Ainiovaaran Hiihdot. Ainiovaaran Hiihdot maanantaina 1.4. klo 9.40 alkaen. Tule katsomaan ja kannustamaan! R - Itella Oyj

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Ainiovaaran Hiihdot. Ainiovaaran Hiihdot maanantaina 1.4. klo 9.40 alkaen. Tule katsomaan ja kannustamaan! R - Itella Oyj"

Transkriptio

1 R - Itella Oyj Ainiovaaran Hiihdot LIIKKUVA JOKIVARSI 1/2013 AINIOVAARAN HIIHDOT AavU:n muoniolais-virolaisen vahvistuksen, Kalev Ermitsin, hiihtokaudesta sivulla 10. Ainiovaaran Hiihdot maanantaina 1.4. klo 9.40 alkaen Tule katsomaan ja kannustamaan!

2 2 Ainiovaaran Hiihdot Marimekolta ja Laurielta tullut KEVÄÄN UUTTA! Heips! RUUSUPUU pussilakana kylpypyyhe käsipyyhe , Avoinna: ma-pe la puh ilta SIENA-kangas mustavalko ja valkovalko 25,-/m HYVÄT VALIKOIMAT LASTENVAATTEITA! Jälleen on odotettavissa suuren urheilujuhlan tuntua, kun kansainvälinen joukko hiihtäjiä päättää Torniolaakson hiihtocupin Ainiovaaraan toisena pääsiäispyhänä. Ainiovaaran hiihdot järjestetään jo 53. kerran. Pitkän perinteen takana ovat ahkerat talkoolaiset. Kiitos Heille! Kuluvana keväänä olemme ehtineet järjestämään jo kahdet kisat. Helmikuun alussa hiihdettiin perinteiset Rajaväylä-hiihdot ja pari viikkoa myöhemmin saimme viikonvaihteen isännöidä Lääninmestaruuskilpailuja. Molemmat kisat keräsivät kiitettävän paljon osallistujia. Ensi keväänä Ainiovaarassa hiihdettävät veteraanien SM-kilpailut ovat pääsiäiskisan ohella kauden päätapahtuma. Syksystä lähtien AavU ja Kisa ovat yhdessä Ylitornion kunnan liikuntatoimen kanssa järjestäneet lasten yleisurheilukoulua. Yhteistyö on kantanut hedelmää ja lapsia on saatu reilu joukko mukaan. Ikäluokkien ja harrastajamäärien pienentyessä yhteistyön tekeminen on järkevää ja lisää tekemisen mielekkyyttä. Sen sijaan porinoissa vilkahteleva ajatus seurojen yhdistymisestä tuskin toisi toimintaan sen enempää talkoolaisia kuin harrastajiakaan. TERVETULOA! Ojennan auttavat käteni teitä kohti tarjotakseni kokonaisvaltaista apua arjessa selvitäksenne. Tehdään yhdessä mahdolliseksi asuminen kotona mahdollisimman pitkään. Oletpa vanhus, vammainen, omaishoitaja, omainen tai muuten apuani tarvitseva. Autan lähihoitajana hoitotyössä, huolehdin ruokailusta, kylvetän, ulkoilemme, samalla hoidamme henkistä hyvinvointia ja karkotamme yksinäisyyttä. Voimme käydä asioilla tai vaikkapa harrastuksissa. Omaishoitajatkin tarvitsevat vapaata. Tulen kotiisi hoitamaan omaistasi. Tarjoan palvelujani arjen askareisiin kiireettömästi ja jokaista huomioiden yksilöllisesti. T:mi Kotiapu Rajatonta Hoivaa puh /Riitta Irva Ylitornio puh Otahan yhteyttä, sovimme tapaaminen lähihoitaja, suurtalouskokki / Ylitornio Kilpaurheilun saralla Urheilijoille mainetta niittäneet Jääskön Marena ja Kalev Ermits ovat positiivinen esimerkki nuorista menestyjistä. Ampumahiihto on ollut seuramme lajivalikoimassa varsin vähän aikaa, mutta olemme yrittäneet panostaa osaltamme lajin harjoittelumahdollisuuksiin Ylitorniolla. Mukaan mahtuu lisää harrastajia kokeilemaan lajia. Erittäin lämpimät kiitokset kaikille uusille ja vanhoille tukijoille, joiden avulla kisojen toteuttaminen mahdollistuu. Kiitos myös Ylitornion kunnalle kisojen tukemisesta! Hyvää pääsiäistä ja aurinkoista kevään jatkoa toivottaen Heli Syväjärvi Aavasaksan Urheilijat ry Puheenjohtaja AAVASAKSA puh KÄYTTÖPAPERIT LÖYDÄT MEILTÄ! PÄÄSIÄISTARJOUS! Stiga Park Plus Unlimited Tervetuloa uuden suomalaisen ketjun asemalle. Edullinen tankkaus- ja viihtyisä taukopaikka! Myynnissä mm. Lapin Saven keramiikkaa... UUTTA... Keittolounas ma-pe klo Myös muita ruoka-annoksia, ja keittoja ja annoksia MYÖS MUKAAN! Avoinna: ma-pe 7-20, la 8-20, su VEIKKAUS - nopeasti, jonottamatta UUTTA MEIDÄN SUURESSA VALIKOIMASSA: KOIRAN RUOAT RUNSAS VALIKOIMA PILKKITARVIKKEITA: * TOUKKIA, MATOJA Hinta- ja tuotekysymykset puhelimitse Järnvägsg. 1, ÖVERTORNEÅ puh

3 Ainiovaaran Hiihdot 3 Ainiovaaran Hiihdot Palkintopokaalien lahjoittajat Sarjoissa 8 10 v palkitaan kaikki, veteraanisarjoissa kolme parasta ja muissa sarjoissa kuusi parasta palkitaan Sarja matka N08 1,5 1x 1,5 km Telekaluste M08 1,5 1x 1,5 km Kallen Kukka ja Hautauspalvelu N09 1,5 1x 1,5 km Länsi-Rajan LVI ja Kylmä M09 1,5 1x 1,5 km Sähköasennus Esko Alatulkkila N10 1,5 1x 1,5 km Reetan Pesula M10 1,5 1x 1,5 km Ylitornion Sähkö N11 1,5 1x 1,5 km Optikkoliike Lapinkatse M11 1,5 1x 1,5 km Hotelli Helenan Kievari N12 1,5 1x 1,5 km LVI-asennus J. Rautio M12 1,5 1x 1,5 km Ylitornion Apteekki N13 2,5 1x 2,5 km Ylitornion Osuuspankki M13 2,5 1x 2,5 km Loma-Vietonen N14 2,5 1x 2,5 km Muotitalo M14 2,5 1x 2,5 km Tieteam Mauri Juvani N15 2,5 1x 2,5 km Tornionlaakson Matkailuyhdistys N16 2,5 1x 2,5 km J & J Lakkapää Oy M15 5 2x 2,5 km Rauta & Kone Nippeli M16 5 2x 2,5 km Pellon Sähkö N08 M16 palkintojen jako on noin klo 14:00 tuomarineuvoston hyväksyttyä tulokset N18 5 2x 2,5 km Kiinteistöpalvelu Seppo Riekkola N20 5 2x 2,5 km Meän Tornionlaakso N 5 2x 2,5 km YBT Oy N35 5 2x 2,5 km ST1 asemat Aavalinna N45 5 2x 2,5 km Festipalvelu M65 5 2x 2,5 km Heimo Stålnacke Ky. M55 5 2x 2,5 km Putki ja Poltin Salmi Oy M45 5 2x 2,5 km Aavasaksan Sähkö M x 2,5 km Kelloliike Kuitunen M x 2,5 km Syväjärvi Yhtymä Ay M x 2,5 km JIA-Tilat Oy M 10 4x 2,5 km Toiminimi Olavi Vanhapiha Hiihto 18. TORNIONLAAKSON Cup FIS 53. AINIOVAARAN HIIHDOT AINIOVAARAN HIIHTOKESKUKSESSA Ma klo 9:40 alkaen Joukkueenjohtajien kokous 9:00 Lämpökatsomossa Kisahartaus 9:40 Ensimmäinen sarja starttaa 10:00 30 sarjaa Tule kannustamaan kilpailijoita sekä omia että vieraita! Te kaikki olette kutsuvieraita. Ei pääsylippuja. Tervetuloa Ainiovaaraan Tornionlaakson Hiihto Cupin päätöskilpailuun Aavasaksan Urheilijat ry N18 M palkintojen jako on kilpailun päätyttyä protestiajan (15 min) jälkeen tuomarineuvoston hyväksyttyä tulokset. Protesti toimitetaan aina kirjallisena kilpailusihteerille. Protestimaksu on (100 Sveitsin frangia) 82 euroa. Maksu palautetaan, mikäli protesti menee läpi. 82 euroa menee FIS:lle FIS sarjojen osalta, mikäli protestia ei hyväksytä. * Jalkahoidot, Wilde Pedic varpaankynsien geelaus, ripsien kestopidennykset ym. kauneudenhoitopalvelut * Asiointi- ja kotipalvelu * Siivous * Talonmiespalvelu * Lahjatuotteet, silkkikukka-asetelmat Kaikki palvelut myös kotikäyntinä - LAAJALLA ALUEELLA - (Ylitornio-Pello-Rovaniemi) Myös yrityksille! Hyvää Pääsiäistä! TORNIOLAAKSON FYSIOTERAPIA Kaija Mella Fysioterapia -Akupunktio -Lymfaterapia -Hieronta -Reiki -Aura-Soma väriterapia Monipalvelu Lappilainen Mari Kumpula 7 veljestä VILLALANGAT 3 kerää (150 g/kerä) 1250 MUISTA KOTITALOUS- VÄHENNYS! MAANRAKENNUS JA KULJETUS Arvo Riekkola Oy S-MARKETISSA ON JOKA PÄIVÄ EDULLISTA! MEIKÄLÄINEN MAIJA OSUUSKAUPPA ARINA Oy Teuvo Juuso Ville Juuso teuvo.juuso@ylit-sahko.inet.fi Pitkät aukioloajat: ma-la 7-21, su 9-21 TUPLABONUS PÄÄSIÄISEEN ASTI! Ylitornio puh

