2/2013 ITUJA. Turun Mielenterveysyhdistys ITU ry:n tiedotuslehti

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "2/2013 ITUJA. Turun Mielenterveysyhdistys ITU ry:n tiedotuslehti"

Transkriptio

1 2/2013 ITUJA Turun Mielenterveysyhdistys ITU ry:n tiedotuslehti

2 Yhteystiedot Toimisto Turun Mielenterveysyhdistys ITU ry Hämeenkatu TURKU Toimisto avoinna arkisin p toimisto(at)itu.fi Kohtaamispaikka p Yhdistyksen puheenjohtaja Jarmo Pulli tai jarmo.pulli(at)itu.fi Toiminnanjohtaja Samuli Lintula p samuli.lintula(at)itu.fi Työtoiminnan ohjaaja Päivi Virtanen p paivi.virtanen(at)itu.fi Keitä olemme ja mitä teemme? Turun Mielenterveysyhdistys ITU on mielenterveyskuntoutujien vapaaehtoistoiminnan keskus, edunvalvontajärjestö ja vertaistukiyhdistys. Yhdistyksen nimi ITU muodostuu sanoista itsetuntemus, turvallisuus ja uudistuminen. Edistämme jäsentemme sekä muiden turkulaisten mielenterveyskuntoutujien asemaa. Yhdistys on jo 29 vuoden ajan vastannut laadukkasti ja tehokkaasti niihin tarpeisiin, joita turkulaisella mielenterveystyön kentällä esiintyy. Yhdistyksen toiminnan visio on kaikille tasa-arvoinen yhteiskunta, jossa mielenterveyspalveluiden käyttäminen ei aiheuta häpeää eikä salailun tarvetta. Myös mielenterveyskuntoutujilla on oikeus hyvään elämänlaatuun. Mielenterveysongelmien kehittyminen on prosessi, jonka pituus ja kulku ovat aina yksilöllisiä. Myös kuntoutuminen on yksilöllinen prosessi, johon kuntoutuja saa tukea vertaisyhteisössä toimimisesta. Tuemme jäseniämme vahvistamaan sosiaalista verkostoaan, hyväksymään sairautensa ja pääsemään pois potilaan roolista. Tavoitteena on täysivaltainen kansalaisuus. Toiminnassamme jäsenet voivat harjoittaa käytännön taitojaan, käyttää omaa osaamista ja saada onnistumisen kokemuksia. Olemme Mielenterveyden keskusliiton jäsenjärjestö ja Mielenterveyden keskusliiton kautta muodostamme yli jäsenen yhteisön. Päärahoittajamme ovat Raha-automaattiyhdistys ja Turun kaupunki. Vertaistoiminnan ohjaaja Terhi Kanerva p terhi.kanerva(at)itu.fi Projektityöntekijä Tavallisen Hienoon Elämään Malla Tallila p malla.tallila(at)itu.fi Lehden päätoimittaja Riitta Merenheimo-Laine p Liikuntavastaava Veli-Matti Saajala p

3 Tässä lehdessä: 2/ Keitä olemme ja mitä teemme?....2 Kuntoutujan ajatuksia...4 Nyt menee keittiö uusiksi...5 RAY valvoo ja ahkeroi...6 ITUn kesä...8 Keittiöstä tuttu Juha valmistui Turun ammatti-instituutista Hopeapojat Tampereella Haastattelussa Terhi...16 Pekka Leppänen - pappi on vanha ja viisas mies Akut täyteen aurinkoenergialla...20 Päivin helppo & gourmet Hyvän mielen viikko: Ennakkoluulot roskikseen!...22 Schmitt: Vanhemmuus ja mielenterveysongelmat...23 Hallitus vuonna 2013 Ituja-lehden seuraava numero: Ilmestymispäivät Aineiston jättöpäivä Otamme mielellämme vastaan jäsentemme kirjoituksia sekä myös ehdotuksia tulevien ITUJA-lehtien aiheiksi. Mistä haluaisit tietää lisää? Lähetä viestiä sähköpostitse osoitteeseen toimisto(at)itu.fi tai tule käymään toimistolla! Puheenjohtaja: Jarmo Pulli Varapuheenjohtaja: Tarmo Turunen Varsinaiset jäsenet: Janne Mannonen Nina Nieminen Valto Ruohonen Hannu Salminen Eeva Siivonen Simo Takarautio Petri Tanskanen Varajäsenet: Riitta Karjalainen Marja-Liisa Lahtinen Riitta Merenheimo-Laine 3

4 Kuntoutujan ajatuksia Välillä taistelen plkästään selvitäkseni päivästä toiseen. Joskus jopa hetkestä toiseen. "Taisteluväsymykselle" ei ole sijaa, sillä kysymyksessä on elämä. Elämä jonka pitäisi olla itsestäänselvyys. Aallonharjalta suoraan syvyyksiin ja takaisin harjalle. Useimmiten syvyyksiin. Koska saan kellua tyynessä vedessä? Kysymyksiä joita me mietimme. En käy työssä, mutta päivän jälkeen tuntuu että olen väsynyt. Jos voisin muuttaa mieleni työn fyysiseksi, olisin varmasti siirtänyt vuoria. Arvostaako yhteiskunta tätä? Missä on maailman palkka? ITU ei ole ehkä vastaus kaikkeen, mutta minulle se on tukikohta taisteluissa, tyyni satama kovassa aallokossa ja rahassa mittaamaton palkkio - vertaistuki. Hyvää kevättä ja kesää kaikille! Jarmo Pulli, yhdistyksen puheenjohtaja Lehden kuvat: etukansi, Professor Bop,. CC-by-nc-nd-2.0 s. 8 9, Pörrö, CC-by-nc-sa-2.0 s. 7, RAY s. 10, Böhringer Friedrich, CC-by-sa-2.5 a. 12, Markus Koljonen, CC-by-sa-3.0 s , Leo Hynninens s. 19, Turun ja Kaarinan seurakuntayhtymän viestintä s. 22, No-w-ay, CC-by-sa-3.0 s. 23, Lee Cullivan, CC-by-nc-nd-2.0 takakansi, Hyena 4

5 Nyt menee keittiö uusiksi On kulunut kymmenen vuotta siitä, kun ITUn keittiön laitteiden uusimiseen saatiin avustusta Rahaautomaattiyhdistykseltä. Tänä vuonna pannaan pitkästä aikaan laitteistoa uusiksi taas RAY:n tuella. Luvassa on parempia laitteita mutta myös hieman häslinkiä. Kiiltävää kylmää Jo viime vuoden lopulla ITUn kohtaamispaikkaan ilmestyi uusi pakastin. Metallinhohtoinen, tilava ja korkea pakastinkaappi jättää varjoonsa vieressä seisovan kotijääkaapin. Tämä pakastin onkin tarkoitettu ammattilaiskäyttöön ja sellaisen ITUn työtoimintalaiset ansaitsevat. Pakastin pursuaa juureksia ja lihatuotteita. Se on lähes puolet tilavampi kuin edellinen pakastin, joka vanhuuttaan sanoi sopimuksen irti syyskuussa. RAY:n avustuspäätös tuli siis kreivin aikaan. Uusi kaappi on oikein käytännöllinen. Sinne mahtuu paljon ja nyt voi tehdä isompia ruokatilauksia pidemmäksi aikaa, kuvaa pakastimen hyviä puolia työtoiminnan ohjaaja Päivi Virtanen. Hygienia on tärkeää Heinäkuun lopulla pakastin saa viereensä saman sarjan jääkaapin. Muun muassa sen hallitus päätti huhtikuussa kokouksessaan tilata Electroluxilta. Valkoista tarvikekaappia lukuun ottamatta keittiön koko Vanha jääkaappi kalpenee uuden pakastimen rinnalla läntinen seinä menee muutenkin uusiksi: uusi tiskikone, tiskipöytä useammalla tiskialtaalla ja esipesusuihku asennetaan myös paikoilleen kesällä. Hygienia on ollut aina tärkeää ITUn keittiössä ja nyt se paranee entisestään. Asia on tärkeä, sillä tarjottiinhan kohtaamispaikassa viime vuonna lähes lounasta. Kapasiteetti kasvaa Ei käy kieltäminen, että ITUn tilat ovat ahtaat ja ahtaus on myös keittiön ongelma. Enemmän ruokaa voitaisiin silti tehdä, jos olisi isommat laitteet. Kuvitellaanpa siis parempi tulevaisuus: isompi uuni ja liesi, jolla on neljä levyä. Miltä kuulostaa? Uusi uuni tulee olemaan nykyistä korkeampi. Sinne mahtuu nykyistä useampi vuoka, minkä vuoksi samaan aikaan voidaan tehdä enemmän ruokaa. Liesi on kinkkisempi juttu. Sen uusiminen edellyttää koko työsaarekkeen uusimista. Siitäkin on suunnitelma, mutta urakan laajuuden vuoksi aikataulua ei ole vielä lyöty lukkoon. Avustuksen riittäminenkin on varmistettava. Keittiölaitteiden asentaminen ja tarvittavat sähkötyöt tulevat viemään oman aikansa. Siksi keittiö on kiinni kesällä noin viikon. Tänä aikana ei voida valmistaa ruokaa, mutta muuten kohtaamispaikka pidetään auki. Kun keittiön uusiminen on valmis, voidaan alkaa käyttää uusia laitteita. Ne, niin kuin nykyisetkin, tulevat olemaan helppokäyttöisiä, mutta entistä ehompia. Samuli Lintula 5

