Squash. Lätkäjätkä ja squashmies HURJA MIES HOLLOLASTA. Mika Monto ja päävalmentajan teesit. Nuorisomaajoukkue esittäytyy HANNU ARAVIRTA

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Squash. Lätkäjätkä ja squashmies HURJA MIES HOLLOLASTA. Mika Monto ja päävalmentajan teesit. Nuorisomaajoukkue esittäytyy HANNU ARAVIRTA"

Transkriptio

1 Squash Nuorisomaajoukkue esittäytyy HANNU ARAVIRTA Lätkäjätkä ja squashmies Mika Monto ja päävalmentajan teesit Henrik Mustonen: HURJA MIES HOLLOLASTA

2 3 Jari Mether Pääkirjoitus len ollut nyt vuoden Squash-lehden päätoimittajana ja tämä O on minun neljäs lehteni. Sanotaan, että jokainen päätoimittaja tekee omanlaisensa lehden, sellaisen, jossa näkyy oma kädenjälki ja tyyli. Kenties näin on Squash-lehdenkin kohdalla, sitä vain on vaikea itse havaita. Squash-lehden tekemisen ydin on siinä, että onnistumme tekemään lukijoidemme näköistä lehteä lehteä, jonka jutut kiinnostavat, herättävät keskustelua tai kritiikkiä, synnyttävät uusia pääavauksia jne. Tuoreen lukijatutkimuksen mukaan olemme onnistuneet tehtävässämme varsin hyvin, josta iso kiitos menee lehteä aiemmin tehneille ja sille jatkumolle, jonka he ovat luoneet. Olen yrittänyt pitää johtoajatuksenani sitä, että kynnys kirjoittaa lehteemme olisi mahdollisimman alhainen. Olen myös lähtenyt siitä, että pyrin julkaisemaan kirjoittajien jutut sellaisenaan, ellei ole jotakin aivan erityistä syytä puuttua tekstiin. Ei ole ollut. Kiitokset kaikille kirjoittajillemme, antaa tulla lisää vain. Kuva: Petteri Repo Olli Tuomisen kirjoittama juttu Henrik Mustosesta päättää ainakin tällä erää Ollin pelaaja-analyysit tässä lehdessä. Suuret kiitokset Olli, jutut ovat olleet erittäin pidettyjä ja luettuja. Toivottavasti et lopeta kirjoittamistasi, vaan jatkat sitä jossain muualla. Sinulla on erinomainen kynä, älä heitä sitä hukkaan. Samalla rohkaisen kaikkia teitä tarttumaan kynään, tai siis näppäimistöön, ja kirjoittamaan meille juttuja jatkossakin. Eikä juttujen tarvitse suoranaisesti liittyä edes squashiin. Olenhan minäkin kirjoittanut kirja-analyysin Stadin hallista eikä sillä totisesti ole mitään tekemistä squashin kanssa, mutta HIFK:lla ja Nordiksella on sitäkin enemmän tekemistä minun kanssani. Tietty itsekkyys sallitaan ja sitä suorastaan suositellaan! Kiitokset yhteisestä vuoden kestäneestä matkastamme. Matka jatkukoon. Squash Squash-lehti on Suomen Squashliitto ry:n jäsenjulkaisu. Lehti ilmestyy neljä kertaa vuodessa. Squash.fi/lehti päätoimittaja Jari Mether julkaisija Suomen Squashliitto ry Radiokatu SLU puh fax (09) ulkoasu Graafinen Suunnittelu Mercury ilmoitukset, aineistot ja osoitteenmuutokset Toiminnanjohtaja Hannu Mäkinen Suomen Squashliitto ry juttuehdotukset Päätoimittajalle paino Mustasaaren Painotalo OY ISSn ISSN-L ISSN (painettu) ISSN (verkkojulkaisu) etukansi Hannu Aravirta Lahden tennis- ja squashkeskuksen edustalla. Kuva: Poku Salo squash-lehden numeron avustajat Leo Hatjasalo, Markku Hyrske, Kari Laurikainen, Mika Monto, Hannu Mäkinen, Marko Nakari, Petteri Repo, Poku Salo, SLU, Olli Tuominen, Toni Wallin Kiitos! Nettiliite osoitteessa squash.fi/lehti. Squash-lehden seuraava numero ilmestyy ja sen aineistopäivä on 18.9.

3 Sisältö Leo Hatjasalo Puheenjohtajalta 5 s Henrik Mustonen Kuva: petteri Repo s Mika Monto Kuva: petteri repo Kuva: poku salo s. 6 8 Henkilökuva: Hannu Aravirta Henkilöt 6 8 Miksi juosta 15 km:n lenkki jos saman voi tehdä mielekkäästi muuten Jari Mether Kukkaan puhkeamassa, Henrik Mustonen Jari Mether, Olli Tuominen Mika Monto Jari Mether Kilpailut Joukkueiden EM-kisat Mika Monto SM-kisat Jari Mether Liigafinaalit Poku Salo 16 Sekanelinpelit Markku Hyrske 17 Kalen nelinpelit Jari Mether 18 Racketball SM-kisat Jari Mether Jutut 9 Squash kohti olympialaisia Jari Mether Squashmaajoukkueemme SSqL 32 Viestintä ja urheiluseura SLU Palstat 3 Pääkirjoitus Jari Mether 5 Puheenjohtajalta Leo Hatjasalo 33 Squash Fun Stuff Marko Nakari 34 Jälkipelit Jari Mether Squashille kuuluu edelleen hyvää! dellisessä kolumnissani E käsittelin alkuvuoden squashtapahtumia ja totesin kilpailuja seuratoiminnan lähteneen jälleen kerran oivallisesti ja vauhdilla käyntiin. Hyvät uutiset tuntuvat edelleen jatkuvan ja niitä tulee vähän joka suunnalta. Euroopan Squashliiton vuosikokous on myöntänyt Suomelle alle 19-vuotiaitten henkilökohtaiset ja joukkueiden EM-kilpailut (EM u19) vuodelle Tämä jos mikä antaa sekä juniorikilpapelaajillemme että heidän valmentajilleen välitöntä lisävirtaa ja mojovan motivaatioruiskeen Suomen EMtavoitteille ensi vuoden keväälle. Suuri ja odotettu uutinen maailmalta oli myös se, että Squash on selvinnyt jatkoon pyrkimyksessään päästä vuoden 2020 olympialaisiin. KOK:n hallitus valitsi kolme lajia salaisessa äänestyksessään; muut lajit squashin lisäksi ovat paini ja baseball/softball. Lopullinen päätös vuoden 2020 olympialajista tehdään KOK:n kongressissa Buenos Airesissa kuluvan vuoden syyskuussa. Nyt Suomen squashväki, on vihonviimeisen lobbauksen paikka lajimme puolesta, missä ikinä liikuttekaan! On sanomattakin selvää, että lajimme, jos mikä, kuuluisi olympialaisiin. Kävi miten kävi, squash elää eräänlaisena aikamme extreme-lajina, ja sen pariin hakeutuu aivan varmasti lisää kaikenikäisiä harrastajia ja kilpapelaajia. Meidän on vain samanaikaisesti pidettävä huolta vaativasta taustatyöstä seuroissa, ja kehitettävä kaikkia lajin osaalueita edelleen voimallisesti eteenpäin. Hyvänä esimerkkinä lajiin liittyvästä kehittämisestä mainittakoon liittomme järjestämä seuratapaaminen Talihallissa, Helsingin Pitäjänmäessä. Tapaamisen aihealueina olivat mm. junioreiden rekrytointi seuraan, junioreiden kilpailujärjestelmän kehittäminen ja laajentaminen, naisten kilpailutoiminnan elvyttäminen sekä squashliigaan liittyvät monet asiayhteydet. Myös squashtapahtumien päällekkäisyyksien välttäminen oli yksi tärkeä keskustelun aihe. Tilaisuuteen osallistui 15 seura- ja liittoaktiivia. Nämä aihealueet ovat tärkeitä lajimme kehittymiselle. Näiden asioiden pohjalta on mahdollista luoda luja perusrunko lajillemme, aikaansaada sekä pysyvyyttä että kehitystä ja saavuttaa myös mediassa vahva asema. Olin itse paikan päällä seuraamassa keskustelua, joka oli kauttaaltaan erittäin rakentavaa ja osallistujien puolelta merkittävän sitoutuvaa yhteisten tavoitteitten suhteen. Kiitos siitä kaikille osallistujille! Hyviä uutisia kerrottaessa ei voi unohtaa kahta huippupelaajaamme maailmalta, Olli Tuomista ja Henrik Heke Mustosta, jotka edelleen uurastavat eteenpäin kohti uusia ranking-sijoituksia. PSA-rankingissa heidän sijoituksensa ovat seuraavat, Olli Tuominen sijalla 26 ja Henrik Mustonen sijalla 36! Haluamme kaikki toivottaa heille edelleen taistelutahtoa ja tunnettua suomalaista sisua tiellä kohti maailman kovinta kärkeä! Tulevaa olympialaji-äänestystä yhdessä jännittäen, toivotan teille, hyvä squashväki, hyvää ja turvallista sekä rentouttavaa kesän aikaa, jotta olemme taas yhdessä valmiina syksyn ja loppuvuoden uusiin tapahtumiin ja haasteisiin edelleen reilun pelin merkeissä! Leo Hatjasalo Puheenjohtaja Suomen Squashliitto Kuva: Petteri Repo //-- Nyt Suomen squashväki, on vihonviimeisen lobbauksen paikka lajimme puolesta, missä ikinä liikuttekaan! --//

4 7 Teksti: Jari Mether KUVAT: Poku Salo Hannu Aravirta: Miksi juosta 15 km:n lenkki, jos saman voi tehdä mielekkäästi muuten Hannu Aravirta kuuluu Suomen jääkiekkovalmennuksen ehdottomaan eliittiin. Hän on voittanut maajoukkueen päävalmentajana kolme MM-hopeaa, yhden MMpronssin ja yhden olympiapronssin. Kakkosvalmentajana hän on lisäksi voittanut yhden MM-kullan, yhden MM-hopean ja yhden olympiapronssin. Hän on Suomen Jääkiekkoleijona numero 182. A ravirta, tai lyhyesti Ara, valmentaa edelleen. Hän siirtyi alkavaksi kaudeksi Oulun Kärpistä Lahden Pelicansiin. Minulla on kiekkovalmentamisen suhteen sama kuin Teemu Selänteellä pelaamisen kanssa. Katsotaan vuosi kerrallaan. Tämä Pelicans-mahdollisuus tuntui niin mielenkiintoiselta heti ensimmäisestä yhteydenotosta lähtien ja intohimo valmentamiseen on edelleen kova, joten miksi ei?, Ara toteaa Lahden pestistään. Hän kertoo, että motivaatio valmentamiseen voi vaihdella vuosien saatossa ja sitten kun tuleekin mielenkiintoinen projekti, niin taas ollaan täysillä mukana. Squashia jo 20-vuotiaana Aravirta on kotoisin Savonlinnasta, jossa ei liene koskaan ollut squash-seuraa. Onkohan siellä ollut koskaan squashkenttiäkään. Opiskellessaan Jyväskylässä liikunnalla Aravirta tutustui squashiin ja mm. Hannu Mäkiseen. Squash on antanut minulle paljon. Isä antoi minulle erilaisia palloja ja sanoi, että kokeilepa tätä. Olen aina pitänyt eri pallo- ja mailapeleistä ja Jyväskylässä oli kampuksella yksi kenttä ja sieltä montusta squash alkoi 20-vuotiaana. Me perustettiin yliopistojoukkue-nimeltään AC Movers. Keskeisenä pallopelien periaatteena meillä oli siirto ja kusetus sekä vastustajan nolaaminen positiivisella tavalla. Squashissa oli hienoa mm. se, että sai käyttää pelisilmää. Aravirta siirtyi Ouluun vuonna 1975 ja paineli Heinäpään squash-hallille. Parhaimmillaan siellä oli 200 pelaajan ranking-lista. Olin yhden yön jopa rankingin ykkönen, Ara muistaa. Sitten tuli muuan Matti Saarela, jota vastaan pelattiin tiukkoja matseja. Ja vuoden kuluttua Matti pääsi squashmaajoukkueeseen. Matin kehitys oli huima, Ara muistelee lämmöllä Oulun aikoja. Ja muistaa hyvin senkin, kun Jahangir Khan kävi Heinäpään hallin avauskisoissa. Khan veti isolla nimmarinsa hallin sisällä olleeseen tolppaan ja sitten tuli joku maalari ja maalasi sen umpeen. Luuli varmasti joksikin tahraksi, Ara naurahtaa. Nelinpelit alkoivat Iso harppaus tapahtui 1980-luvun puolivälissä ja 4-pelit alkoivat. Se oli iso juttu. Tehtiin omat 4-pelisäännöt ja yksi säännöistä liittyi siihen, saiko vastustajan let-pyynnölle nauraa. Itse asiassahan se kuvaa squashin sosiaalista luonnetta. Kun Aravirta muutti Helsinkiin 1990-luvun alkupuolella, nelinpelit jatkuivat yhdessä mm. Hannu Mäkisen, Leo-Dan Benskyn ja Poku Salon kanssa. Alettiin pelata Hotelli Pasilan kentillä lounasaikaan MaTo-pelejä (maanantaisin ja torstaisin) ja minulla on vieläkin nelinpelipaita jäljellä. Kun jatkoin seuravalmentana maajoukkuevuosieni jälkeen, 4-pelit jäivät Ma-To:ssa aikataulujen päällekkäisyyksien vuoksi., Aravirta muistaa. Tuon nelinpelipaidan Ara sai Hiekkaharjun squash-hallilla Micke Rundmanilta, joka on tänään Helsingin Squashkerhon (HSK) puheenjohtaja ja pyörittää MaTo-pelejä Pasilassa. Nytkin, kun olin valmentamassa Oulussa, squash kuului viikko-ohjelmaan. Meillä oli porukka, jonka nimi oli Pökeltäjät, ja jo nimi kertoo, että hauskaa oli. Mikään ei ole sen parempaa kuin 1,5 tunnin squash-pelit sykkeellä. Kyllä squash on antanut minulle hyvin paljon hikeä, kaveruutta ja työstressin unohtamista, Aravirta kertoo. Toki Aravirta harrastaa muutakin kuin squashia; tennis, golf, lenkkeily ja kuntosalihikoilu kuuluvat säännöllisen epäsäännöllisesti viikko-ohjelmaan.

