Nurmijärven. Tässä lehdessä mm. Tiina Rinnekari heitti SM-pronssille S. 6. Kilpailukalenteri 2015 S. 8. Oskari Lehtonen Kupittaan kunkkuna S.

Transkriptio

1 Nurmijärven YLEISURHEILU YLEISURHEILU Nurmijärven Yleisurheilu ry:n tiedotuslehti N:o 28 Nurmijärvellä vuoden paras Nuorten Eliittikisa Nurmijärven Yleisurheilu järjesti kesäkuussa jo kuudentena vuonna peräkkäin Nuorten Eliittikisat Klaukkalan urheilukentällä. YLE:n välityksellä kilpailuja seurasi parhaimmillaan yli katsojaa. Suomen Urheiluliiton Nuorten Eliittikisa sarjassa Nurmijärven osakilpailu kohosi jo toistamiseen vuoden parhaaksi kilpailuksi. Nurmijärveläisvoittajia nähtiin kaksi: Oskari Lehtonen voitti M19-sarjan 100m ja 200 m ja Tiina Rinnekari N19-sarjan moukarinheiton. NYU:lla lähes 20 SM-mitalin vuosi Talvikauden urheilukoulut alkavat Nurmijärven Yleisurheilun nuoret urheilijat saavuttivat vuoden 2015 aikana lähes 20 SM-mitalia. Lisäksi kolme urheilijaa edusti Suomea nuorten EM-kilpailuissa. Lue lisää sisäsivuilta. Urheilukoulujen ja nuorisovalmennusryhmän syksyn toiminta on alkamassa. Lue lisää toiminnasta ja ilmoittautumisohjeet sisäsivuilta. Palkintojuhlaa kauden päättäjäisissä S.3 Viikkokisat 2015 S. 4 Kesän urheilukoulut S. 5 Tässä lehdessä mm. Tiina Rinnekari heitti SM-pronssille S. 6 Kilpailukalenteri 2015 S. 8 Oskari Lehtonen Kupittaan kunkkuna S. 9 Kovaa menoa seuraleirillä Pajulahdessa S. 11 Nurmijärven Yleisurheilun seuraennätykset S. 12

2 2 Nurmijärven YLEISURHEILU Puheenjohtajan palsta Nurmijärven yleisurheilu myötätuulessa Yleisurheilu on Nurmijärvellä nousukiidossa. Lajin harrastajamäärät kasvavat vuosi vuodelta ja seuramme toiminta vetää mukaan uusia lapsia ja nuoria. Nurmijärven Yleisurheilulle lajin vetovoima ja harrastajanmäärien kasvu on upea asia ja hieno mahdollisuus. Samalla se on haaste. Meidän on kyettävä vastaamaan niihin odotuksiin, joita toimintaamme kohdistuu. Tänä vuonna olemme panostaneet siihen, että urheilukoulutoiminnan harrastajien määrät kasvavat ja laatu paranee. Kesällä toteutetulla kyläurheilukoululla veimme lajin lasten luo. Ohjaajien määrään ja ohjauksen laatuun on samoin panostettu. Kentillä onkin ollut hyvä tohina ja reipas tunnelma, kun eri-ikäisten lasten ja nuorten ryhmät ovat harjoitelleet. Samoin olemme kannustaneet lapsia ja nuoria myös osallistumaan niin seuran omiin kuin piirin ja muiden seurojen järjestämiin kilpailuihin. Osallistujamäärät ovatkin ilahduttavasti kasvaneet. Ikäluokkien 9-15 piirinmestaruuskilpailuissa on ollut selvästi aiempaa enemmän seuran urheilijoita ja omiin mestaruuskilpailuihin osallistui satakunta seuran urheilijaa. Urheilukoulun viikkokisoihin osallistui yhteensä 148 urheilukoululaista. Tämän vuoden yhdeksi erityiseksi kehityskohteeksi on otettu nuorisovalmennuksen kehittäminen. Kasvanut harrastajamäärä mahdollistaa kunnollisten harjoitusryhmien rakentamisen. Alkavaksi talviharjoituskaudeksi onkin rakennettu harjoittelukokonaisuus, joka mahdollistaa täysipainoisen ja tavoitteellisen panostamisen yleisurheiluun. Samalla kannustamme edelleen harrastamaan yleisurheilua myös muiden lajien rinnalla. Monipuolinen harjoittelu luo edellytykset menestymiseen, oli lajivalinta myöhemmin mikä hyvänsä. Olemme myös enenevässä määrin halunneet lasten ja nuorten vanhemmat mukaan toimintaan. Se on harrastavien lasten näkökulmasta tärkeää. Samalla se on mahdollistanut isompien kilpailujen järjestämisen. Tältä vuodelta jäävät erityisesti mieleen televisioidut nuorten eliittikisat, joissa jokaisen panosta tarvittiin ja jotka hienolla tavalla toivat sekä nuorten yleisurheilua että seuramme toimintaa esille. Kiitän kaikkia eri tapahtumien järjestelyissä auttaneita vanhempia arvokkaasta panoksesta. Jukka Leskelä puheenjohtaja Nurmijärven Yleisurheilu ry Nurmijärven Yleisurheilu ry Johtokunta 2015 Jukka Leskelä, puheenjohtaja Merja Asikainen, vpj., kioskitoiminta, tiedotus Ari Ketomäki, nuorisotoiminta, aikuisurheilu Lassi Korhonen, valmennus, seuralehti Lauri Laine, kilpailut, kunniakierros Tapani Markkula, kirjanpito, maksut, jäsenrekisteri Elina Paananen Roope Pajasmaa, sihteeri Päivi Puhakka Mikko Pöllänen Maarit Vaittinen Muut toimihenkilöt 2015 Ilkka Hemmilä, tilastomies Markus Pohjonen, ranking Liity jäseneksi: Nurmijärven Yleisurheilun jäseneksi liittyminen on helppoa ja edullista. Täytä seuran nettisivuilla oleva jäsenhakemus, niin asia on hoidettu. Jäsenmaksuhinnat vuonna 2015 ovat: Aikuiset (1998 ja aiemmin syntyneet) 20, lapset ja nuoret (1999 ja myöhemmin syntyneet) 10 sekä perheet 40. Tiedusteluihin vastaavat Tapani Markkula , Huomioithan, että urheilukouluryhmiin ilmoittautumalla lapsi / nuori ilmoittautuu samalla seuran jäseneksi. Muiden perheenjäsenten on liityttävä yllä mainitulla tavalla. Tule mukaan iloiseen yleisurheiluperheeseen! Julkaisija: Nurmijärven Yleisurheilu ry Päätoimittaja: Ari Helminen Nurmijärven YLEISURHEILU Nurmijärven Yleisurheilu ry:n tiedoituslehti N:o 17 Nurmijärven Yleisurheilu ry:n tiedoituslehti N:o 17 Nuorten Eliittikisat Klaukkalassa klo klo Vastaava toimittaja: Lassi Korhonen Suomen Urheiluliiton nuorisokilpailujen ykköstasolle kuuluvan Suomen Urheiluliiton nuorisokilpailujen ykköstasolle kuuluvan Nuorten Eliittikisasarjan toinen osakilpailu kilpaillaan ensi viikon Nuorten Eliittikisasarjan toinen osakilpailu kilpaillaan ensi viikon keskiviikkona Klaukkalan urheilukentällä. Paikalla ovat Suomen keskiviikkona Klaukkalan urheilukentällä. Paikalla ovat Suomen kirkkaimmat junioritähdet vuotiaiden sarjoissa. Paikalla kirkkaimmat junioritähdet vuotiaiden sarjoissa. Paikalla on mm. Singaporessa elokuussa käytäviin ensimmäisiin nuorten on mm. Singaporessa elokuussa käytäviin ensimmäisiin nuorten Olympialaisiin toukokuisten Moskovan karsintojen kautta selviytyneitä 17-vuotiaita tulevaisuudenlupauksia ja 19-vuotiaiden Olympialaisiin toukokuisten Moskovan karsintojen kautta selviytyneitä 17-vuotiaita tulevaisuudenlupauksia ja 19-vuotiaiden MM-kisoihin Kanadan Monctoniin tähtääviä urheilijoita. MM-kisoihin Kanadan Monctoniin tähtääviä urheilijoita. Nurmijärven Yleisurheilun nuorista ykkösurheilijoista radalla ja Nurmijärven Yleisurheilun nuorista ykkösurheilijoista radalla ja kentällä nähdään mm. viimeisen vuoden aikana Suomen mestaruuden voittaneet Siiri Heiskanen, Heli Rinnekari, Jere Mäkelä kentällä nähdään mm. viimeisen vuoden aikana Suomen mestaruuden voittaneet Siiri Heiskanen, Heli Rinnekari, Jere Mäkelä ja Joni Mäkelä sekä kansallisen kärkitasoa olevat heittäjät Mari ja Joni Mäkelä sekä kansallisen kärkitasoa olevat heittäjät Mari Röpelinen, Sanni Arokoski ja Severi Aalto. Röpelinen, Sanni Arokoski ja Severi Aalto. Klaukkalan Nuorten Eliitti on Ylen televisioima kilpailu. YLE2 Klaukkalan Nuorten Eliitti on Ylen televisioima kilpailu. YLE2 lähettää kisasta 50 minuutin koosteen kisapäivänä klo lähettää kisasta 50 minuutin koosteen kisapäivänä klo ja pidennetyn koosteen torstaina klo ja pidennetyn koosteen torstaina klo Vapaa pääsy, tervetuloa Vapaa pääsy, tervetuloa Toimituskunta: Juha Huppunen, Ari Ketomäki, Lauri Laine, Elina Paananen Kuvat: Tuuli Andersson, Marko Heiskanen, Ilkka Hemmilä, Lassi Korhonen, Carita Nurminen Sivunvalmistus: Studio Ink Oy / Ari Helminen Painos: kpl Painopaikka: Salon Lehtitehdas Oy 2015 Ilmoitusmarkkinointi: Studio Ink Oy / Marja-Liisa Louhio

3 Nurmijärven YLEISURHEILU 3 Kyläyleisurheilukoulu uusi yleisurheiluun keskittyvä liikunnallinen urheilukoulu lapsille! Nurmijärven yleisurheilu järjesti tänä kesänä liikuttavan hauskaa ja monipuolista yleisurheilutoimintaa Rajamäen-, Röykän- ja Palojoen koulun kentillä. Vauhdikkaasta menosta vastasivat NYU:n ohjaajat Elina Paananen ja Juha Huppunen, joille ensimmäinen kylis-projekti oli ikimuistoinen kokemus. Kyläurheilukoulun tavoitteena oli tuoda urheilukoulut mahdollisimman lähelle lasten asuinpaikkoja, joten pienten kyläkoulujen urheilukentät soveltuivat tähän tarkoitukseen loistavasti. Kaikki urheilukouluissa tarvittavat välineet, kuten: aidat, keihäät, moukarit, kuulat, korkeushyppypatjat ja -telineet jne. kuljetettiin paikalle peräkärryllä. Kyliksen markkinoinnissa teimme yhteistyötä koulujen kanssa. Osallistuimme muun muassa koulujen omiin liikuntatapahtumiin, sekä järjestimme omia esittelytilaisuuksia, jossa toiminnallisten rastien keinoin esittelimme lapsille kyläurheilukoulun vauhdikasta ohjelmaa. Olemme erittäin iloisia siitä, miten hyvin liikuntahetkien järjestäminen onnistui yhteistyössä koulujen kanssa. Haluammekin kiittää kouluja ja aktiivisia opettajia mahdollisuudesta. Yleisurheilulajit huolella tutuiksi Kyläurheilukoulun ohjelma rakentui yhteensä 9 eri yleisurheilulajin ympärille. Ohjelmaan saatiinkin sisällytettyä melkein kaikki lajit, lukuun ottamatta seiväshyppyä. Kukin urheilukoulu kesti kerrallaan noin kaksi tuntia ja tavoitteena lapsilla oli jokaisella kerralla oppia päivän yleisurheilulaji. Ennen kuin siirryimme päivän