LIIKUNTA. 1. ja 2. vuosiluokka

Transkriptio

1 LIIKUNTA Liikunnan opetuksen päämääränä on antaa oppilaille sellaisia taitoja, tietoja ja kokemuksia, joiden pohjalta on mahdollista omaksua liikunnallinen elämäntapa. Opetuksen tehtävänä on vaikuttaa myönteisesti oppilaan fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen toimintakykyyn ja hyvinvointiin. ta ohjataan ymmärtämään liikunnan terveydellinen merkitys. Liikunta on toiminnallinen oppiaine, jossa edetään leikin ja taitojen oppimisen kautta kohti omaehtoista harrastuneisuutta. Liikunnan opetus tapahtuu kannustavassa ilmapiirissä. Erilaisten harjoitteiden avulla edetään kohti lajitaitoja oppilaan valmiudet ja kehitysvaihe huomioiden. Liikunnan opetuksessa korostetaan vastuullisuutta, reilua peliä ja turvallisuutta. Opetuksessa ohjataan myös tutustumaan kansalliseen ja kansainväliseen liikuntakulttuuriin. Yhtenä tehtävän on myös opastaa käyttäytymään turvallisesti liikenteessä. Opetuksessa otetaan huomioon luonnon olosuhteet ja vuodenajat, paikalliset olosuhteet sekä lähiympäristön tarjoamat mahdollisuudet. 1. ja 2. vuosiluokka Alkuopetuksessa liikunnan opetus toteutetaan leikinomaisesti ja kannustavassa ilmapiirissä. Leikinomaisten harjoitteiden avulla edetään kohti lajitaitoja oppilaan valmiudet ja kehitysvaihe huomioiden. Opetuksessa annetaan tilaa oppilaan aktiivisuudelle, mielikuvitukselle ja oivalluksille. 1 lk kokee liikunnan ja oppimisen iloa oppii monipuolisesti liikunnan motorisia perustaitoja saa virikkeitä omaan liikunnan harrastamiseen oppii turvallisia liikuntatapoja oppii sääntöjen noudattamista ja reilun pelin henkeä Sisällöt Perusliikunta ja voimistelu välineillä ja telineillä - käynti, juoksu, hypyt, hyppelyt - leikkejä ja liikkeitä, jotka vahvistavat lihaksistoa ja lisäävät nivelten liikkuvuutta - erilaisia motorisia ratoja - musiikkiliikuntaa, laululeikkejä ja pikkutansseja - leikkein avulla rytmikästä, rentoa juoksua ja juoksupyrähdyksiä - juoksuvauhdista yhden jalan ponnistus -heittoja eri välineillä yläkautta, tarkkuusheittoja leikinomaisin harjoituksin 2 lk ovat pääsääntöisesti samat kuin 1. vuosiluokalla. Pyrkimyksenä on edelleen sekä harjaantua perustaidoissa että syventää niitä. Keskeisenä tavoitteena on kokea liikunnan iloa ja saada virikkeitä omaan liikunnan harrastamiseen. Sisällöt (1. vuosiluokan sisältöjen lisäksi) Perusliikunta ja voimistelu välineillä ja telineillä - harjoituksia ja leikkejä hyppynaruilla, vanteilla, palloilla ja hernepusseilla - tasapainoilua puomilla - hypyt telineeltä alas - riipunta ja riipuntakäynti - tasaponnistus ponnahduslaudalta - juoksussa jo pidempiä yhtäjaksoisia suorituksia - loikkaleikkejä - vauhdinotto heitoissa

2 1 lk - erikokoisten pallojen käsittelyä ja hallintaa käsin ja jaloin leikinomaisten harjoitusten ja palloleikkien avulla 2 lk - pikkupelejä - palloleikkejä Suunnistus ja maastoleikit - valokuvasuunnistus - luokkakartta - retkiä maastoon ja leikkejä siellä - leikinomaisia harjoituksia perustaidoista: kaatuminen, liu ut kahdella ja yhdellä jalalla, jarrutus, eteenpäin luistelu - luistinten jalkaan kiinnittäminen ja luistinten huolto Suunnistus ja maastoleikit - koulun pihakartta - luontoretket - luistelua pujotellen - pallon kuljettaminen mailalla Uinti - uimakoulu

