ULTRATONE FUTURA PRO MARK II

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "ULTRATONE FUTURA PRO MARK II"

Transkriptio

1 VARTALON ja KASVOJEN BIO-STIMULAATIOHOIDOT VARTALOHOITO-OHJELMAT (BODY TREATMENT PROGRAMS) Vartalohoito-ohjelmat on ryhmitelty hoitotyypeittäin. Futura Pro Mark II laitteessa on kuusi hoitotyyppiryhmää, joissa kussakin on useita eri hoitoja. Kaikki vartalohoidot ovat perusasetukseltaan 30 minuutin mittaisia, mutta hoitoaikaa voidaan säätää tarpeen mukaan. Sähköiset impulssit, niiden taajuudet ja ominaisuudet poikkeavat naisten ja miesten ohjelmissa, joten hoito-ohjelmat ovat erilaisia miehille ja naisille. 1. HOIKENNUS & VARTALON MUOTOILU (SLIMMING & SHAPING) 1) Ultrafast-hoikennushoito (Instant Inchloss) Tämä ohjelma sopii nopeaan senttikatoon pyrittäessä. Tuloksia voidaan odottaa jo ensimmäisen hoidon jälkeen. Ohjelmassa vuorottelevat impulssityyppiosiot ja signaalit poistavat turhia kudosnesteitä, vähentävät rasvan tilavuutta ja tiukentavat lihaksia pienentäen vatsan, lantion, reisien ja vyötärön ympärysmittaa. 2) Laihdutus ja painonpudotus a`la WELLNESS (Slimming & Weight Loss) Rasvanpoltto, hoikennus ja painonhallinta hoito-ohjelma perustuu Wellness Instituutissa Saksassa suoritettuihin tutkimuksiin. Wellnessmetodilla toteutettu hoito tukee erinomaisesti muita laihdutus- ja painonhallintaohjelmia. Hoito rasittaa tehokkaasti ja säännöllisesti keskivartalon lihaksistoa intensiivisillä harjoituksilla. Hoito kiihdyttää aineenvaihduntaa monipuolisilla signaalin taajuuksilla, aallonpituuksilla ja impulssien muilla muuttujilla. Hoikennus ja rasvanpoltto hoitoohjelma on tutkittu, tarkka ja kontrolloitu kokonaisuus, joka polttaa rasvaa samanaikaisesti kun lihakset kiinteytyvät ja kuntoutuvat. Wellness Instituutin tutkimuksissa todettiin kuinka tietty hoitokertojen tiheys ja tietyt hoitotehojen säädöt saavat aikaan erityisen tehokkaan painon putoamisen ja rasvan vähenemisen elimistöstä. Lihaskunnon parantuminen edesauttaa kehoa ylläpitämään alhaisemman painotason ja parantaa elimistön suorituskykyä ja energiatasoa. Hoikennus ja rasvanpoltto hoidon tulokset alkavat näkyä heti, mutta maksimaalisiin tuloksiin pääsee hoitokerran sarjahoidolla. Parhain teho saavutetaan kun hoitokerrat toteutetaan tiheästi 2-3 kertaa viikossa, 4-5 viikkoa kestävänä sarjana. Hoidossa käytetään Ultratone Slimming & Anti-Cellulite geeliä. 3) Anti-Selluliitti (vain naisten ohjelmissa) Hoidon tavoitteena on nimenomaan selluliitin aiheuttaman kosmeettisen haitan pienentäminen ja hoikistuminen selluliitin vaivaamilta kehon alueilta. Tulosten maksimoimiseksi hoitojen yhteydessä käytetään selluliitin poistoon, hoikennukseen ja rasvan vähentämiseen tehokasta Ultratone Slimming & Anti-Cellulite geeliä. Hoitosarjan alussa saadaan nopeasti aikaan hoikentuminen selluliitin esiintymisalueilta. Pitempään sarjahoitoa (10-18 hoitokertaa, 3 krt/vko) jatkettaessa saadaan pysyvämpiä tuloksia; hoitosarjan teho rikkoo aiempien hoitokertojen vaikutuksesta kuivuneita selluliittisoluja, jotka poistuvat elimistöstä aineenvaihdunnan kautta, kuona-aineiden mukana. Parhaimmillaan ohjelma hajottaa rasvasolukkoa ja poistaa rasvasoluja tukemalla lymfajärjestelmän toimintaa tehokkaasti mutta hellävaraisesti. 4) Läskit lihaksiksi (Fat to Muscle) Ohjelma on suunniteltu rasvaprosentin pienentämiseen, lihasten kiinteyttämiseen ja lihaskunnon lisäämiseen niillä kehon alueilla, joissa on suhteellisesti paljon rasvaa lihasten kustannuksella. Osioittain etenevä stimulaatio kehittää hitaita pitkiä lihassäikeitä ja vähentää adipose rasvakudoksen määrää. 1

2 5) Synnytyksen jälkeinen hoikennus (Postnatal Slimming) (vain naisten ohjelmissa) Tämä ohjelma on suunniteltu erityisesti raskauden tuomien lisäkilojen pudotukseen, ylimääräisten senttien häivyttämiseen, ylimääräisen rasvan hajottamiseen ja ylivenytettyjen veltostuneiden lihasten kiinteyttämiseen raskauden jälkeen. Hoito-ohjelma voidaan toteuttaa synnytyksen jälkeisen lopputarkastuksen jälkeen, silloin kun kaiken on todettu olevan kunnossa. 6) Lipolyysi-ohjelma Lipolyysistä on tullut uusi taikasana silloin kun puhutaan vartalohoito-ohjelmien tarjoamista eduista. Vaikka Ultratone Futura Pro laitteessa on ollut jo useita sellaisia hoito-ohjelmia joilla on lipolyyttinen vaikutus, on Ultratone tuotekehitystiimi kehittänyt uuden, entistä tehokkaamman, juuri lipolyysivaikutukseen keskittyvän, ainutlaatuisen 3- vaikutteisen rasvasolujen hajottamiseen pystyvän hoito-ohjelman. Viimeaikainen tutkimus on osoittanut, että vaihtelevat, monipuoliset impulssit ja taajuudet voivat erityisesti kohdistua vapaisiin rasvahappoihin vapauttaakseen ne verenkiertoon. Tämän prosessin aikana nämä rasvasolut sitoutuvat seerumin albumiiniin, joka kuljettaa ne niihin kudoksiin, jotka tarvitsevat energiaa, kuten esim. lihakset. Loput vapaat rasvahapot absorboituvat maksaan ja munuaisiin, joista ne poistuvat elimistöstä normaalin kuonaainepoistuman kautta. Ainutlaatuisella tavalla voidaan 3-vaikutteinen teho saavuttaa uudella Futura Pro Lipolysis ohjelmalla, jossa 1.) matalataajuiset rasvasoluja hajottavat impulssit jaksottelevat 2.) intensiivisten korkeatehoisten lihastyövaiheiden kanssa, joita 3.) lempeämmät lymfaattiset kuona-aineita poistavat impulssiaalto-osiot seuraavat. 2. KIINTEYTYS (TONING) 1) Workout-lihasharjoitus hyväkuntoiselle (Workout) Intensiivinen harjoitus, joka muotoilee lihaksistoa hoikentaen sieltä missä hoikentamisen varaa on ja kiinteyttää ja vahvistaa kehoa. Erinomainen ohjelma silloin kun tavoitteena on ennen kaikkea lihaksiston kiinteys, voima ja kunto. Hoito on intensiivisyydestään huolimatta miellyttävä, sillä impulssikombinaatioon sisältyy myös Hi TENS signaaleja = kivun aistimista estäviä impulsseja. 2) Tukilihasten kuntoutus (Deep Muscle Tone) Tukilihaksisto ohjelma on erinomainen hoito lihaskunnon ylläpitoon. Hoidolla saadaan pitkäaikaisia, hitaiden lihasten kuntoa ja kestävyyttä parantavia sekä vartalon koko olemusta(ryhtiä ja siluettia) kohentavia tuloksia. Hoito käsittelee syvällä sijaitsevia lihaksia, joita on vaikea tavoittaa tavanomaisin harjoituksin. Pitkäkestoinen signaali, pitkä pengervaste ja leveät pulssit takaavat sen, että monipuolinen impulssi ehtii penetroitua syvälle tukilihaksistoon, tiukentaen, hoikentaen ja muotoillen vartaloa. Monipuolista ohjelmaa täydentää samanaikainen mikrovirta, joka aktivoi myös neste- ja verenkierron sekä kiihdyttää sidekudosten kuntoutumisprosessia. Ohjelman impulssiyhdistelmät, yksivaihevirta ja mikrovirta ovat ihanteellisia huonokuntoisen ja väsyneen tukilihaksiston hoitoon. Hoito-ohjelma helpottaa jokapäiväistä elämää vahvistamalla tehokkaasti myös sellaisia tukilihaksia, jotka eivät yleensä saa säännöllistä harjoitusta. Hoidon yhteydessä käytetään Ultratone Fermatone geeliä. 3) Ihokudosten kohotus, kiinteys ja kimmoisuus (Skin Lift & Tone) Ohjelma stimuloi vuoron perään ihonalaisia kudoskerroksia palauttaen ihon elastisuutta, lisäten kollageenin ja elastiinin muodostumista ja parantaen ihon hyvinvointia, kiihdyttää pintaverenkiertoa ja hapettaa näin ihoa, poistaen samalla alueelta tehokkaammin kuona-aineita tehden näin ihosta tiukemman ja sileämmän. Ohjelman yhteydessä käytetään kosteuttavia ja kiinteyttäviä geelejä (Ultratone Firming Gel) ja ihovoiteita. 4) Rintojen kohotus (naiset) / Rintalihasten kiinteytys (miehet) (Bust lift (Women)/Pectoral tone (Men)) Tehokas hoito rinnoille, jotka kaipaavat ryhtiä, kohotusta ja kiinteyttä. Hoidolla kuntoutetaan rintalihakset ja rintojen yläpuoliset ihokudokset, jotka varsinkin isorintaisilla usein väsyvät. Selkäpuolelta rentoutetaan ja kuntoutetaan mahdollisesti kipeytyneet lihakset. Veltot käsivarret (allit) voidaan kuntouttaa samalla. Muista Ultratone Fermatone geeli hoidon yhteydessä. 2

