PUISTON KANSALAISTOIMINTA JA KOTIPESÄ-HANKE

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "PUISTON KANSALAISTOIMINTA JA KOTIPESÄ-HANKE"

Transkriptio

1 PUISTON KANSALAISTOIMINTA JA KOTIPESÄ-HANKE Syksy 2017

2 PUISTON KANSALAISTOIMINNAN JA KOTIPESÄ-HANKKEEN SYKSYN OHJELMA Edistämme tasa-arvoa, hyvinvointia ja osallisuutta. Arvostamme yksilöllisyyttä, kokemuksellisuutta ja kumppanuutta. Vaalimme toiveikkuutta, myönteisyyttä ja inhimillisyyttä. Tarjoamme mahdollisuuksia vaikuttaa, tehdä valintoja ja ottaa vastuuta. Yhteystiedot: Muotialan asuin- ja toimintakeskus ry, Åkerlundinkatu 2A, 4. krs, Tampere Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, Tampere Tammelakeskuksen Lähitori, Itsenäisyydenkatu 21, Tampere Koilliskeskus (Linnainmaa), Liikekatu 3, Tampere (toimintaa myös muissa toimitiloissa, tarkemmat tiedot kunkin ryhmän/tapahtuman kohdalla) 2

3 Sisällysluettelo PUISTON KANSALAISTOIMINTA... Avoin ryhmätoiminta 4 Perhetuki 4 Vapaaehtoistoiminta 5 Kokemusasiantuntijatoiminta 6 Kotipesä 7 KURSSITARJOTIN IHMISSUHTEET JA VUOROVAIKUTUS... Solmuja parisuhteessa -kurssi 8 Lapset ja arki; oletko vinkkejä vailla? 8 Perhevalmennus 8 LIIKUTA ITSEÄSI... Kehon herättely -jooga 9 Lihastreeni-jumppa 9 Avoin kuntosaliryhmä 9 Uintiryhmä + vesijumppa alkuun 9 Salibandy-ryhmä 10 Jooga-ryhmä 10 Sulkapallo-ryhmä 10 Kahvakuula-tunti 11 Asahi-terveysliikunta 11 Luonto ja retkeily -ryhmä 11 Lavis - Lavatanssijumppa 11 Tanssitunti 12 KÄDENTAIDOT... Kädentaitoryhmä 12 LUOVA ILMAISU JA KULTTUURI... Kuvataideryhmä 13 Luovasti piirtäen 13 Teatterikurssi 13 Nuotiokitara-kurssi 14 2-rivisen haitarinsoiton-kurssi 14 Lukupiiri 14 Kulttuurikerho 15 RETKET... Tammelan korttelijuhlat la Metsäretki Katajalammelle to Helvetinkolun retkipäivä ti YLLÄTÄ ITSESI... Peliryhmä 16 Sunnuntaikalastajat 16 Saisko olla vegee? 17 HYVÄÄ MIELTÄ... Keskusteluryhmä Tammelan porinat 17 Ullakonvainion Ukkokerho 18 Koillis-Ilonat 18 Sue Ellenit -naisten ryhmä 18 Vertaisryhmä sosiaalisten tilanteiden pelosta kärsiville 19 Mielenterveyden ensiapu 1 -koulutus 19 3

4 Avoin ryhmätoiminta Puiston avoin ryhmätoiminta on tarkoitettu kaikille omasta hyvinvoinnistaan ja itsensä kehittämisestä kiinnostuneille. Tarjoamme monipuolista ja mielekästä toimintaa: Taito- ja harrasteryhmiä esimerkiksi kädentaitojen, musiikin, draaman ja liikunnan parissa Keskustelu- ja hyvinvointiryhmiä Retkiä Kulttuuri- ja liikuntatapahtumia Ideoidaan yhdessä toimintaa! Lisätietoa ryhmistä ja kursseista saa koordinaattoreilta. Seuraa ilmoitteluamme Morossa, nettisivuillamme ja Facebook-sivullamme! Huomaathan, että osaan ryhmistä on ennakkoilmoittautuminen ja ryhmä täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Vapaita paikkoja voi kuitenkin tiedustella. Huom! Muutokset ovat mahdollisia! Koordinaattorit: Mirja Paavola (elokuun ajan) Risto Lahtinen, (lomalla elokuun), Perhetuki Tukea ja vertaisuutta kasvatuksellisiin kysymyksiin, vanhemmuuteen, vuorovaikutukseen, seksuaalisuuteen, seksuaalikasvatukseen ja ihmissuhdeasioihin luentojen ja ryhmien avulla. Tilauksesta järjestämme koulutuksellisia tilaisuuksia ryhmille, kysymällä saa lisätietoa. Olemme toteuttamassa Tampereen kaupungin perhevalmennusta luennoimalla ja kouluttamalla perheitä. Lisäksi tamperelaisille lapsiperheille tarjotaan parisuhde- ja seksuaalineuvontaa henkilökohtaisissa tapaamisissa. Seksuaalineuvonta: seksuaalisuus on ihmisenä olemista. Mahdollisuus saada kevytluontoista (ei terapiaa) tukea ja voimavaroja seksuaalisuuteen liittyvissä asioissa yksilölle tai parille keskustelun avulla. Tapaamisia on 1-5 kertaa toimistolla. Koordinaattorit: Marja Holkeri Jari kurvinen , 4

5 Vapaaehtoistoiminta Puiston kansalaistoiminnassa koulutetaan ja välitetään vapaaehtoisia mielenterveyttä ja hyvinvointia edistävään toimintaan. Tsemppari toimii kannustajana ja tukijana mielenterveyden häiriöstä toipuvalle henkilölle. Tiimitsemppari luotsaa toisen vapaaehtoisen kanssa pienryhmää aktiivisempaan elämään. Ryhmänohjaaja hyödyntää ja kehittää osaamistaan Puiston avoimissa harraste- ja keskusteluryhmissä. Jos haluat vapaaehtoistoimijaksi, täytä sähköinen haen vapaaehtoistoimijaksi -lomake: Voisitko sinä hyötyä tsempparista? Tsemppari toimii tavallisen ihmisen taidoin. Hän kannustaa mielenterveydenhäiriöstä toipuvaa osallistumaan, toimimaan ja solmimaan sosiaalisia suhteita. Tsempparin kanssa tavataan kodin ulkopuolella ja tehdään/harrastetaan asioita muiden ihmisten parissa. Jos haluat itsellesi tsempparin, täytä sähköinen haen tsempparia -lomake: Koordinaattori: Mirja Paavola,

6 Kokemusasiantuntijatoiminta Kokemusasiantuntijatoiminta on tarkoitettu henkilöille, joilla on omakohtaista kokemusta mielenterveyden häiriöistä, päihdeongelmista tai muista elämänkriiseistä ja niihin liittyvästä kasvaneesta palvelutarpeesta. Tarjoamme osallistujillemme mahdollisuuden kouluttautua kokemusasiantuntijoiksi ja välitämme heille kokemusasiantuntijatehtäviä. Kokemustietoa tarvitaan kehittämään palveluita asiakkaiden tarpeita paremmin vastaaviksi ja tehokkaammiksi sekä muuttamaan asenteita ja lisäämään ymmärrystä. Valtaosa kauttamme välitetyistä työtehtävistä sijoittuu mielenterveys- ja päihdetyön kentälle. Olemme vastuullinen toimija, joka paitsi kouluttaa kokemusasiantuntijoita, välittää työtehtäviä ja tarjoaa niihin tukea. Teemmemonipuolista kehittämis- ja verkostotyötä kokemusasiantuntijuuden edistämiseksi. Yhdistyksessämme on ollut yhtäjaksoista kokemusasiantuntijatoimintaa jo vuodesta Haku helmikuussa 2018 alkavaan koulutukseen mennessä: Haluatko hyödyntää kokemusasiantuntijan osaamista omassa organisaatiossasi? Yhteystiedot: Katri Keskinen, Kati Hankkila, Suvi Nousiainen,

