Vantaan Latu. Jäsentiedote Tuuleen nojailua Naukun huipulla.

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Vantaan Latu. Jäsentiedote 2010. Tuuleen nojailua Naukun huipulla."

Transkriptio

1 Vantaan Latu 1 Jäsentiedote 2010 Tuuleen nojailua Naukun huipulla.

2 Julkaisija Vantaan Latu ry. Vallikuja Vantaa puh Perustettu Kansikuva Johanna Mononen Ruskavaellus 2009 Kuvat Heini Enström Johanna Mononen Hannu Kerman Vantaan Latu ry:n tiedote jaetaan 2 krt/vuosi. Helmikuu 1/2010 Jäsenlehdet ladattavissa kotisivuilta PDF-muodossa. Ilmoitushinnat 1/1-sivua, 120x165 mm 200 1/2-sivua, 120x80 mm 150 1/4-sivua, 120x20 mm 50 Rivi-ilmoitus 10 Taitto Hannu Kerman Painos 1600kpl Painopaikka Mainiopaino Oy Vantaan Latu Sisältö Puheenjohtajan tervehdys 3 Suomen Ladun tervehdys 4 Tapahtumakalenteri vuodelle Keppijumppa 5 Kuntoletopallo 5 Sauvakävely 5 Hiihtokoulut 6 Hiihtoretket 6 Vaellus ja retkeily 7 Suunnistus ja retkikurssi 8 Maakuntaretket 9 Pyöräretket Outdoor 12 Parkour 12 Maastopyöräily 13 Geokätköily 13 Muut tapahtumat Suomen Ladun leiripäivät 17 Varustevuokraus 17 Polkuretket 18 Jäsenedut 19 Vantaan Ladun talkoot 19 Kevätkokous 20 Syyskokous 20 Alueelliset tapahtumat 20 Valtakunnaliset tapahtumat 20 Super viikonloppu Oittaalla 21 Suomen Latu 21 Suomussalmi 21 Bisan maja 22 Kevon ruskavaellus 22 Tuntsan ruskavaellus 26 Menestystä 28 Tietoa sähköpostista 30 Vantaan Latu, jäsenmaksut, Bisan maja 31 Hallitus 31 Internet 31 Talous 31 Työryhmät 31 Ylläskartano 32

3 PUHEENJOHTAJAN TERVEHDYS Hyvät Vantaan Ladun jäsenet! Alkanut vuosi on Vantaan Ladun 45. toimintavuosi. Yhdistys perustettiin Juhlimme pienimuotoisesti neljääkymmentäviittä vuottamme pikkujoulun yhteydessä tulevassa marraskuussa. Vuosi 2009 oli meille tärkeä uusien lajien lanseeraamisen kannalta; toimmehan vuoden teeman, nuorison, myötä parkourin ja maastorullaluistelun jäsenistön tietoisuuteen. Perinteiset kunto- ja terveysliikuntalajit, keppijumppa, sauvakävely ja kuntolentopallo, ovat edelleen toimintamme vahva pohja. Erittäin merkittävä askel Vantaan Ladulle oli Suomen Ladun 54. leiripäivien hakeminen ja saaminen järjestettäväksemme vuonna Suomen Ladun vuosittaisten tapahtumien joukossa valtakunnalliset leiripäivät ovat merkittävä ja suuri tapahtuma, joka kokoaa kesä-heinäkuun vaihteessa runsain joukoin vanhoja tuttuja sekä uusia leiriläisiä leikkimielisten kilpalajien ja mielenkiintoisen oheisohjelman pariin viettämään kesäistä viikonloppua. Vantaan Latu järjestää vuoden 2011 leiripäivät yhteistyössä Espoon Ladun, Keravan Ladun sekä Tunturikerho Kavtsin kanssa. Muutamia muitakin latuyhdistyksiä on mukanamme. Leiripäivät ovat erinomainen esimerkki Yhdessä tekemisestä ja osoitus alueeltamme edelleen löytyvästä vapaaehtoishengestä. Suomen Ladun teema tälle vuodelle onkin Yhdessä, jolla on tarkoitus kannustaa kansalaisia liikkumaan enemmän yhdessä ja edistää yhdistystoiminnan ja liikkumisen sosiaalista merkitystä. Vantaan Latu on saanut kaksi Suomen Ladun hankeavustusta käytettäviksi tänä vuonna. Nuorisoteemaamme varten perustettu Outdoor-klubi kokoaa nuoria muutaman valisemansa lajin pariin ohjaajan kanssa kerran kuussa. Ikiliikkujat-hankkeessa kehitetään uusia tapoja ikäihmisten liikuttamiseen ja innostetaan heitä liikkumaan. Vantaan Latu aloittaa ikäihmisten liikuttamisen kevään mittaan. Kesäyön Marssi 2010 uudistuu! Vantaan Latu on jälleen mukana järjestämässä tapahtumaa ja osallistujat saavat jäsenedun osallistumismaksusta. Tervetuloa marssimaan kesäyöhön! Kiitos teille kaikille, jotka olette vapaaehtoisina vetämässä tapahtumia ja muillakin tavoilla toteuttamassa Vantaan Ladun toimintasuunnitelmaa. Kiitos myös kaikille, jotka teette toiminnastamme mielekästä osallistuessanne siihen! Aurinkoisia talvipäiviä toivottaen, Pirjo Hyvärinen 3

4 SUOMEN LADUN TERVEHDYS Vantaan Ladun 45. toimintavuosi on käynnistynyt. Yhdistyksen toiminta on viimeisten vuosien aikana monipuolistunut entisestään. Vantaan Ladulla on monia toimintoja, joita ei muista latuyhdistyksistä löydy, esimerkiksi lasten metsävaeltaja-toiminta, säännölliset polkuretket, uusi Outdoor-klubi sekä yhteistoiminta muiden latuyhdistysten kanssa, joista viimeksi mainittu on saamassa upean huipennuksen vuoden 2011 leiripäivien valmistelun muodossa, yhdessä Espoon ja Keravan Ladun sekä Tunturikerho Kavtsin kanssa. Suomen Ladun teema tälle vuodelle on Yhdessä. Se perustuu siihen faktaan, että me suomalaiset olemme muuttuneet entistä enemmän yksineläjiksi, yksinhuoltajiksi, yksinliikkujiksi ja myös yksinäisiksi. Suomalaisista jo miljoona asuu yksin ja melkein joka viides lapsiperhe on yhden vanhemman perhe. Joka viides suomalainen kokee yksinäisyyttä ja yli puolet liikkuu pääsääntöisesti yksin. Suomen Ladun paikallisyhdistykset mukaan lukien Vantaan Latu tarjoavat vuoden ympäri monenlaisia Yhdessä- liikkumisen mahdollisuuksia. Pieni mutta innokas luottamushenkilöiden joukko järjestää tapahtumia parhaan kykynsä ja voimiensa mukaan. Sinulle jäsen, jää osallistumisen tehtävä. Tule tapahtumiin, talkoisiin ja yhteisiin hankkeisiin ja ota ystäväsikin mukaan! Suomen Latu ry Johanna Yli-Opas yhdistys- ja tapahtumapäällikkö 4 Vantaan Latu ry

5 TAPAHTUMAKALENTERI VUODELLE 2010 KEPPIJUMPPA Keppijumppa tarjoaa kokonaisvaltaisen liikemalliston kaikenikäisten liikuttamiseen. Keppijumppaliikkeet ovat selkeitä, kokonaisvaltaisia ja kehon isoja lihasryhmiä liikuttavia. Lihasvoima- ja kestävyysharjoittelussa keppi tarjoaa riittävän vastuksen, ja lisäksi kepin käyttö tehostaa liikeratoja. Tervetuloa mukaan tehokkaaseen keppijumppaan! KEPPIJUMPPA Hakunilassa, Hevoshaan koululla, Hevoshaantie 17, torstaisin klo sekä naisille että miehille. Tiedustelut Soili Hirvelä, puh Maksu 3 /kerta. Oma keppi ja alusta mukaan. KEPPIJUMPPA Rajakylässä, Rajakylän koululla, Latukuja 1, maanantaisin klo Tiedustelut Heli Limatius, puh Maksu 3 /kerta. Oma keppi ja alusta mukaan. KUNTOLENTOPALLO Tämä harrastajaryhmä koostuu kaikenikäisistä mukana olevista pelitaidoista ja huumorintajusta riippumatta. Mukaan mahtuu kaikki pelaamisesta kiinnostuneet - junnut ja vanhemmat, mummot ja vaarit. Aiempaa pelitaustaa ei vaadita! Tervetuloa mukaan tehokkaaseen kuntolentopalloon! KUNTOLENTOPALLO Jokiniemen koululla, Kauratie 2. Perjantaisin klo miehille ja naisille. Maksu 2 /kerta. Tiedustelut Ritva Tahvanainen, puh ja Jouko Lappeteläinen, puh SAUVAKÄVELY Sauvakävely on kaikille sopiva kuntoilumuoto, jonka harrastaminen on helppo aloittaa. Reippailla voi niin kuntopoluilla, metsissä, lumessa kuin asfaltillakin. Sauvakävelyssä jokainen saa etsiä itselleen sopivan vauhdin ja tehon. Laji on pääasiassa kestävyysharjoittelua, joka lisää aerobista kuntoa monipuolisella tavalla - jokaisen harrastajan omista lähtökohdista käsin. Kävelyklubit kutsuvat kävelijöitä hyvään seuraan ja vaihteleville retkille. Kävelyharjoitteluun ja -tekniikkaan annetaan vinkkejä ja vauhti etenee osallistujien vauhdin ja kunnon mukaisesti. Sauvakävely on kävelyklubin ykkösteema. SAUVAKÄVELY Hakunilan uimahalli, lähtöpaikka sisäänkäynnin edestä keskiviikkoisin klo Tule mukaan sauvakävelemään Vantaan Ladun ohjaajien opastamana. Kävelemme 4 7 km mittaisen lenkin säästä riippuen ja matkan varrella hiotaan sauvakävelytekniikka kuntoon. Lopuksi lihakset venytellään vetreiksi. Mukaan tarvitset kävelyyn soveltuvat jalkineet, säänmukaisen asun sekä omat sauvat. Eikä maksa mitään. Tiedustelut Soili Hirvelä puh tai Mirja Olin puh (iltaisin). 5

6 KÄVELYKLUBI Länsimäen kävelyklubi Tiistaisin klo Kokoontuminen Pallastunturintien koulun portilla. Varusteet: Säänmukainen ulkoliikuntavarustus ja hyvät kävelyjalkineet. Klubivetäjänä Pirjo Hyvärinen, puh , KÄVELYKLUBI Tikkurilan kävelyklubi Sunnuntaisin klo Kokoontuminen Tikkurilan urheilutalon edessä. Ota mukaan omat sauvat, toki voit kävellä ilmankin, sekä säänmukainen vaatetus. Klubivetäjänä Heini Enström, puh , HIIHTOKOULUT Hiihtokoulu on tarkoitettu kaikille hiihdosta kiinnostuneille lapsille, nuorille, aikuisille ja ikiliikkujille. Hiihtokoulun periaatteena on, että kaikki voivat osallistua, tavoitteena ei ole huippuhiihtäjien kasvattaminen vaan hyvään harrastukseen innostaminen. AIKUISTEN HIIHTOKOULU Hakunilassa lauantaina Haluatko oppia hiihtämään oikein? Mirja Lappeteläinen opettaa Hakunilan urheilupuistossa. Luotikuja1, Vantaa klo perinteistä ja vapaata tyyliä. Hinta 5 /kerta. Omat sukset mukaan. Ilmoittautuminen ja tiedustelut Mirja Lappeteläinen, puh , Tervetuloa mukaan! LASTEN MUUMIHIIHTOKOULU sunnuntaina klo Hakunilan urheilupuistossa, Luotikuja 1, Vantaa. Hiihtokoulussa käydään läpi hiihdon perusasiat ja eri perushiihtotekniikat, mutta ennen kaikkea liikutaan monipuolisesti ja leikitään suksilla erilaisia hiihtoleikkejä. Kokoontuminen urheilupuistonparkkipaikalla. Pakkasraja -15. Hinta 5 /lapsi sisältää opetuksen, mehun ja todistuksen. Itse Muumi jakaa todistukset n. klo 14.00! Tiedustelut ja ilmoittautuminen Mirja Lappeteläinen, puh , HIIHTORETKET Maastohiihto on maailman monipuolisin liikuntamuoto, jossa liikunnan riemu korostuu luonnollisessa ympäristössä. Talvinen luonto reipastaa, pakkanen piristää ja kotiin päästyä rentous valtaa hiihtäjän. Hiihdossa vauhti ja teho on helppo säätää itselleen sopiviksi, ja näin hapensaanti ja -kulutus pysyvät tasapainossa ja hiihtäjälle jää aikaa nauttia ympärillä olevasta luonnosta. VIIKONLOPPURETKI Evolle Evon retkeilyalue koostuu vuonna 1994 perustetusta valtion retkeilyalueesta ja luonnonsuojelualueista, opetusmetsästä sekä Hämeenlinnan kaupungin ulkoilumetsästä. Lähdemme viettämään talvista viikonloppua 6 ja harrastamaan talviulkoilulajeja yhdessä Helsingin Ladun kanssa. Mukaan mahtuu 20 henkilöä, majoitumme Rieskan kämpällä, joka on yksi Evon vanhan kruununpuiston savottakämpistä, nykyisin kaikin mukavuuksin varustettu. Voi hiihdellä omia latuja, lumikenkäillä, ka- Vantaan Latu ry

