ONNITTELUT PÄÄTÖKSESTÄSI

Transkriptio

1 ALOITUSOPAS

2 ONNITTELUT PÄÄTÖKSESTÄSI ostaa FRWD Urheilutietokone. Seuraavat ohjeet auttavat sinut alkuun FRWD-urheiluelämyksen kanssa. Löydät kaikki manuaalit tältä CD:ltä sekä lisävinkkejä FRWD Replayer PC-ohjelman käyttöön FRWD Replayer PC-ohjelman Help-valikosta. Lisää tietoa tuotteista ja päivityksistä saat osoitteesta

3 TÄRKEIMMÄT OMINAISUUDET FRWD-tallennin Toimintatilat Outdoor Mode: Tallentaa reitin - paikan - nopeuden - matkan - sykkeen - korkeuden - ilmanpaineen - lämpötilan Indoor Mode: Tallentaa RR-sykevälitietoa Ominaisuudet GPS - sykemittari - barometri Bluetooth GPS - NMEA navigaatioviestit Vaihdettava tallennusväli ja ääni- ja valomerkkitoiminnot Roiskevesitiivis ja iskunkestävä Rajoittamaton määrä väliaikamerkkejä FRWD Replayer PC-ohjelma Replay-tila Analyze-tila Race-tila 2D/3D-reitti; 2D-reitti karttapohjalla Syke- ja nopeuskäyrät suhteessa maaston korkeusprofiiliin Kokonais-, keski- ja huippuarvot; osasuorituksen analyysi 2-5 suorituksen yhtäaikainen vertailu Keskeisten kehon parametrien analyysi (esim. EPOC ja Training Effect -harjoitusvaikutus) Suoritustietojen vieminen Google Earthiin

4 FRWD-tallennin ANTENNI TALLENNUS-PAINIKE GPS:N MERKKIVALO SYKKEEN MERKKIVALO BLUETOOTHIN MERKKIVALO BAROMETRI PARISTON KANSI

5 FRWD Replayer PC-ohjelma PÄÄVALIKKO SUORITUKSET SUORITUS 2D/3D- REITTINÄ REITIN KORKEUS- PROFIILI REPLAYER- KONSOLI RACE-TILA TOISTO- NOPEUS ANALYZE-TILA PLAY/ PAUSE- PAINIKE LIUKUSÄÄDIN MITTARIT REPLAY-TILA STOP- PAINIKE E-RATE- PAINIKE REITIN JA KORKEUSPROFIILIN ASETUKSET

6 Näin aloitat 1. Lataa akut laturissa. (vain FRWD B 600 ).» Poista muoviset suojat laturin pistokkeesta ennen akkujen lataamista.» Lataa akkuja 15 h ennen käyttöä.» Jos paristoja ei ole käytetty pitkään aikaan, ne palautuvat toimintakuntoon 2 3 latausja käyttökerralla. 2. Aseta akut/paristot FRWD-tallentimeen. ÄLÄ AVAA, PURA TAI KUUMENNA PARISTOJA, JA PIDÄ NE ETÄÄLLÄ TULESTA. VÄÄRINKÄYTÖSTÄ VOI AIHEUTUA PALOVAMMOJA. LADATTAVA KUNNOLLA. ÄLÄ SEKOITA PARISTOTYYPPEJÄ. PARISTOJEN KIERRÄTYS PAIKALLISTEN OHJEIDEN MUKAAN.

7 Näin aloitat 3. Aseta FRWD-tallennin käsivarsihihnassa olevaan pussiin ja varmista, että merkkivalot näkyvät vasemmassa yläkulmassa olevasta aukosta. (FRWD-selkähihna saatavana lisävarusteena; lisätiedot 4. Aseta paristo sykelähettimeen. (vain FRWD B 600 ). S U L J E