7 Kotipesä Kotipesä-hankkeessa teemme yhteistyössä asukkaiden, kaupungin ja järjestöjen kanssa asukkaiden näköistä ryhmätoimintaa Tammelan ja Linnainmaan alueilla. Rakennamme toimintaa asukkailta saatujen toiveiden mukaan. Toimintamme kautta voit löytää uusia harrastuksia ja ystäviä ja laajentaa elämänpiiriäsi. Tammelakeskukseen ja Koilliskeskukseen keskittyvä ryhmätoimintamme on kaikille asukkaille avointa ja maksutonta. Kuka sitten oletkin, olet tervetullut, joten ilmoittaudu heti mukaan! Voit olla hankkeen toiminnassa mukana myös ohjaamalla ryhmää itseäsi kiinnostavasta aiheesta. Tarjoamme kiinnostuneille tilat ja tukea toiminnan aloittamiseen ja pyörittämiseen. Kerro meille oma ideasi tai vaikka osaamisesi ja innostuksesi kohde! Kolme erilaista mahdollisuutta olla mukana Kotipesä-hankkeen kaikille avoimessa toiminnassa: 1. Osallistu ryhmätoimintaamme se on maksutonta ja hauskaa! 2. Keksi idea uudesta toiminnasta ja anna se meidän käyttöömme! 3. Ohjaa itse ryhmätoimintaa sinua kiinnostavasta aiheesta! Yhteystiedot:: Juuso Armila, , fb: Kotipesän Juuso Eija Jyllilä, , fb: Kotipesän Eija 7

8 Kurssitarjotin IHMISSUHTEET JA VUOROVAIKUTUS Solmuja parisuhteessa -kurssi Ryhmässä käsitellään: 1. Keitä me olemme? Tutustuminen ja kurssin sisältö. 2. Miten tähän on tultu? Yhteisen taipaleen tarkastelu. 3. Miltä tuntuu? Omien ja kumppanin tunteiden tunnistaminen. 4. Seksuaalisuus solmussa? Kehon viestien kuunteleminen. 5. Missä ollaan nyt? Solmutilanteen jäsentäminen. 6. Mitä tahdon? Toiveet, unelmat ja tavoitteet. 7. Miten toimitaan? Sanoista tekoihin. 8. Mitä eväitä saatiin? Yhteenveto ja palaute. Marja Holkeri, Sairaanhoitaja AMK, Terveydenhoitaja AMK, Seksuaalineuvoja, Solmuja parisuhteessa-ohjaaja, Koordinaattori Jari Kurvinen, Mielenterveyshoitaja, Solmuja parisuhteessa- ohjaaja, Koordinaattori Aika ja paikka: klo 9-15, Åkerlundinkatu 2a, 4 krs klo 12-18, Monitoimitalo 13, Satakunnankatu 13, Stenvall luentosali 4 krs, klo 9-15, Åkerlundinkatu 2A, 4 krs klo 12-17, Monitoimitalo 13, Satakunnankatu 13, Stenvall luentosali 4 krs. Hinta: 50 /pariskunta. Ryhmään otetaan neljä paria. Ilmoittautumiset ja lisätiedot: to mennessä / Marja tai / Jari Lapset ja arki; oletko vinkkejä vailla? Käytännönläheisiä keinoja arjessa selviytymiseen lasten kanssa (mm. liikennevalot, muksuoppi, tarrataulukko) ja tukea kasvatuksellisiin haasteisiin, vertaistukea ja keskustelua. Aika: klo Paikka: Åkerlundinkatu 2A, 3 krs., ryhmätila Ilmoittautuminen mennessä: marja.holkeri@muotiala.fi tai jari.kurvinen@muotiala.fi Lisätiedot: /Marja tai /Jari Perhevalmennus ENTÄS MINÄ? ENTÄS ME? Luento tarjoaa näkökulmia ja neuvoja ihmissuhteisiin, sekä tietoutta seksuaalisuudesta. Voit osallistua toiseen tai molempiin tapaamisiin. Aiheina: tunteet, tunnetaakat, ristiriitojen käsittelytavat, puhumisen ja kuuntelemisen taidot, seksuaalioikeudet, seksuaalisuus synnytyksen jälkeen, ympäristön ja ihmissuhteiden vaikutus seksuaalisuuteen, seksuaalikasvatus pienten lasten kanssa Aika: ti klo , ke klo Paikka: Åkerlundinkatu 2A, 3 krs. ryhmätila. Ilmoittautumiset ja mennessä ja lisätiedot: Marja Holkeri (terveydenhoitaja AMK, seksuaalineuvoja ja solmuja parisuhteessa ohjaaja) marja. holkeri@muotiala.fi , Jari Kurvinen (mielenterveyshoitaja ja solmuja parisuhteessa ohjaaja) jari.kurvinen@muotiala.fi

9 LIIKUTA ITSEÄSI Kurssitarjotin Kehon herättely -jooga Jumittaako? Tekisikö pieni liike hyvää? Haluaisitko aloittaa maanantain pehmeästi? Tunnilla herättelemme kehoa lempeästi joogaten. Ota oma jumppamatto mukaan. Tunti sopii kaikille! Aika: Maanantaisin klo Paikka: Tammelakeskuksen jumppasali, 0 krs. Itsenäisyydenkatu 21B, Tampere Ohjaaja: Joogaopettaja Mia Moilanen Lisätiedot: Lihastreeni-jumppa Tehdään aluksi lämmittely, sitten omalla keholla + käsipainoilla treeni. Alku- ja loppuveryttelyt. Tehokasta kehon huoltoa. Aika: Maanantaisin klo (vko 42 ei ryhmää) Paikka: Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, kuntosali Ohjaaja: Risto Lahtinen, liikunnanohjaaja Hinta: 2 (maksu käteisellä ohjaajalle). Ei erillistä ilmoittautumista, tule vain paikan päälle. Lisätiedot: / Risto tai risto.lahtinen@muotiala.fi Avoin kuntosaliryhmä Ohjattua kuntosaliharjoittelua. Sopii kaikille kunnon mukaan. Aika: Tiistaisin klo Paikka: Kumppanuustalo Arttelin kuntosali, 0 krs. Hinta: 3 /kerta, maksu ohjaajalle käteisellä Lisätietoja ja ilmoittautuminen: tai mirja.paavola@muotiala.fi (elokuun ajan) / Risto tai risto.lahtinen@muotiala.fi Uintiryhmä + vesijumppa alkuun Tervetuloa uimaan. Uintitekniikkaopastusta mahdollista saada. Teemme kevyen vesijumpan altaassa ennen uintia. Tervetuloa virkistymään. Aika: Tiistaisin klo (vko 42 ei ryhmää) Paikka: Kalevan uintikeskus, uuden puolen allas Ohjaaja: Risto Lahtinen, liikunnanohjaaja. Jokainen maksaa itse pääsymaksun halliin. Lisätietoja ja ilmoittautuminen: tai mirja.paavola@muotiala.fi (elokuun ajan) / Risto tai risto.lahtinen@muotiala.fi 9

10 Kurssitarjotin LIIKUTA ITSEÄSI Salibandy-ryhmä Tervetuloa pelaamaan salibandya mukavaan porukkaan. Mukaan oma maila. Varamailoja löytyy. Pelin jälkeen suihkumahdollisuus, joten ota pyyhe mukaan. Aika: Keskiviikkoisin klo Paikka: Nääshallin liikuntasali, Näsijärvenkatu 8, Tampere Ohjaajat: Risto Lahtinen ja Juuso Armila Lisätietoja: tai (elokuun ajan) / Risto tai risto.lahtinen@muotiala.fi Jooga-ryhmä Tervetuloa joogaamaan sopivassa suhteessa dynaamista ja rauhallista joogaa. Lähdemme alkeista liikkeelle, joten kurssi sopii kaikille. Mukaan rennot vaatteet ja avoin mieli. Aika: Tiistaisin alkaen Klo (vko 42 ei ryhmää) Paikka: Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, tanssisali 4. krs Ohjaaja: Leena Saha, Yogart Hinta: 40 /maksu ohjaajalle tai Arttelin kahvilaan Lisätietoja ja ilmoittautumiset: tai mirja.paavola@muotiala.fi (elokuun ajan) / Risto tai risto.lahtinen@muotiala.fi Sulkapallo-ryhmä Rentoa sulkkista tiistaisin. Mukaan mahtuu 7 pelaajaa. Aika: Tiistaisin klo Paikka: Tampereen tenniskeskus, Toimelankatu 8, Tampere Ohjaaja: Antti Rautajoki Hinta: 2 /kerta Ilmoittautumiset: / Antti tai antti.rautajoki@artteli-ry.fi 10

