Rasteilla ja laduilla

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Rasteilla ja laduilla"

Transkriptio

1 Rasteilla ja laduilla Joulukuu 2010 Tässä numerossa mm: Tunnelmia Kuntorasteilta s.4 Kohti uusia haasteita s.6 Välivuosi s.8 Sammulan kesäleri s.10 Halikko-viesti s.13 Tuloksia ja tilastoja s.18

2 Rasti-Lukko r.y. Hallitus 2011 Puheenjohtaja: Erkki Pulkkinen, puh Sihteeri: Auli Niemi, puh Jäsenet: Tarja, Arponen, Pekka Tiira, Kaarina Viitanen, Markku Virtanen ja Saku Ylijoki, varajäsenet Mika Silander ja Janne Kallioniemi Suunnistus Puheenjohtaja: Janne Kallioniemi, puh Jäsenet: Timo Nurmi, Kari Sinikallas, Silja Annila, Ralf Eklund, Pekka Nurmi, Marika Teini, Päivi Rantala ja Saku Ylijoki Jos sinulla on jotain kysyttävää Rasti-Lukon suunnistustoiminnasta, ota yhteyttä yllämainittuihin henkilöihin. Ensisijaisesti kannattaa olla yhteydessä suoraan toimialavastaaviin. Lisää yhteystietoja on lehden sivulla 23. Hiihto Puheenjohtaja: Pekka Tiira, puh Sihteeri: Tarja Arponen Jäsenet: Markku Virtanen, Risto Arponen, Simo Suomela, Raimo Vahanto ja Jari Engblom Muut Internet: Janne Ala-Äijälä Jäsenrekisterinpitäjä: Nina Marttinen Leikekirja: Anna Laitinen RaLu-lehti ja projektiluontoiset tiedottamistehtävät: Liisa Snellman Ilmoittautumiset: Kalle Virtanen Omavastuut: Leena Mattsson Ratamestarivastaava: Erkki Pulkkinen Koulutusvastaava: Erkki Pulkkinen Rahastonhoitaja: Kaarina Viitanen Vapaaehtoisen pelastuspalvelun vastuuhenkilö: Kalle Virtanen Jäsenmaksu vuotta täyttäneet 20 - alle 15-vuotiaat 10 - kannatusjäsenmaksu 100 Huom! Hippo-suunnistuskoululaisten ja Power-tiimiläisten maksuun 35/50 sisältyy jäsenmaksu. Etukannen kuva: D18-sarjan SM-hopeajoukkue, Anna Latinen, Silja Annila ja Emilia Teini Tämän lehden teille tekivät: Antti, Erkki, Kimmo, Janne K, Liisa, Maija, Marika, Timppa ja Tomas. Erityiskiitokset Vakka-Rastin Veijo Viitaselle, joka toimitti osan kuvista. 2

3 Puheenjohtajan katsaus Suunnistusvuosi kääntyy loppua kohti, ja on taas aika katsoa, mitä tuli lakkariin ja mitä mietteitä on tulevasta toiminnasta. Menestyksen airuina toimivat samat tutut nimet kuin viimekin vuonna. Marika suunnisti SM-yössä ensimmäisen aikuisten sarjan voittonsa. Raija ja Maija jatkoivat tuttua tahtia omissa sarjoissaan nappamaalla samoin voitot. Lisäksi nuoret naiset Silja, Anna ja Emilia ilahduttivat hienolla menestyksellään SM-viesteissä. Myös muita hyviä saavutuksia tuli, ja näistä kaikista kiitos vielä kerran sekä tekijöille että heidän taustajoukoilleen, jotka ovat jaksaneet uurastaa pyyteettömästi menestyksen eteen. RaLu rasteilla ja laduilla Suunnistujaosto uudistuu Seuran ensi vuoden suunnistustoiminta on turvattu, kun Janne ottaa vetääkseen suunnistusjaoksen. Hänellä on apunaan Marika, joka aloittaa vuoden vaihteessa Sportti työllistää -kampanjan tukemana viiden kuukauden mittaisen työskentelyjakson valmennus- ja nuorisotoiminnan organisoinnissa. Seuran kannalta tämä on iso satsaus suunnistuksellisten toimintaedellytysten parantamiseen. Pienenä peikkona tässä on tulevien vuosien resurssit ja talous. Talouspuolella seurassa joudutaan tekemään korjaavia toimenpiteitä sekä menojen hillitsemiseksi että tulojen kasvattamiseksi. Osa toimenpiteistä tulee vaikuttamaan etuuksien kaventumisena ja oma-osuuksien kasvamisena. Päätöksiä asioiden suhteen ei ole vielä tehty, mutta joitain toimenpiteitä sovitaan ehkä jo tulevassa syyskokouksessa, joka on jo takanapäin, kun tämä juttu ilmestyy. Resurssien riittävyyden takaamiseksi ja tulojen kasvattamiseksi toiminnalla perään kuulutan edelleen uusia seura-aktiiveja Rasti-Lukon Erkki Pulkkinen toimintaan. Viimekesäinen kysely ei antanut aihetta optimismiin, josta syystä uudistan vetoomukseni. Minusta seuratoiminnan virkistämiseen on oiva tilaisuus ensi kevään aikana, kun Janne ja Marika laittavat uutta virtaa Rasti-Lukon suunnistuskoneeseen. Heidän johdollaan on hyvä opetella toimintamalleja tulevaisuutta silmällä pitäen. Rauhallista Joulun odotusta kaikille ja iloista mieltä tuleviin hiihto- ja suunnistuskoitoksiin itse kullekin. Erkki 3

4 Tunnelmia ja tilastoja Kuntorastit 2010 Keväällä kuntorastien aloitus hieman lykkääntyi lumisen talven takia. Lunta oli jonkin verran, ja kevättulvat olivat jo alkaneet. Pellon reunamilla oli lunta liki puolisääreen. Kuntosuunnistus Mustankansankedolla Rastien vienti oli yhtä hellettä +27. Pirttijärven rastien vienti siinä helteessä kesti noin 6 tuntia kahdelta henkilöltä. Rasti-iltana oli onneksi navakahko tuuli. Ei ollut hyttysiä sun muita itikoita kilpailukeskuksessa. Kartanmyyjällä tosin oli vaikeuksia pitää setelit ja kartat hyppysissään. Jotkut ihailivat keskuksen vieressä olevaa autoksi tunnistettua jäännettä, mutta totesivat entisöijille olevan töitä. Merkkikään ei enää selvinnyt. Kartanmyyjän työpöytänä palvellut tv-taso herätti epäilyksen, että maastossa joskus vastaantulevat sohvat ja muut huonekalut ovatkin kartanmyyjien sinne hylkäämiä, mutta tämän olettamuksen jyrkästi kiistimme. Ohjeissa ja ratamestareille järjestetyssä tilaisuudessa sekä lukemattomissa palautteissa on aina painotettu, että emit-leimasimet pitää kiinnittää rastipisteeseen oikein päin - avoin osa - tulosuuntaan. Ei se aina tuntunut onnistuvan. Juuri kun oli teipannut leimasimen puuhun, niin kas vain se olikin suu alaspäin. Syy selvisikin vasta kun keräsin leimasimet ja liput pois metsästä. Levitin ne pihanurmikolle numerojärjestykseen. Siinähän se selvisi. Yksitoista leimasinta kahdestakymmenestäyhdeksästä oli suu alaspäin eli rastin tunnusnumero oli väärässä päässä (avoimen suun puolella). Ei sitten mikään ihme, jos ne sattuvat metsässä hyttysten keskellä teipattaessa asettumaan kuinka sattuu. Poishaku metsästä vei 2,5 tuntia ja selvittely pihalla tunnin. Nämä laulujoutsenet levähtivät kevättulvaisella pellolla 2. huhtikuuta. 4

5 Kävijämäärissä tapahtui pientä laskua edelliseen vuoteen. Ensin keväällä oli sen verran lunta maastossa, että yksi tapahtuma peruttiin. Sitten tulivat kesän helteet ja syksyn sateet. FinnSpringiä edeltävällä viikolla iltarastit jätettiin väliin. FS:ssä oli molempina päivinä mahdollisuus osallistua kuntosuunnistukseen. Kesän rasteilla kävi kaikkiaan 575 eri suunnistajaa, mikä on ilahduttavasti 72 enemmän kuin viime vuonna. Suorituskertoja kirjattiin 2705, jossa on vähennystä viime vuoteen 222 suoritusta. RaLu rasteilla ja laduilla Ahkerimmat kävijät olivat Aatu Varjonen ja Antero Myllymäki 24 kertaa, Jorma Laitinen, Reijo Lotila, Veikko Martikainen 22 kertaa, Antero Kärkkäinen, Markku Uusikartano, Simo Suomela 21 kertaa ja Ilkka Korventausta, Marjatta Uusikartano, Pekka Varho ja Ritva Kulmala 20 kertaa. Kauden päätteeksi arvottiin kaikkien osallistujien kesken Suunnistajan Kaupan lahjoittamat palkinnot. Nimet julkaistiin seuran kotisivuilla ja sanomalehti Länsi-Suomessa. Suunnistajan Kauppa kävi myymässä suunnistustarvikkeita kuntorasteilla muutaman kerran kauden aikana. Antti Tuittila Vaikka kesällä kuumuus vaivasikin, joissakin kohdissa karttamerkit pitivät siitä huolimatta paikkansa. Tässä kuopassa kimalteli vesi koko kesän. 5

6 Kohti uusia haasteita Yleensä tuo sananparsi kuullaan tilanteessa, jossa vaihdetaan työpaikkaa tai vaikka edustusseuraa. Minunkin edustusseurani olisi viime kaudella vaihtunut, mikäli lähistöllä olisi ollut parempi vaihtoehto. Toisin kävi. Etsin mielessäni seuraa, jossa olisi hyvä seurahenki, toimiva organisaatio ja hyvää nuorisotyötä. Lähimpänä tuota ihanneseuraani ollaan Ulvilassa, jossa tuntuu olevan ns. tekemisen meininki. Toisaalta kuitenkin haluaisi olla mukana ns. päivittäisessä toiminnassa, ja ajelu 8-tietä eestaas ei houkutellut. Prosessi jäi hautumaan ja kypsymään. Päätoiminen pesti Sitten napsahti muutama palapelin pala kohdalleen. Marika herätteli hankkeella, jonka vireille saattamisella oli vain muutama päivä aikaa. Hankkeen nimenä oli nuoren seuratyöntekijän palkkatuen hakeminen, ja sitä haettaessa tuli jyrättyä aika tehokkaasti niin hallitus kuin muu seuraväkikin. Lopputuloksena saimme tukea melkoisen potin, jonka avulla Marikasta tuli pikavauhdilla meidän uusi suunnistuspuolen valmennus- ja nuorisovastaava ainakin kaudeksi Saimme siis kuin varkain tilaisuuden kokeilla, että miten päätoiminen tai edes osapäiväiseksi palkattu työntekijä vaikuttaa seuran toimintaan. Onko seuralla tarvetta ja taloudellisia resursseja tehdä työsopimus jonkun kanssa myös kaudelle 2012? Aika näyttää, ja Marika. Olin siis vihdoinkin päässyt valmennusvastaavan toimesta, joka kiersi samaa kulunutta ympyrää vuodesta toiseen liian monen vuoden ajan. Oi sitä riemua! Muutaman päivän kuluttua tajusin kuitenkin Janne Kallioniemi olevani seuratoimintatyötön. Semmoinen peli ei tietenkään vetele, ja aika pian löysin täyttämättömän ruudun seurakentässä. Olenkin asettunut ehdolle suunnistusjaoston vetäjäksi, ja mikäli uusi hallitus siunauksen tehtävään antaa, niin aloitan tässä toimessa vuoden alusta alkaen. Sen verran olen jo pientä esivalmistelua tehnyt, että 9-henkinen jaosto on valmiina kokoontumaan heti ensi vuoden alussa. Yksi henkilö on vielä haussa, tarkkaile puhelintasi. Pelikirja RaLu-vuosieni aikana olen huomannut, että suuri osa seuraväestä tarvitsee pientä motivointia. Lasten kasvatuksessa toimii tehokkaasti pyhä kolminaisuus: lahjonta, uhkailu ja kiristys. Kun tuohon kolmikkoon lisätään perinteinen perseeseen potkinta, niin jo alkaa ralulainen seuratyö pyöriä... No ei kai toivottavasti ihan noin, mutta raaka tosiasia on, että ns. vastuunkantajat on tosi vä- 6