4 4 Ainiovaaran Hiihdot Miten vahvistat lihaksiasi? Lihasten hyvinvointi edellyttää sekä voimaa että joustavuutta. Jos joku lihasryhmäsi on heikko, se ottaa tukea toisesta lihasryhmästä, ja apua, seuraavaksi väsähtää tuo toinen lihasryhmä. Niinpä tunnet jomotusta ja kehosi väsymistä jo arkitoimissasi. Kireät lihakset heikentävät kehosi hallintaa ja huonontavat ryhtiä. Ja... eipä jatketa manaamista pitemmälle, vaan aletaan huoltaa lihaksia. Minkä tavan valitsetkin (kuntosalin, kotoisen punttiharjoittelun, jumpan kerhossa tai kotona), jatka säännöllisesti viikottain: SeijajaLantto SAAPUNUT KEVÄTTAKIT ESPRITILTÄ JA ONLYLTÄ! 8-12 erilaista liikettä monipuolisesti eri lihasryhmiä Liikuntasaleissa soi usein musiikki. Laita mieluinen musiikki soimaan kotonakin: näin lihashuolto sujuu lähes huomaamatta. Rasituksen pitää tuntua, mutta lihastesi ei tarvitse huutaa apua. Pian huomaat, että voit kasvattaa toistojen määrää. Kun lihaskunto kasvaa, lisää lihaskuntoharjoituksia 2-3 kertaan viikossa. Vaikka tv:n ääressä kertaa viikossa Kun lähdet lihaskuntoharjoituksen jälkeen kävelylle, lihakset ovat jo valmiiksi lämpimät. Kävely tuntuu entistä mukavammalta toistoa kutakin liikettä Parturi-Frisör Hanna Lakkapää TAKIT ALK TAKIT TAKIT ma-to 10-17, pe , la 9-14 HIUSLAKKA 18,- + PIENI LAKKA KAUPANPÄÄLLE! Ilman ajanvarausta Ma-Pe klo 8-16 puh tai Hanna Alkkulanraitti 73, Ylitornio puh (poliisilaitoksen takana, entinen Tele-talo) Mellantie 4, YLITORNIO Löydä oma tapa liikkua Liikuntamahdollisuuksia on valtavasti. Voit parantaa kuntoasi huomaamatta: arkirutiinit tarjoavat hyvän perustan liikkumiselle. Kunnon kohotus edellyttää hengästymistä; ts. teholtaan reippaan kävelyn veroista liikkumista. Vapaa-ajalla ja kotona tee kauppareissu jalan (osta reppuun vähemmän kerralla, tulee useampi asiointikävely) pysäköi parkkialueen kauimmaiseen ruutuun siivoa rivakasti kuuntele kotitöiden lomassa musiikkia ja tanssahtele samalla peuhaa pihalla lasten tai koiran kanssa Jos haluat nostaa kuntoasi eivätkä arki-, hyöty- ja työmatkaliikunta riitä, mieti mieluinen laji: tee pihatöitä, puutarhatöitä, lumitöitä remontoi tee metsätöitä, hakkaa halkoja kävely, sauvakävely marjasta, sienestä tai retkeile luonnossa hiihto, juoksu kuntosaliharjoittelu pyöräily, pallopelit Työpaikalla kävele tai pyöräile työmatka tai osa siitä uinti, vesivoimistelu kävele työkaverin luona sen sijaan että soitat tai meilaat jooga, pilates nouse työtuolista kun puhut puhelimeen vanha lajisi? kävele tai juokse portaat hissin sijaan uusi, joka kiinnostaa? nouse venyttelemään työpäivän aikana Lisätietoa liikunnasta on UKK-Instituutin verkkosivuilla. PÄÄSIÄISEN AUKIOLOT: pitkäp , la su kiinni, ma sis. juoman (norm ) 5 Kilpisjärventie 30, YLITORNIO KKIN U M IT KAHV 2 Astu tarinaan. Lounas klo (viikon menu kotisivuillamme) puh Meillä myös AUTOPESUT! HOX!!! PILKKIJÖILLE PILKKIMADOT JA -TOUKAT PÄÄSIÄISEN AUKIOLOT: pitkäp. 8-21, la su 8-21, ma Kiireisille lounasja salaattiannoksia mukaan. Pitopalvelumme järjestää juhlia ammattitaidolla. (Astiavuokraus) Eira LEIVOMME TUORETTA LEIPÄÄ JA PULLAA PÄIVITTÄIN! Avoinna ma-pe klo 9-16 la klo 9-15 KELLOLIIKE KUITUNEN KY YLITORNIO, Alkkulanraitti

5 5 Ainiovaaran Hiihdot OPISKELE LASTENOHJAAJAKSI! LAPSI- JA PERHETYÖN PERUSTUTKINTO kolmivuotinen ammatillinen perustutkinto antaa pätevyyden seurakuntien ja kuntien lapsityöhön nuorille haku yhteishaussa, aikuisille jatkuva haku Seuraa myös ilmoittelua ajankohtaisista asioista Facebook-sivullamme! Oulun Diakoniaopisto/Ylitornion toimipaikka (ent. Ylitornion kristillinen opisto) puh Leikkaa talteen! Lumet pois pihasta ja liittymästä! Meidän työkonepalvelusta saat Minna Juvani Rantakyläntie KUIVAKANGAS Soitellaan! Leikkaa talteen! kotitalousvähennystä. Övertorneå Intialainen pää-, jalka- ja käsihieronta sekä kasvojenkohotushieronta puh Laventelikorento Katja Jolma Lahjako rtit puh Aavasaksan Grilli Kaikenlaisia talkkaripalveluita Meltosjärvellä ja lähikylissä. Lumen pudotukset, siivoukset, pienet nikkaroinnit, tietokoneneuvontaa ja asennuksia, halkotyöt jne. Taroniementie Ylitornio Muistakaa hiihdellä! 16 /h + kilometrikorvaus Hyödynnä kotitalousvähennys! Kylähenki Jari Helander kylahenki@gmail.com Hierontapiste Miracle Mira Kauvosaari koulutettu hieroja Ajanvaraus puh Selkävainiontie 22 YLITORNIO Kristiina Nalli * jalkojenhoitaja * sairaanhoitaja * vyöhyketerapeutti * refleksologi Niurontie Ylitornio Lohijärven Puutarha TARVIKE-PALVELU KARI ALAVIIPPOLA OY Pello puh PÄÄSIÄISKARAOKEA AAVASAKSALLA! puh puh SINULLE SOPIVA TRENDI Lähikaupasta Aimolta aina evullisesti YKKÖSHIUS Saima Takala puh ja puh aimontvdata@co.inet.fi Hakkuupalvelu J. Yrjänheikki Hammaslääkäri Virpi Marjeta Mellantie 4, Ylitornio puh NYT MYÖS RAKENNUSPELTITUOTTEET! WE KEEP YOUR PRODUCTION ON TRACK Teollisuustie Ylitornio, Finland Energiapuun tekoa. puh kai.juvani@juvatec.com puh

6 6 Ainiovaaran Hiihdot Ylhäällä Alpeilla sai harjoitella jylhissä maisemissa. Terveisiä ampumahiihtokaudesta Kesällä alkoi harjoittelu uuteen kauteen yläkoululaisten leirillä Vuokatissa. Akatemialeiritykseen pääsin mukaan pari vuotta sitten, viime syksynä leirejä oli kaksi. Leirit kestävät yleensä viikon ja leirien aikana käydään koulua Tenetin yläasteella. Ampumajuoksun SM-kisat olivat viime syksynä Alavieskassa, tuloksena oli hopea. Vuoden yksi kohokohta oli, kun pääsin lokakuussa leireilemään Itävallan Ramsauhun reiluksi viikoksi, mukana olivat isä, Luttusen perhe Kolarista ja Muonion Ski Collegessa opiskeleva Morten Priks. Oli hienoa tutustua paikkoihin, joissa huippuampumahiihtäjät harjoittelevat. Huikeaa oli myös, kun pääsin harjoittelemaan ampumapaikkatoimintaa heidän kanssaan ja sain vinkkejä harjoitteluuni mm. Saksan päävalmentajalta. Oli mukava huomata, kuinka keskieurooppalaiset huippu-urheilijat ja -valmentajat ottavat huomioon myös pienemmät kanssakilpailijat. Mukavasti alkaneen syksyn jälkeen talvi ei jatkunut aivan toivotulla tavalla. Joulukuun alussa alkaneen sairastelun myötä monet kisat jäivät väliin. Maaliskuun alussa sijoituin Kontiolahden SM-kisoissa normaalimatkalla pronssille, mutta harmikseni seuraavan päivän yhteislähtökisaa jouduin jo seuraamaan katsomon puolelta. Normaalimatkan kisa jäi tämän talven ainoaksi SM-matkaksi. Tämä talvi olikin ns. paketissa heti Kontiolahden jälkeen, kun syy sairasteluuni alkoi selvitä. Kilpailukausi päättyi yllättäen vähän aiottua aiemmin. Vuosi oli kokonaisuudessaan erittäin opettavainen, urheilussakin kaikki on kiinni niin kovin pienestä. Toivottavasti edessä on vuosien varrella vielä monen monta hyvää ja onnistunutta kilpailukautta, koska vastahan tämä tästä on alkamassa. Ensi syksynä aloitan lukion Muonion Ski Collegessa tai Vuokatin Urheiluopistolla. Kesällä aloitan myös ampumapaikkaharjoittelun, alansa gurun, Asko Nuutisen ryhmässä. Tässä yhteydessä haluaisin myös kiittää rahallisia tukijoitani Ylitornion Osuuspankkia, YBT:tä, Kotihaltiaa, Lions Club Ylitornio-Aavasaksaa, Ylitornion kuntaa, omaa seuraani Aavasaksan Urheilijoita, sekä välinetukijaa Madshusia.. KIITOS! Suuri kiitos myös Jupon Erän metsästysseuralle ja Raimo Yrjänheikille, että saimme laittaa seuran hankkimat ampumahiihtotaulut Jupon Erän ampumaradalle, näin harjoittelu onnistuu paremmin.. KIITOS! Kiitos myös teille, jotka innolla seuraatte harrastustani, sekä tuette minua kannustamalla ja monella muulla tavalla. Tästä on hyvä jatkaa.. Marena Suhteellisen rankka Pichlin nousu.

