Pirkanmaan Pääasiat. Pirkanmaan ja Huittisten muistiyhdistysten jäsenlehti ISSN Pirkanmaan Pääasiat 1

Transkriptio

1 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan ja Huittisten muistiyhdistysten jäsenlehti ISSN Pirkanmaan Pääasiat 1

2 Pirkanmaan Pääkirjoitus Pääasiat Pirkanmaan ja Huittisten muistiyhdistysten jäsenlehti ISSN Sisällysluettelo Pääkirjoitus... 3 Musiikki ja runokahvila, MuRu käynnistyi iloisissa ystävänpäivän merkeissä... 4 Johtamisen rooli korostuu muistisairauksien ennaltaehkäisytyössä... 6 Kun muistisairaus tulee, mistä apu?...10 Välineitä muistisairaan ja omaisen avuksi..12 Haluaisitko kaverin museovierailulle?...16 Kahviloiden kevään ohjelma...17 Jäsenilta ja kevätkokous...18 Pirkanmaan Muistiyhdistyksen 25-vuotisjuhla...19 Alaosastot toimivat...20 Yhdistyksen tarjoamat palvelut...24 Ryhmätoiminta Tampereella...25 Yhteystiedot...27 Sivunvalmistus TEKOPAIKKA Suomi Oy, Sastamala Painopaikka Hämeen Offset-Tiimi Oy, Tampere Tänä vuonna vietämme kulttuurin teemavuotta ja haluamme tuoda esille kulttuurin ja taiteen merkitystä hyvinvoinnille. Tämä tuntuu mukavalta, sillä useammin korostetaan liikunnan ja ravitsemuksen merkitystä terveydelle ja hyvinvoinnille. Tutkimuksen mukaan yhteisöllisiin kulttuuritoimintoihin osallistuminen vaikuttaa sekä fyysiseen että psyykkiseen terveyteen. Tutkimukseen osallistuneet yli 65-vuotiaat kokivat itsensä vertailuryhmää terveemmiksi, heillä oli vähemmän lääkärikäyntejä, he käyttivät vähemmän lääkkeitä ja heillä oli vähemmän muita terveyteen liittyviä ongelmia. Lisäksi he kokivat vähemmän yksinäisyyttä kuin vertailuryhmä. Muistisairaalle mieluisan musiikin kuuntelu on fysiologisestikin tärkeää. Musiikin kuuntelu aktivoi aivoissa laajaa molemmille puoliskoille levittyvää hermoverkkoa, joka säätelee vireystilaa, tarkkaavaisuutta, muistia ja emootiota. Musiikin on myös todettu nopeuttavan merkittävästi esim. aivoinfarktipotilaiden toipumista. Yhdistyksen toiminnassa aktiivisesti mukana oleva Hilkka Ladau ideoi helmikuussa käynnistyneen Musiikki ja Runokahvilan, eli MuRukahvilan. MuRu-kahvilan ensimmäisessä tapaamisessa laulu raikui ja runot löysivät lausujansa. Sanotaan että aktiivisesta kansalais- ja kulttuuritoimintaan osallistumisesta syntyy hyvinvointia ja parempaa terveyttä. Väitetään jopa, että kulttuurin harrastaminen sosiaalisena toimintana pidentää elinikää. Tähän on helppo uskoa muistellessa ensimmäisen MuRu-kahvilan iloista meininkiä. Lähde sinäkin mukaan! Toivotan teille kaikille hyvää kevättä ja auringon paisteisia päiviä! Teija Siipola toiminnanjohtaja 2 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 3

3 Musiikki ja runokahvila, MuRu käynnistyi iloisissa ystävänpäivän merkeissä Kristiina Uotila Los Dementitos esiintyi MuRu-kahvilassa Ystävänpäivää juhlistettiin Pirkanmaan Muistiyhdistyksessä avaamalla MuRu- musiikki ja runokahvila. Kahvilaemäntänä touhusi vapaaehtoistoimija Hilkka Ladau, joka luontevasti ja mielenkiintoisesti johdatteli kuulijakuntaa ystävyydestä kertovien runojen maailmaan. Musiikista vastasi avajaisiin kutsuttu orkesteri nimeltään Los Dementitos. Yhtye soittaa ikivihreitä sekä tanssimusiikkia mm. eläkeläisten juhlissa, sairaaloissa ja palvelukodeissa. Elämäntehtävämme on soittaa musiikkia niille, jotka eivät pääse muualle kuuntelemaan, bändin viulisti Pertti Lehtinen kertoi. Yleisö sai esittää toivekappaleitaan ja laulaa täysin rinnoin mukana. Tilaisuus päättyi yhteiseen kahvitteluhetkeen ja mukavaan yhteisöllisyyden tunteeseen. Lämmin kiitos kaikille mukana olleille, teitte avajaisista ikimuistoiset! MuRu kahvila avaa ovensa jälleen aivoviikolla 14. maaliskuuta klo Tuolloin osallistujien on mahdollista itse esittää omia mielirunojaan ja -laulujaan tai tulla paikanpäälle kuuntelemaan ja nauttimaan tunnelmasta. Tervetuloa viihtymään MuRu-kahvilaan, Kalevantie 1:een! 4 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 5

