua terapia koulu päiväkoti kerho ryhmä haluta inhota tykätä jaksaa ei jaksa Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa,

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013 VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013 SISÄLTÖÄ Yleistä valmistautumisesta kilpailuihin Paineensieto Ihannesuorituksesta Muutama sana loukkaantumisista ja epäonnistumisesta

Lisätiedot

Lapset puheeksi -keskustelu lapsesta, perheestä ja kouluympäristöstä

Lapset puheeksi -keskustelu lapsesta, perheestä ja kouluympäristöstä Lapset puheeksi -keskustelu lapsesta, perheestä ja kouluympäristöstä Lomake annetaan etukäteen huoltajille mietittäväksi. Lomakkeen lopussa on lapsen kehitystä suojaavia tekijöitä kotona ja koulussa, ja

Lisätiedot

THASO12 - Ravitsemus Janne Rautiainen TH11K. Hoitotyön koulutusohjelma

THASO12 - Ravitsemus Janne Rautiainen TH11K. Hoitotyön koulutusohjelma THASO12 - Ravitsemus 25.10.2011 Janne Rautiainen TH11K Hoitotyön koulutusohjelma THASO12 - Ravitsemus 2 / 7 5.9.2012 Sisältö 1 Johdanto... 3 2 Ensimmäinen ohjauskerta... 4 2.1 Ravintoanamneesi... 4 2.2

Lisätiedot

Puhtia hyvästä itsetunnosta

Puhtia hyvästä itsetunnosta Puhtia hyvästä itsetunnosta Kaisu Ylikoski, koulutussihteeri Kolmen vartin aiheet JAKSAMISEEN VOIMIA! LISÄÄ ITSETUNTOA! MISTÄ SAA PUHTIA? JAKSAMISEEN VOIMIA Omaishoitajan hyvinvointi Omaishoitajan on tärkeää

Lisätiedot

NOUSUN KOULUTUSOHJELMA VUONNA 2015

NOUSUN KOULUTUSOHJELMA VUONNA 2015 KOULUTUSOHJELMA 2015 1 (8) NOUSUN KOULUTUSOHJELMA VUONNA 2015 Nousu tarjoaa jäsenilleen ja luottamustoimisille monipuolista ja innoittavaa koulutusta! Arkena työajalla tapahtuva koulutus on palkallista.

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos Hyvinvointia työstä Herättelevät kysymykset ammattikuljettajalle Terveenä ja hyvinvoivana jo työuran alussa POHDI OMAA TERVEYSKÄYTTÄYTYMISTÄSI VASTAAMALLA SEURAAVIIN KYSYMYKSIIN: TYÖ Kuinka monta tuntia

Lisätiedot

Työssäoppimassa Tanskassa

Työssäoppimassa Tanskassa Työssäoppimassa Tanskassa Taustatietoja kohteesta: Herning- kaupunki sijaitsee Tanskassa Keski- Jyllannissa. Herningissä asukkaita on noin. 45 890. Soglimt koostuu yhteensä 50 hoitopaikasta. Soglimtissa

Lisätiedot

Palkka ja palkitseminen: Miten neuvottelen palkkani

Palkka ja palkitseminen: Miten neuvottelen palkkani 31.5.2016 Taija Keskinen Palkka ja palkitseminen: Miten neuvottelen palkkani Asiantuntijan ja esimiehen työelämätaidot Suomalainen sopimusjärjestelmä - palkkaus Työlainsäädäntö Työstä maksettava tavanomainen

Lisätiedot

Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / muistio

Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / muistio Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / 24.4. muistio Parasta ja hyödyllistä hankkeessa on ollut Tapaamiset. On tutustuttu toisiimme ja eri kaupunkien matkailutiloihin. Muiden tekemisen peilaaminen omaan toimintaan

Lisätiedot

Työpahoinvoinnin alkeet. Alueelliset nuorten työpajapäivät Syötekeskus Maija Saviniemi

Työpahoinvoinnin alkeet. Alueelliset nuorten työpajapäivät Syötekeskus Maija Saviniemi Työpahoinvoinnin alkeet Alueelliset nuorten työpajapäivät Syötekeskus 12.11.2014 Maija Saviniemi Miksi olen pessimisti? Miksi tarkastelemme työtä pahoinvoinnin näkökulmasta? Onko työpahoinvoinnissa edes

Lisätiedot

Oulaisten ammattiopisto Liiketalouden yksikkö 2007 RAPORTTI KANSAINVÄLISELTÄ TYÖELÄMÄJAKSOLTA. Veszprém, Unkari. Aika 18.3. 12.4.

