Tampereen ammattikorkeakoulun opiskelijakunnan jäsenlehti VOL 1/10. In English: page 15. raha juoksu jäiset huvit sijoittaminen

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Tampereen ammattikorkeakoulun opiskelijakunnan jäsenlehti VOL 1/10. In English: page 15. raha juoksu jäiset huvit sijoittaminen"

Transkriptio

1 Tampereen ammattikorkeakoulun opiskelijakunnan jäsenlehti VOL 1/10 In English: page 15 raha juoksu jäiset huvit sijoittaminen

2 sisälmys LUNNI, ET VOISI LAINATA PARIA KYMPPIÄ... MAKSAN KYLLÄ... TOTTAKAI VOIN! SE ONKIN HYVÄ. PÄÄSEN NÄISTÄ KERÄÄMISTÄNI SENTEISTÄ EROON. ANNAT SITTEN SETELINÄ TAKASIN. EIKÖ KELPAA? MUN EI OLE VARMAAN VIISASTA PUHUA SUN KANSSA. Tule tekemään Pulssia! Murinaa tai ylistystä opiskelusta ja opiskelijaelämästä? Mielipiteet tekevät lehden. Voit kirjoittaa nimimerkillä, mutta liitä mukaan yhteys tietosi. Ne jäävät vain päätoimittajan tietoon. Juttuvinkkejä? Vinkkaa mielenkiintoisista ihmisistä, tapahtumista tai ilmiöistä. Mukaan toimituskuntaan? Pulssia tehdään opiskelijavoimin ja rennossa hengessä. Toimitustyöstä saa maineen ja gloorian lisäksi myös opintopisteitä ja merkinnän cv:een. Ota yhteys! nelli telkkinen Kokeilimme solmussa 2 Pääkirjootus 4 just ny 5 antin logiikkaa 8 lompakot levällään 10 opintolainalla onneen 12 osakesalkun omistajaksi 14 in english 15 kokeilimme 16 korean kirjeenvaihtaja 17 propaganda 18 tähtäimessä hcr 20 kalendaario 22 kolmossivu 23 8 Antin logiikkaa 20 Tähtäimessä HCR 10 Lompakot levällään Tampereen ammattikorkeakoulun opiskelijakunnan jäsenlehti Pulssi Toimituksen osoite Pulssi Kuntokatu 3, L-rakennus TAMPERE Päätoimittaja Pia Rask Taitto Irina Kauppinen Ilmoitusmyynti Tomi Hyppänen Painopaikka Eräsalon Kirjapaino Oy, Tampere Painosmäärä kpl Tekijät Matti Honkanen Ville Kankainen Sabina Mäki Ville-Pekka Säkkinen Jani Wahlman Kannen kuva Irina Kauppinen ISSN X Numeron 2/2010 aineiston DL Tampereen ammattikorkeakoulun opiskelijakunta Tamko on lakisääteinen kaikkien ammattikorkeakoulunsa opiskelijoiden edunvalvoja ja edustaja. Pulssi on opiskelijakunnan yhteinen jäsenlehti ja se ilmestyy vähintään seitsemästi vuodessa. Lehden vastuu virheistä rajoittuu ainoastaan ilmoitushintaan. Lehdellä on oikeus kieltäytyä julkaisemasta ilmoitusta. Ilmoittaja sekä toimittaja on vastuussa lehteen nähden siitä, että annetun aineiston julkaiseminen tapahtuu kenenkään tekijänoikeutta loukkaamatta sekä, että ilmoitus on lakien ja asetusten mukainen. Pulssin sisältö ei välttämättä edusta opiskeljakuntien virallista kantaa. Juttujen ja kuvien käyttö ilman toimituksen lupaa on kielletty. 2 3

3 pääkirjootus just ny Altista lihaa Aina mielessä: speksi Kuva: Sabina Mäki Lokakuussa sormi uppoaa napaan taas aiempaa syvemmälle. Vaatekaupassa ostan yhtä kokoa isompia vermeitä ja mielessäni heristän nyrkkiä valmistajille, joiden mukaan taiteilen mediumin ja largen rajamailla. Minä, normaalipainoinen ihminen! Jouluna lapsuudenkodissa huomaan, että 49-vuotias äitini on puolet nuorempaa tytärtään hoikempi. Olen aina järkeillyt, että kehon tärkein tehtävä on toimia kunnolla. Jaloilla pystyy kävelemään, käsillä nostamaan, hengityskin kulkee. Olen seurannut vierestä, kun ystävä sairastuu syömishäiriöön ja hajottaa siinä sekä kehonsa että mielensä. Vararavinnon kartuttaminen on tehnyt minusta myös luovemman: olen kiittänyt viime vuosien tunikamuotia ja opetellut valkkaamaan vermeeni niin, ettei kupu tai hanuri näy kovin pahasti. Vaatekaapin sisältökin on nyt tyylikkäästi lajiteltu nyt pidettäviin ja myöhemmin pidettäviin. Varmaan tarpeetonta mainita kumpiko kategoria komeroni lähinnä täyttää. En kuitenkaan saa hiljennettyä taka-ajatuksiani: jos nyt kaksvitosena olen ilman syytä lihonut vajaat kymmenen kiloa, miten käy kolmenkympin tuolla puolen tai mahdollisten mukuloiden myötä? Vaikken ajattelekaan, että miun ihmisarvo olisi fyysisestä olomuodosta kiinni. Pulssi aloittaa uuden vuosikymmenen puolimaratonille tähtäävällä juoksuprojektilla. Viidestä osanottajasta mie olen ainoa, jolle 21 kilometrin juoksu on tällä hetkellä sula mahdottomuus ja toukokuussakin jättikokoinen haaste. Silti mieli ja kroppa on intoa väärällään, koska kello käy liikuntatottumusten luomiseksi. Jos nyt vielä muutamaksi vuodeksi lösähdän sohvalle, niin sieltä ei ilman räjähdettä nousta. Pia Rask Päätoimittaja puki kuntotestissä sykemittarin lähetinvyön t-paitansa päälle. Maaliskuussa Tampereelle saapuvaa, Helsingin kauppakorkeakoulun opiskelijakunnan KY-speksiä on väännetty pitkään ja hartaasti. Yleisen opiskelijasolidaarisuuden nimissä annamme speksin tuottajalle, Olli-Kristian Tukoselle mahdollisuuden ylipuhua sinua varaamaan lipun ja saapumaan Pakkahuoneelle. Opiskelijoiden vapaa-ajan aktiviteetit pyörivät enemmän tai vähemmän totuudenmukaisen harhaluulon mukaan kosteiden kekkereiden ja opintotuki-korostusten ympärillä. Speksit ovat virkistävä tuulahdus opiskelijakulttuurissa. Ne keräävät valtavan määrän loistavia, hyvin erilaisia ihmisiä tekijöikseen. Ja kaikilla on yhteinen päämäärä: tehdä tasokasta ja ennen kaikkea nauruhermoja kutkuttelevaa viihdettä yleisölleen! KY-Speksi on pitkä projekti. Käsikirjoittajat ovat ahertaneet juonen parissa jo kesästä 2009, jonka jälkeen kouluvuoden alussa on projekti lyöty todenteolla käyntiin. N.80 ihmistä on heittäytynyt mukaan rumbaan Hans Koistinen mitä moninaisimpiin tehtäviin, markkinointitiimistä näyttelijöihin ja lavastuksesta laulajiin. Ja pian koittaa SE hetki. Showtime! KY-Speksi ei nimittäin olisi mitään ilman yleisöään ja sen vuoksi esiinnymmekin ensin 7 kertaa Helsingissä, jonka jälkeen lähdemme kiertueelle tuomaan Speksiä juuri SINULLE, hyvä lukija! Haastammekin sinut uhmaamaan television ja ennakkoluulojen valtaa ja tulemaan Pakkahuoneelle maaliskuussa. Et tule katumaan! Tervetuloa nauramaan ja nauttimaan kanssamme! Venla Hovi reissaa rapakon taakse Englanninkielisessä degree programme in tourismissa opiskeleva Venla Hovi on valittu Suomen naisten jääkiekkojoukkueeseen Vancouverin olympialaisiin. Kotimaassa Tampereen Ilvestä edustava hyökkääjä on voittanut aiemmin kaksi mm-pronssimitalia ja lähtee nyt ensimmäisiin olympialaisiinsa. Vancouverissa kisataan

4 just ny just ny Uusintaotto: TAMKin tiimille projektijohtamisen SM-hopeaa* TAMKin liiketalouden kolmannen vuoden opiskelijat Tuija Sievola, Aino Tawast, Ahti Viita ja Jani Wahlman pokkasivat hopeasijan Espoossa pidetyissä projektijohtamisen SM-kisoissa. Voiton vei täpärästi Oulun yliopiston joukkue. Kolmannelle sijalle jäi puolestaan Teknillisen korkeakoulun joukkue. Kisojen alkukarsinnoissa oli mukana 60 joukkuetta, joista kuusi pääsi finaaliin. Kilpailussa tehtiin kaksi casea, joista toisessa ratkaistiin aikataulutukseen ja budjetointiin liittyviä tehtäviä ja toisessa laadittiin markkinointiprojekti Microsoftille heidän toimeksiantonsa mukaisesti. Aikapaine oli paikoin kova, mutta tiimimme toimi loistavasti yhteen ja tulosta syntyi, luonnehti hopeasijoitusta tiimin kapteeni Wahlman. Kiitokset hyvästä sijoituksesta kuuluvat myös opettajillemme Kai Hintsaselle sekä Karoliina Nisulalle, täydensi Wahlman tulokseen johtaneita seikkoja. *Unohtui viime numerosta. Ei myö tahallaan. Kuvassa vasemmalta Jani Wahlman, Tuija Sievola, lehtori Kai Hintsanen, Aino Tawast ja Ahti Viita. Kilauta Kelaan! Kela on uudistanut puhelinpalveluaan ja ottanut käyttöön opiskelijan palvelunumeron. Numerossa neuvoja saa opintotukeen, koulumatkatukeen ja korkoavustukseen liittyvissä kysymyksissä. Luurissa vastataan klo 8 18 arkipäivisin ja soitto maksaa normaalin paikallisverkko- tai matkapuhelinmaksun. Opintotukeen esitetään merkittäviä muutoksia Lisää lainaa ja tukea tenaville Opetusministeriön työryhmä esitti vuoden 2009 loppumetreillä mittavia muutoksia opintotukeen. Tavoitteena on kannustaa opiskelijoita päätoimiseen opiskeluun. Keinojen joukossa on niin keppiä kuin porkkanaa: Opintopisteitä pitäisi takoa nopeammin, mutta opintotuki nousisi nykyistä tasaisempaan tahtiin esimerkiksi elinkustannusten noustessa. Opintotuen kehittämistyö jatkuu syyskuuhun 2010 saakka, minkä jälkeen on varsinaisten päätösten aika. Keino 1: Opintopisteitä nykyistä nopeammin Työryhmän mielestä opiskelijan tulisi suorittaa jatkossa vähintään 5 opintopistettä tukikuukautta kohden. Nykyään vähimmäisvaatimus on 4,8 opintopistettä per tukikuukausi. Keino 2: Lainatakaus automaattisesti kaikille Opintolainan houkuttelevuutta työryhmä haluaisi lisätä myöntämällä valtiontakauksen kaikille siihen oikeutetuille opintorahan yhteydessä. Ulkomailla opiskelevien lainatakauksen työryhmä korottaisi 600 euroon. Keino 3: Opintotukea ensin vain alempaan korkeakoulutukintoon Työryhmä ehdottaa, että opintotuki myönnettäisiin erikseen alemman ja ylemmän korkeakoulututkinnon suorittamiseen. Ammattikorkeakouluopiskelijoihin muutos ei juuri vaikuttaisi, sillä amk-tutkinnon suorittaneet hakevat jo nyt erikseen opintoukea ylempää amk-tutkintoa ja maisteriopintoja varten. Keino 4: Opintorahan sitominen indeksiin Opintorahan korottamista ei esitetä, mutta työryhmä toivoo, että opintoraha sidotaan johonkin indeksiin. Jos työryhmän ehdotus käy toteen, opintotuki voidaan sitoa esimerkiksi kuluttajahintaindeksiin, joka kuvaa tavaroiden ja palveluiden hintakehitystä. Kun siis maitopurkki kallistuisi, myös opintotuki nousisi. Keino 5: Opiskeleville vanhemmille 145 euron korotus Opetusministeriön työryhmä suosittelee nostamaan alaikäistä lasta huoltavan opiskelijan opintorahaa 145 eurolla. Opintotuen huoltajakorotus poistettiin 1990-luvun laman aikana, eikä sen palauttamisesta ole juurikaan keskusteltu ennen tätä. 6 7