7 lastaa, ulkoilla, kokeilla ahkion vetoa ym. (omat välineet). Hinta 30 /henkilö sisältää majoituksen ja yhteisruokailun. Mukaan omat vuodevaatteet tai makuupussi. Kimppakyydit. Maksu mennessä Vantaan Ladun tilille , käytä viitettä Kartta: Ilvesvaellus ulkoilukartta. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Vantaan Latu/Hannu Kerman puh , Helsingin Latu/Kari Järvinen, puh , AHMAN HIIHTO -matka Kolin maisemiin Bussi lähtee Laurinlahden koululta (Merisaapas 2 4) perjantaina klo 15.00, Olarista (Kuunkehrä 6, ent. Esson edestä) klo 15.15, Leppävaaran aseman bussilaiturilta (Sellon ja aseman välissä) klo ja Paloheinän majalta klo Majoitus Future Freetime Kopravaara. Hiihtoladulle pihasta. Kustannukset: Espoon Ladun jäsenet 130, muut 150. Hintaan sisältyy matkat, majoitus, ruokailut, osanottomaksut, vakuutukset. Ilmoittautuminen (majoittajan toivomus) mennessä Mauno Laitiselle tai: manuan Manulta myös lisätietoja. TERVETULOA HIIHTOMATKALLE KOLIN MAISEMIIN! KUUTAMO-TAHKO sunnuntaina Kalevalan päivänä klo Tervetuloa tunnelmalliselle kuutamohiihdolle Hakunilan urheilupuistosta, Luotikuja 1, Vantaa. Hyvin hoidetut ladut vievät kuutamossa Vantaan Ladun Bisan majalle ja takaisin. Matkan pituus n. 10 km. Bisan majalla myytävänä syötävää ja juotavaa. Osallistumismaksu 3 /aikuinen, 5 /perhe, sisältää mehun. Tiedustelut Peter Laurén, puh VAELLUS JA RETKEILY Parin päivän tai viikon mittainen hiihto-, kesä- tai ruskavaellus halki karun kauniin erämaan. Pääset nauttimaan talvisesta, kesäisestä tai syksyisestä luonnosta, eksotiikasta sekä mukavista autiotuvista ja hyvästä retkiruoasta. Hiihdetään perinteiseen tyyliin, vaellukset ja retket vaeltaen rinkan kanssa. HIIHTOVAELLUS suuntautuu Enontekiön Pöyrisjärvelle /vko 13. Kohteena Pöyrisjärven erämaa-alue. Pöyrisjärven erämaa-alue on kokeneen ja hyvin varustautuneen retkeilijän vaelluskohde. Nimensä erämaa on saanut alueen pohjoisosassa sijaitsevasta Pöyrisjärvestä, jonka pohjoispuolella kohoavat hiekkadyynit ja seudun harjut jäävät varmasti kulkijan mieleen. Loivasti kumpuilevat tunturi- ja metsikkömaat ovat erittäin hyvää vaellusmaastoa. Matkan teemme mahdollisuuksien ja osallistujien mukaan kimppakyydillä. Vaelluksella yövymme kahden hengen teltoissa ja autiotuvissa. Vaellukselle otetaan vahvistetun ilmoittautumisjärjestyksen mukaan enintään 10 henkeä. Ennen vaellukselle lähtöä kokoonnumme ja sovimme ruokailun ja matkan sekä vaelluksen järjestelyistä. Ilmoittautuminen Hannu Kerman, puh Ilmoittaudu mennessä! Tervetuloa hiihtämään! 7

8 KESÄVAELLUS suuntautuu Hossan retkeilyalueelle /vko 27. Kesävaellus aloitetaan osallistumalla Suomen Ladun leiripäiville , josta jatkamme vaellukselle, kaikki vaellukselle osallistujat voivat osallistua leiripäivien vaelluskilpailuun joukkueina, jotka kokoamme osallistujien mukaan. Hossan retkeilyalueen valtteja ovat kirkkaat järvet ja virtavedet, harju- ja vaaramaisemat sekä mahdollisuudet monipuoliseen retkeilyyn ja harrastamiseen. Maisemassa näkyvät jääkauden ja monenlaisen ihmistoiminnan jäljet. Hossan retkeilyalueen metsistä osa on luonnonmetsiä, joissa ei harjoiteta metsätaloutta. Metsätalouden piirissä olevia metsiä hoidetaan niin, että maisema ja lajisto säilyvät. Matkan teemme mahdollisuuksien ja osallistujien mukaan kimppakyydillä. Vaelluksella yövymme kahden hengen teltoissa ja autiotuvissa. Vaellukselle otetaan enintään 10 henkeä. Ennen vaellukselle lähtöä kokoonnumme ja sovimme matkan sekä vaelluksen ruokailun ym. järjestelyistä. Ilmoittautuminen Heini Enström, puh , Ilmoittaudu mennessä! RUSKAVAELLUS tallataan Hammastunturin hulppeisiin tunturimaisemiin /vko 37. Hammastunturin erämaa-alue sijaitsee Urho Kekkosen ja Lemmenjoen kansallispuiston välisellä tunturi- ja metsäalueella. Hammaskairan ydinosan muodostaa Kehäpään, Hammastunturin ja Appistunturin ylänkö, jonka korkeimmat huiput nousevat yli 500 metriin. Erämaan alueella kulkee kuusen pohjoinen metsänraja, ja eteläosien kuusimetsät vaihtuvat pohjoisessa männiköiksi. Matkan teemme mahdollisuuksien ja osallistujien mukaan kimppakyydillä. Vaelluksella yövymme kahden hengen teltoissa ja autiotuvissa. Vaellukselle otetaan ilmoittautumisjärjestyksen mukaan enintään 10 henkeä. Ennen vaellukselle lähtöä kokoonnumme ja sovimme ruokailun ja matkan sekä vaelluksen järjestelyistä. Ilmoittautuminen Hannu Kerman, puh Ilmoittaudu mennessä SUUNNISTUS- JA RETKIKURSSI Suunnistus on täydellisyyden tavoittelua. Virheitä ei saisi tulla, sillä suunnistusvirheisiin menetettyä aikaa ei takaisin voiteta. Jokainen suunnistaja unelmoi täydellisestä suunnistussuorituksesta: vielä joskus suunnistus sujuu virheettömästi, ja juoksuvire on sopivasti kohdallaan. Suunnistustaitoja tarvitaan myös retkillä ja vaelluksilla. SUUNNISTUSKURSSI kesäkuu 2010, toteutetaan mahdollisuuksien mukaan! 8 RETKIKURSSI Pelkäätkö lähteä retkelle tai vaellukselle. Mitä varusteita tarvitsen, riittääkö kunto? Onko tuttua? Lähde mukaan retkikurssille. Vantaan Latu järjestää paljon kysytyn ja toivotun retkikurssin aikuisille ikään, kokoon, kuntoon tai taitoon katsomatta. Kurssilla opitaan retkeilyn varusteet, muonitus ja suunnistustaidot. Kurssin teoriaosa toteutetaan Kuusijärvellä klo Vantaan Latu ry

9 Harjoittelemme suunnistusta Bisan majan ympäristössä, ota mukaan oma kompassi ja sään mukainen varustus. Koulutus on tarkoitettu retkeilystä ja vaelluksesta kiinnostuneille henkilöille. Koulutus antaa edellytykset osallistua kesäja ruskavaelluksille. Viikonlopun aikana suoritetaan vaellus, jonka yhteydessä asioita harjoitellaan käytännössä. Koulutuksen maasto-osuus vaelluksena Sipoonkorven alueella. Koulutuksen hinta on 50 / Vantaan Ladun jäseniltä ja 60 / ei-jäseniltä. Hinta sisältää koulutuksen, tulokahvit Kuusijärven kokoustalossa, tarvittavat kartat, loppukahvit ja saunan Kuusijärvellä. Maksu suoritetaan Vantaan Ladun tilille , käytä viitettä mennessä. Koulutukseen otetaan 20 henkilöä. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Hannu Kerman, puh , Ilmoittautumiset mennessä! MAAKUNTARETKET Kunnossa kaiken ikää -ohjelma, Suomen Latu sekä Suomen Liikunnan ja Urheilun (SLU) aluejärjestöt kutsuvat maakuntaretkille nauttimaan Suomen luonnosta. Maakuntaretkillä patikoidaan, melotaan ja pyöräillään. Maakuntaretkien tavoitteena on tutustuttaa ja innostaa suomalaisia retkeilyyn oman maakunnan upeilla retkeilyreiteillä. Lisäksi maakuntaretkillä halutaan herättää kuntien huomio retkeilyreittien palveluvarustukseen, kuten opasteisiin ja taukopaikkoihin. Maakuntaretkillä kuljetaan turvallisesti oppaan kanssa. Retket on suunniteltu vähän tai ei lainkaan retkeilyä harrastaneille, mutta toki retkeilyn kokeneet konkaritkin ovat tervetulleita mukaan. Maakuntaretki soveltuu erinomaisesti esimerkiksi työpaikan virkistyspäiväksi. SUOKÄVELYÄ SIPOOSSA sunnuntai / Maakuntaretki Kokoontuminen: klo Viirilän kentällä os. Palokalliontien päässä, (2008 Fonecta s.62, ruutu F1). Retken kesto 2-3 tuntia. Paluu lähtöpaikalle. Reittikuvaus: Suokävelyn reitti polveilee Sipoon ja Vantaan rajamailla sijaitsevalla kauniilla ja hetteisellä Viirilänsuoalueella. Suokävely tuntuu mukavalta ja on jaloille erittäin terveellistä. Suolla liikkuminen vaatii oman kävelytekniikkansa. Kauempaa katsottuna liikkuminen on niiaavaa pomppimista, ei kovin joutuisaa, mutta erittäin tehokasta. Suokävely kohottaakin kuntoa vietävällä voimalla! Varusteet: Varaa mukaasi saappaat, säänmukainen vaatetus sekä sauvat, joissa on iso sompa. Ota myös juotavaa, eväät ja seikkailumieltä. Pakkaa varavaatteet autoon tai reppuun. Maksuton, ei erillistä ilmoittautumista. Lisätiedot: Mirja Olin, puh (iltaisin). TELTTARETKI / Maakuntaretki Sipoon korpialueelle, viikonloppuretki Tule ja tunne Sipoonkorpi, miten sen luonnossa on mahdollista liikkua, tehdä ja kokea. Vantaan Ladun maakuntaretki suuntautuu Sipoon korpialueelle. Kokoontuminen ja paluu: Kuusijärven ulkoilukeskus lauantaina klo 10.00, os. Kuusijärventie 3, Vantaa. Paluu lähtöpaikalle Kuusijärvelle sunnuntai- 9

