Aven Treffitapahtuma Brännskärissä.

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Aven Treffitapahtuma 9.8.2014 Brännskärissä."

Transkriptio

1 Aven Treffitapahtuma Brännskärissä. 2/2014

2 Perustettu 1993 Os. C/O Veijo Kujala, Johanneksentie Vanhalinna JOHTOKUNTA 2014 Kujala Veijo Puheenjohtaja Nummelin Jorma Vpj/talouden hoitaja Rimpinen Kristiina Sihteeri Lehmuskoski Katri Jäsensihteeri Forsström Lassi Ruoriviesti-lehti Lehmuskoski Jyri Kauppinen Jyrki Klubi-mestari Lehto Jani Haapalainen Sami Purjehduskisavastaava Lamberg Kimmo KATSASTUSMIEHET Leppiniemi Ville (kats. vastaava) Haapaniemi Seppo Pietilä Kari Paakkinen Rauno Lehto Jani SAARI-ISÄNNÄT Björkholma 1993 Keto Jari Vartiainen Hannu Rantatalo Tero Nötö Sainiola Esko TILINTARKASTAJAT Aho Lasse Huju Ari JÄSENMAKSUT 2014 Liittymismaksu 450 e Jäsenmaksu 30 e Puolisojäsen 20 e Puolison liit. maksu 20 e Juniorijäsen 7 e RUORIVIESTIN ILMOITUSHINNAT 1/1 sivu 80 e 1/2 sivu 50 e 1/3 sivu 33 e RUORIVIESTIN TOIMITUS 2/2014 2

3 Ja taas saapuu syys. Kylläpä aika rientää. Nyt ei voi ainakaan purnata Suomen suven vähälumisuudesta. Hellepäiviä saatiin ilmatieteen laitoksen tilaston mukaan tänä kesänä yhteensä peräti 50 kpl! Taitaa olla kaikkien aikojen superkesä!!! Kyllä nyt venekansaa hellittiin!!! Mutta, eipä anneta kuitenkaan syksyn ja lähestyvän talven pimeyden ja patologisen vesi/loska/räntäsateen masentaa. Talvihan on mitä mainiointa aikaa suunnitella tulevaa kautta, käydä jokunen hyödyllinen kurssi tai tehdä vaikkapa edullisia tarvikehankintoja tulevaa kesää silmälläpitäen. Kaluston huollossa riittää myös aina tehtävää. Sopivaa terapiaa ja veneilyn oheistoimintaa on esimerkiksi veneen puisten nimikylttien irroitus ja hiominen sekä lakkaaminen talviaikaan... Rentouttavaa vaikutusta tehostaa vielä kokemukseni mukaan huomattavasti se, jos pystyt järjestämään työtilan niin, että vaimo / anoppi / tyttöystävä ei ole koko ajan selän takana neuvomassa ;) No niin, meinasi taas lipsahtaa asialinjalta ja lapasesta niin kuin entisen isännän pärekaton kulotus... Krhm. Puheenjohtajan palsta 3 Asiaan. Lainaa on lyhennetty jopa suunniteltua nopeammin. Se on hyvä juttu se. Saaritukikohtien käyttöaste on ollut hyvä. Nötön saunan remontin loppusilaus saatiin keväällä tehdyksi. Björkissä on ahkera talkooväki tehnyt puita koko pataljoonan tarpeisiin. Jälleen kiitos ja kumarrus puuhamiehille ja -naisille. Mukavaa, että ihmisillä rittää energiaa. Välillä tosin tuntuu, että talkoiden keski-ikä alkaa lähentyä 65-vuotta... Voitaneen kohtuudella ja suurella yksituumaisuudella siis todeta, että seuran toiminta on menneenä kautena jälleen noudatellut hyvin perinteikkäitä uomia. Aina välillä kokeillaan toki jotain uutta jos idea toimii, on sitä syytä jatkojalostaa. Joskus taas on viisasta jättää kokeilu siihen yhteen kertaan. Kutsunkin tässä näin oikein virallisesti koko jäsenistön eräänlaisiin ideatalkoisiin. Miten toimintaa pitäisi kehittää? Millaista kurssi- tai excursiotoimintaa kaivataan? Miten yhteistyötä toisten veneseurojen kanssa saataisiin aktivoitua? Nyt rohkeasti listaamaan ideoita ja ajatuksia vaik-

4 ka seuran sähköpostiin, Facebookkiin. Tai sitten yksinkertaisesti nykäise ihan vaan perinteisesti lähintä johtokunnan jäsentä hihasta. Entä löytyisikö jäsenistöstä innostunutta yhteyshenkilöä koordinoimaan junioritoimintaa? Tai koulutus/kurssitustoimintaa? Pidetään yllä sitä positiivista virettä! Olkaapa rohkeasti yhteyksissä! Palellaan, -- Veijo PALOSAMMUTIN PS OY Marko Vuorio Suoritamme sammuttimen tarkistuksen paikan päällä Turun seudulla. 4 Ruunikkokatu Turku

5 Nötön saunan uusiminen Kesän 2013 aikana todettiin, että sauna oli tullut elinkaarensa päähän. Johtokunnassa sovittiin, että puheenjohtaja ottaa yhteyttä kaupungin virkamiehiin. Useiden neuvottelujen jälkeen Turun Kaupunki näytti vihreää valoa materiaalihankinnoille. Alustavan kustannusarvion/hankelistan mukaan kaupunki lupautui maksamaan materiaalit ym. tarvikkeet. Venekauden päätyttyä 2013 järjestettiin ensimmäinen talkooviikko Nötössä. Saunarakennus purettiin siten, että jäljelle jäi vain pelkkä hirsinen runko. Rojut poltettiin merenrannassa, kalliolla paloi ikuinen tuli viikon verran, pyromaaniryhmä toimi ahkerasti. Pukuhuone sai uuden sisäkaton ja lattian. Myös löylyja pesuhuoneen lattiat saatiin paikoilleen. Lattiat, penkit ja hyllyt maalattiin. Viimeiseksi vielä ulkokatto huopineen ja ovet paikoilleen. Näin sauna jäi kuivumaan ja odottamaan seuraavaa rakennusvaihetta. 5 Kauniina syysviikkona oli innokasta talkooväkeä. Seura tarjosi yhden keittoaterian ja sämpyläkahvit. Muina päivinä veneseuralaiset toivat omia eväitään ja niistä tehtiin kimpparuokaa yhteisruokailuun, homma toimi mainiosti. Vanha sauna oli purettu, hikisten/mustien talkoolaisten piti päästä pesulle. Kanniston veljesten vanhasta teltasta tehtiin telttasauna. Vanha kiuas telttaan, pata teltan edustalle, kuormalavat alustaksi jne. Olipa loistava sauna ja hieno kokemus. Kevättalvella remontti jatkui siten, että pesuhuoneen seinät ja katot paneloitiin. Alkukesällä alkoi remontin seuraava vaihe; pata, kiuas ja savupiippu asennettiin paikoilleen. Löyl y h u o n e e - seen laitettiin katto- ja seinäpaneelit. Viimeisteltiin lattiakaadot, lauteet rakennettiin ja naulattiin paikoilleen. Rakennuksen julkisivut ehostuivat uusilla ikkunoilla/ smyygipuineen, myös pellitykset ja kourut laitettiin

6 paikoilleen. SAUNA OLI VALMIS OTETTAVAKSI KÄYTTÖÖN. Hyväksi todettiin - tervetuloa kesäja saunavieraat! Pieniä vaikeuksia kuitenkin esiintyi kesän aikana; pata vuosi, vaihdettiin uusi pata (takuu). M u u r a h a i - set pesiytyivät löyly- ja pesuhuoneen rakenteisiin. Tehtiin ilmaraot seinäpaneelien yläpäähän ilmanvaihdon parantamiseksi. Saunan puolelle tehtiin kolme ilmastointirööriä, kaksi pukuhuoneen puolelelle, yksi ulos. Myös lauteita korjattiin. Loppukesällä huomattiin, että pesuhuoneen seinäpaneelit eivät kestä kovasta saunomisesta johtuvaa kosteutta, alaosassa oli havaittavissa hometta. Syksyllä paneelit katkaistiin noin metrin verran. Keväällä 2015 laitetaan filmivanerit seinien alaosaan. Kiitos kaikille talkoihin osallistuneille suuresta työpanoksesta ja mukavasta yhteistyöstä. Saunotaan taas ensi kesänä! Katri Puh ma 10 17, ti pe

