Arkipäivän turvallisuutta. neuvoja ja ohjeita vanhemmalla iällä

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Arkipäivän turvallisuutta. neuvoja ja ohjeita vanhemmalla iällä"

Transkriptio

1 Arkipäivän turvallisuutta neuvoja ja ohjeita vanhemmalla iällä 1

2 Arkipäivän turvallisuutta neuvoja ja ohjeita vanhemmalla iällä Soumenkiellinen käännös: Auli Jerkku, Studiefrämjandet Västmanland 2006 Räddningsverket 2

3 Arkipäivän turvallisuutta Monet onnettomuudet johtuvat ajattelemattomuudesta. Meillä ihmisillä on tapana ajatella: ei se minulle tapahdu. Se on terve ajattelutapa, mutta jos haluaa ehkäistä onnettomuuksia on hyvä ajatella etukäteen. Olemme tässä esitteessä keränneet muutamia hyviä neuvoja, jotka estävät arkipäivän onnettomuuksia: kaatumisia, tulipaloja, liikennettä, lääkkeitä ja myös rikosten uhriksi joutumista. Vanhempana sinulla on sekä tietoja että tervettä järkeä. Osa siitä mitä kirjoitamme voi olla sinulle itsestään selvää, mutta se ei ehkä ole sitä kaikille, osa voi olla uutta tai sellaista, jota et ole ennen tullut ajatelleeksi. Käytä ajastasi muutama minuutti ja ehkä vältyt joiltakin onnettomuuksilta. Jokaisesta asiasta on paljon enemmän sanottavaa, kuin olemme ottaneet esille, olemme halunneet tehdä esitteestä helppolukuisen ja siksi ottaneet esille vain muutamia esimerkkejä, lopussa on lista kirjallisuudesta, josta saa enemmän tietoja. Miksi käännymme vanhempien ihmisten puoleen? Jokainenhan on altis onnettomuuksille. Se on totta, mutta kuitenkin vanhemmalla iällä on herkemmin altis. Ja seuraukset ovat usein vakavammat, ne estävät vapaan liikkumisen ja rajoittavat elämää. Siksi on aiheellista tehdä parhaansa onnettomuuksien välttämiseksi. Kaikki ihmiset ovat erilaisia, joten sovella neuvoja niin, että ne sopivat sinulle, on myös hyödyllistä keskustella ryhmässä ja vaihtaa kokemuksia ja hyviä neuvoja. 3

4 KAATUMISET Jokainen voi kaatua milloin tahansa ja missä tahansa. Mutta riskit isonevat iän kasvaessa: 8 kymmenestä kaatumisonnettomuudesta sattuu yli 65-vuotiaille. Joka vuosi tulee noin vanhempaa henkilöä hoitoon kaatumisen seurauksena. Yli henkilöä hoidetaan vuosittain sairaalassa kaatumis- onnettomuuksien takia. On mahdotonta välttää kaatumisonnettomuuksia kokonaan, sillä me ihmiset haluamme liikkua. Voit kuitenkin tehdä paljon niiden välttämiseksi, sekä ulkona että varsinkin sisällä, jossa useimmat onnettomuudet sattuvat. Terveellä järjellä ja ennalta ajattelemisella välttyy monelta onnettomuudelta. Vältä sisällä kaatumista Miltä kotonasi näyttää? Mieti muutama minuutti kotonasi olevia vaaroja, kirjoita ne ylös ja yritä sitten keksiä muutoksia! Käytä kannettavaa puhelinta tai hanki useita puhelimia, niin että puhelin on helposti saatavilla. Lattioilla ei ole irtonaisia johtoja, kiinnitä ne seinään. 4

5 Matot ovat vaarallisia, estä liukuminen siihen tarkoitetuilla matojen alle laitettavilla muoveilla tai ota matot pois. Pidä esineet, joita usein tarvitset lähellä. Jos sinun täytyy kiivetä hakeaksesi jotain, käytä siihen tarkoitettua välinettä tai pyydä apua. Kynnyksiin on helppo kompastua. Jos niistä on haittaa, yritä otattaa ne pois. Käytä tukevia, luistamattomia, hyvin istuvia sisäkenkiä. Älä vahaa lattiaa. Huolehdi siitä, että huoneessa on hyvä yleisvalaistus, yölamppu on myös hyvä hankkia. Vanhemmalla iällä on helppo saada huimauskohtauksia ja menettää tasapaino. Istu alas kun pukeudut, äläkä pidä kiirettä. Käytä oikeita silmälaseja, lukulaseja ei pidä käyttää muuten kuin lukemiseen, ne vaikeuttavat välimatkojen arvioinnissa. Kylpyhuoneen lattian tulee olla kuiva ja sellainen, ettei siinä liukastu, käytä kylpyammeessa tai suihkussa liukastumissuojaa. Seinässä oleva kädensija auttaa tasapainon pitämisessä. Huolehdi siitä, että sinulla on kaikki tarpeellinen (saippua, shampoo ja pyyheliina) käden ulottuvilla. Jos noudatat näitä ohjeita, olet poistanut joitakin tavallisimmista kaatumisonnettomuuksien syistä. Liukastuminen asunnon ulkopuolella On hyvä liikkua ulkona raittiissa ilmassa. Tällöin on kaatumisen tai liukastumisen vaara suuri, mutta oikeilla apuvälineillä voi vaaraa pienentää. Käytä kunnollisia kenkiä, joissa voi vielä olla liukastumissuoja, kun ulkona on liukasta. Käytä apuvälineitä, jotka auttavat tasapainon säilyttämiseen: rollaattori, sauvat, keppi, jossa on jäälle tarkoitettu terävä kärki. 5

6 Myös muiden on kannettava vastuuta turvallisen ympäristön luomisesta: Eteisauloissa ja yleisissä tiloissa tulee olla hyvä valaistus. Portaissa tulee olla tulevat kaiteet. Kävelytiet ja jalkakäytävät tulee olla huolellisesti hiekoitetut, eikä niissä saa olla reikiä tai kuoppia tai ylösnousseita laattoja. Kerro epäröimättä kunnalle tai talonomistajalle puutteista, mitä useampi valittaa sitä suurempi mahdollisuus on saada korjauksia aikaan. Hyvä kunto ja oikea ruoka auttaa tasapainon säilyttämisessä! Alttius kaatumisonnettomuuksiin riippuu kunnostasi. Ei ole koskaan liian myöhäistä alkaa harjoitella. Aloita varovasti sellaisella, mikä tuntuu houkuttelevalta. Ajattele, että lyhinkin kävelymatka tai yksinkertainen lihasharjoitus on parempi kuin ei mitään. Ruoka on myös tärkeää luustolle ja tasapainolle. Kalkinpuute aiheuttaa luunhaurastumista ja lonkkanivelten rikkoutumista, myös tupakoiminen ja fyysisen harjoituksen puute ovat suurimpia riskitekijöitä. Voitko tehdä jotain parantaaksesi kuntoasi ja liikkuvuuttasi? Yritä ottaa tavaksesi liikkua säännöllisesti sinulle sopivalla tavalla. Hyvä tapa on liikkua vähintään 30 minuuttia päivässä. Luusto tarvitsee kalkkia. Tarvitaan D-vitamiinia, että keho voi käyttää kalkkia hyväkseen. Paljon kalkkia on maidossa, piimässä, jogurtissa, tuorejuustossa ja juustossa. Myös lehtivihannekset kuten parsakaali, pinaatti ja lehtikaali sisältävät kalkkia, mutta tällöin tulee syödä esimerkiksi 9 kertaa niin suurta annosta parsakaalia, jotta saisi saman annoksen kalkkia kuin yhdessä lasissa maitoa. D-vitamiinia saamme myös ruoasta, mutta myös olemalla auringossa. Sille, joka ei voi olla ulkona, on tärkeää syödä D-vitamiini- ja kalsiumvalmisteita. Neste on tärkeää tasapainolle. Sinun tulee juoda paljon vettä. Ajattele, että kahvi, tee ja alkoholi ovat virtsaneritystä lisääviä ja siten aiheuttavat lisää nesteentarvetta. Jotkut lääkkeet aiheuttavat huimausta ja tasapainohäiriöitä. Keskustele lääkärisi ja apteekin kanssa, jos huomaat lääkkeissäsi sellaisia sivuvaikutuksia. 6