3 5) Raskauden jälkeinen kiinteytys, ryhti ja kuntoutus (Post-natal toning & posture) Hoidon tavoite on monipuolinen: Raskauden heikentämien ja venyttämien lihasten elastisuuden, kiinteyden, tiukkuuden ja voiman palauttaminen. Raskauden aikana kehittyneiden rasvavarastojen pienentäminen. Ryhdin korjaaminen, lihasten rentouttaminen ja kuntoutus. Jotta lihasten tiukkuus, kestävyys ja voima voidaan palauttaa, tulee hitaat ryhtilihakset ja nopeat valkoiset lihassäikeet käsitellä näihin sopivilla impulssiaalloilla. Raskauden aikana ja sen jälkeen ovat sekä lihaskestävyyden heikkeneminen että rasvan muodostuminen lihaksistoon todennäköisempää kuin muulloin. Tasapainoinen, turvallinen ja tehokas raskauden jälkeinen kuntoutusohjelma pienentää vyötärön, vatsan ja lantion ympärysmittaa sekä poistaa turhat kudosnesteet. Ajankohta: Lopputarkastuksen jälkeen. (Keisarileikkaus, 12 kk:n sääntö) Varsinaista hoitoa täydentää Ultratone Fermatone geeli tai Anti-Cellulite geeli. 6) Lantioseudun lihasten kiinteytys (Pelvic Floor Toning) Ohjelman vuorottelevat impulssit ja tavanomaisesta poikkeavat elektrodien asettelut vahvistavat, tiukentavat ja nuorentavat lantionseudun lihaksia. Ohjelman suunnattu teho palauttaa lantion elastisuuden ja pitää alueen elintärkeät sisäelimet alkuperäisellä paikallaan. Tämä ohjelma sopii erinomaisesti (liian)vähän liikuntaa harrastaville ja kaikille niille, joille lantioseudun lihasten monipuolinen kuntoutus pitkällistä ja vaikeaa harjoittelua vaativin harjoitusohjelmien avulla ei ole mahdollista. 7) Ryhti, vatsa sisään rinta ulos (Posture) Matalat taajuudet ja pitkät stimulaatiojaksot vahvistavat ja kiinteyttävät hitaita punaisia lihassoluja palauttaen vartalon vakauden ja tasapainon. Ohjelman signaalit myös vähentävät stressiä ja antavat keholle rennon nuorekkaan ja ylvään siluetin. Erityisesti kypsempien henkilöiden kohdalla tämä hyvä ryhtiharjoitus ehkäisee ennakolta selkä- ja nivelongelmia ja helpottaa näin ns. jokapäiväistä elämää. 3. ELIMISTÖN PUHDISTUS JA LYMFAATTISET HOIDOT (DETOX) 1) Lymfahieronta, turvotuksen poisto (Lymphatic Drainage) Ohjelma jäljittelee elimistön lymfakierron pumppaavaa toimintaa ja syvähierontaa, joka poistaa elimistöstä kuonaaineita ja vähentää nestekertymiä ja turhia kudosnesteitä. Lymfaohjelman voi toteuttaa muutaman hoitokerran harvana sarjana, tai yhdistäen sen 2-3 kertaa johonkin muuhun Ultratone Futura Pro-vartalohoitosarjaan. Hoito vähentää turvotusta, erityisesti keskivartalon ja alaraajojen (nilkkojen/säärten) alueella. Ultratone Fermatone geeli tehostaa hoitoa: Levitä geeliä vatsan alueelle, vyötärölle, lonkkiin, reisiin, pakaroihin, sääriin ja nilkkoihin. Jos asiakkaalla on taipumusta jalkojen turvotukseen ja väsymiseen ja raskaat jalat oireisiin, voitele jalat lymfavoiteella hoidon jälkeen. 2) Kuona-aineet & verenkierto (Detox & Circulation) Erinomainen hoito esimerkiksi vähän liikuntaa sisältävien ja epäterveellistä ja turhan runsasta ruokavaliota sisältävien ajanjaksojen jälkeen. Ohjelman jaksoittaiset impulssiosiot tukevat elimistöä sen tuottaessa antitoksiineja ja poistaessa kuona-aineita elimistöstä. Toisaalta tehoa on suunnattu verenkierron tehostamiseen ja hapen ja energian kulkeutumiseen koko elimistöön. Hoito-ohjelman yhteydessä suositellaan 1-2 vesilasillisen juomista sekä ennen hoitoa että hoidon jälkeen. Näin kuona-aineiden huuhtoutuminen nesteisiin ja niiden poistuminen elimistöstä tulee mahdollisimman tehokkaaksi. 3) Ihon nuorekkuus (Dermal Revive) Ohjelmassa käytetään kapeita, erityisesti ikääntymisen tai liian auringonoton vahingoittaman ihokudoksen elävöittämiseen tarkoitettuja impulssiaaltoja. Hoito-ohjelman impulssit parantavat kollageenin ja elastiinin tuotantoa ja palauttavat ihon nuorekkaan olemuksen, silottavat ryppyjä ja juonteita ja kosteuttavat ihon alaisia kudoksia. Erityisesti tämän ohjelman yhteydessä suositellaan käytettäväksi kosteuttavaa Hydratone geeliä ja Ultratone ADN-voidetta. 3

4 4) Hieronta (Massage) Hierontaohjelma koostuu vaikutukseltaan monipuolisista osioista: rentouttavista uloimpia kudoskerroksia stimuloivista impulsseista ja eri lihaskerroksia rentouttavista voimakkaammista hierontaliikkeistä. Yhdistelmään kuuluvat myös lymfanesteitä poistavat jaksot ja kevyen pyörivät, väsyneitä ja kipeytyneitä lihaksia helpottavat liikkeet. Hierontaohjelman yhteydessä voidaan käyttää rentouttavaa tai piristävää aromaattista öljyä; sekoita muutama pisara aromaattista öljyä lämpimään veteen ja ripauttele hieman nestettä itsekiinnittyvien padien geelipinnalle. 5) Stressin laukaisu (Anti Stress) Taajuudeltaan vaihtelevista impulsseista ja hellävaraisesta Futura Pro-mikrovirrasta koostuva Anti Stress ohjelma poistaa jännityksen lisäämällä endorfiinien tuotantoa, jotka vastaavat elimistön hyvänolontunteesta ja kyvystä rentoutua. Toisaalta ohjelman ruohkivat (nyppivät) impulssit vähentävät lihasten jännitteitä ja vähentävät adrenaliinia. Hoidon aikana laitteen teho pidetään hyvin hellävaraisena. 4. URHEILIJAN JA KUNTOILIJAN HARJOITUSOHJELMAT (SPORT TRAINING) 1) Nopeus, räjähtävä lihasvoima (Speed) Tämä ohjelma on suunniteltu parantamaan nopeasti värähtelevien lihasten kykyä tuottaa lisääntynyttä räjähtävää voimaa. Pikamatkoilla ja nopeissa urheilulajeissa refleksien pitää toimia yhdessä herkkien ja voimakkaiden lihasten kanssa. Futura Pro Speed ohjelma muodostaa impulssiosioita, joilla voidaan harjoittaa ja kehittää nopeasti värähteleviä lihassäikeitä mikrosirutarkkuudella. Täten voidaan parantaa reaktionopeutta, lisätä lihaksen joustavuutta ja vähentää vammautumisriskiä koska lihassäikeistä tulee parempikuntoisia ja reaktioherkempiä. 2) Voima, teho, energia (Power) Voima harjoitusohjelmassa on lyhyt lämmittelyjakso, jota seuraa sarja intensiivisiä voimaa kehittäviä tehojaksoja, jotka jännittävät lihasta täydellisesti, maksimirasituksella. Ohjelman stimulaatio on suunniteltu sellaiseksi, että se tuottaa ensin maksimaalisen, keskitetyn lihasharjoituksen, jolla kehitetään nopeita isoja lihaksia. Näitä osioita seuraavat taajuudeltaan vaihtelevista stimulaatioimpulsseista koostuvat osiot, jotka vähentävät stressiä ja estävät maitohappojen muodostumista rasitetuissa lihasryhmissä. Voima-ohjelma on erinomainen valinta niille aktiivikuntoilijoille, jotka tavoittelevat lisää voimaa mutta eivät halua kasvattaa lihasmassaansa. 3) Lujuusvoima, kestävyys, vastusvoima, intensiteetti (Strength) Erinomaisia muutoksia voimassa ja kestävyydessä saavutetaan kun yhdistetään säännöllinen Futura Pro Strenghtvoimaharjoittelu tavanomaiseen salilla tapahtuvaan voimaharjoitteluun. Monipuolistamalla harjoittelua tulokset paranevat entisestään ja sen lisäksi loukkaantumisriski pienenee. Ohjelma säätelee tarkasti rasituksen ja levon tasapainotuksen harjoituksen aikana sekä säätelee rasitusjaksojen impulssien ominaisuuksia siten, että ylirasitus, revähtymät ja venähdykset voidaan välttää. 4) Puhti, sisu, energisyys (Stamina) Nykyajan kiireinen elämänrytmi voi uuvuttaa hyväkuntoisenkin henkilön. Tutkimukset osoittavat, että sähköinen bio-stimulaatio voi lisätä energisyyttä ja kohottaa henkilön uupumiskynnystä. Puhti-hoito-ohjelma alkaa hellävaraisella lämmittelyjaksolla ja jatkuu sarjalla syviä lihasjännitysjaksoja, joilla vahvistetaan hitaasti hapettuvia punaisia lihassäikeitä ja nopeasti hapettuvia/glykolyyttisiä keskinopeita lihassäikeitä. Tällaisella bio-stimulaatiolla kohotetaan elimistön energiatasoa saadaan aikaan lisäpuhtia. 5) Kestävyys, toiminta-aika, suorituskyvyn kesto, pystyvyys (Endurance) Futura Pro kestävyys-ohjelman hienosäätöiset ja tarkat osiot mahdollistavat erinomaisen kestävyysominaisuuksien kehittämisen. Vuorottelevat matala- ja keskitaajuiset impulssit tukevat nimenomaan hitaiden lihassäikeiden kehittymistä ja säätävät seka- ja nopeita lihassäikeitä lisäten niiden väsymistä vastustavia ominaisuuksia. Tämä ohjelma sopii vähän liikuntaa harrastaville ja esim. istumatyötä pitkään tehneille henkilöille, jotka haluavat parantaa fyysistä kestävyyttään aloittaessaan aktiivisemman harrastuksen tai elämänvaiheen. 4

