VTT:s certifikat för våta utrymmen. 30 års erfarenhet. Uutta! Tutustu Vintage sivuihimme!

Transkriptio

1 Seraa meitä! Följ oss! VTT:n sertifioima märkätilan asentaja. 30 v. kokemksella KAIKKI LATTIASTA SAVUPIIPPUUN Kostesvarioknnostkset Maalas ja tapetointi Kaakeli- ja klinkkerityöt Kostesmittakset Kylpyhoneremontointi Mattotyöt Pienet LVI-alan tylt Kotitalosvähennys Vesivahinkokivas Ptkikrassas + kivas ALLT FRÅN GRUND TILL SKORSTEN Fktskaderenovering Målning o. tapetsering Kakel o. klinkerarbeten Fktmätning Badrmsrenovering Mattarbeten Mindre VVS-arbeten Hshållsavdrag Vattenskadetorkning Rörkrasning + torkning KIINTEISTÖKORJAUS AHLGREN Ph. aamlla klo 7-8 ja klo 18 jälkeen päivisin , VTT:s certifikat för våta trymmen. 30 års erfarenhet Utta! Ttst Vintage sivihimme! 4 Ostamme edelleen kltaa ja hopeaa hyvään hintaan 4 Seinäkellojen korjaksia 4 Kltasepän alaan liittyviä korjastöitä Kltasepänliike Näsman Vaasanpistikko % Tervetloa! SAVUPIIPPUremontIt SYTYTYSVALMIS TAKKAPAKETTI! -totteilla; haponkestävällä ptkella tai slammas keraamisella massalla. Myös mraskorjakset, piipn hatt, naakkaverkot, tikkaat yms. Soita lisätied. ph Liisantie 1, Mstasaari ph ark Liisantie 1, Mstasaari ph ark Liisantie 1, SSepänkylä. Ph Ark. 9-17, la 10 Liisantie 1, SSepänkylä. Ph Ark Aina edllisia tarjoksia! Aito Kekkilän ptarhamlta / trädgårdsmylla 50 litraa 7 säkkiä 20 Atot säihkyvän phtaaksi Car 1, 50 Care vaha-atoshampoolla / vax-bilschampo 1l HUOM! Kkkamyynti alkant! Orvokit ovat jo kaneimmillaan. Tolkintie Isokyrö ma-pe la Mista! Vokraamme henkilöatolla siirrettävää LUXUS-palja 10 hengelle! Tarjokset voimassa saakka niin kaan, kin tarjoserää riittää TERVETULOA ttstmaan mahtavaan jättikyläkappaan, thansien totteiden ostosparatiisiin 2014 VIIKKO VECKA 16 // SEUDUN KEHITTÄJÄ // REGIONENS UTVECKLARE Valokvaksesta iloa eläkepäiville 11 s. Ikänevosto halaa vaikttaa 3 Aino Vainionpää Foto: Christian Nylnd, Vasa s. 12 Tle KEITTIÖKAUPOILLE tehtaanmyymälään! keittiöt, komerot, khh-ryhmät, wc-kalsteet, vaihto-ovet, likovet, tilanjako-ovet * ilmainen snnittelpalvel myymälässä * nopeat toimitsajat * monipolinen mallisto * tkkhinnat * ei ostorajoitksia * myös erikoismitoilla * myös jälleenmyyjille * valmists omilla tehtailla V I S I O N LIUKUOVET Vaasan KEITTIÖKALUSTETUKKU Karhntie 1, VAASA, p , fax vaasa@keittiokalstetkt.fi V I S I O N KEITTIÖT Myös likovet ja tilanjako-ovet mittojen mkaan edllisesti! Lakeden KEITTIÖKALUSTETUKKU Rengastie 6, SEINÄJOKI, p , fax seinajoki@keittiokalstetkt.fi ma-to 9-18, pe , la ma-to 9-18, pe , la s.6-7

2 Asnto Oy ENNAKKOMARKKINOINTI HUND Tykkää meistä! Gilla oss! Vaasan Teeriniemenkat 4 ORRNÄS pälsvård, trimmning, bad, etc. Råd & hjälp i hndfrågor Tidsbeställning COMMUNICATION CENTER ÖVERLÄGSEN YLIVOIMAINEN Hissillinen 4-kerroksinen asinkerrostalo, 25 asntoa. Atokatos sekä erillisiä atopaikkoja. Vehreä ja viihtyisä sisäpiha, jossa myös lasten leikkiale. Palvelt lähellä, hyvät bssiyhteydet ja pyörätiet, noin 4 km keskstasta. Asnnot sopivat norille ensiasnnoiksi, opiskelijoille, eläkeläisille sekä pienille perheille. Myös sopivia sijoitsasntoja. 1 h+kt 7 kpl 2 h+kt+s 10 kpl 3 h+k+s 8 kpl m² 30,5-37,0 45,0-49,5 59,0-68,0 Velat. hinta alk Pakoptki & Atoholto - Pakoptket - Katalysaattorit - Atohollot Atokatospaikkoja 13 kpl Atopaikkoja 8 kpl Yhtiölaina n 50 % velattomasta hinnasta. Lisätietoja ja hinnaston löydät internetsiviltamme. - Katsastkset - Öljynvaihdot - Eril. korjastyöt ILJ M ICATION COMMUN ENCE INTELLIG Pakoptki & Atoholto Gerbyntie 18-22, ph (sisäänkäynti päädyssä) Tervetloa ttstmaan kohteeseen! RAKENTAA JA MYY: HAMMASPROTEESIT # Myllykat 13 B, VAASA ph / A-M Bss rakennstoimisto@vomattila.fi Erikoishammasteknikolta det kokoproteesit tiivistys ja korjas jopa odottaessa! hammasproteesien tarkasts ilmaiseksi! taktyö v. Soita ja varaa aikasi! 2a0lalla VAASA LAIHIA MAALAHTI Kappapistikko 20B Kappatie 5 Köpingsvägen Anna palatetta mega@pc.fi Länsirannikon Eläinklinikka Västkstens Djrklinik Umajankat 2 Svilahti Vaasa Umeågatan 2 Snnanvik Vasa Avoinna/öppen ma-to/må-to 9-18, pe/fre 9-16 Eläinlääkärit Marina Hltholm, Erica Malm, Kirsi Kentala ja Maija Talvitie PUH/TEL AJANVARAUS MYÖS NETISSÄ: PUUTARHA- JA METSÄKONEET Myynti, holto ja varaosat! ISÄNNÖINTIPALVELUT ELÄINLÄÄKÄRI alansa ykköset Myynti: Somen Lehtiyhtymä Oy Somen Mediapalvel, ph info@somenmediapalvel.fi Hom! Olemme mttaneet Vaasanpistikko 17, 10.krs Vaasa , anitta.rotsalainen@arco.fi Ammattitaidolla - Lotettavasti - Ota yhteyttä! Varaa oma alansa ykköset paikkasi: Somen Lehtiyhtymä Oy / Somen Mediapalvel Ph info@somenmediapalvel.fi

3 Ikänevosto halaa mega 3 vaikttaa Vanhspalvellaki, eli laki ikääntyneen väestön toimintakyvyn tkemisesta ja iäkkäiden sosiaali- ja terveyspalvelista, asti voimaan viime voden heinäkn alssa. Yhtenä osana laaditta lakia edellytetään että jokaisessa knnassa toimii vanhsnevosto, jolla on myös läsnäolo- ja pheoikes niissä lataknnissa, joissa heitä koskevista asioista valmistellaan päätöksiä. Vaasa on ollt edelläkävijä, ja täällä eläkeläislataknta on perstett jo kolmekymmentä votta sitten, toisena Somessa. Vanhspalvellain myötä nimike mtti ja tehtäväkenttä laajeni. Oliko tämä sitten meille vaasalaisille hyvä vai hono asia? Oletksena oli, että sivstaseraajasta tlee nyt vaikttaja, pheenjohtaja Aino Vainionpää kertoo. Klnt vosi on kitenkin ollt hiljaiseloa, ja tämä on saant Vainionpään sekä mt ikänevoston jäsenet hämmentymään. Jotta vanhspalvellain henki- ja lainmkaiss totetisi, ikänevoston edstajat on otettava mkaan snnitelmien laadintaan sekä antamaan palatetta palveliden laadsta ja riittävyydestä. Ikänevostolle osoitettavat latakntapaikat ovat edelleen keskstelasteella, Vainonpää toteaa. Vaasan ikänevosto toimii myös eri eläkeläisjärjestöjen yhteistyöelimenä, hallitksen jäsenetkin ovat eri järjestöjen edstajia. Olemme jo aiemmin olleet aktiivisia päätöksentekijöiden sntaan, ja laatineet mn massa kannanottoja ikäihmisten asmiseen, palvelihin, liikenteeseen ja klttriin liittyen. Olemme olleet monissa snnittel- ja arviointityöryhmissä mkana, ja välillä palatetta on annett pyytämättäkin, Vainionpää kertoo. Myös tloksia on pheenjohtajan mkaan tllt. Koen että meidän järjestämällä seminaarilla oli merkitystä, kn sen jälkeen kapnkiin saatiin esimerkiksi matalalattiabsseja. Yhteistyö liikenneratkaisiden kehittämiseksi jatk edelleen, ja pidämme esimerkiksi yhteisiä palatekeskstelita kapngin liikennesnnitteln ja liikennöitsijän kanssa. Tämä on toimint hienosti. Edelleen kapngissa on paljon sellaista, mihin ikäihmiset halaisivat vaikttaa, nyt kn se oikes on lain somana olemassa. - Vaikttamismahdollisdella on merkitystä laajemminkin. Se saa ikäihmisiä osallistmaan, sen sijaan että vain jäätäisiin kotiin. Tämä on mitä parhain keino aktivoida ja ylläpitää toimintakykyä. Halamme kertoa mitä toivoimme terveydenhollolta, asmiselta ja yleensä palvelilta. Ymmärrämme että kntien talos on tikalla, mtta aina ei kyse ole