7 hissä. Kevään FinnSpring antoi siitä melkoisen varoituksen. Vankka käsitykseni on, että puhtaasti vapaaehtoisvoimin ei RaLu:sta ole enää tuommoisen suurkisan järjestelijäksi. Aika vaan on yksinkertaisesti mennyt eteenpäin ja siihen suuntaan, että vapaa-aika on entistä vähäisempää tai työtahti imee sen verran mehut tyhjiin, ettei puristusta tahdo riittää sitovaan seuratyöhön. Talous tasapainoon Kansalliset kisat / AM-kisat saataneen sentään vielä pystyyn, ja taloudellisesti on pikku pakkokin. Olen päätynyt myös toimimaan kokoonkutsujana ja vetäjänä työryhmässä, joka tulee tekemään suunnilleen 3-vuotisen suunnitelman anottavista kisoista. Suurena tarkoituksenani olisi myös kysellä valmiiksi ratamestarit ja kilpailunjohtajat useammaksi vuodeksi eteenpäin. Yhtään kisaa ei enää anota pelkillä nimillä. Ellei ratamestaria ja kilpailunjohtajaa löydy, niin ei se mitään haittaa. Sinä kesänä vaan kaikki aikuissuunnistajat maksavat itse jokaisen kisansa ja homma on sillä kuitattu. Nyt onkin mainio tilaisuus buukata itselleen ratamestarin nakki vaikkapa kevätkansallisiin Kurssinkin ehtii kivasti käymään. Suunnistajienkin on alettava elämään varojensa mukaan. Takavuosina vuosittaiset miinukset on kuitattu isommalla arvokisan järjestelypotilla. Nyt kun johtotasoiset talkooresurssit ei enää riitä tuohon arvokisaan, on kulut ja menot saatava tasapainoon vuosittaisellakin jaksolla. Organisaatiostamme on puuttunut valitettavasti suunnistusfanaattiset yritysjohtajat; kunnon sponsori auttaisi paljon, olisiko nyt saumaa, kun on jotain näkyvyyttäkin tarjolla? RaLu rasteilla ja laduilla Joku saa paikan Päivittäistiedottamisessa ollaan oltu aika hakusessa. Harvassa on seurat, jotka eivät virallisella kotisivullaan mainitse sanallakaan seuraan tulleesta yleisen sarjan Suomen mestaruudesta. RaLussa valitettavasti homma eteni näin. Nuorempaa kaimaa asiasta on turha yksin syyttää, sillä hänen tehtävänä on ollut julkaisu, ei sisällön tuottaminen. Liisa puolestaan toimittaa ansiokkaasti tätä lehtistä, ei voi vaatia mielestäni päivittäistä reagointia. Kenen sitten olisi pitänyt luoda sisältö tai reagoida? Vastaus on lähes kaikissa organisaatioissa havaittu yleispuuhaaja: JOKU. Ketään ei voi seuratyöhön pakottaa, mutta muita kohtaan on vähintäänkin reilua, että vapaamatkustajat eivät nauti samoista ilmaiseduista kuin muut. Onko ratkaisuna jonkinmoinen seuratyöpisteiden keräämistaulukko, jota yleispuuhamies JOKU ylläpitää vai jäsenmaksujen porrastukset? Työsarkaa ja pohdittavaa siis riittää, mutta vielä mieli on luottavainen. Seurahenki ja hommien organisointi kun ei oikein alaspäinkään voi mennä. Pohjaltahan on tunnetusti helppo ponnistaa! Lähetelkäähän rohkeasti ideoita ja mielipiteitä, yhteystiedot löytyvät tämän lehtisen lopussa. Vaikka olenkin ns. luonnostaan v.mainen ihminen, on vuodet hiljalleen hioneet terävimpiä särmiä ja alan näkemään jo harmaan sävyjäkin. Ikä tekee tehtävänsä. Janne 7

8 Välivuosi Viime vuonna paketoin urani nuorten sarjoissa kipuamalla korkeimmalle korokkeelle SMyösuunnistuksissa. Samalle paikalle päädyin ensimmäisen pääsarjavuoteni päätöskisassa. Yöjuoksujen väliin mahtui kuitenkin paljon muutakin kuin sarjanvaihto. Edellä mainittujen kilpailujen välisen ajan vietin nimittäin armeijassa, tai ainakin niin sanotussa armeijassa ; Päädyin hakeutumaan vapaaehtoiseen asepalvelukseen Puolustusvoimien Urheilukouluun Lahteen. Hennalaan meitä astui palvelukseen syyskuun lopulla n. 80 eri kesälaijien urheilijaa. Jo ensimmäisten viikkojen jälkeen kävi selväksi, miten eritasoisia huippu-urheilijoita ikäluokastani löytyy, ulottuihan lajien kirjo yleisurheilijoista, suunnistajista ja soutajista aina ampujiin, golffareihin ja jenkkifutareihin asti. Kahdenlaisia leirejä Urheilukoulu tarjosi varusmiehille pääasiassa talven aikana leiritoimintaa; leireilimme niin Tanskassa, Rovaniemen urheiluopistolla kuin Lahden metsissäkin. Lahden leirit sisälsivät talvella usein eksoottisempia elementtejä kuin valmennusleirit; sissiteltta, talven kovimmat pakkaset ja (intin) rinkka selässä hiihto (intin suksilla) kuuluivat vakiokalustoon. Talvella meillä oli sentään mukana luksustuote nimeltä kamiina, keväällä se jätettiin pois, sillä leireillä kannoimme kaikki varusteemme mukanamme. Kyseessä oli kuitenkin nimenomaan Urheilukoulu, eikä mikä tahansa Puolustusvoimien toimipiste, mikä tarkoitti, että aikaa harjoitteluun oli järjestetty ainakin keskivertourheilijalle riittävästi. Lisäksi kisoja ja leirejä varten sekä kotiharjoitteluun anottiin urheilukomennusta, mitä oli vuoden aikana jaossa korkeintaan 100 päivää jokaiselle. Niinpä vuoden palveluksesta kassulla kului suunnilleen yhtä monta päivää, kuin tavallisilla puolen vuoden miehillä. Itse ehdin vuoden aikana käväistä niin Etelä-Afrikassa, Italiassa kuin Pohjoismaissakin. Marika Teini ampumasuunnistuksen MM-kisoissa tulossa viestin aloitusosuudelta vaihtoon. 8

9 MM-kisat ja uusia lajeja Suunnistus on perinteinen sotilasurheilulaji, jossa järjestetään joka vuosi myös melko tasokkaat MM-kisat. Mukana ovat naisten puolella Itä-Euroopan maista lähes samat suunnistajat kuin siviilikisoissakin, ja miehissä lisäksi mm. Sveitsin ja Ranskan parhaimmisto. Pienten erikoisjärjestelyjen ansiosta osallistuin näihin kisoihin kahdesti. Viime vuoden kisoihin Virossa en sen enempää valmistautunut, vaan otin ne enemmänkin bonuksena junnu-mm:ien ja muiden kansainvälisten kisojen päälle, tuloksina sijoitukset kymmenen parhaan joukkoon joka matkalla. Tänä vuonna tilanne oli toinen; muita arvokisoja ei suurella todennäköisyydellä ollut luvassa, joten asetin sotilaiden kilpailut vuoden päätavoitteeksi. Kilpailut pidettiin viikon normaalien MM-kisailujen jälkeen niin ikään Norjassa, ja tuomisina oli keskimatkan hopea sekä kultajuhliin päättynyt viestiankkurointi. Armeijavuoden aikana tutustuin kahteen muuhunkin lajiin; rynnäkkökivääriampumahiihtoon sekä ampumasuunnistukseen, jossa kiersin niin SM-, PM- kuin MM-kisatkin. Ampumasuunnistus on samanlainen laji kuin ampumahiihto, sukset on vain vaihdettu nastareihin ja karttaan. Suurin motivaatio lajin harjoittamiseen oli sen tuomat kisareissut, joiden avulla pystyi välttämään muutamia inhottavammanpuoleisia sotilaskoulutuspäiviä. Syitä ja seurauksia Hakeuduin armeijaan hetken mielijohteesta. Edelliskeväänä totesin, etten saanut mieleistäni opiskelupaikkaa, eikä työtekokaan kiinnostanut, joten rustailin hakemuksen Urheilukouluun. Minulla ei ollut juuri minkäänlaista mielikuvaa siitä, mitä sanat vapaaehtoinen asepalvelus pitävät sisällään; päätöstäni tuki ainoastaan tutun kapiaisen vakuuttelu Urheilukoulun sopivuudesta myös minulle ja urheiluuralleni. RaLu rasteilla ja laduilla Armeijassa oli ihan mukavaakin, toisinaan. Inttikavereista suurin osa oli hyviä tyyppejä ja nainen otettiin porukkaan tasaveroisesti, minkä lisäksi oli opettavaista päästä seuraamaan muiden harjoittelua ja harjoittelemattomuutta. Vuodesta jäi kuitenkin päällimmäisenä mieleen karvaampia tunteita. Suurin syy tähän oli alkukesästä kipeytynyt polvi, joka vaikeuttaa yhä edelleen harjoittelua. Polven parantelu osoittautui nimittäin haastavaksi yhtälöksi. Jos en olisi käynyt kisoissa ja leireillä, olisi minun pitänyt viettää kaikki aika kasarmilla. Jos olin kasarmilla, piti minun osallistua sotilaskoulutukseen kipeän polven kanssa tai hakea vapautusta. Jos olin vapautuksessa, en saanut harjoitella, en edes korvaavia harjoituksia, paitsi jos olisin hakenut niin sanottua vemppaa, eli vapautusta vain liikunnallisesta koulutuksesta. Tässä tapauksessa olisin kuitenkin kulkenut muiden mukana sotilaallisissa harjoituksissa katsomassa, oppimassa ja menettämässä harjoitusaikaa. Ratkaisin ongelman niin, että harrastin kesällä juoksua vain kisoissa ja kovissa harjoituksissa, muuten sauvakävelin, pyöräilin ja suojuoksin. Polvi pysyi kesän ja syksyn käyttökelpoisessa kunnossa ja alkaa nyt pikkuhiljaa parantua. Ensi kausi on ollut ajatuksissa jo puoli vuotta, ja kaikki se, mitä ensi kaudella teen paremmin. Marika 9

10 Sammulan kesäleiri Suunnistuskoululaisten kesäleiri järjestettiin lähi-lapissa. Paikaksi valikoitui lopulta ihanan idyllinen Lapin VPK:n Sammula, ja mikä parasta, Narvijärven rannalla. Maanantaina lähti koko touhu käyntiin. Tutustuttuamme aluksi hieman toisiimme Sammulassa oli ensimmäisenä vuorossa pihasuunnistus. Timppa oli leiriä varten käynyt tekemässä Sammulasta erittäin hyvän pihasuunnistuskartan. Ohjaajat kutsuivat porukan koolle ja jokaiselle lyötiin käteen vastikään painettu Sammulan pihakartta. Karttaan oli merkitty noin 15 rastia, jotka sai hakea vapaavalintaisessa järjestyksessä. Nopeimmat ehtivät hakea kaikki rastit. Sitten päivän pääohjelmanumeroon, ruokailuun. Hyvä ruoka, parempi mieli. Hetkessä oli unohtunut osaltani aamupäivän surkea suunnistus, jossa löysin kuusi rastia. Kokki Kallioniemi oli tehnyt herkulliset ruoat, ja sitä oli riittävästi, jopa Ylijoen Markukselle olisi riittänyt ruokaa. Markus tosin ei ollut paikalla, ohjaajina oli Jannen lisäksi nuoret tytöt Anna, Heidi ja Emilia, ja komeat uroot minä ja Silanderin Mika. Nyt kun leiri oli Narvijärven rannalla, niin toki oli pakko käydä uimassa ja saunomassa. Vesi oli ihanan lämmintä (varmaan -5 asteista), mutta uskalsin silti ensimmäisten joukos- Suunnistuskoulun leiriläiset saivat nauttia kauniista säästä. 10

