Transkriptio

1 SUUNNISTUKSEN -LEIRI Vuokatin Urheiluopistolla

2

3 KUMMIEN TERVEHDYS Sportin iloa Urheilu on tosi hienoa millä tasolla sitä ikinä harrastaakin. Kaikista ei tarvitse tulla huippu-urheilijoita, vaan harrastukset sinänsä on upea juttu löytää kavereita, saada kokemuksia ja pitää hauskaa. Niille, jotka ovat innostuneet ihan siitä tavoitteellisesta harjoittelusta, voin kyllä sanoa, että päivääkään en ole katunut, että rupesin satsaamaan suunnistukseen ja harjoittelemaan täyspäiväisesti. Sen verran hienoja hetkiä on suunnistaessa tullut koettua. Ja vaikka ihan jokaisella joskus tuleekin väsy, niin silti se kovakin harjoittelu ja monet litrat hikeä loppujen lopuksi tuovat paljon enemmän sisältöä elämään kuin joku sohvalla makoilu. Sitä hommaa voi nimittäin tehdä milloin vaan ja vaikka koko loppuelämän joka päivä, mutta ihan täyttä sporttia jaksaa kuitenkin vaan aika lyhyen osan elämästä! Pitäkää Leimauksella hauskaa urheillessa ja kavereiden kanssa! Ja muistakaa tutustua rohkeasti uusiin ihmisiin ja ottaa ilo irti koko suunnistusseikkailusta! Minna Kauppi Pitäkää hauskaa suunnistuksen parissa! Nauttikaa kainuulaisista maastoista oikein olan takaa, ja tietenkin Vuokatista yleensäkin! Se on kyllä tosi hieno paikka, kun olen siellä itsekin leireillyt useampaan kertaan. On tosi mukavaa päästä vierailemaan leirillä ja seuraamaan touhuilua. Tavoitteena on tehdä osan kanssa sama harjoitus ja käydä se sitten läpi palaverissa. Jos, ja kun, haluaa kovaksi suunnistajaksi, harjoitukset on hyvä käydä läpi ajatuksella. Toivonkin, että saan annettua hyviä vinkkejä oman taidon kehittämiseen. Tärkeintähän leirillä kuitenkin on pitää hauskaa suunnistuksen parissa ja tutustua uusiin kavereihin. Niitä tulette saamaan paljon! Pasi Ikonen 1

4 SISÄLLYSLUETTELO Kummien tervehdys...1 Sisällysluettelo...2 Suunnistusliiton tervehdys...3 Vuokatin Urheiluopiston tervehdys...4 Leimaus 2012 leirin ohjelma...5 Avajaiset ja päättäjäiset...6 Leiriorganisaatio...7 Erityisohjeet seuraohjaajille...8 Yleisohjeet...9 Vihreän väriryhmän ohjelma...11 Punaisen väriryhmän ohjelma...12 Keltaisen väriryhmän ohjelma...13 Sinisen väriryhmän ohjelma...14 Ruokailut...15 Harjoitukset...17 Kartat...19 Harjoitusten kuvaus...23 Leimausleirin oheisohjelmat...26 Oheisohjelmien aikataulut...33 Leirivarusteet...35 Leirin yhteiset pelisäännöt...37 Tärkeitä puhelinnumeroita

5 SUUNNISTUSLIITON TERVEHDYS Tervetuloa Leimaukselle! Hienoa, että olet lähtenyt Vuokattiin Leimaukselle. Olet yksi leiriläisestä, jotka ovat sitä mieltä, että kesän huippujuttu on Leimaus! Leimauksen suosio on kasvanut vuosi vuodelta. Vuoden 1995 ensimmäiselle leirille Pieksämäen Partaharjulla osallistui 600 leiriläistä. Vuokatin leirillä on lähes leiriläistä enemmän. Se on huikea määrä suunnistajia! Vuokatin Leimauksella hienoa ja harvinaista herkkua on tarjolla, kun pääset harjoittelemaan ensi vuoden MM-kisojen maisemiin. Hyvin suunnitellut harjoitukset, hyvissä maastoissa ja hyvillä kartoilla antavatkin sinulle lisäoppia ja innostusta tuleville suunnistusvuosille. Suunnistustaitojen kartuttamisen lisäksi pääset osallistumaan monipuoliseen oheisohjelmatarjontaan ja kokemaan kesäisen luonnon. Parasta on, että tämän kaiken saat kokea kavereiden kanssa. Leirillä ollaankin kavereita kaikkien kanssa ja pidetään huolta toisistamme. Omaan ja muiden viihtymiseen voit vaikuttaa noudattamalla yhteisiä sääntöjä ja aikatauluja, tutustumalla leirin ohjeisiin ennakkoon ja huolehtimalla omista tavaroista. Laita roskat roskikseen ja jätä paikat muutoinkin yhtä siistiin kuntoon kuin ne olivat tullessasi. Parhaan leirifiiliksen takaa reipas ja iloinen leirimieli. Syö ja nuku hyvin sekä juo riittävästi. Pidä juomapullo mukanasi kaikkialla. Lämpimät kiitokset Vuokatin urheiluopistolle ja Sotkamon Jymylle taustajoukkoineen. Te olette tehneet leirin eteen useita satoja talkootunteja, jotta me kaikki voisimme kokea mieliinpainuvia elämyksiä. Kiitokset myös teille sadoille mukana oleville leiriohjaajille, jotka teitte leirin mahdolliseksi lapsille ja nuorille. Luontoa elämyksiä kavereita haasteita. Näitä on tarjolla suunnistuksessa, nauttikaamme niistä täysin siemauksin näiden neljän päivän ajan Vuokatin upeissa maisemissa. Iloista Leimausta ja mukavaa suunnistuskesää! Anneli Miettinen nuorisopäällikkö Suomen Suunnistusliitto 3

6 VUOKATIN URHEILUOPISTON TERVEHDYS Kainuulaiset maastot ovat tulleet vuosikymmenien saatossa tutuksi monelle suunnistajalle. Kainuun rastiviikolla on jo pitkät perinteet suunnistajien suurtapahtumien osalta. Leimaus-leirikin järjestetään jo toista kertaa Vuokatin Urheiluopistolla. Edellisestä leiristä on ehtinyt kulua viisi vuotta. Nyt vuorossa on kaikkien aikojen suurin Leimaus-leiri yli 1700 osanottajan voimin. Tästä suuri kiitos kaikille mukaan ilmoittautuneille. Vuokatissa on meneillään todellinen buumi suunnistuksen osalta. Leimausleirin jälkeen suunnistuskesä jatkuu Kajaanissa järjestettävällä Kainuun rastiviikolla. Syksyllä mitellään suunnistuksen maailman cup sijoituksista Kajaanissa ja Vuokatissa. Vuonna 2013 onkin vuorossa todellinen suurtapahtuma, suunnistuksen MM-kilpailut. Vuokatin Urheiluopisto on todellinen liikunnan monitoimikeskus. Opiston syntyjuuret ovat syvästi hiihtopainotteiset ja siksi hiihdon suorituspaikat ovat maailman huippuluokkaa. Talven laajaa latuverkostoa täydentää avattava ensilumen latu ja maailman ensimmäinen hiihtoputki. Mutta voi urheiluopistolla tehdä muutakin kuin hiihtää. Monipuolisten sisäliikuntatilojen lisäksi meiltä löytyy mm. vasta uusittu jalkapallostadion, tenniskentät, uimahalli ja uusi frisbeegolf rata. Vuokatin matkailualue täydentää sopivasti urheiluopiston laajaa aktiviteettilistaa. Vuokatin tunnuslause; monipuolisin kesät ja talvet, pitää siis hyvin paikkansa. Olen kiitollinen siitä, että olemme saaneet järjestettäväksemme vuoden 2012 leimaus-leirin. Järjestelyorganisaatio tekee kaikkensa leiriläisten viihtymisen eteen ja uskomme, että luvassa on paljon unohtumattomia elämyksiä. Toivon jokaisen viihtyvän Vuokatissa ja palaavan uudelleen tänne suunnistuksen, opiskelun tai lomailun merkeissä. Timo Welsby Rehtori Vuokatin Urheiluopisto 4