edes rahasta, vaan asenteesta ja halsta, Vainionpää homattaa. Me emme missään nimessä odota vain virkamiesten hoitavan asioita, vaan toimimme itsekin aktiivisesti, ja järjestämme vapaaehtoisvoimin mn massa liikntamahdollisksia ikäihmisille. LUOTO LARSMO SEUDUN KEHITTÄJÄ // REGIONENS UTVECKLARE Somen Lehtiyhtymän KasvSomi-jäsen Jlkaisija ja kstantaja / Utgivare: UPC Media Paino / Tryck: UPC Print, Toimisto / Kontor: Gerbyntie / Gerbyvägen 18, Vaasa / Vasa Jakelpalatteet / Utebliven eller försenad tidning: Asiakaspalvel ja totekehitys / Kndbetjäning och prodkttveckling: Tero Nrmi tero.nrmi@pc.fi Toimits / Redaktion: mega@pc.fi Vastaava toimittaja / Ansvarig redaktör: Tero Nrmi Avstajat / Medarbetare: Jha Rantala, Hans Hästbacka, Aikk Koskinen/Aikn Palsta, Era Mikkonen Tavoita! Nå alla! MegaMedian noin kontaktia viikoittain, palvelksessasi kstannstehokkaasti. MegaMedias omkring kontakter varje vecka är oslagsbart kostnadseffektivt för Dig. UPC Media Lo kampanjan myös mobiilisti. Kampanjlösningar även mobila. Ilmoitshinta tekstissä 1,70 Er/pmm + alv. Annons i text 1,70 Er/spmm + mvs. Mediamyynti / Mediaförsäljning: mega@pc.fi Mediakortti / Mediakort: Tomo Arpiainen tomo.arpiainen@pc.fi Clas Gnnar clas.gnnar@pc.fi PAINOS KAIKKI KOTITTALOUDET UPPLAGA ALLA HUSHÅLL KURIKKA KAUHAVA

4 4 mega Roka Äidin arkea: Mistä rokaa KaiKKi mitä talosi tarvitsee! Kattoremontit Lmiesteet Sadevesijärjestelmät Peltikatot Peltilistat Kattosillat Tikasjärjestelmät Terassi- ja parvekelasitkset LYHYESTI PrP-vaasa oy Rinnakkaistie 31, Vaasa Faksi: prp.fi Jha Nordman: , Jarmo Rantala: , Skandinaavinen roka on nyt trendi maailmalla. Teresa Välimäki skoo, että tristeja kiinnostaa kokata myös kotona somalaista rokaa. Helsinki Food Magazine kertoo, miten simppeliä tasokkaan ran valmists on ja minne tristin kannattaa snnata Helsingissä vieraillessaan. Helsinki on nyt kovassa nosteessa Skandinaavinen rokaklttri ja Helsinki ovat nyt nosteessa, Teresa Välimäki tietää. Hän jlkaisi yhtiökmppaninsa, Johanna Lindholmin kanssa keväällä 2013 Prkissa-kirjan, jossa kerrottiin nevoja somalaisen satokaden hippraaka-aineiden ja vähän mnkin säilömiseen. Udessa, sähköisessä rokalehdessään Helsinki Food Magazinessa naiset esittelevät eri rokasesonkeja skandinaavisella otteella sren maailman tlia myötäillen. Lisäksi jokaisessa nmerossa nostetaan jalstalle jokin helsinkiläinen rokamatkailkohde kten kahvila, ravintola, kappahalli tai tori. Ajatksena on hyödyntää tekniikkaa monipolisesti, eikä tarjota sähköistä lehteä printtilehden identtisenä versiona, hän kvailee App Storessa myytävää lehteä. Toki teemme lehteä harrastsmielessä, ja se voisi olla sisällöltään laajempia ja monipolisempi, mtta kaikki aikanaan. Resepteissä hyödynnetään visalisoinnissa mn massa animaatioita. Valmisteilla on myös si kokkikirja, joka on tarkoits jlkaista joln kynnyksellä. Meillä on monia mielenkiintoisia projekteja meneillään. Se pitää virkeänä, Välimäki tnnstaa. nopeasti ja helposti? RUOKA Teresa Välimäen viikkoa rytmittävät työ ja lasten harrastsrmba. Siksi nopes on valttia kotona kokatessakin. Kn rheila harrastavilla lapsilla on kirkva nälkä, hifistelyyn ei ole aikaa. Ei, vaikka olisitkin ammattikokki. Sain kotiin kisamatkalta palaavalta tyttäreltäni kolme viestiä: Äiti mlla on nälkä. Nälkä. ISO NÄLKÄ. Silloin ei ole aikaa miettiä, mitä valmistaisin. Ran on oltava mahdollisimman ravitsevaa ja nopeasti valmista, Teresa Välimäki kvailee. Välimäki onkin kin kka tahansa rhkavosia elävä kanssasisarensa: arjessa kokataan sitä, mihin aika riittää, mistä perhe pitää ja mikä on talodellista. Normaali kotikokki tskin sorit 15 mintissa esimerkiksi Jamie Oliverin ohjeista. Yksi tällainen raakaaine on kananmna. Sitä Välimäen kotona syödään mtenkin kin pääsiäisenä. Voisin syödä kanan- Teresa Välimäki sosii mn massa kylmäsavlohta. Se sopii moneen rokaan: keittoon, pizzaan ja parsan ympärille. Fenkoli to kylmäsavlohen kanssa esimerkiksi keittoon jännän makvivahteen. mnia vaikka joka päivä, hän tnnstaa. Valmistan niistä ran parhaimmillaan mtamassa mintissa. Nyt olen erityisen innoissani ppomnista. Ne maistvat esimerkiksi parsan kanssa. Parsa on Välimäen toinen, jokakeväinen sosikki. Itse sosin ohita, vihreitä parsoja, joita ei tarvitse edes välttämättä koria. Mtta mikä m Teresa Välimäelle on kotikeittiössä tärkeää? Hinta ja se, että roka maist myös lapsille. Ohjeiden pitäisi olla sellaisia, että niissä on mahdollisimman vähän raaka-aineita ja että raaka-aineet löytää lähikapasta. Olennaista Vihreä parsa on kokin mielestä helppo valmistettava: Leikkaa parsan päästä vain pinen osa pois. Jos parsa on paksmpi, voit toki koria sitä kevyesti tai kiehattaa sen nopeasti vedessä. Kiedo sitten ympärille esimerkiksi kylmäsavlohta ja kypsennä nopeasti nissa ylälämmöllä tai grillivaststen alla. Masta parsa sen jälkeen sitrnavinegretellä Välimäestä on, miten raaka-aineesta saa vähällä enemmän irti. Tore kala on hyvä esimerkki. Se ei tarvitse mta kin voin, solan ja ehkä tilkan sitrnameha. Alkperäistä maka ei pidä peittää, mtta oikealla yhdistelmällä mak pääsee oikeksiinsa. Äitinä hän arvostaa rokien makmaailman soveltvtta lapsille. Nykyisin Välimäki skaltaa kitenkin jo kokeilla rohkeammin sia makyh- ja parmesaanilastilla ja valmista tli. Välimäki saa kokkaamisen klostamaan helpolta hän lettelee skkelasti eri variaatiota esimerkiksi parsan tai lampaan valmistamiseksi ja keittää samalla, kn asettat kvattavaksi, raparperihilloa kotiin vietäväksi. Silti Välimäki on realisti: seimpien rokien valmistaminen vie arkena distelmiä. Jos minn tekee mieli käyttää keitossa pernan ja palsternakan lisäksi esimerkiksi kylmäsavlohta ja toretta fenkolia, laitan niitä. Mtamia kommentteja lkn ottamatta ne ovat kelvanneet lapsilleni, Välimäki hokaisee tyytyväisenä. liikaa aikaa. Normaali kotikokki tskin sorit 15 mintissa esimerkiksi Jamie Oliverin ohjeista. Siinä ajassa ei ehdi lkea reseptejä, etsiä raakaaineita ja välineitä kaapista ja saada rokaa valmiiksi, hän myöntää. Siksi arkena paras roka on se, jonka tekemiseen ei tarvitse haeskella raaka-aineita ja välineitä. Esimerkiksi nopeimmat keittorat valmistan reilssa 15 mintissa. Silloin tosin tiedän tarkalleen, missä mikäkin raaka-aine ja keittiöväline sijaitsevat. Tossa ajassa ehdin jo pestäkin välineet. kka? Teresa Välimäki jlkkiskokki ja äiti Yrittäjä elintarvikkeisiin ja roka-alaan erikoistneen snnittel- ja totantotoimisto Helsinki Food Companyssa. Sisstslehti Divaani valitsi Teresa Välimäen ja hänen yhtiökmppaninsa Johanna Lindholmin Prkissa-rokakirjan Voden 2013 parhaaksi rokakirjaksi. Naiset pitävät myös blogia goodfood.fi Roka-ohjeiden pitäisi olla sellaisia, että raaka-aineet löytää lähikapasta Pidän myös esimerkiksi varhaiskaalista valmistetista salaateista ja gimchistä. Silloin vain nijin ja sikaloin kaalit. Lisään jokkoon pilkotta siplinvartta, solaa, sopivasti happoa, chiliä ja etikkaa, hän sanoo ja nhkii välillä liedellä kiehvaa raparperisosetta.

