Päijät-Hämeen Autohuolto. Puh Vääksyn ST1:sen tiloissa ISO ALE!!! -5% -10% -20%

Transkriptio

1 PUB A-oikeudet DJ +KARAOKE PE & LA Meiltä myös PIZZAT, KORIHERKUT, YM. Päijät-Hämeen Autohuolto Puh Vääksyn ST1:sen tiloissa Avattu Vääksyn Hiushetki Kustaankuja 2, Vääksy P / Anita Jakelu: Asikkala kpl ( kpl) Keskiviikko vsk. Nro 2 VÄÄKSYN AUTOHUOLTO TARJOAA: Monipuolinen ja palveleva paikallinen autokorjaamo Henkilö- ja pakettiautot Määräaikaishuollot lähes kaikille merkeille Huollot, korjaukset ja lisävarusteasennukset Vianhaku Bosch diagnoositestereillä Rengasmyynti sekä täydellinen rengaspalvelu Nelipyöräsuuntaus Rengashotelli Pakokaasu- ja OBD-mittaukset bensa- ja dieselautoihin Jarrutestaus Vakuutusyhtiöiden vahinkotarkastukset Kolarikorjaukset Autorobotilla mittalaittein Sijaisauto- / autovuokraus Autofit-korjaamo palveluksessasi: AutofitVääksy Puh. (03) , Latokuja 1, VÄÄKSY vaaksyn.autohuolto@autofit.fi avoinna ma-pe Yhteistyössä Osaset - ISO ALE!!! -5% -10% -20% -30% -40% -50% Outin Muoti-Puoti Vääksy, Hympyläntie 5 p Avoinna norm. ark. 9-17, la 9-13 (tarkista aukiolo soittamalla) LOUNAS ma-pe ,50 la ,00 sis. runsaan salaattipöydän, keiton, 2 lämminruoka vaihtoehtoa, makeisen, kahvin tai teen. Huom! Ravintola-kahvila SULJETTU SUNNUNTAISIN Tallukantie 1, Vääksy p Ti TIISTAIN PÄIVÄTANSSIT Satu-Maarit Liput 8 Tulossa pe 25.1 TUURE KILPELÄINEN JA KAIHON KARAVAANI Liput ennakkoon 15 Lääkäripalvelut lähelläsi Palvelemme myös vapaa-ajan asukkaita! Vääksyn Lääkärikeskus Honkaniementie 7, Vääksy Taneli Korpivaara ja psykoterapeutti Kirsi Uutela aloittaneet vastaanoton Ajanvaraus p Ajanvarauksemme on avoinna ma, ke , ti, to, pe ja la ÄINÄÄN KLAPI Koivua, leppää, ym. Itsenoutaen tai kotiinkuljetettuna. Juha Kamppila Karsillantie Iso-Äiniö Hyvää alkanutta vuotta 2013! Iso allas 16,7 m, terapia-allas, lasten allas Erilaista toimintaa mm. vauva- ja perheuinnit, vesivoimistelua ja -juoksua, uimakoulut, hengenpelastuskerhot ja tilausuinnit. Käytettävissä myös kuntosali. Tervetuloa uimaan ja kuntoilemaan! Lisätietoja: valvonta, kassa Tammitie 7, Padasjoki. Avoinna: ma-pe , ti & to aamu-uinnit , la sulj., su TAMMIALE VÄÄKSYSSÄ ON ALKANUT! Reilusti alennettuja mallikalusteita: SOHVIA HYLLYKÖITÄ RUOKAILURYHMIÄ ROTTINKITUOLEJA YM LIPASTOJA JA VITRIINEJÄ jopa -50% Erä VALAISIMIA -30% Kaikki varastossa olevat LENNOL- KORISTETYYNYT 15,-/kpl (24,-) RUNKOPATJA 80x200 cm (sis. sijauspatjan 5 cm, jalat) alk. 199,-

2 2 Asikkalan nuorisopalvelut järjestää vuotiaille laskettelureissun Ukko-hallaan Hyrynsalmelle Reissu maksaa 320 ja sitova ilmoittautuminen on välisenä aikana. Lisätietoja: nuori.asikkala.fi ja p Osta, myy, vuokraa... Ilmoita Kotitori-palstalla. 7 4 riviä riviä Keskiviikkona 9. tammikuuta 2013 Varainsiirtoveron muutokset eivät mullista asuntomarkkinoita Mannakirppis ja Halpis Center Kustaantori, Vääksy. Puh ma pe klo 10 17, la klo Vuokraa nyt oma myyntipaikka uudelta suoralinjalta. Tervetuloa tutustumaan myymälämme uuteen ilmeeseen! Kahvi ja mehutarjoilu perjantaina klo Avaamme pian Vääksyn keskustassa viihtyisän cafeterian, jossa tarjoamme keittolounaan, salaattibufeen, herkullisia leivonnaisia sekä erikoiskahveja. Kahvilatyöntekijä Oletko sinä se positiivinen, oma-aloitteinen ja ulospäin suuntautunut työparini? Jos tunnistat tästä itsesi, niin ota pikaisesti yhteyttä: p.vepsalainen@gmail.com Pirjo Valokuituinfoja Asikkalassa klo 18:00 Mustjärven seuratalo Riuttalassa (Kivilaaksontie 4) klo 18:00 Vesivehmaan nuorisoseurantalolla (Vesivehmaantie 345) Tilaisuuksissa kerrotaan tarkemmin valokuidusta ja sen tarjoamista hyödyistä sekä koko Asikkalan alueelle kovaa vauhtia tekeillä olevasta valokuituverkkosuunnitelmasta. Lisäksi keskustellaan mahdollisuuksista rakentaa valokuituverkko sitä varten perustettavan osuuskunnan voimin. Nyt on erinomainen tilaisuus saada lisää tietoa ja lähteä vaikuttamaan oman alueen tulevaisuuteen! Tervetuloa mukaan kaikki asiasta kiinnostuneet! Lisätietoja: VALOSA -hanke, Hankekoordinaattori Paavo Laaksonen, puh Vääksyssä on kaksi uudisrakennuskohdetta. Niittyvillan 14 asunnosta kuusi on myyty. Tuomo Riihilahti toivoo asuntokaupan piristyvän ennen maaliskuista varainsiirtoveron nousua. Stiina Ikonen Asunnon ostajan on maksettava kauppahinnasta valtiolle varainsiirtovero. Maaliskuun alusta lähtien asuntokaupasta tulee entistä kalliimpaa, sillä varainsiirtovero nousee. Asunto-osakkeen varainsiirtovero kohoaa 0,4 prosenttiyksiköllä kahteen prosenttiin ja samalla asunto-osakeyhtiöiden velkaosuus lisätään veropohjaan, kun aiemmin veroa maksettiin vain asunnon myyntihinnasta. Kiinteistöjen varainsiirtovero säilyy ennallaan neljässä prosentissa. Valtion taloudellinen tutkimuslaitoksen tekemän tutkimuksen mukaan veron korotus jarruttaa ihmisten muuttohaluja ja johtaa asuntokannan tehottomaan käyttöön. Kiinteistönvälittäjä Tuomo Riihilahti AsuntoAreasta ei ole näkymistä aivan yhtä lohduton. Ensisijaisena odotusarvona oli, että veronnosto vaikuttaisi lähinnä uusien asuntojen kauppaan, koska kohta maksetaan veroa myös lainaosuudesta. Esimerkiksi uudesta, euron asunnosta saattaa olla velkaa. Siinä tuntuu jo muutama tonni. Kaiken kaikkiaan Riihilahti pitää veronnousun vaikutuksia melko vähäisinä. Ei kukaan ihan pelkästään näiden muutosten perusteella tee päätöksiä. Esimerkiksi ikäihmiset saattavat haluta muuttaa omakotitalosta lähemmäs palveluja ja päästä irti pihatöistä. Silloin asuntokauppaa ohjailevat ihan muut seikat. Luottamus on asuntokaupan a ja o Riihilahti sanoo, että asuntokauppaan vaikuttaa eniten Kovaa vääntöä valtuuston puheenjohtajasta Ville Hakala Asikkalassa käydään kovaa poliittista vääntöä tulevan kunnanvaltuuston puheenjohtajuudesta. Kokoomus on esittänyt nuijan varteen puolueensa ääniharavaa Tuomo Riihilahtea. Tämä ei kuitenkaan tunnu kelpaavan keskustalle ja perussuomalaisille, jotka muodostavat yhdessä enemmistön valtuustossa. Riihilahti on käyttänyt valtuustossa kuntaliitosmyönteisiä puheenvuoroja ja hän liputti vahvasti myös sosiaalija terveydenhuollon Oiva-yhteistyön jatkamisen puolesta. Valtuustopuolueet sopivat keskeisten luottamuspaikkojen jaosta viime viikon lopulla, mutta nimet ovat valtuuston puheenjohtajuuskiistan takia avoinna. Valinnat ratkeavat lopulta maanantaina, kun uusi valtuusto kokoontuu ensimmäisen kerran. ihmisten luottamus omaan talouteen. Huonot uutiset Espanjasta ja Kreikasta ovat pysäyttäneet muuttointoa hetkellisesti. Mutta kun huomataan, että eläke tulee tilille niin kuin aina ennenkin ja että työpaikka on säilynyt, luottamus palautuu. Yksi merkittävä asuntokauppaan vaikuttava seikka on korkokannan taso. Jos korot lähtevät nousuun, kuluttajan maksaman rahan nousu luonnollisesti hillitsee markkinoita. Säästö mieluummin omaan taskuun Riihilahti kertoo, että vuoden 2008 finanssikriisin jälkeen asuntomarkkinat ovat heitelleet totutusta. Kevätauringon polttelu rinnassa ei välttämättä saa asuntobuumia aikaiseksi ja jonain vuonna välittäjän puhelin on käynyt kuumana jo joulun alla, mikä on ollut markkinoilla odottamatonta. Mikäli kiinteistönvälittäjällä itsellään olisi asunnonvaihto mielessä, hän tekisi päätöksensä nyt ennen veronnousua. Jos olisin haudutellut asiaa, niin mieluummin pitäisin sen muutaman tonnin itselläni kuin maksaisin veroina, Tuomo Riihilahti toteaa. Varainsiirtoveron muutokset eivät koske alle 40-vuotiasta ensiasunnon ostajaa, jolla säilyy edelleen vapautus varainsiirtoverovelvollisuudesta. Myös asuntolainan korkovähennys verotuksessa pienenee tänä vuonna 80 prosenttiin. Korkovähennys pieneni jo viime vuonna sadasta 85 prosenttiin, joten nyt vaikutukset lasketaan lähinnä kympeissä. Etelä-Päijänne esittäytyy matkamessuilla Etelä-Päijänteen alue, Asikkala, Padasjoki ja Sysmä, ovat mukana Helsingin Messukeskuksessa tammikuuta järjestettävillä Matka messuilla. Matkamessut on Pohjois-Euroopan suurin matkailualan tapahtuma, ja se esittelee ulkomaiden ja kotimaan matkailukohteet. Etelä-Päijänteen alueelle on luotu Juotavan Hyvä Etelä-Päijänne ry:n hallinnoiman Elämysten Päijänne hankkeen ja alueen kolmen kunnan, Asikkalan, Padasjoen ja Sysmän yhteistyönä yhtenäinen matkailuilme, joka julkistetaan Matka messuilla.

3 Keskiviikkona 9. tammikuuta vsk nro 2 Byrokratian vähäisyys yllätti uuden talousjohtajan Oiva-kunnat ja Heinola ministeriön kuultavaksi Ville Hakala Marraskuun puolivälissä Asikkalan kuntaan talousjohtajaksi tullut Aapo Pispa yllättyi siitä, kuinka joustavasti kunnassa työskennellään. Aikaisemmin Nokia-yhtymässä työskennellyt Pispa myöntää ajatelleensa, että kuntien toiminta on hidasta, byrokraattista ja kankeaa. Jos vertaan Asikkalan kuntaa edelliseen työnantajaani, niin Nokialla toiminta oli monin paikoin byrokraattisempaa kuin täällä. Se johtuu osittain varmasti organisaatioiden koko erosta. Nokiassa on monta kymmentä tuhatta työntekijää, ja silloin täytyy luoda tietyt säännöt, mikä lisää byrokratiaa, Pispa pohtii. Asikkala on uudelle talousjohtajalle tuttu paikka jo lapsuudesta saakka. Pispa on syntynyt Asikkalassa, mutta isän opinnot veivät perheen pian Keski-Suomeen. Toki olen täällä mummolassa sen jälkeen vieraillut eräänkin kerran. Elämäni aikana olen asunut varmaan 15 paikkakunnalla, tosin nyt viimeiset 12 vuotta Lahdessa. Ja Päijät-Häme on alkanut tuntua kodilta, vaikka minulla onkin tapana sanoa, etten ole juuri mistään kotoisin. Asikkalan uusi talousjohtaja Aapo Pispa on kunnan talousasioissa niin auttajan ja poliisinkin roolissa. Sote-menot ratkaisevat itsenäisyyden Asikkalan kunnan talousjohtajalla on Pispan näkemyksen mukaan kaksi päätehtävää; kunnan talouden päivittäinen hoito ja talouden suunnittelu pitkällä aikavälillä. Ensimmäinen on raa asti sitä, että tilillä on riittävästi rahaa palkanmaksuun ja muihin juokseviin kuluihin. Samalla seuraan, että toimialat pysyvät talousarvioissaan. Ja jos jossain tarvitaan neuvoja tai apua, niin autan kykyni mukaan. Olen kunnan sisällä talousasioissa ikään kuin auttaja ja poliisi. Tulevien vuosien talouden suunnittelussa talousjohtajan apuna on valtiolta ja verottajalta saatava data. Kunnissa taloutta voidaan ennustaa ja suunnitella pörssiyhtiöiden kvartaaleja pidemmällä aikavälillä. Esimerkiksi verottajalta saatavat tiedot, niin tulevasta kuin menneestäkin, ovat todella erinomaisella tasolla, mikä on hieman yllättävää julkisen puolen viranomaiselta, Pispa kehuu. Tiedot tulevista verokertymistä ja valtionosuuksien kehittymisestä ovat talousjohtajan työkaluja tulevaisuutta suunniteltaessa. Hankalinta ennustaminen sen sijaan on sosiaali- ja terveyspuolen menoja arvioitaessa. Sivistystoimessa ja teknisessä toimessa ei juurikaan yllätyksiä tule, mutta sote-puoli on suuremmassa muutoksessa. Siellä tulee vuosittain merkittäviäkin budjetin ylityksiä ja alituksia, jotka ovat molemmat taloussuunnittelun kannalta huonoja asioita. Alitukset siinä mielessä, että silloin rahat olisi voitu käyttää jossain muualla tai vastaavasti esimerkiksi veroja olisi voitu kerätä vähemmän, Pispa sanoo. Hänen mukaansa Asikkalan kunnan tulevaisuus itsenäisenä kuntana riippuukin juuri sote-menojen kuriin saamisesta. Itsenäinen Asikkala seisoo tai kaatuu näiden terveysmenojen mukana. Jos viime vuoden kehitys jatkuu, niin ei sitä kestä mikään kunta. Jotain pitää tehdä, eikä tämä koske vain Asikkalaa. Sote-menojen kasvu on jo kansantaloudellinen ongelma. Pispa ei usko valtiovallan ajamien rakenteellisten uudistusten ratkaisevan ongelmaa. Niistä voi olla pientä apua, mutta pahimmillaan ne voivat mutkistaa tilannetta. Ratkaisut on hänen mielestään löydyttävä palveluntuottajien toimintaa tehostamalla. Ei niin, että tehokkuutta revitään ihmisten selkänahoista, vaan niin, että asioita tehdään toisin. Toinen vaihtoehto on pohtia sitä, tarjotaanko palveluja nykyisessä laajuudessaan jatkossa. Nämä ovat niitä arvovalintoja. Perhe ja liikuntaharrastukset irrottavat työstä Lukujen ja numeroiden täyttämästä työelämästä Aapo Pispa irrottautuu viettämällä aikaa perheensä parissa. Pispan perheeseen kuuluvat vaimo sekä 10- ja 12-vuotiaat pojat. Voisi sanoa, että perhe on oikeastaan harrastukseni. Pojat ovat vielä siinä iässä, että tykkäävät viettää aikaa isänsä kanssa. Parin vuoden kuluttua kaverit varmaan vievät siinä voiton, joten nyt on hyvä nauttia ja puuhailla yhdessä. Itsenäinen Asikkala seisoo tai kaatuu näiden terveysmenojen mukana. Myös liikunta monessa muodossa on talousjohtajan sydäntä lähellä. Kuntosalilla käyn sillä mielellä, että pääsen aikanaan terveenä eläkkeelle. Tennistä pelaan puolestaan Lahden Kortteliliigan ukkoporukassa. Lisäksi kesäisin tulee poikien kanssa pyöräiltyä ja talvisin hiihdettyä, Pispa luettelee. Valtiovarainministeriö on kutsunut Oiva-kunnat ja Heinolan Helsinkiin Paraspuitelain mukaisten yhteistoimintajärjestelyjen tilannekatsausneuvotteluun. Neuvottelu järjestetään keskiviikkona 16. tammikuuta. Käytännössä tilaisuudessa keskustellaan sosiaali- ja terveydenhuollon yhteistyöjärjestelyistä tulevaisuudessa. Ministeriön kutsun taustalla on Peruspalvelukeskus Oivan tilanne. Oiva järjestää terveydenhuollon peruspalvelut Asikkalassa, Hollolassa, Hämeenkoskella, Kärkölässä ja Padasjoella. Oivan isäntäkuntana toimiva Hollola irtisanoi Oivan yhteistyösopimuksen päättyväksi kuluvan vuoden lopussa ja neuvottelee parhaillaan uudesta yhteistyöstä ilman Asikkalaa. Valtiovarainministeriön neuvottelutilaisuudessa Asikkalaa edustavat kunnanjohtaja Juri Nieminen ja kunnanhallituksen puheenjohtaja. Asikkala pitää poliisipalveluita liian keskitettynä Asikkalan kunta pitää poliisien lähtöpisteiden sijoittumista Lahteen huonona ratkaisuna. Kunnanhallituksen poliisin hallintorakenneuudistusta koskevassa lausunnossa Päijät-Hämeen poliisipalvelujen sijoittumista pidetään liian keskittyneenä, eikä poliisin fyysinen läsnäolo ole suhteessa paikkakuntien rikosmääriin. Asikkala kritisoi lausunnossaan myös poliisin ajallista saavutettavuutta pienemmille paikkakunnille. Kunnanhallituksen mukaan paikkakunnalla tulisi sijaita vähintään lähipoliisi, joka tuntee asukkaat, koulut ja nuoriso-, terveys-, ja sosiaalisektorin. Poliisin palveluverkosto luonnoksen mukaan poliisin lupapalveluja tarjoava toimpiste Asikkalassa muuttuisi yhteispalvelupisteeksi, jolloin palvelupiste luopuisi omista erillisistä toimitiloistaan ja toimisi viranomaisten yhteisessä palvelupisteessä. Asikkalan kunta suhtautuu yhteispalvelupisteeseen myönteisesti mutta katsoo, että se tulisi toteuttaa muiden valtion viranomaisten kanssa yhteistyössä niin, että yhteispalvelupisteen ylläpidosta aiheutuvat kulut korvataan kunnalle.