7 LEIMAUS 2012 LEIRIN OHJELMA Tiistai Saapuminen ja leiriytyminen Suunnistusharjoituksia Päivällinen / Iltapalan jako Avajaiset ja lipunnosto (Pallokenttä) ( Sauna ja mahdollisuus uintiin uimahallissa) Ohjaajien info (Iso-Pölly, auditorio) Hiljaisuus Keskiviikko Aamupala Suunnistusharjoituksia Lounas Suunnistusharjoituksia Päivällinen / Iltapalan jako ( Sauna ja mahdollisuus uintiin uimahallissa) Ohjaajien info (Iso-Pölly, auditorio) Hämäräsuunnistus Hiljaisuus Torstai Aamupala Suunnistusharjoituksia Lounas Suunnistusharjoituksia Sählyturnaus Päivällinen / Iltapalan jako ( Sauna ja mahdollisuus uintiin uimahallissa) Leirikarnevaali (Pallokenttä) Ohjaajien info (Iso-Pölly, auditorio) Hiljaisuus Perjantai Aamupala Leirikilpailu Päättäjäiset, leirikilpailun palkintojen jako Lounas, kotimatka alkaa 5

8 AVAJAISET JA PÄÄTTÄJÄISET: Avajaisiin ja päättäjäisiin saavutaan tietenkin seuroittain ohjaajien johdolla. Seuran viirit ja maskotit otetaan mukaan! Ota mukaasi myös leirituotteena oleva putkihuivi. Tilaisuuksissa noudatetaan järjestäjien ja juontajien antamia ohjeita. Päättäjäisten yhteydessä pidetään lisäksi leirikilpailun ja sählyturnauksen palkintojen jaot. Avajaisiin kokoonnutaan klo Opiston pallokentälle. Päättäjäisiin kokoonnutaan suoraan leirikilpailun jälkeen ampumaradalle n. klo AVAJAISOHJELMA: Kokoontuminen Olympiastadionille Leirin avaus Organisaation esittely Ohjelmanumero Lipunnosto PÄÄTTÄJÄISET: n Loppusanat leirikilpailun jälkeen LEIRIKARNEVAALI: Leirikarnevaali/leiridisko pidetään sään suosiessa ulkona Opiston pallokentällä. Karnevaali tunnelmaa nostattavat naamiaisasut, ota siis oma asusi mukaan, parhaat palkitaan illalla (pukeutuminen seuroittain)! Iltapalaksi leirikarnevaaleilla syödään lettuja ja makkaraa klo

9 LEIRIORGANISAATIO: Leirin johtaja: Jouni Kasurinen, , Leirisihteeri: Heljä Manninen, , Oheisohjelmavastaava: Johanna Parviainen, , Ruokailuvastaava: Ritva Korhonen, , Majoitusvastaava: Sanna Lindeman, , Huoltovastaava: Martti Timonen, , Kutsuvierasisäntä: Timo Härkönen, , Tekniset asiantuntijat: Timo Suhonen, , Ratavalvoja: Eija Juntunen, , Ratamestari: Pekka Hiltunen, Viestintä: Heidi Lehikoinen, , Ensiapu: Kajaanin SPR, Pirjo Kontio, , LEIRITOIMISTO: Tiistaina Keskiviikkona Torstaina Perjantaina Leiritoimisto sijaitsee Vuokattihallin luentosalissa (LS5). Leiritoimistosta saat kaiken avun mitä tarvitset. Sieltä löytyvät (toivottavasti) myös kaikki kadonneet tavarat. Kaikissa ongelmatapauksissa voit ottaa yhteyden leiritoimistoon ja yritämme parhaamme mukaan auttaa. Leiritoimiston puhelin: Leirinjohtajan päivystävä puhelin päivystää ympäri vuorokauden (leirinjohtaja). OHJAAJAINFO: Ohjaajainfo pidetään iltaisin (ti-to) klo auditorio Iso-Pöllyssä. On tärkeää, että vähintään yksi ohjaaja/seura olisi paikalla, sillä ohjaajainfossa käydään läpi seuraavan päivän aikataulut sekä muut seuraavan päivän harjoitteisiin ym. liittyvät asiat. Kaikkien harjoitusten kartat ovat näkyvillä seuraohjaajien tilassa (rantasauna) koko leirin ajan. Lisäksi ohjaajille on varattuna rantasauna lepo/virkistystilaksi. Tila on avoinna klo 8-23 ja saunat lämpiminä ti to klo

10 ERITYISOHJEET SEURAOHJAAJILLE Seuraohjaajan tehtävänä on vastata ryhmästään. Heidän vastuullaan on mm: - majoituspaikassa käyttäytyminen - valvoa, ettei nastareilla kuljeta sisätiloissa tai busseissa - leiriläiset ovat ajoissa harjoituksissa ja oheisohjelmissa - varmista, että leiriläisellä on harjoituksissa mukana täysi juomapullo ja karttamuovi - erityisesti huolehdittava leiriläisten ruokailuajoista ja busseihin ehtimisestä - leiriläisillä on leiriranneke koko ajan kädessään - ohjaajilla on tieto leiriläisten sijainnista sekä yhteystiedot tämän omaisiin - arvoesineitä voidaan säilyttää leiritoimistossa, jonne myös löytötavarat toimitetaan - uinti järvessä tapahtuu aina seuraohjaajien valvonnassa! - huolehtia omasta sekä leiriläisten viihtymisestä sekä turvallisuudesta leirillä Suunnistusharjoitukset ovat valmiina leiriläisten saapuessa lähtöpaikoille. Osallistujat kirjataan lähteneeksi ja saapuneeksi maastosta. Bussikuljetukset harjoituksiin ja takaisin toimivat väriryhmien aikataulun mukaisesti. OHJAAJIEN VIRKISTYSTOIMINTA Illan vietto torstaina rantasaunalla klo alkaen. Ennakkoilmoittautuminen rantasaunalla olevaan listaan. Ohjelmassa muun muassa ohjaajien kesken pientä kisailua ja toimintaa 8

11 YLEISOHJEET: Saapuminen leirille ja majoitusohjeet: Leirille voi saapua tiistaina 5.6. klo lähtien. Pyrithän olemaan leirikeskuksessa viimeistään klo Parkkipaikkoja löytyy Vuokatin Urheiluopiston välittömästä läheisyydestä, jonne myös leiribussit sekä junabussit saapuvat. Majoitus / tervetuloinfot sijaitsee Vuokattihallin alakerrassa isossa salissa. Leiriohjaajat tai huoltajat hakevat majoitusinfon sekä muun tarpeellisen infon (leiripassit jne.) seurapusseissa ja jakavat ne leiriläisille. Hotelli ja retkeilyhotellitason majoituksessa liinavaatteet sisältyvät hintaan mutta lattiamajoituksessa leiriläiset tuovat omat liinavaatteet/makuupussin ja patjan. Vastuu: Seuraohjaajat ovat ensisijaisesti vastuussa ryhmästään ja huolehtivat, että lapset ovat ajoissa harjoituksissa sekä oheisohjelmissa. Leirin järjestäjät eivät ole vastuussa leiriläisten arvotavaroista. Arvoesineet voi jättää leiritoimistoon valvottuun säilytykseen harjoitusten ajaksi. Myös löytötavarat toimitetaan leiritoimistoon. Leirirannekkeet: Leiriläiset on jaettu ryhmiin, joiden tunnuksina ovat eriväriset leirirannekkeet (punainen, keltainen, sininen ja vihreä). Leiriläiset menevät ruokailemaan väriryhmittäin. Leirirannekkeissa on lisäksi henkilökohtainen numero, joka ilmoitetaan järjestäjille aina harjoitusten lähtö- ja maalipaikassa. Leiriranneke on oltava leiriläisen mukana aina ja joka paikassa leirin ajan. Ryhmäjaot: Jako väriryhmiin tapahtuu seuroittain ja ryhmät löytyvät leirin nettisivuilta viimeistään 1.6 lähtien Yövalvonta: Hiljaisuuden jälkeen ei saa enää liikkua leirialueella omien majoituspaikkojen ulkopuolella. Alueella on öisin valvonta, eli aikuisia on aina paikalla! Leiriläisten hygienia Muistathan pestä kädet aina ennen ruokailua sekä wc-käyntien jälkeen. Peseytyminen tapahtuu teltassa majoittuville Vuokattihallissa ja lattiamajoittujille sekä Vuokattihallissa että pallohallissa. Muissa sisämajoituksissa olevat käyttävät omia suihkujaan. Ohjaajille on varattu oma lepotila saunoineen. Suunnistusvarusteet pestään ulkona olevilla varusteenpesupaikoilla jotka on merkitty aluekarttaan. Juomavesi saadaan majoituspaikoista. 9