5 8 9 Teksti: Jari Mether Teemu rakastaa vetoja Teemu Selänteellekin squash-maila on tuttu. Teemu mm. pelasi vanhassa Talissa useana kesänä ja on Helsinki Squash Rackets Clubin ainaisjäsen. Hänen jääkiekkomailansa on HSRC:n kerhohuoneen seinällä tänäkin päivänä. Aravirta on pelannut Teemun kanssa myös yhden veto-matsin, koska Teemu rakastaa vetoja. Tuomarina matsissa oli Leo Bensky ja panoksena hävinnyt lupasi tarjota illan Helsingissä ruokineen ja juomineen. Voitin matsin 3 2 ja peli ratkesi siihen, että nostin korkeita palloja rystytakakulmaan ja niitä Teemu ei saanut palautetuiksi. No, ei koskaan menty illanviettoon, mutta jollakin tavalla veto kyllä kuitattiin, Ara muistaa. Jääkiekko ja squash Hannu Aravirta on käyttänyt squashia yhtenä harjoitusmuotona myös jääkiekkovalmentajana. Squash on kuulunut Aran harjoituspankkiin jo 30 vuoden ajan. Squashissa spurtit, käännökset ja pyörähdykset ovat hyvin samanlaisia kuin kiekossa. Se kehittää myös reagointia ja vartalon hallintaa. Miksi juosta 15 km:n lenkki, kun voi tehdä jotakin muuta mielekkäällä tavalla. Nyt Lahdessa, kun meillä on pallopelipäivä, pelaajat voivat valita tenniksen, sulkapallon ja squashin kesken ja osa menee pelaamaan squashia, Aravirta kertoo valmennusopeistaan. Valmennustaktiikka Jääkiekosta puhuminen on taas tänä keväänä MM-kisojen myötä ollut paljon esillä. Miten Suomi pelaa, miten pitää pelata, miten ei pidä pelata. Millainen pelikirja kullakin valmentajalla on, pelataanko kiekkokontrollia vai pelataanko pystysuunnan jääkiekkoa. Tuttuja termejä kiekkoa seuraaville. Jokaisella valmentajalla on oma valmennusfilosofiansa. Joukkueen materiaalista johtuen pientä säätöä voidaan tehdä, mutta lähtökohtaisesti valmentaja perustaa pelinsä omaan taktiikkaansa ja pelaajat kyllä sopeutuvat siihen. Eurooppalainen peli on aika tavalla säätelyä ja eurooppalaiset pelaajat ovat ns. all-round -pelaajia, joille ei ole vaikeata omaksua kunkin valmentajan pelityyliä, Aravirta linjaa. Kysymys on aika paljon siitä, mihin tasolle kiekollisen pelin kontrollointi ja riskirajat asetetaan. Tänä päivänähän pelaajalta odotetaan kykyä pitää kiekkoa, siis hyvää kiekkokontrollia. Hannu Aravirta aloitti jääkiekkouransa SapKo:n juniorina 11-vuotiaana ja squashin hän aloitti 20-vuotiaana opiskelijana Jyväskylässä. Kumpikin laji on kulkenut Aravirran mukana kaikki nämä vuosikymmenet. Toisesta tuli rakas ammatti, toisesta rakas harrastus. Squash kohti olympialaisia Squash on taas askeleen lähempänä vuoden 2020 olympialaisia. Kansainvälisen Olympiakomitean hallitus valitsi 29. päivänä toukokuuta pitämässään kokouksessa ns. lyhyelle listalle kolme lajia, joista squash oli yksi. Kaksi muuta ovat paini ja baseball/softball. Kuten Squash-lehti on aiemmin kertonut, Suomen olympiakomitea liputtaa avoimesti squashin puolesta. Sen ovat todenneet niin Olympiakomitean puheenjohtaja Risto Nieminen viime SM-kisojen palkintojenjaon yhteydessä kuin KOK:n toinen suomalaisjäsen Peter Tallberg jo viime vuonna. Suomen Squashliitto on toiminut aktiivisesti, jotta myös KOK:n toinen suomalaisjäsen Saku Koivu olisi yhteiselle asiallemme myötämielinen. Valinta olympialaiseen perheeseen olisi squashille valtaisa sysäys eteenpäin. Lajin arvostus maailmalla nousisi huikeasti, sen harrastaminen lisääntyisi ja laji saisi runsaasti näkyvyyttä. Ja kuinka moni huippupelaaja miettisikään omia mahdollisuuksiaan osallistua olympialaisiin vuonna Squashin matkalla kohti olympialaisia on vielä kaksi etappia: KOK:n puheenjohtajan valinta ja vuoden 2020 kisaisännän valinta, joilla kummallakin on merkitystä myös uusiin lajivalintoihin. Lopulliset lajivalinnat tehdään KOK:n kokouksessa Buenos Airesissa syyskuussa. Hannulta riittä neuvoja Pelicans-pelaajille myös squash-hallilla. Meiltä kaikki squashpelaajalle! Pohjoismaiden suurin squashkauppa netissä. - Edullisimman hinnan takuu! - Ilmainen rahti! - Nopeat toimitukset! - Suuri valikoima! mailat24.f i

6 10 11 EM-kisat Amsterdam 2013 Teksti: Mika Monto KUVAT: Poku Salo Joukkueiden EM-kisat vääntämistä alusta loppuun ikuisten EM-joukkuekisatapahtuma on luonteeltaan hyvin A ainutlaatuinen. Neljän päivän aikana pelataan yleensä 5 6 peliä, mikä ei kuulosta kovinkaan pahalta normaaliin harjoitusviikkoon verrattuna. Raskaan tapahtumasta tekevät mm. hallilla vietettävä aika, oman pelivuoron odottaminen ja paine pelata joukkueen eteen. Toisaalta tapahtuma on sosiaalinen, jossa oman maan pelejä katsotaan niin paljon kuin pystytään ja kannustetaan omia voittoon. Vaikka kyse on joukkuekisasta, niin silti yksilöt ratkaisevat ja yksilön pitää saada itsestään paras irti. Notkuminen hallilla ei normaalitilanteessa ole todellakaan paras keino valmistautua omaan suoritukseen, mutta se kuuluu olennaisena osana EM-kisojen luonteeseen. Jos EM-kisoissa haluaa pärjätä, niin yksi ominaisuus korostuu yli muiden: vääntäminen. Hallilla notkuminen uuvuttaa sekä henkisesti että fyysisesti. Parhaat vääntäjät alkavat parin päivän pelien ja jälkeen ja orastavan hallikuoleman jo tuntuessa nousta arvaamattomaan arvoon. Vääntäminen tarkoittaa sitä, että taistellaan jokaisen pallon voitosta hullun lailla, vältetään helppoja virheitä, ei yritetä huonoista paikoista liian tarkkaa eikä avata kenttää ja anneta näin vastustajalle paikkoja. Suomalaiset ovat perinteisesti olleet hyviä vääntämään. Juuret juontavat todennäköisesti Elopuron aikoihin, jolloin kovakuntoinen suomalainen oli itsestäänselvyys. Maine on edelleen jollain tavalla olemassa, mutta sen säilyttämiseksi pitää tehdä paljon töitä. vaikka mitali. Naisissa emme ole toistaiseksi ihan mitalivauhdissa, mutta realistiset mahdollisuudet sijoille 5 8 ovat täysin olemassa. Amsterdamin kisoissa oli paljon positiivisia asioita. Olli Tuominen oli tapojensa mukaan erittäin hyvä. Kaikki pelit himaan, viimeisessä pelissä kunnon vääntö LJ Anjeman kanssa niin, että hollantilaisen pää ei enää kestänyt kahdessa viimeisessä erässä. Heke Mustonen hoiti myös hommansa asiallisesti. Ehkä pieni määrätietoisuuden lisäys viimeisessä Hollanti-pelissä olisi voinut tuoda suoran 3 0 -voiton ja yhdeksännen sijan, mutta hyvä näinkin. Matias Tuomi väänsi sen minkä pystyi. Peli ei ollut aivan kohdallaan, mutta kokeneena pelaajana Matias pystyi rutistamaan tarvittaessa pelejä ja tärkeitä yksittäisiä eriä kotiin. Jaakko Vähämaasta alkaa pikku hiljaa kasvaa mies. Ensimmäiset voitot aikuisten sarjassa Suomi-paita päällä kertovat jo tietynlaisesta perustasosta. Kovuutta, ajatusta ja omien vahvuuksien parantamista lisää, niin mahdollisuudet ovat vaikka mihin. Naisissa ykköspelaaja Emppa Soinin vaikea ja rikkonainen kausi näkyi peleissä läpi kisojen ja parasta ei saatu irti. Onneksi Elina Kononen kakkosena ja Saara Valtola kolmosena olivat hyvässä vedossa ja käänsivät pelejä voitoksi. Etenkin Elina on löytänyt urallaan uuden kevään. Vammat näyttävät olevan ainakin toistaiseksi takana ja peli näyttää paremmalta kuin koskaan. Amsterdamin kisat olivat myös yhden aikakauden loppu. Mike Harris oli ainakin toistaiseksi viimeistä kertaa maajoukkueen mukana. Harris on tehnyt upeaa työtä viimeisten vuosien aikana ja tuonut Suomen squashiin uutta puhtia ja näkemystä. Toivottavasti yhteistyö ei täysin lopu, vaan saamme Miken aina välillä Suomeen. Itse näen, että Harris on omimmillaan valmentajien kouluttamisessa, ja olisi äärimmäisen tärkeää, että tulevaisuudessa maamme valmentajat pääsisivät miehen sparraukseen. Ensi vuonna EM-kisat järjestetään Riccionessa Italiassa. Miehet nousivat takaisin isojen poikien sarjaan ja pelaavat siis sijoista 1 8. Naiset taistelevat tämän vuoden tapaan 2-divisioonassa sijoista Euroopan squashin taso on tällä hetkellä kahtiajakautunut. Miehissä Englanti ja Ranska porskuttavat melko kaukana muista. Naisissa joukkoon lisätään Irlanti. Miehissä näiden kahden maan jälkeen seuraavat 8 maata ovat hyvinkin tasaisia, ja Suomi kuuluu tähän ryppääseen. Jos kaikki osuu kohdalleen, niin ensi vuoden EM-kisoista voi tuomisina olla

7 12 13 SM-kisat Helsinki 2013 Teksti: Jari Mether KUVAT: Petteri Repo Oli vähän lomafiilis Tuomiselle taas squashin SM-kultaa Hei, meillä on kliffaa! lli Tuominen on hallinnut suomalaisia squashkenttiä suve- O reenisti koko 2000-luvun. Ensimmäinen Suomen mestaruus tuli vuonna 2000 ja sen jälkeen ketju on ollut katkeamaton. Tämänvuotisen mestaruutensa Tuominen voitti Helsingissä 3 1 voitolla maamme kakkospelaajasta Henrik Mustosesta. Oli erittäin hyvä peli, itse asiassa kaikki Henrikiä vastaan tänä vuonna pelatut neljä peliä ovat olleet hyvätasoisia. Tänään Henrik antoi kuitenkin minulle aika paljon ratkaisupaikkoja ja onnistuin käyttämään ne hyvin, Tuominen totesi ottelun jälkeen. Ammattilaiskisoissa on ollut sellainen suvantovaihe ja tähän kisaan oli jopa hieman vaikea valmistautua. Treenasin hyvin koko alkuviikon, mutta silti piti piiskata itse itseään hyvään menoon kentällä. Oli vähän sellainen lomafiilis, Tuominen naurahtaa. Henrik Mustonen puolestaan tuli SMkisoihin hyvin odotuksin. Hänellä oli takanaan hyviä kisoja, hieman vaihtelevalla menestyksellä, mutta kuitenkin, joten hollolalaiselta oli lupa odottaa paljon. Olin viime vuonna SM-kisojen aikaan loukkaantunut, joten siinäkin mielessä nälkää näihin kisoihin riittää, Ollin kohtaamisesta nyt puhumattakaan, tuumi Mustonen, joka squashin ohella viihtyy mainiosti myös muiden pelien äärellä. Naisten finaali oli kahden kokeneen pelaajan mittelö. Saara Valtola on mestari vuodelta 2011 ja Elina Kononen Sitä ennenhän suomalaista naissquashia hallitsi Tuula Minetti. Hän voitti urallaan 20 Suomen mestaruutta. Kononen oli loppuottelussa ylivoimainen ja voitti sen näytöstyyliin 3 0. Onnistuin keskittymään tiukoissakin paikoissa ja peli meni oman käsikirjoituksen mukaan, ensin pallo taakse ja sitten ratkaisu etukentältä. Olin koko ajan luottavainen ja uskoin voittoon, Kononen kertoi ottelun tauottua. Kahden rikkonaisen vuoden jälkeen Konosen peli on nyt uomissaan ja otteisiin on tullut aimo annos lisää fyysisyyttä. Elina Kononen (etualalla), Suomen mestari Suomen Olympiakomitean puheenjohtaja Risto Nieminen jakoi SM-kisojen palkinnot ja valoi uskoa squashin pääsystä olympialaisiin. Poku Salo: Mitenkäs nämä matsit menivätkään? TALISSA PELATAAN KOKO KESÄ! Meiltähän tämä käy. Tällä ilmoituksella kesäkortti hintaan 48 ( ). Normaalihinta 68. Kortti on henkilökohtainen ja sillä voi maksaa oman osuutensa pelivuorosta. Halli avoina ma-to 15-21, pe-la suljettu, su klo Huom suljettu. Puh TALIN SULKAPALLO- JA SQUASHKESKUS Huopalahdentie 28, Helsinki

8 14 15 SM-kisat Squashliiga Teksti: Poku Salo KUVAT: Petteri Repo ESRC squash-liigan tuplamestariksi spoo Squash Rackets Club uusi viimevuotisen tuplamestaruutensa voittamalla sekä miesten E että naisten liigamestaruuden Helsingin Talihallissa. Helsingin Talihallissa on erinomaiset puitteet isojenkin squash-kisojen järjestämiseksi. Espoon miehet löivät loppuottelussa Mikkelin Squashin otteluin 3 1 ja tässä ottelussa ESRC:n ykköspelaaja Matias Tuomi kärsi tappion hyvin taistelleelle Markus Vanhaselle. Naisten loppuottelu Espoon ja Mikkelin välillä oli melko yksipuolinen kamppailu. Espoo ratkaisi ottelun jo kahden pelatun pelin jälkeen ja viimeinen merkityksetön peli pelattiin paras kolmesta. Päivän sankarijoukkue oli kuitenkin Järvenpään Squashklubi, joka lähti sarjaan säilyttämään sarjapaikan, mutta päättikin kauden liigahistorian niukimmalla voitolla pronssiottelussa. Voittomarginaali oli täydet 1 piste, kun ottelu ja erät olivat tasan. Järvenpään päivän täydensivät II-joukkue voittamalla SM-karsinnan ja naisten joukkue, joka säilytti sarjapaikkansa karsinnassa. mitalitaulukko Miehet: 1. Espoo Squash Rackets Club 2. Mikkelin Squash 3. Järvenpään Squashklubi Naiset: 1. Espoo Squash Rackets Club 2. Mikkelin Squash 3. Helsinki Squash Rackets Club