4 4 Pääkirjoitus Avokämmentä nuorisotakuulle Vuoden alussa voimaan tullut nuorisotakuu on yksi hallituksen kärkihankkeista, jolla tähdätään nuorten syrjäytymisen ehkäisemiseen. Nuorisotakuun on määrä taata jokaiselle peruskoulun päättäneelle koulutuspaikka sekä koulutus-, harjoittelu-, työpaja-, kuntoutus- tai työpaikka alle 25-vuotiaille ja alle 30-vuotiaille vastavalmistuneille. Paikkaa tulee tarjota kolmen kuukauden kuluessa työttömyyden alkamisesta. Opetusministeriö on laskenut noin peruskoululaisen jäävän vuosittain ilman opiskelupaikkaa. Noin 15 prosenttia jokaisesta ikäluokasta jää myös ilman toisen asteen tutkintoa. Yksi syrjäytynyt nuori maksaa elinaikanaan yhteiskunnalle miljoonan. Silkka valtiovallan lupaama takuu itsessään ei ole avain onneen. Paljon jää kunnan kontolle, samoin kolmannen sektorin ja elinkeinoelämän. Suurin ongelma toteuttaa jaloa hanketta on koulutuspaikkojen puute. Lukiot ovat vielä oppilasvetoisia, esimerkiksi Vääksyn Yhteiskoulun lukio-opintoíhin pääsevät yksittäistapauksia lukuunottamatta kaikki hakijat, mutta ammatillisen koulutuksen paikkojen määrä on niukka. Tätä taustaa vasten onkin varsin erikoista, että opetus- ja kulttuuriministeriö esittää Päijät-Hämeestä vähennettäväksi yhteensä 635 ammatillisen koulutuksen opiskelupaikkaa vuoteen 2016 mennessä. Ammatillista koulutusta alueella järjestävät muun muassa Koulutuskeskus Salpaus ja Liikuntakeskus Pajulahti. Päijät-Hämeen koulutusjärjestäjät ovat ryhtyneet toimiin ja esittäneet vastineessaan opetus- ja kulttuuriministeriölle ehdotettua puolet pienempää koulutusvähennystä. Perusteena on muun muassa se, että koulutuksen ja työpaikkojen ulkopuolelle jäävien nuorten määrä on Päijät-Hämeessä suhteellisesti suurempi kuin muissa maakunnissa. Päijät-Hämeessä on tavoitteena ehkäistä syrjäytymistä tarjoamalla koulutuspaikka koko nuorisoikäluokalle perusasteen jälkeen, mikä tukee nuorisotakuun kantavaa ajatusta. Tieto siitä, miten ministeriö palautteeseen suhtautuu, selviää touko kesäkuun aikana. Suotavaa olisi, että päätös tehtäisiin nuorisotakuun hengessä. Verenluovutus on hyvä lupaus Suomen Punaisen Ristin Veripalvelu järjestää verenluovutustilaisuuden Asikkalan seurakuntakeskuksessa tänään keskiviikkona kello Verta voi luovuttaa, jos on terve, vuotias ja painaa vähintään 50 kiloa. Uuden luovuttajan tulee olla alle 60-vuotias. Luovuttajajalla tulee olla virallinen henkilötodistus mukanaan. Veripalvelu kannustaa luovuttamaan verta säännöllisesti pari kolme kertaa vuodessa, jotta verivalmisteita riittäisi potilaille tasaisesti joka päivä. Jos uudenvuodenlupaus on jäänyt tekemättä, niin vielä ei ole myöhäistä. Verenluovutus on lupaus, josta tulee erityisen hyvä mieli. Luovutetulla verellä voi jopa pelastaa Nuokku aukeaa taas ensi viikolla Vääksyn nuorisotalo avaa taas maanantaista lähtien ovensa koko kevätkaudeksi. Nuokulla voi harrastaa monenlaista: pelata pelejä, katsella tv:tä, soittaa Guitar Heroa, pelata biljardia, surffata netissä, kokkailla ja osallistua leffailtoihin. Tai sitten voi vain ottaa rennosti ja hengailla kavereiden toisen ihmisen hengen ja vähimmilläänkin kohentaa hänen oloa huomattavasti. Nyt verenluovuttaja voi auttaa enemmän perustamalla VeriRyhmän. Veri- Ryhmä on esimerkiksi työporukka, pelikaverit tai ystävät, joiden kanssa lähdetään luovuttamaan yhdessä tai erikseen. Veripalvelu kannustaa suomalaisia yrityksiä ja yhteisöjä toteuttamaan yhteiskuntavastuuta yhdessä henkilöstön kanssa perustamalla VeriRyhmiä ja sallimalla auttamishetken myös työaikana. VeriRyhmän voi perustaa kuka tahansa, joka haluaa auttaa. VeriRyhmä on yhteinen uuden vuoden lupaus. Lisätietoja kanssa. Nuokulla on myös oma treenikämppä ja äänitysstudio bändeille. Vääksyn nuokku on avoinna vuotiaille maanantaisin ja keskiviikkoisin kello ja perjantaisin kello sekä 9 12-vuotiaille tiistaisin kello Ville Hakala Perinteisesti talven alennusmyynnit alkavat heti joulun jälkeen, mutta tällä kertaa alennusmyyntien odotetaan alkavan toden teolla vasta tällä viikolla. Perjantainen kierros Vääksyn keskustassa osoitti, että monessakaan näyteikkunassa ei vielä alekylttejä näkynyt. Vääksyssä yli 23 vuotta vaateliikettä pitänyt Tarja Suviranta vahvisti, että alemyynnin alku on ollut hiljainen. Tämä viikko on vielä sitä, että ihmiset ovat paljon lomalla ja odottavat sitä loppiaisen jälkeistä aikaa. Mutta kyllä ihmiset yleensä pikkuhiljaa sieltä heräilevät, vaikka alku onkin ollut viime vuotta hiljaisempi. Moni tulee alennusmyynteihin etsimään jotain tiettyä tuotetta, mutta myös heräteostoksia tarttuu usein mukaan. Esimerkiksi talvitakit ovat sellaisia, joita tullaan etsimään alemyynneistä. Ja tietysti ostetaan muutakin lämmintä vaatetta, talvea kun eletään, Suviranta tiesi. Viime vuonna Suvirannan Vaateklubista ostettiin tammikuussa juhlavaatettakin, jopa enemmän kuin pikkujoulukaudella. Sama ei ole kuitenkaan toistunut tänä vuonna. Suvirannan mukaan talviale on myynnillisesti vaatekauppiaalle tärkeä sesonki, sillä muuten tammi-, helmi-, ja maaliskuu ovat kaupanteon kannalta vuoden hiljaisinta aikaa. Eihän talviale ainakaan täällä maaseudulla ole koskaan myynnillisesti niin hyvä kuin kesäalennusmyynti, mutta hyvin tärkeä tämä silti on. Talvialennusmyynnin tarkoituksena on myös tehdä tilaa kevään vaatemallistoille, joita Suvirantakin jo innolla odottelee. Tulevalle keväällekin on luvassa mukavia uusia sävyjä, jotka varmasti innostavat ihmisiä vaatekaupoille. Ihan vielä ei kuitenkaan ole kevätvaatteiden aika. Minulla on myynnissä esimerkiksi Keskiviikkona 9. tammikuuta 2013 Talven alennusmyynnit alkoivat vaisusti Tarja Suvirannan mukaan alennusmyynneistä etsitään usein talvitakkia ja muuta lämmintä vaatetta talven kylmyyttä vastaan. paljon ranskalaisia vaatteita, mutta sielläkin eletään vielä talvisesonkia, Tarja Suviranta kertoi. Talven alennusmyynnit jatkuvat perinteisesti tammikuun loppuun. Aiotko kiertää alennusmyynneissä? Else Tuominen, Asikkala Tänään oli jo tarkoitus mennä Lahteen, mutta menen ehkä vasta ensi viikolla. Täällä on sen verran pienet valikoimat, että alennusmyynteihin on mentävä Lahteen saakka, vaikka hyvin vähän sielläkään käyn. Omat tarpeeni ovat niin pienet, että saan täältä lähes kaiken, mitä tarvitsen. Tämän talven alennusmyynnistä etsin ulkoilupukua. Heräteostoksiakin tulee joskus tehtyä, riippuu vähän siitä, mitä on tarjolla. Usein heräteostokset, varsinkin vaatteet, jäävät kuitenkin käyttämättöminä kaappiin. Tapani Rautio, Lahti En todennäköisesti lähde erikseen alennusmyyntejä kiertelemään. Joskus aikaisempina vuosina on tullut käytyä lähinnä vaatteita etsimässä. Jotain heräteostoksiakin on tullut tehtyä esimerkiksi pieniä talouskoneita. Jorma Lintunen, Asikkala En ole erikseen menossa. Vääksyn liikkeet riittävät minulle komeasti, ja aika pitkään olen taas pärjännyt paikallisten kauppojen tarjonnalla. Jouluostoksetkin tuli tehtyä täältä. Mutta, jos tarvitsee uusia kenkiä, niin niitä on kyllä lähdettävä hakemaan kauempaa. En ole juuri aikaisempinakaan vuosina kierrellyt alennusmyynneissä. Olen enempi sitä linjaa, että uusia vaatteita hankitaan sitten kun vanhat kuluvat päältä pois.

5 Keskiviikkona 9. tammikuuta Lukijan Sana Peruskoulun päättäneiden pääsy jatkoopintoihin on yhä vaikeaa Nastolassa Peruskoulun 9. luokan päättäneiden sekä uusien ylioppilaiden välitön pääsy jatko-opintoihin oli Tilastokeskuksen mukaan vuonna 2011 edellisvuotta vaikeampaa. Tutkintoon johtavaa jatko-opiskelupaikkaa vaille jäi peruskoulun päättäneistä 9 prosenttia eli yli Viisi vuotta aikaisemmin ilman jatkokoulutuspaikkaa jääneiden määrä oli suurin piirtein sama, mutta kun ikäluokka on nyt pienempi, on ilman jatkokoulutuspaikkaa jäävien suhteellinen osuus kasvanut. Suhteellisesti eniten Lukijan Kuva Onneton vuoden alku Vanhan Vääksyn Päijänteentie 1:ssä sijaitseva postilaatikkorivistö sai kokea uudenvuoden ilotulituksen karumman puolen, kun yhdessä laatikoista oli sytytetty raketti. Ilkivallasta olisi voinut tulla pahemmatkin seuraukset, sillä postilaatikot sijaitsevat aivan asuintalon nurkalla. Kuva: Raimo Ritvanen. peruskoulun päättäneistä sellaisia, jotka eivät heti jatkaneet opintojaan oli Päijät- Hämeessä. Nastolalaisista peruskoulun vuonna 2011 päättäneistä 180 opiskelijasta 24 ei jatkanut heti opintojaan joko ammatillisessa koulutuksessa tai lukiossa eli heidän suhteellinen osuutensa oli peräti noin 13,3 prosenttia, mikä on tuntuvasti maan keskiarvoa korkeampi luku. Toivoa herättää se, että tilanne on parantunut jonkin verran, sillä vuonna 2010 peruskoulunsa Nastolan kouluissa päättäneistä 193 oppilaasta 26 ei jatkanut opintojaan välittömästi. Heidän suhteellinen osuutensa oli 13,47 prosenttia. Edellisvuoden tapaan suurin osa nastolalaisista peruskoulun päättäneistä nuorista jatkoi opintojaan ammatillisessa koulutuksessa. Koko maan koulutustarjontaa ajatellen nastolalainen nuori on sikäli onnellisessa asemassa, sillä kunnassamme toimii oppilaitos, joka tarjoaa sekä laadukasta ammatillista että yleissivistävää jatko-opetusta. Petri Haapa, Nastola Säästä ympäristöä ja energiaa. Meiltä johtavat tuotemerkit laajasta valikoimasta. Säästä jopa 70% lämmityskuluissa Maalämpöjärjestelmät kotitalouksista kiinteistöihin ja suurkohteisiin. Voita testimenestyjä ilmalämpöpumppu! Osallistu arvontaan ja pyydä samalla tarjous. Tyylikästä designia ja testivoittajia Laadukkaat ilmalämpöjärjestelmät lämmitykseen ja viilennykseen. lampoykkonen.fi ilma-vesilämpöpumput Maksuaikaa 2-120kk! Pyydä tarjous! lampoykkonen.fi Varmista kotitalousvähennys! 45% asennustyöstä Laajasta valikoimasta luotettavat ilmalämpöpumput maalämpöpumpulla Energiatehokasta ja ympäristöystävällistä lämmitystä. Lukijan kuvat Saitko tallennettua hauskan sattumuksen, upean luontokuvan tai kenties oikean uutiskuvan kamerasi muistikortille? Seutuneloset julkaisee jatkossa lukijoiden ottamia valokuvia Lukijan kuva -palstalla. Kuvia voi lähettää sähköpostitse osoitteeseen toimitus@seutuneloset.fi. Liitä mukaan yhteystietosi ja pieni selostus siitä, mitä kuvassa on ja missä se on otettu. Toimitus valitsee julkaistavat kuvat. Jussilankatu 4, Lahti p , LAUANTAINA SPORTTIMAKESSA HIIHTOPÄIVÄ HIIHTO- PUKU koot: 36-44, XS-XXL SUKSIPAKETTI PERINTEISEEN Sis. sukset, siteet ja monot (447,90) NANO FACILE tai EQUIPE G2 MICRO VOITELUVAPAA SUKSI cm + automaattiside 189.-(299,-) KAIKKI 99.-(149,-) Perjantaina ja lauantaina VOITEET ovh. -20% CRS CLASSIC ZERO VASA PITOPOHJASUKSI (269,-) VOLCAN KILPASUKSI perinteinen cm Suksi-/sauva- ja voide ESITTELIJÖITÄ paikalla lauantaina klo luistelu cm 199.-(429,-) ( ) Keskusk. 7, Hollola (S-Marketia vastapäätä) p Ark , La 9-16, Su 12-15