12 Kielletyt alueet: Maantiet. Kun haluat mennä maantien toiselle puolelle, käytä aina alikulkutunneleita. Lisäksi alueella kulkee rautie, jonka ylitys tapahtuu vain ylikulkusillan kautta. Kioskit: Kioskituotteita leiriläiset voivat ostaa Vuokattihallin (uimahalli) tai päärakennuksen kahvilasta. Leirituotteita myydään Leiritoimistossa. Internet-sivut: Leirin internet-sivuja ja Facebook-sivustoa päivitetään säännöllisesti leirin aikana. Näin kotijoukot voivat seurata leirin kulkua kuvien, uutisten ja videoklippien välityksellä. Leimaus-leirin Facebook-sivustoa ( Leimaus2012Vuokatti) voit seurata vaikkei sinulla olisi Facebook-tiliä. Tulenteko: Tulenteko on sallittu vain sille merkityillä makkaranpaistopaikoilla Ensiapu: SPR päivystää alueella Yöpäivystystä hoitaa lääkäri Katri Mäenpää. Hätätilanteessa ota yhteys 112 sekä leirinjohtajaan tai leirisihteeriin (24h), Jouni Kasurinen Internet-sivut: Leirin internet-sivuja päivitetään säännöllisesti leirin aikana. Näin kotijoukot voivat seurata leirin kulkua kuvien ja uutisten välityksellä. Leirin päättyminen: Leiri päättyy perjantaina 8.6. Leiriläiset pakkaavat tavaransa ja purkavat mahdolliset telttansa, keräävät roskansa ja siistivät majapaikkansa. Roskat kerätään niille osoitettuun paikkaan Vuokattihallin, päärakennuksen ja vanhan Pallohallin viereen roskapönttöihin. Huoneet luovutetaan klo mennessä. Voit tiedustella mahdollisuutta myöhäisempään luovutusaikaan oman hotellisi vastaanotosta. Mikäli kyytisi lähtee myöhemmin, voit jättää tavarasi säilytykseen Vuokattihallille (lisätietoja leiritoimistosta). Seurojen omat bussit voivat tulla hakemaan leiriläisiä karttaan merkityltä bussien lastaus- ja purkupaikalta. Samasta paikasta lähtevät myös järjestäjien Leimaus 2012-bussit Kajaanin rautatieasemalle. Leiritoiminta päättyy klo

13 VIHREÄN VÄRIRYHMÄN OHJELMA AIKA TAPAHTUMA PAIKKA TASO Tiistai Harjoituksen lähtöaika Latusilta, Vuokatinrinteet Kaikki Päivällinen Vuokattihalli Avajaiset ja lipunnosto Opiston pallokenttä Hiljaisuus Keskiviikko Aamupala Vuokattihalli Harjoitusaika Ampumarata RR, TR Harjoituksen lähtöaika Opiston pallokenttä Taso1, Taso2, Teho Lounas Vuokattihalli Harjoituksen lähtöaika Tekniikkarinne RR, TR, Taso1, Taso Lähtö harjoitukseen Pöllyvaara (bussikuljetus) Teho Päivällinen Vuokattihalli Hämäräsuunnistus Laanialue radan takana Hiljaisuus Torstai Aamupala Vuokattihalli Harjoituksen lähtöaika Opiston pallokenttä RR, TR Harjoituksen lähtöaika Jäähallin parkkipaikan takaa Teho Lähtö harjoitukseen Pöllyvaara (bussikuljetus) Taso1, Taso Lounas Vuokattihalli Harjoituksen lähtöaika Jäähallin parkkipaikan takaa RR, TR, Taso1, Taso Lähtö harjoitukseen Tolhonvaara (bussikuljetus) Teho Päivällinen Vuokattihalli Leirikarnevaali Opiston pallokenttä Hiljaisuus Perjantai Aamupala Vuokattihalli Leirikilpailu Ampumarata Kaikki Päättäjäiset Ampumarata Lounas Vuokattihalli 11

14 PUNAISEN VÄRIRYHMÄN OHJELMA AIKA TAPAHTUMA PAIKKA TASO Tiistai Harjoituksen lähtöaika Latusilta, Vuokatinrinteet Kaikki Päivällinen Vuokattihalli Avajaiset ja lipunnosto Opiston pallokenttä Hiljaisuus Keskiviikko Aamupala Vuokattihalli Harjoitusaika Ampumarata RR, TR Harjoituksen lähtöaika Opiston pallokenttä Taso1, Taso2, Teho Lounas Vuokattihalli Harjoituksen lähtöaika Tekniikkarinne RR, TR, Taso1, Taso Lähtö harjoitukseen Pöllyvaara (bussikuljetus) Teho Päivällinen Vuokattihalli Hämäräsuunnistus Laanialue radan takana Hiljaisuus Torstai Aamupala Vuokattihalli Harjoituksen lähtöaika Opiston pallokenttä RR, TR Harjoituksen lähtöaika Jäähallin parkkipaikan takaa Teho Lähtö harjoitukseen Pöllyvaara (bussikuljetus) Taso1, Taso Lounas Vuokattihalli Harjoituksen lähtöaika Jäähallin parkkipaikan takaa RR, TR, Taso1, Taso Lähtö harjoitukseen Tolhonvaara (bussikuljetus) Teho Päivällinen Vuokattihalli Leirikarnevaali Opiston pallokenttä Hiljaisuus Perjantai Aamupala Vuokattihalli Leirikilpailu Ampumarata Kaikki Päättäjäiset Ampumarata Lounas Vuokattihalli 12

15 KELTAISEN VÄRIRYHMÄN OHJELMA AIKA TAPAHTUMA PAIKKA TASO Tiistai Harjoituksen lähtöaika Latusilta, Vuokatinrinteet Kaikki Päivällinen Vuokattihalli Avajaiset ja lipunnosto Opiston pallokenttä Hiljaisuus Keskiviikko Aamupala Vuokattihalli Harjoitusaika Ampumarata RR, TR Harjoituksen lähtöaika Opiston pallokenttä Taso1, Taso2, Teho Lounas Vuokattihalli Harjoituksen lähtöaika Tekniikkarinne RR, TR, Taso1, Taso Lähtö harjoitukseen Pöllyvaara (bussikuljetus) Teho Päivällinen Vuokattihalli Hämäräsuunnistus Laanialue radan takana Hiljaisuus Torstai Aamupala Vuokattihalli Harjoituksen lähtöaika Opiston pallokenttä RR, TR Harjoituksen lähtöaika Jäähallin parkkipaikan takaa Teho Lähtö harjoitukseen Pöllyvaara (bussikuljetus) Taso1, Taso Lounas Vuokattihalli Harjoituksen lähtöaika Jäähallin parkkipaikan takaa RR, TR, Taso1, Taso Lähtö harjoitukseen Tolhonvaara (bussikuljetus) Teho Päivällinen Vuokattihalli Leirikarnevaali Opiston pallokenttä Hiljaisuus Perjantai Aamupala Vuokattihalli Leirikilpailu Ampumarata Kaikki Päättäjäiset Ampumarata Lounas Vuokattihalli 13