9 16 17 Teksti: Markku Hyrske KUVAT: Petteri Repo Teksti ja kuvat: Jari Mether Seka4pelit Talihallilla Kalen 4-pelit Oletko koskaan osallistunut Kale Koivulan 4-pelikisoihin? Jos et, olet jäänyt paljosta paitsi. Kalen kisathan ovat tunnetusti sellaisia, joissa useinkaan parhaat eivät voita. Se pätee myös näissä 4-pelikisoissa, joissa iso osa peleistä pelataan kentän ulkopuolella, ei sisäpuolella. T apahtuman alkusysäys tuli ESRC:n aikuisten pikkujoulupeleistä, jotka pelattiin perinteisesti sekanelinpeleinä. Niissä on ollut aina hauskaa, mutta naispelureita on useimmiten ollut liian vähän. Tiina Koivu esittikin banketissa idean, että pelimuotoa tulisi levittää ja saada enemmän pareja mukaan. Kasasimme Tiinan kanssa työryhmän, johon saimme lisäksi Patrik Nyströmin ja Raila Luhtalan. Ryhmä asetti tavoitteeksi viedä tavalla tai toisella eteenpäin Seka4peliä ja parin palaverin tuloksena oli pelatut avoimet Seka4nelinpelit. Päämääränä oli saada mukaan neluriin naispelaajia, jotka taitavat kaksinpelin ja ovat ehkä kilpailleetkin siinä, mutta kisaaminen ja osin jopa squashharrastuskin on jäänyt viime aikoina vähäiseksi. Heille neluri on monille ennestään tuttua, mutta sopiva tapahtuma ja pelikaverit puuttuvat. Toinen tavoitteemme oli innostaa squashia osaavia miehiä kokeilemaan neluria. Eli pyrimme saamaan kasaan mahdollisimman paljon pelaajia nelinpelin hauskuuteen. Lisänä tietenkin halusimme leppoisan ja nautinnollisen illan, joka jäisi mieleen ja jollaiseen olisi kiva tulla uudestaan. junioreille, koska mukana oli kaksi juniorityttöä, jotka ESRC:n valmentajat olivat innostaneet parikseen. Motiivina heillä oli varmaan osittain pelin kehittävä vaikutus taktisena ja nopeana pelimuotona. Tapahtumassa tavoitteet pelaajamäärästä täyttyivät, kun 11 paria eli 22 pelaajaa oli mukana. Uusia nelinpelaajia oli muutamia ja kivaa oli. Alkulohkojen jälkeen pelattiin sijoituspelit ja pääosa otteluista tuli melko tasaisiksi, koska alun pitäen järjestäjät ottivat oikeudekseen parittaa parhaat kokemattomien kanssa. Perjantai-ilta osoittautui hyväksi ajaksi ja mainiota oli, että HSK luovutti osan kerhoiltakentistään edullisesti käyttöömme ja saman teki Talihalli. Neluri on edullista, kun 4 jakaa yhden kentän kustannukset. Näin osanottomaksu kolmen tunnin peleistä jäi 10 euroon pelaajalta. Edullisia olivat myös jälkipelien maukkaat Tiinan salaatit grillimakkaroineen. Seka4pelien jatkosta puhuttiin myös. Päätelmäksi tuli, että vastaavia tapahtumia olisi hyvä järjestettää pääkaupunkiseudulla kaksi vuodessa. Toivottiin lisäksi, että sekanelinpelejä pelattaisiin myös muualla maassa. SM-tasoisesta sekanelurista puhuttiin myös, mutta todettiin sen olevan eri porukan mietinnän aihe. Kolmen kärki oli: 1. Pia Ojala ESRC & Raimo Yliranta JSK, 2. Raila Luhtala & Patrik Nyström ESRC ja 3. Katri Aalto-Setälä & Topias Aalto. Osanottajia oli myös HSK:sta, HSRC:stä ja Senatorseista. K alen 4-pelikisoja on pelattu Merihaassa useita vuosia. Suurin osa osallistujista on vakioporukkaa, mutta aina silloin tällöin Kale saa houkutelluksi uusiakin pelaajia. Yleensä ensikertalaisista tulee kerralla vakiojäseniä, sillä nämä kisat ovat luonteeltaan jotain sellaista, mitä ei etsimälläkään löydy muualta. Kun kisat alkavat, jokaisella on omalla nimellä varustettu juomamuki valmiina. Yllätysmomentti piilee siinä, onko tämänkertainen juoma mansikan, ananaksen vai vadelman makuista. Parit vaihtelevat kisasta toiseen paitsi Poku ja Hyrskeen Markku, jotka pelaavat lähes poikkeuksetta parina. Me muut sitten pelaamme milloin kenenkin kanssa. Mitä sanot seuraavasta joukosta: Levo, Laurenin Make, Pitkä, Eetu, Risto E.J., Hatjasalon Leo ja moni muu. Upeita pelaajia, upeita pelejä. Ja arvatkaa sitä puheen määrää otteluiden aikana: Let-pallo! No ei todellakaan Sähän löit itseäsi päin Niin löinkin, mutta se oli taktinen veto Kale, nää jätkät vedättää ihan sikana Tuomari paikalle Stroke! Ei varmaan ole, ei voi olla. Kale, miten on? Ja kisojen jälkeen kukaan ei muistakaan näitä palloja. Hauskaa oli ja voittajapari löytynyt. Ja kauden osakilpailujen yhteenlaskettujen pisteiden perusteella syntyy 4-peliranking ja palkinnot jaetaan Merihaan Kerhohuoneen biljardipöydän ääressä. Eetu: Let-pallo Leo: No ei todellakaan Pitkä: Eetu, oliko muuten tuplapomppu? RANKING 1. Jorma Peltonen HSRC ja Risto Penttilä HSK 28p 3. Markku Laurén HSRC 26p 4. Reijo Miettinen HSRC 20p 5. Jari Mether HSRC 14p 6. Mikko Laakkonen HSRC, Kale Leskinen HSRC, Juha Sarlund HSRC, Marko Värilä ESP 12p 10. Kim Korhonen ESRC ja Jenni Nordling ESRC 10p 12. Micke Rundman HSK 8p 13. Leo Hatjasalo HSRC ja esa Tuominen HSRC 7p Monien käsitys on, että nelinpeli on vaikea ja vaarallinen, mikä ei kokemusten mukaan pidä paikkaansa. Tämän myytin murtaminen oli yksi osatavoitteemme. Lisäksi nelinpeli on kokonaisrasitukseltaan kaksinpeliä kevyempää, vaikka ajoittain tilanteet ovat nelurissa nopeampia. Yleisesti tämä sopii hyvin kokeneille vanhemmille pelureille. Toisaalta myös

10 18 19 SM-kisat Racketball Teksti: Xxxxxx Xxxxxx KUVAT: Xxxxxx Xxxxxx Teksti: Jari Mether KUVAT: Petteri Repo Racketballin SM-kisat Merihaassa acketballin SM-kilpailujen finaalissa nähtiin lajityypillisesti pitkiä palloralleja. Squashmiehillä ei racketballmaila kädessään tule juurikaan kiire, siksi armollinen laji on nopeaan squashiin tottuneille. Siksi se sopii myös mainiosti jo hieman varttuneemmille mailapelaajille. Suomen mestaruuden vei nimiinsä HSRC:n Aleksi Leskinen. R vuoden 2013 tulokset Miehet Kilpa: 1. Aleksi Leskinen (HSRC) 2. Mika Monto (Helsinki Senators) 3. Toni Lötjönen (Helsinki Senators) Miesten kuntoluokan kolmen kärki. Miehet Kunto: 1. Juha Savolainen (HSRC) 2. Markus Seppälä (HSRC) 3. Tommi Tapola (HSRC) Täältä pesee, tuumii Antti Lind. Lupu Pitkänen odottaa rauhassa. Siinä on jotain kalemaista. Valon Ylivoimaa.

11 Nuorisomaajoukkueemme Nuoret alle 15 v Valmentajat henrietta huuhka mika laakkonen sebastian lilja kari laurikainen toni Wallin Syntymäaika Seura Squash Kuopio, SqK Syntymäaika Seura Espoo Squash Rackets Club, esrc Syntymäaika Seura Espoo Squash Rackets Club, esrc Alle 13 v. ja alle 15 v. maajoukkueryhmä katri aalto-setälä cong lu santtu elo veikko herola niklas kankaanpää elias korhonen Syntymäaika Seura Espoo Squash Rackets Club, esrc Syntymäaika Seura Espoo Squash Rackets Club, esrc Syntymäaika Seura Turun seudun squash ry, TSSq Syntymäaika Seura Squash Kuopio, SqK Syntymäaika Seura Espoo Squash Rackets Club, esrc Syntymäaika Seura Espoo Squash Rackets Club, esrc

12 Nuorisomaajoukkueemme sofia korpeinen ville koskinen anni lehikoinen teemu mankinen samuli niskala Iida takaluoma Syntymäaika Seura Espoo Squash Rackets Club, esrc Syntymäaika Seura Squash Kuopio, SqK Syntymäaika Seura Espoo Squash Rackets Club, esrc Syntymäaika Seura Oulun Squash Klubi, OSK Syntymäaika Seura SCRuka Syntymäaika Seura Oulun Squash Klubi, OSK Work Hard. Play Harder. milla uusitalo Syntymäaika Seura Oulun Squash Klubi, OSK saana valasma Syntymäaika Seura Oulun Squash Klubi, OSK Edellisessä numerossa julkaisimme naisten, miesten, alle 19 v. ja alle 17-vuotiaiden maajoukkueet ja valmentajat. Tässä numerossa vuorossa alle 15-vuotiaiden maajoukkue. Kuvat: Kari Laurikainen, Anssi Määttänen ja Toni Wallin

13 24 25 Teksti: Jari Mether KUVAT: Petteri Repo Henrik Mustonen Kukkaan puhkeamassa Henrik Mustonen, poika Hollolasta, ikää 22 vuotta. Kasvanut squash-hallilla, kilpaillut pikkupojasta lähtien. Kiertänyt maailman squash-areenoita muutaman vuoden. Olli Tuomisen ykköshaastaja Suomessa. Sammumaton jano kilpailla ja voittaa. lli Tuominen oli huhtikuisten O squashin SM-kisojen kiistaton ykkössuosikki. Helsinkiläinen on voittanut yhtäjaksoisesti 14 SM-kultaa, enemmän kuin kukaan aiemmin, eikä kukaan ollut SM-kullan tiellä tälläkään kertaa. Ei edes Mustonen. Vaikka hallilla oli odottava tunnelma joko se nyt tapahtuisi? Minulla ei ole Ollista yhtään kisavoittoa. Seitsemän vuotta olen yrittänyt ja lähelle päässyt, mutta voitto puuttuu vielä. Suomessa Olli on vaikeampi kukistaa kuin ulkomailla, hänellä on täällä niin vankka asema, toteaa Mustonen. Voitto Tuomisesta olisi edellyttänyt Mustoselta huippupelin, mutta sellaisia on toki osunut kohdalle aiemminkin. Yksi niistä on maaliskuinen 3 2 -voitto Englannin Adrian Grantista. Grant on ranking-listan 24., kun Mustonen on sijalla 36 ja Tuominen sijalla 26. Se peli osoitti, että nuorta suomalaista ei pidä aliarvioida, ollaan sitten kotimaassa tai ulkomailla. Olin viime vuonna SM-kisojen aikaan loukkaantunut, joten siinäkin mielessä nälkää tämänvuotisiin kisoihin riitti, Ollin kohtaamisesta nyt puhumattakaan, tuumii Mustonen, joka squashin ohella viihtyy mainiosti myös muiden pelien äärellä. Finaalissa Mustonen vei hyvällä pelillä ensimmäisen erän. Tuominen vasta herätteli itseään ja kuten hän sanoi ottelun jälkeen: Treenasin hyvin koko alkuviikon, mutta silti piti piiskata itse itseään hyvään menoon kentällä. Oli vähän sellainen lomafiilis, hymähti Tuominen ottelun tauottua. Toisessa erässä Olli sai koneen käyntiin ja keskittymisen kohdalleen ja siitä eteenpäin mentiin hänen tahdissaan. Tuomiselle mestaruus ja Mustoselle hopeaa. SM-kisat ovat Mustoselle tärkeä tapahtuma, jolle yritetään aina raivata kilpailukalenterissa tilaa. Mutta ura tehdään kuitenkin maailmalla. Ammattilaisten squashsirkus kiertää käytännössä ympäri vuoden Yhdysvalloissa, Aasiassa, Australiassa ja Euroopassa ja ranking-pisteet sekä elanto tulevat näistä kisoista. Vuoristorataa ja lasikenttiä Mustosen kisat ovat viime aikoina heilahdelleet vuoristoratamaisesti, riittävä tasaisuus otteista on puuttunut. Kun pelaa itse hyvin, tulee samalla itse maalitauluksi muille. Muut alkavat seurata sinua ja huomaavat, että en välttämättä olekaan mikään läpihuutojuttu. Peleistäni nykyisin noin 90 % on betonilla ja minun pitäisi saada enemmän lasikenttäpelejä ja rutiinia siellä. Valaistusolot vaihtelevat lasikentillä enemmän kuin betonilla ja alussa oli vaikea nähdä ja hahmottaa, mihin lyödä. On ammattitaitoa oppia pelaamaan erilaisilla kentillä. Lasilta on helpompi tulla betonille kuin päinvastoin, betoni antaa hieman enemmän anteeksi. Lasikenttä on armoton, Mustonen pohtii. Kehitysuralla Mustonen on hyvällä kehitysuralla. Otteisiin on tullut lisää tasaisuutta, vaikka vaihtelut toki ovatkin vielä ajoittain liian suuria. Nyt minulla ei enää ole hirveästi heikkouksia. Ominaisuudet ovat tasavahvoja ja harjoituksissa korostuu vahvuuksien kehittäminen, Mustonen miettii. Pyydettäessä Mustonen listaa vahvuuksiaan: hyökkäyspeli, käden nopeus, kestävyys pelata nopeatempoista peliä. Lisäksi hänellä on ominaisuus, jota kaikki eivät onnistu koskaan hankkimaan. Mustonen alisuorittaa harvoin kovia vastustajia vastaan, pikemminkin hän venyy heitä vastaan. Luonne Henrik Mustosessa on pelikentällä jotain samaa kuin Pentti Pekkasessa. Pekkanen oli Sami Elopuron kilpakumppani ja joukkuetoveri monissa arvokisoissa. Pekkanen oli rankingissa parhaimmillaan sijalla 25, Mustosen all-time high on toistaiseksi 36. Mustosessa on Pekkasen tavoin tiettyä taiteellisuutta ja jopa boheemisuutta, kuten monissa suurissa urheilijoissa. Tiettyä luovaa hulluutta sanan positiivisessa mielessä. Olen mielestäni laskelmoiva pelaaja. Tykkään spekuloida pelejä muiden kanssa. Itse pelissä pyrin pääsemään vaistonvaraiseen suoritukseen luottaen omiin vahvuuksiini. Mutta en pelaa %-peliä, Mustonen toteaa. Hyvä onkin, ettei pelaa, koska %-peli tappaa sen luovuuden ja taiteellisuuden, jolla se tarvittava ero tehdään, kun marginaalit pelaajien kesken huipulla pienenevät. Toukokuun putki Koko toukokuu meni ulkomaan kisoissa enkä käynyt kertaakaan kotona. Heti toukokuun alussa pelattiin Euroopan mestaruuskilpailut Hollannissa, josta jatkoin suoraan Englantiin, missä pelasin yhden turnauksen. Sen jälkeen jäin sinne viikoksi harjoittelemaan ja sitten alkoikin squashin British Open, Mustonen listaa. British Openista Mustosen tie vei edelleen Unkarin liigapeleihin ja sitten vuorossa olo Hong Kong. Mustonen palasi kesäkuun alussa reissulta, jonka jälkeen oli pieni huoltojakso, jonka aikana nukuttiin, syötiin, pyykättiin ja tehtiin joitakin päiviä kaikkea muuta, mutta ei pelattu squashia. Rakkaudesta kilpailuun Rakastan yli kaiken pelaamista ja kaikenlaisia pelejä. Kilpailuviettini on vahva ja viihdyn mainiosti myös esimerkiksi lautapelien ääressä. Nuorempana, kun vietin paljon aikaa kotihallilla, tuli pelatuksi squashin lisäksi paljon biljardiakin, kun hallilla oli pöytä. Aina vain piti pelata jotakin. Tänä päivänä voi kiitos tietokoneiden pelata pelimatkoilla yksinkin. Shakki on yksi suosikki, se sujuu mainiosti myös tietsikan kanssa, toteaa Mustonen, jolle mielellään ja perustellusti povaa loisteliasta squashtulevaisuutta. Rakastan yli kaiken pelaamista.

