Squash. Lätkäjätkä ja squashmies HURJA MIES HOLLOLASTA. Mika Monto ja päävalmentajan teesit. Nuorisomaajoukkue esittäytyy HANNU ARAVIRTA

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Squash. Lätkäjätkä ja squashmies HURJA MIES HOLLOLASTA. Mika Monto ja päävalmentajan teesit. Nuorisomaajoukkue esittäytyy HANNU ARAVIRTA"

Transkriptio

1 Squash Nuorisomaajoukkue esittäytyy HANNU ARAVIRTA Lätkäjätkä ja squashmies Mika Monto ja päävalmentajan teesit Henrik Mustonen: HURJA MIES HOLLOLASTA

2 3 Jari Mether Pääkirjoitus len ollut nyt vuoden Squash-lehden päätoimittajana ja tämä O on minun neljäs lehteni. Sanotaan, että jokainen päätoimittaja tekee omanlaisensa lehden, sellaisen, jossa näkyy oma kädenjälki ja tyyli. Kenties näin on Squash-lehdenkin kohdalla, sitä vain on vaikea itse havaita. Squash-lehden tekemisen ydin on siinä, että onnistumme tekemään lukijoidemme näköistä lehteä lehteä, jonka jutut kiinnostavat, herättävät keskustelua tai kritiikkiä, synnyttävät uusia pääavauksia jne. Tuoreen lukijatutkimuksen mukaan olemme onnistuneet tehtävässämme varsin hyvin, josta iso kiitos menee lehteä aiemmin tehneille ja sille jatkumolle, jonka he ovat luoneet. Olen yrittänyt pitää johtoajatuksenani sitä, että kynnys kirjoittaa lehteemme olisi mahdollisimman alhainen. Olen myös lähtenyt siitä, että pyrin julkaisemaan kirjoittajien jutut sellaisenaan, ellei ole jotakin aivan erityistä syytä puuttua tekstiin. Ei ole ollut. Kiitokset kaikille kirjoittajillemme, antaa tulla lisää vain. Kuva: Petteri Repo Olli Tuomisen kirjoittama juttu Henrik Mustosesta päättää ainakin tällä erää Ollin pelaaja-analyysit tässä lehdessä. Suuret kiitokset Olli, jutut ovat olleet erittäin pidettyjä ja luettuja. Toivottavasti et lopeta kirjoittamistasi, vaan jatkat sitä jossain muualla. Sinulla on erinomainen kynä, älä heitä sitä hukkaan. Samalla rohkaisen kaikkia teitä tarttumaan kynään, tai siis näppäimistöön, ja kirjoittamaan meille juttuja jatkossakin. Eikä juttujen tarvitse suoranaisesti liittyä edes squashiin. Olenhan minäkin kirjoittanut kirja-analyysin Stadin hallista eikä sillä totisesti ole mitään tekemistä squashin kanssa, mutta HIFK:lla ja Nordiksella on sitäkin enemmän tekemistä minun kanssani. Tietty itsekkyys sallitaan ja sitä suorastaan suositellaan! Kiitokset yhteisestä vuoden kestäneestä matkastamme. Matka jatkukoon. Squash Squash-lehti on Suomen Squashliitto ry:n jäsenjulkaisu. Lehti ilmestyy neljä kertaa vuodessa. Squash.fi/lehti päätoimittaja Jari Mether julkaisija Suomen Squashliitto ry Radiokatu SLU puh fax (09) ulkoasu Graafinen Suunnittelu Mercury ilmoitukset, aineistot ja osoitteenmuutokset Toiminnanjohtaja Hannu Mäkinen Suomen Squashliitto ry juttuehdotukset Päätoimittajalle paino Mustasaaren Painotalo OY ISSn ISSN-L ISSN (painettu) ISSN (verkkojulkaisu) etukansi Hannu Aravirta Lahden tennis- ja squashkeskuksen edustalla. Kuva: Poku Salo squash-lehden numeron avustajat Leo Hatjasalo, Markku Hyrske, Kari Laurikainen, Mika Monto, Hannu Mäkinen, Marko Nakari, Petteri Repo, Poku Salo, SLU, Olli Tuominen, Toni Wallin Kiitos! Nettiliite osoitteessa squash.fi/lehti. Squash-lehden seuraava numero ilmestyy ja sen aineistopäivä on 18.9.

3 Sisältö Leo Hatjasalo Puheenjohtajalta 5 s Henrik Mustonen Kuva: petteri Repo s Mika Monto Kuva: petteri repo Kuva: poku salo s. 6 8 Henkilökuva: Hannu Aravirta Henkilöt 6 8 Miksi juosta 15 km:n lenkki jos saman voi tehdä mielekkäästi muuten Jari Mether Kukkaan puhkeamassa, Henrik Mustonen Jari Mether, Olli Tuominen Mika Monto Jari Mether Kilpailut Joukkueiden EM-kisat Mika Monto SM-kisat Jari Mether Liigafinaalit Poku Salo 16 Sekanelinpelit Markku Hyrske 17 Kalen nelinpelit Jari Mether 18 Racketball SM-kisat Jari Mether Jutut 9 Squash kohti olympialaisia Jari Mether Squashmaajoukkueemme SSqL 32 Viestintä ja urheiluseura SLU Palstat 3 Pääkirjoitus Jari Mether 5 Puheenjohtajalta Leo Hatjasalo 33 Squash Fun Stuff Marko Nakari 34 Jälkipelit Jari Mether Squashille kuuluu edelleen hyvää! dellisessä kolumnissani E käsittelin alkuvuoden squashtapahtumia ja totesin kilpailuja seuratoiminnan lähteneen jälleen kerran oivallisesti ja vauhdilla käyntiin. Hyvät uutiset tuntuvat edelleen jatkuvan ja niitä tulee vähän joka suunnalta. Euroopan Squashliiton vuosikokous on myöntänyt Suomelle alle 19-vuotiaitten henkilökohtaiset ja joukkueiden EM-kilpailut (EM u19) vuodelle Tämä jos mikä antaa sekä juniorikilpapelaajillemme että heidän valmentajilleen välitöntä lisävirtaa ja mojovan motivaatioruiskeen Suomen EMtavoitteille ensi vuoden keväälle. Suuri ja odotettu uutinen maailmalta oli myös se, että Squash on selvinnyt jatkoon pyrkimyksessään päästä vuoden 2020 olympialaisiin. KOK:n hallitus valitsi kolme lajia salaisessa äänestyksessään; muut lajit squashin lisäksi ovat paini ja baseball/softball. Lopullinen päätös vuoden 2020 olympialajista tehdään KOK:n kongressissa Buenos Airesissa kuluvan vuoden syyskuussa. Nyt Suomen squashväki, on vihonviimeisen lobbauksen paikka lajimme puolesta, missä ikinä liikuttekaan! On sanomattakin selvää, että lajimme, jos mikä, kuuluisi olympialaisiin. Kävi miten kävi, squash elää eräänlaisena aikamme extreme-lajina, ja sen pariin hakeutuu aivan varmasti lisää kaikenikäisiä harrastajia ja kilpapelaajia. Meidän on vain samanaikaisesti pidettävä huolta vaativasta taustatyöstä seuroissa, ja kehitettävä kaikkia lajin osaalueita edelleen voimallisesti eteenpäin. Hyvänä esimerkkinä lajiin liittyvästä kehittämisestä mainittakoon liittomme järjestämä seuratapaaminen Talihallissa, Helsingin Pitäjänmäessä. Tapaamisen aihealueina olivat mm. junioreiden rekrytointi seuraan, junioreiden kilpailujärjestelmän kehittäminen ja laajentaminen, naisten kilpailutoiminnan elvyttäminen sekä squashliigaan liittyvät monet asiayhteydet. Myös squashtapahtumien päällekkäisyyksien välttäminen oli yksi tärkeä keskustelun aihe. Tilaisuuteen osallistui 15 seura- ja liittoaktiivia. Nämä aihealueet ovat tärkeitä lajimme kehittymiselle. Näiden asioiden pohjalta on mahdollista luoda luja perusrunko lajillemme, aikaansaada sekä pysyvyyttä että kehitystä ja saavuttaa myös mediassa vahva asema. Olin itse paikan päällä seuraamassa keskustelua, joka oli kauttaaltaan erittäin rakentavaa ja osallistujien puolelta merkittävän sitoutuvaa yhteisten tavoitteitten suhteen. Kiitos siitä kaikille osallistujille! Hyviä uutisia kerrottaessa ei voi unohtaa kahta huippupelaajaamme maailmalta, Olli Tuomista ja Henrik Heke Mustosta, jotka edelleen uurastavat eteenpäin kohti uusia ranking-sijoituksia. PSA-rankingissa heidän sijoituksensa ovat seuraavat, Olli Tuominen sijalla 26 ja Henrik Mustonen sijalla 36! Haluamme kaikki toivottaa heille edelleen taistelutahtoa ja tunnettua suomalaista sisua tiellä kohti maailman kovinta kärkeä! Tulevaa olympialaji-äänestystä yhdessä jännittäen, toivotan teille, hyvä squashväki, hyvää ja turvallista sekä rentouttavaa kesän aikaa, jotta olemme taas yhdessä valmiina syksyn ja loppuvuoden uusiin tapahtumiin ja haasteisiin edelleen reilun pelin merkeissä! Leo Hatjasalo Puheenjohtaja Suomen Squashliitto Kuva: Petteri Repo //-- Nyt Suomen squashväki, on vihonviimeisen lobbauksen paikka lajimme puolesta, missä ikinä liikuttekaan! --//

4 7 Teksti: Jari Mether KUVAT: Poku Salo Hannu Aravirta: Miksi juosta 15 km:n lenkki, jos saman voi tehdä mielekkäästi muuten Hannu Aravirta kuuluu Suomen jääkiekkovalmennuksen ehdottomaan eliittiin. Hän on voittanut maajoukkueen päävalmentajana kolme MM-hopeaa, yhden MMpronssin ja yhden olympiapronssin. Kakkosvalmentajana hän on lisäksi voittanut yhden MM-kullan, yhden MM-hopean ja yhden olympiapronssin. Hän on Suomen Jääkiekkoleijona numero 182. A ravirta, tai lyhyesti Ara, valmentaa edelleen. Hän siirtyi alkavaksi kaudeksi Oulun Kärpistä Lahden Pelicansiin. Minulla on kiekkovalmentamisen suhteen sama kuin Teemu Selänteellä pelaamisen kanssa. Katsotaan vuosi kerrallaan. Tämä Pelicans-mahdollisuus tuntui niin mielenkiintoiselta heti ensimmäisestä yhteydenotosta lähtien ja intohimo valmentamiseen on edelleen kova, joten miksi ei?, Ara toteaa Lahden pestistään. Hän kertoo, että motivaatio valmentamiseen voi vaihdella vuosien saatossa ja sitten kun tuleekin mielenkiintoinen projekti, niin taas ollaan täysillä mukana. Squashia jo 20-vuotiaana Aravirta on kotoisin Savonlinnasta, jossa ei liene koskaan ollut squash-seuraa. Onkohan siellä ollut koskaan squashkenttiäkään. Opiskellessaan Jyväskylässä liikunnalla Aravirta tutustui squashiin ja mm. Hannu Mäkiseen. Squash on antanut minulle paljon. Isä antoi minulle erilaisia palloja ja sanoi, että kokeilepa tätä. Olen aina pitänyt eri pallo- ja mailapeleistä ja Jyväskylässä oli kampuksella yksi kenttä ja sieltä montusta squash alkoi 20-vuotiaana. Me perustettiin yliopistojoukkue-nimeltään AC Movers. Keskeisenä pallopelien periaatteena meillä oli siirto ja kusetus sekä vastustajan nolaaminen positiivisella tavalla. Squashissa oli hienoa mm. se, että sai käyttää pelisilmää. Aravirta siirtyi Ouluun vuonna 1975 ja paineli Heinäpään squash-hallille. Parhaimmillaan siellä oli 200 pelaajan ranking-lista. Olin yhden yön jopa rankingin ykkönen, Ara muistaa. Sitten tuli muuan Matti Saarela, jota vastaan pelattiin tiukkoja matseja. Ja vuoden kuluttua Matti pääsi squashmaajoukkueeseen. Matin kehitys oli huima, Ara muistelee lämmöllä Oulun aikoja. Ja muistaa hyvin senkin, kun Jahangir Khan kävi Heinäpään hallin avauskisoissa. Khan veti isolla nimmarinsa hallin sisällä olleeseen tolppaan ja sitten tuli joku maalari ja maalasi sen umpeen. Luuli varmasti joksikin tahraksi, Ara naurahtaa. Nelinpelit alkoivat Iso harppaus tapahtui 1980-luvun puolivälissä ja 4-pelit alkoivat. Se oli iso juttu. Tehtiin omat 4-pelisäännöt ja yksi säännöistä liittyi siihen, saiko vastustajan let-pyynnölle nauraa. Itse asiassahan se kuvaa squashin sosiaalista luonnetta. Kun Aravirta muutti Helsinkiin 1990-luvun alkupuolella, nelinpelit jatkuivat yhdessä mm. Hannu Mäkisen, Leo-Dan Benskyn ja Poku Salon kanssa. Alettiin pelata Hotelli Pasilan kentillä lounasaikaan MaTo-pelejä (maanantaisin ja torstaisin) ja minulla on vieläkin nelinpelipaita jäljellä. Kun jatkoin seuravalmentana maajoukkuevuosieni jälkeen, 4-pelit jäivät Ma-To:ssa aikataulujen päällekkäisyyksien vuoksi., Aravirta muistaa. Tuon nelinpelipaidan Ara sai Hiekkaharjun squash-hallilla Micke Rundmanilta, joka on tänään Helsingin Squashkerhon (HSK) puheenjohtaja ja pyörittää MaTo-pelejä Pasilassa. Nytkin, kun olin valmentamassa Oulussa, squash kuului viikko-ohjelmaan. Meillä oli porukka, jonka nimi oli Pökeltäjät, ja jo nimi kertoo, että hauskaa oli. Mikään ei ole sen parempaa kuin 1,5 tunnin squash-pelit sykkeellä. Kyllä squash on antanut minulle hyvin paljon hikeä, kaveruutta ja työstressin unohtamista, Aravirta kertoo. Toki Aravirta harrastaa muutakin kuin squashia; tennis, golf, lenkkeily ja kuntosalihikoilu kuuluvat säännöllisen epäsäännöllisesti viikko-ohjelmaan.