16 SINISEN VÄRIRYHMÄN OHJELMA AIKA TAPAHTUMA PAIKKA TASO Tiistai Harjoituksen lähtöaika Latusilta, Vuokatinrinteet Kaikki Päivällinen Vuokattihalli Avajaiset ja lipunnosto Opiston pallokenttä Hiljaisuus Keskiviikko Aamupala Vuokattihalli Harjoitusaika Ampumarata RR, TR Harjoituksen lähtöaika Opiston pallokenttä Taso1, Taso2, Teho Lounas Vuokattihalli Harjoituksen lähtöaika Tekniikkarinne RR, TR, Taso1, Taso Lähtö harjoitukseen Pöllyvaara (bussikuljetus) Teho Päivällinen Vuokattihalli Hämäräsuunnistus Laanialue radan takana Hiljaisuus Torstai Aamupala Vuokattihalli Harjoituksen lähtöaika Opiston pallokenttä RR, TR Harjoituksen lähtöaika Jäähallin parkkipaikan takaa Teho Lähtö harjoitukseen Pöllyvaara (bussikuljetus) Taso1, Taso Lounas Vuokattihalli Harjoituksen lähtöaika Jäähallin parkkipaikan takaa RR, TR, Taso1, Taso Lähtö harjoitukseen Tolhonvaara (bussikuljetus) Teho Päivällinen Vuokattihalli Leirikarnevaali Opiston pallokenttä Hiljaisuus Perjantai Aamupala Vuokattihalli Leirikilpailu Ampumarata Kaikki Päättäjäiset Ampumarata Lounas Vuokattihalli 14

17 RUOKAILUT Leiriläisten täytyy muistaa pestä kädet AINA ruokailuun mennessä. Pesupaikka sijaitsee ruokalan ulko-oven vieressä Vuokattihallin parkkipaikalla. Lähiympäristössä asuvat voivat pestä kätensä omassa majoituksessaan. Muista myös pyyhkiä kenkäsi hyvin ennen halliin menoa. Näin takaamme jokaiselle siistin ruokailuympäristön. ERITYISRUOKAVALIOITA noudattavat lapset voivat hakea ateriansa erityisruokavalio jakelupisteestä omalla nimellään. On tärkeää, että erityisruokavaliota noudattavat lapset/aikuiset ilmoittavat ruokavalionsa etukäteen järjestäjille!!! Leirillä tarjottava ruoka on vähintään vähälaktoosista. Iltapalat jaetaan päivällisen yhteydessä iltapalapusseissa, pois lukien torstain iltapala, joka nautitaan leirikarnevaalin yhteydessä. RUOKALISTA Aamiainen Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Ruishiutalepuuro, leikkele, kurkkua, jugurtti, ruisleipää ja vaaleaa leipää, levitettä, kahvia ja teetä,mehua Neljänviljanpuuro, leikkele, kurkkua, jugurtti, ruisleipää ja vaaleaa leipää, levitettä, kahvia ja teetä,mehua Kaurapuuro, leikkele, kurkkua, jugurtti, ruisleipää ja vaaleaa leipää, levitettä, kahvia ja teetä,mehua Lounas Päivällinen Iltapala Kinkkukiusaus leipää, levitettä, salaattia, maito, vesi, mehu Iltapala noudettuna: Valio PROfeel proteiinijuoma kaakao 2,5 dl UHT laktoositon Ruiskiekko, leikkelemakkara Nakkikeitto leipää, juustoa, tomaattia, hedelmä Kalamurekepihvi, kastike, keitetyt perunat leipää, levitettä, salaattia, maito, vesi, mehu Iltapala noudettuna: Valio PROfeel proteiinijuoma kaakao 2,5 dl UHT laktoositon sämpylä, juusto Broilerpasta, leipää, levitettä, salaattia, maito, vesi, mehu Jauhelihamakaronilaatikko, leipää, levitettä, salaattia, maito, vesi, mehu Illanvieton yhteydessä: Grillimakkara, ohukaiset ja hillo, mehu Lihapullat ja perunasosetta leipää, levitettä, salaattia, maito, vesi, mehu 15

18 RUOKAILUPORRASTUKSET AAMUPALA Sininen Vihreä Punainen Keltainen ke to pe LOUNAS ke to pe PÄIVÄLLINEN ti ke to

19 HARJOITUKSET PV RR TR Taso 1 Taso 2 Teho Ti 5.6. ip Tutustumisharjoitus, Emit-leimaus kaikilla Lähtö: Vuokatinrinteille johtavan latusillan takana kartta 1:5000 Koulutuskeskus 1:5000 Koulutuskeskus 1:10000 Vuokatinrinteet 1:10000 Vuokatinrinteet 1:10000 Vuokatinrinteet hajonta hajonta hajonta 1,2 km 1,4 km 2,3 km 3,2 km 3,6 km Ke 6.6. ap Perhoslenkit Perhoslenkit Sprintti Sprintti Sprintti Ampumarata Ampumarata Opiston kenttä Opiston kenttä Opiston kenttä kartta 1:5000 A5 kartta 1:5000 A5 sprinttikartta 1:4000 sprinttikartta 1:4000 sprinttikartta 1:4000 Emit, hajonta Emit, hajonta Emit, hajonta n. 2 km n. 2,5 km 1,6 km 2,0 km 2,3 km Ke 6.6. ip Siimari TR-harjoitus harjoitus harjoitus käyräharjoitus Tekniikkarinne Tekniikkarinne Tekniikkarinne Tekniikkarinne Pöllyvaara 17 kartta 1:10000 A5 kartta 1:10000 A5 kartta 1:10000 A5 kartta 1:10000 A5 käyräkartta 1:10000 Emit Emit hajonta hajonta hajonta, linja-autokuljetus 2,4 km 1,9 km 2,1 km 3,0 km oikaisumahdollisuus 4,0 km/3,1 km Ke 6.6. ilta "Yösuunnistus", "Yösuunnistus" "Yösuunnistus", yhteislähtö "Yösuunnistus", yhteislähtö "Yösuunnistus", yhteislähtö yhteislähtö yhteislähtö Lähtö: Laanialue radan ja Kajaanintien takana Maali: Opiston kentällä hajonta hajonta hajonta kartta 1:10000 kartta 1:10000 kartta 1:10000 kartta 1:10000 kartta 1: ,0 km 2,4 km 2,7 km 3,5 km 3,8 km

20 HARJOITUKSET PV RR TR Taso 1 Taso 2 Teho To 7.6. ap Sprintti Sprintti harjoitus harjoitus (käyräkarttamahd.) käytäväsuunnistus Opiston kenttä Opiston kenttä Pöllyvaara Pöllyvaara Jäähallin parkkipaikan takana sprinttikartta 1:4000 sprinttikartta 1:4000 linja-autokuljetus linja-autokuljetus hajonta erilaisilla käytävillä Emit Emit hajonta hajonta oikaisumahdollisuus kartta 1:10000 kartta 1:10000 kartta 1: ,2 km1,5 km 2,5 km 2,9 km4,2 km/3,0 km To 7.6. ip Siimari TR-harjoitus reitinvalintaharjoitus käytäväsuunnistus Tour de Tolho Jäähallin Jäähallin Jäähallin Jäähallin Kivirannantie, parkkipaikan parkkipaikan parkkipaikan parkkipaikan mets.seuran maja takana takana takana takana 18 kartta 1:10000 A5 kartta 1:10000 A5 kartta 1:10000 A5 kartta 1:10000 A5 kartta 1:10000 Tolhonvaara Emit Emit Emit Emit, hajonta käytävillä Emit, hajonta, oikaisumahd. 2,4 km1,7 km 2,7 km 2,7 kmlinja-autokuljetus 3,9 km/3,1 km Pe 8.6. ap Leirikilpailu Leirikilpailu Leirikilpailu Leirikilpailu Leirikilpailu ampumarata ampumarata ampumarata ampumarata ampumarata Emit, partio Emit, partio Emit, partio Emit, partio Emit, partio kartta 1:10000 kartta 1:10000 kartta 1:10000 kartta 1:10000 kartta 1: ,7 km 2,1 km 2,4 km 2,5 km 3,6 km