5 juoksijan logiikka Antin logiikkaa Antti Järvisellä on takanaan 26 maratonia ja nippu pidempiä juoksu-urakoita. Silti hän treenaa vain, kun siltä tuntuu ja tekee ainoastaan mukavia asioita. Sveitsi Unkari Vaajakoski Tampere Serbia Minsk Teksti: Pia Rask/ Kuvitus: Irina Kauppinen Innostus juoksuun sai alkunsa vuodenvaihteessa kaverin maratonkokemuksen myötä. Teiniiän fudisura oli päättynyt polven hajoamiseen ja sen jälkeen liikunta oli ollut satunnaista. Heti alusta asti tavoitteena oli maraton, joka taittui kahdeksan kuukauden treenaamisen jälkeen elokuussa Juoksussa Anttia kiehtoo sen helppous. Lenkille voi lähteä suoraan kotiovelta, eikä tarvitse mitään siirtymiä liikuntapaikalle, Antti summaa. Normaalisti yksin treenaavalle tärkeitä ovat myös viikottaiset kimppalenkit kotikaupunki Vammalassa. Vaikka kestävyysjuoksija onkin, myös lyhyemmät juoksutapahtumat ovat tärkeitä, joissa bongailla tuttuja. Viimeisin on yhdeksän kilometrin uudenvuodenjuoksu Eurajoella, Antti kertoo. Mikä ihana tekosyy Viidessä vuodessa juoksuturismi on vienyt Antin kotimaan raittien lisäksi esimerkiksi Lissaboniin, Unkariin, Kuubaan, Venäjälle ja Jamaikalle. Kohteiden valinnassa erilaisuus ja pienuus on valttia. Itä-Euroopan maat kiinnostavat ehkä eniten. Jonnekin Ruotsiin jos menee, niin ainoa mikä muuttuu on kieli, Antti toteaa. Suuret massatapahtumat eivät häntä kiehdo. Joissain maissa, esimerkiksi Valko- Venäjällä meidät otettiin tosi hyvin vastaan ja kohdeltiin ihmisinä, ei pelkkinä numeroina, Antti kertoo. Rahoitus juoksumatkoihin tulee neljän kuukauden kesätyöputkesta. Euroopan pitkän viikonlopun reissun tekee eurolla, Karibian matkat kustantavat yli 1000 euroa, laskeskelee Antti. Juoksuturismi on kyllä mainio tekosyy nähdä maailmaa, Antti kertoo. Sveitsissä juostavalla alppimaratonilla Antti juoksi samalla rahalla pidennetyn version, 78 kilometriä. Heinäkuiset Alpit näyttivät molempia puoliaan: ensimmäiset kymmenet kilometrit lämpötila pysytteli noin +25 asteessa, kunnes noustiin laaksosta vuorille. Lämpötila putosi noin 20 astetta ja raesade alkoi, Antti muistelee. Kun kysyn, miten tuontyyppisiin olosuhdemuutoksiin voi valmistautua, on vastaus yksinkertainen: En tiedä, koska en itse valmistautunut mitenkään, sanoo Antti. Vuorokausi radalla Ikimuistoisimpana juoksukokemuksena Antti pitää 24 tunnin ultrajuoksutapahtumaa Espoossa Sisähallissa järjestettyyn kilpailuun osallistui 100 juoksijaa ja tavoitteena on mahdollisimman monen kilometrin taivaltaminen. Taukoja saa pitää milloin haluaa: Antille juoksemista kertyi noin 20 tuntia, vaikka väliin mahtui myös parit päiväunet. Viimeisen puolen tunnin aikana tunnelma on uskomaton. Siinä vaiheessa tulee mietittyä, mitä ihmettä on tullut tehtyä ja onko siinä mitään järkeä, Antti hymyilee. Vuorokauden urakka vaatii myös välitankkausta. Espoossa aamupuuron lisäksi ruokalistalla oli jauhelihakastiketta ja pastaa, pariinkin otteeseen. Loppuvaiheessa lähes mikä tahansa alas menevä kelpaa. Viimeistään kymmenen tunnin kohdalla urheilujuomat ja muut makeat alkaa tökkimään, jolloin on pakko saada jotain suolaista. Perunalastut toimii minulla hyvin, jotkut syövät karkkia tai juovat normaalia kolmosolutta, Antti listaa. Juoksun jälkeen fiilikset ovat katossa. Vaikka päkiöissä oli 10 kertaa 15 senttimetrin rakot ja varpaat käytännössä rakkoa täynnä, ei sitä ajattele. Kai siihen kipuun turtuu, Antti miettii. Antin matkamittariin kertyi 162,5 kilometriä. Maratonkoulun tirehtöörinä Tamkon maratonkoulua Antti on ollut vetämässä kaksi kertaa. Porukan lähtötaso on vaihdellut paljon: osa on jo juossut maratonin, toisilla lenkkeily on vasta kävelyasteella. Maratonin läpikäyneet hakevat motivaatiota treenaamiseeen tai vinkkejä ajan parantamiseen, Antti sanoo. Antin omat tulokset eivät ole kovin paljoa vaihdelleet: ensimmäiseen maratoniin kului aikaa 3 tuntia 19 minuuttia, ennätys on 8 minuuttia vähemmän. Innostus juoksuun on säilynyt, mutta tuloksiin ei, analysoi Antti. Hän myös tunnustaa, ettei noudata omia ohjeitaan. Esimerkiksi lihaskuntoharjoittelun suhteen olen laiska enkä myöskään treenaa suunnitellusti. Teen vain sitä, mikä tuntuu kivalta. Viikoittaisia treenitunteja kertyy Vuodelle 2010 kalenterissa ovat maratonit Monacossa, Makedoniassa ja juhannuksena Arkangelissa, Sulkavan suursoutuja unohtamatta. Juoksun lisäksi Antin toinen päälaji on kirkkovenesoutu. Osallistun joukkuekirkkovenesoudun mm-kisoihin 60 kilometrin matkalla. Mitali on tavoitteena, toteaa Antti. file: Antti Järvinen Ikä: 27 Opiskelee sähkötekniikkaa. Tamkon maratonkoulun vetäjä ja Pulssin juoksuporukan toinen luotsi. 8 9

6 Tänään lompakossa Tekstit: Ville Kankainen ja Pia Rask/ Kuvat: Pia Rask, Sabina Mäki ja Ville Kankainen Tänään lompakossa Ratsasimme kolmen opiskelijan rahapussit Neljättä päivää odotellessa Ensimmäistä vuotta environmental engineering -opiskelija Juuso Paulasuo elää o p i n to ra h a n voimin. Raha on itselle vain välttämätön paha, Juuso summaa. Globaalisti hän ajattelee rahan olevan kaiken pahan alku ja juuri. Opintorahan lisäksi hän ei tienaamitään, muttasanoo pärjäävänsä. Juusolla on tosin se etu, että vanhempien omistamasta asunnosta ei tarvitse maksaa vuokraa. Pikkubudjetista iso osa menee koululla syömiseen, muihin ruokaostoksiin ja nettilaskuun. Lukujärjestyksen ulkopuoliset aktiviteetit, eli baareissa käynti vie noin euroa kuukaudessa, laskeskelee Juuso. Myös tupakointi lohkaisee euroa kuukausittain, joka yllättää miehen itsensäkin. Kuun loppuja Juuso kuvailee pahoiksi. Rahankäyttäjänä Juuso pitää huolen, ettei ole pa. Tarkka budjetti ei kuitenkaan nuorukaisen suunnitelmissa ole, eikä myöskään materia houkuta. Tienaisin tarpeeksi, jos pystyisin elättämään itseni ja laittamaan osan tuloista myös hyväntekeväisyyteen sekä matkustamiseen, Juuso haaveilee. Toki ostoslistalla olisi myös joitain elektroniikkahankintoja sekä vaatteita. Nälkä ei kuitenkaan kasva syödessä. Kauniiksi loppukaneetiksi: Se mikä riittää, se riittää. Jos tienaa paljon ja saa kaiken mitä haluu, miks pitäis haluta vielä enemmän? Lompakossa: Käteistä rahaa: 1,10 euroa Tampereen matkakortti Ajokortti Kulku- ja kopiointikortti TAMKille Pankkikortti Pankin asiakaskortti Opiskelijakortti Lompakossa: Käteistä rahaa: 50 euroa Pankkija luottokortit: 2 Kirjastokortit: 4 Erityyppiset etukortit: 14 Opiskelijakortti Tampereen matkakortti Matkavakuutuskortti Käyntikortit: 19 Kahden pankin verkkotunnukset Vanhentunut opiskelijakortti VR:lle Kelan ateriatukikortti Henkkarit Asiakaskortti optikolle Lisäksi: Paperilappuja: verkkotunnuksia, opiskelijaterveydenhuollon yhteystiedot, pari kuittia, junalippu sekä toisen kännykkäliittymän numero Rahaa jemmapussiin Luottokortteja riittää, naureskelee 26-vuotias Annastiina Ansku Paavola tyhjentäessään lompakkonsa sisältöä pöydälle. Persoonallinen lompakko itsessään on kotoisin Koreasta ja Ansku on saanut sen aikoinaan syntymäpäivälahjaksi. Rahankäyttäjänä Annastiina on vastuullinen ja suunnitelmallinen. Hän pitää kirjaa tärkeimmistä menoistaan excel-taulukon muodossa. Silloin tällöin tulee tehtyä ex tempore - ostoja, kuten astianpesukone eilen., hän naurahtaa. Anskun tulot koostuvat opintotuesta ja palkasta. Tulot saattavat vaihdella paljonkin kuukausittain, mutta liikkuvat :n kieppeillä. Reilun 7000 euron opintolainaansa hän on nostanut mm. luottokorttilaskujen lyhentämiseen. Ruokaan, vuokraan ja muihin peruskuluihin Anskulla menee noin kuukaudessa. Baareissa hän ei juokse enää yhtä paljon kuin vuosi sitten. Silloin meni yli 200 euroa kuukaudessa yöelämään, nykyään alle 100. Muutoksen syy on varsin yksioikoinen: Alkoi vaan vituttaa! Ansku täräyttää. Ehkä myös seurustelun aloittaminen vaikutti juoksuhaluihin, hän kuitenkin lisää pohdiskellen. Vastuullisena rahankäyttäjänä Annastiina pistää myös hieman rahaa sukanvarteen. Tällä Löyhä ja vastuuton 29-vuotias Ville Kankainen kantaa lompakossaan kunnioitettavaa määrää erilaisia etu- ja käyntikortteja, mutta yllätyksekseen hän paikallistaa sieltä myös käteistä. Ville määrittelee rahankäyttönsä löyhäksi ja vastuuttomaksi. Raha, tai lähinnä sen puute on ikuinen ongelma, Ville manaa. Tilin saldoa plussan puolelle vetävät opintotuki ja freelance-työt, joiden yhteenlaskettu summa tekee noin 1000 euroa kuussa. Opintolainaa Ville on nostanut noin euroa. Lainaa nostan erissä tarvittaessa, koska muuten kaikki menisi saman tien, pohtii Ville. Suurin menoerä on syöminen ja juominen. Vaikka Ville tekeekin ruokansa pääasiassa itse, viikoittainen ulkona syöminen ja baareissa käynti tekevät loven lompakkoon. Baariin kuluu kuukausittain euroa ja Ville sanookin anniskeluravintoloihin kuluvan helpoiten rahaa. Pakollisten menojen lisäksi tiliä verottavat myös hetkellä säästän koiraan, ja muuttokin vie rahaa. Yleisesti ottaen se on vain sellainen jemmapussi., hän summaa. lehtitilaukset, satunnaiset levy- ja lautapelihankinnat ja tupakointi. Taloustilanteen kohenemisen varalle Villellä on realistinen suunnitelma: J o s rahaa olisi enemmän, o s t a i s i n enemmän tavaroita. Lompakossa: Pankkija luottokortit: 3 Erityyppiset etukortit: 7 Ajokortti Kelakortti Opiskelijakortti Sanoman henkilökuntakortti Verkkopankkitunnukset 7 kauppakuittia 10 11