7 TULIPALO Useimmat ihmiset varovat tulta ja tietävät kuinka vakavia seurauksia tulipalo voi saada. Kuitenkin syttyy tuhansia tulipaloja joka vuosi maassamme. Yli 65-vuotiaat joutuvat muita useammin tulipalojen uhreiksi, he sekä loukkaantuvat että kuolevat useammin. 60 % paloista tapahtuu asunnoissa. Usein palo alkaa kodin sisustuksesta. Palon syinä ovat huolimattomuus ja ajattelemattomuus, tekniset viat ennen kaikkea sähkölaitteissa. Voidaan tehdä paljon palojen estämiseksi olkoon syy mikä tahansa. Vanhemmalla iällä aiheuttaa rajoitettu liikkuvuus lisäongelmia palon syttyessä. Hanki palohälytin Kolmessa tapauksessa neljästä kuolemaan johtavasta tulipalosta puuttuu toimiva palohälytin. Tulipalon sattuessa on palohälytin paras henkivakuutus. Savu saa hälyttimen toimimaan ja herättää sinut, muuten on vaara suuri, ettet herää ajoissa. Savu nousee ylöspäin. Palohälytin tulee asentaa kattoon 50 cm vapaata tilaa sen ympärille. Missä huoneessa ja kuinka monta hälytintä tarvitset, riippuu huoneiston suuruudesta ja siitä, millainen se on. Tärkeää on, että kuulet sen joka paikassa. 7

8 On olemassa palohälyttimiä, jotka voi liittää yhteen, niin että jos joku hälyttää, niin toisetkin alkavat hälyttää. Tällä tavoin voi varmistaa palohälytyksen naapurien kesken kerros- ja rivitaloissa. Testaa palohälytin usein, varsinkin, jos olet ollut pois kotoa kauemman aikaa, esimerkiksi matkoilla. Yksi neuvo on, että vaihdat patterit kerran vuodessa johonkin samaan aikaan, esimerkiksi kun otat esille adventtikynttilät. Pidä varapattereita kotona ja pyydä apua, jos itse et voi sitä tehdä. On olemassa palohälyttimiä, joiden patterit kestävät viidestä kymmeneen vuoteen. Matkoille voit ottaa mukaan matkapalohälyttimen. Huolehdi siitä, että tulipaloa ei syty! Kolmessa tapauksessa neljästä tulipalossa voidaan varmasti tunnistaa palon syy. Siksi voidaan antaa ohjeita tulipalojen estämiseksi. Älä koskaan aseta elävää kynttilää lähelle jotain, joka voi syttyä tuleen esimerkiksi verhoja. Vältä puisia kynttilänjalkoja ja mansetteja, jotka ovat helposti syttyviä. Ajattele, että myös vaatteet syttyvät helposti. Muista sammuttaa kynttilät, kun lähdet huoneesta. Puhdista keittiön liesituuletin säännöllisesti, niin että siihen ei keräänny paljon rasvaa. Rasva voi helposti syttyä palamaan. Rikkinäiset, kuluneet sähköesineet ja johdot voivat aiheuttaa tulipalon. Television ympärillä tulee olla tyhjää tilaa, niin että ilma pääsee kiertämään. Älä aseta kukkaruukkuja tai eläviä kynttilöitä television päälle. Lämpö televisiosta saa kynttilän palamaan eri tavalla, se voi kaatua tai syttyä palamaan ilmiliekeissä. Television kuori on useimmiten tehty helposti syttyvästä muovista. Sulje aina sähkökojeet, joita et käytä. Ajastin liedelle, kahvinkeittimelle ja silitysraudalle estää onnettomuuksia. 8

9 Älä tyhjennä tuhkakuppia roskiin kostuttamatta tuhkaa ja natsoja. Älä koskaan tupakoi sängyssä. Jos jotain liedellä kiehuvaa syttyy tuleen, tukahduta tuli kannella tai pellillä. Sulje liesi ja anna sen jäähtyä ennekuin otat kattilan pois. Älä koskaan kaada vettä liedellä olevaan palopesäkkeeseen, äläkä jätä mitään kiehumaan yksistään. Jos olet saanut palovamman, huuhtele kylmällä vedellä vähintään kymmenen minuuttia. Ota selvää missä hätäovet ovat tiloissa, joihin menet, ne on merkitty vihreällä kyltillä, jossa on juokseva valkoinen ukko. Silloin tiedät miten pääset ulos, jos syttyy tulipalo. PELASTA VAROITA HÄLYTÄ SAMMUTA Tulipalon syttyessä on helppo joutua paniikkiin. Perusneuvo on seuraava: pelasta, varoita, hälytä ja sammuta. Pelasta itsesi ja muut lähellä olevat, mutta älä ota turhia riskejä. Varoita niitä, jotka saattavat olla vaarassa. Hälytä pelastuslaitos soittamalla numeroon 112. Valmistaudu vastaamaan seuraaviin kysymyksiin: Onko paikalla ihmisiä, jotka ovat vaarassa tai jotka ovat suljettuina? Missä palaa? Osoite? Oma nimesi ja paikka mistä soitat. Sammuta palo jos mahdollista. Jokainen tulipalo on erilainen, ja niin sekin, miten tulee toimia. Mutta perussääntö: Pelasta - Varoita - Hälytä Sammuta on hyvä painaa mieleensä. 9

10 MUITA ARKIPÄIVÄN VAAROJA Liikenne Liikenteessä voit itse tehdä paljon suojautuaksesi. Mutta olet myös riippuvainen muiden liikennetavoista. Et voi olla varma siitä, että toiset noudattavat sääntöjä. Siksi tarkkaavaisuus on erittäin tärkeää liikenteessä. Käytä heijastimia, myös kaupungeissa ja taajamissa. Ajattele, että heijastimet vanhentuvat ja menettävät heijastuskykynsä. Vaihda ne sopivin väliajoin. Käytä pyöräkypärää pyöräillessäsi. Kadunylitys tapahtuu vain suojakäytävillä, mutta tällöinkin on hyvä olla tarkkaavainen. Kaikkien tulee toimia siten, että vaaratilanteet liikenteessä vähenevät. Viranomaisilla on suuri vastuu. Jos huomaat epäkohtia kuntasi liikennejärjestelyissä, ota yhteys kunnan vastaavaan toimihenkilöön: esimerkiksi valomerkit on säädetty liian lyhyelle ajalle, 10

11 liikennemerkkien puuttuminen, väärissä paikoissa olevat linja-autopysäkit. Lääkeaineet Lääkkeitä tulee käyttää oikein, jotta ne auttavat parhaiten. Perussääntö on, että noudattaa tarkasti lääkärin ja apteekin neuvoja. Jos olet epävarma annostuksen suhteen tai jos koet, että lääke aiheuttaa joitakin haitallisia oireita, ota yhteyttä lääkäriisi tai apteekkiin ja kysy neuvoa. Niiden tehtävänä on antaa tarpeellista tietoa. Tässä muutamia lisäneuvoja: Käytä vain omia, sinulle määrättyjä lääkkeitä. Jos sinun on vaikea annostella lääkkeesi tai tietää milloin sinun pitäisi niitä ottaa, on olemassa apuneuvoja: osta annostuslaatikko, johon voit kerran viikossa laittaa tarvittavat lääkkeet tai apteekista voi saada valmiiksi annosteltuja lääkepakkauksia. Jos tarvitset lukulaseja, käytä niitä kun otat lääkkeitä, niin että näet, että pakkaus on oikea. Apteekin neuvontakeskuksesta saat tietoja vuorokauden ympäri, puh , Sairaanhoitoneuvonta, puh Myrkytystapauksissa voit soittaa 112. Jätä vanhat käyttämättömät lääkkeet apteekkiin. Älä koskaan heitä niitä roskiin tai huuhdo viemäristä alas. Kemikaalit myrkytykset Lääkkeiden ohella kotona on joitakin myrkytyksiä aiheuttavia aineita. Erityisen vaarallisia ovat syövyttävät kemikaalit kuten ammoniakki, viemärinpuhdistusaineet, kalkinpoistoaineet, uuninpuhdistajat ja jotkut tiskikonepesuaineet. 11

12 On tärkeää noudattaa pakkauksen käyttöohjeita. Älä kaada niitä juoma tai mehupulloihin, jolloin niitä voi vahingossa käyttää väärin. Jos sinä, tai joku muu lähelläsi on vahingossa käyttänyt väärin jotain myrkkyä, ota yhteyttä hätäkeskukseen 112. Lapset Lapset ovat suuren ilon lähde, mutta onko kotisi turvallinen paikka heille. Monet tässä lehtisessä auttaa heitäkin, mutta on aiheellista olla erityisen varovainen. Ja tietysti tulee ottaa huomioon lasten ikä. Avonaiset ikkunat tai ovet ovat syy moniin lapsille sattuviin onnettomuuksiin. Keittiö on vaarallinen paikka (liesi, sähkölaitteet ja monet terävät esineet). Lääkkeet ja kemikaalit aiheuttavat myös onnettomuuksia. Pidä ne pois lasten ulottuvilta. Ennen lasten tuloa on hyvä ajatella kotiaan lasten kannalta ja poistaa ainakin joitakin vaaran aiheuttajia. 12