21 19

22

23

24 22

25 Harjoitusten kuvaus Yleistä: Kussakin tasoryhmässä on pääsääntöisesti yksi Emit-harjoitus päivässä. Emit-leimasin roikkuu narussa rastilipun vieressä ja siinä on rastikoodi. Sprintissä ja leirikilpailussa leimasimet on rastipukissa. Muissa harjoituksissa ei ole leimausta vaan rastilippua käydään koskettamassa. Rastikoodi on lipussa. Emitharjoitusten väliajat saa leiritoimistosta MTR-laitteella. Radoilla on hajonta tasoryhmissä 1, 2 ja teho. Opastus lähtöpaikalle alkaa Vuokattihallilta, lisäksi lähtöpaikat on merkitty erilliseen opaskarttaan. Linja-autot Pöllyvaaran ja Tolhonvaaran harjoituksiin lähtevät Vuokattihallin edestä. Harjoituspaikoilla kirjataan suunnistajat ylös lähdössä ja maalissa. Tutustumisharjoitus, tiistai: RR- ja TR-ryhmät suunnistavat 1:5000-kartalla kangasmaastossa ja osin rakennetussakin ympäristössä helpon, tavallisen suunnistusradan. Vaikka siimaria ei olekaan, maasto ja rata ovat riittävän turvalliset vasta-alkajallekin. Teholeimaus ja tasot 1 ja 2 suunnistavat Vuokatinvaaran puolella 1: kartalla. Maasto on paikoin kivikkoista ja puusto tiheää, onneksi polut ja kuvionrajat helpottavat suunnistusta. Tutustumisharjoitus onkin hieman harhaanjohtava ilmaus harjoituksesta, sillä aivan vastaavaa aluetta ei muissa harjoituksissa vastaan tule. Loppuosa näilläkin radoilla tullaan rakennetun ympäristön ja kangasmaaston kautta. Sprintti: Sprinttiharjoituksen lähtöpaikka on Urheiluopiston ns. valkoisen talon edessä, josta on lyhyt viitoitus K-pisteeseen. Maali on samassa paikassa. Sprinttisuunnistuksen vallitsevan suuntauksen mukaisesti harjoitus käydään rakennetussa ympäristössä. Koska alueella liikkuu kaiken aikaa paljon ihmisiä, sekä suunnistavien että muiden on syytä huomioida toisensa yhteentörmäysten välttämiseksi. Myös autoliikennettä on opiston alueen ulkopuolella. Ohjaajien on hyvä käydä läpi etukäteen leiriläistensä kanssa sprintin kielletyt alueet ja kohteet, joita tosin tässä harjoituksessa ei kovin paljon ole. Nastareiden ja piikkareiden käyttö on kielletty. Perhoslenkit, RR ja TR, keskiviikko: RR- ja TR-tasot suunnistavat keskiviikkoaamuna tämän harjoituksen ampumaradan maastossa. Kutakin väriryhmää pyydetään olemaan paikalla heti ilmoitettuna harjoituksen alkamisaikana. 23

26 Harjoitukseen on tehty kummallekin tasolle erilaisia 0,3-0,7 km:n mittaisia ratoja, joista suunnistaja ehtii harjoitusajan puitteissa juosta vapaassa järjestyksessä 4-5 kpl. Kartat eri radoille on ratatunnuksilla merkityissä sankoissa, joista kartat otetaan ja joihin ne myös palautetaan. A5-kokoiset ja 1:5000-mittakaavaiset kartat on valmiiksi muovikoteloissa. Harjoituksen jälkeen ohjaajat voivat hakea leiritoimistosta yhden kartan kullekin RR- ja TR-ryhmäläiselle. Perhoslenkeillä käy aika säpinä ja myös ohjaajien apua tarvitaan, että kukin leiriläinen saa sujuvasti aina uuden kartan edellisen tilalle. Huom! Suuren puru-/lumikasan päälle ei saa nousta, niin houkuttelevaa kuin se olisikin. Mutta ampumaradalla saa vastoin yleisiä suunnistussääntöjä juosta. Käyräharjoitus Pöllyvaara: Kangasmaasto, jossa on runsaasti pienmuotoja ja suuret korkeuserot. Hyvä näkyvyys ja syvät supat helpottavat maastonmuotojen havainnointia. Teholeimaus suunnistaa käyräkartalla ja taso 1 normaalilla kartalla. Taso 2:n suunnistajat saavat valita käyräkartan ja tavallisen suunnistuskartan välillä. Ohjaajien toivotaan ilmoittavan taso 2:n suunnistajien osalta leiritoimistoon, kumpaako karttaa halutaan käyttää keskiviikkoon klo mennessä. Maastossa on kaksi pienialaista tuulenkaato-aluetta, joista puut todennäköisesti korjataan ennen leiriä. Jäljelle jäävät juurakot ja hakkuutähde muodostavat edelleen etenemisesteen. Toinen näistä alueista sijaitsee ratojen varrella syvässä supassa, joka on näin syytä kiertää. Keskiviikko iltapäivän harjoitus, Tekniikkarinne: Tasot 1 ja 2 sekä RR ja TR suunnistavat keskiviikon iltapäivän harjoituksen Kajaanintien takana kangasmaastossa. Maastossa on runsaasti eritasoisia polkuja ja kulku-uria. Toisenlaisessa maastossa polkuja olisi kartalle voitu kuvata vieläkin enemmän. Myös entisillä sähkölinjoilla (pisteviivat ja keltainen) on yleensä myös jonkinlainen kulkuura. RR- ja TR-tasoilla on kyseessä leirin ensimmäinen siimariharjoitus. Ei mitään tavallisuudesta poikkeavaa: Reitti on merkitty maastoon paksulla valkoisella muovinauhalla ja kartalle oranssilla viivalla. Myös korkeuserot on syytä huomioida reitinvalinnoissa. Hämäräsuunnistus keskiviikkoilta: Kirmailua kesäyössä, tunnelirastit. Yhteis-lähdöt radoittain seuraavasti: Teho klo 21.45, taso , taso , TR ja RR Kokoontuminen opiston alueen länsireunalla sijaitsevalla latusillalla 10 min ennen lähtöaikaa. Siitä siirrytään valvotusti radan yli ja Kajaanintien ali lähtöalueelle. Radoilla on useita rautatien ja maantien alituksia tunneleiden kautta, joita on ehdottomasti noudatettava. Reiteille sisältyy myös 24

27 300 m pitkä viitoitettu osuus. Muutoin normaalia kangasmaaston suunnistusta. Käytäväsuunnistus, teho torstai aamupäivä: Viivasuunnistuksen tyyppinen harjoitus, jossa suunnistaja pakotetaan tietylle reitille peittämällä osa kartasta valkoisella. Pitkähköt rastivälit. Polkujen runsaus vaikeuttaa suunnistusta tälläkin alueella. Käytäväsuunnistus/reitinvalinta, tasot 1 ja 2 torstai-iltapäivä: Edellisen kaltainen harjoitus opiston itäpuolisella kangasalueella. Taso 2:lla tehoryhmän mallinen harjoitus, jossa rastivälit edetään helppoja käytäviä pitkin. Taso 1 suunnistaa tavallisella kartalla, jolloin harjoitus on enemmän reitinvalintaa sisältävä. Keskiviikko iltapäivä, RR- ja TR-tasot: Samanaikaisesti edellä mainitun harjoituksen kanssa helpoimmilla ryhmillä leirin toinen siimariharjoitus. Tour de Tolho: Tehoryhmä matkaa torstai-iltapäivänä Tolhonvaaraan, jossa MM-kisojen uudessa harjoitusmaastossa vaativa rata. Suuret korkeuserot, osin kivikkopohjaa ja metsänhoitoa, mutta myös mahtavia maisemia. Leirikilpailu: Leirin päätökseksi edellisten Leimausten kaltainen partiosuunnistus ampumaradan maastossa. Riittävän lyhyet radat, jotta kaikki saadaan ajoissa maaliin; toivottavasti kuitenkin myös riittävän pitkät ja vaikeat porukan hajoittamiseksi. Tehon ja taso 2:n suunnistajat käyvät myös Kajaanintien takana ja tunneleiden kautta on ehdottomasti kuljettava. Tunneleissa on rastit ja niiden käyttöä myös valvotaan. 25