4 Johtamisen rooli korostuu muistisairauksien ennaltaehkäisytyössä Sirpa Kotisaari Hoitotyön johtaja Anne Markkula Nokian kaupungista korostaa, että terveydenhuollon toiminnan tulee olla näyttöön perustuvaa. Uusien käytäntöjen juurtuminen vie aikansa. Oleellista on, että johto sitoutuu asiaan, toimintaa johdetaan, toteutumista seurataan ja suunnataan mahdollisesti uudelleen. Nokian terveyskeskuksessa on sovittu muistiriskitestin tekemisestä tietyissä vastaanottotilanteissa sekä yhteisistä toimintakäytännöistä kohonneen riskin henkilöiden ohjaamiseksi. Työterveyspalvelu Viisarin kanssa järjestetään yhdessä Muista Pääasia -ryhmätoimintaa. Kuinka tärkeänä näet aivoterveyden edistämisen ja muistisairauksien varhaisen toteamisen? Aivoterveyden edistäminen ja muistisairauksien ehkäisy on todella iso ja tärkeä asia, joka koskee ihmistä ja hänen lähipiiriään. Paitsi inhimillisesti muistisairauksien ehkäisy on tärkeää myös yhteiskunnallisesti. Etenevien muistisairauksien ja muiden kansantautien, kuten diabeteksen ennustetaan lisääntyvän sellaista vauhtia, että palvelujärjestelmän on vaikea vastata lisääntyneeseen palveluiden tarpeeseen ja siksi ennaltaehkäi- syn ja muistisairauden varhaisen toteamisen merkitys korostuu, palveluita on pakko kehittää. Kansallinen muistiohjelma esittää aivoterveyden edistämiseksi perustellut tavoitteet ja keinot, jotka sopivat osaksi kaikkea muuta perusturvan alla tehtävää työtä. Anne Markkula toteaa, että ennaltaehkäisystä puhutaan paljon, mutta ongelma on, että taloudellisissa tilanteissa siitä kuitenkin herkästi tingitään. Terveyden edistämisen osuus on terveydenhuollon prosesseissa kaiken kaikkiaan vaikeampi ja helpompaa onkin sopia sairauden toteamiseen ja hoitamiseen liittyvistä asioista. Miten muistisairauksien ehkäisy saadaan osaksi toimintaa? Ensinnäkin toiminta edellyttää johdon sitoutumista ja selkeitä rakenteita työlle. Tarvitaan selkeästi sovitut pelisäännöt, joita seurataan. Esimerkiksi muistiriskitestin käyttö ja kohonneen riskin henkilöiden ohjaus on johtamiskysymys. Kun on sovittu, että näin tehdään, toiminta saadaan juurtumaan. Jokainen terveydenhuollon ammattilainen varmasti ymmärtää Anne Markkula ennaltaehkäisyn merkityksen. Kiireisessä arjen työssä uuden käytännön omaksuminen osaksi toimintaa voi tuntua hankalalta ja vaatii usein aikaa. Johdon osuus toiminnan juurtumisessa on oleellinen. Uusi käytäntö jää helposti toteuttamatta, ellei johto toteutumista seuraa. Toinen iso haaste on, että tehdään työtä näyttöön perustuen. Näyttöön perustuva toiminta ei tarkoita erillistä palasta tai menetelmää, joka liitetään työhön vaan työtä ohjaavat esimerkiksi Käypä hoito -suositukset ja laaditut hoi- 6 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 7