6 RAY valvoo ja ahkeroi ITUlla pyyhkii hyvin. Viime vuonna yhdistyksen tulot ja menot olivat noin euroa, mistä RAY:n avustus oli yli Raha-automaattiyhdistyksen avustukset eivät ole itsestäänselvyys. RAY ja järjestöt tekevät niiden eteen paljon työtä. Vuonna 2009 Raha-automaattiyhdistys (RAY) joutui osalliseksi myrskyyn, jossa puitiin muun muassa Matti Vanhasen, Antti Kaikkosen ja Jukka Vihriälän vaaliavustuksia. Nämä olivat saaneet avustusta Nuorisosäätiöltä, joka taas oli saanut avustusta RAY:ltä. RAY:n hallituksen puheenjohtajana toiminut Jukka Vihriälä erosi tehtävästä, kun julkisuuteen tuli tieto, että Nuorisosäätiö oli tukenut hänen vaalikampanjaansa eurolla. RAY:lle kohu oli ikävä, sillä monet kansalaiset kokivat, että RAY käyttää sosiaali- ja terveysjärjestöjen rahoja poliitikkojen rahoittamiseen, vaikka näin ei ollutkaan. RAY kuitenkin aloitti säätiössä erikoistarkastuksen selvittääkseen, onko Nuorisosäätiö käyttänyt avustusrahoja väärin. RAY:n avustusosaston tarkastajat tekevät järjestöihin vuosittain useita kymmeniä tarkastus- ja ohjauskäyntejä. Näin varmistetaan avustusten oikea ja tarkoituksenmukainen käyttö. Huhtikuun lopussa yksi näistä tarkastuksista kohdistui ITUun. Mitä tarkastetaan? Tarkastuksissa käydään läpi yhdistyksen koko kirjanpito ja hallinto. RAY:n tarkastajien haukankatse käy etukäteen läpi kirjanpidon pääkirjan jokaisen rivin ja etsii sieltä kaiken, mikä edes voisi olla pielessä. Varsinaisessa tarkastuksessa tarkastaja käy läpi kaikki epäselviltä näyttäneet menot, tarkistaa jokaisen haluamansa kuitin ja poimii kirjanpitomapeista pistokokeella mitä tahansa. Kuiteista katsotaan, että ne ovat avustuspäätöksen mukaisia, että niiden summat vastaavat kirjanpitoa ja että niissä on oikea hyväksyntä. Tarkastajan työ vastaa paljon tilintarkastajan työtä, mutta rahoittajan edustajana hän katsoo toimintaa toisenlaisten silmälasien läpi. RAY:n tarkastus on niin tiukkaa, että se jännittää, vaikka kuinka olisi varma siitä, että ei ole mitään salattavaa, sanoo ITUn toiminnanjohtaja Samuli Lintula. Ilman RAY:tä ei ITUn toiminta olisi lainkaan sitä, mitä se on nyt. RAY:n kanssa ei saa mokata, vaan pitää olla tarkkana kuin porkkana. RAY:llä valvontapainetta Raha-automaattiyhdistyksellä on kova paine valvoa rahoittamaansa toimintaa. Se haluaa tietenkin, että sen rahat käytetään hyvinvoinnin edistämiseen, kuten laki vaatii. Sosiaali- ja terveysministeriö valvoo RAY:tä ja RAY rahoittamiaan yhdistyksiä. RAY:n liikevoitto käytetään terveyden ja sosiaalisen hyvinvoinnin edistämiseen ja tämän vuoksi EU on sallinut RAY:lle monopolin raha-automaatti-, kasinopeli- ja pelikasinotoiminnassa. Valvonnan tarkoitus on todistaa, että monopoli on perusteltu. On myös kaikkien RAY:n avustusta saavien tuhannen järjestön etu, että toimintaa valvotaan ja että siinä ei ole kupruja. Myös yhdistykselle tarkastus on hyödyllinen. Tarkastaja antaa vinkkejä ja hänen laatimansa tarkastusraportti on yhdistykselle todistus asioiden hyvästä hoitamisesta. Näin kävi ITUn tarkastuksen Eräänä keskiviikkona ITUn ja muiden mielenterveysalan järjestöjen tarkastaja Markus Latvala saapui Helsingistä. Hän, ITUn toiminnanjohtaja, puheenjohtaja sekä leveä rivi mappeja valtasivat ryhmähuoneen. Tarkastus alkoi aamu yhdeksältä, mutta se tulisi kestämään koko päivän, joten kulttuuri- ja kirjallisuuspiiri joutui siirtymään muualle. Tarkastus alkoi sillä, että ITUn työntekijät kertoivat omista töistään ja yhdistyksen toiminnasta. Tarkastaja kirjasi ylös kuulemansa, esitti kysymyksiä ja halusi saada kattavan kuvan siitä, mitä heidän antamillaan rahoillaan tehdään. ITUn tarkastus sujui hyvin. Tarkastajalla ei ollut moittimisen aihetta, mutta pieniä parannuksia ja muutoksia edellytetään vielä 6

7 tehtäväksi. Tarkastuskäynnistä tehdään alustava raportti alkukesän aikana, minkä jälkeen yhdistys antaa siihen vastineensa. Lopullinen raportti, joka on julkinen asiakirja, valmistunee vasta syksyllä. Muutaman vuoden välein tehtävät tarkastukset eivät ole RAY:n ainoa tapa valvoa rahoitettavia tahoja. Joka kevät järjestöjen on annettava vuosiselvitys, jossa käydään läpi rahojen käyttö ja yhdistyksen toiminta. Täksi vuodeksi RAY oli laatinut uuden kyselyn, tuloksellisuus- ja vaikutusselvityksen. Siinä vaaditaan tarkkaa selvitystä, mitä hyötyä toiminnasta on ja kenelle siitä on hyötyä. Tuloksellisuus- ja vaikutusselvityksen vaatimia tietoja on saatu yhdistyksen jäseniltä monenlaisilla kyselyillä. Jäsenille tehtävät kyselyt ovat siis hyvin tärkeitä ja toive on, että jäsenet vastaavat niihin ahkerasti. Itse en pidä RAY:n selvityslomakkeita rasitteena. Suurimpaan osaan kohtia oli helppo vastata, koska olimme keränneet tietoja jo yhdistystä varten, oman toiminnan kehittämiseksi. Tuloksellisuuden ja vaikuttavuuden seuraaminen pitäisi olla itsestäänselvyys jokaisessa tämän kokoisessa järjestössä, toteaa Lintula. RAY:n pelien tuoton käyttämistä valvotaan tarkasti 7

8 ITUn kesä 2013 ITUn kesä Yhdistyksessä tapahtuu tänäkin kesänä paljon kaikenlaista, vaikka niin sanotut perusryhmät lomailevat pääosin Luvassa on paljon ryhmätoimintaa, retkiä sekä yhteisiä lähtöjä Turun omiin kulttuurikohteisiin ja kesätapahtumiin. Kesäkeskiviikot vietetään tietenkin tuttuun tapaan Ruissalon kauniissa Metsärannassa. Alta löydät tarkemmat tiedot siitä, mitä ja milloin on mitäkin odotettavissa. Tervetuloa ITUn kesään 2013! Vertaistukiryhmät Nuortenryhmä Nuortenryhmä jatkaa kokoontumisia kesällä ja tuttuun tapaan keskustelee mieltä askarruttavista asioista sekä touhuaa kaikenlaista mukavaa yhdessä. Ryhmä on avoin kaikille nuorille ja nuorille aikuisille, jotka kaipaavat seuraa, tekemistä ja aikaa itselle sekä omille ajatuksille. Tule sellaisena kuin olet ITUun! maanantai klo maanantai klo maanantai 1.7. klo maanantai 8.7. klo maanantai klo Kaksisuuntaisten ryhmä Kaksisuuntaisten ryhmä kokoontuu kesäkuussa vapaamuotoisesti Kohtaamispaikassa maanantaisin klo Tervetuloa vaihtamaan kuulumisia! Minä ja muut -kurssi Oletko sosiaalinen jännittäjä? Haluatko kehittää vuorovaikutustaitojasi turvallisesti pienryhmässä? Nyt sinulla on mahdollisuus kehittää ilmaisu- ja vuorovaikutustaitojasi "Minä ja muut"-kurssilla viitenä kertana, joissa harjoitellaan ilmaisua ja vuorovaikutusta muiden ryhmäläisten kanssa leikkisästi ja turvallisesti pienryhmässä. Mukaan pääsee korkeintaan 8 henkeä. Ilmoittaudu mukaan maanantaihin mennessä aulapäivystäjälle! torstai 1.8. klo torstai 8.8. klo torstai klo torstai klo torstai klo Voimavararyhmä Viime kesän suosittu keskusteluryhmä palaa kesän ohjelmaan. Ryhmä kokoontuu tiistai - iltapäivisin klo ryhmähuoneessa vaihtamaan ajatuksia ja kuulumisia. Ryhmä on avoin kaikille, jotka kaipaavat aikaa ja tilaa omille ajatuksille. Tule keskustelemaan ja kuuntelemaan sinua ja muita puhututtavista aiheista! tiistai klo tiistai klo tiistai 2.7. klo tiistai 9.7. klo tiistai klo tiistai klo tiistai klo tiistai klo

9 ITUn kesä 2013 Harrasteryhmät Yhteislaulua maanantai 3.6. klo Tule lauleskelemaan hyvässä seurassa tuttuja lauluja tai nauttimaan musiikista muuten vaan! Kokoonnutaan kesällä avaamaan äänihuulet aamupäivisin kesä heinäkuussa. Jokainen hoilatkoon tavallaan, mukava tunnelma on kaikkein tärkein! torstai klo torstai klo torstai klo torstai 4.7. klo torstai klo torstai klo Mielen maisema -kuvatyöpajat Tule tekemään omaa mielen maisemaasi kesän kolmeen kuvatyöpajaan. Aiheet eivät ole ennalta määrättyjä ja jokaisen oma tapa tehdä on oikeanlainen. Voit osallistua yhteen tai useampaan työpajaan, jokainen on oma kokonaisuutensa. Yhdistyksen väline- ja materiaalivalikoimaa voit täydentää tuomalla omasi. tiistaina klo tiistaina 2.7. klo tiistaina 6.8. klo Yrttikurssi Tutustutaan yhdessä yleisimpiin suomalaisiin yrtteihin ja niiden ominaisuuksiin. Peliryhmä Ovatko lautapelit, sudokut, ristikot, korttipelit tai sanaristikot lähellä sydäntä, mutta peliseura puuttuu? Tule torstaisin kesän peliryhmään kesä-heinäkuussa niin saadaan peli käyntiin yhdessä! Sanaristikoitakin on mukavampi ratkoa yhteistuumin jos omien ideoiden kanssa on umpikujassa. Sään suosiessa menemme lähipuistoon pelaamaan esim. mölkkyä. torstai klo torstai klo torstai klo torstai 4.7. klo torstai klo torstai klo torstai klo Kahvipussikurssi Tule tekemään tyhjistä kahvipusseista jotakin uutta! Kurssille voi tulla ensikertalaisenakin. Ensimmäisenä opettelemme tekemään punomalla pannunalusen. Tuo mielellään omia kahvipusseja mukanasi materiaaliksi, jonkin verran pusseja on materiaaliksi yhdistyksen puolesta. maanantai klo maanantai klo