13 RIKOLLISUUS Rikoksen uhriksi joutuminen on vakava asia, tuntee että on tullut loukatuksi sisintään myöten. Jälkeenpäin tulee usein pelko ja epävarmuus, joita mikään vakuutus ei korvaa, vakuutukset korvaavat vain osan materiaalisia vahinkoja. Ja niistäkin osa on sellaista, jota ei voi korvata uudella eikä rahalla. Paras on etukäteen huolehtia siitä, että varkaan on mahdollisimman vaikea päästä tekemään työtään. On hyvä olla varovainen, mutta jatkuva huolehtiminen ja pelkääminen ei ole hyväksi. Rikoksen uhriksi joutuminen on kuitenkin aika harvinaista, niin että ei ole hyvä jatkuvasti sitä pelätä eikä olla uskaltamatta tehdä joitakin asioita. Älä päästä sisälle ketään tuntematonta Vanhemmat ihmiset joutuvat rikoksen uhriksi päästettyään jonkun tuntemattoman henkilön sisälle huoneistoon. He ovat taitavia keksimään tekosyitä päästäkseen sisälle: he ovat sairaita, tarvitsevat vettä tai lainata puhelinta. Hyvä neuvo tällöin on, että et päästä ketään vierasta sisälle. Jos sinulla on ketju ovessa, vaihda se toisenlaiseen ovensulkimeen, ketjun voi helposti tempaista auki. 13

14 Ovisilmä on hyvä olla olemassa, niin ettet aukaise ovea tietämättä kuka on tulossa sisään. Sitä vastoin ei tule lukita ovea sisäpuolelta erikoislukoilla. Älä aukaise ovea tuntemattomille, pyydä saada nähdä henkilöllisyystodistus, kodinhoitajilla on aina henkilöllisyystodistus mukanaan. Vähennä murtautumisvaaraa Tilanne tekee varkaan, sanotaan. Ja se pitää myös paikkansa asunto- ja omakotitaloihin tehdyissä murroissa. Monet näistä ovat hetken tuomia ajattelemattomia tekoja ihmisiltä, jotka tarvitsevat nopeasti rahaa. Niinpä täytyy tehdä varkaalle mahdollisimman vaikeaksi päästä sisään. Huolehdi siitä, että asunnossasi on kunnolliset lukot. Parvekkeenovien ja ikkunoiden lukot ovat usein hataria, niin että niistä pääsee helpoimmin sisään. Laita oviin ja ikkunoihin listat saranoiden päälle, niin että murtaminen vaikeutuu. Hyvä ulkovalo auttaa: varkaiden on vaikeampi tehdä töitä rauhassa ja näkymättöminä. Säilytä arvoesineet pankkilokerossa, varkaat ovat tietoisia kätköpaikoista. Jos olet pois kotoa kauemmin, yritä saada asuntosi näyttämään asutulta (vaatteita narulla, valot). Kerro naapureille, että matkustat pois ja huolehdi siitä, että postilaatikko tyhjennetään. Väkivalta ja varkaudet Moni vanhempi ihminen pelkää liikkua ulkona, varsinkin suuremmissa kaupungeissa ja illalla. Yhteiskunta on koventunut, mutta vanhemmat eivät tilastojen mukaan joudu useammin kuin nuoremmatkaan väkivallan kohteeksi. Useimmiten ovat uhrit samoin kuin tekijät nuoria miehiä. 14

15 Muutamia neuvoja: Älä pidä paljon rahaa mukanasi. Ole varovainen kun otat rahaa automaatista tai kun tulet postista tai pankista Huolehdi käsilaukusta, ettei se ole auki, ja taskuista, älä anna varkaalle helppoa mahdollisuutta päästä käsiksi arvoesineisiisi. Älä laita rahapussia tai käsilaukkua ostoskärryyn kun olet ostoksilla. 15

16 Lisätietoja Seuraavassa luettelo viranomaisista ja organisaatioista, joiden toimintaan kuuluu onnettomuuksien ja vahinkojen estäminen. Monet niistä järjestävät koulutus- ja neuvontatilaisuuksia. Apoteket Puh , Brottsförebyggande rådet Puh , Civilförsvarsförbundet Puh , Elsäkerhetsverket Puh , Folkhälsoinstitutet Puh , Giftinformationscentralen Puh , Konsumentverket Puh , NTF (trafik) Puh , PRO Puh , Räddningsverket Puh , Röda Korset Puh , SPF, Sveriges Pensionärsförbund Puh , 16

17 Svenska Brandskyddsföreningen Puh , SKL, Sveriges kommuner och landsting Puh , Vägverket Puh , SFRF/RSKL, Sverigefinska Riksförbundet Puh , 17

18 Esitteessä olet saanut neuvoja vaarojen estämiseen! Alla seuraa luettelo asioista, joita tulee ajatella: Sisällä Puhelin - lähellä - tarpeeksi monta - kannettava Matot - liukumisen estämissuoja - tarvitaanko kaikkia mattoja Kylpyhuone - lattia, joka ei ole liukas - liukastumissuoja kylpyammeessa ja suihkussa - kädensija seinässä - lattianpyyhin Huimaus - lääkitys - ravinto - vesi/neste - pukeutuminen - silmälasit Palohälytin - tarpeeksi monta - oikein sijoitettu - toimivat - matkapalohälytin Lukot - ulko-ovi - parvekkeet - ikkunat Televisio - ilmavaihto - ei kukkaruukkuja eikä kynttilöitä television päällä 18

19 Muuta - rikkonaiset sähköjohdot - hyvät tikkaat - kynnykset - hyvät sisäkengät - hyvä valaistus - hälytysnumero annostuslaatikko lääkkeille - arvoesineiden säilytys - naapuriapu - ovisilmä /oviketju/ ovisulkimet - keittiön tuuletin Ulkona - liukastumisesteet - hyvä ulkovalaistus - kaiteet - hiekoitus - raha-automaatti, varovaisuus - heijastimet - pyöräkypärä 19

20 Räddningsverket on tehnyt ruotsinkielisen alkuperäispainoksen yhteystyössä seuraavien viranomaisten ja organisaatioiden kanssa Räddningsverket, Karlstad Puh , Tilausnumero F00-044/06 ISBN

Jos vaatteesi syttyvät palamaan, heittäydy maahan tai lattialle ja kieri kunnes tuli sammuu.

Jos vaatteesi syttyvät palamaan, heittäydy maahan tai lattialle ja kieri kunnes tuli sammuu. Lain mukaan joka kodissa täytyy olla palovaroitin. Tulipalo alkaa usein keittiöstä. Jos rasva syttyy palamaan, laita kansi päälle. Älä koskaan käytä vettä. Huolehdi palavasta kynttilästä. Älä tupakoi sängyllä

Lisätiedot

Tämä on perusohje sinulle, joka asut vastaanottokeskuksen vuokraamassa asunnossa. Asumiseen liittyviä ohjeita

Tämä on perusohje sinulle, joka asut vastaanottokeskuksen vuokraamassa asunnossa. Asumiseen liittyviä ohjeita Tämä on perusohje sinulle, joka asut vastaanottokeskuksen vuokraamassa asunnossa. Asumiseen liittyviä ohjeita Asuminen vastaanottokeskuksen asunnossa Vastaanottokeskus järjestää sinulle tilapäisen majoituksen

Lisätiedot

PALOTURVALLISUUTTA KOTONA

PALOTURVALLISUUTTA KOTONA TURVALLISEEN HUOMISEEN PALOTURVALLISUUTTA KOTONA Kunta/kaupunki: Katuosoite: Ovikoodi: Oma puhelinnumero: HÄTÄNUMERO: 112 Säilytä tämä esite näkyvällä paikalla. 1 Palovaroitin Kiinnitä palovaroitin kattoon.

Lisätiedot

TURVALLISESTI KODISSANI. Oma turvallisuuteni. Valitse kyllä tai ei. Tiedän hätänumeron. Säilytän puhelinta paikassa, josta löydän sen helposti.

TURVALLISESTI KODISSANI. Oma turvallisuuteni. Valitse kyllä tai ei. Tiedän hätänumeron. Säilytän puhelinta paikassa, josta löydän sen helposti. Oma turvallisuuteni Valitse kyllä tai ei. TURVALLISESTI Tiedän hätänumeron. kyllä ei KODISSANI Säilytän puhelinta paikassa, josta löydän sen helposti. Huoneessani on toimiva palovaroitin. Tiedän, mitä

Lisätiedot

OPAS VIDEOIDEN KÄYTTÖÖN

OPAS VIDEOIDEN KÄYTTÖÖN OPAS VIDEOIDEN KÄYTTÖÖN Ransu ja Valtteri opastavat välttämään vaaratilanteita ja toimimaan oikein onnettomuuksissa. Valtteri Väyrynen on Tampereen aluepelastuslaitoksen koulutussuunnittelija. Tämä opas

Lisätiedot

Torju arjen vaaratilanteet

Torju arjen vaaratilanteet Koti- ja vapaa-ajan tapaturma sattuu vuosittain noin 700 000 suomalaiselle. Kuolemaan näistä johtaa vuosittain noin 2 700. Torju arjen vaaratilanteet Tavallinen arkipäivä sisältää monia vaaratilanteita.

