Käyttöoppaasi. BALANCE KH5510
|
|
- Teija Mikkonen
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Voit lukea suosituksia käyttäjän oppaista, teknisistä ohjeista tai asennusohjeista tuotteelle. Löydät kysymyksiisi vastaukset käyttöoppaasta ( tiedot, ohjearvot, turvallisuusohjeet, koko, lisävarusteet jne.). Yksityiskohtaiset käyttöohjeet ovat käyttäjänoppaassa Käyttöohje Käyttöohjeet Käyttäjän opas Omistajan käsikirja Käyttöopas
2 Käsikirjan tiivistelmä korjaustapauksessa lähellänne olevan huoltokumppanimme puoleen. Älä missään tapauksessa käytä vaakaa, jos käytät sydäntahdistinta, hengityslaitetta, sähkö-kardiograafia tai vastaavia lääketieteellisiä laitteita! Jos olet epävarma, saatko käyttää vaakaa: Pidä ehdottomasti neuvottelu lääkärisi kanssa ennen vaa'an käyttöä! Halutessasi ylipainoisena vähentää painoasi tai alipainoisena lisätä sitä sinun tulisi aina neuvotella lääkärin kanssa. Ryhdy jokaiseen hoitoon ja dieettiin ainoastaan lääkärin kanssa neuvoteltuasi. Huolehdi, ettei vettä/kosteutta voi tunkeutua vaakaan eikä näyttö-kaukokäyttöön. Muussa tapauksessa vaaka ja kaukokäyttö voivat vaurioitua peruuttamattomasti. Poista siksi paristot, jos et käytä vaakaa ja näyttökaukokäyttöä pidempään aikaan. laskemme mukaan esim. uunit, ilmankuumennustuulettimet ja vastaavat laitteet. Muussa tapauksessa vaaka tai kaukokäyttö voi vaurioitua peruuttamattomasti. Vaakaa ja näyttö-kaukokäyttöä saa käyttää vain lämpö40 Suomi Kehon painon sekä kehon rasvan, lihasmassan ja kehon vesiosuuden mittaamiseen henkilöistä, jotka ovat iältään tasan tai yli seitsemän vuotta ja ovat pituudeltaan vähintään cm likimääräiseen päivittäiseen kaloritarpeen mittaamiseen ei-kaupalliseen käyttöön yksityisessä kotitaloudessa. Kehon rasvan, lihasmassan ja vesianalyysin vaaka Balance KH /KH ei ole tarkoitettu käytettäväksi henkilöille, jotka käyttävät lääketieteellisiä laitteita kuten. Kehon rasvaprosentti-, lihasmassa- ja vesianalyysivaakoja Balance KH/KH ei ole tarkoitettu ammattimaiseen käyttöön sairaaloissa tai lääkinnällisissä laitoksissa. Vahingoista, jotka johtuvat vaa'an ja/tai näyttö-kaukokäytön ei-määräystenmukaisesta käytöstä ei oteta mitään vastuuta/myönnetä takuuta! G Toleranssialue > kg: % +/-, kg Mittausmenettely: Biosähköinen impedanssianalyysi neljällä jalka-anturilla Väli painonmittauksessa:, kg/, lb Rasvaosuuden mittaus: % Väli rasvaosuuden mittauksessa:, % Veden osuuden mittaus: % Väli veden osuuden mittauksessa:, % Lihasmassaosuuden mittaus: % Lihasmassaosuuden väli:, % Kaloritarpeen näyttö: kcal:ssa Kaloritarpeen näyttöväli: kcal Pituuden syöttömahdollisuudet: - cm/'"'" Iän syöttömahdollisuudet: vuotta tallennuspaikkaa henkilökohtaisille tiedoille Toiminnot: Puhdas painomittaus/paino-, kehon rasvamäärä-, lihasmassamäärä- ja kehon vesimäärämittaus/keskimääräisen päivittäisen kaloritarpeen mittaus/keskimääräisen kuntotason näyttö Asetettavat mittayksiköt: kg/lb, cm/inch Paristotilanäyttö Ylikuormitusnäyttö Virhenäyttö Vaa'an automaattinen irtikytkentä: sekunnin kuluttua Näyttö-kaukokäytön automaattinen irtikytkentä: sekunnin kuluttua Käyttölämpötila: C C Näyttö-kaukokäytön alapuoli paristolokeron kanssa on oltava nyt itseesi päin. Ota tällöin huomioon, että paristot tulee paristolokeroon niiden napaisuuden mukaan. Oikea napaisuus on kuvattuna myös paristolokeron sisäpuolella. aseta kansi jälleen paristolokeroon ja paina se kiinni. Käännä vaaka jälleen ympäri niin, että sen yläpuoli on itseesi päin. Ota vaaka varovasti pakkauksesta pois. Huolehdi siitä, ettei näyttö-kaukokäyttö putoa vaa'assa olevasta pidikkeestään. Älä päästä vaakaa ja näyttö-kaukokäyttöä missään tapauksessa putoamaan! Muuten ne voivat vahingoittua korjauskelvottomiksi. Laita vaaka varovasti yläpuoli alaspäin. Vaa'an alapuoli paristolokeron kanssa on oltava nyt itseesi päin. Ota tällöin huomioon, että paristot tulee paristolokeroon niiden napaisuuden mukaan. Oikea napaisuus on kuvattuna myös paristolokeron sisäpuolelle. aseta kansi jälleen paristokoteloon ja paina se kiinni. Anna sitten vaa'an olla yläpuoli alaspäin. Näyttö-kaukosäädin voidaan asentaa seinään vaa'an yläpuolelle seinäkiinnityksen avulla tai ilman sitä. Tämä on suositeltavaa, jos käytät vaakaa yksinomaan yhdessä paikassa. Käytä seinäpidikkeen / näyttö-kaukosäätimen asennukseen joko kaksipuolista tarranauhaa tai molempia mukana toimitettuja ruuveja ja tulppia. Huomaa, ettei vaa'an ja näyttö-kaukosäätimen infrapunavastaanottimen välissä saa olla mitään esteitä. muutoin näyttö-kaukosäätimen toiminta saattaa häiriintyä. Kun haluat kiinnittää seinäpidikkeen ruuveilla ja tulpilla, merkitse poranreikien oikea etäisyys seinäpidikkeen avulla seinään. Huolehdi siitä, ettei näyttö-kaukonäyttö pääse tällöin putoamaan. Huolehdi, ettei vettä/kosteutta voi tunkeutua vaakaan eikä näyttö-kaukokäyttöön. Painamalla ylöspäin- tai alaspäin-painiketta voidaan valita joku toinen kymmenestä tallennuspaikasta. Paina painiketta i, heti kun haluttu tallennuspaikka tulee näyttöön. Näytössä vilkkuu nyt joko lb tai kg. Jos näytetään haluttu näyttötila lb tai kg, paina painiketta i. Siihen laskemme mukaan esim. uunit, ilmankuumennustuulettimet ja vastaavat laitteet. Muussa tapauksessa vaaka tai kaukokäyttö voi vaurioitua peruuttamattomasti. Vaakaa ja näyttö-kaukokäyttöä saa käyttää vain lämpötiloissa välillä ja kuin vaakaa käytetään ensimmäistä kertaa, on syötettävä muutamia henkilökohtaisia tietoja. Valitse painamalla ylöspäin- tai alaspäinpainiketta omaa ikääsi vastaava luku. näytön oikeaan alareunaan ilmestyy ikää syötettäessä. Ikävuosien välillä lapsisymboli ikävuosien välillä aikuissymboli Omaa ikääsi vastaavan luvun ilmestyessä näyttöön paina painiketta i.