7 AUTOHUOLTO HURME HUOLLOT KORJAUKSET TESTAUKSET PAKOKAASUJEN MITTAUKSET EDULLISESTI TULE JA OSTA! LISÄAINE DIESEL/BENSIINI-MOOTTOREIHIN vähentää polttoaineen kulutusta 5 10 % Estää moottorin kulumista 50 % Ruissalontie 6, puh

8 KODINKONEHUOLTO MIELE ARISTON TURUN SÄHKÖTALOUSLIIKE OY Hämeentie 35, Turku (Turun Diesel) Käynti: Hakakatu 14 Puh. (02) ma -pe 8-17 VARAOSA TARVIKKEET 31 8

9 Laadukkaat veneet aina sopivaan hintaan ja takuulla. Kaisla 550 HT MERCURY F2.5 HV 830,- MERCURY F4 HV 1030,- MERCURY F6HV 1290,- HUOLTO MYYNTI VARAOSAPALVELU Nuppulantie 11, p. (02) fax (02)

10 Lempeät löylyt kotisaunaan tai lahjaksi. Kauhat löytyvät Björkholman ja Nötön saunoista. Kähärlänkuja Turku Ainutlaatuinen Jussarö 10 Ensivierailumme Jussarössä, joka olikin varsin mielenkiintoinen saari Länsi-Uudellamaalla. Suuri maamerkki aivan ulkosaariston äärellä, noin 20 merimailia Hangosta itään. Saarella on pitkä historia aina 1200-luvun viikinkiajoilta asti. Jussarön saaren Kansallispuiston puoli saaresta avautui kävijöille luvun puolivälissä ja puolustusvoimien hallussa ollut itäinen osa vuonna Saaren pohjoisrannalla sijaitseva suojaisa vierassatama palveli veneilijöitä nykyisessä muodossaan viimeistä kesää. Viimeaikaisen satamaisännän vuokrasopimus päättyi 2014 elokuun lopussa. Toivottavasti vierassatama Jussarössä säilyy ja tällä verrattomalla saarella on mahdollista vierailla tulevinakin kesinä. Luontopolkuja Jussarön saaressa on kaunis ja moninainen luonto. Saaren hienoja luontopolkuja kulkiessasi kohtaat upeita rantakallioita, koskematonta ikimetsää sekä perinteistä saaritolaismaisemaa niittyineen. Myös ihminen ja saaren omaleimainen historia on jättänyt vahvasti jälkensä saaren ulkonäköön. Saarella on ollut kaivostoimintaa, siellä on toiminut sekä

11 luotsiasema, rannikkovartiosto että puolustusvoimat. Luotsitoiminnasta muistona on säilynyt Kullakojan 1800-luvun alkupuolelta oleva luotsitupa aivan vieraslaiturin tuntumassa. Tuvan ympärillä a v a u - tuu Metsähallituksen hoitama p e r i n n e m a i s e m a lampaineen. Lähtiessäsi kävelemään satamasta, saaren sisäosiin vievää tietä pitkin, saatat vain hämmästellä rujoja, aavemaisia, rikkiammuttuja rakennuksia luonnonkauuniin metsän keskellä. Ne ovat muistoja kaivostoiminnan viimeiseltä jaksolta 1960-luvulta sekä armeijasta, joka myöhemmin harjoitteli rakennuksissa kaupunkisodankäyntiä. Rautamalmin kaivostoiminta aloitettiin Jussarössä ensimmäisen kerran jo vuonna Armeijan toimintaa Kauempana tien varrella näet suuren hallin, joka on aikoinaan ollut armeijan ammusvarasto, sekä vanhan betonisen rautamalmin rikastamon. Jatkaessasi kulkua eteenpäin hallin takaa päädyt satama-alueelle, jossa Hangon rannikkopatteristo harjoitti toimintaansa Kannattaa poiketa myös vankalle betonilaiturille, sieltä avautuu ihastuttava maisema kohti parin merimailin päässä olevaa Sandharun majakkaa. Majakka on Suomen ensimmäinen miehittämätön majakka ja se rakennettiin Sandharun luodolle Ensimmäinen majakka rakennettiin Jussaröön 1891, mutta sen toiminta kuitenkin päättyi jo 1914, ensimmäisen maailmansodan puhkeamisen seurauksena. Vanhaa majakkaa ei otettu enää käyttöön ja se räjäytettiinkin suomalaisten toimesta Talvisodan viimeisenä päivänä Merivartioasema asettui saarelle 1930 ja pois Jussaröstä se muutti Merivartioston käytössä ollut torni sijaitsee vain muutaman kymmenen metrin päässä rannikkopatteriston rannasta ja se on avoinna yleisölle. Kapuaminen ylös palkitaan huikaisevilla näkymillä kohti aavaa Suomenlahtea ja myös koko Jussärö avautuu silmiesi eteen. Näet ylhäältä sekä ohittamasi rikastamon että neliskanttisen rautamalmin murskaamonkin tornin. Laskeuduttuasi jälleen maankamaralle voit käydä seikkailemassa merivartioston tornin etelänpuoleisilta kallioilla sijaitsevissa kosteutta tihkuvissa, jännittävissä bunkkereissa. Kaivos Palatessasi takaisin hallille jatka matkaasi kohti saaren itäosia. Saavut kaivoksen murskaamolle, jonka alta 11

12 alkaa kaivoskuilu. Kuilulla on syvyyttä 246m ja n.170 m syvyydessä on n.1km pituinen kaivoskäytävä Stenlandetin luodolle. Käytävien varrella on kaivossaleja, joilla saattaa olla pituutta 100m ja korkeutta 70m. Malmia kuljetettiin kaivoksessa junalla, maanalainen rautatieverkosto on 3,5 km pitkä. Kun kaivostoiminta vuonna 1967 p ä ä t t y i, k u i l u t täytettiin vedellä. Noin 70 % kaikesta louhitusta kivestä päätyi jätemurskeeksi ja se kipattiin mereen. Tämän seurauksena laaja lahti saaren itärannalla täyttyi ja maisema on varsin omintakeista. Rannassa kohtaat upeiden kallioiden kehystämän persoonallisen Iron beach uimarannan tummine hiekkoineen. Oma vierailumme ajoittui heinäkuun lopun helteille ja nautimme kuumista rantakallioista, erikoisesta rantahiekasta ja viilentävästä merituulesta pitkän tovin. Sinileväkään ei häirinnyt tällä rannalla ja oli mukava päästä huuhtomaan päivän hiet iholta varsinkin kun vierassataman sauna oli palanut aikaisemmin kesällä ja satamassa ei pesumahdollisuuksia ollut. Uimarannan jälkeen polku mukailee itärannan siloisia kallioita ja maisemat ovat häkellyttävän ihastuttavat. Kiinnostavana yksityiskohtana Iron beachin vieressä oli laakea mereen laskeva kallio, johon kävijät olivat kirjoitt a n e e t k i v i l l ä veneiden nimiä tai omia nimiään. Paluumatka vierassatamaan taittui hitaasti nautiskellen kaikesta näkemästään. Päivän kruunasi vielä illan päätteeksi grillihetki sataman mainiolla nuotiopaikalla, ilta-auringon värjätessä taivaan oranssinpunaiseksi. Monipuolinen, hurmaava, kiehtova ja jokseenkin epätodellinen Jussarö teki meihin vaikutuksen. Rumat hylätyt rakennukset mustina ja tyhjinä ammottavine ikkunoineen, lumoava luonto omaperäisine yksityiskohtineen- mikäli mahdollista, kaikki tämä on nähtävä vielä toistekin. Eeva ja pojat UUDET JÄSENET, TULKAA MUKAAN ROHKEASTI SEURAN TOIMINTAAN! 12