11 LIIKUTA ITSEÄSI Kurssitarjotin Kahvakuula-tunti Tule kokeilemaan kahvakuulatreeniä. Kahvakuula on tehokas harjoittelumuoto etenkin keskivartalolle. Teemme alkuveryttelyn ja loppuvenyttelyt. Aika: Torstaisin klo Paikka: Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, tanssisali 4. krs Ohjaaja: Risto Lahtinen, liikunnanohjaaja Hinta: 3 /kertamaksu Asahi-terveysliikunta Asahi on liikuntamuoto jossa yhdistyvät länsimaisen lääketieteen sekä itämaisen liikunnan parhaat perinteet. Asahi on osa terveellistä elämäntapaa ennaltaehkäisten erilaisia sairauksia ja vammoja. Asahia pystyy harjoittamaan kuka tahansa riippumatta iästä tai fyysisestä kunnosta. Aika: Torstaisin klo Paikka: Koilliskeskuksen liikuntasali Kallio, Liikekatu 3, Tampere Ohjaaja: Riikka Nevalainen Lisätiedot: Luonto ja retkeily -ryhmä Anna luonnon hoitaa ja hemmotella sinua! Retkien kohteet ja aikataulut sovitaan kauden ensimmäisellä tapaamiskerralla yhdessä ryhmän osallistujien kanssa; myöhemmin tiedot ohjaajalta tai Eijalta Aika: Joka toinen keskiviikko alkaen, jolloin syyskauden suunnittelu Linnainmaalla, Koiliskeskuksessa, ryhmätila Sepeli klo Ohjaajat: Jukka Vettenranta, Raija Torna ja Leena Vessari Lisätiedot: /Eija, Lavis - Lavatanssijumppa Lavatanssijumppa eli Lavis on suomalainen ryhmäliikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria lavatansseista tutuilla askelilla muun muassa humpan, valssin, jenkan, foxtrotin, rockin, jiven, cha-chan ja samban tahtiin. Lavistunneille tarvitset vain parketilla tanssahteluun sopivat jumppatossut tai tanssikengät. Aika: Tiistaisin klo Paikka: Koilliskeskuksen liikuntasali Kallio, Liikekatu 3, Tampere Ohjaaja: Heli Tiusanen Lisätiedot: 11

12 Kurssitarjotin LIIKUTA ITSEÄSI Tanssitunti Tanssia, liikettä ja improvisaatiota (90 min): Tutustutaan liikkeen tuottamiseen ja oman ilmaisun mahdollisuuksiin ohjattujen harjoituksien avulla. Harjoituksien painotus on improvisaatiossa, missä jokainen osallistuja pääsee toteuttamaan tanssia omista lähtökohdistaan käsin. Jokaisella kokoontumiskerralla tutustumme liikkeeseen erilaista teemaa hyödyntäen. Teemoja ovat esim. ryhmässä, parin kanssa ja yksin liikkuminen, liikkeen dynamiikat (hidas, nopea, raskas, kevyt, katkonainen jne.) liikkeen suunnat (suora, epäsuora jne.) ja tasot (lattiataso, keskitaso, ylätaso). Tunneilla ei tanssita tietyllä tavalla vaan jokaisella on mahdollisuus liikkua omalla tyylillään sekä vaikuttua muiden tanssista. Aika: Tiistaisin klo Paikka: Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, tanssisali 4. krs Ohjaaja: Maija Ikonen, tanssitaiteilija Hinta: Ryhmä on maksuton (osa Teijo-hanketta) Ilmoittautuminen: tai (elokuun ajan) /Risto tai KÄDENTAIDOT Kädentaitoryhmä Avoin ryhmä kaikille käsillä tekemisestä kiinnostuneille. Oma käsityö tai askartelujuttu mukaan. Joka toinen kerta on mahdollisuus tehdä ohjattua työtä, johon voit ostaa ohjaajalta materiaalipaketin, hinta n. 0,50-4. Voit myös itse esittää toiveita tekniikoista. Aika: Keskiviikkoisin klo , Ryhmä ei kokoonnu 6.12 Paikka: Tammelakeskus, Itsenäisyydenkatu 21B, Tampere Ohjaajat: Helena Åberg, Eija Jyllilä ja Sirkka Maltolahti Lisätiedot: / Eija tai eija.jyllila@muotiala.fi 12

13 LUOVA ILMAISU JA KULTTUURI Kurssitarjotin Kuvataideryhmä Tutustutaan piirustuksen ja maalauksen perustekniikoihin, sommitteluun ja värioppiin. Kurssi sopii kaikille. Tarkoitus on nauttia taiteen tekemisestä ja itse ilmaisusta. Aika: joka keskiviikko klo (vko 42 ei ryhmää) Paikka: Avoin paja Inspis, Pienteollisuustalo Sumeliuksenkatu 18A. HUOM! Kulku talon takaa lastaussillan kautta. Lastaussilta sijaitsee pienteollisuustalon ja Technopoliksen välisellä kujalla, joka lähtee vastapäätä Tullintorin parkkiluiskaa kohti yliopistoa. Opettaja: Tiina Leppänen, kuvataideopettaja Hinta: 40 Ilmoittautuminen: tai (elokuun ajan) / Risto tai risto.lahtinen@muotiala.fi Luovasti piirtäen Tervetuloa mukaan ryhmään, jossa luovan piirtämisen keinoin tarkastelemme omaa hyvinvointiamme. Ryhmässä on lyhyt alustus, kuvataidehetki, välipala ja omien töiden purku ryhmäläisten kesken. Aika: loka-/marraskuu, varmistuu myöhemmin Paikka: Avoin paja Inspis, Pienteollisuustalo Sumeliuksenkatu 18A. HUOM! Kulku talon takaa lastaussillan kautta. Lastaussilta sijaitsee pienteollisuustalon ja Technopoliksen välisellä kujalla, joka lähtee vastapäätä Tullintorin parkkiluiskaa kohti yliopistoa. Ohjaaja: Janna Pesonen, TeM, sh AMK Hinta: 35, sis. materiaalit Lisätiedot & ilmoittautuminen: tai mirja.paavola@muotiala.fi (elokuun ajan), / Risto tai risto.lahtinen@muotiala.fi Teatterikurssi Teatterikurssilla improtaan, rentoudutaan ja iloitaan yhdessä. Tule rohkeasti mukaan! Aika: Tiistaisin klo Paikka: Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, pohja Ohjaaja: Elisa af Hällström Hinta: 40 Ilmoittautuminen: tai mirja.paavola@muotiala.fi (elokuun ajan) / Risto, tai risto.lahtinen@muotiala.fi 13

14 Kurssitarjotin LUOVA ILMAISU JA KULTTUURI Nuotiokitara-kurssi Osaatko soittaa jonkin verran kitaraa, ja haluaisit säestää vaikka nuotiolauluja kavereille? Tule kurssille, jossa opetellaan yksinkertaisia kappaleita ja säestystä sointumerkeistä. Ota oma kitara mukaan ja viritin, jos sinulla on. Aika: joka keskiviikko klo Opettaja: Jyri Rosendahl, muusikko Paikka: Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, bänditila Hinta: 25 /hlö Ilmoittautuminen: tai (elokuun ajan) /Risto, tai 2-rivisen haitarinsoiton-kurssi Haluaisitko kokeilla 2-rivisen haitarin soittoa tai osaatko soittaa vähän? Opettelemme pelimannihengessä korvakuulolta soittamista, sormituksia ja helppoja kappaleita. Aika: Torstaisin klo Paikka: Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, bänditila 0-kerros Ohjaaja: Emma af Hällström, muusikko, musiikkiteknologi Hinta: 25 /kurssi Ilmoittautuminen: tai (elokuun ajan) / Risto tai risto.lahtinen@muotiala.fi Lukupiiri Haluaisitko keskustella lukemistasi kirjoista muiden lukijoiden kanssa? Kotipesän lukupiirissä luettavat teokset valitaan yhdessä: ohjaaja esittelee teeman mukaan muutaman teoksen myös ryhmäläiset voivat antaa ehdotuksia ja sitten valitaan niistä yhdessä teos seuraavaksi kerraksi. Mukaan voit tulla koska tahansa, ilmoittautua ei tarvitse. Lukupiiri on avoin kaikille, ja olet siis tervetullut mukaan keskustelemaan, vaikket olisi lukenut kirjaa! Aika: Joka toinen maanantai klo Paikka: Koilliskeskus, Liikekatu 3, Tampere. Kirjaston ryhmähuone Sepeli Ohjaaja: Reetta Salmi Lisätiedot: reettasalmi78@gmail.com ja 14