3 Ota näyttö-kaukokäyttö käteen ja paina kerran päälle/pois-painiketta. Pidä painiketta i painettuna, kunnes näyttöön tulee -. Heti kun irrotat painikkeesta i jälleen, näytössä vilkkuu joku tallennuspaikan kymmenestä numerosta. Tähän kuuluvat henkilöt ovat Tähän kuuluvat esimerkiksi ammattiryhmät kuten myyjät tai ravintola-alan palveluhenkilöstö. henkilöt, jotka ovat etupäässä rasittavassa ruumiillisessa työssä. Tähän kuuluvat esimerkiksi useat käsityöammatit, joissa fyysisellä suorituksella on suuri merkitys. Henkilöt, jotka ovat etupäässä erittäin rasittavassa ruumiillisessa työssä. Huippu-urheilijoiden lisäksi tähän kuuluvat myös erittäin suurta ruumiillista rasitusta vaativat ammattiryhmät kuten esim. Paina painiketta i, heti kun osuva symboli tulee näyttöön. Syöttää muiden henkilöiden henkilökohtaiset tiedot muihin tallennuspaikkoihin. valitse painamalla ylöspäin-tai alaspäinpainiketta joku toinen tallennuspaikka. Toista sen jälkeen vaiheet -. Muutaman sekunnin jälkeen päälle/poisnäyttö palaa vihreänä, näytössä on, kg. Useimmat ihmiset ovat taipuvaisia yliarvioimaan päivittäisen kehon rasituksen. Jos et ole varma valitessasi kahden ryhmän väliltä: Valitse epäröidessäsi mieluummin se ryhmä, jossa on vähemmän kehon rasitusta. Paina ylöspäin- tai alaspäin-painiketta omaa pituuttasi vastaavan arvon asettamiseksi. Paina painiketta i sen jälkeen kun oikea arvo näytetään. Asetu vasta sen jälkeen oikealle ja vasemmalle anturille. muutoin vaaka voi kallistua sivulle ja vaurioitua korjauskelvottomaksi. Lisäksi on olemassa kaatumisvaara! Huolehdi siitä, että vaa'an pinta on kuiva, kun asetut sen päälle. Tärkeitä mittausohjeita Punnitse itsesi mahdollisuuksien mukaan ilman vaatteita. siten saadaan tarkin mittaustulos. Asetu aina vaakaan ilman kenkiä ja sukkia. Muuten kehon rasvan, veden, lihasmäärän ja kaloritarpeen mittaus ei ole mahdollista. Lisäksi silloin näytetty kehon paino on suurempi kuin tosiasiallinen painosi. Kehon painon, rasvan ja vesimäärän muutokset eivät päivän kuluessa ole mitättömän pieniä. Näiden luonnollisten vaihteluiden johdosta eri vuorokauden aikaan mitatut arvot voivat osittain huomattavastikin poiketa toisistaan. Huomioi siksi, että mittaukset suoritetaan mahdollisuuksien mukaan aina. Punnitse itsesi mahdollisuuksien mukaan ilman vaatteita. Muutaman sekunnin kuluttua ilmestyy vilkkuva H näytön painolukeman vasemmalle puolelle. Sen jälkeen kun H ei enää vilku, mittaus on päättynyt. Laskeutuessasi vaa'asta näyttöön tulee muutaman sekunnin kuluttua jälleen, kg. vaaka on nyt valmiina uuteen kehon painomittaukseen. Ellei sekunnin kuluessa tapahdu uutta kehon painomittausta, vaaka kytkeytyy automaattisesti pois päältä. Näyttö-kaukokäyttö kytkeytyy pois päältä automaattisesti sekunnin kuluttua, jos painiketta ei paineta. Muussa tapauksessa mittaustulokset eivät ole toistensa kanssa vertailukelpoisia. Erilaiset mittausarvot eivät silloin ole tosiasiallisia muutoksia, vaan johtuvat erilaisista mittausolosuhteista. Tarkimmat ja todellisimmat mittausarvot saat mittauksissa, jotka suoritetaan aikaisina iltahetkinä. Lisäksi mittaukset tulee suorittaa aina ennen ruokailuja. Alle seitsemän vuoden ikäiset lapset ja jotka ovat kooltaan alle cm Vaihdevuosien iässä olevat naiset Suuritehoiset/ammattilaisurheilijat Huomioi, että jalkasi ovat vaa'an antureiden päällä. Kaikki mittaustapahtumat ovat nyt käynnissä. Asetu vasta sen jälkeen oikean ja vasemman anturin päälle. Huomio, että vaa'an pinta on kuiva, kun asetut sen kun H ei enää vilku, mittaustapahtuma lla Päälle/Pois-painiketta: Vaihda silloin aina molemmat paristot uusiin, jotka ovat tyyppiä selitetään myös voivat olla ei ole suunniteltu yli kg painokuormitukselle. Ehdottomasti tulee mitata vain jalkojen ollessa puhtaat ja ei toimi, jos pidät kenkiä tai mittaus edelleenkään ei ole mahdollista: Astu alas vaa'alta ja odota, kunnes se kytkeytyy automaattisesti pois päältä. Kytke vaaka sen jälkeen uudelleen päälle ja aloita mittaus vielä kerran. Jos mittaus edelleenkään ei ole mahdollista: Tarkista, onko mittaukset suoritettu oikein: Suoritatko mittaukset vaatteitta ja erityisesti ilman kenkiä ja sukkia? Pysytkö mittaustulosten näyttöön saakka seisomassa rauhallisesti vaa'alla? Jos mittausta ei ole suoritettu oikein: Käänny lähimmän huoltokumppanimme puoleen, jos. Tarkista, ovatko tallennetut henkilökohtaiset tiedot oikeita. Jos syötössä on annettu virhe, niin mittaustulokset voivat vääristyä. lisäksi: Kytke Näyttö-kaukokäyttö päälle Päälle/ Pois-painikkeen painalluksella. Paina sen jälkeen kerran lyhyesti Ylöspäin- tai Alaspäin-painiketta. näytössä näytetään. Sen seurauksena yksi muistipaikkojen numeroista vilkkuu henkilökohtaisia tietoja varten. ylöspäin- tai Alaspäin-painikkeen painalluksella valitset henkilökohtaisten tietojesi muistipaikan. Jos painat painiketta i, niin heti näytetään henkilökohtaisten tietojesi muistipaikan numero. tarkista, täsmäävätkö näytetyt tiedot henkilökohtaisten tietojesi kanssa. Jos näytetyt tiedot sisältävät virheitä, niin henkilökohtaiset tietosi täytyy tallentaa uudelleen. Jos syötetyt henkilökohtaiset tiedot eivät sisällä virheitä: Mainittuja toimintahäiriöitä ei saada kuvausten mukaisesti poistettua tai vaa'an ja/tai Näyttö-kaukokäytön käyttämisen yhteydessä esiintyy muita toimintahäiriöitä. Jos eri henkilöt käyttävät vaakaa, tulisi vaa'an yläpuoli puhdistaa jokaisen käytön jälkeen. Tällöin tulisi käyttää desinfiointiainetta, jolla on sieniä tuhoava vaikutus, jotta ehkäistään jalkasienen siirtämisen vaara.