5 toketjut. Ammattilaisella on oltava valmiudet tarvittaessa saatavilla olevan tiedon kyseenalaistamiseen, myös terveyden edistämisen tulee olla näyttöön perustuvaa. Aivoterveyden edistäminen on aika paljon myös asennekysymys, sen liittäminen kaikkeen muuhun ennaltaehkäisyyn ei lopultakaan ole vaikeaa ja mahdollisuuksia löytyy. Muistiriskitestiä on suunniteltu esimerkiksi lähetettäväksi asiakkaille etukäteen täytettäväksi ennen kuin he tulevat valmistelluille vastaanotoille Potku-hankkeen mallin mukaisesti. Pitää muistaa, että asiakas voi hyötyä varsin pienistäkin arjen asioista. Mitä odottaisit oman työsi tueksi? Meillä ollaan juurruttamassa toimintaa, ollaan siinä vaiheessa prosessia ja MEVA-hankkeelta on jo saatu eväitä toiminnan tueksi. Esimerkiksi henkilökunnan toivomaan motivoivan ohjauksen koulutukseen on oltu tyytyväisiä. Voimavarojen yhdistäminen kolmannen sektorin kanssa tuntuu tärkeältä. Olisi hyvä, jos ehdittäisiin eri asioiden tiimoilta istua yhden pöydän ääreen ja sopia yhteistyöstä. Siten saataisiin monet prosessit selkeämmiksi, nähtäisiin eri tahojen roolit ja voitaisiin sopia vastuunjaosta. Mitä kertoisit Nokian kaupungin roolista terveyden edistämisessä? Nokialla on sitouduttu ylintä johtoa myöten terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen. Poikkihallinnollinen hyvinvointityöryhmä on laatinut hyvinvointikertomuksen, työ on pitkällä ja indikaattoreita seurataan. Kun eri hallinnonaloilla on yhteiset terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen tavoitteet vältytään päällekkäiseltä työltä. Esimerkiksi ravitsemuksen osalta tilannetta kuvataan eri indikaattoreilla eri-ikäisillä, mikä auttaa esimerkiksi terveydenhuollon osalta ravitsemusterapeutin palveluiden tarpeen arvioimista ja suuntaamista. Nokian perusturva sekä Työterveyspalvelu Viisari ovat sopineet yhteistyöstä muistisairauksien ennaltaehkäisyssä. Kohonnen muistisairauden riskin henkilöt kutsutaan Muista Pääasia -ryhmään, ja ryhmänohjauksesta vastataan yhdessä. Tuntuu järkevältä yhdistää voimavarat, yhdessä saadaan enemmän aikaiseksi. Mitä haasteita näet toiminnan jatkumisessa? Kaiken kaikkiaan muistisairauksien ennaltaehkäisykäytäntöjen juurtuminen on vielä kesken ja työtä täytyy jatkaa. Kehittämisehdotuksia on tullut mieleen muun muassa kansantautien yhteisestä ennaltaehkäisystä. Muistisairauksien ja muiden kansantautien ehkäisyyn liittyvässä elämäntapaohjauksessa on monia yhteisiä asioita ja siksi tulisikin katsoa kokonaisuutta. On olemassa esimerkiksi monia ryhmäohjausmalleja, joissa on samankaltaisia asioita. Päällekkäistä työtä tulisi vähentää ja sen sijaan etsiä synergiaa yhdistämällä eri sairauksien ennaltaehkäisyä. Näin voitaisiin myös lisätä toiminnan vaikuttavuutta. Vertaistuen tuomaa etua ei pidä kuitenkaan unohtaa, sellaistakin tarvitaan samassa tilanteessa oleville. On myös mietittävä uusia malleja entisten tuttujen rinnalle. Ryhmien käynnistäminen vaatii aikaa ja nopeampi vaihtoehto ryhmille voisivat mahdollisesti olla ryhmävastaanotot, joita esimerkiksi diabeetikoiden kohdalla käytetään. Ryhmävastaanotto voisi olla toimiva myös muistisairauksien ehkäisyssä. Sähköiset palvelut ovat myös tärkeä kehittämiskohde. Vastaanottokäynnille ja ryhmille pitää olla vaihtoehtoja ja palveluiden skaala saada asiakaslähtöisemmäksi. Esimerkiksi sähköistä ryhmätoimintaa kannattaisi kehittää. Sähköisiä palveluita täytyisi kehittää senkin takia, että ihmiset ovat vain hyvin pienen ajan palveluiden piirissä. Jos saadaan kehitettyä omahoitoosioita, säästetään tiedon siirtämiseen käytettävää aikaa. Tietojärjestelmien kehittyminen tulee auttamaan tulevaisuudessa myös johtamisen välineenä. Miten aivoterveyden edistäminen näkyy omassa elämässäsi? Tällä alalla toimivan on helppo tiedostaa aivoterveyden edistäminen myös omakohtaisesti ja ottaa huomioon riskitekijöiden välttäminen aina mahdollisuuksien mukaan. Lasten ja perheen ajatteleminen on omalla kohdallani vain vahvistanut terveydestä huolehtimista. 8 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 9

6 Kun muistisairaus tulee, mistä apu? Jouko Väisänen Yleisötilaisuus Orivedellä Muistisairaus on koko perheen sairaus. Puoliso ja omaiset joutuvat kokemaan lähellä raskaimmin sairauden, etenkin kun sairaus iskee salakavalasti ja kun sitä on vaikea tunnistaa. On monta tarinaa, kaikilla puolisoilla, omaisilla omansa; unettomia öitä, stressiä, verenpaine nousee, lopulta on kaksi potilasta. Muistiyhdistyksen tuki auttoi selviytymään alun hankaluuksista. Ensitietoilta ja sopeutusvalmennuskurssi auttoivat ymmärtämään potilaan käytöksen ja oireet. Moni joutuu kokemaan raskaana hoitopolun vaiheet. Voi mennä viikkoja, kuukausia, jopa vuosia, ennen kuin paljastuu sairaus - siinä on omaisilla jaksamista. Oikean lääkärin löytäminen, lääkärin joka kuuntelee ja ymmärtää, on erittäin tärkeää ja geriatreja on harvassa. Tauti yleistyy, mutta terveydenhuolto ei pysty kasvavia potilasmääriä hyvin hoitamaan. Säästöt ovat myös huolen aihe, miten muistinsa menettäneet hoidetaan, kuka huolehtii heistä. Kaikilla ei ole tukihenkilöä, omaista johon turvautua. Katson ensiarvoisen tärkeäksi hakeutua ajoissa hoitoon, oikealla lääkityksellä monen elämä jatkuu tasapainoisempana vuosia. Voin kertoa omalta kohdaltani, elämme onnellisinta aikaa, kun vaikeuksien jälkeen lääkitys on kohdallaan. Käymme joka viikko tansseissa, joka on potilaan muistiterveyttä virkistävä harrastus. Kauan sitten opitut harrastukset tulisi säilyttää niin pitkään, kuin suinkin. Tällöin toimintakyky säilyy. Vertaistuen avulla moni jaksaa eteenpäin. Älkää epäröikö hakea tukea, sillä sairauden takia ystävät usein kaikkoavat. Lisää jäseniä tarvitaan, jotta äänemme kuuluisi myös päättäjille. Muistisairaita ei saa säilöä ja kahlita lääkkeillä petiin. Se ei ole ihmisarvoista hoitoa. Hoitopolkuja on saatava uudistettua vastaamaan kasvavia tarpeita. Kodinomaisia, halpoja ratkaisuja, jossa potilaat viihtyvät, on keksittävä. Jouko Väisänen toimii syksyllä perustetun Oriveden alaosaston vastaavana 10 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 11