5 6) Kehonrakennus (Body Building) Eri puolilla maailmaa urheilijoille tehtyjen tutkimusten tuloksiin perustuva tuotekehitys on mahdollistanut Futura Pro Body Building ohjelman kehittämisen. Ohjelma hyödyntää voimallista korkeataajuisten lihassupistusta aikaansaavien tehojaksojen ja lepojaksojen vuorottelua stimuloidakseen nopeita isoja lihaksia. Käyttämällä vastustekniikkaa ja noudattamalla erityisiä elektrodien sijoitusmalleja voidaan kasvattaa, muotoilla ja pyöristää tiettyjä vartalon lihaksia kunnes tavoiteltu taso on saavutettu. Kevyet käsipainot tehostavat käsivarren lihasten ja rintalihasten harjoituksia. 7) Venyttely, nivelten liikkuvuus, kimmoisuus (Stretching) Hyvä tasapaino ja ryhti ovat välttämättömiä ylvään olemuksen edellytyksiä. Jotta nivelten joustavuus ja liikkuvuus voidaan maksimoida on lihasten venyttely otettava olennaiseksi osaksi harjoitteluohjelmaa. Venyttelyohjelman biooptinen stimulaatio koostuu sellaisista vaihtelevista impulssitaajuuksista, jotka venyttävät valittuja lihaksia, jotta niiden taipuisuus ja joustavuus mahdollistaisivat vartalon ja raajojen tehokkaan toiminnan. Niillä kehon alueilla missä se on mahdollista, sijoitetaan elektrodit vastakkaisille (antagonistisesti) lihaksille. (esim. koukistaja/ojentaja) Vastakkaisissa lihasryhmissä käytetään niissä vuorottelevia impulssien tehojaksoja, jolloin kaikkien käsiteltävien lihasten venytys-, joustavuus- ja taipuisuusominaisuudet kehittyvät maksimaalisesti. 8) Palautuminen (Recovery) Jaksoittainen bio-optinen hoito-ohjelma, joka tukee elimistön palautumista silloin kun lihakset ovat heikentyneet esim. pitkän vuodelevon tai urheiluvamman tai poikkeuksellisen rankan fyysisen rasituksen tai urheilusuorituksen jälkeen. Vuorottelevat impulssit muodostavat kokonaisuuden, jossa verenkiertoa edistävien ja kevyesti lihaksia kuormittavien jaksojen jälkeen seuraavat taajuudeltaan matalat, endorfiinia vapauttavat osiot. Näillä osioilla maksimoidaan elimistön palautuminen ja annetaan sille mahdollisuus rentoutua ja latautua. Ohjelma soveltuu myös onnettomuusvammojen kuntoutukseen. 5. TERAPEUTTISET OHJELMAT (THERAPEUTIC) 1) Hi TENS (Korkeataajuiset hermoja stimuloivat sähköiset impulssit) Hi TENS ohjelma koostuu yhdistelmästä, jossa on taajuudeltaan korkeita ja pulssin kestoltaan lyhyitä impulsseja, joita kutsutaan yleisesti nimellä gate TENS. Hi TENS impulssien katsotaan sopivan erityisen hyvin akuutin kivun lievittämiseen. Teho pidetään kivun Hi TENS-hoidossa niin pienellä, että lihassupistuksia ei tapahdu, mutta impulssi tuntuu kuitenkin selkeästi. Hi TENS minuuttia, 1-2 krt päivässä. 2) Lo TENS Lo TENS on matalataajuista, leveämpi-/pitempipulssista virtaa, jota käytetään pääsääntöisesti kroonisemman, pitempiaikaisen kivun hoitoon. Tämä auttaa endorfiinin tuottamisessa/vapautumisessa. Kroonisen kivun Lo TENS hoidossa voidaan käyttää kovempia tehoja kuin Hi TENS hoidoissa. Lo TENS 30 minuuttia, 1 krt päivässä. 3) Mixed TENS Yhdistämällä Hi TENS ja LO TENS signaaleja yhdeksi hoito-ohjelmaksi saadaan usein paras hoitovaste. Tämä Mixed TENS ohjelma on jaksoittainen ja alkaa endorfiineja vapauttavilla Lo TENS osioilla. Jotta hoitovaste olisi mahdollisimman hyvä ja monipuolinen seuraavat näitä osioita vuorottelevat Hi TENS ja Lo TENS osiot. 4) Kuntoutus (Rehabilitation) Kuntoutus on tehokas hoito-ohjelma, jossa yhdistyvät lihasten aktiivinen harjoittaminen ja sen rinnalla kuntoutettavan alueen aineenvaihdunnassa tapahtuvat muutokset / kuona-aineiden poistaminen sekä alueen verenkierron tehostuminen. 5) Pintaverenkierto, hiusverisuonet (Capillarisation) Lihassupistukset, jotka motor-hermojen bioptinen stimulaatio loihtii esiin, saavat aikaan toiminnallista vasodilaatiota - verisuonten laajenemista. Tämä helpottaa / lisää lihasten hapensaantia. 5

6 6) Akupunktio (sähköinen akupainanta, Acupressure) Sähköinen akupuntio, Electro-Acupuncture on periaatteeltaan samanlaista kuin perinteinen kiinalainen akupunktio; sillä erotuksella, että elimistön aktivoimiseen käytetään neulojen sijasta syvälle penetroituvia hyvin kapeita sähkövirtoja. Kun tarkastellaan ihmisen elimistöä isona elektrolyyttisenä järjestelmänä, voidaan todeta, että akupisteillä on matalampi sähköinen vastus ja monimutkaisia sähkökemiallisia reaktioita mahdollistava suurempi sähköinen varautumiskyky kuin tavallisella iholla. Jaksoittainen Bioptic ohjelma tasapainottaa elimistön valittujen akupisteiden alueella avaten energiapolut meridian channel-kanavissa ja mahdollistaen näin energian vapaan virtaamisen meridiaania pitkin. 7) Refleksologia, Reflexology Ikiaikaisen perinteisen itämaisen lääketieteen mukaan ovat sekä jalkaterän että kämmenen eri alueet yhteydessä joidenkin elimistön sisäelinten kanssa. Refleksologian periaatteiden mukaan heikkoja ja huonokuntoisia sisäelimiä voidaan parantaa näiden alueiden painannalla tai stimuloinnilla. Futura Pro Reflexology ohjelmalla voit toteuttaa hyvin yksinkertaisella tavalla samaa periaatetta sijoittamalla elektrodit valituille jalkaterän tai kämmenen alueille. Futura Pro toteuttaa automaattisesti tehokkaan stimulaation valituissa refeksologiapisteissä. 8) Spasmien ja kramppien laukaisu, Anti Spasm Anti-Spasm ohjelmalla voidaan laukaista lihas-spasmeja ja palauttaa liian tiukkojen, jäykkien, kankeiden ja jännittyneiden lihasten taipuisuus, joustavuus ja rentous. Vuorottelevat impulssit saavat aikaan hellävaraisia värinöitä ja voimakkaampaa epäsäännöllistä tärinää, joilla lihas-spasmit ja krampit laukeavat. Samalla aktivoidaan verenkierto ja hapetetaan rentoutuvat lihakset tehokkaasti. 6

7 KASVOJEN BIOSTIMULAATIOHOIDOT Futura Pro hoitolaitteessa on 8 erilaista kasvojen biostimulaatiohoitoa. Ohjelmaosioittain etenevissä hoito-ohjelmissa käytetään lukuisia erilaisia sähköisten impulssien ominaisuuksia ja toisaalta tietokoneeseen on ohjelmoitu tietoja kudos- ja ihotyypeistä, jotka laite huomioi, ennen hoidon aloittamista, kunkin asiakkaan hoito-ohjelmaa viimeistellessään. Noudata Step-by-Step ohjeita, niin löydät aina oikean ohjelman. On tärkeää huomioida, että ohjelmat ovat erilaisia naisille ja miehille. Kaikki kasvohoidot ovat 15 minuutin mittaisia, joskin aikaa voi pidentää tai lyhentää tarpeen mukaan. Sarjahoitosuositus on keskimäärin 10 hoitokertaa, 4-5 viikon aikana. Ylläpito: 1 hoito 2-4 vkon välein. 1. Veitsetön kasvojen kohotus- ja kiinteytyshoito, Non Surgical Facelift Bioptinen ohjelma koostuu ihokudoksia vahvistavista ja piukentavista sekä lihaksia ja kasvojen ääriviivoja kohottavista ja kiinteyttävistä impulsseista. Tehokas 15 minuutin hoito kuntouttaa ja kohottaa kasvojen lihakset, vähentää pintaryppyjä, kiinteyttää veltostuneen ihon ja palauttaa kasvojen nuorekkaan olemuksen. 2. Syvälihaskuntoutus, Deep Muscle Tone Joissain tapauksissa kasvojen lihaksisto veltostuu huomattavan paljon antaen kasvoille roikkuvan ja väsähtäneen ilmeen. Syvälihaskuntoutuksessa käytetään pitkiä impulsseja, joilla kasvojen rakenteen perustasta huolehtivat syvät lihakset kuntoutetaan, kiinteytetään, kohotetaan ja tiukennetaan. Sarjahoito kohottaa kasvojen koko lihas- ja kudosmassaa. 3. Ihon nuorennus ja piukkuus, Skin Tone Kun kasvojen lihaksisto ja ihon alaiset kudokset on kuntoutettu ja kohotettu on hyvä tilaisuus piukentaa ja nuorentaa myös kasvojen iho. Tämä bioptinen ohjelma lisää erityisen tehokkaasti elastiini- ja kollageenituotantoa, kiinteyttäen ja piukentaen ihon ulointa kerrosta ja palauttaen sen nuorekkaan elastisuuden. 4. Kasvolymfa, Lymphatic Drainage Matalataajuuksinen kokonaisuus vaikutuksiltaan erilaisia impulsseja hieroo hellävaraisesti kasvolihaksia ja stimuloi imurauhasten toimintaa/nestekiertojärjestelmää vähentäen turpeisuutta ja suodattaen kudoksista kuona-aineita. Lymfa on hyvä hoito-ohjelma epäpuhtaalle iholle, auttaen epäpuhtauksien poistamisessa ja kirkastaen kudoksia. 5. Ryppyjen poisto, Wrinkle Reduction Ohjelma koostuu monipuolisista iholle, lihaksille ja sidekudokselle elinvoimaa antavista impulsseista. Hoito parantaa myös pintaverenkiertoa ja vähentää tehokkaasti pintaryppyjä. Ryppyjen poisto-ohjelma on erinomainen vaihtoehto hieman kypsemmälle henkilölle, joka kaipaa pitkäjänteistä kasvojen nuorekkuuden ylläpitoa ja kiinteyttämistä. 6. Pintaverenkierto ja couperosa, Circulation Kasvojen verenkierron tehostaminen, lisääminen ja verisuonten vahvistaminen silottavat ja nuorentavat ihoa. Hoito sopii hyvin myös couperosan vaivaamalle iholle, vahvistaen heikkoa hiusverisuonistoa ja tehostaen sen verivirtausta. 7. Kosteuttava hieronta, Hydrating Massage Herkkä ja kuiva pohjoismaalainen iho ei voi aina hyvin, ei varsinkaan talvisaikaan. Tämä ohjelma helpottaa väsynyttä ja stressaantunutta ihoa. Ohjelman hellät impulssit rauhoittavat ihoa, hierovat ja rentouttavat kasvolihaksia ja lisäävät ihoa kosteuttavia elementtejä sekä vapauttavat endorfiinejä, jotka lisäävät elimistön hyvänolontunnetta. 8. Ylläpitohoito, Maintenance Kun asiakkaan sarjahoito on päättynyt, siirrytään tuloksia ylläpitävään hoitoon. Futura Pro Facial ylläpitohoito varmistaa, että tulokset säilyvät. Ohjelma koostuu osioista, joilla saadaan monipuolinen vaikutus; kasvojen kohotushoito, pintaryppyjen poisto, kollageeni- ja elastiinituotannon ylläpito, kuona-aineiden poisto, turpeuden poisto ja ihon elinvoiman ylläpito. Suositeltava ylläpitohoitorytmi on 1 hoito 1-2 krt kuukaudessa. 7