13 Veneilijä! UUDISTA VENEESI VERHOILULLA! VAAHTOMUOVIA SISUSTAMISEEN AKSELINTIE 7 PIHALLA ark Puh Bussit 32 ja 42 13

14 KATTORISTIKOT Kattoristikkorakenteita yli 30 vuoden kokemuksella. Kaikki ristikkotyypit, pituudet 3-29 m. Käytämme koneellisesti lujuuslajitelteua puutavaraa. Sertifioitu tuote, CE-merkki OTA YHTEYTTÄ JA PYYDÄ TARJOUS! Tuulissuontie 16, Lieto Puh , telefax

15 MADE IN GERMANY AURINGONPAISTE JA MERI. TUULI JA VESI Swelan maritime kankaissa yhdistyy meriolosuhteiden erikoisvaatimukset ja Markiluxin pitkäaikainen kokemus korkealuokkaisten auringonsuojakankaiden kehittämisestä. Etsitpä kangasta veneenkuomuun, puomipeitteeseen, sprayhoodiin tai verhoiluihin, tarjoaa Swela erinomaisen kankaan jokaiseen käyttökohteeseen. Maahantuoja: Muovikum Oy Muovikum Oy Honkalankatu Turku P Venekokkailuja 15 Kevään koittaessa heitin talviturkin ja paatin lisäksi vesille idean Airiston Veneilijöiden herkkuvinkkien kokoamisesta yhteen ja niiden jakamisesta koko porukan käyttöön. Krisse keksi idealle mainion nimenkin: Aven reseptipankki. Hämmästyksekseni herkuttelun sijaan porukkamme taitaa syödä vain tankatakseen kehonsa - ainakaan ainuttakaan vinkkiä ei tullut kesän ennättäessä puoliväliinsä! Totta puhuen porukassamme pesii kyllä monia herkkusuita ja grillimaistereita - olen pitänyt silmäni ja korvani auki yhteisillä grillinuotioilla. Jotkut valmistavat uuniperunoita folioon käärittynä nuotion päällä ritilällä. Keskikokoinen peruna näyttää kypsyvän tunnissa. Itse kuorin / pesen ja pilkon juureksia valmiiksi kotona ja esikypsytän niitä muutaman minuutin mikrossa. Laitan juurespalat foliovuokaan, pyöräytän sekaan vähän ruokaöljyä, mustapippuria, paprika-, tai grillimaustetta ja suolaa - mitä nyt milloinkin sattuu olemaan Grillatessa laitan vuoan ritilälle, se-

16 koittelen välillä, ja juurekset ovat sopivia, vielä vähän rapsakoita, n minuutin kuluttua. Uusia perunoita keittäessä kannattaa keittää reilu määrä. Ylijääneistä saa raikkaan perunasalaatin, kun leikkaa kypsiin pilkottuihin perunoihin saman verran uuden sipulin vartta, ja sekoittaa kastikkeeksi kreikkalaisella jugurtilla raikastettua salaatinkastiketta. Oivia grilliruoan lisukkeita kaikki! Hyvä vinkki: Jos käytössä on vain yksi liesi, ja teet kaikki ruoat siinä, keitä perunoita vain 10 minuuttia ja siirrä kattila syrjään. Perunat kypsyvät kuumassa vedessä koosta riippuen n. vartissa, jona aikana paistat vaikka juuri merestä nostetut ahvenet tai pyöräytät esimerkiksi seuraavan Krissen broilerinmaksakastikkeen, jonka ohjeen sain pienen painostuksen jälkeen: Broilerinmaksakastike (jääkaappi ja keitin tarvitaan) 400 g broilerimaksaa paloiteltuna (Saa ainakin Turun kauppahallista Jokiselta) paistamiseen hivenen voita Sitr u u n a p i p - puria ja currya (tai mausteita oman maun mukaan) Flora kevyt & paksu -ruokakermaa tms. Soijakastiketta tai suolaa Ruskista broilerin maksapalat voissa. Lisää hiven sitruunapippuria ja currya (voi käyttää ihan mitä maustetta mistä itse pitää, mutta kohtuudella, jotta maksan maku ei peity; broitsun maksa on aika mietoa). Tämän jälkeen lisätään purkki Flora kevyt- ja paksu ruokakermaa ja loraus soijakastiketta antamaan väriä ja suolaisuutta. Kiehautetaan kerma ja jos on saatavilla jotain tuoreyrttiä niin mukaan vaan. Kansi päälle ja levy ihan pienelle hetkeksi ja sitten saa vielä hautua jälkilämmössä kannen alla viitisen minuuttia. Ei liian kauan, ettei maksa sitkisty. Tarkista suolaisuus ja tarjoa esimerkiksi keitettyjen perunoiden kera. Valmistus vie aikaa n. 20 minuuttia. Reseptipankki-idea on edelleen avoinna; heitelkää ihmeessä rohkeasti minulle vinkkejä sähköpostiin tai vaikka paperille raapusteltuna! Laitureilla voi vaikka nykäistä letistä ja kertoa ruokavinkkinsä, jos ei kirjoittelu innosta. Res e p t i e n ei tarvitse välttämät- tä olla tarkkoja, kukin maustaa ja yhdistelee tyylillään. Makumieltymyserot eivät ole este vinkkailuun, vinkeistä saa mukavia ideoita tehdä joskus jotain toisin - sanotaanpa rutiinien rikkomisen olevan oivaa aivo- 16

17 jumppaakin! Tässäpä vielä muutama vinkki: Donaritortillat - Ei tarvita jääkaappia eikä lämmönlähdettä Tämän vinkin sain tutulta purjehtijapariskunnalta toissakesänä. Annoksesta riittää 3-4:lle: Tarvitset paketillisen tortilloita (pakkauksessa on yleensä kahdeksan), 2 prk tonnikalapaloja, yhden (ruukku)salaatin, 4-6 tomaattia, 1 kurkku sekä avaamattomana huoneenlämmössä säilyvää majoneesia tms. kastiketta. Sitten vaan kasaat tortillan päälle salaattia, tomaattia, kurkkua ja tonnikalaa, pruuttaat päälle soossia, taitat tortillan alareunan täytteen päälle, rullaat rullaksi ja haukkaat. Maistuvaa, raikasta ja täyttävää! Olen joskus käyttänyt tonnikalan sijaan myös iltagr i l l a u k - sesta ylijääneen j ä ä h - dytetyn broilerinpihvin paloja. Ja vielä makeaa jälkiruokavatsalle: MIAN VALKOSUKLAA-VANILJAPANNA- COTTA 3-4:lle (jääkaappi ja keitin tarvitaan) 4 liivatelehteä (1 kpl/1 dl nestettä - tällä määrällä tulee kiinteää, lohkeavaa pannacottaa) 3,3 dl kermaa (no kun laktoositon kuohukerma on tämän kokoinen!) 0,7 dl maitoa (eli yht. 4 dl nestettä, voi olla pelkkää / enimmäkseen kermaa, maun mukaan) puolikas vaniljatanko (tai 2 tl vaniljasokeria) g valkosuklaata (Pandan 130 g Hurmaava valkoinen toimii hyvin!) (0,5 dl sokeria, jos pidät kovin makeasta) Laita liivatelehdet likoamaan runsaaseen kylmään veteen. Kaada kerma ja maito kattilaan. Puolita vaniljatanko pitkittäin ja kaavi puolikkaan sisus kattilaan kerman joukkoon. (Vinkki: laita kaavittu vaniljatanko sokeripurkkiin, saat vaniljasokeria!) Lisää sokeri, jos käytät sitä. Kuumenna vaniljakermamaito lähes kiehuvaksi. Älä keitä. Sulata joukkoon pal o i t e l t u s u k l a a h y v i n sekoittaen. Purista pehmenneistä liivatteista liika vesi pois ja liuota hyvin sekoittaen pannacottaseokseen. Kaada siivilän läpi jälkiruoka-astioihin, peitä kelmulla ja hyydytä jääkaapissa vähintään kolme tuntia. Jos sattuu löytymään mustikoita tai ahomansikoita, ne kruunaavat tämän herkun! Mia Lamberg 17