28 LEIMAUSLEIRIN OHEISOHJELMAT: Osa oheisohjelmista vaatii ennakkoilmoittautumisen ja osa toimii non-stop periaatteella. Ennakkoilmoittautumisen vaatimiin ohjelmiin ilmoittaudutaan leiriohjaajien tiloissa oleviin listoihin. Ilmoittajana toimii oma leiriohjaaja. Keskiviikon listat ovat seinällä jo tiistaina, torstain listat ilmestyvät seinälle keskiviikkoaamuna. Kerro ohjaajallesi, mitä kaikkea haluat päästä kokeilemaan. Ohjelmaa on paljon ja kaikkea ei ehdi kokeilemaan leirin aikana. Muista jättää aikaa myös lepäämiseen ja kavereiden tapaamiseen. Lumi-Tubing Tubing tarkoittaa renkaalla laskemista lumilautatunnelissa. Lumilautatunneli sijaitsee Vuokatinrinteillä, Hesburgerin vieressä. Tubinglasku- aikataulut löydät leimausleirillä oheisohjelmien ilmoitustaululta. Tubinglaskusta vastaa Vuokatinrinteet. Vaatii ennakkoilmoittautumisen. Maksimiosallistujamäärä 15 hlö / 30 min. Muista ottaa Lumi-Tubingiin lämmintä vaatetta mukaasi. Tunnelissa on pakkasasteita. Ikäsuositus: Kaikki leiriläiset Alamäkiautoilu Alamäkiautoilu sijaitsee Vuokatinrinteillä, Hesburgerin vieressä. Alamäkiautoiluun osallistujille pituusraja väh. 150 cm. Alamäkiautoilusta vastaa Vuokatinrinteet. Vaatii ennakkoilmoittautumisen. Maksimiosallistujamäärä 20 hlö / 30 min. Ikäsuositus: yli 14-vuotiaille (150 cm) 26

29 Köysilaskeutuminen Köysilaskeutuminen Tekniikkarinteellä sijaitsevasta mäkihyppytornista. Laskeuduttava matka 15 m. Maksimiryhmäkoko 10 hlö / h. Vaatii ennakkoilmoittautumisen. Ikäsuositus: yli 12-vuotiaille Seinäkiipeily Seinäkiipeilyä Vuokattihallin seinällä, jossa jokainen kiipelijä saa kiivetä kaksi nousua. Kiipeilyseinän vieressä myös bolderointiseinä harjoittelua varten. Kiipeilyseinän korkeus 10 m. Maksimiosallistujamäärä 15 henkilö / kerta. Vaatii ennakkoilmoittautumisen. Seinäkiipeilyrastin kesto n. 60 min. Ikäsuositus: Kaikki leiriläiset Karttakurssi Kartoituskurssi "Kuinka teet pihakartan" Kurssilla perehdytään kartoituksen perusteisiin, kokeillaan pihakartan tekemistä sekä tutustutaan OCAD - kartanpiirto-ohjelmaan. Kurssi on tarkoitettu lähinnä 16- ja 18- sarjalaisille. Mitään aiempaa kokemusta ei vaadita. Leirin aikana järjestetään neljä samansisältöistä kurssia. Maksimiosallistujamäärä on 20 henkilöä / kurssi. Vaatii ennakkoilmoittautumisen. Ikäsuositus: yli 14-vuotiaille 27

30 Jousiammunta ja puhallusputkiammunta Maalitauluammuntaa Vuokattihallissa kenttä 7 (peräkenttä). Tule testaamaan tarkkuutesi maalitauluun. Maksimiosallistujamäärä 10 henkilöä / kerta. Vaatii ennakkoilmoittautumisen. Jousiammuntarasti vie leiriaikaasi n. 30 min. Ikäsuositus: Kaikki leiriläiset Frisbeegolf Ohjattua frisbeegolfin harjoittelua. Ohjattu tuokio kestää n. 15 min. Tuokion aikana kokeillaan Frisbeegolf heitot ja kerrotaan pelin sääntöjä. Tuokion jälkeen mahdollisuus kiertää rataa omatoimisesti. Maksimiosallistujamäärä 5 henkilöä / kerta. Urheiluopistolle valmistuu keväällä 2012 uusi 9-reikäinen frisbeegolfrata. Rata on suljettu ohjattujen tuokioiden ajan, mutta leiriläisten käytössä muulla ajalla. Frisbeegolfkiekkoja on mahdollista lainata panttia vastaan leirin välinelainaamosta. Ikäsuositus: Kaikki leiriläiset Metsägolf Tässä golfissa hole-in-one on jo harvinaisuus. Metsägolfia mailalla ja tennispallolla. Metsägolf-piste sijaitsee Pallohallin ja Vuokatinrinteiden välisellä kangasharjanteella. Ryhmäkoko min. 3 hlö, max. 5 hlö. Lähtövälit kentälle 10 min välein. Metsägolfia voit pelata myös omatoimisesti koko leirin ajan yksin, parin kanssa tai ryhmässä. Välineitä lainataan panttia vastaan leirin välinelainaamosta. Katsothan, että kentällä on vapaata. Ikäsuositus: Kaikki leiriläiset Telinevoimistelu Ohjattua telinevoimistelua Opiston koulutuskeskuksen telinevoimistelusalissa. 45 minuutin ohjattu voimistelu sisältää alkulämmittelyn ja telineisiin tutustumisen sekä vauhdikkaan tuokion telinevoimistelun parissa. Telinevoimistelussa kokeillaan mm. airtrack-volttirataa, trampoliinia sekä muita telinevoimistelusta tuttuja telineitä. Maksimiosallistujamäärä 12 henkilöä / kerta. Vaatii ennakkoilmoittautumisen. Ikäsuositus: Kaikki leiriläiset 28

31 Valokuvasuunnistus Valokuvasuunnistusta voit leirillä kiertää aikataulun mukaisesti ohjatusti tai omatoimisesti. Valokuvasuunnistuksen pisteillä ryhmät suorittavat pieniä ryhmätehtäviä. Valokuvasuunnistuksen lähtö ja maali ovat Koulutuskeskuksen terassilta. Valokuvasuunnistukseen voit osallistua myös omatoimisesti, ohjeet tällöin leiritoimistosta. Ei ennakkoilmoittautumista, riittää että menet ryhmäsi kanssa paikalle. Ikäsuositus: Kaikki leiriläiset Disney-seikkailurata Disney-seikkailuradalla tutustut muun muassa sudenpentujen ritsa-ammuntaan, etsit Ankkalinnan kadonneita paloja, ratkaiset seitsemän kääpiön tietovisaa, selvittelet hämähäkkimiehen seittejä ja pelastat prinsessan pulasta. Maksimiosallistujamäärä 6 henkilöä / kerta. Ryhmien lähtöaikataulut seikkailuradalle 10 minuutin välein. Vaatii ennakkoilmoittautumisen. Ikäsuositus: alle 13-vuotiaille Kin-Ball Kin-Ball on kolmella joukkueella pelattava joukkuepeli. Joukkueen tehtävänä on estää pelivälineen (1,20 m halkaisijalla oleva pallo) osumista maahan / lattiaan. Hauska ajanviete, jossa 20 minuutin rasti vierähtää kuin lentäen. Maksimiosallistujamäärä 12 henkilöä / kerta. Vaatii ennakkoilmoittautumisen. Rasti sijaitsee Opiston tenniskentillä, alustana ritiläkenttä. Ikäsuositus: Kaikki leiriläiset Tarrapallo Tarrapallossa ei rähmäkäpäliä tunneta. Pallo jää koukkuun kuin liimattuna. Tarrapalloa pelataan kahdella joukkueella vastakkain. Rasti sijaitsee Opiston pallokentällä, alustana keinonurmi. Maksimiosallistujamäärä 10 henkilöä / kerta. Vaatii ennakkoilmoittautumisen. Ikäsuositus: Kaikki leiriläiset 29