5 Koko ateria parsasta? Kyllä onnist RUOKA Ota mallia keittiömestareiden vinkeistä ja valmista jälkiroka parsasta. Onko sinlla jo oma parsasosikkisi? Vai vaihteleeko mielitiettysi tilanteen tai tarjottavan mkaan? Entä miten valmistat kevään odotetn herkn? Veisteletkö parsan vapaalla kädellä ilmassa vai käytätkö leikklataa tkena? Koliintneimmat valmistajat osaavat koria parsansa jri sopivasti. Ei liian ronskein ottein, mttei niinkään, että koren rippeet jäävät ikävästi pintaan. Valkoinen parsa oli pitkään lähes ainoa tarjolla oleva vaihtoehto, knnes vihreä parsa valloitti markkinat. Nyt osalle kelpaa vain vihreä parsa, kn toiset ovat vankkmattomia valkoisen parsan kannattajia. Mtta mitä tarjota kevään herkn kanssa? Osa mastaa parsansa samettisella hollandaisekastikkeella, toiset rakastavat parmesaanilastja. Osa mastaa parsansa hollandaisekastikkeella, toiset rakastavat parmesaanilastja. Kala ei ole ainoa oikea parsan kmppani. Yhtä hyvin parsan kanssa sopii mehevä sisäfilee tai mrea possnposki. Osalle, joille maistvat sekä vihreä että valkoinen parsa, jako on selvä: lihan kanssa vihreätä ja kalan kanssa valkoista parsaa. Lyhyehkön parsakaden innoittamat klinaristit ja ravintolat etsivät yhä sia reseptejä, joilla hrmata rokavieraansa. Yksi keino erottata perinteisestä on, että valmistat koko menn jälkirokineen parsasta. Mikset siis viimeistele ateriakokonaisttasi vaikkapa sssa slavan makealla valkosklaisella parsapannacottalla tai parsajäätelöllä. Innokkaimmat ovatkin jo kokeilleet parsajäätelön valmistamista kotona. Jäätelön valmistajakaan ei pääse eroon eri kolkntien kilvoittelsta.vihreätä vai valkoista, kas siinäpä plma. Sitrnaisen vihreästä tai hempeän valkoisesta kotitekoisesta jäätelöstä löytyy erilaisia reseptejä netistä. Kokeile itse ja ylläty. Parsan mak on voimakas, mtta terveellisten rokien aikakatena slatat takvarmasti paatneimpienkin rokailijoiden sydämen. Roka KOKEILE KOTONA Parsakeitto 1 nipp (500 g) vihreää parsaa 1 sipli 7 dl vettä 2 kasvisliemiktiota tai kasvisfondia 1 rkl vehnäjahoja 1 dl rokakermaa valkopippria toretta persiljaa tai raknaa Hhtele parsat, poista kovat tyviosat ja kori varret. Leikkaa parsat sentin paloiksi. Jätä npppäät noin kolmen sentin pitisiksi ja säästä koristeiksi. Kori ja hienonna sipli. Lisää kasvisliemiktiot tai fondi kiehvaan veteen. Lisää pilkott parsat ja sipli ja keitä kymmenisen minttia. Soseta keitto savasekoittimella. Sekoita jahot rokakerman jokkoon ja lisää seos ohena nahana kiehvaan keittoon. Keitä mtaman mintin ajan. Masta pipprilla. Keitä parsannppja pienessä vesimäärässä pari minttia. Lisää keitetyt parsannpt keittoannoksiin soraan latasille. Lisää pinnalle toretta yrttiä. Parsajäätelö 4 mnankeltaista 2 rkl sokeria 5 dl kermaa 1 rkl sokeria 250 g valkoista parsaa Parsa: 1 rkl sokeria 1 rkl viinaa 1 rkl rypsiöljyä yhden limetin meh Vatkaa keltaiset ja rokalsikallinen sokeria vaahdoksi klhossa, joka on vesihateessa. Laita vesihateeseen kolmisen litraa vettä, ja lämmitä vesi jri 63-asteiseksi. Näin varmistat, ettei keltainen koagloid. Vatkaa kerma ja rokalsikallinen sokeria vaahdoksi. Sekoita kermavaahto ja mnankeltaisvaahto keskenään. Laita massa pyörimään jäätelökoneeseen. Kori parsa, ja keitä ne kypsäksi. Varo, ettei parsoista tle ylikypsiä. Parsan paksdesta riippen keittämiseen menee aikaa yli viisi minttia. Kokeile viiden mintin kltta tiklla kypsyys. Leikkaa parsa ohiksi viipaleiksi ja soseta savasekoittimella. Laita sekaan sokeri, viina, rypsiöljyä ja limetinmeh. Sekoita ainekset keskenään. Ainesten on tarkoits nostaa massan jäätymispistettä, jotta parsa ei modosta jäätelöön ikävää jäätikka. Kaada massa jäätelökoneeseen. Jäätelö on valmista noin 40 mintissa koneella. Lisäkkeenä voit tarjota esimerkiksi Saskatoonsiirappia ja parmesaanilla korrtettja voileipäkeksejä tai macarons-leivoksia. Paahda parmesaani keksiin kiinni kmassa nissa. 3angel.fi mega 5 Viikon kalaroka: tomaatilla peitetty lahna 4 6:lle n. 1,5 kg:n lahna n. 2 tl solaa viispippria tai mstapippria myllystä 2 rkka rcolasalaattia basilikan lehteä 3 5 kiinteää isohkoa tomaattia n. 3 dl kalalientä valkoviinillä tai sitrnamehlla terästettynä tilkka öljyä Pyydä kappiasta perkaamaan kala tai tee se itse. Somsta kala (sjata lahna isoon movipssiin ennen somststa, niin somt eivät lentele ympäri keittiötä), poista sisälmykset ja kidkset, mtta jätä kitalaki. Hhdo kala ja kivaa se talospaperilla. Nosta kala öljytylle tai leivinpaperilla peitetylle nipannlle. Leikkaa tomaatit viipaleiksi. Masta kala solalla ja pipprilla joka polelta ja täytä vatsaontelo rcolanlehdillä tai esim. kevätsipleilla ja tomaatin kantapaloilla. Levitä kalan pintaan basilikanlehdet ja tomaattiviipaleet niiden päälle. Kiinni- t ä tomaatti- viipaleet cocktailtikilla. Pirskota kalan päälle valkoviiniä tai kalalientä ja kaada lopt nipannlle. Kypsennä asteessa nin alaritilätasolla minttia tai knnes kala on kypsä ja selkäevä irtoaa helposti. Lisää kypsymisen polessa välissä pannlle kasviksia esim. paloitelt fenkoli ja lohkottja sipleita. Jos halat että tomaattiviipaleet säilyvät kokonaisina, voit lisätä myös ne vasta kypsymisen polessa välissä. Lisää tarvittaessa pannlle myös kalalientä. Tarjoa liskkeeksi keitinpernoita, kasviksia ja pannn liemi, jonka voit srstaa esimerkiksi maizenalla. Resepti: Pro Kala

6 SAKUSTAR 6 mega VILSKE IMMEL Sakstars 2014 Sakstars on vosittain järjestettävä klttrikilpail ammattikolissa opiskeleville. Tänä vonna se pidettiin Vaasan ammattiopistossa. Kolmen päivän aikana nähtiin monenlaista talenttia, peita esityksiä, nara ja yhteishenkeä. Sakstarsin ensikertalainen Zila Jawanmiri opiskelee Vaasan ammattiopistossa. Hän selvitti tiensä yksinlalssa finaaliin saakka, mtta ei yltänyt mitalisijoille. -En itse olisi skont pääseväni kden parhaan jokkoon, koska kilpailssa oli todella kovia vastksia. Tnt aivan mahtavalta, Zila iloitsee. Ensimmäisen kilpailpäivän kolmella jatkoon pääsevällä oli vain yksi vorokasi aikaa valita finaalikappale. Zila valitsi Adelen esittämän I set fire to the rain. -Valinta oli toisaalta vaikea, koska kappale on todella haastava. Minsta kitenkin tnti, että osaan sen ja tiedän miten se laletaan, hän kertoi. Paljon kilpailijoita Sakstarsiin tli myös Espoosta. Omniann Ammattiopiston opiskelijoiden holtajana ja säestäjänä toimi Sini Nykänen. -Järjestelyt ovat toimineet hyvin, täällä on ollt erittäin osaavaa ja ammattitaitoista nevontaa. Varsinkin kljetspalvelt ovat olleet hyvät. Ainoastaan tlosten jlkistaminen vähän takkili, Sini kertoo. Esitysten taso ja norten osaaminen yllätti monen kertaisesti ja hänestä oli hienoa olla mkana kannstamassa opiskelijoita. -Upein hetki oli nähdä, kinka opiskelijat kasvoivat ja kehittyivät matkan varrella. Uskon, että jokainen on tehnyt sen matkan. Ei ole väliä tliko mitaleja vai ei, koska kaikki pärjäsivät niin hienosti, Sini toteaa. Kilpailijat lähtivät iloisina kotiin torstaina. Silloin voitiin hyvillä mielin todeta, että kilpailn motto Arinkoa ja Energiaa oltiin onnisttt saavttamaan. Vaasan ammattiopiston media-assistenttiopiskelijat Ramona Norrgård & Emilia Plkka Yksinlalssa oli monta taitavaa lalajaa. AURINKOA JA Petri Knookala esitti freestyle ftista. Kilpailn pääjontajina toimivat Lenora Kelmendi, Kirsi Havi, Anssi Salminen, Urim Kavaja. Myös vatsat

7 mega 7 Matias Silorinne voitti kltaa piirrostaiteesta ja hopeaa tietokonegrafiikasta ENERGIAA SISSA Zila Jawanmiri laloi karsinnoissa Birdyn People help the people. anssia nähtiin Sakstarsissa. Nnnat pitivät tanssiesityksen.