5 8 9 Teksti: Jari Mether Teemu rakastaa vetoja Teemu Selänteellekin squash-maila on tuttu. Teemu mm. pelasi vanhassa Talissa useana kesänä ja on Helsinki Squash Rackets Clubin ainaisjäsen. Hänen jääkiekkomailansa on HSRC:n kerhohuoneen seinällä tänäkin päivänä. Aravirta on pelannut Teemun kanssa myös yhden veto-matsin, koska Teemu rakastaa vetoja. Tuomarina matsissa oli Leo Bensky ja panoksena hävinnyt lupasi tarjota illan Helsingissä ruokineen ja juomineen. Voitin matsin 3 2 ja peli ratkesi siihen, että nostin korkeita palloja rystytakakulmaan ja niitä Teemu ei saanut palautetuiksi. No, ei koskaan menty illanviettoon, mutta jollakin tavalla veto kyllä kuitattiin, Ara muistaa. Jääkiekko ja squash Hannu Aravirta on käyttänyt squashia yhtenä harjoitusmuotona myös jääkiekkovalmentajana. Squash on kuulunut Aran harjoituspankkiin jo 30 vuoden ajan. Squashissa spurtit, käännökset ja pyörähdykset ovat hyvin samanlaisia kuin kiekossa. Se kehittää myös reagointia ja vartalon hallintaa. Miksi juosta 15 km:n lenkki, kun voi tehdä jotakin muuta mielekkäällä tavalla. Nyt Lahdessa, kun meillä on pallopelipäivä, pelaajat voivat valita tenniksen, sulkapallon ja squashin kesken ja osa menee pelaamaan squashia, Aravirta kertoo valmennusopeistaan. Valmennustaktiikka Jääkiekosta puhuminen on taas tänä keväänä MM-kisojen myötä ollut paljon esillä. Miten Suomi pelaa, miten pitää pelata, miten ei pidä pelata. Millainen pelikirja kullakin valmentajalla on, pelataanko kiekkokontrollia vai pelataanko pystysuunnan jääkiekkoa. Tuttuja termejä kiekkoa seuraaville. Jokaisella valmentajalla on oma valmennusfilosofiansa. Joukkueen materiaalista johtuen pientä säätöä voidaan tehdä, mutta lähtökohtaisesti valmentaja perustaa pelinsä omaan taktiikkaansa ja pelaajat kyllä sopeutuvat siihen. Eurooppalainen peli on aika tavalla säätelyä ja eurooppalaiset pelaajat ovat ns. all-round -pelaajia, joille ei ole vaikeata omaksua kunkin valmentajan pelityyliä, Aravirta linjaa. Kysymys on aika paljon siitä, mihin tasolle kiekollisen pelin kontrollointi ja riskirajat asetetaan. Tänä päivänähän pelaajalta odotetaan kykyä pitää kiekkoa, siis hyvää kiekkokontrollia. Hannu Aravirta aloitti jääkiekkouransa SapKo:n juniorina 11-vuotiaana ja squashin hän aloitti 20-vuotiaana opiskelijana Jyväskylässä. Kumpikin laji on kulkenut Aravirran mukana kaikki nämä vuosikymmenet. Toisesta tuli rakas ammatti, toisesta rakas harrastus. Squash kohti olympialaisia Squash on taas askeleen lähempänä vuoden 2020 olympialaisia. Kansainvälisen Olympiakomitean hallitus valitsi 29. päivänä toukokuuta pitämässään kokouksessa ns. lyhyelle listalle kolme lajia, joista squash oli yksi. Kaksi muuta ovat paini ja baseball/softball. Kuten Squash-lehti on aiemmin kertonut, Suomen olympiakomitea liputtaa avoimesti squashin puolesta. Sen ovat todenneet niin Olympiakomitean puheenjohtaja Risto Nieminen viime SM-kisojen palkintojenjaon yhteydessä kuin KOK:n toinen suomalaisjäsen Peter Tallberg jo viime vuonna. Suomen Squashliitto on toiminut aktiivisesti, jotta myös KOK:n toinen suomalaisjäsen Saku Koivu olisi yhteiselle asiallemme myötämielinen. Valinta olympialaiseen perheeseen olisi squashille valtaisa sysäys eteenpäin. Lajin arvostus maailmalla nousisi huikeasti, sen harrastaminen lisääntyisi ja laji saisi runsaasti näkyvyyttä. Ja kuinka moni huippupelaaja miettisikään omia mahdollisuuksiaan osallistua olympialaisiin vuonna Squashin matkalla kohti olympialaisia on vielä kaksi etappia: KOK:n puheenjohtajan valinta ja vuoden 2020 kisaisännän valinta, joilla kummallakin on merkitystä myös uusiin lajivalintoihin. Lopulliset lajivalinnat tehdään KOK:n kokouksessa Buenos Airesissa syyskuussa. Hannulta riittä neuvoja Pelicans-pelaajille myös squash-hallilla. Meiltä kaikki squashpelaajalle! Pohjoismaiden suurin squashkauppa netissä. - Edullisimman hinnan takuu! - Ilmainen rahti! - Nopeat toimitukset! - Suuri valikoima! mailat24.f i

6 10 11 EM-kisat Amsterdam 2013 Teksti: Mika Monto KUVAT: Poku Salo Joukkueiden EM-kisat vääntämistä alusta loppuun ikuisten EM-joukkuekisatapahtuma on luonteeltaan hyvin A ainutlaatuinen. Neljän päivän aikana pelataan yleensä 5 6 peliä, mikä ei kuulosta kovinkaan pahalta normaaliin harjoitusviikkoon verrattuna. Raskaan tapahtumasta tekevät mm. hallilla vietettävä aika, oman pelivuoron odottaminen ja paine pelata joukkueen eteen. Toisaalta tapahtuma on sosiaalinen, jossa oman maan pelejä katsotaan niin paljon kuin pystytään ja kannustetaan omia voittoon. Vaikka kyse on joukkuekisasta, niin silti yksilöt ratkaisevat ja yksilön pitää saada itsestään paras irti. Notkuminen hallilla ei normaalitilanteessa ole todellakaan paras keino valmistautua omaan suoritukseen, mutta se kuuluu olennaisena osana EM-kisojen luonteeseen. Jos EM-kisoissa haluaa pärjätä, niin yksi ominaisuus korostuu yli muiden: vääntäminen. Hallilla notkuminen uuvuttaa sekä henkisesti että fyysisesti. Parhaat vääntäjät alkavat parin päivän pelien ja jälkeen ja orastavan hallikuoleman jo tuntuessa nousta arvaamattomaan arvoon. Vääntäminen tarkoittaa sitä, että taistellaan jokaisen pallon voitosta hullun lailla, vältetään helppoja virheitä, ei yritetä huonoista paikoista liian tarkkaa eikä avata kenttää ja anneta näin vastustajalle paikkoja. Suomalaiset ovat perinteisesti olleet hyviä vääntämään. Juuret juontavat todennäköisesti Elopuron aikoihin, jolloin kovakuntoinen suomalainen oli itsestäänselvyys. Maine on edelleen jollain tavalla olemassa, mutta sen säilyttämiseksi pitää tehdä paljon töitä. vaikka mitali. Naisissa emme ole toistaiseksi ihan mitalivauhdissa, mutta realistiset mahdollisuudet sijoille 5 8 ovat täysin olemassa. Amsterdamin kisoissa oli paljon positiivisia asioita. Olli Tuominen oli tapojensa mukaan erittäin hyvä. Kaikki pelit himaan, viimeisessä pelissä kunnon vääntö LJ Anjeman kanssa niin, että hollantilaisen pää ei enää kestänyt kahdessa viimeisessä erässä. Heke Mustonen hoiti myös hommansa asiallisesti. Ehkä pieni määrätietoisuuden lisäys viimeisessä Hollanti-pelissä olisi voinut tuoda suoran 3 0 -voiton ja yhdeksännen sijan, mutta hyvä näinkin. Matias Tuomi väänsi sen minkä pystyi. Peli ei ollut aivan kohdallaan, mutta kokeneena pelaajana Matias pystyi rutistamaan tarvittaessa pelejä ja tärkeitä yksittäisiä eriä kotiin. Jaakko Vähämaasta alkaa pikku hiljaa kasvaa mies. Ensimmäiset voitot aikuisten sarjassa Suomi-paita päällä kertovat jo tietynlaisesta perustasosta. Kovuutta, ajatusta ja omien vahvuuksien parantamista lisää, niin mahdollisuudet ovat vaikka mihin. Naisissa ykköspelaaja Emppa Soinin vaikea ja rikkonainen kausi näkyi peleissä läpi kisojen ja parasta ei saatu irti. Onneksi Elina Kononen kakkosena ja Saara Valtola kolmosena olivat hyvässä vedossa ja käänsivät pelejä voitoksi. Etenkin Elina on löytänyt urallaan uuden kevään. Vammat näyttävät olevan ainakin toistaiseksi takana ja peli näyttää paremmalta kuin koskaan. Amsterdamin kisat olivat myös yhden aikakauden loppu. Mike Harris oli ainakin toistaiseksi viimeistä kertaa maajoukkueen mukana. Harris on tehnyt upeaa työtä viimeisten vuosien aikana ja tuonut Suomen squashiin uutta puhtia ja näkemystä. Toivottavasti yhteistyö ei täysin lopu, vaan saamme Miken aina välillä Suomeen. Itse näen, että Harris on omimmillaan valmentajien kouluttamisessa, ja olisi äärimmäisen tärkeää, että tulevaisuudessa maamme valmentajat pääsisivät miehen sparraukseen. Ensi vuonna EM-kisat järjestetään Riccionessa Italiassa. Miehet nousivat takaisin isojen poikien sarjaan ja pelaavat siis sijoista 1 8. Naiset taistelevat tämän vuoden tapaan 2-divisioonassa sijoista Euroopan squashin taso on tällä hetkellä kahtiajakautunut. Miehissä Englanti ja Ranska porskuttavat melko kaukana muista. Naisissa joukkoon lisätään Irlanti. Miehissä näiden kahden maan jälkeen seuraavat 8 maata ovat hyvinkin tasaisia, ja Suomi kuuluu tähän ryppääseen. Jos kaikki osuu kohdalleen, niin ensi vuoden EM-kisoista voi tuomisina olla

7 12 13 SM-kisat Helsinki 2013 Teksti: Jari Mether KUVAT: Petteri Repo Oli vähän lomafiilis Tuomiselle taas squashin SM-kultaa Hei, meillä on kliffaa! lli Tuominen on hallinnut suomalaisia squashkenttiä suve- O reenisti koko 2000-luvun. Ensimmäinen Suomen mestaruus tuli vuonna 2000 ja sen jälkeen ketju on ollut katkeamaton. Tämänvuotisen mestaruutensa Tuominen voitti Helsingissä 3 1 voitolla maamme kakkospelaajasta Henrik Mustosesta. Oli erittäin hyvä peli, itse asiassa kaikki Henrikiä vastaan tänä vuonna pelatut neljä peliä ovat olleet hyvätasoisia. Tänään Henrik antoi kuitenkin minulle aika paljon ratkaisupaikkoja ja onnistuin käyttämään ne hyvin, Tuominen totesi ottelun jälkeen. Ammattilaiskisoissa on ollut sellainen suvantovaihe ja tähän kisaan oli jopa hieman vaikea valmistautua. Treenasin hyvin koko alkuviikon, mutta silti piti piiskata itse itseään hyvään menoon kentällä. Oli vähän sellainen lomafiilis, Tuominen naurahtaa. Henrik Mustonen puolestaan tuli SMkisoihin hyvin odotuksin. Hänellä oli takanaan hyviä kisoja, hieman vaihtelevalla menestyksellä, mutta kuitenkin, joten hollolalaiselta oli lupa odottaa paljon. Olin viime vuonna SM-kisojen aikaan loukkaantunut, joten siinäkin mielessä nälkää näihin kisoihin riittää, Ollin kohtaamisesta nyt puhumattakaan, tuumi Mustonen, joka squashin ohella viihtyy mainiosti myös muiden pelien äärellä. Naisten finaali oli kahden kokeneen pelaajan mittelö. Saara Valtola on mestari vuodelta 2011 ja Elina Kononen Sitä ennenhän suomalaista naissquashia hallitsi Tuula Minetti. Hän voitti urallaan 20 Suomen mestaruutta. Kononen oli loppuottelussa ylivoimainen ja voitti sen näytöstyyliin 3 0. Onnistuin keskittymään tiukoissakin paikoissa ja peli meni oman käsikirjoituksen mukaan, ensin pallo taakse ja sitten ratkaisu etukentältä. Olin koko ajan luottavainen ja uskoin voittoon, Kononen kertoi ottelun tauottua. Kahden rikkonaisen vuoden jälkeen Konosen peli on nyt uomissaan ja otteisiin on tullut aimo annos lisää fyysisyyttä. Elina Kononen (etualalla), Suomen mestari Suomen Olympiakomitean puheenjohtaja Risto Nieminen jakoi SM-kisojen palkinnot ja valoi uskoa squashin pääsystä olympialaisiin. Poku Salo: Mitenkäs nämä matsit menivätkään? TALISSA PELATAAN KOKO KESÄ! Meiltähän tämä käy. Tällä ilmoituksella kesäkortti hintaan 48 ( ). Normaalihinta 68. Kortti on henkilökohtainen ja sillä voi maksaa oman osuutensa pelivuorosta. Halli avoina ma-to 15-21, pe-la suljettu, su klo Huom suljettu. Puh TALIN SULKAPALLO- JA SQUASHKESKUS Huopalahdentie 28, Helsinki

8 14 15 SM-kisat Squashliiga Teksti: Poku Salo KUVAT: Petteri Repo ESRC squash-liigan tuplamestariksi spoo Squash Rackets Club uusi viimevuotisen tuplamestaruutensa voittamalla sekä miesten E että naisten liigamestaruuden Helsingin Talihallissa. Helsingin Talihallissa on erinomaiset puitteet isojenkin squash-kisojen järjestämiseksi. Espoon miehet löivät loppuottelussa Mikkelin Squashin otteluin 3 1 ja tässä ottelussa ESRC:n ykköspelaaja Matias Tuomi kärsi tappion hyvin taistelleelle Markus Vanhaselle. Naisten loppuottelu Espoon ja Mikkelin välillä oli melko yksipuolinen kamppailu. Espoo ratkaisi ottelun jo kahden pelatun pelin jälkeen ja viimeinen merkityksetön peli pelattiin paras kolmesta. Päivän sankarijoukkue oli kuitenkin Järvenpään Squashklubi, joka lähti sarjaan säilyttämään sarjapaikan, mutta päättikin kauden liigahistorian niukimmalla voitolla pronssiottelussa. Voittomarginaali oli täydet 1 piste, kun ottelu ja erät olivat tasan. Järvenpään päivän täydensivät II-joukkue voittamalla SM-karsinnan ja naisten joukkue, joka säilytti sarjapaikkansa karsinnassa. mitalitaulukko Miehet: 1. Espoo Squash Rackets Club 2. Mikkelin Squash 3. Järvenpään Squashklubi Naiset: 1. Espoo Squash Rackets Club 2. Mikkelin Squash 3. Helsinki Squash Rackets Club