7 7 Ainiovaaran Hiihdot TILITOIMISTO TILIRAITTI AVOIN YHTIÖ Alkkulanraitti 95, Ylitornio Aini Nella AAVASAKSAN TAKSIASEMA DNApuhelin t liittymä at l u k k o ja m! Ä T L I E M Ylitornio Kari Ylitornion Fysikaalinen Hoitolaitos Minna Pyykönen puh Ylitornio / Ilkka aavasaksansahko.fi Lukkarinkaarre Ylitornio Länsi-Lapin metsäpalvelutiimi metsäpalveluja asiakkaiden tarpeisiin Systaylor Oy Mirja Heinonen kuljetukset - nostot - henkilönosturi YLEISLÄÄKETIETEEN Jorma Savikuja KARI ASKONEN ERIKOISLÄÄKÄRI YLITORNIO AJANVARAUS YLITORNION METSÄNHOITOYHDISTYS KAUKOLÄMPÖÄ KOTIMAISILLA POLTTOAINEILLA Edustamme metsänomistajaa AUKTORISOITU TILITOIMISTO * metsänhoitotyöt * puun markkinointi * erilaiset rahoitukset * muut metsätalouteen liittyvät asiat Säipänkuja 2 A 1, Ylitornio Alkkulanraitti 56, Ylitornio puh Auto- ja Konehuolto Naasko Ky Ylitornio Sami sami.naasko@pp.inet.fi puh , Ainiovaarantie, YLITORNIO

8 8 Ainiovaaran Hiihdot Liikuntaneuvos Timo Leinonen Seuratyö aina lähellä sydäntä Viime vuoden loppupuolella ylitorniolainen Timo Leinonen sai arvostetun tunnustuksen pitkän ja moninaisen toiminnan ansiosta urheilun ja liikunnan parissa. Liikuntaneuvoksen arvonimen hänelle myönsi tasavallan presidentti Sauli Niinistö Hesasta Tornionlaaksoon Helsingin Yhteislyseossa perusopintonsa päättänyt Leinonen valmistui kansakoulunopettajaksi Raumalta vuonna Tuolloin hän toimi jo aktiivisesti Rauman Seminaarin Kisailijoissa ennen opettajaksi valmistumistaan. Ensimmäinen iso kisapesti Timolle lankesi hänen ollessa SVUL:n Helsingin piirin Suurkisapäällikkönä vuonna Samana vuonna suuntana oli myös Tornionlaakso ja Ylitornio. Ensimmäinen pitempi ammatillinen pesti kunnan palveluksessa alkoi Yhteiskoulun matematiikan ja liikunnan tuntiopettajana, ja tätä virkaa Timo hoiti vuoteen 1972 saakka. Koko ajan toiminta myös liikunnan saralla jatkui ja laajeni moninaisten luottamustointen muodossa. Aavasaksan Urheilijat sai vuonna 1969 nuoren ja energisen puheenjohtajan, jonka oma urheiluhistoria kattaa laajasti mm. yleisurheilun moniotteluja, joissa erityisesti heittolajit olivat lähellä sydäntä sekä kori- että lentopalloa. Pitkä rupeama Timolla lienee ollut aina vaikea sanoa EI, kun erilaisiin toimiin urheilun saralla on pyydetty tai ajauduttu. Itse eräänä merkittävimpänä toimenaan hän pitää seuransa kahden pj-pestin lisäksi (kestivät yhteensä 17 vuotta) SVUL:n Länsi-Pohjan piirin varapuheenjohtajan pestiä. Tästä noin 20 vuoden yhtäjaksoisesta rupeamasta suuri osa kului nuijan varressa, kun Seppo Pelttari oli eduskunnassa. Lukuisten valmennus- ja koulutusjaksojen aikana Leinonen keräsi tietämystä ja kontakteja valtakunnan urheiluvaikuttajiin. Urheilua ja liikuntaa edistäviin toimiin kuuluvat mm. useat kunnalliset sekä Läänin liikuntalautakuntien jäsenyydet. Niin ikään tuomarin pilli istui Timon suussa lento- ja koripallossa vuosikaudet. Samaan aikaan Timon pääsarka opetustoimessa muuttui Tengeliön koululle, jossa hän oli koulunjohtajana aina vuoteen 2001 saakka. Timon artikkeleita olemme saaneet lukea yli neljän vuosikymmenen ajalta paikallisissa lehdissä. Matkailu ja kuulutus Varsinaisen liikuntavaikuttajan tittelin kansan keskuudessa Timo sai varmaan jo muutama vuosikymmen sitten, mutta toki uraan mahtuu muutakin. Reilut pari vuosikymmentä sitten kuvioihin tulivat matkailuyhdistyksen mielenkiintoiset kuviot. Timo oli peräti yli 20 vuotta, aina viime vuoteen saakka, Tornionlaakson Matkailuyhdistyksen puheenjohtaja. Niin ikään kuviossa on vahvasti ollut mukana oman pitäjän kulttuuri-, museo- ja kotiseututyö. Mikään inhimillinen ja sosiaalinen toiminta ei tunnu olevan vierasta, kun katsoo Leinosen listaa, eikä tähän lehteen palstat riittäisi kaikista kertomiseen. Yksi hieman erilainen, mutta samalla mieleinen lisä oli vuosikymmeniä urheiluselostajan virka, jossa mm. sellaiset suuruudet kuin Anssi Kukkonen ja Antero Viherkenttä tulivat tutuiksi. Paitsi oma kouluttautuminen SUL:n kansainväliseksi kuuluttajaksi tähän mielenkiintoiseen tehtävään, myös muiden kouluttaminen on kuulunut kirjoon. Yleisurheilu ja hiihto olivat miehen huulilla aina Raahesta ylöspäin lukuisissa kilpailuissa. Huoli liikkumattomuudesta Suomen talviurheilun alavireisyyttä Leinonen tietenkin urheilumiehenä suree, mutta uskoo kyllä että asioita oikein hoitamalla homma saadaan taas toimimaan. Yksilölajeihin on haasteellista saada nuoria lahjakkuuksia, kun pienemmän kynnyksen joukkuelajit kaappaavat potentiaaliset urheilijat. Enemmän Timo on kuitenkin huolissaan niistä lapsista, jotka eivät liiku juuri lainkaan, ja siinä on myös koululiikunnalla suuri merkitys! Vielä eläkepäivilläkään Timo ei ole hylännyt lajiaan tai seuraansa, vaan mies nähdään vaarassa yleensä aina kun jotain tapahtuu. Varmasti tuttuja tullaan taas tapaamaan pääsiäishiihtojen pariin toisena pyhänä. TiKu

9 Ainiovaaran Hiihdot 9 YLITORNION KUNTA YLITORNIO AAVASAKSA TAKSI Marko Kreivi Tilataksi 1+6 invavarustus ELÄINVÄLITYS PEKKA KARHU KY Teollisuustie 12, Ylitornio Sotamiehentie Ylitornio puh , fax jari.angeria@jia-tilat.inet.fi J O T T A K O T I T O I M I S I Putki ja Poltin Salmi Oy Alkkulanraitti 95, Ylitornio puh Avoinna: arkisin klo Moottorikelkkoja vuokrataan!

10 10 Ainiovaaran Hiihdot Menneen talven lumilta Kulunut talvi on ollut hiihdon harrastukseen kohtuuhyvä koko Suomessa. Sivakoille päästiin jo varhaisessa vaiheessa ja lunta on piisannut eteläisintä Suomea myöten. Myös Ylitorniolla kaikki on niiltä osin mennyt nappiin. Vuosi sitten toteutettu lumetusjärjestelmän siirto vaaran päältä alas osoitti toimivuutensa. Silloin, kun säät oli suotuisat lumetukselle, hiihdettävää uraa syntyi moninkertaisella vauhdilla aikaisempiin vuosiin verrattuna. Yhden muutoksen järjestelmämme vielä kaipaa. Osa lumetusputkistosta pitäisi talkoilla hiihtokeskuksen maastoon silloin tekolumi ja ladut palvelevat hiihtäjiä kaikkein parhaiten. Seurojen kunnan yhteistyö lasten ja nuorten harrastustoiminnassa sai tänä talvena uuden ulottuvuuden. Molemmat hiihtoseurat lopettivat oman lasten hiihtokoulutoiminnan ja yhteistuumin jatketaan kunnan hiihtokoulun alla. Käytännössä tämä helpottaa myös lasten hiihtoharrastusta. Kunnan hiihtokoulussa lapset ovat kunnan vakuutuksen piirissä ja hiihtokoulun vetäjät eivät joudu hoputtamaan pikkuhiihtäjiä ski-passien hankinnassa. Vanhempien on kuitenkin hyvä huomata skipassin tuoma etu. Kaikki lähiseudulla järjestettävät pienet kilpailut ovat silloin kuljettavissa. Monelle nykyisistä huipuista ensimmäinen askel kohti isoja latuja on lähtenyt Hippo-hiihtojen jälkeisistä piirikunnallisista hiihdoista. On ihan mukava huomata, että hyvin se suksi luistaa silloinkin, kun naapurikaupungin tenavat ovat samassa lähtökarsinassa. Tänä talvena Ainiovaarassa on sivakoitu kilpailumielessäkin oikein urakalla. Rajaväylähiihtojen lisäksi helmikuussa AavU sai järjestettäväkseen Lapin lääninmestaruushiihdot. Vaikka läänejä ei enää olekaan, niin jotain historian havinaa näissä kaksipäiväisissä kisoissa on. Kokoavathan ne kutakuinkin kaikki pohjoisen hiihtäjät kerran vuodessa jollekin paikkakunnalle. Samalla oma kisaorganisaatiomme sai hyvää valmennusta Pääsiäishiihtoihin ja ensi vuonna järjestettäviin veteraanien SMkisoihin. Onneksi meillä on Ylitorniolla ahkeria talkoolaisia. Ilman heidän uupumatonta työpanostaan ei järjestettäisi yksiäkään kisoja. Hiihtäjille tämä kausi on ollut tavanomaisen työntäyteinen. Aikuisissa naisten hiihdossa iloittiin Niina Mäen palaamisesta hiihtoladuille. Monivuotinen vammakierre on katkennut ja kauden mittaan tulokset ovat pikkuhiljaa petraantuneet. Takaiskuna menetimme Mari Salmisen sairaskirjoihin. Hyvin alkanut kausi katkesi joulun alla lääkärin määräyksestä. Leikkauksesta toipuminen vie koko kevätkauden, mutta suunnitelmien mukaan ensi kaudella palataan kehiin uusin voimin. Silloin pitäisi olla liikkeellä iskukykyinen parisprinttijoukkuekin. Mieshiihtäjistä Muoniolais-Virolainen vahvistuksemme Kalev Ermits on väläyttänyt huikeita hiihtoja. 23-vuotisten SM-kisojen 10. sija oli tuon sarjan ensikertalaiselle loistava saavutus. Ampumahiihdossahan Kalev hiihti ja ampui 21-vuotisissa hopealle. Teemu Salminen väläytti Jämijärvellä hiihtäjän lahjojaan ja määrätietoista hinautumista kohti parempia tuloksia. 51 sija vapaan kymmenellä kilometrillä on AavUlaisten mieshiihtäjien paras sijoitus pitkään aikaan aikuisten SM-kisoissa. Rohkea hiihto ja hyvät sijoitukset Rajaväylähiihdoissa, Lääninmestaruuskisoissa ja nuorten SM-kisoissa antavat potkua tulevaan. Hopeasompaikäisiin on kasvamassa uusi sukupolvi. Tällä kertaa saimme mukaan myöskin pahasti alaikäisen joukkueen 16-vuotiaiden tyttöjen viestiin. Jonna Niemi, Niina Alanenpää ja Kaisa Salminen kävivät ottamassa oppia paremmilta. Tytöillä on aikaa vielä useampana vuonna hilata itseään kohti kärkisijoja. Henkilökohtaisissa sarjoissa Hopeasommat menivät ehkä hieman alakanttiin. Tällä kertaa eteen meni monta hiihtäjää, jotka on talven aikana muissa kisoissa voitettu. Janne Alanenpää hiihti M16 sarjassa sijalle 79, Jonna Niemi N15 sarjassa sijalle 73, Niina Alanenpää N14 sarjassa sijalle 123 ja Kaisa Salminen N13 sarjassa sijalle 70. Ampumahiihdon SM-kisoissa AavU on pysynyt mitalikannassa. M21 sarjassa Kalev Ermits väläytti, että talven IBU-Cupin edustukset viron maajoukkueessa ja aikuisten sarjan varaedustus maailmanmestaruuskisoissa olivat oikeita valintoja. Lauantaina Kalev jo näytti, että hiihto kulkee hienosti, mutta ammunnassa kävi kuten Kaisa Mäkäräisellä silloin tällöin. Sijoitus oli kuitenkin hienosti 6. Pieni petraus seuraavan päivän yhteislähtökisan ammuntaan ja kuudes sija kirkastui hopeaksi kisan ylivoimaisesti parhaalla hiihtoajalla. M19 sarjassa Janis Snorins hiihti hienosti lauantaina 7:ksi ja sunnuntaina 5:ksi. Nuorten naisten sarjassa Marena Jääskö jatkoi edellisten vuosien mitalijahtia sijoittuen normaalimatkan kisassa pronssille. Valitettavasti koko talven vaivanneet sairastamiset pukkasivat uudelleen päälle ja seuraavan päivän pikakisa yhteislähdöllä jäi hiihtämättä. Vasta ensimmäistä vuotta ampumahiihtoa opetteleva Jonna Niemi hiihti N15 sarjassa hienosti sijoille 12 ja 11. Hiihdossa, niin kuin kaikessa urheilussa, kilpailut ja tulokset ovat se suola, jolla verrataan parhaita toisiinsa ja saadaan joskus rasittaa omia äänijänteitäkin. Tärkeintä on kuitenkin saada ladulle ja liikkeelle isot joukot. Meillä on Suomessa ja erityisesti täällä Ylitorniolla Luojan tarjoamat hyvät olosuhteet talvilajeille ja kunnan tarjoamat loistavat mahdollisuudet hiihdon ja muiden lajien harrastamiseen. Jos suksi ei luista tai mono tai lenkkitossu puristaa, niin ei ole kyse sukuviasta. Jokainen voi omalla tasollaan ja omilla voimillaan nauttia raikkaasta ulkoilmasta ja puhtaasta luonnosta. Niille, jotka jaksavat ja haluavat panostaa täysillä, Aavasaksan Urheilijat tarjoaa mahdollisuuden kohtuullisen edullisesti päästä kiinni hyviin harrastuksiin ja asiantuntevan valmennuksen avulla saada ohjausta omaan tekemiseen. Matti Salminen Kello lähestyy yhtätoista. Lääninmestaruuskisat ovat valmiina starttaamaan. Lähtöä odottaa ensimmäinen hiihtäjä, OH:n tulevaisuuden toivo Weera Karhumaa (nro 3). Lähtölupaa antamassa uskolliset talkoolaiset, Ossi Kaikkonen (vas.) ja Ismo Määttä. Taivalkoskella nuorten SM-kisoissa Kalev Ermits on saavuttanut 5 km:n kohdalla 20 sekuntia edellään lähteneen Teemu Salmisen.