32 Norsupallo Norsupallossa pelataan futista tavallista suuremmalla pallolla. Pelivälineenä toimiva jumppapallo antaa varmasti haastatte jokaiselle leiriläiselle. Rasti sijaitsee Opiston pallokentällä, alustana keinonurmi. Maksimiosallistujamäärä 10 henkilöä / kerta. Vaatii ennakkoilmoittautumisen. Ikäsuositus: Kaikki leiriläiset Parkour Parkourissa testataan leiriläisten ketteryyttä, nopeutta ja pelisilmää. Tule kokeilemaan omia taitojasi parkour-radalle. Parkour-radalle ei ole ennakkoilmoittautumista, rata toimii aukioloaikoinaan non-stop periaatteella. Radalla toki saa harjoitella myös muina aikoina seuraohjaajien valvonnassa. Ikäsuositus: Kaikki leiriläiset Ratsastus Talutusratsastusta ohjaajan opastamana. Ratsastuksen maksimiosallistujamäärä 6 henkilöä / kerta. Rastin ohjaus kestää noin 30 min, kuljetusten kanssa aikaa menee noin min. Ratsastus toteutetaan Vuokatin ratsastuskoululla n. 3 km matkan päässä leirikeskuksesta. Kuljetus rastille lähtee 15 min ennen oman rastin alkua Vuokattihallin parkkipaikalta (leirikuljetusten lähtöpaikka). Vaatii ennakkoilmoittautumisen. Ikäsuositus: Kaikki leiriläiset Geokätköily / Koodinpurku Geokätköily on maailmanlaajuinen ulkoiluharrastus, jossa etsitään satelliittipaikannusta hyödyntäen geokätköiksi kutsuttuja rasioita. Vuokatin leimauksella pääset kokeilemaan kätköilyä gps-laitteen kanssa, sekä samalla pääset kokeilemaan omia koodinpurku taitojasi ohjaajan opastamana. Rastin kesto noin 30 minuuttia. Maksimiosallistujamäärä 5 henkilöä / ryhmä. Vaatii ennakkoilmoittautumisen. Pienemmillä leiriläisillä mahdollisuus osallistua geokätköilyyn seuraohjaajan avustamana. Ikäsuositus: yli 13-vuotiaille, alle 13-vuotiaat seuraohjaajan kanssa. 30

33 Sählyturnaus Perinteeksi muodostunut sählyturnaus pelataan torstaina 7.6 iltapäivän aikana. Tänä vuonna turnaus pelataan kahdessa sarjassa -00 ja myöhemmin syntyneet sekä -99 ja vanhemmat leiriläiset. Turnaus pelataan Olympiastadionin keinonurmikentällä. Peliaika 8 min Joukkueessa saa olla rajoittamaton määrä pelaajia Rajoittamaton vaihto-oikeus lentävät vaihdot Kentällä samanaikaisesti 4 pelaajaa / joukkue, ei maalivahteja Maalin edessä rajattu maalivahdin alue, johon pelaajat eivät saa astua jalallaan. Mailalla alueella saa pelata ja puolustaa. Ottelun voittaja jatkaa pelejään turnauksessa, häviäjä putoaa turnauksesta pois. Sählyturnaus vaatii ennakkoilmoittautumisen sähköpostiin: leimaus2012@ vuokattisport.fi mennessä. Muista ottaa oma sählymailasi mukaan! Hiihtotunneli Vuokatin hiihtotunneli on auki leirin ajan klo Hiihtotunneliin voit mennä omatoimisesti maksutta leiriranneketta näyttämällä. Hiihtämään haluavat, muistakaa ottaa omat välineet sekä lämmintä vaatetta mukaan. Katukoris ja sähly Katukorista ja katusählyä voit leirillä pelata omatoimisesti. Kentät sijaitsevat Urheiluopiston parkkipaikalla. Välineitä voi lainata leimausleirin välinelainaustoimistosta (Pallohallin länsipääty). 31

34 Lasten ja nuorten talo Mesta Leirin aikana lasten ja nuorten talo Mesta on auki joka päivä klo Mestassa voit pelata video-pelejä, lautapelejä, uida pallomeressä sekä kiipeillä verkoissa puuhahuoneessa. Tutustumisen arvoinen paikka! Mestassa on paikalla aina ohjaaja, jonka ohjeita noudatetaan peliajoissa ja Mestan säännöissä. Ei ennakkoilmoittautumisia. Mestaan voit tulla, jos siellä tilaa on, muista antaa vuoro myös kaverille. Uinti Leirillä on uintimahdollisuus Urheiluopiston uimarannalla sekä Vuokatin uimahallissa (Vuokattihalli). Uimahallin käytössä on leiriläisille varattu oman väriryhmän mukainen vuoro, yhtä aikaa emme halliin mahdu. Noudatathan vuoroasi, jotta kaikki halukkaat pääsevät uimaan. Uintiaikaa per vuoro on varattuna n. 45 min, olethan täsmällinen aikatauluissa! Altaat sulkeutuvat klo Uimarannalla (Opiston päärakennuksen takana) on uimavalvoja paikalla klo Tämän ajan ulkopuolisilla ajoilla uinti on omalla sekä seuraohjaajan vastuulla. Uimaan rannalle mennään valvonnasta huolimatta AINA seuraohjaajan valvonnassa. Uida saa ainoastaan merkityllä uima-alueella. Koulutuskeskuksen ja Opiston välisessä lammessa uinti on kielletty! Välinelainaus Urheilu- ja liikuntavälineitä on leirin ajan mahdollista lainata erillisestä välinelainauspisteestä, joka sijaitsee Vanhassa pallohallissa (länsipääty). Pallohalli on merkattu yleiskarttaan numerolla 3. Välinelainauspiste on avoinna tiistaina 5.6. klo 16-21, keskiviikkona 6.6. klo ja torstaina 7.6. klo Uimahallin uintivuorot väriryhmittäin: Tiistai 5.6 klo (uintiaikaa n. 45 min) Vihreä 1/2 klo (uintiaikaa n. 45 min) Vihreä 2/2 Keskiviikko klo (uintiaikaa n. 45 min) Sininen 1/2 klo (uintiaikaa n. 45 min) Sininen 2/2 klo (uintiaikaa n. 30 min) Punainen 1/2 Torstai klo (uintiaikaa n. 45 min) Punainen 2/2 klo (uintiaikaa n. 45 min) Keltainen 1/2 klo (uintiaikaa n. 30 min) Keltainen 2/2 32

35 OHEISOHJELMIEN AIKATAULUT TAPAHTUMA PVM KLO PAIKKA Sählyturnaus To Pallokenttä Frisbeegolf Ti Tekniikkarinne Ke To Metsägolf Ti Hiekkaharju (ohjaus) junaradan takana Ke To Telinevoimistelupiste Ti Koulutuskeskus Ke To Valokuvasuunnistus Ti Koulutuskeskus, terassi Ke To Muutoin omatoimisesti, ohjeet leiritoimistosta Disneyseikkailu Ti Hiekkaranta Ke To Tarrapallo Ti Pallokenttä Ke To

36 Kin-ball Ti Tenniskentät Ke To Norsupallo Ti Pallokenttä Ke To Geokätköily Ke Tekniikkarinne To Ratsastus Ke Vuokatin ratsastustalli To Köysilaskeutuminen Ke Tekniikkarinne, mäkihyppytorni To Seinäkiipeily Ke Vuokattihalli To Jousiammunta Ke Vuokattihalli To Alamäkiautoilu Ke Vuokatinrinteet, Hesburger To