15 LUOVA ILMAISU JA KULTTUURI Kurssitarjotin Kulttuurikerho Tampereen kulttuuritarjonta on monipuolista. Teemme vierailun kerran kuussa etukäteen valittuun kohteeseen ja seuraavalla kokoontumiskerralla istumme alas jakamaan kokemuksia ja ajatuksia vierailusta ja keskustelemaan kulttuuriasioista. Aika: Kohde vierailut sovitaan erikseen, kokoontumiset Tammelakeskuksessa kerran kuussa kuukauden ensimmäinen torstai 7.9., 5.10., ja klo Paikka: Tammelakeskus, Itsenäisyydenkatu 21B, jumppasali 0.kerros Ohjaaja: Raija Torna ja Leena Vessari Hinta: Jokainen maksaa itse mahdolliset sisäänpääsymaksut vierailukohteisiin Lisätiedot: RETKET & TAPAHTUMAT Tammelan korttelijuhlat la Lauantaina juhlitaan yhdessä Tammelan tunnelmaa, ihmisiä ja historiaa. Toista kertaa järjestettävät ja kaikille avoimet Tammelan korttelijuhlat kokoavat yhteen alueen ystävät, asukkaat, yritykset ja järjestöt. Tapahtumat levittyvät ympäri Tammelaa, ja päätapahtumat keskittyvät Tammelantorille, Emil Aaltosen puistoon, Kumppanuustalo Artteliin ja Tammelakeskukseen. Katso lisää facebook-tapahtumasta: tinyurl.com/tkj2017 Metsäretki Katajalammelle to Lähdetään yhdessä metsään ja katsotaan millaisia elämyksiä ja antimiaan luonto meille tarjoaa. Mukaan mahtuu rajallinen määrä, koska järjestämme paikalle kuljetuksen, joten muistathan ilmoittautua. Säävaraus. Aika: To klo 9.30 Paikka: Katajalammen laavu, Kangasala Lisätietoja ja ilmoittautumiset: /Eija tai 15

16 Kurssitarjotin RETKET & TAPAHTUMAT Helvetinkolun retkipäivä ti Liikunnallinen retki Ruovedelle, jossa mahdollisuus päästä valmistamaan eräruokaa ja kiipeämään ryhmänä railoa pitkin köysien avulla. Aika ja lähtöpaikka: Tiistaina Lähtö klo 8.30 Silta-Valmennusyhdistyksen Vehnämyllynkadun toimipisteeltä, Vehnämyllynkatu 4, Janka. Ilmoittautumiset: pe 1.9. mennessä / Hanna tai siltavalmennus.fi Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, paikkoja rajoitetusti. Lisätiedot: / Jari Kanerva tai 4.9. alkaen / Risto Lahtinen YLLÄTÄ ITSESI Peliryhmä Tule pelaamaan lautapelejä ja korttipelejä. Mahdollisuus pelata myös biljardia. Ryhmä alkaa torstaina ja kokoontuu kahden viikon välein. Aika: Tiistaisin klo Paikka: Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, 1. krs, Tampere Ohjaajat: Antti Rautajoki Lisätietoja ja ilmoittautuminen: /Antti tai antti.rautajoki@artteli-ry.fi Sunnuntaikalastajat Nappaako kala? Leppoisaa kalastelua yhdessä Pyhäjärven rannalla, soutuskeskuksen laiturilla. Oma pilkkionki ja syötit mukaan. Aika: Sunnuntaisin klo Paikka: Takon soutajat / soutukeskus, Hatanpäänkatu 6, Tampere Lisätiedot: /Leena tai 16

17 YLLÄTÄ ITSESI Kurssitarjotin Saisko olla vegee? Ruokakurssi, jolla pääset maistelemaan uusia makuja ja saamaan inspiraatiota vegaaniseen kotiruokaan. Aika: Tiistaisin klo Paikka: Avoin paja Inspis, Pienteollisuustalo Sumeliuksenkatu 18A. HUOM! Kulku talon takaa lastaussillan kautta. Lastaussilta sijaitsee pienteollisuustalon ja Technopoliksen välisellä kujalla, joka lähtee vastapäätä Tullintorin parkkiluiskaa kohti yliopistoa. Ohjaaja: Helena Åberg Hinta: 30, maksetaan ohjaajalle ensimmäisellä kerralla. Varaathan tasarahan. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: / Helena. Mukaan mahtuu 8 kokkailijaa. HYVÄÄ MIELTÄ Keskusteluryhmä Tammelan porinat Tervetuloa mukaan ohjattuun keskusteluryhmään Tammelakeskukseen! Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton. Ryhmä kokoontuu joka toinen torstai. Aiheet: 14.9 Suomi 100 vuotta. Mistä tulemme ja minne olemme matkalla? Hyvän mielen voimavarat. Mistä saan iloa syksyn pimeneviin päiviin? Mitä luonto sinulle merkitsee? Tule jakamaan omia tärkeitä luontokokemuksiasi. Se voi olla myös puhutteleva kuva tai runo Ryhmästä nouseva aihe Ryhmän päätöskerta. Mitä on jäänyt mieleen kuluneesta syksystä? Aika: Joka toinen torstai alkaen , klo Paikka: Tammelakeskus, Itsenäisyydenkatu 21B, jumppasali 0.kerros Ohjaaja: Mirja Paavola Ilmoittautuminen: Ei ennakkoilmoittautumista 17

18 Kurssitarjotin HYVÄÄ MIELTÄ Ullakonvainion Ukkokerho Juodaan kahvia ja höpistään! Ukkokerho on tarkoitettu kaikille ukoiksi itsensä tunnistaville, iällä ei ole niinkään väliä. Ukkokerhon on mahdollista tuulettua retkillä ja vierailijoitakin saattaa saapua. Kerho järjestetään yhteistyössä Tampereen kaupungin kulttuuriluotsitoiminnan kanssa. Aika: Perjantaisin 1.9. alkaen klo Paikka: Ullakonvainion kerhotila, Ullakonvainio 5 Ohjaajat: Ilkka Kataja, Jukka Mattila ja Matti Mäkinen Lisätiedot: Koillis-Ilonat Koillis-Ilonat tuovat arjen ilonaiheet myös kanssaihmisten riemuksi! Koillis-Ilonat on mukavien vapaaehtoisten ohjaajiemme omasta ideasta syntynyt maksuton mahdollisuus tutustua ihmisiin inspiroivan tekemisen ja jutustelun merkeissä. Teemoina ovat esim. kädentaidot ja alueellisen tietotaidon jakaminen. Aika: Tiistaisin alkaen klo Paikka: Koilliskeskuksen ryhmähuone Sora, Liikekatu 3, Tampere Ohjaajat: Orvokki Laakso ja Anu-Maarit Lehtonen Lisätiedot: Sue Ellenit -naisten ryhmä Tarkoittaako pari lasillista viiniä viinitonkkaa kohdallasi? Jos koet alkoholin aiheuttavan sinulle enemmän kiroja kuin iloja, niin olet tervetullut Sue Ellenit keskusteluryhmään naisten kesken. Ryhmä on sitoutumaton, vapaaehtoisuuteen perustuva vertaisryhmä. Osallistuminen edellyttää selvin päin oloa, mutta ei edellytä päihteiden käytön lopettamista. Tule luomaan elämänmakuista keskustelua aiheesta, josta liian helposti vaietaan. Aika: Maanantaisin klo (sis. kahvitauon). Paikka: Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, 1. krs, Tampere Ohjaaja: Katja Ahonen Lisätietoja & ilmoittautuminen: /Katja tai katjaahonen1@gmail.com 18