11 Ainiovaaran Hiihdot 11 Tsirp, tsirp, tiu, tiu... Hyvää pääsiäistä! Pohjolan Liikennekoulu Ylitornio /Sauli YLITORNION TAKSIASEMA Päivystys 24 h Jour 24 h Vuosittain Ylitornion kunta palkitsee pitäjän parhaita urheilijoita edellisen vuoden saavutuksista. Tällä kertaa palkittavissa oli kolme AavUlaista. Marena Jääskö (2.vas.) vuoden 2012 ampumahiihdon ja ampumajuoksun SM-kultamitaleista N15 sarjassa, Ida Aidanpää (ei kuvassa) pistesijoituksesta aitajuoksussas Kalevan Kisoissa ja Matti Salminen (2.oik.) vuoden seuratoimitsijana. Puh kimmo.juvani@geonex.fi Teollisuustie YLITORNIO KAIVAMME OJAT - TEEMME TIET METSÄKONEURAKOINTIA Koneyhtymä E. Nerg, A.Nalli , Vas. Kaisa Salminen, Niina Alanenpää, Jonna Niemi ja Janne Alanenpää, AavUn hopeasompajoukkue Äänekoskella. Tämänkin lehden teille teki Kaisu Määttä puh ja kotiinne jakoi POSTI

12 PLUSMARK 12 Ainiovaaran Hiihdot Nyt myydään kesän 2013 parhaat toimitusajat Kevätaurinko kutsuu ulkoilijoita! lakkapaa.com ,- 10,- MAKKARATIKKU TELESKOOPPI ERÄKAHVIPANNU RETKI TERÄSTERMOS 0,75 litraa Tervetuloa tutustumaan laadukkaaseen lämpöhirsitalomallistoomme. Myynti Olavi Vanhapiha Gsm Pyydä hyvä tarjous. Myös luotettavasti valmiiksi asennettuna. lämpöhirsitalot PolarHouse-talo on joka suhteessa turvallinen valinta. 9/2009 PILKEMASTER ESITTELYKONE LAKKAPÄÄN KAUPAN PIHALLA. Tule kokeilemaan ja kysymään tarjousta. Monta mallia heti toimitukseen. Soita Henrikille tai tule käymään! Myynti: Henrik Eero Puh MARKKINOIDEN NOPEIMMAT KLAPIKONEET UUTUUS! Stihl kultahammas kovapalaketju kaupanpäälle! Kampanja voimassa saakka EVO 36 HC Hydraulisella laipankäännöllä ja halkaisuterän säädöllä. EVO 30 Halk.voima 2-3,5 tai 3-5,6 tn EVO 36 Halk. voima 2-8 tn. Lisävarusteena saatavissa puunnostajat ja UUTUUS tukkipöytä. Tarjoukset voimassa 7.4. asti tai niin kauan kuin tavaraa riittää! Varaudumme mahdollisiin hinta-, kuva- ja painovirheisiin. TORNIO Varikonkatu 3 Puh Avoinna: ma-pe 7-19, la 9-16, su YLITORNIO Alkkulanraitti 127 Puh Avoinna: ma-pe 8-18, la 9-15 *Lankapuhelimesta soitettaessa: 8,28 snt/puh + 5,95 snt/min (alv 24%), matkapuhelimesta soitettaessa: 8,28 snt/puh + 17,04 snt/min (alv 24%). AavU:n maja Ainiovaarassa Viihtyisä juhlien pitopaikka! Tied. ja varaukset Aulikki Välimaa puh

Miksi jotain piti ja pitää tehdä?

Miksi jotain piti ja pitää tehdä? Miksi jotain piti ja pitää tehdä? kilpailijamäärät laskeneet rajusti viimeisen 25 vuoden aikana (huom. nuorten SM Kitee, Kotka 2012) lajin kotimainen kilpailutoiminta menettänyt seksikkyytensä lähes kokonaan

Lisätiedot

PÄIVÄKIRJA. HYVÄÄ JA AURINKOISTA KESÄÄ JA KIITOS KAUDESTA! terveisin Terhi 27.4.2008

PÄIVÄKIRJA. HYVÄÄ JA AURINKOISTA KESÄÄ JA KIITOS KAUDESTA! terveisin Terhi 27.4.2008 PÄIVÄKIRJA 26.5.2008 Tyttöjen kausi päättyi muutaman viikon takaisiin harrastesarjojen SM-kisoihin Jyväskylässä. Sijoitus oli hienosti neljäs, tosin harmittavasti 0.05 pisteen päässä pronssi mitalista.

Lisätiedot

Juhlavuotta odoteltaessa

Juhlavuotta odoteltaessa -1- - 2 - Juhlavuotta odoteltaessa Vielä ei ole juhlan aika, vaikka pitkä taival on jo kuljettu seurana. Nyt alkava kausi on nimittäin järjestyksessään 29 kausi. Näin pitkälle pääseminen ei todellakaan

Lisätiedot

Nea Katajala Pyhtääläinen Karhulan lukion abi = luonnekysymys

Nea Katajala Pyhtääläinen Karhulan lukion abi = luonnekysymys Tapaus Nea Katajala Pyhtääläinen Karhulan lukion abi = luonnekysymys Suurin tekijä eteenpäin menemiseen on OMA TAHTO ja OMAT TAVOITTEET -> mahdollistaa olon mukavuusalueen ulkopuolella tarpeellisen määrän

Lisätiedot

MAASTOHIIHTO U18 RYHMÄN HARJOITTELU, AKU NIKANDER KESTÄVYYSLAJIEN MINISEMINAARI JYVÄSKYLÄ

MAASTOHIIHTO U18 RYHMÄN HARJOITTELU, AKU NIKANDER KESTÄVYYSLAJIEN MINISEMINAARI JYVÄSKYLÄ MAASTOHIIHTO U18 RYHMÄN HARJOITTELU, AKU NIKANDER KESTÄVYYSLAJIEN MINISEMINAARI 15.10.2018 JYVÄSKYLÄ 15.10.2018 1 U18 ryhmä, tausta M/N 17 ja 18 sarjoissa hiihtävien valtakunnallinen valmennusryhmä 57

Lisätiedot

Hyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö

Hyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö Hyvinvoinnin puolesta Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö Johtava lasten liikuttaja Missio Edistää lasten sekä nuorten terveyttä ja sosiaalista hyvinvointia liikunnan avulla Yli

Lisätiedot

Niin se vain on, että vuoden viimeinen kuukausi on pyörähtänyt käyntiin!