8 8 mega TAUSTAA Ajassa Tärkeintä on rahoitta potilaan äärelle ja keskittyä hänen hyvinvointiinsa Saattohoitopotilaan tkeminen kaikin tavoin on tärkeää. Vaikka parantavien hoitojen antaminen on päätetty lopettaa, jotain on silti tehtävissä. Ympärillä olevat ihmiset voivat piristää potilasta ja saada hänen ajatksensa hetkeksi pois sairadesta ja kolemasta. Vapaaehtoisen saattohoitajan ja potilaalle läheisen ihmisen välillä on eroja, joita ei aina tle ajatelleeksi. Vapaaehtoinen saattohoidon tkihenkilö voidaan ktsa paikalle, kn parantavien hoitojen antaminen on päätetty lopettaa. Hoitoshteen kesto vaihtelee mtamasta tnnista jopa vosiin. Päällimmäisenä erona ovat ehkä tnnesiteet. Vapaaehtoisella saattohoidon tkihenkilöllä ei ole painolastinaan samanlaista tnnesidettä kin omaisella. Läheisellä on sein syvä tnneside potilaaseen, mikä vaikttaa hänen shtatmiseensa potilaaseen, hoitohenkilökntaan ja esimerkiksi omiin sklaisiin. Saattohoidon tkihenkilö on saant koltksen tehtäväänsä. Hänen odotetaan elävän tasapainoista elämää. Jos tkihenkilön oma elämä on kriisissä, hänen on hankalaa antaa tkea potilaalle. Tämä on hyvä ohjenora myös potilaan läheisille ja ystäville. Jos oma elämäntilanne on järkkynyt msta syystä, silloin on hyvä sanoa sairastneelle läheiselleen, ettei jaksa tlla tapaamaan, vaan on saatava oma elämä ensin kntoon. Vapaaehtoinen saattohoidon tkihenkilö ei saa käyttää hyväksi kolevan tilaa omien aatteidensa tai skonnollisten ajatstensa levittämiseen. Tärkeintä on olla aidosti ja läsnä ja olla lotettava kntelija, joka ei tpta itseään, vaan tlee paikalle, kn tarvitaan. Vapaaehtoisten on myös vältettävä ammattilaisten työn arvostela. He voivat keskstella kannstavasti potilaalle valitista hoitovaihtoehdoista. Läheinen, joka potee menettämisen pelkoa, saattaa käyttäytyä hyvinkin poikkeksellisella tavalla. Menettämisen tska saattaa prkata esimerkiksi henkilöknnan kanssa käydyssä vorovaiktksessa. Läheiset saattavat vaatia erilaisia toimenpiteitä kntelematta asiantntijoiden mielipiteitä. Ammattilaiset kokevat toisinaan, että omaiset ovat jopa vaativampia kin itse potilas. Lemetyinen myöntää, että läheisillä on oikes keskstella lääkärin kanssa rakentavasti hoitovaihtoehdoista. Tieto lieventää tskaa ja epäilyksiä siitä, ettei kaikkea ole tehty. On tärkeää, että läheiset saavat selityksen, miksi tiettyä hoitoa tai ravintoa ei enää anneta. Koltetilla saattohoitotyötä tekevillä henkilöillä on taito irrottata srn ilmapiiristä. Läheisille se on sein vaikeampaa. Läheiset ovat yllättävän sitkeitä ja ja sinnittelevät jopa liiankin pitkään. Hoitohenkilöknnan tehtävänä olisi ohjata heidät välillä kotiin lepäämään. Lemetyinen mistttaa, että potilaan hyvinvointi. Tärkeintä on rahoitta potilaan äärelle, ja keskittyä hänen henkiseen hyvinvointiinsa. Viimeiset hetket vietetään yhä seammin kotona AJASSA Shtatmisemme kolemaan on asiantntijan mkaan mttmassa. Kolevan toiveita knnellaan ja niitä knnioitetaan. Aina ei voi tietää onko aikaa paljon vai vähän, yht äkkiä vain homaa se päättyikin tähän. Kn samm sydän läheisen on aika srn hiljaisen. Tnnett mistokirjoits kvaa tilannetta. Läheisen koleman kohtaaminen on aina pysäyttävä ja aintlaatinen kokems. Se on lopllista ja tlee lähes poikkeksetta yllätyksenä ja shokkina, 15 votta Syöpäyhdistyksen nevontapalvelssa sairastneita ja heidän läheisiään tkent Jaana Lemetyinen sanoo. Näin käy heillekin, jotka ovat saaneet ennakkoon tottella ajatkseen vakavasti sairastneen läheisensä kolemasta. Lemetyinen arvelee, että koleman kohtaaminen koettiin vielä sotien aikaan hikan lonnollisempana. Sotien jälkeen kolemalta sljettiin silmät, ja koleva läheinen kohdattiin kodin sijaan lähinnä vain sairaaloissa. Lemetyisestä mtosta entisenlaiseen kodinomaiseen poismenoon on jälleen nähtävissä. Ihmisillä Koleman salaaminen ei ata lasta toipmaan srsta Oman lapsen menettäminen on yksi kipeimmistä elämäntilanteista, jonka osa jot kokemaan. Lapsen menettäminen tnt hyvin epäoikedenmkaiselta ja väärältä, saattohoitotyössään omaisten srn kohdannt Jaana Lemetyinen sanoo. Srn mrtamat on mahdolliss kolla myös kotona, jos hoitorinki saadaan kotona toimimaan. Nyt koleva toivoo saavansa viettää viimeiset hetkensä saattohoidossa läheistensä ympärillä kotona. Usein omainen myös petaan ja jopa arktetaan kotona. Kn toiveen esittää koleva itse, hänen läheistensä on helpompi totta ajatkseen ja totettaa ne. Lemetyinen mistttaa, että poismenneen omaisen hyvästely on aiemminkin ollt mahdollista. Kappelissa on mahdolliss haltessaan hyvästellä läheisensä. Koska saattohoito tehdään kotona, myös hyvästelyn voi tehdä samalla. Usein omainen myös petaan hänen toivomiinsa vaatteisiin ja jopa arktetaan kotona. Järjestelyjen esteenä ovat lähinnä ennakkollot, olettamkset ja epätietoiss. Siksi olisikin tärkeää, vanhemmat saattavat käpertyä itseensä, eivätkä kykene homioimaan ympärillään olevia läheisiään. Vaikka sr olisi ylitsepääsemätön, on pyrittävä homioimaan myös elossa olevat sisarkset. Kerro, mitä on tapahtnt ja miksi olet srllinen. Lapsilla on Lemetyisen mkaan isot korvat, ja he aistivat perheen tnnelman, vaikka he eivät sitä erikseen että koleva kertoisi omista toiveistaan läheisilleen. Mitä avoimemmin koleva kertoo etkäteen toiveistaan, sitä helpompaa omaisille on hatajaisten ja miden järjestelyiden hoitaminen. Lemetyisestä avoimella keskstellla vältettäisiin trhat ristiriidat. Jos koleva toivoo hatajaisiinsa tiettyjä henkilöitä, hänen olisi hyvä kertoa siitä läheisilleen. Kolevan toivetta on kohteliasta knnioittaa siinäkin tapaksessa, että itse olisi erimieltä. Sklaiset tai lähiomaiset saattav a t näyttäisikään. Lapset ovat perheen ilmapntareita. Heille pitäisi kertoa, mitä on tapahtnt ja miksi vanhempi on srllinen tai itkee. Kaikkea ei tarvitse kertoa jrta jaksaen, mtta lapsen ikä homioiden kitenkin sopivasti. Median jakamat srtarinat tovat lohta. olla yhtä tärkeitä kin elämän loppmetreillä ttksi tlleet työkaverit ja harrasts- tai järjestöelämän ttt. Srevalle saattaa tottaa vaikeksia myös kohdata naapreitaan ja tttjaan. Moni jääkin asiantntijan mkaan srnsa kanssa yksin. Hän rohkaisee kitenkin prkamaan tnteitaan lottamksen arvoiselle henkilölle. Se ei tarkoita, että jakaa tnteensa lehtien palstoilla, eikä välttämättä edes jokaiselle ttlleen. Yksikin läheinen riittää, sillä phminen helpottaa. kka? Jaana Lemetyinen Saimaan syöpäyhdistyksen nevontahoitaja Vastaa vapaaehtoisten vertais- arjen ystäväja saattotkihenkilöiden ohjaksesta ja koltksesta. Vetää myös sairaalateologin kanssa srryhmää omaisille. Kolttatnt sisätatien ja kirrgian sairaanhoitajaksi. Käynyt myös palliatiivisen hoitotyön täydennyskoltksen. Talvisin lähellä sydäntä ovat hiihtäminen ja avantointi. Lemetyinen myöntää, että median jakamilla srtarinoilla on oma tehtävänsä. Tarinat tovat lohta monille saman asian kokeneelle. Niiden avlla on helpompi asetta srn kokeneen asemaan. Toisinaan ammattilaiselle saattaa olla helpompi pha kin omalle ttlleen. Kaikki eivät välttämättä tarvitse ammattilaisen apa. Osaa helpottaa pelkkä tieto avn olemassaolosta.