37 Tubing Ke Vuokatinrinteet, Hesburger To Parkour-rata Ti Urheiluopisto, Ke To Karttakurssi Ke Snowpolis To Lasten ja nuorten talo - Mesta Ti Mesta Ke To LEIRIVARUSTEET: Majoitustarvikkeet: (huomioi varaamasi majoitusvaihtoehto) Telttamajoitus: teltta, telttamuovi ja alustamuovi (tarkista teltan kunto ja varusteet jo kotona) makuualusta/uimapatja/patja makuupussi Lattiamajoitus: makuualusta/uimapatja/patja makuupussi Retkeily- ja hotellitason majoituksissa peti- ja liinavaatteet sisältyvät hintaan. Peseytyminen: Hammasharja ja tahna Saippua, shampoo Uimapuku ja pyyhe 35

38 Urheiluvarusteet: Suunnistuspuku ja kengät, kompassi, emit-kortti Muu urheilu/vapaa-ajan varustus ja lenkkarit (mm. sählyturnausta ja oheisohjelmia varten) Karttasuojus järjestäjiltä (jaetaan ensimmäisessä harjoituksessa) Ladattu yölamppu tai taskulamppu hämäräsuunnistusta varten (tarkista patterien kunto jo kotona) Muut varusteet: Lämmintä vaatetta runsaasti (erityisesti hiihtoputkeen/tubingiin menijät!! Pipot ja hanskat ym.) Sadevarusteet (saappaat, sadetakki ja housut, sateenvarjo) Muistiinpanovälineet Juomapullo Aurinkolasit (Vuokatissa aurinko paistaa aina!) Rahaa leiriostoksia varten (Lähin pankkiautomaatti Sotkamossa n. 7 km päässä) Unilelu ym. tärkeät tavarat (henkilökohtaiset lääkkeet, jos käytät esim. allergiaan) PALJON ILOISTA LEIRIMIELTÄ! Seuroittain mukaan otettavat varusteet: Naamiaisasut (paras palkitaan!) Kuivausnarua ja pyykkipoikia MUISTATHAN NIMETÄ KAIKKI VARUSTEESI NIIN EKSYNEET LÖYTÄVÄT OIKEAN OMISTAJANSA!!! 36

39 LEIRIN YHTEISET PELISÄÄNNÖT - Ole oikeassa paikassa oikeaan aikaan - Ole kaveri kaikille - Pidä huolta kaverista - Noudata ohjaajien neuvoja - Kerää omat roskasi - Mene uimaan vain valvojien läsnä ollessa - Yö on nukkumista varten - Ole leirillä hymyssä suin Luontoa elämyksiä kavereita haasteita. LEIRIKILPAILU Leirikilpailu juostaan perjantaina 8.6 klo 9.45 alkaen. Kilpailu toteutetaan partiokilpailuna. Ilmoittautuminen tapahtuu leiritoimistoon torstaina 7.6 klo mennessä. Partion muodostaa viisi (5) kilpailijaa, yksi leiriläinen jokaisesta tasoryhmästä. Nuorimmilla osallistujilla saa olla saattaja mukana. Partion johtajalla on numero, joka annetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Ennen lähtöalueelle menoa suoritetaan nollaleimaus. Lähtöalueella on jokaiselle partiolle oma numeroitu paalu, johon on kiinnitetty karttanippu. Paikoillenne- komennolla kaikki partion jäsenet koskettavat toisella kädellä paalua. Lähtölaukauksen jälkeen partion johtaja ottaa kartat ja jakaa ne joukkueensa jäsenille. Jokaisella joukkueella on 5 eripituista rataa ja rastit kierretään halutussa järjestyksessä. Partion jäsenet suorittavat oman osuutensa ja palaavat omalle paalulleen. Kun viimeinen partion jäsen lähestyy kokoontumista, aiemmin saapuneet partion jäsenet tarttuvat toisella kädellä paaluun. Partio saa lähteä maaliviivoitukselle, kun viimeisenä saapuva partion jäsen on koskettanut paalua. Maaliviivoitus edetään jonossa siten, että partion johtaja tulee viimeisenä maaliviivalle. Ainoastaan partion johtaja suorittaa maalileimauksen, josta tulee partion loppuaika. Tämän jälkeen kaikki partion jäsenet suorittavat leimantarkistuksen. Puuttuvasta rastileimauksesta tulee 3 minuuttia lisää partion loppuaikaan. Leiritoimistossa on kilpailijapankki, mitä seuraohjaajien toivotaan käyttävän, jotta jokainen halukas pääsee leirikilpailuun mukaan. Partiolla tulee olla nimi, joka voi myös olla keksitty. Omat karttamuovit mukaan! 37

40 LEIRITUOTTEET: Leirituotteita on myynnissä leiritoimistossa. Myös ennakkoon tilatut leirituotteet voi noutaa ja maksaa leiritoimistossa. Tuotteet ja hinnat: - Leimaus 2012 T-paita (vatsassa leimaus-logo) Väri: Violetti T-paidan koot lapsille: cm T-paidan koot aikuisille: S XXL Hinta: 12 / kpl - Juomapullo, Boss 0,5 l (pullon kyljessä leimaus-logo) Väri: oranssi Hinta: 9 /kpl TURVALLISUUS Leiristä on laadittu turvallisuussuunnitelma, joka on jokaisen seuraohjaajan luettavissa seuraohjaajien taukotilassa rantasaunalla. ENSIAPU Ensiapu päivystää Vuokattihallin tiloissa. Päivystyksestä vastaa SPR-Kajaanin osasto. Päivystysajat: Tiistai klo Keskiviikko klo Torstai klo Perjantai klo Ensiapuryhmän tavoitat numerosta: Leirilääkärinä toimii Katri Mäenpää. Katri on tavoitettavissa suunnistusharjoitusten (RR ja TR) lähdöstä sekä puhelinnumerosta: (24 h) leirin ajan. Kiireellisissä tapauksissa yhteys 112! 38

41 MUUT TÄRKEÄT PUHELINNUMEROT Yleinen hätänumero 112 Leirinjohtaja Terveyskeskus päivystys Sotkamon Terveyskeskus: keskuskatu 9, Sotkamo Yleinen sosiaali- ja terveydenhuollon palveluohjaus ja neuvonta /vaihde vaihde avoinna ma to klo 8 16, pe klo 8 15 Sairaanhoitajan ympärivuorokautinen puhelinneuvonta Lääkäripäivystys on terveysasemalla maanantai - perjantai klo 8 18 Ilta-, yö- ja viikonloppupäivystys Virka-ajan ulkopuolinen terveyskeskuspäivystys Kainuun keskussairaalan yhteispäivystyksessä (Kajaanissa) Osoite: Sotkamontie 13, Kajaani Ennen terveyskeskuspäivystykseen tuloa ottakaa yhteyttä sairaanhoitajan puhelinpäivystysnumeroon Kaikkien kuntien yöpäivystys on Kainuun keskussairaalan päivystyspoliklinikalla klo Puh Lähin apteekki on Vuokatin apteekki (2 km leirialueelta) Avoinna klo Osoite Katinkullantie 1, Vuokatti Puh

42 TOIMINTAOHJEET HÄTÄTILANTEESSA 1. Tee hälytys 2. Tilanteen vakavuuden mukaan soita: - Ensiapuryhmälle Hätäkeskukseen 112 aina vakavissa tilanteissa Kerro hätäpuhelussa: - Oma nimesi - Osoite, jossa onnettomuus on sattunut esim: Vuokatin Urheiluopisto, Opistontie 4 - Mitä on tapahtunut - Kuinka monta potilasta, mitä vammoja - Älä sulje puhelinta, ennen kuin saat luvan - Älä pidä puhelinta varattuna (älä soita muita puheluita) Mahdollisista onnettomuuksista ei anneta tietoja ulkopuolisille, tiedotus hoidetaan leirinjohdon kautta. MUKANA LEIMAUS-LEIRILLÄ Noname suunnistusasut, seura-asut - Icebug suunnistuskengät - ym. suunnistustarvikkeet Kilpailukykyiseen hintaan Katso tapahtumat, joissa olemme mukana tai poikkea myymälässämme Puistokatu 1,38200 SASTAMALA, puh