8 Näin aloitat 5. Asenna Bluetooth-sovitin tietokoneellesi. Huomio! Tämän ohjekirjan asennusohjeet on kirjoitettu Windows XP-käyttöjärjestelmän ja FRWD Technologiesilta saatavan Bluetooth Mini USB-sovittimen ominaisuuksien mukaan. Asennettaessa muihin käyttöjärjestelmiin tai käytettäessä eri Bluetooth-sovittimia asennus voi poiketa tästä ohjeesta. Tietokoneessasi täytyy olla Bluetooth-toiminto, joka tukee sarjaporttiprotokollaa (SPP, Serial Port Protocol). Voit käyttää joko tietokoneesi sisäistä Bluetooth-toimintoa (uudemmat kannettavat tietokoneet) tai USB-väylään asennettavaa ulkoista sovitinta, joita saa ATK-liikkeistä. Jos käytettävissäsi on tietokoneen sisäinen Bluetooth-toiminto, voit edetä suoraan kohtaan 6: Yhteyden muodostaminen. HUOM! ÄLÄ KIINNITÄ SOVITINTA TIETOKONEESEESI ENNEN SOVITTIMEN OHJELMISTON ASENTAMISTA!!!

9 Näin aloitat» Asenna hankkimasi Bluetooth-sovittimen ohjelmisto tietokoneellesi. Noudata sovittimen mukana tulleen asennusoppaan ohjeita. Käynnistä tietokone uudelleen asennuksen jälkeen.» Tietokoneen käynnistyttyä uudelleen tuplaklikkaa tietokoneen työpöydällä Bluetooth-kohteet -ikonia ja syötä seuraavat määritykset (kuviot 1 ja 2). Anna kuvion 2 mukaisesti omalle tietokoneellesi yksilöllinen nimi, jotta se olisi jatkossa helposti tunnistettavissa.» Määritä seuraavaksi muiden Bluetooth-laitteiden tarjoamat palvelut tietokoneellesi (kuvio 3). Valitse Next. kuvio 1 kuvio 3 kuvio 2

10 Näin aloitat» Tämän jälkeen ilmestyy Bluetooth-palvelut -ikkuna (kuvio 4). Valitse käytettäviksi palveluiksi ainakin Tiedostonsiirto ja Bluetoothsarjaportti.» Valitse seuraavaksi Bluetooth-määritykset (kuvio 5). Valitse Skip - Finish. kuvio 4 kuvio 5

11 Näin aloitat» Tarkista nyt, että Bluetooth on asennettu ja käytössä (Katso tietokoneesi laitehallinta: Käynnistä - Asetukset - Ohjauspaneeli - Järjestelmä - Laitteisto - Laitehallinta - Portit) (kuvio 6).» Portit-valikossa näkyy yksi Bluetooth-sarjaportti nimikkeellä Bluetooth-tietoliikenneportti (COM xx). 6. Muodosta Bluetooth-yhteys tietokoneen ja FRWD-tallentimen välille.» Käynnistä FRWD-tallennin.» PC:n Bluetooth-toimintoa voit ohjata Bluetoothkohteet -valikosta. Bluetooth-kohteet -kuvake ilmestyy tietokoneellesi Bluetooth-sovittimen asennuksen jälkeen.» Tuplaklikkaa Bluetooth-kohteet -kuvaketta tietokoneesi työpöydällä ja aloita lähistöllä olevien Bluetooth-laitteiden etsiminen PC:lläsi. Etsinnän voit aloittaa valitsemalla Etsi toimintasäteellä olevia laitteita (kuvio 7). kuvio 6 kuvio 7

12 Näin aloitat» Muodosta sarjaporttiyhteys FRWD-tallentimen ja tietokoneesi välille tuplaklikkaamalla Bluetoothkohteet -ikkunaan ilmestynyttä FRWD-tallentimen kuvaketta (FRWD_Recorder). Valitse COM-kaapelin kuvakkeesta oikealla hiiren napilla Yhdistä Bluetooth-sarjaporttiin (Windows XPkäyttöjärjestelmä) (kuvio 8). TÄRKEÄÄ! TIETOKONEESI VOI NYT PYYTÄÄ PIN- KOODIA YHDISTETYLLE LAITTEELLE. ANNA PIN-KOODIKSI AINA YHTEYS MUODOSTETAAN, KUN PIN-KOODI ON ANNETTU. kuvio 8