10 ITUn kesä 2013 Virkistys Kulttuuri perjantaina 2.8. klo yhteislähtö toimistolta Wäinö Aaltosen museoon: Suurin kaikista on rakkaus? -näyttelyyn perjantaina 9.8. klo yhteislähtö Turun linnaan toimistolta perjantaina klo yhteislähtö Vanhan Suurtorin gallerioihin. Vapaa pääsy. perjantaina klo yhteislähtö Lasarettimuseoon toimistolta. Ilmainen opastus ja sisäänpääsy. perjantaina klo yhteislähtö Turun kaupungin taidemuseoon toimistolta (ilmainen sisäänpääsy perjantaisin klo 16-19) Metsäranta Kesäkeskiviikkoisin mennään tuttuun tapaan Ruissalon Metsärantaan (bussi nro 8 kauppatorilta) nauttimaan kauniista maisemista, saunomisesta, uimisesta, pihapeleistä, hyvästä seurasta ja ruuasta. Hyvällä säällä grillataan ja sateen sattuessa tarjolla keittolounas. Aamukahvit, lounas sekä iltapäiväkahvit yhteensä 4, mutta voit tulla myös omin eväin. Valokuvausta omalla kameralla opastetusti muutamina kertoina kesän aikana (säävaraus). Seuraa tarkempaa ilmoittelua ajankohdista yhdistyksen ilmoitustauluilla ja nettisivuilla! Metsäranta-päivät keskiviikkoisin klo Naisten saunavuoro klo ja miesten saunavuoro klo Poikkeuspäivät: 3.7. ja jolloin ei Metsärantaa Porin retki keskiviikkona Kesän bussiretki suuntaa kulkunsa kesäiseen Poriin. Menemme tutustumaan Reposaaren tuulipuistoon sekä Pori Jazzien Jazzkadulle. Retken hinta on 20, ja se sisältää kuljetuksen sekä lounaan. Voit varata mukaasi kahvirahaa mahdollisia pysähdyksiä varten meno- ja tulomatkalla tai omia ostoksia varten. Ilmoittautua voit aulapäivystäjälle arkisin klo Osallistumismaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä, paikkoja rajoitetusti. Vepsän retki keskiviikkona 3.7. Vepsän saari sijaitsee keskellä Airiston ulappaa. Se on suosittu Turun kaupungin virkistysalue. Vepsässä on turvallinen uimaranta, kioski ja kahvila-ravintola. ITUsta tehdään retki Vepsän saarelle keskiviikkona 3.7. Lähtö tapahtuu klo lähtevällä vesibussilla Aurajoen rannalta, Vaakahuoneen edustalta. Kokoontuminen Vaakahuoneen edustalla lähtöpäivänä klo Vesibussit Vepsästä Turkuun lähtevät klo ja klo Retkelle lähdetään omin eväin, ja perillä on mahdollista ostaa ruokaa. Vepsässä on mahdollista mennä katsomaan Jo-Jo teatterin esitystä Robinson Crusoe, jonka alkamisaika on klo (ensi-ilta). Retken hinta niille, jotka osallistuvat teatteriin on 12 ja retken hinta ilman teatterilippua on 7. Teatteriin tulee ilmoittautua keskiviikkoon mennessä aulapäivystäjälle p arkisin klo Kesän aukioloajat ITUn kohtaamispaikka on avoinna kesällä maanantai perjantai klo 16 asti lauantai sunnuntai kohtaamispaikassa ei ole lounasta keskiviikkoisin kohtaamispaikka on suljettu. toimisto on kiinni koko kesän keskiviikkoisin keskiviikkoisin voit osallistua ITUn toimintaa Metsärannassa (katso viereinen palsta)! 10

11 ITUn kesä 2013 Liikunta Pyöräily Tuolitanssi Perjantai on hyvä päivä pyöräilylle! Kesäperjantaisin starttaa ITUsta klo kaikille avoin pyöräretki, joka suuntaa kulkunsa Turun alueen luonnonkauniisiin kohteisiin. Voit myös ehdottaa omaa retkikohdetta, jos tiedossasi on mielenkiintoinen pyöräreitti! Ota ainakin oma kulkupeli ja pyöräilykypärä mukaan. Halutessasi voit varata mukaan kahvirahan, jos matkan varrelta löytyy jokin pysähdyspaikka. Pyöräretket perjantaisin klo Kävely Maanantaina potkaistaan uusi viikko käyntiin ulkoilun merkeissä. Aina sään suosiessa lähdemme yhteistuumin ITUn toimistolta maanantaisin klo noin tunnin mittaiselle rauhalliselle kävelylle lähiympäristöön. Tule nauttimaan kesäisen Turun maisemista hyvässä seurassa. maanantai klo maanantai klo maanantai 1.7. klo maanantai 8.7. klo maanantai klo maanantai klo maanantai klo maanantai klo Itämainen tanssi Itämainen tanssi palaa Kohtaamispaikan torstai-iltapäivien iloksi kesäkuussa. Mukaan tarvitset vain mukavat vaatteet sekä mielellään sisätossut. Halutessasi voit ottaa mukaan myös lanteille sidottavan huivin. torstai 6.6. klo torstai klo torstai klo torstai klo Elokuu menee tuolitanssien torstaisin Kohtaamispaikassa. Tule kokeilemaan miltä tuntuu bollywood, salsa, irlantilainen tanssi ja afro istualtaan. Laji on siis helppo ja turvallinen sekä varmasti hauska! torstai 8.8. klo Bollywood torstai klo Salsa torstai klo Irlantilainen tanssi torstai klo Afro Yleisurheiluryhmä Yleisurheiluryhmä siirtyy sisätiloista Paavo Nurmen stadionille kesäkaudeksi. Tapaamiset tuttuun tapaan maanantaisin aina kun vain sää sallii. Yleisurheiluryhmä maanantaisin klo kesä elokuussa Paavo Nurmen stadionilla. Kepeät kesätanssit ITUn läheisyydessä jokirannassa järjestetään katutansseja kesällä tiistai-iltaisin. Yhteislähtö kepeisiin kesätansseihin joka toisen viikon tiistaina (säävaraus) elokuun puoliväliin saakka. Ensimmäinen tanssi-ilta tiistai ja lähdöt ITUn Kohtaamispaikan edestä aina klo 18.00! Frisbeegolf Samuli Lintula opastaa sinua frisbeegolfin saloihin: miten piirakkavuoasta tuli muovinen kiekko, jota heitetään metallikoreihin, miksi se on niin hauskaa ja miten sitä frisbeetä oikein heitetään? Pukeudu kevyttä liikuntaa varten ja laita jalkaan kengät, joilla voi kävellä epätasaisessa maastossa. Lähdöt ITUsta, säävaraus. maanantaina kello mennään perinteiselle Urheilupuiston frisbeegolfradalle. maanantaina 5.8. kello tutustutaan uuteen ja hyvin aloittelijaystävälliseen Raision Vetikon rataan. Mahdollisista muutoksista ilmoitetaan ITUn nettisivuilla sekä yhdistyksen ilmoitustauluilla. Kaikissa ryhmäasioissa voit olla yhteyksissä ITUn vertaistoiminnan ohjaajaan:: Terhi Kanerva, / ITUn perusryhmät palaavat kesätauolta maanantaina 2.9.! 11

12 Tule tutustumaan Turun tuomiokirkkoon! Pekka Leppänen järjestää ITUn jäsenille vierailun Turun tuomiokirkkoon. Osallistujille esitellään kirkon historiaa ja paikkoja. Nopeimmat ilmoittautujat pääsevät myös kirkon torniin. Torniin pääsee tutustumaan korkeintaan 15 henkilöä. Osallistujien on hyvä tietää etukäteen, että torniin on 280 porrasta (vastaa noin 20:tä kerrosta) ja kierreportaat ovat jyrkät ja ahtaat etenkin vanhimmassa osassa. Tiistaina 4.6. kello tutustuminen torniin noin kello tutustuminen kirkon muihin osiin Ilmoittaudu aulapäivystäjälle ennakkoon tornivierailuun! 12

13 Keittiöstä tuttu Juha valmistui Turun ammatti-instituutista Valmistumispaperit kädessä on syytäkin hymyyn Juha valmistui kokiksi tämän vuoden tammikuussa. Hän suoritti viimeisen kolmen kuukauden harjoittelunsa syyskuusta marraskuuhun ITUssa. Arkisin hän toimi Kohtaamispaikan keittiön puolella aamu kahdeksasta kahteen asti iltapäivällä. Juhan viimeisen harjoittelun näyttönä hän valmisti ateriakokonaisuuden japanilaisen keittiön tapaan, josta kerroimme viime vuoden viimeisessä lehdessä. Myös valmistujaisia vietettiin ITUssa Juhan vanhempien, tyttöystävän, opettajan ja ITUn työntekijöiden kesken. Juhalle tulevaisuus kokkina oli selvä jo pienestä pitäen. Omien sanojensa mukaan jo päiväkodissa 4-vuotiaana osasi nimetä tulevaisuuden ammatikseen kokin ja sama haave jatkui läpi lapsuuden. Kohtaamispaikan tyyppinen pienempi yksikkö on enemmän Juhan mieleen kuin esimerkiksi suurtalouskeittiöt. Aiemmat harjoittelut hän suoritti henkilöstöravintolassa ja pitopalvelussa. Keväällä 2012 Juha saapui ITUun Turun kaupungin kautta, liittyi jäseneksi ja oli työtoiminnassa kolmisen kuukautta. Tämän jälkeen hän oli satunnaisesti vielä työtoiminnassa keittiön puolella ennen harjoitteluaan. 22-vuotias nuori mies sai suoritettua opinnot loppuun ja pitääkin ITUa tärkeänä tukena opiskeluiden loppupuolella: Koulu on periaatteessa kolmivuotinen, mutta omalla kohdallani se vähän venähti, hän summaa. Harjoittelun suorittaminen ITUssa oli kovin mieluinen ja motivoiva. Juha ja työtoiminnan ohjaaja Päivi tunsivat toisensa jo Naantalista muutaman vuoden takaa ja yhteistyö keittiön puolella oli luontevaa. Harjoittelun jälkeen Juha on jatkanut aktiivisesti työtoiminnassa ja näillä näkymin hän sijaistaakin Päivin kesäloman ajan ITUssa heinäkuussa. Tämän lisäksi hän etsii työpaikkaa omalta alalta, mutta vielä ei ole tärpännyt. Keväällä haetaan lähinnä kesätöihin, mutta suunnitelmissa olisi pidempi työsopimus, Juha pohtii. Muuten kesän suunnitelmat ovat vielä auki: Festareille olisi mukava ehtiä. Juuso Räihä 13

14 Hopeapojat Tampereella ITU osallistui MTKL:n järjestämiin salibandy- ja futsalturnauksiin Tampereella Spiral Hallissa ja toi tuliaisina Turkuun hopeaa kummastakin turnauksesta. Voittoon venyi molemmissa lajeissa Pohjoisen Pojat (PoPo) Oulusta. Kolmanneksi futsalissa tuli Espoon Mielenterveysyhdistys, joka voitti salibandyssa harrastesarjan. Kilpasarjan pronssia salibandyssa otti Kajaanin Hyvä Mieli. Finaali ratkesi vasta rangaistuslaukauskilpailussa Lauantaina otettiin mittaa salibandyssa, jossa järjestettiin kahden sarjan (kilpa- ja harrastesarja) turnaus. ITU oli mukana kilpasarjassa, johon osallistui kuusi joukkuetta kahteen lohkoon jaettuna. Tämän lisäksi pelattiin 15 joukkueen harrastesarja. Alkusarjasta ITU vei lohkovoiton kahdella voitolla maalieron ollessa murskaava ITUn turnauksen avausvoitto tuli Kajaanin Hyvä Mieli ry:tä vastaan luvuin 3 2 klo 11 alkaneessa ottelussa Toisessa ottelussa vastaan asettui Taimi, joka edusti Tampereen Mielenterveysyhdistys Taimi ry:tä. ITU nappasi selvänumeroisesti 9-1 pisteet tamperelaisista ja varmisti tällä lohkonsa voiton. Välierässä Jyväskylän Mielenterveysyhdistys ry:n Kello kaatui puhtaalla 5 0 voitolla. Finaalissa vastaan asettui PoPo, joka oli ITUn tapaan vienyt selvästi oman lohkonsa voiton ja välierässäkin pudotti pronssiotteluun Kajaanin Hyvän Mielen 7 3 voitolla. Finaali käytiin pronssiot- 14