lajin kimppuun, teimme asiaan kuuluvan huolellisen verryttelyn ja sen jälkeen lähdimme tutustumaan askel-askeleelta päivän lajin saloihin. Hyvin lapset malttoivat harjoitella ensin vaiheittain, vaikka kaikilla olisikin ollut kova hinku päästä tekemään heti täysillä. Maltti on kuitenkin valttia, lajissa kuin lajissa. Jotta lapset pääsivät seuraamaan omaa tuloskehitystään, mitattiin jokaiselta oma henkilökohtainen paras tulos ja se merkattiin kunkin lapsen omaan tarrakorttiin. Viimeisenä Kylis-päivänä teimme lasten valitsemia suosikkilajeja, joita oli muun muassa korkeushyppy ja aitajuoksu sekä moukarinja keihäänheitto. Tästä voidaan todeta, että haastavat tekniikkalajit näyttivät olevan jokaisen mieleen! Uusi harrastus toi mukanaan uusia ystäviä Oli ilo seurata miten päiväpäivältä kunkin urheilukouluryhmän yhteishenki kasvoi. Iloiset kannustushuudot säestivät leikkimielisiä kisailuja ja haastavia lajisuorituksia, taisivatpa myös puhelinnumerotkin vaihtua muutaman uuden kaverin kesken. Mikäpä onkaan sen hienompaa, kuin kokea uusia elämyksiä uusien kavereiden kanssa liikunnan parissa! Meille ohjaajille annettiin käytännössä vapaat kädet toteuttaa projektista meidän näköisemme ja olemme lopputulokseen todella tyytyväisiä. Kauden päättäjäiset 2015 sunnuntaina klo 17 Perttulan Rientolassa Nurmijärven Yleisurheilu ry:n kauden päättäjäiset vietetään tänäkin vuonna Perttulan Rientolassa. Päättäjäisissä palkitaan kauden parhaat urheilijat sekä ansioituneita seuratoimijoita. Urheilijoista palkitaan myös ranking-kilpailussa menestyneet, seuranmestaruuscupin parhaat ja aktiivisimmat urheilijat kaikissa sarjoissa sekä seuran viikkokisojen aktiivisimmat osallistujat. Tauolla tarjoilu sekä NYU aiheinen tietokilpailu. Lisäksi perheen pienemmille jaetaan pieni yllätyspussi. Tervetuloa Rientolaan käymään vielä läpi urheiluvuoden tapahtumia ja huippuhetkiä. Vauhdittomien hyppyjen avoimet seuran mestaruuskilpailut Klaukkalan yläasteella klo Sarjat P/T7-15, M/N17, M/N Lajit (ikäluokasta riippuen): 2- (pituus, 3-loikka) tai 3-ottelu (pituus, 3-loikka, korkeus) Tarkempi kilpailukutsu osoitteessa nyu.fi lokakuun aikana. Tiedustelut: Laine / , lauri.laine74@gmail.com Markkula / , tapani.markkula@kolumbus.fi Tule keräämään viimeiset Ranking- ja seuranmestaruuscup-pisteet täältä. Viikkokisat 2015 oli menestys Nurmijärven Yleisurheilu järjesti kesän 2015 aikana viisi viikkokisaa, jotka oli tarkoitettu harjoituskilpailuiksi urheilukoululaisille ja muille seuran jäsenille. Klaukkalan kentällä ja Parkkimäessä järjestettyihin kisoihin osallistui yhteensä 148 urheilijaa ja yksittäisten kilpailujen sanottajamäärä vaihteli 83:n ja 97:n välillä. Kaikkiin viiteen kisaan osallistui 42 urheilijanalkua ja neljään kilpailuun 33 urheilijaa. Kaikki nämä 75 vähintään neljään kilpailuun osallistunutta tullaan palkitsemaan marraskuun lopulla järjestettävissä kauden päättäjäisissä. Viikkokisojen, kuten myös muiden seuran järjestämien kilpailujen tulokset löydät osoitteesta Oletko jo ONLINE? Online-palvelussamme asioit silloin kun se itsellesi parhaiten sopii. Sähkönkulutus, -sopimukset ja monet muut hyödylliset tiedot ovat saatavillasi ajantasaisesti missä ja milloin vain! Nurmijärven Sähkö Oy Y-Tunnus Kauppanummentie NURMIJÄRVI Puh. (09) , faksi (09) Palveleva - Paikallinen - Ympäristövastuullinen REKISTERÖIDY!

4 4 Nurmijärven YLEISURHEILU Esittelyssä Nurmijärven Yleisurheilun ohjaajia ja valmentajia Kutsuttu nimellä Ari Ketomäki pian 40 vuotta. Kahden lapsen isä joka muutti Klaukkalaan 7 vuotta sitten. Oma urheilutausta Nuorena tuli harrastettua hiihtoa, ammuntaa, sulkapalloa, jalkapalloa, koripalloa ja viimevuosina etenkin lentopalloa. Toki myös yleisurheilukisoissa tuli käytyä! Ohjaajakokemus Seuran toimintaan olen tullut muistaakseni vuonna Samana vuonna pidettiin ensimmäiset viikkokisat jotka ovat hieman kasvaneet siitä. Ohjaajakuviot alkoivat saman vuonna 6-9 ikäisten kanssa. Nykyään valmennan ikäisiä tyttöjä ja poikia. Ajatuksia valmentamisesta? Perusajatus on pysynyt samana kuin aikaisemminkin eli toivon saavani nuorille sellaisia kokemuksia, jotka auttavat heitä elämässään eteenpäin. Kaikista ei ole tarkoitus tehdä huippu-urheilijoita. Kannustava ja turvallinen harjoitusympäristö ja se, että jokainen nuori tuntee kuuluvansa ryhmään, ovat tärkeitä asioita, Ketomäki kertoo. Toki urheilijoilla on myös urheilullisia tavoitteita. Motivoituneita nuoria on mukava valmentaa ja samalla seurata heidän kehitystä yleisurheilun parissa. Toni Asikainen Oma urheilutausta Yleisurheilua tuli harrastettua 10 vuotta. Päälajeina toimivat pääasiassa hyppylajit ja pikajuoksu. Viimeisimpinä vuosina pituushyppy oli harjoittelun pääpainona. Nuorempana tuli myös pelattua n. 10 vuotta jalkapalloa, osittain yleisurheilun rinnalla. Ohjaajakokemus Yleisurheilun ohjauksen aloitin varsinaisesti 2014 pidettyäni pari vuotta taukoa yleisurheilusta oman uran loputtua. Toimin tuolloin Arin apuna silloin syntyneiden ryhmässä. Saman vuoden syksystä lähtien olen toiminut nuorisovalmennuksessa Maaritin kanssa. Ajatuksia valmentamisesta Yleisurheilussa menestytään tekemällä perusasioita. Juoksemaan oppii vain juoksemalla, loikkimaan loikkimalla ja jne. Urheilijan ja valmentajan välinen kommunikaatio on myös erittäin tärkeää. Kannattaa myös aina kuunnella muiden näkemyksiä ja kokeilla uusia asioita. Olen Juha Huppunen, 22-vuotta. Opiskelen 1. vuotta Helsingin Metropolian ammattikorkeakoulussa. Oma urheilutausta Olen yleisurheillut niin kauan kuin muistan. Säännöllisen yu- harjoittelun aloitin 10-vuotiaana isäni valmennuksessa jalkapalloilun ohessa. Lähimpänä sydäntä olivat silloin pika-ja aitajuoksut, sekä pituushyppy. Siitä huolimatta olen aina tehnyt kaikkia lajeja aina maastojuoksucupeista lähtien. Aktiivinen yleisurheilu osaltani päättyi tylysti 17-vuotiaana polvileikkaukseen ja muihin jalkaoireisiin. Ohjaajakokemus (mistä vuodesta alkaen, mitä olet ohjannut). Innostuin yleisurheiluohjaamisesta 15-vuotiaana, silloin kävin ensimmäisen ohjaajakurssin ja samana kesänä pääsin pitämään myös ensimmäisiä urheilukoulujani. 19 vuotiaana ehdin muutaman kerran ohjastamaan aitureita Uudyn piirileirillä, mikä on ollut hieno kokemus. Parasta ohjaamisessa on nähdä kuinka lapset- ja nuoret kehittyvät, sillä kehittymisen riemu näkyy ja kuuluu! Parhaiten kehittymisen tulokset näkyvät, kun lapset käyvät kilpailuissa ja siksi painotankin kilpailemisen merkitystä, se motivoi ohjaajia yhtä paljon kuin lapsiakin. Ajatuksia valmentamisesta? Valmentamisesta minulla ei varsinaisesti ole kokemusta, mutta haaveenani on valmentaa pika- ja ratakierroksenjuoksijoita, aidoilla tai ilman, sekä pituushyppääjiä. Lauri Laine Oma urheilutausta Itselläni on monipuolinen urheilutausta lapsesta alkaen. Nuorten sarjoissa päälaji oli yleisurheilun kuninkuuslaji eli 10-ottelu. Montaa muutakin urheilulajia tuli kokeiltua ja harrastettua nuorempana. Nykyisin pidän kuntoa yllä juoksemalla kerran vuodessa maratonin. Lisäksi liikun edelleen monipuolisesti. Valmennuskokemus Valmennuksesta innostuin noin 15 vuotta sitten oman aktiiviurani jälkeen. Muutaman vuoden valmensin todella aktiivisesti jopa 5 kertaa viikossa ja myös kisamenestystä tuli urheilijoilla mukavasti. Omien lasten myötä ehdin nykyisin osallistua valmennukseen ja ohjaukseen vain 1-2 kertaa viikossa. Valmennus kiinnostaa edelleen ja erityisen hauskaa on touhuta nuorten ja motivoituneiden urheilijoiden kanssa, kun kehitystä tapahtuu varmasti, mikäli asenne on kohdallaan. Nuorille vinkiksi, että suunnitelmallinen harjoittelu on erittäin hyvää elämänkoulua moneen muuhunkin asiaan ja samalla saa hyvän mielen ja oppii liikunnalliset elämäntavat. Olen Maarit Vaittinen (ent. Andersson). Ikää on kertynyt 46 vuotta, asun Klaukkalan Metsäkylässä, olen naimissa Jussin kanssa ja minulla on kaksi ihanaa tytärtä Tuuli ja Ida Andersson. Urheilutausta Olen aloittanut oman urheilu-urani Metsäkylän Nousevassa nuorena tyttönä ja kun Nurmijärven Kenttäurheilijat perustettiin, niin siirryin edustamaan seuraa eli nykyistä Nurmijärven Yleisurheilua. Kilpailin lähinnä kestävyysjuoksussa (800m, 1500m, 3000m) ja talvella myös hiihdin kilpaa jonkin verran. Minua on valmentanut Pauli Rimpiläinen ja Kari Huhtala, mutta ennen kaikkea kiitokset ala-asteen opettaja Seppo Virtaselle, joka minut ohjasi yleisurheilun pariin. SM-kisoissa olen sijoittunut 8 parhaan joukkoon. Ohjaaja/valmentajakokemus Aloitin urheilukouluohjaajana syksyllä 2006, toimin aluksi Reijo Arokosken apuna Kirkonkylällä ja sen jälkeen siirryin Klaukkalaan ohjaajaksi missä toimin Mika Rinnetmäen ja Jarmo Huppusen apuna isossa ryhmässä. En muista tarkkaan, että oliko se vuosi 2009, kun aloin vetää ns. omaa Maaritin ryhmää. Ryhmä koostui pääasiassa tytöistä, mutta kyllä vuosien varrella ryhmässä on ollut myös aina muutama poikakin (esim. Oskari, Oliver ja Matias). Parhaimmillaan ryhmässä on ollut 14 