9 16 17 Teksti: Markku Hyrske KUVAT: Petteri Repo Teksti ja kuvat: Jari Mether Seka4pelit Talihallilla Kalen 4-pelit Oletko koskaan osallistunut Kale Koivulan 4-pelikisoihin? Jos et, olet jäänyt paljosta paitsi. Kalen kisathan ovat tunnetusti sellaisia, joissa useinkaan parhaat eivät voita. Se pätee myös näissä 4-pelikisoissa, joissa iso osa peleistä pelataan kentän ulkopuolella, ei sisäpuolella. T apahtuman alkusysäys tuli ESRC:n aikuisten pikkujoulupeleistä, jotka pelattiin perinteisesti sekanelinpeleinä. Niissä on ollut aina hauskaa, mutta naispelureita on useimmiten ollut liian vähän. Tiina Koivu esittikin banketissa idean, että pelimuotoa tulisi levittää ja saada enemmän pareja mukaan. Kasasimme Tiinan kanssa työryhmän, johon saimme lisäksi Patrik Nyströmin ja Raila Luhtalan. Ryhmä asetti tavoitteeksi viedä tavalla tai toisella eteenpäin Seka4peliä ja parin palaverin tuloksena oli pelatut avoimet Seka4nelinpelit. Päämääränä oli saada mukaan neluriin naispelaajia, jotka taitavat kaksinpelin ja ovat ehkä kilpailleetkin siinä, mutta kisaaminen ja osin jopa squashharrastuskin on jäänyt viime aikoina vähäiseksi. Heille neluri on monille ennestään tuttua, mutta sopiva tapahtuma ja pelikaverit puuttuvat. Toinen tavoitteemme oli innostaa squashia osaavia miehiä kokeilemaan neluria. Eli pyrimme saamaan kasaan mahdollisimman paljon pelaajia nelinpelin hauskuuteen. Lisänä tietenkin halusimme leppoisan ja nautinnollisen illan, joka jäisi mieleen ja jollaiseen olisi kiva tulla uudestaan. junioreille, koska mukana oli kaksi juniorityttöä, jotka ESRC:n valmentajat olivat innostaneet parikseen. Motiivina heillä oli varmaan osittain pelin kehittävä vaikutus taktisena ja nopeana pelimuotona. Tapahtumassa tavoitteet pelaajamäärästä täyttyivät, kun 11 paria eli 22 pelaajaa oli mukana. Uusia nelinpelaajia oli muutamia ja kivaa oli. Alkulohkojen jälkeen pelattiin sijoituspelit ja pääosa otteluista tuli melko tasaisiksi, koska alun pitäen järjestäjät ottivat oikeudekseen parittaa parhaat kokemattomien kanssa. Perjantai-ilta osoittautui hyväksi ajaksi ja mainiota oli, että HSK luovutti osan kerhoiltakentistään edullisesti käyttöömme ja saman teki Talihalli. Neluri on edullista, kun 4 jakaa yhden kentän kustannukset. Näin osanottomaksu kolmen tunnin peleistä jäi 10 euroon pelaajalta. Edullisia olivat myös jälkipelien maukkaat Tiinan salaatit grillimakkaroineen. Seka4pelien jatkosta puhuttiin myös. Päätelmäksi tuli, että vastaavia tapahtumia olisi hyvä järjestettää pääkaupunkiseudulla kaksi vuodessa. Toivottiin lisäksi, että sekanelinpelejä pelattaisiin myös muualla maassa. SM-tasoisesta sekanelurista puhuttiin myös, mutta todettiin sen olevan eri porukan mietinnän aihe. Kolmen kärki oli: 1. Pia Ojala ESRC & Raimo Yliranta JSK, 2. Raila Luhtala & Patrik Nyström ESRC ja 3. Katri Aalto-Setälä & Topias Aalto. Osanottajia oli myös HSK:sta, HSRC:stä ja Senatorseista. K alen 4-pelikisoja on pelattu Merihaassa useita vuosia. Suurin osa osallistujista on vakioporukkaa, mutta aina silloin tällöin Kale saa houkutelluksi uusiakin pelaajia. Yleensä ensikertalaisista tulee kerralla vakiojäseniä, sillä nämä kisat ovat luonteeltaan jotain sellaista, mitä ei etsimälläkään löydy muualta. Kun kisat alkavat, jokaisella on omalla nimellä varustettu juomamuki valmiina. Yllätysmomentti piilee siinä, onko tämänkertainen juoma mansikan, ananaksen vai vadelman makuista. Parit vaihtelevat kisasta toiseen paitsi Poku ja Hyrskeen Markku, jotka pelaavat lähes poikkeuksetta parina. Me muut sitten pelaamme milloin kenenkin kanssa. Mitä sanot seuraavasta joukosta: Levo, Laurenin Make, Pitkä, Eetu, Risto E.J., Hatjasalon Leo ja moni muu. Upeita pelaajia, upeita pelejä. Ja arvatkaa sitä puheen määrää otteluiden aikana: Let-pallo! No ei todellakaan Sähän löit itseäsi päin Niin löinkin, mutta se oli taktinen veto Kale, nää jätkät vedättää ihan sikana Tuomari paikalle Stroke! Ei varmaan ole, ei voi olla. Kale, miten on? Ja kisojen jälkeen kukaan ei muistakaan näitä palloja. Hauskaa oli ja voittajapari löytynyt. Ja kauden osakilpailujen yhteenlaskettujen pisteiden perusteella syntyy 4-peliranking ja palkinnot jaetaan Merihaan Kerhohuoneen biljardipöydän ääressä. Eetu: Let-pallo Leo: No ei todellakaan Pitkä: Eetu, oliko muuten tuplapomppu? RANKING 1. Jorma Peltonen HSRC ja Risto Penttilä HSK 28p 3. Markku Laurén HSRC 26p 4. Reijo Miettinen HSRC 20p 5. Jari Mether HSRC 14p 6. Mikko Laakkonen HSRC, Kale Leskinen HSRC, Juha Sarlund HSRC, Marko Värilä ESP 12p 10. Kim Korhonen ESRC ja Jenni Nordling ESRC 10p 12. Micke Rundman HSK 8p 13. Leo Hatjasalo HSRC ja esa Tuominen HSRC 7p Monien käsitys on, että nelinpeli on vaikea ja vaarallinen, mikä ei kokemusten mukaan pidä paikkaansa. Tämän myytin murtaminen oli yksi osatavoitteemme. Lisäksi nelinpeli on kokonaisrasitukseltaan kaksinpeliä kevyempää, vaikka ajoittain tilanteet ovat nelurissa nopeampia. Yleisesti tämä sopii hyvin kokeneille vanhemmille pelureille. Toisaalta myös

10 18 19 SM-kisat Racketball Teksti: Xxxxxx Xxxxxx KUVAT: Xxxxxx Xxxxxx Teksti: Jari Mether KUVAT: Petteri Repo Racketballin SM-kisat Merihaassa acketballin SM-kilpailujen finaalissa nähtiin lajityypillisesti pitkiä palloralleja. Squashmiehillä ei racketballmaila kädessään tule juurikaan kiire, siksi armollinen laji on nopeaan squashiin tottuneille. Siksi se sopii myös mainiosti jo hieman varttuneemmille mailapelaajille. Suomen mestaruuden vei nimiinsä HSRC:n Aleksi Leskinen. R vuoden 2013 tulokset Miehet Kilpa: 1. Aleksi Leskinen (HSRC) 2. Mika Monto (Helsinki Senators) 3. Toni Lötjönen (Helsinki Senators) Miesten kuntoluokan kolmen kärki. Miehet Kunto: 1. Juha Savolainen (HSRC) 2. Markus Seppälä (HSRC) 3. Tommi Tapola (HSRC) Täältä pesee, tuumii Antti Lind. Lupu Pitkänen odottaa rauhassa. Siinä on jotain kalemaista. Valon Ylivoimaa.

11 Nuorisomaajoukkueemme Nuoret alle 15 v Valmentajat henrietta huuhka mika laakkonen sebastian lilja kari laurikainen toni Wallin Syntymäaika Seura Squash Kuopio, SqK Syntymäaika Seura Espoo Squash Rackets Club, esrc Syntymäaika Seura Espoo Squash Rackets Club, esrc Alle 13 v. ja alle 15 v. maajoukkueryhmä katri aalto-setälä cong lu santtu elo veikko herola niklas kankaanpää elias korhonen Syntymäaika Seura Espoo Squash Rackets Club, esrc Syntymäaika Seura Espoo Squash Rackets Club, esrc Syntymäaika Seura Turun seudun squash ry, TSSq Syntymäaika Seura Squash Kuopio, SqK Syntymäaika Seura Espoo Squash Rackets Club, esrc Syntymäaika Seura Espoo Squash Rackets Club, esrc

12 Nuorisomaajoukkueemme sofia korpeinen ville koskinen anni lehikoinen teemu mankinen samuli niskala Iida takaluoma Syntymäaika Seura Espoo Squash Rackets Club, esrc Syntymäaika Seura Squash Kuopio, SqK Syntymäaika Seura Espoo Squash Rackets Club, esrc Syntymäaika Seura Oulun Squash Klubi, OSK Syntymäaika Seura SCRuka Syntymäaika Seura Oulun Squash Klubi, OSK Work Hard. Play Harder. milla uusitalo Syntymäaika Seura Oulun Squash Klubi, OSK saana valasma Syntymäaika Seura Oulun Squash Klubi, OSK Edellisessä numerossa julkaisimme naisten, miesten, alle 19 v. ja alle 17-vuotiaiden maajoukkueet ja valmentajat. Tässä numerossa vuorossa alle 15-vuotiaiden maajoukkue. Kuvat: Kari Laurikainen, Anssi Määttänen ja Toni Wallin

13 24 25 Teksti: Jari Mether KUVAT: Petteri Repo Henrik Mustonen Kukkaan puhkeamassa Henrik Mustonen, poika Hollolasta, ikää 22 vuotta. Kasvanut squash-hallilla, kilpaillut pikkupojasta lähtien. Kiertänyt maailman squash-areenoita muutaman vuoden. Olli Tuomisen ykköshaastaja Suomessa. Sammumaton jano kilpailla ja voittaa. lli Tuominen oli huhtikuisten O squashin SM-kisojen kiistaton ykkössuosikki. Helsinkiläinen on voittanut yhtäjaksoisesti 14 SM-kultaa, enemmän kuin kukaan aiemmin, eikä kukaan ollut SM-kullan tiellä tälläkään kertaa. Ei edes Mustonen. Vaikka hallilla oli odottava tunnelma joko se nyt tapahtuisi? Minulla ei ole Ollista yhtään kisavoittoa. Seitsemän vuotta olen yrittänyt ja lähelle päässyt, mutta voitto puuttuu vielä. Suomessa Olli on vaikeampi kukistaa kuin ulkomailla, hänellä on täällä niin vankka asema, toteaa Mustonen. Voitto Tuomisesta olisi edellyttänyt Mustoselta huippupelin, mutta sellaisia on toki osunut kohdalle aiemminkin. Yksi niistä on maaliskuinen 3 2 -voitto Englannin Adrian Grantista. Grant on ranking-listan 24., kun Mustonen on sijalla 36 ja Tuominen sijalla 26. Se peli osoitti, että nuorta suomalaista ei pidä aliarvioida, ollaan sitten kotimaassa tai ulkomailla. Olin viime vuonna SM-kisojen aikaan loukkaantunut, joten siinäkin mielessä nälkää tämänvuotisiin kisoihin riitti, Ollin kohtaamisesta nyt puhumattakaan, tuumii Mustonen, joka squashin ohella viihtyy mainiosti myös muiden pelien äärellä. Finaalissa Mustonen vei hyvällä pelillä ensimmäisen erän. Tuominen vasta herätteli itseään ja kuten hän sanoi ottelun jälkeen: Treenasin hyvin koko alkuviikon, mutta silti piti piiskata itse itseään hyvään menoon kentällä. Oli vähän sellainen lomafiilis, hymähti Tuominen ottelun tauottua. Toisessa erässä Olli sai koneen käyntiin ja keskittymisen kohdalleen ja siitä eteenpäin mentiin hänen tahdissaan. Tuomiselle mestaruus ja Mustoselle hopeaa. SM-kisat ovat Mustoselle tärkeä tapahtuma, jolle yritetään aina raivata kilpailukalenterissa tilaa. Mutta ura tehdään kuitenkin maailmalla. Ammattilaisten squashsirkus kiertää käytännössä ympäri vuoden Yhdysvalloissa, Aasiassa, Australiassa ja Euroopassa ja ranking-pisteet sekä elanto tulevat näistä kisoista. Vuoristorataa ja lasikenttiä Mustosen kisat ovat viime aikoina heilahdelleet vuoristoratamaisesti, riittävä tasaisuus otteista on puuttunut. Kun pelaa itse hyvin, tulee samalla itse maalitauluksi muille. Muut alkavat seurata sinua ja huomaavat, että en välttämättä olekaan mikään läpihuutojuttu. Peleistäni nykyisin noin 90 % on betonilla ja minun pitäisi saada enemmän lasikenttäpelejä ja rutiinia siellä. Valaistusolot vaihtelevat lasikentillä enemmän kuin betonilla ja alussa oli vaikea nähdä ja hahmottaa, mihin lyödä. On ammattitaitoa oppia pelaamaan erilaisilla kentillä. Lasilta on helpompi tulla betonille kuin päinvastoin, betoni antaa hieman enemmän anteeksi. Lasikenttä on armoton, Mustonen pohtii. Kehitysuralla Mustonen on hyvällä kehitysuralla. Otteisiin on tullut lisää tasaisuutta, vaikka vaihtelut toki ovatkin vielä ajoittain liian suuria. Nyt minulla ei enää ole hirveästi heikkouksia. Ominaisuudet ovat tasavahvoja ja harjoituksissa korostuu vahvuuksien kehittäminen, Mustonen miettii. Pyydettäessä Mustonen listaa vahvuuksiaan: hyökkäyspeli, käden nopeus, kestävyys pelata nopeatempoista peliä. Lisäksi hänellä on ominaisuus, jota kaikki eivät onnistu koskaan hankkimaan. Mustonen alisuorittaa harvoin kovia vastustajia vastaan, pikemminkin hän venyy heitä vastaan. Luonne Henrik Mustosessa on pelikentällä jotain samaa kuin Pentti Pekkasessa. Pekkanen oli Sami Elopuron kilpakumppani ja joukkuetoveri monissa arvokisoissa. Pekkanen oli rankingissa parhaimmillaan sijalla 25, Mustosen all-time high on toistaiseksi 36. Mustosessa on Pekkasen tavoin tiettyä taiteellisuutta ja jopa boheemisuutta, kuten monissa suurissa urheilijoissa. Tiettyä luovaa hulluutta sanan positiivisessa mielessä. Olen mielestäni laskelmoiva pelaaja. Tykkään spekuloida pelejä muiden kanssa. Itse pelissä pyrin pääsemään vaistonvaraiseen suoritukseen luottaen omiin vahvuuksiini. Mutta en pelaa %-peliä, Mustonen toteaa. Hyvä onkin, ettei pelaa, koska %-peli tappaa sen luovuuden ja taiteellisuuden, jolla se tarvittava ero tehdään, kun marginaalit pelaajien kesken huipulla pienenevät. Toukokuun putki Koko toukokuu meni ulkomaan kisoissa enkä käynyt kertaakaan kotona. Heti toukokuun alussa pelattiin Euroopan mestaruuskilpailut Hollannissa, josta jatkoin suoraan Englantiin, missä pelasin yhden turnauksen. Sen jälkeen jäin sinne viikoksi harjoittelemaan ja sitten alkoikin squashin British Open, Mustonen listaa. British Openista Mustosen tie vei edelleen Unkarin liigapeleihin ja sitten vuorossa olo Hong Kong. Mustonen palasi kesäkuun alussa reissulta, jonka jälkeen oli pieni huoltojakso, jonka aikana nukuttiin, syötiin, pyykättiin ja tehtiin joitakin päiviä kaikkea muuta, mutta ei pelattu squashia. Rakkaudesta kilpailuun Rakastan yli kaiken pelaamista ja kaikenlaisia pelejä. Kilpailuviettini on vahva ja viihdyn mainiosti myös esimerkiksi lautapelien ääressä. Nuorempana, kun vietin paljon aikaa kotihallilla, tuli pelatuksi squashin lisäksi paljon biljardiakin, kun hallilla oli pöytä. Aina vain piti pelata jotakin. Tänä päivänä voi kiitos tietokoneiden pelata pelimatkoilla yksinkin. Shakki on yksi suosikki, se sujuu mainiosti myös tietsikan kanssa, toteaa Mustonen, jolle mielellään ja perustellusti povaa loisteliasta squashtulevaisuutta. Rakastan yli kaiken pelaamista.