15 telun jälkeen klo Ottelu oli hyvin tasainen ja tiukka ja päättyikin varsinaisen peliajan jälkeen 3 3 tilanteeseen. Rangaistuslaukauskilpailussa Po- Polla oli kuitenkin vielä hieman enemmän paukkuja jäljellä, ja se vei yhden maalin erolla voiton ja kultamitalin Ouluun. ITUn Veli-Matti Saajala harmitteli turnauksen jälkeen pientä joukkuetta Vastustajalla oli kymmenen kertaa enemmän vaihtopelaajia kuin meillä. Heillä oli yhteensä kolme kentällistä pelaajia, siinä missä meillä oli yksi vaihtomies. Saajala tuumasi että voitto jäi pienestä kiinni. Se saattoi lipua käsistä juurikin raskaan turnauksen ja vaihtopelaajien vähyyden vuoksi. Tyytyväiseltä mitaliin Vellu kuitenkin kuulosti. Futsalissa riitti vauhdikkaita tilanteita ja ITUn loistopelaajat venyivät äärimmäisiin suorituksiin. ITUn joukkue aloitti hurjan takaa-ajon kahden maalin tappioasemasta, mutta aika loppui harmittavasti kesken. Myös futsal kahden joukkueen kauppa Sunnuntaina oli vuorossa futsal ja yhteensä seitsemän joukkueen turnaus. ITU oli samassa B-lohkossa ylivieskalaisen Jokilaaksojen Tiimin ja Tampereen Pallokarhujen (TP-K) kanssa. Alkusarja oli tasainen ja ensimmäinen ottelu päättyi TP-K:n kanssa 2 2 tasapeliin. Toisesta ottelusta ITU nappasi niukan 0 1 voiton Jokilaaksojen Tiimistä. Kolmeen pisteen voiton ja yhden pisteen tasapelin turvin ITU oli lohkonsa ykkönen ja kohtasi välierässä A-lohkon kakkosen, Espoon Mielenterveysyhdistyksen joukkueen FC Askeleen. Tästä otteluparista loppuotteluun tiensä taisteli ITU 5-3 voitolla. Finaalissa ITU kohtasi salibandyn puolelta tutun PoPon, joka oli suvereenisti vienyt ensin lohkonsa voitoin 6 1, 2 0 ja 6 0 ja välierässäkin se oli kaatanut Jokilaaksojen Tiimin 4 0. Finaalikin näytti olevan selvää oululaisten hallinnointia, sillä he olivat jo 3-0 johdossa ennen kuin ITU heräsi. ITUn nousu ei kuitenkaan aivan riittänyt, vaikka joukkue taisteli kaksi maalia Po- Pon verkkoon. Jännittävän finaalin vei nimiinsä PoPo niukalla 3-2 voitolla. Ensimmäistä kertaa turnauksessa mukana ollut Ville Tuomala harmitteli samaa mitä Saajala salibandyn puolella: Pelaajia olisi saanut olla mukana enemmän, jotta vaihtojen välissä olisi saanut hieman enemmän lepoaikaa ja palautumista. Tyytyväisyys kahteen hopeamitaliin kuitenkin näkyi kasvoilta: Hienosti meni reissu. Turnaus oli paljon isompi kuin olin olettanut etukäteen. Tunnelma oli hieno ja yleisöäkin oli paikalla paljon. Aluksi jännitti, mutta pelissä annettiin kaikkemme, Tuomala ynnäsi turnauksen jälkeen. Juuso Räihä 15

16 Haastattelussa Terhi Kuka olet? Olen ITUn vertaistoiminnan ohjaaja Terhi Kanerva, ikää 27 vuotta ja asustelen Turussa. Kauanko olet ollut ITUssa? Aloitin työt ITUssa elokuussa 2011 eli olen ollut täällä noin 1,5 vuotta. Mitä teet ITUssa? Toimin vertaistoiminnan ohjaajana. Perustonttini ITUssa on vastata vertaisryhmien sekä vertaistukihenkilötoiminnan sujumisesta. Koulutan, perehdytän, ohjaan ja autan vertaisvetäjiä sekä vertaistukihenkilöitä. Pyrin myös järjestämään heille virkistystä sekä autan löytämään ratkaisuja mahdollisiin ongelmatilanteisiin. Tämän lisäksi teen paljon muuta: olen mukana retki- ja leiritoiminnassa, teen verkostotyötä muiden yhdistysten ja toimijoiden kanssa, ohjaan itse nuortenryhmää vertaisvetäjän kanssa ja niin edelleen. Monenmoista mahtuu päiviini. Mistä sait tietää ITUsta ja miksi päätit hakea juuri ITUun? On monen sattuman kauppaa, että tulin ITUun aikanaan töihin. Olin tehnyt pätkätöitä muutettuani Turkuun 2009 ja päätin hakea yliopistoon keväällä Pääsykokeiden jälkeen etsin kesätöitä, jolloin ITUn työnhakuilmoitus osui silmääni. Tuolloin ITUun haettiin työtoiminnanohjaajaa, mutta päätin hakea, vaikka arvasin, etten olisi siihen työhön paras mahdollinen hakija. Sitä kautta sain sitten kuulla, että pian etsittäisiin myös vertaistoiminnan ohjaajaa mikä taas sopi minulle paremmin kuin hyvin. Itselläni oli jo aikana ennen ITUa jonkin verran kokemusta sekä yhdistysettä vertaistoiminnasta. Onko mielikuvasi ITUsta muuttunut? Ei oikeastaan. Tulin ITUun avoimin mielin, enkä oikein tiennyt mitä odottaa. Toiminta on paljon sitä mitä ajattelinkin. Viime aikoina minua on ilahduttanut se, että jäsenet ovat olleet itse aktiivisia ja ehdottaneet erilaisia asioita mitä yhdistyksessä voisi toteuttaa. Miten vietät vapaa-aikaasi? Olen vapaa-ajalla kovin seurankipeä ja pyrin viettämään aikaa läheisten kanssa. Harrastan aktiivisesti kulttuuria: käyn keikoilla, teatterissa jne. Tykkään myös hyvästä ruuasta mikä näkyy vapaa-ajan vietossani. Yritän myös tasaisin väliajoin saada itseni liikkeelle uimaan tai kuntosalille, vaihtelevalla menestyksellä. Mitkä ovat parhaat puolesi? Pyrin olemaan ennakkoluuloton ja avoin uusille asioille sekä ideoille. Mikä saa sinut hermostumaan? Olen viime aikoina pyrkinyt opettelemaan sietämään sitä, etten ärsyynny ja hermostu niin helpolla, jos suunnitelmat eivät pidä. Epävarmuuden sietokyvyssä on vielä harjoittelemisen varaa. 16

17 Mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä elämässä? Ihan ehdottomasti rakkaat ja tärkeät ihmiset. Minulle on tärkeää, että saan jakaa elämää muiden kanssa ja olla osa muiden ihmisten elämää. Työ on myös iso osa minua sillä tarvitsen työstä tunteen, että teen jotakin oikeasti hyödyllistä millä on väliä. Oma hyvinvointini on myös tärkeää, sillä ilman sitä en osaisi nauttia niistä asioista, joita pidän tärkeinä. Huomaatko, jos läheiselläni on paha olla? Miten autat häntä? En ole tässä asiassa täydellinen, mutta pyrin pysymään kuulolla läheisteni kuulumisista ja voinnista. Kun oma kuunteleminen tai yhdessä keskusteleminen eivät ole auttaneet, olen myös ohjannut läheisiäni ammattilaisten avun piiriin tai suositellut hakemaan vertaistukea. Pyrin pitämään läheisteni kanssa avointa ilmapiiriä, jotta heillä on tunne että aina saa kertoa jos on paha olla. Missä asuisit mieluiten Suomen ulkopuolella? Olen monesti pohtinut, että haluaisin asua Suomen ulkopuolella jossakin vaiheessa elämääni. En usko että jäisin ulkomaille pysyvästi, mutta voisin haluta kokeilla jotakin Ruotsin isoa kaupunkia taikka jotakin maata, jossa pärjää englannin kielellä. Mieluiten ehkä Isoa-Britanniaa taikka Kanadaa. Kaukomaiden helteisiin en haikaile muuten kuin ehkä lomamielessä. Mitä odotat tulevaisuudelta? Uskon vakaasti siihen, että parhaat asiat tapahtuvat sattumalta. Odotan siis paljon positiivisia yllätyksiä. Ehkä tulevaisuudessa voisin toivoa asuvani hieman yhteisöllisemmin, mutta kuitenkin säilyttäen oman asunnon rauhan. Lisäksi olen alkanut haaveilemaan siirtolapuutarhamökistä sekä mahdollisesti tukiperheenä toimimisesta. Ennen kaikkea odotan omannäköistä, onnellista ja hyvää arkielämää sopivilla mausteilla. Kiitos Terhi haastattelusta ja hyvää jatkoa ITUssa. Haastattelijana oli Marja-Liisa. 17

18 Pekka Leppänen - pappi on vanha ja Pekka Leppänen on toiminut sairaalapappina 32 vuotta. Sinä aikana hän on tullut tutuksi monelle jäsenelle joko sairaalasta tai ITUsta. Pekan siirtyessä eläkkeelle luodaan katsaus hänen elämäänsä ja elämään ylipäänsä Nuorelle Pekka Leppäselle kavereineen teologinen ura oli luonteva valinta. Maailman hulluna vuotena 1968 Pekka kavereineen aloitti opiskelunsa Åbo Akademissa. Maailman ravistelut tuntuivat voimakkaina yliopistoissakin. Pekan tie ei kuitenkaan vienyt yhteiskunnalliseen toimintaan. Oli yhdestä puhelusta kiinni, että hänestä olisi tullut sairaalapapin sijaan teollisuuspappi. Kiinnostus veti kohti kahdenkeskeisempää työtä. Sitä oli myös opiskelujen aikainen vapaaehtoistyö palvelevassa puhelimessa. Pian valmistumisensa jälkeen Pekka löysi itsensä Tukholman pohjoisista lähiöistä. Siellä hän toimi seitsemän tuhannen suomalaissiirtolaisen seurakuntapappina. Ruotsi opetti kohtaamaan ongelmissa olevia ihmisiä. Jo siellä näin paljon sosiaalisia ongelmia ja mielenterveysongelmia, Pekka muistelee. Sairaalapapin työt alkoivat vuonna 1981, kun Pekka astui Salon aluesairaalan ja Halikon mielisairaalan palvelukseen. Kahden vuoden päästä siitä hän siirtyi töihin Turkuun. Turussa työkenttään on kuulunut kaupunginsairaala sekä vanhainkoteja kuten Kaskenlinna ja Portsakoti. Suomessa sairaalapapeilla ei ole työn ohessa seurakuntatyötä niin kuin Ruotsissa. Se on hyvä, sillä näin voi keskittyä omaan tehtäväkenttäänsä. ITU ja ITUn hengellinen piiri on kuitenkin ollut minulle kuin oma pieni seurakunta, jossa ihmiset tulevat tutuiksi pitkältä ajalta. Sairaalapappi ei saarnaa Sairaalapapin työ on kuuntelemista. Pappi kulkee vierellä ja auttaa ihmistä kysymään oikeat kysymykset. Pekka viittaa buddhalaiseen sanontaan, joka opettaa, että kun kysymys on valmis, guru on paikalla. Monet välttelevät olennaisen kysymyksen kysymistä, mikä on hyvin luonnollista. Papin on odotettava, että ihminen on valmis kohtaamaan ne asiat, mitkä hänellä ovat sisimmässään. Mielenterveysongelmien edessä moni ei kysy apua, koska on ahdistavaa myöntää avun tarve. Olen kuitenkin nähnyt, miten moni on saanut vertaistukea ITUsta, kun on ollut aika hakea sitä, Pekka pohtii. Haastattelun aikana Pekka viittaa moniin tutkijoihin, filosofeihin, taiteilijoihin. Hänestä huokuu elämän aikana kerätty laaja sivistys ja monipuolinen kokemus, jota hän ei kuitenkaan tuputa. Yksi viittauksista koskee tutkimusta siitä, miten ihmiset kuvailevat terapeutteja ja pappeja. Terapeutti on keskustelukumppanina hän joka tietää. Pappia taas kuvailtiin sanoilla vanha viisas mies. Kun ihminen kohtaa sairaalapapin ensimmäistä kertaa, käydään usein läpi mielikuvat ja ennakkoluulot. Pappi ei saarnaa, ei käännytä, mutta hän on kuitenkin hengellisessä työssä. Papin kanssa keskustellessa uskovainen ihminen kokee, että keskustelussa on läsnä myös jokin viisaampi voima. Papin tehtävänä ei kuitenkaan ole selittää tätä voimaa. Sairaalapapit eivät myöskään selitä kärsimystä. Kirkko on pohtinut kärsimystä ja sen merkitystä vuosisatoja. Henkilökohtaisessa työssä tavoitteena ei kuitenkaan ole kärsimyksen merkityksen etsiminen. Sen sijaan pyritään nostamaan ongelmat sellaiselle tasolla, että ihminen voisi niistä puhua, että ne eivät olisi möykkynä sisimmässä, Pekka selittää työtään. Kuolema opettaa elämään Sairaalapappi kohtaa työssään kuolemaa ja surua. Päivystysvuorossa oleva pappi soitetaan usein Turun yliopistolliseen keskussairaalaan, kun on sattunut liikenneonnettomuus, vakava sairauskohtaus tai itsemurhayritys. Jotta tällaisessa tilanteessa voi auttaa, täytyy pitää huolta omasta ammatillisesta osaamisestaan. Työtä tehdään ammatillisella persoonalla, josta pidetään huolta muun muassa työnohjauksella. 18