14 26 27 Teksti: Olli Tuominen KUVAT: Petteri Repo Henrik Mustonen Stopparit ovat napakoita ja tarkkoja, eikä hänen kahden seinän boastmyllystä pääse helposti pois voittajana. N äppäimistön naputukseen sekoittuu irvokasta naurua. Vielä muutama hiirenliike ja painajaismaiset örkit saavat kyytiä. Yön pikkutunneille venyneen iltapelinsä juuri lopettaneen, Hollolan jokerin, kasvoille laskeutuu muikea hymy; maailma on jälleen kerran pelastettu uniin tunkeutuvilta satuolennoilta ja ihmiset voivat nukkua yönsä rauhassa. Henrik Heke Mustonen on ammattilaisuransa mukavaan alkuun saanut 22-vuotias juniorilupaus Lahdesta. Itsevarmana ja monipuolisena pelimiehenä tunnettu Heke on jo nyt yltänyt maailman rankingissa 50 parhaan joukkoon sekä pelannut Suomen terävimmässä kärjessä useamman vuoden. Lahjakkaan lahtelaisen taitoja ovat teroittaneet mm. itse kerran ammattilaisena pelannut Ville Sistonen sekä tennistaustan omaava Pekka Kainulainen. Heken kehitys on ollut ripeää, sillä jo junioreissa kohtalaisesti pärjänneenä hänen maailmanrankinginsa alkoi, heti ammattilaispeleihin siirryttyä, nousta hyvää vauhtia kohti isompia kisoja ja niiden pääsarjoja, eikä hän pudonnut junioriajan ja ammattilaisuuden väliseen kuiluun. Nyt hyvin vauhtiin päässeellä nuorukaisella onkin mahdollisuudet mihin tahansa. Mutta mikä tekee nuoresta, ilman kovia harjoitusvastuksia harjoittelevasta Hekestä, maailmanluokan pelaajan? Lahjakkuudella on usein suuri merkitys urheilijan kehittymisessä. Jo muutamat ensimmäiset pallorallit paljastavat Heken luontaisen kyvyn lukea peliä ja hahmottaa kenttää. Vastustajat saavat nopeasti huomata, miten hankala häntä on saada liikkumaan väärään suuntaan, eikä käännöillä ja hämäyksillä tee ensimmäisen erän jälkeen juuri mitään. Useimmiten jäljelle jää mahdollisimman suoraviivainen pelaaminen ja vauhdissa pysyminen. Myös Heken tavallista hyökkäävämpi pelityyli pitää kiireisenä ja etukenttää saa toisinaan koluta enemmän kuin tarpeeksi. Stopparit ovat napakoita ja tarkkoja, eikä hänen kahden seinän boastmyllystä pääse helposti pois voittajana. Innokkaan hyökkäämisen taustalla onkin hyvä tilanteiden aistiminen ja niiden tehokas hyödyntäminen. Heke tuottaa vastustajalle päänvaivaa myös hakemalla kiusallisen hyvin. Pahatkin tappolyönnit nousevat vielä ulottuvuuden ja nopeuden turvin, joten pallon tappamiseen tarvitaan poikkeuksetta enemmän kuin yksi tarkka lyönti. Kestävyyttä kissa ja hiiri leikkiin löytyy, niin ikään, enemmän kuin moni pääsee koskaan edes kokeilemaan. Hänellä on hihassaan myös pari spesiaalilyöntiä, joita on vaikea lukea, jos hänen kanssaan ei ole pelannut hieman enemmän. Tämän on saanut kokea myös moni maailman kärkipelaaja Nick Matthewsta Mohamed el Shorbagiin. Hyödynnettäviä vahvuuksia sekä lahjakkuutta siis löytyy, mutta entäs ne heikkoudet? Junioripelit ovat Hekellä vielä tuoreessa muistissa, minkä huomaa, turhan usein, hänen peliään seuraamalla. Eteenlyönnit ovat tarkkoja, mutta liika on liikaa. Etukentältä vastustajan on huomattavasti helpompi yllättää sekä rankaista ja sen, etenkin paremmat pelaajat, myös tekevät. Heken taakselyönneistä puuttuu vielä tarvittava tehokkuus ja painavuus pohjustamaan hyvää etukenttäpelaamista. Näin pelaajat, jotka ottavat palloa aikaisemmin, saavat sekä suoria pisteitä että teetettyä rutosti töitä lyömällä tarkkoja ja nopeita vastahyökkäyksiä. Hyvän peruspelin painoarvoa on toisinaan vaikea ymmärtää ja uskoa, mutta siihen pohjautuu poikkeuksetta myös maailman parhaiden taitopelaajien pelikuviot. Puolustuspelaaminen on myös yksi osa-alue, missä Hekellä voisi olla kehitettävää. Heken ominaisuudet ovat kaikesta huolimatta kutkuttavan hyvin kohdallaan, minkä hän eittämättä tietää myös itse. Paljon on kuitenkin vielä tehtävä ennen kuin nousu maailman terävimpään kärkeen on mahdollista. Matka Hollolan hallin harrastelijapeleistä kohti ammattimaisempaa asennetta ja isompia areenoita on kuitenkin aloitettu, vieläpä aika hyvin. Kehitystä sekä asenteessa että pelissä on selvästi huomattavissa. Kipuaminen kohti huippua käy kuitenkin askel askeleelta raskaammaksi ja vaikeammaksi, eikä nousu ole aina pelkkää ylämäkeä. Tukea ja tietotaitoa vuoren valloitukseen on varmasti saatavilla, loppu on kiinni hänestä itsestään. Lopuksi haluaisin antaa nuoren squashlupauksellemme aina mukana matkaavalle tietokoneelle, fantasiapelien ohessa, jotain muutakin käyttöä. Olen itse kirjoittanut jo toistakymmentä maailman top kympin pelaajaprofiilia ja nyt on aika siirtää (ainakin toistaiseksi) tämä kirjallinen viestikapula seuraavan sukupolven kuljetettavaksi. Lajin huiput ja heidän erikoisuutensa herättävät varmasti edelleen laajaa kiinnostusta, etenkin toisen huippupelaajan kertomana. Tulen myös itse lukemaan innolla ja mielenkiinnolla kohtaavatko meidän näkemyksemme maailman kärjestä ja heidän pelitavoistaan. Haluan myös kiittää kaikkia pelaajaprofiilieni lukijoita. Toivottavasti ne ovat antaneet oman mausteensa lajin seuraamiseen ja harrastamiseen.

15 28 29 Teksti: Jari Mether KUVAT: Petteri Repo Teksti: Xxxxxx Xxxxxx KUVAT: Xxxxxx Xxxxxx Mika Monto: Urheilu on parhaansa tekemistä juuri tässä hetkessä Aurinkoinen toukokuun lopun päivä Helsingin Kalliossa Läntisellä Brahenkadulla olevan kahvilan ulkoterassilla. Vastapäätä legendaarinen Brahen urheilukenttä Braku. On erinomainen hetki keskustella Suomen squashmaajoukkueiden päävalmentaja Mika Monton kanssa suomalaisesta squashista ja hänen valmentamisen periaatteistaan ja lähtökohdistaan. uomalaiset squashpelaajat ovat S tunnettuja kovasta harjoittelustaan ja fyysisestä kunnostaan. Kun Jahangir Khan aikoinaan vieraili Suomessa, hän sanoi, että squash on 70 % fyysistä kuntoa ja 30 % kaikkea muuta. Monto ei aivan pureksimatta niele tätä kommenttia, olkoonkin, että se tulee maailman kaikkien aikojen parhaimmalta pelaajalta. Se kuvastaa hyvin Monton uskoa itseensä ja omiin näkemyksiinsä. Lajikulttuuri ohjaa meidän ajatteluamme, se on totta. Ja kulttuurihan voidaan määritellä totutuksi tavaksi toimia. Fyysistä kuntoa on korostettu ja se osa lajikulttuuriamme ohjaa meitä edelleen samanlaisiin vahvuuksiin, Monto linjaa. Kaikki muistavat Sami Elopuron ja hänen erinomaisen fyysisen kuntonsa ja kuuluisat 400 metrin vedot Eläintarhan kentällä. Siltikään Monto ei vanno vain fyysisen kunnon nimeen. Meidän lajikulttuurimme vaikuttaa valmentamiseemme ja valmentautumiseemme eikä sitä sinänsä ole mielestäni tarvetta muuttaa. Mutta pelkällä fysiikalla tai taidolla tai nopeudella ei pärjää. Jokainen pelaaja on yksilö ja hänen tulee pelata omilla vahvuuksillaan. Olennaista tässä on se, että omista vahvuuksista tulee saada vielä vahvempia. Jos keskitymme liikaa heikkouksien kehittämiseen, me saamme vain keskinkertaisia pelaajia. Loppujen lopuksi maailman huippujenkin peli on aika yksinkertaista ja heidän peliään scouttaamalla sieltä löytyy kohtia, joihin kannattaa iskeä. Monto kertoo esimerkin kahden brittipelaajan kohtaamisesta. Peter Nicol oli vuonna 2004 maailmanlistan ykkönen, mutta vuonna 2001 Lee Beachill kohtasi Nicolin British Openissa. Beachill oli scoutannut Nicolin pelin ja löytänyt ainakin yhden heikon kohdan. Nicolilla oli vasenkätisenä pelaajana vaikeuksia pään yläpuolelle suuntautuneissa rystypalloissa ja tähän Beachill iski lyömällä Nicolin ei niin hyvän palautuksen jälkeen suoran stopparin ja se oli Nicolille myrkkyä. Ottelu päättyi Beachillille 3 1 eräluvuin 15 7, 15 17, 15 6, Myös rackettball sujuu.

16 30 31 Olennaista tässä on se, että omista vahvuuksista tulee saada vielä vahvempia. mika monto Jokaisella pelaajalla on joukko vahvuuksia ja heikkouksia ja niitä kannattaa miettiä ja miten niitä (omia vahvuuksia ja vastustajan heikkouksia) voi hyödyntää omassa pelissään. Beachillkin rakensi oman pelinsä omille vahvuuksilleen ja Nicolin, ainakin, yhdelle heikkoudelle, jos voidaan sanoa, että Nicolin tasoisella pelaajalla on heikkouksia, Monto toteaa. Aikadimension merkitys Huippusquash on Monton ajoista muuttunut. Nopeus on lisääntynyt huomattavasti, osin välineiden kehittymisen myötä, mutta myös siksi, että pelaajat harjoittelevat tänä päivänä nopeata peliä. Tietyt perusasiat eivät ole muuttuneet, mutta nopeus on tosiaan lisääntynyt ja se näkyy myös harjoittelussa. Nopeutta harjoitellaan luomalla nopeita tilanteita. Aikadimensiolla on squashissa erittäin suuri merkitys. Aikadimensiolla Monto tarkoittaa sitä, että kun pelaaja hyökkää ja on hyvässä tilanteessa, hänen tulee yrittää pelata kaikki aika pois vastustajalta. Ja päinvastoin, kun pelaaja on puolustusasemassa, hänen tulee yrittää pelata itselleen kaikki aika takaisin ja siis pois hyökkäävältä pelaajalta. Näitä harjoitteita Monton harjoituspankkiin sisältyy paljon. Suomalaisilla pelaajilla on sellainen ongelma, että hyökkäyspaikkoja ei osata aistia ja havaita, kun mahdollisuus tulee. Kun olisi se oikea hetki ottaa vastustajalta kaikki aika pois, sitä ei tehdä ja näin menetetään hyviä hyökkäys- ja pisteentekopaikkoja. Ja tämä puolestaan liittyy aivan pelin peruskysymyksiin, kuten esimerkiksi mailavalmiuteen T- pisteessä. Jos se ei ole kunnossa, aikaetu jää saamatta, Monto toteaa. Harjoittelun tarkoitus Monto on ammatiltaan yritysvalmentaja, joten hän tietää mainiosti, kuinka tärkeätä on harjoituksen laadun ja harjoitusmotivaation kannalta ymmärtää jokaisen harjoituksen tarkoitus. Yleisellä tasolla pelaajat ymmärtävät harjoitusten funktion, mutta tällä alueella on vielä paljon parannettavaa. Ja pelaajien pitäisi puhua jutella paljon enemmän toistensa kanssa, käydä yhteistä spekulaatiota keskenään harjoitusten sisällöstä, kunkin vahvuuksista ja kehittämiskohteista. Se olisi erittäin hyödyllistä. Meidän pitää saada päivittäiset perusrutiinit hyvälle tasolle. Kun toiminta paranee, tulos seuraa kyllä. On erittäin mielenkiintoista seurata, kuinka hyväksi Henrik (Mustonen) lähitulevaisuudessa kehittyy ja kuinka nuoret pelaajat onnistuvat 2 3 vuoden kuluessa lyömään itsensä läpi maajoukkueisiin. Me voimme jatkossa menestyä oikein hyvinkin, sillä eurooppalainen squash ei ole tällä hetkellä Englantia ja Ranskaa lukuun otta matta kovin korkealla tasolla, Monto toteaa. Tähän kohtaan Monto lainaa Juhani Tammista: 95 % keskittyminen merkitsee 50 % suoritusta. Monton mielestä henkisen valmennuksen pitää tapahtua muun harjoittelun yhteydessä, missä hän on aivan oikeassa. Hyvällä keskittymisellä, korkealla motivaatiotasolla ja itseluottamuksen kehittämisellä on iso merkitys, kun varmistetaan, että nuo viimeiset 5 % ovat joka harjoituksessa ja pelissä mukana. Ikä: 37 Koulutus: Kauppatieteiden maisteri Ammatti: Yritysvalmentaja Seura: Helsinki Senators Squash-saavutukset: SM-kulta 1999 Joukkueiden EM-hopea 1998 Maaottelut: 48 PSA: 45 (1/2002) Paras voitto: Paul Johnson (ENG) Oli paperilla parempi ja aina, kun voittaa englantilaisen EM-kisoissa, se on kova juttu. Seurakaverukset ja hyvät ystävät saman pallon kimpussa. Suomalainen naissquash Suomalaista naissquashia vaivaa veren vähyys. Ei ole pelaajia, kriittinen massa kehittää huippupelaajia puuttuu. Kun miettii syitä tähän, ei lohduta yhtään, että tenniksessä ja sulkapallossa on ihan samanlainen tilanne. Kenties nuoria tyttöjä ja naisia ei kiinnosta rankat ja fyysiset yksilölajit samalla tavalla kuin joukkuelajit. Joukkuelajeissa sosiaalisuus ja keskinäinen kanssakäyminen ovat läsnä koko ajan, yksilölajin edustajat joutuvat ainakin osan harjoittelustaan puurtamaan yksin. Tämä on vaikea kysymys eikä minulla ole siihen mitään selkeää vastausta. Elina Kononen pelasi loistavat SM-kisat ja hyvät EM-kisat. Hän on nyt saanut treenata terveenä ja se näkyy tulostaululla. Saa nähdä, miten nuoret kärkipelaajamme kehittyvät tästä eteenpäin. Inhoan suoritus-sanaa Olen huono ajattelemaan tuloksellisesti. Olen vakaasti sitä mieltä, että huomio pitää keskittää toimintaan ja tulos on sitten sen toiminnan seurausta. Päivittäistä toimintaa pitää parantaa, siihen pitää panostaa, Monto sanoo ja toistaa, että tulosajattelu ei ole koskaan ohjannut hänen tekemisiään. Inhoan suoritus-sanaa. Urheilu ei ole suorittamista, vaan parhaansa tekemistä juuri tässä hetkessä. Erityisesti maajoukkueiden osalta haluaisin, että peli-identiteetti on sitä, että jokaisessa hetkessä ei koskaan anneta periksi. Aikadimensiolla on squashissa erittäin suuri merkitys. keskeiset valmentamisen teesit Oikean harjoittelukulttuurin luominen: Harjoittelun laatu ja määrä oikealle tasolle Jokainen on yksilö: Vahvuuksien kautta kehittyminen Peli-identiteetti: Älä koskaan anna periksi Hyökkäys- ja puolustuspeli: Ymmärrä aikadimensio Toiminta ohjaa tekemistä: Tulos seuraa toimintaa