4 puhdista Näyttö-kaukokäyttö yksinomaan kevyesti kostutetulla liinalla. Huolehdi tällöin, ettei vettä/kosteutta voi tunkeutua vaakaan eikä näyttökaukokäyttöön. Jos myös nämä näyttävät samanlaisia mittaustuloksia: Vertaa mittaustuloksiasi mukana toimitetun Info-oppaan taulukoista saataviin keskiarvoihin. tarkista näihin keskiarvoihin liittyen, ilmeneekö kohtuuttoman suuria eroja omiin mittaustuloksiisi nähden. Jos näin on, niin ota yh- Jos vettä/kosteutta tunkeutuu sisään vaakaan tai Näyttö-kaukokäyttöön, se voi vaurioitua peruuttamattomasti. Käänny kaupungissasi tai kunnassasi olevien jätehuollon/jätteenkäsittelyn asianmukaisten paikkojen puoleen. Kysy sieltä, mitä mahdollisuuksia on olemassa elektronisten laitteiden hävittämiseen tai mitä siitä on säädetty. Poista siksi paristot, jos et käytä vaakaa ja näyttö-kaukokäyttöä pidempään aikaan. Poista ehdottomasti paristot ennen kuin hävität vaa'an ja/tai näyttö-kaukokäytön. Käytetyt paristot voidaan myös antaa takaisin liikkeeseen, josta ne on ostettu. Huomioi tällöin, että vaaka ei voi sieltä pudota alas. Älä laita mitään raskaita tai teräviä esineitä vaa'an päälle. Vaakaa ja näyttö-kaukokäyttöä saa käyttää vain lämpötiloissa välillä ja C. ihmisen kehossa on noin vettä. Millään muulla aineella kehossa happea lukuunottamatta ei ole vastaavan suurta vaikutusta niin moniin erilaisiin kehon toimintoihin. Vesi on kaikkien kehossa tapahtuvien prosessien, solujen, kudoksen ja elinten ainesosa. Rasva sisältää sen sijaan erittäin vähän vettä, nimittäin noin 23. kehon vedellä on ennen kaikkea ratkaiseva rooli kehon lämmönsäätelyssä ja solujen varustamisessa ravintoaineilla, glukoosilla, entsyymeillä, hormoneilla ja hapella. Lisäksi se auttaa poistamaan myrkyt ja aineenvaihdunnalliset aineet soluista, se auttaa nivelten suojelussa ja lihasten vahvistamisessa ja välittää kosteutta kudokselle ja iholle. Kaikesta huolimatta ihminen erittää päivän aikana jatkuvasti nestettä hikoillessaan ja virtsatessaan sekä hengittäessään. Erittyvän nesteen määrä riippuu ennen kaikkea sellaisista tekijöistä kuten kehon toiminnasta, mahdollisista sairauksista, lääkityksestä, hormonaalisista muutoksista, ravinnosta ja eikä suinkaan viimeisimpänä vallitsevista ilmasto-olosuhteista. Vaikka ihminen tulee toimeen verrattain pitkän aikaa ravinnotta ilman, että siitä seuraa vääjäämättömästi terveydellisiä ongelmia, jo muutama päivä ilman riittävää nesteensaantia voi johtaa hengenvaarallisiin terveydellisiin ongelmiin. Tämä pitää paikkansa sitä useammin, koska kehon nestehukka merkitsee automaattisesti myös mineraalien (esim. Sen tähden on elintärkeää huolehtia riittävästä kehon nestetasosta. sivumennen sanoen: Jano ei ole nestevajauksen luotettavin oire! Jano tulee nimittäin vasta sitten, kun keho ilmentää jo ensimmäistä kuivumisilmiötä. Kuivumisen ensimmäisiä oireita voivat olla myös esimerkiksi väsymys, pääkipu, heikentynyt keskittymis- ja kehon suorituskyky sekä huimauskoh15 Tässä yhteydessä on niin ikään otettava huomioon sellaiset oireet kuten tumma virtsa (mahdollisesti voimakkaan hajuinen), huomattavasti pienentynyt virtsaamisen tarve, kuiva suu, kuivat huulet ja iho sekä huonovointisuus ja ummetus. Liian alhaiset kehon nestearvot eivät välttämättä kuitenkaan viittaa liian vähäiseen nestekulutukseen. Syynä voivat olla myös nesteen saantia häiritsevät elintarvikkeet (alkoholi, kofeiinipitoiset juomat kuten kahvi tai musta tee ja jotkut ruokaaineet kuten esim. parsa) tai lääkkeet. Nestetasapainon säilyttämiseksi aikuisen ihmisen tulisi juoda noin 2 litraa nestettä päivässä mieluiten vettä, makeuttamattomia mehuja tai hedelmä- ja yrttiteetä. Olisi kuitenkin suuri virhe luulla, että keskimääräisesti korkeat kehon nestearvot olisivat päinvastaisesti vaarattomia tai jopa terveellisiä. Täydellinen vastakohta on tällainen tapaus, sillä suuret kehon nestearvot voivat olla oire vakavista terveydellisistä ongelmista, esim. munuaisten vajaatoiminnasta. Munuaisten vajaatoiminta ja siihen liittyvä vähentynyt virtsan erittyminen voivat johtaa, samana pysyvän nesteensaannin yhteydessä, nesteen kerääntymiseen kehossa. Liiallinen neste kudoksessa kuormittaa kuitenkin sydäntä ja johtaa korkeaan verenpaineeseen. Jos vettä kerääntyy myös keuhkoihin, niin silloin voi muodostua jopa hengenvaarallinen keuhkopöhö. Kehon nesteen merkitystä yksilölliseen terveyteen voidaan siis tuskin yliarvostaa ja juuri tästä syystä on tärkeää aloittaa oman henkilökohtaisen kehon nestemäärän kontrollointi jo tänään. Se, onko ihminen lihava vai ei, määriteltiin pitkän aikaa ainoastaan absoluuttisen ruumiinpainon mukaan. Ruumiinpaino pelkästään ei kuitenkaan ole luotettava ylipainoisuuden eikä myöskään hyvän tai huonon yleisen terveydentilan merkki ruumiinpaino voi nimittäin muodostua kokonaan erilaisista lihasmassan ja rasvan osuuksista. Esimerkki tähän liittyen: Jos ihminen urheilee paljon, on lähdettävä yksinkertaistetusti tarkasteltuna siitä, että hänen kehonsa paino muodostuu suurimmaksi osaksi lihasmassasta, kun näin ei ole epäurheilullisen ihmisen tapauksessa. Urheilijamme voi olla lihasmassansa ansiosta painavampi, mutta kuitenkin terveempi kuin urheilua harrastamaton korkeat kehon rasva-arvot yhdistetään - oikeutetusti, kuten tieteelliset tutkimukset osoittavat kohonneeseen kolesterolitasoon, korkeaan verenpaineeseen, sydänsairauksiin, diabetekseen ja jopa syöpään. Tässä yhteydessä ei myöskään saa aliarvioida lihavuuden mielenterveydellisiä vaikutuksia. Toisaalta ei myöskään saa unohtaa, että kehon rasvalla on täytettävänään erittäin tärkeitä tehtäviä: rasvan puute voi johtaa sellaisten vitamiinien ja ravintoaineiden poistumiseen kehosta, jotka varastoituvat rasvaan ja joilla on oleellinen merkitys ihmisen elimistön elämää ylläpitäville toiminnoille.
5 Powered by TCPDF ( Lisäksi kehon rasva kuten myös kehon vesi vaikuttaa kehon lämmönsäätelyyn. rasva pehmentää myös niveliä ja suojaa sisäelimiä. Liiallista rasvaa muodostuu kehoon silloin, kun niin sanottu "energiatase" osoittautuu positiiviseksi, mikä tarkoittaa sitä, että ravinnosta saatava kalorimäärä on suurempi kuin kalorien kulutus. Ravinto toimii ensisijaisesti sen energian välittäjänä, jota ihmisen keho käyttää ylläpitämään peruselintoimintojaan. tähän lasketaan esimerkiksi hengitys, verenkierto ja kehon vähimmäislämmön ylläpitäminen. Toiseksi ravinnonsaanti kattaa sen energiatarpeen, jota kaikki laajemmassa mielessä päivän ruumiilliset toiminnat Edellyttävät siis esimerkiksi kävely, puhuminen ja tietenkin myös urheilu. Kolmanneksi ravinnon kautta saatavasta energiasta tarvitaan osa puolestaan itse ruoansulatukseen. Näihin kolmeen mainittuun alueeseen tosiasiassa tarvittava päivittäinen kalorintarve eikä vähiten suurimmaksi osaksi vähäliikkeisten arkitehtäviemme takia on kuitenkin paljon sen arvon alla, joka yleisesti tunnustetaan. Myös useiden ihmisten yksittäisten toimintojen kalorien kulutus yliarvioidaan verrattomasti. Tämänkaltaiset virhearvioinnit, toistuva liian rasvainen ravinto ja laajalle levinnyt liikkumattomuus johtavat siihen, että liian suuri osa ihmisistä on ylipainoisia ja tämä koskettaa jo myös suurta osaa lapsista. tämä suosii osaltaan vakavien sairauksien riskiä. Avain liiallisen rasvan vähentämiseen kehossa on negatiivisen "energiataseen" saavuttaminen tämä tarkoittaa, että kaloreita on kulutettava enemmän kuin niitä ravinnon kautta saadaan. Tämä saavutetaan tasapainoisella ja vähärasvaisella ravinnolla, joka on tietenkin sovitettava jokaisen yksilön henkilökohtaisiin tarpeisiin raskasta työtä tekevällä henkilöllä on luonnollisesti oleellisesti suurempi kalorintarve kuin ensisijaisesti istuen työskentelevällä ihmisellä. Jotta kehon rasvan vähentämisessä pystytään takaamaan pysyvä tulos, ravintotottumuksien muutoksen ohella on myös aina lisättävä liikuntaa. Liikunta ei kuluta vain lisäenergiaa, vaan vaikuttaa myös lihasmassan kasvuun. Liikunnan roolia negatiivisen energiataseen saavuttamisessa ei saa aliarvioida, sillä lihakset kuluttavat lisäenergiaa jopa lepotilassa, eli siis myös silloin, kun ne eivät ole "käytössä". Kehon rasvan ja lihasten osuuden säännöllinen mittaaminen, mikä on ollut tähän asti mahdotonta tavanomaisilla vaaoilla, tukee sinua terveellisen elämän vietossa. Ikä vuosissa vähän Veden osuus % erittäin paljon > 24 > 24 > 24 > 26 > 28 > 30 > 34 > 30 > 33 > 36 > 38 > 40 > 42 > 47 normaali Lihasten osuus % normaali.