urheilijaa, mikä oli välillä haaste valmentajalle, mutta hengissä on selvitty. Ryhmän harjoittelu on ollut ottelupohjaista, mikä on antanut nuorille hyvät pohjat tulevia vuosia varten ja menestystäkin on näille ihanille nuorille urheilijoille tullut. Moni lahjakkuus on ponnistanut ryhmästäni maailmalle. Olen toiminut myös seuramme nuorisopäällikkönä vuosina Ajatuksia valmentamisesta Minä peukutan ryhmäharjoittelun puolesta ainakin 17-vuotiaaksi asti, varsinkin tyttöjen kohdalla se on osoittautunut hyväksi ratkaisuksi ja vaikka harjoitellaan ryhmässä, niin silti urheilijalla voi olla omaa lajikohtaista harjoittelua. Lisäksi toivoisin enemmän yli seurarajojen tehtävää yhteistyötä ja kokemusten vaihtoa. Onneksi vuosien varrella olen päässyt osallistumaan piiri- ja alueleirityksiin ja tätä kautta saanut hyviä vinkkejä harjoitteluun ja verkostoitunut muiden valmentajien kanssa. Vaikka ryhmässä harjoitellaan, niin silti jokainen urheilija on oma yksilö ja hänen vahvuudet/heikkoudet pitää huomioida. Positiivisella asenteella ja ilmapiirillä on suuri merkitys. Motto Asenne ratkaisee jos ei yritä, ei voi saavuttaa mitään! Olen Elina Paananen, iloinen ja energinen lasten ja nuorten parissa koulussa työskentelevä ohjaaja. Talvikautena toimin Klaukkalan isoniitun urheilukoulussa ohjaajana ja uutena ryhmänä aloitan tulevien 9-vuotiaiden kilparyhmän vetäjänä. Ohjaajakokemus Kesällä olin kylisohjaajana sekä vastasin ja ohjasin pienempien urheilukoulua. Tykkään haastaa lapsia mm. sukkulaviestissä. Lempilajejani on aitajuoksu, pituusja korkeushyppy. Parasta on kun saan nähdä lapsissa liikunnan riemua ja auttaa heitä voittamaan yleisurheilun tuomat haasteet. Minun kanssani harrastetaan hyvällä energialla, hymyssä suin. Hei olen Emmi Pajasmaa ja toimin ohjaajana toista kesää. Olen itse harrastanut yleisurheilua 5 vuotta. Nyt minut voi nähdä lasten yleisurheilukouluohjaajana. Tänä talvena ohjaan urheilukoulua Nurmijärven yhteiskoulussa. Tervetuloa mukaan! Olen Nelli Kantelinen 17-vuotias lukiolainen. Olen harrastanut yleisurheilua alaasteikäisestä lähtien ja muita liikunnallisia lajeja. Olen ohjannut yleisurheilukoulua parkkimäessä kesän Minusta on ollut mukava valmentaa lapsia ja nähdä heidät iloisena liikkumassa. Olen Tiina Rinnekari. Olen harrastanut yleisurheilua 12 vuotta ja vetänyt urheilukouluja kesästä 2012 saakka. Urheilutausta Olen yleisurheillut ainakin 10 vuoden ajan. Tällä hetkellä heitän moukaria, jossa olen ikäluokassani eurooppalaista kärkitasoa. Olen Eerika Ahlstedt 17 vuotias toisen vuoden Nuoriso- ja vapaa-ajan ohjaaja opiskelija. Olen harrastanut 9 vuotta joukkuevoimistelua. Viime syksystä lähtien olen ohjannut erilaisia lasten liikuntaryhmiä. Kesällä aloitin yleisurheiluohjaajana Klaukkalassa Iloisella mielellä liikkumaan ja oppimaan yhdessä uuteen kauteen. Olen Tuuli Andersson, 19-vuotta. Harrastin yleisurheilua , tanssin myös yli 10 vuotta. Tykkään työskentelystä lasten kanssa ja haluan saada kokemusta lastenohjaamisesta. Olen ollut mukana seurassa vuodesta 2007 asti. Italian treeni leiri on hauskin muisto plus tietenkin seuraleirit ja kisareissut. Olen Kati Rinnekari, syntynyt Yleisurheilun parissa olen ollut noin 10 vuotta. Näistä viimeiset 4 vuotta olen hypännyt pääasiassa seivästä. Ohjaajakoulutuksen kävin pari vuotta sitten ja viime kesänä otin ensimmäisen vakituisen ryhmäni. Harrastan yleisurheilun lisäksi tanssia. Café Muru Oy Keskusraitti 4, Rajamäki Avoinna: ma pe 6 18, la Puh , Uudenmaan Hammaspalvelu Klaukkala, Lepsämäntie 1 Nurmijärvi, Keskustie 5 P

5 Nurmijärven YLEISURHEILU Nuorisovalmennus Nuorisovalmennusta uudistetaan kaudelle Uudistusten tavoitteena on lisätä halukkaille nuorille harjoitusmääriä ja taata harjoitusten korkea laatu. Harjoitukset tullaan toteuttamaan useamman valmentajan yhteisvoimin ja yhdistämällä harjoituksia vanhempien urheilijoiden kanssa. Näin pystymme tarjoamaan urheilijoillemme tarpeeksi harjoituksia niin määrällisesti kuin laadullisestikin. Valmentajien yhteistyö takaa sen, että he pystyvät keskittymään niihin harjoituksiin, joita he vetävät ja harjoitusten laatu pysyy hyvänä. Syksyllä kun harjoitukset alkavat, tullaan keskittymään hyvin pitkälle määrälliseen harjoitteluun. Harjoituksissa tullaan juoksemaan, loikkimaan, tekemään koordinaatioita ja vastaavia harjoitteita suuria määriä alhaisilla tehoilla. Harjoituksia tullaan pitämään paljon ulkona niin kauan kuin kelit sen sallivat ja vasta sen jälkeen siirrytään sisälle. Yhtenä isoimmista painopisteitä harjoittelussa tulee olemaan juokseminen. Harjoituksissa tullaan juoksemaan paljon määrällisesti ja siihen keskitytään myös oheisharjoituksilla, kuten koordinaatioilla ja aitakävelyillä. Harjoittelu on kuitenkin vielä tässä vaiheessa ottelupohjaista, eli tulemme harjoittelemaan kaikkia lajeja ja niissä tarvittavia ominaisuuksia. Itse lajiharjoitteluun siirrymme pääasiassa talvella vasta, kun syksyllä on ensin rakennettu pohjaa perusharjoittelulla. Yhteisten harjoitusten lisäksi halukkaille tullaan tekemään myös henkilökohtaiset harjoitusohjelmat ja harjoittelua tullaan seuraamaan urheilijoiden itse pitämillä harjoituspäiväkirjoilla. Yleisurheilun harjoitteluun kuuluu myös itsenäinen Tiistai klo , Keuda Nurmijärvi - kuntopallo, loikat, puntti Vastuuvalmentajat: Hannu Rinnekari (heittoryhmä), Toni Asikainen, Ari Ketomäki. Huom! Juoksuporukka pyrkii olemaan ulkona mahdollisimman pitkään ennen kuin siirtyy Keudaan (treenit Klaukkalan yu-kentällä) tekeminen ja harjoitteluun sitoutuminen. Jos urheilija haluaa, että hänelle tehdään henkilökohtainen harjoitusohjelma, sitoutuu hän silloin myös toteuttamaan sitä. Yhteisharjoituksiin on myös mahdollista osallistua ihan harrastus mielessä. Onhan yleisurheilu kattava harrastus, joka tukee muita urheilulajeja ja terveellisiä elämäntapoja. Nuorisovalmennusryhmä Talvikausi Ryhmä on tarkoitettu syntyneille tytöille ja pojille. Voit osallistua 2-4 harjoitukseen viikossa. Ryhmät Vastuuvalmentajat vastaavat yksittäisen harjoituksen sisällöstä. Harjoitusajat ja -paikat 6 Lauantai aamupäivä (syys-lokakuu), Parkkimäki, Nurmijärvi - Pk - lenkki, minuuttivedot, mäkiloikat Vastuuvalmentajat: Toni Asikainen, Juha Huppunen Lauantai aamupäivä, (marras kuusta alkaen) Liikuntamylly, Helsinki -Määräintervallit, lajiharjoitukset ja -tekniikka Vastuuvalmentajat: Toni Asikainen, Juha Huppunen Sunnuntai , Rinnekarin heittopaikka - heittoharjoittelu (ryhmäjaot kokemuksen mukaan, sovitaan erikseen) Vastuuvalmentajat: Hannu Rinnekari, Ari Ketomäki M & R Vaulamo Oy p Nurmijärven Taksikuljetus mika.vaulamo@netti.fi Nummenpääntie 257 Puh M & R Vaulamo Oy Isännöinti KkK Oy Isännöinti- ja kirjanpitopalvelut Puh. (09) , kirsti.kymalainen@kolumbus.fi Viirintie 8, Klaukkala P , , Taksiliikenne Laurila Oy Autot Puh (1+6+pyörätuolimahdollisuus) (1+6) (1+6) Toimisto: Taksiautoilua vuodesta 1966 Maarakennus Elg Oy p pe-putkirengas@kolumbus.fi Torstai , Keuda Nurmijärvi - kuntopiiri, loikat, kuntopallo, koordinaatiot, levytanko (ohjelman mukaan) Vastuuvalmentajat: Ari Ketomäki, Lauri Laine Maanantai klo , Klaukkala juoksusuora Yhteydenotot ja tiedustelut Maanrakennus - juoksutreenit / koordinaatiot Ari Ketomäki , Vastuuvalmentaja: Maarit Vaittinen ari.ketomaki@hslgroup.fi Maanrakennus 5 20 VIRKKI T KY Hannu Haapakorpi Timo Virkki Lokakuljetukset Ojakkalantie 2, Nurmijärvi Ark. 8-18, la Puh Yrittäjäntie 10, Klaukkala Ark. 7-19, la Puh Ojakkalantie 2, Nurmijärvi Ark. 8-18, la Puh Yrittäjäntie 10, Klaukkala Ark. 7-19, la Puh Nurmijärven Hierontapalvelu Timanttiporaus Oy Sanna Hyvämäki Pekka Hyvämäki Kuonomäentie 1, 2krs Kylmänojantie 253, Klaukkala Nurmijärvi Työkokemusta yhteensä yli 55 vuoden ajalta. Nurmijärven YLEISURHEILU Tuom RA Oli taa nestää Rajam vuoro kuun l Tapah tu pie perusk se ei m suures ten ka ja pai kuinka heille o S.E. pahtum sen uu mootto kylän H Paik tutut kojut ven om Mäkel Nuo neemm kuulem hanen leillaan iloinen va. Perh löytyi oli aas Rajaka tempp Kaik vät ol tuneet mielui mistä. Hyvää Joul Kino-Juha PAIKALLINEN PALVELEE! Keskustie 7, Nurmijärvi JUKKA HIETAKYMI Puh. EKONOMI NURMIJÄRVEN JÄTEHUOLTO Tilintarkastukset Pratikankuja 3, Nurmijärvi SUORITAMME -louhintatyöt -maansiirtotyöt -konetyöt SETPAL OY vihermali@vihermali.fi Puhelin (09) Saostus- ja Ruohosuontie 25, Rajamäki Faxi (09) umpikaivojen tyhjennykset Vaihtolavakuljetukset puh , faxjussilantie RAJAMÄKI Pienpuhdistamot Pähkinätie Vantaa setpal.oy@kolumbus.fi Ma Yritystohtori Oy Puh Elinkeinotoimi aktiivisesti mukana Mukana nuorisotyössä wwww.korppu.net Ota yhteyttä kunnan elinkeinotoimeen tai tutustu tarjontaamme: Yritystohtori Oy kun tarvitset tonttia tai toimitiloja kun yritykselläsi on kehittämistarpeita Puh Yrityspalvelupiste Vinkki Ota yhteyttä, kun tarvitset yritysneuvontapalveluja: MONITOIMIRENGAS KY Rengasmyynti- ja asennus Autojen käsinpesut Ilvesvuorenkatu 5C, Nurmijärvi, p , Avoinna: arkisin , la sop.muk. keksinnöt ja innovaatiot, ThinkSuomi puh aloittavat yritykset, Keski-Uudenmaan Uusyrityskeskus ry. puh liiketoiminnan kehittäminen, Keski-Uudenmaan Kehittämiskeskus eli Keuke puh työkaluja rekrytointiin ja osaamisen kehittäminen, Uudenmaan Te-toimisto puh Taide

