Koulun oma Koululiikuntaliitto Koulun oma liikuttaja. Kuva: Mikko Käkelä

Transkriptio

1 Koulun oma Koululiikuntaliitto Koulun oma liikuttaja Kuva: Mikko Käkelä

2 Innostu liikkeestä! N.Y.T! -toiminnassa harjoitellaan liikunnallisia perustaitoja N.Y.T! -tehtävien ja -ratojen avulla. N.Y.T! toimintapaketista saat valmiit tehtävät ja radat monipuoliseen harjoitteluun. Perustaidot ovat keskiössä myös uudessa opetussuunnitelmassa Hyvät motoriset perustaidot tukevat yleisiä oppimisvalmiuksia ja edistävät mm. lukuaineiden oppimista. Jokaiselle koululaiselle on tärkeää opetella liikunnallisia perustaitoja, kokea onnistumisen elämyksiä sekä huomata omissa taidoissa kehittyminen. N.Y.T! -toiminta on matalankynnyksen liikuntatoimintaan, johon voivat osallistua kaikki koululaiset. N.Y.T! -tehtävät on jaettu käsittely-, liikkumis-, tasapaino- ja yhteistyötaitoihin. Tehtävät ja radat ovat helppoja toteuttaa pienessäkin tilassa. Tarvittavat välineet ovat perusvälineitä, joita löytyy jokaisesta koulusta. Taidot kehittyvät N.Y.T! -radalla Uuden opetussuunnitelman mukaisesti motorista monipuolisuutta ja yhteistyötaitoja tarvitaan N.Y.T! -radalla, jossa koko luokka voi seurata taitojensa kehittymistä. Koululiikuntaliitto tekee syksyisin N.Y.T! -toimintaradan, jolla jokainen 2.-5 luokka voi mitata oman rata-aikansa ja seurata omaa kehitystään. Radalla harjoitellaan tasapainoa, kehonhallintaa, taitoa liikkua eri tavoin sekä pallojen ja muiden liikuntavälineiden käsittelytaitoja. Luokan rata-aika koostuu yhteisajasta. N.Y.T! -ratakausi on , jona aikana luokkien rata-aikoja ilmoitetaan Koululiikuntaliittoon. Luokka ilmoittaa kaksi aikaa; harjoittelun alussa mitatun ajan ja harjoittelun lopussa mitatun ajan. Koululiikuntaliitto palkitsee keväällä 2015 luokat, jotka ovat eniten parantaneet omaa aikaansa. N.Y.T! -liikkumaan Tilaa koulullesi N.Y.T! -toimintapaketti, johon kuuluu pdf:nä 16 N.Y.T! tehtäväkorttia, kaksi rataa ja ratakortit sekä osallistumisoikeus kaikille koulun 2.-5 luokille N.Y.T!-toimintaradalle. Huikea 40 sivun materiaali toimitetaan tilaajalle pdf-tiedostona, joka on helposti jaettavissa kaikille koulun opettajille. Näin jokainen opettaja saa omaan käyttöönsä N.Y.T! -paketin. Radat ja tehtävät on suunniteltu 2-5. luokkasille, mutta ne ovat helposti sovellettavissa myös muille luokka-asteille. Arja Sääkslahti ja Sami Kalaja ovat tekijöinä N.Y.T! -nelosmateriaalissa, jossa tehtävät ja radat on suunniteltu toteutettaviksi salissa. Toimintapaketin hinta on 25 /koulu tai tilaaja. Tilaukset N.Y.T! -lisätietoja Koululiikuntaliitosta Sari Turuselta, tai = nopeutta, nokkeluutta ja notkeutta = yritystä ja yhteistyötä = taitoa ja tasapainoa Tilaa koulullesi N.Y.T! -paketti!