11 sa (toiseksi viimeisenä) uimaan. Pääsimme myös pelaamaan vedessä laiturin valtiasta. Keskemmällä järveä oli nimittäin laituri, joka oli ankkuroitu kiinni pohjaan. Haastava harjoitus Tiistaina, kun suunnistuskoulutytötkin olivat menneet nukkumaan, oli herätyksen aika; piti ehtiä päivän harjoitukseen, joka oli pitkän matkan suunnistus. Kisakarttana toimi sama kartta kuin Finnspringin henkilökohtaisella matkalla, Sammula kun melkein näkyi kartalla. Radalla oli muutama haastavakin väli, mutta hienosti joka välillä osattiin suunnistaa. RaLu rasteilla ja laduilla Harjoituksen jälkeen oli ruokailu (kokkina Kallioniemi), jonka jälkeen pelattiin muutama (ehkä 20) erä Purkki paikalla -peliä ja tietenkin uitiin. Iltapäivän harjoituksena oli leirikisa. Kisassa kierrettiin joukkueissa Sammulan pihakartalla pieni rata ja nopein joukkue tietenkin voitti tasaväkisen kisan. Vielä ennen kuin vanhemmat tulivat hakemaan, ehti käydä uimassa ja syömässä makkaraa. Makkarat sai samassa järjestyksessä kuin oli sijoitus leirikisan tulosluettelossa. Tuomari eli minä sain tietenkin syödä ensin. Kiitokset kuuluvat Kallioniemille, muille ohjaajille ja muille mukanaolijoille nuoret suunnistajat mukaan lukien. Hallitseva laiturin valtias Kimmo Mieskoski Viiden kuukauden Valmennuspesti Toimin tulevan kauden Rasti-Lukon nuoriso- ja valmennuspäällikkönä sekä joka paikan höylänä, ja vieläpä palkattuna sellaisena. Tämän mahdollistaa Nuoren Suomen ja Veikkauksen Sportti työllistää -tuki, jonka avulla urheiluseurat voivat palkata työttömän nuoren liikuntaa edistävään tehtävään. Rasti-Lukolle tukea myönnettiin viideksi kuukaudeksi ensi vuoden alusta alkaen, mutta käytännössä olen jo hommat aloittanut ja jatkan niitä koko ensi kauden ajan. Pääasialliseksi työtehtäväkseni on työsopimukseen painettu seuran valmennuksen ja nuorisotoiminnan uudelleenorganisointi, mutta jo tähän mennessä kaikenlaista muutakin puuhaa on ilmaantunut, muun muassa seuraavien Kevätkansallisten lasten ratamestarina toimiminen yhdessä äidin kanssa sekä inventaarioprojekti seuramajan uumenista löytyvälle irtaimistolle. Käytännössä toimenkuvani valmennuspuoleen kuuluu siis viikoittaisten taitoharjoitusten pyörittämisen lisäksi ainakin valmennusvinkkien antaminen ohjausta kaipaaville ja leirien sekä kisamatkojen järjestelyt. Nuorisopuolella päätavoitteena on kehittää Hippo-suunnistuskoulua entisestään ja sen kautta saada lisää harrastajia ja kisailijoita lajin pariin. Ensi vuoden ohjelmaan on luvassa muutamia isojakin muutoksia, mutta niiden täytäntöönpanon aika koittaa keväämmällä. Jos näihin tai johonkin muuhun seuratoiminnan osa-alueeseen liittyen löytyy kehitysehdotuksia, niin otan niitä mielelläni vastaan jatkokehittelyä ja mahdollisia toimenpiteitä varten! Marika Teini 11

12 Orava-Cup 2010 Orava-Cup on 8-14-vuotiaille järjestetty kilpailusarja, jonka viimeisessä eli kahdeksannessa kilpailussa ratkeaa kuka on ikäluokan paras suunnistaja Satakunnassa. Tämä siis ratkeaa, jos osallistuu Orava-Cupiin. Itse olen jo ollut monta vuotta liian vanha osallistumaan Orava- Cupiin, mutta paikalla olen silti silloin tällöin. Osasyy siihen on tehtäväni laskea pisteitä; voittaja saa 16, toinen 14, kolmas 12, neljäs 11 jne. Toinen syy on nähdä tuttuja kisapaikalla ja suunnistamassa, ja samalla voi kannustaa Ra- Lun nuoriakin voittoon. Tällä kaudella ei kilpailuissa näkynyt kovinkaan monia RaLun sinikeltaisia paitoja. Viisi kertaa tai enemmän kilpailuihin osallistuivat ainoastaan Viljami, Taneli, Juuso, Eliisa ja Jasmiina. Juuso ja Jasmiina olivat joka kilpailussa mukana. Parhaiten menestyivät Juuso (H11), Eliisa (D12) ja Jasmiina (D12), jotka kaikki olivat sarjansa toisia. Lisäksi Orava-Cupiin osallistuivat Sami, Jani, Lauri, Jemina, Janina, Jami, Iiro, Timi, Eevert, Veikka, Lasse, Kerttu, Helmi, Casperi, Erkki ja Jonne. Kimmo nappasi selkäreppuunsa Eliisan (vas.) ja Jasmiinan. Kokonaispistemäärään lasketaan viiden parhaimman osakilpailun pisteet, ja maksimi on 5x16=80. Kokonaiskilpailun ykköseksi pääsee joka vuosi ainoastaan yksi kilpailija. Itse onnistuin tässä tavoitteessa H14-sarjassa vuonna 2005 keräten - itseäni yhtään kehumatta - samalla täydet 80 pistettä. Rasti-Lukko järjesti viimeisen Orava-Cupin, jossa siis palkittiin kauden aikana parhaiten menestyneet suunnistajat. Kolme parasta saivat mitalin ja Suunnistajan kaupan lahjakortin. Lisäksi kaikki, jotka olivat osallistuneet vähintään viisi kertaa, saivat osanottajamitalin. Rauman Orava-Cupiin Lähdepellolla osallistui 143 suunnistajaa, joten kyllä kilpailijoita riitti. Kiitokset kilpailun järjestäjille, jotka järjestivät nuorille hyvän suunnistustapahtuman. Kimmo-Kurre 12

13 Osallistujan näkökulmasta Halikkoviestin tunnelmia RaLu rasteilla ja laduilla Rasti-Lukko osallistui tänä syksynä perinteiseen tyyliin yhden joukkueen voimin Halikkoviestiin. Viesti järjestettiin Salon Kokkilassa lauantaina Joukkueita oli ilmoittautunut kisaan yhteensä 144. Rasti-Lukko kilpaili numerolla 33. Varsinaista tavoitetta emme joukkueelle asettaneet (tai ainakaan sitä ei ääneen sanottu), mutta olisihan se aina hienoa parantaa viimevuotista sijoitusta (joka siis oli tuo 33.). Rasti-Lukon joukkueen kasaan saaminen määräpäivään mennessä vaati jonkin verran ponnisteluja, mutta lopulta kasaan saatiin varsin mukava joukkue. Nuorin juoksija oli 11-vuotias Jasmiina, ja vanhempaa näkemystä edustivat Verhat. Ykkösosuudelle Rasti-Lukon viestiä lähti viemään Torpon Timo. Etukäteen hän uhosi tulevansa vaihtoon n. 5 minuuttia kärjen jälkeen, mikä lopulta olikin jopa parempi kuin realistinen arvio: Timo tuli vaihtoon sijalla 42, vain 4 minuuttia 29 sekuntia kärjessä tulleen Rajamäen Rykmentin Vili Niemen jälkeen! Toiselle osuudelle Kallioniemen Janne oli laittanut itsensä lisäksi Laitisen Annan ja minut. Täytyy myöntää, että pikkuisen jännitti kun selvisi, että pääsemme lähtemään metsään vain 4.29 kärjestä jääneenä. Tilannetta ei helpottanut se, että samalla osuudella minun kanssani olivat jonkin verran kovemmat menijät Anna ja Janne. Hirveät paineet siis... Onneksi ensimmäinen pitkä nousu polkua pitkin rauhoitti tilanteen, kun totesin, että minulla ei ollut mitään toiveita pysyä kenenkään samoihin aikoihin metsään lähteneen vauhdissa. Katsoin siis parhaaksi antaa Jannen ja Annan selkien loitota ja hipsiä perässä omaa vauhtiani. Maasto oli aika perinteistä Halikkoviestimaastoa eli pienipiirteistä kalliomaastoa ja jonkin verran korkeuseroja. Kaikilla muilla Halikkoviestin lähtö, jossa Timo Torpo on 53. oikealta :) 13

14 Halikkoviestissä on kussakin joukkueessa yhteensä 15 juoksijaa. Ensimmäisellä osuudella juoksee yksi kilpailija, joka lähettää samanaikaisesti toisen osuuden kolme kilpailijaa juoksujärjestyksen mukaisille radoille 2A, 2B ja 2C. Osuuksilla 2-5 juoksee kustakin joukkueesta samanaikaisesti kolme kilpailijaa, kukin oman ratansa. Vaihtoon tuleva kilpailija lähettää matkaan yhden seuraavan osuuden suunnistajista juoksujärjestyksen mukaisesti. Osuuden 14 suunnistaja saa lähteä matkaan vasta, kun kaikki viidennen osuuden suunnistajat ovat saapuneet vaihtoon Halikkoviestin voitti tänä vuonna Delta (aika ), toinen oli Tampereen Pyrintö (aika ) ja kolmas Paimion Rasti (aika ). Rasti-Lukon kokonaisaika oli Lisää kisatunnelmia voitte katsella osoitteessa paitsi kolmannella osuudella rataan kuului kaksi yleisörastia, jotka olivat peräkkäin loivassa rinteessä, johon yleisöllä oli varsin hyvä näkyvyys. Yleisörastien jälkeen oli vielä pieni lenkki kierrettävänä metsän puolella (n. 1 km osuudesta riippuen). Yleisörasteille asti jaksoinkin hyvin ja juoksin näyttävästi yleisön eteen. Kun kuulin jonkun vielä huutavan Hyvä Maija!, oli pakko vielä vähän kiristää vauhtia ja ohittaa pari edellä juossutta. Tämä tietysti sitten kostautui heti yleisörastien jälkeen alkaneessa loivassa pitkässä nousussa. Mäen päälle päästyäni olin aivan puhki. Loppulenkki olikin sitten yhtä tuskaa loputtomine risukoineen ja nousuineen. Sain kuitenkin raahattua itseni vaihtoon ja vain n. 10 minuuttia Jannen ja Annan jälkeen. Vaihtosija toisen osuuden jälkeen oli 62. Olin loppujen lopuksi varsin tyytyväinen suoritukseeni, kun pahoja pummejakaan ei tullut. Tämän jälkeen olikin hyvä siirtyä seuraamaan kisaa yleisön puolelta. Kolmannelle osuudelle joukkueestamme lähtivät Jasmiina Rantala, Lasse Kaunismäki ja Minna Kivimäki. Kolmas osuus oli viestin lyhin matkan ollessa 2,8 km. Nuoriso suoriutui osuudesta hienosti, ja erityisesti on mainittava vasta 11-vuotiaan Jasmiinan upea suoritus: hän suoriutui osuudesta porukan nopeimmin. Kolmannen osuuden jälkeen sijoituksemme oli 57. Neljännelle osuudelle starttasivat Verhat Koitto ja Maija sekä Kulmalan Katariina. Tämä porukka oli varsin tasaväkinen, kuten edeltävänkin osuuden juoksijat, ja neljännen osuuden jälkeen Rasti-Lukon sija oli 54. Viides osuus oli viimeinen kolmen juoksijan osuus. Tälle osuudelle Janne oli valinnut Kallioniemen Reijan lisäksi Kaunismäen Jykken ja Kyllästisen Jyrin. Viidennelle osuudelle lähdettäessä erot olivat kasvaneet niin, että Reija sai lähdettyä kuutisen minuuttia ennen Jykkeä ja Jykke kuutisen minuuttia ennen Jyriä. Jykke sai suorituksellaan kirittyä Reijan kiinni, ja tuli ensimmäisenä tältä osuudelta vaihtoon. Reija tuli vaihtoon n. 5 minuuttia Jykken jälkeen ja Jyri vajaan minuutin Reijan jälkeen. Tälle osuudelle oli siis onnistuttu hyvin juoksijoiden valinnassa. Kaiken kaikkiaan joukkueen koonti sujui hyvin, kun seuraavan eli 14. osuuden juoksija Emilia Teini joutui odottelemaan vain n. 6 minuuttia edellisen osuuden juoksijoiden välillä. Viidennellä osuudella Rasti-Lukon sijoitus nousikin 8 pykälää, ja Emilia pääsi lähtemään metsään sijalta osuus oli pituudeltaan 3,5 kilometriä, ja Emilia suoriutui matkasta reilussa puolessa tunnissa ja nosti jälleen sijoitusta pari pykälää ylöspäin. 14