7 Välineitä muistisairaan ja omaisen avuksi Kristina Uotila Pirkanmaan muistiyhdistyksen muistikahvila Pirmuskassa järjestettiin apuvälinemessut 31. tammikuuta. Paikalla oli erilaisten palveluiden tuottajia sekä apuvälineiden edustajia. Paikalle saapui palveluista kiinnostuneita asiakkaita, joille tarjoutui loistava mahdollisuus kysellä ja saada henkilökohtaista palvelua suoraan palveluntuottajalta. Seuraavassa pieni esittely paikanpäällä olleista palveluntuottajista sekä heidän tarjoamastaan tuotteista: Turvallinen Koti Oy:stä oli paikalla esittelemässä paikantavaa Vega GPS-kelloa Arimo Koivisto. Paikantavan laitteen avulla varmistutaan muistisairaan turvallisesta liikkumisesta ja asumisesta kaikkialla. Palvelu lisää muistisairaan itsemääräämisoikeutta ja vähentää merkittävästi omaisten ja hoitajien huolta. Lisätietoja paikantavasta GPS-kellosta: tai Hoivakolmiosta Minna Kaistila edustaa palvelukonseptia, joka tarjoaa kotisairaanhoitoa, siivousapua sekä asiointi- ja saattajapalvelua Tampereella ja lähikunnissa. Palveluihin kuuluvat myös laadukkaat apuvälineet sekä ekologiset kodin siivousaineet. Kaikki palvelut ja tuotteet edesauttavat kotihoitoa ja asiakkaiden laadukasta ja turvallista kotona asumista mahdollisen laitoshoidon sijaan. Lisätietoja: p tai Kunnon Kotihoiva Elina Westergren-Erkkilä toimii yhden naisen yrityksenä ja tuottaa kotihoidon keinoin mm. siivousapua, ruoanlaittoa, virikkeellistä seuranpitoa ja mielekästä tekemistä sekä asiakkaan ja omaisen ohjausta muistisairauksiin liittyvissä asioissa. Lisätietoja: Elina Westergren- Erkkilä p tai kunnonkotihoiva.fi Home Instead-seniorihoiva tarjoaa henkilökohtaista hoivaa henkilökohtaisella otteella. Näin kertoi Elina Salonen yhdessä sisarensa Riikka Mansikkamäen kanssa omasta palvelukonseptistaan, joka toimii Tampereella, Ylöjärvellä ja Nokialla. Home Instead tarjoaa lukuisia erilaisia palveluita, kuten kumppanuus ja seuranpito, henkilökohtaisia palveluita kuten siistiytyminen, liikkuminen, ruokailu, tai kotiavustajapalveluita kuten siivous, lemmikkieläinten hoito, saattoapu yms. Myös yöhoiva toteutuu. Lisätietoja: tai www. homeinstead.fi Respectasta Kai Mustalahti toi näytteille erilaisia kotona asumista helpottavia apuvälineitä, kuten suihku/wc- tuoli, tukikahvoja, ruokailua ja ruoanlaittoa helpottavia välineitä. Respecta tuottaa ja välittää ihmisten toimintakykyä ja liikkumista tukevia valmistuotteita sekä yksilöllisesti valmistettavia tuotteita asiantuntijoiden opastuksella. Lisätietoja: tai SmartVisio tv on hoiva- ja ajanvietepalvelu joka tarjoaa viihdettä ja virikesisältöä muistikuntoutujalle, mahdollisuuden kaukana asuville läheisille yhteydenpitoon sekä ajanvietettä yksinäiselle. Lisätietoja: Jouni Mäkipää tai Lisäksi mukana oli esittäytymässä KOTI-hanke, joka on Euroopan aluekehitysrahaston rahoittama pro jekti. Hanketta esitteli projektipäällikkö Hannu Kaunisto. KOTI-hankkeen tavoitteena on suunnitella ja rakentaa ikääntyville, liikuntarajoitteisille ja muille erityistarpeita vaativille henkilöille tulevaisuuden koti, joka toimii oppimisympäristönä hyvinvointija terveysalan sekä rakennus- ja asennusalan opiskelijoille. Oppimisympäristö perustuu uuteen teknologiaan (mm. robotiikkaan, automaatioon, tietohallintojärjestelmiin), jota hyödynnetään 12 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 13