10 Paluu lähtöpaikalle Kuusijärvelle sunnuntaina n. klo 16. Retken kesto on kaksi päivää. Reittikuvaus: Reitti kulkee metsäpoluilla sekä paikoin myös suolla. Maakuntaretkelle Sipoonkorpeen voi osallistua yksin, kaksin tai porukalla. Retkellä tehdään ruoka luonnossa ja yövytään teltoissa Sipoon luonnon helmassa. Matkan varrella tutustutaan alueen luontoon ja historiaan, oivalletaan retkeilyn mahdollisuuksia sekä tietenkin harjoitellaan retkeilyn taitoja luontoa säästämällä. Varusteet: Oma tai porukan yhteinen teltta, keittovälineet ja makuupussi. Selkään rinkka, johon lisäksi sade- ja vaihtovaatteet, juomista ja retkiruoat 2 päiväksi. Varaa yllesi säänmukainen vaatetus, maa on paikoittain märkää, vedenkestävät vaelluskengät tai kumisaappaat pitävät jalat kuivana. Vaellus on maksuton. Matkan pituus on n. 20 km. Ilmoittautuminen ja lisätietoja: Hannu Kerman puh , hannu,ke Ilmoittaudu mennessä. RUNEBERGIN PYÖRÄRETKI / Maakuntaretki pyöräillen. Lauantaina klo Runebergin pyöräretkellä nautitaan Uudenmaan elokuun maisemista Helsingin kauppatorilta Porvooseen. Matka taittuu polkien oppaan johdolla neljässä tasoryhmässä. Nautiskelijoiden ryhmään ovat tervetulleita ne, joilla polkupyörä on vasta hiljakkoin löytynyt pyöräkellarista tai liikuntakipinä on ollut kadoksissa. Leppoisat polkevat hikoilematta ja hengästymättä maisemista nauttien. Reippaat matkaavat kuntoilumielellä. Vauhdikkaiden ryhmä pyöräilee Helsingistä Porvooseen ja takaisin, noin 58 kilometriä suuntaansa. Paluumatkalla Helsingin kauppatorille lepuutamme lihaksiamme M/S Runebergillä. Maakuntaretken ohjelma, aikataulu, reitti ym. tarkentuvat kevään aikana siitä tiedotamme erikseen nettisivuilla ja sähköpostilla. Retken järjestävät Kunnossa kaiken ikää -ohjelma, Pyöräilykuntien Verkosto, Suomen Latu, Vantaan Latu, Helsingin Latu sekä Haikkoon Kuntoilijat. Lisätietoja: Merja Palkama, Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu, puh , Hannu Kerman puh , PYÖRÄRETKET Oletko katsonut ikkunasta ulos syksyn märkyyteen ja talven viimaan? Ajattelitko tuolloin tulevaa kevättä ja luonnon heräämistä, kesän valoisuutta ja lämpöä tai syksyn kuulaita, kuivia ilmoja? Pyöräilyreittien varrella näet upeita maisemia, elävää rakennuskulttuuria ja rehevää luontoa. Aina on oikea hetki tulla havainnointiin mukaan. Tärkeintä on lähteminen - ulkoilmaan lähteminen - pyöräillen. VIIKONLOPUN PYÖRÄRETKI Porvooseen. Vantaan Ladun viikonlopun pyöräilyretki suuntautuu tulevana keväänä Porvoon ja 10 Kerkkoon seudulle. Viikonloppuna tutustumme Porvooseen ja majoituspaikkamme on Kerkkoon maalaismaisemmissa. Lähdemme matkaan Tikkurilasta vanhan Vantaan Latu ry

11 aseman luota perjantaina klo Ajelemme rauhalliseen tahtiin Porvoon tietä (tie nro 170) kohti määränpäätä joko Porvoon keskustan kautta tai suoraan Kerkkooseen. Matkaa Tikkurilasta kertyy n. 55 km. Perjantaina on mahdollisuus jakaa porukkaa kahteen lähtöön, mikäli kaikki eivät ehdi klo 16 Tikkurilaan. Majapaikkamme Kerkkoossa on Josef Rauhin pihapiirissä oleva vanha hirsitalo. Osoite on Hannulankuja 17, Kerkkoo. Ohessa nettilinkit majoituspaikan sivuille. Majoituspaikassa on hyvä varustetaso: sähköliesi, jääkaappi, astianpesukone, mikroaaltouuni, kahvinkeitin ja ruokailuvälineet 10 hengelle. Lisäksi talossa on sauna ja käytössä oma piha, missä on grilli- ja nuotiopaikka sekä ruokailupöytäryhmä. Hirsitalossa on majoitustilaa viidelle henkilölle. Lisäksi on mahdollista vuokrata viereisen vanhan tallirakennuksen ullakolta tilava makuuhuone 35 m², jossa on makuutilaa 4-6 hengelle sekä takka ja parveke. Lähin kauppa on 1,5 km etäisyydellä majapaikasta. Lauantaipäivän vietämme tutustuen Porvooseen ja sen ympäristöön. Sunnuntaina lähdemme kotimatkalle käyttäen eri reittiä kuin menomatkalla. Retkelle osallistuminen edellyttää hyvää peruskuntoa ja kokemusta muutamasta pitemmästä pyöräilystä ennen tätä retkeä. Tarkemmin retken yksityiskohdista, kuten esim. ruokailusta tiedotetaan lähempänä retkeä. Retken tiedustelut ja ilmoittautumiset Seija Kaipainen, puh , seija.kaipain Mitä matkalle mukaan? Huollettu, toimiva pyörä ja pyörän kumin paikkausvälineet (vetäjällä yksi pakkaus), pyörän pumppu, kypärä, pyörälaukut ja ehkä reppukin, makuupussi ja tyynyliina tai lakanat ja tyynyliina, laudeliina, matkaeväät, säänmukainen, pyöräilyyn sopiva varustus, käsineet, vaihtovaatteet, uimapuku, yleinen uimaranta Porvoonjoessa 500 m etäisyydellä majapaikasta, istuinalusta, aurinkolasit ja aurinkovoiteet, peseytymisvälineet, henk.koht. lääkkeet, laastarit, hygieniatarvikkeet, wc-paperia, kamera. Retken tiedustelut ja ilmoittautumiset: Seija Kaipainen, puh , SUNNUNTAIPYÖRÄRETKI Taaborinvuorelle Palojoelle Elokuisena sunnuntaina pyöräilemme tutustumaan Taaborinvuoren museoalueeseen Palojoelle Palojoki Taaborinvuori, Aleksis Kiven syntymäkodin vieressä kohoaa mäki, jonka Aleksis nimesi raamatun mukaan Taaborinvuoreksi. Paikka oli tuolloin yksi kylän lasten leikkipaikoista ja nuorison keinumäki. Niiltä ajoilta mäellä on yhä jäljellä kelottuneet keinumännyt ja leikkikirkko, jossa Aleksis saarnasi muille lapsille kirkonmenoja leikittäessä. Taaborinvuoren kävijöitä palvelee myös kesäkahvila Puolmatkan Krouvi ja sen yhteydessä toimiva museokauppa. Kokoonnumme Tikkurilan vanhalle asemalle aamulla klo 10. Siitä matkaamme Hyrylän ja Nahkelan kautta Palojoelle tai Rusutjärven kautta kiertäen ja tutustuen Nurmijärveläiseen maalaismaisemaan. Rusutjärvellä on mahdollisuus uimiseen. Matkalle mukaan evästä ja säänmukainen varustus. Lisäksi hieman matkarahaa ostoksia varten. Retken tiedustelut ja ilmoittautumiset: Seija Kaipainen, puh , 11

12 OUTDOOR Vantaan Latu ry aloittaa Outdoor-klubin ja näin lähtee mukaan Suomen Ladun aloittamaan nuorille suunnattuun toimintaan. Outdoor-klubissa on mukana parkour, maastopyöräily, geokätköily, lodjaus, retket ym. Outdoor-klubi kokoontuu kerran kuussa valitsemiensa ulkoilulajien pariin. Ohjelmassa voi olla parkour, maastopyöräily, geokätköily, lodjaus, retki luontoon tai muita lajeja. Klubi on tarkoitettu vuotiaille. Klubin ensimmäinen tapaaminen ilmoitetaan Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Parkour, maastopyöräily: Hannu Kerman, puh , Geokätköily: Jonas Kouvonkorpi, puh , PARKOUR Parkour on laji, jossa pyritään innovatiiviseen ja katkeamattomaan sulavaan liikkeeseen meidän jokapäiväisessä ympäristössämme. Hypitään siis kirjaimellisesti seinille. Kaupungin kaiteita ja muureja ei nähdä rajoitteina liikkeelle vaan pikemminkin mahdollisuuksina. Harjoitusratana, tai pikemminkin leikkikenttänä, toimii koko kaupunki. PARKOUR-JAMIT Helsinki maanantaisin klo tai ja tiistaisin sisätreenit klo vetäjänä Suomen Parkour ry:n kouluttajat.. Lisätietoja: Utti puh , Ilka puh , Suomen Parkour - yhdistys: VakioJamit ovat säännöllisesti järjestettäviä jameja, eli avoimia parkour-harjoituksia. Niitä järjestetään eri kaupungeissa ja niihin on tervetullut kuka tahansa ja milloin tahansa. VakioJamien ideana on, että paikalliset treissaajat kokoontuvat harjoittelemaan aina samaan aikaan samana päivänä viikosta. Paikka saattaa vaihdella ja se ilmoitetaankin aina etukäteen foorumilla. Sisätreenit järjestetään Rudolf Steiner -koulun tiloissa Ruskeasuolla, Lehtikuusentie 6, tiistaisin klo Ensimmäiset treenit olivat ja viimeiset myöhemmin ilmoitettavana ajankohtana. Treenimaksu on 2 /kerta. Maksu kerätään tilavuokran kattamiseksi. Sisätreeneihin ovat tervetulleita kaikki ikään, 12 sukupuoleen ja taitotasoon katsomatta. Treenit alkavat alkulämmittelyllä ja venyttelyllä, minkä jälkeen on ohjattua treeniä. Usein pienryhmissä, ohjaajia kun on useampi. Osa treenikerroista on kokonaan vapaata treeniä. Näkinpuiston Jamit ulkona. Näkinpuisto on kuulantyönnön päässä Hakaniemen metroasemasta, joten maanalainen on hyvä vaihtoehto paikalle pääsyyn. Jossakin vaiheessa lähdetään etenemään esim. Merihaan, Kallion tai keskustan suuntaan. Paikkaa ja aikaa ei vielä päätetty, ne löytyvät aikatauluineen osoitteesta Treeneissä käydään läpi erilaisia perusteita, joka kerta vähän eri juttuja. Tekniikan harjoittelun ohella kohennetaan myös vähän lihaskuntoa ja ajoittain parkourataan vähän pidempiäkin matkoja. Tätä varten kannattaa jättää kaikki turha kama kotiin, kuten reput ja kännykät. Treeneissä käy kaikenikäisiä ( v.) ja kaikkia sukupuolia edustavia parkouraajia. Vantaan Latu ry

13 MAASTOPYÖRÄILY Maastopyöräily harrastuksena. Vantaa on ihanteellinen paikka harrastaa maastopyöräilyä. Polkuja on runsaasti ja jokamiehen oikeuksien ansiosta saamme pyöräillä valtion omistamilla sekä yksityisillä maa-alueilla. Maastopyöräilyyn sopivia harrastuspaikkoja löytyy jokaisen asuinympäristöstä. Kaupungin asutuskeskusten välissä sijaitsevat metsäalueet, maaseudun metsäautotiet ja monipuoliset metsäpolut ovat kaikkien ulottuvilla. MAASTOPYÖRÄILY Kuusijärveltä sunnuntaisin alkaen , Korson Kaiku vetäjineen. Kaiun yhteislenkit alkavat sunnuntaina klo Kuusijärveltä. Lenkeillä ajetaan pääasiassa keväästä alkaen maastossa, mutta pyörätielenkitkin ovat mahdollisia osanottajien toiveista ja fiiliksistä riippuen. Lähtöpaikkoina toimivat vuoroviikoin Korson Lumo ja Kuusijärven ulkoilualueen parkkipaikka. Lenkeille ovat tervetulleita niin juniorit (13-18-vuotiaat) kuin aikuisetkin ajajat. Yhteislenkeille voi osallistua myös muiden seurojen jäsenet ja seuroihin kuulumattomat. Pyöräilypäivät siirtyvät keväällä maastoon, siitä ilmoitukset aikatauluineen löytyvät osoitteesta tai tai Tiedustelut: Jere Karjalainen, puh , tai Hannu Kerman, puh , GEOKÄTKÖILY Geokätköily on monipuolinen harrastus. Jokainen löytää geokätköilystä itseään kiinnostavia puolia ja sitä voi harrastaa omalla tavallaan. Extreme-urheilijalle sopivat haastavat kalliokiipeily- tai sukelluskätköt, pulmatehtävien ystävä viihtyy mysteerien parissa ja erähenkinen voi etsiä kätköjä tiettömien taipaleiden päästä. Harrastuksen aloittamiseen et tarvitse edes GPS-laitetta sillä monet geokätköt on mahdollista löytää pelkän kartan avulla. Jos kännykässäsi on GPS, niin sinulla on jo kaikki tarpeellinen valmiina. GEOKÄTKÖILY tutuksi -kurssi Vantaan Ladun järjestämänä perjantaina kello Sotungin koulun pihalta, Sotungintie 19, Vantaa. Kurssilla tutustutaan lyhyesti lajin historiaan, harrastamiseen ja tarvittaviin välineisiin sekä käydään maastossa kokeilemassa kätköilyä käytännössä. Kurssimaksu on latuyhdistyksen jäseniltä 25 euroa, saman talouden alle 15-vuotiaat pääsevät ilmaiseksi mukaan. Ei-jäseniltä hinta on 40 euroa. Kurssimaksu maksetaan mieluiten paikan päällä käteisellä. Hinta sisältää koulutuksen, GPS-laitteen vuokran kurssin ajaksi sekä materiaalin. Tarvitset kurssilla ulkoiluun sopivat vaatteet ja muistiinpanovälineet. Voit tuoda oman GPS:n mukana, mutta sen käyttökoulutusta ei ehditä antaa kurssilla. Kouluttajana Suomen Ladun geokätköilykouluttaja. Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Jonas Kouvonkorpi, puh , GEOKÄTKÖILY tutuksi -kurssi perjantaina kello

