SYDÄNVIIKON VINKIT YHDISTYKSILLE

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "SYDÄNVIIKON VINKIT YHDISTYKSILLE"

Transkriptio

1 Sydänviikon vinkit yhdistyksille SYDÄNVIIKON VINKIT YHDISTYKSILLE

2 2

3 Sisältö Vinkkejä Sydänviikon viettämiseen 3 Ruokarytmi ja ateriat 4 Liikunta 4 Euro sydämestä lipaskeräys 5 Kauppaan koko perheen voimin 6 Punainen pop up 8 Sydänviikon materiaalit 10 Tilauslomake 13 Vinkkejä Sydänviikon viettämiseen Sydänviikon teema on Yksi sydän ja sitä vietetään Sydänviikon kohderyhmänä ovat pienet lapset perheineen. Tänä vuonna nostamme Sydänviikolla esiin erityisesti Sydänmerkkiä. Tässä vinkkilehtisessä esittelemme sekä perinteisempiä tapoja järjestää tapahtuma, että kokeilemisen arvoisia uusia ideoita. Lehtisen lopusta löytyy Sydänviikon materiaalien tilauslomake. Tiedotus Yhdistyksille lähetetään tiedotepohjat järjestötiedotteessa helmimaaliskuussa. Ottakaa rohkeasti yhteyttä paikalliseen mediaan, kuten lehtiin ja radioon! Sydänyhteisön positiivisesta toiminnasta ollaan varmasti kiinnostuneita. Muistakaa ilmoittaa tapahtumanne tapahtumakalenteriin! Ilmoitatte ne helpoiten Kiltajärjestelmän kautta, mutta myös cecilia.bergstrom@ sydanliitto.fiosoittene kautta ne löytävät perille. Kokoamme tapahtumat Sydänviikon verkkosivuille. Yksi sydän mitä se tarkoittaa? Suomen Sydänliitto on yhtenäinen ja ainoa sydänjärjestö Suomessa yhtä tärkeä ja merkityksellinen kuin yksi sydän ihmiselle. Yhteiskunnassa aktiivisesti toimiva sydänyhteisö edistää sydänterveyttä, lisää ihmisten voimavaroja ja hyvinvointia. 3

4 Ruokarytmi ja ateriat Säännöllinen ruokailu on yksi lapsen vireyden ja hyvinvoinnin perusta. Pieneen vatsaan ei mahdu kerralla paljoa ruokaa. Jos aterioiden väli venyy liian pitkäksi, lapsi väsyy ja kiukuttelee. Säännöllinen ruokailurytmi ja ruokaajat tuovat lapselle turvallisuuden tunnetta ja ehkäisevät syömisongelmia. Päiväohjelmaan kuuluvat: aamupala lounas iltapäivän välipala päivällinen iltapala Pystyttäkää lapsille hedelmien, kasvisten ja marjojen maistelupöytä esimerkiksi päiväkotiin tai kauppaan. Pyytäkää pöydän antimet sponsorointina paikalliselta kauppiaalta tai Sydänmerkkiyritykseltä! Pystyttäkää yhteinen esittelypöytä hammashoidon kanssa. Pöydällä voitte esitellä ruokarytmiä, esimerkkiateriaa, hampaiden harjausta sekä jakaa purukumia ja materiaalia. Liikunta Alle kouluikäisen lapsen liikunta on leikkiä ja arkista touhuamista. Liikkuminen turvallisella kotipihalla, päivähoidossa tai kodin lähipiirissä on perusta lapsen liikunnalle, sillä ulkona lapsi innostuu luonnostaan leikkimään ja liikkumaan monipuolisesti. Perheliikunta tarkoittaa perheen yhteistä liikkumista, jossa perheeseen voivat kuulua ydinperheen lisäksi eri sukupolvet, ystävät, tutut, naapurit ja vaikkapa sydänyhteisö. Lisätietoa ja liikuntavinkkejä saa perheliikuntaverkostosta, Yhdistys lapsia liikuttamaan Sydänyhdistyksenne kannattaa sopia yhteistyöstä paikallisen päiväkodin, perhepäivähoitajan tai jonkun kerhon kanssa. Voitte järjestää lapsille ja heidän perheilleen ulkona liikuntaleikkihetken vaikkapa kymmen tikkua laudalla leikin merkeissä. Lisää liikuntaleikkejä löytyy sivustolta Sisätiloissa voitte vetää naperoille liikunnallisen lauluhetken. Rastiradalla vietätte mukavan hetken yhdessä ulkona. 4

5 Euro sydämestä lipaskeräys Lippaita oli liikenteessä edellisellä sydänviikolla yhteensä 400 kappaletta. Koska kaikille halukkaille ei riittänyt lippaita, nostimme uuteen rahankeräyslupaan määrän 500 kappaleeseen. Lipaskeräyksen teema on edelleen Euro Sydämestä. Lipaskeräyksiä suosittelemme järjestämään ainakin Sydänviikolla, koska keräys saa valtakunnallista näkyvyyttä Sydänviikon tiedottamisen kautta. Tämän lisäksi sydämen hyväksi tehtävä työn näkyvyys paikallisissa tapahtumissa ja tempauksissa ympäri vuoden on tärkeää. Paikat Keräyksessä on tärkeää ihmisten henkilökohtainen kohtaaminen. Sovithan paikalliset kerääjät ja keräyspaikat hyvissä ajoin. Ilmoitathan keräysajat ja paikat joka ylläpitää Sydänviikon tapahtumakalenteria. Näin saat keräykselle lisäpontta Sydänliiton viestinnästä. Tuotto Keräyksen tuotto käytetään sairastuneiden tukemiseen ja vertaistukitoimintaan. Kerätyt varat jaetaan siten, että kerääjätaho saa niistä 65 % ja Sydänliitto 35 %. Keräyksen tilitys tehdään joko heti keräyksen jälkeen tai koko vuoden osalta kerralla mennessä. Materiaalit Voitte tilata olemassaoleviin lippaisiin vuoden 2013 tarrat. Jos teillä ei ole lippaita, voitte tilata ne tilauslomakkeella. Nimikortteja, koteloita ja henkilötietolomakkeita lähetämme 3 kpl/tilattu tarra tai lipas. Keräysliivejä on myös mahdollisuus tilata 2 euron kappalehintaan. Uusi rahankeräyslupamme alkaa Keräyslippaisiin tulee siksi tilata uusi tarra. Keitä kerääjiksi? Sydänyhdistyksen jäsenet myös ei aktiiviset Paikallisen yrityksen johto ja työntekijät Paikallisia julkkiksia; kirjailijat, runoilijat, säveltäjät, laulajat Kaupungin/kunnan hallitus ja valtuusto Koulujen opettajat ja oppilaat taksvärkkipäivään Pankit, kaupat yms. julkiset tilat lippaan sijoituspaikaksi Tutut, naapurit, sukulaiset, kaikki jotka ajattelevat sydämellään sydäntään Lisätietoja Eija Rautiainen (09) , eija.rautiainen@sydanliitto.fi Materiaalitilauksista Niina Suominen (09) Tiina Toikka (09)

6 Kauppaan koko perheen voimin Sydänmerkin kauppatapahtumat ovat tehokasta terveyden edistämistä. Sydänmerkki on ollut apunamme ruokakaupoissa jo yli kymmenen vuoden ajan. Vuosien mittaan kymmenet yhdistykset ovat Sydänviikolla järjestäneet kauppatapahtumia. Tapahtuman tarkoitus on tehdä Sydänmerkkiä ja Sydänmerkittyjä tuotteita tutuiksi. Samalla kanssakuluttajille viestitään, että merkkituotteet sopivat kaikille ja kaikkiin tilanteisiin arkeen tai juhlaan! Kohtaamisia kaupassa Kauppatapahtuman järjestämiseksi voi liitosta tilata maksuttoman kauppapaketin. Se sisältää perusvälineet tuotteiden esilletuontiin niin esittelypöydällä kuin hyllyjen reunassa. Tapahtumajärjestelyt voi aloittaa sopimalla esittelypäivän kaupan kanssa. Mahdollisuuksien mukaan voitte esittelyn yhteydessä maistattaa tutustujille Sydänmerkkituotteita. Kauppa on hyvä paikka kohdata kaikenikäisiä kuntalaisia Sydänmerkin kaltaisella positiivisella terveysviestillä. Luotettava ja ainutlaatuinen Sydänmerkkituotteiden esittely on arvokasta terveydenedistämistyötä. Moniäänisen ruoka ja ravitsemuskeskustelun äärellä tieto terveellisestä ruoasta on monelta hämärtynyt. Tutkittuun tietoon perustuva Sydänmerkki antaa luotettavaa tietoa terveellisemmistä ruokavalinnoista. Kauppatapahtumien järjestäminen on omalta osaltaan vaikuttanut siihen, että merkki tunnetaan hyvin monet valitsevat sydänmerkittyjä tuotteita tietoisesti kaupan hyllyltä. Uusimpien tutkimusten mukaan Sydänmerkki on myös hyvin arvostettu kuluttajien keskuudessa. Sydänmerkki sinua Useimmat meistä valitsevat mieluiten elintarvikkeita, jotka tukevat omaa ja perheen hyvää oloa. Sydänmerkki viestii paremmista valinnoista, se on kehitetty sinun avuksesi. Sydänmerkki helpottaa vähemmän rasvaisten ja suolaisten tuotteiden valintaa, kun on kiire tai pienikokoisen pakkaustekstin lukeminen on hankalaa. Pieni merkki, iso merkitys! 6