6 6 ABC AUTO KESKUS Kia Magentis 2,0 EX ml km, ESP, EBD, met.väri, ilmast., sivuairb., h-kirja, lohkol., CD, 2xrenk., vetok. Chrysler Neon 2,0 A4 LX ml km, nahkaverh., erik.vant., kattol., ilmast., sivuairb., h-kirja, lohkol., vak.nop.s., 2xrenk., sisäp Opel Vectra 1,8 Elegance 122hv ml km, EBD, aut. ilm., sivuairb., h-kirja, lohkol., vak.nop.s., CD, 2xrenk., sisäp., vetok Hyundai H-1 2,5 CRDi ml km, h-kirja, CD, 2xrenk., vetok Fiat Stilo Multi Wagon 100 Actual ml km, poiskytkettävä airbag, ilmast., h-kirja, lohkol., CD, 2xrenk., vetok Toyota Corolla verso 1,6 VVT-i Linea Terra ml km, EBD, met. väri, ilmast., sivuairb., h-kirja, lohkol., 2xrenk., sisäp. Aukeankatu 6, LAHTI ma-pe: 9-17, la: Mercedes-Benz Clk 200 Elegance ml km, luist.esto, ASR, erik.vant., sivuairb., h-kirja, lohkol., CD, 2xrenk Ford Mondeo 2,0i 145hv Ghia Wagon A ml km, EBD, TC, erik.vant., ilmast., sivuairb., h-kirja, vak.nop.s., 2xrenk., vetok Dodge Avenger 2,4 A4 SXT ml km, ESP, nahkaverh., luist.esto, erik. vant., aut.ilm., sivuairb., vak.nop.s., MP3, 2xrenk FFiat Croma Comfort Nissan Note 1,4 65 Visia Opel Zafira Enjoy 2,2 A4 Wagon 2, Base 5-vaiht. 5-ov hv 7-Heng ml km, ESP, nahkaverh., 1-om., luist.esto, tävä airbag, EBD, ilmast., vant., met.väri, ilmast., h- ml km, poiskytket- ml km, ESP, erik. ASR, ilmast., sivuairb., h- sivuairb., h-kirja, lohkol., kirja, lohkol., CD, 2xrenk., kirja, CD, 2xrenk. CD, 2xrenk., sisäp. sisäp., vetok. Puh Keskiviikkona 9. tammikuuta 2013 KANSAN EDUSTAJAT Seutunelosten suora linja Arkadianmäelle Kansan edustaja -kolumni ilmestyy Seutunelosissa joka toinen viikko. Kirjoittajiksi ovat suostuneet kaikki levikkialueemme neljä kansanedustajaa He ovat hollolalaiset Anne Louhelainen (ps) ja Juha Rehula (kesk), asikkalalainen James Hirvisaari (ps) ja orimattilalainen Kalle Jokinen (kok). Kolumni on juttutyyppi, jossa kirjoittajan kannanotot ovat hänen omiaan. Lautakuntapaikkaneuvottelut Neljä vuotta sitten kuntavaalien jälkeen Asikkalan lautakuntapaikkaneuvottelut sujuivat äärimmäisen kivuttomasti. Vaalitulos mahdollisti silloin helpon paikkajaon. Lähtökohtahan on se, että 35 hengen valtuustossa viidellä valtuutetulla saa jokaiseen 7-jäseniseen lautakuntaan aina yhden paikan. Vaalituloksen mukaisesti keskusta sai tuolloin 15 valtuutettua, kokoomus 10 valtuutettua, SDP 5 valtuutettua ja pienryhmät yhteensä 5 valtuutettua, kaikki viidellä jaollisia. Niinpä ehdotuksestani pienryhmät tekivät teknisen liittoutuman, joka takasi meille kaikille jotakin. Neuvottelut siis alkoivat pienten yhteistyöllä, ja sulassa sovussa jaoimme paikat pienryhmien kesken. Kuulemma koskaan aiemmin eivät neuvottelut ole sujuneet niin helposti ja nopeasti kuin silloin. Yhden illan aikana päästiin sopimukseen. Neuvottelu lautakuntapaikoista on kiehtova prosessi, ja syksyisten kuntavaalien jälkeen oli erittäin mielenkiintoista taas pohtia asetelmia. Oli helppo nähdä, että jako menisi jälleen teknisillä liittoutumilla mukavasti viidellä jaollisesti. Tässä kohden on mainittava, että suhteellisen taulukon mukaan viidellä jaollisuus on suuremmissa koalitioissa pelkkää matematiikkaa reilumpi, mutta siihen hienosäätöön en nyt puutu. Lienee myös syytä huomauttaa, että tekninen liitto ei ole poliittinen liitto. Asikkalassa se on muodostettu vain paikkajaon helpottamiseksi, ja sopimuksen jälkeen liitto automaattisesti purkautuu. Liittoutumista voidaan toki käyttää myös muiden jyräämiseen, ja sellaistakin valitettavan usein tapahtuu. Asikkalassa on kuitenkin toimittu reilusti. Puolueille tarjoutui siis jälleen tilaisuus liittoutua niin, että jokainen koalitio muodostaisi viidellä jaollisen ryhmän. Tällä kertaa se oli mahdollista vaalituloksen pohjalta: keskusta, perussuomalaiset ja pienryhmä sai yhteen 20 valtuutettua, kokoomus ja pienryhmä 10 valtuutettua, sekä SDP ja pienryhmä 5 valtuutettua. Jälkimmäiset saisivat yhdistyessään kokoon 15 valtuutettua, mutta se ei todellisuudessa vaikuttaisi jakoasetelmiin millään tavoin. Jokainen koalitio jakaa heille laskennallisesti kuuluvat paikat keskenään. Pienryhmät saavat tällaisesta järjestelystä neuvotteluedun, mikä tarkoittaa esimerkiksi sitä, että heidän edustajansa pääsee juuri haluamaansa lautakuntaan. Yksin pienryhmä näet jää helposti tärkeimpien lautakuntien ulkopuolelle, varasijoille tai jopa kokonaan ilman lautakuntapaikkoja. Parhaaseen lopputulokseen päästään, kun jokainen koalitio joustaa hieman omista tavoitteistaan. Jos jokin ryhmä pysyy tiukasti asemissaan, ei sopimusta synny. Pahimmillaan paikoista joudutaan äänestämään valtuuston maratonkokouksessa. Asikkalassa neuvottelut lautakuntapaikoista ovat menneet kitkattomasti, koska sanelupolitiikkaa ei ole harrastettu. Lopputuloksessa kaikki ryhmät joustivat, ja neuvottelutulos oli reilu kaikkia kohtaan, mikä myös kaikkien ryhmien suunnalta tunnustettiin. Lautakuntien puheenjohtajuuksista syntyy helposti vääntöä, ja lisäksi sukupuolikiintiöt hankaloittavat aina neuvotteluja ja aiheuttavat tilanteita, joissa pätevin ei pääse tehtävään sukupuolensa takia. Kiintiöitä voidaan myös käyttää vallan välineinä. Niistä tulisikin tyystin luopua. Näidenkin suhteen yhteisymmärrys kuitenkin syntyi Asikkalassa tällä kertaa melko kivuttomasti. Tätä kirjoitettaessa avoinna ovat vielä valtuuston ja kunnanhallituksen puheenjohtajuudet. Erityisen tärkeää on se, että kunnan keulakuvana toimiva valtuuston puheenjohtaja nauttii valtuuston ja sitä kautta äänestäjien luottamusta. Lopullisesti valinnat varmistuvat vasta valtuuston päätöksellä. James Hirvisaari Hinta voimassa to-su Rajoitus 3 /talous 6 95/kg Lohifile Pakattu, Norja SUOMALAINEN 2 99/kg Tomaatti Hinta voimassa to-su SUOMALAINEN 0 65/kg Keräkaali Hinta voimassa to-su Palvelutorillisista S-marketeista to-la SUOMALAINEN 11 90/kg HK Broilerin fileesuikale Suomi Saarioinen Pizzat g (4,50-4,95/kg) Rainbow Kahvi 500g (3,98/kg) Mummon Ranskanperunat 450g (1,98/kg) pakaste 3 49 Atria KEVYT JAUHELIHA 10% 400g (8,73/kg) SUOMALAINEN 4 95 Rainbow Broilerin ohut leikkeet g (9,90-11,51/kg) Oululainen Reissumies 235g (2,04/kg) Findus Dagens Salaattiateriat pakaste 265g (9,77/kg) Arla Ingman Power Cow vanukkaat 120g (2,58/kg) PALVELEMME Arkisin 7 21 Lauantaisin 7 18 Sunnuntaisin Palvelutorilliset S-marketit Sokos Lahti Orimattila Vääksy Tonttila Hollola Nastola Syke * Asiakasomistajaksi liityttäessä maksetaan Osuuskauppa Hämeenmaan osuusmaksu Osuusmaksun voi maksaa kerralla kokonaan tai liityttäessä 20 euroa jolloin loppuosa maksetaan kertyvällä Bonuksella 24 kk kuluessa Bonus alkaa kertyä 50 euron kuukausiostoilla Asiakasomistajaksi

7 Keskiviikkona 9. tammikuuta

8 8 Keskiviikkona 9. tammikuuta 2013 Arkiruokaa Salesta! Tervetuloa hyville ostoksille Saleen! Meiltä saat hyvää ruokaa ja sujuvuutta arkeen. Salen tunnistat myös hyvästä sijainnista, pitkistä aukioloajoista ja nopeasta palvelusta. ke-su Pata-ainekset 0 99 Sika-nauta jauheliha Suomi Pizzat 0 175g 5,65/kg 200g 4,95/kg 2 59 Jogurtit 400g 6,48/kg Broilerin filesuikale Suomi 300g 9,97/kg Arkijuusto g 1,45/kg ,25kg 4,76/kg Kiviuunipizzat pakaste g 8,03/kg Mehut 1l Kahvi g 3,98/kg siellä missä sinäkin Hinnat voimassa asti ellei toisin mainita Kukkila Nastola Myrskylä Artjärvi Hollola kk Hämeenkoski Bonus jopa 5%

9 SISÄLLYS- LUETTELO Näillä nikseillä opit lumilautailun salat, sivu 10 Turren kanssa tunturille, sivu 11 Hei aikuinen, heitä voltti! sivut Ammattikorkeakoulu kouluttaa englanniksi, sivu 15 Sukeltajat löysivät aarteita, sivu 15 Ensin alkulämmittelyt, sitten lavatansseihin, sivu 16 Liikunta, harrastus ja koulutus TEEMASIVUT 9-16 TEKISINKÖ TALLUKAT vai maailman ihanimman mekon? Stiina Ikonen Vuoden alku on otollista aikaa hankkia uusi harrastus tai kehittää jo olemassa olevia taitojaan. Seudullisen kansalaisopisto Wellamon tarjonta on niin laajaa, että siitä löytyy ammennettavaa itse kullekin. Lahden kaupungin ylläpitämän kansalaisopiston toimialueena ovat Lahden lisäksi Asikkala, Hollola, Hämeenkoski, Kärkölä, Myrskylä, Nastola, Orimattila ja Padasjoki, joten uuden harrastuksen perässä ei välttämättä tarvitse edes lähteä kauas. Kevään ohjelmassa on lukuisia vaihtoehtoja esimerkiksi käsitöistä innostuneille. Orimattilassa on mahdollista työstää lasisia ikoneita ja kirkkoja ikonimaalari Pasi-Mikael Huovisen johdolla. Hollolassa valmistetaan uusiotuotteita eri materiaaleista ja Kärkölässä järjestettävästä kurssista ei voi olla muuta kuin hyötyä: siellä pääsee opiskelemaan vaatteiden ompelua ja korjausta. Asikkalan järjestetään lampunvarjostimen valmistuskurssi. Päijännetalossa selviää muun muassa se, mitä tarkoittaa ateljeevarjostin. Kalliolan koulun tiloissa harrastetaan kekseliästä kierrätystä muovista. Nastolassa voi valmistaa maaliskuisella kurssilla maailman ihanimman mekon artenomi Heidi Kemppaisen ohjauksessa. Nastolassa on myös mahdollista tehdä todellisista luonnonmateriaaleista, sillä korukurssilla puusta, poronsarvista tai nahasta valmistetaan koruja käyttäen ruusuporaa tai kolvia. Herkkusuille on luvassa voileipäkakkukurssit Orimattilassa ja Hollolassa. Uutta liikunnallista harrastusta hakevan kannattaa kokeilla Chi Kungia Hämeenkoskella, Päivänpaisteen juhlasalissa. Helmikuussa pukkilalaisten ja myrskyläläisten suosimassa Mäntsälän Kansalaisopistossa järjestetään viikonloppukurssi, jossa opetellaan kansanomaisen tallukkaan valmistusta. Tallukat ovat vanhat suomalaiset, etenkin Hämeessä ja Satakunnassa käytössä olleet, kankaiset ja lämpimät talvijalkineet. Ja jos tuntee poltetta teatterin lavalle, näyttämöilmaisun opiskelukin on Wellamo-opistossa mahdollista. Sen saloihin voi perehtyä Tero Poralin opissa Myrskylässä tai Väinö Weckströmin valmennuksessa Kärkölässä. Kärkölän Kankahaispirtiltä on mahdollisuus loikata laajemmille areenoille, sillä kurssilla valmistellaan ensi kesänä esitettävää Huovilan taru -näytelmää. Tallukoita valmistettiin etenkin pula-aikana, mutta komeat ne ovat jalassa myös tänä päivänä. Kuvan jalkineet on mahdollista valmistaa Mäntsälän kansalaisopiston kurssilla ja saada samalla jopa Reino-tossuja makeammat popot. URHEILUAMPUMAKOULU MESSILÄN LATUMAJA Avoinna lauantaisin antaisin ja sunnuntaisin ntaisin klo tammi-maaliskuussa hiihtokelien salliessa. Pakkasraja -20. Tarjolla mm. mehua, kahvia, pullaa, voitelupalvelu. Hyvät parkkipaikat, josta helppo lähteä hiihtämään. Työväen Hiihtäjät ry Tervetuloa!Lahden Keho ja mieli kuntoon! HUIKEA KLUBILIITTYMISTARJOUS UUSILLE JÄSENILLE: sis. liittymisen, kulkukortin ja 4 vkoa treeniaikaa (tarjous voimassa asti) TALLUKKA TEKEE HYVÄÄ. 20 Tutustu tuntitarjontaamme 40-vuottaan 2014 juhliva 4-ääninen sekakuoro ottaa iloiseen joukkoonsa uusia mieslaulajia Harjoitukset torstaisin klo Tiirismaan koululla. Tule mukaan! Katso yhteystiedot ja sovi koelaulu-aika. Orimattilan Seudun Urheiluampujat järjestää asiasta kiinnostuneille tulevan kevään aikana koulutusta haulikolla. Yhteydenotot: Timo Liukkonen, Heikki Romppanen, KIINNOSTAAKO ILOINEN MUSKARIHARRASTUS? Tervetuloa mukaan Hollolan MLL:n musiikkileikkikouluun Hedelmätarhan seurakuntakodin kerhotilaan! Muskarit alkavat torstaina Ryhmät ovat: 1-2-vuotiaat klo vuotiaat klo vuotiaat klo kantele klo Ryhmät kokoontuvat 16 kertaa kevään aikana (ei 28.2., 28.3., 9.5.). Hinnat: MLL:n jäsenille 80 ja muille 85 / lukukausi Ohjeet: mahdollisuus tutustua kaksi kertaa ilmaiseksi ennen maksua jos ryhmä päättyy vähäisen osallistujamäärän takia, voi siirtyä toiseen ryhmään tai saada lopuista kerroista korvauksen poissaolosta on aina ilmoitettava etukäteen Lisätietoja ja ilmoittautuminen: musiikkileikkikoulun opettaja Johanna Kinnunen p jossu.kinnunen@gmail.com Tallukantie Vääksy puh. (03) sales@tallukka.fi Hollolan yhdistys

10 10 Liikunta, harrastus ja koulutus Keskiviikkona 9. tammikuuta 2013 Nastolan Terä ry. Kuntoliikuntaa kaikenikäisille mukavassa seurassa Jumppaa Kukkasen koululla maanantaisin klo Sählyä Kukkasen koululla perjantaisin klo Kesällä iltarasteja eri puolilla Nastolaa Liity mukaan ja koe liikunnan riemu! Lisätietoja kotisivuiltamme nastolantera.fi sekä Nastola-lehden seurapalstalta Lumilautailun ABC Lumilautailu on turvallista, kunhan opettelee oikean tekniikan. Marjaana Kontu Vinyyli-, gramofoni-, ja cd-levyt, c-kasetit, nuotit, kirjat ym. musiikki- ja keräilyalan tuotteet. Myös julisteita ja tauluja! Anselmin Aarteet to-pe la Erkontie 12, Orimattila (käynti Matintien kautta) puh Ei ikärajaa, rajattu anniskelualue Pe klo 21 PMMP 22 / ovelta 27 La klo 18 Let s Born to Rock! Lahen Elmun toiminnanavauskonsertti Ilpo Kaikkonen, DFF, Part Time Killer, Raaka-Aine, Gloria Morti, Damngod sekä Jodarok & Loiva-klubin DJ:t. 15 / ovelta 20 Ennakkoliput Levykauppa Äxästä Pe klo Disco Ensemble & Stockers! 18 / ovelta 23 La klo 14 IPANA-ROCK: Kengurumeininki 10 / ovelta 13 La klo Before The Dawn & Black Sun Aeon 18 / ovelta 23 La 2.3. klo 21 Samuli Putro 21 / ovelta 26 Pe 8.3. klo 21 Stam1na 20 / ovelta 25 Pe klo 21 Irina 21 / ovelta 26 La klo 21 Ismo Alanko 23 / ovelta 28 La klo 14 IPANA-ROCK: Satu Sopanen & Tuttiorkesteri 10 / ovelta 13 La klo 21 J. Karjalainen 23 / ovelta 28 La klo 22 Dave Lindholm Solo 15 / ovelta 19 La 6.4. klo 22 Tuomari Nurmio Solo 15 / ovelta 19 SIBELIUSTALON LIPUNMYYNTI, Ankkurikatu 7, Lahti. Avoinna ma-pe klo Ei toimitusmaksua. p (1,49 / min + pvm) ma-pe klo Ovimyynti alk. klo Sekä Lippupalvelun myymälät. Vapaaehtoistyö harrastukseksi? Keskuskatu 4, Hollola Nuorisokahvila tarvitsee vapaaehtoiseksi juuri SINUA! työntekijöinä Mestassa perjantaisin klo Mukaan toimintaan pääset tekstiviestillä p tai käymällä nuorisokahvilassa perjantaina klo LÄHIMMÄISPALVELUTOIMINTA Vapaaehtoistyöntekijöille tarjotaan koulutusta ja työnohjausta. Voit toimia: eri ikäisille ihmisille Kaiken kansan kammarissa järjestämisessä jne. Tiedustelut Eila Virtanen p Kauppakuja 6, Hollola ma-to klo 10-17, pe klo Missiokaupan myynnin tuotto lahjoitetaan lähetysjärjestöjen toiminnan tukemiseen. tai muuta lämmintä? oman kiinnostuksen ja aikataulun opastus, lisätietoja Maaria Marttinen p Myös KIRKKOKUOROMME ottaa mielellään vastaan uusia laulajia. Ota yhteys kanttori Sinikka Pitkäseen p Lisää vapaaehtoistyötarjontaa: vapaaehtoistyo Lumilautailu on rennon aktiivinen alamäkilaji, jonka harrastajia kiehtovat vapauden tunne ja haasteet. Valtaosa lautailijoista harrastaa freestyleä ja rinnelaskua. Taidot kehittyvät yrittämisen ja onnistumisen kautta, samalla tulee touhuttua kavereiden kanssa raittiissa ulkoilmassa. Mutta miten lajissa pääsee parhaiten alkuun, sitä kysyimme lumilautailua Messilässä opettavalta hiihdonopettaja Niina Huhdalta. Tekniikka haltuun Moni oppii lumilautailun alkeet muilta harrastajilta, mikä ei välttämättä ole paras tapa, sillä väärästä tekniikasta poisoppiminen voi olla työlästä. Huhtakin sai perehdytyksen lajiin kavereilta 14-vuotiaana. Koko ensimmäinen talvi menikin sitten opetellessa. Paljon näkee sitäkin, että vanhemmat vain työntävät ensikertalaisen lapsen rinnettä alas, mikä hirvittää Huhtaa. Parhaiten oppii menemällä hiihtokouluun. Lajin alkeista pääsee jyvälle jo muutaman tunnin opetuksella. Ja lautailemaan oppii vaikka viisikymppisenä, vakuuttaa Huhta. Ensin tasamaalla Opettelu on syytä aloittaa tasamaalla, sen verran luonnotonta ihmiselle on olla molemmat jalat lautaan sidottuna. Ihan ensimmäiseksi pitää selvittää, kumpi jalka edellä laskee. Jos on oikeakätinen ja potkaisee oikealla jalalla palloa, yleensä silloin lasketaan vasen jalka edellä. Sen jälkeen on hyvä tutustua siteisiin ja laudan termeihin. Etureuna on etukantti, takareuna takakantti. Laudan kärki taas on nose ja takaosa tail. Tuntumaa lautaan otetaan ensin yksi jalka kiinni. Ja kun molemmat jalat laitetaan kiinni, tärkeää on oikea, rento perusasento: polvet kevyesti koukussa, ylävartalo ryhdikkäänä ja hartialinja laudan suuntaisesti. Myös hissin käyttö on syytä opetella kättelyssä. Sinne Huhta neuvoo menemään toinen jalka irti laudasta, turvallisuussyistä. Kaadu oikein Ennen ensiliukuja harjoitellaan kaatumaan turvallisesti: taaksepäin pepulta selälleen heijaten ja eteenpäin polvien ja kyynärvarsien varassa, niin ettei oteta käsillä vastaan. Seuraavaksi treenataan Lumilautalijan perusasento on ryhdikäs apina : polvet kyvyesti koukussa, ylävartalo ryhdikkäänä. Niina Huhta näyttää, miten hissillä kuljetaan oikein: toinen jalka irti laudasta, etummainen käsi kapulassa, paino etujalalla ja hartialinja laudan suuntaisesti. taka- ja etukantilla jarruttamista oikoluisulla suoraan alaspäin sekä viistoluisulla liukumista rinteen laidasta laitaan. Vasta sitten lähdetään opettelemaan peruskäännöstä. Siinä tärkeää on painon siirto kantilta kantille ja liikkeiden sulavuus. Kun yksittäinen käännös alkaa sujua, voidaan opetella yhdistämään käännökset toisiinsa ja myöhemmin harjoitella leikkaavaa käännöstä, jossa vauhti kasvaa. Aloittelijan tyypillisiä virheitä ovat painopisteen karkaaminen etujalalta takajalalle, ryhdin puute ja ylävartalon ylimääräinen käyttö. Niina Huhdasta lumilautailu on antoisa ja turvallinen laji, kunhan perusasiat ovat hallussa. Mutta siihen voi varautua, että alussa viettää paljon aikaa takapuoli lumessa! Oikeanpituinen lauta ulottuu leukaan, esittelee Niina Huhta.»Fakta Muista nämä Monojen on oltava sopivat. Aloittelijalle paras on löysä lauta Välineitä saa edullisesti käytettynä.