8 Paikantava turvaranneke tulevaisuudessa ikäihmisten ja erityisryhmien asumispalveluissa. Lisätietoja: KOTI -hankkeen robotit olivat mukana messupäivässä ja saivat jakamattoman huomion asiakkaiden keskuudessa! Lämmin kiitos kaikille Pirmuskaan osallistuneille! Paikantavan Vega GPSkellon avulla varmistutaan muistisairaan turvallisesta liikkumisesta ja asumisesta kaikkialla. Palvelu lisää muistisairaan itsemääräämisoikeutta ja vähentää merkittävästi omaisten ja hoitajien huolta. Ei enää huolta eksymisestä tai turvattomasta liikkumisesta ulkona. Vega kello toimii käyttäjälleen enemmänkin rannekellona ja on vesitiivis. Omainen voi soittaa kelloon voi soittaa äänipuhelun ja kello tietää satellittipaikannuksen avulla missä käyttäjä kulkee. Tieto on tarvittaessa omaisen tai hoivatahon käytössä. Kello valvoo ja turvaa liikkumisen missä tahansa ympäri vuorokauden. Auttajamme tulevat tarvittaessa apuun jos käyttäjä tarvitsee etsiä ja opastaa takaisin kotiin. Meillä on jo yli 200 muistisairasta perhettä asiakkaina. Kellon ja palvelun avulla moni muistisairas pystyy asumaan ja liikkumaan turvallisesti ja huolettomammin omassa kodissaan. Palvelu on vuokrattavissa helposti käyttöön kk-hinnalla ja sopimuksen voi päättää 1kk irtisanomisella. Vega palvelun maksut hyväksytään osaksi Kelan eläkkeensaajan hoitotukea, kun tarve perustuu kotona asuvan henkilön muistisairauteen. Jos kotikunnan kotihoito ei tarjoa paikantavaa turvapalvelua, on oikeus Kelan hoitotukeen. Tuki on vähintään 62,21 /kk, jolloin palvelusta jää itse maksettavaksi alle kuusi euroa. Hoitotukeen voi liittää muitakin kuluja jotka liittyvät hoidon järjestämiseen. Lisää tietoja Kelasta, eläkkeen saajan hoitotuki. Lisätietoja Turvallinen Koti Oy, tai (Ilmoitus) 14 Pirkanmaan Pääasiat

9 Haluaisitko kaverin museovierailulle? Pilvi Tuomainen PIRKANMAAN MUISTIKAHVILA, PIRMUSKA Kahvila on avoinna kaikille aiheesta kiinnostuneille Pirkanmaan Muistiyhdistyksen toimitiloissa osoitteessa Kalevantie 1, TAMPERE lisätietoja puh. (03) , Ei ennakkoilmoittautumista Museopalveluiden kouluttamat vapaaehtoiset kulttuuriluotsit lähtevät maksutta täysi-ikäisten henkilöiden kaveriksi museokäynnille Tampereen taidemuseoon, Muumilaaksoon, Sara Hildénin taidemuseoon, Mediamuseo Rupriikkiin, TR1 Taidehalliin, Työväenmuseo Werstaalle ja Vapriikkiin. Kesällä kohteena on myös Amurin työläismuseokortteli. Luotsin kanssa voit jakaa näyttelyn herättämiä ajatuksia, minkä lisäksi luotsit avustavat tarvittaessa museossa liikkumisessa. Luotsin seurassa museoon pääsee sisään ilmaiseksi. Luotsipyynnöt ja lisätietoa toiminnasta vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Pilvi Tuomaiselta puhelimitse tai sähköpostitse Luotsitoiminta esittäytyy yhdistyksen MuRu-kahvilassa Vapriikin kuva-arkiston kuva Perjantai klo Muisti huolettaa milloin on syytä hakeutua tutkimuksiin neurologi Maire Santala Perjantai klo Muistisairaan itsemääräämisoikeus projektijohtaja Henna Nikumaa, Suomen Muistiasiantuntijat Perjantai klo Kevätkauden päättäjäiset Makkarakestit Niihaman ulkoilumajalla Kaupissa (tähän ilmoittautuminen 4.6. mennessä puh. (03) tai sähköpostilla MUSIIKKI- JA RUNOKAHVILA MuRu Kahvila on avoinna kaikille musiikista ja runoista kiinnostuneille ja paikalle voi tulla ilman ennakkoilmoittautumista. Kahvilassa lauletaan, lausutaan ja kuunnellaan teemaan liittyviä lauluja ja runoja Hilkka Ladaun johdolla. Kalevantie 1, TAMPERE lisätietoja puh. (03) , Perjantai klo Aiheena toiverunot ja laulut Tampereen kulttuuriluotsi esittäytyy Perjantai klo Pääsiäis teema 16 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 17