14 26 27 Teksti: Olli Tuominen KUVAT: Petteri Repo Henrik Mustonen Stopparit ovat napakoita ja tarkkoja, eikä hänen kahden seinän boastmyllystä pääse helposti pois voittajana. N äppäimistön naputukseen sekoittuu irvokasta naurua. Vielä muutama hiirenliike ja painajaismaiset örkit saavat kyytiä. Yön pikkutunneille venyneen iltapelinsä juuri lopettaneen, Hollolan jokerin, kasvoille laskeutuu muikea hymy; maailma on jälleen kerran pelastettu uniin tunkeutuvilta satuolennoilta ja ihmiset voivat nukkua yönsä rauhassa. Henrik Heke Mustonen on ammattilaisuransa mukavaan alkuun saanut 22-vuotias juniorilupaus Lahdesta. Itsevarmana ja monipuolisena pelimiehenä tunnettu Heke on jo nyt yltänyt maailman rankingissa 50 parhaan joukkoon sekä pelannut Suomen terävimmässä kärjessä useamman vuoden. Lahjakkaan lahtelaisen taitoja ovat teroittaneet mm. itse kerran ammattilaisena pelannut Ville Sistonen sekä tennistaustan omaava Pekka Kainulainen. Heken kehitys on ollut ripeää, sillä jo junioreissa kohtalaisesti pärjänneenä hänen maailmanrankinginsa alkoi, heti ammattilaispeleihin siirryttyä, nousta hyvää vauhtia kohti isompia kisoja ja niiden pääsarjoja, eikä hän pudonnut junioriajan ja ammattilaisuuden väliseen kuiluun. Nyt hyvin vauhtiin päässeellä nuorukaisella onkin mahdollisuudet mihin tahansa. Mutta mikä tekee nuoresta, ilman kovia harjoitusvastuksia harjoittelevasta Hekestä, maailmanluokan pelaajan? Lahjakkuudella on usein suuri merkitys urheilijan kehittymisessä. Jo muutamat ensimmäiset pallorallit paljastavat Heken luontaisen kyvyn lukea peliä ja hahmottaa kenttää. Vastustajat saavat nopeasti huomata, miten hankala häntä on saada liikkumaan väärään suuntaan, eikä käännöillä ja hämäyksillä tee ensimmäisen erän jälkeen juuri mitään. Useimmiten jäljelle jää mahdollisimman suoraviivainen pelaaminen ja vauhdissa pysyminen. Myös Heken tavallista hyökkäävämpi pelityyli pitää kiireisenä ja etukenttää saa toisinaan koluta enemmän kuin tarpeeksi. Stopparit ovat napakoita ja tarkkoja, eikä hänen kahden seinän boastmyllystä pääse helposti pois voittajana. Innokkaan hyökkäämisen taustalla onkin hyvä tilanteiden aistiminen ja niiden tehokas hyödyntäminen. Heke tuottaa vastustajalle päänvaivaa myös hakemalla kiusallisen hyvin. Pahatkin tappolyönnit nousevat vielä ulottuvuuden ja nopeuden turvin, joten pallon tappamiseen tarvitaan poikkeuksetta enemmän kuin yksi tarkka lyönti. Kestävyyttä kissa ja hiiri leikkiin löytyy, niin ikään, enemmän kuin moni pääsee koskaan edes kokeilemaan. Hänellä on hihassaan myös pari spesiaalilyöntiä, joita on vaikea lukea, jos hänen kanssaan ei ole pelannut hieman enemmän. Tämän on saanut kokea myös moni maailman kärkipelaaja Nick Matthewsta Mohamed el Shorbagiin. Hyödynnettäviä vahvuuksia sekä lahjakkuutta siis löytyy, mutta entäs ne heikkoudet? Junioripelit ovat Hekellä vielä tuoreessa muistissa, minkä huomaa, turhan usein, hänen peliään seuraamalla. Eteenlyönnit ovat tarkkoja, mutta liika on liikaa. Etukentältä vastustajan on huomattavasti helpompi yllättää sekä rankaista ja sen, etenkin paremmat pelaajat, myös tekevät. Heken taakselyönneistä puuttuu vielä tarvittava tehokkuus ja painavuus pohjustamaan hyvää etukenttäpelaamista. Näin pelaajat, jotka ottavat palloa aikaisemmin, saavat sekä suoria pisteitä että teetettyä rutosti töitä lyömällä tarkkoja ja nopeita vastahyökkäyksiä. Hyvän peruspelin painoarvoa on toisinaan vaikea ymmärtää ja uskoa, mutta siihen pohjautuu poikkeuksetta myös maailman parhaiden taitopelaajien pelikuviot. Puolustuspelaaminen on myös yksi osa-alue, missä Hekellä voisi olla kehitettävää. Heken ominaisuudet ovat kaikesta huolimatta kutkuttavan hyvin kohdallaan, minkä hän eittämättä tietää myös itse. Paljon on kuitenkin vielä tehtävä ennen kuin nousu maailman terävimpään kärkeen on mahdollista. Matka Hollolan hallin harrastelijapeleistä kohti ammattimaisempaa asennetta ja isompia areenoita on kuitenkin aloitettu, vieläpä aika hyvin. Kehitystä sekä asenteessa että pelissä on selvästi huomattavissa. Kipuaminen kohti huippua käy kuitenkin askel askeleelta raskaammaksi ja vaikeammaksi, eikä nousu ole aina pelkkää ylämäkeä. Tukea ja tietotaitoa vuoren valloitukseen on varmasti saatavilla, loppu on kiinni hänestä itsestään. Lopuksi haluaisin antaa nuoren squashlupauksellemme aina mukana matkaavalle tietokoneelle, fantasiapelien ohessa, jotain muutakin käyttöä. Olen itse kirjoittanut jo toistakymmentä maailman top kympin pelaajaprofiilia ja nyt on aika siirtää (ainakin toistaiseksi) tämä kirjallinen viestikapula seuraavan sukupolven kuljetettavaksi. Lajin huiput ja heidän erikoisuutensa herättävät varmasti edelleen laajaa kiinnostusta, etenkin toisen huippupelaajan kertomana. Tulen myös itse lukemaan innolla ja mielenkiinnolla kohtaavatko meidän näkemyksemme maailman kärjestä ja heidän pelitavoistaan. Haluan myös kiittää kaikkia pelaajaprofiilieni lukijoita. Toivottavasti ne ovat antaneet oman mausteensa lajin seuraamiseen ja harrastamiseen.

15 28 29 Teksti: Jari Mether KUVAT: Petteri Repo Teksti: Xxxxxx Xxxxxx KUVAT: Xxxxxx Xxxxxx Mika Monto: Urheilu on parhaansa tekemistä juuri tässä hetkessä Aurinkoinen toukokuun lopun päivä Helsingin Kalliossa Läntisellä Brahenkadulla olevan kahvilan ulkoterassilla. Vastapäätä legendaarinen Brahen urheilukenttä Braku. On erinomainen hetki keskustella Suomen squashmaajoukkueiden päävalmentaja Mika Monton kanssa suomalaisesta squashista ja hänen valmentamisen periaatteistaan ja lähtökohdistaan. uomalaiset squashpelaajat ovat S tunnettuja kovasta harjoittelustaan ja fyysisestä kunnostaan. Kun Jahangir Khan aikoinaan vieraili Suomessa, hän sanoi, että squash on 70 % fyysistä kuntoa ja 30 % kaikkea muuta. Monto ei aivan pureksimatta niele tätä kommenttia, olkoonkin, että se tulee maailman kaikkien aikojen parhaimmalta pelaajalta. Se kuvastaa hyvin Monton uskoa itseensä ja omiin näkemyksiinsä. Lajikulttuuri ohjaa meidän ajatteluamme, se on totta. Ja kulttuurihan voidaan määritellä totutuksi tavaksi toimia. Fyysistä kuntoa on korostettu ja se osa lajikulttuuriamme ohjaa meitä edelleen samanlaisiin vahvuuksiin, Monto linjaa. Kaikki muistavat Sami Elopuron ja hänen erinomaisen fyysisen kuntonsa ja kuuluisat 400 metrin vedot Eläintarhan kentällä. Siltikään Monto ei vanno vain fyysisen kunnon nimeen. Meidän lajikulttuurimme vaikuttaa valmentamiseemme ja valmentautumiseemme eikä sitä sinänsä ole mielestäni tarvetta muuttaa. Mutta pelkällä fysiikalla tai taidolla tai nopeudella ei pärjää. Jokainen pelaaja on yksilö ja hänen tulee pelata omilla vahvuuksillaan. Olennaista tässä on se, että omista vahvuuksista tulee saada vielä vahvempia. Jos keskitymme liikaa heikkouksien kehittämiseen, me saamme vain keskinkertaisia pelaajia. Loppujen lopuksi maailman huippujenkin peli on aika yksinkertaista ja heidän peliään scouttaamalla sieltä löytyy kohtia, joihin kannattaa iskeä. Monto kertoo esimerkin kahden brittipelaajan kohtaamisesta. Peter Nicol oli vuonna 2004 maailmanlistan ykkönen, mutta vuonna 2001 Lee Beachill kohtasi Nicolin British Openissa. Beachill oli scoutannut Nicolin pelin ja löytänyt ainakin yhden heikon kohdan. Nicolilla oli vasenkätisenä pelaajana vaikeuksia pään yläpuolelle suuntautuneissa rystypalloissa ja tähän Beachill iski lyömällä Nicolin ei niin hyvän palautuksen jälkeen suoran stopparin ja se oli Nicolille myrkkyä. Ottelu päättyi Beachillille 3 1 eräluvuin 15 7, 15 17, 15 6, Myös rackettball sujuu.

16 30 31 Olennaista tässä on se, että omista vahvuuksista tulee saada vielä vahvempia. mika monto Jokaisella pelaajalla on joukko vahvuuksia ja heikkouksia ja niitä kannattaa miettiä ja miten niitä (omia vahvuuksia ja vastustajan heikkouksia) voi hyödyntää omassa pelissään. Beachillkin rakensi oman pelinsä omille vahvuuksilleen ja Nicolin, ainakin, yhdelle heikkoudelle, jos voidaan sanoa, että Nicolin tasoisella pelaajalla on heikkouksia, Monto toteaa. Aikadimension merkitys Huippusquash on Monton ajoista muuttunut. Nopeus on lisääntynyt huomattavasti, osin välineiden kehittymisen myötä, mutta myös siksi, että pelaajat harjoittelevat tänä päivänä nopeata peliä. Tietyt perusasiat eivät ole muuttuneet, mutta nopeus on tosiaan lisääntynyt ja se näkyy myös harjoittelussa. Nopeutta harjoitellaan luomalla nopeita tilanteita. Aikadimensiolla on squashissa erittäin suuri merkitys. Aikadimensiolla Monto tarkoittaa sitä, että kun pelaaja hyökkää ja on hyvässä tilanteessa, hänen tulee yrittää pelata kaikki aika pois vastustajalta. Ja päinvastoin, kun pelaaja on puolustusasemassa, hänen tulee yrittää pelata itselleen kaikki aika takaisin ja siis pois hyökkäävältä pelaajalta. Näitä harjoitteita Monton harjoituspankkiin sisältyy paljon. Suomalaisilla pelaajilla on sellainen ongelma, että hyökkäyspaikkoja ei osata aistia ja havaita, kun mahdollisuus tulee. Kun olisi se oikea hetki ottaa vastustajalta kaikki aika pois, sitä ei tehdä ja näin menetetään hyviä hyökkäys- ja pisteentekopaikkoja. Ja tämä puolestaan liittyy aivan pelin peruskysymyksiin, kuten esimerkiksi mailavalmiuteen T- pisteessä. Jos se ei ole kunnossa, aikaetu jää saamatta, Monto toteaa. Harjoittelun tarkoitus Monto on ammatiltaan yritysvalmentaja, joten hän tietää mainiosti, kuinka tärkeätä on harjoituksen laadun ja harjoitusmotivaation kannalta ymmärtää jokaisen harjoituksen tarkoitus. Yleisellä tasolla pelaajat ymmärtävät harjoitusten funktion, mutta tällä alueella on vielä paljon parannettavaa. Ja pelaajien pitäisi puhua jutella paljon enemmän toistensa kanssa, käydä yhteistä spekulaatiota keskenään harjoitusten sisällöstä, kunkin vahvuuksista ja kehittämiskohteista. Se olisi erittäin hyödyllistä. Meidän pitää saada päivittäiset perusrutiinit hyvälle tasolle. Kun toiminta paranee, tulos seuraa kyllä. On erittäin mielenkiintoista seurata, kuinka hyväksi Henrik (Mustonen) lähitulevaisuudessa kehittyy ja kuinka nuoret pelaajat onnistuvat 2 3 vuoden kuluessa lyömään itsensä läpi maajoukkueisiin. Me voimme jatkossa menestyä oikein hyvinkin, sillä eurooppalainen squash ei ole tällä hetkellä Englantia ja Ranskaa lukuun otta matta kovin korkealla tasolla, Monto toteaa. Tähän kohtaan Monto lainaa Juhani Tammista: 95 % keskittyminen merkitsee 50 % suoritusta. Monton mielestä henkisen valmennuksen pitää tapahtua muun harjoittelun yhteydessä, missä hän on aivan oikeassa. Hyvällä keskittymisellä, korkealla motivaatiotasolla ja itseluottamuksen kehittämisellä on iso merkitys, kun varmistetaan, että nuo viimeiset 5 % ovat joka harjoituksessa ja pelissä mukana. Ikä: 37 Koulutus: Kauppatieteiden maisteri Ammatti: Yritysvalmentaja Seura: Helsinki Senators Squash-saavutukset: SM-kulta 1999 Joukkueiden EM-hopea 1998 Maaottelut: 48 PSA: 45 (1/2002) Paras voitto: Paul Johnson (ENG) Oli paperilla parempi ja aina, kun voittaa englantilaisen EM-kisoissa, se on kova juttu. Seurakaverukset ja hyvät ystävät saman pallon kimpussa. Suomalainen naissquash Suomalaista naissquashia vaivaa veren vähyys. Ei ole pelaajia, kriittinen massa kehittää huippupelaajia puuttuu. Kun miettii syitä tähän, ei lohduta yhtään, että tenniksessä ja sulkapallossa on ihan samanlainen tilanne. Kenties nuoria tyttöjä ja naisia ei kiinnosta rankat ja fyysiset yksilölajit samalla tavalla kuin joukkuelajit. Joukkuelajeissa sosiaalisuus ja keskinäinen kanssakäyminen ovat läsnä koko ajan, yksilölajin edustajat joutuvat ainakin osan harjoittelustaan puurtamaan yksin. Tämä on vaikea kysymys eikä minulla ole siihen mitään selkeää vastausta. Elina Kononen pelasi loistavat SM-kisat ja hyvät EM-kisat. Hän on nyt saanut treenata terveenä ja se näkyy tulostaululla. Saa nähdä, miten nuoret kärkipelaajamme kehittyvät tästä eteenpäin. Inhoan suoritus-sanaa Olen huono ajattelemaan tuloksellisesti. Olen vakaasti sitä mieltä, että huomio pitää keskittää toimintaan ja tulos on sitten sen toiminnan seurausta. Päivittäistä toimintaa pitää parantaa, siihen pitää panostaa, Monto sanoo ja toistaa, että tulosajattelu ei ole koskaan ohjannut hänen tekemisiään. Inhoan suoritus-sanaa. Urheilu ei ole suorittamista, vaan parhaansa tekemistä juuri tässä hetkessä. Erityisesti maajoukkueiden osalta haluaisin, että peli-identiteetti on sitä, että jokaisessa hetkessä ei koskaan anneta periksi. Aikadimensiolla on squashissa erittäin suuri merkitys. keskeiset valmentamisen teesit Oikean harjoittelukulttuurin luominen: Harjoittelun laatu ja määrä oikealle tasolle Jokainen on yksilö: Vahvuuksien kautta kehittyminen Peli-identiteetti: Älä koskaan anna periksi Hyökkäys- ja puolustuspeli: Ymmärrä aikadimensio Toiminta ohjaa tekemistä: Tulos seuraa toimintaa