19 viisas mies Ollakseen hyödyllinen, pitää osata kulkea ongelmaisen vierellä, ei ongelmissa sisällä. Joskus ammatillisuutta on vaikeaa pitää yllä. Vaikeita tilanteita ovat esimerkiksi nuoren äidin kuoleminen syöpään. Silloin olen omassa huoneessa huutanut yläkertaan, että tämä ei ole oikein. Kuoleman kohtaaminen opettaa elämään. Hyvin vietetty päivä antaa makean unen, hyvin käytetty elämä hyvän kuoleman, siteeraa Pekka Leonardo da Vinciä. Kuoleman portilla ihmiset katuvat eniten elämää, joka on jäänyt elämättä, sanoo Pekan kokemus. Kuoleman ei pidä opettaa kuolemanpelkoa vaan elämän rakastamista. Hyvä elämä ei kuitenkaan tarkoita elämysten metsästämistä ja kulutuskulttuurin orjana olemista. Elämä pitäisi voida elää oman itsensä näköisesti. Elämisen ei pitäisi olla suorituskeskeistä. Mielenterveyden tekijät Pekan 32 vuoden aikana mielenterveystyö on muuttunut paljon. Sairaaloita on purettu ja hoito painottuu avohoitoon. Asenteen mielenterveyden ongelmia kohtaan ovat parantuneet, mistä Pekka antaa ison kunnian ITUlle, muille potilasjärjestöille ja omaisjärjestöille. Yksi on kuitenkin pysynyt samana: mielenterveystyön tekijöiden paneutuminen asiaansa. Vaikka ala ei ole laajasti houkutteleva ja parantaminen epävarmaa, lääkärit ja hoitajat ovat innoissaan tarttuneet mahdollisuuksiin kehittää työtä. Opetustyössään Pekka on kohdannut eri alojen sairaanhoitajaopiskelijoita. Mielenterveysalalle suuntautuvat henkilöt yrittävät ymmärtää ihmisyyttä, jonka he tietävät olevan suuri mysteeri. Pekan oma virka ei saa jatkajaa. Virantäyttökiellon takia sairaalapappien lukumäärä putoaa Pekan eläkkeelle siirtymisen myötä kuudesta viiteen. Syvällinen ja sivistynyt Raamatun tunteminen on kuitenkin hyödyksi ITUn hengellisessä piirissä. Olen saanut hengellisessä piirissä pirteää kritiikkiäkin siitä, etten ajattele Raamatun olevan taivaasta tipahtaneita vastauksia kaikkeen. Raamattu on minulle kertomus ihmisistä, jotka ovat kohdanneet Jumalan ja kun teemme johtopäätöksiä heidän kokemuksistaan, meidän pitää ottaa huomioon se aika ja yhteiskunta, jossa he ovat eläneet, Pekka perustelee Tästä näkökulmasta teologian asiantuntija on voinut poistaa kitkaa, joka syntyy, kun erilaiset uskonnolliset näkemykset kohtaavat hengellisessä piirissä. Kiitos. Näin vastaa Pekka, kun kysyn, mitä hän haluaisi sanoa ITUn jäsenille. Kiitollisuus mukana olemisesta ja elämän kokemuksista paistaa Pekasta. Me ITUssa kiitämme myös Pekkaa. Haikein mielin päästämme hänet eläkkeelle nauttimaan mökistä ja lapsenlapsista. Ilman eläkeläisten teennäisiä kiireitä, sillä elämähän ei ole suorittamista. Samuli Lintula Pekka Leppänen osallistuu vielä ITUn kevätjuhlaan perjantaina Kevätjuhla pidetään tänä vuonna Happy Housessa (osoite Ursininkatu 11), koska viime vuonna kevätjuhlassa oli niin paljon ihmisiä, että kaikki eivät meinanneet mahtuakaan. 19

20 Akut täyteen aurinkoenergialla Kesä on juuri saapunut kaupunkiin. Terassit ja puistot täyttyvät rennosti ottavista ihmisistä. Aurinkoisella säällä ITUn ikkunoista näkyy kesän paisteesta nauttiva väki, joka kansoittaa jokirannan. Enää en muista, millaista talvella oli ihmisten hytistessä ja lumen natistessa kengän alla. Auringon säteet ovat fysiikan lakien mukaan energiaa. Siltä ne myös tuntuvat. Valo ja lämpö tunkeutuvat sisäämme ihon läpi ja pupillien kautta. Ne saavat aikaan monenlaisia kemiallisia muutoksia elimistössämme, minkä paremmin osaavat selittää biologit. Itse sanon, että routainen maa sulaa. Pitenevät illat ja lisääntynyt auringonvalo nostavat vireyttä. Kesäihminen jaksaa nyt enemmän ja on tarmokkaampi. Jos ei varo, voi tulla liiankin vireäksi. Kevät hullaannuttaa. Kesää kohti mennessä pitääkin muistaa muutama vanha oppi: käytä aurinkovoidetta, juo riittävästi nestettä, kesä kuivaa minkä kastelee ja jäätelö viilentää hyvin kuumalla säällä. No, viimeinen ohje ei tainnut olla mikään klassikko. Muistetaan silti, että kesästä on tarkoitus nauttia, vaikka kuinka toimitaan turvallisesti. Rannanmyötäisesti uidessakin on pidettävä hauskaa. Annetaan akkujen latautua kesäenergialla! Samuli Lintula, toiminnanjohtaja 20

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta Menu Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat Valkosuklaa-karpalo pannacotta 8 Savuporopiirakka Pohja: 150 g pehmeää margariinia 1½ dl kaurahiutaleita 2½ dl vehnäjauhoja 1 dl juustoraastetta

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Petri Kallio Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Asiantuntijaryhmän jäsen Petra Tiihonen Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Henkilökohtainen avustajatoiminta Syyskuu 2014

Lisätiedot

Rauman MTY Friski Tuult ry. Jäsenkirje 5/2015

Rauman MTY Friski Tuult ry. Jäsenkirje 5/2015 Rauman MTY Friski Tuult ry Jäsenkirje 5/2015 Rauman MTY Friski Tuult ry Eteläkatu 7 A 4-5 26100 Rauma puh (02) 821 1065 www.friskituult.fi friski@friskituult.fi RAUMAN MTY FRISKI TUULT RY 1 Sisällys Yhdistyksen

Lisätiedot

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU 1. Apuverbi vaatii seuraavan verbin määrämuotoon. Lisää verbi luettelosta ja taivuta se oikeaan muotoon. Voimme Me haluamme Uskallatteko te? Gurli-täti ei tahdo Et kai

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Maanantai Kylpylä avoinna Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Tiistai Klo 09.00-10.00 Tuloinfo.

Lisätiedot

TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015

TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015 TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015 TERVETULOA MUKAAN! Taatalakeskus Sulkavuorenkatu 6 Tiedustelut p.050 438 4319 tai katharina.hau@tvpy.fi ESITTELYSSÄ LOKAKUUN RYHMIÄ: YMPÄRISTÖTAIDE-

Lisätiedot

3. kappale (kolmas kappale) AI KA

3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3.1. Kellonajat: Mitä kello on? Kello on yksi. Kello on tasan yksi. Kello on kaksikymmentä minuuttia vaille kaksi. Kello on kymmenen minuuttia yli yksi. Kello on kymmenen

Lisätiedot

HYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus

HYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus HYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus Outi Ståhlberg outi.stahlberg@mtkl.fi 050 3759 199 Laura Barck laura.barck@mtkl.fi 050 4007 605 Mielenterveyden keskusliitto, kuntoutus ja sopeutumisvalmennus

Lisätiedot

HYUNDAI-GIRL POWER -TURNAUSINFO 2014 PALLOLIITON 90-VUOTISJUHLATAPAHTUMA

HYUNDAI-GIRL POWER -TURNAUSINFO 2014 PALLOLIITON 90-VUOTISJUHLATAPAHTUMA HYUNDAI-GIRL POWER -TURNAUSINFO 2014 PALLOLIITON 90-VUOTISJUHLATAPAHTUMA Tervetuloa FC Halikko T04 -joukkueen järjestämään jalkapalloturnaukseen 16.8.2014 Halikon Aseman Urheilukentälle (Mustamäentie 153).

Lisätiedot

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. LAUSEEN KIRJOITTAMINEN Peruslause aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. minä - täti - ja - setä - asua Kemi Valtakatu Minun täti ja setä asuvat

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

Kahvila Elsie. Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry.