18 * NOPEASTI * EDULLISESTI * VAIVATTOMASTI MATOT JA MUUT KODINTEKSTIILIT Sinua palvelee Kari Karppelin TURUN KOTIPESULA P , Ruunikkokatu 3 18

19 Kirsi Mäki Kanslerintie 8 Puh. (02) PÄIVÄN TARJOUS! Kaikki norm. kokoiset pizzat ja kebabit 5 euroa Syö paikanpäällä tai nouda Kanslerintie 10 b, Puh Myös kotiinkuljetus! Day by day Ravintola Pizza Kebab Ruoriviestin jäsenluettelossa on paljon virheellistä tietoa. Tarkista jäsentietosi ja ilmoita muutoksista jäsensihteerille. 19

20 Tapahtumakalenteri Sääntömääräinen syyskokous keskiviikkona kello Pansion Pienvenesataman konferenssitiloissa Jalostajanrannassa. Talon pihalla runsaasti parkkitilaa. Kokous alkaa kello Valitaan vuoden 2015 johtokunta, saari-isännät ja muut toimihenkilöt. Kahvija pullatarjoilu. Toivotaan erittäin runsasta osanottoa. Tervetuloa kaikki! TULOSSA Bussireissu Helsinkiin Matkamessuille. Lisää infoa myöhemmin. Merkkaa aika kalenteriisi! Pe Talkooväen virkistystapahtuma Nättinummen uimahallilla, Kreetankatu 4, Turku kello TOIMIHENKILÖIDEN IT

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta Menu Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat Valkosuklaa-karpalo pannacotta 8 Savuporopiirakka Pohja: 150 g pehmeää margariinia 1½ dl kaurahiutaleita 2½ dl vehnäjauhoja 1 dl juustoraastetta

Lisätiedot

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut) Ranskankermaiset ravunpyrstöt ( 8 annosta ) 1. Valuta 100 g kirjolohen mätiä jääkaapissa yli yön 2. Valuta 2 lasipurkillista ravunpyrstöjä (á noin 200 g) 3. Leikkaa 1 iso tai 2 keskikokoista punasipulia

Lisätiedot

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi

Lisätiedot

Lihattomat reseptit, viikko 3

Lihattomat reseptit, viikko 3 Lihattomat reseptit, viikko 3 Mausteinen kasvisrisotto...2 Bataattimuusi...3 Soijamuhennos...4 Soijasuikalekastike...5 Kookoksinen tofu kaaliwokki...6 Meksikolainen papukeitto...7 Lämmin lounassalaatti

Lisätiedot

Väinön reseptit. Salaatit. Väinö Niskanen/Amiedu

Väinön reseptit. Salaatit. Väinö Niskanen/Amiedu Väinön reseptit Salaatit Sisältö Kasvisten paloittelu Fetasalaatti Kurkku-melonisalaatti Perunasalaatti Porkkanaraaste ja kaaliraaste Pääsiäissalaatti Rosolli Vihreä salaatti Ranskalainen salaatinkastike

Lisätiedot

Pieniä ihmeitä keittiössä

Pieniä ihmeitä keittiössä Pieniä ihmeitä keittiössä SAGAn & Vappu Pimiän reseptivinkit MARINOIDUT MUNAKOISOT SAGAN & VAPPU PIMIÄN reseptivinkit KUHAA KAPRIS-SITRUUNAVOISSA Leikkaa munakoiso reiluiksi viipaleiksi (paksuus noin ½

Lisätiedot

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla. MENU 2 Ruisleipää porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla Paahda ruisleipäviipaleita ja laita

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja

Lisätiedot

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla,

Lisätiedot

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE MARJAKASTIKKEET korkea marjapitoisuus valmistettu Suomessa aidoista marjoista ruoanlaittoon, jälkiruokiin ja leivonnaisiin OUT OF HOME -MYYNTI Myyntipäällikkö Mika Lund

Lisätiedot

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE Omenainen vinaigrette ja juustosalaatti Broilerin rintafileetä mangokastikkeessa Porsaan noisetit omenakermakastikkeessa Aprikoosileivokset Mangojuustokakku Kevyt Melba-jälkiruoka

Lisätiedot

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu Väinön reseptit Kala- ja kasvisruuat Väinö Niskanen/Amiedu Sisältö Janssonin kiusaus Kirjolohikeitto Lohiperhonen Paprika-purjosipulitäyte uuniperunalle Porkkana- ja lanttulaatikot Savustettu kala Täytetyt

Lisätiedot

Korvaa riisi kotimaisella viljalla!

Korvaa riisi kotimaisella viljalla! Korvaa riisi kotimaisella viljalla! UUTUUS! NOPEASTI JA HELPOSTI HERKULLISTA Kahdeksan hyvää reseptiä SUOMALAINEN VILJA ON EKOLOGINEN VALINTA Suomalaiset viljat ovat oikeaa, ekologista lähiruokaa. Riisin

Lisätiedot

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, munavoi ja tilliöljy Rukiiset paistetut muikut, pottuvoi ja marinoidut porkkananauhat

Lisätiedot

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Fortini täydennysravintojuoma Fortini Multi Fibre -täydennysravintojuomia voi nauttia jääkaappikylminä raikkaina pirtelöinä sellaisenaan. Joskus tarvitaan kuitenkin

Lisätiedot

SUOMALAIS-JAPANILAINEN YHDISTYS KOKKIKURSSI 23.3.2006 Klo 17:00

SUOMALAIS-JAPANILAINEN YHDISTYS KOKKIKURSSI 23.3.2006 Klo 17:00 SUOMALAIS-JAPANILAINEN YHDISTYS KOKKIKURSSI 23.3.2006 Klo 17:00 Ressun Peruskoulu, Lapinlahdenkatu 10 Kurssin vetäjä : Sirkku Sakane 1. Temaki-sushi (käsin käärityt sushit) / 手 巻 きずし (4~6:lle hengelle)

Lisätiedot

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä 2 Fazer Puikula -ruisleipää 500 g kypsää porkkanaa, soseena (5 dl) 1 dl creme bonjour -tuorejuustoa, valkosipulilla maustettua tuoretta rakuunaa suolaa ja mustapippuria

Lisätiedot

Parhaita makuja Syksy 2015

Parhaita makuja Syksy 2015 Parhaita makuja Syksy 2015 Sisällys Kurpitsainen linssipata Punajuuri-sellerisosekeitto 5 Kartanon pannacotta Kasvisvuoka 7 Puolukkahyytelö piimällä Punakaalivuoka 9 11 Mehevä puolukkapiiras Lisää reseptejä

Lisätiedot

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin)

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin) HERKUT HEDELMÄKAKKU 6 dl vehnäjauhoja 1 rkl leivinjauhetta 4 dl vettä 180 g voita tai maidotonta margariinia 4 dl sokeria 180 g kuivattuja aprikooseja pilkottuina 3 munaa 375 g rusinoita 125 g coctailkirsikoita

Lisätiedot

Ruokakurssilla. Mirtosissa. Hyvää ruokahalua!