3 Koululiikuntaliiton N.Y.T! -ratatoimintakausi n Koululiikuntaliitto julkistaa N.Y.T! -toimintaradan lokakuussa n Koulut ja luokat rakentavat N.Y.T! -radan ohjeiden mukaan omaan kouluunsa. n Rata-ajat ilmoitetaan luokkatasoittain: 2., 3., 4., ja 5. luokka n Rata-ajan muodostaa koko luokan yhteisaika. Rata-aika ilmoitetaan minuutteina ja sekunteina. Jokainen luokka ilmoittaa kaksi rata-aikaa, harjoittelun alussa esim. syksyllä ja harjoittelun lopussa keväällä. Koululiikuntaliitto suhteuttaa ajan kymmenen koululaisen mukaan, jolloin loppuaika jaetaan osallistujamäärällä ja kerrotaan kymmenellä. Näin luokkakoossa tapahtuvat muutokset eivät vaikuta luokan aikavertailuun. n Ratakausi: , jolloin luokkien rata-aikoja ilmoitetaan Koululiikuntaliittoon n Vältä jonottamista, teetä ratoja kiertoharjoitteluna. Ainoastaan mittaustilanteessa jokainen tekee radan yksitellen. Liikkumistaidot Perustaso Vuorohyppely Piirrokset Zenga Nsuku 5 Rata I 4 Liikkumistaidot ovat taitoja, joilla liikutaan eri tavoin paikasta toiseen. Ne kehittävät koko kehon hallintaa ja koordinaatiota. Innostu liikke stä! 5. Vaihtoaskel siksak taakse. Kuten koripallon puolustuksessa liikkuminen taaksepäin. Hypätään vuorohyppelyllä kymmenen metrin matka eteenpäin Sormilyöntipallottelua jatkuvana joko parin kanssa tai yksin. 6. Hyrrä. Vuorotellen etunoja- ja takanojapyörähdyksiä. Kaksi pyörähdystä oikealle ja kaksi vasemmalle. 7. Jättiläisloikat. Ponnistus syvästä kyykkyaskeleesta seuraavaan loikkaan. 8. Enkeli-vaaka parin kanssa. Pari vastakkain, tuki yhdellä kädellä parista. Otetaan kiinni oikealla kädellä vasemmasta nilkasta. Tehdään RATA 1 tehtävä 8 3. Laukka-askel siksak. Vuorotellen laukka-askeleet oikealle ja vasemmalle eteen sivusuuntaan. Enkeli-vaaka parin kanssa. Pari vastakkain, tuki yhdellä kädellä parista. Otetaan kiinni oikealla kädellä vasemmasta nilkasta. Tehdään sama toisinpäin, ote vasemmalla kädellä oikeasta nilkasta. 2. Tehdään kymmenen linkkuveistä. 27 sama toisinpäin, ote vasemmalla kädellä oikeasta nilkasta. 1. Kieritään parin kanssa niin, että jalat ovat sääristä lomittain. 9. Askel askel, hyppy. N.Y.T! -toimintamalli Edetään jenkan askelilla maaliin / lähtöpisteelle. 1. Tilaa toimintapaketti jaa se koulusi opettajille 2. Harjoituta taitoja monipuolisesti väli-, kerho- ja liikuntatunneilla tai anna kotiläksyksi 3. Seuraa taitojen kehittymistä. Ilmoita luokkasi ajat N.Y.T! -toimintaradalla askel askel hyppy Piirrokset Zenga Nsuku 27 LÄHTÖ MAALI Kuva Aki Rask