17 32 33 lähde: SLU-julkaisusarja 1/2011 PIIRROS: Marko Nakari Viestintä kertoo urheiluseuran vireestä Vetovoimaisessa seurassa on hyvä ilmapiiri ja laadukasta toimintaa, johon on helppo tulla mukaan. Näiden varmistamiseen tarvitaan aktiivista ja innostavaa viestintää. S eurojen sisäinen viestintä kertoo liikunta- ja urheiluseuran koko toiminnan vireestä ja elinvoimaisuudesta. Moni seura toimii paremmin ja monipuolisemmin kuin se tulee jäsenilleen kertoneeksi. Hyvällä sisäisellä viestinnällä voidaan vahvistaa ylpeyttä tasokkaasta toiminnasta, jota on yhdessä saatu aikaan. Sisäinen viestintä on enemmän kuin tiedottamista, jolla asiat saadaan sujumaan. Se myös vahvistaa vapaaehtoisten ihmisten joukkoon kuulumista, yhteisten asioiden jakamista ja mahdollisuutta vaikuttaa. Hyvin toteutettu viestintä lisää jäsenten tyytyväisyyttä. Se ruokkii mielenkiintoa ja aktiivisuutta sekä auttaa saavuttamaan tavoitteita. Kokemukset yhdessä aikaan saaduista tapahtumista palkitsevat ja antavat hyvän syyn tulla mukaan uudestaan. Ajattelemattomasti hoidettu tai hoitamatta jätetty viestintä aiheuttaa pahaa mieltä, vähentää halua osallistua ja hajottaa seuran ryhmähenkeä. Heikosti viestivä urheiluseura ei saa aikaan sitä, mikä sille muuten olisi mahdollista. Viestintä on jakamista Viestintä on tavoitteellista toimintaa, johtamista ja jatkuvaa vuorovaikutusta sekä seuran toimintaan vaikuttavien asioiden seuraamista ja arviointia. Tiedon jakaminen niille, joille sillä on merkitystä, on perusasia. Yhtä tärkeää seurassa on jakaa käsityksiä siitä, mikä itse kullekin on antoisaa tai tavoiteltavaa, mikä ei. Seuran viestintä on parhaimmillaan jäsenten aktiivista kuuntelemista sekä uuden oppimista. Kuunteleminen on viestinnässä ja johtamisessa tärkeä taito, jota kannattaa kehittää. On viisasta tunnustella uusien ajatusten ja esitysten vastaanottoa etukäteen ja myös ottaa palaute huomioon. Uudet ideat syntyvät erilaisten ihmisten vuorovaikutuksessa. Kenelläkään ei yksinään ole sellaista tietomäärää, kokemusta tai näkemystä, että se pelkästään riittäisi saamaan aikaan hyvää toimintaa seurassa. Kaikesta ei voi eikä tarvitse olla yhtä mieltä, mutta onnistunut seuraviestintä hakee aina mahdollisuuksien mukaan jäsenten yhteisiä etuja ja mielenkiinnon kohteita. Sisäinen viestintä kokoaa joukon Hyvä sisäinen viestintä varmistaa, että kaikki seuraan kuuluvat voivat osallistua toimintaan seuran täysipainoisina ja tasaveroisina jäseninä. Selkeällä ja yleistajuisella kielenkäytöllä ja tarvittaessa kääntämällä sisällöt eri kielille taataan asioiden perillemeno erilaisille vastaanottajille. Kaikki myös saavat hyvissä ajoin tarvitsemansa tiedot ja voivat esittää omia näkemyksiään jo asioiden valmisteluvaiheessa. Osallistuminen seuran johtoon ja muihin vastuullisiin tehtäviin on palvelutehtävä. Niin suurta seuraa ei olekaan, että välimatka johtokuntaan kuuluvien tai muiden jäsenmaksunsa maksavien välillä voisi olla suuri. Kuuntelemisen haaste on sitä suurempi, mitä vastuullisemmassa tehtävässä seurassa toimii. Hyvä viestijä on valmis ottamaan vastaan uusia ajatuksia ja niiden esittäjiä. Ihmiset eivät enää ilmaannu talkoisiin sankoin joukoin vain velvollisuudesta. Jos onnistutaan kertomaan, miten hauskaa yhdessä tekeminen voi olla ja miten erilaiset vahvuudet voivat tuottaa ilahduttavia tuloksia, osallistuminen alkaa jo houkutella. Moni kaipaa elämäänsä juuri mielekkyyttä ja mutkatonta yhteenkuuluvuuden tunnetta, jota seuratoiminta parhaimmillaan tarjoaa. Viisaasti viestivä seura ymmärtää ihmisten erilaisia elämäntilanteita ja myös perheen tai työn vaatimuksia. Vaikka vuorokausi tai viikko on jokaiselle yhtä pitkä, käytännössä mahdollisuudet päättää omasta ajankäytöstä ainakin lyhyellä aikavälillä vaihtelevat melkoisesti. Jos välillä vetäytyy hoitamaan pientä lasta tai ikääntyviä vanhempia, paluuta seuratoimintaan voi helpottaa viestinnällä. Seuratoiminta luo myös turvaverkkoja. Harrastus yhdistää perheitä ja lapsia tosiinsa, myös lasten vanhemmat tutustuvat toisiinsa ja saattavat käytännöllisten kuljetusratkaisujen ja kierrätettävien varusteiden lisäksi löytää samanhenkisiä ystäviä. Tuttujen kesken on helpompi sopia pelisäännöistä vaikka lasten kotiintuloajoille tai kisareissujen eväille. Johtaminen on viestintää Vapaaehtoisten johtamisessa viestinnällä on ratkaiseva rooli. Se ratkaisee onnistumisen sen jälkeen, kun itse järjestelyt muuten hallitaan. Hyvä viestintä innostaa ja sitouttaa tehtäviin pystyviä toimijoita, jakaa vastuuta käytännössä ja ehkäisee tehtävien kasaantumista. Se tekee kaikille selväksi, kuka, missä ja millä tavalla urheiluseuran asioita valmistellaan ja ratkaistaan. Jokaisen jäsenen tulee tietää, milloin ja millä perusteilla luottamustehtäviin valitaan ja miten tärkeisiin valintoihin voi vaikuttaa. Mitä useampi osallistuu keskusteluun, sitä todennäköisemmin löytyy myös sitoutuneita vapaaehtoisia, kun tarve on suurin. Seuratoiminnan avoimuus tukee jäsenhankintaa ja uusien aktiivien mukaantuloa. On tärkeää ottaa toimintaan osallistuvien yksilölliset vahvuudet huomioon. Jokainen ilahtuu, kun omat taidot huomataan ja henkilökohtaista työpanosta aidosti tarvitaan ja arvostetaan. Seuran johtamisessa onkin piirteitä työelämän esimiesviestinnästä. Tasapuoliseksi tarkoitettu samanlainen lähestymistapa ei sovi kaikille, koska ihmiset ovat erilaisia. Siitä voi kuitenkin pitää kiinni, että kiitosta annetaan julkisesti, todistajien läsnä ollessa, kun taas korjaava palaute tuottaa parhaan tuloksen kahden kesken. Ilman suunnitelmaa ja tavoitteita ei ole johtamista. Kun järjestelyistä kerrotaan, tiedon pitää olla aktiivisen hakijan helposti löydettävissä, mutta sitä on myös tarjottava houkuttelevassa muodossa. Ideat on markkinoitava ja niin vanhoja kuin uusiakin tekijöitä innostettava mukaan. Kun johtajana haluaa saada tiettyjä asioita tapahtumaan, on kyettävä välittämään jäsenille sekä tavoite että keinot niiden saavuttamiseksi. Kun mukana oleva joukko on ensin kasvotusten sitoutunut tehtäviinsä, tarvitaan vielä yhteinen sopimus viestinnän pelisäännöistä ja työnjaosta sekä suostumus tavallista suoraviivaisempaan tietojen ja ohjeiden välittämiseen esimerkiksi tekstiviesteillä. Hyviä tapoja ei saa kiireessäkään unohtaa, mutta talkooporukan kesken asioita pitää voida sanoa suoraan ja yksiselitteisesti. Marko Nakari on monelle squashpelaajalle tuttu ja kova pelimies joidenkin vuosien takaa. Julkaisemme kussakin Squash-lehdessä yhden Markon lajiaiheisen piirroksen.

18 34 Jälkipelit Valmentamisen pitkäjänteisyys Lauri Marjamäki. Kuva: anu laitilia/suomen jääkiekkoliitto teksti: Jari Mether Dynaamiset Volvot uudistuivat Volvon mallivuosi 2014 tuo mukanaan kaikkien aikojen suurimman mallistouudistuksen. Kuuden ison Volvon uudistus tuo sekä ulko- että sisätiloihin uutta skandinaavista muotoilua ja vetovoimaista dynaamisuutta. Monet tekniset uudistukset tekevät ajonautinnosta entistä nautittavamman ja autosta entistä turvallisemman. Koeajettavissa uudistuneet Volvo S60 ja V60 -mallit. Suunniteltu sinua varten M inulla oli tilaisuus seurata paikan päällä jääkiekon MM-kisoja Helsingissä. Olin kisojen mediaryhmässä ja kirjoitin kisojen aikana juttuja Jääkiekkoliiton leijonat.fi -sivustolle. Yksi haastateltavistani oli Suomen jääkiekkomaajoukkueen valmennusryhmään kesäkuun 1. päivänä siirtynyt Lauri Marjamäki. Marjamäki puhui hyvin lämpimästi pitkäjänteisen valmentamisen puolesta. On tärkeätä, että valmentajamme näkevät urheilijoidensa uran elämänmittaisena asiana. Kun peliura 15 pelivuoden jälkeen loppuu, siinä on vielä pitkä aika käydä ns. oikeissa töissä. Se asettaa suuret vaatimukset seuravalmennukselle, joissa kaikki perusvalmennustyö kuitenkin tehdään ja on tärkeätä, että seuravalmentajat osaisivat valmentaa pelaajiaan pitkäjänteisesti paitsi jääkiekkoasioissa, myös muissa elämän asioissa. Tämän päivän maailmassa pitkäjänteisyys on kadonnut ja sitä juuri Marjamäen mukaan tarvitaan. Hän on itse aloittanut valmentajauransa jo 17-vuotiaana, joten kokemusta on kertynyt lähes 20 vuotta. Osa jääkiekkovalmentajista ja toimittajista puhuu Meidän Pelistä, jolla tarkoitetaan tiettyä pelitapaa (taktiikkaa, pelistrategiaa). Tämän ajattelun mukaisesti paitsi maajoukkueen, myös seurajoukkueiden ja seurojen juniorijoukkueiden tulee perustaa valmentamisensa Meidän Pelin periaatteille. Näin Suomeen syntyy jääkiekkosukupolvi, jossa kaikki ovat pelikirjan samalla sivulla ja toteuttavat samansisältöistä jääkiekkoa ja näin Suomi menestyy jääkiekkomaana kansainvälisesti sekä tuottaa korkealuokkaisia pelaajia paitsi kotimaan sarjoihin, myös muiden maiden liigoihin. Onko tällainen ajattelutapa mahdollinen tai viisas suomalaisessa squashissa? Mike Harris on tällä hetkellä Squashliiton palveluksessa konsultatiivisessa roolissa ns. valmentajien valmentajana. Pitäisikö hänen toimenkuvansa keskeinen sisältö olla Meidän Squashin luominen ja valmentaminen maajoukkuevalmentajillemme ja seuravalmentajillemme, kuten yllä on kuvattu jääkiekon osalta? Vai pitäisikö seuravalmentajien, maajoukkuevalmentajien ja pelaajien henkilökohtaisten valmentajien kunkin toteuttaa sitä valmennusta, jonka itse parhaiten taitavat ja johon uskovat, kunkin valmennettavan henkilökohtaiset vahvuudet ja valmiudet toivottavasti huomioiden? Mikä on suomalaisen squashin tie valmennuksellisesti? Miten pitkäjänteisyys näkyy valmennustyössämme vai näkyykö se? Onko Meidän Squash idealismia vai voisiko se olla realismia? Tutustu myös Mika Monton ajatuksiin squashvalmennuksesta toisaalla tässä lehdessä. Lähde: leijonat.fi High Tech -paketti uudistuneisiin Volvo -malleihin nyt alkaen 717 * Uusi High Tech -paketti sisältää halutut varusteet erittäin edullisesti. Se on saatavilla uudistuneisiin isoihin mallivuoden 2014 Volvoihin. Volvo on Call Navigointijärjestelmä euroopan kartoilla Audio High Performance Multi Media 7 värinäytöllä Digitaalimittaristo kolmella näyttögrafiikalla *High Tech -paketti uudistuneisiin Volvo malleihin: (CO g/km). Esimerkkihinta S60 D2 -malliin: autoveroton hinta 600, autovero 117, kokonaishinta 717. Volvocars.fi Volvo S60 -mallisto alkaen: autoveroton hinta , autovero 7 223,45, kokonaishinta ,45. EU-yhd. 3,9 9,9 l/100 km, CO g/km. Volvo V60 -mallisto alkaen: autoveroton hinta , autovero 7 847,71, kokonaishinta ,71. EU-yhd. 4,1 10,2 l/100 km, CO g/km. Hintoihin lisätään toimituskulut 600. Kuvan autot erikoisvarustein.