7 Järjestäkää lapsille Sydänmerkkisuunnistus piilottamalla Sydänmerkkejä esimerkiksi päiväkodin pihalle, leikkipuistoon tai urheilukentälle. Osallistujien kesken on mukavaa arpoa pieni palkinto, esimerkiksi lapsille mieluisia Sydänmerkkimuroja, hyppynaru tai muita liikkumiseen kannustavia välineitä. Kun tulevan vuoden Sydänviikon teemana on Sydänmerkin ohella pienet lapset perheineen, kannattaa esittelyssä nostaa esille erityisesti perheiden kiireiseen arkeen sopivia ja lapsille maistuvia parempia valintoja. Esimerkkituotteeksi sopivat vaikkapa pakastealtaan kalapuikot, kasvispihvit ja perunasosepussi, monet lusikoitavat välipalatuotteet ja joka aterialle kuuluvat hedelmät ja vihannekset. Esittelyn tueksi uutta materiaalia! Sydänmerkkimateriaali uudistuu alkuvuodesta. Muun muassa kuluttajaesite, julisteet sekä ruokaohjekortit saavat uuden raikkaan ulkoasun. Sydänviikon aikoihin julkaistaan myös Sydänmerkin uudet verkkosivut. Sydänmerkkituotteet ja ruokaohjeet saavat verkossa entistä parempaa näkyvyyttä. 7

8 Pukeudu punaiseen perjantiana Tee sydänterveys näkyväksi! Punaiseen voivat pukeutua sekä miehet että naiset: iloisesti, ilman paineita ja kukin omalla tavallaan. Pukeudu punaiseen päivää vietetään tänä vuonna Mitä Pukeudu punaiseen päiväksi yhdistyksissä keksittekään, muistakaa lähettää Sydänliittoon kuvia! Myös tiedotusvälineet ovat varmasti kiinnostuneita näkyvistä punaisista tempauksistanne. Punainen on Suomen Sydänliiton ja Hengitysliiton terveyttä edistävää viestintää. Tavoitteena on lisätä erityisesti naisten tietoisuutta sydänterveydestä ja kannustaa naisia terveisiin elintapoihin. Suomalainen sydänterveys on kehittynyt myönteisesti viime vuosikymmenten aikana, mutta sydän ja verisuonitaudit ovat edelleen suomalaisten naisten ja miesten yleisin kuolinsyy. Terveellisillä elintapavalinnoilla jokainen voi pienentää sairastumisvaaraansa jopa yli 80 prosenttia. Järjestäkää punainen kävely tai muu ulkoilutapahtuma perheille Pukeutukaa yhdistysporukalla punaiseen ja muodostakaa suuri sydän esimerkiksi torille tai kauppakeskukseen sydämellisen musiikin säestämänä. Ohikulkijoille voi jakaa materiaalia tai heidät voi haastaa mukaan! Järjestäkää pukeutumiskilpailun päiväkodissa, oppilaitoksessa, yrityksessä tai vaikkapa kunnanvaltuustossa Järjestäkää piirustuskilpailu tai tarransuunnittelukilpailu lapsille Haastakaa paikkakuntanne päättäjiä, päiväkoteja, kouluja ja muita yhteistyökumppaneita pukeutumaan punaiseen. Tehkää päivästä näkyvä yhdessä paikallislehden kanssa! 8

9 Perherieha Mitäpä jos Sydänviikko huipentuisi tänä vuonna perheriehaan? Alla ideoita perheriehan toteuttamiseen. Mitä ohjelmaksi? Ohjelmassa voi olla esimerkiksi: Pomppulinna Arpajaiset Ilmapallojen jakamista Poniajelua Rasti tai temppurata Ongintaa lapsille Paikallisia muusikoita Sydänyhdistyksen esittelypöytä Mitä syötäisiin? Pystyttäkää maistelupöyät, jossa voi maistella kasviksia, marjoja, hedelmiä ja Sydänmerkkituotteita. Alla myös sydänystävällinen letturesepti. Muorin muurinpohjaletut kahdeksalle 1 l rasvatonta maitoa 4 dl ohrajauhoja 2 dl vehnäjauhoja 1 kananmuna öljyä paistamiseen Sekoita kylmään maitoon jauhot. Anna taikinan seistä jääkaapissa noin 2 tuntia. Lisää taikinaan kananmuna ja sekoita hyvin. Paista taikinasta pitsimäisen ohuita lettuja. Täytä muurinpohjaletut vaikkapa Yrttitarhurin Tuorejuustolla, tonnikalalla, savukalalla tai tuoreilla marjoilla. Ketä mukaan? Palokunta Kunnallinen hammashoito Sponsoreita, kuten pankit, vakuutusyhtiöt, Sydänmerkkiyritykset, kauppiaat, seurakunta ja paikalliset yrittäjät. Mitä huomioonotettavaa? Tehkää ilmoitus yleisötilaisuudesta poliisille viimeistään viisi päivää ennen tapahtumaa Selvittäkää järjestyksenvalvonnan tarve Järjestäjä on vastuussa tapahtuman turvallisuudesta Jätehuolto ja siivous ovat myös järjestäjän vastuulla Elintarvikkeet Huolehtikaa elintarvikkeiden oikeasta käsittelystä Tutustukaa elintarvikelakiin Elintarvikkeita saa pitää lämpöpöydässä korkeintaan kaksi tuntia Arpajaiset arpojen yhteenlaskettu myyntihinta saa olla enintään 2000 euroa Arpajaispalkintojen yhteenlasketun arvon on oltava vähintään 35 % arpojen yhteenlasketusta myyntihinnasta pienimmän voiton on oltava vähintään yhtä suuri kuin arvan hinta Lisätietoa tapahtumien järjestämisestä: 9

10 Sydänviikon vinkit yhdistyksille Sydänviikon materiaalit Sydänviikon aineistotilaukset tehdään mennessä! Kaiken aineiston tilaatte kätevästi verkkokaupasta, Alennetut hinnanne näkyvät, kun kirjaudutte tunnuksillanne kauppaan sisään. Voitte tehdä tilauksenne myös sähköpostitse tai lähettämällä oheisen tilauslomakkeen postitse (postimaksu maksettu, osoite lomakkeessa) tai faksilla numeroon Tilauslomake löytyy myös osoitteesta Sydänlehti Sydänlehden numero 2 on Sydänviikon teemanumero. Lehti on yksi Sydänviikon tärkeimmistä jakomateriaaleista. 10 Sydän on Suomen Sydänliiton jäsenlehti, joka tavoittaa suuren joukon sekä terveydestään kiinnostuneita tavallisia ihmisiä että ammattilaisia, joille hyvä kunto ja terveelliset elintavat ovat erityisen tärkeitä. Sydän välittää tietoa sydämen terveydestä ja sairauksista ja tarjoaa sydänystävällisiä vaihtoehtoja elintapojen kohentamiseen ja sairaudesta toipumiseen. Tavallisten ihmisten elämänkokemukset ja lääketieteen, ravitsemuksen ja liikunnan asiantuntemus antavat aineksia Sydämen lukijan arkeen. Sydän on ilmestynyt vuodesta 1958 ja ilmestyy nykyään myös Sydänverkkolehtenä osoitteessa

11 Sydänviikon 2013 aineistopaketti (arvo n. 50 ) sisältää: Yksi Sydän strategiakirja 20 kpl Yksi Sydän esite 50 kpl Yksi Sydän juliste UUSI! 5 kpl Yksi Sydän tiedotelomake A4 oranssi 50 kpl Arkisirkusesite 100 kpl Jäseneksiliittymislomake 100 kpl Terveellisten valintojen opaskortti 100 kpl Sydänmerkki kuluttajaesite UUSI! 100 kpl Aineistoluettelo 5 kpl Sydänrumpu lorukirja 1 kpl Terveys ja huolenpito oppaat 012 kk 1 kpl 13 v 1 kpl 46 v 1 kpl Raskausajan ravitsemus ja liikunta 1 kpl Imettävän äidin ravitsemus ja liikunta 1 kpl Ensimmäinen ruokavuosi 1 kpl Leikkiikäisen ruokavuodet 1 kpl Sydänviikko ilmapalloja 10 kpl Ilmapallotikkuja 10 kpl Sydänviikolle on tulossa lapsiaiheeseen liittyviä tuotteita, kuten limen värinen tpaita lasten ja aikuisten koossa. Saatte näistä materiaaleista lisätietoa tammikuussa. Lipaskeräyksen materiaali Euro sydämestä lipaskeräykseen on mahdollista tilata materiaalia seuraavasti Materiaalipaketti jo olemassa oleviin lippaisiin, ilmainen Euro sydämestä tarrat lippaaseen Nimikortti ja kotelo (3 kpl/tarra) henkilötietolomake (3 kpl/tarra) Materiaalipaketti, ilmainen Euro sydämestä keräyslippaat (tarrat valmiina) Nimikortti ja kotelo (3kpl/lipas) henkilötietolomake (3 kpl/lipas) Euro sydämestä keräysliivi 2 /kpl Kun tilaat aineistopaketin mennessä saat sen hintaan 15,00, tämän jälkeen paketin hinta on 25,00