4 Power Mover jalkauttaa tanssin iloa kouluihin Tanssikisaan harjoittelun voi aloittaa koulun omassa tanssikerhossa jo syksyllä. Vaikuta Power Mover -tanssikisan teemaan ja osallistu äänestykseen lokakuussa Power Moverin facebook -sivuilla. Kevätlukukauden 2015 kisaan ilmoittaudutaan mennessä. Tammikuussa ilmestyy Power Mover dvd. Yhteistanssista on tavoitteena tehdä erityisesti tanssia aloitteleville sopivan tasoinen. Power Mover tanssikisan finaali ja Power Mover yhteistanssi kokoonnutaan tanssimaan Jyväskylään Toukofest -tapahtumaan Power Mover - finaalipäivä on Toukofest on kaksipäiväinen liikunnan, kulttuurin ja harrastamisen suurtapahtuma, joka huipentaa koulujen lukuvuoden. Vuonna 2015 tapahtuma järjestetään jo 20. kerran tutussa paikassa Jyväskylän liikuntakeskuksen alueella Hippoksella. Tapahtuman teemana on kansainvälisyys. Tiistai on suunnattu alakoululaisille ja keskiviikko yläkoululaisille (myös 2. asteen opiskelijat ovat tervetulleita). Toukofestissä on monipuolisia toimintamahdollisuuksia; turnauksia, skaboja, näytöksiä ja kokeilupisteitä. Opettajille on luvassa omaa ohjelmaa! Toukofest on myös erinomainen luokkaretki kohde. Liity Power Mover -tiimiin Lisätietoja Terho Tomperilta, terho.tomperi@kll.fi

5 Kyllä! Kipinää työyhteisöön Kaipaatko työyhteisönne enemmän onnistumista, iloa ja yhteenkuuluvuutta? Tarvitsetko kannustusta fyysisen ja psyykkisen kunnon kehittämisessä? Koululiikuntaliitto haluaa tukea kouluyhteisöä liikunnallisten ja terveellisten elämäntapojen löytämisessä. Tarjoamme oppimisympäristöihin innostavia ja tuloksellisia Kipinä -työyhteisöjen hyvinvointivalmennuksia. Valmennukset edistävät oppimisympäristöissä työskentelevien työssä jaksamista, yhteisöllisyyttä ja toimivat liikuntakipinän herättäjänä. Tuki, kannustus, henkilökohtainen seurattava suunnitelma sekä kuntomittaukset ovat keinoja, joilla ihmiset muuttavat askel kerrallaan elämäntapojansa terveellisempään suuntaan. Me voimme auttaa työyhteisöänne voimaan paremmin. Haluatko kuulla lisää? Kipinä -laaja Takuuna nuorempi ja energisempi työyhteisö! - Haastattelu ja henkilökohtainen suunnitelma jokaiselle osallistujalle - Laaja toimintakykykartoitus valmennuksen alussa ja lopussa - Polar Loop-aktiivisuusmittarit osallistujille - Kuusi ryhmävalmennuskertaa sisältäen lajitutustumisia ja tietoiskuja hyvinvoinnista - Kesto 6-8 kk Yksi poissaolopäivä maksaa keskimäärin 325 Kipinä -kevyt Tuloksellinen tapa käyttää työhyvinvointieurot! - Monipuolinen toimintakykykartoitus - Ryhmäpalaute kartoituksesta ja aktiivisuustietoisku - Työyhteisön toiminnallinen hyvinvointituokio - Kesto: 1-2 päivää Voisiko työhyvinvointi olla Veso-päivän teema? Kipinä -etä Kokonaisvaltaista hyvinvointivalmennusta sinun ehdoillasi omassa toimintaympäristössäsi! Oma hyvinvointivalmentajasi auttaa sinua kehittämään elämänlaatuasi tekemällä konkreettisen suunnitelman hyvinvoinnin kehittämiseen. Mielesi virkistyy ja fyysinen kuntosi paranee nautit arjesta enemmän! Lisätietoja Kipinästä: liikunta-asiantuntija Sari Turuselta, tai sari.turunen@kll.fi Tartu tilaisuuteen ja lähde mukaan kehittämään työyhteisösi hyvinvointia!

