Sisällysluettelo: 2(13) Jalkapallo/ Forssan Jalkapalloklubi 3 Jalkapallo/ Tammelan Ryske Jujutsu/ Forssan Kamppailijat

Transkriptio

1 1(13) Tutustu 10 eri liikuntalajiin ja löydä oma lajisi Muista liikuntapassi mukaan harjoituksiin Ilmoittaudu ohjaajalle liikuntapassilaisena Harjoitukset ovat ilmaisia ja niihin ei tarvitse ennakkoilmoittautua, jos ei tekstissä ole toisin ilmoitettu! max. 2 kertaa sama laji jos ei toisin mainittu lisätietoja /Pauliina Jolanki

2 Sisällysluettelo: 2(13) Jalkapallo/ Forssan Jalkapalloklubi 3 Jalkapallo/ Tammelan Ryske Jujutsu/ Forssan Kamppailijat Jääkiekko ja ringette / Fops-juniorit 4 Keilaus/ Bowling 4 you Koripallo /Forssan Alku Koripallo/ Fokopo 5 Lentopallo/ Koijärven Kunto 6 Parkour/ Forssan Salama Pesäpallo/ Jokioisten Koetus 7 Ratagolf/ Forssan minigolf puttaamo Ratsastus/ Islanninhevostalli Alfadis Ratsastus/ Waivian ratsutalli 8 Salibandy/ Forssan Suupparit Sulkapallo/ Forssan Tennisseura 9 Sukellus/ GummiWihta Suunnistus/ Lounais-Hämeen Rasti 10 Taekwondo/ Forssan Taekwondoseura Tanssi/ Jokioisten Nuorisoseura Tahdittomat Tanssi/ Tanssikoulu 1st Step 11 Uinti/ Vesihelmen Uimaseura Voimistelu/ Forssan Alku Voimistelu/ Forssan Naisvoimistelijat 12 Yleisurheilu/ Tammelan Ryske 13

3 JALKAPALLO/ FORSSAN JALKAPALLO KLUBI 3(13) Jalkapallo Jalkapalloon pääsee tutustumaan joukkueiden harjoituksissa asti pojat: Jäähallin kenttä maanantaisin klo tytöt ja pojat: Jäähallin kenttä torstaisin klo Varustus: ulkoliikuntaan soveltuva varustus ja juomapullo Lisätietoa: Janne Kilpinen (07) p ja Marko Vahos (08) p JALKAPALLO/ TAMMELAN RYSKE Jalkapallo Ryskeen jalkapallotoimintaan pääsee tutustumaan: 2008 pojat keskiviikkona ja 2.9. klo Tammelan liikuntakeskuksen tekonurmelle. Vetäjänä Jarkko Aaltonen tytöt keskiviikkona ja 2.9. klo Tammelan liikuntakeskuksen tekonurmelle. Vetäjinä Salla Vaha, Roosa Lehtonen ja Irja Hakala. Varustus: ulkoliikuntaan sopiva varustus Lisätietoa: Markus Nuutinen puh LASTEN JUJUTSU / FORSSAN KAMPPAILIJAT Lasten Jujutsu, 7-10 vuotiaat Ajankohta: 5 keskiviikkoa: 26.8, 2.9, 9.9, 16.9, Aika 17:00-17:45. Osoite: Ote Sali, Lepistönkatu 6A, Forssa (Keittiötukun rakennus) Lisätietoa: - Varusteena normaalit liikuntavarusteet + juomapullo, ei sisäkenkiä. - Liikuntapassikokeilu on maksuton. - Yksi kokeilukerta / lapsi. - Ilmoittauduttava ennakkoon osoitteeseen forssankamppailijat@gmail.com - Jokaiselle tunnille otetaan 20 ensiksi ilmoittautunutta. - Lasten jujutsun peruskurssi alkaa heti liikuntapassikampanjan päätyttyä 30.9 klo 17. Yhteyshenkilö: Päivi Aittamaa, , forssankamppailijat@gmail.com.