12 Sydänmerkkikauppapaketti Maksuton Sydänmerkkilogoja 100 kpl Sydänmerkki roikkuvia hyllypuhujia 100 kpl Sydänmerkkikuluttajaesitteitä 200 kpl UUSI! Sydänmerkkijulistetta 2 kpl UUSI! Sydänmerkkiruokaohjekortteja 100 kpl UUSI! kilpailukuponkeja 40 kpl terveellisten valintojen opaskortteja 50 kpl Tilaa tarvittaessa uusittuja ruotsinkielisiä Sydänmerkkiesitteitä (tuotenumero 3202). Kilpailupalkinnoiksi sopivat esimerkiksi Sydänmerkkikassit (tuotenro 3212) ja kynät (tuotero 3300) sekä Sydänkaupan PRtuotteet. Maksuttoman paketin saamisen edellytykset: tilauksen yhteydessä yhdistys ilmoittaa, missä ja milloin kauppatapahtuma järjestetään kauppapaketti/paketit lähetetään vain annettuja tapahtumatietoja vastaan pääsääntöisesti paketteja lähetetään 1 kpl / tapahtuma voitte tilata useamman paketin, jos yhdistyksenne järjestää monta tapahtumaa JA/TAI tapahtuma järjestetään suuressa automarketissa (esim. KCitymarket, Prisma) yhdistys sitoutuu esittelemään Sydänmerkkiä luotettavasti ja asiantuntevasti, ohjeita ja esitteitä apuna käyttäen paketti tilataan yhdistysten tilauslomakkeella 12

13 Tilauslomake Leikkaa sekä tilauslomake että yhteystietolomake irti, taita keskeltä, niittaa kiinni ja postita Sydänliittoon. Sydänliitto maksaa postimaksun. Hinnat (30 %) voimassa vain Sydänyhdistyksille, suluissa tuotteen normaali hinta Saatte tuotteista myös tilaus ja tuotekohtaiset määräalennukset. Toimituskulut ovat 4 /kirje ja 10 /paketti. Nro Tuote Hinta Tilaus, kpl 3792 Yksi sydän aineistopaketti, suomenkielinen 15, på svenska 15,00 Sydänmerkkipaketti 2700 Sydänmerkkipaketti* Euro sydämestä lipaskeräyksen materiaalit 3831 Materiaalipaketti jo olemassa oleviin lippaisiin 3834 Materiaalipaketti 3832 Euro sydämestä keräysliivi 2,00 Sydänviikon 2012 teemapäiville sopivaa materiaalia voi tilata myös erikseen: 3795 Arkisirkusesite (norm. 1,00 ) 3110 Jäseneksiliittymislomake 3111 på svenska 3771 Yksi Sydän strategiaesite 3791 på svenska 3780 Sydänviikon 2013 vinkkilehtinen yhdistyksille 3781 på svenska 3782 Yksi Sydän juliste 50x70cm 1,40 (2 ) 3794 Sydänviikko 2013 juliste 50x70cm UUSI! 1,40 (2 ) 3783 Yksi Sydän kopioitu minijuliste A4, 10 kpl 1, Yksi Sydän pöytäliina, 150x270cm 25, Tiedotelomake A4 turkoosi, 50 kpl 3, oranssi, 50 kpl 3, turkoosi, ruots., 50 kpl 3, oranssi, ruots., 50 kpl 3, Aineistoluettelo 2201 Verenpaine kohdalleen 0,52 (0,75 ) 2211 Fokus på blodtryck 0,52 (0,75 ) 2234 Kolesteroli kohdalleen 0,52 (0,75 ) 2231 Fokus på kolesterolet 0,52 (0,75 ) 2215 Valinnat kohdalleen 0,52 (0,75 ) 2217 Fokus på valen 0,52 (0,75 ) 3810 Sauvoilla vaihtelua verryttelyyn ja venyttelyyn 0,52 (0,75 ) *Kirjoita tilaajan tiedot lomakkeeseen lisätietoa paketin käytöstä

14 2250 Testaa rasvan laatu, 50 kpl 6,30 (7 ) 2251 Testaa suolan saanti, 50 kpl 6,30 (7 ) 2252 Testaa syömistottumuksesi, 50 kpl 6,30 (7 ) 2253 Testaa liikuntatottumuksesi, 50 kpl 6,30 (7 ) 3815 Voimaa jalkoihin sujuvuutta liikkumiseen, 10 kpl 2,80 (4 ) 2329 Verenpaineen omaseuranta 2,45 (3,50 ) 2300 Valtimotautien kokonaisriskin arviointilomake, 100 kpl 6,30 (7 ) 3230 Mittanauha 0, Terveellisten valintojen opaskortti, 50 kpl 3310 Sydänmerkkituotteiden kuluttajaesite, 10 kpl 1, Sydänmerkkireseptikortit, 100 kpl 2, Sydänmerkkikauppakassi 2,10 (3 ) 3300 Sydänmerkkikynä 1,05 (1,50 ) 3777 Sydänilmapallo Sydänviikko , 10kpl/pkt 4,20 (6 ) 3776 Sydänilmapallo Yksi Sydän/Ett Hjärta, 10kpl/pkt 4,20 (6 ) 3779 Sydänilmapallo Yksi Sydän, 10kpl/pkt 4,20 (6 ) 3778 Ilmapallotikku, 10 kpl 1,40 (2 ) 2520 Sydänrumpulorukirja 2,94 (4,20 ) 3270 Terveys ja huolenpito 012 kk vauva 0,98 (1,40 ) 3271 Terveys ja huolenpito 13v pikkulapsi 0,98 (1,40 ) 3272 Terveys ja huolenpito 46v leikkiikä 0,98 (1,40 ) 3274 Raskausajan ravitsemus ja liikunta 0,98 (1,40 ) 3269 Imettävän äidin ravitsemus ja liikunta 0,98 (1,40 ) 3286 Ensimmäinen ruokavuosi 0,98 (1,40 ) 3287 Leikkiikäisen ruokavuodet 0,98 (1,40 ) Yksi sydäntpaidat 15,00 (10,50 ) Yksi sydän tpaita valkoisella liekillä. Kuvat ja kokotaulukko Tuote Koko Tilaus, Kpl Tuote Koko Tilaus, Kpl Tuote Koko Tilaus, Kpl Yksi Sydän Tpaita, punainen suora malli 4711 S 4712 M 4713 L 4714 XL XL XL Yksi Sydän Tpaita, harmaa suora malli 4721 S 4722 M 4723 L 4724 XL XL XL Yksi sydän Tpaita, punainen naisten malli 4731 S 4732 M 4733 L 4734 XL XL XL XL XL Yksi sydän Tpaita, harmaa naisten malli 4741 S 4742 M 4743 L 4744 XL XL XL XL XL

15 TILAAJAN TIEDOT Sydänpiiri/yhdistys: Yhteyshenkilö Puhelin Sähköpostiosoite Toimitusosoite Postinumero Postitoimipaikka Laskutusosoite (jos eri, kun toimitusosoite) Täytä, jos tilasit Sydänmerkkipaketin: Missä kauppatapahtuma järjestetään? Milloin kauppatapahtuma järjestetään? Voitte tilata tuplamäärän Sydänlehteä yhdistyksen koon mukaan 0100 jäsentä = 20 lehteä = = > = 200 Sydänlehti nro. 2 kpl

16 Suomen Sydänliitto maksaa postimaksun SUOMEN SYDÄNLIITTO RY Tunnus VASTAUSLÄHETYS Taita tästä Niittaa tästä

SYDÄNVIIKON VINKIT 2012 15.-22.4.2012

SYDÄNVIIKON VINKIT 2012 15.-22.4.2012 SYDÄNVIIKON VINKIT 2012 15.-22.4.2012 Sisällysluettelo Uudistunut Sydänviikko... 3 Sunnuntai 15.4. Sydänviikon avaus... 5 Maanantai 16.4. Liikunta... 6 Tiistai 17.4. Sydänmerkki... 7 Keskiviikko 18.4.