Ruokakurssilla. Mirtosissa. Hyvää ruokahalua! Ruokakurssilla Mirtosissa Hyvää ruokahalua! Kurssin lopuksi jamastettiin ryhmän valmistamien ruokien äärellä. Jannis piti huolen siitä, että kaikki maistui aidosti kreetalaiselta. 14 15 Kreetalainen ruoka

Lisätiedot

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Lahnaviettelys Raaka-aineet: 400 g kylmäsavustettua tai lämminsavustettua lahna 2 kovaksi keitettyä kananmunaa 1 keltasipuli 1 dl majoneesia 2 rkl Crème fraîchea 2 rkl

Lisätiedot

Puuroa ekologisesti, valmistus kotona. Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi

Puuroa ekologisesti, valmistus kotona. Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi Puuroa ekologisesti, valmistus kotona Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi Perinteinen Kaurapuuro 4:lle kattilassa 1 l vettä, maitoa tai sokeroitua mehua 4-5 dl Myllyn Paras Kaurahiutaleita

Lisätiedot

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19 KYLMÄT ALKUPALAT 18 19 Okroška eli kotikaljakeitto Kuudelle Salaatti 4 suurta keitettyä perunaa 1 avomaankurkku 6 suurta retiisiä 200 g keitettyä kieltä tai keittokinkkua 4 keitettyä munaa nippu tilliä

Lisätiedot

Reseptejä. Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola. www.prokala.fi

Reseptejä. Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola. www.prokala.fi Reseptejä Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola www.prokala.fi Valkoinen on punaista Resepti: Michael Björklund Oliivi-tuorejuustogratinoitua lipeäkalaa Tomaatti-äyriäiskastiketta

Lisätiedot

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! pullaa - jauhoa, maitoa, kananmunaa, leivinjauhetta,, margariinia... leipää - jauhoa, leivinjauhetta,, maitoa/ kalakeittoa -, kalaa (esim. lohta), tilliä, perunaa, kermaa,,

Lisätiedot

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE Katkarapuwrap karibialaiseen tapaan Mehevä BBQ-possunkylki luumuglazen ja raikkaan kaalisalaatin kera Luumuinen lammaspata Päärynävinaigrette ja hedelmäinen juustosalaatti

Lisätiedot

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu RANSKALAINEN KANAVUOKA 4 pekoniviipaletta, karkeasti pilkottuna 2 broilerimakkaraa 1 rkl oliiviöljyä 35 g karkeita vehnäjauhoja

Lisätiedot

UNELMIESI KOTI PICKALAAN

UNELMIESI KOTI PICKALAAN UNELMIESI KOTI PICKALAAN Parasta aikaa kotona ja vapaalla Pickalan asuntoalue sijaitsee luonnon keskellä meren rannassa, pääkaupunkiseudun tuntumassa vain reilun puolen tunnin ajomatkan päässä Helsingistä.

Lisätiedot

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ PCS-kuvasymbolien tekijänoikeudet omistaa Mayer- Johnson Inc., suomennokset Oy Comp-Aid Ltd. Kuvasymboleja ei saa kopioida tai käyttää muussa muodossa

Lisätiedot

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri. Focaccia (italialainen peltileipä) Focaccia on yksi omista suosikeistani, se on edullista ja helppoa valmistaa, eikä siihen tarvita voita tai leikkelettä päälle vaan se on valmista sellaisenaan. Focaccialla

Lisätiedot

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 sipuli 1 valkosipulin kynsi 3 porkkanaa 200 g vihreää papua (pakaste) 2 rkl margariinia

Lisätiedot

MARINADEJA SALAATEILLE

MARINADEJA SALAATEILLE MARINADEJA SALAATEILLE 1. Perusmarinadi 3,5 dl sokeria 3,5 dl omenaviinietikkaa 3 dl öljyä - keitä marinadin aineksia muutama minuutti. Kaada kuuma liemi salaatin päälle. Anna maustua n. 1 vrk - voit myös

Lisätiedot

Sikahyvää ruokaa villisiasta!

Sikahyvää ruokaa villisiasta! à la Tapio Kangas Laatutyö pohjoiskarjalaisessa elintarvikeketjussa -hanke Elintarvikealan koordinointihanke Pohjois-Karjalassa 2010 2012 Euroopan maaseudun kehittämisen maatalousrahasto: Eurooppa investoi

Lisätiedot

Maukasta luomunaudasta! Mikko Härkönen

Maukasta luomunaudasta! Mikko Härkönen Maukasta luomunaudasta! Mikko Härkönen Euroopan maaseudun kehittämisen maatalousrahasto: Eurooppa investoi maatalousalueisiin Maukasta luomunaudasta Keittiömestari Mikko Härkönen Olen 45-vuotias keittiömestari

Lisätiedot

Energiaa iltapäivään

Energiaa iltapäivään Energiaa iltapäivään Herkullisia välipaloja koululaisille 1 Energiaa iltapa iva a n.indd 1 2.5.2006 07:46:37 Herkullisia välipaloja koululaisille Välipalat kuuluvat oleellisena osana lapsen päivään. Lapsi

Lisätiedot

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Lihakeitto 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Pane liha veteen kiehumaan. Kuori pintaan muodostuva vaahto ja lisää

Lisätiedot

Hyvät eväät läpi lapsuuden

Hyvät eväät läpi lapsuuden Hyvät eväät läpi lapsuuden 1 ILTAPALA Taikasanoina monipuolisuus ja säännöllisyys Monipuolinen ruokavalio ja säännölliset ruokaajat tarjoavat lapselle sopivasti energiaa ja ravintoaineita kasvun ja kehittymisen

Lisätiedot

Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.

Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia. RESEPTIKIRJA AAMIAISET KREIKKALAISET LEIVÄT Täysjyväleipää Oliiviöljyä Tomaattia Punasipulia ohuina viipaleina Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.

Lisätiedot

Näsin Uistajat ry Kalaruokakurssi 17.03.2011

Näsin Uistajat ry Kalaruokakurssi 17.03.2011 Näsin Uistajat ry Kalaruokakurssi 17.03.2011 Järjestäjät: Riina Finnberg Teija Isokallio Nina Kuusela Tässä kohtaa ei vielä tiedetty, millainen ilta olisi edessä? Apujoukot olivat jo hiukan tehneet taustatyötä

Lisätiedot

Reseptit Likkojen lenkki 2015

Reseptit Likkojen lenkki 2015 Grillattua Hk:n rypsipossua 600 g HK:n rypsiporsaan sisäfilettä 2 tl korianterin siemeniä 1 tl kuminaa 1 tl fenkolinsiemeniä 1 dl hunajaa 1. Puhdista filee kalvoista. 2. Sekoita loput ainekset keskenään

Lisätiedot

Tehtäviä ja vinkkejä koulun tutustumispäivään

Tehtäviä ja vinkkejä koulun tutustumispäivään Tehtäviä ja vinkkejä koulun tutustumispäivään Koulun tutustumispäivä Vinkkejä opettajalle Varaa oppilaille lyijykynät, kumit ja puuvärit (keltainen, sininen, punainen, ruskea). Kouluun ja omaan uuteen

Lisätiedot

UUNILAHNA (suutari/säynävä) SUUTARIPIHVIT

UUNILAHNA (suutari/säynävä) SUUTARIPIHVIT UUNILAHNA (suutari/säynävä) Kalaa noin 1,5-2,5kg voita suolaa n. 4 tl valkopippuria 2dl kermaa perunaa porkkanaa sipulia tai purjoa tilliä Perkaa ja suomusta kala tai osta jo käsiteltynä. Laita uuni lämpenemään

Lisätiedot

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO Power PUHTI PUUROAAMIAINEN Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO Chatti AAMUTORKUN SÄMPYLÄAAMIAINEN Groovy AAMUVIRKUN MARJAMUNAKAS Marjoilla menoksi!