17 32 33 lähde: SLU-julkaisusarja 1/2011 PIIRROS: Marko Nakari Viestintä kertoo urheiluseuran vireestä Vetovoimaisessa seurassa on hyvä ilmapiiri ja laadukasta toimintaa, johon on helppo tulla mukaan. Näiden varmistamiseen tarvitaan aktiivista ja innostavaa viestintää. S eurojen sisäinen viestintä kertoo liikunta- ja urheiluseuran koko toiminnan vireestä ja elinvoimaisuudesta. Moni seura toimii paremmin ja monipuolisemmin kuin se tulee jäsenilleen kertoneeksi. Hyvällä sisäisellä viestinnällä voidaan vahvistaa ylpeyttä tasokkaasta toiminnasta, jota on yhdessä saatu aikaan. Sisäinen viestintä on enemmän kuin tiedottamista, jolla asiat saadaan sujumaan. Se myös vahvistaa vapaaehtoisten ihmisten joukkoon kuulumista, yhteisten asioiden jakamista ja mahdollisuutta vaikuttaa. Hyvin toteutettu viestintä lisää jäsenten tyytyväisyyttä. Se ruokkii mielenkiintoa ja aktiivisuutta sekä auttaa saavuttamaan tavoitteita. Kokemukset yhdessä aikaan saaduista tapahtumista palkitsevat ja antavat hyvän syyn tulla mukaan uudestaan. Ajattelemattomasti hoidettu tai hoitamatta jätetty viestintä aiheuttaa pahaa mieltä, vähentää halua osallistua ja hajottaa seuran ryhmähenkeä. Heikosti viestivä urheiluseura ei saa aikaan sitä, mikä sille muuten olisi mahdollista. Viestintä on jakamista Viestintä on tavoitteellista toimintaa, johtamista ja jatkuvaa vuorovaikutusta sekä seuran toimintaan vaikuttavien asioiden seuraamista ja arviointia. Tiedon jakaminen niille, joille sillä on merkitystä, on perusasia. Yhtä tärkeää seurassa on jakaa käsityksiä siitä, mikä itse kullekin on antoisaa tai tavoiteltavaa, mikä ei. Seuran viestintä on parhaimmillaan jäsenten aktiivista kuuntelemista sekä uuden oppimista. Kuunteleminen on viestinnässä ja johtamisessa tärkeä taito, jota kannattaa kehittää. On viisasta tunnustella uusien ajatusten ja esitysten vastaanottoa etukäteen ja myös ottaa palaute huomioon. Uudet ideat syntyvät erilaisten ihmisten vuorovaikutuksessa. Kenelläkään ei yksinään ole sellaista tietomäärää, kokemusta tai näkemystä, että se pelkästään riittäisi saamaan aikaan hyvää toimintaa seurassa. Kaikesta ei voi eikä tarvitse olla yhtä mieltä, mutta onnistunut seuraviestintä hakee aina mahdollisuuksien mukaan jäsenten yhteisiä etuja ja mielenkiinnon kohteita. Sisäinen viestintä kokoaa joukon Hyvä sisäinen viestintä varmistaa, että kaikki seuraan kuuluvat voivat osallistua toimintaan seuran täysipainoisina ja tasaveroisina jäseninä. Selkeällä ja yleistajuisella kielenkäytöllä ja tarvittaessa kääntämällä sisällöt eri kielille taataan asioiden perillemeno erilaisille vastaanottajille. Kaikki myös saavat hyvissä ajoin tarvitsemansa tiedot ja voivat esittää omia näkemyksiään jo asioiden valmisteluvaiheessa. Osallistuminen seuran johtoon ja muihin vastuullisiin tehtäviin on palvelutehtävä. Niin suurta seuraa ei olekaan, että välimatka johtokuntaan kuuluvien tai muiden jäsenmaksunsa maksavien välillä voisi olla suuri. Kuuntelemisen haaste on sitä suurempi, mitä vastuullisemmassa tehtävässä seurassa toimii. Hyvä viestijä on valmis ottamaan vastaan uusia ajatuksia ja niiden esittäjiä. Ihmiset eivät enää ilmaannu talkoisiin sankoin joukoin vain velvollisuudesta. Jos onnistutaan kertomaan, miten hauskaa yhdessä tekeminen voi olla ja miten erilaiset vahvuudet voivat tuottaa ilahduttavia tuloksia, osallistuminen alkaa jo houkutella. Moni kaipaa elämäänsä juuri mielekkyyttä ja mutkatonta yhteenkuuluvuuden tunnetta, jota seuratoiminta parhaimmillaan tarjoaa. Viisaasti viestivä seura ymmärtää ihmisten erilaisia elämäntilanteita ja myös perheen tai työn vaatimuksia. Vaikka vuorokausi tai viikko on jokaiselle yhtä pitkä, käytännössä mahdollisuudet päättää omasta ajankäytöstä ainakin lyhyellä aikavälillä vaihtelevat melkoisesti. Jos välillä vetäytyy hoitamaan pientä lasta tai ikääntyviä vanhempia, paluuta seuratoimintaan voi helpottaa viestinnällä. Seuratoiminta luo myös turvaverkkoja. Harrastus yhdistää perheitä ja lapsia tosiinsa, myös lasten vanhemmat tutustuvat toisiinsa ja saattavat käytännöllisten kuljetusratkaisujen ja kierrätettävien varusteiden lisäksi löytää samanhenkisiä ystäviä. Tuttujen kesken on helpompi sopia pelisäännöistä vaikka lasten kotiintuloajoille tai kisareissujen eväille. Johtaminen on viestintää Vapaaehtoisten johtamisessa viestinnällä on ratkaiseva rooli. Se ratkaisee onnistumisen sen jälkeen, kun itse järjestelyt muuten hallitaan. Hyvä viestintä innostaa ja sitouttaa tehtäviin pystyviä toimijoita, jakaa vastuuta käytännössä ja ehkäisee tehtävien kasaantumista. Se tekee kaikille selväksi, kuka, missä ja millä tavalla urheiluseuran asioita valmistellaan ja ratkaistaan. Jokaisen jäsenen tulee tietää, milloin ja millä perusteilla luottamustehtäviin valitaan ja miten tärkeisiin valintoihin voi vaikuttaa. Mitä useampi osallistuu keskusteluun, sitä todennäköisemmin löytyy myös sitoutuneita vapaaehtoisia, kun tarve on suurin. Seuratoiminnan avoimuus tukee jäsenhankintaa ja uusien aktiivien mukaantuloa. On tärkeää ottaa toimintaan osallistuvien yksilölliset vahvuudet huomioon. Jokainen ilahtuu, kun omat taidot huomataan ja henkilökohtaista työpanosta aidosti tarvitaan ja arvostetaan. Seuran johtamisessa onkin piirteitä työelämän esimiesviestinnästä. Tasapuoliseksi tarkoitettu samanlainen lähestymistapa ei sovi kaikille, koska ihmiset ovat erilaisia. Siitä voi kuitenkin pitää kiinni, että kiitosta annetaan julkisesti, todistajien läsnä ollessa, kun taas korjaava palaute tuottaa parhaan tuloksen kahden kesken. Ilman suunnitelmaa ja tavoitteita ei ole johtamista. Kun järjestelyistä kerrotaan, tiedon pitää olla aktiivisen hakijan helposti löydettävissä, mutta sitä on myös tarjottava houkuttelevassa muodossa. Ideat on markkinoitava ja niin vanhoja kuin uusiakin tekijöitä innostettava mukaan. Kun johtajana haluaa saada tiettyjä asioita tapahtumaan, on kyettävä välittämään jäsenille sekä tavoite että keinot niiden saavuttamiseksi. Kun mukana oleva joukko on ensin kasvotusten sitoutunut tehtäviinsä, tarvitaan vielä yhteinen sopimus viestinnän pelisäännöistä ja työnjaosta sekä suostumus tavallista suoraviivaisempaan tietojen ja ohjeiden välittämiseen esimerkiksi tekstiviesteillä. Hyviä tapoja ei saa kiireessäkään unohtaa, mutta talkooporukan kesken asioita pitää voida sanoa suoraan ja yksiselitteisesti. Marko Nakari on monelle squashpelaajalle tuttu ja kova pelimies joidenkin vuosien takaa. Julkaisemme kussakin Squash-lehdessä yhden Markon lajiaiheisen piirroksen.

18 34 Jälkipelit Valmentamisen pitkäjänteisyys Lauri Marjamäki. Kuva: anu laitilia/suomen jääkiekkoliitto teksti: Jari Mether Dynaamiset Volvot uudistuivat Volvon mallivuosi 2014 tuo mukanaan kaikkien aikojen suurimman mallistouudistuksen. Kuuden ison Volvon uudistus tuo sekä ulko- että sisätiloihin uutta skandinaavista muotoilua ja vetovoimaista dynaamisuutta. Monet tekniset uudistukset tekevät ajonautinnosta entistä nautittavamman ja autosta entistä turvallisemman. Koeajettavissa uudistuneet Volvo S60 ja V60 -mallit. Suunniteltu sinua varten M inulla oli tilaisuus seurata paikan päällä jääkiekon MM-kisoja Helsingissä. Olin kisojen mediaryhmässä ja kirjoitin kisojen aikana juttuja Jääkiekkoliiton leijonat.fi -sivustolle. Yksi haastateltavistani oli Suomen jääkiekkomaajoukkueen valmennusryhmään kesäkuun 1. päivänä siirtynyt Lauri Marjamäki. Marjamäki puhui hyvin lämpimästi pitkäjänteisen valmentamisen puolesta. On tärkeätä, että valmentajamme näkevät urheilijoidensa uran elämänmittaisena asiana. Kun peliura 15 pelivuoden jälkeen loppuu, siinä on vielä pitkä aika käydä ns. oikeissa töissä. Se asettaa suuret vaatimukset seuravalmennukselle, joissa kaikki perusvalmennustyö kuitenkin tehdään ja on tärkeätä, että seuravalmentajat osaisivat valmentaa pelaajiaan pitkäjänteisesti paitsi jääkiekkoasioissa, myös muissa elämän asioissa. Tämän päivän maailmassa pitkäjänteisyys on kadonnut ja sitä juuri Marjamäen mukaan tarvitaan. Hän on itse aloittanut valmentajauransa jo 17-vuotiaana, joten kokemusta on kertynyt lähes 20 vuotta. Osa jääkiekkovalmentajista ja toimittajista puhuu Meidän Pelistä, jolla tarkoitetaan tiettyä pelitapaa (taktiikkaa, pelistrategiaa). Tämän ajattelun mukaisesti paitsi maajoukkueen, myös seurajoukkueiden ja seurojen juniorijoukkueiden tulee perustaa valmentamisensa Meidän Pelin periaatteille. Näin Suomeen syntyy jääkiekkosukupolvi, jossa kaikki ovat pelikirjan samalla sivulla ja toteuttavat samansisältöistä jääkiekkoa ja näin Suomi menestyy jääkiekkomaana kansainvälisesti sekä tuottaa korkealuokkaisia pelaajia paitsi kotimaan sarjoihin, myös muiden maiden liigoihin. Onko tällainen ajattelutapa mahdollinen tai viisas suomalaisessa squashissa? Mike Harris on tällä hetkellä Squashliiton palveluksessa konsultatiivisessa roolissa ns. valmentajien valmentajana. Pitäisikö hänen toimenkuvansa keskeinen sisältö olla Meidän Squashin luominen ja valmentaminen maajoukkuevalmentajillemme ja seuravalmentajillemme, kuten yllä on kuvattu jääkiekon osalta? Vai pitäisikö seuravalmentajien, maajoukkuevalmentajien ja pelaajien henkilökohtaisten valmentajien kunkin toteuttaa sitä valmennusta, jonka itse parhaiten taitavat ja johon uskovat, kunkin valmennettavan henkilökohtaiset vahvuudet ja valmiudet toivottavasti huomioiden? Mikä on suomalaisen squashin tie valmennuksellisesti? Miten pitkäjänteisyys näkyy valmennustyössämme vai näkyykö se? Onko Meidän Squash idealismia vai voisiko se olla realismia? Tutustu myös Mika Monton ajatuksiin squashvalmennuksesta toisaalla tässä lehdessä. Lähde: leijonat.fi High Tech -paketti uudistuneisiin Volvo -malleihin nyt alkaen 717 * Uusi High Tech -paketti sisältää halutut varusteet erittäin edullisesti. Se on saatavilla uudistuneisiin isoihin mallivuoden 2014 Volvoihin. Volvo on Call Navigointijärjestelmä euroopan kartoilla Audio High Performance Multi Media 7 värinäytöllä Digitaalimittaristo kolmella näyttögrafiikalla *High Tech -paketti uudistuneisiin Volvo malleihin: (CO g/km). Esimerkkihinta S60 D2 -malliin: autoveroton hinta 600, autovero 117, kokonaishinta 717. Volvocars.fi Volvo S60 -mallisto alkaen: autoveroton hinta , autovero 7 223,45, kokonaishinta ,45. EU-yhd. 3,9 9,9 l/100 km, CO g/km. Volvo V60 -mallisto alkaen: autoveroton hinta , autovero 7 847,71, kokonaishinta ,71. EU-yhd. 4,1 10,2 l/100 km, CO g/km. Hintoihin lisätään toimituskulut 600. Kuvan autot erikoisvarustein.