8 ULTRATONE FUTURA PRO Mark II KASVOJEN ja VARTALON mikrovirtahoidot. Tämä hoitovalikoiman vaihtoehto mahdollistaa kasvohoidon ja vartalohoidon samanaikaisen toteuttamisen. Hoidot ovat aivan samanlaisia kuin yksittäisinäkin hoitoina. Koska Futura Pro Mark II vartalohoidot ovat pidempiä kuin kasvohoidot, aloitetaan yhdistetyissä hoidoissa aina vartalohoito ensin ja sitten käynnistetään kasvohoito. Kun vartalohoito lähtee pyörimään siirtyvät valinnat välittömästi automaattisesti kasvohoitojen puolelle. ULTRATONE FUTURA PRO KASVOJEN MIKROVIRTA (MICROCURRENT) Automaattisten biostimulaatiohoitojen lisäksi Futura Pro Mark II laitteessa on huippunykyaikainen manuaalinen mikrovirtahoitojen mahdollisuus. Mikrovirtaohjelma käyttää hellävaraista UltraCell mikrovirtaa, joka uudistaa ja nuorentaa ja piukentaa ihoa. UltraCell impulssi täsmävaikuttaa Fibroplast solujen toimintaan ja tehostaa näin elastiini- ja kollageenituotantoa. Toisaalta mikrovirta tehostaa hoidossa käytettävien Ultratone geelin ja ADN-voiteen sisältämien kosteuttavien ja kiinteyttävien ainesosien imeytymistä paremmin ja syvemmälle. Mikrovirtahoito voidaan toteuttaa joko koko kaulan ja kasvojen alueelle (kesto 30 minuuttia) tai hoito voidaan toteuttaa alueittain kolmessa (kesto 10 minuuttia) osassa: Silmänympärys & Otsa 10 min. (Eyes & Forehead - 10 minutes) Posket & Leukalinja 10 min. (Cheeks & Chin - 10 minutes) Kaula & Leukalinja 10 min. (Neck & Chin - 10 minutes) ULTRATONE FUTURA PRO Magic Touch bio-energiakäsineet. (LISÄVARUSTE) Lisävarusteena laitteeseen saa myös oheisen kuvan mukaiset MAGIC TOUCH BIO- ENERGIA/mikrovirtakäsineet. Käsineillä annettava hämmästyttävän tehokas, hellävarainen anti-ageing hoito piristää, stimuloi aineenvaihduntaa mikrohieroo ja hyväilee ihon pintakerroksia, lisäten elimistön energiaa ja tehostaen kudosten lipolyysiä, aineenvaihduntaa ja kuona-aineiden poistumista elimistöstä. ULTRATONE FUTURA PRO Mark II KASVOJEN ja VARTALON ultraäänihoidot. (ULTRASOUND) Ultratone hoitolaitteiden alkuperäinen ultraääni on uudistunut. Ultraäänen edut ovat nyt aiempaa helpommin ja monipuolisemmin saavutettavissa. Futura Pro Mark II hoitokeskuksessa on kaksi ultraääni-instrumenttia, joilla voidaan hoitaa sekä kasvoja että vartaloa poikkeuksellisen monipuolisesti. Valinnaiset ultraäänitaajuudet ovat 3 MhZ ja 1 MHz (megahertzi). Vartalohoidoissa käytettävässä 1 Mhz ultraääniohjelmistossa käytetään myös ajoittaisia 27 Khz (kilohertzi) ultraääniryöppyjä tehostamaan laitteen kavitaatio-ilmiötä aikaansaavia ominaisuuksia. 3 Mhz instrumentissa on lisäksi rauhoittava ja tasapainottava ultraviolettivalo ja vastaavasti 1 MhZ ultraääniinstrumentissa on infrapunavalo. Laitteen automaattisen animaationäytön avulla ohjattu Futura Pro Mark II ultraäänihoito sopii erinomaisesti joko yksittäisenä hoitona tai sähköiseen biostimulaatiohoitoon yhdistettynä hoitona. Valitusta instrumentista ja sen käyttämästä hoitotaajuudesta riippuen on hoidolla monipuolinen kasvojen kudoksia kohottava ja kiinteyttävä antiageing vaikutus, lihasjännitystä laukaiseva vaikutus, hoitoaineita imeyttävä sonoforeettinen vaikutus tai rasvakeräymiä ja rasvasoluja hajottava - kavitaatio-ilmiön aikaansaava - lipolyyttinen vaikutus. Ultraäänihoidosta on usein paljon apua myös akne-ihon arpeumien ja epätasaisuuksien hoidossa. Futura Pro Mark II ultraääniinstrumentit ja taajuudet on kehitetty nimenomaan kauneudenhoidon käyttötarpeisiin. Hoito- 8

9 ohjelmien taajuudet ja tehot on säädetty ja ajoitettu siten, että niillä voidaan tehdä laitteen kuvaruudulla annettujen ohjeiden mukaisia hoitoja täysin turvallisesti. 1. Vaihtoehtona on kaksi taajuutta; 3 Mhz kasvohoitoihin ja 1 Mhz (+ 27Khz) vartalohoitoihin. KASVOJEN ULTRAÄÄNIHOITO (FACE ULTRASOUND) Kasvohoitoihin käytettävässä ultraääni-instrumentissa käytetään 3 Mhz taajuutta. Ultratone Futura Mark II 3 Mhz:n ultraäänen intensiteettiä voidaan säätään valintapainikkeella. Säätövara on suunniteltu siten, että hoito pysyy täysin turvallisena myös maksimi-intensiteetillä hoidettaessa. Näin jokaisen hoito-ohjelman kokonaishoitoteho on aina mahdollisimman hyvä ja aina turvallinen. Hoito voidaan tehdä koko kasvojen 30 minuuttia kestävänä hoitona tai käsitellä 10 minuuttia kestävällä hoidolla jokin seuraavista kasvojen alueista: Silmänympärys & Otsa 10 min. (Eyes & Forehead - 10 minutes) Posket & Leukalinja 10 min (Cheeks & Chin - 10 minutes) Kaula & Leukalinja 10 min (Neck & Chin - 10 minutes) VARTALON ULTRAÄÄNIHOITO (BODY ULTRASOUND) Vartalohoidoissa käytettävässä 1 MHz ultraääniohjelmistossa käytetään myös ajoittaisia 27 Khz (kilohertzi) ultraääniryöppyjä tehostamaan laitteen kavitaatioilmiötä aikaansaavia ominaisuuksia. Ultratone Futura Pro Mark II hoitolaitteen 1 Mhz ultraäänilaitteessa voidaan valita joko jatkuva (continous) ultraääni tai pulsoiva (pulsed) ultraääni. On tärkeää huomioida, että ULTRATONE 1 Mhz ULTRAÄÄNILAITTEESSA ON PERUSOLETUKSEKSEN JATKUVA ULTRAÄÄNI VAIHTOEHTO. Tätä vaihtoehtoa käytetään terapeuttisiin hoitoihin, nivelten liikkuvuuden parantamiseen, lihasjäykkyyden vähentämiseen ja verivirtauksen tehostamiseen tietyllä kudosalueella. Käsittely saa aikaan kudosalueen lämmön nousua ja parantaa jänteiden ja nivelten joustavuutta ja liikkuvuutta. Pulsoiva (sykkivä) ultraäänivalinta sopii paremmin kauneudenhoidon tarpeisiin. Pulsoiva ultraääni aiheuttaa paljon vähemmän hoitoalueen kudosten lämmön nousua, jolloin se sopii hoitoaineiden imeyttämiseen, ihokudoksen nuorekkuuden ylläpitämiseen ja ihonalaisen rasvan hajottamiseen. Ultraääni stimuloi Fibroplast-solujen toimintaa, jolloin niiden kollageenituotanto lisääntyy ja sidekudos vahvistuu ja kiinteytyy. Kauneudenhoidossa kannattaa aina käyttää pulsoivaa ultraääntä. Neljä hoitoaluetta: 10 minuuttia per alue. Hoito voidaan tehdä koko vartalon 40 minuuttia kestävänä hoitona tai käsitellä ainoastaan jokin tai joitakin seuraavista vartalon alueista: Vatsa & vyötärö 10 min. (Stomach & Waist - 10 minutes). Reidet 10 min. (Thighs - 10 minutes) Lonkat & Pakarat 10 min. (Hips & Bottom - 10 minutes). Käsivarret 10. min. (Upper Arms - 10 minutes) 9

ULTRATONE FUTURA PRO MARK II

ULTRATONE FUTURA PRO MARK II FUTURA PRO MARK II - VARTALON BIO-STIMULAATIOHOIDOT VARTALOHOITO-OHJELMAT (BODY TREATMENT PROGRAMS) Vartalohoito-ohjelmat on ryhmitelty hoitotyypeittäin. Futura Pro laitteessa on kuusi hoitotyyppiryhmää,

Lisätiedot

ULTRATONE FUTURA PLUS YKSI LAITE - YLI 50 HOITOA - MIEHILLE JA NAISILLE. AMMATTILAISILLE JA KOTIKÄYTTÖÖN.

ULTRATONE FUTURA PLUS YKSI LAITE - YLI 50 HOITOA - MIEHILLE JA NAISILLE. AMMATTILAISILLE JA KOTIKÄYTTÖÖN. ULTRATONE FUTURA PLUS YKSI LAITE - YLI 50 HOITOA - MIEHILLE JA NAISILLE. AMMATTILAISILLE JA KOTIKÄYTTÖÖN. Ultratone-hoitolaitteet ovat olleet hoito-alan ammattilaisten, urheilijoiden ja kuluttajien käytössä

Lisätiedot

Edistyksellinen laite, jossa yhdistyy kaksi hyvin tunnettua ja toimivaa hoitomenetelmää: LYMFATERAPIA MAGNEETTITERAPIA

Edistyksellinen laite, jossa yhdistyy kaksi hyvin tunnettua ja toimivaa hoitomenetelmää: LYMFATERAPIA MAGNEETTITERAPIA Edistyksellinen laite, jossa yhdistyy kaksi hyvin tunnettua ja toimivaa hoitomenetelmää: LYMFATERAPIA MAGNEETTITERAPIA Mikä aiheuttaa nesteen kerääntymisen Epänormaali imunestekierto aiheuttaa muutoksia

Lisätiedot

Hinnasto Keuda Kauneus Päivitetty elokuussa 2014. Kasvohoidot Kasvohoito 43. Erikoiskasvohoito 53. Nuorisopuhdistus 35. Rentouttava minikasvohoito 25

Hinnasto Keuda Kauneus Päivitetty elokuussa 2014. Kasvohoidot Kasvohoito 43. Erikoiskasvohoito 53. Nuorisopuhdistus 35. Rentouttava minikasvohoito 25 Hinnasto Keuda Kauneus Päivitetty elokuussa 2014 Kasvohoidot Kasvohoito 43 - Täydellinen kasvohoito, joka sisältää alkupuhdistuksen, analyysin, kuorinnan, tarvittaessa mekaanisen ihonpuhdistuksen, hieronnan,

Lisätiedot

Hämeentie 4 C 10, 00530 Helsinki Puh. 09-6227 1210, 040-547 6133 www.nettex.fi medicos@nettex.fi

Hämeentie 4 C 10, 00530 Helsinki Puh. 09-6227 1210, 040-547 6133 www.nettex.fi medicos@nettex.fi ULTRATONE Athletic nettex.fi www. medi cos @nettex. fi Hämeentie 4 C 10, 00530 Helsinki Puh. 09-6227 1210, 040-547 6133 www.nettex.fi medicos@nettex.fi Ultratone-hoitolaitteet ovat olleet urheilijoiden

Lisätiedot

Kasvojen pikavirkistys (40 min) 43 Hoidon kulku: alkupuhdistus, kuorinta ihotyypin mukaisella kuorinta-aineella, tehoseerumi, naamio ja hoitovoide

Kasvojen pikavirkistys (40 min) 43 Hoidon kulku: alkupuhdistus, kuorinta ihotyypin mukaisella kuorinta-aineella, tehoseerumi, naamio ja hoitovoide TUULAN KAUNEUSKAMMARIN HINNASTO 01.01.2009 KASVOHOIDOT Nuorten ihon puhdistus alle 18 v. (60 min) 40 alkupuhdistus, höyrytys, kuorinta, epäpuhtauksien poisto mekaanisesti, hieronta, naamio ja hoitovoide

Lisätiedot

Hinnasto Keuda Kauneus Päivitetty elokuu 2015. Kasvohoidot. Kasvohoito (1,5-2h) 43. Erikoiskasvohoito (1,5-2h) 53. Nuorisopuhdistus (1-1,5h) 35

Hinnasto Keuda Kauneus Päivitetty elokuu 2015. Kasvohoidot. Kasvohoito (1,5-2h) 43. Erikoiskasvohoito (1,5-2h) 53. Nuorisopuhdistus (1-1,5h) 35 Hinnasto Keuda Kauneus Päivitetty elokuu 2015 Kasvohoidot Huom! Hoitoajat ovat viitteellisiä Kasvohoito (1,5-2h) 43 - Täydellinen kasvohoito, joka sisältää alkupuhdistuksen, analyysin, kuorinnan, tarvittaessa

Lisätiedot

Hinnasto 01.02.2014 Hyvät asiakkaamme, muistattehan että peruuttamattomista hoidoista veloitamme koko hoidon hinnan! Kasvohoidot

Hinnasto 01.02.2014 Hyvät asiakkaamme, muistattehan että peruuttamattomista hoidoista veloitamme koko hoidon hinnan! Kasvohoidot Hinnasto 01.02.2014 Hyvät asiakkaamme, muistattehan että peruuttamattomista hoidoista veloitamme koko hoidon hinnan! Kasvohoidot Dermalogica kasvohoito suunnitellaan yksilöllisesti Face-mapping ihoanalyysin

Lisätiedot

TULOSSA ELOKUUSSA 2013

TULOSSA ELOKUUSSA 2013 ammattilaissarja UUTTA TULOSSA ELOKUUSSA 2013 ammattilaissarja UUTTA Hypoallerginen tuotesarja vartalon hoitoon Valmistetaan luonnon uutteista ja luomuöljyistä -yli 90% luonnon ainesosia Innovatiiviset

Lisätiedot

Kaikista hoidoista vastaa asiantunteva kosmetologi. MUSCLE MELT Hieronta 30 minuuttia Selän ja niskan alueen rentouttava hieronta.