15 Ankkuriosuudelle Rasti-Lukon joukkueesta lähti tykki Saku Ylijoki. Sakulla olikin tiukat paikat, sillä hän pääsi lähtemään metsään 4 sekuntia Hiisi-Rastin kakkosjoukkueen ankkurin perään. Viime vuonna Hiisi-Rastin kakkosjuokkue oli 34. eli juuri Rasti-Lukon perässä, joten toivoimme tietenkin uusintaa viime vuodesta. Tästä alkoi siis hurja jännitysnäytelmä Sakun taistellessa Hiisin ulkomaalaisvahvistusta vastaan. Jouduimme elämään pimennossa aina yleisörasteille saakka, joten odotimme pelonsekaisin tuntein kumpi metsästä ensin säntää esiin. No niinhän siinä sitten kävi, että Hiisi-Rastin värit sieltä ensimmäisenä näkyivät ja Saku oli tässä vaiheessa jo sen verran jäänyt, että tiesimme, ettei loppulenkin matka tulisi riittämään kirimiseen. Saku tuli maaliin n. 5 minuuttia Hiisi-Rastin kakkosjoukkueen jälkeen sijalla 46. Aivan emme siis pystyneet viimevuotista sijoitusta saavuttamaan, mutta tämä oli silti todella hyvä suoritus joukkueelta kaiken kaikkiaan. Tästä on hyvä lähteä parantamaan, ja ehkä ensi vuonna saamme taas kukistettua Hiisin kakkosjoukkueenkin. Kiitos kaikille mukana olleille, Halikkoviestin tunnelma ja jännitys olivat kauden parhaimpia. Ensi vuotta ajatellen vielä muistutukseksi kaikille, että jos teillä on kiinnostusta osallistua näihin seuraviesteihin (Halikkoviesti, 25Manna), niin laittakaa vaan nimeä Verkkovihkoon. Parempi niin päin, että Verkkovihossa on liikaa ilmoittautuneita kuin se, että niitä on liian vähän, jolloin koko joukkueen ilmoittaminen kisaan on vaakalaudalla. Ainakin omasta mielestäni kaikenlaiset viestit ja varsinkin tällaiset seuraviestit ovat suunnistuksen suola, joten mukaan kannattaa ehdottomasti lähteä. Jos ei mahdu joukkueeseen, niin ainahan voi lähteä kisaturistiksi tai varamieheksi. :) Esimerkiksi tänä vuonna Halikkoviestissä yleisö oli otettu todella hyvin huomioon kaksine yleisörasteineen ja kilpailukeskuksen hyvällä suunnittelulla. Maija Asikainen kursiivilla oman suoritukseni analysointia.. 15

16 Puistohiihtolegenda Raikke Raimo Raikke Vahanto on kaikkien rastilukkolaisten hyvin tuntema hahmo. Eritoten hänet tunnetaan puistohiihtojen kantavana voimana. Mistä kumpuaa moinen innostus? Toimitus kysyi ja Raikke vastasi. 1. Innostus lajiin - Oma innostukseni hiihtoa kohtaan on peräisin Otanlanden kallioilta, jossa 4-vuotiaana pojannassikkana aloitin hiihtämisen. Sittemmin harrastus on jatkunut ja jatkuu edelleen, ja samalla hiihtolenkit ovat hieman pidentyneet; Pirkan hiihto on pisin suorittamani matka. Hiihto on supisuomalainen laji, joka fyysisellä puolella paitsi kasvattaa kuntoa kehittää myös koordinaatiota, liikeratoja ja hengitystä, ja henkisellä puolella se auttaa jaksamaan. Antoisaa on myös se, että hiihdossa voi kehittyä koko ajan ja siitä saa elinikäisen harrastuksen. 2. Puistohiihdot - Puistohiihdot on aloitettu 1960-luvulla, jolloin hiihdettiin Tehtaan kentällä. Itse tulin aktiivisesti mukaan järjestelyihin 30 vuotta sitten eli vuonna 1980, jolloin tapahtuma alettiin järjestää Lähdepellolla. Lumiolosuhteet ovat vuosien varrella vaihdelleet, mutta yhtään vuotta ei kuitenkaan ole jääyt kokonaan väliin, mutta jokunen osakilpailu on lumen vähyyden takia jäänyt järjestämättä. Alkuvuosista muistuu mieleen se, miten ensin illan kuulutettuani vielä illan päätteeksi poljin aina polkupyörällä viemään konekirjoitetut tulokset Länsi-Suomen toimitukseen. Tietokoneaikaan siirryttiin joskus 1990-luvulla nuoremman polven siirryttyä puistohiihtoladuilta mukaan järjestelyihin. Nykyään osallistujamäärät eri tapahtumissa ovat jo sitä luokkaa, että ilman tietotekniikkaa tulospalvelusta ei enää selviäisikään. Raimo Vahanto 3. Seuratyö - On hienoa saada olla mukana tarjoamassa lapsille ja nuorille mahdollisuus tutustua hiihdon jaloon lajiin. Puistohiihdoissa päällimmäisenä on aina hauskanpito, ja kukin saa vapaasti toteuttaa itseään hiihtoladulla. Tavoitteet haluamalleen tasolle jokainen saa asettaa itse. Jos on löytyäkseen, niin sitä kautta löytyvät myös lahjakkuudet. Tärkeintä puistohiihdoissa on kuitenkin mukava yhdessäolo. Keväisin palkintojenjakotilaisuudessa on palkitsevaa kokea se yhdessäolo ja riemu, kun tulevat manniset ja kuituset ojentavat pienen kätensä ottaakseen vastaan palkintonsa. 16

17 Seuratyö on siinäkin mielessä palkitsevaa, että hyvässä hengessä ja yhdessä tehden saadaan jotain aikaan. Rasti-Lukon puuhamiesten ja -naisten asiantuntemusta arvostetaan myös seuran ulkopuolella; Talven aikana on monet hiihdot, joiden järjestelyt uskotaan ralulaisten huomaan. Seuran edustajia pyydetään myös muihin tilaisuuksiin avustamaan tai osallistumaan järjestelyihin. 4. Syntymäpäiväsankari - Täytin hiljattain 60 vuotta., ja sitä pakoon lähdin perheen parissa viikoksi Leville. Syntymäpäivänäni hiihdin lupaukseni mukaisesti 30 km, kun pakkasta oli 24 astetta, ja 4-vuotias lapsenlapseni Topias hiihti 6 km. Kaiken kaikkiaan viikon aikana hiihdin vain 100 km, sillä kovat pakkaset hillitsivät hiihtohaluja. Toivotaan, että Rauman seudulle tulee otollinen talvi puistohiihtojen järjestämiseksi. Lähdepellolla tavataan! - Raikke RaLu-lehden toimitus onnittelee Raikkea menneen 60-vuotismerkkipäivän johdosta! Sukset ja sauvat esiin Nappikset nurkkaan, ja sukset ja sauvat esiin sillä hiihtokoulu toimii tänäkin vuonna. Lunta odotellessa hiihtokoululaiset kävivät marraskuussa testaamassa taitojaan Uudenkaupungin hiihtoputkessa. Mukana oli 14 hiihtäjää. Voi vain toivoa, että viimetalvinen hiihtobuuni jatkuu, lunta on ainakin lupaavasti jo joulukuun alussa. Hiihtokoulun harjoitukset jatkuvat Lähdepellolla torstaisin klo 18 alkaen. Sauvat mukaan. 17

18 Tuloksia ja Tilastoja Kaudelta 2010 SM-kilpailut Sprintti Kirkkonummi 18. D21 Marika Teini 34. D18 Emilia Teini 18. D18 Anna Laitinen Erikoispitkä Somero 7. D65 Raija Nurmi 35. D18 Silja Annila 8. D60 Maija Verha 41. D21 Jenni Pulkkinen 11. H70 Seppo Kuusisto 46. D18 Anna Laitinen 14. D55 Margit Suomela 55. D18 Emilia Teini 18. D21 Marika Teini 68. H65 Kalle Virtanen 19. D45 Heli Teini 73. H65 Simo Suomela 22. D55 Elisabeth Koskialho 77. H21 Matti Raitoharju 23. H70 Kalevi Eilu 83. H55 Jouko Koskialho 34. H55 Erkki Pulkkinen Pitkä Karjaa (R1) ja Petäjävesi (R2) 2. H70 Pekka Nurmi 20. D15 Minna Kivimäki 3. D55 Margit Suomela 23. D17 Emilia Teini 3. D65 Raija Nurmi 25. D55 Elisabeth Koskialho 4. D60 Maija Verha 32. D21 Marika Teini 6. D18 Anna Laitinen 34. H70 Seppo Kuusisto 11. H70 Kalevi Eilu 37. D17 Heidi Mattila 14. D16 Silja Annila Keskimatka Orimattila (R1) ja Teuva (R2) 1. D65 Raija Nurmi 24. D60 Maija Verha 3. H70 Pekka Nurmi 26. D55 Elisabeth Koskialho 3. D55 Margit Suomela 28. D18 Anna Laitinen 11. H70 Kalevi Eilu 36. D18 Emilia Teini 21. D18 Silja Annila 46. H70 Seppo Kuusisto Viestit Vihti (R1) ja Karijoki (R2) 2. D18 Rasti-Lukko Anna Laitinen, Silja Annila, Emilia Teini 2. H70 Rasti-Lukko Pekka Nurmi, Seppo Kuusisto, Kalevi Eilu 4. D55 Rasti-Lukko Maija Verha, Raija Nurmi, Margit Suomela 7. H35 Rasti-Lukko Jyrki Kaunismäki, Janne Kallioniemi, Lassi Virtanen, Jyri Kyllästinen 18

19 Yösuunnistus Mynämäki 1. D21 Marika Teini 1. D60 Maija Verha 1. D65 Raija Nurmi 3. D45 Heli Teini 6. H70 Pekka Nurmi 8. H70 Seppo Kuusisto 11. D55 Margit Suomela 13. H35 Janne Kallioniemi 13. D18 Emilia Teini 17. D18 Silja Annila 19. H70 Kalevi Eilu 25. H55 Erkki Pulkkinen 28. H65 Kalle Virtanen 51. D21 Reija Kallioniemi 53. H60 Antero Kärkkäinen 65. H65 Koitto Verha RaLu rasteilla ja laduilla SM-mitalit kaudella 2010 Kulta 4 (5-09) Hopea 3 (2) Pronssi 5 (2) Yhteensä 12 (9) SM-viestissä D18-joukkueemme Anna Laitinen (vas.), Silja Annila ja Emilia Teini otti komeasti hopeaa. 19

20 SM-kultamitalistit 2010 D60-sarjassa Maija Verha voitti SM-kullan yösuunnistuksessa Mynämäellä. D65-sarjassa Raija Nurmi saalisti SM-kullan keskimatkalla Teuvalla ja yösuunnistuksessa Mynämäellä. Marika Teini otti naisten pääsarjan SMkullan yökisoissa Mynämäellä. Edellisen pääsarjan SM-mitalin otti Hanna Helin vuonna

21 AM-kilpailut RaLu rasteilla ja laduilla Keskimatka Eura 1. D18 Anna Laitinen 2. H40 Mika Pihala 1. D45 Heli Teini 2. H70 Kalevi Eilu 1. D55 Margit Suomela 3. H14 Jani Laurila 1. D60 Maija Verha 3. H12 Sami Laurila 1. D65 Raija Nurmi 3. H40 Pirkka Annila 2. D16 Minna Kivimäki 3. H65 Koitto Verha 2. H12 Eevert Kohonen 3. H70 Pekka Nurmi 2. H35 Jyri Kyllästinen 3. D12 Jasmiina Rantala Sprintti Nakkila 1. D40 Heli Teini 3. D18 Anna Laitinen 2. D18 Emilia Teini 3. H14 Jani Laurila Partiosuunnistus Ulvila 2. H70 Rasti-Lukko Kalevi Eilu, Seppo Kuusisto, Pekka Nurmi 2. D55 Rasti-Lukko Raija Nurmi, Maija Verha, Margit Suomela 3. H55 Rasti-Lukko Jouko Koskialho, Esa Lehtinen, Antti Tuittila Normaalimatka Kiukainen 1. H12 Juuso Kaihtela 2. H50 Jorma Laitinen 1. H65 Matti Elonen 2. D60 Maija Verha 1. D45 Heli Teini 3. H14 Lauri Mattila 1. D55 Margit Suomela 3. D18 Silja Annila 1. D65 Raija Nurmi 3. H55 Erkki Pulkkinen 2. H14 Mikael Niemi 3. H70 Seppo Kuusisto 2. H10RR Iiro Kyllästinen 3. D45 Heli Valtonen 2. D18 Anna Laitinen 3. D55 Paula Korpinen Viesti Kiukainen 1. H14 Rasti-Lukko Jani Laurila, Mikael Niemi, Lauri Mattila 1. H70 Rasti-Lukko Pekka Nurmi, Kalevi Eilu,Seppo Kuusisto 1. D45 Rasti-Lukko Maria Heerman-Saarenpää, Heli Valtonen, Heli Teini 1. D55 Rasti-Lukko Raija Nurmi, Elisabeth Koskialho, Maija Verha 2. D21 Rasti-Lukko Marika Teini, Silja Annila, Emilia Teini 2. H55 Rasti-Lukko Erkki Pulkkinen, Ralf Eklund, Jouko Koskialho 3. H10RR Rasti-Lukko Taneli Teini, Ville Kaunismäki, Iiro Kyllästinen 3. H12TR Rasti-Lukko Veikka Annila, Jasmiina Rantala, Juuso Kaihtela 3. H65 Rasti-Lukko Stig Heerman, Matti Elonen, Koitto Verha 21