11 Keskiviikkona 9. tammikuuta 2013 Liikunta, harrastus ja koulutus 11 Ladulle käy KOIRAKON MIELI Marika Silver Toisin kuin moni luulee, koirahiihtoa voi harrastaa lähes minkä tahansa rodun kanssa. Tärkeintä on, että koiralla riittää intoa vetämiseen. Koiran tulisi myös osata peruskäskyt. Koirahiihtoharrastus kannattaa aloittaa varoen. Ensimmäiset lenkit on syytä pitää lyhyinä, yleensä muutama kilometri riittää. Vetämisen pitäisi olla koirasta hauskaa, ja lenkki tulisi lopettaa viimeistään siinä vaiheessa, kun koira osoittaa lieviä väsymisen tai kyllästymisen merkkejä. Tällaisia merkkejä saattavat koirasta riippuen olla esimerkiksi lumen haukkominen ja vetämisen lopettaminen. Kun harjoituksen malttaa lopettaa hyvissä ajoin, koiran into vetämiseen säilyy todennäköisesti seuraavaankin kertaan. Hiihtomatkaa voi pidentää vähitellen koirakon, siis hiihtäjän ja koiran, kunnon kasvaessa. Hiihdettävän matkaan enimmäispituuteen vaikuttavat kuitenkin paitsi koiravaljakon kunto, myös päivän vire ja maaston rankkuus. Tärkeää koirahiihdon onnistumisen kannalta on niin ikään se, että hiihtäjä hallitsee edes tyydyttävästi hiihdon, mieluimmin luisteluhiihdon, perustekniikat. Hiihtäjän tulisi pyrkiä edistämään koiran etenemistä ei häiritsemään. Esimerkiksi jos koira joutuu vetämään hiihtäjää kaikki ylämäet tai hän horjahtelee jatkuvasti, koira väsyy nopeammin ja saattaa jopa menettää kiinnostuksensa vetämiseen. Mahdollisuus kilpailemiseen Koirahiihdon pidempiaikaiseen harrastamiseen tarvitaan kunnon välineet: hyvin istuvat vetovaljaat koiralle, hiihtäjälle kunnollinen vetovyö, noin 2 3 metrin pituinen joustava naru sekä tietenkin hiihtovarusteet. Valjaita ei tarvitse ostaa heti omaksi, vaan niitä voi kysyä aluksi lainaksi vaikkapa koirahiihtoa harrastavalta tuttavalta. Vetonaruna voi puolestaan käyttää väliaikaisesti tavallista narua, joka kiinnitetään hiihtäjän vyötärön ympärille ja solmitaan kiinni vetovaljaisiin. Välineiden hankkimisen jälkeen on aika siirtyä ladulle. Hyvään latukäyttäytymiseen kuuluu muun muassa se, että koiran rokotukset ovat kunnossa, jos koirahiihtoa harrastaa paikoissa, joissa käy muitakin koiria. Hiihtäjän on myös huolehdittava siitä, että koira on asianmukaisesti kytkettynä ladulla ja parkkialueella. Koirahiihto tarjoaa haastetta myös kilpailullisessa mielessä. Kilpaileminen Koirahiihdon turvallisuuden kannalta on tärkeää, että koiralle opetetaan seis-käsky ennen harrastuksen aloittamista. Myös se lisää turvallisuutta, että hiihtäjä opettelee heti alkuvaiheessa irrottamaan vetonarun nopeasti vetovyöstä. onnistuu kahdessa eri luokassa: luokka A on avoin kaikille koirille, kun taas luokka B:ssä voivat kilpailla lähes kaikki rodut lukuun ottamatta saksanseisojia, pointtereita ja rekisteröimättömiä koiria. Koirahiihtokilpailuja löytyy VUL:n eli Suomen valjakkourheilijoiden liiton kilpailukalenterista (www. vul.fi). Kilpaileminen kannattaa aloittaa harrastussarjasta, sillä kyseisessä sarjassa kilpailevan ei tarvitse edustaa VUL:n jäsenseuraa Käytännön vinkkejä Käytä koira tarpeillaan ennen vetoharjoituksia, jotta harjoituksesta tulisi myös sille mieluisa. Pidä vetonaru aina tiukalla, myös alamäissä. Palkitse koira jokaisen harjoituksen päätteeksi. Voit esimerkiksi kehua tai silittää sitä. Tarjoa koiralle haaleaa vettä joko heti harjoituksen jälkeen tai ainakin melko pian sen päätyttyä. Asikkalaan suunnitteilla koirahiihtolatu Marika Silver Nyt seuraa iloinen uutinen koirahiihdon harrastajille: Asikkalassa suunnitellaan koirahiihtoladun avaamista Aurinkovuoren harjulle vielä tämän talven aikana. Kunnan vapaa-aikapäällikkö Matti Kettunen kertoo asian nousseen esille joulukuun aikana, kun lajin harrastajat ottivat itse yhteyttä liikuntatoimeen. Ladun on suunniteltu tulevan Aurinkovuoren päälle. Toteutuessaan se on pituudeltaan noin kilometrin mittainen yhteen suuntaan, ja se kulkee urheilukeskuksesta laavulle. Kettunen mainitsee, että tai hankkia kilpailulisenssiä, mikä on edellytyksenä muissa luokissa kilpailtaessa. Näin lajia voi ensin kokeilla ja päättää vasta sitten, latua on suunniteltu paitsi koirahiihdon harrastamiseen, myös kävelyyn. Ladun on tarkoitus olla vapaasti käytettävissä, eli esimerkiksi aikarajoitukset eivät sitoisi sen käyttöä. Hollolassa, Nastolassa ja Orimattilassa ei sen sijaan ole koirahiihtoon erikseen osoitettua latua. Todennäköisesti on niin, ettei meillä ole sellaista, Nastolan liikunta- ja nuorisopäällikkö Jari Unelius arvelee. Hän mainitsee, että koirahiihtoladusta on kuitenkin ollut puhetta. Varmaan kaksi tai kolme talvea sitten eräs rouva kertoi harrastavansa lajia ja haluaako harrastaa koirahiihtoa kilpailumielessä. Lähde: Suomen Valjakkourheilijoiden Liitto ry tiedusteli, onko Nastolassa mahdollisuutta harjoitteluun, Unelius jatkaa. Kenttämestari Heimo Lahtinen Orimattilasta toteaa niin ikään, ettei koirahiihdolle ole varattu erikseen latua, mutta sellainen on kyllä tehty silloin, kun Orimattilassa on pidetty kisoja lajin harrastajille. Myös Hollolasta puuttuvat mahdollisuudet koirahiihdon harrastamiseen. Latukoneen kuljettaja Jouni Piirosen mukaan kunnan latuverkosto on nykyiselläänkin niin laaja, että pelkästään sen kunnossapidossa riittää yllin kyllin työtä. Vapaamuotoista harrastesarjatoimintaa sekä omaehtoisia liikuntamahdollisuuksia kaveriporukoiden iloksi jo vuodesta 1969 alkaen. Jäsenmäärä yli henkilöä, ikähaitari v. Yli 450 joukkuetta, yli ottelua vuodessa. Ämpärikaupalla hikeä, reippaasti hyvää fi ilistä. Lajivalikoimassa; jalkapallo, kaukalopallo, lentopallo, beach volley, tennis, squash, salibandy, petankki, rullakiekko, curling, bowls, texas hold em, biljardi, mölkky, kyykkä ja erotuomaritoiminta... Jäsenmaksu vain 25 /henkilö Matit ja Maijat Tanssittaa kevätkaudella 2013 Harjoitukset Hollolan lukiolla, Koulurinteentie 7 LAVATANSSIKURSSIT sunnuntaisin alkaen Alkeet klo Jatkot klo Edistyneet klo Suosittu FolkJam-tanssiliikunta torstaisin alkaen klo Lasten ja nuorten harrastusryhmät Toiminta alkaa ma 7.1. Ryhmiä kaiken ikäisille alkaen 3-vuotiaista. Katso lisää kotisivulta. Tervetuloa harrastamaan! Toimintakalenteri: Ilmoittautumiset ja lisätietoja: Matit ja Maijat ry info@matitjamaijat.fi Pärsky Tmi Ammattitanssinopettajat Meillä käy setelit: Smartum, Tyky, Virike sekä Herukka-mv PÄRSKYN UINNIT Orimattilan uimahallissa Vauva- ja perheuinti (kevätkausi alkaa ) Vauvauinti on tarkoitettu 3kk-1,5v lapsille perheineen. Vauvauinnin voi aloittaa kun lapsi on vähintään 3kk ja painoa vähintään 5kg. Ennen vauvauinnin aloittamista on osallistuttava vauvauinnin infotilaisuuteen. Vauvauintiryhmät sunnuntaisin: klo , , , Naperouinti Naperouinti on tarkoitettu 1,5v-3v lapsille perheineen. Naperouinnissa opetellaan jo alkeisuinnin perusteita leikkien ja kivan tekemisen ohella. Naperouintiryhmät sunnuntaisin klo ja Aikuisten uimakoulu ja Aikuisten uintitekniikkaryhmä Nyt pääsee parantamaan uimataitoaan tai hankkimaan ihan uusia taitoja! Ryhmät kokoontuvat sunnuntaisin : Aikuisten uintitekniikka klo ja Aikuisten uimakoulu klo LISÄTIETOJA JA ILMOITTAUTUMISET: Anneli Toivonen puh parskytmi@gmail.com Reipas Lihaskuntojumppa Alkaen Perjantaisin klo Orimattilan urheilutalo, monitoimihalli Lihaskuntojumppa on tehokasta ja helppoa! Jumppamaksu: 5,00 Ei ennakkoilmoittautumisia. Lasten uimakoulut Orimattilan uimahallilla Seuraavat uimakoulut pidetään kesäkuussa Ennakkoilmoittautumisia otetaan vastaan, jos haluat varata jo alkeis-, jatko- tai tekniikkauimakoulupaikan. Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Tmi Mikko Toivonen puh Cafe Pärsky, Orimattilan Urheilutalo

12 12 Liikunta, harrastus ja koulutus Keskiviikkona 9. tammikuuta 2013 Tule tekemään mielekästä vapaaehtoistyötä Auttamalla lähimmäistäsi saat hyvän mielen. Ota yhteyttä: Reija Iivonen, puh MUEVE! Club Tanssi- ja liikuntastudio Vesijärvenkatu 27, Lahti p (ma-pe klo 12-21), (ma-pe klo 16-21) Tervetuloa mukaan tanssimaan ja liikkumaan iloisessa ympäristössä ilman sitovia jäsenyyksiä! Kevätkautemme alkaa Tuntivalikoimassamme (osa uusia alkeistunteja): LATINOTANSSITUNNIT (salsa, reggaetón, cabaret, showsalsa, latinomix, latino pop dance) BOLLYWOOD HIP HOP Ratsutila Vahto Sysmäntie 31, Kalkkinen to.fi P Yksilöllisiä ja tasokkaita RATSASTUSTUNTEJA kaikentasoisille ratsastajille. Yhdelle 23 tai kahdelle 18 VATSATANSSI TANKOTANSSI KAHVAKUULAJUMPPA BRAZIL BAILA KUNDALIINIJOOGA UUTUUSTUNTI: Sambic -kuntoliikuntaa/tanssia brasilialaisiin rytmeihin nyt Lahdessa! (suosittu lisenssitunti jo 20 v Suomessa) Tervetuloa tutustuman tanssitunteihimme! 1 /lajikokeilu! Lisäksi: tutustumistunti 11.1 kundaliinijoogaan 5 /h Ks. lisätietoja kotisivuiltamme, jossa myös lukujärjestykset, hinnat, varauskalenteri ym. Tervetuloa mukaan palokuntatoimintaan! Päijät-Hämeen pelastuslaitoksen toiminta-alueella on yli 500 vapaaehtoista mukana sopimuspalokuntien hälytysosastoissa sekä nuoriso- tai naistyössä. Lisää väkeä tähän mielenkiintoiseen harrastustoimintaan kaivataan jatkuvasti, sillä yhteiskuntamme ei tulisi toimeen ilman pelastustoiminnan vapaaehtoisten panosta. Sopimuspalokunnissa saa tuntuman pelastusalan perusasioihin ja monelle harrastuksesta on tullut myös ammatti. Sopimuspalokuntalaisten keski-ikä nousee. Nyt alueemme 22:n vapaa- ja puolivakinaisen palokunnan riveihin haluttaisiin erityisesti saada lisää nuoria. Lisätietoja sopimuspalokunnista saat alla lueteltujen sopimuspalokuntien yhteyshenkilöiltä. Sopimuspalokuntalaistenalaisten koulutuksista lisätietoja antavat kunnan pelastusviranomaiset. ARTJÄRVI ARTJÄRVEN VPK, Kari Miromäki ASIKKALA ASIKKALAN PALOLAITOS, Kari Suvanto HOLLOLA HAKOSILTA-NOSTAVA VPK, Arto Niemi HERRALAN VPK, Matti Jokinen KESKI-HOLLOLAN VPK, Osmo Pirttiniemi VESIKANSAN VPK, Juha Simola HÄMEENKOSKI KOSKEN VPK, Asko Laine KÄRKÖLÄ JÄRVELÄN VPK, Leo Virolainen NASTOLA VILLÄHTEEN VPK, Rauno Grönroos ORIMATTILA ORIMATTILAN VPK, Kai Saarikoski PENNALAN VPK, Tomi Rampa PADASJOKI PADASJOEN VPK, Martti Salonen TELINEVOIMISTELU on Minna Nousiainen Käynnissä käsilläseisontakisa permannolla. Telinevoimistelu kehittää tasapainoa, kehonhallintaa, voimaa, notkeutta ja rohkeutta. Juoksuaskeleet, ponnahduslaudan kautta ilmaan, etuvoltti ja tasajalkaa alas patjalle. Muutaman sekunnin suoritus vaatii vauhtia, voimaa, kehonhallintaa, tekniikkaa ja rohkeutta. Ennen kaikkea rohkeutta, koska aikuisten telinevoimistellessa lapsuuden aikainen uskallus puissa kiipeilyyn ja lumipenkan huipulta hyppelyyn on vain häilyvä muisto vuosikymmenten takaa. Oikeanlaisen tekniikan ja rohkeuden saavuttamiseen opastaa valmentaja Kea Virtanen, 26. Hän perusti Viipurin Reippaan naisten telinevoimisteluryhmän vuoden 2011 syksyllä ja kuukaudessa paikat olivat täynnä. Nyt Lahdessa Mustankallion väestönsuojassa sijaitsevan salin telineillä käy ahertamassa viikoittain noin 13 naista. Kaikilla ei ole voimistelutaustaa, mutta jonkinlaisesta liikunnallisuudesta on hyötyä. Lajina aikuistelinevoimistelu ei ole mikään helppo, mutta huumorilla ja hyvällä mielellä pääsee pitkälle. Se sopii kaikille, jotka ovat valmiita kokeilemaan uutta ja haluavat monipuolista liikuntaa sekä kehonhallintaa. Virtanen itse aloitti telinevoimistelun äitinsä jalanjäljissä 4-vuotiaana. Äidin ja muiden valmentajien opissa hän treenasi kilpailumielessä aina 15-vuotiaaksi, ennen kuin ryhtyi valmentamaan. Ympyrä sulkeutui, kun äiti aloitti tyttärensä valmennuksessa aikuisten ryhmässä. Ryhmässä käy naisia ikähaarukalla vuotta. Aikuisia on ihana valmentaa, mutta joskus saa patistaa tekemään. Myös pelko näyttäytyy joka treeneissä ja liika miettiminen hankaloittaa liikkeiden oppimista, valmentaja kertoo. NASTOLAN NASEVA Satujumppaa kesk. Kirkonkylänkoululla klo ja torstaisin kanervan- ja villähteen kouluilla klo Isommille 7-10 v jumppa kesk. Kirkonkylänkoululla klo Lentopalloa Männistönkoululla torstaisin klo Hiihtokouluja ja kilpailuja: tiistaisin rakokiven urh.keskuksessa Yleisurheilukoulu 5-15v Pajulahtihallissa keskiviikkoisin klo Paljon muuta toimintaa: jalkapalloa, veteraanitoimintaa ja triathlonia, Seuranjäsenmaksut 2013: Perhe 20, aikuinen/kannatus 10, nuoret 5 jäsenmaksulla rahanarvoisia etuja jäsenille. Tarkemmin tietoja: Tule ostoksille Jump n Hop -tanssileirille La klo 14:30-17:00 Su klo 10:30-17:00 Tämä on minulle oman elämäni pelkokerroin. Taidot kehittyvät hitaasti mutta varmasti Yksi ryhmässä harrastavista on hollolalainen Päivi Kotola. Ennen permannolle astumista hän epäröi, pystyisikö enää aikuisiällä telinevoimistelemaan 30 vuoden tauon jälkeen. Nuoruudessaan Kotola voimisteli samassa seurassa aikana, jolloin telineet kannettiin itse Urheilutalolle. Nojapuut on ja oli lapsenakin lempiteline. Isoa trampoliinia ei ollut silloin ennen, sitä on ollut nyt kiva käyttää. Myös taittovoltti Valmennuskurssit yliopistoon Kevään 2013 kurssipaikat varataan nyt. Katso kurssit: Asikkalan Raikkaan HIIHTOKOULUT lapsille ja aikuisille Lasten ja nuorten hiihtokoulu torstaisin alkaen Pienten ja aloittelijoiden ryhmä klo Isommat klo alkaen Liikuntahallin yläpiha Ilmoittautuminen paikan päällä klo alkaen Aikuisten hiihtokoulu perjantaisin alkaen klo 18 Liikuntahallin yläpiha monttuun oli uutta. On hienoa, kun vielä tässä iässä voi oppia, Kotola hehkuttaa. Uudelleen aloittaminen kannatti, sillä harrastus on tuonut luottoa omiin liikunnallisiin kykyihin. Puolentoista tunnin treenit viikoittain: hyppyjen, kuperkeikkojen ja kärrynpyörien heittely lihaskuntorääkillä ja venyttelyllä höystettynä tekevät ihmeitä. Fyysinen kunto ja tasapaino ovat kehittyneet. Enää ei tuolilla kiipeily tai kurottelu pelota. Se on vanhuuden varallekin hyvä, Kotola tuumaa. Treenikaveri Sari Kivinie- Valmennuskurssit yliopistoon Lisätietoja hiihto.asikkalanraikas.net tai Jukka Lehtinen Järjestäjänä: Asikkalan Raikas / hiihtojaosto PAIKKOJA RAJOITETUSTI. ILMOITTAUDU HETI!