Lisätiedot

TURVALLISUUS ON TÄRKEÄ ASIA! www.rtog.se. Räddningstjänsten Östra Götaland

TURVALLISUUS ON TÄRKEÄ ASIA! www.rtog.se. Räddningstjänsten Östra Götaland TURVALLISUUS ON TÄRKEÄ ASIA! www.rtog.se Räddningstjänsten Östra Götaland SINUN TOIMINTASI VOI OLLA RAT- KAISEVAN TÄRKEÄÄ Pelastustoimen tehtävä on taata kaikkien turvallisuus mahdollisimman hyvin. Arkielämässä

Lisätiedot

PALOTURVALLISUUTTA KOTONA

PALOTURVALLISUUTTA KOTONA TURVALLISEEN HUOMISEEN PALOTURVALLISUUTTA KOTONA Kunta/kaupunki: Katuosoite: Ovikoodi: Asukkaan puhelinnumero: HÄTÄNUMERO: 112 Säilytä tämä lehtinen näkyvällä paikalla. 1 Palovaroitin Kiinnitä palovaroitin

Lisätiedot

112-PÄIVÄ VINKIT JA OHJEET LASTENTARHANOPETTAJILLE

112-PÄIVÄ VINKIT JA OHJEET LASTENTARHANOPETTAJILLE 112-PÄIVÄ VINKIT JA OHJEET LASTENTARHANOPETTAJILLE 112-päivä on valtakunnallinen tempaus, jonka tavoitteena on kiinnittää suomalaisten huomio arjen turvallisuuteen ja sen parantamiseen. 112-päivää vietetään

Lisätiedot

ASUKKAAN TURVALLISUUSOHJEET

ASUKKAAN TURVALLISUUSOHJEET ASUKKAAN TURVALLISUUSOHJEET Turvallista asumista YH Kodeilla YH Kodit tarjoaa elämän kestävää asumista, joka on paljon enemmän kuin pelkkä asunto. Me arvostamme turvallisen asumisen ja toimivan elinympäristön

Lisätiedot

kerrostaloasukkaalle Huolehdi paloturvallisuudesta!

kerrostaloasukkaalle Huolehdi paloturvallisuudesta! Paloturvallisuustietoa kerrostaloasukkaalle Huolehdi paloturvallisuudesta! Ohjeet asukkaalle Palovaroitin Asunnon jokainen kerros sekä niihin yhteydessä olevat kellarikerrokset ja ullakot on varustettava

Lisätiedot

Tietokilpailun tavoitteena on aktivoida oppilaat miettimään, miten kukin omalla toiminnallaan voisi vaikuttaa energiankulutukseen arkielämässä.

Tietokilpailun tavoitteena on aktivoida oppilaat miettimään, miten kukin omalla toiminnallaan voisi vaikuttaa energiankulutukseen arkielämässä. Mari Kyngäs OuLUMA, sivu 1 ENERGIANSÄÄSTÖVISA Avainsanat: energia, energiansäästö, energiankulutus Luokkataso: 5.-7. luokat Tavoitteet: Tietokilpailun tavoitteena on aktivoida oppilaat miettimään, miten

Lisätiedot

HÄTÄILMOITUS. 112 ambulanssi, palokunta 10022 poliisi. Soita hätäpuhelu itse, jos voit.

HÄTÄILMOITUS. 112 ambulanssi, palokunta 10022 poliisi. Soita hätäpuhelu itse, jos voit. HÄTÄILMOITUS 112 ambulanssi, palokunta 10022 poliisi Soita hätäpuhelu itse, jos voit. Mitä on tapahtunut? Onnettomuus? Sairaskohtaus? Onko ihmisiä vaarassa? Missä? Osoite, osasto, rakennus Vastaa kysymyksiin

Lisätiedot

cleandoctor.fi RugDoctor SteamPro höyrypesurin käyttöohje

cleandoctor.fi RugDoctor SteamPro höyrypesurin käyttöohje 1 cleandoctor.fi RugDoctor SteamPro höyrypesurin käyttöohje 1 Pesukoneen kuori kestävää muovia 2 Likavesisäiliö (17) 3 Kantokahvasyvennys 4 Johto 5 Painemittari 6 Pidike likavesisäiliölle 7 Varoitusvalo

Lisätiedot

Nimi: Asiakas: Annan suostumuksen tietojen kirjaamiseen ja käyttöön. En annan suostumusta tietojen kirjaamiseen ja käyttöön

Nimi: Asiakas: Annan suostumuksen tietojen kirjaamiseen ja käyttöön. En annan suostumusta tietojen kirjaamiseen ja käyttöön Nimi: Asiakkaalle kerrotaan, että Keuruun kaupungin vanhuspalvelut käyttää Keski-Suomen sairaanhoitopiirin hallinnoimaa potilastietojärjestelmää, jossa on yhteiskäyttömahdollisuus. Keuruun vanhuspalveluiden

Lisätiedot

Lääkekaappi kuntoon. Suomen Apteekkariliitto 2010

Lääkekaappi kuntoon. Suomen Apteekkariliitto 2010 Lääkekaappi kuntoon 1 Suomen Apteekkariliitto 2010 Säilytä lääkkeet oikein Lääkkeet on hyvä säilyttää lukittavassa lääkekaapissa, jotta lapset eivät pääse niihin käsiksi. Kaappi suojaa lääkkeitä myös valolta.

Lisätiedot

Kiireellisessä hätätilanteessa soita 112

Kiireellisessä hätätilanteessa soita 112 lähde / www.pelastustoimi.fi Kiireellisessä hätätilanteessa soita 112 Soita hätäpuhelu itse, jos voit. Kerro, mitä on tapahtunut. Kerro tarkka osoite ja kunta. Vastaa sinulle esitettyihin kysymyksiin.

Lisätiedot

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS Intranasaalinen fentanyylisumute

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS Intranasaalinen fentanyylisumute ETUKANSI INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS Intranasaalinen fentanyylisumute TÄRKEÄÄ TURVALLISUUSTIETOA INSTANYL -VALMISTEESTA Tutustu huolellisesti tähän oppaaseen ja lue lääkepakkauksessa oleva pakkausseloste

Lisätiedot

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle)

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) Lapsi Haastattelija Päivä ja paikka 1 LAPSI JA HÄNEN PERHEENSÄ Vanhempasi ovat varmaankin kertoneet Sinulle syyn siihen, miksi olen halunnut tavata Sinua.

Lisätiedot

Rikokset, tuki ja apu. www.jagvillveta.se

Rikokset, tuki ja apu. www.jagvillveta.se Rikokset, tuki ja apu www.jagvillveta.se Ruotsissa monet lapset joutuvat kokemaan rikoksia. Ruotsissa monet lapset joutuvat kokemaan rikoksia. Niitä voi tapahtua esimerkiksi kotona, koulussa, vapaa-ajalla

Lisätiedot

WK-6 WATER KETTLE BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING BRUGSANVISNING KÄYTTÖOHJE INSTRUCTION MANUAL

WK-6 WATER KETTLE BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING BRUGSANVISNING KÄYTTÖOHJE INSTRUCTION MANUAL WK-6 WATER KETTLE NO SE DK FI GB BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING BRUGSANVISNING KÄYTTÖOHJE INSTRUCTION MANUAL WWW.WILFA.COM VEDENKEITIN FIN KÄYTTÖOHJE Lue tämä käyttöohje huolella ennen vedenkeittimen käyttöönottoa

Lisätiedot

Kodin kokonaisturvallisuus

Kodin kokonaisturvallisuus Kodin kokonaisturvallisuus tapaturmien ehkäisy murtosuojaus ja rikosten ehkäisy varautuminen sähkön-, lämmön- ja vedenjakelun katkoksiin ongelmajätehuolto paloturvallisuus (ot 6) ensiapuvalmius (ot 7)

Lisätiedot

Potilasturvallisuuden edistämisen ohjausryhmä. Potilasturvallisuus on yhteinen asia! Potilasturvallisuus. Kysy hoidostasi vastaanotolla!