6 6 Nurmijärven YLEISURHEILU Kilpailujen kesä 2015 Nurmijärven Yleisurheilun urheilijat kilpailivat kesän aikana useissa SM-kilpailuissa muiden kilpailujen lisäksi. Talvikauden mitalit saivat seurakseen roppakaupalla kesämitaleja. Kansainvälisiin arvokilpailuihin valittiin peräti kolme seuran urheilijaa. Seuraavassa on kerrattu kesän tärkeimmät tapahtumat nurmijärveläisittäin keväästä syksyyn. SM-maastot Imatralla äitienpäivänä juostuissa mastojuoksun SMkilpailuissa Nurmijärven Yleisurheilun värejä kantoi kunniakkaasti M15-sarjassa Matias Meriläinen. Matias taisteli televisiossakin näytetyssä kilpailun loppuratkaisussa jopa mestaruudesta, mutta sijoittui lopulta kolmanneksi 4 kilometrin matkalla. Koko kärkikolmikko juoksi erittäin reipasta vauhtia ja olisi sijoittunut M17-sarjassakin kuuden parhaan joukkoon. SM-mitali oli Matiakselle uran ensimmäinen. SM-viestit Heinäkuun alussa yleisurheiluväki kokoontui Pohjanmaan lakeuksille, kun viestijuoksun SM-titteleistä kilpailtiin Seinäjoella. Nurmijärven Yleisurheilu lähetti kilpailuihin joukkueet T15- ja N17-sarjoihin. T15-sarjan joukkueelle kilpailut olivat ensimmäiset SMkisatasoiset ja tärkeimpänä tavoitteena oli kokemuksen saaminen. 4x80 metrin aitajuoksuviestissä joukkueen Jemina Saari, Anni Pulkkinen, Matilda Nylund, Erin Karjalahti sijoitus oli 24. ajalla 64,17. 4 x 100 metrin viestissä joukkue juoksi kokoonpanossa Janette Lohilahti, Anni Pulkkinen, Matilda Nylund ja Isa Ilola ajan 56,96, jolla sijoittui 60 joukkueen joukossa 53:nneksi. 4x800 metrin viestissä tytöt sijoittuvat 25:nneksi ajalla 11.25,72. Joukkueessa juoksivat Erin Karjalahti, Jemina Saari, Isa Ilola ja Janette Lohilahti. N17-sarjan joukkue pääsi loppukilpailutasolle, kun 4x100 metrin aitajuoksuviestistä irtosi kuudes sija ajalla 68,16. Joukkueen muodostivat Pinja Porokari, Ida Andersson, Nelli Kantelinen ja Minja Nurminen. 4x100 metrillä aika 52,97 riitti alkuerien 25.sijaan. Tyttöjen juoksujärjestys oli Minja Nurminen, Pinja Porokari, Ida Andersson ja Nelli Kantelinen. 4x300 metrillä sama nelikko juoksi ajan 3.03,68, jolla sijoituttiin alkuerissä 36.sijalle. 22-vuotiaiden EM-kilpailut Nurmijärven Heli Rinnekari sijoittui moukarikarnevaalien katsastuskilpailuissa toiseksi ennätystuloksellaan 62,55. Näin hänet valittiin Suomen joukkueeseen Tallinnassa käytyihin 22-vuotiaiden EM-kilpailuihin. Tallinnan karsinnassa Rinnekari ei onnistunut karnevaalien lailla, vaan jäi tuloksella 57,68 vaatimattomalle 24. sijalle. 19-vuotiaiden EM-kilpailut Eskilstunassa pidettyihin 19-vuotiaiden EM-kilpailuihin Suomen joukkueeseen valittiin peräti kaksi NYU:n urheilijaa. Tiina Rinnekari ylitti naisten moukarissa tulosrajan jo varhain keväällä ja voitti moukarikarnevaaleilla katsastuskilpailun. Oskari Lehtonen metsästi tulosrajaa kolean alkukesän ja epäsuotuisien tuulien vuoksi aina kesäkuun loppuun asti. Vihdoin pika- ja aitajuoksukarnevaaleilla Jämsänkoskella 200 metrin EM-raja alittui ajalla Itse EM-kisoissa Rinnekari heitti karsinnassa hienosti 60,42 ja selviytyi kahdeksantena loppukilpailuun. Loppukilpailussa moukari ei lentänyt aivan yhtä hyvin ja sijoitukseksi 10. tuloksella 58,59. Oskari Lehtonen lähti 200 metrin alkueriin tilastojen mukaan suuren altavastaajana mutta rutisti lopulta itsensä lähes loppukilpailuun. Lehtonen jäi lopulta loppukilpailupaikasta vain 7 sadasosasekunnin päähän ja loppusijoitus oli 10. 4x100 metrin viestissä Lehtonen pääsi aistimaan myös finaalitunnelmaa, kun Suomen joukkue juoksi hienosti kuudenneksi ajalla 40,93.

7 Nurmijärven YLEISURHEILU 7 Kalevan Kisat Porissa heinä-elokuun vaihteessa järjestettyihin Kalevan kisoihin osallistui Nurmijärven Yleisurheilusta nuorten EM-kilpailuista tuttu kolmikko. Naisten moukarinheitossa Rinnekarit Heli ja Tiina selviytyivät vaivatta loppukilpailuun. Hei heitti karsinnan viidenneksi pisimmän kaaren 61,69 ja Tiinallakin oli vara jättää karsinnan kolmas heitto heittämällä toisen kierroksen 59,62 varmistaessa yhdeksännen sijan. Loppukilpailussa Tiinan kohtalona oli jäädä ulos loppukierroksilta harmittavan 8 sentin erolla, kun moukari kaarsi parhaimmillaan yhdeksänteen sijaan oikeuttavat 58,32. Helin 60,78 riitti kuudenteen sijaan, mikä sivuaa hänen toiseksi parasta sijoitustaan Kalevan kisoissa. Oskari Lehtonen juoksi Porissa sekä 100 m että 200 m. 100 metrin alkuerissä syntyi oma ennätys 10,82, mutta kohtalona oli olla ensimmäinen finaalista putoaja. Finaaliin viimeisenä selviytynyt Seinäjoen seudun Urheilijoiden Aleksi Lehto juoksi hieman paremmassa myötätuulessa juostussa erässä 10, metrillä kohtalo toisti itseään, kun Oskari oli jälleen ensimmäinen finaalista karsiutunut juoksija. Alkueräaika 22,08 jäi aikavertailussa vain 5 sadasosasekuntia viimeisestä finaaliin oikeuttavasta ajasta. SM-22 Nuorten SM-kilpailut järjestettiin neljällä eri paikkakunnalla ja vanhimmat ikäluokat kilpailivat Lahdessa. Kahden urheilijan joukkue toi Nurmijärvelle kaksi pronssia. Severi Aalto heitti keihäsfinaalissa oman ennätyksensä 70,05 ja aika monen lajia seuranneen yllätykseksi nappasi kolmannen sijan. Naisten moukarissa Kalevan kisojen jälkeen vaivojen vuoksi harjoittelutaukoa pitänyt Heli Rinnekari otti sen, mitä oli tarjolla eli pronssisen mitalin rutiinituloksella 57,74. Rinnekari osallistui myös kuulaan, mutta harjoittelemattomuus näkyi ja kilpailusuoritukset jäivät reilusti verryttelytyöntöjä lyhyemmiksi. Näin sijoitukseksi jäi 13. tuloksella 10,81. SM-19 Myös Savonlinnassa pidettyihin kisoihin osallistui kaksi NYU:n urheilijaa. Saldoksi tuli kaksi kultaa, yksi hopea ja yksi nelostila. Oskari Lehtonen hallitsi pikamatkoja suvereenisti. 100 metrillä Oskarin kultatulos oli 10,88 ja välierissä Lehtonen hurjasteli myötätuulessa peräti 10, metrillä Lehtonen kellotti 21,67 voittomarginaalin ollessa 0,3 sekuntia. Alkuerissä Oskari leikitteli erien nopeimman ajan 22,16. Moukarissa Tiina Rinnekari tuskaili tekniikkansa kanssa, mutta onnistui viidennellä kierroksella nousemaan kolmannelta sijalta toiseksi kahden sentin marginaalin turvin. Toinen sija takasi samalla paikan 19-vuotiaiden Pohjoismaisessa maaottelussa. Kuulassa Rinnekari työnsi oman ennätyksensä 12,08 ja sijoittui sivulajissaan hienosti neljänneksi. SM Viikkoa vanhempien sarjojen kisojen jälkeen Kalajoella kilpaili myös kaksi urheilijaa. Pinja Porokari otti heti kilpailujen ensimmäisenä päivänä pronssia 17-vuotiaden 400 metrillä ennätysajallaan 59,25. Juoksu olisi saattanut kulkea vieläkin kovempaa, jos alla ei olisi ollut samana päivänä juostut alkuerät. Tilanne oli kuitenkin kaikille finalisteille sama ja SM-kilpailuissa taistellaan ensisijaisesti sijoituksista. 400 metrin aidat juostiin suoraan loppukilpailuna ja jälkimmäisessä erässä kolmanneksi sijoittunut Porokari puristi aikansa ensimmäisen erän voittajan ajan alle kahdella kymmenyksellä ja otti toisen pronssinsa ajalla 64,70. Minja Nurminen ja Kati Rinnekari jatkoivat moukarinheittäjiemme hyviä esityksiä SM-kilpailuissa ja sijoittuivat molemmat omien sarjojensa viidenneksi. Nurmisen tulos N17-sarjassa oli oma ennätys 53,86 ja Rinnekari heitti niin ikään oman ennätyksensä 52,03. Rinnekari ehti myös seiväshyppypaikalle, josta tuomisina oli kuudes sija tuloksella 300. N17-sarjan esteisiin lähti mukaan Ida Andersson, mutta kilpailu päättyi valitettavasti keskeytykseen. SM Nuorimpien ikäluokkien SM-kilpailuissa oli mukana niin ikään pieni joukkue, 3 urheilijaa. Mitalin makuun päästiin Oulussakin, kun P14-sarjan moukarijoukkue Santtu Kotamäki / Kimi Rinnekari heitti hopealle. Henkilökohtaisessa kilpailussa sijoitukset olivat 7. ja 9. tuloksin 40,98 ja 37,81. Keihäänheiton joukkuekilpailussa sama kaksikko sijoittui viidenneksi ja henkilökohtaisessa kilpailussa Kimi oli tällä kertaa parempi tuloksien ollessa 37,97 ja 34,37. Sijoitukset olivat vastaavasti 14. ja 17. Mitalisuosikkina kevään SM-maastojen ja tilastojen perusteella P15-sarjan 800 metrille lähteneen Matias Meriläisen kohtalona oli keskeytys. 19-vuotiaiden Pohjoismainen maaottelu Espoossa käydyssä maaottelussa olivat mukana sekä Oskari Lehtonen että Tiina Rinnekari. Maaottelun lisäksi Leppävaarassa kilpailtiin myös ikäluokan Pohjoismaisista mestaruuksista. Lehtonen voitti 200 metriä tuloksella omalla ennätyksellään 21,51 ja voi siten lisätä omaan saavutuslistaansa Pohjoismaiden mestaruuden. 100 metrillä Lehtosen myötätuuliaika 10,69 riitti seitsemänteen sijaan. Oskari oli myös mukana hopealle tuloksella 41,10 juosseessa Suomen joukkueessa. Rinnekari ei pitkän kauden päätteeksi saanut enää parhaita heittojaan aikaiseksi ja rutiinitulos 58,67 riitti viidenteen sijan. PM-mitaliin jäi matkaa vain 74 senttiä.