7 opintolainalla onneen Olennaisuudet opintolainasta Tekstit: Pia Rask Harkitsetko opintolainan hakemista tai kaunistaako se jo tiliäsi? Listasimme opintolainan mutkia ja suoria. Kuinka paljon? Korkeakouluopiskelija saa lainaa 300 euroa tukikuukautta kohden. Lainaa saa vain, jos saa myös opintorahaa. Milloin sen saa? Laina maksetaan joko lukukausittain tai jos haluat, pienemmissä erissä. Syyslukukauden laina on nostettavissa 1.8. ja kevään 1.1. Laina myönnetään aikaisintaan sen kuukauden alusta, jolloin hakemus on saapunut Kelaan. Takaus Kelasta, laina pankista. Kuka sen takaa? Valtio. Muita vakuuksia ei tarvita. Takausta voi hakea koko opiskeluajalle, jolloin sitä ei tarvitse uusia vuosittain. Sitooko pelkkä takaus? Opintolainan takauksen voi hakea, eikä se pakota nostamaan lainaa. Voit nostaa lainasta myös tietyn summan, sitä ei tarvitse nostaa kokonaan. Takausta ei myöskään tarvitse perua, vaan se voi jäädä pahan päivän varalle. Mistä takaus? Kelan nettipalvelussa tai lomakkeella. Ainakin toistaiseksi. Kuka ei saa? Takaushakemus voidaan hylätä, jos sinulla on maksuhäiriöitä tai olet jättänyt aikaisemmat opintolainasi maksamatta. Maksuhäiriöissä käytetään kuitenkin harkintaa: pieni, yksittäinen, kauan aikaa sitten tapahtunut juttu ei välttämättä estä lainan saantia. Lainatakauksessa voidaan myös harkita ns. erityisten syiden perusteella: jos olet velkaantunut vaikkapa taattuasi lainaa tai vaikeiden elämänolosuhteiden myötä, takaus voidana myöntää. Tässä katsotaan myös mahdollisuuksiasi hoitaa lainaa. Mitä laina maksaa? Lainan suuruuteen vaikuttaa itse pääoma (eli varsinainen laina), korko ja pankin perimät kulut. Suomen kuluttajaliiton mukaan opintolaina on melko edullista, mutta kilpailuttaa kannattaa aina. Milloin laina maksetaan takaisin? Takaisinmaksusta sovitaan pankin kanssa. Maksu alkaa yleensä vuosi-pari opintojen päättymisen jälkeen. Mitä tehdä, jos maksuvaikeudet yllättävät? Ota yhteys pankkiin mahdollisimman nopeasti ja neuvottele järjestelyistä. Jos Kela joutuu maksamaan lainasi, perii se saatavansa sinulta seitsemän prosentin korolla ja tarvittaessa ulosoton kautta. Tällöin opintolainaa ei enää saa. Entäpä, jos peruu opintotukea? Opintotukea voi perua etukäteen nostaakseen tulorajojaan tai jos opintopisteitä ei ole kertynyt tarpeeksi. Tällöin myöskään lainaa ei voi nostaa näiltä kuukausilta, vaikka takaus olisikin myönnetty. Jos olet kuitenkin ehtinyt nostaa lainarahasi, saat ne pitää. Tuen lakkautuspäivän jälkeisiä lainaeriä ei siis voi nostaa. Jos kuitenkin samana lukuvuonna jatkat opintojasi, saat myös nostaa nämä lainaerät saman lukuvuoden aikana. Puoli sanaa korosta Millainen korko opintolainassa on? Korosta neuvotellaan pankin kanssa. Opintolainojen suhteen korot vaihtelevat ja eri pankeilla on erilaisia tarjouksia. Mistä korko koostuu? Kokonaiskorko koostuu viitekorosta ja pankin marginaalista. Viitekorko voi olla esimerkiksi euribor tai pankin prime-korko, jotka vaihtelevat. Pankin marginaalilla tarkoitetaan sitä prosenttiosuutta, jonka pankki lisää viitekorkoon. Marginaali pysyy koko lainaajan samana. Pulssin pyytäessä tarjouksia tamperelaisten pankkien marginaalit vaihtelivat 0,2 0,75 % välillä. Mikä ihmeen pääomitus? Opiskelija maksaa korosta yhden prosentin, loppu pääomitetaan eli lisätään varsinaiseen lainaan. Opintolainan korot pääomitetaan opiskeluaikana ja vielä yhden lukukauden ajan valmistumisen jälkeenkin. Opiskeluajalla tarkoitetaan tässä sitä, jolloin saat opintotukea. Jos opiskelijalle maksettavaksi jäävä korko on alle 15 euroa, se lisätään lainaan kokonaan. Pankki huolehtii pääomituksesta automaattisesti ja lähettää siitä ilmoituksen. Entä jos tahdon maksaa korot kokonaan? Kun korko pääomitetaan, et voi itse maksaa sitä. Voit kuitenkin lyhentää varsinaista lainaa. Mitä tarkoittaa korkotukiavustus? Kun pääomitus loppuu, maksat korkosi itse. Pienituloiset voivat kuitenkin anoa korkoavustusta, jolloin Kela maksaa korkosi kokonaan, eikä sinun tarvitse maksaa niitä takaisin. Miten opintolaina ja verotus liittyvät toisiinsa? Opintolainan korot saa vähentää verotuksessa, myös pääomitetut. Korkovähennys on 28 prosenttia. Varsinainen opintolainavähennys tarkoittaa sitä, että valmistuttuasi voit vähentää 30 prosenttia 2500 euroa ylittävän opintolainan määrästä verotuksessa. Vähennykselle on erilaisia ehtoja, kuten tutkinnon suorittaminen määräajassa. Millaisia palvelumaksuja pankki perii? Pankkien maksut vaihtelevat, myös näitä kannattaa vertailla ja kilpailuttaa. Varsinkin jos et ole kovin sitoutunut tiettyyn rahalaitokseen, vertaile ihmeessä ennen lainapaperien täyttämistä. Pankkeihin voi useimmiten lähettää tarjouspyynnön netissä. Pankit perivät opintolainasta toimitusmaksun, joka on useimmiten muutaman kympin (Pulssin saamissa tarjouksissa euroa). Verkon kautta haettaessa maksu on usein konttorissa asiointia pienempi. Lainasta peritään nostokuluja. Usein edullisinta on nostaa koko laina kerralla, koska osanostot usein maksavat erikseen. Pankki saattaa myöntää alennuksia maksuistaan kanta-asiakkailleen. Esimerkiksi Tampereen seudun Osuuspankissa omistajajäsenen lainan toimitusmaksu on puolet halvempi. Nordea ei peri check-in -asiakkailtaan järjestelypalkkiota ja tarjoaa halvemman marginaalin. Jos opintolainan myötä siirrät pankkiasiointisi muualle, tarkista myös muihin pankkipalveluihin liittyvät maksut. Myös lainan poismaksaminen maksaa, esimerkiksi kuukausiveloituksen tai kertamaksun verran. Pulssin tarjouksissa tämäntyyppiset maksut olivat euron - parin luokkaa

8 osakesalkku kainaloon in english Teksti: Jani Wahlman Opiskelijasijoittamisen lyhyt oppimäärä Harvemmin saattaa rahan isossa maailmassa törmätä opiskelijoille suunnattuihin sijoitustuotteisiin, mutta sijoittava opiskelija tai nuori ei sinänsä ole harvinaisuus. Pörssisäätiön kevään 2009 Kotitalouksien säästämistutkimuksen mukaan vuotiaiden ryhmässä vastanneilla arvopapereita oli 40 prosentilla. Parhaimmillaan säästösummat ovat opiskelijalle kohtuullisen kokoisia, kulut pienet ja itse konkreettinen sijoituksen tekeminen helppoa. Pulssi haastatteli Pörssisäätiön projektipäällikköä Minna Heusalaa sekä TAMKin liiketalouden taloushallinnon lehtoria Matti Kolehmaista asian tiimoilta. Aloituspäätös ja tuoteviidakko Pörssisäätiön näkökulmasta sijoittaminen kannattaa aloittaa heti, kun mahdollista niin myös opiskelijan. Kolehmaisen mielestä opiskelijoiden kohdalla ongelmana on usein pääoman puute. Sijoittamista ei kannata kuitenkaan aloittaa vieraalla pääomalla eli lainalla, tarkentaa Kolehmainen ja jatkaa, että kulutuksesta yli jäävälle rahalle on kuitenkin kannattavaa hakea tuottoa. Heusala toteaa puolestaan, että etenkin osakeomistus usein kasvattaa kiinnostusta talousasioita kohtaan automaattisesti ja tämä puolestaan luo varmuutta tuleviin sijoituspäätöksiin. Sijoitustuotteiden valikoima on laaja ja sijoittamista aloittelevalla voikin mennä sormi suuhun. Kolehmainen opastaa tuoteviidakossa olevaa sanomalla, että tärkeintä on ymmärtää riskin ja tuotto-odotuksen välinen riippuvuus. Suurilla tuotoilla on otettava suuria riskejä, hän kuvailee. Heusala korostaa puolestaan keskittymistä sellaisiin sijoitustuotteisiin, joita ymmärtää. Suora osakesijoitus on hyvä ja selkeä tapa aloittaa, hän mainitsee ja jatkaa, että asioita kannattaa opetella vähitellen. Perusasiat haltuun Sijoittamisen perusasia on Kolehmaisen mainitseman riskin ja tuoton suhteen lisäksi sijoitusaika. Pidemmällä ajalla riskiä kannattaa ehkä lisätä ja hakea suurempaa tuottoa, ehdottaa Kolehmainen. Myös Heusala nostaa sijoitusajan eli -horisontin tärkeäksi perusasiaksi. Jos tarvitsee rahat ehdottomasti puolen vuoden päästä, ei välttämättä kannata ostaa osakkeita, hän mainitsee. Heusala lisää myös perusasioiden joukkoon arvo-osuustilin avaamisen, mainitun riskin, hajautuksen sekä rahallisesti, että ajallisesti ja pitkän tähtäimen näkökulman. Osakesijoittamista ei kannata ajatella päiväkauppana, Heusala korostaa. Opiskelijoille terveisinä Kolehmainen kertoo, että sijoittamisen voi aloittaa jo pienillä pääomilla ja ajan kuluessa varat voivat kasvaa suuriksikin. Jos mitään ei tee, niin mitään ei saa, hän kiteyttää osuvasti. Heusala mainitsee puolestaan, että sijoittaminen ei ole salatiedettä tai rikkaiden etuoikeus. Kuka tahansa voi aloittaa sijoittamisen, hän tähdentää. Näillä vinkeillä alkuun: Pörssisäätiön nettisivut ja etenkin sijoituskoulu (www.porssisaatio.fi/sijoituskoulu), joiden kautta paljon hyödyllistä ja ajankohtaista tietoa sijoittamisesta. Finanssi- ja vakuutuskoulutuksen FINVAn säästämisen verkkomateriaali (http://www.finva.fi/rikastu/). Pörssisäätiön Pörssi-illat (lisätietoja säätiön sivuilta). Mikä on Pörssisäätiö? Puolueeton yhteisö, joka rahoittaa toimintansa Pörssitalo Oy:n vuokratuloilla. Pörssisäätiö on perustettu vuonna 1985, jolloin sen tehtäväksi määriteltiin arvopaperisäästämisen ja arvopaperimarkkinoiden edistäminen. Säätiö työskentelee mm. sijoittajainformaation tason kohottamiseksi. Säätiö pyrkii myös vaikuttamaan siihen, että sijoitustoiminnan verotukselliset ja lainsäädännölliset edellytykset säilyvät kohtuullisina Want to explore the pleasures of peat sauna? Telakka, located in the centre of Tampere arranges monthly women s nights, in which you have the possibility to enjoy a traditional peat sauna and also other treatments. Next ones are held 22nd of Feb and 15th of March. Reservations: prices euros depending on the size of the group. Check out also (in English on the bottom of the page). Denis Heimonen World Championships of academic kyykkä held in Hervanta 13th of February almost 3000 students make their way to Hervanta in Tampere to compete in a traditional team sport originating from Karelia, known as kyykkä. In short, the main goal is to knock small wooden cylinders called kyykkäs out of your own game-square by throwing them with a baseball bat - like wooden thing. Whatever that means, go to Hervanta and find our for yourself. Afterparty in Tullikamari and Klubi, Don Johnson Big Band playing. For more info, go to City Tour uncovers the crazy side of Tampere New foreign students are being introduced to Tampere in a hilarious way in the beginning of February. International City Tour reveals the crazier side of Finnish student life to all new foreign exchange and degree students on 6th of February. The grand idea is to move around the town from check point to another in groups and carry out funny tasks. The event is organized by Club International Tampere (CLINT). Venla Hovi heads for Vancouver Venla Hovi, a student in the degree programme of tourism joins the women s national ice hockey team for the olympic games in Vancouver. Hovi, who represents Ilves (Tampere) in Finland and has already two bronze medals from world championships, is a first-timer in the olympics. Vancouver olympics: 12th 28th of February

