Leirin ohjelma ja harjoitteet

Transkriptio

1 Leirin ohjelma ja harjoitteet "Success is no accident. It is hard work, perseverance, learning, studying, sacrifice and most of all, love of what you are doing or learning to do" Pele Lippumäki, Kuopio

2 TERVETULOA MUKAAN BANZAI-JALKAPALLOLEIRILLE! Tällä jalkapalloleirillä on teemana pelikäsityksen kehittäminen erilaisten pienpelien avulla. Tässä leirin oheismateriaalissa on kerrottu hieman teemoista, tehtävistä harjoitteista ja 7v7 pelitapaan liittyvistä asioista. Hienoa että lähdit mukaan kehittymään ja pitämään hauskaa kavereiden sekä pallon kanssa. Muistetaan naattia ja myös laakasta kun on paikka! Banzai! PELIKÄSITYS JA SEN KEHITTÄMINEN Jalkapallo on peli, jossa tarvitaan teknisen osaamisen lisäksi nopeaa tilanteen hahmotuskykyä ja kykyä tehdä oikeita ratkaisuja paineen alla perustuen erilaisiin visuaalisiin havaintoihin. Pelaajia tulisi opettaa myös ajattelemaan samalla kun he pelaavat jalkapalloa [4]. Edellä mainitut asiat liittyvät pelikäsitykseen, jolla tarkoitetaan pelaajan kykyä hahmottaa pelitilanteet ja ratkaista ne parhaalla mahdollisella tavalla. Näitä parhaita mahdollisia ratkaisuja pitää tehdä niin pallollisena kuin pallottomanakin. Parhaimmillaan nämä ratkaisut ovat myös odottamattomia ja luovat yllätyksellisyydellään mahdollisuuden ratkaista pelejä [5]. Huippuluokan ratkaisut perustuvat erinomaiseen kykyyn nähdä ja ymmärtää seuraavat asiat [1]: 1) oma, joukkuekavereiden ja vastustajan sijainti, 2) pallo ja sen liike sekä liikkeen suunta, 3) ottelun tilanne, jäljellä oleva peliaika ja ottelun luonne. Toki tämän lisäksi pelaajalla tulee olla pelaamisen työkalut kunnossa. Henkilökohtainen pallonkäsittelytaito ja fyysiset ominaisuudet kulkevat pelikäsityksen kanssa käsi kädessä. Onnistuneiden pelisuoritusten takaamiseksi pelaajan on kyettävä seuraaviin keskeisiin asioihin: - havainnoimaan koko ajan - lukemaan peliä - ennakoimaan tilanteita - erottamaan oleellinen tieto epäoleellisesta - valitsemaan nopeasti optimaalinen ratkaisu - tekemään tarkka ja oikea-aikainen suoritus. Pelikäsityksen kehittämiseen liittyy vahvasti pelin ymmärtäminen, pelin tilanteiden lukeminen ja taitojen soveltaminen pelitilanteessa. Pelkkä tekninen taitavuus ei riitä huippuluokan jalkapalloilijalle [2]. Huippupelaajilla pelikäsityksen tulee olla korkealla tasolla ja se edellyttää annettujen mallien muistamista, asioiden ymmärtämistä, opittujen asioiden soveltamista, tilanteen arvioimista sekä luovuutta ja rohkeutta toteuttaa itseään pelitilanteissa. Varmasti myös epäonnistumisten sietäminen olisi hyvä taito pelaajan pelikäsityksen kehittämisessä niin valmentajan kuin pelaajankin osalta [3]. Jokaiselle sattuu paljon epäonnistumisia ennen kuin taidot ovat huipputasoa. Pelikäsitys voi tulla osittain jo geeneistä mutta sitä voi opettaa ja oppiakin. Sen kehittäminen tapahtuu pelien ja pelin ymmärtämisen kautta. Näiden yhteydessä annetaan pelaajien ratkaista tilanteita myös teoriassa, kyselemällä ja keskustelemalla heidän kanssaan tehdyistä valinnoista. Hyvä valmentaja pystyy luomaan harjoitteita ja tilanteita, joissa pelaaja itse oivaltaa oikean ratkaisun. Pienpeleissä samat tilanteet toistuvat usein ja pelaajat pääsevät tekemään paljon valintoja. Näissä käytettävä pieni pelaajamäärä takaa kaikille paljon pelinomaisia kosketuksia palloon ja samalla kaikki joutuvat olemaan aktiivisia niin puolustamisen kuin hyökkäämisenkin osalta [1]. Yleisesti ottaen pelikäsityksen kehittäminen onnistuu parhaiten tukemalla pelaajaa oivalluksiin ja omiin ratkaisuihin sekä antamalla heidän pelata paljon jo pienestä pitäen [2].

3 Banzai jalkapalloleiri järjestetään Kuopiossa Lippumäen kentällä. Leirillä keskitytään pelaajien pelikäsitystä kehittävien ominaisuuksien (havainnointi, peliäly, syöttäminen, ennakointi, joukkuepelaaminen, nopeat ratkaisut, jne) parantamiseen erilaisten pienpeliharjoitteiden avulla. Leiri on tarkoitettu ikäluokan edustusjoukkueiden pelaajille ja muille noheville pelimiehen aluille. Alla on tapahtuman ohjelma ja seuraavilla sivuilla on lisää tietoa leirin harjoitteista. Pvm Klo Teema Ke Ilmoittautuminen Ke Harjoitukset Henkilökohtainen taito Pallo hallussa Ke Harjoitukset Havainnointi Näe kenttä ja kaverit To Harjoitukset Ennakointi ja syöttöpeli Syötä kaverille ja tehkää maali To Harjoitukset Joukkuepeli Toimi yhteistyössä ja voita Pe Turnaus 7v7 leiriturnaus Mukana yllätysjoukkue Pe Leirin päätös Palkintojen jako + yllätysohjelmaa Leirin vetäjinä toimivat KuPS-03 joukkueen valmentajat (Teemu Räsänen, Timo Heikkinen, Jouni Salminen) ja vastuullisena rehtorina toimii Junioripäällikkö Anssi Pellikka. Futisterveisin Teemu, Timo ja Jouni