Lisätiedot

espanjalainen kikherne -chorizokeitto

espanjalainen kikherne -chorizokeitto espanjalainen kikherne -chorizokeitto aineet 40 ml oliiviöljyä 150 g chorizomakkaraa, hienonnettuna 175 g sipulia, hienonnettuna 50 g lehtiselleriä, hienonnettuna 100 g tuoretta pinaattia, pestynä ja hienonnettuna

Lisätiedot

FINGER FOOD eli sampivartaat

FINGER FOOD eli sampivartaat Kalaryssäys reseptit 2008 Sampiruokien kanssa sopivia viinejä ovat mm. ranskalainen Clos des Amandiers Pinot Gris 2004, saksalainen Kendermanns Pinot Noir sekä italialainen Chardonnay dei Sassi Cavi. FINGER

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 17-24 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 UUNIPASTA SOIJAROUHEEN, KURPITSAN JA VUOHENJUUSTON KERA Ainesosat Neljälle 750 g kuutioitua kurpitsaa oliiviöljyä suolaa, pippuria 300 g rigatoni- tai pennepastaa

Lisätiedot

Helppoja reseptejä Neocate Activella

Helppoja reseptejä Neocate Activella Helppoja reseptejä Neocate Activella Ruuanvalmistusohjeita maitoallergiselle lapselle Neocate Active on maidoton täydennysravintovalmiste yli 1-vuotiaille lapsille. Neocate Activea voidaan nauttia sellaisenaan

Lisätiedot

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta Juustoinen katkarapusalaatti 5-6 annosta 150 g katkarapuja 1/2 pak (à 350 g) Valio Polar täyteläinen juustoa 400 g makeaa melonia 1/2 pak kevätsipulia tai n. 1 dl ruohosipulia 1 ruukku jääsalaattia Kastike

Lisätiedot

Huevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa

Huevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa Huevos rancheros 2 annosta 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa 1 avokado hieman limetin mehua suolaa 2 tuoretta kananmunaa

Lisätiedot

Yhteistyössä: Eläköön lipeäkala!

Yhteistyössä: Eläköön lipeäkala! Yhteistyössä: Eläköön lipeäkala! 2010 2010 Lipeäkalan kypsennys Viinisuositukset lipeäkalalle Varaa lipeäkalaa 300-500 g/annos. Jos haluat kalasta valkoisempaa ja kiinteämpää, liota sitä kylmässä vedessä

Lisätiedot

Lisää inspiraatiota ja reseptejä osoitteesta www.oldelpaso.fi

Lisää inspiraatiota ja reseptejä osoitteesta www.oldelpaso.fi Meksikolainen keittiö houkuttelee lähtemään tutkimusmatkalle. Mitä eroa fajitalla ja burritolla oikeastaan on? Miten valmistetaan quesadilla, ja ennen kaikkea, miten se lausutaan? Tämän reseptikokoelman

Lisätiedot

Cotona-palvelu aloittaa toimitukset Sundsbergin alueelle maanantaina 21.10.2013

Cotona-palvelu aloittaa toimitukset Sundsbergin alueelle maanantaina 21.10.2013 Cotona-palvelu aloittaa toimitukset Sundsbergin alueelle maanantaina 21.10.2013 Hyvä Sundsbergiläinen! Olemme lisänneet Sundsbergin alueen toimituksiimme 21.10.2013 alkaen. Käytämme kuljetuksiin ainoastaan

Lisätiedot

Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU. Ota mukaan, Ole hyvä!

Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU. Ota mukaan, Ole hyvä! Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU Ota mukaan, Ole hyvä! Jouluruoka maistuu parhaalta suoraan omasta uunista. PERINTEISET JOULUPÖYDÄN HERKUT JA MUUTAMA UUSI TUTTAVUUS: LANTTULAATIKKO

Lisätiedot

Grillikesän parhaat marinadit, kastikkeet ja dipit

Grillikesän parhaat marinadit, kastikkeet ja dipit (Etusivu) Marinoi maistuvaksi! Marinadi mureuttaa grillattavan lihan sekä antaa täyteläisen maun ja värin myös kanalle, kalalle ja kasviksille. Touch of Taste - fondiperheen avulla loihdit helposti esimerkiksi

Lisätiedot

AISTIT AVOINNA YMPÄRI VUODEN

AISTIT AVOINNA YMPÄRI VUODEN Aistikahvilan saattaminen ympärivuotiseksi Deme-passi koulutus 2012-2013 LOMAKOTI ILONPISARA Toiminnan alku Aistikahvila sai alkunsa THL (terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen) Mental healthprojektista,

Lisätiedot

Salviapossu (3 ann.) 20-30 min

Salviapossu (3 ann.) 20-30 min Salviapossu (3 ann.) 20-30 min 1 ps Findus Uuni- ja grillikasvikset Toscana n. 500 g maustamatonta porsaan sisäfileetä voita tai margariinia paistamiseen (tuoretta salviaa) Marinadi: ¾ dl rypsiöljyä 1

Lisätiedot

Peräseinäjoki-aiheisen ruokatuotteen ideointi- ja testaustyöpaja 10. ja 15.11.2009 osana Peräseinäjoen kylämatkailuhanketta

Peräseinäjoki-aiheisen ruokatuotteen ideointi- ja testaustyöpaja 10. ja 15.11.2009 osana Peräseinäjoen kylämatkailuhanketta 1 Peräseinäjoki-aiheisen ruokatuotteen ideointi- ja testaustyöpaja 10. ja 15.11.2009 osana Peräseinäjoen kylämatkailuhanketta Sunnuntaina 15.11.2009 Sampolassa kokeiltuja ohjeita Tarkoituksena on, että

Lisätiedot

Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v.

Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v. Nappaa mukaan! Helposti makua teidänkin perheen lempiruokiin. Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v. MAANANTAI Nam! Perunasoseen kanssa tosi hyvää. Tällä lähtee viikko hyvin käyntiin! Pehmeä

Lisätiedot

KREIKKALAISEN RUOAN KURSSI 2.10.2010 / RESEPTIT

KREIKKALAISEN RUOAN KURSSI 2.10.2010 / RESEPTIT 26.9.2010 KREIKKALAISEN RUOAN KURSSI 2.10.2010 / RESEPTIT MOUSSAKA 800 g munakoisoja 700 g lammas-nautajauhelihaa 2 valkosipulinkynttä 1 tomaatti 1 1/2 dl punaviiniä 1 rkl tomaattipyreetä 0.5 dl Heinzin

Lisätiedot

Suomen Vapaa-ajankalastajien Keskusjärjestö Koulujen luonto/ kalastuskerhot

Suomen Vapaa-ajankalastajien Keskusjärjestö Koulujen luonto/ kalastuskerhot Suomen Vapaa-ajankalastajien Kalaruokakerho-ohjelma 1. KERHOKERTA Tavoitteena on tutustua kalankäsittelyyn sekä kalaruokien valmistamiseen tekemällä itse 2-4 kalaruokaa alusta loppuun. Ensimmäisellä kerhokerralla

Lisätiedot

FUSILLIA JA BARILLAN ARRABBIATA-KASTIKETTA, TURSKAA JA MUSTIA OLIIVEJA

FUSILLIA JA BARILLAN ARRABBIATA-KASTIKETTA, TURSKAA JA MUSTIA OLIIVEJA FUSILLIA JA BARILLAN ARRABBIATA-KASTIKETTA, TURSKAA JA MUSTIA OLIIVEJA Ainekset 4 5 henkilölle 400 g Barillan Fusilli-pastaa 400 g Barillan Arrabbiata-kastiketta 200 g turskaa 50 g kivettömiä mustia oliiveja

Lisätiedot

Reseptejä joihin on käytetty Suomalaisia Marja- ja Hedelmälikööreitä

Reseptejä joihin on käytetty Suomalaisia Marja- ja Hedelmälikööreitä Reseptejä joihin on käytetty Suomalaisia Marja- ja Hedelmälikööreitä Reseptit ovat Lepaan puutarhatalouden opiskelijoiden suunnittelemia ja toteuttamia. Sisällys Annan menetetty rakkaus menukokonaisuus

Lisätiedot

Miten kesävieraita kestitään ilman stressiä?

Miten kesävieraita kestitään ilman stressiä? Miten kesävieraita kestitään ilman stressiä? Kun aurinko paistaa kesällä, moni haluaa mieluummin viettää aikaa ulkona kuin keittiössä. Hellan ääressä kuluu vähemmän aikaa, kun ruoka tehdään helpoista raaka-aineista

Lisätiedot

HELPPO Hirvipata ( 4:lle )

HELPPO Hirvipata ( 4:lle ) HELPPO Hirvipata ( 4:lle ) Aika: 1 1/2-2 tuntia 600 g luutonta Hirvenlihaa, esim ulkopaistia. 2 rkl voita, margariinia tai öljyä 2-3 sipulia 1 tl suolaa ripaus paprikaa tai valkopippuria 1 tl timjamia

Lisätiedot

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen KEKRILAUTA Kekrilaudan ajatuksena on yhteinen pöytä ja jakaminen. Laudalle tai pöydälle katetaan tarjoilukulhoissa laudan vieraat. Isäntänä toimii ohukainen, jonka päälle kekrilaudan antimia laitetaan.

