Aukioloajat: MA TO klo: 9-19 PE klo: Mikähän tämä Kumppanuustalo Artteli mahtaa olla?

Transkriptio

1 Aukioloajat: MA TO klo: 9-19 PE klo: 9-17 Salhojankatu 42, Tampere p / info@artteli-ry.fi Mikähän tämä Kumppanuustalo Artteli mahtaa olla? Kumppanuustalo Artteli on avoin ja matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jossa voit poiketa kahvilla, tavata ihmisiä, löytää ystäviä, harrastaa ja tehdä yhdessä, hakeutua mukaan järjestötoimintaan ja vapaaehtoistyöhön tai viettää vapaaaikaasi. Lisäksi talossa järjestetään useita kaikille avoimia tapahtumia.

2 Talon säännöllistä toimintaa Kumppanuustalo Arttelissa esite Syksy Maanantaisin Lihastreeni-jumppa Tehdään aluksi lämmittely, sitten omalla keholla + käsipainoilla treeni. Alku- ja loppuveryttelyt. Tehokasta kehon huoltoa. Aika: Maanantaisin klo (vko 42 ei ryhmää) Paikka: Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, kuntosali Ohjaaja: Risto Lahtinen, liikunnanohjaaja Hinta: 2 (maksu käteisellä ohjaajalle). Ei erillistä ilmoittautumista, tule vain paikan päälle. Lisätiedot: p / Risto tai risto.lahtinen@muotiala.fi Sue Ellenit -naisten ryhmä Tarkoittaako pari lasillista viiniä viinitonkkaa kohdallasi? Jos koet alkoholin aiheuttavan sinulle enemmän kiroja kuin iloja, niin olet tervetullut Sue Ellenit keskusteluryhmään naisten kesken. Ryhmä on sitoutumaton, vapaaehtoisuuteen perustuva vertaisryhmä. Osallistuminen edellyttää selvin päin oloa, mutta ei edellytä päihteiden käytön lopettamista. Tule luomaan elämänmakuista keskustelua aiheesta, josta liian helposti vaietaan. Aika: Maanantaisin klo (sis. kahvitauon). Paikka: Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, 1. krs, Tampere Ohjaaja: Katja Ahonen Lisätietoja & ilmoittautuminen: / Katja tai katjaahonen1@gmail.com

3 Mielenterveyskahvila Mielenterveyskahvilassa voit keskustella psykiatrian ammattilaisten kanssa. Toiminta keskittyy voimavarojen ylläpitämiseen sekä avoimeen kohtaamiseen. Mielenterveyskahvilassa käsitellään erilaisia teemoja mm. ahdistuneisuutta, nukkumista, elämänhallintaa yms. Aika: klo 14 15:30 (kts. MT-kahvilan liite esitteen lopussa) Paikka: Kumppanuustalo Artteli, 0.krsluentosali pohja Lisätietoja: mielenterveys.koordinaattori@tampere.fi Järjestäjä: Tampereen kaupunki ja Puiston kansalaistoiminta. Tiistaisin Avoin kuntosaliryhmä Ohjattua kuntosaliharjoittelua. Sopii kaikille kunnon mukaan. Aika: Tiistaisin klo Paikka: Kumppanuustalo Arttelin kuntosali, 0 krs. Hinta: 3 /kerta, maksu ohjaajalle käteisellä Lisätietoja ja ilmoittautuminen: tai mirja.paavola@muotiala.fi (elokuun ajan) / Risto tai risto.lahtinen@muotiala.fi Peliryhmä Tule pelaamaan lautapelejä ja korttipelejä. Mahdollisuus pelata myös biljardia. Aika: Tiistaisin klo Paikka: Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, 1. krs, Tampere Ohjaajat: Antti Rautajoki Hinta: Maksuton Lisätietoja ja ilmoittautuminen: / Antti tai antti.rautajoki@artteli-ry.fi