Kaikista hoidoista vastaa asiantunteva kosmetologi. MUSCLE MELT Hieronta 30 minuuttia Selän ja niskan alueen rentouttava hieronta. HOITOMENU express [ COMFORT ZONE ] Viking Linen Travel Spassa ja Spa Wellnessissä nautit italialaisen Comfort Zone -sarjan tuotteilla tehtävistä hoidoista ja koet ihanan rentouttavan hoitohetken. Mitoitamme

Lisätiedot

Marielina Sibeliuksenkatu 23, 04400 Järvenpää Ajanvaraus: 010 235 0070 tai netissä www.marielina.fi

Marielina Sibeliuksenkatu 23, 04400 Järvenpää Ajanvaraus: 010 235 0070 tai netissä www.marielina.fi Marielina Sibeliuksenkatu 23, 04400 Järvenpää Ajanvaraus: 010 235 0070 tai netissä www.marielina.fi Hoitolahinnasto Toivotamme Teidät tervetulleeksi rentouttaviin ja kaunistaviin hoitoihimme! KASVOHOIDOT

Lisätiedot

Hinnasto Keuda Kauneus Päivitetty elokuussa 2014. Kasvohoidot Kasvohoito 43. Erikoiskasvohoito 53. Nuorisopuhdistus 35. Rentouttava minikasvohoito 25

Hinnasto Keuda Kauneus Päivitetty elokuussa 2014. Kasvohoidot Kasvohoito 43. Erikoiskasvohoito 53. Nuorisopuhdistus 35. Rentouttava minikasvohoito 25 Hinnasto Keuda Kauneus Päivitetty elokuussa 2014 Kasvohoidot Kasvohoito 43 - Täydellinen kasvohoito, joka sisältää alkupuhdistuksen, analyysin, kuorinnan, tarvittaessa mekaanisen ihonpuhdistuksen, hieronnan,

Lisätiedot

Nuorten kasvohoito alle 18 v. 50 Hoidon kulku: alkupuhdistus, höyrytys, kuorinta, epäpuhtauksien poisto mekaanisesti, hieronta, naamio ja hoitovoide

Nuorten kasvohoito alle 18 v. 50 Hoidon kulku: alkupuhdistus, höyrytys, kuorinta, epäpuhtauksien poisto mekaanisesti, hieronta, naamio ja hoitovoide TUULAN KAUNEUSKAMMARIN HINNASTO KASVOHOIDOT Nuorten kasvohoito alle 18 v. 50 alkupuhdistus, höyrytys, kuorinta, epäpuhtauksien poisto mekaanisesti, Kasvojen pikavirkistys 50 alkupuhdistus, ihotyypin mukainen

Lisätiedot

TAHKO SPA HOTELLIN HOITOPALVELUT

TAHKO SPA HOTELLIN HOITOPALVELUT Hierontahoidot Klassinen hieronta 25 min 30,00 35,00 50 min 49,00 55,00 75 min 69,00 76,00 Lämmin suklaavartalohieronta 70 min 85,00 95,00 Lämmin suklaaöljy sisältää A, B ja E vitamiineja, jotka rauhoittavat,

Lisätiedot

LIHASHUOLTO URHEILIJAN OMAT TOIMENPITEET: - tasapainoinen elämänrytmi. Ø päiväjärjestys uni / valvominen, ruokailuajat

LIHASHUOLTO URHEILIJAN OMAT TOIMENPITEET: - tasapainoinen elämänrytmi. Ø päiväjärjestys uni / valvominen, ruokailuajat LIHASHUOLTO Lihashuolto tarkoittaa joukkoa toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on valmistaa urheilijaa suoritukseen ja edistää palautumista harjoituksesta tai kilpailusta. Palautumisella tarkoitetaan fyysisen

Lisätiedot

Hinnasto. Ihonpuhdistus mekaanisesti tai ultraäänellä 55 (60-75min) Pintapuhdistus, kuorinta, höyrytys, ihon syväpuhdistus, naamio, hoitovoide

Hinnasto. Ihonpuhdistus mekaanisesti tai ultraäänellä 55 (60-75min) Pintapuhdistus, kuorinta, höyrytys, ihon syväpuhdistus, naamio, hoitovoide Hinnasto Kasvohoidot sisältävät kulmien muotoilun/siistimisen, sekä silmänympärysnaamion Hoitosarjoina fytoaromaattinen YonKa ja korkealaatuiseen luonnon saveen perustuva luonnonkosmetiikkasarja Cattier

Lisätiedot

TAHKO SPA HOTELLIN HOITOPALVELUT

TAHKO SPA HOTELLIN HOITOPALVELUT Hierontahoidot Klassinen hieronta 25 min 30,00 35,00 50 min 49,00 55,00 75 min 69,00 76,00 Lämmin suklaavartalohieronta 70 min 85,00 95,00 Lämmin suklaaöljy sisältää A, B ja E vitamiineja, jotka rauhoittavat,

Lisätiedot

Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa

Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa Hilkka Virtapohja ja Jari Arokoski Lisätietoa 19.2.2007 Nivelrikon seurauksena lihasvoima heikkenee ja nivel jäykistyy. Nivelrikkopotilaiden

Lisätiedot

UUTTA IHONHOITOSETTI. MINUUTTIA kertaa päivässä (-40%) 130 KP. NovAge Ultimate Lift KAIKKI 6 TUOTETTA yhteensä SÄÄSTÄ 99 TILAUSNRO: 424407

UUTTA IHONHOITOSETTI. MINUUTTIA kertaa päivässä (-40%) 130 KP. NovAge Ultimate Lift KAIKKI 6 TUOTETTA yhteensä SÄÄSTÄ 99 TILAUSNRO: 424407 UUTTA IHONHOITOSETTI Maksimoi ihonhoitotuotteiden teho Oriflamen nuorekkuuden säilyttävän ihonhoitorutiinin ja NovAge Ultimate Lift -ihonhoitosetin avulla. Rutiinissa jokainen vaihe valmistaa ihon seuraavaan

Lisätiedot

Kasvojen pikavirkistys 45 Hoidon kulku: alkupuhdistus, ihotyypin mukainen kuorinta, seerumi, naamio ja hoitovoide

Kasvojen pikavirkistys 45 Hoidon kulku: alkupuhdistus, ihotyypin mukainen kuorinta, seerumi, naamio ja hoitovoide TUULAN KAUNEUSKAMMARIN HINNASTO KASVOHOIDOT Nuorten ihon puhdistus alle 18 v. 45 alkupuhdistus, höyrytys, kuorinta, epäpuhtauksien poisto mekaanisesti, Kasvojen pikavirkistys 45 alkupuhdistus, ihotyypin

Lisätiedot

hoitomenu face treatments special hydramemory 24h syväkosteuttava hoito kasvoille, kaulalle ja dekolteelle

hoitomenu face treatments special hydramemory 24h syväkosteuttava hoito kasvoille, kaulalle ja dekolteelle face treatments special hydramemory 24h syväkosteuttava hoito kasvoille, kaulalle ja dekolteelle aika 60 min. hinta 80 hoitomenu hydramemory collagen 24h syväkosteuttava, kirkastava ja kiinteyttävä hoito

Lisätiedot

LIPO221 TENS. Riippuen siitä, kuinka säädät laitteen ja ohjelman, voit käyttää laitetta seuraaviin tarkoituksiin:

LIPO221 TENS. Riippuen siitä, kuinka säädät laitteen ja ohjelman, voit käyttää laitetta seuraaviin tarkoituksiin: LIPO221 TENS Sähköstimulaattori sisältää itse laitteen lisäksi neljä elektrodia, kaksi neljällä ulostulolla varusteltua kaapelia ja kaksi AAA paristoa. Kannettava TENS - Sähköstimulaattori on elektroninen

Lisätiedot

Kasvojen pikavirkistys (40 min) 43 Hoidon kulku: alkupuhdistus, ihotyypin mukainen kuorinta, seerumi, naamio ja hoitovoide

Kasvojen pikavirkistys (40 min) 43 Hoidon kulku: alkupuhdistus, ihotyypin mukainen kuorinta, seerumi, naamio ja hoitovoide TUULAN KAUNEUSKAMMARIN HINNASTO KASVOHOIDOT Nuorten ihon puhdistus alle 18 v. (60 min) 40 alkupuhdistus, höyrytys, kuorinta, epäpuhtauksien poisto mekaanisesti, hieronta, naamio ja hoitovoide Kasvojen

Lisätiedot

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET Ojenna toinen jalka suoraksi eteen ja pidä toinen jalka koukistettuna vieressä. Nojaa ylävartaloa eteen kohti venytettävää jalkaa. Pidä selkä suorana.tunne

Lisätiedot

Hinnaston hinnat sisältävät arvonlisäveron 24 %, paitsi klassiset hierontahoidot, jotka ovat arvonlisäverottomia.