Lisätiedot

SYDÄNVIIKKO 6.-13.4.2014 TOIMINTAVINKIT YHDISTYKSILLE

SYDÄNVIIKKO 6.-13.4.2014 TOIMINTAVINKIT YHDISTYKSILLE SYDÄNVIIKKO 6.-13.4.2014 TOIMINTAVINKIT YHDISTYKSILLE 1 Sisältö Neuvokas perhe 3 Sydänviikon materiaalit 4 Koulutapahtuma 5 1. Elintarvikenäyttely 6 2. Neuvokas perhe -suunnistus 8 3. Yhdistyksen esittelypöytä

Lisätiedot

SYDÄNVIIKKO 12. 19.4.2015 TOIMINTAVINKIT YHDISTYKSILLE

SYDÄNVIIKKO 12. 19.4.2015 TOIMINTAVINKIT YHDISTYKSILLE SYDÄNVIIKKO 12. 19.4.2015 TOIMINTAVINKIT YHDISTYKSILLE 1 Terveyden 3-ottelu innostaa selvittämään arvonsa Sydänviikon 2015 teemana on Tunne arvosi ja kohderyhmänä Sydänliiton kuusikymppiset ikätoverit.

Lisätiedot

Terveet elintavat pienestä pitäen Perheiden elintapaohjauksen kehittäminen

Terveet elintavat pienestä pitäen Perheiden elintapaohjauksen kehittäminen Terveet elintavat pienestä pitäen Perheiden elintapaohjauksen kehittäminen Marjaana Lahti-Koski FT, ETM kehittämispäällikkö, terveyden edistäminen Suomen Sydänliitto marjaana.lahti-koski@sydanliitto.fi

Lisätiedot

JÄRJESTÄJÄN OPAS. TOIVOA ILMASSA Ideoita Tasauskampanjointiin

JÄRJESTÄJÄN OPAS. TOIVOA ILMASSA Ideoita Tasauskampanjointiin JÄRJESTÄJÄN OPAS TOIVOA ILMASSA Ideoita Tasauskampanjointiin TASAUS 2019 TOIVOA ILMASSA Ilmastonmuutos vaikuttaa eniten maailman köyhimpiin. Samalla he ovat vaikuttaneet vähiten sen syntyyn. Ilmastonmuutoksen

Lisätiedot

Valio Oy TYÖIKÄISEN RAVITSEMUS JA TERVEYS

Valio Oy TYÖIKÄISEN RAVITSEMUS JA TERVEYS TYÖIKÄISEN RAVITSEMUS JA TERVEYS MONIPUOLISEN RUOKAVALION PERUSTA Vähärasvaisia ja rasvattomia maitotuotteita 5-6 dl päivässä sekä muutama viipale vähärasvaista ( 17 %) ja vähemmän suolaa sisältävää juustoa.

Lisätiedot

Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Aikataulu 25.10. Energiaravintoaineiden kirjo: energian tarve ja hiilihydraatit

Lisätiedot

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella Veikeä vilja, kiva kuitu Toteutettu osin MMM:n tuella Mitä isot edellä sitä pienet perässä Aikuisilla on vastuu lasten terveellisistä ruokavalinnoista ja säännöllisestä ateriarytmistä. Yhdessä syöminen

Lisätiedot

JÄRJESTÄJÄN OPAS. MURTUNUT MIELI Ideoita Tasaus-kampanjointiin

JÄRJESTÄJÄN OPAS. MURTUNUT MIELI Ideoita Tasaus-kampanjointiin JÄRJESTÄJÄN OPAS MURTUNUT MIELI Ideoita Tasaus-kampanjointiin TASAUS 2018 MURTUNUT MIELI Luonnonkatastrofi, konflikti tai sota voivat jättää syviä jälkiä ihmismieleen. Tasauksella tuetaan henkistä selviytymistä

Lisätiedot

Aineksia hyvän olon ruokavalioon

Aineksia hyvän olon ruokavalioon Aineksia hyvän olon ruokavalioon Sisältö Monipuolinen ruokavalio Lautasmalli Ateriarytmi Ravintoaineet Proteiini Hiilihydraatit Rasva Sydänmerkki Liikunta elämäntavaksi 2 Monipuolinen ruokavalio Vähärasvaisia

Lisätiedot

Auttaja lähellä sinua.

Auttaja lähellä sinua. Auttaja lähellä sinua. Punaisen Ristin viikko to 3. ke 9.5.2018 Punaisen Ristin viikko 3. - 9.5.2018 #punaisenristinviikko #auttajakurssi Miksi? Tehdään arjesta turvallinen Suomessa, korostetaan auttamistaitojen

Lisätiedot

Lasten ravitsemus ravitsemussuositusten näkökulmasta. Ravitsemussuunnittelija Salla Kaurijoki Kylän Kattaus liikelaitos Jyväskylän kaupunki

Lasten ravitsemus ravitsemussuositusten näkökulmasta. Ravitsemussuunnittelija Salla Kaurijoki Kylän Kattaus liikelaitos Jyväskylän kaupunki Lasten ravitsemus ravitsemussuositusten näkökulmasta Ravitsemussuunnittelija Salla Kaurijoki Kylän Kattaus liikelaitos Jyväskylän kaupunki 10.11.2017 Enemmistö lapsista voi hyvin ravitsemuksen näkökulmasta

Lisätiedot

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Luennon sisältö Mistä lähteä liikkeelle, jos oman lapsen paino huolestuttaa? Miten lapsen

Lisätiedot

Punaisen Ristin viikko AUTTAJA LÄHELLÄ SINUA

Punaisen Ristin viikko AUTTAJA LÄHELLÄ SINUA Punaisen Ristin viikko 6.-12.5.2019 Valokuvat: Joonas Brandt / SPR Punaisen Ristin viikko 6.-12.5.2019 #punaisenristinviikko #auttajakurssi Mitä? Parannamme lapsiperheiden arjen turvallisuutta kotona.

Lisätiedot

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 RAVINNON MERKITYS TERVEYDELLE Onko merkitystä? Sydän- ja verisuonisairaudet Verenpaine Kolesteroli Ylipaino Diabetes

Lisätiedot

TerveysInfo. Drick mjölk hela livet. Barn och mjölk Lehtinen käsittelee lasten maitosuosituksia. Ruotsinkielinen

TerveysInfo. Drick mjölk hela livet. Barn och mjölk Lehtinen käsittelee lasten maitosuosituksia. Ruotsinkielinen TerveysInfo Barn och mjölk Lehtinen käsittelee lasten maitosuosituksia. Ruotsinkielinen maksuton, A5 : 4 s. : piirr. : 4 vär. http:///www/fi/liitetiedostot/ Barnet_och_mjolken. Hakusanat: ravitsemus, lapset,

Lisätiedot

9.30 Aamukahvi. 12.00 Lounas (omakustanteinen)

9.30 Aamukahvi. 12.00 Lounas (omakustanteinen) Näin homma toimii seminaari sekä Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry 15 - vuotta Aika: Torstai 31.10.2013 Paikka: Wegeliussali, ODL, Albertinkatu 16, 90100 Oulu 9.30 Aamukahvi 10.00 Musiikkiesitys

Lisätiedot

Luonnollisen läheltä

Luonnollisen läheltä Luonnollisen läheltä Se tulee läheltä. MAITOKOLMION MAITO ON AITOA LÄHIMAITOA Maitokolmion maito tuotetaan lähitiloilla melkein naapurissa. Se kerätään viikon jokaisena päivänä, pakataan ja lähetetään

Lisätiedot

Nuoren urheilijan ravitsemus. 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto

Nuoren urheilijan ravitsemus. 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto Nuoren urheilijan ravitsemus 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto Mitä kaikkea huomioitava? Kokonaisuus Ateriarytmi Riittävä energiansaanti Nestetasapaino + Välipalaesimerkkejä

Lisätiedot

Lahjan Päivä 2006: Lahjoita iloa kaikille aisteille

Lahjan Päivä 2006: Lahjoita iloa kaikille aisteille Lahjan Päivä 2006: Lahjoita iloa kaikille aisteille Kerro kokemuksia ja mielipiteitä Lahjan Päivästä. Tänä vuonna kampanjaa vietetään uudella konseptilla ja senkin vuoksi on tärkeää kuulla sinun mielipiteesi

Lisätiedot

Ääni ilman oikeutta?

Ääni ilman oikeutta? JÄRJESTÄJÄN OPAS Ääni ilman oikeutta? Ideoita kampanjointiin ja globaalin hyvinvoinnin tasaamiseen Meena Khan Naiset vailla ääntä Naiset ja lapset ovat usein suurimpia kärsijöitä konfliktitilanteissa.

Lisätiedot

Tietoa ja inspiraatiota

Tietoa ja inspiraatiota Terveyspolitiikka Tietoa ja inspiraatiota Nykypäivänä arvostamme valinnan vapautta. Tämä ilmenee kaikkialla työelämässämme, vapaa-aikanamme ja koko elämäntyylissämme. Vapauteen valita liittyy luonnollisesti

Lisätiedot

TerveysInfo. Elintarvikkeiden lisäaineet Julkaisu kertoo lisäaineiden käytöstä elintarvikkeissa.