19 OMG All In One! Matkailuala huutaa moniosaajia, mm. turvallisuustaitajia, some-eksperttejä, vuorovaikutusmestareita ja kulttuuritulkkeja, On line osaajia ja Amadeus-velhoja. Vastaa huutoon taitojasi terävöittämällä Helmen uudistuneella matkailualan monimuotokoulutuksella voit nyt erikoistua työn ohessa mm. Aurinkomatkojen ulkomaanoppaaksi, Travel Assistantiksi ja/tai matkailuyritysten On line osaajaksi. Tai Helsingin viralliseksi oppaaksi Matkaoppaan ammattitutkinnolla. Olé LUOTTOPAKKI! Ajantasaisilla tiedoilla ja taidoilla varustettu asiakaspalvelun taitava taloushallinnon osaaja on yritykselle kuin yritykselle elopainonsa arvoinen kultaa. Varmista oma painoarvosi Talous- ja toimistopalvelujen monimuoto-opinnoilla voit hankia työn ohessa mm. yrityksen kirjanpidon, kannattavuuden ja verotuksen uutta osaamista apurinasi 24/7 taloushallinnon Tikon-ohjelma. Myös alanvaihtajalle. Hae nyt - lisätietoja liiketalouden ja matkailualan perustutkinnoista Helmi Liiketalousopisto, Latokartanontie 12, HELSINKI

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta Tässä esityksessä on kaudella 2011-2012 Kiva HT D1 nimellä pelanneen seurayhteistyöjoukkueen palauteyhteenveto Joukkue pelasi kaudella 2011-2012 aluekarsinnan

Lisätiedot

SEURATIEDOTE 2/2012. Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012. Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä:

SEURATIEDOTE 2/2012. Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012. Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä: SEURATIEDOTE 2/2012 Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012 Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä: Kauden avaustilaisuus TestiPäivä syyskuussa Ilmaiset seurakoulutukset

Lisätiedot

NJS Milan: Joukkueen Säännöt Hyväksytty Vanhempainkokouksessa

NJS Milan: Joukkueen Säännöt Hyväksytty Vanhempainkokouksessa NJS Milan: Joukkueen Säännöt 2011 Hyväksytty Vanhempainkokouksessa 25.03.2011 Lasten ja nuorten kokonaisliikunnan määrä Kuinka paljon lapset oikeasti liikkuvat? Kuinka moni meistä tietää kuinka paljon

Lisätiedot

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT Välitämme ja vastaamme lapsesta, asetamme rajat Ohjaamme lapsiamme omatoimisuuteen Pyrimme kasvattamaan lapsiamme terveisiin elämäntapoihin huom! Esimerkin voima :) Tarjoamme

Lisätiedot

Vastustaja vai kilpakumppani? Ringeten Reilu Peli periaatteet Suomen Ringetteliiton syyskokous

Vastustaja vai kilpakumppani? Ringeten Reilu Peli periaatteet Suomen Ringetteliiton syyskokous Ringeten Reilu Peli periaatteet 12.11.2011 Suomen Ringetteliiton syyskokous Ringette on suurenmoinen peli. Se tarjoaa parhaimmillaan mukana oleville ympäristön, jossa opitaan voittamaan ja häviämään sekä

Lisätiedot

Juhlavuotta odoteltaessa

Juhlavuotta odoteltaessa -1- - 2 - Juhlavuotta odoteltaessa Vielä ei ole juhlan aika, vaikka pitkä taival on jo kuljettu seurana. Nyt alkava kausi on nimittäin järjestyksessään 29 kausi. Näin pitkälle pääseminen ei todellakaan

Lisätiedot

Hallituksen esitys liittokokoukselle sääntömuutoksiksi Käsitelty hallituksen kokouksessa 13.4.2005

Hallituksen esitys liittokokoukselle sääntömuutoksiksi Käsitelty hallituksen kokouksessa 13.4.2005 Hallituksen esitys liittokokoukselle sääntömuutoksiksi Käsitelty hallituksen kokouksessa 13.4.2005 3.3.3.7 Kilpailujen arvontaa vastaan tehtävä vastalause voidaan esittää suullisesti ylituomarille, jonka

Lisätiedot

9. Syksyn seuraseminaari, HSRC ehdottanut ajankohdaksi 4.-5.9.2010

9. Syksyn seuraseminaari, HSRC ehdottanut ajankohdaksi 4.-5.9.2010 SSqL:n hallituksen kokous 7. / 2010 pöytäkirja AIKA 17.6.2010 torstai klo 17.30 20.30 PAIKKA Helsinki, SLU, Kunto kabinetti Läsnä Leo Hatjasalo pj. Lars Ekholm (esittelijä) Tomi Niinimäki Juha Sarlund

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Tikkurilan Taitoluisteluklubi

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Tikkurilan Taitoluisteluklubi Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Tikkurilan Taitoluisteluklubi 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana Ice Melody Ice Sympathy Ice melody Luistelukoulu/ Timantit Ice Sympathy Luistelukoulu

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta. Mika Lehkosuo

Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta. Mika Lehkosuo Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta Mika Lehkosuo KIRJE PELAAJILLE Moi Pelaajat, Pelirohkeus on sana joka usein esiintyy, kun kuvataan meidän pelitapaamme ja ajatteluamme jalkapallon

Lisätiedot

Helka Pirinen. Esimies muutoksen johtajana

Helka Pirinen. Esimies muutoksen johtajana Helka Pirinen Esimies muutoksen johtajana Talentum Helsinki 2014 Copyright 2014 Talentum Media Oy ja Helka Pirinen Kansi: Ea Söderberg, Hapate Design Sisuksen ulkoasu: Sami Piskonen, Suunnittelutoimisto

Lisätiedot

Viestintäsuunnitelma

Viestintäsuunnitelma VIESTINTÄSUUNITELMA 1(10) Viestintäsuunnitelma Tervarit Juniorit ry VIESTINTÄSUUNITELMA 2(10) Sisällys 1. Johdanto 2. Tervarit Juniorit 3. Arvot 4. Viestinnän kohteet ja tavoitteet 5. Tervarit Juniorit

Lisätiedot

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja Leikkiä oppia liikkua harjoitella syödä nukkua terapia koulu päiväkoti kerho ryhmä haluta inhota tykätä jaksaa ei jaksa Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa,

Lisätiedot

Taustaa. Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät. Keminmaan Pallo ry

Taustaa. Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät. Keminmaan Pallo ry KemPa Taustaa Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät Pelaajamäärä Pelipassien määrä 2010-2012 180 160 140 120 100 80 Sarja1 60 40 20 0 2010 2011 toukukuu

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille- Ilves, ringette

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille- Ilves, ringette Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Ilves, ringette 1. Joukkue, jossa lapsi on mukana 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Ringettekoulu Fjuniorit Ejuniorit Djuniorit Cnuoret Bnuoret 2. Vastaaja

Lisätiedot

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen ELÄMÄN HALLINTA & HYVÄ ARKI ITSEVARMA URHEILIJA MYÖNTEINEN ASENNE MOTIVAATIO & TAVOITTEEN ASETTAMINEN Myönteinen asenne Pidä hyvää huolta sisäisestä lapsestasi,

Lisätiedot

TAMPEREEN SQUASHKERHO RY. 14.1.2009

TAMPEREEN SQUASHKERHO RY. 14.1.2009 TAMPEREEN SQUASHKERHO RY. 14.1.2009 Kilpailutoiminta Liigajoukkueet Naisten ykkösjoukkueen tavoitteena on voittaa tänäkin keväänä kultaa. Sama tavoite on myös vuodelle 2010. Naisten II-joukkue pelaa ykkösdivisioonassa

Lisätiedot

AC Kajaani valmennuslinja 2017

AC Kajaani valmennuslinja 2017 ACK pelitapa-oppaassa kerrotaan selkeästi millaista jalkapalloa ACK:ssa halutaan pelata! Pelitapa pyritään valitsemaan asetettujen tavoitteiden mukaan; junioreissa tavoitteet ovat pelaajakehityksessä ja

Lisätiedot

2. Edellisen kokouksen (2), järjestäytymiskokouksen (3) sekä liittokokouksen pöytäkirjat

2. Edellisen kokouksen (2), järjestäytymiskokouksen (3) sekä liittokokouksen pöytäkirjat SSqL:n hallituksen kokous 4. / 2011 Pöytäkirja AIKA 31.3.2011 torstai klo 17.30 20.30 PAIKKA Helsinki, SLU, Kuntokabinetti Läsnä Leo Hatjasalo (pj.) Hannu Mäkinen (tj.) Lars Ekholm Jukka Nummi Saara Valtola

Lisätiedot

OLS Jalkapallo. OLS Kaupunkisarja

OLS Jalkapallo. OLS Kaupunkisarja OLS Jalkapallo OLS Kaupunkisarja OLS Kaupunkisarjassa lapsi pääsee aloittamaan jalkapalloharrastuksen lähellä kotia. Muut harrastukset vs. OLS Kaupunkisarja Kaupunkisarjatoiminnan lisäksi lapsilla pitää

Lisätiedot

B-Joukkue - Pelaajapalaveri

B-Joukkue - Pelaajapalaveri B-Joukkue - Pelaajapalaveri 12.5.2016 B-joukkueen pelaajat + toimihenkilöt Jääkiekkoliiton Arvot B-joukkueen Arvot B-joukkueen Tavoite Pelaajien toiveet Harjoittelu Pelaaminen Harjoittelu ja säännöt Pelaaminen

Lisätiedot

MINI- JA MIDITENNISKIERTUE

MINI- JA MIDITENNISKIERTUE MINI- JA MIDITENNISKIERTUE Minitennis Osallistumiskelpoisuus, luokkajako, ilmoittautuminen ja osanottajamäärän rajoittaminen Minitenniskilpailuun osallistuvan pelaajan ei tarvitse maksaa kilpailulisenssiä.

Lisätiedot

PuMu D-TYTÖT Ensimmäinen ja tärkein sääntö koko pesäpallossa, olit sitten ulkopelissä tai sisäpelissä, on: TIEDÄ AINA TILANNE.

PuMu D-TYTÖT Ensimmäinen ja tärkein sääntö koko pesäpallossa, olit sitten ulkopelissä tai sisäpelissä, on: TIEDÄ AINA TILANNE. PuMu D-TYTÖT 2013 Ensimmäinen ja tärkein sääntö koko pesäpallossa, olit sitten ulkopelissä tai sisäpelissä, on: TIEDÄ AINA TILANNE. Onko 1-tilanne, 2-tilanne, 3-tilanne, 1-3-tilanne, 2-3-tilanne, ajolähtö

Lisätiedot

Valmennuksen Linjaukset 2010. Pelitaktiikka

Valmennuksen Linjaukset 2010. Pelitaktiikka Valmennuksen Linjaukset 2010 elitaktiikka Salon Viesti Lentopallo Toiminnan linjaukset Lajivalmennuksen linjaus Fyysisen valmennuksen linjaus Viesti 2013 Visio / Strategia Toimintasuunnitelma Taktiikkalinjaus

Lisätiedot

JÄSENTYYTYVÄISYYSKYSELY Tervetuloa VJS:n jäsentyytyväisyyskyselyyn

JÄSENTYYTYVÄISYYSKYSELY Tervetuloa VJS:n jäsentyytyväisyyskyselyyn Tervetuloa VJS:n jäsentyytyväisyyskyselyyn Me haluamme olla jatkuvassa liikkeessä. Luoda toimintaa, joka vastaa jäsentemme odotuksia. Vastaamalla tähän kyselyyn, annat meille kuvan siitä, missä me nyt

Lisätiedot

Oppiminen ja oivaltaminen

Oppiminen ja oivaltaminen Oppiminen ja oivaltaminen Pohdittavaa Kuinka hyvä lapsestasi tulee, jos opetat hänelle kaiken sen mitä jo osaat? Riittääkö tämä lapselle? Kuinka hyvä pelaajasta tulee 2025, jos hän tekee kaiken sen, mitä

Lisätiedot

PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE. 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1

PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE. 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1 PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1 MEIDÄN PELIN PRIORITEETIT = TAVOITTEET ERI PELITILANTEISSA HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen

Lisätiedot

Suomalaisen jääkiekon strategia 2014-2018

Suomalaisen jääkiekon strategia 2014-2018 Suomalaisen jääkiekon strategia 2014-2018 SUOMALAISEN JÄÄKIEKON STRATEGIA 2014 2018 Strategian päämäärä: Jääkiekkoperheen monipuolinen kasvattaminen Toimintaa ohjaavat arvot: Kunnioitus Yhteisöllisyys

Lisätiedot

Pelinjohtajien ranking

Pelinjohtajien ranking MIESTEN YKKÖSPESIS KAUSI 2016 Pelinjohtajien ranking 1. Imatran Pallo-Veikot 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 12 2. Haminan Palloilijat 2 2 2 2 2 3 3 3 4 4 4 31 3. Ulvilan Pesä-Veikot 2 2 2 2 3 3 3 3 4 6 6 36 4.

Lisätiedot

teknis-taktinen lajianalyysil

teknis-taktinen lajianalyysil Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Naisten beach volleyn teknis-taktinen lajianalyysil Mikko Häyrinen, Urheilututkija, joukkueurheilu Huippu-urheilun kehitysprojektien k raportointiseminaari

Lisätiedot

FcJazzC14 Mentaalisesti vahvana. kesän peleihin. Markku Gardin 1.4.2014

FcJazzC14 Mentaalisesti vahvana. kesän peleihin. Markku Gardin 1.4.2014 FcJazzC14 Mentaalisesti vahvana kesän peleihin Markku Gardin 1.4.2014 Mentaalitarinoita "Peliä edeltävänä iltana makaan vuoteessani ja kuvittelen mielessäni, kuinka teen maalin ja kuinka pelaan hyvin.