Terveysmonitori. Tyyppi BC-543 Käyttöohje
Terveysmonitori Tyyppi BC-543 Käyttöohje 1 1) TURVALLISUUS - henkilöiden, joilla on esim. sydämentahdistin tai jokin muu sähköinen implantti, ei tulisi käyttää tätä laitetta, koska laite lähettää pienen
LisätiedotTÄRKEITÄ HUOMIOITA Kiitos, että valitsit Casa Bugatin UMA keittövaa'an. Kuten kaikkia elektronisia laitteita, myös tätä vaakaa tulee käyttää huolellisesti ja ohjeiden mukaan vammojen ja laitteen vaurioitumisen
Lisätiedottesto 831 Käyttöohje
testo 831 Käyttöohje FIN 2 1. Yleistä 1. Yleistä Lue käyttöohje huolellisesti läpi ennen laitteen käyttöönottoa. Säilytä käyttöohje myöhempää käyttöä varten. 2. Tuotekuvaus Näyttö Infrapuna- Sensori, Laserosoitin
LisätiedotKÄYTTÖOHJE LÄMPÖTILA-ANEMOMETRI DT-619
KÄYTTÖOHJE LÄMPÖTILA-ANEMOMETRI DT-619 2007 S&A MATINTUPA 1. ILMAVIRTAUKSEN MITTAUS Suora, 1:n pisteen mittaus a) Kytke mittalaitteeseen virta. b) Paina UNITS - näppäintä ja valitse haluttu mittayksikkö
LisätiedotPotilasopas. Tämän oppaan omistaa:
Potilasopas Tämän oppaan omistaa: Icare HOME (Malli: TA022) POTILASOPAS TA022-035 FI-3.1 3 Johdanto Tämä opas sisältää Icare HOME -tonometrin käyttöohjeet. Lue ohjeet huolellisesti, ennen kuin alat käyttää
LisätiedotMULTI-FUNCTION BODY ANALYSER SCALES PS 5110
MULTI-FUNCTION BODY ANALYSER SCALES PS 5110 FI A B C D E A F G H I G st lb kg G G 3 SUOMI 13-20 4 TURVALLISUUS JA ASETUKSET Kun käytät vaakaa ensimmäistä kertaa, kiinnitä huomio seuraavaan: 77Vaaka on
LisätiedotKäyttöopas (ver. 1.29 Injektor Solutions 2006)
KombiTemp HACCP Elintarviketarkastuksiin Käyttöopas (ver. 1.29 Injektor Solutions 2006) web: web: www.haccp.fi 2006-05-23 KombiTemp HACCP on kehitetty erityisesti sinulle, joka työskentelet elintarvikkeiden
LisätiedotTIETOA MITTAUKSESTA TYÖPERÄINEN ASTMA
TIETOA MITTAUKSESTA TYÖPERÄINEN ASTMA Olet saanut käyttöösi Vitalograph Lung Monitor BT mittalaitteen (kuva oikealla). Laitteella mitataan keuhkojen toimintakykyä ja puhelimesi lähettää mittauksen jälkeen
LisätiedotLANGATON RENGASPAINEEN JA LÄMPÖTILAN VALVONTAJÄRJESTELMÄ
LANGATON RENGASPAINEEN JA LÄMPÖTILAN VALVONTAJÄRJESTELMÄ TPMS Käyttöohjekirja Malli n:o: CL-M2+SO 1 SISÄLLYSLUETTELO 1. TPMS:n PÄÄTOIMINNOT... 1 2. TUOTTEEN OMINAISUUDET...1 3. JÄRJESTELMÄN KOMPONENTIT...1-2
LisätiedotKäyttöoppaasi. F-SECURE MOBILE SECURITY 6 FOR ANDROID http://fi.yourpdfguides.com/dref/2859496
Voit lukea suosituksia käyttäjän oppaista, teknisistä ohjeista tai asennusohjeista tuotteelle F-SECURE MOBILE SECURITY 6 FOR ANDROID. Löydät kysymyksiisi vastaukset F-SECURE MOBILE SECURITY 6 FOR ANDROID
LisätiedotOma BMI-tulosteesi. Tärkeimmän panoksen terveytesi puolesta annat sinä itse! Hyvä perhe! Syö terveellisesti, elä paremmin.
esi Tärkeimmän panoksen terveytesi puolesta annat sinä itse! Kasvusi arviointia varten mittausarvosi merkitään ns. persentiilikäyrälle*. Siinä painoasi ja pituuttasi verrataan muiden samanikäisten ja samaan
LisätiedotCROSSTRAINER (Model E 7000P)
CROSSTRAINER (Model E 7000P) Kuva 1 Poista pultit (C4) tiivisterenkaat (C5) ja mutterit (C6) takavakaajasta (C). Laita kaksi pulttia (C4) takavakaajan läpi, kiinnittääksesi kannattimen laitteeseen (A),
LisätiedotKäyttöoppaasi. NILFISK GD 911 BATTERY http://fi.yourpdfguides.com/dref/4251388
Voit lukea suosituksia käyttäjän oppaista, teknisistä ohjeista tai asennusohjeista tuotteelle NILFISK GD 911 BATTERY. Löydät kysymyksiisi vastaukset NILFISK GD 911 BATTERY käyttöoppaasta ( tiedot, ohjearvot,
LisätiedotPalauteluento. 9. elokuuta 12
Palauteluento Kehonkoostumus Paino (Weight) Koko kehon mitattu paino. Painoindeksi (Bmi)! Paino (kg) jaettuna pituuden neliöillä (m2). Ihanteellinen painoindeksi on välillä 20-25. Rasvaprosentti (Fat%)!!
LisätiedotMittalaite ja puhelin on laitettu toimimaan automaattisesti yhdessä, sinun tulee seurata puhelimen antamia ohjeita mittauksen suorittamiseen.
TIETOA MITTAUKSESTA VERENPAINE Olet saanut käyttöösi Beurer-mittalaitteen ja puhelimen. Mittalaitteella mitataan verenpaine ja syke. Mittauksen jälkeen puhelin lähettää mitatut arvot hoitajalle. Käsittele
LisätiedotHyvinvointianalyysi ja kehonkoostumusmittaus ravintovalmennuksessa. - Olli Patja - www.fairpro.fi
Hyvinvointianalyysi ja kehonkoostumusmittaus ravintovalmennuksessa - Olli Patja - www.fairpro.fi Ravintovalmentajan sudenkuopat Sanat eivät riitä kertomaan Tarvitaan tietoa todellisesta tilasta Kuinka
LisätiedotBruksanvisning Käyttöohjeet Brugsanvisning INJEKTIONSVÄTSKA, LÖSNING I FÖRFYLLD INJEKTIONSPENNA INJEKTIONESTE, LIUOS, ESITÄYTETYSSÄ KYNÄSSÄ INJEKTIONS
Bruksanvisning Käyttöohjeet Brugsanvisning INJEKTIONSVÄTSKA, LÖSNING I FÖRFYLLD INJEKTIONSPENNA INJEKTIONESTE, LIUOS, ESITÄYTETYSSÄ KYNÄSSÄ INJEKTIONSVÆSKE, OPLØSNING I FYLDT PEN 250 mikrogram/mikrogrammaa
LisätiedotLiikunta. Terve 1 ja 2
Liikunta Terve 1 ja 2 Käsiteparit: a) fyysinen aktiivisuus liikunta b) terveysliikunta kuntoliikunta c) Nestehukka-lämpöuupumus Fyysinen aktiivisuus: Kaikki liike, joka kasvattaa energiatarvetta lepotilaan
LisätiedotKäyttöoppaasi. KONICA MINOLTA CF9001
Voit lukea suosituksia käyttäjän oppaista, teknisistä ohjeista tai asennusohjeista tuotteelle KONICA MINOLTA CF9001. Löydät kysymyksiisi vastaukset KONICA MINOLTA CF9001 käyttöoppaasta ( tiedot, ohjearvot,
LisätiedotFORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon
FORMARE 2015 Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon Sisältö Kalorit ja kulutus Proteiini Hiilihydraatti Rasva Vitamiinit Kivennäis- ja hivenaineet Vesi ja nesteytys Ravintosuositukset
LisätiedotBT-A51. Käyttöohje. KORVAKUUMEMITTARI Malli BT-A51
BT-A51 Käyttöohje KORVAKUUMEMITTARI Malli BT-A51 JOHDANTO Hyvä käyttäjä, kiitos kun olet valinnut meidän tuotteemme. Lue käyttöohje huolellisesti ennen tuotteen käyttöä. Nämä ohjeet opastavat kuinka tuotetta
LisätiedotKäyttöohje CRL Ennen tämän tuotteen käyttöä lue tämä käyttöohje huolellisesti ja kokonaan.