13 Keskiviikkona 9. tammikuuta 2013 Liikunta, harrastus ja koulutus 13 rohkeiden naisten laji V- ja U-seura Orimattilan Toive ry. Koko perheen liikunnallinen ja urheilullinen kasvattaminen on seuramme tärkeimpiä tehtäviä. Kasvatuksessa mottomme ei ole voitto mihin hintaan hyvänsä vaan osanotto ilman suuria kustannuksia. Meille tärkeää on yhteenkuuluvuus ja seurahenki. Myös kilpa- ja laaja-alainen kuntourheilutoiminta ovat tärkeä osa toimintaamme. Pyrimme mahdollisuuksiemme mukaan harrastamaan ja kehittämään myös kulttuuritoimintaa seurassa. Tietoa toiminnastamme löydät nettisivultamme Lisätietoja, puheenjohtaja Erkki Hiltunen, puh , 6-16 v. tyttöjen ja poikien HIIHTOKOULU jatkuu tiistaisin klo 18 Heinsuolla AIKUISTEN TEKNIIKKAKOULU ti & ti (perinteinen) ti & ti 5.2. (vapaa) Hinta 30 molemmat tyylit tai 20 toinen tyyli. Ilm. Heidi Passila p tai Lisätietoja: Valmentaja Kea Virtanen valmiina antamaan palautteen Roosa Pelkosen voltista. Hevosen päällä vuoroaan odottavat Suvi Suomalainen, Päivi Kotola ja patjalla Sari Kiviniemi. Eritasonojapuilla kilpailtaessa tehdään korkeita liikkeitä, vauhdikkaita käännöksiä, otteen- ja aisanvaihtoja. Aikuisten telinevoimistelussa meininki ei ole ihan niin lennokasta. Orimattilalainen Kea Virtanen kannustaa voimistelijoitaan yrittämään. MUSIIKKIOPISTO mikin löysi telineet uudelleen kymmenien vuosien jälkeen lastensa harrastamisen kautta. Laji kiehtoo edelleen haastavuutensa, mutta myös sosiaalisuuden takia. Suoritteiden aikana kannustetaan, välissä rupatellaan arjen asioista. Tämä on minulle oman elämäni pelkokerroin. Vaikka edistys on tässä iässä hitaampaa, niin sitäkin enemmän iloitsee pienistäkin edistysaskelista, ja ilo jaetaan treeniporukan ja valmentajan kanssa, Kiviniemi hymyilee.»fakta Tervetuloa kevätkauden jumppiin! Katso kevätkauden jumppakalenteri: Viipurin Reipas ry perustettiin Viipurissa 1891, josta se siirtyi karjalaisten evakoiden mukana toisen maailmansodan jälkeen Lahteen. Matkan varrella seurassa on toiminut muidenkin lajien jaostoja, mutta nyt vain telinevoimistelu. Telinevoimistelusali on sijainnut Mustankallion tunnelissa vuodesta Toiminnanjohtaja Kea Virtanen. Seura tarjoaa telinevoimistelua eritasoisille ja -ikäisille tytöille ja pojille. Jäsenmäärä on noin 300. Toiminta perustuu pääasiassa harrastetoimintaan, mutta tytöille ja pojille on kilparyhmiäkin. Naisten telinevoimistelussa kilpaillaan neljällä telineellä: hyppy, nojapuut, puomi ja permanto. Miesten telinevoimistelussa kilpaillaan kuudella telineellä: permanto, hevonen, renkaat, hyppy, nojapuut ja rekki. Lisätiedustelut ja ajankohtaiset asiat Viipurin Reippaasta osoitteesta viipunrinreipas.fi. NASTOLAN KIEKKO RY:N JUNIORITOIMINTA PUKKILASSA Musiikkileikkikoulu 0-5-vuotiaat Valmentava opetus: mm. kantele ja piano Soiton- ja laulunopetus Monimuoto-opetus kaikenikäisille; mahdollisuus myös kokeilukertoihin Kuorot: lapsikuoro, nuorisokuoro, aikuisten kuoro Bändipajat Konsertit ja tapahtumat Lisätietoja: kanslia (019) apulaisrehtori Maire Aakko p HOLLOLAN LIIKUNTATOIMI JÄRJESTÄÄ LIIKUNTAA AIKUISILLE KEVÄT 2013 Maanantai Liikuntaryhmä Sisältö Paikka Maksu kilokaloreita ja tuloksia Painonhallintaa tukeva ryhmä, jossa Judosali 20 lukukausi tai 2 / kerta työikäisille. sykettä ja vahvistetaan lihaskuntoa. Ryhmässä saa liikunta- ja ravintovinkkejä. Kehonkoostumusmittaus suoritetaan kauden alussa ja lopussa. UUSI RYHMÄ! watteja ja veivejä miehille Monipuolista liikuntaa voimisteluliikkeitä Judosali 20 lukukausi tai 2 / kerta hyödyntäen ja yhteistä sykettä nostettavia leikkejä ja pelejä. UUSI RYHMÄ! Tiistai Vesijumppa, uimavalvoja Perusvesijumppaa Uimahalli Uimahallimaksu välineillä ja ilman + 10 lukukausi tai 1,25 /kerta , Auli * Ikäihmisten kuntovoimistelu Lihaskuntoliikkeitä ja Judosali 20 lukukausi tai 2 /kerta , Auli enintään 25 hlöä venyttelyä miehille ja naisille , Auli * Kuntosaliohjaus Opastusta kuntosali- Uimahallin Uimahallimaksu laitteiden käytössä kuntosali Vesijumppa, uimavalvoja Perusvesijumppaa Uimahalli Uimahallimaksu välineillä ja ilman + 10 tai 1,20 /kerta , Jani Aloittelijoiden starttiryhmä Virikkeitä liikuntaan Judosali 20 lukukausi tai 2 /kerta Keskiviikko , Auli * Hyvää huomenta -venyttely Rauhallista koko kehon venyttelyä Judosali 20 lukukausi tai 2 /kerta * Kuntosaliohjaus Opastusta kuntosali- Uimahallin Uimahallimaksu laitteiden käytössä kuntosali , Auli Veteraanien vesijumppa Perusvesijumppaa välineillä ja ilman Uimahalli Veteraanien ryhmä Torstai Vesijumppa, uimavalvoja Perusvesijumppaa Uimahalli Uimahallimaksu välineillä ja ilman + 10 tai 1,25 /kerta Senioreiden + 65 v. Toimintakykyä Judosali Wellamo-opisto liikuntaryhmä arkipäivään Vesijumppa, uimavalvoja Perusvesijumppaa Uimahalli Uimahallimaksu välineillä ja ilman + 10 lukukausi tai 1,20 /kerta tehoa ja tarmoa työikäisille Keskitytään ryhtilihasten ja käsien Judosali Uimahallimaksu vahvistamiseen UUSI RYHMÄ! + 10 lukukausi tai 1,20 /kerta , Jani Miesten liikuntaryhmä (yli 40 v). Mukavaa äijäliikuntaa Judosali 20 lukukausi tai 2 /kerta Sunnuntai Vammaisten uintivuoro Omatoimista uintia ja/tai vesiliikuntaa Uimahalli Uimahallimaksu * Tähdellä merkittyjen ryhmien kausi on Kuntosalissa ei ole erillistä ohjausmaksua. Opastukseen voi tulla uimahallin sisäänpääsymaksulla, jolla pääsee myös uimaan. Uusien osallistujien tiedustelut ja ilmoittautuminen Auli Kasakkamäki-Heikkinen, liikunnanohjaaja AMK, puh , auli.kasakkamaki-heikkinen@hollola.fi. HUOM! UUDET RYHMÄT KÄYNNISTYVÄT VIIKOLLA 3 maanantaina alkaen. ORIMATTILANLIIKUNTAPALVELUT.FI JULKAISU TÄLLÄ VIIKOLLA Orimattilan liikuntapalvelut saavat upouudet sivut. Sivut toimivat kattavana hakemistona kaikelle paikalliselle liikuntatiedolle. Sivustolta löytyvät kaikki yleiset liikuntapaikat ja -palvelut ja lisäksi ajankohtaisista asioista kerrotaan Uutiset -palstalla. Liikuntapaikkojen hoitotilannetta voi seurata kätevästi reaaliajassa Liikuntapaikat NYT -kohdassa. Sivujen ylläpitäjänä toimii kaupungin liikuntapalvelut. Periaatteena on tuottaa sivuille tietoa paitsi kaupungin, myös järjestöjen ja yksityisten tarjoamista liikuntapaikoista ja -palveluista. Suuri osa liikuntapaikka- ja palvelutiedoista on jo kerätty ja päivitetty sivuille, mutta työ jatkuu edelleen. Kevään liikuntaryhmät ovat täynnä. Peruutuspaikkoja voi tiedustella alkaen.

14 14 Liikunta, harrastus ja koulutus Keskiviikkona 9. tammikuuta 2013 Tyttöjen ja poikien LUISTELU- JA KIEKKOKOULU jatkuu viikolla 2 Tyttöjen ja poikien LUISTELUKOULU ma klo Tyttöjen ja poikien KIEKKOKOULU la klo Hollolan Jäähallissa Kevätkausi 75 Ilmoittautumiset hallilla ennen vuoron alkua tai valmennuspaallikko@pelicans2000.fi Hollolan Nuorisoseura ry KEHONKOOSTUMUSMITTAUS herättää elämäntaparemonttiin Kehonkoostumusmittaus paljastaa sisäelinten rasvan ja diabetesriskin. Marjaana Kontu Jos oman kropan kunto mietityttää ja kaipaa potkua kuntoiluun, kannattaa käväistä kehonkoostumusmittauksessa. Mittaus kertoo lahjomattomasti kropan rasvamäärän, ja kylkiäisenä saa liikunta- ja ravintosuosituksia. Mittaus ei edellytä hikoilua, vaan se tehdään muutamassa minuutissa. Riittää, kun tutkittava seisoo paljain jaloin alustalla ja pitää kiinni laitteen kahvoista. TOIMINTAA KOKO PERHEELLE! Kevään 2013 Tanssitalo-ohjelma Aika: sunnuntaisin klo Paikka: Hollolan Nuorisoseurantalo Kukko, Tampereentie 124, Hollola tango & jive fox & fusku valssi & bugg humppa & jenkka, sottiisi tango & samba hidas valssi & fusku bugg & fox rumba & polkka valssi & cha cha tango & bugg cha cha / samba & hidasvalssi / häävalssi Tanssitalossa ohjaa koulutettu tanssitalo-ohjaaja. Kertamaksu 8 / henkilö KANSANTANSSIKERHOT SIRKUSKERHOT Lindat ja Leevit (3-4 vuoriaat) Sirkuskerho (alle kouluikäiset) Menomesta, Hedelmätarha keskiviikkoisin klo tiistaisin klo Sirkuskerho (kouluikäiset) Samut ja Saarat (5-6 vuotiaat) keskiviikkoisin klo Menomesta, Hedelmätarha Sirkuskerho (lapset) tiistaisin klo torstaisin klo Nillat ja Nuutit (7-8 vuotiaat) Sirkuskerho (nuoret) Hollolan lukio torstaisin klo keskiviikkoisin klo Ellit ja Eemelit (9-12 vuotiaat) Sirkuskerhot kokoontuvat Hololan Nuorisoseurantalo Kukko Koulutuskeskus Salpauksessa maanantaisin klo Kukonkoivu Hollola Kevään toiminta alkaa 7.1. Lähde mukaan uuteen harrastukseen! Lisätietoja /Lukujärjestys Aina löytyy parannettavaa Päijät-Hämeen Liikunta ja Urheilu tekee kehonkoostumusmittauksia työporukoille ja osana liikuntakiertueita. Aikuisliikunnan aluekehittäjä Keijo Kylänpää on huomannut mittausten kiinnostavan ja motivoivan ihmisiä. Moni tulee uuteen mittaukseen jonkin aikaa kuntoiltuaan. Mittaustuloksella on ennen kaikkea herättävä vaikutus, koska yleensä aina löytyy parannettavaa. Testi paljastaa ylipainoisuuden, sisäelinrasvan ja kasvaneen riskin sairastua kakkostyypin diabetekseen. Testi kertoo tarkasti ja monipuolisesti kehon koostumuksen, se näyttää paitsi rasvan ja lihasmassan määrän ja suhteen, myös proteiinit ja nesteiden määrät. Testituloksista ei suoraan voi päätellä, kuka on rapakunnossa. Mittaus ei suoranaisesti kerro, mikä on ihmisen fyysinen kunto. Mutta jos rasvaa on paljon enemmän kuin lihasmassaa, siitä voi päätellä, ettei fyysinen kunto ole paras Kehonkoostumusmittaus on vaivaton tehdä. Kuvassa aluekehittäjä Keijo Kylänpää tekemässä mittausta Liikuttaako kuntosi -kiertueella Asikkalassa. mahdollinen. Naiset aktiivisia Testi perustuu monitajuiseen sähkövirtaan, jolla koko kroppa skannataan. Testattava saa tulokset saman tien ja myös liikunta- ja ravitsemusneuvontaa. Kehonkoostumusmittaus on ollut yksi osa testistössä, jota on tehty päijäthämäläisille Liikuttaako kuntosi -kiertueella. Siinä se on kuitenkin vain osa laajempaa testistöä, mainitsee Kylänpää. Vuonna 2012 testejä tehtiin eri puolilla Päijät-Hämettä noin 1500, pääasiassa työikäisille. Koska testeihin hakeutuu niistä kiinnostuneita, eivät tulokset välttä- mättä anna kattavaa kuvaa alueen väestön kunnosta. Tulosten perusteella testatuista prosentilla olisi selvästi parannettavaa elintavoissaan, summaa Kylänpää. Testatuista naisia oli kaksi kertaa enemmän kuin miehiä. Naiset ovat aktiivisempia oman kuntonsa kohottamisessa. Jo pieni muutos näkyy Kylänpäästä kehonkoostumusmittaus on yksi keino havahduttaa ihmisiä liikkumaan. Ikävä kyllä ihmisten liikkuminen vapaa-ajalla on koko ajan vähentynyt. Ihmiset passivoituvat ja ylipaino-ongelmat lisääntyvät. Ylipaino taas lisää riskiä sairastua moniin sairauksiin ja lyhentää eliniän odotetta. Lohdullista kuitenkin Kylänpäästä on, että pienikin ryhdistäytyminen tuottaa tulosta. Jo pienilläkin muutoksilla elintavoissa pystyy tekemään tosi paljon hyvää itselleen. Jos painoaan pystyy pudottamaan muutaman kilon, se vähentää sisäelinten rasvaa ja sitä mukaa sairastumisriskiä. Liikuntaa voi lisätä pienillä keinoilla arjessa, esimerkiksi kulkemalla töihin kävellen tai pyörällä, käyttämällä portaita hissin sijaan. Jo puoli tuntia reippailua päivässä riittää. Lumenluonti ja halonhakkuu ovat oivaa liikuntaa, lisäksi Kylänpää suosittelee aloittelijalle erityisesti kävelyä, uintia, vesijuoksua ja hiihtoa. Tärkeintä on harrastaa liikuntaa, josta itse nauttii. Ruokailussa perussääntö on hänestä kaikkea kohtuudella. Lautasmalli toimii myös, eli puolet vihanneksia. Vaikka työsarkaa riittää, ei Kylänpää koe turhautumista. Jos sen yhdenkin ihmisen pystyn käännyttämään terveellisempään elämäntapaan, se on jo voitto. Kehonkoostumusmittauksia tehdään myös kuntosaleilla ja teemapäivinä Lahden terveyskioskeissa V. TYTTÖ TAI POIKA ALOITA TAI JATKA HYVÄÄ HARRASTUSTA PESÄPALLOILIJANA! Pesiksessä on nyt imua. Vauhtia ja monipuolista liikuntaa hyvässä seurassa. Ota yhteyttä: Juha Onnelainen p / Juhani Kinnunen p tai ilmoittaudu juha.onnelainen@pajakulma.fi /