Lisätiedot

Tervetuloa mukaan Saunaseura SaunaMafia ry:n iloisiin tapahtumiin! Saunaseura SaunaMafia ry:n julkaisu SAUNASEURA 29.9.2013 2/10

Tervetuloa mukaan Saunaseura SaunaMafia ry:n iloisiin tapahtumiin! Saunaseura SaunaMafia ry:n julkaisu SAUNASEURA 29.9.2013 2/10 SAUNASEURA 29.9.2013 1/10 4. NUORGAMIN RUSKAPUNKKU AIKA: Su 8.9. pe 13.92013 PAIKKA: Nuorgam, Pulmankijärvi ja Norja SaunaMafia ry:n jäsenten yksityinen vierailu Jouni Tetrin mökille Nuorgamin Pulmankijärvelle

Lisätiedot

PRETZELIT. L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön

PRETZELIT. L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön PRETZELIT Aidot saksalaiset pretzelit Pretzelit ovat perinteisiä suolaisia leivonnaisia, joita on valmistettu ssa vuosisatojen ajan. Ne ovat edullisia ja helposti mukaan otettavia välipaloja, jotka sopivat

Lisätiedot

rasiapakatut Nopeat & helpot reseptit HÄTÄLÄN Tuoreesta kalasta moneen makuun terveellistä kalaruokaa helposti ja nopeasti! hlö Pohjoisen rehtiä kalaa

rasiapakatut Nopeat & helpot reseptit HÄTÄLÄN Tuoreesta kalasta moneen makuun terveellistä kalaruokaa helposti ja nopeasti! hlö Pohjoisen rehtiä kalaa Pohjoisen rehtiä kalaa Nopeat & helpot reseptit HÄTÄLÄN rasiapakatut n. 30 min n. 1 h Tuoreesta kalasta moneen makuun terveellistä kalaruokaa helposti ja nopeasti! Lisää maukkaita reseptejä: www.hatala.fi

Lisätiedot

Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy

Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy Camelinaöljy on aito ja ekologisesti viljelty suomalainen luonnontuote, joka on omaisuuksiltaan ja laadultaan ainutlaatuinen ja jonka valmistamisessa on otettu

Lisätiedot

Väinön reseptit. Liharuuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Väinön reseptit. Liharuuat. Väinö Niskanen/Amiedu Väinön reseptit Liharuuat Väinö Niskanen/Amiedu Sisältö Burgundin lihapata Grillipihvit Hirven tai naudan paisti Jauhelihakeitto Kalkkuna Kanakasvis-wok Wieninleike Burgundin lihapata Väinö Niskanen/Amiedu

Lisätiedot

Ihanaa maistuvaa joulua!

Ihanaa maistuvaa joulua! Ihanaa maistuvaa joulua! Hyvästä ruoasta tulee hyvä olo. Olemme koonneet sinulle joulun perinteisiä ja uudenlaisiakin reseptejä maistuvalla ja terveellisellä tavalla tehtynä. Kaikki ohjeet ovat sokerittomia,

Lisätiedot

Tunnelmallinen syysmenu

Tunnelmallinen syysmenu Tunnemainen syysmenu Out of home Kun kesän griiherkut akavat pikkuhijaa jo kyästyttää, on aika kokeia uusia, herkuisia Mari-reseptejä. Ostosistaa ovat nyt mm. bataatit, inkivääri, broierin rintaeikkeet

Lisätiedot

LIPUNNOSTO TÄYTTI PAVILJONGIN

LIPUNNOSTO TÄYTTI PAVILJONGIN LIPUNNOSTO TÄYTTI PAVILJONGIN Uusiutunut lipunnostotilaisuus täytti Pietarinkarin paviljongin ääriään myöten äitienpäivää edeltäneenä lauantaina. - Väkimäärä yllätti järjestäjät! totesi kommodori Timo

Lisätiedot

Kodin Kukkien Puutarhurin perjantaipostikerholaisten vinkkejä ja reseptejä ruusunmarjoille

Kodin Kukkien Puutarhurin perjantaipostikerholaisten vinkkejä ja reseptejä ruusunmarjoille Ruusunmarjaohjeet Kodin Kukkien Puutarhurin perjantaipostikerholaisten vinkkejä ja reseptejä ruusunmarjoille KodinKukat Oy Juha Toikka Toikanmäentie 44, 49570 Kannusjärvi (05) 344 0300 puutarha@kodinkukat.fi

Lisätiedot

aquablue Charter teemapurjehduksia yrityksille 2012

aquablue Charter teemapurjehduksia yrityksille 2012 aquablue Charter teemapurjehduksia yrityksille 2012 Ottakaa irtiotto kaupungin hälystä ja jättäkää stressi laiturille. aquablue Charter vie teidät äänettömin purjein virkistävälle merelle suoraan Helsingin

Lisätiedot

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta)

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta) NUTRIDRINK RESEPTIT 1. Kermainen rakuunakana riisillä 2. Tilli-tomaattilohi 3. Marjainen mannapuuro 4. Riisipuuro 5. Suklaamousse 6. Mokka-suklaapalat 7. Ananas-banaanismoothie 8. Banaanipannukakku 9.

Lisätiedot

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset. Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.fi Monestihan sitä syyvään kolomenlaesta kalloo, Kekrinajan

Lisätiedot

SALPA NESTETASAPAINO- JA RUOKALUENTO

SALPA NESTETASAPAINO- JA RUOKALUENTO SALPA NESTETASAPAINO- JA RUOKALUENTO Nyrkkisäännöt päivittäiseen nesteytykseen ovat: juodaan jokaisen aterian yhteydessä vettä ja muita juomia 2-3 lasillista riippuen nesteen tarpeesta kuumissa olosuhteissa

Lisätiedot

Herkkuja villiyrteistä

Herkkuja villiyrteistä Herkkuja villiyrteistä Raision Rinkan villiyrttikurssilla 3.6.2015 valmistettujen ja nautiskeltujen herkkujen reseptit Mirkka Karikoski & Timo Virta RAISION RINKKA RY HORSMA-RAPARPERIPIIRAKKA Horsman vartta

Lisätiedot

TARHURIN MANSIKKAINEN TUOREPUURO

TARHURIN MANSIKKAINEN TUOREPUURO TARHURIN MANSIKKAINEN TUOREPUURO 0,210 kg 1,000 kg Marli Tarhurin Mansikkakeittoa 1,000 kg jogurttia, maustamaton (laktoositon) 0,100 kg kaurahiutaleita tarjoiluun: Marli Tarhurin Mansikkakeittoa Sekoita

Lisätiedot

Talvi 2016. Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!