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ilves

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ilves Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Ilves 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana 0 1 2 3 4 5 6 7 8 Ringettekoulu F E D C B 2. Vastaaja isä 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Lisätiedot

ALOITUSSYÖTTÖANALYYSIT LENTOPALLOSSA

ALOITUSSYÖTTÖANALYYSIT LENTOPALLOSSA Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä ALOITUSSYÖTTÖANALYYSIT LENTOPALLOSSA Mikko Häyrinen Joukkueurheilun kehittäjä, KIHU Pertti Honkanen Valmentaja, Suomen Lentopalloliitto www.kihu.fi

Lisätiedot

Pallokerho-35 Perustehtävä Päämäärä Arvot

Pallokerho-35 Perustehtävä Päämäärä Arvot Pallokerho-35 Perustehtävä Päämäärä Arvot 2007 Mihin näitä tarvitaan? Luo suuntaviivat tulevalle ja ohjaa toiminnan kehittämistä Linjaa seuran tavoitteet Linjaa seuran periaatteet Ohjeistaa toimintaa On

Lisätiedot

HOT-testin tulokset. Nimi: Teija Tahto Pvä: Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo

HOT-testin tulokset. Nimi: Teija Tahto Pvä: Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo HOT-testin tulokset Nimi: Teija Tahto Pvä: 12.10.2012 Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo PALJON KEHITETTÄVÄÄ SELKEÄ VAHVUUS Tavoitteen asettelu Motivaatio Itsekuri

Lisätiedot

LähiTapiola vuonna 2020 miten menestymme?

LähiTapiola vuonna 2020 miten menestymme? LähiTapiola vuonna 2020 miten menestymme? LähiTapiola vuonna 2020 Palautekysely 22.8.2014 miten menestymme? Palautekysely 22.8.2014 Vastasiko asiaosuus odotuksianne? 4,96 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5 5,5

Lisätiedot

Minea Ahlroth Risto Havunen PUUN JA KUOREN VÄLISSÄ

Minea Ahlroth Risto Havunen PUUN JA KUOREN VÄLISSÄ Minea Ahlroth Risto Havunen PUUN JA KUOREN VÄLISSÄ Talentum Helsinki 2015 Copyright 2015 Talentum Media Oy ja kirjoittajat Kansi, ulkoasu ja kuvitus: Maria Mitrunen 978-952-14-2411-3 978-952-14-2412-0

Lisätiedot

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta.

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet ovat seurusteluvaihe, itsenäistymisvaihe ja rakkausvaihe. Seuraavaksi saat tietoa näistä vaiheista. 1.

Lisätiedot

Uudistuneet. Sinettiseurakriteerit

Uudistuneet. Sinettiseurakriteerit Uudistuneet O Sinettiseurakriteerit Uudistetut Sinettiseurakriteerit pohjautuvat O Lasten ja nuorten urheilusta tehtyihin selvityksiin. O Selvitykset valmistuivat yhteistyössä Kilpa- ja huippu-urheilun

Lisätiedot

Suomalaisen jääkiekon strategia

Suomalaisen jääkiekon strategia Suomalaisen jääkiekon strategia 2014-18 28.1.2014 SUOMALAISEN JÄÄKIEKON STRATEGIA 2014-2018 Strategian päämäärä: Jääkiekkoperheen monipuolinen kasvattaminen Toimintaa ohjaavat arvot: Kunnioitus Yhteisöllisyys

Lisätiedot

Sinä olet kuin Lasse, koska... Tavoittelet unelmaasi. Pidät itsesi kunnossa. Käytät voimiasi viisaasti. Sinulla on tahdonvoimaa.

Sinä olet kuin Lasse, koska... Tavoittelet unelmaasi. Pidät itsesi kunnossa. Käytät voimiasi viisaasti. Sinulla on tahdonvoimaa. Sinä olet kuin Lasse, koska... Tavoittelet unelmaasi. Pidät itsesi kunnossa. Käytät voimiasi viisaasti. Sinulla on tahdonvoimaa. Kehität taitojasi jatkuvasti. Osaat keskittyä yhteen asiaan. Kuljet rohkeasti

Lisätiedot

Suomalaisen jääkiekon strategia

Suomalaisen jääkiekon strategia Suomalaisen jääkiekon strategia 2014-2018 SUOMALAISEN JÄÄKIEKON STRATEGIA 2014 2018 Strategian päämäärä: Jääkiekkoperheen monipuolinen kasvattaminen Toimintaa ohjaavat arvot: Kunnioitus Yhteisöllisyys

Lisätiedot

RANTALENTISSÄÄNNÖT 2016 Rantalentisturnaus 9.7.2016. 15.6.2016 Paukarlahden kyläyhdistys RY

RANTALENTISSÄÄNNÖT 2016 Rantalentisturnaus 9.7.2016. 15.6.2016 Paukarlahden kyläyhdistys RY RANTALENTISSÄÄNNÖT 2016 Rantalentisturnaus 9.7.2016 15.6.2016 Paukarlahden kyläyhdistys RY Sisällys 1. TURNAUKSEN TARKOITUS... 2 2. OTTELUJÄRJESTELMÄ... 2 3. JOUKKUEEN KOKOONPANO JA VAIHTOPELAAJIEN KÄYTTÖ...

Lisätiedot

Moniammatillinen tiimityön valmennus, Mikkelin ammattikorkeakoulun oppimisympäristössä

Moniammatillinen tiimityön valmennus, Mikkelin ammattikorkeakoulun oppimisympäristössä Moniammatillinen tiimityön valmennus, Mikkelin ammattikorkeakoulun oppimisympäristössä Etelä-Savon RAMPE osahankkeessa toteutettiin moniammatillisen tiimityön valmennusta simulaatio oppimisympäristössä

Lisätiedot

Haukiputaan Pallo. Harrastus- ja kilpailutoiminnan periaatteet ikäluokittain

Haukiputaan Pallo. Harrastus- ja kilpailutoiminnan periaatteet ikäluokittain Haukiputaan Pallo Harrastus- ja kilpailutoiminnan periaatteet ikäluokittain 1.1.2013 Seuran tavoitteet Mahdollistaa kilpa- ja harrastepelaaminen * Kilpatoiminnassa pelaaja sitoutuu osallistumaan joukkueen

Lisätiedot

2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN

2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN 1. KUUNTELEMINEN 1. Katso henkilöä, joka puhuu 2. Mieti, mitä hän sanoo 3. Odota omaa vuoroasi 4. Sano, mitä haluat sanoa 2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN 1. Tervehdi 2. Jutustele 3. Päättele, kuunteleeko toinen

Lisätiedot

Kysely Välkky-projektissa syksyllä 2011 toteutetuista MUUTOS! -koulutuksista

Kysely Välkky-projektissa syksyllä 2011 toteutetuista MUUTOS! -koulutuksista Kysely Välkky-projektissa syksyllä 2011 toteutetuista MUUTOS! -koulutuksista 1. Osallistuin MUUTOS 16! - Viesti ymmärrettävästi! Selkokieli oman työn apuvälineenä - koulutukseen: Vastaajien määrä: 24 Kyllä

Lisätiedot

SAGA KÄY KOTIHALLISSAAN NELJÄN METRIN KIMPPUUN!

SAGA KÄY KOTIHALLISSAAN NELJÄN METRIN KIMPPUUN! Juttusarja Nuorten SM-hallit, ennakot TULEVAISUUDEN YU-SANKARIT LIIKUNTAMYLLYSSÄ 5.-6.3.2016 NUORTEN SM-HALLLIT... SAGA KÄY KOTIHALLISSAAN NELJÄN METRIN KIMPPUUN! Urheilija: Saga Andersson N16 (-00) Seura:

Lisätiedot

Taktiikan opettamisen tulee tukeutua pelaajien lajitaitoihin ja siihen, että valmentajalla on selvä kuva käyttämästään pelisysteemistä.

Taktiikan opettamisen tulee tukeutua pelaajien lajitaitoihin ja siihen, että valmentajalla on selvä kuva käyttämästään pelisysteemistä. Taktiikka yleisesti Sanalla taktiikka tarkoitetaan sitä, kuinka käytetään oman joukkueen vahvuuksia ja vastustajan heikkouksia hyväksi valmistauduttaessa otteluun sekä sen aikana valmentajan tekemiä muutoksia

Lisätiedot

OPAS OHJAAJALLE ohjaajana toimiminen

OPAS OHJAAJALLE ohjaajana toimiminen OPAS OHJAAJALLE ohjaajana toimiminen 2 JOHDANTO Tämä opas on tarkoitettu työpaikkaohjaajille, jotka ohjaavat opiskelijoita työelämässä. Opas sisältää tietoa ohjaajana toimimisesta. Oppaassa käsitellään

Lisätiedot

PROJEKTI Polku pelikenttien parhaiksi

PROJEKTI Polku pelikenttien parhaiksi LEHMO BALLS -96 RY Hirviseläntie 12 80780 KONTIONIEMI Puh: 0440-559 696 E-mail: markus.holopainen@leba96.fi www.leba96.fi PROJEKTI 2011-2014 Polku pelikenttien parhaiksi Projektin taustat Johtokunta on

Lisätiedot

Jukolakoulu

Jukolakoulu Jukolakoulu 13.3.2011 Suorituksen hallinta Janne Weckman Suorituksen hallinta Oman ajattelun tuntemista, kontrollointia ja analysointia kutsutaan suorituksen hallinnaksi Optimaaliseen suoritustilaan pääseminen

Lisätiedot

ISTUMALENTOPALLON SM-BEACH VOLLEYN KILPAILUSÄÄNNÖT 2012

ISTUMALENTOPALLON SM-BEACH VOLLEYN KILPAILUSÄÄNNÖT 2012 Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry/lentopallojaosto ISTUMALENTOPALLON SM-BEACH VOLLEYN KILPAILUSÄÄNNÖT 2012 YLEISET MÄÄRÄYKSET 1. Suomen Vammaisurheilu ja liikunta VAU ry:n lentopallojaosto järjestää

Lisätiedot

HARJOITUSPÄIVÄKIRJA NIMI: PUHELINNUMERO: VALMENTAJAT:

HARJOITUSPÄIVÄKIRJA NIMI: PUHELINNUMERO: VALMENTAJAT: NIMI: PUHELINNUMERO: VALMENTAJAT: HARJOITUSPÄIVÄKIRJA 28.09.2015 27.3.2016 Oulun Pyrintö ry Nummikatu 18-20, 90100 Oulu p. 044 781 2809 www.oulunpyrinto.fi HARJOITTELUN TAVOITTEET HUOM! Lahjakkuutta on

Lisätiedot

Kesäkausi, täältätullaan. Me kehitämme - Me menestymme

Kesäkausi, täältätullaan. Me kehitämme - Me menestymme Kesäkausi, täältätullaan Joukkuejako, alkuehdot Poikia 50 kpl Pelaajamäärä kasvanut talvikauden lopussa huomattavasti Röllin suositus pelaajamääräksi otteluun: 10 poikaa Talvikauden kokemus: ilmoittautuneet

Lisätiedot

Ohjausryhmän six-pack

Ohjausryhmän six-pack Ohjausryhmän six-pack Ohjausryhmän rooli ja vastuu projektien seurannassa? Mitä ohjausryhmän tulisi tehdä ja mitä sen ei tulisi tehdä? Ohjausryhmän merkitys projektin onnistumiseen? Projektipäivät 2016

Lisätiedot

86. Oman seuran analyysi 4/15/14

86. Oman seuran analyysi 4/15/14 86. Oman seuran analyysi // Oman seuran analyysi Vastaajat Ikä 0 8 6 % % 6 % alle -7 8-9 0-9 0-6 6 + Kaikki (KA:.9, Hajonta:.0) (Vastauksia:) Oman seuran analyysi Vastaajat Sukupuoli 0 8 6 7 % % Nainen

Lisätiedot

Venla, Joona ja Simone. Tennis

Venla, Joona ja Simone. Tennis Venla, Joona ja Simone Tennis Tennistunti Maanantaina 7.4.2014 tenniskiertue pysähtyi päiväksi koulullemme opettamaan meille oppilaille tennistä. Salissa oli kolme pistettä, tutka, tarkkuuslyönti ja minitennispeli.

Lisätiedot

Oppiminen ja oivaltaminen

Oppiminen ja oivaltaminen Oppiminen ja oivaltaminen OPPIMINEN Oppimiseen liittyy usein jotain vanhaa, tai osatun käyttöä uudella tavalla Oppiminen on hyödyllistä liittää jo osattuun Oppiminen on prosessi emme tule koskaan valmiiksi

Lisätiedot

ICC Europe Howzat Text Finnish Version

ICC Europe Howzat Text Finnish Version ICC Europe Howzat Text Finnish Version Welcome to Howzat Text... Tervetuloa Howzatiin! Englannin ja Walesin krikettiliitto ECB:n valmentajakoulutus ja Euroopan krikettiliitto ICC Europe haluavat tarjota

Lisätiedot

KILPAILUKUTSU 21. MARJOLA BEACH VOLLEY TURNAUKSEEN LAPPEENRANTAAN

KILPAILUKUTSU 21. MARJOLA BEACH VOLLEY TURNAUKSEEN LAPPEENRANTAAN KILPAILUKUTSU 21. MARJOLA BEACH VOLLEY TURNAUKSEEN LAPPEENRANTAAN 20.-21.7.2013 Se yksi ja alkuperäinen istumalentopallon MARJOLA BEACH VOLLEY turnaus JO VUODESTA 1993 21. MARJOLA TURNAUS 2013 Tervetuloa

Lisätiedot

KUINKA TEHDÄ ONNISTUNEITA REKRYTOINTEJA? LÖYDÄ OIKEA ASENNE OSAAMISEN TAKANA

KUINKA TEHDÄ ONNISTUNEITA REKRYTOINTEJA? LÖYDÄ OIKEA ASENNE OSAAMISEN TAKANA KUINKA TEHDÄ ONNISTUNEITA REKRYTOINTEJA? LÖYDÄ OIKEA ASENNE OSAAMISEN TAKANA ASIAOSAAMISEEN KESKITTYMINEN ON VÄÄRÄ FOKUS. ETSI ASENNETTA. Uuden työntekijän sopeutuminen uusiin tehtäviin voi viedä jopa

Lisätiedot

Sosiaalinen media Facebook, Twitter, Nimenhuuto

Sosiaalinen media Facebook, Twitter, Nimenhuuto Sosiaalinen media Facebook, Twitter, Nimenhuuto Jani Koivula, 21.11.2010 Kuka on se oikea? 23.11.2010 TULe urheiluseuraan liikkumaan 2 Ovatko sidosryhmänne sosiaalisessa mediassa? Oletteko te? Sosiaalisen

Lisätiedot

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Harjoitteen tavoitteet ja hyödyt Harjoitteen tavoitteena on varmistaa, että

Lisätiedot

Urheilua ja elämyksiä. Lentopalloliiton strategia 2016-2020

Urheilua ja elämyksiä. Lentopalloliiton strategia 2016-2020 Urheilua ja elämyksiä Lentopalloliiton strategia 2016-2020 Huippu-urheilu Beach volley ja lentopallo ovat suomalaisia menestyslajeja. Fanit ja media seuraavat edustusjoukkueitamme kotimaassa ja ulkomailla.

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA 2011

TOIMINTASUUNNITELMA 2011 TOIMINTASUUNNITELMA 2011 HSRC 40 VUOTTA TOIMINTASUUNNITELMA 2011 1 (10) SISÄLLYSLUETTELO Johdanto... 2 Kilpailutoiminta... 3 Kilpailutoimikunta... 3 Kilpailukalenteri... 3 SM-liiga... 4 Edustuspelaajat...