22 Yösuunnistus Kankaanpää 1. H35 Janne Kallioniemi 3. H65 Kalle Virtanen 1. D65 Raija Nurmi 3. H70 Seppo Kuusisto 1. D55 Margit Suomela 3. D21 Jenni Pulkkinen 3. H55 Erkki Pulkkinen 3. D60 Maija Verha Erikoispitkä Jämi 1. H65 Matti Elonen 1. D60 Maija Verha 1. H70 Seppo Kuusisto 2. H70 Pekka Nurmi Hiihtosuunnistus keskimatka Ulvila 1. D21 Marika Teini 2. D21 Jenni Pulkkinen 2. H55 Erkki Pulkkinen Hiihtosuunnistus parisprinttiviesti , Ulvila 2. D21 Rasti-Lukko 1 Emilia Teini, Marika Teini 3. D21 Rasti-Lukko 2 Jenni Pulkkinen, Laura Komulainen AM-mitalit kaudella 2010 Kulta 22 (35-09) Hopea 19 (16) Pronssi 24 (23) Yhteensä 65 (74) Alueen oravapolkukilpailu Pori 1. H14 Jani Laurila 1. H12TR Sami Laurila 2. H14 Mikael Niemi 22

23 Puhelinnumeroita ja osoitteita Erkki Pulkkinen Lenssitie Rauma Auli Niemi Helokkavahe 6, Rauma Pia Ala-Äijälä Ala-Kierintie 390, Lappi Kaarina Viitanen Kouknipuntie 8, Rauma , (t) Janne Ala-Äijälä Ala-Kierintie 390, Lappi Nina Marttinen Kantanikulantie 12, Rauma Markku Virtanen Pajatie Rauma Kalevi Eilu Tuomistonkatu 37, Rauma kalevi.eilu@luukku.com Irma Gustafsson Anttilankylätie Voiluoto , irma.gustafsson@dnainternet.net Ralf Eklund Nummenvahe 3 B 27, Rauma ralf.eklund@tvo.fi Silja Annila Kallionkolo 5, Rauma silja.annila@hotmail.com Seppo Kuusisto Saarelantie 9, Rauma , seppo.kuusisto@dnainternet.net Janne Kallioniemi Hiekkakuopantie Monnanummi jka@aalborg-industries.fi Antti Tuittila Eteläkatu 1 D 67, Rauma , antti.tuittila@dnainternet.net Timo Nurmi Syväraumankatu 20 as Rauma timppa.nurmi@dnainternet.net Marika Teini Karhusuontie Säkylä p marika_teini@suomi24.fi Pirkka Annila Kallionkolo 5, Rauma pirkka.annila@hotmail.com Esko Liutu Gävlenkatu 5, Rauma , esko.liutu@tvo.fi Juha Asikainen Rouskuvahe 3, Rauma (t) juha.asikainen@pp6.inet.fi Leena Mattsson Merikatu 13, Rauma leena.matts@luukku.com Heikki Varjonen Kuusistonkatu 6 as Rauma heikki.varjonen@stxeurope.com Tarja ja Risto Arponen Lensunkalliontie 11 E Rauma , /Risto tarja.arponen@gmail.com 23 Carl Marttinen Kantanikulantie Rauma carl.marttinen@pohjola.fi Simo Suomela Hiihtäjäntie 11 B, Rauma , simo.suomela@dnainternet.net Kalle Virtanen Kanervatie 11, Rauma , kalle.virtanen@dnainternet.net Pekka Tiira Kodisjoentie 185, Rauma tiira.pekka@gmail.com Liisa Snellman Katajatie 11, Rauma liisa.snellman@rolls-royce.com

24 2 Hyvinvointia ydinsähköllä TVO ydinvoima-alan edelläkävijä

2. TOIMINTA Jaoston toimintaan kuuluu suunnistuksen kilpailu- ja harjoitustoiminta sekä talkootoimintaa.

2. TOIMINTA Jaoston toimintaan kuuluu suunnistuksen kilpailu- ja harjoitustoiminta sekä talkootoimintaa. Pudasjärven Urheilijat ry SUUNNISTUSJAOSTO TOIMINTAKERTOMUS 2007 1. JAOSTO Suunnistusjaosto on pitänyt vuoden 2007 aikana 2 kokousta. Kalevan Rastiviestien tiimoilta kokouksia, jossa jaoston edustus on

Lisätiedot

Juoksukoulun viides osakilpailu käytiin Liedossa, jossa matkana oli 600m. Vankan Linnea Maikola T9 sai kultaa ajalla 2.08,65.

Juoksukoulun viides osakilpailu käytiin Liedossa, jossa matkana oli 600m. Vankan Linnea Maikola T9 sai kultaa ajalla 2.08,65. Kisauutisia vuodelta 2011 Juoksukoulun ja heittopörssin palkitsemistilaisuus 27.10.2011 Liedon Parmaharjulla palkittiin juoksukoulussa ja heittopörssissä menestyneitä. Palkinnot jaettiin kaikissa sarjoissa

Lisätiedot

Suunnistajia. Suunta Jyväskylä. Eeli Viholainen (1994)

Suunnistajia. Suunta Jyväskylä. Eeli Viholainen (1994) Suunta Jyväskylä Suunnistajia Eeli Viholainen (1994) Vanhemmat vei suunnistuskouluun siitä asti laji on ollut omassa elämässä hyvin läheisenä. Vanhempani Nuorten EM Pitkä Sijoitus: 2. 2012 (H18) Nuorten

Lisätiedot

Paimion Rastin kauden päättäjäisissä palkitut 2018

Paimion Rastin kauden päättäjäisissä palkitut 2018 Paimion Rastin kauden päättäjäisissä palkitut 2018 Paras suunnistaja Olav Lundanes kolme SM-kultaa, kaksi EM-kultaa, yksi MM-kulta sekä nopein 10milan, Jukolan ja SM-viestin ankkuriosuudella Paras -16v.

Lisätiedot

Kysely kuntosuunnistajille

Kysely kuntosuunnistajille Kokonaisvastaajamäärä: 13 Kysely kuntosuunnistajille 1. Vastaajan sukupuoli Kysymykseen vastanneet: 13 (ka: 1,5) (1.1) Mies 53,8% 7 (1.2) Nainen 6 2. Vastaajan ikä Kysymykseen vastanneet: 13 (ka: 4,6)

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

Kuntotapahtumat 7 x Keski-Uusimaa Rastit, 1853 (1827) suoritusta keskimäärin 265 osallistujaa / tapahtuma

Kuntotapahtumat 7 x Keski-Uusimaa Rastit, 1853 (1827) suoritusta keskimäärin 265 osallistujaa / tapahtuma 30.12.2009 1(5) TVV SUUNNISTUS TOIMINTAKERTOMUS 2009 TVV jatkoi TVV2010 projektia, jonka tavoitteena on nostaa seura nuorisosuunnistuksen kärkiseurojen joukkoon Suomessa. Seuran nuoret menestyivät parhaiten

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - egroupjr - Villihiiret - Karttaketut (aloittelijat) - Karttaketut - Karttaketut aloittelevat - Karttaketut

Lisätiedot

1970-luku. Kansalliset Vihijärvellä. Heikki Sivill voitti pääsarjan. Äänekosken liikuntapuistosta valmistui mustavalkoinen opetuskartta.

1970-luku. Kansalliset Vihijärvellä. Heikki Sivill voitti pääsarjan. Äänekosken liikuntapuistosta valmistui mustavalkoinen opetuskartta. 1970-luku 1972 Sumiaisten Kunto järjesti Keski-Suomen viestin Syvälahden koululla. Radat suuntautuivat Vintilänvuoren suuntaan. Voittajaksi yöviestissä suunnisti Rajamäen Rykmentti joukkueella Matti Kovanen,

Lisätiedot

Nuoret kilpailunjärjestäjinä

Nuoret kilpailunjärjestäjinä Osallista nuoret mukaan seuratoimintaan! Nuoret kilpailunjärjestäjinä Ennimaria Järventausta & Vesa Suonurmi, Kyrös-Rasti Kyrös-Rasti Hämeenkyröläinen suunnistukseen erikoistunut seura KyRa kuuluu Hämeen

Lisätiedot

Suunnistuskoulu 2018

Suunnistuskoulu 2018 Suunnistuskoulu 2018 Koko perheen yhteinen Mukavaa yhdessäoloa ja luonnossa liikkumista Ulvilan Uran suunnistuskoulussa Suunnistuskoulutunnelmia ihan huipulta Itseluottamus, kunto ja motoriset taidot kehittyvät

Lisätiedot

Suunnistuskoulu 2015

Suunnistuskoulu 2015 Suunnistuskoulu 2015 Koko perheen yhteinen Mukavaa yhdessäoloa ja luonnossa liikkumista Ulvilan Uran suunnistuskoulussa Suunnistuskoulutunnelmia ihan huipulta Itseluottamus, kunto ja motoriset taidot kehittyvät

Lisätiedot

Jokainen voi suunnistaa omalla tasollaan. Jokainen voi suunnistaa omalla tasollaan. Suunnistaja huomioi kanssaharrastajat ja ympäristön

Jokainen voi suunnistaa omalla tasollaan. Jokainen voi suunnistaa omalla tasollaan. Suunnistaja huomioi kanssaharrastajat ja ympäristön Jokainen voi suunnistaa omalla tasollaan 1A Jokainen voi suunnistaa omalla tasollaan 1B Jokaisella lapsella, nuorella ja aikuisella on mahdollisuus suunnistaa kilpailuissa ja kuntorasteilla omalla tasollaan.

Lisätiedot

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Suunta Jyväskylä ry. suunnistuksen erikoisseura Jyväskylässä Periaatteita ovat: - suunnistusseura, joka

Lisätiedot

PÄIVÄKIRJA. HYVÄÄ JA AURINKOISTA KESÄÄ JA KIITOS KAUDESTA! terveisin Terhi 27.4.2008

PÄIVÄKIRJA. HYVÄÄ JA AURINKOISTA KESÄÄ JA KIITOS KAUDESTA! terveisin Terhi 27.4.2008 PÄIVÄKIRJA 26.5.2008 Tyttöjen kausi päättyi muutaman viikon takaisiin harrastesarjojen SM-kisoihin Jyväskylässä. Sijoitus oli hienosti neljäs, tosin harmittavasti 0.05 pisteen päässä pronssi mitalista.