4 Teatterikurssi Teatterikurssilla improtaan, rentoudutaan ja iloitaan yhdessä. Tule rohkeasti mukaan! Aika: Tiistaisin klo Paikka: Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, pohja Ohjaaja: Elisa af Hällström Hinta: 40 Ilmoittautuminen: tai (elokuun ajan) / Risto, tai risto.lahtinen@muotiala.fi Cafe Taitolajin Tukea ja neuvoa keskusteluillat Mitä tiedät alkoholin käytöstäsi? Aika: Tiistaisin klo Aiheena: 12.9 Alkoholi ja riskit 19.9 Muutoksen mahdollisuus 26.9 Arvioi alkoholin kulutuksesi 3.10 Voimavaroja alkoholin käytön vähentämiseen Läheisten suhtautuminen alkoholin käyttöön Tavoitteen asettelu ja ylläpito Paikka: Kumppanuustalo Artteli, 1.krs Elokolo Lisätietoja & ilmoittautuminen: Leena Heinonen p tai leena.heinonen@saunalahti.fi Järjestäjä: EHYT ry

5 Tanssitunti Tanssia, liikettä ja improvisaatiota (90 min): Tutustutaan liikkeen tuottamiseen ja oman ilmaisun mahdollisuuksiin ohjattujen harjoituksien avulla. Harjoituksien painotus on improvisaatiossa, missä jokainen osallistuja pääsee toteuttamaan tanssia omista lähtökohdistaan käsin. Jokaisella kokoontumiskerralla tutustumme liikkeeseen erilaista teemaa hyödyntäen. Teemoja ovat esim. ryhmässä, parin kanssa ja yksin liikkuminen, liikkeen dynamiikat (hidas, nopea, raskas, kevyt, katkonainen jne.) liikkeen suunnat (suora, epäsuora jne.) ja tasot (lattiataso, keskitaso, ylätaso). Tunneilla ei tanssita tietyllä tavalla vaan jokaisella on mahdollisuus liikkua omalla tyylillään sekä vaikuttua muiden tanssista. Aika: Tiistaisin klo Paikka: Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, tanssisali 4. krs Ohjaaja: Maija Ikonen, tanssitaiteilija Hinta: Ryhmä on maksuton (osa Teijo-hanketta) Ilmoittautuminen: tai (elokuun ajan) /Risto tai Jooga-ryhmä Tervetuloa joogaamaan sopivassa suhteessa dynaamista ja rauhallista joogaa. Lähdemme alkeista liikkeelle, joten kurssi sopii kaikille. Mukaan rennot vaatteet ja avoin mieli. Aika: Tiistaisin alkaen Klo (vko 42 ei ryhmää) Paikka: Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, tanssisali 4. krs Ohjaaja: Leena Saha, Yogart Hinta: 40 /maksu ohjaajalle tai Arttelin kahvilaan Lisätietoja ja ilmoittautumiset: tai (elokuun ajan) / Risto tai risto.lahtinen@muotiala.fi

6 Sulkapallo-ryhmä Rentoa sulkkista tiistaisin. Mukaan mahtuu 7 pelaajaa. Aika: Tiistaisin klo Paikka: Tampereen tenniskeskus, Toimelankatu 8, Tampere Ohjaaja: Antti Rautajoki Hinta: 2 /kerta Ilmoittautumiset: / Antti tai antti.rautajoki@artteli-ry.fi Vertaisryhmä huumeiden käyttäjien läheisille Irti Huumeista ry:n vertaisryhmä huumeiden käyttäjien läheisille kokoontuu joka kuukauden ensimmäinen tiistai. Aika: Kuukauden ensimmäinen tiistai elokuusta alkaen klo: Paikka: Kumppanuustalo Artteli, 2.krs Irti Huumeista ry:n omat tilat Lisätiedot / Ilmoittautumiset: Uusilta tulijoilta pyydetään soittoa ennen ryhmään tuloa. Soita rohkeasti milloin tahansa, jos en pysty vastaamaan, niin soitan takaisin p Järjestäjä: Irti Huumeista ry Keskiviikkoisin Aikuissosiaalityön ohjausta, tukea ja neuvontaa ilman ajanvarausta! Ammattilaisen neuvontaa sosiaaliturvasta ja ohjausta palveluihin, kokemusasiantuntijan vertaisuutta ja rohkaisua. Tervetuloa juttusille! Aika: 6.9., ja klo: 14-15:30 Paikka: Kumppanuustalo Artteli, 1.krs Elokolo-kohtaamispaikka Arttelin tuloaulassa Järjestäjä: EHYT ry, Muotialan asuin- ja toimintakeskus ry, Tampereen kaupunki, Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus

7 Nuotiokitara-kurssi Osaatko soittaa jonkin verran kitaraa, ja haluaisit säestää vaikka nuotiolauluja kavereille? Tule kurssille, jossa opetellaan yksinkertaisia kappaleita ja säestystä sointumerkeistä. Ota oma kitara mukaan ja viritin, jos sinulla on. Aika: joka keskiviikko klo Opettaja: Jyri Rosendahl, muusikko Paikka: Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, bänditila Hinta: 25 /hlö Ilmoittautuminen: tai (elokuun ajan) /Risto, tai Salibandy-ryhmä Tervetuloa pelaamaan salibandya mukavaan porukkaan. Mukaan oma maila. Varamailoja löytyy. Pelin jälkeen suihkumahdollisuus, joten ota pyyhe mukaan. Aika: Keskiviikkoisin klo Paikka: Nääshallin liikuntasali, Näsijärvenkatu 8, Tampere Ohjaajat: Risto Lahtinen, Antti Rautajoki & Juuso Armila Hinta: Maksuton Lisätietoja: tai (elokuun ajan) / Risto tai risto.lahtinen@muotiala.fi

8 Torstaisin Kahvakuula-tunti Tule kokeilemaan kahvakuulatreeniä. Kahvakuula on tehokas harjoittelumuoto etenkin keskivartalolle. Teemme alkuveryttelyn ja loppuvenyttelyt. Aika: Torstaisin klo Paikka: Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, tanssisali 4. krs Ohjaaja: Risto Lahtinen, liikunnanohjaaja Hinta: 3 /kertamaksu 2-rivisen haitarinsoiton-kurssi Haluaisitko kokeilla 2-rivisen haitarin soittoa tai osaatko soittaa vähän? Opettelemme pelimannihengessä korvakuulolta soittamista, sormituksia ja helppoja kappaleita. Aika: Torstaisin klo Paikka: Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, bänditila 0-kerros Ohjaaja: Emma af Hällström, muusikko, musiikkiteknologi Hinta: 25 /kurssi Ilmoittautuminen: tai mirja.paavola@muotiala.fi (elokuun ajan) / Risto tai risto.lahtinen@muotiala.fi

9 Muuta Elokolon päiväkävely Eikö yksin tule lähdettyä kävelylle, vaikka liikunnan lisääminen päivärytmiin muuten olisi ajankohtaista? Nyt voit aloittaa matalan kynnyksen liikuntaharrastuksen yhdessä Tampereen Elokolon väen kanssa, sillä syksyltä tutut kävelyt jatkuvat taas. Ennen kävelyä kokoonnumme Arttelin aulassa / Elokololla, jonne palaamme kävelyn päätyttyä kahvittelemaan. Aika: Joka arkipäivä klo: Paikka/kokoontuminen: Kumppanuustalo Artteli, 1.krs Elokolo Lisätietoja: emmi.siirtonen@gmail.com tai p, Järjestäjä: Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry Helvetinkolun retkipäivä ti Liikunnallinen retki Ruovedelle, jossa mahdollisuus päästä valmistamaan eräruokaa ja kiipeämään ryhmänä railoa pitkin köysien avulla. Aika ja lähtöpaikka: Tiistaina Lähtö klo 8.30 Silta-Valmennusyhdistyksen Vehnämyllynkadun toimipisteeltä, Vehnämyllynkatu 4, Janka. Hinta: Maksuton Ilmoittautumiset: pe 1.9. mennessä / Hanna tai hannaleena.kianen@siltavalmennus.fi Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, paikkoja rajoitetusti. Lisätiedot: / Jari Kanerva tai 4.9 alkaen / Risto Lahtinen Järjestäjä: Puiston kansalaistoiminta ja Silta-Valmennusyhdistys ry