Oulaisten ammattiopisto Liiketalouden yksikkö 2007 RAPORTTI KANSAINVÄLISELTÄ TYÖELÄMÄJAKSOLTA. Veszprém, Unkari. Aika 18.3. 12.4. 1 Mervi Matinlauri Oulaisten ammattiopisto Liiketalouden yksikkö RAPORTTI 2007 RAPORTTI KANSAINVÄLISELTÄ TYÖELÄMÄJAKSOLTA Paikka Veszprém, Unkari Aika 18.3. 12.4.2007 1. Taustatyö ja kohteen kuvaus Tavoitteenani

Lisätiedot

Henkilökohtaisen avun hakeminen. Työpaja

Henkilökohtaisen avun hakeminen. Työpaja Henkilökohtaisen avun hakeminen Työpaja 10.10.2013 Vammaispalvelulaki - Henkilökohtainen apu liittyy vammaispalvelulakiin. - Vammaispalvelulaki uudistui 1.9.2009. - Vammaispalvelulakia muutettiin, jotta

Lisätiedot

LAPSET PUHEEKSI KÄYTÄNNÖN KOKEMUKSIA LASTENSUOJELUSSA

LAPSET PUHEEKSI KÄYTÄNNÖN KOKEMUKSIA LASTENSUOJELUSSA LAPSET PUHEEKSI KÄYTÄNNÖN KOKEMUKSIA LASTENSUOJELUSSA 24.2.2015 Salo Katri Inkinen, erityisperhetyöntekijä, Tl&p-menetelmäkouluttaja Lausteen perhekuntoutuskeskus, Vaalan Perheyksikkö, Turku MITEN KOULUTUSTA

Lisätiedot

VASTAAJAN TAUSTATIEDOT Ympyröi sopivin vaihtoehto tai kirjoita vastauksesi sille varattuun tilaan. 1. Sukupuoleni on 1 nainen 2 mies

VASTAAJAN TAUSTATIEDOT Ympyröi sopivin vaihtoehto tai kirjoita vastauksesi sille varattuun tilaan. 1. Sukupuoleni on 1 nainen 2 mies 1 Kysely koostuu neljästä osiosta: -taustatiedoista -perustehtävään ja työn organisointiin liittyviin kysymyksiin -työn rikastamisen tavoitteisiin liittyviin kysymyksiin -työn rikastamisen keinoihin liittyviin

Lisätiedot

Aloitustilaisuus

Aloitustilaisuus Uute Uutta tekemässä 2015-2018 Muutoksen ja hyvinvoinnin johtaminen Pohjois-Suomen seurakunnissa Aloitustilaisuus 26.10.2015 Miltä työssä näyttää nyt? Mitä työelämässä tapahtuu juuri nyt? Miten käy työhyvinvoinnille?

Lisätiedot

liittyä liittoon kuulua yhdistykseen Helsingin kunnallisten koulujen henkilökunta JHL ry 133

liittyä liittoon kuulua yhdistykseen Helsingin kunnallisten koulujen henkilökunta JHL ry 133 Helsingin kunnallisten koulujen henkilökunta JHL ry 133 Ammattina hyvinvointi Tiedotuslehti Lehden toimitus: Levikki: Kohderyhmä: Merja Patokoski Vesa Vento 200 kpl Opetustoimen henkilöstö, pois lukien

Lisätiedot

Työpaikalta terveyttä elämään itseään ja organisaatiota johtamalla

Työpaikalta terveyttä elämään itseään ja organisaatiota johtamalla Työpaikalta terveyttä elämään itseään ja organisaatiota johtamalla KKI Päivät 2016 Oulu 16.-17.3.2016 Oili Ojala, työhyvinvointipäällikkö Tuottaa Pohjois-Suomen asukkaille korkeatasoiset erikoissairaanhoidon

Lisätiedot

Henkilöstön hyvinvointia, työkykyä ja osaamista ylläpitävä toiminta

Henkilöstön hyvinvointia, työkykyä ja osaamista ylläpitävä toiminta Henkilöstön hyvinvointia, työkykyä ja osaamista ylläpitävä toiminta 2016 Naantalin kaupunki panostaa työhyvinvointiin Työterveyshuolto on kattava Lakisääteinen työterveyshuolto (lakisääteiset terveystarkastukset,