14 METSÄVAELTAJAT ovat 7 12 vuotiaita lapsia, jotka retkeilevät kerran kuukaudessa koulutettujen ohjaajien huomassa lähiseudun luontokohteissa. Tavoitteena on innostaa nuoria opettelemaan eräretkeilyä ja muita liikunnallisia luontoharrastuksia ja jatkamaan niitä läpi elämän. Retkillä metsävaeltajat paitsi ulkoilevat reippaasti, oppivat myös monia käytännön retkeilytaitoja. Leirin rakentaminen, majoitteet, retkiruoan valmistus retkikeittimellä ja avotulella sekä tulenkäsittelytaidot kiinnostavat vaeltajaikäisiä lapsia. Samalla opetellaan pakkaamaan omat varusteet ja huolehtimaan niistä. Retkillä lapset omaksuvat vähitellen jokamiehenoikeudet sekä ulkoilun elämäntapana, saavat tutustua luontoon ja kokeilla eri ulkoilumuotoja. Vuonna 2004 aloitimme metsävaeltajat-toiminnan. Ryhmä jatkaa kokoontumista, vapautuneita paikkoja voi tiedustella: Pirjo Hyvärinen, puh tai Syyskaudesta 2010 lähtien yhteyshenkilönä Sami Tammisto, puh TONTTURETKI sunnuntaina klo tunnelmaa tihkuva tontturetki Lähtö Hakunilan urheilupuiston parkkipaikalta. Kävelemme lyhtyjen valossa laavulle, jossa syömme nuotiolla eväitä. Mukaan oma lyhty ja eväät. Matka on lapsillekin sopivanpituinen n. 2 km, jonka voi matkata myös vaunuissa. Tiedustelut Sari Piirainen, puh , Kaikki tonttumieliset mukaan, tervetuloa! MUUT TAPAHTUMAT Luonnon haasteista on ihmisenkin selvittävä. Asiaa kannattaa miettiä, vaikka se saattaakin tuntua arkipäiväiseltä. Yhteneväisyyksiä ihmisen ja muiden eliöiden ratkaisuista varmasti löytyy, toppatakki, lumikengät jne. Ja jos eläinten jälkiä ei meinaa löytyä, voi katsahtaa taakseen ja tarkastella omien töppösten painaumia ja vaikka verrata niitä kaverin jälkiin. GoExpo MESSUT järjestetään Messukeskuksessa GoExpo tuo kevään uutuudet niin luonnossa liikkujia, erämaavaeltajia, pyöräilijiötä ja seikkailijoitakin kiinnostavat niin varusteet kuin kohteetkin. Vantaan Latu on mukana Suomen Ladun osastolla Espoon ja Helsingin Latujen kanssa yhdessä. Haluatko mukaan osastolle esittelemään yhdistyksemme toimintaa, tutustumaan uusiin ihmisiin ja tekemään jäsenhankintaa. Osaston teemana on sauvakävelytekniikka. Outdoor-klubien toimintaa esitellään myös. Ilmoittautumiset: Elina Kontturille, Ateriat kuuluvat osallistumiseen. 14 IKILIIKKUJAT Hankkeen ensisijainen tavoite on saada palvelutaloissa asuvat ikäihmiset ulkoilemaan säännöllisesti hyödyntämällä palvelutalon läheisiä ulkoilureittejä ja vapaaehtoisia kävely-ystäviä. Sinä Vantaan Ladun jäsen, jolla on vapaaaikaa päivisin ja koet tärkeäksi auttaa ikääntyvien ulkoiluttamisessa, tule kävely-ystäväksi. Tavoitteemme on saada joku vantaalainen palvelutalo yhteistyökumppaniksemme ja ulkoiluttaa silloin tällöin palvelutalon asukkeja. Ota yhteyttä: Heini Enström, puh Kiitos arvokkaasta vapaaehtoisuudestasi! Vantaan Latu ry

15 IKILIIKKUJAT-tapahtuma lauantaina Vantaan Latu järjestää lauantaina sovittavan palvelutalon ikäihmisten ulkoilutapahtuman Kuusijärvellä, jossa tarjoillaan grilliherkkuja ja nuotiokahvia kevyen ulkoiluttamisen ja mukavan ohjelman ohessa. Ikiliikkujat-päivä toteutetaan Kuusijärven ulkoilukeskuksessa. Jos haluat mukaan auttamaan päivän toteuttamisessa, ota yhteyttä Jouko Lappeteläiseen, puh KESÄYÖN MARSSI 2010 Tule valmentautumaan marssille Vantaan Ladun Hakunilan sauvakävelyryhmään ja/ tai Länsimäen ja Tikkurilan kävelyklubeihin, Hevoshaan ja Rajakylän keppijumppiin lihaskuntoharjoitteluun sekä kokeilemaan suokävelyä su ja helatorstaina ! Lähde kanssamme harjoittelemaan km Yhdessä Tunturikerho Kavtsin kanssa la ! Kesäyö kutsuu marssimaan 2010 Laskeva aurinko siintää silmissä, kun lähestyn Pyhän Laurin kirkkoa. Hörppään juomapullosta mehua ja virnistän vieressäni kulkeville kavereilleni: Ei hullumpi ilta pienelle kävelylenkille, vai mitä? Tekisikö mielesi tulla mukaan? Ilmoittaudu perheesi, kaverisi, työporukkasi tai vaikkapa sauvakävelyryhmäsi kanssa Kesäyön Marssille, niin saat kokea tämän ja paljon muuta! Suomen Ladun, Puolustusvoimien, Reserviläisurheiluliiton ja Sotilasurheiluliiton yhteistyössä järjestämä Kesäyön Marssi kutsuu niin siviilit kuin sotilaatkin yhdessä marssimaan kesäkuun 11. päivän iltana. Lähtö tapahtuu Hakunilan urheilupuistosta ja reitit tukeutuvat Keravajoen varrella ja sen ympäristössä kulkeviin ulkoilureitteihin. Tänä vuonna tapahtuma on ensimmäistä kertaa yksipäiväinen ja reittivaihtoehtoja onkin peräti neljä, 10, 20, 30 ja 40 km. Koko perheen voimin voi lähteä vaikkapa kymmenen kilometrin lenkille ja osallistumismaksukin on tänä vuonna perheelle halvempi. Työporukka tai esimerkiksi sauvakävelyryhmä voi ottaa tavoitteekseen kävellä pisimmän matkan eli 40 kilometriä. Pitkä matka onkin hyvä motivaatio kohottaa yhdessä kuntoa tapahtumaa varten. Kuntoa voi tulla kohottamaan myös Vantaan Ladun Miten valmistaudun marssille ryhmiin. Ja muistathan, kaikki me Vantaan Ladun jäsenet saamme osallistumismaksusta 5 euron alennuksen! Ilmoittaudu Pirjo Hyväriselle, puh , jäsenedun saamiseksi. Katso Kesäyön Marssista lisää osoitteesta Tervetuloa kaikki Yhdessä marssimaan! Hanna Okkonen Vantaan Ladun jäsen ja Suomen Ladunliikuntatoiminnan koordinaattori (hoitovapaalla) sekä Kesäyön Marssin pääsihteeri puh Tunturikerho Kavtsin Pitkä marssi Kevään pitkä marssi suuntautuu Sipoonkorpeen. Lähtöpaikkana on Hakunilan urheilupuisto klo Päivän aikana kuljemme km matkan. Käytössä on huoltoauto, joten koko päivän tavaroita ei tarvitse kantaa mukana. Matkalla pidetään lyhyet tauot noin tunnin välein. Lisätiedot ja ilmoittautumiset Tunturikerho Kavtsi/Juha Kelkka, puh tai 15

16 KAUPUNKIJUHLAN SUOKÄVELY Torstaina Tervetuloa mukaan nauttimaan luonnosta suokävelylle! Kokoontuminen klo 10 Viirilän kentällä Palokalliontien kulmassa, (2009 Eniro s. 99, ruutu DV91). Retki kestää 2-3 tuntia, paluu lähtöpaikalle. Suokävelyn reitti polveilee Vantaan ja Sipoon rajamailla sijaitsevalla kauniilla ja hetteisellä Viirilän suoalueella. Suokävely tuntuu mukavalta ja on jaloille erittäin terveellistä. Suolla liikkuminen vaatii oman kävelytekniikkansa. Kauempaa katsottuna liikkuminen on niiaavaa pomppimista, ei kovin joutuisaa, mutta erittäin tehokasta. Suokävely kohottaakin kuntoa vietävällä voimalla! Varaa mukaasi saappaat, säänmukainen vaatetus sekä sauvat, joissa on iso sompa. Ota myös juotavaa, eväät ja seikkailumieltä. Kannattaa myös pakata varavaatteet autoon tai reppuun. Maksuton, ei erillistä ilmoittautumista. Järjestäjät: Vantaan Hiihtoseura ry/www.van taanhiihtoseura.fi ja Vantaan Latu Lisätiedot: Mirja Olin, puh (iltaisin) MELONTA JA PATIKOINTI Melontaa ja patikointia Ulvilan Joutsijärvellä Satakunnan suloinen sydän Joutsijärvi muodostaa merkittyine vaellusreitteineen ja rantoineen mainion retkeily-ja vapaa-ajanviettoalueen, Joutsijärven ympäri kiertää noin 30 kilometrin pituinen retkeilyreitti, joka soveltuu erinomaisesti yhden yön tai viikonlopun retkeilyyn. Reitin taukopaikat, hirsilaavut sekä autiotuvat tarjoavat tuntumaa aitoon erämaaluontoon. Järven eteläpuolelta löytyy myös 4,2 km pitkä ja 16 rastia sisältävä luontopolku, jolla voi tutustua alueen kasvistoon ja eläimistöön. 16 Patikoijat kiertävät järven retkeilyreittiä pitkin pienemmissä ryhmissä. Matkalle on järjestetty leikkimielisiä tehtäviä. Omatoiminen ruokailu. Kaikki varusteet kannetaan mukana. Yöpyminen melontaporukan kanssa samoissa paikoissa Hiivaniemen laavulla ja Tuurunkankaan autiotuvalla (yöpyminen omissa teltoissa). Perjantaiiltana kuljetaan noin 4 km, lauantaina 16 km ja sunnuntaina 13 km. Melojat kiertävät leppoisaan tahtiin katsastaen lukuisat saaret ja niemennokat ja käyvät myös tutkimassa mallileirialueen perinteiset kodat, kammit ym. majoitteet. Mallileiriin tutustuminen on maksullinen ja hinta on euroa/hlö. Melottavaa matkaa on perjantai-iltana reilu kilometri, lauantaina ja sunnuntaina n. 10 km kumpanakin. Retki soveltuu sekä kajakeille että intiaanikanooteille. Mukaan tarvitset melontakaluston lisäksi majoitteen, ynnä muut yöpymisiä varten, omat retkiruuat ja saunomisvarusteet. Kanootteja vuokrataan myös paikan päältä Retkikeskus Sataseitistä, Sahalahdentie 79, Kullaa, puh Kokoontuminen pe klo Silokallion kurssikeskuksen parkkipaikalla, Silokalliontie 160, Kullaa. Tämä on yhteisretki Tunturikerho Kavtsin kanssa. Vantaan Ladun yhteyshenkilönä Heini Enström, puh , Kimppakyytejä varten kerro ilmoittautuessasi tarvitsetko kyytiä, voitko tarjota kyydin tai voitko jopa kuljettaa kanootteja tai kajakkeja. Ilmoittautuminen patikointiin: puh Ilmoittautuminen melontaan: puh Vantaan Latu ry

