Tahdolla ja taidolla ohjaajakoulutus 2014

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Tahdolla ja taidolla ohjaajakoulutus 2014"

Aune Niemi
8 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 Tahdolla ja taidolla ohjaajakoulutus 2014 Lähiopetuspäivät Sinikka Kumpula ja Vuokko Malinen Esittäjä, yksikkö, pvm

2 Terve parisuhdetalo teoria Gottman, Driver & Tabares, 2002 JAETTUJEN SYMBOLISTEN MERKITYSTEN LUOMINEN Yksilöllisten elämän unelmien, kertomusten, myyttien, metaforien yhdistäminen ehkäisee aviollista jumittumista (gridlock) KONFLIKTIN SÄÄTELY (1) Saada aikaan dialogi pysyvissä ongelmissa jumittumisen sijaan (2) taidot ratkaista ongelmat, jotka voidaan ratkaista (3) positiivinen tunnetila ja fysiologinen rauhoittuminen POSITIIVISEN S TUNNETILAN VALLITSEVUUS S (PSO) AVIOLLINEN YSTÄVYYS Positiivisen tunnetilan luominen rauhallisissa tilanteissa (1) Rakkauden kartat (2) Ihailu ja kiintymys -systeemi (3) toista kohti kääntyminen vs. poispäin kääntyminen (emotionaalinen pankkitili)

ongelmat, jotka voidaan ratkaista (3) positiivinen tunnetila ja fysiologinen rauhoittuminen POSITIIVISEN S TUNNETILAN VALLITSEVUUS S (PSO) AVIOLLINEN YSTÄVYYS

3 Vuokko Malinen

5 Eron varoitusmerkit Välitön hyökkäys Neljä ratsumiestä Hallitsemattoman voimakkaiden tunteiden valtaan joutuminen Kehon kieli, keho käy ylikierroksilla Puuttuva rauhaan pyrkiminen i Kivuliaat muistot

6 Onnettoman parisuhteen etiologia on käymässä yhä selvemmäksi, Tutkimusten osoittamia parisuhteen riskiindikaattoreita vanhempien ero tai väkivalta lapsuudenperheessä jommankumman puolison ahdistuneisuus/masennusongelmat aiemmassa historiassa huono kommunikaatio parisuhteessa huonot ristiriitojen selvittelytaidot riittämätön puolison tuki jaettujen j yhteisten asioiden puute kotitöiden epätasainen jako epärealistiset odotukset (Australia) halveksuva suhtautuminen, mykkäkoulut, liiallinen kriittisyys vaimon puolelta (U.S.)

kommunikaatio parisuhteessa huonot ristiriitojen selvittelytaidot riittämätön puolison tuki jaettujen j yhteisten asioiden puute

7 John Gottman (1999) Onnellisen rakkaussuhteen Seitsemän kultaista sääntöä 1P 1. Parantakaa rakkauden karttojanne 2. Vahvistakaa helliä tunteita ja molemmin puolista kunnioitusta i 3. Etsiytykää toistenne luo 4. Tehkää päätökset neuvottelemalla kumppanin kanssa 5. Ratkaiskaa ne ongelmat, jotka ovat ratkaistavissa 6. Murtakaa kuollut piste/umpikuja 7. Luokaa yhteinen perusnäkemys

Vahvistakaa helliä tunteita ja molemmin puolista kunnioitusta i 3. Etsiytykää toistenne luo 4.

8 Seitsemän periaatetta, joilla avioliitto toimii: 1. Rakkauden kartat t (Love Maps 2. Ihastuminen ja ihailu (Fondness and Admiration 3. Emotionaalinen pankkitili (Emotional Bank Account) 4. Vaikuttamisen/vaikutetuksi tulemisen hyväksyminen (Accepting Influence) 5. Ratkaistavissa olevat ongelmat (Solvable Problems) 6. Lukkiutuminen (Gridlock) 7. Jaettu tarkoitus (Shared Meaning)

Emotionaalinen pankkitili (Emotional Bank Account) 4.