Lisätiedot

Aloitusseminaari Monikulttuurinen johtaminen käytäntöön. Kaarina Salonen

Aloitusseminaari Monikulttuurinen johtaminen käytäntöön. Kaarina Salonen Aloitusseminaari 10.5.2011 Monikulttuurinen johtaminen käytäntöön Kaarina Salonen Periaatteet toimintasuunnitelma ja perustehtävä ovat kaikilla lähtökohtana jokin sellainen asia, joka tulisi kehittää toiminnassa

Lisätiedot

Työntekijöiden näkemyksiä työhyvinvoinnin kehittämisestä ja yhteistoiminnasta työpaikoilla. Toimihenkilökeskusjärjestö STTK 14.2.

Työntekijöiden näkemyksiä työhyvinvoinnin kehittämisestä ja yhteistoiminnasta työpaikoilla. Toimihenkilökeskusjärjestö STTK 14.2. Työntekijöiden näkemyksiä työhyvinvoinnin kehittämisestä ja yhteistoiminnasta työpaikoilla Toimihenkilökeskusjärjestö STTK 14.2.2017 Tutkimuksen taustaa Aula Research Oy toteutti STTK:n toimeksiannosta

Lisätiedot

Työhyvinvointi- ja työsuojeluyhteistyön haasteita

Työhyvinvointi- ja työsuojeluyhteistyön haasteita Työhyvinvointi- ja työsuojeluyhteistyön haasteita Erkki Auvinen, STTK 7. 4. 2 0 1 6 Työpaikan kehittämistä ei saa unohtaa vaikeinakaan aikoina Työpaikan kehittämistä ei saa haudata mukamas tärkeämpien

Lisätiedot

IPA Kyselylomake valinnoista ja osallistumisesta jokapäiväisessä elämässä

IPA Kyselylomake valinnoista ja osallistumisesta jokapäiväisessä elämässä IPA Kyselylomake valinnoista ja osallistumisesta jokapäiväisessä elämässä Vastaajan nimi: Päivämäärä: Johdanto Tämän lomakkeen kysymykset koskevat päivittäisiä toimintojasi. Pyrimme saamaan käsityksen

Lisätiedot

Tiivistelmä opiskelijapalautteista (n=51)

Tiivistelmä opiskelijapalautteista (n=51) Tiivistelmä opiskelijapalautteista (n=51) 1. Minkä vuoksi hakeuduit keskustelemaan Hyviksen kanssa? Opiskeluun liittyvät asiat (esim. ajanhallinta, opiskelutaidot, oppimisvaikeudet) 25 % Elämäntavat (esim.

Lisätiedot

2016 Case. Hyvinvointianalyysi

2016 Case. Hyvinvointianalyysi 2016 Case Hyvinvointianalyysi ALOITUSKYSELYRAPORTTI Profiili 2016 Case Kartoituksen alkupäivämäärä 08.10.2015 KYSELYN TULOKSET Liikun mielestäni riittävästi terveyden kannalta. Liikuntani teho on mielestäni

Lisätiedot

Paritreenejä. Lausetyypit

Paritreenejä. Lausetyypit Paritreenejä Lausetyypit Keskustele parin kanssa, kysy parilta! Omasta mielestäni olen Minun perhe on Minun suku on Minun äiti on Minun isä on Minun koti on Minun lempiruoka on Minun suosikkilaulaja on

Lisätiedot

KABELON PUHE LÄKSIÄISILLASSA Luomaniemen Wanhalla

KABELON PUHE LÄKSIÄISILLASSA Luomaniemen Wanhalla KABELON PUHE LÄKSIÄISILLASSA Luomaniemen Wanhalla Minulta kysytään usein "Miksi Suomi" ja jos sanon totuuden - Suomi oli minun 3 valitsenut. Mun ensimmäinen oli Holland ja toinen oli Belgia. - Halusin

Lisätiedot

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava JAKSON❶TAVOITTEET 1. Tutustu jaksoon 1. Kotona, koulussa ja kaupungissa. Mikä aiheista kiinnostaa sinua eniten? 2. Merkitse rastilla tärkein tavoitteesi tässä jaksossa.