17 SUOMEN LADUN LEIRIPÄIVÄT LEIRIPÄIVÄT ovat jokakesäinen valtakunnallinen tapahtuma, joka järjestetään vuorovuosin eteläisessä ja pohjoisemmassa Suomessa. Ohjelmarungon muodostavat leikkimieliset kilpailut, retket ja mukavan rento yhdessäolo tavaten vanhoja tuttuja ja uusiin tutustuen. 53. Leiripäivät järjestetään Suomussalmella Lähde mukaan leiripäiville vaelluskisaan, suunnistamaan tai pelaamaan lentopalloa, rantalentopalloa tai kyykkää tai vain oleilemaan ja osallistumaan hyvään oheisohjelmaan! Vantaan Latu maksaa jäsentensä kilpailumaksut ja kilpailuihin osallistuvien leiripassit. Ilmoittaudu ja ilmoita joukkueesi tai partiosi: Hannu Kerman, puh Espoon Latu järjestää leiripäiville yhteiskuljetuksen, ota yhteyttä Sirkka Koponen, puh Seuraa järjestävän yhdistyksen Suomussalmen Samoojat ja Suomen Ladun nettisivuja kuten myös Vantaan Ladun omia sivuja saadaksesi lisätietoja Suomussalmen leiripäivistä. Suomen Ladun 54. Leiripäivät Vantaan Sotungissa, Hakunilan urheilupuistossa. Vantaan Latu on saanut 54. leiripäivien järjestämisoikeuden. Yhdessä Espoon Ladun, Keravan Ladun ja Tunturikerho Kavtsin kanssa valmistelemme suurta tapahtumaa. Olemme saaneet avuksemme myös muita latuyhdistyksiä ja vantaalaisia seuroja. Tule mukaan vapaaehtoiseksi tekemään mielenkiintoista valtakunnallista tapahtumaa omiin kotimaisemiimme, Hakunilan ja Sotungin maalaismaiseman kohtaamispaikkaan. Tarjoamme vapaaehtoisille ikimuistoisen elämyksen, työvaatteen, ateriat, majoituksen, mahdollisen kilpailuosallistumisen, työtodistuksen ja kiitos-saunaillan. Ilmoittaudu Riitta Nyholm, mieluiten sähköpostitse, puh ja kerro millaisissa tehtävissä haluaisit olla mukana. VARUSTEVUOKRAUSTA Älä osta, vuokraa Vantaan Ladulta tai kysy kaverilta lainaksi! Paljakka-ahkio, vuokrattavissa Vantaan latulaisten käyttöön 10 / viikonloppu, 20 viikokko. Savotta, anatomic-rinkka, 1 /vrk. Tubbs-lumikengät vuorokausi 3, viikko 10. Trangia-retkikeitin viikonloppu 1, viikko 2. Tiedustelut: Hannu Kerman, puh , 17

18 POLKURETKET Ensimmäinen syksyinen polkuretki toteutettiin vuonna Sen jälkeen on toteutettu 1986 lähtien isänpäivän ja 2006 lähtien äitienpäivän polkuretket syksyisen polkuretken lisäksi. Polkuretkillä ei laiteta numerolappua rintaan eikä oteta sekuntikellolla aikaa. Polkuretket ovat puhtaasti virkistys- ja kuntotapahtumia. Sellaisina ne myös säilytetään. Polkuretkille lähtöpaikka, reitti, opastus, reitin pituus ja muu oheisohjelma noudattelee toisiaan, yhteyshenkilö on kullekin polkuretkelle oma. Polkuretkien lähdön ja reitin kuvaus! Lähtö polkuretkelle klo 9 12 Kuusijärveltä, sieltä merkittyä metsäpolkua Bisan majalle. Kuusijärven lähtöpaikka on opastettu kokoustalon edessä. Ota purnukasta mukaan Luontopolku kutsuu -kortti! Reitillä on 10 luontoaiheista rastia, vastaa niihin ja merkitse korttiisi mielestäsi oikea vastaus. Oikeat vastaukset voi tarkistaa Bisan majalla. Bisan majalta lähtee myös merkitty reitti hiidenkirnuille! Reitin pituus n. 9 km + hiidenkirnuille edestakainen matka n. 4 km. Bisan majalla on mahdollisuus kokeilla suunnistustaitojaan lodjauksen rasteilla, sitä varten varaa mukaan kompassi. Majalla voi ostaa juotavaa ja syötävää sekä istuskella tulen äärellä. Kaikkien polkuretkelle osallistujien kesken arvontaa. Maja auki klo 15 saakka. Ei osallistumismaksua. ÄITIENPÄIVÄN POLKURETKI äitienpäivän 4. polkuretki sunnuntaina Lisätietoja Elina Kontturi, puh , Tervetuloa luontoon koko perhe! POLKURETKI Vantaan 27. polkuretki sunnuntaina Jouko Lappeteläinen, puh , Tervetuloa liikkumaan syksyiseen luontoon koko perhe! ISÄNPÄIVÄN POLKURETKI, Vantaan 24. isänpäivän polkuretki sunnuntaina Lisätietoja Peter Laurén, puh Tervetuloa liikkumaan marraskuiseen luontoon koko perhe! 18 Vantaan Latu ry

19 JÄSENEDUT Suomen Ladun jäsenenä saat monipuolisen toiminnan ja samanhenkisten ystävien lisäksi myös paljon tuntuvia jäsenetuja. Muista vilauttaa jäsenkorttiasi. Parturi-kampaamo Salon Satu & Sebastian (Laukkarinne 4, Hakunilan ostarin yläkerta, puh. (09) ), normaalihintaisista töistä jäsenille ja heidän perheilleen -10 %. Hakunilan Liikuntapiste Kuntokenguru, Laukkarinne 6, puh. (09) , -10 % kuukausikortista. Vantaan Latu -jäsentiedote 2 x vuodessa sekä sähköpostitiedotteet. Latu ja Polku -lehti 6 x vuodessa. 10 % alennus Welhonpesä Oy:n normaalihintaisista tuotteista. Autoliiton logolla varustettu yhden vuoden voimassa oleva kansainvälinen leirintäkortti hintaan % alennus Fenno Optiikkan normaalihintaisista silmälaseista (kehykset ja linssit), alennus myönnetään myös linssien pinnoituksesta ja lisäkäsittelyistä, mutta ei optikon työstä sekä 15 % alennus aurinkolaseista myös voimakkuuksilla. jopa 15 % alennus Hertz Autovuokraamosta Suomessa ja ulkomailla vuokrausmaasta riippuen. Mainitse varausvaiheessa sopimustunnistenumero, CDP , ja näytä jäsenkorttisi vuokraushetkellä. 15 % alennus Retkiaitan normaalihintaisista tuotteista. 10 % alennus Pyhätunturi Oy: n normaalihintaisesta majoituksesta HolySuites tai PyhäSuites -huoneistoissa (etu ei ole voimassa jouluna, uutena vuotena eikä pääsiäisenä). 20 % alennuksen Detria Oy:n nettikaupan tuoteohjehinnoista. 2,50 /henkilö/vuorokausi alennusta kotimaan SRM-hostelleissa normaalista majoitushinnasta. 5 % alennus Hotelli Jeris hotellimajoituksesta. 10 % alennus Kilpisjärven retkeilykeskuksen majoituksesta % alennus Karttakeskuksen karttatuotteista. Partioaitasta normaalihintaisista tuotteista -10 % alennusta. Itäkeskuksen Halosen retkeilyosastolla normaalihintaisista -10 % alennusta. VANTAAN LADUN TALKOOT 2010 Talkoot eli talkootyö on perinteinen suomalainen naapuriavun muoto, johon liittyy vahva yhteisöllisyyden tunne. Talkoissa autetaan ilman korvausta esimerkiksi ympäristön siistiminen, polttopuiden pilkkominen tai annetaan muuta työpanosta ilman korvausta. Vantaan Ladun tapahtumat järjestetään talkoilla, joihin osallistuminen kartuttaa talkoopisteitä, joiden perusteella arvotaan palkintoja yhdistyksen jäsenten kesken. Talkoolaisia tarvitaan reittien merkkaajiksi, järjestäjiksi ja vetäjiksi. Ilmoittaudu kyseisen tapahtuman yhteyshenkilölle ja näin tutustut toisiin samanhenkisiin latulaisiin samalla itsekin luonnossa liikkuen. Lauantaina klo 10 Bisan majan pihatalkoot ja äitienpäivän polkuretken valmistelu. Lauantaina klo 10 Bisan maja. Valmistellaan polkuretkeä. Lauantaina klo 10 Bisan majalla. Valmistellaan isänpäivän polkuretkeä. Tiedustelut majan isäntä Jouko Lappeteläinen, puh , 19

20 20 KEVÄTKOKOUS Vantaan Latu ry:n sääntömääräinen kevätkokous pidetään maanantaina klo Vantaan Järjestöringin tiloissa, Leinikkitie 22 D, Vantaa Esillä sääntöjen määräämät asiat. Kahvitarjoilu. Tervetuloa! Hallitus SYYSKOKOUS Vantaan Latu ry:n sääntömääräinen syyskokous pidetään maanantaina klo Vantaan Järjestöringin tiloissa, Leinikkitie 22 D, Vantaa Esillä sääntöjen määräämät asiat. Kahvitarjoilu. Tervetuloa! Hallitus ALUEELLISET TAPAHTUMAT Koukkusuon laturetki, Keravan Latu Kuutamo-Tahko, Paloheinä (hiihto- ja lumikenkäily) Aurinkolatu Tuusulanjärvellä/Järvenpään Latu, Tuusulan Latu ja pyörä Ahman hiihto/espoon Latu Superviikonloppu Suomen Latu, Oittaa Pyöräilykauden avaus Länsi-Vantaalla/Länsi-Vantaan Latu vkot Aikuisliikunnan lajien kiertueet Uudellamaalla Äitienpäivän kävely Paloheinässä, Helsingin Latu Pyöräilytapahtuma Louhelan torilta/länsi-vantaan Latu Kuutamouinti ja -kävely Töölönlahdella Helsingissä Tahkon Taival ja MM-KÄVELY Paloheinässä Helsingissä. VALTAKUNNALLISET TAPAHTUMAT 2010 Lumikenkäilyn SM-kilpailut Espoossa Lumenveiston SM-kilpailut Punkaharjulla Valtakunnallinen Laturetki, Tiirismaan hiihto Jäänveiston SM-kilpailut Haapavedellä Avantouinnin SM-kilpailut Kokkolassa Pyöräilyviikko tai Erämelonnan SM-kilpailut Kesäyön Marssi Vantaan Hakunilassa 26. Suomi Meloo Hämeenlinnasta Poriin Suomen Ladun 53. Leiripäivät Suomussalmella Suomi pyöräilee -retki Erävaelluksen SM-kilpailut Kiilopäällä MM-kävely Vantaan Latu ry

Ilmoittaudu ja tule mukaan!

Ilmoittaudu ja tule mukaan! Suomen Ladun 54. Leiripäivät Vantaan Hakunilassa Ilmoittaudu ja tule mukaan! Tule hetkeksi, päiväksi tai koko viikonlopuksi pelaamaan, kisaamaan, osallistumaan ja rentoutumaan, tule lauantai-iltana tanssimaan

Lisätiedot

Vantaan Ladun 25. isänpäivän polkuretki Isänpäivän polkuretki sunnuntaina 13.11.2011.

Vantaan Ladun 25. isänpäivän polkuretki Isänpäivän polkuretki sunnuntaina 13.11.2011. 25. isänpäivän polkuretki Isänpäivän polkuretki sunnuntaina 13.11.2011. Polkuretken teemana on SUUNNISTUS, Bisan majalla suunnistuksenohjausta, voit kokeilla suunnistustaitojasi suunnistusrasteilla Bisan

Lisätiedot

Melontaretket Aurajoella Aurajokimelonta 20 vuotta! 2011 2.-3.7. 29.5. 27.8. YÖMELONTA AURAJOKIMELONTA KEVÄTMELONTA Aurajoen opastuskeskus Myllärintalo avoinna 1.6.-31.8.2011, talviaikaan tilauksesta Tervetuloa!

Lisätiedot

Vantaan Latu. Jäsentiedote 2011

Vantaan Latu. Jäsentiedote 2011 Vantaan Latu 1 Jäsentiedote 2011 Kokoukset Vantaan Latu ry:n sääntömääräinen Julkaisija Vantaan Latu ry. Arjantie 3b, 01420 Vantaa www.vantaanlatu.com Perustettu 4.2.1965 Kansikuva Hossa-Iikoski 2009 Kuvat

Lisätiedot

SR ry. Jäsentiedote 2/2011

SR ry. Jäsentiedote 2/2011 Jäsentiedote 2/2011 Tervehdys, Sipoon ressu! Syksy on alkanut, niin myös aktiivinen reserviläistoiminta yhdistyksessämme. Tiedossa onkin paljon erilaista reserviläistoimintaa hyvässä porukassa. Tässä tiedotteessa

Lisätiedot

Vantaan Latu. Jäsentiedote 1 2013

Vantaan Latu. Jäsentiedote 1 2013 Vantaan Latu Jäsentiedote 1 2013 Kokoukset Julkaisija Vantaan Latu ry. Arjantie 3b, 01420 Vantaa www.vantaanlatu.com Perustettu 4.2.1965 Vantaan Latu ry:n tiedote jaetaan 2 krt/vuosi. Jäsenlehdet ladattavissa

Lisätiedot

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010:

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Leirit: Pro-Sporttileiri Kulho 14.-16.7. Kolme vuorokautta mukavaa toimintaa liikunnan parissa. Hinta: 60 Sisältää: ruokailut, majoituksen, vakuutuksen ja

Lisätiedot

Vantaan Latu. Jäsentiedote 1 2014

Vantaan Latu. Jäsentiedote 1 2014 Vantaan Latu Jäsentiedote 1 2014 Kokoukset Julkaisija Vantaan Latu ry Kotkansiipi 4 B 7, 01450 Vantaa www.vantaanlatu.com Perustettu 4.2.1965 Ilmoita sähköpostiosoitteesi: info@vantaanlatu.com tai vantaan.latu@vantaanlatu.com

Lisätiedot

Vantaan Latu. Jäsentiedote 2 2015. Vantaan Ladulla on ollut oma maja Sotungissa lähes kolmekymmentä vuotta.