Niin se vain on, että vuoden viimeinen kuukausi on pyörähtänyt käyntiin! Niin se vain on, että vuoden viimeinen kuukausi on pyörähtänyt käyntiin! Pilatestunnit jatkuvat 21.12. saakka ja Aitopilates päättää syksyn ns. old style pilates tuntiin. Syksyllä säännöllisesti studiolla

Lisätiedot

TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA

TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA KERROMME KULUNEEN VUODEN KUULUMISISTA JA VIIME VUODEN MIELEENPAINUVISTA TAPAHTUMISTA Talvella oli paljon pakkasta ja lunta. Paljon vaatteita päälle ja

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka TAPAAMINEN Tehtävä Tutki liikuntapiirakkaa ja suunnittele itsellesi oma piirakka. Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka Liikuntapiirakka: UKK-instituutti 34 TAPAAMINEN Oma liikuntapiirakkani 35 TAPAAMINEN

Lisätiedot

PK Sprintti. Ainiovaaran Hiihtokeskuksessa Lopputulokset. Tyyli perinteinen. Aavasaksan Urheilijat

PK Sprintti. Ainiovaaran Hiihtokeskuksessa Lopputulokset. Tyyli perinteinen. Aavasaksan Urheilijat PK Sprintti Ainiovaaran Hiihtokeskuksessa 4.2.2007 Lopputulokset Tyyli perinteinen Aavasaksan Urheilijat Kilpailluorganisaatio: TD Pekka Autto Kilpailujohtaja Jouko Lehmikangas Ratamestari Jukka Huhta

Lisätiedot

Visuveden Teollisuusalueen markkinat 5-6.6.2015

Visuveden Teollisuusalueen markkinat 5-6.6.2015 Jäsentiedote 2 JÄÄHDYS-JM Kilpailun johtaja antoi tehtäväksi kirjoittaa hänen ajatuksiaan, minun kirjoittamana, joten tässä niitä nyt sitten tulee. 9.5.2015 kaasuteltiin jälleen kerran Jäähdysradalla jokkis-kisa,

Lisätiedot

1 Kokouksen avaus, laillisuus ja päätösvaltaisuus Puheenjohtaja totesi kokouksen lailliseksi ja päätösvaltaiseksi.

1 Kokouksen avaus, laillisuus ja päätösvaltaisuus Puheenjohtaja totesi kokouksen lailliseksi ja päätösvaltaiseksi. 4/13 Aika 10.4.2013 klo 17.30 Paikka Urheilukentän huoltorakennus Osallistujat Niina Kivinen (pj), Marke Paavola (si), Katri Paavola, Ari Kankkonen, Ari Pekkarinen, Pekka Nikula, Heli Sorvisto, Marjo Salminen,

Lisätiedot

Juniori KuPS JÄSENKIRJE LOKAKUU Juniori KuPS nyt myös Facebookissa TYKKÄÄ

Juniori KuPS JÄSENKIRJE LOKAKUU Juniori KuPS nyt myös Facebookissa TYKKÄÄ JÄSENKIRJE LOKAKUU 2015 Juniori KuPS nyt myös Facebookissa TYKKÄÄ www.facebook.com/juniorikups KuPS A- ja B-nuoret jälleen mitaleille, BANZAI! KuPS A- ja B-nuoret pelaavat ikäluokkansa kovatasoista SM-sarjaa,

Lisätiedot

Maastohiihdon linjaukset urheilijan polulla ja maastohiihdon ajankohtaiset asiat. Eero Hietanen Maastohiihdon valmennuspäällikkö

Maastohiihdon linjaukset urheilijan polulla ja maastohiihdon ajankohtaiset asiat. Eero Hietanen Maastohiihdon valmennuspäällikkö Maastohiihdon linjaukset urheilijan polulla ja maastohiihdon ajankohtaiset asiat Eero Hietanen Maastohiihdon valmennuspäällikkö 2016-2017 yleiskatsaus, huippu-urheilu MM-LAHTI 2017 ONNISTUMINEN!!! https://www.youtube.com/watch?v=li4t-beuao4

Lisätiedot

Joukkueenjohtajien kokous. Pitkien matkojen SM-kisat ja Suomen cupin päätös klo 18 Ainiovaaran hiihtokeskuksessa Ylitorniolla

Joukkueenjohtajien kokous. Pitkien matkojen SM-kisat ja Suomen cupin päätös klo 18 Ainiovaaran hiihtokeskuksessa Ylitorniolla Joukkueenjohtajien kokous Pitkien matkojen SM-kisat ja Suomen cupin päätös 5.4.2019 klo 18 Ainiovaaran hiihtokeskuksessa Ylitorniolla 1. Läsnäolijoiden toteaminen Nimilista kiertää salissa. Vain yksi henkilö

Lisätiedot

OHJEET KILPAILIJOILLE

OHJEET KILPAILIJOILLE OHJEET KILPAILIJOILLE AMPUMAHIIHDON NUORTEN SM-KILPAILUT 10.-11.1.201 OHJEET KILPAILIJOILLE OHJELMA Perjantai 9.1. Klo 13.00-17.00 Klo 1.00-17.00 Kilpailutoimisto auki Harjoittelu ja ratoihin tutustuminen

Lisätiedot

keho ja mieli Oulun Diakoniaopisto Innostavaa opiskelua Oulussa ja Ylitorniolla

keho ja mieli Oulun Diakoniaopisto Innostavaa opiskelua Oulussa ja Ylitorniolla Oulun Diakoniaopisto Innostavaa opiskelua Oulussa ja Ylitorniolla Ajankohtaiset koulutukset, kurssit ja hakuohjeet: www.oulundiakoniaopisto.fi keho ja mieli Monien mahdollisuuksien opisto Ammattikoulutus

Lisätiedot

SC VANTAA. Jäsenkirje 3/2014

SC VANTAA. Jäsenkirje 3/2014 SC VANTAA Jäsenkirje 3/2014 1. Katsaus joukkuevoimistelijoiden kevääseen... 2 2. Mukaan joukkuevoimisteluun... 3 3. Harrasteliikuntaryhmiin ilmoittautuminen alkanut... 3 4. Valmentajaksi tai ohjaajaksi

Lisätiedot

Liikkuva työyhteisö kuinka voimme lisätä liikettä varhaiskasvattajan työhyvinvoinnin tueksi. Matleena Livson, asiantuntija, työyhteisöliikunta

Liikkuva työyhteisö kuinka voimme lisätä liikettä varhaiskasvattajan työhyvinvoinnin tueksi. Matleena Livson, asiantuntija, työyhteisöliikunta Liikkuva työyhteisö kuinka voimme lisätä liikettä varhaiskasvattajan työhyvinvoinnin tueksi Matleena Livson, asiantuntija, työyhteisöliikunta AKTIIVISEMPI ARKI työpajan työpohjat Nämä työpohjat on laadittu

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

NO ONKOS TULLUT JOULU, NYT ESPOONTORILLE?

NO ONKOS TULLUT JOULU, NYT ESPOONTORILLE? NO ONKOS TULLUT JOULU, NYT ESPOONTORILLE? Kyllä on! Lahjat, koristeet ja kattaukset, mitä ikinä jouluusi tarvitset! Tervetuloa jouluostoksille Espoontorille! EI ITKEÄ SAA, EI STRESSATA SAA, JOULU ON TULLUT

Lisätiedot

MAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA OLYMPIAKAUSI Valmentajakerhon kevätseminaari Kisakallio Reijo Jylhä Päävalmentaja

MAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA OLYMPIAKAUSI Valmentajakerhon kevätseminaari Kisakallio Reijo Jylhä Päävalmentaja MAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA 2016-2017 OLYMPIAKAUSI 2017-2018 Valmentajakerhon kevätseminaari Kisakallio 30.4.2017 Reijo Jylhä Päävalmentaja RAKENNE Menestyksen takana olevat valinnat Kauden 2016-207

Lisätiedot

Liikkuvan Arjen Design KÄYTTÄJÄPROFIILIT. Metropolia Ammattikorkeakoulu Hanna Laisi, Sabella Kiias & Noora Hokkanen

Liikkuvan Arjen Design KÄYTTÄJÄPROFIILIT. Metropolia Ammattikorkeakoulu Hanna Laisi, Sabella Kiias & Noora Hokkanen KÄYTTÄJÄPROFIILIT Metropolia Ammattikorkeakoulu Hanna Laisi, Sabella Kiias & Noora Hokkanen KÄYTTÄJÄPROFIILIT TYÖMATKAPYÖRÄILIJÄ SATUNNAINEN PYÖRÄILIJÄ RETKIPYÖRÄILIJÄ MAANTIEPYÖRÄILIJÄ MAASTOPYÖRÄILIJÄ

Lisätiedot

Ilmailuinsinöörien kerho perjantai, 12. kesäkuuta 2009. Jäsenkirje 1/2009

Ilmailuinsinöörien kerho perjantai, 12. kesäkuuta 2009. Jäsenkirje 1/2009 Jäsenkirje 1/2009 Vuosi 2009 on ehtinyt jo kesän kynnykselle. Ilmailuinsinöörien kerho lähestyy teitä nyt toimikauden ensimmäisellä jäsenkirjeellä, jossa esitellään tämän vuoden johtokunta, kartoitetaan

Lisätiedot

Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena:

Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena: HIIHTOKAUDEN 2017-2018 JÄSENMAKSUT Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena: * alle 16-vuotiaiden jäsenmaksu 5 * 16-vuot. ja vanhempien jäsenmaksu 10 * perhejäsenmaksu 30

Lisätiedot

Kultainen kompassi cup Finaaliviikonloppu

Kultainen kompassi cup Finaaliviikonloppu Kultainen kompassi cup Finaaliviikonloppu 14.-15.9.2019 Tampere Tavoitteet Kultainen kompassi -cup on alueiden välinen joukkuekilpailu 13 14-vuotiaille. Vuoden 2019 finaali suunnistetaan Tampereella sunnuntaina

Lisätiedot

Eläkeliiton mestaruushiihdot OHJEET KILPAILIJOILLE

Eläkeliiton mestaruushiihdot OHJEET KILPAILIJOILLE Eläkeliiton mestaruushiihdot 26. 27.2.2019 OHJEET KILPAILIJOILLE OHJEET KILPAILIJOILLE OHJELMA Maanantai 25.2. Klo 14.00-18.00 Virallinen harjoitteluaika Tiistai 26.2. Klo 8.00-10.00 Klo 9.00 Klo 9.00

Lisätiedot

1 (7) Hämeen Viesti 2015. Ahveniston moottoriradalla Hämeenlinnassa 25.1.2015. Kilpailuohje

1 (7) Hämeen Viesti 2015. Ahveniston moottoriradalla Hämeenlinnassa 25.1.2015. Kilpailuohje 1 (7) Hämeen Viesti 2015 Ahveniston moottoriradalla Hämeenlinnassa 25.1.2015 Kilpailuohje 2 (7) KILPAILU Hämeen Viesti 2015, 8-henkisin joukkuein, hiihtotapa P ja V, kilpailunumero 624. Kilpailussa hiihdetään

Lisätiedot

Etelä-Karjalan Hiihto ry Etelä-Pohjanmaan Hiihto ry Hämeen Hiihto ry. Kainuun Hiihto ry. Keski-Pohjanmaan Hiihto ry Keski-Suomen Hiihto ry Lahden

Etelä-Karjalan Hiihto ry Etelä-Pohjanmaan Hiihto ry Hämeen Hiihto ry. Kainuun Hiihto ry. Keski-Pohjanmaan Hiihto ry Keski-Suomen Hiihto ry Lahden Etelä-Karjalan Hiihto ry Etelä-Pohjanmaan Hiihto ry Hämeen Hiihto ry. Kainuun Hiihto ry. Keski-Pohjanmaan Hiihto ry Keski-Suomen Hiihto ry Lahden piirin Hiihto ry Pohjois-Karjalan Hiihto ry Pohjois-Pohjanmaan

Lisätiedot

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita!