9 Neljä tuhoisaa vuorovaikutustapaa ja niiden vastakohdat 1. Syyttely ja kritisointi, persoonan arvostelu yleistävä ( aina, taas sinä ) Toiveita ja palautetta rakentavasti, pehmeästi toisen käyttäytymisestä. 2. Puolustautuminen, vastuusta irtisanoutuminen, vika toisessa kokonaan, Vastuunotto(ainakin osin) omasta toiminnasta tai asiain tilasta.

ja palautetta rakentavasti, pehmeästi toisen käyttäytymisestä. 2.

10 3. Halveksunta, toisen arvon, järkevyyden, pystyvyyden, yrittämisen tms. kyseenalaistaminen, asettuminen yläpuolelle ja sen ilmaisu sanoin tai elein (pilkka, sarkasmi, naureskelu, vino hymy, silmien pyörittely etc.) Arvostamisen kulttuuri, hyvän vahvistaminen jopa riidellessä.

sanoin tai elein (pilkka, sarkasmi, naureskelu, vino hymy, silmien

11 4. Vaikenemisen muuri, vetäytyminen vuorovaikutuksesta, reagoimattomuus, vastaamattomuus toisen yhteydenpitoyrityksiin, kivettyminen Yhteydessä pysyminen, rauhoittuminen, toisen kuuleminen VÄESTÖLIITTO Etunimi Sukunimi Esittäjä, yksikkö, pvm 11

yhteydenpitoyrityksiin, kivettyminen Yhteydessä pysyminen,

12 Hoida parisuhdettasi päivittäin Eron hetkellä: Ennen kuin aamulla lähdet liikkeelle, pidä huoli, että tiedät vähintään yhden asian, mitä kumppanillasi i on odotettavissa päivän ä aikana. Kun palaatte yhteen: Käyttäkää molemmat hetki aikaa kertoaksenne k päivästänne. ä Toinen keskittyy kuuntelemaan ja olemaan ymmärtäväinen. Ei neuvoja. Ihailu ja arvostus: Viestitä joka päivä kumppanillesi aitoa ihailua ja arvostusta. Pientäkin. Kiintymys ja tunneyhteys: Osoittakaa toisillenne hellyyttä: koskettakaa, suudelkaa ja halatkaa: aamulla, illalla, tavatessanne, erotessanne, pyytäkää anteeksi Tutustukaa toisiinne yhä uudelleen: Olkaa kiinnostuneita toisistanne, ottakaa selvää toistenne tarpeista ja toiveista, kääntykää toistenne puoleen, järjestäkää j treffit jne. Parisuhdeprojekti

Ihailu ja arvostus: Viestitä joka päivä kumppanillesi aitoa ihailua ja arvostusta. Pientäkin.

13 Toimiva parisuhde vaatii työtä ja taitoja 1. Säilytä kosketus kumppaniisi ja hänen elämäänsä 2. Pidä yllä ihailua ja rakkautta 3. Pidä yllä elävä ä yhteys kumppaniisi i 4. Luo positiivinen näkökulma 5. Siirry jumiutuneesta taistelusta vuoropuheluun 6. Ratkaise ongelmat rakentavasti 7. Kunnioita kumppanisi elämän unelmia 8. Luo yhteisiä tavoitteita 9. Vältä parisuhteen karikot 10. Erilaisuus kasvun mahdollistajana Parisuhdeprojekti

Siirry jumiutuneesta taistelusta vuoropuheluun 6. Ratkaise ongelmat rakentavasti 7.