8 8 Nurmijärven YLEISURHEILU SaKoTe *Sähköasennukset *Huoneistorempat * Laatoitukset taisto.malinen2@pp.inet.fi hoitolaitos oy - Fysioterapia - Hieronnat, liikehoidot - Nivelmobilisoinnit - Lymfaterapia - Syvä- ja pintalämmöt - Yksilö- ja ryhmäjumpat - Yksilölliset tukipohjalliset Huom! Myös nettiajanvaraus Hippo-kisat on varma kevään merkki Klaukkalassa Humppaa ja huumoria Nurmijärvi Tervetuloa tanssimaan! Tarjoamme myös räätälöidyt yritys- ja yksityistilaisuudet tarjoiluineen muuntuvissa tiloissamme. Lisätietoja: P nurmijärveläislasta ja nuorta kilpaili 28. Hippokisoissa toukokuussa Klaukkalan urheilukentällä. Aurinkoinen ja lämmin sää suosi tänä vuonna kisojen järjestämistä. Hippokisat ovat osallistujien määrän suhteen suurimmat yleisurheilukilpailut Nurmijärvellä. Hippo-kisan perinteiden mukaan sarjoja on 4 10 vuotiaille tytöille ja pojille. Lajeina ovat osallistujan iästä riippuen 40 tai 60 metrin juoksu ja pituushyppy sekä pallonheitto tai kuulantyöntö. Jokainen osallistuja saa Hippomitalin muistoksi osallistumisestaan ja lisäksi jokaisen lajin kolme parasta palkittiin palkintokorokkeella isojen kisojen malliin. Kilpailujen järjestelyistä vastasivat Keski-Uudenmaan Osuuspankki ja Nurmijärven Yleisurheilu. Kilpailun johtaja Tapani Markkulan mukaan kisat päätettiin siirtää edellisvuosista viikkoa aikaisemmaksi, ettei päiväkotien ja koulujen päättäjäisjuhlat osuisi samalle viikolle. Ensi keväänä kilpailuihin voivat osallistua syntyneet tytöt ja pojat. Nurmijärven Yleisurheilun urheilukoulut tarjoavat loistavan mahdollisuuden kouluikäisille harjoitella kisoja (myös Hippokisoja) varten koko talven ajan. Ensimmäisen kilpailukutsun löydät kevään seuralehdestä maaliskuussa ASENNUSTYÖT TARVIKKEET SUUNNITELMAT LÄMPÖPUMPUT Yrittäjäntie 19, Klaukkala Puh

9 Nurmijärven YLEISURHEILU Nurmijärven Yleisurheilun Keihäsässä, Severi Aalto liittyi 70 metrin kerhoon Terveyttä ja hyvinvointia Aloe Vera tuotteista. Ota yhteyttä niin kerron lisää. Pia Jokinen puh Tmi Kivi Viitanen Pihakivetykset puh Hiljattain 22 vuotta täyttänyt Severi Aalto heitti upeasti 22- vuotiaiden SM pronssille uransa ensimmäisellä 70 metrin ylityksellä. Tulos 70,05 on ikäluokan uusi seuraennätys ja oikeuttaa kauden Suomen tilastossa kuudenteen sijaan. Tulos ei kuitenkaan vielä tyydytä tiikerinsilmäisesti harjoittelevaa Severiä, vaan vielä on paljon annettavaa, toteaa itseluottamusta uhkuva keihäsmies. Severin valmentajana on viime talvesta lähtien toiminut nurmijärveläinen Timo Lamppu, joka on aikanaan edustanut nurmijärveläisseuroja Nurmijärven Kenttäurheilijoita ja Klaukkala 75:ttä. Myös Timon päälajina on ollut keihäänheitto, joten omakohtaista kokemusta lajin vaatimuksista löytyy. Uusi valmentaja onkin onnistunut tuomaan Severin harjoitteluun lisää asiantuntevaa otetta, mikä on ladannut Severiin entistä enemmän harjoituspuhtia. Kauden harjoittelussa pääteemana on ollut kokonaisvaltainen harjoittelu. Kuntopohjaa Severi Aalto kuuntelee Timo Lampun ohjeita. on lähdetty rakentamaan nousujohteisesti sen kummemmin tehoja säästämättä. Severin harjoitusohjelmaan on kuulunut esimerkiksi juoksu-, loikka- ja lihaskuntoharjoittelua, sekä kovia voima- ja heittoharjoituksia. Niiden lisäksi on pyritty huomioimaan keihäänheitossa kovalla rasituksella olevien nivelten, kuten olkapään, tukilihasten vahvistaminen erilaisten tukiharjoitteiden avulla. Tarkoituksena on näin ollut pienentää loukkaantumisriskiä ja varmistaa ehjä kausi, joka mahdollistaa heittotehojen kasvattamisen entisestään tulevina vuosina. Severi Aalto Syntynyt Pituus: 190 cm Paino: 93 kg Valmentaja: Timo Lamppu Ennätykset ja tuloskehitys: Keihäs/ 700g , Seinäjoki , Pihtipudas Keihäs/ 800g , SM Valkeakoski , Nurmijärvi ,05, SM Lahti Parhaat saavutukset: 2010 SM- Pronssia, M SM Pronssia, M22 Isännöinti KkK Oy Isännöinti- ja kirjanpitopalvelut Puh. (09) , Viirintie 8, Klaukkala Täyden palvelun painotalo TILITOIMISTO Räsänen Oy Viljelystie 15 D, Klaukkala Puh KARPPALA Ihantolantie 12, Nurmijärvi Palvelemme: ma-la 7-22, su Muotia naisille Helsinki: Itis Espoo: Sello Vantaa: Jumbo Raskaan kaluston renkaat! Ruusurengas Oy Aspinniituntie 80, Nurmijävi Mikko Rakennus Trowe Oy Klaukkalan Ajoneuvokatsastus Oy Kotimainen yksityinen hyvän palvelun asema RAPPAUSURAKOINTI Peräkylä Jarmo puh w w w. r a k e n n u s t r o v e. f i Tavallista parempi Ruokakauppa Drive-in tai ajanvarauksella henkilöja pakettiautot, sekä kevyet perävaunut 45 + päästömittaukset. Raskas kalusto ajanvarauksella Palvelemme myös rekisteröinti- ja vakuutusasioissa Tervetuloa! Järvihaantie 6 Klaukkala p Avoinna ma - pe Rajamäen Uimahalli Hyvä Olo! Kuntolanpolku 1, Rajamäki Puh. (09) Viirintie, Klaukkala puh Mahlamäentie 2, Nurmijärvi avoinna ark. 7-21, la 7-18 su (lain salliessa) Puh: Palvelemme ark. 7-21, la 7-18, su ,90 + 5% kokonaismyynnistä 5 8,5 N U R M I J Ä R V I

10 10 Nurmijärven YLEISURHEILU NYU jälleen Kunniakierroksessa valtakunnan kärkikastia Kunniakierros juostiin hieman koleassa ja sateisessa säässä Klaukkalan urheilukentällä. Tapahtuma onnistui erinomaisesti ja keräystulos ylitti euroa. Valtakunnallisesti tulos oli lähes 200 seuran joukossa Suomen viidenneksi paras. Illan kerääjäkunkku oli jälleen kerran Paavo Teräväinen, joka keräsi ennätyksensä yli euroa. Teräväinen nousi hulppealla keräyssummallaan koko Suomen 3. parhaaksi kerääjäksi. Paavo on Kunniakierrosurallaan kerännyt jo yli euroa nuorisourheilun hyväksi. Summa on valtakunnallisesti huipputasoa ja erittäin merkittävä osa seuramme varainhankintaa. Kunniakierrokseen oli saapunut noin 50 juoksijaa ja monet juniorit juoksivat jopa 10 kilometriä eli 25 kierrosta tai tunnin aikana. Lapsille ja nuorille oli lisäksi järjestetty mahdollisuus tutustua yleisurheilurasteihin ja tällä kertaa Kunniakierros oli myös osa Urheilukoulu-tiistaita. Seura kiittää lämpimästi kaikki osallistujia ja tukijoita mahtavasta Kunniakierrostuloksesta. Nurmijärven Yleisurheilu ry Kunniakierros 2015 Juoksijat ja tukijat: Juoksija: Teräväinen Paavo Tukijat:, A. E Hurme Oy, A-Bus Oy, Abc Asfaltti Oy, Aimo Laine Oy, Aimola Jukka, Aj-Kuormaus Oy, Akun Aputyö, Aliurakointi J. Peltoniemi, Anterra Oy, Arepa Oy, Asfalttikulma Oy, Audia Riders Oy, Autohuolto T. Pispala Oy, Autolaitek Ky, Betonipumppaus Laatikainen, Bitucomp Oy, Brodkin Tuulikki, Cnc-Siponen Oy, Cössin Autopeltikorjaamo Ky, Elg-Yhtiöt Oy, Espek Pintakäsittely Oy, Finnegrip Oy, Haakana Anna- Maria, Hairak Oy, Hemmilä Ilkka, Henkan Kuljetus Oy, Hiltunen Kari, Hl Vihannes Oy, Huoltopalvelu Kari Kajolinna, Hyvinkään Viljan Käsittely, Hämeen Laaturemontti Oy, Ive Maarakennus Oy, Jama Palvelu Oy, Jesirec Oy, Jh Mekaniikka Oy, Jj Tarmac Oy, Jousi Kalervo, Jousi Raimo, Jr Osa Oy, Kaivuu- Urakointi Kari Nyysti, Kaivuupalvelu Y Handolin, Kalicon Oy, Kalliorakennus-Yhtiöt Oy, Kamtek Oy, Kanta-Kaivu Oy, Karin Ja Maurin Maanrakennus Oy, Kauko Kajolinna Ky, Kiinteistö Oy Mara, Kiinteistö Oy Mäntylaakso, Kiinteistöhuolto Sami Oy, Kiitosimeon Oy, Kirkkari Pekka Tmi, Konehuolto Pitkänen Ky, Konehuolto Timonen, Konttila Kimmo, Korsisaari Oy, Kp Tili Ja Konsultointi Ky, Kujetus Jj Oksanen Oy, Kuljetus Eerikäinen A. Oy, Kuljetus Esko Immonen Oy, Kuljetus J. Riiheläinen, Kuljetus Karttunen Oy, Kuljetus Keijo Salminen, Kuljetus Keijo Virtanen Oy, Kuljetus Oy Ilmo Ovaska, Kuljetus Oy Tero Sallinen, Kuljetus Timo Åberg, Kuljetus Toni Pae, Kuljetusliike Pentti Vuoriheimo, Kuljetusliike Lehtinen Ilpo, Kuljetusliike M.A.T Saarinen, Kuljetusliike Meling Jouni, Kuljetusliike Reino Laakso, Kuljetusliike T. Niemi Oy, Kuljetusliike T. Teva Oy, Kuljetuspalvelu Matti Heikkilä Oy, Kuukasjärvi Mikko, Ky Bo Juslin, L. S. T. Kuljetus Oy, Laatta-Betset Oy, Lavarakenne Oy Paavo Teräväinen, Levypala Luukko Oy, Lkv Klaus Siven Oy, Louhi Pertti, M.A.S.I Company Oy Very Nice, Maa-Ala Kouhia Oy, Maalausurakointi Markku Ojamo Oy, Maanrakennus Kari Lehtinen, Maanrakennus M Jokinen Ky, Maanrakennus M&R Vaulamo Oy, Maanrakennus Sillanpää Oy, Manner Toni, Mardiem, Martelius +Tytöt Oy, Mika Juslin Oy, Moda Bronco, Moiski Oy, Monitoimirengas Ky, New Season Oy, Niskanen Henry, Nsp- Sähköpalvelu Oy, Nurmijärven Mosaiikkituote Oy, Nurmijärven Rakennushuolto Oy, Nurmijärven