13 Näin aloitat» Kun yhteys on muodostunut, FRWD-tallentimen alempi merkkivalo palaa sinisenä. Myös COM-kaapelin kuvake muuttuu vihreäksi (kuvio 9).» Kun sarjaporttiyhteys laitteiden välille on luotu, tarkasta Bluetoothin käyttämän COM-portin numero klikkaamalla hiiren oikealla napilla FRWD_Recorder sarjaporttiyhteyden kuvaketta ja valitsemalla Ominaisuudet (kuvio 10). Tätä numeroa tarvitset asettaessasi FRWD Replayer PC-ohjelman käyttämään kyseistä porttia.» FRWD Replayer PC-ohjelmaa asentaessasi tarvitset seuraavat tiedot: kuvio 9 a. Bluetooth-yhteys on muodostettu tietokoneesi ja FRWD-tallentimen välille. b. Bluetooth-COM-portin numero.» Bluetooth-yhteys on nyt valmis käytettäväksi. kuvio 10

14 Näin aloitat 7. Asenna FRWD Replayer PC-ohjelma tietokoneellesi.» Aseta CD-levy tietokoneesi CD-ROM- tai DVD-asemaan.» Käynnistä asennus tuplaklikkaamalla setup.exe-kuvaketta. Seuraa asennuksen aikana näytöllä näkyviä ohjeita.» FRWD Replayer -kuvake ilmestyy tietokoneen työpöydälle automaattisesti.» Ensimmäistä kertaa käynnistätteässä ohjelma kysyy lisenssinumeroa. Kirjoita lisenssinumero tyhjiin kenttiin. Numeron löydät CD-kotelon takakannesta. Jollei sinulla ole voimassaolevaa lisenssiä, voit käyttää demoversiota klikkaamalla demo - painiketta. Päivitä demoversio toimivaksi ohjelmaksi valitsemalla Help-valikosta License ja syötä lisenssinumero.» Avaa Asetukset -valikko ja valitse Sovellusasetukset. Aseta Bluetoothin käyttämän COM-portin numero kohtaan Tietoliikenneportti ja paina OK (kuvio 11). kuvio 11

15 Näin aloitat» Yhteyden toimivuuden voit testata esimerkiksi lukemalla FRWD-tallentimen versiotiedot ( Tallennin - Tallentimen versio ). Jos yhteys tietokoneen ja FRWD-tallentimen välillä toimii moitteettomasti, FRWD Replayer PC-ohjelma näyttää laitteen versiotiedot. Ohjelma antaa virheilmoituksen, jos yhteysongelmia ilmenee. TÄRKEÄÄ! JOS VAIHDAT COM-PORTIN NUMERON FRWD REPLAYER PC-OHJELMASSA, KONE TÄYTYY KÄYNNISTÄÄ UUDELLEEN ENNEN KUIN MUUTOS ASTUU VOIMAAN.» Voit nyt muodostaa yhteyden tietokoneesi ja kännykkäsi välille. Ohjeet: FRWD Mobile Player Manuaali.

16 Näin tallennat Outdoor Mode: 1. Aktivoi Outdoor Mode FRWD Replayer PC-ohjelman Tallennin - Tallentimen asetukset -valikossa. 2. Kiinnitä sykelähetin rinnan ympärille.» Kostuta ihon kanssa kontaktissa olevat anturipinnat vedellä, jotta laite mittaa sykkeesi mahdollisimman tarkasti.» Aseta sykelähetin rinnan ympärille ja varmista, että sykelähetin on tiukasti paikoillaan, ja että anturipinnat ovat kunnolla kiinni ihollasi. 3. Valitse ulkona avoin paikka.» FRWD-tallentimen GPS-vastaanotin tarvitsee esteettömän yhteyden satelliitteihin tarkan paikannuksen varmistamiseksi. Vettä sisältävät kohteet, kivet, rakennukset ja metalliset materiaalit voivat häiritä signaalia. Signaali läpäisee pilvet, ohuen lasin ja muovin.