19 OMG All In One! Matkailuala huutaa moniosaajia, mm. turvallisuustaitajia, some-eksperttejä, vuorovaikutusmestareita ja kulttuuritulkkeja, On line osaajia ja Amadeus-velhoja. Vastaa huutoon taitojasi terävöittämällä Helmen uudistuneella matkailualan monimuotokoulutuksella voit nyt erikoistua työn ohessa mm. Aurinkomatkojen ulkomaanoppaaksi, Travel Assistantiksi ja/tai matkailuyritysten On line osaajaksi. Tai Helsingin viralliseksi oppaaksi Matkaoppaan ammattitutkinnolla. Olé LUOTTOPAKKI! Ajantasaisilla tiedoilla ja taidoilla varustettu asiakaspalvelun taitava taloushallinnon osaaja on yritykselle kuin yritykselle elopainonsa arvoinen kultaa. Varmista oma painoarvosi Talous- ja toimistopalvelujen monimuoto-opinnoilla voit hankia työn ohessa mm. yrityksen kirjanpidon, kannattavuuden ja verotuksen uutta osaamista apurinasi 24/7 taloushallinnon Tikon-ohjelma. Myös alanvaihtajalle. Hae nyt - lisätietoja liiketalouden ja matkailualan perustutkinnoista Helmi Liiketalousopisto, Latokartanontie 12, HELSINKI

Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet

Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet Henkinen valmennus -luento Annen Akatemia 27.7.2007 Eerikkilä Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet ITSE- TUNTEMUS ITSE- LUOTTAMUS INTOHIMO & PÄÄTTÄVÄISYYS KORKEAT TAVOITTEET KESKITTYMIS- KYKY SOPIVA

Lisätiedot

SEURATIEDOTE 2/2012. Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012. Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä:

SEURATIEDOTE 2/2012. Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012. Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä: SEURATIEDOTE 2/2012 Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012 Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä: Kauden avaustilaisuus TestiPäivä syyskuussa Ilmaiset seurakoulutukset

Lisätiedot

9. Syksyn seuraseminaari, HSRC ehdottanut ajankohdaksi 4.-5.9.2010

9. Syksyn seuraseminaari, HSRC ehdottanut ajankohdaksi 4.-5.9.2010 SSqL:n hallituksen kokous 7. / 2010 pöytäkirja AIKA 17.6.2010 torstai klo 17.30 20.30 PAIKKA Helsinki, SLU, Kunto kabinetti Läsnä Leo Hatjasalo pj. Lars Ekholm (esittelijä) Tomi Niinimäki Juha Sarlund

Lisätiedot

2. Edellisen kokouksen (2), järjestäytymiskokouksen (3) sekä liittokokouksen pöytäkirjat

2. Edellisen kokouksen (2), järjestäytymiskokouksen (3) sekä liittokokouksen pöytäkirjat SSqL:n hallituksen kokous 4. / 2011 Pöytäkirja AIKA 31.3.2011 torstai klo 17.30 20.30 PAIKKA Helsinki, SLU, Kuntokabinetti Läsnä Leo Hatjasalo (pj.) Hannu Mäkinen (tj.) Lars Ekholm Jukka Nummi Saara Valtola

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

Hallituksen esitys liittokokoukselle sääntömuutoksiksi Käsitelty hallituksen kokouksessa 13.4.2005

Hallituksen esitys liittokokoukselle sääntömuutoksiksi Käsitelty hallituksen kokouksessa 13.4.2005 Hallituksen esitys liittokokoukselle sääntömuutoksiksi Käsitelty hallituksen kokouksessa 13.4.2005 3.3.3.7 Kilpailujen arvontaa vastaan tehtävä vastalause voidaan esittää suullisesti ylituomarille, jonka

Lisätiedot

LEIJONATIE, YKSILÖN KEHITTÄMINEN. 22.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1

LEIJONATIE, YKSILÖN KEHITTÄMINEN. 22.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 LEIJONATIE, YKSILÖN KEHITTÄMINEN 22.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 NUORTEN HARRASTAMISEN KULMAKIVET! Harrastamisen on oltava HAUSKAA ja HAASTEELLISTA Hauskuuden ja haasteisiin tarttumisen

Lisätiedot

KAUSIJULKAISU 2011-2012 Ylöjärven Pallo -00 Pojat salibandy

KAUSIJULKAISU 2011-2012 Ylöjärven Pallo -00 Pojat salibandy KAUSIJULKAISU 2011-2012 Ylöjärven Pallo -00 Pojat salibandy JOUKKUE 2011-2012 Ylöjärven Pallo -00Pojat salibandy YHTEISTYÖKUMPPANI Tutustu lisää klikkaamalla logoa! KAUSIKATSAUS 2011-2012 Uutta pelikautta

Lisätiedot

SSqL:n TOIMINTAKERTOMUS 2013

SSqL:n TOIMINTAKERTOMUS 2013 SSqL:n TOIMINTAKERTOMUS 2013 YLEISTÄ 2011 tehdyn strategian mukaisesti käytettävissä olevien resurssien painopisteenä on ollut edelleen seuratoiminnan laadun kehittäminen (seurakäynnit, ohjaaja-valmentajakoulutus)

Lisätiedot

TAMPEREEN SQUASHKERHO RY. 14.1.2009

TAMPEREEN SQUASHKERHO RY. 14.1.2009 TAMPEREEN SQUASHKERHO RY. 14.1.2009 Kilpailutoiminta Liigajoukkueet Naisten ykkösjoukkueen tavoitteena on voittaa tänäkin keväänä kultaa. Sama tavoite on myös vuodelle 2010. Naisten II-joukkue pelaa ykkösdivisioonassa

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - EMK / zoom - EMK - EMK - Vihreät - Sininen - Punainen - EMK juniorit - ZOOM - zoom8 - EMK

Lisätiedot

JSK SQUASH MENESTYY JA TARVITSEE TUKEASI

JSK SQUASH MENESTYY JA TARVITSEE TUKEASI Kuvassa vuoden 2015 U19 Suomen mestari JSK:n Jami Äijänen (takana) ja hopeaa voittanut Miko Äijänen. Molemmat ovat JSK:n huippujunioreita jo heitä valmentaa Sami Elopuro, entinen maailman 6. Jami on alle

Lisätiedot

Juhlavuotta odoteltaessa

Juhlavuotta odoteltaessa -1- - 2 - Juhlavuotta odoteltaessa Vielä ei ole juhlan aika, vaikka pitkä taival on jo kuljettu seurana. Nyt alkava kausi on nimittäin järjestyksessään 29 kausi. Näin pitkälle pääseminen ei todellakaan

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - egroupjr - Villihiiret - Karttaketut (aloittelijat) - Karttaketut - Karttaketut aloittelevat - Karttaketut

Lisätiedot

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT Välitämme ja vastaamme lapsesta, asetamme rajat Ohjaamme lapsiamme omatoimisuuteen Pyrimme kasvattamaan lapsiamme terveisiin elämäntapoihin huom! Esimerkin voima :) Tarjoamme

Lisätiedot

MuurY P07 Futis. Vanhempainkokous 8.4. 2015

MuurY P07 Futis. Vanhempainkokous 8.4. 2015 MuurY P07 Futis Vanhempainkokous 8.4. 2015 Agenda Urheilun säännöt Joukkueentoimihenkilöt Harjoitukset ja pelit Budjetti Urheilun Pelisäännöt kaudelle 2015 MuurY P07 Futis joukkueen säännöt Nämä säännöt

Lisätiedot

2. Edellisen kokouksen pöytäkirja sekä muutokset hallituksen kokoonpanossa. 4. Valmennus ja sen tavoitteet, valmennustyöryhmän uudelleen organisointi

2. Edellisen kokouksen pöytäkirja sekä muutokset hallituksen kokoonpanossa. 4. Valmennus ja sen tavoitteet, valmennustyöryhmän uudelleen organisointi SSqL:n hallituksen kokous 10. / 2010 Pöytäkirja AIKA 23.9.2010 torstai klo 17.30 19.15 PAIKKA Helsinki, SLU, Kunto kabinetti Läsnä Poissa Lars Ekholm (vt.tj) Arttu Moisio Leo Hatjasalo (pj.) Hannu Mäkinen

Lisätiedot

Ohjeet pelaajien siirtymiseen

Ohjeet pelaajien siirtymiseen Espoon Palloseuran Jääkiekko ry. Hallitus 12.11.2014 versio 1.2 Ohjeet pelaajien siirtymiseen 2 Ohjeet pelaajien siirtymiseen SISÄLLYSLUETTELO 1 SIIRTYMINEN SEURAN SISÄLLÄ 3 1.1 Pelaaminen ja harjoittelu

Lisätiedot

Suomen Petanque-Liitto r.y., liittohallituksen aloitteet (6 kpl) syysliittokokoukselle

Suomen Petanque-Liitto r.y., liittohallituksen aloitteet (6 kpl) syysliittokokoukselle 1 (2) Suomen Petanque-Liitto r.y., liittohallituksen aloitteet (6 kpl) syysliittokokoukselle 24.11.2013 Liittohallituksen aloite 1: Henkilökohtainen arvopistejärjestelmä (Ranking) Järjestelmä lopetetaan

Lisätiedot

Taustaa. Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät. Keminmaan Pallo ry

Taustaa. Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät. Keminmaan Pallo ry KemPa Taustaa Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät Pelaajamäärä Pelipassien määrä 2010-2012 180 160 140 120 100 80 Sarja1 60 40 20 0 2010 2011 toukukuu

Lisätiedot

Kytäjä Golf ry Seniorikysely Helmikuu 2015

Kytäjä Golf ry Seniorikysely Helmikuu 2015 Kytäjä Golf ry Seniorikysely Helmikuu 2015 Kytäjä Golf Ry:n Seniorikysely Ajankohta: Helmikuu 2015 Sähköpostiosoitteet: Kytäjä Golf Ry:n jäsenrekisteri Jäsenrekisterissä 1.2.2015 273 senioria (miehet 55v,

Lisätiedot

ESPOOLAISEN JUNIORIJÄÄKIEKKOILUN ARVOT JA PERINTEET

ESPOOLAISEN JUNIORIJÄÄKIEKKOILUN ARVOT JA PERINTEET ESPOOLAISEN JUNIORIJÄÄKIEKKOILUN ARVOT JA PERINTEET URHEILULLISUUS YHTEISTYÖ TAVOITTEELLISUUS OLOSUHTEET HYVÄ JATKUMO VALMENNUS HALLINTO,kiekkoilun tuki / kaupunki PELAAJAMASSAT Blues seura Aaro Kivilinna

Lisätiedot

Hallisarjan uudistaminen

Hallisarjan uudistaminen Hallisarjan uudistaminen Parin viimeisen vuoden aikana ollessani sarjavastaavana olen havainnut useita ongelmia hallisarjan järjestämiseen liittyen. Järjestämisongelmien lisäksi joukkueiden ja pelaajien

Lisätiedot

Winter Tour 2014 PariScramble Open Sports Coach -golfsimulaattorissa

Winter Tour 2014 PariScramble Open Sports Coach -golfsimulaattorissa Winter Tour 2014 PariScramble Open Sports Coach -golfsimulaattorissa Simulaattorin perusasetukset alkusarjaan marraskuu 2013 - huhtikuu 2014 Valitaan jompikumpi pelattava kenttä - Linna Golf ja etu9 -

Lisätiedot

E2-D2. 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1

E2-D2. 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 E2-D2 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 MIKÄ E2-D2 OHJELMAN TARKOITUS? Valtakunnallisten painopisteiden vientiä arkeen. Mitä E-D vaiheessa tulisi tehdä, jotta haasteet kansainvälisissä

Lisätiedot

Viestintäsuunnitelma

Viestintäsuunnitelma VIESTINTÄSUUNITELMA 1(10) Viestintäsuunnitelma Tervarit Juniorit ry VIESTINTÄSUUNITELMA 2(10) Sisällys 1. Johdanto 2. Tervarit Juniorit 3. Arvot 4. Viestinnän kohteet ja tavoitteet 5. Tervarit Juniorit

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA 2011

TOIMINTASUUNNITELMA 2011 TOIMINTASUUNNITELMA 2011 HSRC 40 VUOTTA TOIMINTASUUNNITELMA 2011 1 (10) SISÄLLYSLUETTELO Johdanto... 2 Kilpailutoiminta... 3 Kilpailutoimikunta... 3 Kilpailukalenteri... 3 SM-liiga... 4 Edustuspelaajat...

Lisätiedot

Suomalaisen. Henri Lehto, LitM Projektitutkija. Kehitysprojektien raportointiseminaari 11.4.2012 www.kihu.fi

Suomalaisen. Henri Lehto, LitM Projektitutkija. Kehitysprojektien raportointiseminaari 11.4.2012 www.kihu.fi Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Suomalaisen jalkapallon ll teknistaktinen lajianalyysi Henri Lehto, LitM Projektitutkija Kehitysprojektien raportointiseminaari 11.4.2012 www.kihu.fi

Lisätiedot

Espoo Squash Rackets Club Hartwall Jaffa Cup Sivu 1 / 5 Kausi 2014-2015 Eero Salkala 30.11.2014

Espoo Squash Rackets Club Hartwall Jaffa Cup Sivu 1 / 5 Kausi 2014-2015 Eero Salkala 30.11.2014 Espoo Squash Rackets Club Hartwall Jaffa Cup Sivu 1 / 5 SÄÄNNÖT Kaudella pelataan kuusi osakilpailua Esport Centerissä klo 10-15: 13.09.2014, 04.10.2014, 29.11.2014, 31.01.2015, 14.03.2015 ja 25.04.2015.

Lisätiedot

2005-2006. Keilahallit ovat nykyisin täynnä uusia asiakkaita, mutta heidän sitouttamisensa aktiivisiksi keilaajiksi on vaikeata.

2005-2006. Keilahallit ovat nykyisin täynnä uusia asiakkaita, mutta heidän sitouttamisensa aktiivisiksi keilaajiksi on vaikeata. 2005-2006 Keilahallit ovat nykyisin täynnä uusia asiakkaita, mutta heidän sitouttamisensa aktiivisiksi keilaajiksi on vaikeata. Kummikeilailun korvaava Frendi - Kisa alkaa. Mukaan on otettu tulokkaiden

Lisätiedot

SSqL:n toimintakertomus 2011

SSqL:n toimintakertomus 2011 SSqL:n toimintakertomus 2011 YLEISTÄ Vuosi 2011 oli toiminnallisesti uuteen pyrkivä, uusia strategisten painotuksien sisäänajamista sekä sisälsi kahden ison hankkeen toteuttamisen. Niitä olivat Your Move

Lisätiedot

SSqL:n TOIMINTAKERTOMUS 2012

SSqL:n TOIMINTAKERTOMUS 2012 SSqL:n TOIMINTAKERTOMUS 2012 YLEISTÄ 2011 tehdyn strategian mukaisesti käytettävissä olevien resurssien painopisteenä on ollut seuratoiminnan laadun kehittäminen (seurakäynnit, ohjaaja-valmentajakoulutus)

Lisätiedot

Winter Tour 2014 Sports Coach Joukkue Scramble Open - golf simulaattorissa

Winter Tour 2014 Sports Coach Joukkue Scramble Open - golf simulaattorissa Winter Tour 2014 Sports Coach Joukkue Scramble Open - golf simulaattorissa Simulaattorin perusasetukset alkusarjaan marraskuu 2013- huhtikuu 2014 Valitaan jompikumpi pelattava kenttä - Linna Golf ja etu9

Lisätiedot

IV ja V Divisioonien sekä Harrastesarjojen playoff- ottelut

IV ja V Divisioonien sekä Harrastesarjojen playoff- ottelut IV ja V Divisioonien sekä Harrastesarjojen playoff- ottelut Huom. Mikäli tilanne on tasan varsinaisenpeliajan jälkeen (kaikki playoff ottelut) suoritetaan voittomaalikilpailu pareittain. Voittomaali kilpailun

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma 01.08.2015-31.07.2016. JSK Squash ry

Toimintasuunnitelma 01.08.2015-31.07.2016. JSK Squash ry Toimintasuunnitelma 01.08.2015-31.07.2016 JSK Squash ry ver 29.9.2015 JSK:n - toimihenkilöt Johtokunta (+vastuualueet) Jack Westrén-Doll, puheenjohtaja talous jack.westren-doll@granlund.fi Raimo Yliranta,

Lisätiedot

Pelinjohtajien ranking

Pelinjohtajien ranking MIESTEN YKKÖSPESIS KAUSI 2016 Pelinjohtajien ranking 1. Imatran Pallo-Veikot 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 12 2. Haminan Palloilijat 2 2 2 2 2 3 3 3 4 4 4 31 3. Ulvilan Pesä-Veikot 2 2 2 2 3 3 3 3 4 6 6 36 4.