10 Kutsumme teidät viettämään Pirkanmaan Muistiyhdistyksen 25-vuotisjuhlaa PIRKANMAAN MUISTIYHDISTYS RY:N JÄSENILTA JA KEVÄTKOKOUS maanantaina klo yhdistyksen toimitiloissa, os. Kalevantie 1, Tampere Ravintola Tammeriin Satakunnankatu 13, Tampere klo alkaen Klo 16:30-17:30 Mielen hyvinvointi ja elämän tarkoituksellisuus TtM, sh Suvi Fried, Ikäinstituutti Klo 17:30-18:30 Yhdistyksen sääntömääräinen kevätkokous, jossa käsitellään sääntöjen mukaiset kevätkokoukselle kuuluvat asiat; esitetään tilinpäätös, vuosikertomus ja tilintarkastajien lausunto sekä päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä hallitukselle ja muille vastuuvelvollisille. Lämpimästi tervetuloa! Kahvitarjoilu Huom! Jos haluat yhdistyksen postituslistalle, ilmoita s-postiosoitteesi osoitteeseen Emme luovuta osoitteita eteenpäin. Myös osoitteen muutokset tulee tehdä yhdistykseen, jotta lehdet löytävät oikeaan osoitteeseen. Tamperelaiset näyttelijät Sanna Majanlahti ja Anneli Ranta esittävät juhlassa runoesityksen yhdessä muusikko Tomi Pellin kanssa. Ohjelmassa lisäksi puheita, tervehdyksiä sekä juhlabuffet Ohjelma 35 jäsenet, 60 muut Tiedustelut ja ilmoittautumiset 5.5.mennessä tai puh. (03) Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 19

11 Alaosastot toimivat Alaosastojen toiminnasta saa tietoa yhdistyksen toimistosta puh ja kunkin alaosaston yhteyshenkilöltä sekä ryhmän yhteydessä mainitulta henkilöiltä. Tietoa myös yhdistyksen nettisivuilta Alaosastot toimivat vapaaehtoistoimijoiden voimin. Lähde sinäkin rohkeasti mukaan suunnittelemaan ja toteuttamaan toimintaa oman kuntasi alueelle muistiperheiden hyväksi! Akaa Kylmäkoski Urjala: Vertaistukiryhmä muistisairausdiagnoosin saaneille sekä läheisille kokoontuu Akaassa, Viialan kirjastotalo Vilkussa (Solmukatu 3,) Tiistaina ja klo Urjalassa vertaistukiryhmä kokoontuu Iltalan kerhohuoneella (Vanhainkodintie 7,) Tiistaina ja klo Lisätietoja Akaa: Marjo Haavisto puh , marjo.haavisto@saunalahti.fi, Urjala: Kristina Uotila puh , kristina.uotila@saunalahti.fi Huittinen: Kaikille avoimen Muistikahvilan kokoontumiset jatkuvat joka kk:n ensimmäinen keskiviikko klo Toripuodissa (Kappelikuja 1) aiheena; aivot, verenpaine ja kolesteroli, 7.5. Voimaannuttava valokuva ja 4.6. kesäretki luontoon. Ryhmiä käynnistetään kiinnostuksen mukaan. Kuntosalivuorot Kaarirannassa jatkuvat viikoittain torstaina klo Tarkemmat tiedot seuratoimintapalstalla Lauttakylälehdessä. Alaosaston muistihoitajana toimii Niina Immonen puh , niina.immonen@huittinen.fi, lisätietoja alaosaston toiminnasta: Aira Autio, puh , aira.autio@dnainternet.net Hämeenkyrö Ikaalinen: Muistiperheiden Muistikka-vertaistukiryhmät jatkuvat Hämeenkyrössä Kurjenmäen vanhainkodilla (Härkikuja 12, Hämeenkyrö). Seuraa paikallislehden Seurat-palstaa. Lisätietoja vertaisryhmistä ja alaosaston toiminnasta: Helvi-Elina Nissen, puh Lempäälä: Muistisairautta sairastavien henkilöiden läheisille tarkoitetut avoimet omaishoitajien illat jatkuvat kuukauden toisena torstaina klo Himminkodon alakerrassa päivätoiminnan tiloissa (käynti järven puolelta). Nämä torstai-iltojen tapaamiset ovat kaikille omaishoitajille avoimia tilaisuuksia. Lisätietoja alaosaston toiminnasta antaa: Jaana Kettunen puh jaana-kettunen@elisanet.fi Nokia: Muistikahvila kokoontuu kerran kuukaudessa Kahvila-Puoti Kulmakivessä (Härkitie 12 B). Kaikille avoimessa kahvilassa kuullaan ja keskustellaan muistiin liittyvistä ajankohtaisista asioista. Kevään kahvilapäivät ovat 18.3., 15.4., ja klo Omakustanteinen kahvi. Vertaistukiryhmä muistisairausdiagnoosin saaneiden läheisille kokoontuu Vihnuskodin kirjastolla. Seuraavat kokoontumiset 1.4 ja 6.5. klo Huolenpitoa tarvitsevalle muistisairaalle voidaan tarvittaessa järjestää hoiva kokoontumisen ajaksi. Ryhmistä lisätietoja Kristina Uotilalta puh , kristina.uotila@saunalahti.fi Lisätietoja alaosaston toiminnasta: Seija Helminen puh , seipe.raipe@gmail.com tai Tiina Pelander puh , tpelander@luukku.com Orivesi: Luento ja keskusteluilta muistisairauden ennaltaehkäisystä klo Oriveden palvelutalolla (Eerolantie 2) Luennoitsijana on Sirpa Kotisaari MEVA-hankkeesta. Lisätietoja alaosaston toiminnasta: Jouko Väisänen, puh , jouko.vaisanen@saunalahti.fi 20 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 21