Kahvila Elsie. Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry. Kahvila Elsie Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry. Hyvät sipoolaiset, Olet saanut käteesi aivan uuden esitteen, joka kertoo Palvelutalo Elsieen perustettavasta kahvilasta. Tämä kahvila avautuu maanantaina

Lisätiedot

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Halusin lähteä ulkomaille työssäoppimaan sekä tutustumaan pieneksi aikaa toiseen maahan ja kulttuuriin. Kuusi

Lisätiedot

Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin

Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin Lapsen nimi: LASTEN OIKEUKSIEN JULISTUS Lapsella on oikeus Erityiseen suojeluun ja hoivaan Riittävään osuuteen yhteiskunnan voimavaroista Osallistua ikänsä ja kehitystasonsa

Lisätiedot

Myönteisen muistelun kortit. Suomen Mielenterveysseura

Myönteisen muistelun kortit. Suomen Mielenterveysseura Myönteisen muistelun kortit Muistelulla voidaan vahvistaa ja lisätä ikäihmisten mielen hyvinvointia. Myönteisen muistelun korteilla vahvistetaan hyvää oloa tarinoimalla mukavista muistoista, selviytymistaidoista,

Lisätiedot

SEURATIEDOTE MAALISKUU/2004

SEURATIEDOTE MAALISKUU/2004 26.3.2004 SEURATIEDOTE MAALISKUU/2004 PELISSÄ ELÄMÄ TAPAHTUMA 3.-4.4. VANTAALLA! KEVÄTKOKOUS 18.4. KUTSU, ESITYSLISTA JA VALTAKIRJA PELISÄÄNTÖPALAUTE Varaa aikaa ihmisille, jotka ovat Sinulle tärkeitä

Lisätiedot

Kaudella 2014-2015 3-4 laji/liikunnallista treeniä + pelit Harjoituspelit: 1-2 harjoituspeliä per kk kauden aikana per joukkue

Kaudella 2014-2015 3-4 laji/liikunnallista treeniä + pelit Harjoituspelit: 1-2 harjoituspeliä per kk kauden aikana per joukkue VANHEMPAINPALAVERI 5.3.2014 KAUSISUUNNITELMA 2014-2015 JOUKKUEET Koko joukkueen tavoitekoko n. 2+28 (tällä hetkellä 1+22) Dux Titans D2 o Kilpailullisempi ja tavoitteellisempi harjoittelu/pelaaminen o

Lisätiedot

Herttoniemen seurakunta nuorisotyö. läpyskä. kevät 2016. lapyska hertsikansrk

Herttoniemen seurakunta nuorisotyö. läpyskä. kevät 2016. lapyska hertsikansrk Herttoniemen seurakunta nuorisotyö läpyskä kevät 2016 lapyska hertsikansrk Horjuuko uskosi? Moni asia ei olekaan niin kuin olet luullut sen olevan. Kun tapaat uuden tuttavuuden, ensikohtaaminen määrittää

Lisätiedot

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta Juustoinen katkarapusalaatti 5-6 annosta 150 g katkarapuja 1/2 pak (à 350 g) Valio Polar täyteläinen juustoa 400 g makeaa melonia 1/2 pak kevätsipulia tai n. 1 dl ruohosipulia 1 ruukku jääsalaattia Kastike

Lisätiedot

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Lahnaviettelys Raaka-aineet: 400 g kylmäsavustettua tai lämminsavustettua lahna 2 kovaksi keitettyä kananmunaa 1 keltasipuli 1 dl majoneesia 2 rkl Crème fraîchea 2 rkl

Lisätiedot

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minun elämäni Mari Vehmanen, Laura Vesa Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minulla on kehitysvamma Meitä kehitysvammaisia suomalaisia on iso joukko. Meidän on tavanomaista vaikeampi oppia ja ymmärtää asioita,

Lisätiedot

C00-joukkueen välierä- ja finaaliottelujen otteluohjelma ja seurannat: C00 joukkueelle tappio ensimmäisessä finaaliottelussa.

C00-joukkueen välierä- ja finaaliottelujen otteluohjelma ja seurannat: C00 joukkueelle tappio ensimmäisessä finaaliottelussa. 28.3.2015 C00 joukkueelle tappio ensimmäisessä finaaliottelussa. PK kesti maalivahti Jose Ylisalon johdolla KPK: n alkuminuuttien rynnistyksen, irtokiekot ja miehet siivottiin tehokkaasti maalin edestä

Lisätiedot

2/2010. Tässä numerossa: Elämys putki. Haastatteluja. Syksyisiä kuvia. Kamera esittely. Tulevia tapahtumia..

2/2010. Tässä numerossa: Elämys putki. Haastatteluja. Syksyisiä kuvia. Kamera esittely. Tulevia tapahtumia.. 2/2010. Tässä numerossa: Elämys putki. Haastatteluja. Syksyisiä kuvia. Kamera esittely. Tulevia tapahtumia.. Pääkirjoitus. Hei vaan kaikki lukijat, tässä olisi nyt toinen numero lehdestä jolla on nyt nimikin.

Lisätiedot

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme Kiinaraportti Sain kuulla lähdöstäni Kiinaan 3 viikkoa ennen matkan alkua ja siinä ajassa en ehtinyt edes alkaa jännittää koko matkaa. Meitä oli reissussa 4 muuta opiskelijaa lisäkseni. Shanghaihin saavuttua

Lisätiedot

RUHA WOLLEY ry seurana.

RUHA WOLLEY ry seurana. KAUSIJULKAISU 2012-2013 27. kausi Ruha Ruhan lentopalloilun päätukija www.netikka.net/ruha.wolley -1- - 2 - RUHA WOLLEY ry seurana. Seura on aloittanut toimintansa vuonna 1986 ja on siitä yhtäjaksoisesti

Lisätiedot

YRITTÄJIEN HYVINVOINTI

YRITTÄJIEN HYVINVOINTI YRITTÄJIEN HYVINVOINTI Yrittäjien työhyvinvointikysely 2013 tulokset 4.9.2013 Kati Huoponen, Mari Merilampi ja Jouni Vatanen TAUSTAA Kysely lähetettiin yli 10 000:lle Ilmarisen yrittäjäasiakkaalle Kyselyyn

Lisätiedot

Tekninen ja ympäristötoimiala

Tekninen ja ympäristötoimiala Lahden seudun ympäristöpalvelut Tekninen ja ympäristötoimiala 6.11.2006 24.11. alkaa kaamos. Aurinko painuu alas Suomen pohjoisimmassa kolkassa, Nuorgamissa noustakseen seuraavan kerran taivaanrantaan

Lisätiedot

Kaija Jokinen - Kaupantäti

Kaija Jokinen - Kaupantäti Kaija maitokaapissa täyttämässä hyllyjä. Kaija Jokinen - Kaupantäti Kun menet kauppaan, ajatteletko sitä mitä piti ostaa ja mahdollisesti sitä mitä unohdit kirjoittaa kauppalistaan? Tuskin kellekään tulee

Lisätiedot

lokakuu tiedote Laita viesti osoitteeseen info@espoonvapaaehtoisverkosto.fi kuukauden viimeisenä perjantaina.

lokakuu tiedote Laita viesti osoitteeseen info@espoonvapaaehtoisverkosto.fi kuukauden viimeisenä perjantaina. lokakuu tiedote Jos Sinulla on tiedotettavaa: kirjoita teksti suoraan sähköpostin viestiosaan, viestin pituus enintään 600 merkkiä, ei erikoismerkkejä ( VERSAALIA, kursiivia, lihavointeja, väriä yms.),

Lisätiedot

Tuttuja hommia ja mukavaa puuhaa

Tuttuja hommia ja mukavaa puuhaa Maanantai 22.6. Hei olen Joni ja aloitin kesätyöt tänään. Päivä alkoi aamupäivästä kahdentoista pintaan perehdytyksellä työtoimista, sekä ohjeista blogin pitämisen suhteen. Loppu päivä menikin hyllyttäessä

Lisätiedot

Jäsenillat. Seniorikerho

Jäsenillat. Seniorikerho JÄSENTIEDOTE 3/14 5.5.2014 Toimistomme osoite Matarankatu 4, 3 krs huone 339 (Tourulassa JKL) Toimisto on lomalla kesä-heinäkuun ajan. Toimisto avoinna 4.8 alkaen maanantaisin klo 11.00 13.00, puh. 045-318

Lisätiedot

MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN

MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN Tähän vihkoon on koottu kysymyksiä, jotka auttavat sinua miettimään omaa vointiasi. Vihkon kysymykset auttavat sinua myös miettimään, millaista apua

Lisätiedot

TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA

TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA KERROMME KULUNEEN VUODEN KUULUMISISTA JA VIIME VUODEN MIELEENPAINUVISTA TAPAHTUMISTA Talvella oli paljon pakkasta ja lunta. Paljon vaatteita päälle ja

Lisätiedot

Suomikoululainen. Puheenjohtajan Palsta: Yhteishenkeä tarvitaan. Jäsenkokous 04.02.2012 Tervetuloa! Kirjaston kuulumisia.

Suomikoululainen. Puheenjohtajan Palsta: Yhteishenkeä tarvitaan. Jäsenkokous 04.02.2012 Tervetuloa! Kirjaston kuulumisia. Suomikoululainen Tammikuu 2012 Puheenjohtajan Palsta: Yhteishenkeä tarvitaan Jäsenkokous 04.02.2012 Tervetuloa! Kirjaston kuulumisia 1 Puheenjohtajan palsta Hyvää alkanutta Uutta Vuotta 2012! Mitähän tuleva

Lisätiedot

POWER PARKIIN TÖYSÄN 4H-YHDISTYS. 4H-yhdistyksen kautta saatavana kotipalveluapua siivouksiin. Lasten Lauluilta. Leikkipuistoon! Leikkipuistoon!

POWER PARKIIN TÖYSÄN 4H-YHDISTYS. 4H-yhdistyksen kautta saatavana kotipalveluapua siivouksiin. Lasten Lauluilta. Leikkipuistoon! Leikkipuistoon! Nro 6/2013 TÖYSÄN 4H-YHDISTYS Kotisivumme ovat uudistuneet. Osoitteesta www.toysa.4h.fi löydät tietoa 4H tapahtumista, kerhoista, kotipalvelusta ym. Meidät löydät myöskin Facebookista > Töysän NeljäHoo.

Lisätiedot

Turun Seudun Yksinhuoltajat ry KaMu-projekti projektikoordinaattori Marika Huurre p: 044-5757 696 e-mail:kamuturku@luukku.com PERHEEN TAUSTATIEDOT

Turun Seudun Yksinhuoltajat ry KaMu-projekti projektikoordinaattori Marika Huurre p: 044-5757 696 e-mail:kamuturku@luukku.com PERHEEN TAUSTATIEDOT PERHEEN TAUSTATIEDOT NIMI (LAPSEN): OSOITE: IKÄ: ASUINALUE: PUHELIN: HUOLTAJA: E-MAIL: HARRASTUKSET: KOTIELÄIMET: ALLERGIAT: MUUTA HUOMIOITAVAA/TOIVEITA: OPISKELIJAN TAUSTATIEDOT NIMI: OSOITE: IKÄ: ASUINALUE:

Lisätiedot

12. kappale (kahdestoista kappale) FERESHTE MUUTTAA

12. kappale (kahdestoista kappale) FERESHTE MUUTTAA 12. kappale (kahdestoista kappale) FERESHTE MUUTTAA 12.1. Liian pieni asunto Fereshten perheessä on äiti ja neljä lasta. Heidän koti on Hervannassa. Koti on liian pieni. Asunnossa on vain kaksi huonetta,

Lisätiedot

Kimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin,

Kimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin, Turun Seudun Epilepsiayhdistys ry TOIMISTO AVOINNA: Vartiokuja 1 20700 TURKU tiistai keskiviikko 9:00 15:00 Puh. (02) 231 9632 torstai 9:00 17:00 e-mail: toimisto@tsey.fi Internetsivut: www.tsey.fi torstaikerhoiltaisin

Lisätiedot

Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti!

Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti! Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti! Ensimmäinen kohteemme tällä viikolla oli Anttolan palvelukeskus. Aloitimme aamun reippaasti pihapeleillä. Yksi asukkaista ymmärsi petanquen idean

Lisätiedot

Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma

Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015 Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.7. 1.8.2015 Muutokset ja lisäykset ohjelmaan mahdollisia, päivitetty ohjelma löytyy myös Facebookista ja osoitteesta

Lisätiedot

Kim Polamo Työnohjaukse ks n voi n m voi a Lu L e,,ku inka i t yönohj t aus s autt t a t a t yös t s yös ä s si s. i 1

Kim Polamo Työnohjaukse ks n voi n m voi a Lu L e,,ku inka i t yönohj t aus s autt t a t a t yös t s yös ä s si s. i 1 Kim Polamo Työnohjauksen voima Lue, kuinka työnohjaus auttaa työssäsi. 1 Työnohjauksen tulos näkyy taseessa.* * Vähentyneinä poissaoloina, parempana työilmapiirinä ja hyvinä asiakassuhteina... kokemuksen

Lisätiedot

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole. 1 Unelma-asiakas Ohjeet tehtävän tekemiseen 1. Ota ja varaa itsellesi omaa aikaa. Mene esimerkiksi kahvilaan yksin istumaan, ota mukaasi nämä tehtävät, muistivihko ja kynä tai kannettava tietokone. Varaa

Lisätiedot

Torstaina 4.6. Puolustusvoimain lippujuhlan päivä

Torstaina 4.6. Puolustusvoimain lippujuhlan päivä TOIMINTAOHJELMA 1.6.-7.6.2015 PALVELUKESKUS AVOINNA; MA-TO 7.30-15.00, PE 7.30-15.00 ja LA 7.30-12.00 PALVELUKESKUS SIIRTYY KESÄAIKAAN! SULJEMME 1.6.-30.8. MAANANTAISTA PERJANTAIHIN KLO 15.00. Maanantaina

Lisätiedot

SOTILASURHEILULIITON SALIBANDYMESTARUUSTURNAUS 2014

SOTILASURHEILULIITON SALIBANDYMESTARUUSTURNAUS 2014 LAHVU 1968-2014 SOTILASURHEILULIITON SALIBANDYMESTARUUSTURNAUS 2014 Henkilökunnan A- ja B-sarjat HELSINGIN ENERGIA CUP Vierumäki 24.-25.1.2014 Sotilasurheilupoolissa mukana: TERVETULOA LAHDEN VARUSKUNNAN

Lisätiedot

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset. Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.fi Monestihan sitä syyvään kolomenlaesta kalloo, Kekrinajan

Lisätiedot

Luonto nuorten hyvinvoinnin ja aktivoimisen välineenä esimerkkinä Polku-hanke

Luonto nuorten hyvinvoinnin ja aktivoimisen välineenä esimerkkinä Polku-hanke Luonto nuorten hyvinvoinnin ja aktivoimisen välineenä esimerkkinä Polku-hanke FT, tutkijatohtori Riikka Puhakka Helsingin yliopisto, Koulutus- ja kehittämiskeskus Palmenia Tausta Luonto lisää hyvinvointia

Lisätiedot

Taso 1: Tutustun turvallisuusohjeisiin

Taso 1: Tutustun turvallisuusohjeisiin Aktiviteetti: Riskit ja turvallisuus Taso 1: Tutustun turvallisuusohjeisiin Tavoite: Tarpoja oppii ennakoimaan ja ymmärtämään, mitkä asiat voivat tehdä retkestä vaarallisen. Vartionjohtajan ohje: Vartio

Lisätiedot

Tervetuloa Työnvälitykseen

Tervetuloa Työnvälitykseen Tervetuloa Työnvälitykseen Välkommen till Arbetsförmedlingen Finska Tämä on Työnvälitys Haetko työtä? Haluatko lisätietoja työmarkkinoista? Tarvitsetko vinkkejä ja neuvoja löytääksesi haluamasi työn?

Lisätiedot

Sikahyvää ruokaa villisiasta!

Sikahyvää ruokaa villisiasta! à la Tapio Kangas Laatutyö pohjoiskarjalaisessa elintarvikeketjussa -hanke Elintarvikealan koordinointihanke Pohjois-Karjalassa 2010 2012 Euroopan maaseudun kehittämisen maatalousrahasto: Eurooppa investoi

Lisätiedot

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla. MENU 2 Ruisleipää porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla Paahda ruisleipäviipaleita ja laita

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

Vapaaehtoistoiminta: Vire Koti Martinlähde ja Sinivuokko

Vapaaehtoistoiminta: Vire Koti Martinlähde ja Sinivuokko Vapaaehtoistoiminta: Vire Koti Martinlähde ja Sinivuokko Marjo Virkkunen palvelutalon johtaja Onnellinen elämä syntyy välittämisestä ja kuuntelemisesta. Yhdessä olemisesta ja tekemisestä Alkoi Vire Koti

Lisätiedot

Council Meting Portugal 5.11-10.11.2013

Council Meting Portugal 5.11-10.11.2013 Council Meting Portugal 5.11-10.11.2013 Lappeenrannasta osallistui Council Meetingiin tänä vuonna kahden delegaatin lisäksi ennätyksellisesti viisi henkilöä. Lappeenranta oli siis hyvin edustettuna. Lähdimme

Lisätiedot

OLS-01 TURNAUS. Tervetuloa OLS-01 Edustuksen järjestämään turnaukseen Arina Areenaan 1.- 2.12.2012. Hallin osoite on Nuottasaarentie 12.

OLS-01 TURNAUS. Tervetuloa OLS-01 Edustuksen järjestämään turnaukseen Arina Areenaan 1.- 2.12.2012. Hallin osoite on Nuottasaarentie 12. OLS-01 TURNAUS Tervetuloa OLS-01 Edustuksen järjestämään turnaukseen Arina Areenaan 1.- 2.12.2012. Hallin osoite on Nuottasaarentie 12. Yleistä Turnauksessa on kilpasarja (8 joukkuetta/2 alkulohkoa) sekä

Lisätiedot

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla,

Lisätiedot

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA MAANANTAI 9:00-12:00 KESÄAAMUN MAASTOPYÖRÄILYRETKI Nauti raikkaasta kesäaamun tuulesta sekä Oulun kaupungin kauniista luonnosta korkealuokkaisen maastopyörän ohjaksissa. Retki lähtee kauppatorilta ja jatkuu

Lisätiedot

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden talven viikko-ohjelmassa nautitaan luonnon rauhasta, uusista kokemuksista, yhdessä tekemisestä ja Lapin tarinoista!

Lisätiedot

P04 21.-22.5.2016 TIEDOTE JA OHJEET OSALLISTUJILLE

P04 21.-22.5.2016 TIEDOTE JA OHJEET OSALLISTUJILLE Ajankohta: La 21.5. su 22.5.2016 klo 9-18. Sijainti ja parkkitilat Tapahtumapaikan osoite on Pakilantie 86. Autoille parkkitilaa löytyy kentän viereltä sekä lähialueiden katujen varsilta. Alepan parkkipaikalle

Lisätiedot

Kolmannen luokan luokkalehti

Kolmannen luokan luokkalehti Kolmasluokkalainen 5 Pääkirjoitus 6 Sähkökatkos koulussa 8 Lumiluola 10 Erityisopettajan haastattelu 12 Rehtorin haastattelu 14 Maalivahti Miikka Kiprusoff 16 Kuviskerho 18 3. luokan sarjakuvia 3 Kolmasluokkalainen

Lisätiedot

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Jääkellarin lohi n. 500 g lohifile 1 litra vettä 1 dl merisuolaa 1 rkl sokeria Kiehauta vesi. Lisää suola ja sokeri, sekoita kunnes ne ovat täysin liuenneet. Jäähdytä

Lisätiedot

Terveisiä Imatralta Poutapilvestä!

Terveisiä Imatralta Poutapilvestä! Terveisiä Imatralta Poutapilvestä! Nyt on jo kevät. Halusimme kertoa, kuinka kulunut talvi meillä sujui. Sää on ollut vaihteleva koko talven. Tällä hetkellä meidän pihalla on aika paljon lunta. Sää oli

Lisätiedot

Maanantai-Lauantai 27.2.-3.3.

Maanantai-Lauantai 27.2.-3.3. Hiihtoloma 2012 Maanantai-Lauantai 27.2.-3.3. Koko viikon aikana hiihtolomakivaa Uudenkaarlepyyn kirjastoissa Tule poimimaan korillinen täyteen kirjoja Mielikuvituksessasi olet astronautti, valokuvaaja,

Lisätiedot

MITEN TOIMIA, KUN VANHEMMALLA ON VAIKEAA?

MITEN TOIMIA, KUN VANHEMMALLA ON VAIKEAA? MITEN TOIMIA, KUN VANHEMMALLA ON VAIKEAA? Perheaikaa 18.2.2016 Tytti Solantaus Lastenpsykiatri, emeritatutkimusprofessori Toimiva lapsi & perhe hankejohtaja (SMS) OMA TAUSTA Työ lasten ja perheiden parissa

Lisätiedot

Islannin Matkaraportti

Islannin Matkaraportti Islannin Matkaraportti Olen aina haaveillut työskentelystä ulkomailla ja koulun kautta sain siihen mahdollisuuden! En itse oikein tiennyt mihin maahan haluaisin mennä mutta päädyin Islantiin koska opettaja

Lisätiedot

Tuloksia ja tunnelmia ENSISYLI -projektista

Tuloksia ja tunnelmia ENSISYLI -projektista Tuloksia ja tunnelmia ENSISYLI -projektista 2008-2013 Tea Viljanen Projektivastaava Syömishäiriöliitto-SYLI ry ENSISYLI -projekti 1 Projektin toimialue Liiton jäsenyhdistykset 2013: Pohjois-Suomen syömishäiriöperheet

Lisätiedot

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Sunny Beach on upea rantalomakohde Mustanmeren rannikolla Bulgariassa. Kohde sijaitsee 30 kilometrin päässä Burgasista pohjoiseen. Sunny Beachin

Lisätiedot

Lapset ja nuoret jäävät liian yksin huolineen. Lasten ja nuorten puhelin ja netti vuonna 2007

Lapset ja nuoret jäävät liian yksin huolineen. Lasten ja nuorten puhelin ja netti vuonna 2007 Lapset ja nuoret jäävät liian yksin huolineen. Lasten ja nuorten puhelin ja netti vuonna 2007 Kerro aikuiselle, jolla on aikaa kuunnella. Kaikenlaiset asiat, fiilikset ja tapahtumat kannattaa jakaa läheisille

Lisätiedot

Mikä tekee sinut onnelliseksi?