6 Koululiikuntaliiton koululaisten palloilusarjat Koululiikuntaliitto järjestää vuosittain yläkouluille ja lukioille tarkoitetun valtakunnallisen palloilusarjan jalkapallossa, pesäpallossa, koripallossa, lentopallossa ja salibandyssa. Lukion pesäpallosarjassa sekä lukion tyttöjen jalkapallosarjassa mukana ovat myös Suomen ammatillisen koulutuksen kulttuuri- ja urheiluliitto SAKU ry:n jäsenkoulut. Lisäksi tarjolla on FutsalSkaba, joka on alakoulujen 4.-6.luokkalaisten luokkajoukkuein pelattava alueellinen futsalkisailu. Osa suurista kaupungeista pelaa esikarsintoja, joista voittaja jatkaa Koululiikuntaliiton (KLL) sarjaan. Yläkoulujen ja lukioiden sarjoissa alkupelit etenevät turnausmenetelmällä, 3:n joukkueen turnauksista jatkaa voittaja, 4:n ja 5:n joukkueen turnauksista jatkaa kaksi parasta. Alueiden mestarit pelaavat turnauksen valtakunnan mestaruudesta. Ilmoittautumiset on tehtävä annetun aikataulun mukaan, sillä jälki-ilmoittautujat pääsevät mukaan vain maksamalla tuplamaksun, mikäli jossain turnauksessa sattuu olemaan tilaa. Yläkoulujen ja lukioiden sarjamaksu on 50 euroa per joukkue. FutsalSkaban maksu on 10 euroa / luokka. Ilmoittaudu Koululiikuntaliiton ilmoittautumisjärjestelmässä seuraavasti: Jalka- ja pesäpalloon mennessä Kori- ja lentopalloon mennessä. Salibandyyn mennessä. FutsalSkabaan mennessä Ilmoittautumiset ovat sitovia. Osallistumismaksu peritään kaikilta ilmoittautumisen lähettäneiltä, poisjäännistä huolimatta. Tarkista etukäteen, että saat joukkueeseen riittävästi pelaajia. Osallistumismaksu palautetaan vain erittäin pätevästä syystä. Lisätietoja ja jani.kangasniemi@kll.fi tai Vierumäellä pelataan opettajien salibandymestaruuksista Valtakunnallinen salibandyturnaus pidetään Vierumäellä Treenaa kroppa kuntoon syksyn aikana ja tule mittamaan joukkueesi salibandytaidot Vierumäelle. Syksyn suurin opettajatapahtuma kokoaa reilut 500 opettajaa kisaamaan mestaruuksista. Pelit pelataan OAJ:n paikallisyhdistysjoukkuein. Sarjat: A-sarja B-sarja C-sarja miehet suljettu kutsusarja miehet max. 16 joukkuetta ilmoittautumisjärjestyksessä sekasarja max 16 joukkuetta, vähintään kaksi naista kenttäpelaajana. Sarjaan otetaan 16 joukkuetta viime vuoden tulosten perusteella D-sarja sekasarja loput sekajoukkueet, erityisesti ensi kertaa mukaan tuleville N-sarja naiset Ilmoittautuminen opettajien salibandyturnaukseen mennessä KLL:n internetsivujen kautta. Osanottomaksu 300 euroa. Lisätietoja ja Jani Kangasniemeltä jani.kangasniemi@kll.fi tai