Käyttöohje Kelloradio CRL-340 www.denver-electronics.com Ennen tämän tuotteen käyttöä lue tämä käyttöohje huolellisesti ja kokonaan. 1. Toiminto 1.1 LED-aikanäyttö 12 tuntia tai 24 tuntia 1.2 Valkoinen
LisätiedotHenkilövaaka GR101 KÄYTTÖOHJE
Henkilövaaka GR101 KÄYTTÖOHJE SISÄLLYS SISÄLLYS...1 ESITTELY...1 OSAT...1 ALOITTAMINEN...2 Pakkauksen purkaminen...2 Yksiköiden sijoittaminen...2 Ennen käyttöä...3 KÄYTTÄJÄPROFIILIT...3 Profiilin luominen...3
Lisätiedottesto 510 Käyttöohje
testo 510 Käyttöohje FIN 2 Pikaohje testo 510 Pikaohje testo 510 1 Suojakansi: käyttöasento 2 Paine-ero sensorin yhteet 3 Näyttö 4 Toimintonäppäimet 5 Paristokotelo ja magneetti (laitteen takana) Perusasetukset
LisätiedotKÄYTTÖOHJEET Serie RV
KÄYTTÖOHJEET Serie RV Laskentavaakajärjeste1mä 3.2 Virhe laskentapunnituksessa Laskentapunnituksen virhe johtuu pääasiassa kolmesta tekijästä:. detaljien painojen poikkeamista vaaka näyttää väärin inhimillisestä
LisätiedotVERENPAINEMITTARIN KÄYTTÖOHJE
VERENPAINEMITTARIN KÄYTTÖOHJE Mitä verenpaine on? Verenpaine tarkoittaa ihmisen suurimmissa valtimoissa olevaa painetta. Suurimmillaan se on sydämen puristaessa verta valtimoihin. Tätä kutsutaan yläpaineeksi
LisätiedotKäyttöohje Dynamic yksilölliset kuulokojeet
Käyttöohje Dynamic yksilölliset kuulokojeet Sisältö: Kuulokoje sivu 2 Kuulokojeella kuuntelu sivu 3 Äänenvoimakkuuden säätö sivu 4 Pariston vaihto sivu 4 Kuulokojeen hoito sivu 6 Käyttöohje Dynamic, yksilölliset
LisätiedotKUORMANILMAISIN / NOSTURIVAAKA. Käyttöohje
KUORMANILMAISIN / NOSTURIVAAKA Sisällysluettelo Versio A 1. Johdanto... 1 Huomautus... 1 Turvallisuusohjeet... 1 2. Tekniset tiedot... 2 Ominaisuudet... 2 Tekniset tiedot... 3 Kapasiteetti ja tarkkuus...
Lisätiedottesto 460 Käyttöohje
testo 460 Käyttöohje FIN 2 Pikaohje testo 460 Pikaohje testo 460 1 Suojakansi: käyttöasento 2 Sensori 3 Näyttö 4 Toimintonäppäimet 5 Paristokotelo (laitteen takana) Perusasetukset Laite sammutettuna >
LisätiedotKÄYTTÖOPAS. Tarkkuuskosteus-lämpömittari. Malli RH490
KÄYTTÖOPAS Tarkkuuskosteus-lämpömittari Malli RH490 Johdanto RH490-kosteus-lämpömittari mittaa kosteutta, ilman lämpötilaa, kastepistelämpötilaa, märkälämpötilaa ja vesihöyryn määrää ilmassa. Edistyneitä
LisätiedotSuomen Suunnistusliitto
Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Urheilijan ravitsemus Ravitsemussuositukset Monipuolista ja värikästä Sopivasti ja riittävästi Nauttien ja kiireettömästi Ruokaympyrä Ruokakolmio Lautasmalli
LisätiedotKäyttöoppaasi. XEROX COLORQUBE 9300 http://fi.yourpdfguides.com/dref/4276581
Voit lukea suosituksia käyttäjän oppaista, teknisistä ohjeista tai asennusohjeista tuotteelle XEROX COLORQUBE 9300. Löydät kysymyksiisi vastaukset XEROX COLORQUBE 9300 käyttöoppaasta ( tiedot, ohjearvot,
LisätiedotFX-korkeapainekäsipumpun käyttöohje. Copyright c 2012-2013 Eräliike Riistamaa Oy
FX-korkeapainekäsipumpun käyttöohje Copyright c 2012-2013 Eräliike Riistamaa Oy 1 Johdanto FX-pumppu on suunniteltu, valmistettu ja testattu FX Airguns AB:ssä Ruotsissa. Pumpuissa käytetyt kaksi eri järjestelmää
LisätiedotOhjelmoitava magneettivastuksellinen kuntopyörä. LCD-Näyttö BC-81295
Ohjelmoitava magneettivastuksellinen kuntopyörä LCD-Näyttö BC-81295 Yhteenveto Tämä on tarkoitettu ainoastaan ohjelmoitavaan magneettivastukselliseen kuntopyörään. Järjestelmään kuuluu kolme (3) osaa:
LisätiedotKäyttöoppaasi. DYMO LABELMANAGER 220P http://fi.yourpdfguides.com/dref/2816983
Voit lukea suosituksia käyttäjän oppaista, teknisistä ohjeista tai asennusohjeista tuotteelle DYMO LABELMANAGER 220P. Löydät kysymyksiisi vastaukset DYMO LABELMANAGER 220P käyttöoppaasta ( tiedot, ohjearvot,
LisätiedotHuolehdi siitä, että puhelimen akussa on riittävästi virtaa ja pidä puhelin aina päällä. Varmista, että puhelimesi bluetooth-yhteys on päällä.
TIETOA MITTAUKSESTA Olet saanut käyttöösi Elisa Etämittaus sovelluksen sekä CoaguChek INRange -mittalaitteen (kuva oikealla). CoaguChek INRange -mittalaitteella ja CoaguChek XS PT Test PST -testeillä mitataan
Lisätiedottesto 104 Elintarvikelämpömittari Käyttöohje
testo 104 Elintarvikelämpömittari Käyttöohje fin 2 1. Yleistä 3 1. Yleistä Lue käyttöohje huolellisesti ennen laitteen käyttöönottoa. Talleta käyttöohje myöhempää käyttöä varten. de en 2. Tuotekuvaus it
LisätiedotLämpömittari TTX100/110/120
Lämpömittari TTX100/110/120 2(18) Hyvä asiakas, Onnittelut tämän Ebro tuotteen hankinnan kunniaksi. Toivottavasti tämä tuote palvelee pitkään ja tästä tuotteesta on hyötyä työntekoon. Tärkeä ja hyödyllinen
LisätiedotKÄYTTÖOPAS CR-420 Lue tämä käyttöopas huolellisesti ennen tuotteen käyttämistä.