9 Etanasian vaststajasta etanasian ymmärtäjäksi NÄKÖKULMA Terhokodin johtaja toivoisi Someen lakia, joka ottaa kantaa kolevan viimeiseen tahtoon. Kolema ja toisaalta etanasia olivat vaiettja pheenaiheita vielä viitisen votta sitten. Kesksteltilaisdet aiheesta vetivät paikalle vain korallisen klijoita. Heistäkin osa hipsi pheen aikana pois, saattohoitoon erikoistneen Terhokodin johtaja, ylilääkäri Jha Hänninen mistelee. Nyt tilanne on aivan erilainen. Keskstel on mttnt avoimemmaksi, ja salit täyttyvät. Myös lääkäreitä kiinnostaa tietää asiasta enemmän. Paitsi Yhteiskntamme mtt ja arvot mttvat, mtta eivät kaltevalla pinnalla. kesksteltilaisksissa, myös netissä käydään kiivasta keskstela etanasiasta. Syy on selvä. Etanasia koetaan ideologiseksi kysymykseksi. Saattohoitolain polesta kootaan parasta aikaa nimiä Saattohoitoa on pidetty etanasian vastakohtana, parempana ja hyväksyttynä vaihtoehtona. Saattohoidon totettamiseksi on laaditt seita ohjeistksia ja sositksia, mtta kriteereitä ole määritelty laissa. Mtta se ei asiantntijoiden mkaan riitä, Terhokodin johtaja mistttaa. Siksi Jha Hänninen on ollt mkana laatimassa He, jotka näkevät etanasian srmaamisena, pyövelin toimenpiteenä, vaststavat sitä. Etanasiaan positiivisesti shtatvat polestaan ajattelevat sen olevan viimeinen palvels kärsivälle ihmisille. Keskstel kertoo myös maailman mttmisesta. Yhteiskntamme mtt ja arvot mttvat, mtta eivät kaltevalla pinnalla, mikä johtaa vääjäämättä tiettyyn lopptlokseen. Hhtikn alssa mn massa Vapaa-ajattelijat ottivat tiedotteessaan kantaa etanasian polesta. Heidän mkaansa myös lääkärikoltsta pitäisi mokata etanasian mahdollistavaan sntaan. Hännisestä etanasian kannattamista tkee yhteisknnassa yleisesti vallitseva ajats oman elämäntilanteen hallinnasta. Halamme päättää, miten elämme ja miten kolemme. Etenipä keskstel sntaan tai toiseen, Hänniselläkään ei ole yksiselitteistä vastasta kysymykseen, onko etanasia joka tilanteessa loplta oikein vai väärin, saati miten se kansalaisaloitetta, jossa vaaditaan lakia saattohoidon kriteereiden määrittelemiseksi. Aloitteen tekijöiden odotkset olivat korkealla, koska saattohoitoa on pidetty yleisesti hyväksyttynä, hmaanina toimintatapana, jolle ei ole löytynyt jri vaststajia. Koska etanasiaa toisaalta vaststettiin ja saattohoitoa polstettiin, odotimme, että allekirjoitsten kerääminen olisi pitäisi totettaa. Saattohoitolääkäri vaststi aiemmin etanasiaa, myöhemmin hänestä tli armokoleman mahdollisden hyväksyjä. Hänninen kertoo vonna 2012 jlkaistssa Etanasia-kirjassaan saattohoidon mahdollisksista ja etanasiasta. Hänestä Someen tarvitaan etanasialaki, joka takaa kolevalle ihmiselle apa, jotta tämän ei tarvitsisi kokea tilannetta, jossa kolema tnt ainoalta mahdollisdelta. Tämän lisäksi tarvitaan mahdolliss attaa myös niitä, joille hyväkään saattohoito ei enää riitä. Miten lapsi kykenee päättämään oman elämänsä lopettamisesta? Oman työnsä katta tllt ripeätä. Nyt näyttää siltä, ettei riittävää intoa kitenkaan ollt. He, jotka pitivät srta ääntä etanasiaa vastaan, eivät lähteneetkään liikkeelle. On helppo riidellä ja valittaa, mtta kn pitäisi toimia asian polesta, tekijöitä ei löydykään. Hänninen kirjoitti pettymyksestään myös kärjekkäästi blogissaan. lkisia kolemia kohdannt ylilääkäri näkee asiassa positiivisesta shtatmisestaan holimat- ta toisenkin polen, eikä tiedä, miten pitäisi shtata lapsi- ja dementikkopotilaisiin. Belgiassa etanasian ikäraja poistettiin, ja se on minsta kyseenalaista. Miten lapsi, joka ei saa vielä ajaa atoa tai ostaa tpakkaa, voi päättää oman elämänsä lopettamisesta, mies pohtii. Osa siihen ehkä pystyy, mtta silti. Etanasia on lopllista. Hollannissa etanasian ikäraja on 12 votta. Siellä Hän on erityisen tyytyväinen, että yhteisvastkeräyksen Saattohoitokampanja nosti saattohoitotilanteen todellisden esille. Moni saattohoidon tarpeessa oleva koleva potilas jää vaille osaavaa, kokonaisvaltaista hoitoa ja tkea. Aloitteen alllepanijoiden mielestä kolevien yhdenvertaiss ei toted tällä hetkellä. Nimiä kerätään kesän aikana kirkollisissa kesätapahtmissa ja -tilaisksissa, hän sanoo toiveikkaasti. Kansalaisaloite.fi -sivil- käytiin ankaraa keskstela dementoitneen potilaan etanasiasta. Eräs potilas oli pyytänyt seampaan otteeseen, myös kirjallisesti etanasiaa ennen kin dementoiti. Loplta hänelle päätettiin myöntää etanasia. Olisi ollt absrdia, että häneltä olisi kielletty etanasia dementian takia. On eri asia, jos dementoitnt potilas pyytää ensimmäistä kertaa etanasiaa. Osahan on iloisia dementikkoja. Pitäisikö heillekin myöntää etanasia ja mistä syystä, Hänninen pohtii. la allekirjoitksen voi antaa sähköisestikin. Se vaatii sähköisen tnnistksen. Lomakkeen voi myös tlostaa paperille ja lähettää kirjeenä. Saattohoitoaloite aloite/754 TAUSTAA Ajassa Shtatminen etanasiaan on klttrisidonnaista Saattohoitolääkäri Jha Hänninen skoo, että etanasian hyväksyvissä Belgiassa ja Hollannissa maallistminen tkee positiivista shtatmista armokolemaan. Hollannissa ja Belgiassa on hyvin edistyksellinen klttri ylipäätään. Ihmistä ei holhota, eikä hänen toimintaansa rajoiteta missakaan asioissa. Benelx-maissa edellytetään kitenkin, että potilas on itse selkeästi ja toistvasti toivont etanasiaa, ja ettei häntä ole painostett. Etanasiaa pyytää aina potilas, ja lääkäri päättää asiasta, Hänninen täsmentää. Somalaisista heidän toimintatapansa saattaa tnta jlmalta. He polestaan pitävät etanasian kieltäviä maita barbaareina, Hänninen mistttaa. Jos etanasia sallittaisiin, seraava kysymys on, miten se totetetaan. Jha Hänninen ymmärtää, että etanasiasta tekee ongelmallisen toinen henkilö, joka jot sotketmaan tekoon. Etanasiaan tarvitaan totettaja, ja se aihettaa ristiriitaisia tnteita. Etanasiaan tarvitaan totettaja, ja se aihettaa ristiriitaisia tnteita. Hyväksymme hänestä ehkä helpommin avstetn itsemrhan. Tässä tapaksessa lääkäri on potilaan lähellä ja antaisi lääkkeet potilaalle, joka itse ottaa lääkkeet. Asiantntijaan lotetaan, vaikkei lääkäreilläkään ole vielä riittävästi kokemsta elämän