12 Parkano Kihniö: Muistikerho muistisairausdiagnoosin saaneille ja heidän läheisilleen kokoontuu Parkanossa palvelukeskus Rantakodon Mummon kammarissa kuukauden ensimmäisenä maanantaina klo Lisätietoja alaosaston toiminnasta: Arja Grönfors, puh Pirkkala: Kaikille avoin Muistikahvila kokoontuu kuukauden ensimmäisenä torstaina klo lähetyskahvila Sirpakassa (Suupantie 10). Kahvilassa aiheena 3.4. on Pirkkalan päivätoiminta. Omakustanteinen kahvi. Vertaistukiryhmät muistisairausdiagnoosin saaneille ja läheisille jatkavat kokoontumisia vanhustyön keskus Pirkankoivussa. Lisätietoja Leena Pitkäseltä. Lisätietoja alaosaston toiminnasta: Raija Rautio puh , tai Leena Pitkänen puh , Sastamala: Vertaistukiryhmä kokoontuu Hopun palvelukeskuksella (Lemmenpolku 8) 17.3 ja klo Yhdistys on mukana alueen tapahtumissa ja tilaisuuksissa sekä ensitiedon järjestämisessä alueen muistiperheille. Lisätietoja vertaistukiryhmästä Kristina Uotila puh , ja alaosaston toiminnasta: Seija Kuukka, puh Sydän-Häme: Alaosasto on mukana järjestämässä vertaisryhmätoimintaa, ensitietoa sekä muistineuvontaa muistikuntoutujille ja läheisille. Muistisairausdiagnoosin saaneiden läheisten vertaisryhmän kokoontumisista lisätietoja antaa muistihoitaja puh Luopioisissa kokoontuva vertaisryhmä muistikuntoutujalle ja läheiselle kokoontuu ja 7.4. klo Kokoontumiset Mikkolan navetalla (Keskitie 5) Lisätietoja: Marjo Haavisto puh Tampere: Vertaisryhmät muistikuntoutujille ja läheisille jatkavat kokoontumisia yhdistyksen tiloissa (Kalevantie 1). Lisätietoja toiminnasta: yhdistyksen toimistolta, puh tai Valkeakoski: Valkeakosken kaupungin Muistikeskus järjestää muistisairautta sairastavien omaisille omaisten iltoja. Iltojen vetäjänä toimii osastonhoitaja/muistiohjaaja Anne Niemi ja sosiaaliohjaaja Katri Nieminen. Illoissa käsitellään ajankohtaisia teemoja. Lisätietoja Anne Niemi , Katri Nieminen Virrat: Muistikahvila Virmuska kokoontuu kuukausittain klo 13 15, kaupungin nuorisotilassa (Virtaintie 26) aiheena on ravitsemus, muistisairaus ja sosiaaliset etuudet ja aiheena on kodin turvallisuus. Tule kahvittelemaan ja kuulemaan muistiasioista! Vanhainkodilla on alkanut muistiparkki toiminta. Muistisairautta sairastava voi viivähtää muistiparkissa, jotta läheisellä on mahdollisuus esim. asiointiin tai omiin harrastuksiin. Lisätietoja antaa Terja Kellomäki, puh ja alaosaston toiminnasta: Hilkka Heikkinen puh Ylöjärvi: Ylöjärvellä kokoontuu kuukausittain vertaistukiryhmät muistisairauteen sairastuneille ja läheisille. Lisätietoja alaosaston toiminnasta: Eija Myllymäki-Niemi puh tai Heli Kulman, 22 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 23