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita! Liiku, osallistu ja voita! Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry:n t ovat helmikuu ja syyskuu. Tavoitteena on saada VAU:n jäsenet kuntoilun pariin niin talvella kuin syksylläkin. Raikkaista syys- ja

Lisätiedot

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Suunta Jyväskylä ry. suunnistuksen erikoisseura Jyväskylässä Periaatteita ovat: - suunnistusseura, joka

Lisätiedot

Joukkueenjohtajien kokous (Kainuun Ammatti-instituutti)

Joukkueenjohtajien kokous (Kainuun Ammatti-instituutti) KILPAILUOHJEET: KILPAILUJEN AIKATAULU Pe 30.3. Klo 17.00 Klo 19.00 Lehdistötilaisuus: hiihtostadionin lehdistökeskus Joukkueenjohtajien kokous: Kainuun Ammatti-instituutti La 31.3. Klo 09.45 Klo 10.00

Lisätiedot

Kajaanin Hiihtäjien toimintakertomus 2013

Kajaanin Hiihtäjien toimintakertomus 2013 Kajaanin Hiihtäjien toimintakertomus 2013 KAJAANIN HIIHTÄJÄT ry JOHTOKUNTA 2013 Puheenjohtaja Kauko Berg Mesiheinäntie 28 C8 87500 Kajaani puh. 0500670625 Varapuheenjohtaja Jouni Vimpari Saviniementie

Lisätiedot

Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet

Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet Nopeuskestävyysseminaari, Pajulahti 21.11.2010 Ismo Hämäläinen Nopeuskestävyyden merkitys Anaerobisen

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

St1 2015-2016. Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015

St1 2015-2016. Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015 St1 2015-2016 Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015 ST1 nuorten maajoukkue 2015-2016 Valmentajat: Jussi Piirainen ja Juho Halonen Urheilijat: Tytöt (6) Jasmi Joensuu (-96) Johanna Matintalo

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

19,00 - Palkintojenjako perjantain ja lauantain SM-kilpailujen osalta Hotelli Sorsanpesä, Törnäväntie 27 60200 Seinäjoki

19,00 - Palkintojenjako perjantain ja lauantain SM-kilpailujen osalta Hotelli Sorsanpesä, Törnäväntie 27 60200 Seinäjoki Kilpailuohjeet Veteraanien SM-ampumahiihdot Seinäjoella 2015 Ohjelma pe 20.2 13,00 15,00 Harjoittelumahdollisuus 16,45 17,45 Kohdistus MN 120, 150, 180, 200 18,00 - Viestit MN 120, 150, 180, 200 la 21.2

Lisätiedot

Suosituimmat liikuntalajit Suomessa vuosina 2009 2010 3 18-vuotiaiden harrastajien lukumäärät

Suosituimmat liikuntalajit Suomessa vuosina 2009 2010 3 18-vuotiaiden harrastajien lukumäärät Suosituimmat liikuntalajit Suomessa vuosina 9 1 3 18-vuotiaiden harrastajien lukumäärät Jalkapallo Pyöräily Uinti Juoksulenkkeily Hiihto 217 18 166 149 147 Muutoksia eri lajien harrastajien lukumäärissä

Lisätiedot

TEE OIKEIN. Minun naapuri on (rikas) kuin minä. Hänellä on (iso) asunto ja (hieno) auto.

TEE OIKEIN. Minun naapuri on (rikas) kuin minä. Hänellä on (iso) asunto ja (hieno) auto. TEE OIKEIN Kumpi on (suuri), Rovaniemi vai Ylitornio? Tämä talo on paljon (valoisa) kuin teidän vanha talo. Pusero on (halpa) kuin takki. Tämä tehtävä on vähän (helppo) kuin tuo. Minä olen (pitkä) kuin

Lisätiedot

Kuuttiset. Saapumislehti. Taipalsaari 28.6.-3.7.2015. KASPELIn palokuntanuorten oma lehti

Kuuttiset. Saapumislehti. Taipalsaari 28.6.-3.7.2015. KASPELIn palokuntanuorten oma lehti Kuuttiset Saapumislehti Taipalsaari 28.6.-3.7.2015 KASPELIn palokuntanuorten oma lehti Leiripäällikön terveiset Vihdoinkin on tulla aika perinteisen pelastusalanliiton vuosittaisen koulutusleirin. Toivotankin

Lisätiedot

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä. Liikuntalupaus 1. Omassa pihassa, pyörätiellä, metsässä ja missä vielä meidän perhe liikkuu, polskuttelee, kiikkuu. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Lisätiedot

Sisällys. 1. Maastohiihdon nykytilan arviointia, missä ollaan ja mihin olemme menossa. 2. Hiihdon valmennusjärjestelmän tavoitetila

Sisällys. 1. Maastohiihdon nykytilan arviointia, missä ollaan ja mihin olemme menossa. 2. Hiihdon valmennusjärjestelmän tavoitetila Maastohiihdon ajankohtaiset Eero Hietanen Maastohiihdon valmennuspäällikkö Sisällys 1. Maastohiihdon nykytilan arviointia, missä ollaan ja mihin olemme menossa 2. Hiihdon valmennusjärjestelmän tavoitetila

Lisätiedot

MÄKIHYPYN JA YHDISTETYN KANSALLISET KILPAILUSÄÄNNÖT

MÄKIHYPYN JA YHDISTETYN KANSALLISET KILPAILUSÄÄNNÖT MÄKIHYPYN JA YHDISTETYN KANSALLISET KILPAILUSÄÄNNÖT 2018-19 1.0. Kansalliset kilpailusarjat 1.1. Alueelliset kilpailut 1.2. Junioricup ja Hopeasompa 1.3. Veikkaus Cup 1.4. Veteraanit 1.5. SM-kilpailut

Lisätiedot

LOKAKUUN 2016 KUUKAUSITIEDOTE

LOKAKUUN 2016 KUUKAUSITIEDOTE LOKAKUUN 2016 KUUKAUSITIEDOTE Valmennuksen terveiset Ensimmäiset kilpailut on kilpailtu ja kausi on siis virallisesti avattu. Vielä muistutus,että kaikki harjoitukset tärkeitä, myös oheiset. Nettisivuilta

Lisätiedot

LISÄÄ VAUHTIA SUOMALAISEEN SUUNNISTUKSEEN. Pajulahti Janne Salmi

LISÄÄ VAUHTIA SUOMALAISEEN SUUNNISTUKSEEN. Pajulahti Janne Salmi LISÄÄ VAUHTIA SUOMALAISEEN SUUNNISTUKSEEN Pajulahti 24.11.2006 Janne Salmi HUIPUILLAMME VAUHTI ON KOHDALLAAN , mutta NUORET OVAT HIDASTUmaan päin JS: 1986-1989 17v: TJ 10.6km 36:45, 18v: TJ 14.3km 52:15,

Lisätiedot

Kansallinen LIIKUNTATUTKIMUS 2009-2010

Kansallinen LIIKUNTATUTKIMUS 2009-2010 Liikunnan vapaaehtois- tai kansalaistoimintaan osallistuminen Liikunnan vapaaehtois- tai kansalaistoimintaan osallistuminen 19-65-vuotiaiden keskuudessa % Lkm. 1997-1998 14 435.000 2001-2002 16 509.000

Lisätiedot

Paritreenejä. Lausetyypit

Paritreenejä. Lausetyypit Paritreenejä Lausetyypit Keskustele parin kanssa, kysy parilta! Omasta mielestäni olen Minun perhe on Minun suku on Minun äiti on Minun isä on Minun koti on Minun lempiruoka on Minun suosikkilaulaja on

Lisätiedot

YHDISTELMÄ LEMPÄÄLÄN KUNNAN URHEILUSTIPENDIEN JA HUOMI- ONOSOITUSTEN SAAJISTA VUODEN 2007 URHEILUSAAVUTUKSISTA

YHDISTELMÄ LEMPÄÄLÄN KUNNAN URHEILUSTIPENDIEN JA HUOMI- ONOSOITUSTEN SAAJISTA VUODEN 2007 URHEILUSAAVUTUKSISTA YHDISTELMÄ LEMPÄÄLÄN KUNNAN URHEILUSTIPENDIEN JA HUOMI- ONOSOITUSTEN SAAJISTA VUODEN 2007 URHEILUSAAVUTUKSISTA LEMPÄÄLÄN KUNNAN PARHAINA PALKITTAVAT Vuoden miesurheilija TEEMU ROININEN 600 painonnosto

Lisätiedot

KAUSIJULKAISU 2011-2012. Lentopalloseura Ruha Wolley 1986-2011. 26. kausi. www.netikka.net/ruha.wolley. Ruha. Ruhan lentopalloilun päätukija - 1 -

KAUSIJULKAISU 2011-2012. Lentopalloseura Ruha Wolley 1986-2011. 26. kausi. www.netikka.net/ruha.wolley. Ruha. Ruhan lentopalloilun päätukija - 1 - KAUSIJULKAISU 2011-2012 26. kausi www.netikka.net/ruha.wolley Lentopalloseura Ruha Wolley 1986-2011 Ruha Ruhan lentopalloilun päätukija - 1 - - 2 - Ruha Wolley ry Viime kausi päättyi hienosti kolmanteen

Lisätiedot

Fyysinen kunto. Terveystieto. Anne Partala

Fyysinen kunto. Terveystieto. Anne Partala Fyysinen kunto Terveystieto Anne Partala Miksi liikuntaa? Keho voi hyvin Aivot voivat hyvin Mieliala pysyy hyvänä Keho ja mieli tasapainottuu Liikunta tuo tyydytystä Yksi hyvinvoinnin peruspilari Ihminen

Lisätiedot

Tiia-Liisa Aavisto, synt. 23.1.1995, karate EM 3. joukkueottelu naiset SM 1 ottelu naiset kevyt -60 kg SM 1. kata naiset

Tiia-Liisa Aavisto, synt. 23.1.1995, karate EM 3. joukkueottelu naiset SM 1 ottelu naiset kevyt -60 kg SM 1. kata naiset Vapaa-ajan lautakunta 46 18.12.2013 Liikuntatoimen stipendit vuodelta 2013 687/12.01.06/2013 Vapaa-ajan lautakunta 46 Valmistelija: vapaa-aikatoimenjohtaja Seppo Virta, puh. 014 2675 720 Laukaan kunta

Lisätiedot

Nuorten maajoukkueleiri Fuerteventura (Playitas)

Nuorten maajoukkueleiri Fuerteventura (Playitas) Nuorten maajoukkueleiri 6.3-28.3 Fuerteventura (Playitas) Maanantaina 6.3 aamulla klo 6.30 lähdimme Helsinki-Vantaan lentokentältä Triathlonliiton järjestämälle nuorten maajoukkueleirille Fuerteventuralle.