TerveysInfo. Elintarvikkeiden lisäaineet Julkaisu kertoo lisäaineiden käytöstä elintarvikkeissa. TerveysInfo elintarvikkeet Använd inte för mycket salt: Lättläst suolamerkintöihin ja keinoihin vähentää suolansaantia., Selkokeskus maksuton, A4 : 1 s. : vär. : kuv. http:///uploads/webshopfiles/1244010025356.pdf

Lisätiedot

FIILIS-HANKE LAPSIPERHEIDEN TERVEYDEN EDISTÄMISTÄ PERHEIDEN, KOULUJEN JA YHTEISÖJEN YHTEISTYÖNÄ

FIILIS-HANKE LAPSIPERHEIDEN TERVEYDEN EDISTÄMISTÄ PERHEIDEN, KOULUJEN JA YHTEISÖJEN YHTEISTYÖNÄ FIILIS-HANKE LAPSIPERHEIDEN TERVEYDEN EDISTÄMISTÄ PERHEIDEN, KOULUJEN JA YHTEISÖJEN YHTEISTYÖNÄ 10.5.2019 Erikoistutkija Katja Wikström, Kansanterveyden edistäminen yksikkö, THL 1 FEEL4DIABETES eli FIILIS

Lisätiedot

Ulkoilmaelämää varhaiskasvatuksessa

Ulkoilmaelämää varhaiskasvatuksessa Ulkoilmaelämää varhaiskasvatuksessa Suomen Latu ry ulkoilun ja retkeilyn asiantuntija Perustettu 1938 Toimii valtakunnallisesti ja paikallisesti 215 yhdistystä, joissa 80 000 jäsentä Kaikki löytävät mielekkään

Lisätiedot

Neuvokas perhe. Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika

Neuvokas perhe. Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika Neuvokas perhe Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika Sisältö: Ruoka ja syöminen lapsiperheessä. Liikkuminen lapsiperheessä. Ruutuaika ja sen mukanaan tuomat haasteet. Lapset opettelevat

Lisätiedot

Ruokaa Sydänystävälle!

Ruokaa Sydänystävälle! Ruokaa Sydänystävälle! Hyvän olon ruoka? Hyvää oloa tukee ruokavalio, jossa kiinnitetään huomiota erityisesti: kasvisten, marjojen ja hedelmien käyttöön, täysjyväviljavalmisteiden käyttöön, rasvan ja hiilihydraattien

Lisätiedot

TerveysInfo. ITE ryhmäaineistopaketti Opetuspaketti sisältää ITE työkirjan, ruoka ainetaulukon ja muuta aineistoa ITE ryhmäläiselle.

TerveysInfo. ITE ryhmäaineistopaketti Opetuspaketti sisältää ITE työkirjan, ruoka ainetaulukon ja muuta aineistoa ITE ryhmäläiselle. TerveysInfo lihavuus Berliininmunkki ja muita kirjoituksia painonhallinnasta Hercule Poirot laihduttaa, Lihavan mieli, Piiloliikunta sekä muut hauskasti nimetyt kirjoitukset kertovat monipuolisesti ihmisen

Lisätiedot

MIKÄ KUVIA YHDISTÄÄ? Apetta aivoille avaimia aivoterveyteen -hanke

MIKÄ KUVIA YHDISTÄÄ? Apetta aivoille avaimia aivoterveyteen -hanke MIKÄ KUVIA YHDISTÄÄ? LÄHTEET Pusa Tuija 2017. Kuitu monipuolisen ruuan osana. https://sydan.fi/ruoka-ja-liikunta/kuitu-monipuolisen-ruuan-osana Pusa Tuija 2017. Suolaa vain kohtuudella. https://sydan.fi/ruoka-ja-liikunta/suolaa-vain-kohtuudella

Lisätiedot

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA Mitä kaikkea terveellinen ravinto on? Terveellinen ravinto Terveellisestä ruokavaliosta saa sopivasti energiaa ja tarvittavia ravintoaineita Terveellinen ravinto auttaa

Lisätiedot

ISÄKSI KASVAMASSA ISÄN JA VAUVAN VÄLINEN SUHDE

ISÄKSI KASVAMASSA ISÄN JA VAUVAN VÄLINEN SUHDE ISÄKSI KASVAMASSA ISÄN JA VAUVAN VÄLINEN SUHDE Tieto isäksi tulemisesta Isän ja vauvan välinen suhde saa alkunsa jo silloin kun pariskunta suunnittelee vauvaa ja viimeistään silloin kun isä saa tiedon

Lisätiedot

Sydänliiton aineistoa 2011

Sydänliiton aineistoa 2011 Sydänliiton aineistoa 2011 www.sydankauppa.fi Sisällysluettelo 1 2 3 4 5 6 TERVEET ELÄMÄNTAVAT... 4 Sydänmerkki... 5 Testaamalla tiedät...5 Vertaisryhmästä apua... 6 ITE... 6 Kävelyklubi... 7 NaisenSydän

Lisätiedot

Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava

Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava Järkipala hanke Järkipala hanke Tampereella vuonna 2007 2008 Hankkeessa keskityttiin terveelliseen välipalaan

Lisätiedot

VÄLIPALALLA ON VÄLIÄ 2009. Ulla Rauramo Leipätiedotus ry 3.11.2009

VÄLIPALALLA ON VÄLIÄ 2009. Ulla Rauramo Leipätiedotus ry 3.11.2009 VÄLIPALALLA ON VÄLIÄ 2009 Ulla Rauramo Leipätiedotus ry 3.11.2009 Leipätiedotus ja kouluruokailu 2002 alkaen Nauti vapaasti viljasta I- II 2002-2007 Uusia tapoja lisätä nuorten viljatuotteiden kulutusta

Lisätiedot

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Osa 2: ASKELEET PAREMPAAN ARKIRUOKAAN Panosta oikeisiin asioihin, ruokavalion perusteet kuntoon Arkiruoka kuntoon mikä on oleellista

Lisätiedot

Liikkeelle! - kuntokampanja

Liikkeelle! - kuntokampanja Liikkeelle! - kuntokampanja Syyskuun mittainen Kohderyhmänä koko perhe Starttitapahtuma 1.9. joka piirissä piirin ja seurojen yhteistyössä Halisko- perheliikuntapäivä Osallistujapassi (yksi leima oikeuttaa

Lisätiedot

KUNNON RUOKAA NUORILLE URHEILIJOILLE

KUNNON RUOKAA NUORILLE URHEILIJOILLE KUNNON RUOKAA NUORILLE URHEILIJOILLE Liikuntavammojen Valtakunnallinen Ehkäisyohjelma OMIEN RUOKAILUTOTTUMUSTEN ARVIOINTI Toteutuuko seuraava? Merkitse rasti, jos asia sinun kohdallasi toteutuu 5(-7) ruokailutapahtumaa:

Lisätiedot

Oma media. Sydän.fi kävijää/kk Sydän-lehti lukijaa Diabetes.fi n kävijää/kk Diabetes-lehti lukijaa

Oma media. Sydän.fi kävijää/kk Sydän-lehti lukijaa Diabetes.fi n kävijää/kk Diabetes-lehti lukijaa Markkinointi 2016 Oma media Sydänmerkki.fi 24 000 kävijää/kk Facebook 13 250 tykkääjää Instagram yli 900 seuraajaa Uutiskirje kuluttajille 1 krt/kk, lähes 6 000 tilaajaa oma kirje horecalle, teollisuudelle

Lisätiedot

Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja.

Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja. Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja. Rintojen terveys on tärkeää Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä. Suomessa rintasyöpään sairastuu vuosittain noin 5000 ja kuolee lähes 900 naista. Aktiivinen

Lisätiedot

Energiaa iltapäivään

Energiaa iltapäivään Energiaa iltapäivään Herkullisia välipaloja koululaisille 1 Energiaa iltapa iva a n.indd 1 2.5.2006 07:46:37 Herkullisia välipaloja koululaisille Välipalat kuuluvat oleellisena osana lapsen päivään. Lapsi

Lisätiedot

Ruuasta vauhtia ja virtaa työhön ja vapaa-aikaan

Ruuasta vauhtia ja virtaa työhön ja vapaa-aikaan Ruuasta vauhtia ja virtaa työhön ja vapaa-aikaan Espoon Technopolis Business Breakfast 13.2.2014 ETM, Laillistettu ravitsemusterapeutti Päivi Manni-Pettersson Päivi Manni-Pettersson 11.2.2014 1 TÄMÄN AAMUN

Lisätiedot

Syödään yhdessä - ruokasuositukset lapsiperheille Palveluesimies Päivi Ylönen

Syödään yhdessä - ruokasuositukset lapsiperheille Palveluesimies Päivi Ylönen Syödään yhdessä - ruokasuositukset lapsiperheille 5.9.2016 Palveluesimies Päivi Ylönen Mikkelin Ruoka- ja puhtauspalvelu tunnuslukuina v. 2016 Liikevaihto 12,5 milj., henkilöstöä 200 Asiakkaina päiväkodit,

Lisätiedot

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI ESITTELYN YLEISKATSAUS Carl Rehnborg ja NUTRIWAYn tarina Tasapainoisen ruokavalion haasteet Lisää väriä ruokavalioosi Tasapainoinen ruokavalio. Tasapainoinen

Lisätiedot

1 / 24. Kalvosarja vanhempainiltaan nuorten hyvinvointi ja ravitsemus

1 / 24. Kalvosarja vanhempainiltaan nuorten hyvinvointi ja ravitsemus 1 / 24 Kalvosarja vanhempainiltaan nuorten hyvinvointi ja ravitsemus Täydellisiähän emme ole, mutta pikkuisen paremmaksi on helppo tulla. Mieti nuoresi/perheesi viimeisintä viikkoa ja vastaa kuten asia

Lisätiedot

Nenäpäivä oppilaitoksissa. Hauska auttaa Tempaudu Nenän vietäväksi!