KÄYTTÖOPAS CR-420 WWW.DENVER-ELECTRONICS.COM Lue tämä käyttöopas huolellisesti ennen tuotteen käyttämistä. SÄÄTIMET JA MERKKIVALOT 1. Painike "ON/OFF" 2. Painike "HOUR TU -" 3. Painike "MIN TU +" 4. Painike
LisätiedotFIN BG 39 BG 42. t Diagnoosivaaka. Käyttöohje
BG 39 BG 42 FIN t Diagnoosivaaka Käyttöohje Beurer GmbH Söflinger Str. 218 89077 Ulm (Germany) Tel. +49 (0) 731 / 39 89-144 Fax: +49 (0) 731 / 39 89-255 www.beurer.de Mail: kd@beurer.de Suomi Hyvä asiakas,
LisätiedotSISÄLTÖ mywellness key mywellness key mywellness key mywellness key mywellness key
KÄYTTÖOPAS FI 1 SISÄLTÖ 1. mywellness key?... 3 2. Mikä on mywellness key... 3 3. Mitä ovat Move pisteet?... 4 4. Mitä kaikkea näytössä tulisi näkyä?... 5 5. Miten minun pitäisi käyttää mywellness key:tä?...
LisätiedotABT NOSTURIVAA AN KÄYTTÖOHJE 3000, 5000, 10000 ja 15000kg
ABT NOSTURIVAA AN KÄYTTÖOHJE 3000, 5000, 10000 ja 15000kg 1. Turvallisuusohjeet Lue tämä käyttöohje ennen käyttöä! 1.1 Vaakaa ei saa ylikuormittaa. 1.2 Älä roikota painavaa takkaa pitkää aikaa vaa assa,
LisätiedotMitä ikääntyessä tapahtuu?
Mitä ikääntyessä tapahtuu? Hormonitoiminta, aineenvaihdunta, kehonkoostumus Rami Oravakangas LL, Liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri ODL Liikuntaklinikka Hormonitoiminta Endokriininen järjestelmä
LisätiedotKÄYTTÖOHJE CD/MP3-SOITIN FM-RADIOLLA JA USB-LUKIJALLA
Finnish KÄYTTÖOHJE CD/MP3-SOITIN FM-RADIOLLA JA USB-LUKIJALLA Lue nämä ohjeet ja noudata niitä ennen kuin käytät laitetta. SOITTIMEN YLEISKATSAUS 1 2 3 10 8 4 5 6 9 7 11 12 13 14 15 16 17 18 15 19 20 SÄÄTIMIEN
LisätiedotKäyttöohje D GB F I E P NL DK FIN N S TR
Käyttöohje D GB F I E P NL DK FIN N S TR 103 Olet hankkinut Hansaton-Kuulolaitteen Olemme iloisia tekemästäsi valinnasta, sillä Hansaton-kuulolaite on viimeisimmän tekniikan mukainenkorke-alaatuinen tuote.
LisätiedotLangaton verenpainemittari (BP7) PIKAOPAS
FI Langaton verenpainemittari (BP7) PIKAOPAS Pikaoppaassa kerrotaan, kuinka mobiililaite määritellään, Bluetooth-yhteys muodostetaan ja verenpaine mitataan. Noudata alla olevia ohjeita aloittaaksesi mittauksen.
Lisätiedot1-Suuntainen Moottoripyörähälytin. Käyttö- ja asennusohje
1-Suuntainen Moottoripyörähälytin Käyttö- ja asennusohje Sisällysluettelo Käyttöohje 2. Huomattavaa 2. Tekniset tiedot 3. Tärkeimmät ominaisuudet 3. Pikaohje 4. Toiminnot Asennusohje 7. Asennusopas 9.
LisätiedotSisällys. testo 417 Siipipyörä anemometri. Käyttöohje
testo 417 Siipipyörä anemometri Käyttöohje FIN Sisällys Yleiset ohjeet...2 1. Turvallisuusohjeita...3 2. Laitteen käyttötarkoitus...4 3. Tuotekuvaus...5 3.1 Näyttö ja näppäimet...5 3.2 Virtalähde...6 4.
Lisätiedottesto 511 Käyttöohje
testo 511 Käyttöohje FIN 2 Pikaohje testo 511 Pikaohje testo 511 1 Suojakansi: käyttöasento 2 Paine sensorin yhde 3 Näyttö 4 Toimintonäppäimet 5 Paristokotelo ja magneetti (laitteen takana) Perusasetukset
LisätiedotTakaje vakuumilaitteen käyttö- ja huolto-ohje
Takaje vakuumilaitteen käyttö- ja huolto-ohje Vakuumilaiteen saa asentaa ja sitä käyttää kerrallaan vain yksi henkilö. Sitä ei ole suunniteltu monelle yhtäaikaiselle käyttäjälle. Laitteen osat 1. Virtajohto
LisätiedotKÄYTTÖOPAS CR-421 Lue tämä käyttöopas huolellisesti ennen tuotteen käyttämistä.
KÄYTTÖOPAS CR-421 WWW.DENVER-ELECTRONICS.COM Lue tämä käyttöopas huolellisesti ennen tuotteen käyttämistä. SÄÄTIMET JA MERKKIVALOT Näkymä takaa 1. SNOOZE/DIM/SLEEP -painike 2. ON/OFF/NAP -painike 3. P-
LisätiedotKohonnut verenpaine merkitys ja hoito. Suomen Sydänliitto 2016
Kohonnut verenpaine merkitys ja hoito Mikä on verenpaine? Ellei painetta, ei virtausta Sydän supistuu sykkivä paineaalto Paineaallon kohdalla systolinen (yläpaine) Lepovaiheen aikana diastolinen (alapaine)
LisätiedotHenny Penny Poistetun öljyn kuljetin ODS-300.02 ODS-300.03. (Finnish) (Käännetyt asiakirjat saatavilla käsikirjan mukana olevalla CD:llä)
Model ODS-300 Henny Penny Poistetun öljyn kuljetin ODS-300.02 ODS-300.03 (Finnish) FM07-702-B 11-22-10 (Käännetyt asiakirjat saatavilla käsikirjan mukana olevalla CD:llä) KÄYTTÄJÄN KÄSIKIRJA REKISTERÖI
LisätiedotKäyttö-ja huolto-ohje Ajastin 1533 3-aikaa FIN
Ajastin 1533 FIN 1 Kellonaika tai jäljellä oleva lämmitysaika 2 Tuuletuksen merkki 3 Ajan siirto eteen (kellonajan näyttö) 4 Ohjelmointi 5 Muistipaikan tunnus 6 Manuaalikäynnistys 7 Kellonajan asetuksen/kyselyn
LisätiedotKÄYTTÖOHJE EASYSTART SELECT EBERSPÄCHER SEISONTALÄMMITTIMIEN HALLINTALAITE A WORLD OF COMFORT
AJONEUVOJEN LÄMMITTIMET TEKNINEN DOKUMENTAATIO KÄYTTÖOHJE EASYSTART SELECT FI KÄYTTÖOHJE ASENNUSOHJE EBERSPÄCHER SEISONTALÄMMITTIMIEN HALLINTALAITE A WORLD OF COMFORT 2 AJONEUVOJEN LÄMMITTIMET TEKNINEN
LisätiedotRUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen
RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen Edellisen leirin Kotitehtävä Tarkkaile sokerin käyttöäsi kolmen päivän ajalta ja merkkaa kaikki sokeria ja piilosokeria sisältävät ruuat
LisätiedotKäyttöohje Ebro TTX 120 lämpömittari
Käyttöohje Ebro TTX 120 lämpömittari Turvallisuusohje Lämpömittaria ei saa käyttää käyttölämpötilaa huomattavasti korkeammissa lämpötiloissa tai räjähdysherkissä tiloissa litiumpariston räjähtämisvaaran
LisätiedotABT PUNNITSEVA HAARUKKAVAUNU ECONOMY
ABT PUNNITSEVA HAARUKKAVAUNU ECONOMY Lue käyttöohje ennen vaunun käyttöönottoa! Sisällys 1. Johdanto 2. Erittely 3. Varoitukset ja turvaohjeet 4. Haarukkavaunun käyttäminen 4.1 Käyttö 4.2 Näytön toiminnot
LisätiedotUrheilijan nesteytys
Urheilijan nesteytys Katja Mjøsund LT, liikuntalääketieteen erikoislääkäri Orto-Lääkärit,, Helsinki Mehiläinen, Helsinki Paavo Nurmi keskus, Turku ADT, Suomen Suunnistusliitto Nesteytysohjeet Ennen suoritusta
LisätiedotLASIKERAAMINEN LIESITASO BTO431 ASENNUS- JA KÄYTTÖOHJE
LASIKERAAMINEN LIESITASO BTO431 ASENNUS- JA KÄYTTÖOHJE YLEISTÄ Lue ohjekirjaa huolellisesti ennen laitteen asennusta ja käyttöönottoa. Säilytä ohjekirja tulevaisuudeksi. Sähköasennus on suoritettava
LisätiedotKäyttöoppaasi. KONICA MINOLTA DI251F http://fi.yourpdfguides.com/dref/590228
Voit lukea suosituksia käyttäjän oppaista, teknisistä ohjeista tai asennusohjeista tuotteelle. Löydät kysymyksiisi vastaukset käyttöoppaasta ( tiedot, ohjearvot, turvallisuusohjeet, koko, lisävarusteet
LisätiedotTESTIPALAUTE Miltä tilanne näyttää nyt, mitä tulokset ennustavat ja miten niihin voit vaikuttaa.