13 Yhdistyksen tarjoamat palvelut Yhdistyksen tarjoamat palvelut ovat maksuttomia ellei toisin mainita MUISTINEUVONTA JA OHJAUS Annamme ajanvarauksella muistineuvontaa ja palveluohjausta muistisairausdiagnoosin saaneille ja läheisille. MUISTITESTAUS Teemme ajanvarauksella CERADmuistitestejä (jäsenhinta 30, ei-jäsenelle hinta 60 ) MUISTI-ILLAT Pirkanmaan Muistiyhdistys ry järjestää seuraavan Muisti-illan klo Tilaisuudessa on erikoislääkärin alustus ja tietoa yhdistyksen toiminnasta. Ilta järjestetään yhdistyksen toimitiloissa Kalevantie 1, Tampere. TIETO - JA VERTAISKURSSI Järjestämme kevään tieto- ja vertaiskurssin Ylöjärvellä. Kurssiin sisältyy mm. erikoislääkärin, fysioterapeutin ja lakimiehen alustukset sekä täysihoito. Hakuohjeet ja lomakkeet on saatavissa yhdistyksen toimistolta. Kurssin hinta jäsenille 50 / hlö, ei-jäsenelle 70 / hlö. HOIVAPYSÄKKI Huolehdimme muistisairaasta, jolloin läheiselle jää aikaa esim. asiointiin tai lepoon. Hoivapysäkki toimii ajanvarauksella tarpeen mukaan. Tiedustelut: Raita Lehtonen puh , Kristina Uotila puh tai Marjo Haavisto puh Hinta jäseniltä 10 euroa/tunti. TAIDENÄYTTELY Yhdistyksen tiloissa on esillä Pirkkalan taideyhdistyksen taiteilijoiden töitä. Tervetuloa tutustumaan! Lisätietoja ja ajanvaraukset: Toimisto avoinna ma klo ti pe klo Kalevantie 1, Tampere puh tai muistiyhdistys@saunalahti.fi RYHMÄTOIMINTA TAMPEREELLA Ryhmät ovat maksuttomia, ellei toisin mainita, vapaaehtoinen kahviraha. ILMOITTAUTUMISET JA TIEDUSTELUT Pirkanmaan Muistiyhdistys ry, Kalevantie 1, TAMPERE puh. (03) Toimisto avoinna ma , ti pe 9-15 sähköposti: muistiyhdistys@saunalahti.fi HILJATTAIN MUISTISAIRAUSDIAGNOOSIN SAANEIDEN RYHMÄ Keskustelu- ja vertaisryhmä hiljattain muistisairausdiagnoosin saaneille. Samaan aikaan läheisillä on itsenäisesti kokoontuva ryhmä. Ryhmät kokoontuvat parillisilla viikoilla maanantaisin klo Ryhmä on määräaikainen. MIESTEN RYHMÄ Ohjattu vertaistukiryhmä muistisairausdiagnoosin saaneille miehille. Samaan aikaan läheisillä on itsenäisesti kokoontuva ryhmä. Kokoontumiset parittomilla viikoilla keskiviikkoisin klo MUISTIKUNTOUTUJIEN RYHMÄ Ohjattu vertaistukiryhmä muistisairausdiagnoosin saaneille. Samaan aikaan läheisillä on itsenäisesti kokoontuva ryhmä. Kokoontumiset parillisilla viikoilla keskiviikkoisin klo NAISTEN RYHMÄ Ohjattu vertaistukiryhmä muistisairausdiagnoosin saaneille naisille. Kokoontumiset parillisilla viikoilla torstaisin klo KUNTOSALIRYHMÄ Fysioterapeutin ohjaama kuntosaliryhmä muistikuntoutujille ja heidän läheisilleen. Ryhmä kokoontuu Sume- 24 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 25

14 Yhteystiedot Pirkanmaan Muistiyhdistys ry Kalevantie 1, Tampere p. (03) Muistiohjaaja, muistihoitaja, geronomi AMK Raita Lehtonen p lius -klubin kuntosalilla parittomilla viikoilla tiistaisin. Kysy lisätietoja kellonajoista. Ryhmäläisille laaditaan oma harjoitteluohjelma. Kausimaksu jäsenille 25 /henkilö, ei-jäsenille 45 /henkilö. RYHMÄ TYÖIKÄISILLE Vertaistukiryhmä työiässä muistisairausdiagnoosin saaneille ja heidän läheisilleen. Kevätkauden kokoontumiset; 20.3., ja klo SULJETTU OMAISTEN RYHMÄ Määräaikainen ryhmä muistisairausdiagnoosin saaneiden henkilöiden omaisille, jotka haluavat jakaa ryhmässä kokemuksia läheisen sairastumiseen liittyvistä asioista. Ryhmä alkaa syksyllä. Ohjaajana erik. sairaanhoitaja Tarja Kangassalo AVOIN OMAISTEN RYHMÄ Ryhmä muistisairausdiagnoosin saaneiden omaisille, jotka haluavat jakaa ryhmässä kokemuksia läheisen sairastumiseen liittyvistä asioista. Kokoontumiset kuukauden ensimmäisenä tiistaina klo Ohjaajana muistihoitaja Liisa Korpinen. KUN JÄIN YKSIN RYHMÄ Ryhmä omaisille, joiden läheinen on sairastanut muistisairautta ja menehtynyt. Tukea tunteiden kohtaamiseen ja läpikäymiseen. Kokoontumiset parittomilla viikoilla maanantaisin klo Puheenjohtaja, neurologi Maire Santala Toiminnanjohtaja, KTM Teija Siipola p Toimistosihteeri merkonomi Marjukka Niemenmaa p. (03) PIRKANMAAN MUISTILUOTSI Muistiohjaaja, muistihoitaja, lähihoitaja Marjo Haavisto p Liityn PALVELUKUPONKI jäseneksi Nimi Osoite Uusi osoite (jos osoitteenmuutos) Puhelin Muistiohjaaja, muistihoitaja, lähihoitaja Kristina Uotila p MEVA-hanke Hankekoordinaattori, TtM Sirpa Kotisaari p Projektityöntekijä, TtM Mari Lemmetty (vanhempainlomalla saakka) p Projektityöntekijä, ft Anne Ketola p Sähköposti Omainen/muu läheinen Yhteisöjäsen Sairastunut Ammattihenkilö 26 Pirkanmaan Pääasiat

15 28 Pirkanmaan Pääasiat Kalevantie Tampere