Lisätiedot

Tässä esitteessä on tarkoitus kuvata Suomen Ringetteliiton huippu-urheilun toiminnan periaatteet, tavoitteet ja toimintamuodot.

Tässä esitteessä on tarkoitus kuvata Suomen Ringetteliiton huippu-urheilun toiminnan periaatteet, tavoitteet ja toimintamuodot. TIE HUIPULLE TIE HUIPULLE!!! Tässä esitteessä on tarkoitus kuvata Suomen Ringetteliiton huippu-urheilun toiminnan periaatteet, tavoitteet ja toimintamuodot. Maajoukkueajattelu Ringeten maajoukkuetoiminta

Lisätiedot

Puskaputtaajat seurakyselyn yhteenveto

Puskaputtaajat seurakyselyn yhteenveto Puskaputtaajat seurakyselyn yhteenveto Summary1/2 59 vastausta (vastanneista naisia 8 ja miehiä 51) Kysely oli avoinna 2 viikkoa (11.2. 25.2.2015) 78% vastanneista kuului ikäryhmään 18-39 49% vastanneista

Lisätiedot

MINI- JA MIDITENNISKIERTUE

MINI- JA MIDITENNISKIERTUE MINI- JA MIDITENNISKIERTUE Minitennis Osallistumiskelpoisuus, luokkajako, ilmoittautuminen ja osanottajamäärän rajoittaminen Minitenniskilpailuun osallistuvan pelaajan ei tarvitse maksaa kilpailulisenssiä.

Lisätiedot

ALOITUSSYÖTTÖANALYYSIT LENTOPALLOSSA

ALOITUSSYÖTTÖANALYYSIT LENTOPALLOSSA Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä ALOITUSSYÖTTÖANALYYSIT LENTOPALLOSSA Mikko Häyrinen Joukkueurheilun kehittäjä, KIHU Pertti Honkanen Valmentaja, Suomen Lentopalloliitto www.kihu.fi

Lisätiedot

Saa mitä haluat -valmennus

Saa mitä haluat -valmennus Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen

Lisätiedot

Kisakoutsaus Liittoryhmien pitkäleiri 2015

Kisakoutsaus Liittoryhmien pitkäleiri 2015 Kisakoutsaus Liittoryhmien pitkäleiri 2015 24.7.2015 Luennon sisältö Esittäytyminen Vuorovaikutus Harjoitus 1. Kenttävalmennus Harjoitus 2. Taktiikan nyrkkisäännöt Mitä puhutaan kotimatkalla? Vuorovaikutus

Lisätiedot

VALIOEROTUOMAREIDEN KOULUTUSLEIRI 2015

VALIOEROTUOMAREIDEN KOULUTUSLEIRI 2015 VALIOEROTUOMAREIDEN KOULUTUSLEIRI 2015 MATKAPÄIVÄKIRJA Suomen palloliitto järjestää vuosittain valioerotuomareille ja Veikkausliigan avustaville erotuomareille koulutus- ja harjoitusleirin. Tänä vuonna

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille- Ilves, ringette

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille- Ilves, ringette Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Ilves, ringette 1. Joukkue, jossa lapsi on mukana 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Ringettekoulu Fjuniorit Ejuniorit Djuniorit Cnuoret Bnuoret 2. Vastaaja

Lisätiedot

teknis-taktinen lajianalyysil

teknis-taktinen lajianalyysil Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Naisten beach volleyn teknis-taktinen lajianalyysil Mikko Häyrinen, Urheilututkija, joukkueurheilu Huippu-urheilun kehitysprojektien k raportointiseminaari

Lisätiedot

KILPAILUKUTSU 22. MARJOLA BEACH VOLLEY TURNAUKSEEN LAPPEENRANTAAN 19.-20.7.2014. ESI istumalentopallo Lappeenranta

KILPAILUKUTSU 22. MARJOLA BEACH VOLLEY TURNAUKSEEN LAPPEENRANTAAN 19.-20.7.2014. ESI istumalentopallo Lappeenranta KILPAILUKUTSU 22. MARJOLA BEACH VOLLEY TURNAUKSEEN LAPPEENRANTAAN 19.-20.7.2014 ESI istumalentopallo Lappeenranta Se yksi ja alkuperäinen istumalentopallon MARJOLA BEACH VOLLEY turnaus JO VUODESTA 1993

Lisätiedot

Kesäkisasäännöt Hyväksytty hallituksen kokouksessa 27.11.2013

Kesäkisasäännöt Hyväksytty hallituksen kokouksessa 27.11.2013 Kesäkisasäännöt Hyväksytty hallituksen kokouksessa 27.11.2013 Järjestelyt Kesäkisoihin ilmoittaudutaan paikan päällä riittävän hyvissä ajoin ennen kutakin lajia. Kisoja järjestävä siirtolapuutarha järjestää

Lisätiedot

Vikings FanClub Haastattelee JUKKA KATAJA

Vikings FanClub Haastattelee JUKKA KATAJA Vikings FanClub Haastattelee JUKKA KATAJA Salossa elää vahvana käsitys siitä että F(V)orssasta ei ole koskaan tullut mitään muuta hyvää paitsi perunasalaatti. Olisi kuitenkin ehkä taas aika muistaa myös

Lisätiedot

Turun Seudun Pool ry HALLITUSOHJELMA

Turun Seudun Pool ry HALLITUSOHJELMA Turun Seudun Pool ry HALLITUSOHJELMA kausi 2015-2016 Julkaisija: Turun seudun pool ry Johdanto Biljardiliiga Turun seudulle avoin biljardiliigakausi aloitetaan taas syksyllä. Biljardiliigan järjestäjänä

Lisätiedot

Bewe Sport Koululuistelu ja -kaukalopallo. Hyvän asian puolesta. Auta Meitä Auttamaan

Bewe Sport Koululuistelu ja -kaukalopallo. Hyvän asian puolesta. Auta Meitä Auttamaan Bewe Sport Koululuistelu ja -kaukalopallo Hyvän asian puolesta Auta Meitä Auttamaan Koululaisliikunta on tärkeää? Miksi me haluamme tehdä tätä: Yhteiskunnallinen vastuu koululaisten hyvinvoinnista Liikuntamahdollisuuksien

Lisätiedot

JUVAKE 2 OPPIMISYMPÄRISTÖN LUOMINEN JA VUOROVAIKUTUS

JUVAKE 2 OPPIMISYMPÄRISTÖN LUOMINEN JA VUOROVAIKUTUS JUVAKE 2 OPPIMISYMPÄRISTÖN LUOMINEN JA VUOROVAIKUTUS Koulutuksen sisältö 1. Meidän pelin osa-alueet 2. Luonne 3. Oppimisympäristö - oppimistaidot 4. Vuorovaikutus 1. Valmentajien välinen 2. Pelaajien välinen

Lisätiedot

PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE. 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1

PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE. 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1 PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1 MEIDÄN PELIN PRIORITEETIT = TAVOITTEET ERI PELITILANTEISSA HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen

Lisätiedot

Järvenpään Squashklubi järjestää SSqL:n luvalla: Järvenpää Open Eliitti 2012 (EM-karsintakisa)

Järvenpään Squashklubi järjestää SSqL:n luvalla: Järvenpää Open Eliitti 2012 (EM-karsintakisa) Järvenpään Squashklubi järjestää SSqL:n luvalla: Järvenpää Open Eliitti 2012 (EM-karsintakisa) 10. 11.3.2012 Tervetuloa Järvenpäähän! Sykettä ja sinfoniaa on musiikillisesta tarjonnastaan tunnetun kotikaupunkimme

Lisätiedot

F-, E- ja D-tytöt Yleisesti valmennuksestaja ja treenamisesta Mitä ja miten salilla tehdään

F-, E- ja D-tytöt Yleisesti valmennuksestaja ja treenamisesta Mitä ja miten salilla tehdään F-, E- ja D-tytöt Yleisesti valmennuksestaja ja treenamisesta Mitä ja miten salilla tehdään JP Laamanen / E-tytöt ONNEKSI OLKOON 1. Olette valinneet teknisesti HAASTAVAN lajin lapsellenne 2. Lapsenne ovat

Lisätiedot

Tehtäviä. Teemu Saarinen: Pallosankari Unski

Tehtäviä. Teemu Saarinen: Pallosankari Unski Teemu Saarinen: Pallosankari Unski JULKAISIJA: Oppimateriaalikeskus Opike, Kehitysvammaliitto ry Viljatie 4 C, 00700 Helsinki puh. (09) 3480 9350 fax (09) 351 3975 s-posti: opike@kvl.fi www.opike.fi 2012

Lisätiedot

Valmennuksen Linjaukset 2010. Pelitaktiikka

Valmennuksen Linjaukset 2010. Pelitaktiikka Valmennuksen Linjaukset 2010 elitaktiikka Salon Viesti Lentopallo Toiminnan linjaukset Lajivalmennuksen linjaus Fyysisen valmennuksen linjaus Viesti 2013 Visio / Strategia Toimintasuunnitelma Taktiikkalinjaus

Lisätiedot

XXIV. turnaus Ikaalisten kylpyldssd 17. - 18.1.2015. jarj. RAISU LUPOUS xy. Lentopalloseura Ikaalisten Smash ja Ikaalisten Kylpyla

XXIV. turnaus Ikaalisten kylpyldssd 17. - 18.1.2015. jarj. RAISU LUPOUS xy. Lentopalloseura Ikaalisten Smash ja Ikaalisten Kylpyla XXIV. turnaus Ikaalisten kylpyldssd 17. - 18.1.2015 jarj. RAISU LUPOUS xy. Lentopalloseura Ikaalisten Smash ja Ikaalisten Kylpyla RAISU LUMOUS RY XXIV KYLPYLAVOLLEY 201 5 OHJELMA JA AIKATAULUT 16.1. PEKJANTAI

Lisätiedot

Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen. Pekka Peura 28.01.2012

Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen. Pekka Peura 28.01.2012 Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen Pekka Peura 28.01.2012 MOTIVAATIOTA JA AKTIIVISUUTTA LISÄÄVÄN OPPIMISYMPÄRISTÖN ESITTELY (lisätietoja maot.fi)

Lisätiedot

Suomalaisen jääkiekon strategia 2014-2018

Suomalaisen jääkiekon strategia 2014-2018 Suomalaisen jääkiekon strategia 2014-2018 SUOMALAISEN JÄÄKIEKON STRATEGIA 2014 2018 Strategian päämäärä: Jääkiekkoperheen monipuolinen kasvattaminen Toimintaa ohjaavat arvot: Kunnioitus Yhteisöllisyys

Lisätiedot

FORTUM TUTOR Peli-iloa koko perheelle Jalkapallojuniorin vanhemman opas 20.6.2012

FORTUM TUTOR Peli-iloa koko perheelle Jalkapallojuniorin vanhemman opas 20.6.2012 FORTUM TUTOR Peli-iloa koko perheelle Jalkapallojuniorin vanhemman opas Fortum Tutor ohjelma Fortumin ja Suomen Palloliiton vuonna 2009 aloittama valtakunnallinen ohjelma Kohderyhmänä erityisesti alle

Lisätiedot

Jyväskylä Debrecen ystävyyskaupunkivaihto 2015

Jyväskylä Debrecen ystävyyskaupunkivaihto 2015 Jyväskylä Debrecen ystävyyskaupunkivaihto 2015 Eötvös-Cup 16.8.-22.8.2015 7.12.2015 7.12.2015 2 1 Jyväskylän ystävyyskaupunkijoukkue Korpilahden Pyrintö Korpilahden yhtenäiskoulu Korpilahden Pyrintö Joukkueen

Lisätiedot

RANTALENTISSÄÄNNÖT 2016 Rantalentisturnaus 9.7.2016. 15.6.2016 Paukarlahden kyläyhdistys RY

RANTALENTISSÄÄNNÖT 2016 Rantalentisturnaus 9.7.2016. 15.6.2016 Paukarlahden kyläyhdistys RY RANTALENTISSÄÄNNÖT 2016 Rantalentisturnaus 9.7.2016 15.6.2016 Paukarlahden kyläyhdistys RY Sisällys 1. TURNAUKSEN TARKOITUS... 2 2. OTTELUJÄRJESTELMÄ... 2 3. JOUKKUEEN KOKOONPANO JA VAIHTOPELAAJIEN KÄYTTÖ...

Lisätiedot

FcJazzC14 Mentaalisesti vahvana. kesän peleihin. Markku Gardin 1.4.2014

FcJazzC14 Mentaalisesti vahvana. kesän peleihin. Markku Gardin 1.4.2014 FcJazzC14 Mentaalisesti vahvana kesän peleihin Markku Gardin 1.4.2014 Mentaalitarinoita "Peliä edeltävänä iltana makaan vuoteessani ja kuvittelen mielessäni, kuinka teen maalin ja kuinka pelaan hyvin.

Lisätiedot

Seurakysely yhteenveto huhtikuu 2013. 5.9.2013 Tuija Nikkanen

Seurakysely yhteenveto huhtikuu 2013. 5.9.2013 Tuija Nikkanen Seurakysely yhteenveto huhtikuu 2013 5.9.2013 Tuija Nikkanen Pelaajakysely yhteenveto kevät 2013 Seurakysely pelaajille ikäluokat B-00 Vastaajia 42 pelaajaa Vastaaja määrät: Pelaajakysely yhteenveto kevät

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

TEAMGOLF-KUTSU. Kilpailu järjestetään Veritas-Stadionin sisähallissa (Hippoksentie 6, Kupittaa, Turku) sunnuntaina 22.1.2006.

TEAMGOLF-KUTSU. Kilpailu järjestetään Veritas-Stadionin sisähallissa (Hippoksentie 6, Kupittaa, Turku) sunnuntaina 22.1.2006. TEAMGOLF-KUTSU Ajankohta Kilpailu järjestetään Veritas-Stadionin sisähallissa (Hippoksentie 6, Kupittaa, Turku) sunnuntaina 22.1.2006. Lähtöaika Ensimmäinen lähtö klo 10.00. Pelitapa Kierrokset Parikilpailu

Lisätiedot

Kesäkausi, täältätullaan. Me kehitämme - Me menestymme

Kesäkausi, täältätullaan. Me kehitämme - Me menestymme Kesäkausi, täältätullaan Joukkuejako, alkuehdot Poikia 50 kpl Pelaajamäärä kasvanut talvikauden lopussa huomattavasti Röllin suositus pelaajamääräksi otteluun: 10 poikaa Talvikauden kokemus: ilmoittautuneet

Lisätiedot

Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneiden lajiryhmä)

Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneiden lajiryhmä) Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneiden lajiryhmä) 1.6.2009 1. Yleistä Tämä tietopaketti ja ohjeistus on luotu selventämään joukkueen sisäisiä toimintatapoja sekä

Lisätiedot

Palloilun pelianalyysit

Palloilun pelianalyysit Palloilun pelianalyysit Mikko Häyrinen ja Henri Lehto Joukkueurheilun asiantuntijat KIHU Huippu-urheilupäivät, Vierumäki 7.10.2014 Sisältö 1. Yleistä 2. Maalipallo 3. Jalkapallo 4. Lentopallo 5. Lajianalyysit

Lisätiedot

LAUSETREENEJÄ. Kysymykset:

LAUSETREENEJÄ. Kysymykset: LAUSETREENEJÄ Kysymykset: Mikä - kuka - millainen? (perusmuoto) Mitkä ketkä millaiset? (t-monikko) Minkä kenen millaisen? (genetiivi) Milloin? Millainen? Minkävärinen? Minkämaalainen? Miten? Kenellä? Keneltä?