Suomalaisten miesten aktivoimiseksi. TESTIPALAUTE Miltä tilanne näyttää nyt, mitä tulokset ennustavat ja miten niihin voit vaikuttaa. Testitulosten yhteenveto Miten tulkitsen kuntoluokkia? Kuntoluokitus
Lisätiedottesto 610 Käyttöohje
testo 610 Käyttöohje FIN 2 Pikaohje testo 610 Pikaohje testo 610 1 Suojakansi: käyttöasento 2 Kosteus- ja lämpötilasensori 3 Näyttö 4 Toimintonäppäimet 5 Paristokotelo (laitteen takana) Perusasetukset
Lisätiedottesto 511 Käyttöohje Fin Asiakaspalvelu:
testo 511 Käyttöohje Fin Asiakaspalvelu: Nordtec Instrument AB Leveransadress: Box 12036 Elof Lindälvs Gata 13 402 41 Göteborg Majnabbe (Tysklandsterminalen) Puhelinnumero: 031 704 10 70 414 55 Göteborg
LisätiedotTECH 700 DA. How true pro s measure. Käyttöohje.
TECH 700 DA How true pro s measure Käyttöohje www.stabila.com Sisällysluettelo Luku Sivu 1. Tarkoituksen mukainen käyttö 3 2. Laitteen osat 3 3. Paristojen asettaminen / paristojen vaihto 4 4. Käyttöönotto
LisätiedotActive Life Tracker Bluetooth Smart Watch B2205
Active Life Tracker Bluetooth Smart Watch B2205 B C A 24/7 aktiivisuusranneke ja sovellus älypuhelimelle/tabletille. Toiminnot: Askelmittari Unen mittaus Kilometrilaskuri Kalorilaskuri Aktiivisuusmittari
Lisätiedottesto 410-1 Käyttöohje
testo 410-1 Käyttöohje FIN 2 Short manual testo 410-1 Pikaohje testo 410-1 1 Suojakansi: käyttöasento 2 Siipipyörä 3 Lämpötilasensori 4 Näyttö 5 Toimintonäppäimet 6 Paristokotelo (laitteen takana) Perusasetukset
LisätiedotMuistimoduulit. Oppaan osanumero: Tässä oppaassa kerrotaan tietokoneen muistin vaihtamisesta ja laajentamisesta.
Muistimoduulit Oppaan osanumero: 408724-351 Toukokuu 2006 Tässä oppaassa kerrotaan tietokoneen muistin vaihtamisesta ja laajentamisesta. Sisällysluettelo 1 Muistimoduulien lisääminen tai vaihtaminen Muistimoduulin
LisätiedotHierova poreallas Bamberg
1500 x 1000 x 570 mm Hierova poreallas Bamberg Hyvä asiakas, Kiitos, että valitsit tuotteemme. Turvallisuutesi vuoksi pyydämme Sinua perehtymään näihin ohjeisiin ennen ammeen asennusta ja käyttöä. Varoitus
LisätiedotHarjoittelu, ravinto ja lepo kehittymisen kulmakivet Koripallovalmennuksen tukitoimet
Harjoittelu, ravinto ja lepo kehittymisen kulmakivet 2.1. Koripallovalmennuksen tukitoimet Kehittymisen pyhä kolmiyhteys HARJOITTELU KEHITYS Kuormitus-kolmion pinta-alan kasvua eli harjoittelun lisääntymistä
LisätiedotKäyttöoppaasi. HUSQVARNA QC325H http://fi.yourpdfguides.com/dref/834840
Voit lukea suosituksia käyttäjän oppaista, teknisistä ohjeista tai asennusohjeista tuotteelle. Löydät kysymyksiisi vastaukset käyttöoppaasta ( tiedot, ohjearvot, turvallisuusohjeet, koko, lisävarusteet
LisätiedotASEET KADONNEEN VYÖTÄRÖN METSÄSTYKSEEN
ASEET KADONNEEN VYÖTÄRÖN METSÄSTYKSEEN Dehkon 2D-hanke (Tyypin 2 diabeteksen ehkäisyhanke) Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Kakkostyypin diabetesta ehkäisevät Painonhallinta Hyvät ruokavalinnat kuitu
LisätiedotRider 20 Rider 20:ssä on kolme näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin.
Pikaopas Rider Rider :ssä on kolme näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin. 1 Näppäintoiminnot YLÖS (1) ALAS (3) Paina pitkään kytkeäksesi taustavalon Paina mittaritilassa lyhyesti vierittääksesi
LisätiedotDocument1 12/16/02 10:05 AM Page 1 KÄYTTÖOHJE TR-40. www.denver-electronics.com
Document1 12/16/02 10:05 AM Page 1 KÄYTTÖOHJE TR-40 www.denver-electronics.com Document1 12/16/02 10:05 AM Page 2 FINNISH KONTROLLI JA ELEMENTIT 1. Kasettiyksikkö 2. Asemavalikko 3. Teleskooppiantenni
LisätiedotKäyttöohje. Turvallisuusohjeet HUOMIO! Epäasianmukainen käyttö voi aiheuttaa ainevahinkoja tai toimintahäiriöitä.