15 Keskiviikkona 9. tammikuuta 2013 Liikunta, harrastus ja koulutus 15 Nuoret sukellussuunnistajat AARREJAHDISSA Eräänä myrskyisenä iltana, joukko urheita nuorukaisia kokoontui Nastolan uimahallin suojiin. Merirosvokapteeni Johanin aarre oli huhupuheiden mukaan upotettu altaan syvyyksiin. Sukeltajien tietotoimiston mukaan aarteita olisi useita arkullisia. Olisikohan se puhdasta kultaa, vai olisiko siellä timantteja? Entä jos siellä olisi suunnitelmat syvän uima-altaan rakentamista varten uimahallin tyhjälle tontille? Tämä selviäisi ainoastaan sukeltamalla ja nostamalla aarteet ylös. Kyseessä oli viime kuussa järjestetty Nastolan Sukellussuunnistajien lasten ja nuorten perinteinen pimeäsukellustapahtuma, jossa Nastolan sukellussuunnistajat löysivät aarteita uima-altaan pohjasta. neljä aarrearkkua lymyili upotettuna altaaseen: nuoremmille matalaan päähän ja vanhemmille syvempään päähän. Uimahallin sulkeuduttua yleisöltä aarteiden perään lähti 24 lasta ja nuorta seitsemän aikuisen sukeltajan valvoessa turvallisuutta. Sopivia avaimia arkkujen lukkoihin oli altaan pohjalla vain yksi kuhunkin, sen sijaan kaikenlaisia muita avaimia oli yllin kyllin, joten tehtävä oli haasteellinen. Henkeä pidättäen, vain maski, snorkkeli ja räpylävarustuksella etsittiin avaimia pimeässä uima-altaan pohjalta ja sovitettiin niitä aarrearkkujen lukkoihin. Tällä kertaa kestikin kauan, että arkut saatiin auki ja onnelliset arkunaukaisijat saivat aarteensa. Kotiin päästiin hyvissä ajoin ja mukavalla mielellä. Teksti: Juhani Auvinen, kuva: Mikko Hyttinen Toimisto avoinna opetusviikkojen aikana ma 9-17, ti - to klo 9-16, pe klo 9-14 Kevään toiminta on käynnistynyt. Opinto-ohjelma ja ilmoittautuminen osoitteessa Mäntsälän kansalaisopisto, Vanha Porvoontie 19, Mäntsälä gsm , Toimisto: Aikuiskoulutuskeskus, Kirkkokatu 16, LAHTI Puh: (03) , Lahden ammattikorkeakoulu KOULUTTAA ENGLANNIKSI Lahden ammattikorkeakoulussa on haettavana viisi englanninkielistä koulutusohjelmavaihtoehtoa, joihin voivat hakea yhtä hyvin suomalaiset kuin ulkomaalaisetkin opiskelijat. Koulutukseen haetaan yhteishaussa osoitteessa Lahden ammattikorkeakoulussa on mahdollisuus suorittaa liiketalouden ammattikorkeakoulututkinto kokonaan englannin kielellä. Tarjolla on kaksi koulutusohjelmavaihtoehtoa: Degree Programme in International Business (BBA) ja Degree Programme in Business Information Technology (BBA). Opintojen laajuus on 210 opintopistettä ja kesto 3,5 vuotta. International Business -ohjelmassa opiskelija hankkii sellaiset teoreettiset tiedot ja käytännön taidot, että HOLLOLAN UIMAHALLI KEVÄT 2013 Aukioloajat: - Maanantai, keskiviikko klo Tiistai, torstai klo Perjantai klo Lauantai, sunnuntai klo Vammaisten uintivuoro sunnuntaisin klo Uimahallin lipunmyynti suljetaan tuntia ennen hallin sulkemista. Altaasta tulee poistua 30 minuuttia ennen sulkemista. (03) hän osaa toimia itsenäisesti ja luovasti kansainvälisen kaupan erityisosaamista vaativissa tehtävissä. Business Information Technology -ohjelmassa opiskelija hankkii sellaiset teoreettiset tiedot ja käytännön taidot, joita tarvitaan liike-elämän intranet- ja internetpalveluiden suunnittelussa ja rakentamisessa. Ohjelma valmentaa opiskelijoita nykyaikaisen teknologian hyödyntämiseen. Tänä vuonna voi hakea toista kertaa englanninkielellä toteutettavaan sairaanhoitaja AMK -koulutukseen. Lahden ammattikorkeakoulun sosiaali- ja terveysalalla toteutettava koulutus alkaa syksyllä Opiskelijat valmistuvat kolmessa ja puolessa vuodessa nimikkeellä Bachelor of Health Care (Registered Nurse). Valmistumisensa jälkeen opiskelijoiden toivotaan työllistyvän Päijät-Hämeen alueelle ja koulutusohjelman opintosuunnitelmassa onkin runsaasti suomen kielen opintoja. Hakukelpoisuuden koulutusohjelmiin antaa lukion oppimäärä, ylioppilastutkinto, vähintään kolmivuotinen ammatillinen tutkinto tai vastaavat ulkomailla suoritetut tutkinnot voi hakea suorittamaan myös ylempiä AMK tutkintoja (Master s Degree Programmes). Lahden ammattikorkeakoulussa on tarjolla kaksi englanninkielistä ohjelmaa, jotka ovat liiketalouden ylempi AMKtutkinto Master s Degree Programme in International Business Management ja tekniikan alan ylempi AMKtutkinto Master s Degree Programme in Environmental Technology. HINNASTO Ale-tunnit ma-pe klo ti ja to klo 6-8 norm. ale aikuiset 4,60 3,60 lapset (4-18 v.) 2,30 1,80 Myös koululaiset, opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät) sotaveteraanit ja heidän puolisonsa ilmaiseksi. SARJALIPUT norm. ale aikuiset 42,00 33,60 lapset 21,00 16,80 Myös opiskelijat, eläkeläiset, varusmiehet ja työttömät) KAUSIKORTIT (voim. 0,5/1 vuoden) aikuiset 105 / 189 lapset 52,50 / 94,50 Myös opiskelijat, eläkeläiset, varusmiehet ja työttömät) Hapkido AVAAMME UUDEN SALIN! Tulossa lisää kursseja ja ryhmiä, käykää katsomassa tarjontamme kevään alkeiskursseista osoitteessa: MONIOSAAJIA PUHDISTUSPALVELUALALLE Kiinteistöpalvelualan perustutkinto, toimitilahuoltaja Toimitilahuoltaja toimii erilaisten kiinteistöjen siivoustehtävissä (esim. myymälät, liikennevälineet ja asuinkiinteistöt) ja tietää kiinteistönhoitoon liittyvistä asioista. Hän on asiakaspalveluhenkinen ja osaa käyttää alan työvälineitä ja -laitteita palvelusopimusten mukaan. Koulutus alkaa tammikuussa 2013 ja on osallistujille maksuton. Tutkintomaksu 58. PUHDISTUSPALVELUALAN ESIMIEHILLE Siivousteknikon erikoisammattitutkinto Siivousteknikko toimii julkisen tai yksityisen sektorin palveluksessa siivoushenkilöstön esimiehenä. Hän vastaa työntekijöidensä perehdyttämisestä, opastamisesta ja ohjaamisesta sekä työn johtamisesta. Siivousteknikko suunnittelee ja organisoi asiakkaan tarvitsemia siivous- ja oheispalveluja, vastaa siivoushenkilöstön hankinnasta, vastuualueensa budjetoinnista sekä hankinnoista. Siivoustyönohjaajan erikoisammattitutkinto Siivoustyönohjaajat toimivat julkisen tai yksityisen sektorin palveluksessa. Ohjaaja vastaa työntekijöiden perehdyttämisestä, opastamisesta ja ohjaamisesta sekä töiden organisoinnista. Ohjaaja osallistuu itse myös siivoustyöhön. Erikoisammattitutkintojen koulutuksen hinta 376. Opiskelu on helppo toteuttaa myös työn ohessa. Koulutuksien infotilaisuus Lisätietoja tiistaina opintosihteeri Nina Kankkunen, puh , klo 14.00, oppisopimusasioista koulutustarkastaja Sammonkatu 8 H, Marita Nauha, puh Lahti tiiminvetäjä Ritva Kareketo, puh Teinintie 4, Lahti Kieliä, kuvataidetta, kädentaitoja, liikuntaa, atk-kursseja... Tutustu kevään opinto-ohjelmaan ja ilmoittaudu opiskelemaan! Kysy myös toimistosta vapaita paikkoja syksyllä alkaneille kursseille Avoin yliopisto-opetus keväällä 2013 * Toisen kotimaisen kielen kirjallinen ja suullinen taito (käytt.) (5 op) * Työoikeus (6 op) * Maa-, vesi- ja ympäristöoikeus (6 op) * Ryhmäviestintä (5 op) Helsingin yliopiston ikäihmisten yliopiston luentosarjat jatkuvat Lahti: ECCE HOMO -ihminen ihmiselle Hollola: Venäjä tänään ja huomenna Tervetuloa!

16 16 Liikunta, harrastus ja koulutus Keskiviikkona 9. tammikuuta 2013 Suksenjäykkyysmittarit meiltä! Nastolan Vaaka ja Kone Oy Nastola, puh Hyvää oloa liikunnalla! Näköislehti luettavissa jo keskiviikkoaamuna osoitteessa Kärkölän kunta Virkatie JÄRVELÄ puh fax Lähde Liikkeelle Kärkölässä! Kärkölän Uimahalli, Opintie 3, Järvelä, Avoinna: ma-to klo , pe klo , la klo Työkykyä ylläpitävä ryhmä Vuokkoharjun koulun liikuntasalissa, (Kouluntie 18) klo alkaen Työikäisille naisille ja miehille suunnattu liikuntatuokio, jossa jumpataan oman kehon painolla ja erilaisia liikuntavälineitä hyväksi käyttäen. Ei sisällä askelluksia eikä vaikeita liikkeitä. Tunti aloitetaan alkulämmittelyllä ja lopetetaan venyttelyihin. Ilmoittautumiset mennessä pia.saari@karkola.fi tai Kausimaksu vain 12! Ryhmiin otetaan 15 henkilöä/ ryhmä. Ryhmiä ohjaa liikuntaneuvoja ja ohjaaja Jani Järvinen jani.jarvinen@phlu.fi, puh Kuntosalikurssit ikääntyville keskiviikkoisin Nerolan palvelukeskuksen kuntosalilla alkaen (10 kertaa) Ryhmä 1 aloittelevat klo (max 11 henkilöä) Ryhmä 2 konkarit klo (max 11 henkilöä) Ilmoittautumiset mennessä pia.saari@karkola.fi tai Kurssin hinta 20 / henkilö (maksetaan ohjaajalle paikan päällä). Ryhmiä ohjaa liikunnanohjaaja Sari Parviainen, , sari.parviainen2@gmail.com. Liikuntaneuvonta: Liikutko terveytesi kannalta riittämättömästi? Tarvitsetko ohjeita liikunnan aloittamiseen? Liikuntaneuvonta on maksutonta ja henkilökohtaista, yksilötapaamisia sisältävää neuvontaa. Lisätietoja ja ajanvaraukset: Liikuntaneuvoja ja ohjaaja Jani Järvinen jani.jarvinen@phlu.fi, puh , Kärkölässä maanantaisin. MATTIEN JA MAIJOJEN LAVATANSSIKURSSEILLE riittää kysyntää Marika Silver Matit ja Maijat tuo monelle ensimmäisenä mieleen kansantanssin, mutta yhdistyksen toiminnassa näkyvät myös perinteiset lavatanssit ja uusi tanssimuoto Folk- Jam. Päälajimme on kansantanssi, mutta opetamme myös lavatansseja kolmella eritasoisella kurssilla sekä FolkJam-tanssiliikuntaa, Mattien ja Maijojen toiminnassa alusta saakka mukana ollut Heljä Korja kertoo. Mattien ja Maijojen lavatanssikursseilla on pitkä historia, sillä niitä on järjestetty vuodesta 1998 lähtien. Kurssit pyörivät sekä syksyisin että keväisin. Korja mainitsee, että kurssit poikkeavat eräässä asiassa monista muista lavatanssikursseista. Lämmittelemme lihakset ennen varsinaisen tanssinopetuksen alkamista. En ole koskaan törmännyt vastaavaan, vaikka olen käynyt monia kursseja. Korja on osallistunut itsekin aktiivisesti Mattien ja Maijojen lavatanssikursseille yhdessä miehensä kanssa. Hän kuuluu siihen enemmistöön, joka osallistuu opetukseen oman parin kanssa. Varmaan noin 75 prosenttia tulee parin kanssa tai ainakin yli puolet. Kursseillamme on usein nuoria pareja, jotka ovat menossa naimisiin. Osa heistä on tuonut kurssin aikana opettajalle oman häävalssinsa, ja aina sen tahtiin on harjoiteltu myös muut kurssille osallistuneet. Korjan mukaan sattuman satoa on, että lavatanssikursseille on osallistunut tähän saakka melko tasavahvasti naisia ja miehiä. Tule kokeilemaan sukeltamista sukelluslaitteiden kanssa Nastolan uimahalliin su. 20.1, mukaan tarvitset vain uimapuvun, pyyhkeen ja t-paidan ja mikäli kiinnostut aiheesta alkaa samalla laitesukelluskurssi. Kokeilu on maksuton. Laitesukelluksen peruskurssi alkaa Nastolan uimahallissa su klo kokeilu- ja esittelysukelluksella. Tiedustelut ja ilmoittautumiset Tourneur / info@nasuksu.fi Seuratietoa osoitteesta Järjestää Nastolan Sukellussuunnistajat. Aerobic- Kuntosali- Solarium Aloita kuntosali- tai ryhmäliikunta Aerodikkareilla Ryhmäliikuntaa mm. Zumbic, pilates, lattari, kuntonyrkkeily, kahvakuula, keppijumppa jne. (Emme ole jäsenyyssali). Sis. klo kortilla. Katso tunnit Keskuskatu 4, Hollola. P Tanssiopettaja Salla Korja-Paloniemi opettaa kädestä pitäen paritanssin saloja hollolalaiselle Tuija Helinille. Nastolalainen Risto Korhonen seuraa vieressä tarkkaavaisena. Kuva: Heljä Korja Mattien ja Maijojen lavatanssikursseilla lämmitellään kunnolla ennen varsinaisen tanssinopetuksen alkamista. Salla Korja-Paloniemi näyttää kurssilaisille alkulämmittelyn mallia, peilistä näkyvät Paula ja Keijo Rontu. Kuva: Heljä Korja Kurssilaisia ympäri Päijät-Hämettä Mattien ja Maijojen lavatanssikurssit ovat olleet vuodesta toiseen suosittuja. Aika mukavasti tulee koko ajan ihmisiä. Meillä on sellaisiakin harrastajia, jotka ovat olleet mukana siitä lähtien, kun lavatanssikursseja alettiin järjestää, Korja sanoo. Hänen mukaansa yhteen ryhmään mahtuu helposti kolmisenkymmentä tanssijaa. Yhdistyksen tanssikurssit järjestetään Hollolan lukiolla. Opettajina tunneilla toimivat helsinkiläiset tanssinopettajat Hilppa Herd ja Salla Korja-Paloniemi. Kaikki opetus toteutetaan meillä tanssinopettajien johdolla, Heljä Korja painottaa. Lavatanssikursseille on osallistunut tanssin ystäviä paitsi Hollolasta, myös esimerkiksi Kärkölästä, Hämeenkoskelta, Nastolasta, Orimattilasta, Myrskylästä, Asikkalasta ja Lahdesta. Mattien ja Maijojen toimintaan osallistuu viikoittain noin 200 ihmistä. SUKSET JA TALVIURHEILUVÄLINEET UUDET JA KÄYTETYT OSTO, MYYNTI JA HUOLTO Avoinna: ke, to, pe klo 10-18, la-su klo (ma-ti suljettu) Vanha Messiläntie 40, Hollola Puh

17 Keskiviikkona 9. tammikuuta Liikenneturvallisuus parantui selvästi viime vuonna Tieliikenne kehittyi onnettomuustietojen valossa turvallisempaan suuntaan vuonna Sekä tieliikenteessä kuolleiden että loukkaantuneiden määrä väheni vuonna 2012 Liikenneturvan arvioiden mukaan yli kymmenen prosenttia. Liikenneturvan alustavan ennakkoarvion mukaan tieliikenneonnettomuuksien henkilövahingot eli onnettomuuksissa loukkaantuneiden ja kuolleiden määrä väheni vuonna 2012 noin 11 % edelliseen vuoteen verrattuna. Tieliikenteessä kuolleita oli Liikenneturvan arvion mukaan alle 260. Määrä on yli kymmenyksen edellisvuotta pienempi ja alhaisin sotien jälkeen. Arviot perustuvat Tilastokeskuksen tammi-marraskuun ennakkotietoihin sekä joulukuun osalta Liikenneturvan mediaseurantaan. Tieliikenteessä loukkaantuneiden määrä on vähentynyt merkittävästi mopoilijoiden ja moottoripyöräilijöiden keskuudessa. Mopoilijoiden kohdalla loukkaantumiset vähenivät lähes kolmanneksella - 15-vuotiaiden kohdalla 40 prosentilla ja moottoripyöräilijöiden kohdalla 17 prosentilla. Tieliikenteessä kuolleiden määrä on vähentynyt henkilöautoissa matkustaneiden ja moottoripyöräilijöiden Kymenlaakson Sähköstä ei kohta enää bonusta Kymenlaakson Sähkö uudistaa sähköenergiasopimuksiin liittyviä asiakasetuja. Muutokset tuovat sen, että bonusyhteistyö S- ryhmän kanssa päättyy ensi syyskuun lopussa. S-bonusyhteistyötä on tehty Osuuskauppa Ympäristön ja Osuuskauppa Ympyrän kanssa yli kymmenen vuotta. Tämän tyyppisiä sopimuksia tehtiin siinä vaiheessa kun sähkön pienasiakasmarkkinat avattiin vuonna Markkinatilanne on nyt muuttunut ja sähkön vähittäismarkkinat ovat vakiintuneet. Nykyisin Kymenlaakson Sähkön asiakkaat saavat asiakasetuina erilaisten palvelujen, asiakasarvontojen ja asiakaslehden lisäksi myös yhteistyökumppaneiden tarjoamia lisäetuja. osalta. Myös rattijuopumusonnettomuuksissa kuolleiden määrä näyttää vähentyneen. Liikenteen määrä pääteillä on pysynyt lähes ennallaan. Myös pääteillä käytettävät keskinopeudet eivät juurikaan ole muuttuneet. Maakunnista hyvää turvallisuuskehitystä liikenteessä on ollut Pirkanmaalla, Päijät-Hämeessä, Keski- Suomessa ja Pohjois-Pohjanmaalla. Suomen, ja koko Euroopan, tavoitteena on puolittaa liikennekuolemien määrä vuoden 2010 tasosta tällä vuosikymmenellä eli vuoteen 2020 mennessä. Etuasiakkuusjärjestelmämme lähtökohtana on tarjota etuja tasapuolisesti eri asiakasryhmille. Näissä merkeissä yhteistyömme oman alueen yritysten kanssa tulee jatkumaan, sillä se antaa selvää etua asiakkaillemme. Läheisyys ja paikallisuus ovat edelleen keskeisiä toimintaperiaatteitamme, korostaa liiketoimintajohtaja Aku Pyymäki. ARTJÄRVI: Kallio e 1 PUKKILA: Puustellin e 5 Etsitkö turvallista ja pitkäaikaista vuokra-asuntoa? KÄRKÖLÄ / JÄRVELÄ Raiskanojan e 2-4 rivitalo, rv h+k / 79m 2 Vuokra 821,82 /kk + vesiennakko 20 /hlö/kk Sähköennakko 0,75 /m 2 /kk Öljylämmitys, arava kohde PUKKILA Puustellin e 5 rivitalo, rv h+k+s / 73m 2 Vuokra 720,37 /kk k + vesiennakko 20 /hlö/kk Kaukolämmitys, arava ava kohde MYRSKYLÄ Koiviston e 4 rivitalo, rv h+k+s / 62m 2 Vuokra 615,28 /kk + vesiennakko 20 /hlö/kk Suora sähkölämmitys, arava kohde Asukasvalitsija Rii a Hassinen, puh (klo 12 15) ARTJÄRVI Kallion e 1 rivitalo, rv h+k / 57,5m 2 Vuokra 672,54 /kk + vesiennakko 20 /hlö/kk Keskuslämmitys, arava kohde Terveenä uuteen vuoteen! g (48,15/kg) 2 x 120 kaps. (192,31/kg) ml (98,00/l) 120 kaps. (202,38/kg) 125 kaps kaps. (185,59/kg) Äkkilähtö kiloille! Easy Diet -ateriankorvikkeet 15 PUSSIN OSTAJALLE SELLULIITTIGEELI KAUPAN PÄÄLLE TUPLAPAKKAUS Pysyviä tuloksia! Vahvin TONALIN Tuplapakkaus FRUCTOLAX-TABLETIT KAUPAN PÄÄLLE! Jäikö joulu vyötärölle? MethodDraine Detox + Fructolax 6 tabl. Puhdas kalaöljykapseli E-EPA 500 mg Jokaiseen päivään! PROBIOOTTIplus Maitohappobakteeri erilaisiin elämäntilanteisiin ja matkoille. Vahva D-vitamiini Aurinko D 50 μg Ylläpitää vastustuskykyä ja edistää lihaskuntoa tabl (407,69/kg) kuutiota + 6 tablettia tabl. (170,83/kg) kaps kaps. (214,29/kg) ml (155,00/kg) tabl. (109,03/kg) g (19,80 /kg) Tehostaa dieettiäsi Figurel Low Carb 6 TABL. KAUPAN PÄÄLLE Vatsan hyvinvoinnille Fructolax 24 kuutiota Mietitkö arvoja? Redasin Elämänlaatua vaihdevuosiin Menohop Tupla Naiselle KarpaLact Strong Kurkku käheä? Echinaforce Vahva Cv C-vitamiini ii Life C-vitamiini + Superfruits Kaloriton luonnon sokeri Zero Calorie Sweetener Life Orimattila, Life Hollola, Life Lahti Karisma, Kauppiaankatu 2, Lahti, Puh , lahti.karisma@life.fi, Avoinna ark , la 9 18, su Tarjoukset ovat voimassa