9 kokeilimme korean kirjeenvaihtaja Teksti ja kuvat: Sabina Mäki Tällä palstalla testaamme ajankohtaisen opiskelija-alennuksen KANSANKYLPYLÄ RAUHANIEMESSÄ MIKÄ: Rauhaniemen kansankylpylä on suosittu avantouintipaikka talvella ja uimaranta kesällä. Kylpylässä on pukuhuoneet miehille ja naisille sekä kaksi sekasaunaa, joissa käytetään uikkareita. Avajaisia on vietetty juhannuksena MISSÄ: Näsijärven rannalla Kaupin kaupunginosassa Rauhaniementiellä. OPISKELIJAEDUT: 10 kerran kortti kustantaa opiskelijoille 28 euroa. KANSSAJENGI: Saunanlauteilla voi kuulla kummelimaisia juttuja ja ihastella kirjavia huopahattuja. Joukkoon mahtuu niin nuoria kuin vanhoja, ja toisinaan kylpyseura on varsin kansainvälistä. KOKEILIMME: Kummankin saunan sekä avannon noin viisi kertaa. KIITÄMME: Hyisen avannon ja hikisen saunan jäljiltä olo on autuas. Kansankylpylässä on originaali ja leppoisa tunnelma. MOITIMME: Opiskelijoille myönnetään alennusta vain 10 kerran kortista, ja kertakäynnistä joutuu pulittamaan täydet 4,50 euroa. OHO: Rauhaniemen kansakylpylässä järjestetiin puistokonsertteja 1930-luvulla. LISÄINFO: Lisää opiskelijaetuja www. opiskelijan tampere.fi Teksti: Ville-Pekka Säkkinen Huomenta Suomi-neito! Olen palannut ja on ihanaa olla kotona. Jätin Korean taakseni ja palasin huomaasi aivan kuten olin luvannut. Älä viitsi, Suomi-neito! Ei se ollut pettämistä, olinhan täysin eri aikavyöhykkeellä. Totta kai rakastan sinua, maailman tappiin asti. Korea on edellistä elämää, beibi. Sellainen piskuinen maa jossakin jumalan selän takana, kuka sellaisesta välittää? Hyvä on, minä myönnän. Naisethan siellä ovat kauniita. Mustahiuksiset posliinienkelit peittävät suunsa ja punastuvat komeille länsimaalaismiehille. Nämä söpöt koulutytöt lyhyissä hameissaan kirmaavat naisten yliopistojen porteilta kuin kerubit suoraan päiväuniini. Siitä tulikin mieleen. Rakas, miksi sinulla ei ole koskaan hametta päälläsi? Pitäisin siitä varmasti. Suomi-neito, minua pelottaa! Miksi täällä Suomessa kaikki vastaantulijat tuijottavat niin vihaisesti? Olin jo unohtanut, kuinka syvälle ilon ilmaukset täytyy meillä piilottaa. Koreassahan oltiin aina ystävällisiä. Mitä kaikkea jätinkään taakseni: mahtavat nuudelit, korealainen barbecue, kimchi, halvat taksit, PC-huoneet ja naiset. Minut on karkotettu paratiisista! Luuletko siis tosiaan, että saat minut jäämään pelkällä ruisleivällä ja salmiakilla? No hyvä on, onhan täällä sauna ja julkinen kirjastolaitos. Kaukolämpö saa kämpän hohkaamaan ja vessanpöntöstä saa juoda jos haluaa. Täytyy myöntää, että Soulin raivostuttavat ruuhkatkin loistavat poissaolollaan. Ei täällä ole paljon ihmisiäkään, mutta ei se haittaa. Arvostan sinua ihan sellaisena kuin oletkin. Lupaan sinulle kulta, olen vieläkin se sama poika kuin neljä kuukautta sitten. Kiitos Suomi-neito. Tiedän, että yhdessä voitamme paluun kulttuurishokin. On todellakin mukava olla taas täällä. Mutta voisitko silti harkita kokeilevasi päällesi sitä korealaista minihametta? Terveisin Korean kirjeenvaihtaja 16 17

10 in virallinen english propaganda in english Korkeakoulut kipinkapin liikuntayhteistyöhön Oulussa on tarjolla uskomattoman laaja liikunta- ja hyvinvointipalvelujen verkosto. Tarjontaan pääsevät käsiksi Oulun korkeakoulujen opiskelijat ja henkilöstö. Monipuolisesta liikuntatarjonnasta pääsee nauttimaan halutessaan päivittäin Oulun seudulla opiskelijaystävälliseen hintaan, mikäli on hankkinut Sporttipassin. Sporttipassi-tarra opiskelijakortissa oikeuttaa alennuksiin sovituista kursseista ja yhteistyökumppaneiden palveluista. Ennen kaikkea se on pääsylippu yhteisille liikuntavuoroille. Oulun korkeakoululiikunnan toimintamalli on ainutlaatuinen Suomessa. Voisiko myös Tampereella siirtyä vastaavanlaiseen palvelujen tarjoamiseen? Yhteisten liikuntapalveluiden mahdollisuutta on hiljattain pohdittu myös Pirkanmaalla. Tampereen yliopisto, Tampereen teknillinen yliopisto sekä TAMK voisivat muodostaa sen mahdollisen rungon. Korkeakoulujen omien liikuntapaikkojen lisäksi tulee huomioida koko lähiseudun liikuntapalvelutarjonta, joka on ympäri vuoden varsin monipuolinen. Liikuntasalien, hallien, urheilukenttien ja ulkoilumaastojen lisäksi korkeakoululiikunnan käyttöön voisi kytkeä erilaisia yhteistyökumppaneiden tarjoamia palveluja. Opiskelijakortti kevät - kuntoon 13 eurolla Opiskelijakortin syystarra 2009 oli voimassa saakka. Opiskelujen jatkuessa tarran ja opiskelijakunnan jäsenyyden voi uusia kevätlukukaudeksi 13 euron hintaan. Kevään 2010 sekä lukuvuoden tarrat ovat voimassa saakka. Jäsenyyden voi uusia maksamalla jäsenmaksun suoraan Tamkon tilille tai toimistolle. Tarkat maksutiedot löytyvät nettisivuilta. Solu keräsi opiskelijat saman katon alle Opiskelijakunnan toimisto kokosi noin 500 TAMKin opiskelijaa yhteenmuuttokahveille 19. tammikuuta. Tamkon toimistolla eli Solulla kahviteltiin Tampereen ammattikorkeakoulun opiskelijakunnan (Tamko) ja Pirkanmaan ammattikorkeakoulun opiskelijakunnan (PAKO) yhdistymisen kunniaksi. Opiskelijakunnat yhdistyivät Yhteisen opiskelijakunnan toiminta keskitettiin heti vuodenvaihteessa Kuntokadun kampuksen L-rakennukseen, missä pitävät majaansa myös Tampereen Insinööriopiskelijat TIRO ry sekä Tampereen Tradenomiopiskelijat (TTO) ry. Solu palvee arkisin kello 9 16, ja kahvittelut jatkuvat itsepalveluperiaatteella vuoden jokaisena aukiolopäivänä. Tampereen ammattikorkeakoulun opiskelijakunta Tamko Kuntokatu 3, L-rakennus Tampere Translations: Marjo Kuukkanen Toteutuessaan liikuntayhteistyö loisi Pirkanmaalla yhdenvertaisuutta opiskelijoiden keskuuteen. Liikuntamahdollisuuksien ei tulisi keskittyä vain tietyille alueille, vaan jokaiselle halukkaalle liikkujalle olisi tarjottava mahdollisimman tasapuoliset mahdollisuudet harrastaa. Tasapuolisuuteen kuuluu palvelujen sijainnin lisäksi myös niiden hinta. Mikä motivoisikaan liikkumaan enemmän, kuin lähellä sijaitsevat ja helposti lähestyttävät monipuoliset liikuntamahdollisuudet huokean hinnan kera? Liikuntapalvelujen yhtenäistäminen vaatii pohjatyötä, uskallusta ja neuvotteluja. Tarjonnan kartoittamisen lisäksi tulee huomioida yhteistyöhön osallistuvien tahojen mielipiteet. Mullistus korkeakoulujen liikuntarintamalla ei siis tapahdu nopeasti. Tampereen korkeakoulujen yhteisen, kauniin ja suurenmoisen liikuntapalvelun kehittämisen ajan kannattaa nauttia jo tarjolla olevista liikuntamahdollisuuksista. Siis lumeen telmimään! Matti Honkanen Kirjoittaja opiskelee TAMKissa fysioterapiaa ja vastaa Tamkon hallituksessa liikuntapalveluista. Talviliikuntapäivillä telmitään lumessa TAMKissa tömistellään talviliikuntapäivien merkeissä helmikuun viimeisellä viikolla, eli juuri ennen hiihtolomaviikkoa. Luvassa on talvisia liikunnan riemuja, kuten laskettelua ja pulkkamäkeä. Lisäksi opiskelijoilla on mahdollisuus kokeilla uusia lajeja opiskelijaystävälliseen hintaan. Tapahtuman järjestää opiskelijakunta Tamko. Talviliikuntapäivien tarkka ohjelma, hinnat ja ilmoittautumisohjeet julkaistaan Tamkon verkkosivuilla. Yhteenmuuttokahveilla Solulla Opiskelijakortti hyötykäyttöön! SAMOK-opiskelijakortti on avain satoihin opiskelijaetuihin. Yhdellä kortilla saat muun muassa valtakunnalliset edut, kuten VR:n ja Matkahuollon opiskelija-alennukset, paikalliset Opiskelijan Tampere ry:n neuvottelemat opiskelijaedut sekä KELAn ateriatuetun lounaan kaikissa opiskelijaravintoloissa kautta maan. Korttia näyttämällä saa myös lukemattomia alennuksia muun muassa museoista, teattereista ja uimahalleista. > Edut > Opiskelijalle > Opiskelijaedut 18 19