4 JÄÄKIEKKO/RINGETTE / FOPS JUNIORIT 4(13) Luistelukoulu/kiekkokoulu/ringettekoulu 6-8 vuotta Luistelukoulu alkaa la klo 10 harjoitushallissa Kiekkokoulu alkaa su klo 10 harjoitushallissa Ringettekoulu alkaa klo harjoitushallissa Varusteet: luistimet, kypärä (ristikollinen jos on), kiekkokouluun / ringettekouluun maila Ennakkoilmoittautumiset lomakkeella: Huom! Kaksi ilmaista kokeilukertaa liikuntapassilla viikoilla Ilmainen. Yhteyshenkilö: Marko Vehmas, toimisto@fopsjuniorit.fi, puh KEILAUS/ BOWLING 4 YOU Keilailu Ajankohta: Koko kampanja-ajan, pois lukien ke 20-21; pe-la 19-23; la-su Osoite: Wahreninkatu 11 Lisätietoa Kannattaa tiedustella varaustilannetta etukäteen puh Yhteyshenkilö: Palmas Jari , forssankeilahalli@bowling4you.fi. Pallon ja kengät saa hallilta lainaksi. KORIPALLO / FORSSAN ALKU Alkumikrot; tytöt eskarista ykkösluokkalaisiin Ajankohta: maanantaisin klo Osoite: Keskuskoulu, Koulukatu 5-7, Forssa Yhteyshenkilö: Kirsi Laine-Mäki puh , kirsi.laine(at)envor.fi Lisätietoa: Mukaan shortsit, t-paita, puhtaat lenkkarit tai sisäpelitossut sekä juomapullo. Kokeilu on maksuton.

5 Mikropojat; Pojat eskarista ykkösluokkalaisiin 5(13) Ajankohta: keskiviikkoisin klo , Vieremän koulu, Forssa perjantaisin klo Riihivalkaman koulu, Tammela Yhteyshenkilö: Olli Hakala puh Lisätietoa: Mukaan shortsit, t-paita, puhtaat lenkkarit tai sisäpelitossut sekä juomapullo. Kokeilu on maksuton. Pelimikrotytöt; ykkös -kakkosluokkalaiset Ajankohta: tiistaisin klo , Keskuskoulu, koulukatu 5-7, Forssa torstaisin klo , koulukeskus, Tammela Yhteyshenkilö: Piiariikka Tabell puh Lisätietoa: Mukaan shortsit, t-paita, puhtaat lenkkarit tai sisäpelitossut sekä juomapullo. Kokeilu on maksuton. KORIPALLO/ FORSSAN KORIPOJAT Tytöt 1. ja 2. luokka Koripallokoulu tytöt Torstaisin Lyseolla klo (3.09, 10.09, 1.10, 8.10, 15.10, 22.10, 29.10) Osoite: Lyseokatu 2, sisäpiha Tytöt 2. luokka Mikrotytöt (harjoitukset enemmän lajinomaisia) Keskiviikkoisin Keskuskoulu klo , Koulukatu 5-7, Forssa, sisäpiha rakennuksen oikeassa kulmassa Perjantaisin Keskuskoulu klo , Koulukatu 5-7, Forssa Varusteet: kevyet sisäliikuntavaatteet, mielellään sisäpelikengät, vesipullo Tiedustelut: Heidi Tuominen Ei ennakkoilmoittautumista. Pojat 1. ja 2. luokka Koripallokoulu pojat Torstaisin Lyseolla klo (3.09, 10.09, 1.10, 8.10, 15.10, 22.10, 29.10) Lyseokatu 2 Forssa, sisäpiha Pojat 2. luokka Mikropojat (harjoitukset enemmän lajinomaisia) Tiistaisin Vieremä klo , Nokantie 2, Forssa Perjantaisin Vieremä klo , Nokantie 2, Forssa Varusteet: kevyet sisäliikuntavaatteet, mielellään sisäpelikengät, vesipullo Tiedustelut: Heidi Tuominen Ei ennakkoilmoittautumista.