17 Näin tallennat 4. Käynnistä FRWD-tallennin tallennuspainikkeen pitkällä painalluksella.» Sininen valo syttyy ja alkaa vilkkua, ja kuulet lyhyen äänimerkin (. ).» Kun sininen valo vilkkuu, FRWD-tallennin hakee satelliitteja. Suuntaa FRWDtallennin kohti taivasta, ja pidä se paikoillaan. Varmista, että olet avoimella paikalla ja FRWD-tallentimella on esteetön yhteys taivaalle. Voit esimerkiksi asettaa FRWD-tallentimen autosi katolle. Satelliittien hakeminen kestää noin minuutin. Pysy paikallasi satelliittien hakuajan minimoimiseksi.» Huom! Jos käytät FRWD-tallenninta ensimmäisen kerran tai sijaintisi on muuttunut useita satoja kilometrejä edellisestä tallennuspaikasta, satelliittien hakemiseen saattaa kulua hieman pitempi aika.» Satelliitit ovat löytyneet, kun sininen valo lakkaa vilkkumasta ja palaa tasaisesti ja kuulet uuden lyhyen äänimerkin (. ). FRWD-tallennin on nyt käyttövalmis, muttei vielä nauhoita.» FRWD-tallentimen tallennuspainike ohjaa kaikkia laitteen toimintoja. Toiminto riippuu siitä, painatko painiketta lyhyesti (alle sekunnin) vai pitkään (kaksi sekuntia pidempään). >> Pitkä painallus (yli 2 s): FRWD-tallentimen käynnistäminen ja sammuttaminen. >> Lyhyt painallus (alle 1 s): nauhoituksen aloittaminen ja väliaikamerkit.

18 Näin tallennat 5. Kiinnitä FRWD-tallennin vasempaan käsivarteesi.» Tarkista, että FRWD-tallentimen antenni osoittaa ylöspäin.» Punainen valo merkitsee, että FRWD-tallennin vastaanottaa sykkeesi. 6. Aloita urheilusuorituksen tallentaminen tallennuspainikkeen lyhyellä painalluksella.» Sininen valo alkaa vilkkua ja kuulet käynnistyssignaalin (... ). Tallennus on nyt käynnissä.

19 Näin tallennat Tallennuksen aikana:» Tasaisesti vilkkuva sininen valo ilmaisee, että FRWD-tallennin on yhteydessä satelliitteihin.» Vilkkuva punainen valo ilmaisee, että laite tallentaa sykettäsi.» Tallennuksen aikana voit tallentaa rajattoman määrän väliaikamerkkejä painamalla tallennusnäppäintä lyhyesti. Lyhyt äänimerkki (. ) ilmaisee, että väliaikamerkki on tallentunut. Varoitusäänet tallennuksen aikana:» Satelliittiyhteys kadoksissa: Jatkuva piippaus (... ) ja nopeasti vilkkuva sininen valomerkki.» Akkujen virta vähissä: Kaksi lyhyttä äänimerkkiä (.. ) puolen minuutin välein.» Muisti täynnä: Kolme lyhyttä äänimerkkiä (... ) kahden sekunnin välein. 7. Lopeta tallentaminen tallennuspainikkeen pitkällä painalluksella.» Punainen valo vilkahtaa ja kuulet lyhyen äänimerkin. FRWD-tallennin on nyt pois päältä. Voit tallentaa uuden suorituksen välittömästi aloittamalla uudestaan kohdasta yksi (olettaen että tallentimen muisti ei ole täynnä). HUOM! ÄÄNI- JA VALOMERKKEJÄ VOI MUUTTAA FRWD REPLAYER PC-OHJELMAN TALLENTIMEN ASETUKSET -VALIKOSSA.

20 Näin tallennat Indoor Mode: 1. Aktivoi Indoor Mode FRWD Replayer PC-ohjelman Tallennin - Tallentimen asetukset -valikossa.» Indoor Mode tallentaa käyttäjän RR-sykevälitietoa sisäurheilulajeissa. GPS ja barometri eivät ole aktivoituina, kun Indoor Mode on valittuna. 2. Kiinnitä sykelähetin rinnan ympärille.» Kostuta ihon kanssa kontaktissa olevat anturipinnat vedellä, jotta laite mittaa sykkeesi mahdollisimman tarkasti.» Aseta sykelähetin rinnan ympärille ja varmista, että sykelähetin on tiukasti paikoillaan, ja että anturipinnat ovat kunnolla kiinni ihollasi. 3. Käynnistä FRWD-tallennin tallennuspainikkeen pitkällä painalluksella.» RR-sykevälitiedon tallennus alkaa välittömästi.» Punainen valo merkitsee, että FRWD-tallennin vastaanottaa sykkeesi.