1 4 Käyttöohje Lue tämä käyttöohje huolellisesti ja säilytä se myöhempää tarvetta varten. Näin opit käyttämään -kelloasi oikein ja siitä on sinulle pitkään iloa. Käyttöohje on saatavilla myös verkossa:
LisätiedotNokia DT-600 -laturi. Painos 1.2
Nokia DT-600 -laturi 6 1 2 2 5 4 3 7 Painos 1.2 8 9 10 11 2010 Nokia. Kaikki oikeudet pidätetään. Johdanto Nokia DT-600 -laturilla voit ladata viiden yhteensopivan laitteen akun samanaikaisesti. DT-600-laitteessa
LisätiedotEsimerkki b) Esimerkki c) loma-ja satunnaisohjelma esivalinta käsikytkimellä rele pois päältä rele päällä. viikonpäivät. kellonaika tai kytkentäaika
1. Käyttöohje 2 1.0 Yleistä Saadaksesi parhaan hyödyn kytkinkellon monipuolisista toiminnoista tulisi. Sinun lukea käyttöohje huolellisesti läpi ennen kytkinkellon käyttöönottoa. Tämän kytkinkellon käyttö
LisätiedotVehicle Security System VSS3 - Alarm system remote
Vehicle Security System VSS3 - Alarm system remote Hälytysjärjestelmän kauko-ohjain Asetusopas - Finnish Arvoisa asiakas Tässä oppaassa on tietoja ja ohjeita siitä, miten eräitä toimintoja otetaan käyttöön
LisätiedotMLR-1105 (Tasavirralla toimiva paristotyyppinen ovikellovastaanotin) LMLT-711 (Äänisignaaliyksikön soittonappi/lähetin)
MALLI: Nexa MLR-1105 MLR-1105 (Tasavirralla toimiva paristotyyppinen ovikellovastaanotin) LMLT-711 (Äänisignaaliyksikön soittonappi/lähetin) Oppimispainike Äänenvoimakkuuden valintapainike Soittoäänen
LisätiedotSiemens Pure kuulokojeiden käyttöohje. www.kuulotekniikka.com
Siemens Pure kuulokojeiden käyttöohje www.kuulotekniikka.com Sisällysluettelo Kuvaus Pure kuulokojeista sivu 3 Pure kuulokojeen pariston vaihto sivu 4 Tilanneohjelmat ja kuulokojeen virtakytkin sivu 5
LisätiedotKäyttöoppaasi. AEG-ELECTROLUX EFPC640 http://fi.yourpdfguides.com/dref/3895188
Voit lukea suosituksia käyttäjän oppaista, teknisistä ohjeista tai asennusohjeista tuotteelle. Löydät kysymyksiisi vastaukset käyttöoppaasta ( tiedot, ohjearvot, turvallisuusohjeet, koko, lisävarusteet
LisätiedotSangean PR-D4 Käyttöohjeet
Sangean PR-D4 Käyttöohjeet Kytkimet 1. Taajuuden valintanäppäimet 2. Radioasemien selailun ja kellonajan asetus 3. Muistipaikan valintanäppäimet 4. Äänenvoimakkuuden säätö 5. LCD-näyttö 6. Herätyksen asetus
LisätiedotHyvinvointimittaukset Oulun kutsunnoissa v.2009-2013. Jaakko Tornberg LitM, Tutkimuskoordinaattori ODL Liikuntaklinikka
Hyvinvointimittaukset Oulun kutsunnoissa v.2009-2013 Jaakko Tornberg LitM, Tutkimuskoordinaattori ODL Liikuntaklinikka Taustaa - MOPO hankkeen tavoitteena on edistää nuorten miesten hyvinvointia ja terveyttä
LisätiedotAR280P Clockradio Käyttöohje
AR280P Clockradio Käyttöohje Index 1. Käyttötarkoitus 2. Turvallisuus o 2.1. Tämän käyttöoppaan tarrat o 2.2. Yleiset turvallisuusohjeet 3. Käyttöönoton valmistelu o 3.1. Pakkauksesta purkaminen o 3.2.
LisätiedotKäyttöohje Korvantauskojeet
Käyttöohje Korvantauskojeet Sisältö: Relaxx kuulokojeet sivu 2 Kuulokojeella kuuntelu sivu 3 Äänenvoimakkuuden säätö sivu 3 Näin valitset sopivan kuuntelun sivu 4 Pariston vaihto sivu 5 Kuulokojeen hoito
LisätiedotMuistimoduulit. Käyttöopas
Muistimoduulit Käyttöopas Copyright 2006 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Näitä tietoja voidaan muuttaa ilman etukäteisilmoitusta. HP-tuotteiden ja - palvelujen ainoat takuut määritetään tuotteiden
LisätiedotLöydä itsellesi sopiva tukisukka.
Mitä ovat tukisukat?...1 Löydä itsellesi sopiva sukka...3 Kuinka se toimii?...5 Viisi hyvää harjoitusliikettä...7 Tukisukan pukeminen...9 Näin löydät oikean koon... 10 Pesuohje... 10 Tukisukat 2 Tukisukat
LisätiedotI. Rannekkeen esittely
I. Rannekkeen esittely II. Osat Ⅲ. Aloitus Sovelluksen (application) asennus iphone: etsi 'H Band' App Storesta ja lataa se. Android: etsi 'H Band' Google Play Storesta ja lataa se. Bluetooth-yhteys Vaihe
LisätiedotKÄYTTÖOPAS DIGIOHM 40
KÄYTTÖOPAS DIGIOHM 40 1. JOHDANTO 1.1. Turvallisuus Lue tämä käyttöopas huolellisesti läpi ja noudata sen sisältämiä ohjeita. Muuten mittarin käyttö voi olla vaarallista käyttäjälle ja mittari voi vahingoittua.
LisätiedotSingStar -mikrofonipaketti Käyttöohje. SCEH-0001 7010524 2010 Sony Computer Entertainment Europe
SingStar -mikrofonipaketti Käyttöohje SCEH-0001 7010524 2010 Sony Computer Entertainment Europe Kiitos siitä, että olet ostanut SingStar -mikrofonipaketin. Lue tämä käyttöohje huolellisesti ennen tuotteen
LisätiedotMuistimoduulit. Käyttöopas
Muistimoduulit Käyttöopas Copyright 2006 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Tässä olevat tiedot voivat muuttua ilman ennakkoilmoitusta. Ainoat HP:n tuotteita ja palveluja koskevat takuut mainitaan
LisätiedotKeraaminen Lämpöpuhallin VV 20 CDH Käyttöohje
Keraaminen Lämpöpuhallin VV 20 CDH Käyttöohje Tuotteen ominaisuudet 2 tehotasoa 1200W/2000W Hipaisukytkimet 0,5-7,5 tunnin ajastin Pyörimistoiminto (oskillointi) LED-merkkivalo osoittaa valitun toiminnon
LisätiedotTRUST WIRELESS KEYBOARD & MOUSE
TRUST WIRELESS KEYBOARD & MOUSE Pika-asennusohje Versio 1.0 1 1. Johdanto Tämä käyttöohje on tarkoitettu Trust Wireless Keyboard & Mouse -tuotteiden käyttäjille. Jos kaipaat lisäapua, voit ottaa yhteyttä
LisätiedotTESTIPALAUTE. Miltä tilanne näyttää nyt, mitä tulokset ennustavat ja miten tuloksiin voi vaikuttaa. Kehonkoostumus ja puristusvoima
TESTIPALAUTE Miltä tilanne näyttää nyt, mitä tulokset ennustavat ja miten tuloksiin voi vaikuttaa. Kehonkoostumus ja puristusvoima Ote kehonkuntoindeksitesteistä InBody Käydään läpi terveyden kannalta
LisätiedotNokia FM-lähetin CA-300 9203671/1
Nokia FM-lähetin CA-300 6 3 5 7 9203671/1 VAATIMUSTENMUKAISUUSILMOITUS NOKIA Oyj vakuuttaa täten, että CA-119- tyyppinen laite on direktiivin 1999/5/EY oleellisten vaatimusten ja sitä koskevien direktiivin
Lisätiedottesto 606-2 Käyttöohje
testo 606-2 Käyttöohje FIN 2 Pikaohje testo 606-2 Pikaohje testo 606-2 1 Suojakansi: käyttöasento 2 Mittauspiikit 3 Näyttö 4 Toimintonäppäimet 5 Paristokotelo (laitteen takana) 6 Laitteen toimintatestausnastat
LisätiedotLiikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen
Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen tauoton liikkumaton tupakkapitoinen kahvipitoinen runsasrasvainen alkoholipitoinen heikkouninen? Miten sinä voit? Onko elämäsi Mitä siitä voi olla seurauksena
LisätiedotInfrapunalämpömittari CIR350
Infrapunalämpömittari CIR350 Käyttöopas (ver. 1.2) 5/23/2006 Johdanto Injektor solutionsin CIR350 infrapunalämpömittari tarjoaa sinulle laadukkaan laitteen huokeaan hintaan. Tämän laitteen etuja ovat Optiikka
LisätiedotKäyttöohje PHILIPS FB965 Käyttöohjeet PHILIPS FB965 Käyttäjän opas PHILIPS FB965 Omistajan käsikirja PHILIPS FB965 Käyttöopas PHILIPS FB965
Voit lukea suosituksia käyttäjän oppaista, teknisistä ohjeista tai asennusohjeista tuotteelle PHILIPS FB965. Löydät kysymyksiisi vastaukset PHILIPS FB965 käyttöoppaasta ( tiedot, ohjearvot, turvallisuusohjeet,
LisätiedotPaikantavan turvapuhelimen käyttöohje
Paikantavan turvapuhelimen käyttöohje Stella Turvapuhelin ja Hoiva Oy Tämä ohje kertoo miten paikantavaa turvapuhelinta käytetään Stella Turvapuhelin ja Hoiva Oy Mannerheimintie 164 00300 Helsinki Sisällysluettelo
Lisätiedot