11 tähtäimessä helsinki city run Osa 1. Juoksutossua toisen eteen Teksti: Jani Wahlman Viisi iloista veijaria, juoksukärpänen, Helsinki City Run -puolimaraton, kaksi valmentajaa, kuntotestit ja juoksuohjelmat. Näistä eväistä on koottu paketti, johon koko kevään kestävä juttusarja pureutuu. Tarkempi tossuttelusuunnitelma oli tämä: veijarit polkupyöräergometrin selkään rääkille ja tulokset paperille. Tuloksien ja kuntoiluhistorian pohjalta projektin tiukka valmentajakaksikko kokosi itse kullekin sopivan kunto-ohjelman tulevaa tapahtumaa varten. Testilaboratorioissa 16. ja vielä silloisen Piramkin testilaboratorioiden uumenissa ohjat otti käsiinsä projektin toinen valmentaja Outi Himanen. Tarkoituksena oli suorittaa epäsuora polkupyöräergometritesti, joka brutaalista nimestään huolimatta on varsin inhimillinen koitos. Testillä mitataan aerobista suorituskykyä ja tulos on arvio testattavan maksimaalisesta hapenottokyvystä, luonnehtii asiaa Outi Himanen ja jatkaa, että testi mittaa näin testattavan peruskestävyyttä eli kykyä liikkua matalalla syketasolla. Tämän perusteella voidaan suunnitella yksilöllinen harjoitteluohjelma. Kun alkurääkki on käyty läpi, on lienee aika esitellä projektin veijarit. Veijarit Laura Koskinen on pelannut lentopalloa 7-vuotiaasta asti. Liikkuminen on ollut m o n i p u o l i s t a esimerkiksi kuntosalin, lenkkeilyn ja uinnin muodossa. Nykyisin käyn ryhmäliikuntatunneilla, pelaan lentopalloa ja lenkkeilen. Liikkuminen tuulettaa ajatuksia ja antaa lisää energiaa, Laura mainitsee. Kuntotestistä Laura olisi toivonut parempaakin tulosta, mutta yleisesti ottaen oli mukava tietää, millainen kunto alkutilanteessa on. Tulokseksi tuli 5,8 (maksimi seitsemän). Testi oli sopiva, sitä olisi voinut luulla rankemmaksikin. Tämän avulla pystyy asettamaan itselleen paremmin tavoitteita, pohtii Laura. Laura lähti mukaan projektiin synn y n n ä i s e n yllytyshulluuden ja kokeilunhalun vuoksi. Lauran treenit: 5 6 kertaa viikossa perus- ja vauhtikestävyysharjoituksia. Satu Vesa on urheillut aina melko paljon ja liikunta onkin lähellä hänen sydäntään. Satu on ryhmän konkarijuoksija; takana on viisi aktiivisempaa vuotta ja neljä täyttä maratonia. Kuntotestistä jäi hyvä mieli ja tulos yllätti positiivisesti, mainitsee Vesa ja jatkaa, että ei olisi aavistanut lepsumman syksyn treeni kauden jälkeen olevansa niinkin hyvässä kunnossa. Satu nappasi testistä täydet seitsemän pistettä. Tähtäimessä on mahdollisimman kova aika puolimaratonilla. Itse juoksemista harrastan puhtaasti liikkumisen ilosta, hän tähdentää. Sadun treenit: peruskestävyyttä 4 5 kertaa viikossa ja kaksi lihaskuntoharjoitusta. Sabina Mäki innostui liikunnasta vasta yläasteella traumaattisten koululiikuntak o k e m u s t e n vuoksi. 15-vuotiaasta eteenpäin hän on harrastellut liikunta säännöllisen epäsäännöllisesti. Uinti, lenkkeily ja erilaiset jumpat ovat olleet kestosuosikkejani, ja lisäksi olen käynyt kausittain salileilla, erilaisilla tanssitunneilla ja joogassa. Sabina lähti mukaan etenkin siksi, että ryhmä ja tavoite ovat hyviä keinoja motivoida itseä. Yllytyshulluudellakin saattaa olla osansa asiassa. Sabina luonnehtii kuntoaan varsin hyväksi, mutta toteaa, että aikaa ei aina riitä liikunnalle tarpeeksi hektisen ja vaihtelevan elämänrytmin vuoksi. Testistä Sabinalle jäi hyvä fiilis. Testi tuntui lopussa aika rankalta, mutta meni silti varsin hyvin ja kuntoni oli hyvä, hän selventää. Tulokseksi Sabinalle tuli 5,2. Sabinan treenit painottuvat myös peruskestävyyteen, jota on 3 5 kertaa viikossa. Juoksun lisäksi ohjelmaan voi ottaa uintia, jumppaa ja jopa joogaa. Pia Raskin liikuntatausta on vaihteleva. Juniorivuosina tutuksi tuli jalkapallo, mutta sen jälkeen on eletty liikunnan suhteen hiljaisempaa kautta. Nykyinen kuntotaso on kategoriaa reppana, Pia mainitsee. Hänen liikuntansa on koostunut pääosin hyötyliikunnasta. Kuntotestin tulos yllätti Pian silti positiivisesti. Tulokseksi tuli tasan neljä. Pian treenit: 3 5 peruskuntoharjoitusta lihaskuntotreenillä höystettynä. Talven aikana juoksun sijasta Pia treenaa crosstrainerilla sekä kuntopyörällä ja käy myös vesijuoksemassa. Pialla syy lähteä mukaan oli erityisesti selkeän t a v o i tt e e n ja suunnitelman saaminen. L i s ä k s i porukassa on miellyttävämpi rimpuilla, Pia mainitsee. Jani Wahlman on luonnehdintansa mukaan 90-luvun perinteisen pakkokoululiikunnan uhri. Tehokkaamman juoksuharrastuksen vuosipäivää vietetään vasta Helsinki City Runin aikoihin. Projektiin Jani lähti edelleen kasvavan juoksuinnostuksen myötä. Lisäksi meillä on aivan supermahtava porukka, hän lisää. Tällä hetkellä Jani sivakoi noin 50 kilo metriä viikossa. Nykyisessä kuntotasossa on vielä parannettavaa monellakin alueella. Kuntotestistä Janille jäi kokonaisuudessaan hyvät fiilikset. Pienen tapaturman seurauksena olin lähes kuukauden ennen testiä juoksematta, joten ajattelin tuloksen olevan heikompi. Tuloksena testissä oli 6,6. Jani harjoittelee 5 6 kertaa viikossa. Juoksuohjelmassa on perus- ja vauhti kestävyyttä, mutta tilanteen salliessa juoksun voi vaihtaa muuhun liikuntaan. Valmennusjohto Valmentajina projektissa häärii kaksikko Outi Himanen ja Antti Järvinen. Fysioterapeuttiopiskelija-Outilla liikunnan rooli on ollut suuri jo nuoresta pitäen: Kolmevuotiaana vanhemmat laittoivat ensimmäisen kerran suksien päälle ja siitähän se sitten lähti, hän mainitsee. Antilla puolestaan on taustalla jo parikymmentä maratonia ja ultramatkojakin, muun muassa 24 tunnin juoksu. Miehessä puhuu siis vahva kokemus juoksemisesta. Antin on voinut tavata myös Tamkon maratonkoulujen vetäjänä. Tsekkaa myös juoksuprojektin blogi osoitteessa kuntopulssi.blogspot.com! 20 21

12 kalendaario asiallistakin asiallisempi KALENTERI Hervanta kutsuu kyykkäämään! Elävän kirjallisuuden festivaali työväenmuseo Verstaalla. Ohjelma, aikataulu yms: ekf.fi Tampereen kirjamessut Pirkkahallissa (tämä siis viimeinen päivä osallistua) Halajatko kuumailmapallolennolle? Turvesaunaan keskellä kaupunkia? Vain naisille: Talviliikuntapäivät. Lisäinfoa tulossa, tamko.fi Ky-Speksi Tampereen Pakkahuoneella klo 19. Lisäinfo: kyspeksi.fi Halajatko kuumailmapallolennolle? Kuinka järjestää hyvät bileet, joissa alkoholi ei ole ainoa ohjelmanumero? Kilpailuun osallistumalla voit voittaa kuumailmapallolennon sinulle ja viidelle kaverillesi. Katso tarkemmat ohjeet: > kilpailu & vinkkejä. Kolmannen päivän konstit ovat monet Kolmas päivä Konsulentit keskuudessamme Kolmas päivä jatkaa tällä kertaa klassikkoköyhäilyvinkkien jakamista. Aiheena ovat konsulentit, tuote-esittelijänkin nimellä tunnetut henkilöt, jotka ainakin satunnaisesti ruokakauppojen käytäviä koristavat. Ja jakavat ruokaa ilmaiseksi! Varsinaisestihan kyse on maistiaisista, mutta tuskinpa kukaan (paitsi äkillistä irtisanomista toivova) esittelijä kädestäsi sen leipäpalan tai lihapullan kiskoo, vaikka ottaisit niitä useammin. Lisäksi voit piristää konsulentin päivää jäädessäsi hengailemaan esittelypisteelle, samalla kertoen traagista opintotuki ei riitä mihinkään, viikon oon ollut syömättä - tarinaasi. Ota omppu! Empiirisen tutkimuksemme mukaan tuote-esittelyt ovat yleisempiä viikon loppupuolella, joten helmikuussakin kannattaa varautua lähestyvään, maaliskuun neljänteen päivään kiertelemällä kauppoja jo edellisen viikon lopussa. Kalenteriin kannattaa merkitä myös loppuvuodesta pidettävät reilun kaupan viikot, jolloin maistatuksia on siellä sun täällä. Tampereella netissä tuote-esittelyistään ilmoittaa esimerkiksi Pyymäen leipomo, muutoin havainnointikeinona parhaiten toimivat omat silmät. HC-konsulentinstalkkaaja ostaa (heti opintotuen kilahdettua tilille, jolloin rahaa ainakin hetkellisesti on) pienen, oletettavasti mustan kirjan, johon kirjoittaa havaintonsa konsulenteista, ihan normaaleilla kauppareissuillaan. Usein heillä nimittäin on tietty rytmi, jota työssään noudattavat. Ja kas, heikolla hetkellä huolella dokumentoiduilla havainnointituloksilla voi olla mahaatäyttävä vaikutus! Hervanta kutsuu kyykkäämään! Akateemisen kyykän mm-kisat järjestetään luonnonkauniissa Hervannassa, TTY:n kampuksen huudeilla. Nelihenkiset joukkueet kisaavat mestaruuksista sekä yleisessä että naisten sarjassa tarkoituksenaan saada kyykät pois pelineliöstä karttua heittämällä. Mitä ihmettä se lieneekään, sen näkee paikan päällä. Jatkobileet Pakkahuoneella, jossa rasittuneita lihaksia rentouttaa Don Johnson Big Band. Katso tarkemmat koordinaatit ja muut olennaisuudet:

13

Tietoa opintotuesta. Opintotukipalvelut

Tietoa opintotuesta. Opintotukipalvelut Tietoa opintotuesta Opintotukipalvelut Opintotukipalvelut Yliopistolla omat opintotukipalvelut, missä hoidetaan kaikki opintotukeen liittyvät asiat, myös päätöksenteko Sijaitsee Luotsi-rakennuksen ensimmäisessä

Lisätiedot

Opintotuki 2.9.2013. Opintotukipalvelut

Opintotuki 2.9.2013. Opintotukipalvelut Opintotuki 2.9.2013 Opintotukipalvelut Opintotukipalvelut Yliopistolla omat opintotukipalvelut, missä hoidetaan kaikki opintotukeen liittyvät asiat, myös päätöksenteko Sijaitsee Luotsi-rakennuksen ensimmäisessä

Lisätiedot

Opiskelu ja asevelvollisuus numeroina 2012

Opiskelu ja asevelvollisuus numeroina 2012 Opiskelu ja asevelvollisuus numeroina 2012 Voit hakea opiskelijan tukia verkossa www.kela.fi/asiointi Lisätietoja palvelunumeroista ma pe klo 8 18 Opiskelijan tuet 020 692 209 Asevelvollisen tuet 020 692

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

Opintotuki. Opintotukisihteeri Päivi Piiroinen, Joensuun kampus. Opintotukilautakunnan sihteeri Ulla Pitkänen, Kuopion kampus

Opintotuki. Opintotukisihteeri Päivi Piiroinen, Joensuun kampus. Opintotukilautakunnan sihteeri Ulla Pitkänen, Kuopion kampus Johdatus akateemisiin opintoihin 1 op Opintotuki Opintotukisihteeri Päivi Piiroinen, Joensuun kampus Opintotukilautakunnan sihteeri Ulla Pitkänen, Kuopion kampus Opintotuki Itä-Suomen yliopistolla on oma

Lisätiedot

ORIENTOIVAT OPINNOT 2 VUONNA 2010 OPINTOTUKI

ORIENTOIVAT OPINNOT 2 VUONNA 2010 OPINTOTUKI ORIENTOIVAT OPINNOT 2 VUONNA 2010 OPINTOTUKI OPINTOTUKI ON opintoraha asumislisä lainantakaus lainavähennysoikeus 2 TUKIAJAT Yliopistotutkintoon ( tukiajat 1.8.2005 alkaen) Opinto oikeus pelkästään alempaan

Lisätiedot

OPINTOTUEN HISTORIA, NYKYPÄIVÄ JA TULEVAISUUS. Pääsuunnittelija Ilpo Lahtinen Kansaneläkelaitos

OPINTOTUEN HISTORIA, NYKYPÄIVÄ JA TULEVAISUUS. Pääsuunnittelija Ilpo Lahtinen Kansaneläkelaitos OPINTOTUEN HISTORIA, NYKYPÄIVÄ JA TULEVAISUUS Pääsuunnittelija Ilpo Lahtinen Kansaneläkelaitos Esityksen sisältö Suomen opintotukijärjestelmän synty ja kehitys Olennaiset muutokset 1900-luvulta ja 2000-luvun