18 18 Keskiviikkona 9. tammikuuta 2013 TV-ohjelmat Torstai keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai Maanantai Tiistai Keskiviikko TV Uutisikkuna Puoli seitsemän Ylen aamu-tv Akuutti Sydämen asialla (7) Yle Uutiset Yle News Puoli seitsemän A-studio Tohtorit (7) Seitsemän veljestä (7) Uutisvuosi Yle Uutiset Ylen aamu-tv: Tänään otsikoissa Kirurgiaa kynttilänvalossa Yle Uutiset viittomakielellä Yle Uutiset Sydämen asialla (7) Yle Uutiset Puoli seitsemän Panta kaulassa (12) Isien sota Kuningaskuluttaja Yle Uutiset Urheiluruutu A-studio: Talk Ulkolinja: Mihin katosivat Haitin rahat? Yle Uutiset Monk (12) TV PIKKU KAKKONEN Nimipäiväonnittelu: Bertin ja Ernien suuret seikkailut (S) Onnea on Sukkapyykkiä (S) Meidän vauva Hupsis (S) Katinkontti Remix: Rotalle nimi Stella ja Sami (S) Herää pahvi: Televisio Martta puhuu (S): Martta puhuu Viidakkokirja (7) Late lammas (S): Pisteliäät pörisijät (S) Pieni runotyttö (7) Yle Alueuutiset Oddasat Viidakkoperhe (7) Uutisikkuna Iloa puutarhasta Tartu Mikkiin Ypäjä Galaxi Raimo: Raimo (S) Pikku Nikke: Pikku Nikke (S) Pikku Kakkonen Yle Uutiset minuutissa Viidakkoperhe (7) Luonnon ihmeitä Yle Uutiset Yle Uutiset alueeltasi Yle Uutiset Suora linja Ypäjä Ampumahiihdon mc: Miesten viesti Uuden Musiikin Kilpailu Yle Uutiset Urheiluruutu Haven (12) Ypäjä Päätapaus (12) MTV Studio55.fi Huomenta Suomi Studio55.fi Uutiset Mitä tänään syötäisiin? Tunteita ja tuoksuja (7) Uuden MTV3 Total -paketin ohjelmistossa Emmerdale (S) Emmerdale (S) Lääkärit Ostoskanava parasta ravintolaa Korkojen kera - haastattelussa Vappu ja Jenni Jamie Oliverin ruokavallankumous Mitä tänään syötäisiin? Middle (S) minuuttia Uutiset Suomen ja maailman sää Kauniit ja rohkeat (S) Kauniit ja rohkeat (S) Mitä tänään syötäisiin? Emmerdale (S) Emmerdale (S) Seitsemän Uutiset Päivän sää Ennätystehdas Pomo piilossa Mentalist (12) Kymmenen Uutiset Päivän sää Tulosruutu Tehtävä Alpeilla (16) NELONEN Disneyn esikoulu: Jake ja Mikä-Mikä- Maan merirosvot Disney esittää: Koukussa Disney esittää: Aku ja kumppanit Chuckin ja ystävien seikkailut Onnea matkaan, Charlie! (7) Vaaleanpunainen pantteri Onnea matkaan, Charlie! (7) Leila leipoo Reissussa lasten kanssa Elixir Kodikkaasti vuokralla Ostosruutu Reissussa lasten kanssa Elixir Kodikkaasti vuokralla Leila leipoo Vaaleanpunainen pantteri Inno Teinielämää Himohamstraajat Dr. Phil Matkaoppaat Nelosen uutiset Nelosen sää Junior MasterChef Pelkokerroin 2.0 (12) Keno Criminal Minds - FBI-tutkijat (16) Falling Skies (16) Nelosen uutiset Nelosen sää SM-liigan huippuhetket Frasier Pirunkaupat Big Love Lost (16) Perhe on pahin TV Uutisikkuna Puoli seitsemän Ylen aamu-tv Tosi tarina: Veljeni buddhalaismunkki Sydämen asialla (7) Yle Uutiset Yle News Puoli seitsemän A-studio: Talk Tohtorit (7) Nummisuutarit (7) Yle Uutiset Ylen aamu-tv: Tänään otsikoissa Kiehtova maailma: Palin Brasiliassa Yle Uutiset viittomakielellä Yle Uutiset Sydämen asialla (7) Yle Uutiset Puoli seitsemän Vera Stanhope tutkii (12) Yle Uutiset Urheiluruutu A-studio: Stream Strada Inhimillinen tekijä Yle Uutiset Viimeinen perillinen (12) TV PIKKU KAKKONEN Nimipäiväonnittelu: Possu Pallero (S) Noksu (S) Lulu kilpikonna (S) Anton Siilinen ratkaisee (S) Nyt mennään!: Talvijäljet Hupsu pikku pupunen (S) Herää pahvi: Sukellusvene Martta puhuu (S) Viidakkokirja (7) Late lammas (S): Melkein mahdoton tehtävä (S) Pieni runotyttö (7) Yle Alueuutiset Oddasat Viidakkoperhe (7) Uutisikkuna Uuden Musiikin Kilpailu Ulkosuomalaisen tarina Kiinassa Tuntematon Norja Luontoretkellä: Meduusojen maailmassa Satuhäät Ypäjä Galaxi Velhot, jätit ja susihukkaset: Velhot, jätit ja susihukkaset (S) Galaxi Karvinen: Karvinen (S) Galaxi Pikku Kakkonen Yle Uutiset minuutissa Viidakkoperhe (7) Yle Uutiset Yle Uutiset alueeltasi Yle Uutiset Suora linja Ypäjä Ampumahiihdon mc: Naisten pikakilpailu Tartu Mikkiin Yle Uutiset Urheiluruutu Kova laki: Erikoisyksikkö (16) Pikaluistelun EM Ypäjä Bored to Death (12) MTV Aamusää Studio55.fi Huomenta Suomi Studio55.fi Uutiset Mitä tänään syötäisiin? Tunteita ja tuoksuja (S) Emmerdale (S) Emmerdale (S) Lääkärit Ostoskanava Viikonvaihteen alueellinen sääennuste Menestyksen takana - YIT Mitä tänään syötäisiin? Tucsonin veljekset (7) Pomo piilossa Uutiset Suomen ja maailman sää Kauniit ja rohkeat (7) Kauniit ja rohkeat (S) Mitä tänään syötäisiin? Emmerdale (S) Emmerdale (S) Seitsemän Uutiset Päivän sää Ennätystehdas Korkojen kera Dallas (12) Kymmenen Uutiset Päivän sää Tulosruutu Broken Arrow - operaatio erämaassa Menneisyyden haamut (12) NELONEN Disneyn esikoulu: Jake ja Mikä-Mikä- Maan merirosvot Disney esittää: Koukussa Disney esittää: Aku ja kumppanit Chuckin ja ystävien seikkailut Onnea matkaan, Charlie! (7) Vaaleanpunainen pantteri Onnea matkaan, Charlie! (7) 8.50 Leila leipoo Reissussa lasten kanssa Elixir Kodikkaasti vuokralla Ostosruutu Reissussa lasten kanssa Elixir Kodikkaasti vuokralla Leila leipoo Vaaleanpunainen pantteri Inno Teinielämää Himohamstraajat Dr. Phil Eläintenpelastustiimi Nelosen uutiset Nelosen sää Hauskat kotivideot The Voice of Finland Keno Elokuva: Pomon päiväkirja (12) Nelosen uutiset Nelosen sää Elokuva: Autokoulunopettajan mehukkaat paljastukset (16) Villa Helena (12) Perhe on pahin TV Uutisikkuna Yle Uutiset Kiehtova maailma: Palin Brasiliassa Yle Uutiset Ylen aamu-tv Yle Uutiset Ykkösaamu YleLeaks Yle Uutiset Pisara Opettaja ohjaimissa (7) A-studio: Stream Dokumenttiprojekti: Kovasikajuttu (S) Elämä pelissä: Suuri loppushow Strada Akuutti Hercule Poirot (7) Yle Uutiset viittomakielellä Yle Uutiset Rakkautta ja riitasointuja (7) Yle Uutiset Urheiluruutu Toisenlaiset frendit Avara luonto: Iso valliriutta Ryhmä Pullman (12) Yle Uutiset Lotto Urheiluruutu YleLeaks Uutisvuoto Valaistunut (16) Komisario Frost (16) Uutisikkuna TV Uutisikkuna Pikku Kakkonen Nimipäiväonnittelu: Kaapo: Kaapo (S) Olipa kerran... : Kolme iloista rosvoa Anniina Ballerina (S) Babar ja Badun seikkailut (S) Galaxi Sherlock Jakki: Sherlock Jakki (S) Late lammas (S): Päivä parturissa (S) Galaxi: Lentismestari Pikkukarhun tarinoita (S) Pikkukarhun tarinoita (S) Espen ja hylkeenpoikaset Hiihdon Suomen cup Ravisuoran vihjeet Peliuutiset Luontoretkellä: Luolasukeltajat Ypäjä Ypäjä Ypäjä Ypäjä Ypäjä Pikaluistelun EM Ravisuora Yle Uutiset Urheiluruutu Yle Uutiset sää Ampumahiihdon mc: Miesten pikakilpailu Kettu (12) Yle Uutiset Urheiluruutu The Next Three Days (12) The Wire (16) Uutisikkuna MTV MTV3 Deitti Ostoskanava Palomies Sami (S) Puuha-Pete (S) Hirviöallergiaa (S) Kasper (S) Winx-klubi (S) Pokémon (7) Unelmien pallokerho Ostoskanava Luontodokumentti: Kalifornian jättiläispunapuut minuuttia Special: Myllykoski - viimeinen rulla Piilokamera Uuden MTV3 Total -paketin ohjelmistossa Alppihiihdon maailmancup: Adelboden Victor Malmström: Beibit, nyt mennään ja kovaa! Uniikki: Elämäsi diili Pilanpäiten Perheleffa: Scooby-Doo 2: Monsterit vapaalla (7) Top Gear Seitsemän Uutiset Tulosruutu Putous Selviytyjät Kymmenen Uutiset Päivän sää Tulosruutu Lotto ja Jokeri Jesse Jamesin salamurha pelkuri Robert Fordin toimesta (16) Hyvässä uskossa (12) MTV3 Deitti NELONEN Älypää-TV Ostosruutu Start! Matkaoppaat Matkaoppaat Matkaoppaat Matkaoppaat Lentokenttä Lentokenttä Lentokenttä Lentokenttä Koirakouluttaja Tanja Karpela Salattu teinielämä Vaaleanpunainen pantteri Waverly Placen velhot (7) Eläintenpelastustiimi Eläintenpelastustiimi Elokuva: Veljekset Solomon (7) Nelosen uutiset Nelosen sää Vaaleanpunainen pantteri Elokuva: Isi hoitaa 2 (S) Elokuva: Isi hoitaa 2 (S) Keno Elokuva: Gone, Baby, Gone (16) Nelosen uutiset Nelosen sää SM-liigan huippuhetket Totuuden miekka Elokuva: Lomailijan mehukkaat paljastukset (16) Perhe on pahin Älypää-TV TV Uutisikkuna Yle Uutiset Avara luonto: Iso valliriutta Yle Uutiset Aamusydämellä Löytöretkiä maailmaan Yle Uutiset Yrityksen voitto kuuluu kaikille Yle Uutiset Viikko viitottuna Opettaja ohjaimissa (7) Skeptikko ja uskovat Mannerheim - Jörn Donnerin kertomana Prisma: Huippuälykkäät eläimet Kuinka nainen sai housut Historiaa: Greelyn retkikunta Hercule Poirot: Kellot (7) Yle Uutiset viittomakielellä Yle Uutiset Inhimillinen tekijä Yle Uutiset Urheiluruutu Antiikkia, antiikkia Suomi on ruotsalainen Luontohetki: Eläintarinoita Arto Nyberg Yle Uutiset Urheiluruutu Kotikatsomo: Täällä pohjantähden alla (12) Red Riding 1980: Silmukka kiristyy (16) Ykkösaamu Uutisikkuna TV Uutisikkuna Pikku Kakkonen Nimipäiväonnittelu: Raa Raa, leikkisä leijona (S) Dinojuna (S) Puu Fu Tom (S) Sohvaset (S): Sohvaset Galaxi Hirveä Henri: Hirveä Henri (S) Galaxi: Pippuriparrat Villit futarit: Villit futarit (S) Viidakkojytä (S) Galaxi Pelikaanimies: Nokanmentävä reikä (S) Pelikaanimies: Silakoita ja aivastuksia (S) Pelikaanimies: Höyhenten salaisuus (S) Kakkosen urheiluviikonloppu Hiihdon Suomen cup Ampumahiihdon mc: Naisten yhteislähtö Suomen Urheilugaala : 2012 parhaat palat Kakkosen urheiluviikonloppu Kakkosen urheiluviikonloppu Ampumahiihdon mc: Miesten yhteislähtö Pikaluistelun EM Luontoretkellä: Varangin niemimaalla Yle Uutiset Urheilukatu Pirunpelto (12) Mikaelin naiset : Vuokko Hovatta Toistaiseksi tuntemattomasta syystä Boardwalk Empire (16) Yle Uutiset Urheiluruutu Bored to Death (12) How to Make it in America (12) The Wire (16) Päätapaus (12) Uutisikkuna MTV MTV3 Deitti Ostoskanava Chuggington (S) Looney Tunes Show (S) Katti kaiken tietää! (S) Madagascarin pingviinit (S) Beyblade: Metal Masters (7) Grand Designs - unelma-asunnot Midaksen kosketus Suomessa on yritystä MTV3.doc: Natsirikollisen tytär Luontodokumentti: Omituisimmat dinosaurukset Koukkusormi (7) Uuden MTV3 Total -paketin ohjelmistossa Samaa sukua (7) Putous Seitsemän Uutiset Tulosruutu Ennätystehdas Midaksen kosketus Salatut elämät (S) Selviytyjät Kymmenen Uutiset Viikon sää Tulosruutu Isänmaan puolesta (16) Ilman johtolankaa MTV3 Chat NELONEN Älypää-TV Ostosruutu Jaksa paremmin Hurja remontti Eläinten ABC Koiralle koti Eläintenpelastustiimi Elokuva: Keikalla (S) Frasier Frasier Frasier Frasier The Voice of Finland Nelosen uutiset Nelosen sää Hurja painonpudotus Olipa kerran (12) Keno Elokuva: Sekavia suhteita Nelosen uutiset Nelosen sää Mad Men (12) Lost (16) Perhe on pahin Älypää-TV TV Uutisikkuna Puoli seitsemän Ylen aamu-tv Luontohetki: Eläintarinoita Keijupuisto Jurkan huonetta ja sukua Sydämen asialla (7) Maailman matkailuaarteet Yle Uutiset Yle News Puoli seitsemän Arto Nyberg Tohtorit (7) Serenaadi sotatorvella (S) Väylän varrelta: Laestadiolaisuus Pisara Yle Uutiset Ylen aamu-tv: Tänään otsikoissa Antiikkia, antiikkia Kuningaskuluttaja Yle Uutiset viittomakielellä Yle Uutiset Sydämen asialla (7) Yle Uutiset Uutisvuoto Prisma: Selviytyjät Nykyajan ihmeet MOT Yle Uutiset Urheiluruutu A-studio Dokumenttiprojekti: Naisten oikeus Dokumenttiprojekti: Sielun ruokaa Kotikatsomo: Täällä pohjantähden alla Yle Uutiset YleLeaks Panta kaulassa (12) TV PIKKU KAKKONEN Nimipäiväonnittelu: Popi Kissa (S) Lilli Pii (S) Metkat Mesiläiset (S) Melkein mestari Jussin matkat (S): Jussin matkat Humps (S) Neppajymykerho Martta puhuu (S) Viidakkokirja (7) Late lammas (S): Moottoriturpa (S) Pieni runotyttö (7) Norjan rannikoilla Työ on elämää varten Viidakkoperhe (7) Uutisikkuna Veljesten keittiössä Ypäjä Galaxi Villit futarit: Villit futarit (7) Galaxi Villit futarit: Villit futarit (7) Pikku Kakkonen Yle Uutiset minuutissa Viidakkoperhe (7) Yle Uutiset Yle Uutiset alueeltasi Yle Uutiset Suora linja Ypäjä Uusi päivä (S) Putoojat (12) Satuhäät Yle Uutiset Urheiluruutu Toistaiseksi tuntemattomasta syystä Misfits (16) Ypäjä Haven (12) MTV Studio55.fi Huomenta Suomi Studio55.fi Uutiset Mitä tänään syötäisiin? Tunteita ja tuoksuja (7) Emmerdale (S) Emmerdale (S) HANKI: Hiihtolajien huippuhetket Ostoskanava parasta ravintolaa Uuden MTV3 Total -paketin ohjelmistossa Selviytyjät Mitä tänään syötäisiin? Better Off Ted (S) Amerikan lapsityrannit Uutiset Suomen ja maailman sää Kauniit ja rohkeat (7) Kauniit ja rohkeat (12) Mitä tänään syötäisiin? Emmerdale (S) Emmerdale (S) Seitsemän Uutiset Päivän sää Salatut elämät Hansin matkassa Helppo elämä Kymmenen Uutiset Päivän sää Tulosruutu Rizzoli & Isles (16) Burn Notice (12) NELONEN Disneyn esikoulu: Jake ja Mikä-Mikä- Maan merirosvot Disney esittää: Koukussa Disney esittää: Aku ja kumppanit Chuckin ja ystävien seikkailut Onnea matkaan, Charlie! (7) Leila leipoo Reissussa lasten kanssa Elixir Kodikkaasti vuokralla Ostosruutu Reissussa lasten kanssa Elixir Kodikkaasti vuokralla Leila leipoo Salattu teinielämä Himohamstraajat Tuuri Matkaoppaat Nelosen uutiset Nelosen sää Junior MasterChef Huippumalli haussa Keno Elokuva: Isku Kolumbiaan (16) Nelosen uutiset Nelosen sää Frasier Olipa kerran (12) Totuuden miekka Perhe on pahin TV Uutisikkuna MOT Ylen aamu-tv Kuningaskuluttaja Sydämen asialla (7) Yle Uutiset Yle News Utsjoen Beckhamit Tohtorit (7) Oi kallis Suomenmaa (7) Uutisvuosi A-studio Yle Uutiset Ylen aamu-tv: Tänään otsikoissa Suomi on ruotsalainen Toisenlaiset frendit Yle Uutiset viittomakielellä Yle Uutiset Sydämen asialla (7) Yle Uutiset Puoli seitsemän Kiehtova maailma: Palin Brasiliassa Prisma Studio Yle Uutiset Urheiluruutu Kahden kerroksen väkeä (12) Mannerheim - Jörn Donnerin kertomana Yle Uutiset Prisma: Selviytyjät Oddasat TV PIKKU KAKKONEN Nimipäiväonnittelu: Jääkarhu Otto (S) Timppa: Timppa (S) Me Peltiset (S): Kuumat pullat Tinga Tinga -tarinat (S) Nuottiavain Pipsa Possu: Uudet kengät (S) Neppajymykerho Martta puhuu (S) Viidakkokirja (7) Late lammas (S): Noutopitsat kaikille Pieni runotyttö (7) Yle Alueuutiset Oddasat Viidakkoperhe (7) Uutisikkuna Toistaiseksi tuntemattomasta syystä Annen espanjalaisherkut Parturin Amerikan-matka Tartu Mikkiin Ypäjä Galaxi Galaxi: Lentismestari Pikku Kakkonen Yle Uutiset minuutissa Avot, sinkut ja avikset (12) Luonnon ihmeitä Yle Uutiset Yle Uutiset alueeltasi Yle Uutiset Suora linja Uusi päivä (S) Suomen Urheilugaala Yle Uutiset Urheiluruutu Kapinallisten asekätkö (12) MTV Studio55.fi Huomenta Suomi Studio55.fi Uutiset Mitä tänään syötäisiin? Tunteita ja tuoksuja (7) Emmerdale (S) Emmerdale (S) Lääkärit Ostoskanava parasta ravintolaa Esittelyssä: Selviytyjät Suomi Selviytyjät Mitä tänään syötäisiin? Erilaisia suhteita (7) Minuuttipeliä Uutiset Suomen ja maailman sää Kauniit ja rohkeat (7) Kauniit ja rohkeat (12) Mitä tänään syötäisiin? Emmerdale (S) Emmerdale (7) Seitsemän Uutiset Päivän sää Salatut elämät Harryn laki (7) Joku kaltaiseni Kymmenen Uutiset Päivän sää Tulosruutu C.S.I. Miami (16) Alppihiihdon maailmancup: Flachau Paljastavat valheet (16) Rillit huurussa (S) NELONEN Älypää-TV Ostosruutu Disneyn esikoulu: Jake ja Mikä-Mikä- Maan merirosvot Disney esittää: Koukussa Disney esittää: Aku ja kumppanit Chuckin ja ystävien seikkailut Onnea matkaan, Charlie! (7) Leila leipoo Reissussa lasten kanssa Elixir Kodikkaasti vuokralla Ostosruutu Ostosruutu Reissussa lasten kanssa Elixir Kodikkaasti vuokralla Leila leipoo Inno Teinielämää Himohamstraajat Dr. Phil Matkaoppaat Nelosen uutiset Nelosen sää Junior MasterChef Sokkokokki Keno NCIS Rikostutkijat (12) Villa Helena (12) Nelosen uutiset Nelosen sää SM-liigan huippuhetket Frasier (S) Taustapeliä Start! Pelkokerroin 2.0 (12) Perhe on pahin Älypää-TV TV Uutisikkuna Puoli seitsemän Ylen aamu-tv Isien sota Sydämen asialla (7) Yle Uutiset Yle News Puoli seitsemän Aamusydämellä Löytöretkiä maailmaan Tohtorit (7) Onnellinen ministeri (S) Yle Uutiset Ylen aamu-tv: Tänään otsikoissa Avara luonto: Iso valliriutta Yle Uutiset viittomakielellä Yle Uutiset Sydämen asialla (7) Yle Uutiset Puoli seitsemän Historiaa: Sukellusveneellä napajäillä Akuutti Viking Lotto Yle Uutiset Urheiluruutu A-studio Midsomerin murhat (12) Midsomerin murhat (12) Ulkolinja: Mihin katosivat Haitin rahat? Oddasat TV Uutisikkuna PIKKU KAKKONEN Nimipäiväonnittelu: Hanna Ankka (S) Ystävykset (S) Sana-Arkku: Perhosten pyynti Kasper ja Liisa (S) Musapoksi: Monenlaisia autoja Ika Oka (S) Neppajymykerho Martta puhuu (S) Viidakkokirja (7) Late lammas (S): Kyytiä kontiaiselle (S) Pieni runotyttö (7) Yle Alueuutiset Oddasat Uutisikkuna Urheilukatu Sokerileipurin herkut Luontoretkellä: Varangin niemimaalla Suomen Urheilugaala Galaxi Roni Neutroni: Ne tulivat taivaalta, 1/ Pikku Kakkonen Yle Uutiset minuutissa Avot, sinkut ja avikset (12) Luonnon ihmeitä Yle Uutiset Yle Uutiset alueeltasi Yle Uutiset Suora linja Ypäjä Uusi päivä (S) Putoojat (12) Pirunpelto (12) Yle Uutiset Urheiluruutu Keskiviikon ravisuora Ääliö ulkomailla Ypäjä Boardwalk Empire (16) Uuden Musiikin Kilpailu MTV Aamusää Studio55.fi Huomenta Suomi Studio55.fi Uutiset Mitä tänään syötäisiin? Tunteita ja tuoksuja (7) Emmerdale (S) Emmerdale (7) Lääkärit Ostoskanava parasta ravintolaa Esittelyssä: Pieniä potilaita Samaa sukua (7) Mitä tänään syötäisiin? Miehen paikka (S) Tyylivarkaat Uutiset Suomen ja maailman sää Kauniit ja rohkeat (7) Kauniit ja rohkeat (7) Mitä tänään syötäisiin? Emmerdale (7) Emmerdale (7) Seitsemän Uutiset Päivän sää Salatut elämät minuuttia C.S.I. (12) Viking Lotto ja Keskiviikko-Jokeri Kymmenen Uutiset Päivän sää Tulosruutu Myytinmurtajat Fringe - rajamailla (16) Rillit huurussa (S) NELONEN Disneyn esikoulu: Jake ja Mikä-Mikä- Maan merirosvot Disney esittää: Koukussa Disney esittää: Aku ja kumppanit Chuckin ja ystävien seikkailut Onnea matkaan, Charlie! (7) Leila leipoo Reissussa lasten kanssa Elixir Kodikkaasti vuokralla Ostosruutu Reissussa lasten kanssa Elixir Kodikkaasti vuokralla Leila leipoo Inno Teinielämää Himohamstraajat Dr. Phil Matkaoppaat Nelosen uutiset Nelosen sää Junior MasterChef Tuuri Keno Elokuva: Love Guru - Rakkauden ammattilainen Nelosen uutiset Nelosen sää Frasier Taustapeliä Pirunkaupat Hurja painonpudotus Perhe on pahin