Vantaan Latu. Jäsentiedote 2 2015. Vantaan Ladulla on ollut oma maja Sotungissa lähes kolmekymmentä vuotta. Vantaan Latu Jäsentiedote 2 2015 Vantaan Ladulla on ollut oma maja Sotungissa lähes kolmekymmentä vuotta. Kokoukset Julkaisija Vantaan Latu ry Kotkansiipi 4 B 7, 01450 Vantaa www.vantaanlatu.com Perustettu

Lisätiedot

Vantaan Latu. Jäsentiedote 2 2012

Vantaan Latu. Jäsentiedote 2 2012 Vantaan Latu Jäsentiedote 2 2012 Kokoukset Julkaisija Vantaan Latu ry. Arjantie 3b, 01420 Vantaa www.vantaanlatu.com Perustettu 4.2.1965 Vantaan Latu ry:n tiedote jaetaan 2 krt/vuosi. Jäsenlehdet ladattavissa

Lisätiedot

Vantaan Latu. Jäsentiedote 1 2009

Vantaan Latu. Jäsentiedote 1 2009 Vantaan Latu Jäsentiedote 1 2009 Julkaisija Vantaan Latu ry. Vallikuja 4 01280 Vantaa puh. 050 306 8967 www.vantaanlatu.com Perustettu 4.2.1965 Kansikuva Heini Enström Nuorttijoki Ruskavaellus 2008 Kuvat

Lisätiedot

HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012

HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012 HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012 Hei! Tässä Haka Gym ry:n jäsentiedote kaikille jäsenille! Tiedotteesta löydät tietoa mm. kesän jumppa- tarjonnasta sekä leikkikenttä- ja kesäkerhoista. Muistuttelemme

Lisätiedot

Vantaan Latu. Jäsentiedote 2 2013

Vantaan Latu. Jäsentiedote 2 2013 Vantaan Latu Jäsentiedote 2 2013 Kokoukset Julkaisija Vantaan Latu ry Arjantie 3b, 01420 Vantaa www.vantaanlatu.com Perustettu 4.2.1965 Vantaan Latu ry:n sääntömääräinen syyskokous maanantaina 25.11.2013

Lisätiedot

Vapaalla tapahtuu. - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi

Vapaalla tapahtuu. - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- Vapaalla tapahtuu kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi Kittilän kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi järjestävät erilaisia harrastekokeiluja kesällä 2015. Harrastekokeilut

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA 2012.... yhdessä...

TOIMINTASUUNNITELMA 2012.... yhdessä... 1 TOIMINTASUUNNITELMA 2012... yhdessä... 2 JYVÄSKYLÄN LATU RY TOIMINTASUUNNITELMA v. 2012 YLEISTÄ Jyväskylän Ladun tavoitteena on edistää kaiken ikäisten kuntoa, vireyttä ja terveyttä Suomen Ladun teeman

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita!

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita! Liiku, osallistu ja voita! Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry:n t ovat helmikuu ja syyskuu. Tavoitteena on saada VAU:n jäsenet kuntoilun pariin niin talvella kuin syksylläkin. Raikkaista syys- ja

Lisätiedot

Vantaan Latu. Jäsentiedote 2 2014

Vantaan Latu. Jäsentiedote 2 2014 Vantaan Latu Jäsentiedote 2 2014 Kokoukset Vantaan Latu ry:n sääntömääräinen syyskokous Julkaisija Vantaan Latu ry Kotkansiipi 4 B 7, 01450 Vantaa www.vantaanlatu.com Perustettu 4.2.1965 Ilmoita sähköpostiosoitteesi:

Lisätiedot

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA 1 TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014... yhdessä... JYVÄSKYLÄN LATU RY TOIMINTASUUNNITELMA 2 TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014 1. YLEISTÄ Jyväskylän Ladun tavoitteena on edistää kaiken ikäisten kuntoa ja

Lisätiedot

SAARIJÄR Ä VEN LA L DUN U JÄSENTIEDOT O E E 20 2 09 0

SAARIJÄR Ä VEN LA L DUN U JÄSENTIEDOT O E E 20 2 09 0 SAARIJÄRVEN LADUN JÄSENTIEDOTE 2009 LIIKKUKAA LÄHELLÄ! Saarijärven Ladun 41. toimintavuosi on alkamassa. Niin meidän kuin Suomen Ladun teema on edelleen Läheltä liikkumaan. Kirjoittaessani tätä, minulla

Lisätiedot

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2015

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2015 SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2015 HYVÄÄ LIIKUNTAVUOTTA 2015 Saarijärven Ladun 47. toimintavuosi on alkamassa. Nyt näyttää siltä, että tulossa on jälleen luminen oikea talvi. Vuosi sitten näytti aivan

Lisätiedot

SR ry. Jäsentiedote 1/2010

SR ry. Jäsentiedote 1/2010 Tervehdys, Sipoon ressu! SR ry Jäsentiedote 1/2010 Kesä kolkuttelee jo ovilla. Kesällä ja etenkin syksyllä on tiedossa paljon erilaista reserviläistoimintaa hyvässä porukassa. Tässä tiedotteessa pieni

Lisätiedot

Maastoon matalalla kynnyksellä. Tiiina Riikonen

Maastoon matalalla kynnyksellä. Tiiina Riikonen Maastoon matalalla kynnyksellä Tiiina Riikonen PyöräPolku hanke 2014-2015 Hanke keskittyi maastopyöräilyyn luontoympäristössä. Maastopyöräily on monipuolinen laji. Kuntoliikuntana, ulkoiluna, retkeilynä

Lisätiedot

Vantaan Latu. Jäsentiedote 2012

Vantaan Latu. Jäsentiedote 2012 Vantaan Latu 1 Jäsentiedote 2012 Kokoukset Vantaan Latu ry:n sääntömääräinen Julkaisija Vantaan Latu ry. Arjantie 3b, 01420 Vantaa www.vantaanlatu.com Perustettu 4.2.1965 Kansikuva Sokostin huipulla Kuvat

Lisätiedot

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö Toimintasuunnitelma 2016 Päivitetty 25.3.2016 Keskiviikkomelonnat ovat 1-2 tunnin kestoisia porukalla tehtäviä kevyitä melontalenkkejä. Peruskurssien jälkeiset neljä ovat ohjattuja. Voi myös lähteä koskeen

Lisätiedot

Saaristomeren Melojat ry TIEDOTE kesäkuu 2015

Saaristomeren Melojat ry TIEDOTE kesäkuu 2015 Saaristomeren Melojat ry TIEDOTE kesäkuu 2015 /Nuorisojaosto Ajankohtaista: Oletko kiinnostunut lähtemään yhden yön retkelle syyskuun viikonloppuna? Mukaan sunnuntain 28.6. Gullö Rundiin Tammisaareen?

Lisätiedot

Vantaan Latu. Jäsentiedote 1 2015

Vantaan Latu. Jäsentiedote 1 2015 Vantaan Latu Jäsentiedote 1 2015 Kokoukset Vantaan Latu ry:n sääntömääräinen kevätkokous Julkaisija Vantaan Latu ry Kotkansiipi 4 B 7, 01450 Vantaa www.vantaanlatu.com Perustettu 4.2.1965 Ilmoita sähköpostiosoitteesi:

Lisätiedot

Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma

Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015 Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.7. 1.8.2015 Muutokset ja lisäykset ohjelmaan mahdollisia, päivitetty ohjelma löytyy myös Facebookista ja osoitteesta

Lisätiedot

YHDESSÄ - Liiku terveemmäksi -päivän teema vuodelle 2011. Eki Karlsson toiminnanjohtaja Suomen Latu

YHDESSÄ - Liiku terveemmäksi -päivän teema vuodelle 2011. Eki Karlsson toiminnanjohtaja Suomen Latu YHDESSÄ - Liiku terveemmäksi -päivän teema vuodelle 2011 Eki Karlsson toiminnanjohtaja Suomen Latu Suomen Latu ry Suomen Latu on ulkoilun edistäjä, retkeilyn asiantuntija ja kaikille avoin kansalaisjärjestö.

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2013 HYVÄ JÄSENEMME Talvipäivän seisaus ja joulukiireet ovat takana. Mieli halajaa tämän vuoden ulkoiluhaasteisiin. Varmaankin useimmilla Ladun jäsenillä on tapana huipentaa

Lisätiedot

Lepoa hoivaamisesta loma omaishoitajalle 5vrk

Lepoa hoivaamisesta loma omaishoitajalle 5vrk Lepoa hoivaamisesta loma omaishoitajalle 5vrk Kaikille löytyy sopivia reittejä patikoida ja samalla antautua luonnon rauhoittavaan syleilyyn. Nuotiopaikat, laavut ja kahvilat toivottavat kulkijan virkistävälle

Lisätiedot

Hei, sinä vuoden 2016 rippikoululainen!

Hei, sinä vuoden 2016 rippikoululainen! Hei, sinä vuoden 2016 rippikoululainen! Tuntuuko siltä, että rippikouluusi on vielä valovuoden mittainen matka? Todellisuudessa rippikoulusi alkuun ei ole kovinkaan pitkä aika. Kaikki rippikouluryhmät

Lisätiedot

Vantaan Latu. Jäsentiedote 2011

Vantaan Latu. Jäsentiedote 2011 Vantaan Latu 2 Jäsentiedote 2011 Sisällysluettelo Julkaisija Vantaan Latu ry. Arjantie 3b, 01420 Vantaa www.vantaanlatu.com Perustettu 4.2.1965 Kansikuva Sipoonkorpi 2011, Bisajärventie Kuvat Hannu Kerman

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma 1.1. 31.12.2013

Toimintasuunnitelma 1.1. 31.12.2013 iitinlatu@iitinlatu.com Iitin Latu ry Toimintasuunnitelma 1.1. 31.12.2013 Yhdistyksen tarkoituksena on Suomen Latu ry:n jäsenyhdistyksenä toimia hiihdon ja muun ensisijaisesti luonnossa tapahtuvan kunto-

Lisätiedot

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Hyvää kesää toivottaa; Vapaaaikatoimi Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Ohjattua leikkikenttätoimintaa 6.-30.06.2016 Kielosaari klo 13-16, Vanhatie 73 Saaren koulu klo 10-13, Koulutie 9

Lisätiedot

KOE. kulttuurimaisema. Kevätmelonta la 24.5.2008. Aurajokimelonta la-su 14.-15.6.2008

KOE. kulttuurimaisema. Kevätmelonta la 24.5.2008. Aurajokimelonta la-su 14.-15.6.2008 KOE kulttuurimaisema Kevätmelonta la 24.5.2008 Aurajokimelonta la-su 14.-15.6.2008 Linnavuoren Yömelonta la 30.8.2008 n kosketus MELOEN Melontaretki Aurajoella on aina elämys, suuntautuu matka sitten Turun

Lisätiedot

SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI TUNTURIIN (14:00-16:00) päivittäin (paitsi su) Tällä vauhdikkaalla safarilla kiertelemme Saariselän lähiympäristössä

Lisätiedot

Vantaan Latu. Jäsentiedote 1 2016

Vantaan Latu. Jäsentiedote 1 2016 Vantaan Latu Jäsentiedote 1 2016 Kokoukset Julkaisija Vantaan Latu ry Kotkansiipi 4 B 7, 01450 Vantaa www.vantaanlatu.com Perustettu 4.2.1965 Ilmoita sähköpostiosoitteesi: info@vantaanlatu.com tai vantaan.latu@vantaanlatu.com

Lisätiedot

Alle 12v 102.-/henkilö Alle 12v lisäpenkillä 67,-/henkilö. Alle 12v lisäpenkillä 67,-/henkilö

Alle 12v 102.-/henkilö Alle 12v lisäpenkillä 67,-/henkilö. Alle 12v lisäpenkillä 67,-/henkilö SaPo melontaretki 2010. Järjestetään yhteiskuljetuksella Lieksan Nurmijärvelle kesäkuun alussa. Tarjolla on neljä erilaista retkivaihtoehtoa, jotka on esitelty tarkemmin myöhemmin tässä esitteessä. Retket

Lisätiedot

Tekninen ja ympäristötoimiala

Tekninen ja ympäristötoimiala Lahden seudun ympäristöpalvelut Tekninen ja ympäristötoimiala 6.11.2006 24.11. alkaa kaamos. Aurinko painuu alas Suomen pohjoisimmassa kolkassa, Nuorgamissa noustakseen seuraavan kerran taivaanrantaan

Lisätiedot

Jaguars Spirit Athletes ry

Jaguars Spirit Athletes ry Jaguars Spirit Athletes ry JAGUARS!S!P!I!R!I!T!!!!A!T!H!L!E!T!E!S Jäsentiedote 4/2015 Syystervehdys kaikille jäsenillemme! Syyskauden startin myötä olemme saaneet seuraamme jälleen paljon uusia jäseniä.