Lisätiedot

Opintotuki toisen asteen oppilaitoksissa ja korkeakouluissa Erot ja kehittämistarpeet toimeenpanijan näkökulmasta

Opintotuki toisen asteen oppilaitoksissa ja korkeakouluissa Erot ja kehittämistarpeet toimeenpanijan näkökulmasta Opintotuki toisen asteen oppilaitoksissa ja korkeakouluissa Erot ja kehittämistarpeet toimeenpanijan näkökulmasta lakimies Jukka Laukkanen Opetusministeriön seminaari 29.10.2007 Miksi toisen asteen oppilaitosten

Lisätiedot

OPINTOTUKI KESÄAJALLE

OPINTOTUKI KESÄAJALLE 1 OPINTOTUKI KESÄAJALLE Edellytykset kesällä on tehtävä opintoja 5 op tukikuukautta kohti; koko kesälle haettaessa opintoja suoritettava siis 15 op harjoitteluajalta ei edellytetä em. opintopistemäärää,

Lisätiedot

Kela OT 15. Muutosilmoitus Opintotuki. 1. Hakijan tiedot Henkilötunnus. 270896-123A Matti Meikäläinen. 00000 Helsinki Puhelinnumero

Kela OT 15. Muutosilmoitus Opintotuki. 1. Hakijan tiedot Henkilötunnus. 270896-123A Matti Meikäläinen. 00000 Helsinki Puhelinnumero Kela Muutosilmoitus Opintotuki OT 15 Voit tehdä tämän ilmoituksen ja lähettää sen liitteet myös verkossa /asiointi Lisätietoja /opiskelijat Voit kysyä lisää opiskelijan tukien palvelunumerosta 020 692

Lisätiedot

FITLANDIA-TREENIOPAS. - Juoksijan lihaskunto-

FITLANDIA-TREENIOPAS. - Juoksijan lihaskunto- FITLANDIA-TREENIOPAS - Juoksijan lihaskunto- ASIANTUNTIJA Sanna Malinen Sanna Malinen on 27-vuotias viittä vaille valmis lääkäri. Sanna on harrastanut liikuntaa pikkutytöstä lähtien, ja urheilulajeista

Lisätiedot

Opintotuen 1.8.2014 muutokset

Opintotuen 1.8.2014 muutokset Opintotuen 1.8.2014 muutokset Opintotukeen tulee useita muutoksia 1.8.2014. Kerromme tässä tiedotteessa muutoksista ja siitä, mitkä muutokset koskevat kaikkia opiskelijoita ja mitkä koskevat vain korkeakouluopiskelijoita

Lisätiedot

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. LAUSEEN KIRJOITTAMINEN Peruslause aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. minä - täti - ja - setä - asua Kemi Valtakatu Minun täti ja setä asuvat

Lisätiedot

Millainen on Osuuspankin asuntopalvelu?

Millainen on Osuuspankin asuntopalvelu? Millainen on Osuuspankin asuntopalvelu? 1 Mistä asuntopalvelumme koostuu? Olitpa sitten hankkimassa ensimmäistä omaa kotia tai vaihtamassa nykyistä, saat meiltä juuri sinulle sopivan asuntolainan. Hoidamme

Lisätiedot

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen?

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen? 5. Vastaa kysymyksiin (kpl1) Onko sinulla sisaruksia? Asuuko sinun perhe kaukana? Asutko sinä keskustan lähellä? Mitä sinä teet viikonloppuna? Oletko sinä viikonloppuna Lahdessa? Käytkö sinä usein ystävän

Lisätiedot

- Kummalla on vaaleammat hiukset? - Villellä on vaaleammat hiukset.

- Kummalla on vaaleammat hiukset? - Villellä on vaaleammat hiukset. MAI FRICK KOMPARAATIO ELI VERTAILU 1. Komparatiivi -mpi -mpa, -mma monikko: -mpi, -mmi - Kumpi on vanhempi, Joni vai Ville? - Joni on vanhempi kuin Ville. - Kummalla on vaaleammat hiukset? - Villellä on

Lisätiedot

Kissaihmisten oma kahvila!

Kissaihmisten oma kahvila! Kissaihmisten oma kahvila! Teksti ja kuvat: Annika Pitkänen Jo ulkopuolelta voi huomata, ettei tamperelainen Purnauskis ole mikä tahansa kahvila. Ikkunalaudalla istuu kissa katselemassa uteliaana ohikulkevia

Lisätiedot

Korkeakoulututkinnon suorittaneiden lainankäyttö ja lainamäärät kasvussa

Korkeakoulututkinnon suorittaneiden lainankäyttö ja lainamäärät kasvussa Tilastokatsaus Lisätietoja: 22.9.215 Anna Koski-Pirilä, puh. 2 634 1373 etunimi.sukunimi@kela.fi Korkeakoulututkinnon suorittaneiden lainankäyttö ja lainamäärät kasvussa Yhä useammalla korkeakoulututkinnon

Lisätiedot

Oikeus opintotukeen ulkomailla tai Suomessa tapahtuviin opintoihin

Oikeus opintotukeen ulkomailla tai Suomessa tapahtuviin opintoihin Oikeus opintotukeen ulkomailla tai Suomessa tapahtuviin opintoihin Lainsäädäntö ja ohjeistus Opintotukilaki Opintotukiasetus Kotikuntalaki Hallintolaki Ulkomaalaislaki Kelan ohjeet Oikeuskäytäntö 2 Opintotuen

Lisätiedot

Kytäjä Golf ry Seniorikysely Helmikuu 2015

Kytäjä Golf ry Seniorikysely Helmikuu 2015 Kytäjä Golf ry Seniorikysely Helmikuu 2015 Kytäjä Golf Ry:n Seniorikysely Ajankohta: Helmikuu 2015 Sähköpostiosoitteet: Kytäjä Golf Ry:n jäsenrekisteri Jäsenrekisterissä 1.2.2015 273 senioria (miehet 55v,

Lisätiedot

TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA

TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA KERROMME KULUNEEN VUODEN KUULUMISISTA JA VIIME VUODEN MIELEENPAINUVISTA TAPAHTUMISTA Talvella oli paljon pakkasta ja lunta. Paljon vaatteita päälle ja

Lisätiedot

HELBUS CONDUCT. Welcome to HELBUS. We are happy you are here!

HELBUS CONDUCT. Welcome to HELBUS. We are happy you are here! HELBUS CONDUCT Welcome to HELBUS. We are happy you are here! Our mission is to offer young people a path to a career in international business. Let us be your steppingstone for global opportunities! Explore

Lisätiedot

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet).

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet). Kirjoittaminen KESKITASO Lyhyet viestit: 1. Ystäväsi on lähtenyt lomamatkalle ja pyytänyt sinua kastelemaan hänen poissa ollessaan kukat. Kun olet ystäväsi asunnossa, rikot siellä vahingossa jonkin esineen.

Lisätiedot

Oman suorituksen hallinta TempO-kilpailussa

Oman suorituksen hallinta TempO-kilpailussa Oman suorituksen hallinta TempO-kilpailussa Tempo-päivä 30.3.2014 Tampereella Markku Gardin Mentaalitarinoita "Peliä edeltävänä iltana makaan vuoteessani ja kuvittelen mielessäni, kuinka teen maalin ja

Lisätiedot

opintotuki info info vuonna 2008

opintotuki info info vuonna 2008 opintotuki info info vuonna 2008 Opintotukea on opintoraha asumislisä lainantakaus lainavähennysoikeus 2 Kuka saa opintotukea ja kuinka Yliopistotutkintoon monta kuukautta? ( tukiajat 1.8.2005 alkaen)

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

PÄÄASIALLINEN SISÄLTÖ

PÄÄASIALLINEN SISÄLTÖ HE 239/2002 vp Hallituksen esitys Eduskunnalle laiksi opintotukilain 25a :n1momentinja41d :nmuuttamisesta ESITYKSEN PÄÄASIALLINEN SISÄLTÖ Esityksessä ehdotetaan opintotukilain tietojen luovuttamista koskeviin

Lisätiedot

Ensimmäiseen omaan kotiin

Ensimmäiseen omaan kotiin Ensimmäiseen omaan kotiin Tarja Lehtonen 18.11.2014 Ensimmäiseen omaan kotiin Aihealueet Huomioitavaa ennen asunnon ostoa ASP lyhyesti Asuntolaina Korkovaihtoehdot Vakuudet OmaTakaus Vakuutukset Verotus

Lisätiedot

Keskity jo harjoituksissa - keskity peleissäkin - panosta onnistumisiin. Porin Ässät C-1 22.10.2014. Markku Gardin

Keskity jo harjoituksissa - keskity peleissäkin - panosta onnistumisiin. Porin Ässät C-1 22.10.2014. Markku Gardin Keskity jo harjoituksissa - keskity peleissäkin - panosta onnistumisiin Porin Ässät C-1 22.10.2014 Markku Gardin Mentaaliharjoittelun perusta (hyvä tietää) Aivot ohjaavat - hermojärjestelmät, hormonit

Lisätiedot

Kurssitusten tarve kipuaa

Kurssitusten tarve kipuaa Kurssitusten tarve kipuaa 9.11.2000 08:02 Muinoin tietotekniikkakurssilla opeteltiin ohjelmat läpikotaisin. Nyt niistä opetellaan vain työssä tarvittavat toiminnot. Niissäkin on työntekijälle tekemistä,

Lisätiedot

Seoulin kansainvälinen kesäkoulu 2010 25.6-4.8

Seoulin kansainvälinen kesäkoulu 2010 25.6-4.8 Seoulin kansainvälinen kesäkoulu 2010 25.6-4.8 Väkiluku 48,5 miljoonaa Pinta-ala 99 313 km 2 Kieli Korea Valuutta Won Aikavyöhyke GMT +8 Pääkaupunki Seoul Presidentti Lee Myung-bak Etelä-Korea University

Lisätiedot

Tietokone työvälineenä

Tietokone työvälineenä Tietokone työvälineenä Aloitusluento 30.8.2013 Emilia Hjelm Yleistä kurssista Pakollinen Mahtava Työläs Palkitseva Kurssin laajuus 1 opintopiste ei vastaa kurssin todellista laajuutta. NYYH! Mutta TVT-ajokortista

Lisätiedot

Helsingin OP Pankki Oyj. Vesa Väätänen

Helsingin OP Pankki Oyj. Vesa Väätänen Helsingin OP Pankki Oyj Vesa Väätänen OP-bonuksia keskittämisestä Palkitsemme asiakkaitamme keskittämisestä markkinoiden parhailla keskittämiseduilla. Viime vuonna asiakkaillemme kertyi OP-bonuksia 195

Lisätiedot

1. HYVÄ YSTÄVÄ. Ystävällinen Iloinen Luotettava Avulias Rehellinen Reipas Ei juorua Osaa pitää salaisuudet

1. HYVÄ YSTÄVÄ. Ystävällinen Iloinen Luotettava Avulias Rehellinen Reipas Ei juorua Osaa pitää salaisuudet 1. HYVÄ YSTÄVÄ Ystävällinen Iloinen Luotettava Avulias Rehellinen Reipas Ei juorua Osaa pitää salaisuudet 2 2. HYVÄ YSTÄVÄ Oletko itse ystävänä sellainen, minkä ominaisuuden kirjoitit? a. En koskaan 0

Lisätiedot

FITLANDIA-TREENIOPAS. - 8 kuukauden maraton-ohjelma

FITLANDIA-TREENIOPAS. - 8 kuukauden maraton-ohjelma FITLANDIA-TREENIOPAS - 8 kuukauden maraton-ohjelma ASIANTUNTIJA Maija Oravamäki Maija Oravamäki on liikuntalahjakkuus, joka on voittanut useita Suomen mestaruuksia eri lajeissa, edustanut Suomea arvokisoissa

Lisätiedot

Omistusliitteillä ilmaistaan, kenen jokin esine tai asia on. Aina ei tarvita edes persoonapronominia sanan eteen.