Potilasturvallisuuden edistämisen ohjausryhmä. Potilasturvallisuus on yhteinen asia! Potilasturvallisuus. Kysy hoidostasi vastaanotolla! Potilasturvallisuus on yhteinen asia! Potilasturvallisuus on osa hyvää hoitoa kattaa tutkimuksen, hoidon ja laitteiden turvallisuuden tarkoittaa myös sitä, ettei hoidosta aiheutuisi potilaalle haittaa

Lisätiedot

Osteoporoosi (luukato)

Osteoporoosi (luukato) Osteoporoosi (luukato) Lääkärikirja Duodecim Pertti Mustajoki, sisätautien erikoislääkäri Osteoporoosi tarkoittaa, että luun kalkkimäärä on vähentynyt ja luun rakenne muuttunut. Silloin luu voi murtua

Lisätiedot

12. kappale (kahdestoista kappale) FERESHTE MUUTTAA

12. kappale (kahdestoista kappale) FERESHTE MUUTTAA 12. kappale (kahdestoista kappale) FERESHTE MUUTTAA 12.1. Liian pieni asunto Fereshten perheessä on äiti ja neljä lasta. Heidän koti on Hervannassa. Koti on liian pieni. Asunnossa on vain kaksi huonetta,

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Place client logo here in Slide Master

Place client logo here in Slide Master Place client logo here in Slide Master kampanjaviikko Tutkimus suomalaisten asenteista RIF- Tammikuu 0 Mari Keränen Tutkimuksen tausta Tutkimuksen tausta: Zeeland haluaa yhdessä yhteistyökumppaneidensa

Lisätiedot

Opettaja: Luokka: pvm: VAARA

Opettaja: Luokka: pvm: VAARA Opettaja: Luokka: pvm: VAARA kuka / ketkä Riskin suuruus Mitä pitäisi tehdä riskin Keskuskeittiön parkkipaikka 3 2 6 Parkki /pysäkki 006 lapsia autojen seassa kouluun oppilasjättöjä varten tullessa koululaisten

Lisätiedot

Kiinteistönomistajan ja asukkaan välinen. vastuunjakotaulukko 2.12.2015. Lämmitys. Ilmanvaihto

Kiinteistönomistajan ja asukkaan välinen. vastuunjakotaulukko 2.12.2015. Lämmitys. Ilmanvaihto Kiinteistönomistajan ja asukkaan välinen 2.12.2015 vastuunjakotaulukko Tämä taulukko määrittelee asukkaan ja kiinteistön omistajan väliset vastuut asunnon hoidossa. Epäselvissä tilanteissä ota yhteyttä

Lisätiedot

- puuhakirja- OLLIN JA OLLIINAN OPERAATIO PELASTA MUMMO!

- puuhakirja- OLLIN JA OLLIINAN OPERAATIO PELASTA MUMMO! - puuhakirja- OLLIN JA OLLIINAN OPERAATIO PELASTA MUMMO! PALOTURVALLISUUSVIIKKO BRANDSÄKERHETSVECKAN OLLIN JA OLLIINAN OPERAATIO PELASTA MUMMO! Olli ja Olliina ovat jälleen vierailleet hauskassa Päivä

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

KERROSTALO. A. Katso kuvaa numero 1. Mikä kuvassa on? Kuvassa on. B. Katso kuvaa numero 1. Missä kuvassa ovat nämä tilat? Lisää kuvaan numero.

KERROSTALO. A. Katso kuvaa numero 1. Mikä kuvassa on? Kuvassa on. B. Katso kuvaa numero 1. Missä kuvassa ovat nämä tilat? Lisää kuvaan numero. KERROSTALO A. Katso kuvaa numero 1. Mikä kuvassa on? Kuvassa on B. Katso kuvaa numero 1. Missä kuvassa ovat nämä tilat? Lisää kuvaan numero. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. uima-allas

Lisätiedot

Automaattinen maidonvaahdottaja. Käyttöohjeet

Automaattinen maidonvaahdottaja. Käyttöohjeet Automaattinen maidonvaahdottaja Käyttöohjeet Sisällysluettelo Maidonvaahdottajasi TÄRKEITÄ TURVALLISUUTTA KOSKEVIA OHJEITA... 3 Oikea käyttö... 3 Säätimet... 4 1 Laitteen asennus ja liitännät... 6 2 Käyttö...

Lisätiedot

AVONEX in (beeta-1a-interferoni) antaminen on entistäkin helpompaa

AVONEX in (beeta-1a-interferoni) antaminen on entistäkin helpompaa AVONEX in (beeta-1a-interferoni) antaminen on entistäkin helpompaa Uusi BIO-SET-yhdistäjä Potilaille, jotka käyttävät AVONEX ia (beeta-1a-interferoni) BIO-SET is a Trademark of BIODOME beeta-1a-interferoni

Lisätiedot

REIPPAASTI KOHTI TURVALLISTA TALVEA

REIPPAASTI KOHTI TURVALLISTA TALVEA REIPPAASTI KOHTI TURVALLISTA TALVEA LIIKU PYSYT PYSTYSSÄ; Kotiharjoittelulla on helppo aloittaa; paranna lihasvoimaa ja tasapainoa Terveysliikuntaa voi harrastaa yksin tai yhdessä HUOMIOI JALKINEET JA

Lisätiedot

veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot

veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot Jag vill veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot Tämä esite on tarkoitettu nuorille, joilla on suojatut henkilötiedot. Sen ovat laatineet yhdessä Rikosuhriviranomainen (Brottsoffermyndigheten)

Lisätiedot

Kodin älykkyyden uusi ulottuvuus. www.innohome.com

Kodin älykkyyden uusi ulottuvuus. www.innohome.com Kodin älykkyyden uusi ulottuvuus www.innohome.com 1 Miksi Tulipalojen vahingot OECD-maissa ovat keskimäärin 1% BKT:stä Kodinkoneet kotien vuotovahinkojen ja sähköpalojen suurin riski Kodinkoneissa käytetyt

Lisätiedot

SEFFI - kuivaimen käyttöohjekirja

SEFFI - kuivaimen käyttöohjekirja SEFFI - kuivaimen käyttöohjekirja (SEFFI Pro Compact, Combi, Team SEFFI Soft Compact, Combi, Team) Käsiin ja jalkoihin tuleville varusteille 1 SEFFI - kuivain Käyttö ohjekirja malleille: SEFFI Pro Compact,

Lisätiedot

ASUMISPAKKI- koulutus Kodin paloturvallisuus. KOTILO-projekti

ASUMISPAKKI- koulutus Kodin paloturvallisuus. KOTILO-projekti ASUMISPAKKI- koulutus Kodin paloturvallisuus Pelastuslaitokset Suomessa on 22 pelastuslaitosta, niiden tehtävänä on onnettomuuksien ennaltaehkäisy pelastustoiminta varautuminen poikkeusoloihin ensihoito

Lisätiedot

Tähän alle/taakse voi listata huomioita aiheesta Leikki ja vapaa aika.

Tähän alle/taakse voi listata huomioita aiheesta Leikki ja vapaa aika. Leikki ja vapaa-aika Lähes aina 1. Yhteisössäni minulla on paikkoja leikkiin, peleihin ja urheiluun. 2. Löydän helposti yhteisöstäni kavereita, joiden kanssa voin leikkiä. 3. Minulla on riittävästi aikaa

Lisätiedot

Turvallisuutta kotiin. Turvapuhelin

Turvallisuutta kotiin. Turvapuhelin Turvallisuutta kotiin Turvapuhelin Turvapuhelin toimii näin Turvapuhelin on kaiutinpuhelin, joka koostuu kahdesta osasta: pääyksiköstä ja hälytysrannekkeesta, jonka voi kiinnittää ranteeseen tai ripustaa

Lisätiedot

Ohjeita lapsiperheille

Ohjeita lapsiperheille Oulun vastaanottokeskus Heikinharjuntie 66 90620 Oulu Puhelin: 0718763100 Ohjeita lapsiperheille Minna Märsynaho Diakonia-ammakorkeakoulu 2 SISÄLLYSLUETTELO LAPSI JA TURVALLISUUS 3 ARJEN PERUSTOIMINNOT

Lisätiedot

FH-1, FH-2, CH-15, CH-20 Varmevifte

FH-1, FH-2, CH-15, CH-20 Varmevifte FH-1, FH-2, CH-15, CH-20 Varmevifte NO SE DK FI GB BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING BRUGSANVISNING KÄYTTÖOHJE INSTRUCTION MANUAL WWW.WILFA.COM Lämpöpuhallin TÄRKEÄÄ - Lue käyttöohje huolella läpi ennen lämpöpuhaltimen

Lisätiedot

Miten asutaan? ASUMISNEUVONTAHANKE 2006-2008

Miten asutaan? ASUMISNEUVONTAHANKE 2006-2008 1 Miten asutaan? ASUMISNEUVONTAHANKE 2006-2008 2 Erilaisia asumismuotoja Vuokra-asumisessa vuokralainen maksaa joka kuukausi vuokraa vuokranantajalle. Asunnon voi vuokrata yksityisiltä omistajilta ja yleishyödyllisiltä

Lisätiedot

VEIJOLLA ON LASTENREUMA

VEIJOLLA ON LASTENREUMA VEIJOLLA ON LASTENREUMA T ässä on Veijo ja hänen äitinsä. Veijo on 4-vuotias, tavallinen poika. Veijo sairastaa lastenreumaa. Lastenreuma tarkoittaa sitä, että nivelet ovat kipeät ja tulehtuneet. Nivelet

Lisätiedot

Turvallisesti kotona. Ohjeita ja ideoita kotitapaturmien ehkäisyyn

Turvallisesti kotona. Ohjeita ja ideoita kotitapaturmien ehkäisyyn Turvallisesti kotona Ohjeita ja ideoita kotitapaturmien ehkäisyyn Turvallisesti kotona Kodin tarkistuslista Kotitapaturmia sattuu vuosittain Suomessa yli 300 000. Kolmannes kaikista tapaturmista sattuu