Lisätiedot

PÖYTÄKIRJA HÄMÄLÄIS OSAKUNNAN HELMIKUUN YLEISKOKOUKSESTA 2015

PÖYTÄKIRJA HÄMÄLÄIS OSAKUNNAN HELMIKUUN YLEISKOKOUKSESTA 2015 PÖYTÄKIRJA HÄMÄLÄIS OSAKUNNAN HELMIKUUN YLEISKOKOUKSESTA 2015 Aika 24.02.2015 klo 17.00 Paikka HO / Osakuntabaari Paikalla: Petri Pellikka Pekka Hassinen Maija Häkkinen Taneli Laine Ville Timonen inspehtori

Lisätiedot

Eläkeselvitys 2012: Selvitys TEKin jäsenten näkemyksistä eläkeiästä ja eläke-ehdoista. Tulosraportti 24.4.2012 Susanna Bairoh

Eläkeselvitys 2012: Selvitys TEKin jäsenten näkemyksistä eläkeiästä ja eläke-ehdoista. Tulosraportti 24.4.2012 Susanna Bairoh Eläkeselvitys 2012: Selvitys TEKin jäsenten näkemyksistä eläkeiästä ja eläke-ehdoista Tulosraportti 24.4.2012 Susanna Bairoh Sisältö Yhteenveto Selvityksen toteutus ja tietoa vastaajista Selvityksen tavoitteet

Lisätiedot

Työelämän pelisäännöt

Työelämän pelisäännöt Työelämän pelisäännöt Taidoista työpoluiksi projekti Sisältö Työelämän peruskäsitteet Työelämässä Poissaolot Työturvallisuus ja terveys Työntekijän oikeudet ja velvollisuudet Työantajan oikeudet ja velvollisuudet

Lisätiedot

ARJEN VOIMAVARAT JA NIIDEN JAKSAMISTA TUKEVA SEKÄ TERVEYTTÄ EDISTÄVÄ VAIKUTUS - Muistisairaan puolison miesomaishoitajana toimivien kokemuksia

ARJEN VOIMAVARAT JA NIIDEN JAKSAMISTA TUKEVA SEKÄ TERVEYTTÄ EDISTÄVÄ VAIKUTUS - Muistisairaan puolison miesomaishoitajana toimivien kokemuksia ARJEN VOIMAVARAT JA NIIDEN JAKSAMISTA TUKEVA SEKÄ TERVEYTTÄ EDISTÄVÄ VAIKUTUS - Muistisairaan puolison miesomaishoitajana toimivien kokemuksia Elina Hynninen ja Maria Kolehmainen Toimeksiantajat: Itä-Suomen

Lisätiedot

JAKSAMINEN VUOROTYÖSSÄ

JAKSAMINEN VUOROTYÖSSÄ JAKSAMINEN VUOROTYÖSSÄ 2/23/2016 Ulla Peltola; OH lab.hoit., TtM, opettaja 1 SISÄLTÖ vuorotyö ja terveys vuorotyön edut ja haitat työvuorosuunnittelu esimiestyö työn ja perheen/muun elämän yhteensovittaminen

Lisätiedot

Tehtävät. stressiin liittyvät tehtävät 1 5. Minun stressini. Stressin monet puolet

Tehtävät. stressiin liittyvät tehtävät 1 5. Minun stressini. Stressin monet puolet Tehtävät 1 Minun stressini stressiin liittyvät tehtävät 15 A. Mikä sinua stressaa? Voit ajatella, mitkä asiat tämänhetkisessä arjessasi, elämäntilanteessasi tai vaikkapa yksittäisissä tilanteissa aiheuttavat

Lisätiedot

Omat rajat ja turvaohjeet

Omat rajat ja turvaohjeet Omat rajat ja turvaohjeet Jokaisella ihmisellä on oikeus omaan kehoonsa. Se tarkoittaa, että myös sinä päätät itse, kuka saa koskettaa sinua. Sinä saat myös päättää, mihin paikkoihin toinen ihminen saa

Lisätiedot

Uuden työelämän jäljillä. Työhyvinvoinnin johtaminen Orionilla. Leena Katila-Keso

Uuden työelämän jäljillä. Työhyvinvoinnin johtaminen Orionilla. Leena Katila-Keso Uuden työelämän jäljillä Työhyvinvoinnin johtaminen Orionilla Leena Katila-Keso 20.04.2016 Asiakkaiden tarpeisiin vastaaminen Keskinäinen luottamus ja arvostus Orionilaiset Hyvinvointia rakentamassa Laatu,

Lisätiedot

Suomalainen kulttuuri ja elämäntapa

Suomalainen kulttuuri ja elämäntapa 2009-2013 Suomalainen kulttuuri ja elämäntapa Suomalainen ajankäyttö Suomalainen viestintä ja käytöstavat Suomalainen elämäntapa Aikatauluja ja sovittuja tapaamisaikoja on hyvä noudattaa täsmällisesti.