Omistusliitteillä ilmaistaan, kenen jokin esine tai asia on. Aina ei tarvita edes persoonapronominia sanan eteen. Oppilaan nimi: PRONOMINIT Persoonapronominien omistusliitteet Omistusliitteillä ilmaistaan, kenen jokin esine tai asia on. Aina ei tarvita edes persoonapronominia sanan eteen. Esimerkiksi: - Kenen pipo

Lisätiedot

Opiskelijaliite toimeentulohakemukseen opiskelijan olosuhdeselvitys

Opiskelijaliite toimeentulohakemukseen opiskelijan olosuhdeselvitys 1/5 Opiskelijaliite toimeentulohakemukseen opiskelijan olosuhdeselvitys Nimi Henkilötunnus Osoite opiskeluaikana Puh.nro. Osoite kesäaikana Oppilaitos ja opintosuunta Olen aloittanut opiskelun /, opiskelu

Lisätiedot

PALUUORIENTAATIO 2015

PALUUORIENTAATIO 2015 1 PALUUORIENTAATIO 2015 ESITYKSEN SISÄLTÖ VAIHTO-OPINNOT JA OPINTOTUKI VAIHDOSTA PALAAVAN OPISKELIJAN MUISTILISTA OPINTOJEN RIITTÄVÄ EDISTYMINEN EDISTYMISEN SEURANTA OPINTOLAINA JA LAINAVÄHENNYSOIKEUS

Lisätiedot

Tämän leirivihon omistaa:

Tämän leirivihon omistaa: Tämän leirivihon omistaa: 1 Tervetuloa kesäleirille! Raamiksilla tutustumme Evankeliumin väreihin. o Keltainen kertoo Jumalasta ja taivaasta, johon pääsen uskomalla Jeesukseen. o Musta kertoo, että olen

Lisätiedot

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 RAAHEN SEUDUN HYVINVOINTIKUNTAYHTYMÄ Työhyvinvointikysely 2014 Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 Yleistä Työhyvinvointikyselyyn 2014 vastasi 629 työntekijää (579 vuonna 2013) Vastausprosentti oli 48,7 % (vuonna

Lisätiedot

Kaija Jokinen - Kaupantäti

Kaija Jokinen - Kaupantäti Kaija maitokaapissa täyttämässä hyllyjä. Kaija Jokinen - Kaupantäti Kun menet kauppaan, ajatteletko sitä mitä piti ostaa ja mahdollisesti sitä mitä unohdit kirjoittaa kauppalistaan? Tuskin kellekään tulee

Lisätiedot

Taloyhtiölaina ja AsuntoJousto

Taloyhtiölaina ja AsuntoJousto Taloyhtiölaina ja AsuntoJousto rahoittamisen ratkaisuina Suomen Asunto-osakkeenomistajien ajankohtaiskatsaus 21.11.2011 Mikko Knuutila Johtaja, yritysasiakkaat 1745 Kanta-Helsingin Yrityskonttori Nordea

Lisätiedot

Valmistaudu peliin, keskity omaan pelaamiseesi. Porin Narukerä Markku Gardin 6.2.2015

Valmistaudu peliin, keskity omaan pelaamiseesi. Porin Narukerä Markku Gardin 6.2.2015 Valmistaudu peliin, keskity omaan pelaamiseesi Porin Narukerä Markku Gardin 6.2.2015 Mentaaliharjoittelun perusta (hyvä tietää) Aivot ohjaavat - hermojärjestelmät, hormonit ja lihakset toimeenpanevat Omat

Lisätiedot

Kaikille avoin, jokamiesluokan Maisema-Triathlon Hämeenkyrössä 26.7.2015 klo 12.00.

Kaikille avoin, jokamiesluokan Maisema-Triathlon Hämeenkyrössä 26.7.2015 klo 12.00. Kaikille avoin, jokamiesluokan Maisema-Triathlon Hämeenkyrössä 26.7.2015 klo 12.00. Kilpailukeskus: Laitilan sillan pielessä, ent. Meijerin tontilla, os. Trossitie Sarjat ja matkat: Miehet yleinen, Naiset

Lisätiedot

ERASMUS 2008 BRNO CZECH REPUBLIC. Suvi-Mari Knuutti Mari Alasalmi

ERASMUS 2008 BRNO CZECH REPUBLIC. Suvi-Mari Knuutti Mari Alasalmi ERASMUS 2008 BRNO CZECH REPUBLIC Suvi-Mari Knuutti Mari Alasalmi Brno Tsekin 2. suurin kaupunki, noin 400 000 asukasta Opiskelijoita lähes neljäsosa asukkaista (80 000) Kaupungissa kolme yliopistoa: Masaryk

Lisätiedot

Koulussamme opetetaan näppäilytaitoa seuraavan oppiaineen yhteydessä:

Koulussamme opetetaan näppäilytaitoa seuraavan oppiaineen yhteydessä: TypingMaster Online asiakaskyselyn tulokset Järjestimme toukokuussa asiakkaillemme asiakaskyselyn. Vastauksia tuli yhteensä 12 kappaletta, ja saimme paljon arvokasta lisätietoa ohjelman käytöstä. Kiitämme

Lisätiedot

Valmistautuminen maratonille. www.janakkalanjana.info

Valmistautuminen maratonille. www.janakkalanjana.info Valmistautuminen maratonille www.janakkalanjana.info Viikko ennen H-hetkeä Harjoittelu vähenee. Muista, viimeisen viikon harjoittelulla ei rakenneta, vaan tuhotaan kuntoa! Tankkaus: Lihakset täytetään

Lisätiedot

Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset

Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset Riikka Niemi, projektipäällikkö ja Pauliina Hytönen, projektityöntekijä, Jyväskylän ammattikorkeakoulu

Lisätiedot

Kalevanharjun päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma

Kalevanharjun päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma Kalevanharjun päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma TOIMINTA AJATUS Tarjoamme lapsille niin kodinomaista elämää kuin se on mahdollista laitoksessa.säännöllisen päivärytmin avulla luomme lapsille turvallisuutta.

Lisätiedot

LAPIN AMMATTIOPISTO. Opiskelijan opas 2012-2013

LAPIN AMMATTIOPISTO. Opiskelijan opas 2012-2013 LAPIN AMMATTIOPISTO Opiskelijan opas 2012-2013 SISÄLTÖ OPINTOTOIMISTOJEN YHTEYSTIEDOT... 3 Nuorten ammatillinen koulutus... 3 Aikuiskoulutus... 3 LUKUVUODEN AIKATAULUT... 4 Lukuvuoden aloitus- ja päättymispäivämäärät

Lisätiedot

OPINTOTUKI-INFO VUONNA 2014 LÄÄKETIETEEN OPISKELIJAT

OPINTOTUKI-INFO VUONNA 2014 LÄÄKETIETEEN OPISKELIJAT 1 OPINTOTUKI-INFO VUONNA 2014 LÄÄKETIETEEN OPISKELIJAT SISÄLTÖ OPINTOTUKIAIKA OPINTOJEN RIITTÄVÄ EDISTYMINEN EDISTYMISEN SEURANTA ASUMISLISÄ LAINATAKAUS OPINTOTUEN TULOMALLI OPINTOTUEN HAKEMINEN JA PÄÄTÖKSENTEKO

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

MAB7 Loppukoe 25.9.2014

MAB7 Loppukoe 25.9.2014 MAB7 Loppukoe 25.9.2014 Jussi Tyni Lue tehtävänannot huolellisesti. Tee pisteytysruudukko konseptin ekalle sivulle yläreunaan! Valitse kuusi tehtävää, joihin vastaat. Muista että välivaiheet perustelevat

Lisätiedot

Minä päätin itse sitoa ankkurinköyden paikalle, johon laitetaan airot. Kun ankkuri upposi joen pohjaan ja heti

Minä päätin itse sitoa ankkurinköyden paikalle, johon laitetaan airot. Kun ankkuri upposi joen pohjaan ja heti Joki Minä asun omakotitalossa. Talo sijaitsee Kemijärven rannan lähellä. Talon ja rannan välimatka on noin 20 metriä. Tänä keväänä Kemijoen pinnan jää alkoi sulaa aikaisemmin kuin ennen. Kaiken jään sulamisen

Lisätiedot

VERBI ILMAISEE MYÖNTEISYYTTÄ JA KIELTEISYYTTÄ

VERBI ILMAISEE MYÖNTEISYYTTÄ JA KIELTEISYYTTÄ VERBI ILMAISEE MYÖNTEISYYTTÄ JA KIELTEISYYTTÄ EI taipuu tekijän mukaan + VERBI NUKU/N EI NUKU (minä) EN NUKU (sinä) ET NUKU hän EI NUKU (me) EMME NUKU (te) ETTE NUKU he EIVÄT NUKU (tekijänä joku, jota

Lisätiedot

North2north Winnipeg Kanada

North2north Winnipeg Kanada North2north Winnipeg Kanada WINNIPEG Manitoba provinssin pääkaupunki Kanadan 7. suurin kaupunki Väkiluku 634 000 asukasta Kaupungissa on kaksi yliopistoa University of Winnipeg (n. 9000 opiskelijaa) ja

Lisätiedot

TAIKURI VERTAISRYHMÄT

TAIKURI VERTAISRYHMÄT TAIKURI VERTAISRYHMÄT C LAPSILLE JOIDEN VANHEMMAT OVAT ERONNEET Erofoorumi 3.11.15 Tina Hav erinen Suom en Kasv atus- ja perheneuvontaliitto Kenelle ja miksi? Alakouluikäisille kahden kodin lapsille joiden

Lisätiedot

JYYn liikunta-avustukset

JYYn liikunta-avustukset JYYn liikunta-avustukset Jyväskylän yliopiston ylioppilaskunta myöntää hakemuksesta liikunta-avustuksia. Liikuntaavustusten tarkoitus on tukea tasapuolisesti JYYn piirissä toimivien järjestöjen ja muiden

Lisätiedot

JOKA -pronomini. joka ja mikä

JOKA -pronomini. joka ja mikä JOKA -pronomini joka ja mikä Talon edessä on auto. Auto kolisee kovasti. Talon edessä on auto, joka kolisee kovasti. Tuolla on opettaja. Opettaja kirjoittaa jotain taululle. Tuolla on opettaja, joka kirjoittaa

Lisätiedot

Lapset palveluiden kehittäjiksi! Pääkaupunkiseudun lastensuojelupäivät 29.9.2011

Lapset palveluiden kehittäjiksi! Pääkaupunkiseudun lastensuojelupäivät 29.9.2011 Lapset palveluiden kehittäjiksi! Maria Kaisa Aula Pääkaupunkiseudun lastensuojelupäivät 29.9.2011 1 YK-sopimuksen yleiset periaatteet Lapsia tulee kohdella yhdenvertaisesti eli lapsen oikeudet kuuluvat

Lisätiedot

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme Kiinaraportti Sain kuulla lähdöstäni Kiinaan 3 viikkoa ennen matkan alkua ja siinä ajassa en ehtinyt edes alkaa jännittää koko matkaa. Meitä oli reissussa 4 muuta opiskelijaa lisäkseni. Shanghaihin saavuttua

Lisätiedot

KAJAANIN AMMATTIKORKEAKOULU OPINTOTUKILAUTAKUNNAN OHJESÄÄNTÖ 1 LUKU YLEISET SÄÄNNÖKSET. 1 Opintotukilautakunnan asettaminen

KAJAANIN AMMATTIKORKEAKOULU OPINTOTUKILAUTAKUNNAN OHJESÄÄNTÖ 1 LUKU YLEISET SÄÄNNÖKSET. 1 Opintotukilautakunnan asettaminen KAJAANIN AMMATTIKORKEAKOULU OPINTOTUKILAUTAKUNNAN OHJESÄÄNTÖ Hyväksytty Kajaanin ammattikorkeakoulun hallituksen kokouksessa 13.8.2009. Opintotukilautakunnan ohjesääntö on laadittu opintotukilaissa (21.1.1994/65

Lisätiedot

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT Välitämme ja vastaamme lapsesta, asetamme rajat Ohjaamme lapsiamme omatoimisuuteen Pyrimme kasvattamaan lapsiamme terveisiin elämäntapoihin huom! Esimerkin voima :) Tarjoamme

Lisätiedot

kampanjaopas #kunnontyönpäivä

kampanjaopas #kunnontyönpäivä kampanjaopas #kunnontyönpäivä mistä on kyse? Kansainvälistä kunnon työn päivää juhlitaan 7.10. Satoja tapahtumia yli 60 eri maassa. Juhlimme onnistumisia sekä muistamme, että korjattavaa löytyy vielä niin

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - egroupjr - Villihiiret - Karttaketut (aloittelijat) - Karttaketut - Karttaketut aloittelevat - Karttaketut

Lisätiedot

Eini Mäkelä, opintotukipäällikkö

Eini Mäkelä, opintotukipäällikkö 1 OPINTOTUKI JA HARJOITTELU ULKOMAILLA Harjoitteluun voi saada opintotukea kun Opiskelija saa harjoittelustaan opintopisteitä opintopisteitä ei tarvitse kertyä 5 op/tukikuukausi/harjoittelukuukausi Lukuvuoden

Lisätiedot

Lingon & Blåbär. pähkinänkuoressa

Lingon & Blåbär. pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär (L&B) on tarjonnut ruotsalaista suunnittelua olevia laadukkaita vaatteita koko perheelle vuodesta 1996 lähtien. Tänä päivänä

Lisätiedot

Golf Digest lukijatutkimus

Golf Digest lukijatutkimus Golf Digest Golf Digest lukijatutkimus Toteutettu web-kyselynä toukokuussa 8 Vastaajat ovat Golf Digest lehden tilaajia ja lukijoita Vastaajia n = 479 Lehden jutut luetaan tarkkaan Luen lehden jutut Vastaajista

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

Euro ja pankkiasiat. Suomi ja 11 muuta maata siirtyvät vuoden 2002 alussa euron käyttöön.