6 LENTOPALLO / KOIJÄRVEN KUNTO 6(13) Lentopallo: Ajankohta: maanantaisin 31.8, 7.9, 14.9, 21.9, klo Osoite: Heikan koulu, Saksankatu 23 Lisätietoa: Varusteina sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja mieluusti sisäpelitossut Yhteyshenkilö: Jani Koskinen p PARKOUR/ FORSSAN SALAMA Parkour/ Liikuntapassikampanja 1 ja 2 luokkalaiset 2015 Ajankohta: Sunnuntai klo (ykkösluokkalaiset) sekä (kakkosluokkalaiset) Sunnuntai klo (ykkösluokkalaiset) sekä (kakkosluokkalaiset) Osoite: Tammelan koulukeskus, Koulutie Tammela Lisätietoja: Huomio! Parkourin kokeilu tapahtuu liikuntasalissa. Jos ilma on hyvä voidaan osa tai koko kokeilutuokio pitää ulkona erillisellä Parkour- alueella. Sisäpelikengät /lenkkitossut tai muuta vastaavat kengät on hyvä olla jalassa. Ilmoittautuminen ainoastaan sähköpostilla yhteyshenkilölle. Yksi lajikokeilukerta/ henkilö. Kumpaankin ryhmään otetaan maksimissaan 20 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä. Huomio! Ilmoita puhelinnumerosi ilmoittautumisen yhteydessä. Jos ryhmä on jo tullut täyteen, soitamme takaisin jos jossakin muussa ryhmässä on vielä tilaa, niin tarjoamme sitä vaihtoehtoa. Yhteyshenkilö: Ari Ketola ari.ketola@surffi.net, puh

7 PESÄPALLO/JOKIOISTEN KOETUS 7(13) Pesäpallo eka- ja tokaluokkalaisille Ajankohta: Ma klo Ke klo To klo Osoite: Jokioisten pesäpallokenttä, kenttätie 17, Jokioinen Lisätietoa: Sään mukainen ulkoliikuntavarustus, juomapullo ja oman räpylän voi ottaa mukaan. Toivotaan ennakko ilmoittautumisia. Olethan ajoissa paikalla. Yhteyshenkilö: Petri Lehtonen, , RATAGOLF/ FORSSAN MINIGOLF PUTTAAMO Ratagolf Ajankohta: 22.8, 23.8, 29.8, 30.8, 5.9, 6.9, 12.9, 13.9, 19.9, 20.9 klo Säävaraus! Osoite: Turuntie 28, Forssa Ei ennakkoilmoittautumista. Kierrosmaksu liikuntapassilaisille 3,50 (norm. 4,00 ), pelivälineet sisältyy hintaan. 18 rataa, pelaaminen kestää n. 1h. Yhteyshenkilö: Patrik Lindgren, , RATSASTUS/ Islanninhevostalli Alfadis Ratsastus: Ajankohta: maanantaisin klo 17 ja klo 18, perjantaisin klo 17 ja 18 Jokaiselle ratsastustunneille otetaan yksi liikuntapassilainen mukaan ilmoittautumisten perusteella. Hinta: 5 Lisätietoa: ennakkoilmoittautuminen eija(at)alfadis.fi

8 RATSASTUS/ Waivian ratsutalli, Tammelan Nousu 8(13) Heppakerho: Ajankohta: lauantaisin klo 11-13, ilmainen. Varmista kerho etukäteen Merviltä. Hinta: ilmainen Ratsastustunti 30 min: Ajankohta: varaa aika puhelimitse Hinta: 5 Osoite: Waivian ratsutalli, Waiviantie 149, Porras, Tammela Lisätietoa: ennakkoilmoittautuminen Mervi Malin-Santos p SALIBANDY / FORSSAN SUUPPARIT Salibandy, syntyneet: Ajankohta: (ei syyslomaviikolla 42) tytöt: TYTTÖSÄBÄ 1-2 luokkalaiset keskiviikkoisin klo pojat: perustettava uusi joukkue keskiviikkoisin klo tai vaihtoehtoisesti kerho tiistaisin klo (mikäli kerho toteutuu) syntyneille tytöille järjestämme liikuntapassikampanjan yhteydessä kokeiluluontoisesti tyttöjen oman kerhon kahtena tiistaina ja klo 15:45-16:30. Tämä ryhmä jatkaa tarvittaessa samalla vuorolla koko syksyn ja kevään. Osoite: Salibandyhalli, Turuntie 38, FORSSA Ilmoittaudu sähköpostitse: toimisto.fosu(at)gmail.com Kullekin harjoituskerralle mahtuu rajallinen määrä pelaajia. Mukaan sisäliikuntavarustus, sisäpelikengät tai pestyt lenkkarit. Mailoja ja suojalaseja lainataan tarvittaessa. Yhteyshenkilö Kimmo Kautio, p