Hinnaston hinnat sisältävät arvonlisäveron 24 %, paitsi klassiset hierontahoidot, jotka ovat arvonlisäverottomia. Kasvohoidot Kasvohoidoissa käytämme Académie Scientifique de Beauté- sarjan tuotteita. Oikeat kotihoitotuotteet ja tehokkaat hoidot tuovat nopeasti näkyviä tuloksia, jotka kestävät pitkään. Académie on

Lisätiedot

Mitä on lihashuolto. MM-coach urheiluvalmennus

Mitä on lihashuolto. MM-coach urheiluvalmennus Pesäpalloilijan lihashuolto Mitä on lihashuolto Lihashuollon määritelmä - aktiiviset ja passiiviset toimenpiteet - pyritään nopeuttamaan fyysistä ja psyykkistä palautumista - rasitusvammojen ennaltaehkäisy

Lisätiedot

TAHKO SPA HOTELLIN HOITOPALVELUT

TAHKO SPA HOTELLIN HOITOPALVELUT Hierontahoidot Klassinen hieronta 25 min 30,00 35,00 50 min 49,00 55,00 75 min 69,00 76,00 Lämmin suklaavartalohieronta 70 min 80,00 90,00 Lämmin suklaaöljy sisältää A, B ja E vitamiineja, jotka rauhoittavat,

Lisätiedot

VENYTTELYOHJE EVU - 00. Mika Laaksonen

VENYTTELYOHJE EVU - 00. Mika Laaksonen VENYTTELYOHJE EVU - 00 Mika Laaksonen MIKSI ON HYVÄ VENYTELLÄ PELIEN JA HARJOITUSTEN JÄLKEEN? Kova harjoittelu ja treeni kiristävät lihaksia, jos venyttely laiminlyödään. Näin lihakset väsyvät nopeammin

Lisätiedot

LIPO502 TENS 2-kanavainen

LIPO502 TENS 2-kanavainen LIPO502 TENS 2-kanavainen Electro-Stimulaattori on elektroninen laite, joka stimuloi ääreishermojen toimintaa. Stimulaatio on saavutettu johtamalla sähköaaltoja jatkuvasti ihon läpi. Aallon amplitudia

Lisätiedot

HYVÄSTI SELLULIITTI! MONTA KEINOA APPELSIINI-IHON NUJERTAMISEEN

HYVÄSTI SELLULIITTI! MONTA KEINOA APPELSIINI-IHON NUJERTAMISEEN HYVÄSTI SELLULIITTI! MONTA KEINOA APPELSIINI-IHON NUJERTAMISEEN Lähes jokainen nainen ja monet miehet tietävät omakohtaisesti, millaista on selluliitti-iho. Lähinnä reisissä, pakaroissa, vatsassa ja olkavarsissa

Lisätiedot

ANNA ITSELLESI MAHDOLLISUUS kokonaisvaltaisesti hyvään oloon

ANNA ITSELLESI MAHDOLLISUUS kokonaisvaltaisesti hyvään oloon ANNA ITSELLESI MAHDOLLISUUS kokonaisvaltaisesti hyvään oloon RUKA DAY SPA on pohjoisen mystiikkaa henkivä hemmottelukeidas, josta saat yhden oven takaa monipuolisesti erilaisia kehoa ja mieltä helliviä

Lisätiedot

VALMENTAMINEN LTV 2 12.12.2009 1

VALMENTAMINEN LTV 2 12.12.2009 1 VALMENTAMINEN LTV 2 12.12.2009 1 YHDEN HARJOITUSKERRAN KOKONAISUUS Ihmisen fyysinen kasvu Kasvu pituuden, painon ja kehon osien sekä elinjärjestelmien kasvua kasvu noudattaa 95%:lla tiettyä kaavaa, mutta

Lisätiedot

ANNA ITSELLESI MAHDOLLISUUS kokonaisvaltaisesti hyvään oloon

ANNA ITSELLESI MAHDOLLISUUS kokonaisvaltaisesti hyvään oloon ANNA ITSELLESI MAHDOLLISUUS kokonaisvaltaisesti hyvään oloon RUKA DAY SPA on pohjoisen mystiikkaa henkivä hemmottelukeidas, josta saat yhden oven takaa monipuolisesti erilaisia kehoa ja mieltä helliviä

Lisätiedot

Nuorten kasvohoito 18 v. 55 alkupuhdistus, höyry, kuorinta, epäpuhtauksien poisto mekaanisesti, hieronta, naamio ja hoitovoide

Nuorten kasvohoito 18 v. 55 alkupuhdistus, höyry, kuorinta, epäpuhtauksien poisto mekaanisesti, hieronta, naamio ja hoitovoide TUULAN KAUNEUSKAMMARIN HINNASTO KASVOHOIDOT Nuorten kasvohoito 18 v. 55 alkupuhdistus, höyry, kuorinta, epäpuhtauksien poisto mekaanisesti, Kasvojen pikavirkistys 55 alkupuhdistus, ihotyypin mukainen kuorinta,

Lisätiedot

AESTHETICS. Turvallinen, miellyttävä ja tehokas hoitolaite kuntouttavaan ihonhoitoon.

AESTHETICS. Turvallinen, miellyttävä ja tehokas hoitolaite kuntouttavaan ihonhoitoon. AESTHETICS DEEP OSCILLATION Personal AESTHETICS Turvallinen, miellyttävä ja tehokas hoitolaite kuntouttavaan ihonhoitoon. Nopeuttaa kudoksen paranemista esteettisen kirurgian operaatioiden sekä laserhoitojen

Lisätiedot

SKINGAIN. Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä. nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90. (ovh 45,05) 241,80 e/kg

SKINGAIN. Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä. nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90. (ovh 45,05) 241,80 e/kg SKINGAIN Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä ihon ja nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90 241,80 e/kg (ovh 45,05) Vahvin Tonalin Alkuperäinen, tutkittu ja toimiva CLA-valmiste.

Lisätiedot

VALMENTAJA 2 AMPUMAHIIHDON LIHASHUOLTO. Markus Suontakanen

VALMENTAJA 2 AMPUMAHIIHDON LIHASHUOLTO. Markus Suontakanen VALMENTAJA 2 AMPUMAHIIHDON LIHASHUOLTO Markus Suontakanen LIHASHUOLTO Markus Suontakanen Sisältö Määritelmä Tavoitteet Lihastasapaino venyttely Hieronta Fysikaaliset hoidot Lihashuollon määritelmä Urhelijan

Lisätiedot

ALAKULOSTA ILOON TERVEYSILTA 29.11.2006 JUHA RANTALAINEN

ALAKULOSTA ILOON TERVEYSILTA 29.11.2006 JUHA RANTALAINEN ALAKULOSTA ILOON TERVEYSILTA 29.11.2006 JUHA RANTALAINEN JOHDANNOKSI JOKA NELJÄNNELLÄ SUOMALAISELLA ON JOKIN MIELENTERVEYDEN HÄIRIÖ MASENNUS ON YKSI KANSASAIRAUKSISTAMME MASENNUS AIHEUTTAA VIREYSTILAN

Lisätiedot

24h syväkosteuttava hoito kasvoille, kaulalle ja dekolteelle. aika 60 min hinta 85

24h syväkosteuttava hoito kasvoille, kaulalle ja dekolteelle. aika 60 min hinta 85 HOITOMENU 1 KASVOHOIDOT Hydramemory 24h syväkosteuttava hoito kasvoille, kaulalle ja dekolteelle. aika 60 min hinta 85 Hydramemory Collagen Monitehoinen kasvohoito, joka kirkastaa ja kiinteyttää. Hoito

Lisätiedot

Hoitohinnasto. Sky Beauty Oy Siltasaarenkatu 1 00530 Helsinki. puh. (09) 498 267 info@skybeauty.fi www.skybeauty.fi

Hoitohinnasto. Sky Beauty Oy Siltasaarenkatu 1 00530 Helsinki. puh. (09) 498 267 info@skybeauty.fi www.skybeauty.fi Hoitohinnasto Sky Beauty Oy Siltasaarenkatu 1 00530 Helsinki puh. (09) 498 267 info@skybeauty.fi www.skybeauty.fi Aromaattiset kasvohoidot Aromatherapy, a family affair since 1954 Pikakaunistus Intermezzo

Lisätiedot

IPL karvanpoisto. Pakettihinnat

IPL karvanpoisto. Pakettihinnat IPL karvanpoisto E-Stylen valon ja radiofrekvenssin yhdistelmä hyydyttää karvankasvusolut ja pysäyttää karvatupen toiminnan. Karvankasvusta ja tulostoiveesta riipuen suositellaan e-style hoitoja. Leuka/Chin

Lisätiedot

High Definition Body Lift selluliittigeeli

High Definition Body Lift selluliittigeeli High Definition Body Lift selluliittigeeli Lehdistötiedote helmikuu 2009 Paras tapa huolehtia vartalon virtaviivaisesta ulkonäöstä on syödä terveellisesti ja liikkua säännöllisesti. Liikunta ja runsaasti

Lisätiedot

Ultraäänellä uusi ilme kulmille, leualle, kaulalle ja dekolteelle

Ultraäänellä uusi ilme kulmille, leualle, kaulalle ja dekolteelle Ultraäänellä uusi ilme kulmille, leualle, kaulalle ja dekolteelle Mistä Ultherapy -hoidossa on kysymys? Ultherapy kohdistaa fokusoitua ultraäänienergiaa siihen ihokerrokseen, jota tyypillisesti käsitellään

Lisätiedot

LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA

LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA Tähän on kerätty liikemalleja, joita voidaan suorittaa kotona. Kaikkia liikkeitä ei tarvitse kerralla tehdä, vaan tarkoituksena on poimia itselle sopivat liikkeet omaksi kuntopiiriksi.

Lisätiedot

RATSASTAJAN VENYTTELYOHJEET. Riikka Kärsämä & Jonna Haataja Fysioterapian koulutusohjelma / OAMK Elokuu 2013

RATSASTAJAN VENYTTELYOHJEET. Riikka Kärsämä & Jonna Haataja Fysioterapian koulutusohjelma / OAMK Elokuu 2013 RATSASTAJAN VENYTTELYOHJEET Riikka Kärsämä & Jonna Haataja Fysioterapian koulutusohjelma / OAMK Elokuu 2013 MITEN VENYTELLÄ? MIKSI VENYTELLÄ? Ennen liikuntasuoritusta/ alkulämmittelyn jälkeen Lyhytkestoiset

Lisätiedot

Revitale anti-ageing hoitonaamiot ja ikääntyvän ihon Revitale-hoitotuotteet

Revitale anti-ageing hoitonaamiot ja ikääntyvän ihon Revitale-hoitotuotteet REVITALE Revitale anti-ageing hoitonaamiot ja ikääntyvän ihon Revitale-hoitotuotteet ANTI-AGEING NUORENNUSHOITO REVITALE ON OSA NYKYAIKAISTA, IKIAIKAISEEN REMEDIAL THERAPY HOITOPERINTEESEEN POHJAAVAA ONGELMALLISEN

Lisätiedot

TESTITULOSTEN YHTEENVETO

TESTITULOSTEN YHTEENVETO TESTITULOSTEN YHTEENVETO LIHASTEN VÄSYMINEN JA PALAUTUMINEN Lihaksesi eivät väsy niin helposti ja ne palautuvat nopeammin. Kehitettävä Hyvä AEROBINEN KUNTO Sinulla on edellytyksiä kasvattaa aerobista kuntoa

Lisätiedot

Lonkan nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi

Lonkan nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi Lonkan nivelrikko Potilasohje www.eksote.fi Sisällys Hyvä nivelrikko-oireinen... 3 Nivelrikon vaikutuksia... 3 Tietoa nivelrikosta ja harjoittelun vaikutuksista... 4 Mitä nivelrikko on... 4 Harjoittelulla

Lisätiedot

Kuntotestissä mittaamme hapenotto- ja verenkiertoelimistön kunnon, lihaksiston toiminta- tai suorituskyvyn ja tarvittaessa kehonkoostumuksen.

Kuntotestissä mittaamme hapenotto- ja verenkiertoelimistön kunnon, lihaksiston toiminta- tai suorituskyvyn ja tarvittaessa kehonkoostumuksen. Kuntotestistä saat arvokasta tietoa tämänpäivän kunnostasi. Olit sitten aloittelija tai huippu-urheilija. Kuntotesti voidaan räätälöidä juuri sinulle sopivaksi kokokonaisuudeksi aikaisemman liikuntahistorian

Lisätiedot

KEPPIJUMPAN PERUSLIIKKEITÄ "Keppijumpan isän" Juhani Salakan ohjeita oikeisiin liikesuorituksiin. Perusohje: Aluksi suurin huomio oikeaan suoritustekniikkaan (opetellaan ensin "uimaan" ja mennään vasta

Lisätiedot

Jalkahoidot Acapulcon jalkahoito 65 Kovettumien poisto, kynsien leikkuu, tarvittaessa kynsien ohentaminen, kynsinauhojen hoito, lakkaus + hieronta.