Lisätiedot

Viitalantie 221, 60640 Isokoski

Viitalantie 221, 60640 Isokoski Venestalon pelastussuunnitelma, joka sisältää sammutus- ym. turvallisuusohjeita Viitalantie 221, 60640 Isokoski TIETOJA KIINTEISTÖSTÄ Venestalo on Veneskoski-Viitala-seura ry:n omistama kylätalo, joka

Lisätiedot

Eduskuntavaalit 18.3.2007

Eduskuntavaalit 18.3.2007 Eduskuntavaalit 18.3.2007 Ennakkoäänestys 7. 13.3.2007 Eduskuntavaalit Suomen ensimmäiset eduskuntavaalit järjestettiin 100 vuotta sitten. Ne olivat myös ensimmäiset vaalit, joissa kaikilla Suomen kansalaisilla

Lisätiedot

Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi

Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi Tiedonjanoon www.maitojaterveys.fi www.otamaidostamallia.fi Maa- ja metsätalousministeriön osittain rahoittama. 2007 Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi Oman suusi hammashoitaja olet sinä! Fluorikylpy

Lisätiedot

KÄYTTÖOPAS. -järjestelmä invertteri-ilmastointilaitteet Kattoon kiinnitettävä kanavatyyppi

KÄYTTÖOPAS. -järjestelmä invertteri-ilmastointilaitteet Kattoon kiinnitettävä kanavatyyppi KÄYTTÖOPAS -järjestelmä invertteri-ilmastointilaitteet FXM40LVE FXM50LVE FXM63LVE FXM80LVE FXM100LVE FXM125LVE FXM200LVE FXM250LVE FXMQ40MVE FXMQ50MVE FXMQ63MVE FXMQ80MVE FXMQ100MVE FXMQ125MVE FXMQ200MVE

Lisätiedot

ORDLAND PROFESSIONAL RADIO. ELK-68 Käyttöohje

ORDLAND PROFESSIONAL RADIO. ELK-68 Käyttöohje ELK-68 Käyttöohje Varotoimenpiteet Käytä tätä laitetta turvallisesti ja tehokkaasti. Lue ohje huolellisesti ennen käyttöä. Korjauksen saa suorittaa vain valtuutettu huolto. Sammuta virrat jos menet leimahdus

Lisätiedot

Sekoitinsarja Käyttöohje

Sekoitinsarja Käyttöohje Sekoitinsarja Käyttöohje Lue ohjekirja huolellisesti ennen laitteen käyttöönottoa. Käytä laitetta vain käyttöohjeen mukaisesti. Säilytä ohjekirja lukemiseksi tulevaisuudessa. TURVALLISUUS Laite ei ole

Lisätiedot

Ennen saunaoven asennustöitä varmista, että ovi on ehjä eikä siinä ole vikoja. Vikojen ilmetessä pyydämme ottamaan yhteyttä tuotteen jälleenmyyjään.

Ennen saunaoven asennustöitä varmista, että ovi on ehjä eikä siinä ole vikoja. Vikojen ilmetessä pyydämme ottamaan yhteyttä tuotteen jälleenmyyjään. Saunaoven asennusohjeet Lasioven asennustöiden suorittamiseen tarvitaan kaksi henkilöä. Lasi ei kestä kovien ja painavien esineiden iskuja. Iskusta lattiaan tai seinään lasi voi rikkoutua. Älä koskaan

Lisätiedot

Käyttöoppaasi. AEG-ELECTROLUX EFPC640 http://fi.yourpdfguides.com/dref/3895188

Käyttöoppaasi. AEG-ELECTROLUX EFPC640 http://fi.yourpdfguides.com/dref/3895188 Voit lukea suosituksia käyttäjän oppaista, teknisistä ohjeista tai asennusohjeista tuotteelle. Löydät kysymyksiisi vastaukset käyttöoppaasta ( tiedot, ohjearvot, turvallisuusohjeet, koko, lisävarusteet

Lisätiedot

Jorma Lehtojuuri, rkm Omakotiliiton rakennusneuvoja Juuan Omakotiyhdistys ry:n puheenjohtaja

Jorma Lehtojuuri, rkm Omakotiliiton rakennusneuvoja Juuan Omakotiyhdistys ry:n puheenjohtaja Jorma Lehtojuuri, rkm Omakotiliiton rakennusneuvoja Juuan Omakotiyhdistys ry:n puheenjohtaja Uusavuttomuus - uusi ilmiö Jorma Lehtojuuri Wikipedia määrittelee uusavuttomuuden varsinkin nuorten aikuisten

Lisätiedot

Rauhaniemen saunan talkoo-ohje. 18.7.2011 Tuija Poutanen, Anne Vasko, Matti Ojala ja Petri Linna

Rauhaniemen saunan talkoo-ohje. 18.7.2011 Tuija Poutanen, Anne Vasko, Matti Ojala ja Petri Linna Rauhaniemen saunan talkoo-ohje Tuija Poutanen, Anne Vasko, Matti Ojala ja Petri Linna Sisältö Yleistä Saunan aamusiivous Saunan iltasiivous Saunanhoitajan tehtävät Yleistä Avain haetaan Rauhaniemestä saunanhoitajalta

Lisätiedot

GSRELE ohjeet. Yleistä

GSRELE ohjeet. Yleistä GSRELE ohjeet Yleistä GSM rele ohjaa Nokia 3310 puhelimen avulla releitä, mittaa lämpötilaa, tekee etähälytyksiä GSM-verkon avulla. Kauko-ohjauspuhelin voi olla mikä malli tahansa tai tavallinen lankapuhelin.

Lisätiedot

EFFENTORA - LÄÄKE SYÖVÄN LÄPILYÖNTIKIVUN HOITOON POTILAAN JA OMAISEN OPAS

EFFENTORA - LÄÄKE SYÖVÄN LÄPILYÖNTIKIVUN HOITOON POTILAAN JA OMAISEN OPAS EFFENTORA - LÄÄKE SYÖVÄN LÄPILYÖNTIKIVUN HOITOON POTILAAN JA OMAISEN OPAS bukkaalinen fentanyylitabletti Sinulle on määrätty Effentora -lääkettä syövän läpilyöntikipukohtausten hoitoon. Tämän esitteen

Lisätiedot

Autoteltta Original 23 m 2 Pystytysohjeet

Autoteltta Original 23 m 2 Pystytysohjeet Autoteltta Original 23 m 2 Pystytysohjeet KUVAUS MALLINRO # 3,7 x 6 x 2,4 m Garage-in-a-Box Original harmaa 62790 SUOSITELLUT TYÖKALUT 11mm + /- 45 cm Lue ohjeet läpi ennen töiden aloittamista. Teltta

Lisätiedot

Täytyy-lause. Minun täytyy lukea kirja.

Täytyy-lause. Minun täytyy lukea kirja. Täytyy-lause Minun täytyy lukea kirja. Kenen? (-N) TÄYTYY / EI TARVITSE perusmuoto missä? mistä? mihin? milloin? miten? millä? Minun täytyy olla luokassa. Pojan täytyy tulla kotiin aikaisin. Heidän täytyy

Lisätiedot

Varastointi ja ks-aineiden hävittäminen

Varastointi ja ks-aineiden hävittäminen Käyttöturvallisuus Varastointi ja ks-aineiden hävittäminen 1. Kasvinsuojeluaineet on säilytettävä alkuperäispakkauksissaan. 2. Säilytyspaikan tulee olla kuiva ja viileä, ei kuitenkaan niin kylmä, että

Lisätiedot

ROMANIT - vanha vähemmistö Romanit ovat lähteneet Intiasta 800-luvulla ja asettuneet Eurooppaan 1300-luvulta alkaen.

ROMANIT - vanha vähemmistö Romanit ovat lähteneet Intiasta 800-luvulla ja asettuneet Eurooppaan 1300-luvulta alkaen. Koulutusaineiston pohdintatehtäviä ROMANIT EUROOPASSA Ihmisoikeudet, liikkuvuus ja lapset 1. OSA: ROMANIT - Vähemmistönä Euroopassa ROMANIT - vanha vähemmistö Romanit ovat lähteneet Intiasta 800-luvulla

Lisätiedot

KYLMETTYNEN & HYPOTERMIA

KYLMETTYNEN & HYPOTERMIA KYLMETTYNEN & HYPOTERMIA Benjamin Donner benjamin@aavameri.fi Paniikkireaktio Sisäänhengitys ja hyperventilaatio Kylmän veden sokki Verenpaine / sydän Erittäin iso energiakulutus Veden sisäänhengitys Hiilihappotason

Lisätiedot

Rovaniemi 13.11. 2009 Hyvää matkaa, ehjänä kotiin!