Lisätiedot

PALKATTU VALMENTAJA / VAPAAEHTOISET Kouvolan Suunnistajat

PALKATTU VALMENTAJA / VAPAAEHTOISET Kouvolan Suunnistajat PALKATTU VALMENTAJA / VAPAAEHTOISET Kouvolan Suunnistajat 2012 2015 Nuorisovalmennuspäällikkö 2015 2016 Nuorisovalmentaja 2016 2018 Nuorisovalmentaja 50% 2019 - Valmennuskoordinaattori 50% - työtehtävät,

Lisätiedot

Kisauutisia vuodelta Syyshallit Kupittaalla

Kisauutisia vuodelta Syyshallit Kupittaalla Kisauutisia vuodelta 2013 Syyshallit Kupittaalla Sunnuntaina 17.11. käytiin syyshallit Kupittaan hallissa. Vankkaa edusti ainoastaan Maria Vähätupa (s. 2001). Maria kisasi vanhempien sarjassa (T15 kuulassa

Lisätiedot

Osallistujan palautelomake

Osallistujan palautelomake Kokonaisvastaajamäärä: 45 Osallistujan palautelomake 1. Ikäni Kysymykseen vastanneet: 42 (ka: 4,9) (1.1) Alle 7 v 9,5% 4 (1.2) 7 v 14,3% 6 (1.3) 8 v 9,5% 4 (1.4) 9 v 9,5% 4 (1.5) 10 v 14,3% 6 (1.6) 11

Lisätiedot

Kultainen kompassi cup Finaaliviikonloppu

Kultainen kompassi cup Finaaliviikonloppu Kultainen kompassi cup Finaaliviikonloppu 14.-15.9.2019 Tampere Tavoitteet Kultainen kompassi -cup on alueiden välinen joukkuekilpailu 13 14-vuotiaille. Vuoden 2019 finaali suunnistetaan Tampereella sunnuntaina

Lisätiedot

KAUSIJULKAISU 2011-2012. Lentopalloseura Ruha Wolley 1986-2011. 26. kausi. www.netikka.net/ruha.wolley. Ruha. Ruhan lentopalloilun päätukija - 1 -

KAUSIJULKAISU 2011-2012. Lentopalloseura Ruha Wolley 1986-2011. 26. kausi. www.netikka.net/ruha.wolley. Ruha. Ruhan lentopalloilun päätukija - 1 - KAUSIJULKAISU 2011-2012 26. kausi www.netikka.net/ruha.wolley Lentopalloseura Ruha Wolley 1986-2011 Ruha Ruhan lentopalloilun päätukija - 1 - - 2 - Ruha Wolley ry Viime kausi päättyi hienosti kolmanteen

Lisätiedot

Saaristomeren Melojat ry TIEDOTE kesäkuu 2015

Saaristomeren Melojat ry TIEDOTE kesäkuu 2015 Saaristomeren Melojat ry TIEDOTE kesäkuu 2015 /Nuorisojaosto Ajankohtaista: Oletko kiinnostunut lähtemään yhden yön retkelle syyskuun viikonloppuna? Mukaan sunnuntain 28.6. Gullö Rundiin Tammisaareen?

Lisätiedot

Suunnistuskoulu 2017

Suunnistuskoulu 2017 Suunnistuskoulu 2017 Koko perheen yhteinen Mukavaa yhdessäoloa ja luonnossa liikkumista Ulvilan Uran suunnistuskoulussa Suunnistuskoulutunnelmia ihan huipulta Itseluottamus, kunto ja motoriset taidot kehittyvät

Lisätiedot

Utriainen ei enää yritä Pekingiin

Utriainen ei enää yritä Pekingiin Utriainen ei enää yritä Pekingiin Olympiamaratonille valmistautuva Kirwa täydensi Ahkeran miesten kaksoisvoiton ESS 19.5.2008 Juha Hölttä Jussi Utriainen juoksi sunnuntaina Vammalassa helponoloisesti maastojuoksun

Lisätiedot

Toimintakertomus toimintakausi

Toimintakertomus toimintakausi Toimintakertomus 1.5.2017 30.4.2018 18. toimintakausi 1. Johdanto Hiihtoseuran 18. toimintakausi oli Ski Jyväskylä nimellä ensimmäinen täysimittainen toiminta kausi sääntömuutoksesta johtuen. Huhtikuussa

Lisätiedot

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille 7.4.2014

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille 7.4.2014 Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille 7.4.2014 Rastivarsat ry Suunnistuksen erikoisseura Orimattilasta Suunnistuskoulua 80-luvun alkupuolelta asti Vuoden suunnistusseura Suomessa 2008 Sinettiseura

Lisätiedot

JOUKKUEENJOHTAJIEN KOKOUS KUHMO

JOUKKUEENJOHTAJIEN KOKOUS KUHMO JOUKKUEENJOHTAJIEN KOKOUS KUHMO 2.3.2018 ASIALISTA 1. Kokouksen avaus 2. Läsnäolijat 3. Kilpailuorganisaatio 4. Tuomarineuvosto 5. Ilmoittautumiset ja ryhmittelyt 6. Arvonta ja lähtölistat 7. Aikataulu

Lisätiedot

Miksi jotain piti ja pitää tehdä?

Miksi jotain piti ja pitää tehdä? Miksi jotain piti ja pitää tehdä? kilpailijamäärät laskeneet rajusti viimeisen 25 vuoden aikana (huom. nuorten SM Kitee, Kotka 2012) lajin kotimainen kilpailutoiminta menettänyt seksikkyytensä lähes kokonaan

Lisätiedot

Ajajiemme osallistuminen moniin kilpailuihin on myös osoituksena siitä, että toimintaa on muutenkin kuin vain paperilla.

Ajajiemme osallistuminen moniin kilpailuihin on myös osoituksena siitä, että toimintaa on muutenkin kuin vain paperilla. Säkylän Yritys ry Toimintakertomus 2005 Pyöräily Yleistä. Kausi 2005 oli seurallamme pyöräilyn osalta suhteellisen rauhallinen, järjestimme vain kahdet kilpailut kauden aikana. Järjestämämme kilpailut

Lisätiedot

Lapin Susirastit. {tab=esittely}

Lapin Susirastit. {tab=esittely} Lapin Susirastit Viimeksi päivitetty 22.06.2014 {tab=esittely} Lapin Sudet järjestää jo perinteisiksi muodostuneita Lapin Susirasteja Inarin kunnan alueella. Kaudella 2007 Susirasteilla kirjattiin yli

Lisätiedot

Rasti-Nokia. Kehityspolku lasten ja nuorten laatuseuraksi Pasi Isokallio Marika Pakarinen

Rasti-Nokia. Kehityspolku lasten ja nuorten laatuseuraksi Pasi Isokallio Marika Pakarinen Rasti-Nokia Kehityspolku lasten ja nuorten laatuseuraksi 27. -28.1.2018 Pasi Isokallio Marika Pakarinen Seuran perustiedot Perustettu 1995 Keskisuuri kasvattaja- ja harrasteseura Jäseniä n.230 kpl Lapsia

Lisätiedot

KUKKOSUUNNISTUS 18.6.2015

KUKKOSUUNNISTUS 18.6.2015 KUKKOSUUNNISTUS 18.6.2015 Alustavat Kilpailuohjeet 1. KILPAILUSÄÄNNÖT Kilpailussa noudatetaan SSL:n lajisääntöjä ja näitä järjestäjän ohjeita. 2. TOIMIHENKILÖT Kilpailunjohtaja: Arttu Hannula 050 532 3366

Lisätiedot

Suomen Melonta- ja Soutuliitto Ratajaosto

Suomen Melonta- ja Soutuliitto Ratajaosto Sivu 1(6) MELONNAN SUOMEN CUP SÄÄNNÖT 2015 Säännöt hyväksytty: n kokous Laatija / tiedustelut: Harri Sairiala 1 YLEISTÄ Näissä säännöissä määrätään Suomen melonta- ja soutuliiton alaisissa rata- ja maratonmelontakilpailuissa

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille- Ilves, ringette

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille- Ilves, ringette Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Ilves, ringette 1. Joukkue, jossa lapsi on mukana 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Ringettekoulu Fjuniorit Ejuniorit Djuniorit Cnuoret Bnuoret 2. Vastaaja

Lisätiedot

Laihian Luja, Suunnistusjaosto KAUDEN KOHOKOHTIA 2015

Laihian Luja, Suunnistusjaosto KAUDEN KOHOKOHTIA 2015 KAUDEN KOHOKOHTIA 2015 Juha Laasanen 10.11.2015 EPSU-seurapisteet 2015 EPSU-seurapisteet - Kehitys Lapsille ja nuorille: Laihian Luja, Suunnistusjaosto Oravapolkukoulu ja harjoitukset keväällä ja kesällä

Lisätiedot

KYMENLAAKSON URHEILUSEUROJEN YHDISTYS RY STIPENDIT JA MUUT TUET VUONNA 2015 ( VUONNA 2014 MENESTYNEET ) Haminan Ampumaseura. Kotkan Painimiehet

KYMENLAAKSON URHEILUSEUROJEN YHDISTYS RY STIPENDIT JA MUUT TUET VUONNA 2015 ( VUONNA 2014 MENESTYNEET ) Haminan Ampumaseura. Kotkan Painimiehet KYMENLAAKSON URHEILUSEUROJEN YHDISTYS RY STIPENDIT JA MUUT TUET VUONNA 2015 ( VUONNA 2014 MENESTYNEET ) Seurat Lajit Anttilan Erämiehet Alppihiihto Haminan Ampumaseura Ammunta Karhulan Katajaiset Ampumahiihto/-juoksu

Lisätiedot

Jyväskylä Debrecen ystävyyskaupunkivaihto 2015

Jyväskylä Debrecen ystävyyskaupunkivaihto 2015 Jyväskylä Debrecen ystävyyskaupunkivaihto 2015 Eötvös-Cup 16.8.-22.8.2015 7.12.2015 7.12.2015 2 1 Jyväskylän ystävyyskaupunkijoukkue Korpilahden Pyrintö Korpilahden yhtenäiskoulu Korpilahden Pyrintö Joukkueen

Lisätiedot

Suunnistus metsien parhainta monikäyttöä

Suunnistus metsien parhainta monikäyttöä Suunnistus metsien parhainta monikäyttöä Mika Ilomäki & Tuija Soanjärvi 1 Suunnistustapahtuman perusteet Vaatimukset kilpailu- /tapahtumapaikalle Maastonkäytön luvat Ympäristökysymysten selvittäminen Käyttökelpoinen

Lisätiedot

Sinut ry:n lehti Testaa tietosi Sinuista. Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara

Sinut ry:n lehti Testaa tietosi Sinuista. Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara Sinut ry:n lehti 2014 Testaa tietosi Sinuista Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara Mikä tää on? Hyppysissäsi oleva lehti on sijaisperheiden nuorille suunnattu Sinutlehti. Suomen Sijaiskotinuorten

Lisätiedot

Etelä-Karjalan Hiihto ry Etelä-Pohjanmaan Hiihto ry Hämeen Hiihto ry. Kainuun Hiihto ry. Keski-Pohjanmaan Hiihto ry Keski-Suomen Hiihto ry Lahden

Etelä-Karjalan Hiihto ry Etelä-Pohjanmaan Hiihto ry Hämeen Hiihto ry. Kainuun Hiihto ry. Keski-Pohjanmaan Hiihto ry Keski-Suomen Hiihto ry Lahden Etelä-Karjalan Hiihto ry Etelä-Pohjanmaan Hiihto ry Hämeen Hiihto ry. Kainuun Hiihto ry. Keski-Pohjanmaan Hiihto ry Keski-Suomen Hiihto ry Lahden piirin Hiihto ry Pohjois-Karjalan Hiihto ry Pohjois-Pohjanmaan

Lisätiedot

Suunnistuskausi 2013 Viimeksi päivitetty 18.09.2013

Suunnistuskausi 2013 Viimeksi päivitetty 18.09.2013 Suunnistuskausi 2013 Viimeksi päivitetty 18.09.2013 {tab=esittely} Lapin Sudet järjestää jo perinteisiksi muodostuneita Lapin Susirasteja Inarin kunnan alueella. Kaudella 2007 Susirasteilla kirjattiin

Lisätiedot

Lisätietoja: www.shorinjiryu.fi

Lisätietoja: www.shorinjiryu.fi Vantaan Jukara KARATE JUDO AIKIDO KARATE Kausitiedote Syksy 2006 SHORINJIRYU KARATEN SM KILPAILUT Kokusai Shorinjiryu karaten avoimet SM-kilpailut järjestetään 28.10.2006 Espoossa. Jukarasta kisoihin lähtee

Lisätiedot

Lapin Susirastit 2011 Viimeksi päivitetty 23.09.2011

Lapin Susirastit 2011 Viimeksi päivitetty 23.09.2011 Lapin Susirastit 2011 Viimeksi päivitetty 23.09.2011 {tab=esittely} Lapin Sudet järjestää jo perinteisiksi muodostuneita Lapin Susirasteja Inarin kunnan alueella. Kaudella 2007 Susirasteilla kirjattiin

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

Nordea Suunnistuskoulu 2014. Yhteenveto

Nordea Suunnistuskoulu 2014. Yhteenveto Nordea Suunnistuskoulu 2014 Yhteenveto Suunnistuskoulu Kaudella 2014 suunnistuskoulu järjesti 16 tilaisuutta, 4 niistä iltarastien yhteydessä. Vakituisia ohjaajia oli 15, apuohjaajia 10 ja oppilaita 89.