Auto Ja Caravan Huolto Oy, Nurmijärven Autovaraosa, Nurmijärven Kiinteistö Oy Ahmatie, Nurmijärven Rakennustarvike, Nurmijärven Taksikuljetus Oy, Nurmijärven Timanttiporaus, Nurmiprint Oy, Nurmitapetti Oy, Onni Forsell Oy, Ovaska Jyrki, Oy Rawalde Ab, Packalen Irja, Parkun Kuljetus Oy, Patova Oy, Paulanto Esa, Paulanto Sampo, Pekkanen Juhani, Peltineloset Oy, Peltonen Eine, Plastone Oy, Pohjanrakennus Jussinmäki Oy, Psl Humalajoki Ky, Puhakka Anselmi, Pyykkönen Ari, R & S Tekniikka Oy, R.J.N-Trans Oy, Rakennus Trowe Oy, Rakennusliike Kilpeläinen, Rakennusliike Tekson Oy, Rauta-Jokke Oy, Rautia Korpisaari, Rehikon Oy, Remonttipalvelu Kaukinen Tmi, Romuliike Suotula Oy, Rosenström Antti, S-Steel Finland Oy, Salhydro Oy, Sammutinhuolto Kontkanen Oy, Silta Ja Teline Oy, Simola Matti, Sm Nivala Oy, Star-Asfaltti Oy, Suomen Teräsmaali Oy, T. Hagelberg Oy, T:Mi Esko Tynninen, T:Mi Kivi Viitanen, Taksi Ja Tilausliikenne Urho Viisanen, Taxi Tapani Kuparinen, Tecsol Oy, Teräskolmio Oy, Teräskone Oy, Teräväinen Esko, Teräväinen Paavo, Teräväinen Pertti, Tilipalvelu P. Niinikoski Oy, Tilitoimisto Ariluoma Oy, Tj-Ferrum Oy, Tk Tarkkuuskoneet Oy, Tk-Kuljetus Oy, Tm- Tase Oy, Tmi Anja Rantanen, Tmi Jarmo Inkinen, Tmi Jukka Hietakymi, Tmi Lauri Riiheläinen, Tmt. Malinen Oy, Tomppa Salminen Ky, Truck Service Finland Oy, Turunen Sami, Uudenmaan Imupalvelu Oy, Vantaan Hiilenkuljetus Oy, Vastaava Mestari Vl Ky, Viherpojat Oy, Virkki Pekka, Volleri Oy, Walenius Jouko, Witikka Ilpo, Yrityspalvelu Loihe Oy, Yritystohtori Oy, Juoksija:, Tuppura Minni Tukijat:, Tuppura Ville Juoksija: Andersson Ida Tukijat: Andersson Jouni, Avantouimarit Mr, Koskinen Irma, Lähitapiola Uusimaa, Martin Terttu, Muhonen Riitta, Mustonen Maritta, Raekannas Jari, Raekannas Jouni, Raekannas Katri, Raekannas Marketta, Rantala Sirpa, Simanainen Maritta, Suono Hilkka, Tanninen Sinikka, Tanssivat Saxet Oy, Timonen Anne, Timonen Tauno, Tuokko Tuula, Vaittinen Maarit, Viljakainen Aila Juoksija: Asikainen Toni Tukijat:, Asikainen Ari, Asikainen Meeri, Halonen Hilkka, Halonen Saija Juoksija: Behm Kimmo Tukijat: Nurmijärven Sähkö Oy Juoksija: Happonen Stella Tukijat: Happonen Annukka Juoksija: Heiskanen Samuli Tukijat:, Bilia Oy, Faac Nordic Ab, Geomachine Oy, Kreate Oy, Sgn Group, Tornion Asennus Oy, Valvova Oy Turvaratkaisut Juoksija: Hemmilä Ilkka Tukijat:, Hemmilä Juha, Hemmilä Marja, Hemmilä Tuomas Juoksija: Huppunen Oskari Tukijat: Eltel Networks Oy, Finnkumu Oy, Holtab Oy, Slo Oy, Voimatel Oy Juoksija: Jantunen Tapio Tukijat:, Tj-Ferrum Oy Juoksija: Kakkola Sarla Tukijat: Kakkola Maija, Kakkola Petteri, Kakkola Timo, Markku Järvitalo, Petra Kakkola, Vaittinen Liila Juoksija: Kallioniemi Jenni Tukijat:, Kallioniemi Juha Juoksija: Kalmi Petri Tukijat: Kalmi Petri, Korppi Lasse, Nurmijärven Kunta, Nurmijärven Sähkö Oy Juoksija: Ketomäki Ari Tukijat: A. Soini Oy, Hollolan Viilu Ja Laminaatti, Hsl Group Oy Skannauspalvelu, Kosken Alumiinivalmiste Oy, Lasiliiri Oy, Profil-Lista Oy Juoksija: Ketomäki Matias Tukijat:, Kumart Oy Juoksija: Ketomäki Oona Tukijat: Heinolan Lukkohuolto Oy Juoksija: Kotamäki Santtu Tukijat: Kivinen Sari, Kotamäki Aino, Kotamäki Elina, Kotamäki Reino, Laine Lauri, Laine Marja- Leena, Laine Raimo, Rantamäki-Häkkinen Terhi Juoksija: Kuisma Tuomo / Paten Talli Tukijat:, Kuisma Maarit, Kuisman Sora Oy, Saarinen Mikko, T:Mi J.A-Hieronta Jukka Aaltonen, Vesterinen Marjatta Juoksija: Laine Eemil Tukijat:, Hormalainen Mika, Kivistö Risto, Kukkonen Markku, Laine Lauri, Laine Raimo Juoksija: Laine Eero Tukijat: Kotamäki Elina, Kukkonen Helena, Laine Marja-Leena, Lappalainen Jarkko, Juoksija: Laine Lauri Tukijat: Aidon Oy, Aptual Oy, Autotalo Laakkonen Oy Hyvinkää, Enease Oy, Fennovoima Oy, Harttunen Jarmo, Inpulse Works Oy, Intrum Justitia Oy, Intstream Oy, Jokinen Marja, Karvonen Osmo, Klaukkalan Fysikaalinen Hoitolaitos Oy, Kurikka Jarmo, Laine Karoliina, Learnpoint Oy, Lintunen Markku, Markkula Tapani, Naatula Teemu, Net Man Oy, Nurmijärven Linja Oy, Rakennuspalvelu A. Kyllönen, Rejlers Oy, Seppä Ilkka, Sund Alpo, Toivonen Kimmo, Ukkola Timo, Verkostoapu Ojala, Vintageidea.Com Oy Juoksija: Lehtonen Oskari Tukijat: Amadei Leena, Tmi Kaisa Kumpu, Viestintä Mediator Juoksija: Leskelä Leevi Tukijat:, Leskelä Jukka, Leskelä Marja, Leskelä Pekka, Niukkanen Anja Juoksija:, Luode Veikko Tukijat:, Jokinen Jukka, Luode Ritva, Luode Veikko Juoksija: Meriläinen Matias Tukijat: Vaittinen Maarit Juoksija: Mero Markus Tukijat:, Mero Petri Juoksija: Mokkila Sauli, Tukijat:, Rantamäki Tuija Juoksija: Nieminen Tilda Tukijat:, Nieminen Eila, Pirinen Eija Juoksija: Nurminen Inkaliina Tukijat: Isomäki Sirkku, Nurminen Ritva, Nurminen Tomi, Vilkman Anniina Juoksija: Nurminen Minja Tukijat: Nurminen Joona Juoksija: Nurminen Tomi Tukijat: Flservices Oy, Haapala Mikko, Jt- Logistiikka Oy, Karhu Nalle Ja Kaija, Lindfors Juha, Nurmijärven Mosaiikkituote, Room Deco, Salin Lkv Oy, Tiian Tili Kivi Viitanen Juoksija: Nurminen Viiviliina Tukijat: Karhu Nalle Ja Kaija, Nurminen Ritva, Nurminen Tomi, Suni Kaisa Juoksija: Paananen Elina Tukijat: Laitila Antero, Mäkelä Inga-Lill, Salmela Roope Juoksija: Paananen Emma Tukijat: Innilä Jenni Juoksija: Paananen Joona Tukijat: Järviö Kati, Klaukkalan Sähkötyö Oy, Laitila Antero, Mäkelä Kalevi, Paananen Katriina Juoksija:, Paananen Petri Tukijat: Kumpu Keijo Juoksija: Pellonperä Eemil Tukijat: Ad Fin Oy, Crc Industries Finland Oy, Defa Oy, Fenno Oy, Motonet Oy, Telko Oy / Autokemikaalit, Juoksija: Porokari Pinja Tukijat: Anttila Jari, Jaakkola Pia, Jalovihannes Mariana Ormas Ky, Kaivuripalvelu Jari Isomäki, Klaukkalan Autohuolto Oy, Klingendahl Paino Oy, Koivukangas Tarja, Kuha Tarja, Laaksonen Arto, Liisan Jalkahoitola, Logidea Oy, Lönnrot Juha, Mikkola Ilpo, Mikkola Kirsi, Mikkola Pertti, Parturi- Kampaamo Samika, Peltonen Kari, Pietala-Valkola Päivi, Salonen Lea, Trilogia Consulting Oy, Velama Raimo, Vihermali Oy, Viik Satu Juoksija: Pulkkinen Anni Tukijat: Hakkola Raija, Hakkola Riitta, Pulkkinen Heikki Juoksija: Pulkkinen Emmi Tukijat: Hakkola Raija, Pulkkinen Heikki Juoksija: Pöllänen Mikko Tukijat: Aj-Kuormaus Oy, Laine Lauri Juoksija: Rinnekari Heli Tukijat: Gpp Perimeter Protection Oy, Liikuntakeskus Pajulahti, Luode Consulting Oy, Sportia Klaukkala Nrzi Sport Oy Juoksija: Rinnekari Kati Tukijat: Laaksonen Aino, Maanrakennus Maamyyrä, Nb-Tilipalvelut Oy, Pitopalvelu Sirpa Karjalainen, Rasilaisen Hapankaali Oy, Seladent Oy Juoksija: Rinnekari Kimi Tukijat: Kaivuupalvelu Hynynen, Maanrakennus Pasi T. Aaltonen Oy, Maanrakennus M&R Vaulamo Oy, Maarakennus Elg Oy, Nurmitapetti Oy, Sähkösoppi Juoksija: Rinnekari Tiina Tukijat: Hl-Vihannes Oy, Puhdasilma K &V Oy, Sorax Oy, Vihannestukku Mäkelä J&A, Vuove- Insinöörit Oy

11 Nurmijärven YLEISURHEILU 11 Talven urheilukoulut Nurmijärven Yleisurheilun talvikausi alkaa syyskuussa viikolla 39 ( alkaen). Tänä talvena uudet urheilukouluryhmät aloitetaan Palojen koululla ja Rajamäen ylä-aste. Olemme myös muuttaneet ryhmien ikähaarukoita vanhempien toiveesta hieman väljemmiksi, jotta kaikki kouluikäiset pääsisivät aloittamaan yleisurheiluharrastuksen. Yleisurheilukouluissa harjoittelu on monipuolista ja tarjoaa riittävästi haastetta kaiken ikäisille, siellä harjoitellaan urheilemisen perusteita eli juoksemista, hyppäämistä ja heittämistä. Yleisurheilulajeja tehdään sisäharjoitteluun soveltuvin välinein, eli myös talviharjoittelussa lapset pääsevät harjoittelemaan melkein kaikkia yleisurheilulajeja keihäänheitosta korkeushyppyyn. Tänä talvena yhtenä olennaisena teemana korostuu kilpaileminen. Kaikkien ryhmien tavoitteena on talven aikana osallistua johonkin piirin alueella järjestettävään hallikilpailuun ja/tai piirin mestaruuskilpailuihin sekä tietysti seuran omiin kilpailuihin. Ilmoittautuminen urheilukouluun Ilmoittautuminen tehdään NYU:n nettisivujen kautta. Viimeinen ilmoittautumispäivä on Koko talven kattava hinta yleisurheilukouluille on 120 ( ). Lasku lähetetään ilmoittautumisen yhteydessä annettuun sähköpostiosoitteeseen. Hintaan sisältyy: Ohjatut harjoitukset, yleisurheilulisenssi, vakuutus ja maksuton osallistuminen seuran omiin ja piirinmestaruuskilpailuihin