lopettamisesta. Lääkärin koltksessa opetetaan, kinka elintoimintoja pidetään yllä, mtta ei miten ne lopetetaan. Itsemrhan tekee ongelmalliseksi sen tekotapa. Se on tramaattista potilaan läheisille ja sivllisille. Jos potilas hyppää aton tai jnan eteen, kskille jää tapahtneesta tramat. Etanasian sallivissa maissa kehitellään erilaisia tapoja, joilla potilas voi avstettna päättää elämänsä. Hänninen kertoo mn massa laitteesta, jonka avlla potilas saa sonensisäisen lääkityksen ja joka käynnistyy napin painallksella. Lääkäri valmistelee laitteen toimintakntoon ja potilas painaa napista. Moni pitkittää lääkäriin menoa, koska pelkää klla totden. Etanasian yhteydessä phtaan sein lonnollisesta kolemasta. Mikä on lonnollinen kolema? Pitääkö kolemaa pitkittää lääketieteellisesti, vaikka se antaa epärealistista toivoa ja tlevaisdenskoa potilaalle ja tämän läheisilleen, Hänninen kysyy. Hän myöskin kyseenalaistaa, mitä lisäarvoa pidentynyt elinaika to, jos tilalle tlevat hoitojen haitat ja holi. Tskallisin hetki ei hänen kokemstensa mkaan ole kolema, vaan diagnoosin tekohetki. Moni pitkittää lääkäriin menoa, koska pelkää klla totden. Ongelmaa ei ole, kn sitä ei ole todett. Tähän syyllistyvät varsinkin lääkärit, jotka tietävät, mitä on edessä. mega 9

10 Generated by on Mon Apr 14 07:24: GMT. Enjoy! megamarkkinat Ilmoitksen jättö SOITTAMALLA Soita (pvm). Toimi ohjeiden mkaan. Ilmoitksen hinta 10 TEKSTIVIESTILLÄ Kirjoita Rivi10 (väli) MEGA (väli) ilmoitstekstisi. Mainitse viestissä myytkö/ ostatko/ vaihdatko/ vokraatko/ lahjoitatko, tote, lyhyt kvas ja hinta. Max. 160 merkkiä Rivi10 MEGA Myydään Skoda Octavia Combi TDI -08 Hp e Lähetä viesti nmeroon Ilmoitksen hinta 10. Ilmoitkseen tlee atomaat tisesti nmero mistä ilmoitksen lähetät. Mikäli halat toisen nmeron, lisää se ilmoitstekstin loppn. HUOM! Ilmoitsta ei voi jättää tekstiviestillä GoMobile-liittymästä. INTERNETISSÄ mega.ilmoitkset.com Toimi ohjeiden mkaan ja jätä ilmoits. Ilmoitksen hinta 10 Kva- ja/tai kehysilmoits mega.ilmoitkset.com Voit haltessasi liittää ilmoitkseesi kvan. Makstapa verkkopankit sekä lottokortti. Jlkaiseminen Esimerkki Lehti ilmestyy viikottain. Seraavaan lehteen ilmoits on jätettävä edeltävänä snnntaina klo 12 mennessä. Ilmoitkset jlkaistaan Mega-lehdessä sekä kaikkien palvelssa mkana olevien lehtien ja TV-kanavien internet-palvelssa. Ilmoitksesi näkyy koko Somessa! MYYDÄÄN Unkarin lämpöön. Unkarissa olet rikas eroilla. Okt 130m2, Välimeri 250km. Hp e. Bdapestin keskstassa kaksio kin mansikka. Parketit ym. Hp e. Lämmin Nato-/EU-maa! Ilmainen liikenne. Lento alk. 70e. P Somen edllisin on Somi-hirsihvila, Somi-sana ja Somi-hirsi-okt m2. H. alk. 3790e! Kts., osta ja säästä. Rantatilat, h e. P , , laavvaara.fi Den finlandssvenska Kontakten Nainen etsii sina L-Somen nainen halaisi rehellisen, toimivan shteen noremman ja mkavan miehen kans. Voit olla yrittäjä tai m toiminta, mtta pystyt ymmärtämään venäläistä siela. ( ) Hmoristisk och pigg dam, 73 år, söker en kaffevän. Det blir så ensamt ibland. ( ) T En tjej, 39 år, söker en man, 35+, i stjärntecknet oxen ifrån Vasa och norrt. Intr. bl.a djr, natr, fi lm, rock- och popmsik, hemmakvällar, sommaren, vara med vänner, loppisar. ( ) T Ilmoita Annonsera mega.ilmoitkset.com Glad, romantisk, pålitlig kvinna, 65/167, söker dig ärliga, seriösa, trogna, rökfria man i 06- omr. som vill satsa för framtiden. ( ) T Här är en brnlockig eva, 50+, från 06- omr., som söker en glad och hmoristisk man med varmt hjärta. Kanske vi två på vedbacken i vårsolen? ( ) T Här är en glad, snäll och hmoristisk tjej, 50+/L, från 06-omr. Jag tycker om natr, skärgård, fi ske, kltr och trivs ibland på dansgolvet. 50-tals bilar och motorcyklar fi nnes på listan. ( ) T Olen 48/XXL nainen. Tosimies hassa. En hae elättäjää. Sinä 40-55v tosimies, kerro itsestäsi. Nimim. Meillä on maailma ja tlet sen. ( ) Löytyisikö täältä 40-49v, lotettavaa, hmorintaj. miestä, kn kesäkin on tlossa? Etsin tositark. Olen itse sjklainen, 44v, ristiverinen nainen. ( ) Osta, myy, vaihda, vokraa, lahjoita - Kappa käy Sä = lotettava mies, omillasi toimeentleva, ymmärtäväinen, mä = rehellinen XLneito. Kaipaan yhteisiä tekemisiä ja jttseraa. ( ) Nainen etsii naista. Olen 56v, Pohjanmaalta, tavallinen. Kaksin olis kivempi kaiken kivan modos. ( ) Sina, lämmin, aikinen l-nainen, kaipaan elämääni. Olethan savton, n. 60v. Ystävystytään ja katsotaan, onko meille tarkoitett enemmän. ( ) Mies etsii sina Olen vapaa, liiknnallinen, savton, 63v mies. Etsin kivaa naisystävää K-Pohjanmaalta. ( ) Olen 53v mies. Etsin naisseraa. Vaasa. ( ) Mies, 39v, etsii tmmahiksista, hyvämotoista naista 06-aleelta. ( ) Oisitko täällä, sinä ihana, kiltti ja hellä nainen? Sn kainalos kii ois ihana olla. Aina! T. Halinallemies, 53v, 06-aleelta. ( ) Nainen, 18-45v, raitis. Mies vastasta odottaa. Lenkkeily, tanssi ym. ( ) Olen 64v mies, etsin lotettavaa, mkavaa naista tosissaan, jos sellainen vielä on. ( ) Ensam man söker kvinna, född på 50-talet, för en seriös relation. 06-omr. ( ) T Nimeni on yksinäisyys eli jos klet toiveen tään, niin rahoitn. 54v mies kaipaa omaa rehellistä ja lotettavaa naista vierelleen. Sht samaa ikälokkaa. E-P. ( ) Koko maan kohtaamispaikka teksti-tv:ssä MTV3 & Sb s.830 Nelonen, JimTV & Nelonen Sport s.550 Mies, +40v, etsii naista. Olen alkoton, haska, kesksteltait. ja pidän roanlaitosta ja monipolisesta liiknnasta. Ehkäpä loppelämäksi. ( ) Kille, 23 år, från Vörå söker en söt, mysig, omtänksam och social tjej från Vasa-trakten eller i närheten. Söker någon att dela mitt liv med. ( ) T Jttele heti! Soita näppäile 9 ja ilmoitsnmero 27-årig kille söker en kvinna, år. Jag är barnkär, ärlig och trevlig. ( ) T Norempi mies etsii 06-aleelta vanhemman, pehmeänpyöreän naisen seraa, joka kaipaa hellyyttä, läheisyyttä ja sdelmia. Tnnistithan läheisyyden kaipn. ( ) Olen 40v, kiva, phelias, romanttinen, savton, lapseton, sopsht. mies, joka ei kapakoi eikä tpakoi. Sinä samantyylinen nainen, otahan yhteyttä. ( ) Ungdomlig, medelålders man söker snäll, mysig tjej i Jakobstadstrakten. Gods