19 HYVÄÄ MIELTÄ Kurssitarjotin Vertaisryhmä sosiaalisten tilanteiden pelosta kärsiville Kärsitkö sosiaalisten tilanteiden pelosta? Haluaisitko tukea ja keskusteluseuraa muista saman asian kanssa kamppailevista? Syksyllä ryhmään otetaan uusia osallistujia. Aika: Tiistaisin 8.8. alkaen klo Paikka: Koilliskeskuksen ryhmähuone Sora, Liikekatu 3, Tampere Ohjaaja: Juuso Armila Lisätiedot: Mielenterveyden ensiapu 1 -koulutus Mielenterveyden ensiapu -koulutukset soveltuvat kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa tai läheistensä mielenterveyttä. Mielenterveys on terveyttä: mielen hyvää vointia ja ihmisen kykyä selviytyä arjessa. Se on voimavara, joka mahdollistaa monia asioita elämässä. Hyvää mielenterveyttä ovat myös kyky luovuuteen ja läheisiin ihmissuhteisiin. Koulutuksessa osallistuja saa tietoa mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä. rohkaistuu huolehtimaan omasta ja läheisten mielenterveydestä. saa taitoja selvitä elämään kuuluvista vastoinkäymisistä. Koulutuksessa on viisi osiota: 1. Mitä hyvä mielenterveys on? 2. Tunnetaidot 3. Elämän monet kriisit 4. Ihmissuhteet ja vuorovaikutus 5. Elämänhallinta Aika: Pe ja pe klo 9-16 Paikka: Monitoimitalo 13, Satakunnankatu 13, Tampere / koulutustila: Strömmer Kurssimaksu: 30, sisältää kurssikirjan Lisätietoja ja ilmoittautumiset: mennessä suvi.nousiainen@muotiala.fi tai /Suvi 19

20 YHTEYSTIEDOT: Puiston kansalaistoiminta: Koordinaattori Kati Hankkila Koordinaattori Katri Keskinen Koordinaattori Risto Lahtinen Koordinaattori Mirja Paavola Koordinaattori Jari Kurvinen Koordinaattori Marja Holkeri Yksikön esimies Suvi Nousiainen Kotipesä-hanke: Hanketyöntekijä Juuso Armila Hanketyöntekijä Eija Jyllilä Puiston kansalaistoimintaa tukee Tampereen kaupunki ja Raha-automaattiyhdistys.

PUISTON KANSALAISTOIMINNAN JA KOTIPESÄ-HANKKEEN KEVÄÄN OHJELMA

PUISTON KANSALAISTOIMINNAN JA KOTIPESÄ-HANKKEEN KEVÄÄN OHJELMA PUISTON KANSALAISTOIMINNAN JA KOTIPESÄ-HANKKEEN KEVÄÄN OHJELMA Kevät 2017 PUISTON KANSALAISTOIMINNAN JA KOTIPESÄ-HANKKEEN KEVÄÄN OHJELMA Edistämme tasa-arvoa, hyvinvointia ja osallisuutta. Arvostamme yksilöllisyyttä,

Lisätiedot

Puiston kansalaistoiminnan

Puiston kansalaistoiminnan Puiston kansalaistoiminnan Syksy 2016 Arvot: PUISTO edistää tasa-arvoa, hyvinvointia ja osallisuutta. Arvostamme yksilöllisyyttä, kokemuksellisuutta ja kumppanuutta. Vaalimme toiveikkuutta, myönteisyyttä

Lisätiedot

MIELEN AVOIN OPISTO Recovery College

MIELEN AVOIN OPISTO Recovery College MIELEN AVOIN OPISTO Recovery College SEKÄ HANKKEET KOTIPESÄ MIELEKÄSTÄ LIIKUNNAN ILOA Kevät 2018 UUDET TUULET PUHALTAVAT Yhdistyksemme Muotialan asuin- ja toimintakeskus ry on nyt Mielen ry. Muutoksessa

Lisätiedot

Aukioloajat: MA TO klo: 9-19 PE klo: Mikähän tämä Kumppanuustalo Artteli mahtaa olla?

Aukioloajat: MA TO klo: 9-19 PE klo: Mikähän tämä Kumppanuustalo Artteli mahtaa olla? Aukioloajat: MA TO klo: 9-19 PE klo: 9-17 Salhojankatu 42, 33500 Tampere p. 050 4521169 / info@artteli-ry.fi Mikähän tämä Kumppanuustalo Artteli mahtaa olla? Kumppanuustalo Artteli on avoin ja matalan

Lisätiedot

Puiston kansalaistoiminnan

Puiston kansalaistoiminnan Puiston kansalaistoiminnan Kevät 2016 Arvot: PUISTO edistää tasa-arvoa, hyvinvointia ja osallisuutta. Arvostamme yksilöllisyyttä, kokemuksellisuutta ja kumppanuutta. Vaalimme toiveikkuutta, myönteisyyttä

Lisätiedot

Puiston kansalaistoiminta SYKSY 2015

Puiston kansalaistoiminta SYKSY 2015 Puiston kansalaistoiminta SYKSY 2015 Yhteystiedot: Kumppanuustalo Artteli Puiston kansalaistoiminta, 1 krs. Salhojankatu 42, 33500 Tampere Maanantai Kuminauhajumppa Kehon virkistystä! Aika: Maanantaisin

Lisätiedot

Puiston kansalaistoiminnan

Puiston kansalaistoiminnan Puiston kansalaistoiminnan Syksy 2015 Puiston kansalaistoiminta ja Perhetuki toimivat Kumppanuustalo Arttelissa. Kumppanuustalo Artteli ry:n tarkoituksena on edistää ja tukea jäsentensä välistä yhteistyötä

Lisätiedot

SYKSY 2013. Kansalaistoiminnan keskus Puisto. Yhteystiedot:

SYKSY 2013. Kansalaistoiminnan keskus Puisto. Yhteystiedot: Yhteystiedot: Koordinaattori Suvi Nousiainen p. 050 323 7588 suvi.nousiainen@ muotiala.fi Koordinaattori Risto Lahtinen p. 050 380 3456 risto.lahtinen@muotiala.fi Koordinaattori Kati Hankkila p. 050 358

Lisätiedot

Ilmoittaudu mukaan maksuttomaan ryhmätoimintaan!

Ilmoittaudu mukaan maksuttomaan ryhmätoimintaan! Ilmoittaudu mukaan maksuttomaan ryhmätoimintaan! Kotipesä tarjoaa yhteistyössä Tampereen kaupungin, asukkaiden ja järjestöjen kanssa maksutonta, kaikille asukkaille avointa ryhmätoimintaa Tammelassa ja

Lisätiedot

Puiston kansalaistoiminta

Puiston kansalaistoiminta Puiston kansalaistoiminta AVOIMEN RYHMÄTOIMINNAN KEVÄT 2015 Yhteystiedot: Kumppanuustalo Artteli Puiston kansalaistoiminta, 1 krs. Salhojankatu 42, 33500 Tampere Maanantai Kuminauhajumppa Kehon virkistystä!

Lisätiedot

Kotipesä-hankkeen ryhmiin ilmoittaudutaan nyt!

Kotipesä-hankkeen ryhmiin ilmoittaudutaan nyt! Kotipesä-hankkeen ryhmiin ilmoittaudutaan nyt! Kotipesä tarjoaa yhteistyössä Tampereen kaupungin, asukkaiden ja järjestöjen kanssa maksutonta, kaikille asukkaille avointa ryhmätoimintaa Tammelassa ja Linnainmaalla.

Lisätiedot

Ilmoittaudu mukaan maksuttomaan ryhmätoimintaan!

Ilmoittaudu mukaan maksuttomaan ryhmätoimintaan! Ilmoittaudu mukaan maksuttomaan ryhmätoimintaan! Kotipesä tarjoaa yhteistyössä Tampereen kaupungin, asukkaiden ja järjestöjen kanssa maksutonta, kaikille asukkaille avointa ryhmätoimintaa Tammelassa ja

Lisätiedot

Poimintoja kesän ohjelmasta:

Poimintoja kesän ohjelmasta: Tammelan lähitori Itsenäisyydenkatu 21 B, 1.krs 33500 Tampere Tammelan lähitorin palveluohjaajat: Puh. 050 3379004, lahitori@apukolmio.fi, apukolmio.fi/tammelan-lahitori Perheiden talo: www.tampere.fi/perheidentalo

Lisätiedot

Järjestöjen säännöllistä toimintaa Kumppanuustalo Arttelissa 2015

Järjestöjen säännöllistä toimintaa Kumppanuustalo Arttelissa 2015 Salhojankatu 42, 33500 Tampere p. 050 4521169 Järjestöjen säännöllistä toimintaa Kumppanuustalo Arttelissa 2015 Maanantaisin Kuminauhajumppa Kehon virkistystä! Aika: Maanantaisin 19.1. 11.5.2015 klo 13.30-14.00

Lisätiedot

Toiminta-Silta Harrasteet ja vapaa-ajantoiminta syyskausi 2017 TOIMII!