HUOM. Urheilukoulut on tarkoitettu seuran jäsenille. Ilmoittautumalla urheilukouluun ilmoittaudut myös seuran jäseneksi. Jäsenmaksu (10 ) laskutetaan erikseen. Urheilukoulut ja ikäryhmät talvikaudella 2016 Talvikausi Isoniitun koulun ryhmä 7-9v Maanantai , Isoniitun koulun liikuntasali Vastuuohjaaja: Elina Paananen Apuohjaaja: Eerika Ahlstedt Palojoen koulun ryhmä 7-12v Tiistai , Palojoen koulun liikuntasali Vastuuohjaaja: Tuuli Andersson Rajamäen ylä-asteen ryhmä, 7-12v Keskiviikko Rajamäen ylä-asteen liikuntasali Vastuuohjaaja: Tiina Rinnekari Apuohjaaja: Kati Rinnekari Klaukkalan ylä-asteen ryhmä 10-12v Torstai Klaukkalan yläasteen liikuntasali Vastuuohjaaja: Tuuli Andersson Apuohjaaja: Eerika Ahlstedt Nurmijärven yhteiskoulun ryhmä 7-10v Torstai Nurmijärven Yhteiskoulun liikuntasali Vastuuohjaaja: Emmi Pajasmaa Apuohjaaja: Nelli Kantelinen Lepsämän koulun ryhmä 7-12v Perjantai Lepsämän koulun liikuntasali Tiedustelut: Juha Huppunen, juha.huppunen@live.com, PUH Sauva-, mosaiikki-, lauta-, korkkiparketit Tykkimäentie 15 b Rajamäki Asennus-, hionta-, sävytys-, remonttityöt Kaikki lattiatyöt ammattitaidolla ja edullisesti. Pyydä tarjous! PARKETTI LOUHIO KY Koivusillantie 33, Klaukkala Puh parkettilouhio@par.as Noname toimittaa seuran kilpailu- ja verryttelyasut Nurmijärven Yleisurheilun virallisten kilpailu- ja verryttelyasujen toimittaja on Noname. Suuren suosion saavuttaneita asuja toimitetaan etukäteistilausten perusteella. Asujen toimitusaika on 6-8 viikkoa, seuraava yhteistilaus tehdään helmikuussa Ennen tilausta järjestetään sovitustilaisuus, josta ilmoitetaan seuran nettisivuilla ja sähköpostilla. Nonamella on kuitenkin varastossa yksittäisiä kappaleita asuistamme niitä voit tiedustella seuran asuista vastaavalta Maarit Vaittiselta. Tuulihousut, pitkät ja lyhyet trikoot ovat varastotuotteita eli niitä on saatavilla aina. Probitas Oy, Kauppakeskus Viiri Klaukkalantie 55, Klaukkala Puh: Seura-asujen ulkonäköön voit helpoimmin tutustua tämän lehden sivuilla ja nyu.fi sivun kuvagalleriassa. Asuja esittelevät tositilanteissa seuramme omat urheilijat ja valmentajat. Haluamme sinut ohjaajaksi Nurmijärven Yleisurheiluun Nurmijärven Yleisurheilu etsii uusia innokkaita ohjaajia urheilukouluvetäjiksi. Urheilukouluryhmät on tarkoitettu 7-13-vuotiaille lapsille ja urheilukouluja järjestetään eri puolilla Nurmijärveä. Aloittavat ohjaajat pääsevät aluksi halutessaan apuohjaajiksi ja voivat omaan kokemuksen kartuttua siirtyä vetämään omaa ryhmää. Toivomme sinulta - innostuneisuutta - sitoutumista sovittuun toimintaan - halukkuutta kouluttautua tehtävän vaatimalla tavalla - vähintään 15-vuoden ikää Tarjoamme - terveellisen harrastuksen - Suomen Urheiluliiton järjestämän ohjaajakoulutuksen - mahdollisuuden kehittyä haluamallasi tavalla - kulukorvauksen ja palkkion - todistuksen esim. opiskelu- tai työpaikkaa hakiessasi Jos innostuit, niin ota heti yhteys Juha Huppuseen / juhis@nurmijarvenyleisurheilu.fi tai Ari Ketomäkeen / perhe.ketomaki@gmail.com. Etsimme myös valmentamisesta kiinnostuneita henkilöitä valmentajiksi ja apuvalmentajiksi nuorisovalmennusryhmiimme ja kouluttajiksi lajikouluihin. Toivomme sinulta - innostusta - sitoutumista toimintaan ja ryhmään - tervettä kilpailuhenkeä - aikaisempi kokemus valmentamisesta tai yleisurheilusta on eduksi Tarjoamme - voimakkaasti kehittyvän toiminnan innostavan ilmapiirin - mahdollisuuden Suomen Urheiluliiton valmentajakoulutukseen - mahdollisuuden osallistua urheilijoiden kanssa piirin ja liiton leirityksiin - matkakulupohjaisen kulukorvauksen ja palkkion - mahdollisuuden etsiä rajojaan valmentajana Mikäli haluat antaa jotain tulevalle urheilijasukupolvelle, niin ota heti yhteyttä Lassi Korhoseen lassi.korhonen@sul.fi / NURMIJÄRVI Taskutiet Nurmijärve TILAA LIIKKUA

12 12 Nurmijärven YLEISURHEILU Nurmijärven Yleisurheilun seuraennätykset (* tähdellä merkityt tulokset ovat Klaukkalan Kirin ennätyksiä vuoteen 2001). Ennätystilaston pitäjä Ilkka Hemmilä TYTÖT JA NAISET 40m: T Riikka Mäkinen 07 60m: T Riikka Mäkinen 07 T Viivi Lehikoinen 09 T Riikka Mäkinen 09 T Sanna Lahtinen 95 T Siiri Heiskanen m: T Paula Riihimäki 87 T Paula Riihimäki 88 T Piia Ala-Mattila 89 T Paula Riihimäki 90 *13.86 Niina Ihalainen 86 T Mari Ventä 86 T Siiri Heiskanen 07 T Siiri Heiskanen 08 N Siiri Heiskanen 09 N Siiri Heiskanen 10 N18-N Siiri Heiskanen m: T Riikka Mäkinen 07 T Siiri Heiskanen 03 T Viivi Lehikoinen m: T Paula Riihimäki 87 *33.6 Jaana Eloranta 93 T Katri Hiltunen 95 *32.23 Jaana Eloranta 94 T Siiri Heiskanen 05 T Viivi Lehikoinen 12 N Siiri Heiskanen 09 N Siiri Heiskanen 10 N18-N Siiri Heiskanen m: T9 *57.2 Hanna Meriläinen 87 T Katri Hiltunen 95 T Laura Pietikäinen 86 T Viivi Lehikoinen 11 T Viivi Lehikoinen 12 T Siiri Heiskanen 07 T Siiri Heiskanen 08 N Siiri Heiskanen 09 N17-N Siiri Heiskanen m: T9-T Teea Mäkinen 02 T12-T Viivi Lehikoinen 11 T Nina Leivo 10 T15-N Nina Leivo 11 N Pinja Porokari 14 N16 * Minna Karvinen 94 N Siiri Heiskanen 10 N18-N Siiri Heiskanen 11 N19-N * Minna Karvinen m: T9 2.06,50 Teea Mäkinen 02 T ,56 Viivi Lehikoinen 09 T ,06 Linnea Jääskeläinen 07 T ,80 Viivi Lehikoinen 11 T ,61 Nina Leivo m: T9 2.57,00 Ida Andersson 07 T ,64 Tiina Virtanen 95 T ,90 Viivi Lehikoinen 10 T ,27 Viivi Lehikoinen 11 T ,87 Viivi Lehikoinen 12 N16-N 2.18,79 Hanna Markkula m T9 3.44,32 Viivi Lehikoinen 08 T ,41 Viivi Lehikoinen 09 T ,95 Viivi Lehikoinen 10 T ,31 Ida Andersson 10 T13-N 3.08,29 Viivi Lehikoinen m: T ,22 Teea Mäkinen 04 T12-T ,65 Marika Piippo 02 T ,99 Hanna Markkula 90 N ,20 Hanna Markkula 93 N ,62 Kaisa Ventä 94 N 4.39,17 Tarja Rantala 88 Maili: N17 *6.18,05 Tiina Suni m: T11 *9.19,17 Noora Lavonen 01 T ,61 Viivi Lehikoinen 11 T ,88 Ida Andersson 11 T14-N 7.02,27 Nina Leivo m: T ,51 Tiina Virtanen 99 T ,68 Tarita Ahlfors 85 N ,17 Hanna Markkula 92 N ,58 Hanna Markkula 93 N 10.21,15 Tarja Rantala m: T ,4 Tarita Ahlfors 85 N 18.27,61 Tiina Tarvainen m N 38.44,22 Tarja Rantala 88 40m aidat: T Charlotte Kajander 15 60m aidat: T Sanni Pajasmaa 08 T Viivi Lehikoinen 09 T Viivi Lehikoinen 10 T Viivi Lehikoinen 11 T Viivi Lehikoinen 12 80m aidat: T Viivi Lehikoinen m aidat: N16 (76,2 cm) Nanne Kolehmainen 09 N17 (76,2 cm) Siiri Heiskanen 10 N16-N18 (84 cm) Sanni Arokoski 08 N19-N (84 cm) Siiri Heiskanen m aidat: T Viivi Lehikoinen 12 T Siiri Heiskanen 07 T Siiri Heiskanen m aidat: T Kati Rinnekari 13 N16-N Siiri Heiskanen m aidat: N Siiri Heiskanen 09 N17-N Siiri Heiskanen m esteet T ,31 Ida Andersson 12 N ,77 Nina Leivo 12 N ,89 Nina Leivo m esteet N ,64 Ida Andersson 14 N-N ,82 Ida Andersson 15 Korkeus: T9 115 Emmi Pajasmaa 09 T Viivi Lehikoinen 09 T Viivi Lehikoinen 10 T Katri Hiltunen 97 T Sanni Pajasmaa 12 T Sanni Pajasmaa 13 T Anu Kaakinen 88 N16-N 165 Sanni Arokoski 08 Seiväs T Siro Sällinen 00 T Sanni Pajasmaa 11 T Sanni Pajasmaa 12 T Sanni Pajasmaa 13 T15-N 370 Sanni Pajasmaa 17 Pituus: T9 (ponn.alue) 383 Viivi Lehikoinen 08 T10 (ponn.alue) 431 Viivi Lehikoinen 09 T11 (ponn.alue) 467 Viivi Lehikoinen 10 T Katri Hiltunen 97 T Sanni Pajasmaa 12 N Siiri Heiskanen 09 N17-N 553 Siiri Heiskanen 10 Kolmiloikka: T Aino Lahtinen 05 T Sanni Arokoski 02 T Katri Hiltunen 96 T12-T Siiri Heiskanen 05 T14-T Jonna Laaksonen 94 N16-N Siiri Heiskanen 09 N Noora Sjöstedt 05 N Noora Sjöstedt 06 N22-N Noora Sjöstedt 09 Kuula: T9 (2.0) 6.67 Charlotte Kajander 15 T10 (2.0) 9.08 Mari Röpelinen 02 T11 (2.0) Mari Röpelinen 03 T12 (2.5) Mari Röpelinen 04 T13 (2.5) Mari Röpelinen 05 T14 (3.0) Heli Rinnekari 08 T15 (3.0) Heli Rinnekari 09 N16 (3.0) Heli Rinnekari 10 N17 (3.0) Tiina Rinnekari 13 N18-N22 (4.0) Heli Rinnekari 12 N Anne Turunen 06 Kiekko: T9 (600g) Mari Röpelinen 01 T10 (600g) Mari Röpelinen 02 T11 (600g) Mari Röpelinen 03 T12 (600g) Mari Röpelinen 04 T13 (600g) Mari Röpelinen 05 T14 (750g) Heli Rinnekari 08 T15 (750g) Åsa Sjöstedt 11 N17 (1000g) Sanni Arokoski 09 N19-N (1000g) Sanni Arokoski 10 Keihäs: T9 (400g) Tiina Rinnekari 05 T10 (400g) Tiina Rinnekari 06 T11 (400g) Tiina Rinnekari 07 T12 (400g) Heli Rinnekari 06 T13 (400g) Åsa Sjöstedt 09 T14-15 (400g) Marianne Muuri 92 N16 (500 g) Tiina Rinnekari 12 N17 (500 g) Tiina Rinnekari 13 N18-N (600g) Sanni Arokoski 