3 3. vuosiluokka oppii työskentelemään sekä itsenäisesti että ryhmässä kannustavassa ilmapiirissä ilman keskinäisen kilpailun korostumista hyvää käytöstä ja sovittujen sääntöjen noudattamista toimimaan pitkäjänteisesti suhtautumaan realistisesti omiin suorituksiinsa pukeutumaan tarkoituksenmukaisesti liikuntaa varten ja huolehtimaan puhtaudestaan Sisällöt Perusliikunta ja voimistelu välineillä ja telineillä - harjoituksia penkillä, puomilla, renkailla, köysillä, rekillä, matolla ja hyppytelineillä sekä hyppynaruilla, vanteilla, palloilla ja hernepusseilla - hypyt ja hyppelyt - musiikkiliikuntaa - pika- ja kestävyysjuoksua leikinomaisin harjoittein - pituushyppyä - pituus- ja tarkkuusheittoa - jalka-, kori- ja pesäpalloa sekä salibandya Suunnistus ja retkeily - koulun lähialueen kartta - luontoretket - eteen- ja taaksepäin luistelua - jarrutuksia, liukuja - pienpelejä 4. vuosiluokka kokee liikunnan ja oppimisen iloa oppii liikunnan motorisia perustaitoja ja saa virikkeitä liikunnan harrastamiseen harjaantuu sekä itsenäisen työskentelyn taidoissaan että yhteistyötaidoissaan oppii hyvää käytöstä, sääntöjen noudattamista ja reilun pelin henkeä suhtautuu reaalisesti omiin suorituksiinsa pukeutuu asiallisesti liikuntaa varten ja huolehtii puhtaudesta

4 Sisällöt Perusliikunta ja voimistelu välineillä ja telineillä - permanto, köydet, renkaat, rekki, hyppytelineet Musiikkiliikunta - rytmiikkaa, tansseja - pika- ja keskimatkat, pituushyppy, pallonheitto, turbokeihään heitto, kuulantyöntö - jalkapallo, pesäpallo, koripallo, käsipallo, sulkapallo, salamapallo, salibandy, jääpelit Suunnistus kartan avulla - rastireitit Luontoliikunta - luontoretket patikoiden ja hiihtäen - luisteluharjoitukset - jääpelit Uinti Hyvän osaamisen kuvaus 4.vuosiluokan päättyessä (numeroarvosana 8) hallitsee motorisia perustaitoja ja osaa soveltaa niitä eri liikuntamuodoissa osaa juosta, hypätä ja heittää osaa voimisteluliikkeitä ilman välineitä, välineillä ja telineillä osaa ilmaista itseään liikunnan avulla ja liikkua rytmin tai musiikin mukaan osaa käsitellä pelivälineitä leikeissä ja harjoituksissa sekä toimia peleissä osaa liikkua luonnossa opetuskarttaa hyväksi käyttäen osaa luistelussa liukumisen, eteenpäin luistelun ja jarrutuksen toimii pitkäjänteisesti ja suhtautuu realistisesti omiin suorituksiinsa osaa pukeutua tarkoituksenmukaisesti liikuntaa varten ja huolehtia puhtaudestaan toimii itsenäisesti ja ryhmässä sovittujen ohjeiden mukaan sekä osallistuu vastuullisesti ja yritteliäästi liikunnan opetukseen.

5 5.-6. vuosiluokka kehittää motorisia perustaitojaan sekä fyysistä kuntoaan ja oppii liikunnan lajitaitoja ymmärtää liikunnan merkityksen terveyden ylläpitämisessä kokee liikunnan iloa kehittää itsenäisen ja ryhmätyöskentelyn taitoja, kehittyy vastuullisuudessa ja toisten ihmisten huomioimisessa Sisällöt - kori-, lento-, pesä-, käsi-, sulka- ja jalkapallon perustaitojen kehittäminen ja erilaisten harjoitteiden ja taitojen yhdistäminen toisiinsa - pelikäsityksen ja -älyn kehittäminen Voimistelu - perusliikkeiden yhdistäminen sarjaksi - telineiden ja hyppyarkkujen käyttö voimisteluliikkeissä ja näihin välineisiin sopivia suorituksia - kuntopiirinomaiset harjoitteet - juoksu- ja reaktioleikit - pika- ja kestävyysjuoksu - erilaiset ponnistustavat, hypyt ylöspäin ja eteenpäin (kehitetään pituushypyn tekniikkaa) - kuulantyöntö ilman vauhtia ja vauhdin kanssa - keihäänheitto Talviliikunta - perusluistelun kertausta ja hiomista eli liu ut ja tasapainoliikkeet, leikit, pelit ja taitoradat - aikaisempien opittujen taitojen sovellutusta peleissä ja leikeissä - jääpallon ja -kiekon perustaitojen opettelu, kuljettaminen, syöttötarkkuuden harjaannuttaminen - tutustumista hiihtoon mahdollisuuksien mukaan Vesiliikunta - uimataidon ylläpitäminen ja uintia mahdollisuuksien mukaan Luonto- ja maastoliikunta - liikkuminen kartan avulla yksinkertaisessa maastossa - liikkuminen maastossa, kartan suuntaaminen ja yksinkertaisten reittivalintojen tekeminen - luontoretket

6 Musiikkiliikunta - liikkuminen ja tanssiminen musiikin mukana - omia tansseja ja liikesarjoja