Lisätiedot

Valmistaudu peliin, keskity omaan pelaamiseesi. Porin Narukerä Markku Gardin 6.2.2015

Valmistaudu peliin, keskity omaan pelaamiseesi. Porin Narukerä Markku Gardin 6.2.2015 Valmistaudu peliin, keskity omaan pelaamiseesi Porin Narukerä Markku Gardin 6.2.2015 Mentaaliharjoittelun perusta (hyvä tietää) Aivot ohjaavat - hermojärjestelmät, hormonit ja lihakset toimeenpanevat Omat

Lisätiedot

Helsinki Squash Rackets Club SQUASH SM-KILPAILUT 8.-10.4.2011 OHJELMA EVENTS CRYSTAL AGENCY HELSINKI. RACKETS CLUB 40v

Helsinki Squash Rackets Club SQUASH SM-KILPAILUT 8.-10.4.2011 OHJELMA EVENTS CRYSTAL AGENCY HELSINKI. RACKETS CLUB 40v Helsinki Squash Rackets Club SM-KILPAILUT 8.-10.4.2011 OHJELMA EVENTS CRYSTAL AGENCY SISÄLLYSLUETTELO SSqL:n tervehdys 3 HSRC rakentaa suomalaista squashia 4 Kilpailuorganisaation yhteystiedot 5 Pelaajaprofiileja

Lisätiedot

Unelma hyvästä urheilusta

Unelma hyvästä urheilusta Unelma hyvästä urheilusta Lasten ja nuorten urheilun eettiset linjaukset Kuva: Suomen Palloliitto Miksi tarvitaan eettisiä linjauksia? Yhteiskunnallinen huoli lapsista ja nuorista Urheilun lisääntyvät

Lisätiedot

HANNU 60 vuotta. Yllätys onnistui. Voi teitä minkä teitte mulle!!

HANNU 60 vuotta. Yllätys onnistui. Voi teitä minkä teitte mulle!! TORNIO KÄRPÄT - JOKERIT 2.10.2012 RAKSILA HANNU 60 vuotta Yllätys onnistui Lätkäbussilaisten järjestämä yllätys Hannun merkkipäivän kunniaksi onnistui, vaikka aluksi tuntui mutkia tulevan matkaan, kun

Lisätiedot

Taktiikan opettamisen tulee tukeutua pelaajien lajitaitoihin ja siihen, että valmentajalla on selvä kuva käyttämästään pelisysteemistä.

Taktiikan opettamisen tulee tukeutua pelaajien lajitaitoihin ja siihen, että valmentajalla on selvä kuva käyttämästään pelisysteemistä. Taktiikka yleisesti Sanalla taktiikka tarkoitetaan sitä, kuinka käytetään oman joukkueen vahvuuksia ja vastustajan heikkouksia hyväksi valmistauduttaessa otteluun sekä sen aikana valmentajan tekemiä muutoksia

Lisätiedot

SEURAN SINETTIKRITEERIEN ARVIOINTI TYÖSTÖPOHJA SEURAN KÄYTTÖÖN

SEURAN SINETTIKRITEERIEN ARVIOINTI TYÖSTÖPOHJA SEURAN KÄYTTÖÖN SEURAN SINETTIKRITEERIEN ARVIOINTI TYÖSTÖPOHJA SEURAN KÄYTTÖÖN Ohessa osa-alueittain alueittain taulukot, joihin on jo täytetty riittävän tason kuvaus kaikista osa-alueista. Taulukon perässä ovat kysymykset,

Lisätiedot

C00-joukkueen välierä- ja finaaliottelujen otteluohjelma ja seurannat: C00 joukkueelle tappio ensimmäisessä finaaliottelussa.

C00-joukkueen välierä- ja finaaliottelujen otteluohjelma ja seurannat: C00 joukkueelle tappio ensimmäisessä finaaliottelussa. 28.3.2015 C00 joukkueelle tappio ensimmäisessä finaaliottelussa. PK kesti maalivahti Jose Ylisalon johdolla KPK: n alkuminuuttien rynnistyksen, irtokiekot ja miehet siivottiin tehokkaasti maalin edestä

Lisätiedot

Valmentaminen. Minun näkökulma. Mikael Kotkaniemi 2014

Valmentaminen. Minun näkökulma. Mikael Kotkaniemi 2014 Valmentaminen Minun näkökulma Mikael Kotkaniemi 2014 Ura valmentajana 2006-2009: Ässät A-nuoret - apuvalmentaja 2009-2011: Ässät B-juniorit - päävalmentaja 2011-2013: Ässät SM-liiga - apuvalmentaja 2013-2014:

Lisätiedot

Tuottavuuden ja työhyvinvoinnin kohtalonyhteys 10.2.2011

Tuottavuuden ja työhyvinvoinnin kohtalonyhteys 10.2.2011 Tuottavuuden ja työhyvinvoinnin kohtalonyhteys 10.2.2011 17.2.2011 Hannele Waltari Mitä työhyvinvointi on? Työhyvinvointi tarkoittaa turvallista, terveellistä ja tuottavaa työtä, jota ammattitaitoiset

Lisätiedot

Espoo Squash Rackets Club r.y. Hartwall Jaffa Cup 11.2.2012 Sivu 1 / 6 Eero Salkala

Espoo Squash Rackets Club r.y. Hartwall Jaffa Cup 11.2.2012 Sivu 1 / 6 Eero Salkala Hartwall Jaffa Cup 11.2.2012 Sivu 1 / 6 4. osakilpailun 11. 2.2012 ottelutulokset Tytöt alle 15 v 1. Sofia Korpeinen, ESRC 2. Jenni Heikkilä, ESRC 3. Bea Lönnqvist, ESRC 4. Roosa Nieminen, JSK 1. Bea Lönnqvist,

Lisätiedot

MAALIVAHDIN URAKEHITYS

MAALIVAHDIN URAKEHITYS MAALIVAHDIN URAKEHITYS Käytännössä kaikkien nuorten maalivahdinalkujen vakiovastaus tavoitteita kysyttäessä on SM-liigaan tai NHL:ään pääseminen. Olen työni puolesta joutunut työstämään ajatusta siitä,

Lisätiedot

Alppikoulujen terveiset. Mitä Alppikouluun pyrkivän tulisi hallita. Ruka ja Tahko

Alppikoulujen terveiset. Mitä Alppikouluun pyrkivän tulisi hallita. Ruka ja Tahko Alppikoulujen terveiset Mitä Alppikouluun pyrkivän tulisi hallita. Ruka ja Tahko Rukan Alppikoulu lyhyesti Toiminta aloitettu 1995 Tavoite on kilpaurheilun ja koulun yhdistäminen Joka vuosi noin 20-25

Lisätiedot

2. KOKOUKSEN LAILLISUUS JA PÄÄTÖSVALTAISUUS

2. KOKOUKSEN LAILLISUUS JA PÄÄTÖSVALTAISUUS HELSINGIN YLIOPISTOLLINEN GO-SEURA HALLITUKSEN KOKOUS 30.8.2015 PÖYTÄKIRJA Paikka: YliGon kerhohuone, Mannerheimintie 5 B Osallistujat: Anttoni Maula, puheenjohtaja Arto Heikkinen, sihteeri Henry Hemming

Lisätiedot

Suomen Squashliiton luottamustehtävät

Suomen Squashliiton luottamustehtävät 12.3.2012 1(5) Nääs-Squash ry Toimintakertomus 20.3.2011 12.3.2012 Hallinto Seuran hallinto Seuran vuosikokous järjestettiin 6.4.2011. Krister Koivula valittiin uudelleen seuran puheenjohtajaksi. Hallitukseen

Lisätiedot

Sykleissä mennään tiedotuksessakin olet tarkkana

Sykleissä mennään tiedotuksessakin olet tarkkana Sykleissä mennään tiedotuksessakin olet tarkkana Keväällä tapahtuu paljon (touko-kesäkuu) Heinäkuussa hiljenee vaikka kv-kisoja ympäri maailmaa- nyt olisi tiedottamisen paikka Elokuussa jälleen tahti kiihtyy

Lisätiedot

Pelin kautta opettaminen

Pelin kautta opettaminen Pelin kautta opettaminen Pelin kautta opettaminen Pelaamaan oppii vain pelaamalla?? Totta, mutta myös harjoittelemalla pelinomaisissa tilanteissa havainnoimista, päätöksentekoa ja toimintaa. Pelikäsitystä

Lisätiedot

MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN

MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN www.flow.fi MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN Joka tahtoo matkalle kohti uutta, hänen on lähdettävä. Miten matkalle voi lähteä? Omin jaloin, ottamalla ensimmäinen askel. Mitä sitten tapahtuu? Kyllä se selviää, askel

Lisätiedot

CURLINGIN MIESTEN SM-SARJAN SÄÄNNÖT KAUDELLA 2007-2008

CURLINGIN MIESTEN SM-SARJAN SÄÄNNÖT KAUDELLA 2007-2008 CURLINGIN MIESTEN SM-SARJAN SÄÄNNÖT KAUDELLA 2007-2008 Pelijärjestelmä Sarja pelataan siten, että mestaruussarjassa pelaa kahdeksan (8) joukkuetta, I-divisioonassa kahdeksan (8) joukkuetta ja loput kymmenen

Lisätiedot

KILPAILUVIIKONLOPPU. www.oifbadminton.org

KILPAILUVIIKONLOPPU. www.oifbadminton.org KILPAILUVIIKONLOPPU - ENNEN KISAA HYVISSÄ AJOIN - EDELLINEN PÄIVÄ - KILPAILUPÄIVÄN AAMU - MATKA - KILPAILUPAIKALLA ENNEN PELEJÄ - PELIEN KESTÄESSÄ - PELIEN JÄLKEEN - KOTIMATKA ENNEN KISAA HYVISSÄ AJOIN

Lisätiedot

Kysely kuntosuunnistajille

Kysely kuntosuunnistajille Kokonaisvastaajamäärä: 13 Kysely kuntosuunnistajille 1. Vastaajan sukupuoli Kysymykseen vastanneet: 13 (ka: 1,5) (1.1) Mies 53,8% 7 (1.2) Nainen 6 2. Vastaajan ikä Kysymykseen vastanneet: 13 (ka: 4,6)

Lisätiedot

Nuorten maajoukkueohjelma

Nuorten maajoukkueohjelma Nuorten maajoukkueohjelma Nuorten maajoukkueohjelman tavoitteet Tuottaa mahdollisimman monta pelaajaa aikuismaajoukkueisiin vähintään 3 pelaajaa/ikäluokka 3 kansainvälisen tason huippua/vuosikymmen Kilpailla

Lisätiedot

Kysymys ka. 1 2 3 4 5

Kysymys ka. 1 2 3 4 5 Kausikyselyn tarkoituksena oli selvittää pelaajien kehitystarpeita ja tavoitteita. Lisäksi kysyttiin osallistumisinnkuutta turnauksiin ja Eerikkilän leirille. Vastausten pohjalta kehitetään joukkueen toimintaa

Lisätiedot

ISTUMALENTOPALLON SM-BEACH VOLLEYN KILPAILUSÄÄNNÖT 2012

ISTUMALENTOPALLON SM-BEACH VOLLEYN KILPAILUSÄÄNNÖT 2012 Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry/lentopallojaosto ISTUMALENTOPALLON SM-BEACH VOLLEYN KILPAILUSÄÄNNÖT 2012 YLEISET MÄÄRÄYKSET 1. Suomen Vammaisurheilu ja liikunta VAU ry:n lentopallojaosto järjestää

Lisätiedot

U N E L M +1 +1. Motivaatio Hyvinvointi. Pohdintakortti

U N E L M +1 +1. Motivaatio Hyvinvointi. Pohdintakortti ONKS U N E L M I? I! Motivaatio Hyvinvointi Raha Pohdintakortti KÄDEN TAIDOT Käden taidot ovat nykyään tosi arvostettuja. Työssäoppimisjakso vakuutti, että tää on mun ala ja on siistii päästä tekee just

Lisätiedot

SEURA. Mihin Sinettiseurassa kiinnitetään huomiota? RYHMÄ YKSILÖ YHTEISÖLLISYYS HARJOITTELEMINEN YKSILÖLLISYYS KILPAILEMINEN OHJAAMINEN VIESTINTÄ

SEURA. Mihin Sinettiseurassa kiinnitetään huomiota? RYHMÄ YKSILÖ YHTEISÖLLISYYS HARJOITTELEMINEN YKSILÖLLISYYS KILPAILEMINEN OHJAAMINEN VIESTINTÄ Mihin Sinettiseurassa kiinnitetään huomiota? SEURA YHTEISÖLLISYYS JA YKSILÖLLISYYS RYHMÄ YKSILÖ HARJOITTELEMINEN JA KILPAILEMINEN Omien motiivien mukaista kasvua ja kehitystä tukevaa toimintaa VIESTINTÄ

Lisätiedot

REIKÄPELIN PELIOHJEET Versio 2.0

REIKÄPELIN PELIOHJEET Versio 2.0 REIKÄPELIN PELIOHJEET Versio 2.0 en versiot: Versio Pvm Muuttaja / Muutos 1.0 1.5.2004 RRu / luotu 4.5.2004 RRu / Muutokset 2.0 18.5.2015 RRu / JymyGolf versio Sisälysluettelo 1 JYMYGOLF REIKÄPELI... 2

Lisätiedot

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole. 1 Unelma-asiakas Ohjeet tehtävän tekemiseen 1. Ota ja varaa itsellesi omaa aikaa. Mene esimerkiksi kahvilaan yksin istumaan, ota mukaasi nämä tehtävät, muistivihko ja kynä tai kannettava tietokone. Varaa

Lisätiedot

JOTAIN UUTTA, JOTAIN VANHAA JA JOTAIN PERINTEISTÄ

JOTAIN UUTTA, JOTAIN VANHAA JA JOTAIN PERINTEISTÄ JOTAIN UUTTA, JOTAIN VANHAA JA JOTAIN PERINTEISTÄ Lentopalloa Torniossa, esiintyjinä aikuisjoukkueet, pääosissa junioripalloilijat, tuottajana Tornion Lentis-88, siinä on sitä perinteistä. 23. toimintakausi

Lisätiedot

Patamäen E-tytöt maailman suurimmassa lentopallotapahtumassa POWER CUPissa Raahessa 5-8.6.2014

Patamäen E-tytöt maailman suurimmassa lentopallotapahtumassa POWER CUPissa Raahessa 5-8.6.2014 Patamäen E-tytöt maailman suurimmassa lentopallotapahtumassa POWER CUPissa Raahessa 5-8.6.2014 Pientä 'suurta' jännitystä ilmassa saapuminen majoituspaikkaan liikuntahallille. Makuupaikkojen valinta ja

Lisätiedot