Toiminta-Silta Harrasteet ja vapaa-ajantoiminta syyskausi 2017 TOIMII! Toiminta-Silta Harrasteet ja vapaa-ajantoiminta syyskausi 2017 TOIMII! 1 Sisällysluettelo Luontoretkiryhmä 3 Frisbeegolfia 4 Kuntosali 5 Kokkaillaan ja leivotaan Vehniksellä 6 Kokkaillaan ja leivotaan

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

MIELEN AVOIN OPISTO. Recovery College KEVÄT 2019

MIELEN AVOIN OPISTO. Recovery College KEVÄT 2019 MIELEN AVOIN OPISTO Recovery College KEVÄT 2019 ESIPUHE Mielen Avoin Opisto Recovery College on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat edistää omaa hyvinvointiaan ja/tai toipumistaan. Tarjoamme monipuolista

Lisätiedot

Poimintoja syyskuun ohjelmasta:

Poimintoja syyskuun ohjelmasta: Tammelan lähitori Itsenäisyydenkatu 21 B, 1.krs 33500 Tampere Tammelan lähitorin palveluohjaajat: Puh. 050 3379004, lahitori@apukolmio.fi, apukolmio.fi/tammelan-lahitori Perheiden talo: www.tampere.fi/perheidentalo

Lisätiedot

MIELEN AVOIN OPISTO. Recovery College SYKSY 2018 SEKÄ KOTIPESÄ-HANKE

MIELEN AVOIN OPISTO. Recovery College SYKSY 2018 SEKÄ KOTIPESÄ-HANKE MIELEN AVOIN OPISTO Recovery College SEKÄ KOTIPESÄ-HANKE SYKSY 2018 MIELEN AVOIN OPISTO - Recovery College Mielen Avoin Opisto Recovery College on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa hyvinvointiaan

Lisätiedot

Kompassi pajatoiminta syksy 2018

Kompassi pajatoiminta syksy 2018 Kompassi pajatoiminta syksy 2018 VKO MA TI KE TO PE joka kuun 1.vko Tuija ja Helena Tanssiryhmä Kirsi.J., Verna, Mia 2.vko Maija ja Ritva Kotitalous klo 9.00-13.00 Kirsi.Ku ja Kirsi.J klo 12.00-13.30 Kotitalouden

Lisätiedot

Tammelan Lähitori: Itsenäisyydenkatu 21, 1 krs. Lähitorin palveluohjaajat paikalla: Ma, ke, to, pe klo 9-15 Ti klo 9-18 La klo 9-14

Tammelan Lähitori: Itsenäisyydenkatu 21, 1 krs. Lähitorin palveluohjaajat paikalla: Ma, ke, to, pe klo 9-15 Ti klo 9-18 La klo 9-14 Tammelan Lähitori: Itsenäisyydenkatu 21, 1 krs. Lähitorin palveluohjaajat paikalla: Ma, ke, to, pe klo 9-15 Ti klo 9-18 La klo 9-14 Puh. 050 337 9004 Sähköposti lahitori@apukolmio.fi apukolmio.fi/tammelan

Lisätiedot

Mielekästä Liikunnan Iloa

Mielekästä Liikunnan Iloa Mielekästä Liikunnan Iloa SYKSY 2019 Yhteystiedot: Risto Lahtinen, hankevastaava risto.lahtinen@mielen.fi 050 5131 158 J-P Heininen, hanketyöntekijä j-p.heininen@rientola.fi 050 353 7243 MLI-ryhmät Syksy

Lisätiedot

Avoin Paja INSPIS. KESÄ-ELOKUU Inspis kiinni

Avoin Paja INSPIS. KESÄ-ELOKUU Inspis kiinni KESÄ-ELOKUU 2019 - Inspis kiinni 15.-26.7.2019 Inspis on kaikille 18 vuotta täyttäneille avoin matalan kynnyksen mielekkään tekemisen keskus. Toimintamme on tarkoitettu sinulle, joka koet hyötyväsi mielen

Lisätiedot

Tammelan lähitorilla tapahtuu helmikuussa 2018

Tammelan lähitorilla tapahtuu helmikuussa 2018 Tammelan lähitorilla tapahtuu helmikuussa 2018 Tammelan lähitori on kaikenikäisten kaupunkilaisten kohtaamispaikka 2. LÄHITORIN PALVELUOHJAUS Mietityttääkö sinua jokin asia? Oletko yksinäinen? Tarvitsetko

Lisätiedot

TOIMINTAKESKUS KOMPASSIN PAJATOIMINTA Kevät 2019

TOIMINTAKESKUS KOMPASSIN PAJATOIMINTA Kevät 2019 TOIMINTAKESKUS KOMPASSIN PAJATOIMINTA Kevät 2019 VKO MA TI KE TO PE joka kuun 1.vko Naisten piiri klo 9.30-10.30 Vetäjät: Tuija & Helena Multasormet klo 12.00-13.00 Vetäjät: Milja, Helena ja Maija Vetäjät:

Lisätiedot

Järjestöjen säännöllistä toimintaa Kumppanuustalo Arttelissa2015

Järjestöjen säännöllistä toimintaa Kumppanuustalo Arttelissa2015 Salhojankatu 42, 33500 Tampere p. 050 4521169 Järjestöjen säännöllistä toimintaa Kumppanuustalo Arttelissa2015 Maanantaisin Kuminauhajumppa Kehon virkistystä! Aika: Maanantaisin 10.8. 26.10.2015 klo 13.00-13.45

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Atalan koulu lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Atalan koulu lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Atalan koulu lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017. Hip kerhot ovat suunnattuja

Lisätiedot

ri KEVÄT 2019 te n le Avoin Paja taka INSPIS inimto

ri KEVÄT 2019 te n le Avoin Paja taka INSPIS inimto Toimintakalenteri KEVÄT 2019 2018 Inspis on kaikille 18 vuotta täyttäneille avoin matalan kynnyksen mielekkään tekemisen keskus. Toimintamme on tarkoitettu sinulle, joka koet hyötyväsi mielen hyvinvointia

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Linnainmaan koulu lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Linnainmaan koulu lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Linnainmaan koulu lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017. Hip kerhot ovat suunnattuja

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

Kotipesä-hanke

Kotipesä-hanke Kotipesä-hanke 2016-2018 Kotipesä-hanke yhteistyö toiminnan ytimessä Tavoite: toteutetaan sellaista terveyttä ja hyvinvointia edistävää toimintaa, mitä ihmiset pyytävät Toimintaideat nettisivun idealaatikosta

Lisätiedot

MIELEKÄSTÄ LIIKUNNAN ILOA KEVÄT 2019 OHJELMA

MIELEKÄSTÄ LIIKUNNAN ILOA KEVÄT 2019 OHJELMA MIELEKÄSTÄ LIIKUNNAN ILOA KEVÄT 2019 OHJELMA MLI-ryhmät KEVÄT 2019 JOOGARYHMÄ Vetreyttä ja voimaa kehoon, virkeyttä mieleen. Jooga sopii kaikille, myös ensikertalaisille. Aika: 13.3.-12.6.19 keskiviikkoisin

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Maanantai Kylpylä avoinna Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Tiistai Klo 09.00-10.00 Tuloinfo.

Lisätiedot

Poimintoja maaliskuun ohjelmasta:

Poimintoja maaliskuun ohjelmasta: Tammelan lähitori Itsenäisyydenkatu 21 B, 1.krs 33500 Tampere Tammelan lähitorin palveluohjaajat: Puh. 050 3379004, lahitori@apukolmio.fi, apukolmio.fi/tammelan-lahitori Perheiden talo: www.tampere.fi/perheidentalo

Lisätiedot

KYS:n synnytysvalmennus Valmennus on tarkoitettu ensisijaisesti ensisynnyttäjälle ja heidän tukihenkilölleen.