9 SULKAPALLO / FORSSAN TENNISSEURA (FTS) 9(13) Laji: Sulkapallo, ikäryhmä: (1-2 luokkalaiset) Ajankohta: Liikuntapassilaiset voivat tutustua sulkiskouluun seuraavina keskiviikkoina: 16.9., 30.9, 7.10., ja klo Osoite: Peruskoulun ala-aste Tölö, liikuntasali Pihlajakatu 9, Forssa Lisätietoa: Sulkapallokoulussa käytetään sisäliikuntavaatteita ja tossuja. Oma maila mahdollisuuksien mukaan, juomapullo ja pyyhe mukaan. Ilmoita tulostasi yhteyshenkilölle puhelimitse tai sähköpostilla viimeistään edellisenä päivänä. Sulkiskurssia pidetään Tölön liikuntasalissa nuorille (7-18 v) tiistaisin ja keskiviikkoisin 16-17:00 syyskuun alusta lähtien. Yhteyshenkilö: Tapio Salo, , tapio.salo@surffi.net. SUKELLUS / GummiWihta Kurkistus pinnan alle (tutustutaan Norppatoimintaan) Ajankohta: sunnuntaina , osallistumisaika noin minuuttia. Seuran hallivuoro on klo Tarkempi aloitusaika ja kesto ilmoitetaan sähköpostitse. Osoite: Vesihelmi (Eteläinen Puistokatu 2, Forssa) Lisätietoa: ennakkoilmoittautuminen sähköpostitse info@gummiwihta.com, viestin aiheeksi Liikuntapassi Ilmoita lapsen nimi, koulu, luokka ja jos on jotakin erityistä huomioitavaa (liikuntarajoite tms.). Jos sähköpostiin ei tule vastausta kahden päivän kuluessa, soita GummiWihdan yhteyshenkilölle. Tilaa on 60 ilmoittautuneelle. Etusijalla ovat ensimmäistä kertaa osallistuvat. Muista ottaa mukaan Liikuntapassi, uikkarit ja tuttu pyyhe! Norppatoiminta on Sukeltajaliiton jäsenseuran järjestämää toimintaa 7-17 vuotiaille lapsille ja nuorille. GummiWihdassa Norppatoimintaa voi osallistua uimataitoinen vähintään 7 vuotias GummiWihdan jäsen. Norpat harjoittelevat uintia, snorkkelisukellusta, pelastamista ja pelastautumista unohtamatta leikkiä ja leikkimielisyyttä. Yhteyshenkilö: Sari Pukkila, ja

10 SUUNNISTUS/ LOUNAIS-HÄMEEN RASTI 10(13) Suunnistus Kolmena Iltarastikertana on mahdollista kokeilla suunnistusta helpolla 2 km:n radalla. Suunnistuspaikat: ti 8.9. Forssa, Vieremän hiihtostadion ti Jokioinen Paukkumäki (liikuntakeskus) ti Tammela, Syrjänharju (liikuntakeskus) Lähdöt klo Mikäli haluaa ohjaajan mukaan, ilmoittautuminen klo karttamyyntipisteellä. Sopii koko perheelle. Ei osallistumismaksua lapsilta. Seuraa ilmoittelua sunnuntain Forssan lehdestä. Ei ennakkoilmoittautumista. Varusteet: Säänmukainen ulkoiluvaatetus, lenkkitossut, juomapullo Yhteyshenkilö: Tarja Simola p , tarja.simola@tammela.fi TAEKWONDO/ FORSSAN TAEKWONDO SEURA RY Taekwondo, juniorit Ajankohta: keskiviikko 9.9, 16.9, 23.9 ja 30.9 klo 19:00 Osoite: Heikan koulu, saksankatu 23, Forssa. Käynti liikuntasalin ovesta Lisätietoa: -varustus: verkkarit, t-paita, paljainjaloin, -ei ennakkoilmoittautumista -huoltajan toivotaan olevan paikalla ja mukaan saa tulla -kokeilla saa kaikki neljä kertaa, vain kahdesta saa merkinnän -Juniori-alkeiskurssi alkaa 9.9. Liikuntapassilaiset ovat mukana tässä, joten innokkaille mahdollisuus jatkaa alkeiskurssin Forssan Taekwondo Seura Yhteyshenkilö: Tuomo Haaksi p , tuomo(at)forssantaekwondo.com TANSSI / JOKIOISTEN NUORISOSEURA TAHDITTOMAT Kansantanssi, Viima-ryhmä 6-8vuotiaat Ajankohta: keskiviikkoisin klo , Tutustumiskerrat: 9.9., 16.9., ja Paikka: Miinan koulu, Koulutie 8, Jokioinen. Sisäänkäynti koulun keskustan puoleisesta päädystä.