Jalkahoidot Acapulcon jalkahoito 65 Kovettumien poisto, kynsien leikkuu, tarvittaessa kynsien ohentaminen, kynsinauhojen hoito, lakkaus + hieronta. Jalkahoidot Acapulcon jalkahoito 65 Kovettumien poisto, kynsien leikkuu, tarvittaessa kynsien ohentaminen, kynsinauhojen hoito, lakkaus + hieronta. Kesto 75 min. Jalkahoito +sääret 90 Sisältää Acapulcon

Lisätiedot

6h 30min Energiaindeksisi on matala. Fyysisen kuntosi kohottaminen antaa sinulle enemmän energiaa työhön ja vapaa-aikaan.

6h 30min Energiaindeksisi on matala. Fyysisen kuntosi kohottaminen antaa sinulle enemmän energiaa työhön ja vapaa-aikaan. ENERGIAINDEKSI 23.01.2014 EEMELI ESIMERKKI 6h 30min Energiaindeksisi on matala. Fyysisen kuntosi kohottaminen antaa sinulle enemmän energiaa työhön ja vapaa-aikaan. Stressitaso - Vireystila + Aerobinen

Lisätiedot

1.Ampujan fyysinen valmennus. 2. Ampujan psyykkinen valmennus. 3. Valmennuksen suunnittelu

1.Ampujan fyysinen valmennus. 2. Ampujan psyykkinen valmennus. 3. Valmennuksen suunnittelu 1.Ampujan fyysinen valmennus 2. Ampujan psyykkinen valmennus 3. Valmennuksen suunnittelu Ampujan fyysinen harjoittelu Kysymys: Miksi ampujan täytyy olla fyysisesti hyvässä kunnossa? *kestääkseen lajiharjoittelua

Lisätiedot

KESÄN HARJOITTELUOHJELMA KILPARYHMILLE

KESÄN HARJOITTELUOHJELMA KILPARYHMILLE KESÄN HARJOITTELUOHJELMA KILPARYHMILLE KESTÄVYYS 2-3 KRT/VIIKKO VAIHTOEHDOT JUOKSU 30-45 min tasavauhtista, PPPP= pitää pystyä puhumaan puuskuttamatta UINTI 30 min KÄVELY/SAUVAKÄVELY reipas vauhti 1,5h

Lisätiedot

HOITOHINNASTO HEMMOTTELU- JA KAUNEUDENHOITO PARTURI- JA KAMPAAMO - HIERONTAHOIDOT VARAUKSET SEKÄ LISÄTIEDOT: Tahko Span vastaanotto puh. 020 747 9900 tai info@tahkospa.fi Kuluton peruutus edellisenä päivänä

Lisätiedot

Medex Fresh Up. Medex Beauty. Medex Antioxidant

Medex Fresh Up. Medex Beauty. Medex Antioxidant Kasvohoidot Näkyviä tuloksia Medex-menetelmin Medex Fresh Up Kirkastava kasvohoito. Heleyttävä kasvohoito sisältää stimuloivan alkupuhdistuksen, ihon ph-arvon tasapainottamisen, kuorinnan ja hoitovoiteen.

Lisätiedot

24h syväkosteuttava hoito kasvoille, kaulalle ja dekolteelle. aika 60 min hinta 85

24h syväkosteuttava hoito kasvoille, kaulalle ja dekolteelle. aika 60 min hinta 85 HOITOMENU 1 KASVOHOIDOT Hydramemory 24h syväkosteuttava hoito kasvoille, kaulalle ja dekolteelle. aika 60 min hinta 85 Hydramemory Collagen Monitehoinen kasvohoito, joka kirkastaa ja kiinteyttää. Hoito

Lisätiedot

AKUPAINANTA HIERONTA

AKUPAINANTA HIERONTA AKUPAINANTA HIERONTA Johdanto Biodrogan akupainanta hieronta on vaikutukseltaan energisoiva ja virkistävä. Hieronta tukee Chin virtausta. Chi (tai Qi) on perinteisessä Kiinalaisessa kulttuurissa esiintyvä

Lisätiedot

ageloc Tru Face Essence Ultra TUOTEKOULUTUS

ageloc Tru Face Essence Ultra TUOTEKOULUTUS ageloc Tru Face Essence Ultra TUOTEKOULUTUS IHO SULKEE SISÄÄNSÄ IHMISEN ITSEN. JA ON SEN VUOKSI OMAN IDENTITEETIN NÄKYVÄ ILMENTYMÄ. EUROOPAN VÄESTÖ VANHENEE 1/2 KANSALAISISTA ON 40+ IKÄÄNTYMISEN AIHEUTTAMAT

Lisätiedot

KauneusUnelma Hinnasto sis. Alv. 24%

KauneusUnelma Hinnasto sis. Alv. 24% KauneusUnelma Hinnasto sis. Alv. 24% RIPSET & KULMAT RIPSIEN JA KULMIEN KESTOVÄRJÄYS (sis. muotoilun) KULMIEN KESTOVÄRJÄYS (sis. muotoilun) 18 RIPSIEN KESTOVÄRJÄYS 20 KULMIEN MUOTOILU NISKA-HARTIAHIERONTA

Lisätiedot

Lonkan pinnoitetekonivelleikkaus. Fysioterapiaohjeet

Lonkan pinnoitetekonivelleikkaus. Fysioterapiaohjeet Lonkan pinnoitetekonivelleikkaus Fysioterapiaohjeet LONKAN PINNOITETEKONIVELLEIKKAUKSEN JÄLKEINEN KUNTOUTUS Lonkan pinnoitetekonivelleikkauksen tarkoituksena on parantaa liikkumis-, työ- ja toimintakykyä

Lisätiedot

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE LIHASVOIMA Lihaksen suurin mahdollinen kyky tuottaa voimaa laskee 50 ikävuoden jälkeen noin 1,5 % vuosittain. Edistettäessä aktiivista ja energistä ikääntymistä lihasvoiman

Lisätiedot

Method Putkisto Detox Kevytohjelma

Method Putkisto Detox Kevytohjelma Method Putkisto Detox Kevytohjelma Kiinteyttävä, kehoa palauttava MPKO 1 ohjaajakoulutus 2015 Erikoishinnalla 1900 + alv 24 % Jatkokoulutus Method Putkisto -ohjaajille Aloituspäivä ke 26. elokuuta 2015

Lisätiedot

Varaa oma aikasi numerosta

Varaa oma aikasi numerosta Varaa oma aikasi numerosta 010 76 65714 SOKOS KAARI Hyvä Olo hoitola & parturi-kampaamo ma pe 9 21 / la 9 18 / su suljettu puh. 010 76 65714 www.sokospalvelut.fi HOITOLA PARTURI KAMPAAMO Hemmottelua, kauneutta

Lisätiedot

LIPO221 TENS. Riippuen siitä, kuinka säädät laitteen ja ohjelman, voit käyttää laitetta seuraaviin tarkoituksiin:

LIPO221 TENS. Riippuen siitä, kuinka säädät laitteen ja ohjelman, voit käyttää laitetta seuraaviin tarkoituksiin: LIPO221 TENS Sähköstimulaattori sisältää itse laitteen lisäksi neljä elektrodia, kaksi neljällä ulostulolla varusteltua kaapelia ja kaksi AAA paristoa. Kannettava TENS - Sähköstimulaattori on elektroninen

Lisätiedot

ANNA ITSELLESI MAHDOLLISUUS kokonaisvaltaisesti hyvään oloon

ANNA ITSELLESI MAHDOLLISUUS kokonaisvaltaisesti hyvään oloon ANNA ITSELLESI MAHDOLLISUUS kokonaisvaltaisesti hyvään oloon RUKA DAY SPA on pohjoisen mystiikkaa henkivä hemmottelukeidas, josta saat yhden oven takaa monipuolisesti erilaisia kehoa ja mieltä helliviä

Lisätiedot

TOIMINNALLINEN HARJOITTELU LAJIHARJOITTELUN PERUSTANA. Pajulahti, 27.1.2007 Nuorten maajoukkue

TOIMINNALLINEN HARJOITTELU LAJIHARJOITTELUN PERUSTANA. Pajulahti, 27.1.2007 Nuorten maajoukkue TOIMINNALLINEN HARJOITTELU LAJIHARJOITTELUN PERUSTANA Pajulahti, 27.1.2007 Nuorten maajoukkue Toiminnallinen =suunniteltu/kehittynyt/mukautunut tiettyä tarkoitusta varten. Toiminnallisen voimaharjoittelun

Lisätiedot

Hoitohinnasto. Sky Beauty Oy Siltasaarenkatu 1 00530 Helsinki. puh. (09) 498 267 info@skybeauty.fi www.skybeauty.fi

Hoitohinnasto. Sky Beauty Oy Siltasaarenkatu 1 00530 Helsinki. puh. (09) 498 267 info@skybeauty.fi www.skybeauty.fi Hoitohinnasto Sky Beauty Oy Siltasaarenkatu 1 00530 Helsinki puh. (09) 498 267 info@skybeauty.fi www.skybeauty.fi Aromaattiset kasvohoidot Aromatherapy, a family affair since 1954 Tutustustumishoito Intermezzo

Lisätiedot

LITOMOVE SINÄ PÄÄTÄT EIVÄT NIVELESI NI V E LIL L E

LITOMOVE SINÄ PÄÄTÄT EIVÄT NIVELESI NI V E LIL L E LITOMOVE SINÄ PÄÄTÄT EIVÄT NIVELESI HARJOITUKSIA NI V E LIL L E 1 HARJOITUKSIA NIVELTEN HYVINVOINNIN TUEKSI Mikä vaikuttaa nivelterveyteen? Elintavat vaikuttavat oleellisesti nivelten toimintaan. Nivelmuutokset

Lisätiedot

Valmentaja- ja ohjaajakoulutus, 1. taso. Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry

Valmentaja- ja ohjaajakoulutus, 1. taso. Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry Valmentaja- ja ohjaajakoulutus, 1. taso Hermosto Taito Nopeus Sukuelimet Voima Tuki- ja liikuntaelimet Sisäelimet Aerobinen kestävyys Anaerobinen kestävyys Liikkuvuus 2 Fyysiset ominaisuudet Ikä Tasapaino

Lisätiedot

TENS 2-kanavainen. Riippuen siitä, kuinka säädät laitteen ja ohjelman, voit käyttää laitetta seuraaviin tarkoituksiin:

TENS 2-kanavainen. Riippuen siitä, kuinka säädät laitteen ja ohjelman, voit käyttää laitetta seuraaviin tarkoituksiin: TENS 2-kanavainen Sähköstimulaatio on oikein käytettynä turvallinen hoitomenetelmä. Laite soveltuu erinomaisesti myös kotikäyttöön, sillä sen sähkövirran tehokkuus on alhainen. Stimulaattori on tyylikäs

Lisätiedot

Kosmetologinen hoitola Kosmetiikkamyymälä, spa HOITOMENU

Kosmetologinen hoitola Kosmetiikkamyymälä, spa HOITOMENU BIOLINE KASVOHOIDOT: Naturalbalance kasvohoito... 70 Jotta ihosi olisi kaunis tänään ja nuorempi huomenna. Luomuraaka-aineisiin ja elintapoihin perustuva uusi kasvohoito kaikille ihotyypeille. Seductage