Lisätiedot

Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena:

Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena: HIIHTOKAUDEN 2018-2019 JÄSENMAKSUT Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena: * alle 16-vuotiaiden jäsenmaksu 5 * 16-vuot. ja vanhempien jäsenmaksu 10 * perhejäsenmaksu 30

Lisätiedot

Copyright year ABB - 1. NokianUrheilijat, Yleisurheilu 2011-2012

Copyright year ABB - 1. NokianUrheilijat, Yleisurheilu 2011-2012 Copyright year ABB - 1 NokianUrheilijat, Yleisurheilu 2011-2012 Copyright year ABB - 2 Tilanne: -Nokian Urheilijoilla on tällä hetkellä yleisurheilujoukkueessaan iso joukko erinomaisia nuoria huippu-urheilijoita.

Lisätiedot

OHJEET KILPAILIJOILLE

OHJEET KILPAILIJOILLE Ampumahiihdon kansalliset kilpailut ja nuorten Kontiolahti OHJEET KILPAILIJOILLE AMPUMAHIIHDON KANSALLISET JA NUORTEN MM-KATSASTUKSET OHJEET KILPAILIJOILLE OHJELMA Lauantai 10.12. Klo 09.00 Kilpailutoimisto

Lisätiedot

JOUKKUEENJOHTAJIEN KOKOUS KUHMO

JOUKKUEENJOHTAJIEN KOKOUS KUHMO JOUKKUEENJOHTAJIEN KOKOUS KUHMO 2.3.2018 ASIALISTA 1. Kokouksen avaus 2. Läsnäolijat 3. Kilpailuorganisaatio 4. Tuomarineuvosto 5. Ilmoittautumiset ja ryhmittelyt 6. Arvonta ja lähtölistat 7. Aikataulu

Lisätiedot

PIRKKA STREET BASKET KEVÄT PALAUTTEET. Kysely seuroille kiertueen jälkeen 14/19 vastausta Vaihtoehdot: Lisäksi avoimet vastaukset

PIRKKA STREET BASKET KEVÄT PALAUTTEET. Kysely seuroille kiertueen jälkeen 14/19 vastausta Vaihtoehdot: Lisäksi avoimet vastaukset PIRKKA STREET BASKET KEVÄT 2019 - PALAUTTEET Kysely seuroille kiertueen jälkeen 14/19 vastausta Vaihtoehdot: Kyllä Ei Jotain siltä väliltä Lisäksi avoimet vastaukset Vastaukset on analysoinut Veera Sääski

Lisätiedot

Turvaa tulevaisuutesi liikkumalla Tapaturmapäivä 13.5.2011

Turvaa tulevaisuutesi liikkumalla Tapaturmapäivä 13.5.2011 Turvaa tulevaisuutesi liikkumalla Tapaturmapäivä 13.5.211 Pauliina Husu TtT, tutkija UKK-instituutti, Terveysliikuntayksikkö 16.5.211 1 Lasten ja nuorten vapaa-ajan liikunnan riittävyys. Suomalaisten

Lisätiedot

Kansakoulun lukukirjassa joskus ammoisina aikoina oli loru:

Kansakoulun lukukirjassa joskus ammoisina aikoina oli loru: 17.2.2013 Hyvää helmikuuta Häjy! Kansakoulun lukukirjassa joskus ammoisina aikoina oli loru: "Helmikuu on pakkasherran. Maaliskuu maata näyttää. Huhtikuu humahuttaa. Toukokuussa touot tehdään." Jne. Tottahan

Lisätiedot

liikkua liikunta laihtua lihoa kunto palautua venytellä lihakset vahva hengästyä treenata treeni pelata peli voittaa hävitä joukkue valmentaja seurata

liikkua liikunta laihtua lihoa kunto palautua venytellä lihakset vahva hengästyä treenata treeni pelata peli voittaa hävitä joukkue valmentaja seurata LIIKUNTA Lämmittely Harrastatko liikuntaa? Miksi / miksi et? Millainen liikunta sopii sinulle? Mitkä asiat ovat tärkeitä, kun valitset kuntosalin / liikuntakeskuksen? Mitä liikuntapaikkoja tiedät sinun

Lisätiedot

VERBI ILMAISEE MYÖNTEISYYTTÄ JA KIELTEISYYTTÄ

VERBI ILMAISEE MYÖNTEISYYTTÄ JA KIELTEISYYTTÄ VERBI ILMAISEE MYÖNTEISYYTTÄ JA KIELTEISYYTTÄ EI taipuu tekijän mukaan + VERBI NUKU/N EI NUKU (minä) EN NUKU (sinä) ET NUKU hän EI NUKU (me) EMME NUKU (te) ETTE NUKU he EIVÄT NUKU (tekijänä joku, jota

Lisätiedot

Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena:

Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena: HIIHTOKAUDEN 2015-2016 JÄSENMAKSUT Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena: * alle 16-vuotiaiden jäsenmaksu 5 * 16-vuot. ja vanhempien jäsenmaksu 10 * perhejäsenmaksu 30

Lisätiedot

HYVINVOINTI JA LIIKUNTA

HYVINVOINTI JA LIIKUNTA HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 20.5.2016 liikuntavastaava Antti Anttonen 1.Yleistä UKK-instituutti tuottaa tutkittuja ja vaikuttavia käytäntöjä liikkumattomuuden vähentämiseen ja terveysliikunnan edistämiseen.

Lisätiedot

MAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA OLYMPIAKAUSI

MAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA OLYMPIAKAUSI MAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA 2016-2017 OLYMPIAKAUSI 2017-2018 Valmentajakerhon kevätseminaari Kisakallio 30.4.2017 Teemu Pasanen Miesten valmentaja RAKENNE Joukkueet kaudella 2016-2017 Leirityskalenterit

Lisätiedot

Tuomo Salonen 8.10.2014. October 8, 2014 Runner's High Oy

Tuomo Salonen 8.10.2014. October 8, 2014 Runner's High Oy Tuomo Salonen 8.10.2014 October 8, 2014 Runner's High Oy 1 This is how I became me. October 8, 2014 Runner's High Oy 2 Esityksen sisältö Kuka olen? Vuodesta 1989 vuoteen 2014 Mitä urheilu on antanut? Vuosi

Lisätiedot

Harjoitteluanalyysi. Marika Teini suunnistus

Harjoitteluanalyysi. Marika Teini suunnistus Harjoitteluanalyysi Marika Teini suunnistus 24.9.2018 Kuka? 29-vuotias suunnistaja Oikeustieteen opiskelija Itä-Suomen yliopistossa 1.1.2018 alkaen liikunta-aliupseeri Puolustusvoimien Urheilukoulussa

Lisätiedot

YHDISTÄ OPISKELU JA HUIPPU-URHEILU KUORTANEELLA!

YHDISTÄ OPISKELU JA HUIPPU-URHEILU KUORTANEELLA! YHDISTÄ OPISKELU JA HUIPPU-URHEILU KUORTANEELLA! Yhteishaku 1.-19.3.2010 HALUATKO HUIPPU-URHEILIJAKSI? Kuortaneen lukio ja Kuortaneen urheiluopisto järjestävät yhteistyössä Suomen Jääkiekkoliiton kanssa

Lisätiedot

LAUSESANAT KONJUNKTIOT

LAUSESANAT KONJUNKTIOT LAUSESANAT KONJUNKTIOT Ruusu ja Pampeliska ovat marsuja. Marja on vanhempi kuin Anna. Otatko teetä vai kahvia? JA TAI VAI (kysymyslause) MUTTA KOSKA (syy) KUN KUIN (vertailu) ETTÄ JOS SEKÄ Mari ja Matti

Lisätiedot

TOP-jakso Isle of Wight saarella

TOP-jakso Isle of Wight saarella TOP-jakso Isle of Wight saarella Matkamme alkoi torstaina 6.10, jolloin lähdimme yöjunalla Helsingin lentokenttää kohti. Lentomme lähti klo 8.10 ja perillä Lontoossa olimme klo 9.15. Gatwickin lentokentältä

Lisätiedot

Nivelrikko ja liikunta - Mikä on hyväksi? Hanna Jungman Fysioterapeutti Aluesuunnittelija, Suomen Nivelyhdistys

Nivelrikko ja liikunta - Mikä on hyväksi? Hanna Jungman Fysioterapeutti Aluesuunnittelija, Suomen Nivelyhdistys Nivelrikko ja liikunta - Mikä on hyväksi? Hanna Jungman Fysioterapeutti Aluesuunnittelija, Suomen Nivelyhdistys Liikunta ja tule-sairaudet Lääketieteessä juuri millään ei ole yhtä vahva näyttö kuin liikunnan

Lisätiedot

LAUSETREENEJÄ. Kysymykset:

LAUSETREENEJÄ. Kysymykset: LAUSETREENEJÄ Kysymykset: Mikä - kuka - millainen? (perusmuoto) Mitkä ketkä millaiset? (t-monikko) Minkä kenen millaisen? (genetiivi) Milloin? Millainen? Minkävärinen? Minkämaalainen? Miten? Kenellä? Keneltä?

Lisätiedot

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU 1. Apuverbi vaatii seuraavan verbin määrämuotoon. Lisää verbi luettelosta ja taivuta se oikeaan muotoon. Voimme Me haluamme Uskallatteko te? Gurli-täti ei tahdo Et kai

Lisätiedot

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden talven viikko-ohjelmassa nautitaan luonnon rauhasta, uusista kokemuksista, yhdessä tekemisestä ja Lapin tarinoista!

Lisätiedot

suurempi valoisampi halvempi helpompi pitempi kylmempi puheliaampi

suurempi valoisampi halvempi helpompi pitempi kylmempi puheliaampi TEE OIKEIN Kumpi on (suuri) suurempi, Rovaniemi vai Ylitornio? Tämä talo on paljon (valoisa) valoisampi kuin teidän vanha talo. Pusero on (halpa) halvempi kuin takki. Tämä tehtävä on vähän (helppo) helpompi

Lisätiedot

OHJEET KUNTOSALIN KÄYTTÄJILLE!