Mikä tekee sinut onnelliseksi? Mikä tekee sinut onnelliseksi? Minut tekee onnelliseksi terveys! Minut tekee onnelliseksi sen oivaltaminen, että KIIRE on keksitty juttu eikä annettu, muuttumaton elämän muoto. Minut tekee onnelliseksi

Lisätiedot

Auttava omainen psykiatrisessa sairaalassa. Omaiset mielenterveystyön tukena Lounais-Suomen ja Salon seudun yhdistysten kumppanuusprojekti 2012-2014

Auttava omainen psykiatrisessa sairaalassa. Omaiset mielenterveystyön tukena Lounais-Suomen ja Salon seudun yhdistysten kumppanuusprojekti 2012-2014 Auttava omainen psykiatrisessa sairaalassa Omaiset mielenterveystyön tukena Lounais-Suomen ja Salon seudun yhdistysten kumppanuusprojekti 2012-2014 Taustaa hankkeelle Yhdistyksen jäsenten kokemusten perusteella

Lisätiedot

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin.

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin. Objektiharjoituksia Harjoitus 1 Pane objekti oikeaan muotoon. 1. Ensin te kirjoitatte... TÄMÄ TESTI ja sitten annatte... PAPERI minulle. 2. Haluan... KUPPI - KAHVI. 3. Ostan... TUO MUSTA KENKÄ (mon.).

Lisätiedot

SPORTICUS R.Y. SÄÄNNÖT

SPORTICUS R.Y. SÄÄNNÖT SPORTICUS R.Y. SÄÄNNÖT 1 Yhdistyksen nimi on Sporticus ry. Yhdistyksen kotipaikka on Jyväskylän kaupunki. 2 Yhdistyksen tarkoituksena on edistää ja valvoa jäsentensä opiskelumahdollisuuksia ja ammatillisia

Lisätiedot

TURUN JYRYN TOIMINTA- JA TALOUSSUUNNITELMA 2015

TURUN JYRYN TOIMINTA- JA TALOUSSUUNNITELMA 2015 TURUN JYRYN Seuran toimintaa kehitetään koko ajan. Haluamme tarjota laadukasta ja virikkeellistä toimintaa liikunnasta kiinnostuneille. Seuraamme puhaltavat uudet tuulet, jos seuratoiminnan kehittämistukea

Lisätiedot

MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN

MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN www.flow.fi MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN Joka tahtoo matkalle kohti uutta, hänen on lähdettävä. Miten matkalle voi lähteä? Omin jaloin, ottamalla ensimmäinen askel. Mitä sitten tapahtuu? Kyllä se selviää, askel

Lisätiedot

Suomen lasten ja nuorten säätiö Myrsky-hanke projektipäällikkö Riikka Åstrand. Valtakunnalliset sjaishuollon päivät Tampere 2.10.

Suomen lasten ja nuorten säätiö Myrsky-hanke projektipäällikkö Riikka Åstrand. Valtakunnalliset sjaishuollon päivät Tampere 2.10. Suomen lasten ja nuorten säätiö Myrsky-hanke projektipäällikkö Riikka Åstrand Valtakunnalliset sjaishuollon päivät Tampere 2.10.2013 MYRSKY-HANKE mahdollistaa nuorille suunnattuja, nuorten omia voimavaroja

Lisätiedot

Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat

Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat Kummikirje 1-2016 3.5. 2016 Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat Olen uusi Venäjän alueen kummityön kordinaattori Ammi Kallio. Tämä on ensimmäinen kummikirje, jonka kirjoitan teille alueelta.

Lisätiedot

Tervetuloa mukaan Saunaseura SaunaMafia ry:n iloisiin tapahtumiin! Saunaseura SaunaMafia ry:n julkaisu SAUNASEURA 29.9.2013 2/10

Tervetuloa mukaan Saunaseura SaunaMafia ry:n iloisiin tapahtumiin! Saunaseura SaunaMafia ry:n julkaisu SAUNASEURA 29.9.2013 2/10 SAUNASEURA 29.9.2013 1/10 4. NUORGAMIN RUSKAPUNKKU AIKA: Su 8.9. pe 13.92013 PAIKKA: Nuorgam, Pulmankijärvi ja Norja SaunaMafia ry:n jäsenten yksityinen vierailu Jouni Tetrin mökille Nuorgamin Pulmankijärvelle

Lisätiedot

ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA

ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA Aurinkoista KESÄÄ! ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA marketta.sarahonka@edu.hel.fi Keväinen tervehdys täältä koulusta! Lukuvuosi 2014-2015 lähenee kovaa vauhtia loppuaan! Luonnossa on jo kauan ollut

Lisätiedot

Kannelmäen peruskoulun lehti

Kannelmäen peruskoulun lehti Kannelmäen peruskoulun lehti Tämä lehti on kannelmäen peruskoulun oppilaiden tekemä lehti Tässä lehdessä esitetään oppilaiden tekemiä eri töitä, piirroksia ja sarjakuvia sekä raportti Super Schools viikosta

Lisätiedot

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri. Focaccia (italialainen peltileipä) Focaccia on yksi omista suosikeistani, se on edullista ja helppoa valmistaa, eikä siihen tarvita voita tai leikkelettä päälle vaan se on valmista sellaisenaan. Focaccialla

Lisätiedot

SUOKI TOIMINTA PASSI

SUOKI TOIMINTA PASSI I K O SU M I TO A T IN A P I SS nimi: Näitä taitoja, joita harjoittelet tässä passissa, sinä tarvitset: A Työharjoittelussa B Vapaa-aikana C Koulussa Nämä taidot kehittyvät, kun teet tehtävät huolellisesti:

Lisätiedot

VIPOT LÄRPÄKE. Kevät 2014. www.tampereenseurakunnat.fi/vipot LEIREJÄ! Päät sekaisin tykkimäellä! Onko puhtaat jauhot pussissa?

VIPOT LÄRPÄKE. Kevät 2014. www.tampereenseurakunnat.fi/vipot LEIREJÄ! Päät sekaisin tykkimäellä! Onko puhtaat jauhot pussissa? VIPOT Kevät 2014 LÄRPÄKE Viinikan kotikirkon tiedotuslehti koululaisille Päät sekaisin tykkimäellä! Onko puhtaat jauhot pussissa? KOKKIKERHOT s. 3 LEIREJÄ! Tulossa perheleiri ja tyttöleiri sekä kesällä

Lisätiedot

Yhdistyksen toiminnan esittely

Yhdistyksen toiminnan esittely Yhdistyksen toiminnan esittely Oulun Seudun yhden Vanhemman Perheet ry on valtakunnallisen Yhden Vanhemman Perheiden liitto ry:n jäsenyhdistys joka toimii Oulun seudulla, pitäen sisällään seuraavat kunnat

Lisätiedot

Raportti työharjoittelusta ulkomailla

Raportti työharjoittelusta ulkomailla Eevi Takala PIN10 12.5.2013 Raportti työharjoittelusta ulkomailla Opiskelen pintakäsittelyalan viimeisellä vuodella ja olin puolet (5vk) työharjoitteluajastani Saksassa töissä yhdessä kahden muun luokkalaiseni

Lisätiedot

HENKISTÄ TASAPAINOILUA

HENKISTÄ TASAPAINOILUA HENKISTÄ TASAPAINOILUA www.tasapainoa.fi TASAPAINOA! Kaiken ei tarvitse olla täydellisesti, itse asiassa kaikki ei koskaan ole täydellisesti. Tässä diasarjassa käydään läpi asioita, jotka vaikuttavat siihen,

Lisätiedot

Gepa Käpälä Jännittävä valinta

Gepa Käpälä Jännittävä valinta Gepa Käpälä Jännittävä valinta Moikka! Mä oon Gepa Käpälä. Oon 7-vuotias ja käyn eskaria. Siili Iikelkotti ja oravakaksoset on siellä kanssa. Mutta mä oon niitä nopeampi. Oon koko Aparaattisaaren nopein.

Lisätiedot

Vnitřní lokální pády statický: inessiv ssa směr od: elativ sta směr do: illativ Vn, -hvn, -seen

Vnitřní lokální pády statický: inessiv ssa směr od: elativ sta směr do: illativ Vn, -hvn, -seen Vnitřní lokální pády statický: inessiv ssa směr od: elativ sta směr do: illativ Vn, -hvn, -seen Vytvoř elativ: Minä olen kotoisin Tšekistä (Tšekki). Hän on kotoisin Suomesta (Suomi). Oletko sinä kotoisin

Lisätiedot

HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ

HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ Yhteinen seurakuntatyö NÄKÖVAMMAISTYÖ Kesäohjelma 2016 Helsingin Seurakuntayhtymä Näkövammaistyö Seurakuntien talo, 4 krs. Kolmas linja 22, 00530 Helsinki Toimisto 09-2340 2538

Lisätiedot

9.30 Aamukahvi. 12.00 Lounas (omakustanteinen)

9.30 Aamukahvi. 12.00 Lounas (omakustanteinen) Näin homma toimii seminaari sekä Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry 15 - vuotta Aika: Torstai 31.10.2013 Paikka: Wegeliussali, ODL, Albertinkatu 16, 90100 Oulu 9.30 Aamukahvi 10.00 Musiikkiesitys

Lisätiedot

-Valo ry, EsLi ja Mikkelin kaupunki syksy 2014 - liikunnan polku / lisääminen - kokeilukulttuuri - pienin kustannuksin, asukaslähtöisesti ja

-Valo ry, EsLi ja Mikkelin kaupunki syksy 2014 - liikunnan polku / lisääminen - kokeilukulttuuri - pienin kustannuksin, asukaslähtöisesti ja -Valo ry, EsLi ja Mikkelin kaupunki syksy 2014 - liikunnan polku / lisääminen - kokeilukulttuuri - pienin kustannuksin, asukaslähtöisesti ja -vetoisesti - Miten omakohtaisesti lisään liikuntaa? - 2017

Lisätiedot

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT Välitämme ja vastaamme lapsesta, asetamme rajat Ohjaamme lapsiamme omatoimisuuteen Pyrimme kasvattamaan lapsiamme terveisiin elämäntapoihin huom! Esimerkin voima :) Tarjoamme

Lisätiedot

Haastateltavan nimi: Ajankohta: Tehtävä: Valmistaudu haastatteluun ja varmista, että sinulla on selkeä näkemys/vastaus seuraaviin kysymyksiin?

Haastateltavan nimi: Ajankohta: Tehtävä: Valmistaudu haastatteluun ja varmista, että sinulla on selkeä näkemys/vastaus seuraaviin kysymyksiin? TYÖPAIKKAHAASTATTELU Voit käyttää tätä työpaikkahaastattelun käsikirjoitusta apuna haastattelutilanteessa. Tulosta käsikirjoitus ja tee omia merkintöjä ennen haastattelua, sen kuluessa ja haastattelun

Lisätiedot

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Syksy, ole tervetullut nyt koivut keltakultaa loistaa auringossa, pihlajat on pelkkää purppuraa ja vaahterassa ruskalehdet

Lisätiedot

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Fortini täydennysravintojuoma Fortini Multi Fibre -täydennysravintojuomia voi nauttia jääkaappikylminä raikkaina pirtelöinä sellaisenaan. Joskus tarvitaan kuitenkin

Lisätiedot

Turun A-kilta: virtaa vertaisuudesta

Turun A-kilta: virtaa vertaisuudesta Turun A-kilta: virtaa vertaisuudesta Historiaa Turun A-Kilta on perustettu 1962. Sen toiminnan tarkoituksena on auttaa ja tukea päihdeongelmaisia ponnisteluissa riippumattomuuteen päihteistä sekä tukea

Lisätiedot