Lisätiedot

VETURI vie vertaisohjauksen uusiin maisemiin! VETURI V

VETURI vie vertaisohjauksen uusiin maisemiin! VETURI V VETURI vie vertaisohjauksen uusiin maisemiin! VETURI V Vertaistuutoritapaaminen Kurussa 7.-8.4.2006 VETURI V Vertaistuutoritapaaminen sivu 2/6 VETURI V on viides -hankkeen * Vertaistuutorointi-työrenkaan

Lisätiedot

TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET VUOSIKOKOUS JA SUKUSEURAN 15-VUOTISJUHLA 9.7.2016...2 VUOSIKOKOUKSEN TYÖJÄRJESTYS...3

TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET VUOSIKOKOUS JA SUKUSEURAN 15-VUOTISJUHLA 9.7.2016...2 VUOSIKOKOUKSEN TYÖJÄRJESTYS...3 1/6,Kuva: http://www.maija.palvelee.fi/ TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET sivu VUOSIKOKOUS JA SUKUSEURAN 15-VUOTISJUHLA 9.7.2016...2 VUOSIKOKOUKSEN TYÖJÄRJESTYS...3 SUKUSEURAN KOTISIVUISTA MIELENKIINTOISET

Lisätiedot

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013 JÄSENKIRJE 2/2013 13.9.2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY Syksyn tuuli jo puissa puhaltelee ja on tullut aika ryhtyä hommiin. Syksyn toimintakalenteriin on koottu tuttuun tapaan yritysvierailuja ja

Lisätiedot

Kokkolan Latu ry. Jäsentiedote II/2016. www.kokkolanlatu.fi facebook.com/kokkolanlatu *********************************************************

Kokkolan Latu ry. Jäsentiedote II/2016. www.kokkolanlatu.fi facebook.com/kokkolanlatu ********************************************************* Kokkolan Latu ry Jeriksen lomaosakkeen Kokkolan Ladun viikot 2016 Viikot 31, 37, 43 ja 49 haettava 31.5.2016 mennessä. Jos useampi hakija samalle viikolle, arvotaan viikon saaja. Vko 25 vielä myös saatavilla

Lisätiedot

Jäsentiedote 1/2016. Kuva Pertti Tiuttu.

Jäsentiedote 1/2016. Kuva Pertti Tiuttu. Jäsentiedote 1/2016 Kuva Pertti Tiuttu. HUITTISTEN LATU JA POLKU RY. perustettu 1976 Pankkiyhteydet: FI69 11193000052670 (Nordea) FI80 50590040008590 (OP) FI95 44561040010091 (SP) Toimihenkilöt vuonna

Lisätiedot

Jäsentiedote 1/2015. Kuva Pertti Tiuttu.

Jäsentiedote 1/2015. Kuva Pertti Tiuttu. Jäsentiedote 1/2015 Kuva Pertti Tiuttu. HUITTISTEN LATU JA POLKU RY. perustettu 1976 Pankkiyhteydet: FI69 11193000052670 (Nordea) FI80 50590040008590 (OP) FI95 44561040010091 (SP) Toimihenkilöt vuonna

Lisätiedot

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO 7.1-22.4.2016 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä Lapland Hotel

Lisätiedot

KESKIAIKAINEN ULVILA KUTSUU

KESKIAIKAINEN ULVILA KUTSUU KESKIAIKAINEN ULVILA KUTSUU Vanhan Musiikin Viikolle 27.7.-2.8.09 Tiedusteluihin vastaavat diplomiurkuri Anne-Marie Grundstén, puh. 050 520 4798. Kulttuurisihteeri Hilpi Toikka-Haldin, puh. (02) 677 4698;

Lisätiedot

ENNAKKOINFO JA A TIKKO - JA ALPPIKIIPEILYKURSSI STORSTEINFJELLET, NARVIK, 5pv

ENNAKKOINFO JA A TIKKO - JA ALPPIKIIPEILYKURSSI STORSTEINFJELLET, NARVIK, 5pv ENNAKKOINFO JA A TIKKO - JA ALPPIKIIPEILYKURSSI STORSTEINFJELLET, NARVIK, 5pv Kurssin sisältö Vuoristo-olosuhteet o vuoriston eri osat o vuoriston jatkuva muutos o sään vaikutus toimintaan Jäätikkövaeltamisen

Lisätiedot

Puheenjohtajan tervehdys

Puheenjohtajan tervehdys Jäsentiedote 1/2015 Nurmijärven Yrittäjät ry Puheenjohtajan tervehdys Luet juuri Nurmijärven Yrittäjien uutta jäsentiedotetta. Tiedotteen voi lukea suoraan viestissä tai ellei viesti aukea kunnolla niin

Lisätiedot

Kysely kuntosuunnistajille

Kysely kuntosuunnistajille Kokonaisvastaajamäärä: 13 Kysely kuntosuunnistajille 1. Vastaajan sukupuoli Kysymykseen vastanneet: 13 (ka: 1,5) (1.1) Mies 53,8% 7 (1.2) Nainen 6 2. Vastaajan ikä Kysymykseen vastanneet: 13 (ka: 4,6)

Lisätiedot

Pieksän Ladun. Jäsentiedote 2015. www.pieksanlatu.fi. pieksanlatu(at)gmail.com

Pieksän Ladun. Jäsentiedote 2015. www.pieksanlatu.fi. pieksanlatu(at)gmail.com Pieksän Ladun Jäsentiedote 2015 www.pieksanlatu.fi pieksanlatu(at)gmail.com 1 Hei Latulaiset ja ulkoilukansa! Hiihtokauden lähestyessä toivotan kaikki ulkoilijat jälleen tervetulleeksi hiihtämään Partaharjun

Lisätiedot

Katso ilmoittautumisohjeet kyseisen leirin kohdalta! ALLE KOULUIKÄISTEN LEIREISTÄ VASTAA: Lastenohjaajat Anne Vuori ja Kaija Rajanen 050-408 1209

Katso ilmoittautumisohjeet kyseisen leirin kohdalta! ALLE KOULUIKÄISTEN LEIREISTÄ VASTAA: Lastenohjaajat Anne Vuori ja Kaija Rajanen 050-408 1209 2 Lukijalle! Seurakunnan lastenleirit on tarkoitettu järvenpääläisille lapsille, leiripaikkoja on rajoitetusti, 1 paikka/lapsi. Jokaisella leirillä on osallistujakiintiönsä ja ikärajansa. Kaikki leiriläiset

Lisätiedot

Someron Esan uimarin kilpailuohje kilpailumatkoilla pitää käyttää seuran edustusasua aina

Someron Esan uimarin kilpailuohje kilpailumatkoilla pitää käyttää seuran edustusasua aina kilpailumatkoilla pitää käyttää seuran edustusasua aina EDELLINEN PÄIVÄ: pitää syödä hyvin, että jaksaa. KARKIT JA NAPOSTELTAVA OLISI SYYTÄ JÄTTÄÄ POIS. Hyvä tapa varsinkin ennen pääkisoja, on aloittaa

Lisätiedot

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015... yhdessä... JYVÄSKYLÄN LATU RY TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015 1. YLEISTÄ Jyväskylän Ladun tavoitteena on edistää kaiken ikäisten kuntoa ja terveyttä,

Lisätiedot

Heippa. Jari Vanhakylä

Heippa. Jari Vanhakylä 1 2 Heippa Kevät on tullut taas siihen pisteeseen, että on aika aloitella kalastuskausi. Kohta jäät sulavat ja mm. siikaonginta kevätauringossa kutsuu. Kun kahden kilon siika on saatu vuorossa on yli kolmen

Lisätiedot

Jyväskylän pienten järvien melontareitit

Jyväskylän pienten järvien melontareitit Jyväskylän pienten järvien melontareitit Melonnan harrastus kasvaa Melonnan harrastajia on Suomessa noin 18 500 (2001) ja määrä kasvaa koko ajan. Aktiivimelojia kuitenkin vain noin 10 % tästä määrästä

Lisätiedot

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä. Liikuntalupaus 1. Omassa pihassa, pyörätiellä, metsässä ja missä vielä meidän perhe liikkuu, polskuttelee, kiikkuu. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Lisätiedot

GOLF. Harrastuksena. Tietoa vanhemmille. Kansallinen JUNIORIGOLFOHJELMA

GOLF. Harrastuksena. Tietoa vanhemmille. Kansallinen JUNIORIGOLFOHJELMA GOLF Harrastuksena Tietoa vanhemmille Kansallinen JUNIORIGOLFOHJELMA 2 SisälTÖ Golf on edullinen harrastus Golfia voi mennä kokeilemaan Miksi golf on hyvä harrastus? Golf Hieno harrastus koko perheelle

Lisätiedot

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Hei kotiväki! Kesä on tulossa ja sen mukana Järvenpään seurakunnan kesäleirit. Tervetuloa mukaan! Leireillä oppii paljon uusia asioita ja tapaa uusia ja vanhoja kavereita

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma 1.1. 31.12.2016

Toimintasuunnitelma 1.1. 31.12.2016 iitinlatu@iitinlatu.com Iitin Latu ry Toimintasuunnitelma 1.1. 31.12.2016 Yhdistyksen tarkoituksena on Suomen Latu ry:n jäsenyhdistyksenä toimia hiihdon ja muun ensisijaisesti luonnossa tapahtuvan kunto-

Lisätiedot

Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p. 044 7829247 (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva

Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p. 044 7829247 (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p. 044 7829247 (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva Syyskuun 2015 ohjelma Viikko 37 Maanantai 7.9 8.30 16.00 *Perhekerhoon

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE 2/2007 Toukokuu

JÄSENTIEDOTE 2/2007 Toukokuu Porin Latu ry:n T O I M I N TA K E S K U S S U S I S U O Ulkoilumajaa vuokrataan erilaisiin tarkoituksiin, esim. perhejuhlien viettoon, yhdistysten kokouksiin ja illanviettoihin. Majan vuokra on 80 euroa

Lisätiedot

KILPAILUKUTSU. Maastopyöräilyn Pivot Enduron vuoden 2013 ensimmäinen osakilpailu. Sunnuntaina 28. huhtikuuta Salo, Märynummi YLEISTÄ

KILPAILUKUTSU. Maastopyöräilyn Pivot Enduron vuoden 2013 ensimmäinen osakilpailu. Sunnuntaina 28. huhtikuuta Salo, Märynummi YLEISTÄ KILPAILUKUTSU Maastopyöräilyn Pivot Enduron vuoden 2013 ensimmäinen osakilpailu Sunnuntaina 28. huhtikuuta Salo, Märynummi YLEISTÄ Kilpailussa noudatetaan kilpailun järjestäjän antamia ohjeita. Jokainen

Lisätiedot

SAARIJÄRVEN LADUN JÄSENTIEDOTE

SAARIJÄRVEN LADUN JÄSENTIEDOTE SAARIJÄRVEN LADUN JÄSENTIEDOTE 2012 TERVEHDYS PALAVASALMEN AVANTOSAUNALTA Vuoden viimeisenä tiistaina on ihan kauhea keli : tuulee niin, ettei meinaa pystyssä pysyä. On loskaista ja pimeää. Ajattelen,

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE 2015 Sukuseura Kiteen Matikaiset r.y..