Lisätiedot

LÄHTÖLUETTELO. Satakunnan Pm- ja HS-alueviestit Sunnuntai Porissa, Isomäen Hiihtokeskuksessa Hiihtotapa: Vapaa

LÄHTÖLUETTELO. Satakunnan Pm- ja HS-alueviestit Sunnuntai Porissa, Isomäen Hiihtokeskuksessa Hiihtotapa: Vapaa LÄHTÖLUETTELO Satakunnan Pm- ja HS-alueviestit Sunnuntai 21.2.2016 Porissa, Isomäen Hiihtokeskuksessa Hiihtotapa: Vapaa KILPAILUJEN ORGANISAATIO Kilpailun johtaja: Jari Pitkänen 0400 121768 Ratamestari:

Lisätiedot

Suunnistuskausi 2016 Viimeksi päivitetty 25.05.2016

Suunnistuskausi 2016 Viimeksi päivitetty 25.05.2016 Suunnistuskausi 2016 Viimeksi päivitetty 25.05.2016 {tab=esittely} Lapin Sudet järjestää jo perinteisiksi muodostuneita Lapin Susirasteja Inarin kunnan alueella. Inarilaiset maastot ja kartat on huomioitu

Lisätiedot

KOKKOLAN SUUNNISTAJAT RY SYYSKOKOUS 30.11.2008 VESI-VEIJARI, HAKALAHDENKATU TERVETULOA

KOKKOLAN SUUNNISTAJAT RY SYYSKOKOUS 30.11.2008 VESI-VEIJARI, HAKALAHDENKATU TERVETULOA KOKKOLAN SUUNNISTAJAT RY SYYSKOKOUS 30.11.2008 VESI-VEIJARI, HAKALAHDENKATU TERVETULOA -------------------------------------------------------------------------------------------------- ESITYSLISTA 1 KOKOUKSEN

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA 2007

TOIMINTASUUNNITELMA 2007 TOIMINTASUUNNITELMA 2007 Oulunsalo Pesäpallojaosto 28.11.2006 TOIMINTASUUNNITELMA 2007 Yleistä Pesäpallojaoston yleisenä tavoitteena on lisätä pesäpalloilun harrastuneisuutta Oulunsalossa ja tarjota melenkiintoista

Lisätiedot

LISÄÄ VAUHTIA SUOMALAISEEN SUUNNISTUKSEEN. Pajulahti Janne Salmi

LISÄÄ VAUHTIA SUOMALAISEEN SUUNNISTUKSEEN. Pajulahti Janne Salmi LISÄÄ VAUHTIA SUOMALAISEEN SUUNNISTUKSEEN Pajulahti 24.11.2006 Janne Salmi HUIPUILLAMME VAUHTI ON KOHDALLAAN , mutta NUORET OVAT HIDASTUmaan päin JS: 1986-1989 17v: TJ 10.6km 36:45, 18v: TJ 14.3km 52:15,

Lisätiedot

Ukkohallan opit vs kuinka suunnistan Paljakassa?

Ukkohallan opit vs kuinka suunnistan Paljakassa? Ukkohallan opit vs kuinka suunnistan Paljakassa? Paljakassa kilpaillaan Kainuun Rastiviikon ohessa MM-katsastukset 7.7 keskimatkalla sekä 9.7 pitkällä matkalla. Tämän maastoanalyysin myötä luon katsauksen

Lisätiedot

Ruha Wolley Legendaarinen seura

Ruha Wolley Legendaarinen seura - 1 - - 2 - Ruha Wolley Legendaarinen seura Käsissäsi on juuri ilmestynyt Ruha Wolleyn kausijulkaisu. Tämän julkaisun avulla tehdään joka vuosi eteläpohjalaista lentopallohistoriaa, sillä ilman teitä tukijoita

Lisätiedot

XI Ruoveden Rallisprint

XI Ruoveden Rallisprint Jäsentiedote 3/15 XI Ruoveden Rallisprint Syksyinen kilpailumme onnistui erinomaisesti. Jo kisan alkutilanne oli hyvä. Saimme innokkaan päätoimitsijajoukon kasaan yllättävän helposti. Reitin ajosuunnan

Lisätiedot

Pisteet Aika Vähennys

Pisteet Aika Vähennys Rasti-Jyry Rogaining suunnistettiin Siikarannassa 4.10.2014 lämpimässä syyssäässä, +13 astetta, pilvistä ja välillä vähän tihkuakin. Maastoa kehuttiin kauden parhaaksi ja 39 rastia oli hyvin sijoiteltu

Lisätiedot

ALUEMESTARUUSKILPAILUT OHJEET

ALUEMESTARUUSKILPAILUT OHJEET Kaakon Suunnistus ry ALUEMESTARUUSKILPAILUT OHJEET JÄRJESTETTÄVÄT KILPAILUT Alueella järjestetään seuraavat aluemestaruuskilpailut: Hiihtosuunnistus: pitkä matka keskimatka sprintti viesti sprinttiviesti

Lisätiedot

Suunnistuksen SM kilpailujen ohjeet 2012

Suunnistuksen SM kilpailujen ohjeet 2012 Suunnistuksen SM kilpailujen ohjeet 2012 WWW-ranki WWW-ranki on haettavissa jäljempänä mainittuina päivinä osoitteesta, jonka kilpailun tulospalveluvastaava saa pyydettäessä kilpailupäällikkö Petteri Palmilta

Lisätiedot

Keskiviikko

Keskiviikko Maanantai 11.6.2018 Piristyspartion toinen viikko lähti käyntiin matkaamalla Rantakylään vanhusten taloille. Kävimme pyytämässä asiakkaita mukaan aamupäivän ohjelmaamme ja saimme kasaan mukavan kokoisen

Lisätiedot

Harjoitteluanalyysi. Marika Teini suunnistus

Harjoitteluanalyysi. Marika Teini suunnistus Harjoitteluanalyysi Marika Teini suunnistus 24.9.2018 Kuka? 29-vuotias suunnistaja Oikeustieteen opiskelija Itä-Suomen yliopistossa 1.1.2018 alkaen liikunta-aliupseeri Puolustusvoimien Urheilukoulussa

Lisätiedot

Nordea Suunnistuskoulu 2015. Yhteenveto

Nordea Suunnistuskoulu 2015. Yhteenveto Nordea Suunnistuskoulu 2015 Yhteenveto Suunnistuskoulu Kaudella 2015 suunnistuskoulu järjesti 14 suunnistustilaisuutta, niistä 4 iltarastien yhteydessä. Vakituisia ohjaajia oli 19 ja oppilaita 96. Suunnistuskoulun

Lisätiedot

Kilpailunjohtaja Jukka Lehtosaari

Kilpailunjohtaja Jukka Lehtosaari Kilpailunjohtaja Jukka Lehtosaari Hämeen Hiihto ry Keski-Pohjanmaan Hiihto ry Lahden piirin Hiihto ry Uudenmaan Hiihto ry Finlands Svenska Skidförbund rf Kainuun Hiihto ry Keski-Suomen Hiihto ry Satakunnan

Lisätiedot

Agility Games Gamblers

Agility Games Gamblers Agility Games Gamblers Games-lajeista ehkä hieman helpommin sisäistettävä on Gamblers, jota on helppo mennä kokeilemaan melkein ilman sääntöjä lukematta. Rata koostuu kahdesta osuudesta: 1. Alkuosa, jossa

Lisätiedot

Ylivieskan Kuula r.y. Toimintakertomus vuodelta Yleistä

Ylivieskan Kuula r.y. Toimintakertomus vuodelta Yleistä Toimintakertomus vuodelta 2015 Yleistä Ylivieskan Kuula, vuonna 1909 perustettu yleisseura. Urheiluseuran toiminta on vilkasta ja valtakunnallisesti tunnustettua. Toiminta painottui eri jaostojen järjestämiin

Lisätiedot

Maantiejuoksut jälleen takana - olosuhteet historian parhaimmat

Maantiejuoksut jälleen takana - olosuhteet historian parhaimmat Mari Järvenpää juoksi reittiennätyksen! Maantiejuoksut jälleen takana - olosuhteet historian parhaimmat YLEISURHEILU: PULLISTUKSEN MAANTIEJUOKSUT SAARIJÄRVI Teksti/Kuvat Arto Hyytiäinen Maantiejuoksut

Lisätiedot

400m harjoittelu. Seppo Haaviston johdolla 1980 luvulla. Juha Pyy Yrittäjä. Lappajärvi. Urheilu-ura

400m harjoittelu. Seppo Haaviston johdolla 1980 luvulla. Juha Pyy Yrittäjä. Lappajärvi. Urheilu-ura 400m harjoittelu Seppo Haaviston johdolla 1980 luvulla Juha Pyy Yrittäjä Lappajärvi Urheilu-ura 43 SM-tason mitalia Noin 20 Eri sarjojen SE-tulosta Ennätys 400m 45,75 33 maaotteluedustusta 10v ura 1979

Lisätiedot

TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA

TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA KERROMME KULUNEEN VUODEN KUULUMISISTA JA VIIME VUODEN MIELEENPAINUVISTA TAPAHTUMISTA Talvella oli paljon pakkasta ja lunta. Paljon vaatteita päälle ja

Lisätiedot

3. Irrallisten rastinmääritteiden antohetki Irralliset rastinmääritteet on annettava kilpailijalle ennen lähtöä.

3. Irrallisten rastinmääritteiden antohetki Irralliset rastinmääritteet on annettava kilpailijalle ennen lähtöä. LAJISÄÄNTÖMUUTOKSET 1(5) Suomen Suunnistusliiton liittohallitus on hyväksynyt kokouksissaan 4.11.2013, 9.12.2013, 10.2.2014, 19.5.2014, 6.10.2014 ja 3.11.2014 seuraavat lajisääntömuutokset 1. Edustusoikeus

Lisätiedot

Positiivisuudella työhyvinvointia

Positiivisuudella työhyvinvointia Positiivisuudella työhyvinvointia Tarja Kupias, Loistotähti Oy Onnistumisvalmentaja, hypnoosi- ja rentoutusohjaaja, naurujoogaohjaaja musiikintekijä, äänittäjä, spiikkeri, äänitetuottaja Tutustu minuun

Lisätiedot

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa Leimaus 2011 Kisakeskuksessa ma 6.6. Lähdimme perinteisesti Lappia talolta kimpsuinemme klo 12 kohti etelää. Martti ja Mauri otettiin kyytiin Keminmaasta. Onneksi autossa oli DVD laite ja ilmastointi,

Lisätiedot

KILPAILUKUTSU 1. SAIMAAN MAAKUNTA- JA MINIVIESTI JA HARRASTE-HAASTEVIESTI SAVONLINNASSA SUNNUNTAINA

KILPAILUKUTSU 1. SAIMAAN MAAKUNTA- JA MINIVIESTI JA HARRASTE-HAASTEVIESTI SAVONLINNASSA SUNNUNTAINA KILPAILUKUTSU 1. SAIMAAN MAAKUNTA- JA MINIVIESTI JA HARRASTE-HAASTEVIESTI SAVONLINNASSA SUNNUNTAINA 3.3.2019 YLEISTÄ Ensimmäinen Saimaan maakuntaviesti ja harraste-haasteviesti hiihdetään sunnuntaina 3.3.2019

Lisätiedot

Kilpailuohjeet kansalliset 14.5.2016 Tunturimäen valloitus

Kilpailuohjeet kansalliset 14.5.2016 Tunturimäen valloitus 1 Kilpailuohjeet kansalliset 14.5.2016 Tunturimäen valloitus 14.5.2016 Joensuun Kiihtelysvaarassa Kilpailussa noudatetaan SSL:n kilpailusääntöjä ja järjestäjän ohjeita. Lopulliset kilpailuohjeet ovat nähtävillä

Lisätiedot

KOKKOLAN SUUNNISTAJAT RY 8.12.2007 VESI-VEIJARI, HAKALAHDENKATU TERVETULOA

KOKKOLAN SUUNNISTAJAT RY 8.12.2007 VESI-VEIJARI, HAKALAHDENKATU TERVETULOA KOKKOLAN SUUNNISTAJAT RY SYYSKOKOUS 8.12.2007 VESI-VEIJARI, HAKALAHDENKATU TERVETULOA ESITYSLISTA 1 KOKOUKSEN AVAUS 2 JÄRJESTÄYTYMINEN 2.1 Valitaan kokouksen puheenjohtaja ja sihteeri 2.2 Valitaan kaksi

Lisätiedot

Lounais-Suomen aluemestaruuskilpailut

Lounais-Suomen aluemestaruuskilpailut Säkylä 02. - 17:31:44 50m Kivääri 60 ls, makuu, sarja M 1. Jesse Forstén SA 99 98 100 98 99 99 593 2. Sami Koskela SA 100 98 100 96 96 99 589 3. Jouko Forstén SäSA 98 94 100 98 97 98 585 4. Juha Rinta-Keturi