08 Moukari: T9 (2.5) Oona Ketomäki 14 T10 (2.5) Oona Ketomäki 15 T11 (2.5) Mari Röpelinen 03 T12 (2.5) Mari Röpelinen 04 T13 (2.5) Mari Röpelinen 05 T14 (3.0) Tiina Rinnekari 10 T15 (3.0) Heli Rinnekari 09 N16 (3.0) Tiina Rinnekari 12 N17 (3.0) Tiina Rinnekari 13 N19 (4.0) Tiina Rinnekari 15 N22-N (4.0) Heli Rinnekari 15 Pallonheitto: T Tiina Rinnekari 05 3-ottelu: T9 691 Sanni Pajasmaa 08 T Sanni Pajasmaa 09 T Viivi Lehikoinen 10 4-ottelu: T Viivi Lehikoinen 11 T Viivi Lehikoinen 12 5-ottelu: T Sanni Pajasmaa 13 T Siiri Heiskanen 08 7-ottelu N Sanni Arokoski 08 N Siiri Heiskanen m kilpakävely T9 2.20,30 Tiina Rinnekari m kilpakävely T9 3.31,42 Tiina Rinnekari 05 T ,10 Tiina Rinnekari 06 T ,27 Katariina Huppunen m kilpakävely T9 6.48,0 Katariina Huppunen 04 T ,2 Annukka Muuri 90 T ,92 Minja Nurminen 09 T ,78 Minja Nurminen m kilpakävely T ,80 Minja Nurminen 09 T ,79 Minja Nurminen 10 T12 *11.20,69 Päivi Huuhtanen m kilpakävely T13 *16.27,77 Päivi Huuhtanen 92 T14 *15.30,28 Päivi Huuhtanen 93 T15 *15.15,07 Päivi Huuhtanen 94 N17-19 *14.27,80 Päivi Huuhtanen 96 N22 *14.19,44 Päivi Huuhtanen m kilpakävely T15 *28.31,40 Päivi Huuhtanen 94 N17 *26.02,4 Päivi Huuhtanen 96 N19 *25.00,0 Päivi Huuhtanen 98 N22-N *24.53,71 Päivi Huuhtanen 99 N 25.52,28 Päivi Huuhtanen m kilpakävely N19-N *50.59,9 Päivi Huuhtanen km kilpakävely maantiellä N22 *52.09 Päivi Huuhtanen 99 N Päivi Huuhtanen km kilpakävely maantiellä N22-N *1.49,25 Päivi Huuhtanen 00 N 1.55,39 Päivi Huuhtanen 03 1/2 maraton N 1.26,18 Tiina Tarvainen 09 Maraton N 3.06,08 Tiina Tarvainen 09 POJAT JA MIEHET 40m: P Jaakko Vahtera 99 60m: P9 9.3 Mika Hormalainen 85 P Timo Lindén 89 P Kimi Hagelin 00 P Kimi Hagelin 01 P Juha-Pekka Huppunen 05 P Oliver Alakörkkö m: P Veli-Matti Ratinen 91 P Mika Hormalainen 86 P Timo Lindén 90 P Oliver Alakörkkö 12 P Oliver Alakörkkö 13 P Niko Niemi 02 P Marco Juusela 08 P Marco Juusela 08 M Oskari Lehtonen 13 M Oskari Lehtonen 14 M18-M Oskari Lehtonen m: P Jaakko Vahtera 99 P Mikael Rinnetmäki 03 P Juha-Pekka Huppunen m: P Antti Saarisalmi 88 *34.34 Antti Suni 94 P Timo Lindén 89 P Timo Lindén 90 P Juha-Pekka Huppunen 05 P Juha-Pekka Huppunen 06 P Oliver Alakörkkö 14 P Juha-Pekka Huppunen 08 M Oskari Lehtonen 13 M Oskari Lehtonen 14 M18-M Oskari Lehtonen m: P9 *53.14 Timo Ansamaa 89 P Timo Lindén 89 *50.48 Timo Ansamaa 90 P Timo Lindén 90 P Timo Lindén 91 P Juha Lindfors 90 P Marco Juusela 07 P Marco Juusela 08 M Oskari Lehtonen 13 M17-M Oskari Lehtonen m P9-P Aapo Virolainen 09 P Oskari Lehtonen 11 P Jere Mäkelä 08 M Oskari Lehtonen 13 M Oskari Lehtonen 14 M Harri Laiho 00 *49.14 Juha Lehto m P9 1.57,75 Mikael Rinnetmäki 02 P ,7 Kimi Hagelin 00 P ,85 Mikael Rinnetmäki 04 P ,15 Kimi Hagelin 02 P ,72 Kimi Hagelin m P9 2.55,7 Tommi Pihlava 88 P ,8 Henri Hekanaho 92 P ,69 Matias Meriläinen 11 P ,92 Matias Meriläinen 12 *2.18,74 Timo Ansamaa 92 P ,16 Matias Meriläinen 13 P13 *2.15,16 Timo Ansamaa 93 P ,56 Kimi Hagelin 04 P ,03 Jarkko Lappalainen 89 M ,76 Kimi Hagelin 06 M ,2 Jarmo Huppunen 85 M ,01 Markku Rimpiläinen 90 M19-M 1.55,64 Markku Rimpiläinen m: P9 3.33,09 Matias Meriläinen 09 P ,95 Matias Meriläinen 10 *3.19,85 Timo Ansamaa 90 P ,52 Matias Meriläinen 11 *3.08,84 Timo Ansamaa 91 P ,71 Matias Meriläinen 12 P ,35 Matias Meriläinen 13 M16-M ,0 Mikael Rinnetmäki 09 M ,92 Marko Filenius 90 M: 2.37,3 Mika Rinnetmäki m: P ,35 Kimi Hagelin 02 P ,32 Kimi Hagelin 03 P ,64 Matias Meriläinen 15 M ,03 Markku Rimpiläinen 89 M ,94 Jarmo Huppunen 86 M19-M 3.58,87 Markku Rimpiläinen 91 Maili: M18-M 4.24,95 Markku Rimpiläinen m: P10-11 *7.54,14 Viljami Järveläinen 01 P ,36 Matias Meriläinen 12 P ,65 Matias Meriläinen 13 P ,46 Jarkko Lappalainen 89 M ,63 Jarkko Lappalainen 90 M18-M 5.44,45 Jarmo Huppunen m: P13 *11.59,15 Tero Mäkinen 98 P ,14 Marko Rajala 89 *10.53,28 Tommi Mäkinen 98 P ,53 Matias Meriläinen 15 M ,91 Jarmo Huppunen 85 M ,83 Jarmo Huppunen 86 M ,42 Markku Rimpiläinen 93 M 8.23,49 Matti Sainio m: M ,00 Jarmo Huppunen 85 M ,07 Jarmo Huppunen 87 M 14.36,06 Matti Sainio m: M ,77 Juha Silander 02 M 31.45,09 Matti Sainio 87 1/2-maraton: M Tuomas Suni 06 Maraton M Juha Silander m aidat P Heikki Rahkila 10 60m aidat: P Heikki Rahkila 11 P Heikki Rahkila 12 P Perttu Pölönen 07 P Oliver Alakörkkö m aidat: P Ilari Mäkinen 09 P Niko Niemi m aidat: M16 (91,4cm) Juha-Pekka Huppunen 09 M17 (91,4cm) Niko Niemi 05 M18 (100cm) Marko Tapanainen 98 M19 (100cm) Marko Tapanainen 99 M20-M22 (106,7) Markku Rimpiläinen 91 M (106,7 cm) Harri Laiho m aidat P Niko Niemi 02 P Niko Niemi 03 M22 *25.35 Juha Lehto m aidat: P Oliver Alakörkkö 14 M Niko Niemi m aidat: M16-17 (84cm) Juha-Pekka Huppunen 09 M17 (84cm) *55.67 Juha Lehto 93 M18 (91,4cm) Niko Niemi 06 M19-M22 (91,4) Niko Niemi 07 M20-22 (91,4) *53.45 Juha Lehto 97 M (91,4 cm) Juha Lehto 02 *51.82 Juha Lehto m esteet: P ,92 Tuomas Mäkinen m esteet: P14-15 (76,2) 4.59,05 Matias Meriläinen 14 M ,75 Jarkko Lappalainen 90 M ,19 Markku Rimpiläinen 89 M ,42 Markku Rimpiläinen m esteet: M ,10 Markku Rimpiläinen 89 M ,89 Markku Rimpiläinen 90 M ,71 Markku Rimpiläinen m esteet: P19-M 9.11,53 Markku Rimpiläinen 91 Korkeus: P9 115 Mika Hormalainen Tommi Pihlava Jaakko Vahtera Tomi Arino 07 P Mika Hormalainen 86 P Marko Takala 85 P Janne Räsänen 90 P Marko Takala 87 Janne Räsänen 91 P Oliver Alakörkkö 14 P Marko Ariluoma 87 M Jari Arino 85 M 200 Juha Eriksson Harri Laiho 00 Seiväs: P9-P Joona Kalliomäki 10 P Joona Kalliomäki 11 P Joona Kalliomäki 12 P Joona Kalliomäki 13 P Mika Hormalainen 90 P Mika Hormalainen 91 M Lauri Laine 91 Mika Hormalainen 93 M Lauri Laine 94 M Lauri Laine 94 Mika Hormalainen 97 M 490 Harri Laiho 00 Pituus: P9-10 (lankulta) 406 Mika Hormalainen 85 P10 (ponn.alue) 419 Juha-Pekka Huppunen 03 P11 (ponn.alue) 457 Simo Kauppila 11 P Marko Tapanainen 92 P Juha-Pekka Huppunen 06 P Juha-Pekka Huppunen 07 M Niko Niemi 04 M17-M Jere Mäkelä 10 M 748 Harri Laiho 00 Kolmiloikka: P Panu Tamminen Mika Hormalainen 86 P Jaakko Vahtera 00 P Joni Jokinen 99 P Perttu Pölönen 07 P Juha-Pekka Huppunen 06 P Perttu Pölönen 09 P Oskari Lehtonen 12 M Jere Mäkelä 09 M Jere Mäkelä 10 M18-M Jere Mäkelä 11 Kuula: P9 (2 kg) 7.53 Teemu Akkanen 06 P10 (2.5 kg) 8.88 Mika Hormalainen 86 P11 (2.5 kg) 9.82 Lauri Laine 85 P12(3 kg) Juha Vottonen 03 P13(3 kg) Juha Vottonen 04 P14(4 kg) Mika Hormalainen 90 P15 (4 kg) Olli Hakulinen 97 M16-17 (5.4kg) Mika Hormalainen 92 M18-19 (6.25kg) Lauri Laine 92 M20-22 (7.26kg) Lauri Laine 94 M (7.26 kg) Mika Hormalainen 01 Kiekko: P9 (600g) Jari Hakulinen 91 P10 (600g) Jani Kettula 07 P11 (600g) Mikko Viitanen 93 P12 (600g) Mikko Viitanen 94 P13 (600g) Juha Vottonen 04 P14 (1000g) *44.00 Antti Halonen 92 P14-15 (1000g) Mika Hormalainen 90 M16-17 (1500g) Mika Hormalainen 92 M18 (1750g) Mika Hormalainen 94 M19 (1750g) Mika Hormalainen 95 M20 (2000g) Mika Hormalainen 95 M22 (2000g) Mika Hormalainen 97 M (2000g) Harri Laiho 00 Moukari: P9 (2.5kg) Toni Rinnekari 14 P10 (2.5kg) Jani Kettula 07 P11 (2.5kg) Jani Kettula 08 P12 (3kg) Jani Kettula 09 P13 (3kg) Joni Mäkelä 07 P14 (4kg) Joni Mäkelä 08 P15 (4kg) Joni Mäkelä 09 M16-M17 (5kg) Joni Mäkelä 10 M16-M19 (6kg) Joni Mäkelä 10 M16-M (7,26kg) Joni Mäkelä 10 Keihäs: P9 (400 g) Toni Rinnekari 13 P10 (400g) Kimi Rinnekari 11 P11 (400g) Mikko Viitanen 93 P12 (400g) Kimi Rinnekari 13 P13 (400g) Lauri Nora 07 P14 (600g) Lauri Nora 08 *50.32 Antti Halonen 92 M16(700g) Markus Pohjonen 98 M17(700g) Markus Pohjonen 99 M18-19 (800g) Severi Aalto 11 M22 (800g) Severi Aalto 15 M (800g) Markus Pohjonen 12 Pallonheitto: P Petteri Suomi 97 P Petteri Suomi 98 3-ottelu: P9 610 Juha-Pekka Huppunen 02 P Juha-Pekka Huppunen 03 P Vesa Arino 08 4-ottelu: P Oliver Alakörkkö 12 P Juha-Pekka Huppunen 06 5-ottelu: P Juha-Pekka Huppunen ottelu: M Lauri Laine 92 M Lauri Laine 94 M Mika Hormalainen 97 M 7701 Harri Laiho ottelu M 9126 Tuomas Suni m kävely P9 2.31,78 Jani Kettula m kävely P9 3.05,02 Jani Kettula 06 P ,99 Mikko Pöllänen 05 P ,98 Mikko Pöllänen m kävely P9 6.02,76 Jani Kettula 06 P ,2 Mikko Pöllänen 05 P ,53 Mikko Pöllänen m kävely P ,49 Jani Kettula m kävely P ,6 Mikko Pöllänen 07 P ,07 Mikko Pöllänen m kävely P14-M 28.59,7 Mikko Pöllänen 09