11 Varusteet: kevyet sisäliikuntavaatteet, tossut, tanhukengät tai paljain jaloin sekä juomapullo. Kokeilu on ilmainen, ei ennakkoilmoittautumista. Lisätietoja: Tiina Mattila, puh , 11(13) TANSSI/ TANSSIKOULU 1st STEP Hip hop: tiistaisin klo 17-18, 6.10 asti Baletti 1 taso: keskiviikkoisin klo 17-18, syyskuun loppuun Disco/showtanssi: torstaisin klo 16-17, syyskuun loppuun Nykytanssi: torstaisin klo 17-18, syyskuun loppuun Lastentanssi 5-7 v.: lauantaisin klo , syyskuun loppuun Paikka: Forssan teatteritalon ylin kerros. Vilppaankadun puolelta sisään. Varusteet: t-paita, legginssit tai joustavat housut, tukat, hiukset kiinni Ennakkoilmoittautuminen: Dany Riener-Salonen puh , dany.reiner(at) pp.inet.fi. HUOM! Tunnille otetaan 4-6 passilaista kerrallaan. Kokeilukerta on ilmainen. UINTI / VESIHELMEN UIMASEURA Uinti Su Klo Su Klo Paikka: Viihdeuimala Vesihelmi, Eteläinen Puistokatu 2, Forssa. Tapaaminen sivuoven ulkopuolella klo Varusteet: Uima-asu, uimalasit, pyyhe. Uimataitovaatimus 10m. Ennakkoilmoittautuminen: Kummallakin kerralla mukaan mahtuu 20 uimaria, paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Yksi kerta / hlö. Ilmoittautuminen sähköpostilla liikuntapassi.veus(at)gmail.com Viestiin seuraavat tiedot: lapsen nimi, koulu ja luokka, huoltajan nimi ja puhelinnumero sekä kummalle uintikerralle ilmoittaudut.

12 VOIMISTELU / FORSSAN ALKU 12(13) Jumppa 7-9v tytöt Torstaisin alkaen 3.9 klo Heikan koululla, os. Saksankatu 23 Jumppaan sopiva vaatetus, ei kuitenkaan verkkareita tai liian väljiä vaatteita. Avojaloin tai jumppatossut sekä pitkät hiukset ponnarille. Vesipullon voit ottaa jumppasaliin mukaan. Yhteyshenkilö: Tuula Aro VOIMISTELU / FORSSAN NAISVOIMISTELIJAT Perusjumppa Ajankohta: Torstaisin klo , (vk 37-41) välisenä aikana Osoite: Ammatti-instituutin liikuntasali, Saksankatu 27 Lisätiedot: Mukaan sisäliikuntaan sopiva vaatetus, paljaat jalat ja juomapullo. forssannaisvoimistelijat.sporttisaitti.com Yhteyshenkilö: Tanja Rahkonen tanja.rahkonen@gmail.com, p Joukkuevoimistelu Ajankohta: * Maanantaisin klo , (vk 37-41) välisenä aikana * Torstaisin klo , (vk 37-41) välisenä aikana. Osoite: Ammatti-instituutin liikuntasali, Saksankatu 27 Lisätiedot: Mukaan sisäliikuntaan sopiva vaatetus, paljaat jalat ja juomapullo. forssannaisvoimistelijat.sporttisaitti.com Yhteyshenkilö: Tanja Rahkonen tanja.rahkonen@gmail.com, p

13 YLEISURHEILU / TAMMELAN RYSKE 13(13) Yleisurheilu: Tiistaina klo kuula/pituushyppy Tammelan liikuntakeskus, urheilukenttä, Kyöpelintie Ei ennakkoilmoittautumista Varustus: säänmukainen ulkovaatetus, jolla hyvä liikkua, lenkkarit, juomapullo Lisätietoja: / Noora Leiman, nooraleiman(at)suomi24.fi Maastojuoksu: Tiistaina klo Tammelan liikuntakeskus, urheilukenttä ja pururata, Kyöpelintie Varustus: säähän sopiva ulkoliikuntavarustus, lenkkarit ja juomapullo Lisätietoja: / Noora Leiman.