Lisätiedot

Puhelinpalvelutyön työolokysely 2011

Puhelinpalvelutyön työolokysely 2011 Puhelinpalvelutyön työolokysely 2011 1 Taustaa I Vastausaika 3.-21.2.2011 Kysely kohdistettu ensisijaisesti isompien vahinkovakuutusyhtiöiden toimihenkilöille, mutta muutkin saivat vastata Vastaajia yhteensä

Lisätiedot

Tavoitteena hyvinvoinnin edistämisen kumppanuus SAKU RY:N STRATEGIA

Tavoitteena hyvinvoinnin edistämisen kumppanuus SAKU RY:N STRATEGIA Tavoitteena hyvinvoinnin edistämisen kumppanuus SAKU RY:N STRATEGIA 2012 2016 Suomen ammatillisen koulutuksen kulttuuri- ja urheiluliitto, SAKU ry Lähtökohdat ennen: liikunnan kilpailutoimintaa ja kulttuurikisat

Lisätiedot

MITEN VOIT JOHTAJA? Miten voit johtaja? tutkimusraportti. Elon ja LähiTapiolan teettämä, johtajan työhyvinvointia tarkasteleva tutkimus Elokuu 2015

MITEN VOIT JOHTAJA? Miten voit johtaja? tutkimusraportti. Elon ja LähiTapiolan teettämä, johtajan työhyvinvointia tarkasteleva tutkimus Elokuu 2015 MITEN VOIT JOHTAJA? Miten voit johtaja? tutkimusraportti Elon ja LähiTapiolan teettämä, johtajan työhyvinvointia tarkasteleva tutkimus Elokuu 2015 AIHE KOETTIIN KIINNOSTAVAKSI YLI TUHAT VASTAAJAA 1008

Lisätiedot

Tanja Saarenpää Pro gradu-tutkielma Lapin yliopisto, sosiaalityön laitos Syksy 2012

Tanja Saarenpää Pro gradu-tutkielma Lapin yliopisto, sosiaalityön laitos Syksy 2012 Se on vähän niin kuin pallo, johon jokaisella on oma kosketuspinta, vaikka se on se sama pallo Sosiaalityön, varhaiskasvatuksen ja perheen kokemuksia päiväkodissa tapahtuvasta moniammatillisesta yhteistyöstä

Lisätiedot

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi Akuliinan tarina Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi muuten kerennyt kouluun. Oli matikan

Lisätiedot

Yhteenveto Rovaniemen perheneuvolan lasten eroryhmän palautteista keväällä ja syksyllä 2011

Yhteenveto Rovaniemen perheneuvolan lasten eroryhmän palautteista keväällä ja syksyllä 2011 Yhteenveto Rovaniemen perheneuvolan lasten eroryhmän palautteista keväällä ja llä 11 Vanhempien palautteet Marja Leena Nurmela Tukeva/Rovaseutu Tietoa lasten eroryhmästä Lasten eroryhmät kokoontuivat 7

Lisätiedot

VARHAINEN TUKI / PUHEEKSIOTTAMINEN. Sari Anetjärvi

VARHAINEN TUKI / PUHEEKSIOTTAMINEN. Sari Anetjärvi VARHAINEN TUKI / PUHEEKSIOTTAMINEN Sari Anetjärvi Pienten asioiden filosofia Työyhteisössä, kuten elämässä yleensäkin, pienet asiat, niin hyvät kuin huonotkin, ovat merkittäviä. Pienestä ongelmasta on

Lisätiedot

Työhaastattelu näin onnistut haastattelussa Tervetuloa! Työnhakuveturi 11.3.2015 Satu Myller ja Nina Juhava

Työhaastattelu näin onnistut haastattelussa Tervetuloa! Työnhakuveturi 11.3.2015 Satu Myller ja Nina Juhava Työhaastattelu näin onnistut haastattelussa Tervetuloa! Työnhakuveturi 11.3.2015 Satu Myller ja Nina Juhava 10-12 asiantuntijaluentoa vuosittain 1 000 osallistujaa Teemoina mm. työnhaun uudet tuulet, työnantajien

Lisätiedot

Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat

Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat Kummikirje 1-2016 3.5. 2016 Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat Olen uusi Venäjän alueen kummityön kordinaattori Ammi Kallio. Tämä on ensimmäinen kummikirje, jonka kirjoitan teille alueelta.