7 Talvisotahiihto kouluissa Ensi talvena tulee kuluneeksi 75 vuotta Suomen ja Neuvostoliiton välisestä Talvisodasta. Koululiikuntaliitto, Suomen Latu, Suomen Hiihtoliitto, Reserviurheiluliitto ja Talvisotayhdistys käynnistävät Talvisotahiihto -kampanjan. Kampanjan tavoitteena on kannustaa suomalaiset hiihtoladuille, käydä läpi suomalaisille historiallinen tapahtuma ja kerätä samalla varoja Talvisodan kansallisen muistomerkin pystyttämiseksi. Koulut voivat kerätä varat omaan luokkaretkirahastoon ja lahjoittaa osan Talvisotayhdistykselle. Kouluissa voi samalla tuoda esille tai kerrata Talvisodan historiaa. Lisätietoja ja Koululiikuntaliitosta Terho Tomperilta, Tutut koululaiskisat starttaavat syyslukukauden 2014 Koululiikuntaliitto järjestää koululaisten kisat seuraavissa lajeissa syyslukukaudella Tule kisaamaan Koululiikuntaliiton mestaruuksista yksin tai isommalla joukkueella. Suunnistus Tampere. Suunnistus on Koululiikuntaliiton suurin yksilökisa. Ensimmäisen päivän ohjelmassa on yksilökilpailu ja toisena päivänä viestit. Kilpailun käytännön järjestelyistä vastaa Koovee. Ilmoittautuminen kilpailuun kuntakohtaisesti mennessä Golf Vierumäki. Kilpailuareenoina toimivat Cooke ja Coach. Ilmoittautuminen 4.9. mennessä ja lisätietoja Jani Kangasniemeltä tai Yleisurheilu Mikkeli. Lisätietoja kisasta löytyy Mikkelin Kilpa-Veikkojen sivuilta. Ilmoittautuminen 4.9. mennessä Vapaapaini Vierumäki, ilmoittautuminen mennessä Lisätietoja ja Terho Tomperi, tai

8 Oletko järjestämässä liikuntatapahtumaa koulullasi? Muistathan oppilaitasi mitalilla! Nyt voit helposti tilata laadukkaat mitalit Koululiikuntaliitosta. Ota yhteyttä ja kerro tapahtumastasi, niin me opastamme mitalien tilaamisessa. Mitalit on suunniteltu ja valmistettu Suomessa. Hiihtomitalin on suunnitellut taiteilija Jorma Laine, yleisurheilumitalin graafikko Mari Lahti ja soihtumitalin taiteilija Lennart Heinoja. 1 2 Mitalivalikoima Mitalivalikoimassa hiihto, yleisurheilu ja soihtumitali. Kysy myös muita mitaleita ja palkintoja. Mitalien halkaisija on 40 mm. 1 Lajimitalit: Hiihto, Yleisurheilu, Soihtu Lajimitali, lenkillinen 1,99 e Lajimitali, lenkitön 1,99 e Piirimitali, lenkillinen 1,98 e (vain Koululiikuntaliiton piirit) Piirimitali, lenkitön 1,98 e (vain Koululiikuntaliiton piirit) 2 Nauhat Nauhat 0,35 e Lenkillisiin mitaleihin tilataan erikseen nauha kiinnittimellä. Mitalinauhan leveys 10 mm kiinnittimellä. 3 Suoritusmerkit Pinssit: Hiihto, Voimistelu, Yleisurheilu kulta, hopea, taito, mestari rauta, pronssi 0,99 e Kangasmerkit: Hiihto, Voimistelu 0,50 e Kunniakirja 0,17 e 4 Opiskelu-Koululiikunta levykkeet Samettikotelossa tulevat Opiskelu-koululiikunta -levykkeet ovat oiva tapa palkita koulutyönsä hyvin hoitanutta oppilasta. 15 e. Kaiverrukset Kaiverrukset mitaleihin liikuntatapahtumaasi meiltä! 0,08 e/merkki 3 4 Kysy lisää! Voit tiedustella mahdollisia muita tuotteita toimistolta, p Katso myös nettisivumme osoitteessa Näin tilaat: Internetissä: Sähköpostilla: elisa.rikkonen@kll.fi Puhelimitse: Ilmoita tilauksessasi: Tuotteen nimi, kpl-määrä, mitaleissa kulta/ hopea/pronssi Koulun nimi, yhteyshenkilö ja puhelinnumero Toimitusosoite Laskutusosoite, jos eri kuin toimitusosoite Toimitusaika on noin 2 viikkoa, kaiverrettaville tuotteille 3 viikkoa. Voit ilmoittaa tilauksessa toivotun toimitusajan. Kaikista toimituksista veloitetaan lähetyskulut painon mukaan ja laskutuskulut 2,00 e. Koululiikuntaliitto Maistraatinportti Helsinki