14 Ohjelmamalleja parisuhteen toimivuuden parantamiseksi Parit, joissa jompikumpi/molemmat kärsivät depressioista, ms taudista, näkövammasta Monikulttuuriset parit Kriisissä olevat parit Tahdolla ja taidolla Lastensuojelun asiakasparit Adoptiota hakevat parit Uusperheen parit Parisuhdeongelm ia ennalta ehkäisevä ohjelma Työkyvyn ylläpitäminen Parisuhde retriitit 14

parit Tahdolla ja taidolla Lastensuojelun asiakasparit Adoptiota hakevat parit Uusperheen

15 Parisuhteen negatiivinen vuorovaikutuskehä Henkilö A Pettynyt ja loukkaantunut B:hen takertuu huutaa, raivoaa kritisoi, syyttää KÄYTTÄYTYMINEN Henkilö B Puolustautuu vetäytyy, ottaa etäisyyttä torjuu kivettyy, vaikenee pettymys raivo, viha häpeä häviän maailmankartalta hylätyksi tuleminen pelko, kauhu MERKITYS SEKUNDAARINEN TUNNE PRIMAARINEN TUNNE olen aina väärässä ä ä en kelpaa suru pelko avuton riittämätön turhautunut lohdutus kiintymys turva, turvasatama TARVE tulla hyväksytyksi kumppanuus huolenpidon ja rakkauden hyväksyntä Parisuhdeprojekti

maailmankartalta hylätyksi tuleminen pelko, kauhu MERKITYS SEKUNDAARINEN TUNNE PRIMAARINEN TUNNE olen aina väärässä ä ä en kelpaa suru

16 B Vetäytynyt kivettyy/ottaa etäisyyttä EFT -tasot B Takertuva huutaa/raivoaa B Olen aina väärässä, en kelpaa Meaning Merkitys - häviän maailma kartalta Sekundäärinen -avuton -frustroitunut -riittämätön Primaarinen -suru -pelko sekundäärinen tarve Tarve - tulla hyväksytyksi - kumppanuus - huolenpidon ja rakkauden hyväksyntä Kiintymystarve -turva - turvasatama Sekundäärinen - pettymys -raivo - häpeä Primaari - pelko - kauhu

Primaarinen -suru -pelko sekundäärinen tarve Tarve - tulla hyväksytyksi - kumppanuus - huolenpidon ja

17 Parisuhteen k h ä Ihailu kehrä Seksuaali- Hellyys Intiimiys Arvostus K i Seksuaalisuus Kumppanin tunteminen Ristiriidat ja ongelmat Ti Parisuhdeodotukset Kiintymys Reagointija käsittelytavat Rakkaus Toivo T a h t U s k Henkilö- Omat parisuhdetarinat Tunneyhteyden rituaalit Rakkaus t o o Suhde perhee- Henkilökohtainen lä ä Henkilö kohtaiset unelmat Jaettujen merkitysten l i p seen Suhde ympä- Suhde sukuun elämä Mehenkiluominen ympäristöön syys Parisuhdeprojekti

Henkilö- Omat parisuhdetarinat Tunneyhteyden rituaalit Rakkaus t o o Suhde perhee- Henkilökohtainen lä ä Henkilö

18 Uusparisuhteen kehrä Rakastunut pari Uusperheessä /Tila Läheisyys Uusperheen ja parin kehitysvaiheet Uusperheen tulevaisuus Kiintymys Olemme eri mieltä Rakkaus Uusparin Muotoutuminen Unelmat Me kaksi Ulkopuolisuuden tunne Vanhemmuuden hoitaminen yhdessä Me ja muut ARVOT Suhde ex elämään

Olemme eri mieltä Rakkaus Uusparin Muotoutuminen Unelmat Me kaksi

Samankaltaiset tiedostot

6. Parisuhde yhteyksissään: Muu ympäristö 7. Parisuhteen vaiheet: Symbioosivaihe

6. Parisuhde yhteyksissään: Muu ympäristö 7. Parisuhteen vaiheet: Symbioosivaihe DIAT 1. Käsikirjan rakenne 2. Terve parisuhdetalo (Gottman) 3. Parisuhteen kehrä: Pyörivä "viipperä" 4. Parisuhteen kehrä: Kehräkuvio selityksin 5. Parisuhde yhteyksissään: Perheet 6. Parisuhde yhteyksissään: