VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI"

Transkriptio

1 VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI 2012 Pakilan Veto ry

2

3 Puheenjohtajan palsta 3 Hyvät Vedon Viestin lukijat Mennyt kausi oli Pakilan Vedolle kokonaisuutena selvästi parempi kuin edellinen. Maastohiihdon seuraluokittelussa pysyimme valioluokassa nousten kolme pykälää sijalle 12 kaikkien Suomen hiihtoseurojen joukossa. Vahvuutemme oli taas kerran nuorisotoiminnassa. Jäsenmäärä on ollut pienessä nousussa ja talouskin on parin hyvän talven ansioista paranemaan päin. Urheilutoimintamme tällä hetkellä perustuu yksinomaan aktiiviseen vapaaehtoistyöhön. Valmentajat, toimitsijat, huoltajat ja koko muu talkooväki tekee uskomattoman määrän tunteja sekä omien urheilijoidemme että koko alueen urheilijoiden eteen. Kiitokset tästä, sillä ilman tätä panostusta toiminta ei olisi mitenkään mahdollista. Yhteistyötahojen, yritysten ja Helsingin kaupungin taloudellinen tuki on myös merkittävä asia toiminnan pyörittämisen kannalta. Erinomainen, liikuntaviraston puolesta hyvin hoidettu latuverkosto antaa parhaat edellytykset hiihdon harrastamiselle. Paloheinän ulkoilumaja sitä ympäröivine hiihtolatuineen on kävijämäärältään Suomen suurin maastohiihtokeskus. Pakilan Vedon ryhmät harjoittelevat ja näkyvät ulospäin toimien esimerkkinä nuorille urheilijanaluille, jotka vielä hiihtelevät vanhempien perässä hakien virikkeitä omiin harrastuksiinsa. Jotta pystyisimme vastaamaan kasvavaan hiihtoinnostukseen, tarvitsemme lisää osaavia valmentajia, ohjaajia ja toimitsijoita. Parhaillaan meneillään olevalla kaudella panostammekin erityisesti valmentajien taitojen kehittämiseen ja uusien valmentajien ja ohjaajien koulutukseen. Kaikki hiihtoseuratoiminnasta kiinnostuneet ovat tervetulleita Pakilan Vedon toimintaan. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, vaan kaikkiin tehtäviin annetaan tarvittaessa opastusta. Urheilijamme ovat harjoitelleet hyvin kesän ja koko syksyn. Nyt odotamme enää innolla talven tuloa ja latujen avautumista. Hyvää alkavaa hiihtokautta kaikille! Jari Nieminen

4 4 Haltiavuoren hiihdot Naisten yleinen sarja. Voittaja Maija Saarinen, toinen Jenni Höylänen ja kolmas Kirsi Perälä.

5 Nordea Pankki Suomi Oyj Rahastosäästäminen Nordeassa on helppoa kuin mikä Rahastosäästäminen on helppo ja järkevä sijoittamistapa epävarmassakin markkinatilanteessa, sillä sijoituksesi hajautetaan ajallisesti, maantieteellisesti ja omaisuuslajeittain. Nordea Säästö % korko- ja 50 % osakesijoituksia Keskisuuri riski Suositeltava sijoitusaika vähintään neljä vuotta Tutustu Säästö 50 -rahastoon ja sen avaintietoesitteeseen sekä muihin Säästäjän rahastoihin osoitteessa: nordea.fi/saastajanrahastot Rahastoja hallinnoi Nordea Rahastoyhtiö Suomi Oy. Markkinatilanteesta riippuen rahasto-osuuden arvo voi nousta tai laskea. Mennyt tuottokehitys ei ole tae tulevasta. Pakilantie 56 Helsinki-Pakila (pvm/mpm) nordea.fi Teemme sen mahdolliseksi

6 6 Johtokunta Johtokunta Jari Nieminen Puheenjohtaja Kytöniityntie 40 D, Helsinki p , Pekka Palosuo Varapuheenjohtaja, kilpailutoiminta Heinämiehentie 16, Helsinki p , , Arja Vaahto Talous Oppipojantie 4 A, Helsinki p , Pia Hooli Sihteeri Pakilantie 107 B, Helsinki p , , Minna Rautasalo Tiedotus ja markkinointi Kirjokalliontie 23, Helsinki Janne Mieho Nuorisovastaava Kivimäentie 50, Helsinki p , Reijo Kuosmanen Ulkoilumajan kahvila Herastuomarintie 2 B, Helsinki p , , Kotisivut: Pekka Palosuo Sisältö Heinämiehentie 16, Helsinki p , , Minna Rautasalo Sisältö Kirjokalliontie 23, Helsinki Jani Rutanen Webmaster

7 Toimikunnat 7 Jäsenasiat: Pekka Palosuo Heinämiehentie 16, Helsinki p , , Seuran osoite: Kytöniityntie 40 D, Helsinki Seuran pankit: Nordea , Helsingin OP Pankki Jäsenmaksut: Yksilöjäsenmaksu 40 euroa/vuosi Perhejäsenmaksu 100 euroa/vuosi Kilpailutoimikunta: Pj. Pekka Palosuo, p , , Koulutus- ja valmennustoimikunta: Jäsenet: Timo Laine, Jari Hooli, Uolevi Parantainen, Esa Eskelinen, Janne Mieho, Jarmo Leskinen, Kauko Nykänen, Sari Jalomäki, Ulla Bennert Tiedotus- ja markkinointitoimikunta: Pj. Minna Rautasalo, Hiihdon yhdyshenkilö (kilpailuihin ilmoittautumiset): Pekka Palosuo, p , , Yleisurheilun yhdyshenkilö: Jari Nieminen, p , Vedon Viesti 2012 Vastaavat toimittajat: Minna Rautasalo ja Reijo Kuosmanen Sivunvalmistus: TR-Latomo Oy, Helsinki Paino: Mainiopaino Oy, Vantaa Valokuvat: Kauko Nykänen, Reijo Kuosmanen, Sakari Heikkinen, Katarina ja Ilkka Malmberg Kansi: Ilari Hirviniemi, Sauli Eskelinen ja Kalle Parantainen Maakuntaviestin nuorten sarjan Pakilan Vedon Varma Voitto joukkueesta.

8 8 Seuran kilpailut Seuran järjestämät kilpailut 2012 Pakilan Veto järjestää talvella 2012 seuraavat jäsentenväliset hiihtokilpailut Paloheinässä: To klo sarjahiihdot, lyhyet matkat, yhteislähtö, V La klo sarjahiihdot, aikuiset klo 10, nuoret klo 11, P Ti 6.3. klo sarjahiihdot, sprintti, V Ti klo sarjahiihdot, pitkät matkat, yhteislähtö, P Pakilan Veto järjestää kaudella seuraavat kansalliset ja piirikunnalliset hiihtokilpailut Paloheinässä: La klo Haltialan takaa-ajo, V+P Su klo Nuorten Paloheinähiihdot, P Su klo Haltiavuoren Hiihdot, V La klo Romuhiihdot, V Pakilan Veto järjestää kesällä 2012 seuraavat jäsentenväliset maastojuoksu- ja yleisurheilukilpailut: To 3.5. klo sarjamaastot, Paloheinä Ti klo sarjamaastot, Paloheinä Ti klo sarjamaastot, Paloheinä To klo Pitkät ratajuoksut, Pirkkola To klo Yleisurheilun kolmiottelut, Pirkkola To 6.9. klo sarjamaastot, Paloheinä To 20.9 klo sarjamaastot, Paloheinä To klo sarjamaastot, Paloheinä Ilmoittautuminen hiihtokilpailuihin 1. Ilmoittaudu seuran kautta Kilpailujen järjestäjä saa hyväksyä vain seuran tekemän virallisen ilmoittautumisen. Kilpailija ei saa itse ilmoittautua kilpailuihin. Tämä ei kuitenkaan koske massahiihtokilpailuja (Finlandiahiihto yms.). 2. Ilmoittaudu ajoissa Seuran yhdyshenkilö, joka on Pekka Palosuo, toimittaa ilmoittautumiset järjestäjille. Jokaisen on kerrottava halukkuudestaan osallistua tiettyyn kilpailuun hyvissä ajoin ennen ilmoittautumisajan päättymistä. 3. Laita nimesi kansioon Paloheinän ulkoilumajan kahviossa säilytettävään punaiseen kansioon tulevat listat kaikista seuran omista, kaikista Helsingin piirin alueella järjestettävistä sekä lähialueen tärkeimmistä kilpailuista. Listat asetetaan kilpailukutsun ilmestyttyä ja poistetaan niissä mainittuna aikana. Merkitsemällä nimensä ja sarjansa listaan tulee ilmoitetuksi ao. kilpailuun. 4. Muut kilpailut Osallistumisaikeista muihin kilpailuihin tulee kertoa yhdyshenkilölle hyvissä ajoin (Pekka Palosuo, puh tai sähköposti Osallistuminen muihin kuin seuran omiin kilpailuihin edellyttää yleensä voimassaolevaa hiihtolisenssiä. 5. Osallistumismaksut Seura maksaa osallistumismaksut kilpailuihin, ei kuitenkaan massahiihtoihin.

9

10

11 Kilpailukaleteri 11 Hiihdon kilpailukalenteri Ajankohta Kilpailun nimi Järjestäjä Hiihtotapa Kilpailupaikka la klo Haltialan takaa-ajo Pakilan Veto V+P Paloheinä pe 6.1. klo Maakuntaviesti Espoon Hiihtoseura P+V Leppävaara su klo Aluemestaruussprintit Lohjan Louhi V Lohja la klo kans. Keimolan hiihdot Keimolan Kaiku P Keimola su klo kans. Söderkullan kisat IF Sibbo-Vargarna V Söderkulla su klo Nuorten Paloheinähiihdot Pakilan Veto P Paloheinä su klo kans. Vantaan hiihdot Vantaan Hiihtoseura V Hakunila la klo Aluemestaruus hk Hartolan Voima P Hartola su klo Aluemestaruusviestit P+V ti klo Huru-ukkoviesti Espoon Tapiot P Leppävaara su 4.3. klo kans. Marjon hiihdot Espoon Hiihtoseura P Leppävaara ke klo pk. Sotungin puistohiihdot Vantaan Hiihtoseura V Hakunila su klo kans. Haltiavuoren hiihdot Pakilan Veto V Paloheinä su klo Pitkien matkojen Vantaan Hiihtoseura V Hakunila Aluemestaruushiihdot la klo pk. Romuhiihdot Pakilan Veto V Paloheinä su 1.4. klo pk. Aprillihiihdot Espoon Tapiot V Leppävaara

12 Kilparadat

13 Kilparadat Kilparadat Uusi 5,3 km:n kilparata Korkeusero (HD) 36 m Suurin nousu (MM) 30 m Nousujen yhteismäärä (MT) 132 m Ylikulkusilta = Uusi 7,5 km:n kilparata Korkeusero (HD) 36 m Suurin nousu (MM) 30 m Nousujen yhteismäärä (MT) 181 m Ylikulkusilta = Vanha 3 km:n kilparata Korkeusero (HD) 29 m Suurin nousu (MM) 19 m Nousujen yhteismäärä (MT) 63 m 3 Vanha 5 km:n kilparata 5 Korkeusero (HD) 29 m Suurin nousu (MM) 19 m Nousujen yhteismäärä (MT) 112 m

14 14 Valmennus Valmennustoiminnan yleiset periaatteet Pakilan Veto on Nuori Suomi Sinettiseuran periaatteiden mukaan toimiva maastohiihtoseura, joka tarjoaa monipuolista harjoitus- ja valmennustoimintaa kilpahiihtoon tähtääville lapsille, nuorille ja aikuisille niin talvella kuin lumettomaan aikaan. Talvella hiihdämme Paloheinän laduilla ja muina vuoden aikoina liikumme monipuolisesti Keskuspuiston luonnossa. Valmennus perustuu lapsilla ja nuorilla pääosin ryhmäkohtaisiin ohjelmiin ja harjoituksiin ja vanhemmilla myös yksilölliseen valmennukseen. Otamme seuraan uusia jäseniä. Mikäli olet harrastanut hiihtoa aikaisemmin, sijoitamme sinut sopivaan valmennusryhmään ottaen huomioon ikäsi ja hiihtotaitosi. Mikäli olet vasta aloittelemassa hiihtoa, pyrimme tarjoamaan hiihdon perusopetusta hiihtokouluissa. Pakilan Vedon urheilutoiminnan pelisäännöt 2011 Säännöt on laadittu urheilijoiden, valmentajien ja vanhempien yhteistyönä seurassamme noudatettaviksi. Pyrimme siihen, että kaikki urheilijat viihtyvät seuramme harjoituksissa ja kilpailumatkoilla. Menestyksestä riippumatta huolehdimme siitä, että kaikki ovat mukana yhteisissä tapahtumissa, kenenkään ei anneta jäädä sivuun. Kaikki seuran urheilijat ovat oikeutettuja seuran tarjoamiin palveluihin riippumatta kilpailumenestyksestä. Pyrimme huomioimaan urheilijan suorituksessa nimenomaan hänen hyvän suorituksensa ja kannustamaan edistymisestä. Lupaamme kannustaa positiivisesti ja iloisesti urheilijoita hyvästä yrittämisestä riippumatta heidän menestyksestään. Hyväksymme urheilijan päätöksen olla vain harrasteurheilija. Emme painosta häntä kilpailuihin mukaan. Mikäli urheilija saa seuran valmennustukea, esim. leiritukena, hänen oletetaan ottavan vastaan edustustehtävät. Lupaamme, ettemme julkisesti arvostele niitä Talviaikana järjestämme lasten ja aikuisten hiihtokouluja. Lasten hiihtokoulussa opetellaan hiihtotekniikan alkeita. Peruslähtökohtana on että olet hiihtänyt aikaisemmin ja sinulla on ohjattujen harjoitusten lisäksi intoa hiihtää omatoimisesti tai vanhempiensi opastamana. Aikuisten hiihtokoulussa keskitytään hiihtotekniikan parantamiseen. Pakilan Vedon järjestämä hiihtovalmennus on jaettu eri ryhmiin. Pääosa ryhmistä toimii ympärivuotisesti. Hiihtokouluja järjestetään muutamia kertoja vuodessa parhaaseen talviaikaan. Ryhmien runko ja valmentajat pyritään pitämään samoina vuodesta toiseen. Uusia urheilijoita toki otetaan mukaan. Valmennustoiminnasta vastaa valmennustoimikunta, jota johtaa valmennuskoordinaattori. Toimikuntaan kuuluvat kaikki valmentajat ja johtokunnan edustajana nuorisovastaava. ihmisiä, jotka eri tehtävissä urheiluseurassa tekevät työtä tai heidän työnsä tulosta. Havaitsemistamme ongelmista puhumme sopivan tilaisuuden tullen kahden kesken ko. henkilön kanssa tai muun seuran vastuuhenkilön kanssa. Lupaamme auttaa ryhmän muita urheilijoita kuljetuksissa harjoituksiin ja kilpailupaikoille. Jos huomaamme, että joku selvästi tarvitsee kuljetusapua, mutta ei kehtaa sitä pyytää, tarjoamme apuamme. Välinehuollossa annamme oman tietotaitomme kaikkien seuran urheilijoiden käyttöön. Kerromme aina rehellisesti oman käsityksemme voitelusta ja muista olosuhdetekijöistä. Lupaamme koota viestijoukkueet mahdollisimman oikeudenmukaisesti ennakkoon ilmoittettujen kriteerien mukaan. Alle 14-vuotiaiden sarjoissa joukkueiden valinta tehdään ensisijaisesti omasta ikäluokasta ja 16-vuotiaiden ja sitä vanhempien sarjoissa urheilumenestyksen perusteella. Emme tupakoi emmekä käytä päihteitä seuran tilaisuuksissa, kilpailumatkoilla tai leireillä.

15 Pyöräilyn ja hiihdon asiantuntija DeeSport Oy Metsäpurontie 29, Helsinki puh

16 16 Kauden parhaat Talven parhaita kilpailusijoituksia Nuorten SM:t N20 sprintti 16. Petra Katainen M16 sprintti 22. Tuomas Hooli KLL:n mestaruuskilpailut: N16 3 km 13. Elina Hooli N15 3 km 14. Ida Räty N15 3 km 18. Heli Luoma N15 3 km 20. Salla Laine M15 3 km 10. Tuomas Hooli Hopeasompa-loppukilpailujen palkintosijat: N13 3 km V 13. Sonja Eskelinen N15 5 km V 21. Ida Räty N16 3x3 km 10. joukkue Elina Hooli, Heli Luoma, Ida Räty Helsingin piirin maakuntaviesti Nuorten sarja 1. Pakilan Veto I Heli Luoma Lauri Vaahto Kalle Parantainen Sauli Eskelinen Ilari Hirviniemi Sonja Eskelinen Tuomas Hooli Kiertopalkinnot 2011 Junioripokaali Sonja Eskelinen Vuoden nuori hiihtäjä Ida Räty Vuoden urheilija Tuomas Hooli Vuoden veteraaniurheilija Toni Hyyryläinen Vuoden juniorivalmentaja Esa Eskelinen Vuoden seurahenkilö Seppo Saukkonen Aluemestaruusmitalit: kultaa: hopeaa: pronssia: N13 3 km Sonja Eskelinen M12 3 km Kalle Parantainen N16 5 km Saara Salmela N16 5 km Elina Haavikko N20 5 km Petra Katainen M35 30 km Toni Hyyryläinen M35 10 km Toni Hyyryläinen M18 20 km Saku Laine M60 5 km Simo Salmi M14 5 km Lauri Vaahto M12 viestijoukkue Ville Räty Ville Mannonen Kalle Parantainen N16 viestijoukkue Heli Luoma Elina Haavikko Ida Räty N16 parisprintti Elina Haavikko Heli Luoma M12 parisprintti Kalle Parantainen Ilari Hirviniemi M14 viestijoukkue Lauri Vaahto Felix Nässi Ville Parantainen Nyl parisprintti Petra Katainen Sanna Luoma N16 parisprintti Ida Räty Emmi-Juulia Hirviniemi M10 viestijoukkue Eemeli Salmelin Lauri Malmberg Sauli Eskelinen Myl parisprintti Pasi-Markus Mäkelä Toni Hyyryläinen M18 parisprintti Valtteri Putkonen Saku Laine

17 Pakilan Kukkatalo Haluamme tarjota teille osaamistamme Ammattitaitoiset kukkasitojat Laadukkaat ruukkukukat ja perennat Kuljetus- ja välityspalvelu TERVETULOA ma la , su Sesonkeina pidennetyt aukioloajat Pakilantie 69, Helsinki puh , fax

18 18 Pakilan Veto Helsinkiläinen kilpahiihtäjä on outo lintu Kilpahiihdon harrastaminen Helsingissä vaatii nuorelta itsetuntoa ja pitkämielisyyttä. Vaikka hiihto onkin pääkaupunkiseudulla keski-ikäisten keskuudessa suosittua, kaveripiirissä se on harvinaista. Kilpahiihto edellyttää ympärivuotista harjoittelua, lumileirejä ja korvaavia lajeja. Lumelle pääsyä joutuu odottamaan kauan. Helsinkiläishiihtäjä on välillä kuin skeittari vailla asfalttia. Miten motivaatio riittää, Elina Hooli, Panu Kallio ja Petra Katainen? Elina, 16, käy Pohjois-Haagan yhteiskoulun urheilulukiota, eikä hänen luokallaan ole muita hiihtäjiä, ei edes rinnakkaisluokilla, mutta koulussa on totuttu erikoisiin urheilulajeihin: luokalla on judoka, taitouimari, keilaaja, soutaja ja miekkailija. Ekan kerran kun sanon olevani hiihtäjä, ovat yllättyneitä. Mutta kyllä myönteisesti suhtaudutaan. Petra, 19, opiskelee jo yliopistossa kasvatustieteitä. Hänen opiskelukavereissaan ei ylipäänsä ole urheilijoita. Hiihdosta moni on kysynyt, että miten te ke- Panu Kallio

19 Pakilan Veto 19 sällä harjoittelette. Panu, 17, taas on tottunut Oulunkylän yhteiskoulussa pieneen vinoiluun, mutta se ei häntä häiritse. Kaikkihan vinoilee kaikille jostakin. Kaveripiirissä mua kutsutaankin Hiihtäjäksi. Panu kertoo, että muut kaverit eivät hiihdä, mutta sanovat joskus, että voisivat hyvin kokeillakin, jos olisi kunnon välineet. Urheilua harrastetaan kaveripiirissä paljon, joten kovaa treenaamista ymmärretään ja arvostetaan. Hiihto on tuonut Panulle kavereita, ja hän sanookin, että seurakavereiden vuoksi motivaatio on säilynyt. Treeneissä on jaksanut käydä. * * * Kaikki kolme asuvat lähellä Paloheinää, mikä on helpottanut harjoittelemaan lähtemistä. Ala-asteikäisenä Panun oli vaikea käydä treeneissä, vaikka asuukin kohtuullisen lähellä Oulunkylässä. Ekoissa oikeissa treeneissä kävin joskus 3. tai 4. luokalla, mutta aktiivisemmin vasta yläasteella. Alkuaikoina kilpailinkin vain satunnaisesti. Elina taas aloitti kahdeksanvuotiaana. Perhe oli hiihtolomalla Levillä ja siellä Elina innostui hurjasti. Kysyin, että eikö tätä voisi harrastaa. Isä Jari Hooli oli nuoruudessaan hiihtänyt kilpaa, mutta se oli jäänyt Helsinkiin muutettua. Elina vietiin Pakilan Vedon treeneihin. Niitä veti Timo Laine. Ei ollut vielä lunta ja satoi tihkua, mutta Elina oli innoissaan: Tätä mä en lopeta ikinä! Nyt Elina treenaa kymmenen tuntia viikossa. Motivaatio on pysynyt kokoajan erinomaisena: Elina saattaa haluta, että hänet herätetään lauantaiaamuna aikaisin, että hän ehtii kahdeksaksi Ylläshalliin ennen kuin tulee ruuhkaa. Vaikka illalla on saattanut mennä myöhään salitreenissä. Aikaisemmin Elina pelasi myös jalkapalloa, mutta 14-vuotiaana se piti jättää. Aika ei riittänyt molempiin. Ja nyt on tullut hiihdossa menestystäkin: hänet valittiin Kultasomparyhmään. Se on vaan niin hienoa, kun nimi on tuloksissa ylhäällä. Siihen tunteeseen jää koukkuun. Elina kertoo. Petrallakin on mennyt hyvin: nuorten SM-kisoissa hän oli kahdeksas ja Koululiikuntaliiton valtakunnallisissa kilpailuissa pari vuotta sitten kymmenes. Kilpaileminen on Petran mielestä parasta. Pärjääminen motivoi. Ja sopiva jännitys. Petra Katainen Myös leireillä Petra viihtyy. Niillä näkee kavereita, joilla on sama tilanne. Opiskelu ja työnteko ovat tänä syksynä vieneet aikaa, mutta Petra harjoittelee silti 6-8 kertaa viikossa. Hän käy Ylläs-hallissa, rullahiihtää, pyöräilee, juoksee ja sauvailee. Harjoittelun monipuolisuus auttaa jaksamaan. Panu aloitti hiiihtouransa aika myöhään, kymmenen korvissa. Hänkin innostui, kun huomasi, että hänellä on taipumuksia. Kun kävin ekoissa treeneissä ja huomasin, että osasin jotain. Ja sitten kun huomasi, että oli koulussa muita vähän parempi hiihtäjä. Seuran kilpailuissa Panu ei omien sanojensa mukaan tullut mitenkään esille. Eihän hän ollut paljon harjoitellutkaan. Olin aina vikojen joukossa. Siinä vaiheessa usein lopetetaan. Mutta yläasteen alussa Panun harjoitteluun tuli selvä muutos: hän alkoi käydä itse lenkillä. Tulokset alkoivat parantua. Hän oli kyennyt moti-

20 20 Pakilan Veto voimaan itsensä. Tiedostan sen, että vaikka en pärjää, ja olen tuloksissa viimeisessä kolmanneksessa, niin meidän ikäisissä ei ole enää harrastelijoita, vaan kaikki ovat aika vannoutuneita hiihtäjiä. Mutta ilman hyviä kavereita ja kannustavaa valmentajaa en olisi varmaan jatkanut. * * * Petra taas ui pitkään, mutta valitsi hiihdon, jossa pärjäsi hyvin. Pakilan Vedossa parasta Petran mielestä on se, että voi harjoitella niin usein tai harvoin kuin haluaa. Se, että valmennuksessa kiinnitetään huomiota myös henkiseen puoleen, on auttanut Petraa jaksamaan. Saatan kisojen alla stressata tulevasta kokeesta, pahoista alamäistä tai liian kylmästä kelistä. Rentoutus- ja mielikuvaharjoittelu vähentävät stressiä. Petra on hiihtänyt noin kymmenvuotiaasta. Vaikka joskus vähentäisi kilpailemista, hiihtämistä en lopeta koskaan. * * * Joskus joku kysyi multa seiskalla että eiks ole noloa harrastaa hiihtoa? Sanoin, että se oli musta nolo kysymys, Elina kertoo. Se oli lätkänpelaaja. Jalkapalloilijoita ja jääkiekkoilijoita on koulussa niin paljon. Onko hiihto sitten trendikästä? Onko hiihto tyylikäs laji? Elinan mielestä on. Ei se musta mitenkään vanhanaikaiselta vaikuta. Kaveritkin kyselevät hiihdosta. Ja onhan se vaikuttavan näköistä, kun pääsee näkemään millaista menoa se parhaimmillaan on. Panu sanoo, että nuorten keskuudessa hiihto on Helsingissä vähän kaukaa haettua, mutta kaverit tajuavat kyllä, että se on kova laji, ja sitä pidetään arvossa. Elina kertoo ihailevansa joitain nuoria hiihtäjänaisia, kuten vaikka Astrid Jacobsenia. Ja tietenkin Aino-Kaisa Saarista. Sekin on aina kiinnostavaa kuulla, mitä Sami Jauhojärvi kisan jälkeen kommentoi. Petrakin mainitsee norjalaisen, Therese Johaugin. Myös norjalaiset hiihtomerkkivaatteet ovat tyttöjen mielestä trendikkäitä. Nytkin katoin just netistä hienoa hiihtopukua, Elina sanoo. Panun on vaikea keksiä hiihdolle nyt hyviä esi- Elina Hooli kuvia tai sellaisia promootiohahmoja kuten Minna Kauppi suunnistuksessa. Ei oikein Matti Heikkinenkään. Virpi Kuitunen varmaan oli sellainen, Panu miettii. * * * Doping-uutisiin Panu suhtautuu alistuneesti: Massalajeissa kaikki tietää, että kaikki käyttää jotain, niin kuin NHL:ssä tai amerikkalaisessa koripallossa. Luokitellaan se sitten dopingiksi tai ei. Petraa masentaa, että doping välillä sotketaan nuortenkin harjoitteluun. Siitä puhutaan paljon. Elinalle dopingista on tullut joskus vinoilua, mutta ei kavereilta. Lahden onnettomia kisoja Elina ei edes muista. Hän oli silloin kuusivuotias. En todellakaan. Teksti ja kuvat: Ilkka ja Katarina Malmberg

21 PAKILAN Pakilantie 56 APTEEKKI Helsinki Puh Aukioloajat: Arkisin Lauantaisin kirjanpidot.fi

22 22 Pakilan Veto Elokuun lopussa juostiin One Way Paloheinä Cross maastojuoksu kilpailu. Kevään sarjajuoksujen startti.

23 Pakilan Veto 23 Nimeni on Juha Varis 41-vuotias näyttelijä Suomen Kansallisteatterista Kuva: Kansallisteatteri Tässä lyhyesti uudesta harrastuksestani Työni näyttelijänä vaatii aika ajoin mitä erilaisempaa erikoisosaamista. Näin kävi myös tällä kertaa kun Kansallisteatterin ohjelmistoon valmistuu helmikuussa 2012 näytelmä, joka käsittelee hiihtoa ja tottakai myös sankaruutta. Nimi on kunniakkaasti Kansanhiihto Aihe on vaativa ja laaja-alainen. Roolihenkilöni on hiihdon ammattilainen. Mies joka uhraa lajin puolesta lähes kaiken. Ainakin läheisistä tuntuu siltä. Mikä pistää miehen hiihtämään, kaiken epätoivonkin keskellä uskomaan siihen, että vielä joku päivä minä olen paras, nopein? Tuohon olen etsimässä vastausta. Ja minkä vuoksi? Ehkä syynä on se, että olen joskus lapsuudessa ja nuoruudessani viettänyt laduilla ja metsissä enemmän kuin pitäisi. Tonkinut suot ja hiekkakuopat, raahannut renkaita metsäautotei llä ja palellut keuhkot sinisinä Hopeasompakisoissa. Josko vanha koira oppisi vielä jotain, tai muistaisi. Aloitin etsinnän konkreettisesti niin, että soitin Valmennuspankin vetäjälle Antti Kuismalle Vuokattiin, josko heiltä löytyisi apua kysymyksiini. Ja apuahan löytyi. Sillä seurauksella, että olen tällä hetkellä Timo Laineen turvallisessa valmennuksessa. Kaikki tapahtui todella nopeasti ja ennen kuin huomasinkaan olin Vuokatissa tekemässä testejä, hiihtämässä putkessa ja ensilumen laduilla. Treeniohjelma on käynnissä ja meno välillä vähän kovan puoleista, jos minulta kysytään. Mutta hyviin tuloksiin ei päästä, ei ainakaan haaveilemalla. Paitsi lepopäivinä voi kyllä vähän haaveilla, käy ikään kuin mielikuvatreeneistä. Olen ollut muutamissa yhteistreeneissä mukana ja täytyy sanoa, että olen nauttinut jokaisesta hetkestä, niistä kivuliaistakin. Eräs seikka mikä on merkille pantavaa on, että yhteistreeneissä on monen ikäistä menijää. Se on mielestäni rikkaus. Näin tietotaito siivilöityy monen eri ikäkauden läpi ja jokainen oppii, myös toisiltaan. Ja kuinka olinkaan voinut unohtaa miten sietämättömältä voi sauvarinne tuntua. Puhumattakaan koordinaatiotreeneistä. Miten on mahdollista että nuo taidot jotka ovat olleet niin iso osa elämääni ovatkin yhtäkkiä vähän hakusessa. Ehkä 26 vuotta tuossa välissä ovat tehneet työtään. Väärään suuntaan. Mutta jos totta puhutaan niin olen ehkä hieman ankara itselleni onnistumisten suhteen. En ole kaatunut vielä kertaakaan ja se lasketaan onnistumisiin, ehdottomasti. Sitä tosin ei olisi uskonut sen ensimmäisen rullatreenin jälkeen. Vau! Joka tapauksessa jokainen viikko, päivä, ja lepopäivä ovat olleet jokaisen hikipisaran arvoisia. En voisi toivoa parempia harjoitusolosuhteita kuin nyt on, asiantuntevia valmentajia, monipuolista treeniä, sopivasti töitä ja itseltäni antaisin mukaan hyvän motivaation. Näillä pitäisi päästä maaliin, tai sitten on suksissa vika. Treeniterveisin Juha!

24 24 Pakilan Veto Seuran valmentajat suunnittelemassa syksyn ohjelmia. Saariselän leirillä, suksihuolto on kaiken a ja o.

25

26 26 Pakilan Veto Kaikille avoimia lasten One Way hiihtokilpailuja järjestettiin kahdet. SÄHKÖSUUNNITTELUA JA KONSULTOINTIA Itäkatu 1 5 D 202, Helsinki Puh. (09)

27

28 28 Pakilan Veto Seuran yleisurheilukisat Pirkkolassa. Yhtenä lajina oli kuulantyöntö. Seuran yleisurheilukisoissa Pirkkolassa elokuussa. Pituushypyssä kunnon ponnistus on tärkeätä.

29 Pakilan Veto 29 Rullahiihtoharjoituksiin osallistuttiin ahkerasti. Sarjajuoksuissakin pidetään kovaa vauhtia.

30 30 Pakilan Veto Seuran lumileiri järjestettiin toista kertaa peräkkäin Saariselällä itsenäisyyspäivän molemmin puolin.leirille osallistui n. 40 seuran jäsentä. Nuorten Paloheinähiihtojen N16 sarjan kolme parasta Elina Hooli, toisena Saara Salmela ja kolmas Elina Haavikko.

31

32 32 Pakilan Veto

VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI

VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI 2013 Pakilan Veto ry Puheenjohtajan palsta 3 Hyvät Vedon Viestin lukijat Katseet on jo tiiviisti käynnistyvässä kisakaudessa, mutta on miellyttävää muistella menneitä ja

Lisätiedot

VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI

VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI 2011 Pakilan Veto ry Puheenjohtajan palsta 3 Puheenjohtajalle Reijo Kuosmanen kirjoitti viime vuonna Vedon Viestissä, että alkanut kuudes toimintakausi olisi hänelle viimeinen

Lisätiedot

VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI

VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI 2010 Pakilan Veto 75 vuotta 1934 2009 PALKITSEMISEN ERIKOISLIIKE Metsäpurontie 29, 00630 Helsinki Puh. 09-728 7330, Fax 09-728 7440 pete@palkintotukku.com www.palkintotukku.com

Lisätiedot

KERIMÄEN URHEILIJOIDEN HIIHTOKOULU!

KERIMÄEN URHEILIJOIDEN HIIHTOKOULU! 1 KERIMÄEN URHEILIJOIDEN HIIHTOKOULU! Hiihtokoulu alkaa Harjumajalla loppiaisen jälkeen ma 10.1.2011 klo 18.00. Kaikki uudet ja vanhat joukolla mukaan! Suunnitelmissa perustaa ainakin 3 ryhmää; alkeisryhmä

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015

TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015 1/2 TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015 YLEISTÄ Lielahden Kipinä ry:n toiminta perustuu ihmisten omatoimisuuteen ja vapaehtoiseen osallistumiseen. Toiminta on jatkunut menestyksellisesti jo vuodesta 1929.

Lisätiedot

Syksy 2014 TERVETULOA!

Syksy 2014 TERVETULOA! Syksy 2014 TERVETULOA! Yleiskatsaus seuran toimintaan Junioritoiminnan esittely ja toimintatavat Vanhempien toimintamahdollisuudet Ajankohtaiset asiat Yleisurheilua ajassa perinteitä kunnioittaen Vuonna

Lisätiedot

VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI

VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI 2009 Pakilan Veto 75 vuotta 1934 2009 LC Helsinki Pakinkylä Pakinkylän leijonaklubi toimii Pakilan, Paloheinän ja Torpparinmäen alueella. Klubimme on 28 vuotias. Toimintamme

Lisätiedot

Kajaanin Hiihtäjien toimintakertomus 2013

Kajaanin Hiihtäjien toimintakertomus 2013 Kajaanin Hiihtäjien toimintakertomus 2013 KAJAANIN HIIHTÄJÄT ry JOHTOKUNTA 2013 Puheenjohtaja Kauko Berg Mesiheinäntie 28 C8 87500 Kajaani puh. 0500670625 Varapuheenjohtaja Jouni Vimpari Saviniementie

Lisätiedot

Tiia-Liisa Aavisto, synt. 23.1.1995, karate EM 3. joukkueottelu naiset SM 1 ottelu naiset kevyt -60 kg SM 1. kata naiset

Tiia-Liisa Aavisto, synt. 23.1.1995, karate EM 3. joukkueottelu naiset SM 1 ottelu naiset kevyt -60 kg SM 1. kata naiset Vapaa-ajan lautakunta 46 18.12.2013 Liikuntatoimen stipendit vuodelta 2013 687/12.01.06/2013 Vapaa-ajan lautakunta 46 Valmistelija: vapaa-aikatoimenjohtaja Seppo Virta, puh. 014 2675 720 Laukaan kunta

Lisätiedot

SEURAN SINETTIKRITEERIEN ARVIOINTI TYÖSTÖPOHJA SEURAN KÄYTTÖÖN

SEURAN SINETTIKRITEERIEN ARVIOINTI TYÖSTÖPOHJA SEURAN KÄYTTÖÖN SEURAN SINETTIKRITEERIEN ARVIOINTI TYÖSTÖPOHJA SEURAN KÄYTTÖÖN Ohessa osa-alueittain alueittain taulukot, joihin on jo täytetty riittävän tason kuvaus kaikista osa-alueista. Taulukon perässä ovat kysymykset,

Lisätiedot

Syksy 2013 TERVETULOA!

Syksy 2013 TERVETULOA! Syksy 2013 TERVETULOA! Avaus Yleiskatsaus seuran toimintaan Junioritoiminnan esittely ja toimintatavat Vanhempien toimintamahdollisuudet Ajankohtaiset asiat Yleisurheilun erikoisseura Sinettiseura Kaksi

Lisätiedot

TOIMINTAKERTOMUS 01.06.2014 31.05.2015 1(4) TURUN SULKA R.Y.

TOIMINTAKERTOMUS 01.06.2014 31.05.2015 1(4) TURUN SULKA R.Y. TOIMINTAKERTOMUS 01.06.2014 31.05.2015 1(4) TURUN SULKA R.Y. 1. JOHDANTO HALLINTO Johtokunnan jäsenet kaudella 2014 2015: Puheenjohtaja Joona Knuuti (Petri Hannula osan kautta) Ulkoiset yhteydet, yleinen

Lisätiedot

Maanantai 12.3.2012 klo 19:30 20:30. Kuivasjärven Auran maja

Maanantai 12.3.2012 klo 19:30 20:30. Kuivasjärven Auran maja Sivu 1/15 KOKOUSAIKA Maanantai 12.3.2012 klo 19:30 20:30 KOKOUSPAIKKA SAAPUVILLA OLLEET JÄSENET Kuivasjärven Auran maja Jouni Pääkkölä Jani Laine Oili Loukusa Petri Ollonen Kari Hourula pj. j. j. ja siht.

Lisätiedot

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille 7.4.2014

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille 7.4.2014 Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille 7.4.2014 Rastivarsat ry Suunnistuksen erikoisseura Orimattilasta Suunnistuskoulua 80-luvun alkupuolelta asti Vuoden suunnistusseura Suomessa 2008 Sinettiseura

Lisätiedot

JUNNUKISAT ULKOKAUDELLA 2012

JUNNUKISAT ULKOKAUDELLA 2012 JUNNUKISAT ULKOKAUDELLA 2012 Vaikka junnujen hallikausi päättyikin vasta, alkavat ulkokauden kisat täydellä tohinalla heti huhtikuusta. Helsyn hallikisoissa ihmetytti ulkopuolisista piireistä mukaan tulleet

Lisätiedot

St1 2015-2016. Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015

St1 2015-2016. Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015 St1 2015-2016 Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015 ST1 nuorten maajoukkue 2015-2016 Valmentajat: Jussi Piirainen ja Juho Halonen Urheilijat: Tytöt (6) Jasmi Joensuu (-96) Johanna Matintalo

Lisätiedot

Karoliina Autio, synt. 24.1.1996, karate SM 3. kata naiset. Tiia-Liina Aavisto, synt. 23.11995, karate SM 1. kata naiset MM 2.

Karoliina Autio, synt. 24.1.1996, karate SM 3. kata naiset. Tiia-Liina Aavisto, synt. 23.11995, karate SM 1. kata naiset MM 2. Vapaa-ajan lautakunta 46 18.12.2014 Liikuntatoimen stipendit vuodelta 2014 644/12.04.03/2014 Vapaa-ajan lautakunta 46 Valmistelija: vapaa-aikatoimenjohtaja Seppo Virta, puh. 014 2675 720 Laukaan kunta

Lisätiedot

VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI

VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI 2015 Pakilan Veto ry Puheenjohtajan palsta 3 Hyvät Vedon Viestin lukijat Takana on taas perinteinen leiri Saariselällä upeita kokemuksia jälleen kerran, nautinnollisia hiihtolenkkejä

Lisätiedot

KESKI-POHJANMAAN HIIHTO RY

KESKI-POHJANMAAN HIIHTO RY KESKI-POHJANMAAN HIIHTO RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO 2013 Mannerheiminaukio 7 p. (06) 832 1300 www.kephi.com 67100 Kokkola f. (06) 830 2374 e-mail: toimisto@kepli.fi KESKI-POHJANMAAN HIIHTO RY:N

Lisätiedot

ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016

ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 Toivalan Urheilijat ry ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 PVM: 10.1.2016 1. Joukkueen toimihenkilöt: Valmentajat: Suvi Kankkunen Puh. 050 381 2105, kankkunens@gmail.com Erika Hyttinen Puh.

Lisätiedot

277. Pelisääntökysely 26.3.2013

277. Pelisääntökysely 26.3.2013 277. Pelisääntökysely 26.3.2013 Kysely urheilevan lapsen vanhemmalle 1. Laji? Aikido Ammunta Autourheilu Hiihto ITF taekwondo Jääpallo Jousiammunta Karate Kaukalopallo Koripallo Lentopallo Lumilautailu

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - EMK / zoom - EMK - EMK - Vihreät - Sininen - Punainen - EMK juniorit - ZOOM - zoom8 - EMK

Lisätiedot

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT Välitämme ja vastaamme lapsesta, asetamme rajat Ohjaamme lapsiamme omatoimisuuteen Pyrimme kasvattamaan lapsiamme terveisiin elämäntapoihin huom! Esimerkin voima :) Tarjoamme

Lisätiedot

VEDON VIESTI. TOIMINTAKALENTERI 2016 Pakilan Veto ry

VEDON VIESTI. TOIMINTAKALENTERI 2016 Pakilan Veto ry VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI 2016 Pakilan Veto ry 2 3 Hyvät Vedon Viestin lukijat Tätä kirjoittaessani on marraskuun loppu ja seuran perinteisen lumileirin alkuun on enää muutama päivä. Talvi ja lumi

Lisätiedot

Copyright year ABB - 1. NokianUrheilijat, Yleisurheilu 2011-2012

Copyright year ABB - 1. NokianUrheilijat, Yleisurheilu 2011-2012 Copyright year ABB - 1 NokianUrheilijat, Yleisurheilu 2011-2012 Copyright year ABB - 2 Tilanne: -Nokian Urheilijoilla on tällä hetkellä yleisurheilujoukkueessaan iso joukko erinomaisia nuoria huippu-urheilijoita.

Lisätiedot

Kyu Cup 2015 SIJAINTI ALUSTAVA OHJELMA KENDO. Kendo, Iaido ja Jodo kilpailut Porissa 31.10. 1.11.2015

Kyu Cup 2015 SIJAINTI ALUSTAVA OHJELMA KENDO. Kendo, Iaido ja Jodo kilpailut Porissa 31.10. 1.11.2015 Kyu Cup 2015 Kendo, Iaido ja Jodo kilpailut Porissa 31.10. 1.11.2015 Pori Kendoseura järjestää Kyu Cup kendokilpailut lokakuun lopulla 31.10. 1.11.2015 Porissa. Kaikki kyu tasoiset kendon, iaidon ja jodon

Lisätiedot

Joukkueenjohtajien kokous (Kainuun Ammatti-instituutti)

Joukkueenjohtajien kokous (Kainuun Ammatti-instituutti) KILPAILUOHJEET: KILPAILUJEN AIKATAULU Pe 30.3. Klo 17.00 Klo 19.00 Lehdistötilaisuus: hiihtostadionin lehdistökeskus Joukkueenjohtajien kokous: Kainuun Ammatti-instituutti La 31.3. Klo 09.45 Klo 10.00

Lisätiedot

Kaudenaloitusinfo 2014-2015

Kaudenaloitusinfo 2014-2015 Kaudenaloitusinfo 2014-2015 Valmennuspäällikkö Toni Taipale Valmennuksen johtaminen Salivuorojen jakaminen Leirit ja tapahtumat EBT:n henkilöstö Seurasihteeri Liisa Korkiakoski Tiedotus Laskutus MyClub

Lisätiedot

MuurY P07 Futis. Vanhempainkokous 8.4. 2015

MuurY P07 Futis. Vanhempainkokous 8.4. 2015 MuurY P07 Futis Vanhempainkokous 8.4. 2015 Agenda Urheilun säännöt Joukkueentoimihenkilöt Harjoitukset ja pelit Budjetti Urheilun Pelisäännöt kaudelle 2015 MuurY P07 Futis joukkueen säännöt Nämä säännöt

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - egroupjr - Villihiiret - Karttaketut (aloittelijat) - Karttaketut - Karttaketut aloittelevat - Karttaketut

Lisätiedot

Miksi jotain piti ja pitää tehdä?

Miksi jotain piti ja pitää tehdä? Miksi jotain piti ja pitää tehdä? kilpailijamäärät laskeneet rajusti viimeisen 25 vuoden aikana (huom. nuorten SM Kitee, Kotka 2012) lajin kotimainen kilpailutoiminta menettänyt seksikkyytensä lähes kokonaan

Lisätiedot

LIIKUNTATOIMEN PERUSAVUSTUSHAKEMUS

LIIKUNTATOIMEN PERUSAVUSTUSHAKEMUS LIEDON KUNTA Kulttuuri- ja vapaa-aikalautakunta HAKEMUS LIIKUNTATOIMEN PERUSAVUSTUSHAKEMUS 1. HAKIJA Seura/yhdistys Lähiosoite Postitoimipaikka Pankki ja tilin n:ro Kotipaikka Rekisteröimisvuosi Yhdistysrekisterinumero

Lisätiedot

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille 28.4.2010

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille 28.4.2010 Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille 28.4.2010 Rastivarsat ry. Suunnistuksen erikoisseura Orimattilasta Suunnistuskoulua 80- luvun alkupuolelta asti Sinettiseura 2008 Vuoden suunnistusseura

Lisätiedot

Sisällys. 1. Maastohiihdon nykytilan arviointia, missä ollaan ja mihin olemme menossa. 2. Hiihdon valmennusjärjestelmän tavoitetila

Sisällys. 1. Maastohiihdon nykytilan arviointia, missä ollaan ja mihin olemme menossa. 2. Hiihdon valmennusjärjestelmän tavoitetila Maastohiihdon ajankohtaiset Eero Hietanen Maastohiihdon valmennuspäällikkö Sisällys 1. Maastohiihdon nykytilan arviointia, missä ollaan ja mihin olemme menossa 2. Hiihdon valmennusjärjestelmän tavoitetila

Lisätiedot

1 Kokouksen avaus, laillisuus ja päätösvaltaisuus Puheenjohtaja totesi kokouksen lailliseksi ja päätösvaltaiseksi.

1 Kokouksen avaus, laillisuus ja päätösvaltaisuus Puheenjohtaja totesi kokouksen lailliseksi ja päätösvaltaiseksi. 4/13 Aika 10.4.2013 klo 17.30 Paikka Urheilukentän huoltorakennus Osallistujat Niina Kivinen (pj), Marke Paavola (si), Katri Paavola, Ari Kankkonen, Ari Pekkarinen, Pekka Nikula, Heli Sorvisto, Marjo Salminen,

Lisätiedot

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Kestävyys on kykyä työskennellä pitkään väsymättä Ja tällä kertaa pääosin maastossa! Lajin vaatimukset: 1. Sileän juoksussa kestävyysjuoksijan vauhti

Lisätiedot

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Suunta Jyväskylä ry. suunnistuksen erikoisseura Jyväskylässä Periaatteita ovat: - suunnistusseura, joka

Lisätiedot

VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI

VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI 2014 Pakilan Veto ry Puheenjohtajan palsta 3 Hyvät Vedon Viestin lukijat Tätä kirjoittaessani olen juuri tehnyt kauden ensimmäiset hiihtolenkit. Mahtava fiilis! Paitsi,

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma 2015 2016

Toimintasuunnitelma 2015 2016 1 (7) Toimintasuunnitelma 2015 2016 Hämeenlinnan Hiihtoseura ry. 2 (7) 1. YLEISTÄ Tämä toimintasuunnitelma kattaa Hämeenlinnan Hiihtoseura ry:n toiminnan ja tavoitteet kaudelle 1.5.2015-30.4.2016. Suunnitelmaa

Lisätiedot

SEURA. Mihin Sinettiseurassa kiinnitetään huomiota? RYHMÄ YKSILÖ YHTEISÖLLISYYS HARJOITTELEMINEN YKSILÖLLISYYS KILPAILEMINEN OHJAAMINEN VIESTINTÄ

SEURA. Mihin Sinettiseurassa kiinnitetään huomiota? RYHMÄ YKSILÖ YHTEISÖLLISYYS HARJOITTELEMINEN YKSILÖLLISYYS KILPAILEMINEN OHJAAMINEN VIESTINTÄ Mihin Sinettiseurassa kiinnitetään huomiota? SEURA YHTEISÖLLISYYS JA YKSILÖLLISYYS RYHMÄ YKSILÖ HARJOITTELEMINEN JA KILPAILEMINEN Omien motiivien mukaista kasvua ja kehitystä tukevaa toimintaa VIESTINTÄ

Lisätiedot

1 (7) Hämeen Viesti 2015. Ahveniston moottoriradalla Hämeenlinnassa 25.1.2015. Kilpailuohje

1 (7) Hämeen Viesti 2015. Ahveniston moottoriradalla Hämeenlinnassa 25.1.2015. Kilpailuohje 1 (7) Hämeen Viesti 2015 Ahveniston moottoriradalla Hämeenlinnassa 25.1.2015 Kilpailuohje 2 (7) KILPAILU Hämeen Viesti 2015, 8-henkisin joukkuein, hiihtotapa P ja V, kilpailunumero 624. Kilpailussa hiihdetään

Lisätiedot

50. Vihdin hiihdot L Ä H T Ö L I S T A

50. Vihdin hiihdot L Ä H T Ö L I S T A 50. Vihdin hiihdot L Ä H T Ö L I S T A Naiset 10 vuotta 2 km P Lähtö Lisenssi Sarja Nro Nimi Seura 11.01.00 34491067 N10 3 Melissa Lönnström Borgå Akilles 11.01.30 40145634 N10 4 Inari Tuura Hyvinkään

Lisätiedot

Etelä-Suomen aluesprintit 12.1.2013 Joutsa (P)

Etelä-Suomen aluesprintit 12.1.2013 Joutsa (P) Etelä-Suomen aluesprintit 12.1.2013 Joutsa (P) M14-K : 0,8 km 1. Rasmus Tallberg Espoon Hiihtoseura 2.14,62 2. Eero Iso-Tryykäri Rajamäen Kehitys 2.29,15 +14,53 3. Matias Pietinen Heinolan Isku 2.34,47

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA 2007

TOIMINTASUUNNITELMA 2007 TOIMINTASUUNNITELMA 2007 Oulunsalo Pesäpallojaosto 28.11.2006 TOIMINTASUUNNITELMA 2007 Yleistä Pesäpallojaoston yleisenä tavoitteena on lisätä pesäpalloilun harrastuneisuutta Oulunsalossa ja tarjota melenkiintoista

Lisätiedot

Lentopallojaoston sinettiseurakriteerit ja yleiset toimintalinjat 2015 -

Lentopallojaoston sinettiseurakriteerit ja yleiset toimintalinjat 2015 - Lentopallojaoston sinettiseurakriteerit ja yleiset toimintalinjat 2015-1 Yleiset sinettiseurakriteerit Seuralla on kirjallinen toimintalinja seuran toimintaperiaatteista ja -tavoista. Seura pitää huolta

Lisätiedot

SC VANTAA. Jäsenkirje 3/2014

SC VANTAA. Jäsenkirje 3/2014 SC VANTAA Jäsenkirje 3/2014 1. Katsaus joukkuevoimistelijoiden kevääseen... 2 2. Mukaan joukkuevoimisteluun... 3 3. Harrasteliikuntaryhmiin ilmoittautuminen alkanut... 3 4. Valmentajaksi tai ohjaajaksi

Lisätiedot

Jokelan Kisa jalkapallo

Jokelan Kisa jalkapallo Jokelan Kisa jalkapallo Jokelan Kisa tarjoaa kaikille Jokelan ja lähialueen asukkaille laadukasta jalkapalloharrastusta ikään ja tasoon katsomatta. Teemme yhteistyötä lähiseurojen kanssa tarjotaksemme

Lisätiedot

50. Vihdin hiihdot 18.01.2014

50. Vihdin hiihdot 18.01.2014 50. Vihdin hiihdot 18.01.2014 T U L O K S E T Vihdin Viesti Naiset 10 vuotta 2 km P 1. Julia Tuura Hyvinkään Hiihtäjät 5.49,5 2. Melissa Lönnström Borgå Akilles 5.58,5 0.09,0 3. Silva Kemppi Espoon Hiihtoseura

Lisätiedot

SINETTISEURAKRITEERIT. versio 3.0

SINETTISEURAKRITEERIT. versio 3.0 SINETTISEURAKRITEERIT versio 3.0 Sinettikriteerien uudistaminen Työstetty työryhmällä: Henna Sivenius (hiihto), Maiju Kokkonen (taitoluistelu), Turkka Tervomaa (jääkiekko), Henri Alho (jalkapallo), Tiiu

Lisätiedot

TIETOPAKETTI UUSILLE JA VANHOILLE PELAAJILLE, VALMENTAJILLE SEKÄ LASTEN VANHEMMILLE

TIETOPAKETTI UUSILLE JA VANHOILLE PELAAJILLE, VALMENTAJILLE SEKÄ LASTEN VANHEMMILLE 01.04.2009 LAIHIAN LUJA LENTOPALLOJAOSTO TIETOPAKETTI UUSILLE JA VANHOILLE PELAAJILLE, VALMENTAJILLE SEKÄ LASTEN VANHEMMILLE Tämän kirjan omistaa : Joukkueeni : Valmentaja : Valmentaja puhelinnumero: Joukkueen

Lisätiedot

KAUSIKIRJE SYKSY 2015

KAUSIKIRJE SYKSY 2015 KAUSIKIRJE SYKSY 2015 Hei kaikki vanhemmat! Toivotamme kaikki vanhat ja uudet seuralaiset tervetulleiksi treenaamaan kanssamme myös ensi kautena. Tästä kirjeestä löydät tärkeitä tietoja syksyä koskien,

Lisätiedot

ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015. Sport Club Vantaa ry Tapanilan Erä ry Voimistelujaosto

ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015. Sport Club Vantaa ry Tapanilan Erä ry Voimistelujaosto ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015 INFOTILAISUUS 1. ELITE YHTEISTYÖ 2. MIKÄ ELITE ON? 3. ELITE TIIMI 4. ELITE VALMENNUS 5. ELITE TOIMINTA 6. URHEILIJASOPIMUS 6. HAKU ELITEEN TOIMINTA ON VASTA ALUILLAAN ENSIMMÄINEN

Lisätiedot

SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012. Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com.

SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012. Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com. SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012 Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com Puheenjohtajalta Marko Ahtiainen puheenjohtaja p. 044 3044626 marko.ahtiainen@pohjois-savonliikunta.fi

Lisätiedot

Espoon Suunta. Nuorten valmennus (15v >) Kimmo Pernu

Espoon Suunta. Nuorten valmennus (15v >) Kimmo Pernu Espoon Suunta Nuorten valmennus (15v >) Kimmo Pernu Sisältö: Essu seurana Tilanne 2011 Seuravalmennusmalli egroup-valmennusryhmä Valmennuksen linjaukset Yhteistyötahot Toiminnan puitteet Kehitys 2012-2015

Lisätiedot

Mäntsälän Voimistelijat

Mäntsälän Voimistelijat 1 Mäntsälän Voimistelijat Jäsenkyselyn tulokset 2015 Vastaajia N=47 Harrastaja itse Huoltaja 6 henk 41 henk Harrastajan ikä Alle 7v 15 henk 7-10v 17 henk 11-13v 6 henk yli 13v 9 henk Mukana seurassa Alle

Lisätiedot

SEURATIEDOTE 2/2012. Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012. Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä:

SEURATIEDOTE 2/2012. Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012. Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä: SEURATIEDOTE 2/2012 Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012 Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä: Kauden avaustilaisuus TestiPäivä syyskuussa Ilmaiset seurakoulutukset

Lisätiedot

S E U R A O P A S 2013-2014

S E U R A O P A S 2013-2014 Huhtasuon Hiihto 2000 Osoite: Puhelin: Kotisivut: S-posti: Nevakatu 1 F 13, 40340 Jyväskylä 045 1372015 / Ossi Manner www.huhtasuonhiihto2000.fi toimisto@huhtasuonhiihto2000.fi * * * Huhtasuon hiihdon

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma 2014 2015

Toimintasuunnitelma 2014 2015 1 (8) Toimintasuunnitelma 2014 2015 Hämeenlinnan Hiihtoseura ry. 2 (8) 1. YLEISTÄ Tämä toimintasuunnitelma kattaa Hämeenlinnan Hiihtoseura ry:n toiminnan ja tavoitteet kaudelle 1.5.2014-30.4.2015 Toimintasuunnitelma

Lisätiedot

Kysymys ka. 1 2 3 4 5

Kysymys ka. 1 2 3 4 5 Kausikyselyn tarkoituksena oli selvittää pelaajien kehitystarpeita ja tavoitteita. Lisäksi kysyttiin osallistumisinnkuutta turnauksiin ja Eerikkilän leirille. Vastausten pohjalta kehitetään joukkueen toimintaa

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma 01.08.2015-31.07.2016. JSK Squash ry

Toimintasuunnitelma 01.08.2015-31.07.2016. JSK Squash ry Toimintasuunnitelma 01.08.2015-31.07.2016 JSK Squash ry ver 29.9.2015 JSK:n - toimihenkilöt Johtokunta (+vastuualueet) Jack Westrén-Doll, puheenjohtaja talous jack.westren-doll@granlund.fi Raimo Yliranta,

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

Hallikauden toimintakalenteri 2013-2014. www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu

Hallikauden toimintakalenteri 2013-2014. www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu Hallikauden toimintakalenteri 2013-2014 www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu Tampere Junior 8.-9.3.2014 Indoor Games Lauantaina 8.3. klo 10 alkaen P15: 60 m, 800 m, 300 m aj, korkeus, 3-loikka, kuula,

Lisätiedot

TOIMINTALINJA Pöytyän Urheilijat, hiihtojaosto 11.9.2009

TOIMINTALINJA Pöytyän Urheilijat, hiihtojaosto 11.9.2009 TOIMINTALINJA Pöytyän Urheilijat, hiihtojaosto 11.9.2009 Hiihtojaoston toiminnan keskeisimmät osatekijät Toiminta on perhekeskeistä, koko perheen harrastus. Pyrimme toiminnassa siihen, että kaikilla olisi

Lisätiedot

Kellokosken Alku ry Pöytäkirja 08/2012 Jalkapallojaos 11.09.2012

Kellokosken Alku ry Pöytäkirja 08/2012 Jalkapallojaos 11.09.2012 Kellokosken Alku ry Pöytäkirja 08/2012 Jalkapallojaos 11.09.2012 Aika: 11.9.2012 klo 18.30 Paikka: Kellokosken jäähallin kahvio 1. Kokouksen avaus Kokous avattiin klo 18.30 2. Kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus

Lisätiedot

Juhlavuotta odoteltaessa

Juhlavuotta odoteltaessa -1- - 2 - Juhlavuotta odoteltaessa Vielä ei ole juhlan aika, vaikka pitkä taival on jo kuljettu seurana. Nyt alkava kausi on nimittäin järjestyksessään 29 kausi. Näin pitkälle pääseminen ei todellakaan

Lisätiedot

Lasten urheilun tärkeät asiat

Lasten urheilun tärkeät asiat Lasten urheilun tärkeät asiat 1) Pohdi itsenäisesti, mitkä arvot *) ohjaavat sinun toimintaasi työskennellessäsi lasten ohjaajana ja valmentajana. 2) Kirjoita yksi asia per tarralappu *) Meille jokaiselle

Lisätiedot

Suomen Urheiluliitto Kilpailuvaliokunta. Kalevan kisat. SM-kisojen tulosrajat ulkoratakaudella 2015. Vahvistettu SUL:n kilpailuvaliokunnassa 25.2.

Suomen Urheiluliitto Kilpailuvaliokunta. Kalevan kisat. SM-kisojen tulosrajat ulkoratakaudella 2015. Vahvistettu SUL:n kilpailuvaliokunnassa 25.2. Suomen Urheiluliitto Kilpailuvaliokunta SM-kisojen tulosrajat ulkoratakaudella 2015 Vahvistettu SUL:n kilpailuvaliokunnassa 25.2.2015 Tulosrajakauden alku on 1.5.2014 Kalevan kisat SUL Kalevan kisojen

Lisätiedot

Harjoitukset, Joulukuu

Harjoitukset, Joulukuu Hollolan Urheilijat, talvikausi 2012 ohjelma, nuoret. Harjoitukset torstaisin klo 18.00 19.30 sekä lauantaisin klo 14.00 16.00, Hälvälä ( Pakkasraja 15 astetta ) Tiistaisin osallistutaan hiihtokouluun,

Lisätiedot

Toimintakertomus 2014 2015

Toimintakertomus 2014 2015 1 (6) Toimintakertomus 2014 2015 Hämeenlinnan Hiihtoseura ry. 2 (6) 1. YLEISTÄ Kausi 2014-2015 oli alkutalven osalta haastava lumiolosuhteiden vuoksi. Moottoriradalle saatiin luonnonlumi ja tykkilumi vasta

Lisätiedot

NURMIJÄRVELÄISSEUROJEN YLEISURHEILIJAT KAHDEKSAN PARHAAN JOUKOSSA SM-KISOISSA

NURMIJÄRVELÄISSEUROJEN YLEISURHEILIJAT KAHDEKSAN PARHAAN JOUKOSSA SM-KISOISSA NURMIJÄRVELÄISSEUROJEN YLEISURHEILIJAT KAHDEKSAN PARHAAN JOUKOSSA SM-KISOISSA (Vuodesta 1995 viralliset SM-kisat myös sarjoissa T/P 14,15 vuotta) Koonnut Ilkka Hemmilä, päivitetty 20.8.2012 (ulkoradoilla)

Lisätiedot

Simon Kiri on vuonna 1926 perustettu simolainen urheiluseura.

Simon Kiri on vuonna 1926 perustettu simolainen urheiluseura. 1 Maastohiihtoa Simossa Simon Kiri on vuonna 1926 perustettu simolainen urheiluseura. Simon Kiri sai alkunsa, kun paikalliset suurtilalliset, uittotyönjohto ja sahojen omistajat yhteistuumin olivat aloitteellisia.

Lisätiedot

FC SAARIJÄRVI RY:N TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014

FC SAARIJÄRVI RY:N TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014 FC SAARIJÄRVI RY:N TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014 FC Saarijärvi ry FC Saarijärvi on 21.11.2000 perustettu jalkapallon erikoisseura, jonka tarkoitus on antaa lapsille, nuorille ja aikuisille mahdollisuus

Lisätiedot

YAMA-ARASHI RY 3/2007

YAMA-ARASHI RY 3/2007 YAMA-ARASHI RY 3/2007 JUDO Varapuheenjohtajalta Kesä mennyt on ja syksy saapuu. Vai olisiko Vielä on kesää jäljellä. -iskelmän sanat ja ajatukset paremmin kohdallaan raapustaessani alkuvuoden muisteloita

Lisätiedot

NAANTALIN LÖYLYN YLEISURHEILUJAOSTON TOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2006

NAANTALIN LÖYLYN YLEISURHEILUJAOSTON TOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2006 NAANTALIN LÖYLYN YLEISURHEILUJAOSTON TOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2006 Yleisurheilujaoston kokoonpano puheenjohtaja varapuheenjohtaja jäsenet -Kari Löyttymäki -Karri Packalen -Jouko Huppunen -Jari Rand -Sanna

Lisätiedot

Nurmijärven uimaseurojen yhdistyminen

Nurmijärven uimaseurojen yhdistyminen 1 Nurmijärven uimaseurojen yhdistyminen 1.1.2015 Swimming Team Nurmijärvi Kevään aikaansaannoksia Seurojen yhdistämistoimikunta on käynyt neuvotteluja vuoden 2014 alusta lähtien Timo Koivuniemi, Mauri

Lisätiedot

Hallikauden toimintakalenteri 2014-2015. www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu

Hallikauden toimintakalenteri 2014-2015. www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu Hallikauden toimintakalenteri 2014-2015 www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu Tampere Junior 7.-8.3.2015 Indoor Games Lauantaina 7.3. klo 10 alkaen P15: 60 m, 800 m, 300 m aj, korkeus, 3-loikka, kuula,

Lisätiedot

AY SPORTTIFESTARIT MERELLISESSÄ KOTKASSA 25.-26.5.2013

AY SPORTTIFESTARIT MERELLISESSÄ KOTKASSA 25.-26.5.2013 AY SPORTTIFESTARIT MERELLISESSÄ KOTKASSA Lajivalikoimassa: 25.-26.5.2013 jalkapallo, petanque, shakki, tennis, maastojuoksu, yleisurheilu, golf ja köydenvetoa Oheistapahtumia: Meriristeily, Iltatapahtuma

Lisätiedot

Pudasjärven Urheilijat ry. Yhdessä PuU:n parhaaksi

Pudasjärven Urheilijat ry. Yhdessä PuU:n parhaaksi Pudasjärven Urheilijat ry Yhdessä PuU:n parhaaksi Toimintaedellytykset - yleisseura (8 jaostoa) - kasvattajaseura - yhteisiä tapahtumia (mm. Umpihanki, Kesäpilikki) - jaostojen juttuja Syöte-Suunnistus

Lisätiedot

Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet

Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet Nopeuskestävyysseminaari, Pajulahti 21.11.2010 Ismo Hämäläinen Nopeuskestävyyden merkitys Anaerobisen

Lisätiedot

Jyväskiepin luistelu 21.1.2012 10 km Myl

Jyväskiepin luistelu 21.1.2012 10 km Myl Jyväskiepin luistelu 21.1.2012 Myl 1 Antero Kotijärvi KuLs Myl 17:23,0 2 Jarkko Koponen Epäsuunta Myl 17:24,0 M-cupissa 3 Lauri Pohjola Epäsuunta Myl 18:38,0 4 Marko Tölli Epäsuunta Myl 18:38,0 5 Toni

Lisätiedot

HNMKY Seuraleiri Kisakallio 2015

HNMKY Seuraleiri Kisakallio 2015 HNMKY Seuraleiri Kisakallio 21.- 23.08. HNMKY Seuraleiri 21.-23.08. Kisakallion seuraleirikirje Seuramme lähtee jälleen avaamaan kautta seuraleirille. Leiri järjestetään jälleen Lohjan Kisakalliossa. Seuraleirille

Lisätiedot

Hallikauden toimintakalenteri 2015-2016. www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu

Hallikauden toimintakalenteri 2015-2016. www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu Hallikauden toimintakalenteri 2015-2016 www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu Tampere Juni 5.-6.3.2016 Indoor Games r Lauantaina 5.3. klo 10 alkaen P15: 60 m, 800 m, 300 m aj, korkeus, 3-loikka, kuula,

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2009

TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2009 MIKKELIN JUDO RY TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2009 Toimintasuunnitelma 2009 Sivu 1 Sisällysluettelo 1. JÄRJESTÖTOIMINTA... 3 1.1 Hallinto... 3 1.1.1 Edustajat... 3 1.1.2 Aluetoiminta... 3 1.1.3 Huomionosoitukset...

Lisätiedot

PORIN PYRINTÖ RY TOIMINTASUUNNITELMA s. 1/5 8.11.2012

PORIN PYRINTÖ RY TOIMINTASUUNNITELMA s. 1/5 8.11.2012 PORIN PYRINTÖ RY TOIMINTASUUNNITELMA s. 1/5 LUISTELUJAOSTON TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2013 Yleistä Hallinto Talous Luistelujaoston päälajit ovat pikaluistelu ja Short track eli kaukalopikaluistelu.

Lisätiedot

Kangasala SK. 11 15-vuotiaiden harjoittelun edistäminen seurassa -hanke 11.2.2012

Kangasala SK. 11 15-vuotiaiden harjoittelun edistäminen seurassa -hanke 11.2.2012 Kangasala SK 11 15-vuotiaiden harjoittelun edistäminen seurassa -hanke 11.2.2012 Kangasala SK Nuorisotoiminnan organisointi v. 2012 Edustusryhmä TikuTaku- School 6-11 v Sari Kontio Tuomo Kivelä Sara Lax

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena:

Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena: HIIHTOKAUDEN 2015-2016 JÄSENMAKSUT Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena: * alle 16-vuotiaiden jäsenmaksu 5 * 16-vuot. ja vanhempien jäsenmaksu 10 * perhejäsenmaksu 30

Lisätiedot

KOTKA. Kotka on Suomen merellisimpiä kaupunkeja. Se sijaitsee Suomenlahden rannikolla Helsingistä

KOTKA. Kotka on Suomen merellisimpiä kaupunkeja. Se sijaitsee Suomenlahden rannikolla Helsingistä Kuvat: Kotkan kaupunki KOTKA Kotka on Suomen merellisimpiä kaupunkeja. Se sijaitsee Suomenlahden rannikolla Helsingistä itään puolentoista tunnin ajomatkan päässä. Kotka on Kymijoen ja meren yhdyskohtaan

Lisätiedot

NUOREN SUUNNISTAJAN TALVIHARJOITTELU

NUOREN SUUNNISTAJAN TALVIHARJOITTELU NUOREN SUUNNISTAJAN TALVIHARJOITTELU Janne Salmi Turun AV-leiri 1.12.2013 SUUNNISTUS ON KESTÄVYYSLAJI jossa suunnistustaito on merkittävässä roolissa Harjoitusmäärien on oltava suuret Harjoittelun on oltava

Lisätiedot

Laihian Luja, Suunnistusjaosto KAUDEN KOHOKOHTIA 2015

Laihian Luja, Suunnistusjaosto KAUDEN KOHOKOHTIA 2015 KAUDEN KOHOKOHTIA 2015 Juha Laasanen 10.11.2015 EPSU-seurapisteet 2015 EPSU-seurapisteet - Kehitys Lapsille ja nuorille: Laihian Luja, Suunnistusjaosto Oravapolkukoulu ja harjoitukset keväällä ja kesällä

Lisätiedot

Marjon Hiihdot 1. päivä 10.1.2015

Marjon Hiihdot 1. päivä 10.1.2015 Marjon Hiihdot 1. päivä 10.1.2015 T U L O K S E T Espoon Hiihtoseura M10 Miehet 10 vuotta 2 km V 1. Florian Fritzén Österby Sportklubb 6.25,4 2. Jouka Aaltonen Espoon Hiihtoseura 6.50,2 0.24,8 3. Joona

Lisätiedot

KUKA KERTOISI MINULLE?

KUKA KERTOISI MINULLE? KUKA KERTOISI MINULLE? JÄSENET... 3 Uudet jäsenet... 3 Jäsenyysasiat... 3 Jäsenmaksut... 3 Jäsentunnukset Jäsenhuone... 3 Jäsentunnukset Nimenhuuto... 3 TAPAHTUMIIN ILMOITTAUTUMINEN... 3 Ryhmät... 3 Aktiivipäivät

Lisätiedot

SUUNNISTUSJAOSTON TOIMINTASUUNNITELMA ja TALOUSARVIO VUODELLE 2014

SUUNNISTUSJAOSTON TOIMINTASUUNNITELMA ja TALOUSARVIO VUODELLE 2014 1 SUUNNISTUSJAOSTON TOIMINTASUUNNITELMA ja TALOUSARVIO VUODELLE 2014 1. JAOSTON KOKOONPANO Jaoston kokoonpano/vastuut v. 2014: Puheenjohtaja: Riitta Jaakola Varapuheenjohtaja: Lauri Suorsa Sihteeri: Minna

Lisätiedot

Urheilevien lasten ja nuorten fyysis-motorinen harjoittelu

Urheilevien lasten ja nuorten fyysis-motorinen harjoittelu Hämeenlinna 25.4.2009 Tampere Urheilevien lasten ja nuorten fyysis-motorinen harjoittelu 1.Selvityksen tuloksia ja johtopäätöksiä 2.Mistä ongelmat ovat syntyneet? 3.Miten harjoittelua ja urheilua voisi

Lisätiedot

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille 27.4.2011

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille 27.4.2011 Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille 27.4.2011 Rastivarsat ry. Suunnistuksen erikoisseura Orimattilasta Suunnistuskoulua 80- luvun alkupuolelta asti Sinettiseura 2008 Vuoden suunnistusseura

Lisätiedot

13.3.2015 IFK Grankulla Hockey Urheilutoimintalinjaus

13.3.2015 IFK Grankulla Hockey Urheilutoimintalinjaus 13.3.2015 IFK Grankulla Hockey Urheilutoimintalinjaus IFK GRANKULLA ISHOCKEY GrIFK on Kauniaisissa toimiva jääkiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa tavoitteellista

Lisätiedot

Iin hiihdot 1.3.2014

Iin hiihdot 1.3.2014 1 / 6 2.3.2014 22:53 Iin hiihdot 1.3.2014 T U L O K S E T Liikuntakeskus MOVE Kilpailun sarjat: M08; N08; M10; N10; M12; N12; N14; M16; N18; N16; M14; M70; M45; M55; M65; N35; N45; NYL; N20; M35; M18;

Lisätiedot

Kilparyhmät - Syksy 2015 TERVETULOA!

Kilparyhmät - Syksy 2015 TERVETULOA! Kilparyhmät - Syksy 2015 TERVETULOA! Harjoitteleminen Leirit Valmennuksen kehittämisryhmä Kilpailut ja tapahtumat Vanhempaintoiminta Ajankohtaiset asiat Monipuolisuus ja perusliikkumistaidot harjoittelun

Lisätiedot

Saaristomeren Melojat ry / Nuorisojaosto TIEDOTE loka- marraskuu 2014

Saaristomeren Melojat ry / Nuorisojaosto TIEDOTE loka- marraskuu 2014 Saaristomeren Melojat ry / Nuorisojaosto TIEDOTE loka- marraskuu 2014 Ajankohtaista loka- marraskuussa: Ilmoittaudu mukaan ratanuorten syysleirille! Sileän veden melonnan kilpalajien seuratoiminnan ja

Lisätiedot

VALJAKKOURHEILUN ALOITTAMINEN

VALJAKKOURHEILUN ALOITTAMINEN VALJAKKOURHEILUN ALOITTAMINEN Käsiteltävät lajit: Valjakko- ja vetohiihto Koirajuoksu eli canicross Koirapyöräily eli bikejoring Kickbike eli yhden / kahden koiran kärry Valjakkohiihto: Hiihtolajit - koira

Lisätiedot