4 HARJOITUKSET - Henkilökohtainen taito ( Pallo hallussa ) Keskiviikko klo ) Keskustelua leirin teemoista Pelikäsitys 10 min 2) Pienpelit 5v5 isoihin maaleihin 30 min - Pelialue: 3 kenttää, 25x35m (1 tötsämaalikenttä) - Kaikki yli puolen kentän ennen kuin voi tehdä maalin - Huomioitavia asioita: peliasento ja kaikki mukana pelissä - Maalinteon jälkeen joukkueen pelaajat tuulettavat kärrynpyörällä tai kuperkeikalla 3) Henkilökohtainen taito - harjoitteet kolmella rastilla 3x 15 min - Harhautukset ja käännökset 1v1 peli - Kuljetus - Syöttäminen ja ensimmäinen kosketus 4) Loppuverryttelynä kisailua 5 min

5 HARJOITUKSET - Havainnointi ( Näe kenttä ja kaverit ) Keskiviikko klo ) Käsipallo/syöttäminen säännöllä 20 min - Kaksi 30x15 m aluetta - molemmilla alueilla 4 pelaajan ryhmiä 4 kpl (eriväriset liivit) - ryhmän pelaajat numeroitu 1-4 luvuilla - ryhmän tavoitteena edetä syöttelemällä alueen laidalta toiselle - pallollinen ei saa liikkua, syöttöjärjestys aluksi palloa heitetään käsin alakautta, lopuksi kaksi palloa joista toinen käsissä ja toinen jaloissa 2) Pienpelit 3v3 nelimaali (kolme rastia) 20 min - Peli 1: maalit leveällä, kuljettamalla maalinteko - Peli 2: maalit ristikkäin, suoraan syötöstä maalinteko - Peli 3: maalit syvyydessä, maalinteko vain maalialueelta - Huomioitavia asioita: Katse ylös pallollisella, pallottomien liikkuminen pelattavaksi 3) Loppuverryttely havainnointikisa 5-10 min - Jokaisella pallo, kuljetusta ison ringin sisällä - valmentaja näyttää värimerkin tötsällä, pelaajien käytävä kuljettamassa pallo samanvärisen portin läpi ja palattava takaisin rinkiin. Eriväriset portit sijaitsevat ringin ulkopuolella - tiputuskisa, viimeiseksi rinkiin jäänyt voittaa

6 HARJOITUKSET - Ennakointi ja syöttöpeli ( Syötä kaverille ja tehkää maali ) Torstai klo ) Pienpeliturnaus 3v3 (kaikki) 30 min - 4 erilaisella kentällä (30x15), peliaika 4 min, voittaja seuraavalle kentälle - Kenttä 1 - Valioliiga: isot maalit + moket - Kenttä 2 - Bundesliiga: isojen maalien päädyt maaleina, syötöstä maali - Kenttä 3 Veikkausliiga: syöttöpenkit maaleina, syötöstä maali - Kenttä 4 3.Divisioona: tötsämaalit 2) Pienpelit - pelaajat kahteen ryhmään - Tempopeli 2v2 + moket (15 pelaajaa) 25 min - Pienpeli 5v5, 2v1 tilanteiden luonti (15 pel.) 25 min Kenttä jaetaan neljään osaan diagonaalisesti Jokaisella alueella alussa 1v1 tilanne Pelaaja voi vaihtaa aluetta vasta toiselle alueelle tehdyn syötön jälkeen josta seuraa 2v1 tilanne (kun tilanne ohi niin pelaaja palaa omalle alueelleen) 2) Loppuverryttely Porukkahölkkä kentän ympäri

7 HARJOITUKSET - Joukkuepelit ( Toimi yhteistyössä ja voita ) Torstai klo ) 7v7 pelaamisen perusasiat roolit 5 min 2) Pienpelit a. 3v3 + mv:t kolmen alueen peli (10 pelaajaa) 15 min pallo pelattava hyökkäysalueelle ennen pelaajaa isot maalit b. 4v4 + 2 päätypeli (10 pelaajaa) 15 min pallon pitäminen omalla joukkueella c. 5v5 isot maalit (10 pelaajaa) 15 min 2 kosketusta, ei saa syöttää samalle pelaajalle takaisin (3. pelaajan tuki) 3) 7v7 pelit kahdella kentällä 40 min - ryhmitys puolustettaessa (tiivis) ja hyökätessä (leveällä) - kaikki koko ajan pelissä mukana (ei saa jäädä pelin ulkopuolelle) - pelin avaaminen lyhyellä, roolit ja pallottoman liikkuminen

8 BANZAI JALKAPALLOLEIRI 2013 LEIRITURNAUKSEN OTTELUOHJELMA Perjantai klo Lippumäki Peliaika 2x15 min (Puoliaika 5 min). Pelitapana 7v7 ja aluepaitsiot käytössä (rangaistusalue). Otteluohjelma Klo Kenttä 1 Tulos Kenttä Tulos KuPS valk KuPS kelt FC Suprise - KuPS musta FC Suprise KuPS valk KuPS musta KuPS kelt KuPS valk KuPS musta KuPS kelt FC Suprise Sarjataulukko Joukkue FC Suprise KuPS musta KuPS keltainen KuPS valkoinen Pisteet Sijoitus Joukkue Pisteet TM PM +/

9

10

11

12