Talvi 2016. Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä! Talvi 2016 Reseptit Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat Ota mukaan, Ole hyvä! Nautitaan pakkasista hyvän ruoan äärellä! TEHDÄÄN TALVESTA HELPPO JA HERKULLINEN Broilerpasta 5 Kermainen lohikeitto

Lisätiedot

TERVEELLISET VÄLIPALAT

TERVEELLISET VÄLIPALAT LÄHTEET TERVEELLISET VÄLIPALAT Opasleh nen 1-2 luokkalaisille h p://www.diabetes.fi/diabetes etoa/ruoka h p://www.kasvikset.fi/ h p://www.pienipaatospaivassa.fi/ h p://www.sydanlii o.fi/ Arffman S., Partanen

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 49-56 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 FITNESS-GRANOLA Ainesosat - 3 dl kaurahiutaleita - 0,5 dl pellavansiemenrouhetta - 2 dl FITNESS-muroja - 1 dl mantelirouhetta - 0,5 dl rusinoita - 0,5 dl auringonkukansiemeniä

Lisätiedot

Paikoillanne, valmiina. keittiöön! VÄLIPAL AOPAS NUORILLE URHEILIJOILLE

Paikoillanne, valmiina. keittiöön! VÄLIPAL AOPAS NUORILLE URHEILIJOILLE Paikoillanne, valmiina keittiöön! VÄLIPAL AOPAS NUORILLE URHEILIJOILLE Pitsapannari t ä y t e : täy te 2: dl maitoa pala purjoa 2 dl aurinkokuivat kananmuna 75 g kinkkua tuja tomaatteja ½ tl suolaa ¼ paprikaa

Lisätiedot

Broileri DENCON FOODS ~ BROILERI 1

Broileri DENCON FOODS ~ BROILERI 1 Broileri DENCON FOODS ~ BROILERI 1 Ihania herkkuja broilerista! Monipuolinen broileri Broilerinlihaa syödään yhä enemmän. Se on terveellistä ja vähärasvaista, ja siinä on runsaasti proteiineja. Lihan mieto

Lisätiedot

Ulkoilua Kuolimon äärellä!

Ulkoilua Kuolimon äärellä! Ulkoilua Kuolimon äärellä! Kuolimon ympäristö tarjoaa loistavat mahdollisuudet ulkoiluun ja luonnosta nauttimiseen. Rantametsissä on kilometreittäin merkittyjä retkipolkuja ja monin paikoin myös laavuja

Lisätiedot

Jarlsberg. kun haluat jotain ainutlaatuista

Jarlsberg. kun haluat jotain ainutlaatuista Jarlsberg kun haluat jotain ainutlaatuista Miksi Jarlsberg juuston täyteläinen maku on niin ainutlaatuinen? Miten juustoon syntyy sille tyypillinen rakenne? Jarlsberg juustoa on valmistettu salaisen ja

Lisätiedot

Rauhaniemen saunan talkoo-ohje. 18.7.2011 Tuija Poutanen, Anne Vasko, Matti Ojala ja Petri Linna

Rauhaniemen saunan talkoo-ohje. 18.7.2011 Tuija Poutanen, Anne Vasko, Matti Ojala ja Petri Linna Rauhaniemen saunan talkoo-ohje Tuija Poutanen, Anne Vasko, Matti Ojala ja Petri Linna Sisältö Yleistä Saunan aamusiivous Saunan iltasiivous Saunanhoitajan tehtävät Yleistä Avain haetaan Rauhaniemestä saunanhoitajalta

Lisätiedot

Yli 300 reseptiä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. readme.fi. readme.fi. Katriina Luotonen & karppaus.

Yli 300 reseptiä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. readme.fi. readme.fi. Katriina Luotonen & karppaus. Yli 300 reseptiä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon Karppaus, eli vähähiilihydraattinen elämäntapa, kasvattaa suosiotaan Suomessa. Karppaaja voi syödä laihduttaessaankin ruokia, joista muilla dieeteillä

Lisätiedot

Pyyheliinat, jotka haluaa ensikosketuksesta omakseen

Pyyheliinat, jotka haluaa ensikosketuksesta omakseen Pyyheliinat, jotka haluaa ensikosketuksesta omakseen Mistä on parhaat kylpytekstiilit tehty? Ihanista väreistä ja yksityiskohdista. Hyvästä imukyvystä. 100% puuvillasta Helposta pesuhuollosta. Kaikissa

Lisätiedot

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Jääkellarin lohi n. 500 g lohifile 1 litra vettä 1 dl merisuolaa 1 rkl sokeria Kiehauta vesi. Lisää suola ja sokeri, sekoita kunnes ne ovat täysin liuenneet. Jäähdytä

Lisätiedot

Merenkulkija 4/2013. Espoon Merenkulkijat ry www.espoonmerenkulkijat.net. Sisältö:

Merenkulkija 4/2013. Espoon Merenkulkijat ry www.espoonmerenkulkijat.net. Sisältö: Espoon Merenkulkijat ry www.espoonmerenkulkijat.net Merenkulkija 4/2013 Sisältö: Johtokunnan yhteystiedot Kommodorin palsta Tärkeät päivämäärät Sähkönkäyttö talviaikana Talvisäilytys ja pukkiaitaus Talvisäilytysmaksut

Lisätiedot

NUORET EHDOKKAAT. Yhteistyöllä vahva liitto. Auto- ja konealojen vaalipiirin ROUHEITA

NUORET EHDOKKAAT. Yhteistyöllä vahva liitto. Auto- ja konealojen vaalipiirin ROUHEITA MUKANA MYÖS ROUHEITA RUOKAOHJEITA! Auto- ja konealojen vaalipiirin NUORET EHDOKKAAT ÄLÄ OLE HILJAA, KÄYTÄ ÄÄNTÄSI! Ennakkoäänestys 2.-16.3. Uurnavaali 25.-27.3. Yhteistyöllä vahva liitto AHONEN JONI ajoneuvoasentaja,

Lisätiedot

Karitsanliharuokia. Lihan kypsentämisestä

Karitsanliharuokia. Lihan kypsentämisestä Karitsanliharuokia Seuraavat reseptit ovat helppotekoisia ja luomukaritsan makua kunnioittavia. Luomukaritsa käyttäytyy kypsennettäessä hyvin pitkälle samoin kuin moni muukin liha, joten naudanlihalle

Lisätiedot

Väreistä voimaa - Syö viittä väriä päivässä

Väreistä voimaa - Syö viittä väriä päivässä Väreistä voimaa - Syö viittä väriä päivässä Kasvikset voi jakaa karkeasti viiteen Värikkäät kasvikset sisältävät puolustuskykyä parantavia aineita. väriryhmään, joilla kullakin on oma tehtävä. Väreillä

Lisätiedot

Lammas ja karitsa DENCON FOODS ~ LAMMAS JA KARITSA 1

Lammas ja karitsa DENCON FOODS ~ LAMMAS JA KARITSA 1 Lammas ja karitsa DENCON FOODS ~ LAMMAS JA KARITSA 1 Makuja puhtaasta luonnosta! Lammasta ja karitsaa eri tavoin Moni luulee, että lampaasta saadaan vain paistia, mutta kaikki lampaan osat ovat mehukkaita,

Lisätiedot

TROGIR DIVING CENTER - a recipe for the good holiday

TROGIR DIVING CENTER - a recipe for the good holiday Vain 4 km päässä Trogirista ja 12 km Splitin lentokentältä löydät TROGIR DIVING CENTERin (Trogirin sukelluskeskus). Sijantimme on loistava, meren äärellä pienen Okrug Gornjin turistialueen keskellä. Ajamukaiset

Lisätiedot

VOIT PYÖRITELLÄ OHJEITA MIELESI MUKAAN JA MUUTELLA ATERIOIDEN JÄRJESTYSTÄ, PÄÄASIA ON ETTÄ VALMISTAT RUOAT ILMAN MAITOTUOTTEITA SEKÄ VILJOJA.

VOIT PYÖRITELLÄ OHJEITA MIELESI MUKAAN JA MUUTELLA ATERIOIDEN JÄRJESTYSTÄ, PÄÄASIA ON ETTÄ VALMISTAT RUOAT ILMAN MAITOTUOTTEITA SEKÄ VILJOJA. MAIDOTON JA VILJATON RUOKAVIIKKO 4 Muutama yleisohje suositus ruoanlaittoon (eli ei ole pakollista mikään): Pyri suosimaan luomulaatuisia, kotimaisia ruoka-aineita tai ainakin lähellä tuotettua lähiruokaa,

Lisätiedot

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe LINSEED VALO 24 H Salaatti grillatusta halloumijuustosta ja paahdettua tyrni pellavaa 200 g Halloumijuustoa 2 Avomaankurkkua valkosipulinkynsi rypsiöljyä persiljaa ½ cantaloupe meloni Sydänsalaattia tai

Lisätiedot