och gld är inte allt. ( ) T Mies, 54v, 06-aleelta etsii sina 40-48v nainen keväisiin retkiin metsään ja mhnkin mkavaan. Olethan raitis ja sinlla hyvä hmori ja iloinen mieli. ( ) Koko somi. Tle töihin, vaimoksi, nätti, hoikka, ahkera, lkomaalainen, somalainen, n v nainen. Kalasts, ptarha ym. ( ) Lähde tanssimaan, 20-45v nainen K-Pohjanmaalta. Raitis mies vastasta odottaa. ( ) Är en snäll och trevlig, 46-årig man som gillar villaliv, motion och annat som gör livet gott. Söker kvinna, år, som tycker det sklle vara trevligt med en vän i vårsolen. ( ) T Olen 40v, kiva, phelias, romanttinen, savton, lapseton, sopsht. mies, joka ei kapakoi eikä tpakoi. Sinä samantyylinen nainen, otahan yhteyttä. ( ) Sympatisk, ärlig man, 60+, söker mysig kvinna i passande ålder som saknar en vän ibland. Jag är snäll och ser bra t. ( ) T Pålitlig man, 60 år, söker kvinna som ej vill vara ensam. Jag fi nns i 06-omr. men söker dig i hela vårt avlånga land. ( ) T Dnarimies, 54/174/L, hakee kaltaistaan, ok naista, joka viihtyy kotona, lonnossa, matkoilla, jopa mp:n kyydissä, kesää kohti. Olen 06-aleelta. ( ) Olen 65v mies. Etsin hellää, lotettavaa ja liiknnallista naisseraa tositark. ( ) Kevät jo koittaa, sitten kesäkin Eedenin saavttaa. Täällä senioriaatami eevaa odottaa, naista ihanaa, rakastavaa. ( ) Vapaa, raitis ja norekas, +50/185/89, kiva, tmmahiksinen ja ok-näk. erämies etsii vakitista ssta normaalivart., povekas, reipas nainen. ( ) mega.ilmoitkset.com Olisko Pohjanmaalla vapaana rehevän modokasta, viriiliä, ehkä 50-63v naista? Sina kaipailee 55v mies. Joko on kevättä rinnassa? ( ) mega.seraajokaiselle.fi KOKEILE HETI ILMAISEKSI! Kristitty, 47v, ok-näk. msiikkimies etsii 18-45v naista tositark. Lonto, pyöräily, eläimet ym. Asn 06-aleella. ( ) En man, född i sltet av 50-talet, slank, med allmänna intr., rök- och spritfri, från Sydösterbotten, söker en kvinna, år, slank och med båda fötterna på jorden. Vasa och södert. ( ) T Taiteilijanvikainen visioi, josko tyylikäs nainen myös mallina olla voisi. ( ) Olen 64v mies ja etsin lotettavaa, mkavaa, hmorintaj., 55-70v naista. Olen rahallinen, pidän koti-illoista. ( ) Tosinaista etsii tosimies, 55v. Kahava + lähialeet. ( ) Jag är en seriös nykter, rökfri kille, 35+, med livet i ordning. Det enda jag saknar är en trevlig tjej, Vasa till Sydösterbotten. ( ) T Här är en glad, hmoristisk, snäll kille, 42 år, från 06-omr. som tycker om djr, natr och skärgård, fi ske matlagning. Söker en snäll kvinna, år. ( ) T Trevlig och snäll man, 44/185/85, i 06-omr. Söker en slank kvinna, 35+. Någon att dela vardagen och leva med. ( ) T Dktig och framåtriktad, 33-årig man söker seriös kvinna från 06-omr. Jag bor för tillfället tomlands. Är intr. av språk och resor m.m. ( ) T Kille vill träffa en tjej, år, från 06-omr. Bor på landet. Hoppas d är intr. av lant- och djrliv och drömmer om ett eget hs och eventellt familjebildning. Vi börjar med en kaffeträff och ser hr det känns. ( ) T Självgående singelman född på 50-talet söker kvinna att vara med. Var är d? 06-omr. ( ) T Terveen, raittiin, reiln, naista arvostavan seniorin haave: löytäisinkö naisen ihanaisen, jonka kanssa saisin viettää hetkiä ihania, vaikka vain laantaisin. ( ) Etsitään estotonta, 35-55v naista 49v, vapaalle E-Pohjanmaan miehelle. Olen 193/108, millainen sinä olet? Toivottavasti naiselliset naiset vastaavat. ( ) Olen 67v, vakavarainen mies. Etsin hellää ja lotettavaa, skonnollismielistä naisseraa tositark. ( ) Olen 60v, karvainen mies. Halan tosi karvaisen miehen. Myös malta. ( ) Bi-kaveri, 47v, etsii mkavaa miesseraa, ikähaarkassa 20-32v, Pohjanmaan tai E-Pohjanmaan aleelta. ( ) Olen 54v mies. Etsin Vaasasta miesseraa. ( ) Hitta den rätta 1 Ilmoitkseen vastaaminen Soita , näppäile 9 ja ilmoitsnmero. Klet ilmoitksen - haltessasi voit yhdistää pheln ja voitte jtella heti - tai jättää viestin niin ilmoittaja voi soittaa sinlle. Tekstaa Kirjoita MEGA (väli) ILMOITUS- NUMERO (väli) viestisi. Lähetä nmeroon Nmerosi pysyy salaisena. 2 Ilmoitksen jättäminen Soita (paikallisphel) ja jätä ilmoits. Sinlle voidaan soittaa, lähettää tekstiviestejä tai jättää viesti vastaajaan. Tekstaa Kirjoita MEGA (väli) ILMO (väli) ilmoitstekstisi. Mainitse tekstissä skpolesi, millaista seraa etsit ja miltä sntanmeroaleelta. Lähetä nmeroon Nmerosi pysyy salaisena. Pidätämme oikeden mokata, lyhentää tai olla jlkaisematta ilmoitstasi. Prostittion ja vastaavien seksaalipalveliden markkinoiminen on rangaistava teko (rikoslaki 9 ), tällaisia ilmoitksia ei jlkaista. Oma ilmoits: vastakset Tala direkt! Ring Pzzle 021 (Easy, tryck difficlty 9 rating och 0.39) därefter annonsnmret SÖK megamedia. kontakten.fi Onko pssihosmiestä ym. perinnepketmista harrastavaa maalaismiestä samanlaiselle? Sarkaratspaikkapssihos varsinkin kiinnostaa. ( ) Ukkomies, nahkamies, prätkämies, mieli kokeilla miestenvälistä? Olen karvainen, 53v mies. ( ) Man, 27 år, vill träffa slank, snygg man, år, i 06-omr. ( ) T Parit etsivät Romaniparisknta, 55v, etsii 55-67v parisknnan seraa kaiken kivan merkeissä. ( ) Pari, 60v, etsii toista paria parinvaihtoon. Vaimo on hyvämotoinen. ( ) 3 Soita , näppäile 8. Klet saamasi viestit (myös tekstiviestit) ja voit soittaa kaikille vastaajille. Tekstaa Saamasi viestin alssa on vastaajanro esim. V2. Kirjoita: V2 (väli) vastastekstisi. Lähetä nmeroon Oma ilmoits: slkeminen Soita (paikallisphel), näppäile 2 ja ilmoitsnro ja salakoodi. Tekstaa Kirjoita SULJE (väli) ILMNRO (väli) TUNNUSLUKUSI. Lähetä nmeroon (1,20e/viesti). Nevonta Joka päivä klo nevonta@movika.fi Tekstiviestit EIVÄT toimi GoMobile-liittymästä. Phelt nroon & ,21e /min +pvm, teksti viestit nroon ,20e/kpl. Spport på svenska Ring varje dag 9-21 E-post fi.spport@movika.fi PL 118 OU Serier / Sarjakvat Pzzle 1 Pzzle 2 Pzzle 1 (Easy, difficlty rating 0.39) Pzzle 1 (Very hard, difficlty rating 0.85) Sdok Z it z Pzzle 1 (Very hard, difficlty rating 0.85) Generated by on Mon Apr 14 07:24: GMT. Enjoy! B az i & M az i Generated by Generated by on Mon Apr 14 07:24: GMT. Enjoy! on Mon Apr 14 07:24: GMT. Enjoy!