JÄSENTIEDOTE 2015 Sukuseura Kiteen Matikaiset r.y.. Kuva: YLE Etelä-Karjala TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET sivu KITEEN SUKUSEUROJEN YHTEINEN KYLPYLÄVIIKONLOPPU...2 SYKSYN KAHVITILAISUUDELLE JATKOA PÄÄKAUPUNKISEUDULLA...3 JUHLAVUOSI 2016...4 MUUTTUNEISTA

Lisätiedot

Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013

Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013 Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä Lapland Hotel

Lisätiedot

Liikunta lasten ja nuorten terveyden edistäjänä

Liikunta lasten ja nuorten terveyden edistäjänä Liikunta lasten ja nuorten terveyden edistäjänä V Valtakunnallinen kansanterveyspäivä 15.1.2009 Helsinki Tuija Tammelin Erikoistutkija, FT, LitM Työterveyslaitos, Oulu Lasten ja nuorten fyysinen aktiivisuus,

Lisätiedot

1. Lähtövalmistelut. Osallistujakirje 3 16.7.2008. Hei!

1. Lähtövalmistelut. Osallistujakirje 3 16.7.2008. Hei! Osallistujakirje 3 16.7.2008 Hei! Tässä tulee jälleen tärkeää asiaa Yodli! -leiristä. Tämä 3. ja viimeinen osallistujakirje on samalla virallinen leirikirje. Lukekaa kirje huolella! Kirje on jaettu kolmeen

Lisätiedot

KOKKOLAN LATU VUOKRAA. Sisällysluettelo AHKIOT... 2 LUMIKENGÄT... 3 RETKILUISTIMET... 4 ERÄSUKSET... 5

KOKKOLAN LATU VUOKRAA. Sisällysluettelo AHKIOT... 2 LUMIKENGÄT... 3 RETKILUISTIMET... 4 ERÄSUKSET... 5 Sisällysluettelo AHKIOT... 2 LUMIKENGÄT... 3 RETKILUISTIMET... 4 ERÄSUKSET... 5 AHKIOT Lastenvetoahkio (1 kpl) 40 /vko (80 /vko) 8 /vrk (16 /vrk). 1135 Lastenvetoahkiota voivat vuokrata kaikki, Kokkolan

Lisätiedot

Latumajan Lumikenkäily tutuksi -kurssi 22.2.2012. HEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti n:o 1/2012 Internet: www.phnet.fi/public/heinolanlatu

Latumajan Lumikenkäily tutuksi -kurssi 22.2.2012. HEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti n:o 1/2012 Internet: www.phnet.fi/public/heinolanlatu HEI NOLAN HEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti n:o 1/2012 Internet: www.phnet.fi/public/heinolanlatu Napakelkka on Laskiaisriehan suosikkivempain ollut jo vuosia. Päät ovat varmaan pyörällä aisan molemmissa

Lisätiedot

Uudet tuoteaihiot Luvia 23.4. 2014. Satakunnan maaseutumatkailun koordinointihanke

Uudet tuoteaihiot Luvia 23.4. 2014. Satakunnan maaseutumatkailun koordinointihanke Uudet tuoteaihiot Luvia 23.4. 2014 Satakunnan maaseutumatkailun koordinointihanke Monimuotoiset nykypäivän maatilat - kierros Huittisissa Palvelun tuottajat: maatilat, jotka toimivat matkailualalla + käsityöyrittäjät

Lisätiedot

OULU JOULUNAJAN VIIKKO-OHJELMA

OULU JOULUNAJAN VIIKKO-OHJELMA Joulunajan viikko-ohjelma on voimassa 23.12.2011 8.1.2012 PERJANTAI 23.12. / 30.12. / 6.1. 12:00 MOOTTORIKELKKASAFARI ERÄMAAHAN Nauti ulkoilmaelämästä moottorikelkkasafarilla luonnon sydämeen. Reittimme

Lisätiedot

Kilpailukutsu nuorisonyrkkeilypäiville 20.-21.4.2013 Porvooseen

Kilpailukutsu nuorisonyrkkeilypäiville 20.-21.4.2013 Porvooseen Porvoon nyrkkeilyseura ry. Meritullinkatu 3-7, 06100 Porvoo yhteyshenkilö: Karre Anttonen e-mail: karre@pons.fi puh: 050 46 44 587 Kilpailukutsu nuorisonyrkkeilypäiville 20.-21.4.2013 Porvooseen Kutsumme

Lisätiedot

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille!

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Jäsenkirje 3/2014 Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Vaikka saamme vielä nauttia kesästä, yhdistyksen syyskausi lähtee täysin purjein käyntiin jo elokuussa. Kuukausittaiset jäsenillat kutsuvat omine

Lisätiedot

Jaguars Spirit Athletes ry

Jaguars Spirit Athletes ry Jaguars Spirit Athletes ry +',-'%"!"!#!$!%!$!&!!!!'!&!(!)!*!&!*!" Jäsentiedote 5/2013 Syysterveisiä Hyvä jäsenemme, tässä on vuoden 2013 viides jäsentiedote. Jäsentiedotteesta saat paljon tärkeää tietoa

Lisätiedot

Kesäleirit 2013 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2013 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2013 Järvenpään seurakunta Sisällys LASTEN PÄIVÄLEIRIT I & II Leiriniemessä 06 08 syntyneet tytöt ja pojat LASTEN PÄIVÄLEIRI III Leiriniemessä 04 06 syntyneet tytöt ja pojat LASTEN YÖLEIRIT

Lisätiedot

Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016

Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016 Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016 Minien ryhmät on tarkoitettu 4-6-vuotiaille lapsille. Harjoituksiin sisältyy aina kuivaharjoittelua, jossa verrytellään, jumpataan ja

Lisätiedot

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Myyrmäen kuntosalin aukioloajat kesäkaudella...2 Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin

Lisätiedot

POHJOIS-SAVON MUNUAIS- JA MAKSAYHDISTYS RY JÄSENTIEDOTE 2/2012. kuva RENTUKKA (Astigma/ ImagePark.biz)

POHJOIS-SAVON MUNUAIS- JA MAKSAYHDISTYS RY JÄSENTIEDOTE 2/2012. kuva RENTUKKA (Astigma/ ImagePark.biz) POHJOIS-SAVON MUNUAIS- JA MAKSAYHDISTYS RY JÄSENTIEDOTE 2/2012 kuva RENTUKKA (Astigma/ ImagePark.biz) Pohjois-Savon munuais- ja maksayhdistys ry:n VUOSIKOKOUS ja KEVÄTRETKI 5.5.2012 PIELAVEDELLE tilausravintola

Lisätiedot

Vartiolaiset 2.-6.8.2006 Sudenpennut 4.-6.8.2006. Vartiolaisen nimi:

Vartiolaiset 2.-6.8.2006 Sudenpennut 4.-6.8.2006. Vartiolaisen nimi: Nenustannokka Vartiolaiset 2.-6.8.2006 Sudenpennut 4.-6.8.2006 LEIRILÄISEN KÄSIKIRJA Vartiolaisen nimi: Tervetuloa Nenustannokalle! Hyvä vartiolainen. Olet ilmoittautunut Salon alueen lippukuntien yhteiselle

Lisätiedot

Luontoliikunta Green Care menetelmänä / PATIKONTI. Mikko Kataja

Luontoliikunta Green Care menetelmänä / PATIKONTI. Mikko Kataja Luontoliikunta Green Care menetelmänä / PATIKONTI Mikko Kataja GREEN CARE - ammatillisuutta, vastuullisuutta ja tavoitteellisuutta Noormarkun retkeilyreitti Green Care -ympäristönä Noormarkun retkeilyreitti

Lisätiedot

Lasten museokesä 2013

Lasten museokesä 2013 Lasten museokesä 2013 Museoiden kesä on täynnä tapahtumia, ja moni niistä on tarkoitettu erityisesti lapsille. Haluaisitko kehrätä, oppia vanhan ajan valokuvauksesta ja otattaa itsestäsi visiittikorttikuvan

Lisätiedot

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka TAPAAMINEN Tehtävä Tutki liikuntapiirakkaa ja suunnittele itsellesi oma piirakka. Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka Liikuntapiirakka: UKK-instituutti 34 TAPAAMINEN Oma liikuntapiirakkani 35 TAPAAMINEN

Lisätiedot

KILPAILUKUTSU Sunnuntaina 4.10.2015 CLASSIC MTB SPRINT ENDURO 2X4 SALO, HALIKKO, MÄRYNUMMI

KILPAILUKUTSU Sunnuntaina 4.10.2015 CLASSIC MTB SPRINT ENDURO 2X4 SALO, HALIKKO, MÄRYNUMMI KILPAILUKUTSU Sunnuntaina 4.10.2015 CLASSIC MTB SPRINT ENDURO 2X4 SALO, HALIKKO, MÄRYNUMMI Habanero Mountainbikers (HHCMB) järjestää MTB-endurokisan perinteiseen tyyliin Halikon Märynummen vuoristoalueella.

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Maanantai Kylpylä avoinna Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Tiistai Klo 09.00-10.00 Tuloinfo.

Lisätiedot

Kesäleirit 2014 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2014 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2014 Järvenpään seurakunta Sisällys LASTEN PÄIVÄLEIRIT I & II Leiriniemessä 07 09 syntyneet tytöt ja pojat LASTEN PÄIVÄLEIRI III Leiriniemessä 05 07 syntyneet tytöt ja pojat LASTEN YÖLEIRIT

Lisätiedot

Orimattilan seurakunnassa ja Artjärven kappeliseurakunnassa

Orimattilan seurakunnassa ja Artjärven kappeliseurakunnassa YHTEYSTIETOJA: Orimattilan seurakunnan nuorisotoimisto Pappilantie 1, 2KRS 16300 Orimattila Pappi: Katja Kerkkänen 050 5546531 katja.kerkkanen@evl.fi kouluikäisten parissa toimivat nuorisotyönohaajat:

Lisätiedot

Ambulo 2015. Partiolippukunta Jeanne d Arcin kesäleirin. Toinen leirikirje

Ambulo 2015. Partiolippukunta Jeanne d Arcin kesäleirin. Toinen leirikirje Ambulo 2015 Partiolippukunta Jeanne d Arcin kesäleirin Toinen leirikirje Kuljetusten aikataulu Lähtö : Bussi lähtee maanantaina 27.7.2015 kello 12.00 Konalan kirkolta (kyntäjäntie 4, 00390 Helsinki). Olethan

Lisätiedot

Ratsastus. - koko elämän harrastus

Ratsastus. - koko elämän harrastus Ratsastus - koko elämän harrastus Nouse ratsaille! Ratsastus on luonnonläheinen, tasa-arvoinen ja monipuolinen liikuntamuoto, joka sopii lähes kaikille ikään, kokoon ja sukupuoleen katsomatta. Ratsastusta

Lisätiedot

8.3.2010. - Pohjoisen Keski-Suomen alueen lapsille ja nuorille suunnattuja kesätoimintoja. Äänekoski s. 2-4 Viitasaari..s. 5-6

8.3.2010. - Pohjoisen Keski-Suomen alueen lapsille ja nuorille suunnattuja kesätoimintoja. Äänekoski s. 2-4 Viitasaari..s. 5-6 8.3.2010 - Pohjoisen Keski-Suomen alueen lapsille ja nuorille suunnattuja kesätoimintoja Äänekoski s. 2-4 Viitasaari..s. 5-6 1 Äänekosken kaupungin nuorisopalvelut Lasten leiri 7.6.-9.6. 8-12 -vuotiaille.

Lisätiedot

ETSINNÄN PERUSKURSSI IKAALISISSA 26.-27.8.2011

ETSINNÄN PERUSKURSSI IKAALISISSA 26.-27.8.2011 KURSSITIEDOTE JA OHJELMA 26.7.2011 ETSINNÄN PERUSKURSSI IKAALISISSA 26.-27.8.2011 Kurssin järjestää Punaisen Ristin Satakunnan piiri yhteistyössä Opintotoiminnan Keskusliiton kanssa. Aika Perjantai 26.8.

Lisätiedot

Vuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016

Vuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016 Vuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016 LEIRIN OHJAAJAT: Jyrki Saario -pääkouluttaja Scandinavian Defendo Antti Nurmi 4.aste musta vyö Defendo -Defendo Blue pääkouluttaja -I.D.D.I-

Lisätiedot

Liikkuvan Arjen Design KÄYTTÄJÄPROFIILIT. Metropolia Ammattikorkeakoulu Hanna Laisi, Sabella Kiias & Noora Hokkanen

Liikkuvan Arjen Design KÄYTTÄJÄPROFIILIT. Metropolia Ammattikorkeakoulu Hanna Laisi, Sabella Kiias & Noora Hokkanen KÄYTTÄJÄPROFIILIT Metropolia Ammattikorkeakoulu Hanna Laisi, Sabella Kiias & Noora Hokkanen KÄYTTÄJÄPROFIILIT TYÖMATKAPYÖRÄILIJÄ SATUNNAINEN PYÖRÄILIJÄ RETKIPYÖRÄILIJÄ MAANTIEPYÖRÄILIJÄ MAASTOPYÖRÄILIJÄ

Lisätiedot

- Kenttä auki vapaata harjoittelua varten Tavesin jäsenille, su klo 10-12. Pakkasraja -15 C, seuraa myös lumitilannetta.

- Kenttä auki vapaata harjoittelua varten Tavesin jäsenille, su klo 10-12. Pakkasraja -15 C, seuraa myös lumitilannetta. Tampereen vetokoiraseura Taves ry. Koulutuskalenteri 2011 Tampereen vetokoiraseuran jäsenet ovat etusijalla kaikissa Tavesin järjestämissä koulutuksissa. Jos koulutuksessa on kaksi hintaa, halvempi on

Lisätiedot

Hetta-Pallas 2-9.8.2014

Hetta-Pallas 2-9.8.2014 Hetta-Pallas 2-9.8.2014 eli ensikertalaisen kokemuksia viikon vaellukselta Joensuun Ladun Loistavien Leidien matkassa. Opin aika monta asiaa vaeltamisesta ja varustautumisesta, kanssavaeltajistani ja itsestäni;

Lisätiedot