Rovaniemi 13.11. 2009 Hyvää matkaa, ehjänä kotiin! Rovaniemi 13.11. 2009 Hyvää matkaa, ehjänä kotiin! Päivi Rauramo, asiantuntija TtM Työturvallisuuskeskus TTK Paivi.rauramo@ttk.fi - Koulutusta - Julkaisuja - Telma -Verkkopalvelut: www.ttk.fi, www.nolla.fi

Lisätiedot

Retrojasson asennus- ja huolto-ohjeet

Retrojasson asennus- ja huolto-ohjeet Retrojasson asennus- ja huolto-ohjeet Retrojasson asennusohje 1. Asennuspohjan valinta Laite painaa noin 30 kg. Seinäkiinnitystä varten Retrojasson takaseinässä on kaksi reikää. Kiinnitykseen käytetään

Lisätiedot

Aikaisemmat toimenpiteet. Riskitaso (1-5)

Aikaisemmat toimenpiteet. Riskitaso (1-5) 1 VAAROJEN TUNNISTAMINEN Työpaikka: Päiväys: Arvioinnin kohde: Tekijät: FYSIKAALISET VAARATEKIJÄT (F) Melu Jatkuva melu Iskumelu Häiritsevä ääniympäristö Lämpötila ja ilmanvaihto Työpaikan lämpötila Yleisilmanvaihto

Lisätiedot

Joka kodin huoltovihko

Joka kodin huoltovihko vu t si N äy te 6 Joka kodin huoltovihko 1 WC ja kylpyhuone Tiloissa, joissa käytetään vettä, on aina kosteusvahingon mahdollisuus. Siksi on tärkeää, että kylpyhuoneiden ja WC-tilojen seinä- ja lattiapinnat

Lisätiedot

ESIINTYMINEN. Laura Elo Cambiare p. 040 748 7884 laura@johtajuustaito.fi

ESIINTYMINEN. Laura Elo Cambiare p. 040 748 7884 laura@johtajuustaito.fi ESIINTYMINEN Laura Elo Cambiare p. 040 748 7884 laura@johtajuustaito.fi Jännitys hyvä renki huono isäntä Kumpi kuvaa sinua? Jännitys auttaa minua. Jännitys lamaannuttaa ja vaikeuttaa esillä oloani. Jännitys

Lisätiedot

OMAT RUOKA-, LIIKUNTA- JA UNITOTTUMUKSET

OMAT RUOKA-, LIIKUNTA- JA UNITOTTUMUKSET OMAT RUOKA-, LKUNTA- JA UNTOTTUMUKSET Nimi päivämäärä (v) (kk) (pv) Kyselyn tarkoituksena on pohtia arkisia tottumuksiasi. Kysely auttaa sinua huomaamaan, mitä hyvää ja arvokasta arjessasi on. Ole hyvä

Lisätiedot

Esimerkkikuvia ja vinkkejä mittaukseen

Esimerkkikuvia ja vinkkejä mittaukseen Esimerkkikuvia ja vinkkejä mittaukseen Tässä on esitetty esimerkkinä paikkoja ja tapauksia, joissa lämpövuotoja voi esiintyä. Tietyissä tapauksissa on ihan luonnollista, että vuotoa esiintyy esim. ilmanvaihtoventtiilin

Lisätiedot

SISÄLLYSLUETTELO 1. RUTAKON KOULUN LIIKENNEKASVATUSSUUNNITELMA... 3 2. JALANKULKIJANA LIIKENTEESSÄ... 4

SISÄLLYSLUETTELO 1. RUTAKON KOULUN LIIKENNEKASVATUSSUUNNITELMA... 3 2. JALANKULKIJANA LIIKENTEESSÄ... 4 kuva SISÄLLYSLUETTELO 1. RUTAKON KOULUN LIIKENNEKASVATUSSUUNNITELMA... 3 2. JALANKULKIJANA LIIKENTEESSÄ... 4 3. PYÖRÄILIJÄNÄ LIIKENTEESSÄ... 5 3.1 PYÖRÄN VARUSTEET... 5 3.2. OHJEITA PYÖRÄIJÄLLE... 6 4.

Lisätiedot

Hesselgrenska toivottaa sinut tervetulleeksi

Hesselgrenska toivottaa sinut tervetulleeksi Hesselgrenska toivottaa sinut tervetulleeksi Hofors kommun 2009 Hesselgrenska on dementikoille tarkoitettu erityisasuntola, jossa pyrimme luomaan rauhallisen ja turvallisen kodinomaisen asumisen ottaen

Lisätiedot

FX-korkeapainekäsipumpun käyttöohje. Copyright c 2012-2013 Eräliike Riistamaa Oy

FX-korkeapainekäsipumpun käyttöohje. Copyright c 2012-2013 Eräliike Riistamaa Oy FX-korkeapainekäsipumpun käyttöohje Copyright c 2012-2013 Eräliike Riistamaa Oy 1 Johdanto FX-pumppu on suunniteltu, valmistettu ja testattu FX Airguns AB:ssä Ruotsissa. Pumpuissa käytetyt kaksi eri järjestelmää

Lisätiedot

Päivittäinen käyttö vaatii kylpyhuonekalusteilta paljon. GODMORGON-kylpyhuonekalusteet ja GODMORGON-jalat, VITVIKEN-, ODENSVIK-, BRÅVIKEN-,

Päivittäinen käyttö vaatii kylpyhuonekalusteilta paljon. GODMORGON-kylpyhuonekalusteet ja GODMORGON-jalat, VITVIKEN-, ODENSVIK-, BRÅVIKEN-, GODMORGON Päivittäinen käyttö vaatii kylpyhuonekalusteilta paljon. GODMORGON-kylpyhuonekalusteet ja GODMORGON-jalat, VITVIKEN-, ODENSVIK-, BRÅVIKEN-, NORRVIKEN- ja BREDVIKEN-pesualtaat sekä GODMORGON-lokerikot

Lisätiedot

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen?

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen? 5. Vastaa kysymyksiin (kpl1) Onko sinulla sisaruksia? Asuuko sinun perhe kaukana? Asutko sinä keskustan lähellä? Mitä sinä teet viikonloppuna? Oletko sinä viikonloppuna Lahdessa? Käytkö sinä usein ystävän

Lisätiedot

TURVATAIDOT PUHEEKSI

TURVATAIDOT PUHEEKSI TURVATAIDOT PUHEEKSI Haastattelulomake Tekijät: Neuvolan perhetyöntekijä Merja Häyrynen, kodinhoitaja Pirjo Wihinen, lastensuojelun perhetyöntekijät Päivi Hölttä- Vikki, Eija Luontama ja Piia Järvinen

Lisätiedot

GODMORGON. GODMORGON_GUARANT_FY13_FI.indd 1 7.8.2012 17.18

GODMORGON. GODMORGON_GUARANT_FY13_FI.indd 1 7.8.2012 17.18 GODMORGON GODMORGON_GUARANT_FY13_FI.indd 1 7.8.2012 17.18 Päivittäinen käyttö vaatii kylpyhuonekalusteilta paljon. GODMORGONkylpyhuonekalusteet ja GODMORGON-jalat, VITVIKEN-, ODENSVIK-, BRÅVIKEN-, EDEBOVIKEN-

Lisätiedot

KYLPYHUONEEN LÄMMITIN

KYLPYHUONEEN LÄMMITIN KYLPYHUONEEN LÄMMITIN Mallit: ETG500, ETG700, ETG100 Kuvassa oleva lämmitin on malli, eikä välttämättä vastaa paketissa olevaa tuotetta. Lue käyttöohjeet huolellisesti ennen lämmittimen käyttöönottoa.

Lisätiedot

FITLANDIA-TREENIOPAS. - Juoksijan lihaskunto-

FITLANDIA-TREENIOPAS. - Juoksijan lihaskunto- FITLANDIA-TREENIOPAS - Juoksijan lihaskunto- ASIANTUNTIJA Sanna Malinen Sanna Malinen on 27-vuotias viittä vaille valmis lääkäri. Sanna on harrastanut liikuntaa pikkutytöstä lähtien, ja urheilulajeista

Lisätiedot

KÄYTTÖOPAS. ver. 1.2

KÄYTTÖOPAS. ver. 1.2 KÄYTTÖOPAS ver. 1.2 VAROITUS Tätä tuotetta ei ole tarkoitettu alle kolme (3) vuotiaille lapsille. VAROITUS Emme kanna mitään vastuuta mahdollisista onnettomuuksista tai vahingoista, jotka johtuvat laiminlyönnistä

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

FOCUS 650 KÄYTTÖOHJE

FOCUS 650 KÄYTTÖOHJE FOCUS 650 KÄYTTÖOHJE Oikeus teknisiin muutoksiin pidätetään Z oom työtelineet ovat paljon enemmän kuin pelkkä työteline. Telineen kiinniytspaloja voidaan liikuttaa portaattomasti pöytäurissa ja pöydän

Lisätiedot

Metallinen halkovaja. KÄYTTÖOHJE/ asennusohje. Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä ja siihen menee 1 2 tuntia.