11 Näyttelyt / Utställningar Pohjanmaan mseo JA Terranova - Merenkrkn lontokesks Keräilyn kiehtova maailma Mseokat 3 p. (06) Avoinna ti, to ja pe 12-17, ke 12 20, la s Pääsymaks 5/3 Valokvagalleria Ibis #instameetwasa Vaasan taidehalli Raili Halme Kapngintalo, Senaatinkat. 1 ph. (06) Avoinna ke-pe 12 18, la-s Pääsymaks (3/1,50 ) Black Wall Gallery Harri Kosonen Kasarmi 13,Korsholmanpistikko 6,Vaasa Avoinna ke-pe la-s Vapaa pääsy Taidekäytävä TEEMA Vaasan pääkirjasto, 2. krs. Kirjastonkat 13, Vaasa Galleria Ulrico Ullariitta Stenholm Maalaksia Kirkkopistikko 20, Vaasa. Avoinna: ke - pe 13-17, la Kntsin modernin taiteen mseo Laila Plli Valon kaari Sisäsatama PL Vaasa p. (0) Avoinna: tiistai snnntai Pääsymakst 5 / 3, alle 18 v. ilmainen Erikoisnäyttely: 7 / 5 / alle 18 v. ilmainen Yhteislipp 9 / 6 Perjantaisin ei ilmaista sisäänpääsyä Mikolan Akvarellisali Tomas Hallivo & Jonna Jantnen Le Cirqe Hmain Raastvankat 21, sisäpiha, Vaasa Ph Avoinna ke 14 18, la s info@nandormikola.fi Sisäänpääsy 3 /2 Alle 18-votiaat ilmaiseksi Vaasan Työväenmseo Raimo Heinonen kvia Vaasasta Vapadentie 27 Avoinna ma klo 13-18, ti - pe Pääsymaks 4/2 Atelje Torni Eläkeläisryhmän valokvanäyttely Pitkäkat 66 Ph: Avoinna: ti-to la-s Vapaa sisäänpääsy Järjestäjä: Vaasan Taidekerho Tikanojan taidekoti Järven lmo Tslanjärven taiteilijayhteisö Hovioikedenpistikko Vaasa p. (06) Avoinna: tiistai snnntai Pääsymakst 5 / 3 / alle 18 v. ilmainen Erikoisnäyttely 7 / 5 / alle 18 v. ilmainen Yhteislipp : 9 / 6 Perjantaisin ei ilmaista sisäänpääsyä. galleria Wasaborg Seppo Ranala Kädentaitajien poti Vaasanpistikko 14 Avoinna: ma - pe 10-18, la Käsityön talo Loftet Rben Madsen Kaarnavenenäyttely Österbotten hantverk rf Raastvankat 28, Vaasa Avoinna ma pe 10-17, la Söderfjärdenin Meteoriihi Marenintie 226 SUNDOM, Vaasa Näyttely avoinna yleisölle: s ja ke Tilaksesta ryhmille: tokok-lokak, joka päivä - Vaasan matkatoimiston katta, ph. (06) tai online: Österbottens msem OCH Terranova - Kvarkens natrcentrm Samlandets facinerande värld Mseigatan 3, tel (06) Öppet ti, to och fre 12-17, ons 12-20, lö sö Inträde 5/3 Fotogalleri Ibis #instameetwasa Vasa konsthall Raili Halme Stadshset, Senatsgatan. 1 tel (06) Öppet ons - fre 12 18, lö - sö Inträde (3/1,50 ) Tikanojas konsthem Den förtrollande sjön Konstnärssamhället vid Tsby träsk Hovrättsesplanaden 4 Tel (06) Öppet: tisdag - söndag Inträde: 5 / 3 / alle 18 v. nder 18 åringar gratis Specialtställning: 7 / 5 / alle 18 v. nder 18 åringar gratis Kombinationsbiljett: 9 / 6 Perjantaisin ei ilmaista sisäänpääsyä. / Ej gratis inträde på fredagar. Mikolas Akvarellsal Tomas Hallivo & Jonna Jantnen Le Cirqe Hmain Rådhsgatan 21, innergården, Vasa Tel Öppet ons kl 14 18, lö sö info@nandormikola.fi Inträde 3 / 2 Under 18 år gratis inträde. Kntsi msem för modern konst Laila Plli Ljsbåge Inre hamnen PL Vasa tel (06) Öppet: tisdag - söndag Inträde: 5 / 3, nder 18 åringar gratis Specialtställning: 7 / 5 / nder 18 åringar gratis Kombinationsbiljett: 9 / 6 Ej gratis inträde på fredagar. galleria Wasaborg Seppo Ranala Hantverkarnas boden Vasaesplanaden 14 Öppet: må - fre 10-18, lö Hantverkets hs Loftet Rben Madsen Barkbåttställning Österbotten hantverk rf Rådhsgatan 28, Vasa Öppen må-fr 10-17, lö och lö sö kl Ateljé Torni Pensionärsgrppens fototställning Storalånggatan 66 Tel: Öppet: ti-to lö-sö Fritt inträde Arrangör: Vasa Konstklbb rf. Konstgalleri TEMA Vasa stadsbibliotek, 2 vån Bibliotekgatan 13, Vasa Vasa Arbetarmsem Raimo Heinonen Fototställning Frihetsvägen 27 Öppet må 13-18, ti-fre Inträde 4/2 Meteoria Söderfjärden Marenvägen 226 SUNDOM, Vasa Utställningen öppen för allmänheten: sö och on På beställning för grpper: maj-oktober, alla dagar - via Tristbyrån i Vasa, tfn (06) eller online: Black Wall Gallery Harri Kosonen Kasern 13, Korsholmsesplanaden 6, Vasa. Öppet ons-fre lö-sö Gratis inträde Vasa Bil- och motormsee t -> Kvarngatan 18 Öppet kl dagligen Galleria Ulrico Ullariitta Stenholm Målningar Kyrkoesplanaden Vasa Öppet: ons - fre 13-17, lö Valokvaksesta iloa eläkepäiville Torstaisin Kotirannan työväentalon kerhotila täyttyy valokvaamisesta kiinnostneista eläkeläisistä, kn Vaasan Eläkeläiset ry:n digikamerakerho kokoont. Vodesta 2007 asti toimint kerho on kerännyt jo 35 jäsentä haskan harrastksen pariin opettelemaan digikvasta, ja sen ohessa tietotekniikkaa. Idean digikamerakerhoon keksi kerhon vetäjä Raimo Vahtera. - Äitini oli Eläkeläisyhdistyksen korossa, ja kskasin häntä sinne joka tiistai, mistelee Vahtera. Eräänä kevätpäivänä sitten taiteesta kiinnostnt Vahtera oli päättänyt kysellä mlta paikanpäällä olevalta porkalta, kiinnostiko piirsts. Hän sai kieltäviä vastaksia. Seraava ehdots Vahteralta oli valokvas. Sekään ei tntnt kiinnostavan, mtta lähinnä vain digiajan tietotekniikan osaamisen ptteen takia. Vahteralla oli asiaan ratkais, hän voisi opettaa mille. - Neljä miestä tartti kokkn, ja syksyllä 2007 aloitettiin neljän miehen digikamerakerho, kertoo Vahtera. Heidän ensimmäinen kvasretkensä oli Kalarannassa, minkä jälkeen ei mennytkään kaaa, kn lisää aiheesta kiinnostntta porkkaa liittyi mkaan. - Pidettiin koltstilaisksia, ja opetettiin ihmisiä ymmärtämään kvaa. Vahtera kertoo rajaksen olleen ensimmäinen kvankäsittelyn aihe, mitä he kerhossa opettelivat. Hän mainitsee aiheen olevan tärkeä, sillä oikeanlainen rajas voi mttaa kvaa paljonkin. Kli pari votta, ja digikamerakerho järjesti ensimmäisen valokvanäyttelynsä. - Se oli kerholle valtavan hieno askel, toteaa Vahtera. Tähän mennessä näyttelyitä on järjestetty Pärnssa kolme kertaa, Vähässäkyrössä kaksi kertaa, sekä kapngin kirjastossa, jossa nähdään digikvakerhon näyttely myös tänä kesänä. Myös Ateljé Tornissa on näytillä kerholaisten ottamia valokvia, joiden lisäksi samoissa tiloissa esillä on myös Raimo Vahteran maalaamia talja. Näyttely päättyy 20.4, joten vielä ehtii ttstmaan kerholaisten kviin. - On ttkitt, että jos ihmisellä on hyvä mieli, voi elinkaari pidentyä jopa kymmenellä vodella, Vahtera kertoo. Hänen mielestään olisi tärkeää, että jäätyään eläkkeelle ihmiset eivät jäisi vain kotiin, vaan lähtisivät harrastamaan. Esimerkiksi digikamerakerhon toiminta myös edesattaa mistisairaksien torjmista, sillä se ei ole vain Vaasan Eläkeläiset ry:n digikamerakerhon valokvia on näytteillä Ateljé Tornissa. Kvassa kerhon vetäjä Raimo Vahtera. iloa, nara ja riema, vaan siinä jot myös pohtimaan ja käyttämään aivojaan. Kerhon toiminnan katta eläkeläisillä on myös sosiaalista kanssakäymistä, ja heidän kesken onkin syntynyt hyviä ystävyysshteita. Vaasan Eläkeläiset ry:n digikamerakerho järjestää kerhon sisäisiä valokvakilpailja 5-6 kertaa vodessa. Kilpailjen ideana on kilpailla kvien paremmdesta, demokraattisesti kerhon kesken äänestäen. Aihealeet vaihtelevat laidasta laitaan ja viimeisin aihe kilpailssa oli rmaa. Kilpailn kvia on nähtävillä tlevassa kapngin kirjaston näyttelyssä. Digikamerakerho on vain yksi osa vonna 1959 perstetn Vaasan Eläkeläiset ry:n toiminnasta. Noin 370 jäsenen yhdistyksen mhn toimintaan klvat mnmassa käsityökerho, lknrkka, tiistaikerho, senioritanssi, pelikerho, sketsi- ja näytelmäkerho, keittiöryhmä, tiedotsryhmä, sekä yhdistyksen lipplaiva ; koro. Vahtera mainitsee myös ednvalvontatoimiknnan olevan tärkeä osa yhdistystä. Tomiknnan tehtävänä on polstaa eläkeläisten talodellisia etja, ottaa selvää mitä heidän asioistaan päätetään ja kertoa niistä eläkeläisille. Digikamerakerho on hyödyntänyt osaamistaan kvaamalla erilaisia tapahtmia, kten Vaasan Eläkeläiset ry:n yhteistapahtmia, kollaisten viestikarnevaalia, sekä Kalevan kisoja. Digikamerakerhon toimintaan klvat myös valokvasretket lontoon. Retkikohteita ovat olleet mnmassa Köklot, Österhankmo, Pilvilampi ja kapnki. Tlevana kesänä digikvakerholaiset ovat lähdössä Eestiin valokvaamaan, ja Raimo Vahtera skoo tämän myötä mkaan tlevan myös lisää porkkaa. Teksti ja kvat: Mia Mäkinen Kirjoittaja on Vaasan ammattiopiston ensimmäisen voden media-assistentti opiskelija, joka toimii Megassa toimittajaharjoittelijana kden viikon ajan.