10 Lisäksi: Arttelin Kuntosali Tervetuloa kuntoilemaan edullisesti keskelle Tammelaa. Olemme avoinna seuraavasti: MA-TO: ja PE: Hinnat: kertalippu 2, 10-kerran kortti 15. Lippuja saa ostaa 1. kerroksen kahviosta sekä infosta, jos kahvio on kiinni. Miesten ja naisten suihkut löytyvät rappujen alla olevasta tilasta. Paikka: Kumppanuustalo Artteli, 0.krs kuntosali Yhdistykset ja ryhmät voivat tiedustella vapaista ryhmä ajoista p tai Ryhmälipun hinta on 8 /tunti. Ryhmässä oltava vähintään 5 henkilöä. Biljardipöytä Arttelissa Kumppanuustalo Arttelissa nyt mahdollisuus myös biljardin peluuseen. Pöytä on maksuton kaikille ja sitä voi tulla pelaamaan koska tahansa Arttelin aukioloajan puittessa. Tervetuloa! Paikka: Kumppanuustalo Artteli, 0.krs (vasemmalla ennen kokoustila pohjaa) Aika: MA-TO klo: 9-19 ja PE klo: 9-17

11 Elokolo, 1.krs Tietoa ja toimintaa matalan kynnyksen olohuoneessa! Elokolossa saat tietoa ehkäisevästä päihdetyöstä sekä sosiaali-, terveys- ja kulttuurialan toimijoista ja tapahtumista. Myös teematilaisuuksia ja koulutuskahviloita järjestetään. Pisteessä voit käyttää asiakastietokoneita ja saada sovittaessa opastusta tietokoneen ohjelmien ja internetin käytöstä. Avoinna talon aukioloaikojen mukaan. Paikka: Kumppanuustalo Artteli, 1.krs kahvilan viereinen tila. Järjestäjä: Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry Tampereen Kulttuuripaja Virta Kulttuuripaja Virrassa pääset osallistumaan monipuoliseen kulttuuritoimintaan. Tarjolla on vaihtelevasti erilaisia kulttuuriryhmiä, esimerkiksi musiikkia, kuvataidetta, sanataidetta, kädentaitoja ja lautapelejä sekä mahdollisuus vapaaseen hengaamiseen. Ryhmiä ohjaavat koulutetut vertaisohjaajat. Toiminta on suunnattu vuotiaille, joilla on mielenterveysongelma. Mukaan pääsee sopimalla tutustumiskäynnin työntekijöiden kanssa: ( ) tai ( ).Paikka: Kumppanuustalo Artteli 3.krs Järjestäjä: Sosped säätiö Naistenkartanon NOVAT-ryhmät Naistenkartanon suljetut NOVAT-vertaisryhmät kokoontuvat Arttelin 2. kerroksessa maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin klo 18. Lisätietoa NOVAT-toiminnasta ja ryhmään liittymisestä: , Sumeliuksen Senioriklubi ry Sumeliuksen Senioriklubi ry tuottaa jäsenilleen sosiaalisia, terveydenhuollollisia kuntoutus-, liikunta-, virike-, harrastus- ja virkistyspalveluita. Sen tarkoituksena on toimia 55+ kansalaisten syrjäytymisen ja yksinäisyyden ehkäisemiseksi. Toiminnassa vertaistuella ja vapaaehtoistoiminnalla on keskeinen sija. Mm. yhdistyksen hallinto hoidetaan kokonaan vapaaehtoisvoimin.