Lisätiedot

Laihian Luja, Suunnistusjaosto KAUDEN KOHOKOHTIA 2016

Laihian Luja, Suunnistusjaosto KAUDEN KOHOKOHTIA 2016 Laihian Luja, Suunnistusjaosto KAUDEN KOHOKOHTIA 2016 Juha Laasanen 3.11.2016 Suunnistuskauden Päätöstilaisuus 3.11.2016, Jokisalon Hovi 18.00 Suunnistuskauden kohokohtia 18.15 Iltarastien tavoitepalkinnot

Lisätiedot

TOIMINTALINJA Pöytyän Urheilijat, hiihtojaosto 11.9.2009

TOIMINTALINJA Pöytyän Urheilijat, hiihtojaosto 11.9.2009 TOIMINTALINJA Pöytyän Urheilijat, hiihtojaosto 11.9.2009 Hiihtojaoston toiminnan keskeisimmät osatekijät Toiminta on perhekeskeistä, koko perheen harrastus. Pyrimme toiminnassa siihen, että kaikilla olisi

Lisätiedot

Määrällisesti eri kilpailut, joihin ajajamme osallistuivat, jakaantuivat seuraavasti:

Määrällisesti eri kilpailut, joihin ajajamme osallistuivat, jakaantuivat seuraavasti: Säkylän Yritys ry Toimintakertomus 2004 Pyöräily Yleistä. Kausi 2004 oli seurallamme pyöräilyn osalta vielä rauhallisempi kuin edellinen 2003 kausi, järjestimme vain yhdet kilpailut kauden aikana. Järjestämämme

Lisätiedot

Bewe Sport Koululuistelu ja -kaukalopallo. Hyvän asian puolesta. Auta Meitä Auttamaan

Bewe Sport Koululuistelu ja -kaukalopallo. Hyvän asian puolesta. Auta Meitä Auttamaan Bewe Sport Koululuistelu ja -kaukalopallo Hyvän asian puolesta Auta Meitä Auttamaan Koululaisliikunta on tärkeää? Miksi me haluamme tehdä tätä: Yhteiskunnallinen vastuu koululaisten hyvinvoinnista Liikuntamahdollisuuksien

Lisätiedot

Kansalliset 2-päiväiset Pohjantähtirastit 29.5.-30.5.2010

Kansalliset 2-päiväiset Pohjantähtirastit 29.5.-30.5.2010 Kansalliset 2-päiväiset Pohjantähtirastit 29.5.-30.5.2010 Kilpailuohjeet Päätoimihenkilöt: Kilpailun johtaja: Pääratamestari: Lasten radat: Tulospalvelun johtaja: Kilpailu- ja ratavalvoja: Tuomarineuvosto:

Lisätiedot

2. Olli Ikäheimo Veljmiehet A Risto Kyttä Veljmiehet M

2. Olli Ikäheimo Veljmiehet A Risto Kyttä Veljmiehet M 2009 Mestaruus/kinkkukisa: Seuran Mestari Sami Päiväniemi 1. Nimi Seura LuokkaTulosTasoitus Sami Päiväniemi Veljmiehet M 1309 30 2. Olli Ikäheimo Veljmiehet A 1263 48 3. Risto Kyttä Veljmiehet M 1247 30

Lisätiedot

Kyu Cup 2015 SIJAINTI ALUSTAVA OHJELMA KENDO. Kendo, Iaido ja Jodo kilpailut Porissa 31.10. 1.11.2015

Kyu Cup 2015 SIJAINTI ALUSTAVA OHJELMA KENDO. Kendo, Iaido ja Jodo kilpailut Porissa 31.10. 1.11.2015 Kyu Cup 2015 Kendo, Iaido ja Jodo kilpailut Porissa 31.10. 1.11.2015 Pori Kendoseura järjestää Kyu Cup kendokilpailut lokakuun lopulla 31.10. 1.11.2015 Porissa. Kaikki kyu tasoiset kendon, iaidon ja jodon

Lisätiedot

Heippa. Jari Vanhakylä

Heippa. Jari Vanhakylä 1 2 Heippa Kevät on tullut taas siihen pisteeseen, että on aika aloitella kalastuskausi. Kohta jäät sulavat ja mm. siikaonginta kevätauringossa kutsuu. Kun kahden kilon siika on saatu vuorossa on yli kolmen

Lisätiedot

Kannelmäen peruskoulun lehti

Kannelmäen peruskoulun lehti Kannelmäen peruskoulun lehti Tämä lehti on kannelmäen peruskoulun oppilaiden tekemä lehti Tässä lehdessä esitetään oppilaiden tekemiä eri töitä, piirroksia ja sarjakuvia sekä raportti Super Schools viikosta

Lisätiedot

KATUKIIT TIEDOTUSLEHTI 1/99

KATUKIIT TIEDOTUSLEHTI 1/99 KATUKIIT TUKIITÄJÄ JÄT TIEDOTUSLEHTI 1/99 www.katukiitajat.fi.fi Hei taas kaikki vanhat ja uudet jäsenet! Taas on yksi luisteluvuosi takana ja pikkujoulut juhlittu. Porukkaa olikin mukavasti paikalla.

Lisätiedot

Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet

Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet Nopeuskestävyysseminaari, Pajulahti 21.11.2010 Ismo Hämäläinen Nopeuskestävyyden merkitys Anaerobisen

Lisätiedot

Suunnistuksen SM kilpailujen ohjeet 2015

Suunnistuksen SM kilpailujen ohjeet 2015 Suunnistuksen SM kilpailujen ohjeet 2015 Online-ranki Online-ranki on haettavissa jäljempänä mainittuina päivinä osoitteesta, jonka kilpailun tulospalveluvastaava saa pyydettäessä kilpailupäällikkö Petteri

Lisätiedot

ALUSTAVAT KILPAILUOHJEET

ALUSTAVAT KILPAILUOHJEET 34. Rastijahti Pöytyällä 16.10.2011 ALUSTAVAT KILPAILUOHJEET Säännöt Kilpailussa noudatetaan SSL:n sääntöjä sekä kilpailun järjestäjän tässä kilpailuohjeessa antamia ohjeita. Kilpailun toimihenkilöt Kilpailun

Lisätiedot

Gepa Käpälä Jännittävä valinta

Gepa Käpälä Jännittävä valinta Gepa Käpälä Jännittävä valinta Moikka! Mä oon Gepa Käpälä. Oon 7-vuotias ja käyn eskaria. Siili Iikelkotti ja oravakaksoset on siellä kanssa. Mutta mä oon niitä nopeampi. Oon koko Aparaattisaaren nopein.

Lisätiedot

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Stephar Stephar Matkaraportti Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Tässä matkaraportista yritän kertoa vähän, että miten minulla meni lentomatka,

Lisätiedot

Bruunon kisat 24.7.2013 Ratinan stadion Tulokset

Bruunon kisat 24.7.2013 Ratinan stadion Tulokset Sivu 1 / 6 Bruunon kisat 24.7.2013 Ratinan stadion Tulokset 100m juoksu M30 +0,5m/s 1) Sami Koivunen Noormarkun Nopsa 12,21 +0,5m/s 1) Juho-Pekka Karjalainen Kunto-Pirkat 11,91 2) Aku Kallio Kosken Kaiku

Lisätiedot

Lounalentiksen seurakysely

Lounalentiksen seurakysely Lounalentiksen seurakysely Koonti 13.5.2019 Sarjaparlamentissa Loimaalla 16 vastausta (13.5.2019): Vastauksista 14 eri seurasta eri puolilta aluetta (kaikista maakunnista tullut vastauksia) Todella erilaisia

Lisätiedot

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013 JÄSENKIRJE 2/2013 13.9.2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY Syksyn tuuli jo puissa puhaltelee ja on tullut aika ryhtyä hommiin. Syksyn toimintakalenteriin on koottu tuttuun tapaan yritysvierailuja ja

Lisätiedot

SUUNNISTUSJAOSTON TOIMINTASUUNNITELMA ja TALOUSARVIO VUODELLE 2014

SUUNNISTUSJAOSTON TOIMINTASUUNNITELMA ja TALOUSARVIO VUODELLE 2014 1 SUUNNISTUSJAOSTON TOIMINTASUUNNITELMA ja TALOUSARVIO VUODELLE 2014 1. JAOSTON KOKOONPANO Jaoston kokoonpano/vastuut v. 2014: Puheenjohtaja: Riitta Jaakola Varapuheenjohtaja: Lauri Suorsa Sihteeri: Minna

Lisätiedot

Salon Voimailijat (SalVo) järjestivät Nuorten klassisen voimanoston SM-kilpailut Ollikkalan koululla Salolla.

Salon Voimailijat (SalVo) järjestivät Nuorten klassisen voimanoston SM-kilpailut Ollikkalan koululla Salolla. 18.-19.11.2017 Salon Voimailijat (SalVo) järjestivät Nuorten klassisen voimanoston SM-kilpailut Ollikkalan koululla Salolla. Kuopion Painonnostajien nostajat savuttivat kullan ja 2 hopeaa. Kilpailut KP:sta

Lisätiedot

Tuomo Salonen 8.10.2014. October 8, 2014 Runner's High Oy

Tuomo Salonen 8.10.2014. October 8, 2014 Runner's High Oy Tuomo Salonen 8.10.2014 October 8, 2014 Runner's High Oy 1 This is how I became me. October 8, 2014 Runner's High Oy 2 Esityksen sisältö Kuka olen? Vuodesta 1989 vuoteen 2014 Mitä urheilu on antanut? Vuosi

Lisätiedot

Rasteilla ja laduilla

Rasteilla ja laduilla Rasteilla ja laduilla Joulukuu 2009 Tässä numerossa mm: Jättipotti Nuorten Jukolasta s. 4 Tavoite täyttyi s. 8 Malliestradeille s. 10 Edustusneidit s. 15 Rasteilla Skotlannissa s. 16 Menneisyyden kaivelu

Lisätiedot

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka TAPAAMINEN Tehtävä Tutki liikuntapiirakkaa ja suunnittele itsellesi oma piirakka. Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka Liikuntapiirakka: UKK-instituutti 34 TAPAAMINEN Oma liikuntapiirakkani 35 TAPAAMINEN

Lisätiedot

Kansakoulun lukukirjassa joskus ammoisina aikoina oli loru:

Kansakoulun lukukirjassa joskus ammoisina aikoina oli loru: 17.2.2013 Hyvää helmikuuta Häjy! Kansakoulun lukukirjassa joskus ammoisina aikoina oli loru: "Helmikuu on pakkasherran. Maaliskuu maata näyttää. Huhtikuu humahuttaa. Toukokuussa touot tehdään." Jne. Tottahan

Lisätiedot

Saa mitä haluat -valmennus

Saa mitä haluat -valmennus Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen

Lisätiedot

SUUNNISTUSJAOSTON 2017 TOIMINTASUUNNITELMA JAOSTON KOKOONPANO

SUUNNISTUSJAOSTON 2017 TOIMINTASUUNNITELMA JAOSTON KOKOONPANO SUUNNISTUSJAOSTON 2017 TOIMINTASUUNNITELMA JAOSTON KOKOONPANO puheenjohtaja: Riitta Jaakola varapuheenjohtaja: Tarja Tolonen sihteeri: Raija Sarajärvi taloudenhoitaja, ilmoittamisvastaava: Johanna Niskasaari

Lisätiedot

Mynämäen kunnanjohtajan tervehdys

Mynämäen kunnanjohtajan tervehdys Mynämäen kunnanjohtajan tervehdys URHEILUKESKUKSEN MAASTOSSA PYÖRÄILLÄÄN Lauantaina 18.7.2015 maastopyöräilyn XCE SM- kilpailut tarjoavat jännittäviä ja mielenkiintoisia hetkiä Mynämäen Urheilukeskuksen

Lisätiedot

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta Tässä esityksessä on kaudella 2011-2012 Kiva HT D1 nimellä pelanneen seurayhteistyöjoukkueen palauteyhteenveto Joukkue pelasi kaudella 2011-2012 aluekarsinnan

Lisätiedot

PIRKKA STREET BASKET KEVÄT PALAUTTEET. Kysely seuroille kiertueen jälkeen 14/19 vastausta Vaihtoehdot: Lisäksi avoimet vastaukset

PIRKKA STREET BASKET KEVÄT PALAUTTEET. Kysely seuroille kiertueen jälkeen 14/19 vastausta Vaihtoehdot: Lisäksi avoimet vastaukset PIRKKA STREET BASKET KEVÄT 2019 - PALAUTTEET Kysely seuroille kiertueen jälkeen 14/19 vastausta Vaihtoehdot: Kyllä Ei Jotain siltä väliltä Lisäksi avoimet vastaukset Vastaukset on analysoinut Veera Sääski

Lisätiedot