Metallinen halkovaja. KÄYTTÖOHJE/ asennusohje. Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä ja siihen menee 1 2 tuntia. Metallinen halkovaja KÄYTTÖOHJE/ asennusohje Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä ja siihen menee 1 2 tuntia. 1 ENNEN TYÖN ALOITTAMISTA Käyttöohje Ennen halkovajan kokoonpanoa tarkista rakennuslaissa säädetyt

Lisätiedot

KÄSIEN PESUN JÄLKEEN KUIVAAT KÄTESI. ONKO PAREMPI. KÄYTTÄÄ KÄSIPAPERIA (siirry kohtaan 32) VAI PYYHKIÄ KÄDET PYYHKEESEEN (siirry kohtaan 6)

KÄSIEN PESUN JÄLKEEN KUIVAAT KÄTESI. ONKO PAREMPI. KÄYTTÄÄ KÄSIPAPERIA (siirry kohtaan 32) VAI PYYHKIÄ KÄDET PYYHKEESEEN (siirry kohtaan 6) KÄSIEN PESUN JÄLKEEN KUIVAAT KÄTESI. ONKO PAREMPI KÄYTTÄÄ KÄSIPAPERIA (siirry kohtaan 32) VAI PYYHKIÄ KÄDET PYYHKEESEEN (siirry kohtaan 6) BIOJÄTETTÄ EI VIEDÄ KAATOPAIKALLE, VAAN SIITÄ TEHDÄÄN BIOETANOLIA,

Lisätiedot

Alueella ei ole päätoimista henkilökuntaa. 041 455 2220 (Petri) 044 344 5866 (päivystäjä)

Alueella ei ole päätoimista henkilökuntaa. 041 455 2220 (Petri) 044 344 5866 (päivystäjä) 2 TIETOA LEIRIKESKUKSESTA Alue on tarkoitettu alle 100 henkilön majoittumiseen päärakennuksessa, 6 majoitusmökissä ja asuntovaunuissa / asuntoautoissa. Alueella järjestetään satunnaisesti muutaman tunnin

Lisätiedot

HYVIÄ NEUVOJA: Sammuta savuke aina kunnolla, kerää tuhka paloturvalliseen astiaan, älä tupakoi vuoteessa.

HYVIÄ NEUVOJA: Sammuta savuke aina kunnolla, kerää tuhka paloturvalliseen astiaan, älä tupakoi vuoteessa. Paloturvallisuus Paloturvallisuus Neljästä tulipalosta kolme syttyy asunnoissa. Syynä on usein huolimattomuus, mutta myös tekniset viat ovat yleisiä syttymissyitä. Muista, että tulipalo on aina helpompi

Lisätiedot

Tehty yhteistyönä tri Jan Torssanderin kanssa. Läkarhuset Björkhagen, Ruotsi.

Tehty yhteistyönä tri Jan Torssanderin kanssa. Läkarhuset Björkhagen, Ruotsi. idslofi04.12/06.2 Tehty yhteistyönä tri Jan Torssanderin kanssa. Läkarhuset Björkhagen, Ruotsi. Galderma Nordic AB. Box 15028, S-167 15 Bromma. Sweden Tel +46 8 564 355 40, Fax +46 8 564 355 49. www.galdermanordic.com

Lisätiedot

SANATYYPIT JA VARTALOT

SANATYYPIT JA VARTALOT SANATYYPIT JA VARTALOT nominatiivi Kuka? Mikä? Millainen? t-monikko Ketkä? Mitkä? Millaiset? vartalo genetiivi Kenen? Minkä? Millaisen? opiskelija opiskelijat opiskelija- opiskelijan pöytä pöydät pöydä-

Lisätiedot

Hätäpoistumistikkaat Matti Peurala

Hätäpoistumistikkaat Matti Peurala Hätäpoistumistikkaat Matti Peurala Hätäpoistumistikkaat 1½ kerroksisista rakennuksista Etelä-Pohjanmaalla on vuoden 2010 aikana 11 henkilöä menehtynyt tulipaloissa. Osassa kohteissa ei muistettu hätäpoistumistikkaiden

Lisätiedot

SUOKI TOIMINTA PASSI

SUOKI TOIMINTA PASSI I K O SU M I TO A T IN A P I SS nimi: Näitä taitoja, joita harjoittelet tässä passissa, sinä tarvitset: A Työharjoittelussa B Vapaa-aikana C Koulussa Nämä taidot kehittyvät, kun teet tehtävät huolellisesti:

Lisätiedot

Persgårdenin erityisasuntola toivottaa sinut tervetulleeksi

Persgårdenin erityisasuntola toivottaa sinut tervetulleeksi Persgårdenin erityisasuntola toivottaa sinut tervetulleeksi Hofors kommun 2009 Persgården on 32 asunnon erityisasuntola. Persgården pyrkii luomaan rauhallisen, turvallisen ja luottamuksellisen kodinomaisen

Lisätiedot

Palopupu ja uusi * pelastuslaki

Palopupu ja uusi * pelastuslaki Palopupu ja uusi * pelastuslaki Väritettävä pupuhahmo päiväkoti- ikäisille isille Lain tavoite, soveltamisala ja yleiset velvollisuudet tiedoksi jokaiselle, mutta erityisesti pienten lasten vanhemmille

Lisätiedot

SIIRRETTÄVÄ JÄÄHDYTYSLAITE ASENNUS- JA KÄYTTÖOHJEET RF-2930W/P1

SIIRRETTÄVÄ JÄÄHDYTYSLAITE ASENNUS- JA KÄYTTÖOHJEET RF-2930W/P1 SIIRRETTÄVÄ JÄÄHDYTYSLAITE ASENNUS- JA KÄYTTÖOHJEET RF-2930W/P1 TÄRKEÄÄ HUOMIOITAVAA Välttyäksemme vahingoilta ja jotta takuu on voimassa, asettakaa laite pystyasentoon vähintään 2 tuntia ennen käyttöönottoa

Lisätiedot

Palon tai muun onnettomuuden havainnut valvoja varmistaa, että pelastuslaitos on hälytetty kohteeseen, hälytys numerosta 112.

Palon tai muun onnettomuuden havainnut valvoja varmistaa, että pelastuslaitos on hälytetty kohteeseen, hälytys numerosta 112. Pelastustiet ja pysäköinti Valvojat ohjeistetaan seuraamaan pysäköintiä niin, ettei pysäköinti estä pelastusajoneuvojen toimintaa ja niin että pelastustiet pidetään avoinna. Hallin edessä on selkeät parkkipaikat,

Lisätiedot

ESIMERKKIPAKKAUS AIVASTUX. Erä 1058350. MTnr 0000 Myyntiluvan haltija: Lääketehdas Oy, Lääkekylä, Suomi. Vnr 39 71 65. Vnr 39 71 65. tit q.s.

ESIMERKKIPAKKAUS AIVASTUX. Erä 1058350. MTnr 0000 Myyntiluvan haltija: Lääketehdas Oy, Lääkekylä, Suomi. Vnr 39 71 65. Vnr 39 71 65. tit q.s. ESIMERKKIPAKKAUS AIVASTUX 12 2015 1058350 Käyt. viim.: 12 2015 Erä 1058350 Aivastux 10 mg 10 tabl. Vnr 04 36 79 Ibuprofen 400 mg Glycerol (85%) Sacchar Constit q.s. Käyttötarkoitus: Allergisen nuhan, allergisten

Lisätiedot

KÄYTTÄJÄN OPAS. Yksityiskohtainen käyttöoppaasi. BYDUREON 2 mg injektiokuiva-aine ja liuotin depotsuspensiota varten

KÄYTTÄJÄN OPAS. Yksityiskohtainen käyttöoppaasi. BYDUREON 2 mg injektiokuiva-aine ja liuotin depotsuspensiota varten KÄYTTÄJÄN OPAS Yksityiskohtainen käyttöoppaasi BYDUREON 2 mg injektiokuiva-aine ja liuotin depotsuspensiota varten Jos sinulla on kysymyksiä BYDUREON-valmisteen käytöstä Katso Tavallisia kysymyksiä ja

Lisätiedot

Lyhyt käyttöohje Cafitesse 400

Lyhyt käyttöohje Cafitesse 400 Lyhyt käyttöohje Cafitesse 400 stop BREWING heißes wasser B-2264 empty low temperature empty Käyttöohje Cafitesse 400 - LED-merkkivalot LED (vihreä) LED (keltainen) LED (punainen) LED (punainen) stop BREWING

Lisätiedot

JÄLKIHUOLLON HENKILÖKOHTAINEN TILANNEARVIO

JÄLKIHUOLLON HENKILÖKOHTAINEN TILANNEARVIO JÄLKIHUOLLON HENKILÖKOHTAINEN TILANNEARVIO Keminmaan kunta 2 Kunnantie 3, 94400 Keminmaa 1. ASUMINEN JA ARKI Olen tyytyväinen asuntooni Kyllä En En ikinä Noudatan asumiseen liittyviä sääntöjä Viihdyn kotona

Lisätiedot