Lisätiedot

v o i d e s a r j a K a u n e u d e l l a e i o l e i k ä ä Y l e l l i s t ä h o i t o a a i k u i s e l l e i h o l l e

v o i d e s a r j a K a u n e u d e l l a e i o l e i k ä ä Y l e l l i s t ä h o i t o a a i k u i s e l l e i h o l l e v o i d e s a j a K a u n e u d e l l a e i o l e i k ä ä Y l e l l i s t ä h o i t o a a i k u i s e l l e i h o l l e Kolloidikulta kumppanisi ik äänt ymistä vastaan Ylellinen Gold Regenesis -kosmetiikkatuotesaja

Lisätiedot

Kehonhuoltoa FoamRollerilla

Kehonhuoltoa FoamRollerilla Kehonhuoltoa FoamRollerilla Foam rollerin käyttö on yksinkertaista. Rulla asetetaan lattialle ja lihasryhmiä hierotaan sen päällä omaa kehonpainoa apuna käyttäen. Rullauksen tarkoituksena on hieroa Faskioita

Lisätiedot

HINNASTO. Kosmetologi Jelena Kass. kassjelena@gmail.com +358 466801036

HINNASTO. Kosmetologi Jelena Kass. kassjelena@gmail.com +358 466801036 HINNASTO Kosmetologi Jelena Kass kassjelena@gmail.com +358 466801036 Guinot kasvohoidot Hydradermie on Guinotin tähtihoito, jossa käytetään huipputeknisiä hoitometodeja. Guinot oli ensimmäinen, joka keksi

Lisätiedot

FORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon

FORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon FORMARE 2015 Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon Sisältö Kalorit ja kulutus Proteiini Hiilihydraatti Rasva Vitamiinit Kivennäis- ja hivenaineet Vesi ja nesteytys Ravintosuositukset

Lisätiedot

Liikkuvuus ja stabiliteetti. 2.1. Koripalloharjoittelun tukitoimet

Liikkuvuus ja stabiliteetti. 2.1. Koripalloharjoittelun tukitoimet Liikkuvuus ja stabiliteetti 2.1. Koripalloharjoittelun tukitoimet Liikkuvuus Liikkuvuuden määrittelyä Kykyä tehdä mahdollisimman laajoja liikkeitä joko omin voimin tai jonkin ulkoisen voiman avustamana

Lisätiedot

KauneusHuone Vilas. VILAS KASVOHOITO 60 min 67 eläkeläiset 62. TÄYDELLINEN VILAS KASVOHOITO 90 min 79 eläkeläiset 74

KauneusHuone Vilas. VILAS KASVOHOITO 60 min 67 eläkeläiset 62. TÄYDELLINEN VILAS KASVOHOITO 90 min 79 eläkeläiset 74 Hinnasto KASVOHOIDOT KauneusHuone Vilas VILAS KASVOHOITO 60 min 67 eläkeläiset 62 - Alkupuhdistus ihotyypin mukaan - Tehoampulli - Hieronta - Naamio ihotyypin mukaan - Hoitovoiteet TÄYDELLINEN VILAS KASVOHOITO

Lisätiedot

PER SKIN TYPE Ihotyypin mukaan

PER SKIN TYPE Ihotyypin mukaan PER SKIN TYPE Ihotyypin mukaan Normaali / kuiva iho Rikastettu AHAhedelmähapoilla Kevyesti kuoriva AHA-kasvovesi AHA- hedelmähappoja sisältävä alkoholiton kasvovesi, joka jättää ihon raikkaaksi ja säteileväksi.

Lisätiedot

KAUNEUDENHOITOPALVELUT (sis. alv 24%) 2014

KAUNEUDENHOITOPALVELUT (sis. alv 24%) 2014 KAUNEUDENHOITOPALVELUT (sis. alv 24%) 2014 Peruskasvohoito Opiskelija Ammattilainen Kasvohoito 1 (1,5h)... 50,00 69,00 Kasvohoito 2 (2 h)... 60,00 79,00 Ultraäänipuhdistus... 45,00 65,00 Pikakasvohoito

Lisätiedot

Luontais-Kauneushoitola Koï

Luontais-Kauneushoitola Koï Luontais-Kauneushoitola Koï Avoinna ajanvarauksella puh: 040 6522 881 Hinnasto 2015 Tarkemmat tiedot hoidoista löydät www.koi.fi Konsultaatio ja tuntiveloitus 85 = hoidon hinta ei sisällä aine ja/tai materiaalikuluja.

Lisätiedot

STEMCELL TECHNOLOGY. 4-Dimensional. Wrinkle Reduction

STEMCELL TECHNOLOGY. 4-Dimensional. Wrinkle Reduction 4-Dimensional Reduction Wrinkle Reduction 1 Mitä tarkoitetaan kantasoluilla? Kantasolut ovat ainutkertaisia soluja, joita esiintyy pieniä määriä miltei kaikissa kehon kudoksissa. Myös ihossa on kantasoluja.

Lisätiedot

Nousujohteisuus. Laji(t) Muu. Määrä

Nousujohteisuus. Laji(t) Muu. Määrä Olympiakomitea, Nuori Suomi ja Suomen Valmentajat ovat tehneet laajan selvityksen 8 18- vuotiaiden urheilevien nuorten liikuntamääristä ja harjoittelun karkeasta laadusta. Hyvä harjoittelu -selvitystyön

Lisätiedot

Espoon Urheilijat ry Judojaos. Fyysisen harjoittelun opas

Espoon Urheilijat ry Judojaos. Fyysisen harjoittelun opas Espoon Urheilijat ry Judojaos Fyysisen harjoittelun opas 1 Sisällysluettelo 1 KUNNON HARJOITTAMINEN... 3 2 KESTÄVYYSHARJOITTELU... 4 2.1 PERUSKESTÄVYYS... 4 2.2 VAUHTIKESTÄVYYS... 4 2.3 MAKSIMIKESTÄVYYS...

Lisätiedot

SUOMEN VOIMISTELULIITTO

SUOMEN VOIMISTELULIITTO NUOREN URHEILIJAN KASVU- JA KEHITYS RISKIT JA MAHDOLLISUUDET Harri Hakkarainen Urheilulääkäri- ja valmentaja Kasvun ja kehityksen jaomelua Rakenteellinen kasvu Koko, pituus, paino, raajojen suhteet jne.

Lisätiedot

Touch TENS 1 Luonnollinen kivun lievittäjä

Touch TENS 1 Luonnollinen kivun lievittäjä Touch TENS 1 Esittely Touch TENS on kaksikanavainen, helppokäyttöinen TENS -laite. Laitteessa on seitsemän esiasennettua ohjelmaa, jotka käynnistyvät nappia painamalla. Ominaisuudet: Kaksi erillistä kanavaa.

Lisätiedot

Fysioterapeutti Petri Jalava

Fysioterapeutti Petri Jalava Fysioterapeutti Petri Jalava Urheilijan lihashuolto Pyritään ennaltaehkäisemään urheiluvammoja Saadaan enemmän tehoja irti elimistöstä ja tekniikka paremmaksi Mahdollistetaan urheilijan nousujohteinen

Lisätiedot

KULTARANTA WELLNESS hoitomenu

KULTARANTA WELLNESS hoitomenu KULTARANTA WELLNESS hoitomenu Kultaranta Resort Särkänsalmentie 178 p. 075 326 6000 l Sisällys l Kultaranta Wellness... 2 Kasvohoidot... 3 Vartalohoidot... 4 Käsi- ja jalkahoidot... 5 Vyöhyketerapiahoidot...

Lisätiedot

KURIKAN APTEEKIN HOITOLAHINNASTO

KURIKAN APTEEKIN HOITOLAHINNASTO KURIKAN APTEEKIN HOITOLAHINNASTO Ajanvaraus ja tiedustelut apteekista tai puhelimitse 06 450 2023 KASVOT: Nimue Active Rejuvenation uudistava hapotuskäsittely 79 Alkupuhdistus, entsyymikuorinta, 15 % hapotus,

Lisätiedot

AKTIVOI KESKIVARTALO. Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille

AKTIVOI KESKIVARTALO. Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille AKTIVOI KESKIVARTALO Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille VALMENTAJALLE Lentopallo vaatii pelaajalta monipuolista kehonhallintaa ja vakautta.

Lisätiedot

JALKAPALLOILIJOIDEN VENYTTELYOHJEET

JALKAPALLOILIJOIDEN VENYTTELYOHJEET JALKAPALLOILIJOIDEN VENYTTELYOHJEET MIKSI VENYTELLÄ? Notkeus on fyysisen kunnon osatekijä ja tärkeä osa jalkapalloilijan lihastasapainon ylläpitoa. Lihas koostuu lihaksen massasta ja jänteistä joiden avulla

Lisätiedot

TIME CONTROL. Start turning back time now. The power of medical beauty.

TIME CONTROL. Start turning back time now. The power of medical beauty. TIME CONTROL Start turning back time now The power of medical beauty. TIME CONTROL Laadukas anti-aging ihonhoitotuotesarja, joka täyttää vaativammatkin odotukset TIME CONTROL -ihonhoito-sarja perustuu

Lisätiedot

KAUNEUDENHOITOPALVELUT

KAUNEUDENHOITOPALVELUT KAUNEUDENHOITOPALVELUT Asiakaspalveluhinnasto 1.1.2014 KAUNEUDENHOITOPALVELUT (sis. alv 24 %) Kasvohoidot toteutetaan asiakasanalyysin pohjalta. AK = Saatavilla vain Aurinkokivessä. Peruskasvohoito Opiskelija

Lisätiedot

Luuliikuntasuositus lapsille ja kasvaville nuorille. Hypi ja pompi, juokse ja pelaa! Usein ja vauhdikkaasti.

Luuliikuntasuositus lapsille ja kasvaville nuorille. Hypi ja pompi, juokse ja pelaa! Usein ja vauhdikkaasti. lapsille ja kasvaville nuorille Hypi ja pompi, juokse ja pelaa! Usein ja vauhdikkaasti. lapsille ja kasvaville nuorille Liikuntamuodot Lapsilla ja kasvavilla nuorilla tavoitteena on luiden ja lihasten

Lisätiedot

Magic MAGNETIC + TCM akupunktiolaastarit

Magic MAGNETIC + TCM akupunktiolaastarit Magic MAGNETIC + TCM akupunktiolaastarit Magic Magnetic + TCM-vaikutteinen akupunktiolaastari on pehmeä biotekninen laastari kivun poistoon, kuukautiskipuihin ja rintatulehduksiin sekä yskään ja astmaan.

Lisätiedot

NOPEUDEN HARJOITTAMINEN NUORILLA

NOPEUDEN HARJOITTAMINEN NUORILLA NOPEUDEN HARJOITTAMINEN NUORILLA T-klubin valmennusseminaari 23.10.2010, Hämeenlinna Heikki ja Hannu Hämäläinen 12,8 12,6 12,4 12,2 12,64 100m aj : 15v SM 1. 100m: 15v SM 4. Hannun ura ja kehitys 12,0

Lisätiedot

CELLULAR PERFORMANCE Lifting Series

CELLULAR PERFORMANCE Lifting Series Lehdistötiedote kesäkuu 2010 CELLULAR PERFORMANCE Lifting Series Lifting Radiance concentrate ja Lifting Radiance 3D mask Kaksi uutuustuotetta, jotka sekä kohottavat ja kiinteyttävät että kirkastavat kasvojen

Lisätiedot

Fyysinen kunto. Terveystieto. Anne Partala

Fyysinen kunto. Terveystieto. Anne Partala Fyysinen kunto Terveystieto Anne Partala Miksi liikuntaa? Keho voi hyvin Aivot voivat hyvin Mieliala pysyy hyvänä Keho ja mieli tasapainottuu Liikunta tuo tyydytystä Yksi hyvinvoinnin peruspilari Ihminen

Lisätiedot