19 Keskiviikkona 9. tammikuuta Chilistä vuoden vihannes Chilit herättävät intohimoja moneen suuntaan niin syöjissään kuin kasvattajissaankin. Viljelykasveina chilit eivät ole helpoimmasta päästä, mutta silti ne ovat innostaneet etenkin monia miehiä puutarhatöiden pariin. Runsas laji- ja lajikekirjo tuovat viljelyyn mielenkiintoa ja haasteita. Chilit koukuttavat joitakin myös fyysisesti. Palkojen tulinen polte saa nimittäin ihmisessä aikaan endorfiiniryöpyn. Paprikakasvit ovat kotoisin Etelä-Amerikasta, jossa ihmiset ovat viljelleet ja jalostaneet niitä jo miltei vuotta. Chilit kuuluvat tomaatin, munakoison ja perunan tavoin koisokasvien sukuun. Domestikaation seurauksena kaupalliseen viljelyyn on valikoitunut viisi yleisempää lajia, joista on tarjolla satoja ja jopa tuhansia eri lajikkeita. Lisäksi tunnetaan lähemmäs 30 villichililajia. Makea ruokapaprika on Capsicum annuum -lajin tunnetuin edustaja Suomessa. Samaan lajiin kuuluu myös tulisia chili- ja maustepaprikoita. Muita tärkeitä chililajeja ovat C. chinense, frutescens, baccatum ja pubescens. Chilit levisivät Amerikoista Kolumbuksen paateilla Espanjan kautta pohjoiselle pallonpuoliskolle 1500-luvulla. Chileistä tuli pian erottamaton osa esimerkiksi aasialaista keittiötä, jossa oli jo totuttu voimakkaisiin makuihin pippurin muodossa. Chilit rakastavat valoa ja lämpöä Paprikakasvit vaativat pitkän taimikasvatusajan ennen kukinnan alkua ja hedelmien kehittymistä. Etenkin kotiviljelyssä tärkein kasvua rajoittava tekijä on valon vähyys. Valon ja lämmön lisäksi chilit vaativat tarkkaa kastelua, sillä kasvin painosta juurten osuus on vain noin 10 %. Liiallinen märkyys voi näkyä esimerkiksi heikentyneenä sadontuottona. Paprikakasveille on ominaista sadon jaksottaisuus. Chileillä satotaakkaa voi jakaa ja näin varmistaa hedelmien tasaisempi kypsyminen keräämällä palkoja jatkuvasti. Paprikakasvit ovat itsepölytteisiä, mutta niukoissa valoolosuhteissa kukkien pölyttymistä ja hedelmöittymistä voidaan edistää kimalaisten avulla tai kotiviljelyssä pumpulipuikoilla. Kasvitieteellisesti chilin hedelmä on marja. Useimmiten hedelmiä kutsutaan paloiksi. Palkojen tulisuus johtuu kapsaisinoideista, erityisesti yhdisteestä nimeltään kapsaisiini. Eniten näitä polttavia yhdisteitä on vaaleissa siemenkiinnikkeissä. Kapsaisinoidit sitoutuvat hermoston reseptoreihin, jotka tuottavat aistimuksen kivusta ja poltteesta. Tämä saa kuitenkin aikaan mielihyvää tuottavan endorfiinin vapautumisen, jolloin chileihin voi syntyä jonkinasteinen riippuvuus. Koska kapsaisinoidit ovat rasvaliukoisia yhdisteitä, poltetta ei voi lievittää vedellä. Parhaiten tulisuutta voi huuhdella suusta rasvaisilla maitotaloustuotteilla tai leivällä. Myös kädet on syytä suojata hyvin tulisia chilejä käsiteltäessä. Kapsaisiinilla on todettu olevan joitakin terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Se muun muassa suojaa mahahaavalta, ainakin rottia, ja kiihdyttää aineenvaihduntaa. Chileissä on myös runsaasti vitamiineja, erityisesti C- ja E-vitamiinia. Chilipalkojen tulisuus saa ihmisessä aikaan koukuttavankin endorfiiniryöpyn. Kauneutta hyötytarhaan Chilit ovat ennen kaikkea hyötykasveja, mutta niillä on myös koristearvoa. Chilien kukkien koossa, värissä ja tuoksuissa on eroja, mutta suurin ja pitkäkestoisin koristearvo löytyy värikkäistä hedelmistä. Runsaasta lajikevalikoimasta johtuen palkojen väri vaihtelee punaisen eri sävyistä oranssiin ja keltaiseen. Lisäksi on olemassa chililajikkeita, joiden hedelmät ovat tummanvioletteja tai liki mustia. Palkojen muodoissa lajikkeiden välillä on suuria eroja. Jotkut paloista ovat kapean pitkiä, jotkut taas pyöreän muhkuraisia. Lajikkeet eroavat toisistaan myös lehtien värin ja kasvutavan mukaan. Matalakasvuisia lajikkeita voi käyttää vaikkapa ruukkuistutuksissa tuomassa uutta ilmettä kesäkukkien keskelle. Lisäksi on jalostettu koristechilejä, joiden arvo perustuu nimenomaan näyttävään ulkonäköön eikä niinkään palkojen makuun ja tulisuuteen. Chilejä viljellään ammattimaisesti myös Suomessa muutamalla kauppapuutarhalla. Vaikka chilien käyttö suomalaisessa keittiössä on»fakta Chilien tulisuus Chilien tulisuutta mitataan Scovillen asteikolla. Puhdas kapsaisiini saa arvoksi 16 miljoonaa scovillea, kun taas makea ruokapaprika 0 scovillea. Tällä hetkellä tulisimpana chilinä pidetään Trinidad Moruga Scorpion -lajiketta, jonka tulisuus on noin 2 miljoonaa scovillea. Aikaisemmin tulisimpana lajikkeena pidetyn Habaneron tulisuus Scovillen asteikolla on noin puoli miljoonaa. Koska scovillet ovat suuria lukuja, chilien tulisuus ilmoitetaan kuluttajille yleensä asteikolla Habanero saa tällä asteikolla arvon 10, joten tulisemmat chilit saavat kympin perään vielä plusmerkkejä. Tulisuus ei kasva asteikolla tasaisesti, vaan arvojen 10 ja 9 välinen ero tulisuudessa on huomattavasti suurempi kuin arvojen 1 ja 2 välinen ero. Lajikkeen lisäksi tulisuuteen vaikuttavat kasvuolosuhteet lämpötilasta kasvualustaan. Yhden kasviyksilön eri palkojen tulisuudessa voi olla myös eroja. vielä melko pientä, kiinnostus chilejä kohtaan on jatkuvassa kasvussa. Kansainvälistymisen myötä suomalaiset uskaltavat yhä rohkeammin käyttää chilejä ruuanlaitossa, jopa suklaisissa jälkiruuissa. Chilipalkoja myydään tuoreina, mutta myös jatkojalostettuina tuotteina chilijauheista LOKAKAIVOJEN TYHJENNYS Tilausnumerot: PALVELEMME 24h VRK TALOUSVESIKAIVOJEN PUHDISTUKSET JA HUOLLOT PALVELEMME Tilausnumero: h VRK säilykkeisiin. Suomesta löytyy runsaasti innokkaita chiliharrastajia, niin kasvattajia kuin syöjiä. Esimerkiksi Tampereella järjestettävät chilifestarit ovat keränneet useana vuonna yli kävijää. Suomen Chiliyhdistyksen jäsenmäärä on myös kasvussa. POLTTOÖLJYT edullisesti omalla autolla Tilaa: tai Myrskylä-Pukaro (entinen SEO Myrskylä) NAMIKA VS. KORIHAIT LAHDEN URHEILUTALOLLA LAUANTAINA KLO Liput: Pääkatsomot 15 Pääty-/parvikatsomot 6 ja 10 Otteluennakko: VS Sosiaali- ja terveysministeri Paula Risikko ja kansanedustaja Kalle Jokinen tavattavissa Orimattilassa, kahvila Marengissa to klo Puhutaan terveydenhoidosta. PELICANS VS TAPPARA To klo Isku Areenalla Seuraavat ottelut Pelicans vs Ilves La klo Pelicans vs Ilves Ti klo Pelicans vs Jokerit La klo Ennakkoliput Lippupalvelu kautta maan, Sportia Maili, Bar Iloinen Kulkija, Ravintola Lämäri Isku Areenalla, Möysän Baari, ABC-liikennemyymälät: Nastola, Hollola, Renkomäki

20 20 Keskiviikkona 9. tammikuuta 2013 ALANSA YKKÖSET MYYNTI: Puh , Autokorjaamo Autolasit / lasitustyöt Eläinklinikka AUTOHUOLTO PIETARI Huolto - Korjaus - Sähkö - Testaus Ilmastointi - Rengasmyynti ja -työt Pakokaasutestit - Autoasi rahoitus Pienkoneiden korjaus ja huolto ERSTANTIE VILLÄHDE PUH Fysioterapia Hammaslääkäripalvelut Päivystys y aukioloaikoina! SOITA: ma-pe 8-20, la 9-15 OSOITE: Rautatienkatu 13 B II. kerros, Lahti Henkilöstöpalvelua Henkilöstövuokrausta Haku- ja haastattelupalvelua Työyhteisöjen valmennuksia Soveltuvuusarviointeja Kalastustarvikkeet SE EDULLISEMPI ERIKOISLIIKE Meiltä saat mm. Kalastustarvikkeet Touk at Perhonsidontakurssit Perämoottorihuollot ym.ym. y Lokahuolto Piipun korjaukset Piippusi korjaa ammattitaidolla PIIPPUTALO katso Hyödynnä kotitalousvähennys! Nyt hormien ilmainen kuntoarvio! Tarjouksia joka päivä! Immiläntie 3, Nastola Avoinna: ma-pe 9-18, la Soita piippupuhelin: Siivouspalvelut Sähköasennukset ja -suunnittelu Päijänne Sähkö Oy p jarmo.laakso55@elisanet.fi Kattotyöt Lämmöneristeet Pitopalvelua Silmälääkäripalvelut YKSITYISESTI KAIHI- JA LUOMILEIKKAUKSET SILMÄTAUTIEN ERIKOISLÄÄKÄRI MARKKU KATAJAKUNNAS Matkamiehenkatu 57 b Pyydä remonttiarvio! Puh Kotisi ylin ystävä JUHLAT TULOSSA? TARJOILUT VANHASTA PAPPILASTA PITOPALVELU AJANVARAUS klo Lahti Tilitoimisto Särkäntie 1, Hollola kk Leila p Pappila p Valitse osaava tilitoimisto Tiliekspertti M. Vink Oy 20v. Auktorisoitu KLT-tilitoimisto Kirjanpidot, palkanlaskenta, tilintarkastukset (HTM), vero- ym. konsultoinnit, yritysneuvonta Erkontie 20, Orimattila (03) , , fax (03) marjatta.vink@tiliekspertti.com Keittiökalusteita Metsänhoitopalvelut METSÄ- JA KONEURAKOINTIA Metsänhoitopalvelut ammattitaidolla mm. muokkaukset, energiapuun teko, tonttihakkuut, raivaukset, istutukset ym. Suoritamme myös muita traktori- ja kaivinkonetöitä Emiscrap Oy Porakaivot Päijät-Hämeen PORAKAIVO OY Porakaivot Putket ja tarvikkeet Lämpökaivot Porakaivojen Lämmönkeruuputket huollot Puh Sisustuspalvelut Valmisbetonia VALMISBETONIA A PÄIJÄT-HÄMEESEEN MIKROBETONI OY p