KYS:n synnytysvalmennus Valmennus on tarkoitettu ensisijaisesti ensisynnyttäjälle ja heidän tukihenkilölleen. Raskausajan valmennukset Suuhygienistin ja fysioterapeutin valmennus Suuhygienisti ohjaa suun hyvinvointiin liittyvistä asioista. Fysioterapeutin valmennuksessa opastetaan ergonomiasta, raskausajan liikunnasta

Lisätiedot

Poimintoja toukokuun ohjelmasta:

Poimintoja toukokuun ohjelmasta: Tammelan lähitori Itsenäisyydenkatu 21 B, 1.krs 33500 Tampere Tammelan lähitorin palveluohjaajat: Puh. 050 3379004, lahitori@apukolmio.fi, apukolmio.fi/tammelan-lahitori Perheiden talo: www.tampere.fi/perheidentalo

Lisätiedot

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskus on avoin kohtaamispaikka. Palvelukeskuksessa voitte saada ohjausta- ja neuvontaa sosiaaliohjaajalta, käydä aterioimassa ravintolassa ja

Lisätiedot

Koulutuksellista toimintaa. Kevät-kesä 2019

Koulutuksellista toimintaa. Kevät-kesä 2019 Koulutuksellista toimintaa Kevät-kesä 2019 28.3.2019 2 Hyvän mielen talon järjestämät koulutukset ovat maksuttomia, ellei koulutuksen kohdalla toisin mainita. HYVINVOINTIA TUKEVAT KOULUTUKSET Mielenterveyden

Lisätiedot

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla

Lisätiedot

Linnainmaan koulupolku

Linnainmaan koulupolku HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Linnainmaan koulupolku Linnainmaa - Leinola lv. 2018-2019 1 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 3.9. - 7.12.2018 ja keväällä 7.1. - 10.5.2019.

Lisätiedot

ISONKYRÖN PERUSOPETUS, KERHOTOIMINTA

ISONKYRÖN PERUSOPETUS, KERHOTOIMINTA 1 ISONKYRÖN PERUSOPETUS, KERHOTOIMINTA 2018-2019 Tähän on kerätty kaikkien koulujen kerhojen sisällöt ja aikataulut. Kerhot on ensisijaisesti tarkoitettu oman koulun oppilaille, mutta mahdollisuuksien

Lisätiedot

Kämmenniemen koulupolku

Kämmenniemen koulupolku HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Kämmenniemen koulupolku Kämmenniemi - Terälahti - Olkahinen - Sorila lv. 2018-2019 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 3.9. - 7.12.2018

Lisätiedot

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2018

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2018 YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2018 Keskiviikko 1.8. 13.30-14.30 Puistokonsertti: Lauluryhmä Urhot Laulu kuuluu kaikille, niin myös edelleen tälle seitsenmiehiselle porukalle. Urhoja

Lisätiedot

Liikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä

Liikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä Nimi Puhelinnumero Ikä Yhteystiedot saa luovuttaa Orimattilan kaupungin liikuntapalveluille liikuntaryhmiä koskevien peruutusten/muutosten tiedottamiseen (esim. ohjaajan sairastuminen). Kyllä Ei Oletko

Lisätiedot

Avoimien palveluiden kokonaisuus lapsiperheiden tueksi. PERHEKESKUS METSOLA HAAPAJÄRVI ja REISJÄRVEN PERHEKESKUS

Avoimien palveluiden kokonaisuus lapsiperheiden tueksi. PERHEKESKUS METSOLA HAAPAJÄRVI ja REISJÄRVEN PERHEKESKUS Avoimien palveluiden kokonaisuus lapsiperheiden tueksi PERHEKESKUS METSOLA HAAPAJÄRVI ja REISJÄRVEN PERHEKESKUS PERUSPALVELUKUNTAYHTYMÄ SELÄNTEEN PERHEKESKUSMALLI Visio: Perhekeskustoimintaan on helppo

Lisätiedot

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN!

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! Taatalan palvelukeskuksen harrastusryhmät ja kulttuuriohjelmat ovat kaikille avoimia. Ryhmät ja tapahtumat ovat pääsääntöisesti maksuttomia.

Lisätiedot

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla Tammikuu 2018

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla Tammikuu 2018 YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla Tammikuu 2018 Maanantai 1.1. 12.00-12.30 Katsotaan yhdessä Tasavallan presidentin uudenvuodenpuhe, TV1 / Tarjolla pientä naposteltavaa Tiistai 2.1. 10.30-11.15

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Lamminpää koulu lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Lamminpää koulu lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Lamminpää koulu lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017. Hip kerhot ovat suunnattuja

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat lokakuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat lokakuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat lokakuussa 2015 Viikko 40 (1.10.-4.10.) To 1.10. - Klo 9.30 Ympäristötaidepaja, (Kädentaitopaja 0. krs). Tule kuulemaan, mitä ympäristötaide on. Jatkossa ryhmässä tuotetaan

Lisätiedot

KEVÄÄN 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE

KEVÄÄN 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE Sovellettu kuntosali klo. 10-11. Terveyskeskuksen jatkoryhmä, ilmoittautuminen. Kuntosaliryhmä klo. 13-14, ei Tasapainoryhmä klo. 14:45-15:45. Monipuolista tasapaino- ja lihasvoimaharjoittelua. Ei Paikka:

Lisätiedot

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin.

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin. Yhdessä enemmän Ei jätetä ketään yksin. Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Vapaaehtoistoiminta ja auttaminen tuottavat iloa ja tekevät onnelliseksi Onnelliseksi voit tehdä monella tavalla. Yksi tapa on tulla

Lisätiedot

PALVELUKESKUKSET INTOA ELÄMÄÄN YSTÄVÄPIIRI

PALVELUKESKUKSET INTOA ELÄMÄÄN YSTÄVÄPIIRI PALVELUKESKUKSET Palvelukeskuksissa tuetaan alueen asukkaiden aktiivisuutta ja kotona selviytymistä sekä pyritään edistämään ikäihmisten liikunta- ja toimintakykyä, terveyttä ja sosiaalista kanssakäymistä.

Lisätiedot

Lapsiperheiden ryhmämuotoiset palvelut

Lapsiperheiden ryhmämuotoiset palvelut Lapsiperheiden ryhmämuotoiset palvelut Perhepalvelukeskus, Korkalonkatu 4, 96100 Rovaniemi Kuva: Pekka Ojaniemi Palveluja perheille Avoin päiväkoti Avoimen päiväkodin toiminta on tarkoitettu alle kouluikäisille

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Viikko 45 (2.11.-8.11.) Ma 2.11. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Aleksanterin koulu lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Aleksanterin koulu lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Aleksanterin koulu lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017. Hip kerhot ovat suunnattuja

Lisätiedot

Avoimien palveluiden kokonaisuus lapsiperheiden tueksi. KUKKANIEMEN PERHEKESKUS HAAPAJÄRVI ja REISJÄRVEN PERHEKESKUS

Avoimien palveluiden kokonaisuus lapsiperheiden tueksi. KUKKANIEMEN PERHEKESKUS HAAPAJÄRVI ja REISJÄRVEN PERHEKESKUS Avoimien palveluiden kokonaisuus lapsiperheiden tueksi KUKKANIEMEN PERHEKESKUS HAAPAJÄRVI ja REISJÄRVEN PERHEKESKUS 1.9.2016 PERUSPALVELUKUNTAYHTYMÄ SELÄNTEEN PERHEKESKUSMALLI Visio: Perhekeskustoimintaan

Lisätiedot

Kallion musiikkikoulu 2014-2015

Kallion musiikkikoulu 2014-2015 Kallion musiikkikoulu 2014-2015 Opetusta kaiken ikäisille ja tasoisille aloittelijoista edistyneisiin soittajiin. Kallion musiikkikoulu Kallion bändikoulu Musiikkileikkikoulu Pikkukarhu Kallion musiikkikoulu,

Lisätiedot

Ehkäisevä perhetyö ja lapsiperheiden kotipalvelu Heinolassa

Ehkäisevä perhetyö ja lapsiperheiden kotipalvelu Heinolassa Ehkäisevä perhetyö ja lapsiperheiden kotipalvelu Heinolassa Ehkäisevä perhetyö on kokonaisvaltaista kotiin annettavaa tukea vanhemmuuden ja arjen haasteisiin. Tukea voidaan tarjota mm. vanhemman jaksamiseen,

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015 Viikko 36 (1.9.-6.9.) Ti 1.9. - Klo 10.00 Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik 044-7225935.