Lisätiedot

Nuorten maajoukkueohjelma

Nuorten maajoukkueohjelma Nuorten maajoukkueohjelma Nuorten maajoukkueohjelman tavoitteet Tuottaa mahdollisimman monta pelaajaa aikuismaajoukkueisiin vähintään 3 pelaajaa/ikäluokka 3 kansainvälisen tason huippua/vuosikymmen Kilpailla

Lisätiedot

TASORYHMÄHARJOITTELU LEPASSA (valmennuslinjan päivitys lokakuussa 2011) työkalu tasoryhmien muodostamiseen

TASORYHMÄHARJOITTELU LEPASSA (valmennuslinjan päivitys lokakuussa 2011) työkalu tasoryhmien muodostamiseen TASORYHMÄHARJOITTELU LEPASSA (valmennuslinjan päivitys lokakuussa 2011) työkalu tasoryhmien muodostamiseen 1 Kenelle: LePan ikäluokille E11-F7 (01-05 syntyneet), tytöissä ja pojissa. Miksi: Harjoittelun

Lisätiedot

C00-joukkueen välierä- ja finaaliottelujen otteluohjelma ja seurannat: C00 joukkueelle tappio ensimmäisessä finaaliottelussa.

C00-joukkueen välierä- ja finaaliottelujen otteluohjelma ja seurannat: C00 joukkueelle tappio ensimmäisessä finaaliottelussa. 28.3.2015 C00 joukkueelle tappio ensimmäisessä finaaliottelussa. PK kesti maalivahti Jose Ylisalon johdolla KPK: n alkuminuuttien rynnistyksen, irtokiekot ja miehet siivottiin tehokkaasti maalin edestä

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013 VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013 SISÄLTÖÄ Yleistä valmistautumisesta kilpailuihin Paineensieto Ihannesuorituksesta Muutama sana loukkaantumisista ja epäonnistumisesta

Lisätiedot

Keilaseura Kamut TOIMINTAKERTOMUS. Keilakausi 2015/ toimintavuosi

Keilaseura Kamut TOIMINTAKERTOMUS. Keilakausi 2015/ toimintavuosi Keilaseura Kamut TOIMINTAKERTOMUS Keilakausi 2015/2016 46. toimintavuosi Tämä toimintakertomus sisältää keskeisimmät seuran tapahtumat keilakaudelta, lisättynä tulososiolla, sekä muutamalla kuvalla höystettynä.

Lisätiedot

Peltolan uutiset 3/2011

Peltolan uutiset 3/2011 Peltolan uutiset 3/2011 Syksyllä golfkausi alkaa olla lopuillaan, mutta ei vielä ohi. Golfkauden lopuksi on hyvä kaivella aivojen muistisopukoita ja kerrata golfin sääntöjä. Sääntöopas, golffarin paras

Lisätiedot

Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / muistio

Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / muistio Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / 24.4. muistio Parasta ja hyödyllistä hankkeessa on ollut Tapaamiset. On tutustuttu toisiimme ja eri kaupunkien matkailutiloihin. Muiden tekemisen peilaaminen omaan toimintaan

Lisätiedot

Kevään 2010 fysiikan valtakunnallinen koe

Kevään 2010 fysiikan valtakunnallinen koe 120 Kevään 2010 fysiikan valtakunnallinen koe 107 114 100 87 93 Oppilasmäärä 80 60 40 20 0 3 5 7 14 20 30 20 30 36 33 56 39 67 48 69 77 76 56 65 35 25 10 9,75 9,5 9,25 9 8,75 8,5 8,25 8 7,75 7,5 7,25 7

Lisätiedot

Dialogin missiona on parempi työelämä

Dialogin missiona on parempi työelämä VIMMA 6.6. 2013 Dialogin missiona on parempi työelämä Amis-Dialogi yhdisti yritykset ja opiskelijat vuoropuheluun rakentamaan yhdessä parempaa tulevaisuuden työtä. Amis-Dialogia tehtiin isolla porukalla

Lisätiedot

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus.

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. Ympäristö a. Tässä jaksossa ympäristö rakennetaan pedagogiikkaa tukevien periaatteiden mukaisesti ja

Lisätiedot

Valmistelut: Aseta kartiot numerojärjestykseen pienimmästä suurimpaan (alkeisopiskelu) tai sekalaiseen järjestykseen (pidemmälle edenneet oppilaat).

Valmistelut: Aseta kartiot numerojärjestykseen pienimmästä suurimpaan (alkeisopiskelu) tai sekalaiseen järjestykseen (pidemmälle edenneet oppilaat). Laske kymmeneen Tavoite: Oppilaat osaavat laskea yhdestä kymmeneen ja kymmenestä yhteen. Osallistujamäärä: Vähintään 10 oppilasta kartioita, joissa on numerot yhdestä kymmeneen. (Käytä 0-numeroidun kartion

Lisätiedot

KILPAILUVIIKONLOPPU. www.oifbadminton.org

KILPAILUVIIKONLOPPU. www.oifbadminton.org KILPAILUVIIKONLOPPU - ENNEN KISAA HYVISSÄ AJOIN - EDELLINEN PÄIVÄ - KILPAILUPÄIVÄN AAMU - MATKA - KILPAILUPAIKALLA ENNEN PELEJÄ - PELIEN KESTÄESSÄ - PELIEN JÄLKEEN - KOTIMATKA ENNEN KISAA HYVISSÄ AJOIN

Lisätiedot

Mitä on tapahtunut? -Emme ymmärrä mitään. -Tunne-elämä on jäissä. -Pikkuinen on edessä, mutta niin kaukana. -Hoitajat hoitavat Jaakkoa ja vanhempia

Mitä on tapahtunut? -Emme ymmärrä mitään. -Tunne-elämä on jäissä. -Pikkuinen on edessä, mutta niin kaukana. -Hoitajat hoitavat Jaakkoa ja vanhempia Jaakon elämä Emme uskoneet, että selviät, Emme uskoneet, että saisimme pitää sinut, Sinua hoivattiin, puolestasi rukoiltiin, välillä rukousta ei voinut lopettaa, se jatkui herkeämättä, hiljaa mielessä.

Lisätiedot

RUHA WOLLEY ry seurana.

RUHA WOLLEY ry seurana. KAUSIJULKAISU 2012-2013 27. kausi Ruha Ruhan lentopalloilun päätukija www.netikka.net/ruha.wolley -1- - 2 - RUHA WOLLEY ry seurana. Seura on aloittanut toimintansa vuonna 1986 ja on siitä yhtäjaksoisesti

Lisätiedot

Millainen maailmani pitäisi olla?

Millainen maailmani pitäisi olla? Millainen maailmani pitäisi olla? Luomme itsellemme huomaamattamme paineita keräämällä mieleen asioita joiden pitäisi olla toisin kuin ne ovat. Tällä aiheutamme itsellemme paitsi tyytymättömyyttä mutta

Lisätiedot

TERVETULOA VOK-1 KOULUTUKSEEN!

TERVETULOA VOK-1 KOULUTUKSEEN! TERVETULOA VOK-1 KOULUTUKSEEN! Keskeisenä tavoitteena tason 1 koulutuksessa on luoda valmentajille ja ohjaajille perusta yksittäisen harjoituskerran laadukkaaseen toteuttamiseen. Vuonna 2016 uudistetussa

Lisätiedot

Kurk Golf 31 vuotta elämyksellistä golfia. SGL aluekierros Elisabeth Spåre Puheenjohtaja, Kurk Golf ry

Kurk Golf 31 vuotta elämyksellistä golfia. SGL aluekierros Elisabeth Spåre Puheenjohtaja, Kurk Golf ry Kurk Golf 31 vuotta elämyksellistä golfia SGL aluekierros 10.11.2016 Elisabeth Spåre Puheenjohtaja, Kurk Golf ry Kurk Golf pähkinänkuoressa 629 C-osakasta (yksityishenkilöt) ja 100 B-osakasta (yritykset)

Lisätiedot

FC Reipas P04 vanhempainilta

FC Reipas P04 vanhempainilta FC Reipas P04 vanhempainilta 27.11.2015 JYRI HEINONEN, MIKA KOLAMO, KATI LUOKKALA JA MARKO MÄLKIÄ Esityslista Kauden 2015 palautteen yhteenveto Toimintasuunnitelma 2016 Varainkäyttöarvio (joukkuemaksu)

Lisätiedot

HUIPPUPELAAJAN POLKU Esa Määttä

HUIPPUPELAAJAN POLKU Esa Määttä HUIPPUPELAAJAN POLKU Esa Määttä HUIPPUPELAAJAN POLKU Maailma on täynnä erilaisia polkuja Huipulle on monta erilaista tietä Huippu-urheiluikä ja sen merkitys harjoittelussa Monipuolinen liikunta Miksi?

Lisätiedot

GT Teamit RED ORANGE GREEN YELLOW PINK BLUE PLAYER

GT Teamit RED ORANGE GREEN YELLOW PINK BLUE PLAYER GT Teamit 2016-2017 RED ORANGE GREEN YELLOW PINK BLUE PLAYER Grani Tenniksen valmennuskokonaisuus - Pelaajan polku GT Tennis- ja mailapelikoulu Esikouluikäisille ja 1-3 -luokkalaisille Ohjaajakoulutukset

Lisätiedot

Urheilijan henkinen kasvu kohti menestystä

Urheilijan henkinen kasvu kohti menestystä Urheilijan henkinen kasvu kohti menestystä Talvilajien nuorten olympialeiri 25.4.2016 Urheilupsykologi (sert.) Hannaleena Ronkainen Miten ajattelemme asioiden etenevän miten asiat tosi elämässä menee.

Lisätiedot

Itä-Suomen VUOSIKERTOMUS 2013

Itä-Suomen VUOSIKERTOMUS 2013 Itä-Suomen VUOSIKERTOMUS 2013 SISÄLLYSLUETTELO VUOSI 2013 PÄHKINÄNKUORESSA 3 PAINOPISTEET NUORISOLIIKUNNAN TOIMIALALLA 3 1. Seuratoiminta 3 2. 3 PAINOPISTEET AIKUISTEN LIIKUNNAN TOIMIALALLA 4 1. 4 2. Seuratoiminta

Lisätiedot

LENTOPALLON SM-LIIGA NAISET PUDOTUSPELIT 2009-2010 PUOLIVÄLIERÄT. OrPo - Somero

LENTOPALLON SM-LIIGA NAISET PUDOTUSPELIT 2009-2010 PUOLIVÄLIERÄT. OrPo - Somero LENTOPALLON SM-LIIGA NAISET PUDOTUSPELIT 2009-2010 PUOLIVÄLIERÄT - -, puolivälierien ottelut 1. ottelu: 13.3. klo 17:00, Orivesi 2. ottelu: 17.3. klo 18:30, 3. ottelu, tarvittaessa: 20.3. klo 17:00, Orivesi

Lisätiedot

Toni Korkeakunnas. Gnistan, FC Hämeenlinna, Gnistan, FC Viikingit, Suomi U19, MYPA ja FC Lahti. copyright Toni Korkeakunnas

Toni Korkeakunnas. Gnistan, FC Hämeenlinna, Gnistan, FC Viikingit, Suomi U19, MYPA ja FC Lahti. copyright Toni Korkeakunnas Toni Korkeakunnas Yo-merkonomi, kasvatustieteen maisteri ja UEFA pro - valmentaja Luokanopettaja 1996-2002 SPL Uusimaan Valmennuspäällikkö 2004-2010 Valmentajana (14.v.) 1999-2004 ja 2007- Gnistan, FC

Lisätiedot

JOUKKUEENJOHTAJIEN KK-PALAVERI 2/ TPS Juniorijääkiekko ry

JOUKKUEENJOHTAJIEN KK-PALAVERI 2/ TPS Juniorijääkiekko ry JOUKKUEENJOHTAJIEN KK-PALAVERI 2/2013-14 IMPIVAARAN jalkapallohalli 30.1.2014 KLO 17:30 Läsnä: Matti Lindstedt, Sami Aaltonen, Kaisa-Leena Paltta, Jonna Halme, Anu Hiltunen, Juha Back, Katja Elo, Juha

Lisätiedot

SM-turnaukset 14.5.-22.5.2016 1/5

SM-turnaukset 14.5.-22.5.2016 1/5 SM-turnaukset 14.5.-22.5.2016 1/5 Erikoismääräykset (yhteinen osa) 1. Kilpailut järjestäjää Suomen Shakkiliitto ja Helsingin Shakkiklubi (HSK). Järjestelytoimikunnassa ovat HSK: Matti Uimonen, Matti Kauranen,

Lisätiedot

Agility Games Gamblers

Agility Games Gamblers Agility Games Gamblers Games-lajeista ehkä hieman helpommin sisäistettävä on Gamblers, jota on helppo mennä kokeilemaan melkein ilman sääntöjä lukematta. Rata koostuu kahdesta osuudesta: 1. Alkuosa, jossa

Lisätiedot

ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016

ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 Toivalan Urheilijat ry ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 PVM: 10.1.2016 1. Joukkueen toimihenkilöt: Valmentajat: Suvi Kankkunen Puh. 050 381 2105, kankkunens@gmail.com Erika Hyttinen Puh.

Lisätiedot

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 RAAHEN SEUDUN HYVINVOINTIKUNTAYHTYMÄ Työhyvinvointikysely 2014 Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 Yleistä Työhyvinvointikyselyyn 2014 vastasi 629 työntekijää (579 vuonna 2013) Vastausprosentti oli 48,7 % (vuonna

Lisätiedot

HooGee Tiikerit 2004. Vanhempainilta 11.4. 2012

HooGee Tiikerit 2004. Vanhempainilta 11.4. 2012 HooGee Tiikerit 2004 Vanhempainilta 11.4. 2012 Kevään toiminta Treenejä: Tiistaisin Myntinsyrjässä ja Niittykummussa huhtikuun loppuun La 10-11 Matinkylän uudella tekonurmella Toukokuun alusta to klo 17/17.30-18.30

Lisätiedot

A. Naumanen. Tytöt U15-sarjassa. Esitys SAJL Nuorisokokoukselle

A. Naumanen. Tytöt U15-sarjassa. Esitys SAJL Nuorisokokoukselle A. Naumanen Tytöt U15-sarjassa Esitys SAJL Nuorisokokoukselle 25.10.2014 Tytöt U15 Nuorten kilpailujärjestelmä 2014-2016 hyväksyttiin syysliittokokouksessa 2013. Kilpailujärjestelmässä:! Pelattavaksi ehdotettavat

Lisätiedot

KOHTI TAVOITTEELLISTA KILPAURHEILUA

KOHTI TAVOITTEELLISTA KILPAURHEILUA MITÄ KILPAURHEILU ON? - SARJAKILPAILUT - KANSALLISET KILPAILUT - ALUEEN KILPAILUT - SM - KILPAILUT - MM - KILPAILUT MITEN SE MÄÄRITELLÄÄN? - TAVOITELÄHTÖISESTI - HARJOITTELUMÄÄRÄN SUHTEEN - MENESTYKSEN

Lisätiedot