Lisätiedot

Jytyn Keneen sinä luotat-kampanjakyselyn tuloksia, lokakuu 2013

Jytyn Keneen sinä luotat-kampanjakyselyn tuloksia, lokakuu 2013 Jytyn Keneen sinä luotat-kampanjakyselyn tuloksia, lokakuu 2013 Toteutimme syyskuussa 2013 jäsenillemme kyselyn liittyen mm. työhyvinvointiin, ajankohtaisiin työmarkkina-asioihin sekä luottamusmiestoimintaan.

Lisätiedot

Keskeiset toimijat ja kulttuuripoliittinen vaikuttaminen Sirpa Lahti & Hannu Tolvanen

Keskeiset toimijat ja kulttuuripoliittinen vaikuttaminen Sirpa Lahti & Hannu Tolvanen Keskeiset toimijat ja kulttuuripoliittinen vaikuttaminen Sirpa Lahti & Hannu Tolvanen Toimijat Kansanmusiikin ja - tanssin alan toimijat voidaan jakaa kolmeen suurempaan kategoriaan, yksityiset toimijat,

Lisätiedot

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA Iina Lempinen Voimavaravalmentaja, kirjailija, kouluttaja Valmiina Coaching 24.11.2015 Tehy Terveydenhoitajien opintopäivät 1 VALMENNUKSEN TAVOITTEET Tulet tietoisemmaksi

Lisätiedot

Reijo Laatikainen & Henna Rannikko. Toimistotyöläisen ruokapäivä

Reijo Laatikainen & Henna Rannikko. Toimistotyöläisen ruokapäivä Reijo Laatikainen & Henna Rannikko Toimistotyöläisen ruokapäivä Talentum Pro Helsinki 2015 Copyright 2015 Talentum Media Oy ja tekijät ISBN: 978-952-14-2598-1 ISBN: 978-952-14-2599-8 (sähkökirja) ISBN:

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

Työhyvinvoinnin vuosikymmenet

Työhyvinvoinnin vuosikymmenet kuntoutuksen ja työhyvinvoinnin erikoislehti Työhyvinvoinnin vuosikymmenet Työyhteisö keskeisessä roolissa: SAIRAUSPOISSAOLOT PUOLITTUIVAT VERVE 1965-2015 Palvelujärjestelmän MONIMUTKAISUUS HÄMMENTÄÄ TYÖKYKYJOHTAMINEN

Lisätiedot

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Harjoitteen tavoitteet ja hyödyt Harjoitteen tavoitteena on varmistaa, että

Lisätiedot

Ajanhallinta ja itsensä johtaminen

Ajanhallinta ja itsensä johtaminen Ajanhallinta ja itsensä johtaminen Tavoitteena on antaa pastoreille työvälineitä ja menetelmiä, joiden avulla he voivat arvioida ja kehittää omaa ajanhallintaansa ja itsensä johtamista. Henkilökohtainen

Lisätiedot

Tukiohjelman vaikutukset irtisanottujen työllistymiseen ja hyvinvointiin

Tukiohjelman vaikutukset irtisanottujen työllistymiseen ja hyvinvointiin Tukiohjelman vaikutukset irtisanottujen työllistymiseen ja hyvinvointiin Anu Hakonen, Riitta Rönnqvist & Matti Vartiainen, Aalto-yliopisto Työsuojelurahaston Tutkimus tutuksi aamukahvitilaisuus 29.1.2016

Lisätiedot

Työkykylähtöinen tehtävien uudelleenjärjestely

Työkykylähtöinen tehtävien uudelleenjärjestely Henkilöstöjaosto 22.12.2014 POHJOIS-KARJALAN SAIRAANHOITO- JA SOSIAALIPALVELUJEN KUNTAYHTYMÄ Työkykylähtöinen tehtävien uudelleenjärjestely Periaatteet työtehtävien pitkäaikaiseen uudelleenjärjestelyyn

Lisätiedot

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 Hei kaikille lukijoille. Olen Tytti Teivonen, matkailualan opiskelija Luksiasta. Olin työssäoppimassa Suzhoussa Kiinassa hotellissa kaksi kuukautta. Hotelli, jossa olin, on

Lisätiedot