Nenäpäivä oppilaitoksissa. Hauska auttaa Tempaudu Nenän vietäväksi! Nenäpäivä oppilaitoksissa Hauska auttaa Tempaudu Nenän vietäväksi! Mikä ihmeen Nenäpäivä? Suomen hauskin Nenäpäivä on Suomen hauskin hyväntekeväisyyskampanja, joka järjesteteään vuosittain loka-marraskuussa.

Lisätiedot

Tapahtumanjärjestäjälle

Tapahtumanjärjestäjälle Tapahtumanjärjestäjälle Näin pääset alkuun Näin pääset alkuun Työ kannattaa aloittaa hyvissä ajoin työryhmän kokoamisella oman yhteisösi tai järjestösi edustajista. Tapahtuman toteuttamisessa kannattaa

Lisätiedot

Hyvät eväät läpi lapsuuden

Hyvät eväät läpi lapsuuden Hyvät eväät läpi lapsuuden 1 ILTAPALA Taikasanoina monipuolisuus ja säännöllisyys Monipuolinen ruokavalio ja säännölliset ruokaajat tarjoavat lapselle sopivasti energiaa ja ravintoaineita kasvun ja kehittymisen

Lisätiedot

TerveysInfo. Efter en hjärtoperation Tietoa ja käytännön neuvoja ohitus ja läppäleikkauksesta kuntoutuvalle ja hänen läheisilleen.

TerveysInfo. Efter en hjärtoperation Tietoa ja käytännön neuvoja ohitus ja läppäleikkauksesta kuntoutuvalle ja hänen läheisilleen. TerveysInfo sydän ja verisuonitaudit Amanda ja Tomi Lyhytelokuva Amandasta, joka on menossa sydänleikkaukseen. Sairaalassa Amanda saa Tomi nimisen ystävän. Sydänlapset ja aikuiset ry elokuva https://www.youtube.com/watch?v=joq6r0wcwsy

Lisätiedot

Yhdistystiedote 6/2013

Yhdistystiedote 6/2013 1 Yhdistystiedote 6/2013 Hei yhdistystoimija! Tässäpä teille taas tuore yhdistystiedote, jossa on tärkeitä tietoja liitosta teille ja jäsenillenne. Muistattehan siis välittää näitä tietoja eteenpäin. Kiitos!

Lisätiedot

Pysytään lujina naiset!

Pysytään lujina naiset! Pysytään lujina naiset! Nykyajan tietotulva ei välttämättä anna selkeää kuvaa, miten syödä terveellisesti. Sen sijaan se saattaa hämmentää ja terveellisesti syöminen voi tuntua vaikealta, kalliilta ja

Lisätiedot

Lions piiri 107 M alueseminaarit 2018 Huittinen 8.9 ja Nakkila 15.9

Lions piiri 107 M alueseminaarit 2018 Huittinen 8.9 ja Nakkila 15.9 Lions piiri 107 M alueseminaarit 2018 Huittinen 8.9 ja Nakkila 15.9 Palvelu- ja varainhankinta Haasteet tekevät elämästämme mielenkiintoista ja niiden voittaminen tekee elämästämme tarkoituksellista -

Lisätiedot

Miksi mukaan? Kuvaus. Mitä? Sisältö ja ajankohta

Miksi mukaan? Kuvaus. Mitä? Sisältö ja ajankohta Järjestäjän opas Kuvaus Mitä? Tervetuloa meille -viikko on osa Suomalaisen Työn Liiton Suomi 100 -juhlavuoden Made by Finland -kampanjaa. Tavoitteena on innostaa mukaan suomalaiset yritykset ja yhteisöt

Lisätiedot

HYVINVOINTILOMAKE. pvm

HYVINVOINTILOMAKE. pvm HYVINVOINTILOMAKE pvm Tämä kyselylomake käsittelee hyvinvointiasi, elämäntapojasi ja sitä, miten hoidat pitkäaikaissairauttasi tai -sairauksiasi, jos sinulla on sellaisia. Täytä lomake ja ota se mukaasi

Lisätiedot

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen tauoton liikkumaton tupakkapitoinen kahvipitoinen runsasrasvainen alkoholipitoinen heikkouninen? Miten sinä voit? Onko elämäsi Mitä siitä voi olla seurauksena

Lisätiedot

Puhutaan rahasta! Jenni Kallionsivu

Puhutaan rahasta! Jenni Kallionsivu Puhutaan rahasta! Jenni Kallionsivu www.rahaarattaisiin.fi Varainhankinnan tarpeet ja tavoitteet 62% Varainhankintaa osana työtään tekevien järjestötyöntekijöiden määrän kasvu vuodesta 2011 vuoteen 2016

Lisätiedot

HELSINGIN UIMARIT URHEILULLISTEN ELÄMÄNTAPOJEN EDISTÄMINEN SEURASSA

HELSINGIN UIMARIT URHEILULLISTEN ELÄMÄNTAPOJEN EDISTÄMINEN SEURASSA HELSINGIN UIMARIT URHEILULLISTEN ELÄMÄNTAPOJEN EDISTÄMINEN SEURASSA LISÄÄ LIIKUNTAA PÄIVÄÄN JA VIIKKOON VANHEMMAT UIVAT UI KESÄKSI KUNTOON - KAMPANJAN MERKEISSÄ KUUKAUDEN AJAN, TAVOITELLEN VESILIIKUNTAMINUUTTEJA

Lisätiedot

Miten kirjoitan tiedotteen? Liina Pylvänäinen Viestintätoimisto Lillukanvarsi

Miten kirjoitan tiedotteen? Liina Pylvänäinen Viestintätoimisto Lillukanvarsi Miten kirjoitan tiedotteen? 15.2.2017 Liina Pylvänäinen Viestintätoimisto Lillukanvarsi Syitä kirjoittaa tiedote Meillä on tapahtuma, johon haluamme osallistujia Haluamme näkyvyyttä itsellemme tai asiallemme

Lisätiedot

Hyvinvointi ja liikkuminen

Hyvinvointi ja liikkuminen Hyvinvointi ja liikkuminen varhaiskasvatussuunnitelman perusteissa Varhaiskasvatuslaissa määritellyt tavoitteet 1) edistää jokaisen lapsen iän ja kehityksen mukaista kokonaisvaltaista kasvua, terveyttä

Lisätiedot

ideaa KODIN JA KOULUN PÄIVÄ

ideaa KODIN JA KOULUN PÄIVÄ 13 ideaa KODIN JA KOULUN PÄIVÄ Kodin ja Koulun Päivä on valtakunnallinen tapahtuma, jota vietetään sadoissa kouluissa kautta maan. Päivä lujittaa kodin ja koulun yhteistyötä, tarjoaa tilaisuuksia myönteiselle

Lisätiedot

Vaikuttamispalvelu Nuortenideat.fi

Vaikuttamispalvelu Nuortenideat.fi Vaikuttamispalvelu Nuortenideat.fi Palvelun tuottavat yhteistyössä oikeusministeriö, opetus- ja kulttuuriministeriö ja Koordinaatti - Nuorten tieto- ja neuvontatyön kehittämiskeskus Nuorten vaikuttamispalvelu

Lisätiedot

Jytyn Itä-Suomen alueen Työhyvinvointipäivät

Jytyn Itä-Suomen alueen Työhyvinvointipäivät Jytyn Itä-Suomen alueen Työhyvinvointipäivät Aika ja paikka 6. - 7.5.2017 Scandic Kuopio Satamakatu 1, Kuopio Kohderyhmä Jytyn jäsenet Itä-Suomen alueelta OHJELMA Lauantai 6.5. 09.30-10.15 10.15-10.30

Lisätiedot

Pientä hyvää Helppoa gluteenitonta

Pientä hyvää Helppoa gluteenitonta Pientä hyvää Helppoa gluteenitonta Herkkua ja hyvää oloa 100 % gluteeniton & vehnätön Psylliumvanukas (kuva kannessa) Skillet cookie eli pannukeksi (1 iso tai 2 pientä) Puolukka-manteli 3 dl makeuttamatonta

Lisätiedot

Syökää porkkanaa! Mikä akka asuu pellossa? Palsternakka. Miksi maanviljelijä ajaa jyrällä perunamaalla? Mikä kaali voi syödä sinut?