12 Senioriklubin toimintaa: Seniorivisa ryhmille, vetäjänä Jari Niemelä. Visailu kokoontuu joka keskiviikko Satakunnankatu 13: ssa, Yhdyshenkilönä Sirkka Merikoski, Kuntosalitoiminta. Yhdyshenkilönä Sinikka Yliruusi, Mukana on syksyllä ryhmää. Ne kokoontuvat Arttelissa, Tasapaino- ja liikuntaryhmä kokoontuu Arttelissa Yhdyshenkilönä Helinä Kokko, S-seniorit, joka kokoontuu Arttelissa, on keskustelu- ja toimintaryhmä yksin eläville senioreille, yhdyshenkilönä Sinikka Ylisuusi Taalia-teatteri kokoontuu Arttelissa. Teatteri harjoittelee ja esiintyy Arttelissa. Se aloittaa lokakuun alussa uuden produktionsa. Yhdyshenkilönä Paavo Luokkala Yhdistyksellä on orkesteri Los Dementitos, joka harjoittelee ja esiintyy vanhusten ja vammaisten palvelukodeissa, vanhainkodeissa ja eri yhdistysten tapahtumissa. yhdyshenkilönä Perri Lehtinen Yhdistys julkaisee SumeliusSanomat nettilehteä, joka ilmestyy neljä kertaa vuodessa. Päätoimittaja ja yhdyshenkilö Harri Holli, Jäsenrekisteriä ja jäsentiedotusta hoitaa yhdistyksen puheenjohtaja Matti Länsiö Yhdistyksen sihteerinä toimii Kaarina Tasanen Yhdistyksen toimisto on Kumppanuustalo Arttelissa, Salhojankatu kerros. Toimisto on auki tiistaisin ja torstaisin kello Sirkka Merikoski p

13

14 Kumppanuustalo Arttelin toimijat & kokoustilat kerroksittain KERROS 5: Sauna (hinnat alk. 85 ) KOKOUSTILA: SAAPAS (*18/29 h) KERROS 4: Tampereen A-Kilta ry TEOT -työllistymishanke Meditaatiotila: Nirodha ry Tavallinen Mieli Zendo ry Kriminaalihuollon tukisäätiö KRITS Silta-Valmennusyhdistys ry SOTE-paja Riikinkukko-huone Valo-Valmennusyhdistys ry Yhteisöpaja TANSSISALI: KORKO (*20/29h ) KERROS 3: Sosped säätiö Tampereen kulttuuripaja Virta Naistenkartano ry Pirkanmaan aluetoimisto Nääsville ry Sumeliuksen Senioriklubi Ry Kumppanuustalo Artteli ry Työhuone yhteisökoordinaattori Työhuone markkinointi- ja viestintäassistentti KOKOUSTILA: TOHVELI (*13/22 h) KERROS 2: Silta-Valmennusyhdistys ry TAIKA-paja ETTI etsivä työ TOIMII-hanke TamRoma ry Miessakit ry Irti huumeista ry Armo ry YAD Youth Against Drugs ry HPI:n lyhytterapiaopiskelijoiden työhuone KOKOUSTILAT: AVOKAS (*6/9 h) PISTOKAS (*12/20 h) KERROS 1: INFO / Kumppanuustalo Artteli ry Muotialan asuin- ja toimintakeskus ry Työ- ja Resurssipajan kahvila ja myymälä Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry Tampereen aluekeskus Elokolo Tampereen A-kilta ry ETNA-työ (käynti sisäpihalta) Tampereen huumehoidonavopalvelu JEESI (käynti sisäpihalta) KERROS 0: BÄNDITILA (vain jäsenjärjestöt) KUNTOSALI (2 kerta / 10x 15 ) KEITTIÖ (*17/25 h) BILJARDI HUONE (ilmainen) KOKOUSTILA: POHJA (*18/31 h) Onko tarvetta kokoustilalle? Tai kenties tanssisalille? Saunalle? Kts. edulliset hintamme: * = hinta jäsenille ja vuokralaisille