Euro ja pankkiasiat. Suomi ja 11 muuta maata siirtyvät vuoden 2002 alussa euron käyttöön. Tähän esitteeseen on koottu hyödyllistä tietoa euron vaikutuksista pankkiasioihin. Lue esite ja säästä se. Esitteessä on tärkeää tietoa myös vuodenvaihteen varalle. Euro ja pankkiasiat Suomi ja 11 muuta

Lisätiedot

Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015

Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015 Mäntsälän Voimistelijat Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015 1. TAUSTATIEDOT Kuinka vanha olet? 10 8 6 4 2 58,6 % 31,0 % 10,3 % alle 19 v 19-25 v 26-45 v 45-60 v yli 61 v Kaikki (KA:3.79, Hajonta:0.61)

Lisätiedot

MENOSSA MUKANA INSINÖÖRIN KOMPASSI NÄYTTÄÄ SUUNNAN

MENOSSA MUKANA INSINÖÖRIN KOMPASSI NÄYTTÄÄ SUUNNAN MENOSSA MUKANA INSINÖÖRIN KOMPASSI NÄYTTÄÄ SUUNNAN OPISKELIJAELÄMÄÄ UUDENMAAN INSINÖÖRIOPISKELIJAT UIO RY Onnittelut opiskelupaikasta! Aloittavien opiskelijoiden infossa kannattaa käväistä Opiskelun ei

Lisätiedot

Laki. opintotukilain muuttamisesta

Laki. opintotukilain muuttamisesta EV 109/1999 vp - HE 73/1999 vp Eduskunnan vastaus hallituksen esitykseen laeiksi opintotukilain ja asumistukilain muuttamisesta Eduskunnalle on annettu hallituksen esitys n:o 7311999 vp laeiksi opintotukilain

Lisätiedot

Puolustusvoimat puolustusvoimien kuntotestit 2011

Puolustusvoimat puolustusvoimien kuntotestit 2011 Puolustusvoimat puolustusvoimien kuntotestit 2011 Kuntotestit puolustusvoimissa Kuntotestit antavat yhdessä terveystarkastusten kanssa hyvän kuvan henkilön terveydentilasta ja fyysisestä kunnosta sekä

Lisätiedot

Taloyhtiön korjaushankkeen rahoitus

Taloyhtiön korjaushankkeen rahoitus Taloyhtiön korjaushankkeen rahoitus Taloyhtiölaina / Osakaslaina Saavatko taloyhtiöt lainaa Nordeasta? Millaisia muutoksia on tapahtunut uusien säädösten myötä? Suomen talous edelleen alavireessä, mutta

Lisätiedot

OPAS TUTORTUNTIEN PITÄMISEEN

OPAS TUTORTUNTIEN PITÄMISEEN OPAS TUTORTUNTIEN PITÄMISEEN Opiskelijakunta Lamko 2014 SISÄLTÖ JOHDANTO... 2 Tutortuntien suunnittelu... 2 Tutortuntien sisältö... 3 Jokaisella kerralla:... 3 Ensimmäiset tutortunnit... 3 Teemat... 3

Lisätiedot

Palautekysely keväällä 2015

Palautekysely keväällä 2015 Palautekysely keväällä 2015 Viikot 14 16: 2. 20.4.2015 557 vastausta (= 7 % liikuntamaksun maksaneista) Korkeakoulujen vastausprosentit: TTY 7 % (32 % vastauksista) TAMK 5 % (15 % vastauksista) TaY 9 %

Lisätiedot

Perhe On Paras -liikuntakurssien palveluprosessi

Perhe On Paras -liikuntakurssien palveluprosessi Perhe On Paras -liikuntakurssien palveluprosessi Tässä raportissani visualisoin koko Perhekurssiprosessin kulun kurssin suunnittelusta jälkimarkkinointiin Kurssin suunnittelu ja kalenterointi Perhe On

Lisätiedot

3. kappale (kolmas kappale) AI KA

3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3.1. Kellonajat: Mitä kello on? Kello on yksi. Kello on tasan yksi. Kello on kaksikymmentä minuuttia vaille kaksi. Kello on kymmenen minuuttia yli yksi. Kello on kymmenen

Lisätiedot

Nuorten maksuhäiriöt, velkaantuminen ja palvelut. Paula Paloheimo. Tampere 3.10.2014. Kirjoita tähän nimesi 8.12.2014

Nuorten maksuhäiriöt, velkaantuminen ja palvelut. Paula Paloheimo. Tampere 3.10.2014. Kirjoita tähän nimesi 8.12.2014 Kirjoita tähän nimesi 8.12.2014 Nuorten maksuhäiriöt, velkaantuminen ja palvelut Paula Paloheimo Tampere 3.10.2014 Takuu-Säätiö Valtakunnallinen sosiaalialan toimija Autamme talouskriisissä olevia ihmisiä

Lisätiedot

AIKAMUODOT. Perfekti

AIKAMUODOT. Perfekti AIKAMUODOT Perfekti ???! YLEISPERFEKTI Puhumme menneisyydestä YLEISESTI, mutta emme tiedä tarkasti, milloin se tapahtui Tiesitkö, että Marja on asunut Turussa? Minä olen käynyt usein Kemissä. Naapurit

Lisätiedot

Vanhan kansan velkaviisautta

Vanhan kansan velkaviisautta Vanhan kansan velkaviisautta Velka on veli ottaessa ja veljen poika maksaessa Ei ole rahassa, se on nahassa, joka on verassa, se on velassa Ei vatsa velkaa salli Koira velatta elää Velasta ei pääse maksamatta

Lisätiedot

RUHA WOLLEY ry seurana.

RUHA WOLLEY ry seurana. KAUSIJULKAISU 2012-2013 27. kausi Ruha Ruhan lentopalloilun päätukija www.netikka.net/ruha.wolley -1- - 2 - RUHA WOLLEY ry seurana. Seura on aloittanut toimintansa vuonna 1986 ja on siitä yhtäjaksoisesti

Lisätiedot

Ilonan ja Haban aamu Pariskunnalle tulee Aamulehti, mutta kumpikaan ei lue sitä aamulla: ei ehdi, eikä jaksa edes lähteä hakemaan lehteä kauempana sijaitsevasta postilaatikosta. Haba lukee Aamulehden aina

Lisätiedot

Kelan elatustukilain mukaiset tehtävät elatustuki lapselle

Kelan elatustukilain mukaiset tehtävät elatustuki lapselle Kelan elatustukilain mukaiset tehtävät elatustuki lapselle Johanna Aholainen 9.10.2014 Kelan tehtävät elatustukiasioissa Elatustuen myöntäminen ja maksaminen asiakkaan hakemuksesta Elatusavun periminen

Lisätiedot

HUOMAUTUS LUKIJALLE: Tässä on esitelty kaikkien aineiden palaute. Kysymyksestä 1. ilmenee mitä aineita oppilas on kurssilla lukenut.

HUOMAUTUS LUKIJALLE: Tässä on esitelty kaikkien aineiden palaute. Kysymyksestä 1. ilmenee mitä aineita oppilas on kurssilla lukenut. Kurssipalaute HUOMAUTUS LUKIJALLE: Tässä on esitelty kaikkien aineiden palaute. Kysymyksestä 1. ilmenee mitä aineita oppilas on kurssilla lukenut. OPPILAS 1 Vastaa seuraaviin kysymyksiin asteikolla 1 5.

Lisätiedot

12. kappale (kahdestoista kappale) FERESHTE MUUTTAA

12. kappale (kahdestoista kappale) FERESHTE MUUTTAA 12. kappale (kahdestoista kappale) FERESHTE MUUTTAA 12.1. Liian pieni asunto Fereshten perheessä on äiti ja neljä lasta. Heidän koti on Hervannassa. Koti on liian pieni. Asunnossa on vain kaksi huonetta,

Lisätiedot

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita!

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita! Liiku, osallistu ja voita! Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry:n t ovat helmikuu ja syyskuu. Tavoitteena on saada VAU:n jäsenet kuntoilun pariin niin talvella kuin syksylläkin. Raikkaista syys- ja

Lisätiedot

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ EURO RUN -PELI www.uudet-eurosetelit.eu ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ - 2 - Anna ja Aleksi ovat samalla luokalla ja parhaat kaverit. Heillä on tapana joutua erilaisiin seikkailuihin. Taas

Lisätiedot

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ EURO RUN -PELI www.uudet-eurosetelit.eu ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ Anna ja Aleksi ovat samalla luokalla ja parhaat kaverit. Heillä on tapana joutua erilaisiin seikkailuihin. Taas alkaa

Lisätiedot

ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA

ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA Aurinkoista KESÄÄ! ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA marketta.sarahonka@edu.hel.fi Keväinen tervehdys täältä koulusta! Lukuvuosi 2014-2015 lähenee kovaa vauhtia loppuaan! Luonnossa on jo kauan ollut

Lisätiedot

TUKIAIKA OPINTOJEN ALOITTAMISEN MUKAAN

TUKIAIKA OPINTOJEN ALOITTAMISEN MUKAAN 1 OPINTOTUKI-INFO 2015 SISÄLTÖ OPINTOTUKIAIKA OPINTOTUEN KAKSIPORTAISUUS tukiaika, kaksiportainen myöntäminen OPINTOJEN RIITTÄVÄ EDISTYMINEN EDISTYMISEN SEURANTA OPINTOLAINA JA LAINAHYVITYS OPINTOTUEN

Lisätiedot

Osakesäästämisen abc. Talous tutuksi syksy 2011 Antti Jylhä

Osakesäästämisen abc. Talous tutuksi syksy 2011 Antti Jylhä Osakesäästämisen abc Talous tutuksi syksy 2011 Antti Jylhä Mihin säästää? Taloudellinen epävarmuus, moni miettii mitä tehdä Pitäisi säästää eläkepäivien varalle, mutta mihin sijoittaa Korkotaso (12 kk

Lisätiedot

HENKISTÄ TASAPAINOILUA

HENKISTÄ TASAPAINOILUA HENKISTÄ TASAPAINOILUA www.tasapainoa.fi TASAPAINOA! Kaiken ei tarvitse olla täydellisesti, itse asiassa kaikki ei koskaan ole täydellisesti. Tässä diasarjassa käydään läpi asioita, jotka vaikuttavat siihen,

Lisätiedot

Miten toimit, kun löydät sopivan työpaikkailmoituksen? Lue ilmoitus huolellisesti läpi.

Miten toimit, kun löydät sopivan työpaikkailmoituksen? Lue ilmoitus huolellisesti läpi. Miten toimit, kun löydät sopivan työpaikkailmoituksen? Lue ilmoitus huolellisesti läpi. Selvitä ilmoituksesta pyydetäänkö sinua ottamaan yhteyttä: soittamalla, lähettämällä hakemus tai täyttämällä lomake.

Lisätiedot

U N E L M. Motivaatio Hyvinvointi. Elämäkortti

U N E L M. Motivaatio Hyvinvointi. Elämäkortti Raha HYVÄ RUOKA Söit aamulla kunnon aamupalan ja koulussakin oli hyvää ruokaa. Raha -1 E HUVTA MKÄÄN Oikein mikään ei huvita. Miksi en saa mitään aikaiseksi? Raha RKAS SUKULANEN Sori, etten oo pitänyt

Lisätiedot