OHJEET KUNTOSALIN KÄYTTÄJILLE! OHJEET KUNTOSALIN KÄYTTÄJILLE! 8.2.2016 Kuntosali sijaitsee Monitoimitalolla, os. Kristiinantie 17 A, 64900 Isojoki Kuntosalille päästäksesi tarvitset oman poletin Kuntosalin käyttövuorot ovat luettavissa

Lisätiedot

Tervetuloa CrossFit Kidsvanhempainiltaan

Tervetuloa CrossFit Kidsvanhempainiltaan Tervetuloa CrossFit Kidsvanhempainiltaan 8.9.2014 Aiheet Mitä on CrossFit valmennettavien terveyteen liittyvät asiat, jotka valmentajan tulisi tietää/ ottaa huomioon harjoituksissa ja leireillä urheilevan

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015

TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015 1/2 TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015 YLEISTÄ Lielahden Kipinä ry:n toiminta perustuu ihmisten omatoimisuuteen ja vapaehtoiseen osallistumiseen. Toiminta on jatkunut menestyksellisesti jo vuodesta 1929.

Lisätiedot

* alle 16-vuotiaiden jäsenmaksu 5 * 16-vuot. ja vanhempien jäsenmaksu 10 * perhejäsenmaksu 30 * yrityksen kannatusjäsenmaksu 50

* alle 16-vuotiaiden jäsenmaksu 5 * 16-vuot. ja vanhempien jäsenmaksu 10 * perhejäsenmaksu 30 * yrityksen kannatusjäsenmaksu 50 HIIHTOKAUDEN 2019-2020 JÄSEN- ja LISENSSIMAKSUT Jäsenmaksut: * alle 16-vuotiaiden jäsenmaksu 5 * 16-vuot. ja vanhempien jäsenmaksu 10 * perhejäsenmaksu 30 * yrityksen kannatusjäsenmaksu 50 Jäsenmaksu pitää

Lisätiedot

OHJEET KILPAILIJOILLE

OHJEET KILPAILIJOILLE OHJEET KILPAILIJOILLE AMPUMAHIIHDON NUORTEN SM-KILPAILUT 2.-26.1.201 OHJEET KILPAILIJOILLE OHJELMA Perjantai 2.1. Klo 13.00-17.00 Klo 1.00-17.00 Kilpailutoimisto auki Harjoittelu ja ratoihin tutustuminen

Lisätiedot

TAMMIKUUN 2017 KUUKAUSITIEDOTE

TAMMIKUUN 2017 KUUKAUSITIEDOTE TAMMIKUUN 2017 KUUKAUSITIEDOTE Lupaus laadusta SalPa taitoluistelu on Sinettiseura Valmennuksen terveiset Luistelijat muistakaa täyttää harjoituspäiväkirjaa, aina silmuista ylöspäin. Uuden vuoden jälkeen

Lisätiedot

Ounasvaaran Hiihtoseura

Ounasvaaran Hiihtoseura Kiertopalkinnot 2011 KIERTOPALKINNOT 2011 Pohjola-malja Pohjola-yhtiöiden lahjoittamasta Pohjola-maljasta kilpaillaan vuodesta 1997 alkaen toistaiseksi. Pohjola-maljan saa vuodeksi haltuunsa maastohiihdon

Lisätiedot

Juoksukoulun viides osakilpailu käytiin Liedossa, jossa matkana oli 600m. Vankan Linnea Maikola T9 sai kultaa ajalla 2.08,65.

Juoksukoulun viides osakilpailu käytiin Liedossa, jossa matkana oli 600m. Vankan Linnea Maikola T9 sai kultaa ajalla 2.08,65. Kisauutisia vuodelta 2011 Juoksukoulun ja heittopörssin palkitsemistilaisuus 27.10.2011 Liedon Parmaharjulla palkittiin juoksukoulussa ja heittopörssissä menestyneitä. Palkinnot jaettiin kaikissa sarjoissa

Lisätiedot

Dialogin missiona on parempi työelämä

Dialogin missiona on parempi työelämä VIMMA 6.6. 2013 Dialogin missiona on parempi työelämä Amis-Dialogi yhdisti yritykset ja opiskelijat vuoropuheluun rakentamaan yhdessä parempaa tulevaisuuden työtä. Amis-Dialogia tehtiin isolla porukalla

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

Minun elämäni. Kirjoita 10 lausetta sinun elämästäsi. Voit laittaa myös kuvan. :) SANNA JANUARY 11, 2017

Minun elämäni. Kirjoita 10 lausetta sinun elämästäsi. Voit laittaa myös kuvan. :) SANNA JANUARY 11, 2017 Minun elämäni Kirjoita 10 lausetta sinun elämästäsi. Voit laittaa myös kuvan. :) SANNA JANUARY 11, Nid Minä olen syntynyt Buriramissa Thaimaassa. Minun perheeni oli iskä äiskä 2 veljeä ja 2 siskoa. Minun

Lisätiedot

KAUHANOJAN - HATTULAN - JOENPERÄN - SIEPPALAN TIEDOTUSLEHTI PAJASANOMAT 1 /2012

KAUHANOJAN - HATTULAN - JOENPERÄN - SIEPPALAN TIEDOTUSLEHTI PAJASANOMAT 1 /2012 KAUHANOJAN - HATTULAN - JOENPERÄN - SIEPPALAN TIEDOTUSLEHTI TALVEN TAIKAA PAJASANOMAT 1 /2012 Joulukuussa näytti talven tulo jäävän muutamaan pakkasasteeseen ja lumihiutaleeseen, olihan joulukuussa jopa

Lisätiedot

TEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu

TEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu TEUVa LiiKKuu syksy 2015 uu TEUVAN UIMAHALLI www.teuva.fi TEUVAN KUNTOSALI www.teuva.fi OHJATUT RYHMÄT syksy 2015: MAANANTAI 19.00 20.00 Naisten vesijuoksu I 20.00 21.00 Miesten vesijuoksu TIISTAI 7.00-9.00

Lisätiedot

Tie Olympiavoittajaksi - case Iivo

Tie Olympiavoittajaksi - case Iivo Tie Olympiavoittajaksi - case Iivo Olympiavalmentajaseminaari Helsinki, 16. 17.1. 2019 Olli Ohtonen Valmentaja, tutkija 0504077501 olli.ohtonen@gmail.com Sisältö Historiaa Valmennusyhteistyö Haasteet Onnistumiset

Lisätiedot

Karoliina Autio, synt. 24.1.1996, karate SM 3. kata naiset. Tiia-Liina Aavisto, synt. 23.11995, karate SM 1. kata naiset MM 2.

Karoliina Autio, synt. 24.1.1996, karate SM 3. kata naiset. Tiia-Liina Aavisto, synt. 23.11995, karate SM 1. kata naiset MM 2. Vapaa-ajan lautakunta 46 18.12.2014 Liikuntatoimen stipendit vuodelta 2014 644/12.04.03/2014 Vapaa-ajan lautakunta 46 Valmistelija: vapaa-aikatoimenjohtaja Seppo Virta, puh. 014 2675 720 Laukaan kunta

Lisätiedot

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme Kiinaraportti Sain kuulla lähdöstäni Kiinaan 3 viikkoa ennen matkan alkua ja siinä ajassa en ehtinyt edes alkaa jännittää koko matkaa. Meitä oli reissussa 4 muuta opiskelijaa lisäkseni. Shanghaihin saavuttua

Lisätiedot

Hei, olen horatio Hertzin lähettiläs ja sinun edunvalvojasi!

Hei, olen horatio Hertzin lähettiläs ja sinun edunvalvojasi! Hei, olen horatio Hertzin lähettiläs ja sinun edunvalvojasi! Sain nimeni Horatio Nelson Jacksonin mukaan. Vuonna 1903 hän löi San Franciscossa 50 dollarin vedon siitä, että ajaa autolla Yhdysvaltain mantereen

Lisätiedot

Hallikauden toimintakalenteri 2014-2015. www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu

Hallikauden toimintakalenteri 2014-2015. www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu Hallikauden toimintakalenteri 2014-2015 www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu Tampere Junior 7.-8.3.2015 Indoor Games Lauantaina 7.3. klo 10 alkaen P15: 60 m, 800 m, 300 m aj, korkeus, 3-loikka, kuula,

Lisätiedot

Tämän kesän harjoitukset alkoivat joka kesäisellä vakiotreenillä pyöräillen Juvalta Savonlinnaan

Tämän kesän harjoitukset alkoivat joka kesäisellä vakiotreenillä pyöräillen Juvalta Savonlinnaan Moikka! Ihan ensiksi tämä blogiteksti on luonnollista tai pakollista aloittaa selittelyillä.. Vuosihan (tai nyt jo vähän reilu..) siinä vierähti ja en saanut tänne mitään aikaiseksi. Ajanpuute on aina

Lisätiedot

Ruha Wolley Legendaarinen seura

Ruha Wolley Legendaarinen seura - 1 - - 2 - Ruha Wolley Legendaarinen seura Käsissäsi on juuri ilmestynyt Ruha Wolleyn kausijulkaisu. Tämän julkaisun avulla tehdään joka vuosi eteläpohjalaista lentopallohistoriaa, sillä ilman teitä tukijoita

Lisätiedot

Pudasjärven Urheilijat ry. Yhdessä PuU:n parhaaksi

Pudasjärven Urheilijat ry. Yhdessä PuU:n parhaaksi Pudasjärven Urheilijat ry Yhdessä PuU:n parhaaksi Toimintaedellytykset - yleisseura (8 jaostoa) - kasvattajaseura - yhteisiä tapahtumia (mm. Umpihanki, Kesäpilikki) - jaostojen juttuja Syöte-Suunnistus

Lisätiedot

Bewe Sport Koululuistelu ja -kaukalopallo. Hyvän asian puolesta. Auta Meitä Auttamaan

Bewe Sport Koululuistelu ja -kaukalopallo. Hyvän asian puolesta. Auta Meitä Auttamaan Bewe Sport Koululuistelu ja -kaukalopallo Hyvän asian puolesta Auta Meitä Auttamaan Koululaisliikunta on tärkeää? Miksi me haluamme tehdä tätä: Yhteiskunnallinen vastuu koululaisten hyvinvoinnista Liikuntamahdollisuuksien

Lisätiedot

Mäntsälän Voimistelijat

Mäntsälän Voimistelijat 1 Mäntsälän Voimistelijat Jäsenkyselyn tulokset 2015 Vastaajia N=47 Harrastaja itse Huoltaja 6 henk 41 henk Harrastajan ikä Alle 7v 15 henk 7-10v 17 henk 11-13v 6 henk yli 13v 9 henk Mukana seurassa Alle

Lisätiedot