Syökää porkkanaa! Mikä akka asuu pellossa? Palsternakka. Miksi maanviljelijä ajaa jyrällä perunamaalla? Mikä kaali voi syödä sinut? Syökää porkkanaa! Mikä akka asuu pellossa? Palsternakka Mikä on oranssi kana? Porkkana Mistä kalasta saa kasviskiusausta? Ruokalasta Mikä kaali voi syödä sinut? Shakaali Mitä pitsaa voi kasvattaa puutarhassa?

Lisätiedot

KODIN JA KOULUN PÄIVÄ KODIN JA KOULUN PÄIVÄ

KODIN JA KOULUN PÄIVÄ KODIN JA KOULUN PÄIVÄ KODIN JA KOULUN PÄIVÄ KODIN JA KOULUN PÄIVÄ Päivä oli hieno, pahvimukit loppuivat nopeasti, vanhemmat tulivat upeasti mukaan. Rehtori 3 KODIN JA KOULUN PÄIVÄ Kodin ja Koulun Päivä kohtaamisia hyvien asioiden

Lisätiedot

MTK:n esitteet ja materiaalit verkkokaupassa

MTK:n esitteet ja materiaalit verkkokaupassa MTK:n esitteet ja materiaalit verkkokaupassa http://mtkmateriaalit.valmiskauppa.fi Ohjeiden versio 23.9.2014 MTK:n esitteiden ja materiaalien tilaus siirtyy syyskuussa 2014 verkkokauppaan. MTK:n liitot

Lisätiedot

Marttajärjestön ja Pohjois- Karjalan Marttojen ympäristöteemat ja toimet. Maarit Sallinen-Uusoksa/Pohjois-Karjalan Martat ry 5.9.

Marttajärjestön ja Pohjois- Karjalan Marttojen ympäristöteemat ja toimet. Maarit Sallinen-Uusoksa/Pohjois-Karjalan Martat ry 5.9. Marttajärjestön ja Pohjois- Karjalan Marttojen ympäristöteemat ja toimet Maarit Sallinen-Uusoksa/Pohjois-Karjalan Martat ry 5.9.2018 TIETOA MARTOISTA 119-vuotias marttajärjestö on Suomen johtava arjen

Lisätiedot

KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU

KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU Palveluksessanne 31.1.2014 2009 Tampereen Ateria KOUKUN HELMI Koukun Helmen keittiössä ammattitaitoinen henkilökuntamme valmistaa suurella sydämellä maukkaita aterioita

Lisätiedot

Wellou-esittely opettajille. Tämä dokumentti on ladattavissa osoitteesta: http://wellou.fi/info/wellou_esittely.pdf

Wellou-esittely opettajille. Tämä dokumentti on ladattavissa osoitteesta: http://wellou.fi/info/wellou_esittely.pdf Wellou-esittely opettajille Tämä dokumentti on ladattavissa osoitteesta: http://wellou.fi/info/wellou_esittely.pdf Haasteet / Miksi Wellou on kehitetty? Lasten nopeasti yleistyvä lihavuus on yksi merkittävimmistä

Lisätiedot

Ravitsemustaidoilla hyvinvointia Päijät-Hämeeseen

Ravitsemustaidoilla hyvinvointia Päijät-Hämeeseen Ravitsemustaidoilla hyvinvointia Päijät-Hämeeseen Raportti Päijät-Hämeen ravitsemusterveyden edistämisen suunnitelmaan liittyvän kyselyn tuloksista 2015 Ravitsemussuunnitelman tavoitteissa erittäin tärkeää

Lisätiedot

SYDÄNLIITON KUULUMISET Annukka Alapappila

SYDÄNLIITON KUULUMISET Annukka Alapappila SYDÄNLIITON KUULUMISET Annukka Alapappila 28.10.2016 Sydänliiton kuntoutus Voimavarojen tukeminen -ideologia kautta linjan Vertaistuki, kokemuskouluttajat Verkkokuntoutus, pilotti 2015 SOPE 80-100 kurssia

Lisätiedot

TERVETULOA VARHAISKASVATUSTOIMINTAAN

TERVETULOA VARHAISKASVATUSTOIMINTAAN TERVETULOA VARHAISKASVATUSTOIMINTAAN Vanhempina voitte jättää lapsenne turvallisin mielin työpäivän tai opintojen ajaksi varhaiskasvatustoimintaan. Koulutettu henkilökuntamme huolehtii lapsestanne parhaalla

Lisätiedot

Kehyskuvasto. www.eirikehykset.com. www.eirikehykset.com

Kehyskuvasto. www.eirikehykset.com. www.eirikehykset.com Kehyskuvasto www.eirikehykset.com 2014 www.eirikehykset.com www.eirikehykset.com Eiri Kehykset Oy Eiri Kehykset Oy on valmistanut laadukkaita valokuvakehyksiä jo 60 vuoden ajan. Tuotteet tehdään suomalaisilla

Lisätiedot

SOSIODEMOGRAFISET TEKIJÄT JA ELÄMÄNTAVAT SOSIOEKONOMISTEN TERVEYSEROJEN TAUSTALLA SUOMESSA

SOSIODEMOGRAFISET TEKIJÄT JA ELÄMÄNTAVAT SOSIOEKONOMISTEN TERVEYSEROJEN TAUSTALLA SUOMESSA SOSIODEMOGRAFISET TEKIJÄT JA ELÄMÄNTAVAT SOSIOEKONOMISTEN TERVEYSEROJEN TAUSTALLA SUOMESSA Suvi Peltola Kandidaatintutkielma (keväältä 2011) Kansanterveystiede Ohjaajat: Markku Myllykangas ja Tiina Rissanen

Lisätiedot

AVAINVIESTIT. Tekemisen ilo Onnistumisen elämys Yhteisöllisyys ja jakaminen Uuden oppiminen

AVAINVIESTIT. Tekemisen ilo Onnistumisen elämys Yhteisöllisyys ja jakaminen Uuden oppiminen POP UP -MARTTATAPAHTUMAT AVAINVIESTIT Tekemisen ilo Onnistumisen elämys Yhteisöllisyys ja jakaminen Uuden oppiminen PUHEEN TYYLI Iloinen Konstailematon Ystävällinen JA SÄVY I N H I M I L L I N E N, I H

Lisätiedot

Kempeleen neuvola. Hyvät vanhemmat!

Kempeleen neuvola. Hyvät vanhemmat! Kempeleen neuvola Hyvät vanhemmat! Tervetuloa Kempeleen äitiysneuvolan asiakkaaksi! Neuvolan työntekijöiden tarkoituksena on olla lasta odottavan perheen käytettävissä sekä vauvan että vanhempien hyvinvointiin

Lisätiedot

Sota syöttötuolissa vai satu salaattikulhossa? Ringa Nenonen Laillistettu ravitsemusterapeutti Pohjois-Karjalan Martat ry 21.2.

Sota syöttötuolissa vai satu salaattikulhossa? Ringa Nenonen Laillistettu ravitsemusterapeutti Pohjois-Karjalan Martat ry 21.2. Sota syöttötuolissa vai satu salaattikulhossa? Ringa Nenonen Laillistettu ravitsemusterapeutti Pohjois-Karjalan Martat ry 21.2.2018 Sisältö Ruokakasvatus mitä ja miksi? Lapsen ruokaportaat Terveyttä ruoasta

Lisätiedot

Tervetuloa CrossFit Kidsvanhempainiltaan

Tervetuloa CrossFit Kidsvanhempainiltaan Tervetuloa CrossFit Kidsvanhempainiltaan 8.9.2014 Aiheet Mitä on CrossFit valmennettavien terveyteen liittyvät asiat, jotka valmentajan tulisi tietää/ ottaa huomioon harjoituksissa ja leireillä urheilevan

Lisätiedot

Jäsenkirje 5/2013 27.8.2013

Jäsenkirje 5/2013 27.8.2013 1 Jäsenkirje 5/2013 27.8.2013 Hyvä yhdistysväki Tässä kirjeessä kerrotaan seuraavista asioista: Liiton organisaatiouudistus Revanssin toimituksen uudet yhteystiedot Yhdistysten juhlista ja tapahtumista

Lisätiedot

Kohdekohtainen palveluohjelma, Joensuun kaupunki, päiväkodit ja ryhmät

Kohdekohtainen palveluohjelma, Joensuun kaupunki, päiväkodit ja ryhmät Polkka - Pohjois-Karjalan tukipavlelut oy Ateriapalvelut Liite 3 / taulukko1 Kohdekohtainen palveluohjelma, Joensuun kaupunki, päiväkodit ja ryhmät Tavoite Ateriapalvelu Palvelun sisältö Tarjoilu Ravintosisältö

Lisätiedot

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle 2 3 Lukijalle Tämän oppaan tarkoituksena on helpottaa sinua sairautesi seurannassa ja antaa lisäksi tietoa sinua hoitavalle hoitohenkilökunnalle hoitotasapainostasi.