21 Näin tallennat 4. Kiinnitä FRWD-tallennin vasempaan käsivarteesi.» Jos laitat FRWD-tallentimen johonkin toiseen paikkaan (esim. taskuun), varmista, että punainen sykkeen tallentamisesta ilmoittava merkkivalo vilkkuu. Tallennuksen aikana:» Vilkkuva punainen valo ilmaisee, että laite tallentaa sykettäsi.» Tallennuksen aikana voit tallentaa rajattoman määrän väliaikamerkkejä painamalla tallennusnäppäintä lyhyesti. Lyhyt äänimerkki (. ) ilmaisee, että väliaikamerkki on tallentunut. Varoitusäänet tallennuksen aikana:» Akkujen virta vähissä: Kaksi lyhyttä äänimerkkiä (.. ) puolen minuutin välein.» Muisti täynnä: Kolme lyhyttä äänimerkkiä (... ) kahden sekunnin välein. 5. Lopeta tallentaminen tallennuspainikkeen pitkällä painalluksella.» Punainen valo vilkahtaa ja kuulet lyhyen äänimerkin. FRWD-tallennin on nyt pois päältä. Voit tallentaa uuden suorituksen välittömästi aloittamalla uudestaan kohdasta yksi (olettaen että tallentimen muisti ei ole täynnä).

22 TOISTA, ANALYSOI JA VERTAA FRWD Replayer PC-ohjelman avulla 1. Halutessasi ladata suoritustietoja FRWDtallentimesta tietokoneelle muodosta ensin Bluetooth-yhteys FRWD-tallentimen ja tietokoneesi välille.» Käynnistä FRWD-tallennin.» Tuplaklikkaa Bluetooth-kohteet -ikkunassa FRWD-tallentimen kuvaketta ( FRWD_Recorder). Valitse COM-kaapelin kuvakkeesta oikealla hiiren napilla Yhdistä Bluetoothsarjaporttiin (Windows XP-käyttöjärjestelmä) (kuvio 8).» Tietokoneesi kehottaa antamaan PIN-koodin yhdistettävälle laitteelle. Aseta PIN-koodiksi Yhteys muodostetaan PIN-koodin syöttämisen jälkeen.» Kun yhteys on muodostunut, FRWD-tallentimen alempi merkkivalo palaa sinisenä. Myös COM-kaapelin kuvake muuttuu vihreäksi (kuvio 9).» Bluetooth-yhteys on nyt valmis käytettäväksi. 2. Käynnistä FRWD Replayer PC-ohjelma.» Jollet ole vielä asentanut ohjelmaa, katso ohjeet osiosta Näin aloitat ja asenna ohjelma. 3. Kirjaudu sisään.» Valitse käyttäjätunnus ja klikkaa OK tai luo uusi käyttäjä valitsemalla Uusi ja täyttämällä Uusi käyttäjä -ikkuna.

23 TOISTA, ANALYSOI JA VERTAA FRWD Replayer PC-ohjelman avulla 4. Klikkaa Suoritukset-ikkunassa Lataa suoritukset tallentimesta -ikonia.» Jollei tietojen lataaminen onnistu, tarkista sarjaportin numero ja yritä muilla porttinumeroilla. Tarkista myös, että FRWD-tallennin on kytketty päälle, ja Bluetooth-yhteys toimii moitteettomasti.» Kun suoritustiedot ovat latautuneet tietokoneellesi, täytä suoritustietoikkuna. 5. Toista.» Avaa suoritus valitsemalla Tiedosto -valikosta Avaa, kaksoisklikkaamalla suoritusta Suorituksetikkunassa tai vetämällä suoritus Reitti-ikkunaan.» Paina Replayer-konsolin Play -painiketta. Voit keskeyttää (painamalla Play -painiketta uudestaan) tai lopettaa suorituksen katselun milloin tahansa. 6. Analysoi.» Klikkaa Analyze-tilan valintapainiketta. 7. Vertaa suorituksia.» Klikkaa Race-tilan valintapainiketta. Valitse muita suorituksia vertailulistalle klikkaamalla Lisää -painiketta Kilpailijat -välilehdellä. Voit myös vetää suorituksia Suoritukset-ikkunasta listalle.

24 FRWD TECHNOLOGIES LTD. FRWD 05/2006