Lisätiedot

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka TAPAAMINEN Tehtävä Tutki liikuntapiirakkaa ja suunnittele itsellesi oma piirakka. Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka Liikuntapiirakka: UKK-instituutti 34 TAPAAMINEN Oma liikuntapiirakkani 35 TAPAAMINEN

Lisätiedot

Sydänystävällinen, terveellinen ravinto Ravitsemussuunnittelija, TtM, Kati Venäläinen, KSSHP

Sydänystävällinen, terveellinen ravinto Ravitsemussuunnittelija, TtM, Kati Venäläinen, KSSHP Sydänystävällinen, terveellinen ravinto 12.9.2017 Ravitsemussuunnittelija, TtM, Kati Venäläinen, KSSHP Sydänliiton ravitsemussuositus Sydänterveyttä edistävä eli sydänystävällinen ruoka on kaikille suositeltavaa

Lisätiedot

Patrik Borg HY Liikuntalääketieteen yksikkö, Syömishäiriökeskus

Patrik Borg HY Liikuntalääketieteen yksikkö, Syömishäiriökeskus Dieetit ja painonhallinta Patrik Borg HY Liikuntalääketieteen yksikkö, Syömishäiriökeskus Pohdittavaa Parantavatko ne elintapoja ja auttavat pysyvään laihtumiseen assosioituvia elintapoja? Pysyvää painonhallintaa

Lisätiedot

Yhdessä teemme ihmeitä.

Yhdessä teemme ihmeitä. Yhdessä teemme ihmeitä. Kasvata Talentiaa ja tienaa SuperLahjakortti! Kerro Talentiasta työssäkäyvälle ystävällesi. Jos hän liittyy jäseneksi, saatte molemmat 30 euron arvoiset SuperLahjakortit, joilla

Lisätiedot

TerveysInfo. Sosiaali ja terveysministeriö

TerveysInfo. Sosiaali ja terveysministeriö TerveysInfo 10 henkilökohtaista kysymystä alkoholinkäytöstä Vastaamalla tähän testiin, saat omaan käyttöösi tiedon, miten alkoholinkäyttösi sinuun vaikuttaa, ja miten suuria riskejä se tuottaa. 100 kpl/nippu

Lisätiedot

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Ravitsemuksen ABC Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Tulossa La 25.10. La 8.11. La 15.11. La 22.11. La 29.11. Energiaravintoaineiden kirjo: energian tarve ja

Lisätiedot

Kouluruokailutyöryhmästä vauhtia yhdessä tekemiseen. Ylöjärven kaupunki

Kouluruokailutyöryhmästä vauhtia yhdessä tekemiseen. Ylöjärven kaupunki Kouluruokailutyöryhmästä vauhtia yhdessä tekemiseen Hyvä käytäntö Pirkanmaalla ruokailutoimikuntamalli valittiin keväällä 2017 sote- ja maakuntauudistuksen hyte seminaarissa yhdeksi Pirkanmaan hyvistä

Lisätiedot

Opas kurssin järjestämiseksi yhdessä KSL-opintokeskuksen kanssa 3.3.2015 1

Opas kurssin järjestämiseksi yhdessä KSL-opintokeskuksen kanssa 3.3.2015 1 Opas kurssin järjestämiseksi yhdessä KSL-opintokeskuksen kanssa 3.3.2015 1 KURSSIN JÄRJESTÄMISEN VAIHEET 3.3.2015 Opas kurssin järjestämiseksi 2 Kurssin järjestämisen vaiheet 1. Kurssituntivaraus Ideat

Lisätiedot

TerveysInfo. laihduttajat

TerveysInfo. laihduttajat TerveysInfo laihduttajat Berliininmunkki ja muita kirjoituksia painonhallinnasta Hercule Poirot laihduttaa, Lihavan mieli, Piiloliikunta sekä muut hauskasti nimetyt kirjoitukset kertovat monipuolisesti

Lisätiedot

Vähintään 2 tuntia liikuntaa. joka päivä

Vähintään 2 tuntia liikuntaa. joka päivä Vähintään 2 tuntia liikuntaa joka päivä Kouluikäisten liikuntasuositukset käytäntöön Totta! Liikunta tukee lapsen kasvua, kehitystä ja hyvinvointia Kouluikäisten liikuntasuositusten mukaan kaikkien 7 18-vuotiaiden

Lisätiedot

OMAT RUOKA-, LIIKUNTA- JA UNITOTTUMUKSET

OMAT RUOKA-, LIIKUNTA- JA UNITOTTUMUKSET OMAT RUOKA-, LKUNTA- JA UNTOTTUMUKSET Nimi päivämäärä (v) (kk) (pv) Kyselyn tarkoituksena on pohtia arkisia tottumuksiasi. Kysely auttaa sinua huomaamaan, mitä hyvää ja arvokasta arjessasi on. Ole hyvä

Lisätiedot

Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous.

Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous. Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous. Syöminen. Miten maailman yksinkertaisimmasta asiasta tuli maailman monimutkaisin? Joudumme jatkuvasti erilaisten ohjeiden, suositusten ja valintojen

Lisätiedot

Kouluruokailun ravitsemukselliset tavoitteet. 12.01.2012 Ravitsemusterapeutti Liisa Mattila

Kouluruokailun ravitsemukselliset tavoitteet. 12.01.2012 Ravitsemusterapeutti Liisa Mattila Kouluruokailun ravitsemukselliset tavoitteet 12.01.2012 Ravitsemusterapeutti Liisa Mattila Kouluruokailu on osa koulun opetus- ja kasvatustyötä osa oppilashuoltoa, tavoitteenaan: tukea oppilaan kasvua

Lisätiedot

9 Painonhallinta. Oppikirjan sivut 92-99

9 Painonhallinta. Oppikirjan sivut 92-99 9 Painonhallinta Oppikirjan sivut 92-99 Nykyaikaa Ulkonäön ja fyysisyyden korostaminen Median kauneuskäsitykset Jatkuva painontarkkailu, laihduttaminen ja erityisruokavaliot Monet murrosikäiset tyytymättömiä

Lisätiedot

AJANKOHTAISTA KYLÄTOIMINNASSA POHJOIS-SAVOSSA

AJANKOHTAISTA KYLÄTOIMINNASSA POHJOIS-SAVOSSA AJANKOHTAISTA KYLÄTOIMINNASSA POHJOIS-SAVOSSA Kylärekisteri ja kylätalorekisteri Muistakaa ilmoittaa kylärekisteriin yhteystietojen muutokset. Kylärekisterin kautta teemme kaiken tiedotuksen teidän kylien

Lisätiedot

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle MINÄ MUUTAN Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle Kirsi Timonen, projektityöntekijä Vammaispalvelujen valtakunnallinen kehittämishanke 2010-2012 MINÄ MUUTAN Olet suuren muutoksen edessä. Uuteen kotiin

Lisätiedot

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin.

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin. Yhdessä enemmän Ei jätetä ketään yksin. Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Vapaaehtoistoiminta ja auttaminen tuottavat iloa ja tekevät onnelliseksi Onnelliseksi voit tehdä monella tavalla. Yksi tapa on tulla

Lisätiedot

Ylipainoinen sydänpotilas. Eeva Nykänen, ravitsemussuunnittelija KSSHP, Perusterveydenhuollon yksikkö Sydänfysioterapeutit Jyväskylässä

Ylipainoinen sydänpotilas. Eeva Nykänen, ravitsemussuunnittelija KSSHP, Perusterveydenhuollon yksikkö Sydänfysioterapeutit Jyväskylässä Ylipainoinen sydänpotilas Eeva Nykänen, ravitsemussuunnittelija KSSHP, Perusterveydenhuollon yksikkö Sydänfysioterapeutit Jyväskylässä 27.10.2016 Miksi nimenomaan sydänpotilas hyötyy ylipainon hoidosta

Lisätiedot

AKTIIVINEN VANHENEMINEN. Niina Kankare-anttila Gerontologian ja kansanterveyden kandidaatti Sairaanhoitaja (AMK)

AKTIIVINEN VANHENEMINEN. Niina Kankare-anttila Gerontologian ja kansanterveyden kandidaatti Sairaanhoitaja (AMK) AKTIIVINEN VANHENEMINEN Niina Kankare-anttila Gerontologian ja kansanterveyden kandidaatti Sairaanhoitaja (AMK) Luennon sisältö: Suomalaisten ikääntyminen Vanheneminen ja yhteiskunta Aktiivinen vanheneminen

Lisätiedot

V A R H A I S K A S V A T U S / L A P S E M M E E s i t i e t o j a v a r h a i s k a s v a t u k s e n a l o i t u s v a i h e e s s a

V A R H A I S K A S V A T U S / L A P S E M M E E s i t i e t o j a v a r h a i s k a s v a t u k s e n a l o i t u s v a i h e e s s a Lapsemme nimi Syntymäaika Kotiosoite Varhaiskasvatuspaikka Hoidon aloituspäivämäärä HOITOSUHTEEN KESTO jatkuva määräaikainen ajalla - LAPSEN HOITOAIKA (varhaiskasvatuksen työntekijä täyttää) säännöllinen

Lisätiedot