Lisätiedot

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät. L e Lisätietoja: Katarina Kiki Norrena puh. 0400 197150 www.hyvinkaa.fi/liikunta Vesijumppa Tuolijumppa Lyhytkurssit Erityisryhmät HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. LIIKKUEN ILOA ARKEEN! Säännöllinen

Lisätiedot

SYKSY 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE

SYKSY 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Sovellettu kuntosali klo. 9-10 sekä klo.10-11. Ohjattua kuntosaliliikuntaa pienryhmässä. Eläkeliiton Jaalan yhdistyksen kerho klo. 12, parittoman viikon

Lisätiedot

SELKOESITE. Tule mukaan toimintaan!

SELKOESITE. Tule mukaan toimintaan! SELKOESITE Tule mukaan toimintaan! Mannerheimin Lastensuojeluliitto Mannerheimin Lastensuojeluliitto (MLL) on vuonna 1920 perustettu kansalaisjärjestö edistää lasten, nuorten ja lapsiperheiden hyvinvointia

Lisätiedot

Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut

Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut Kesä 2019 Uimahallin aukiolot ja tapahtumat Uimahalli ja kuntosali Toukokuun poikkeusaukiolot ti 30.4. suljetaan klo 18.00 1.5. VAPPU suljettu ke 29.5. suljetaan klo

Lisätiedot

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! 2014 LAJIKOKEILUJA SENIOREILLE VIIKOILLA 47 & 48 Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! Osaan lajikokeiluista on ilmoittautuminen pe 14.11.2014 klo: 12.00 mennessä. Ilmoittautuminen

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013 KEVÄT 2013 Helsingin kaupunki Liikuntavirasto Paavo Nurmen kuja 1 C 00250 Helsinki Puhelin: 09 310 87932 Faksi: 09 310 87771 Sähköp.: minna.ekman@hel.fi Liikuntaviraston kurssitoimintaan voi ilmoittautua

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄ. Kaarilan koulupolku. Rahola - Kaarila. lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄ. Kaarilan koulupolku. Rahola - Kaarila. lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄ Kaarilan koulupolku Rahola - Kaarila lv. 2019-2020 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 9.9. - 13.12.2019 ja keväällä 13.1. - 8.5.2020. Koulu tiedottaa

Lisätiedot

Tervetuloa mukaan seurakunnan lapsille ja perheille tarkoitettuun toimintaan. Tästä esitteestä löydät kevätkauden 2019 ohjelman.

Tervetuloa mukaan seurakunnan lapsille ja perheille tarkoitettuun toimintaan. Tästä esitteestä löydät kevätkauden 2019 ohjelman. Tervetuloa mukaan seurakunnan lapsille ja perheille tarkoitettuun toimintaan. Tästä esitteestä löydät kevätkauden 2019 ohjelman. Muutokset ovat kuitenkin mahdollisia. PÄIVÄKERHOT Päiväkerhot tarjoavat

Lisätiedot

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Syksy, ole tervetullut nyt koivut keltakultaa loistaa auringossa, pihlajat on pelkkää purppuraa ja vaahterassa ruskalehdet

Lisätiedot

Turun A-kilta: virtaa vertaisuudesta

Turun A-kilta: virtaa vertaisuudesta Turun A-kilta: virtaa vertaisuudesta Historiaa Turun A-Kilta on perustettu 1962. Sen toiminnan tarkoituksena on auttaa ja tukea päihdeongelmaisia ponnisteluissa riippumattomuuteen päihteistä sekä tukea

Lisätiedot

Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2014. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1

Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2014. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2014 Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 2 Hei! Tästä esitteestä löydät itsellesi monipuolista tekemistä ja toimintaa kesäloman

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Viikko 1 (4.1. 10.1.) Ma 4.1. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

Maahanmuuttajataustaisille. joka lisää hyvinvointia

Maahanmuuttajataustaisille. joka lisää hyvinvointia Suomen Mielenterveysseuran OVI-hanke tarjoaa Maahanmuuttajataustaisille tietoa, joka lisää hyvinvointia Aiheina ovat mielen hyvinvointi ja voimavarat maahanmuuttoon liittyvät tunteet miten voi auttaa itseä

Lisätiedot

Lielahden koulupolku

Lielahden koulupolku HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Lielahden koulupolku Lentävänniemi - Lielahti lv. 2018-2019 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 3.9. - 7.12.2018 ja keväällä 7.1. - 10.5.2019.

Lisätiedot

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla joulukuu 2018

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla joulukuu 2018 YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla joulukuu 2018 Lauantai 1.12. 12.00-13.00 Iloa musiikista Ohjaajana Marjatta Aarne Sunnuntai 2.12. 16.00-19.00 Aava Iranilaisten naisten liikunta- ja vertaistukiryhmä

Lisätiedot

Pienikin apu arjessa voi helpottaa päivääsi!

Pienikin apu arjessa voi helpottaa päivääsi! Pienikin apu arjessa voi helpottaa päivääsi! Lapsiparkkiin ovat tervetulleita 0-6 vuotiaat lapset. Lapsiparkissa hoitajina toimivat perhetyöntekijät. Tee rauhassa ruokaostokset, piipahda vaatekaupassa

Lisätiedot

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO 7.1-22.4.2016 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä Lapland Hotel

Lisätiedot

KESÄKUU Tervetuloa! Puh Amurin TEON TUPA ry. Yhteistyössä: Kohtaamispaikka ikäihmisille Tampereen Amurissa

KESÄKUU Tervetuloa! Puh Amurin TEON TUPA ry. Yhteistyössä: Kohtaamispaikka ikäihmisille Tampereen Amurissa Toimintaa järjestää Amurin Teon Tuvan Iltatupa-hanke, jonka tavoitteena on alueellisen yhteisöllisyyden vahvistaminen, ikäihmisten hyvinvoinnin kehittäminen, yksinäisyyden vähentäminen sekä käytäntöjen

Lisätiedot

SENTRAALI HYVÄN OLON KOHTAAMISPAIKKA Porrassalmenkatu 28, Mikkeli SYYSKUU 2017 OHJELMA Huom! Ovet avataan 15 min ennen ensimmäisen ryhmän alkua

SENTRAALI HYVÄN OLON KOHTAAMISPAIKKA Porrassalmenkatu 28, Mikkeli SYYSKUU 2017 OHJELMA Huom! Ovet avataan 15 min ennen ensimmäisen ryhmän alkua 1 SENTRAALI HYVÄN OLON KOHTAAMISPAIKKA Porrassalmenkatu 28, 50100 Mikkeli SYYSKUU 2017 OHJELMA Huom! Ovet avataan 15 min ennen ensimmäisen ryhmän alkua Selitykset ohjelmien toimipaikoille: Iso Sali= sentraalin

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Lentävänniemen koulu lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Lentävänniemen koulu lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Lentävänniemen koulu lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017. Hip kerhot ovat

Lisätiedot

Kivipuron hyvinvointipalvelut. Kevät 2017

Kivipuron hyvinvointipalvelut. Kevät 2017 Kivipuron hyvinvointipalvelut Kevät 2017 fysioterapia toimintaterapia kuntoutusjaksot jalkahoito hieronta hemmottelupäivä liikuntaryhmät harrasteryhmät asiantuntijaluennot Liikuntaryhmät Kivipurossa LIIKUNTARYHMÄT

Lisätiedot

KEVÄT 2018 SUOMEA JYVÄSKYLÄSSÄ. Jyväskylän Kansalaisopisto. Gradia Jyväskylän koulutuskuntayhtymä. Jyväskylän Yliopiston Kielikeskus

KEVÄT 2018 SUOMEA JYVÄSKYLÄSSÄ. Jyväskylän Kansalaisopisto. Gradia Jyväskylän koulutuskuntayhtymä. Jyväskylän Yliopiston Kielikeskus KEVÄT 2018 Jyväskylän Kansalaisopisto Gradia Jyväskylän koulutuskuntayhtymä Jyväskylän Yliopiston Kielikeskus Monikulttuurikeskus Gloria Huhtasuon asukasyhdistys Jyvälän Setlementti ry SUOMEA JYVÄSKYLÄSSÄ

Lisätiedot

JOULUKUU Tervetuloa! Puh

JOULUKUU Tervetuloa! Puh Toimintaa järjestää Amurin Teon Tuvan Iltatupa-hanke, jonka tavoitteena on alueellisen yhteisöllisyyden vahvistaminen, ikäihmisten hyvinvoinnin kehittäminen, yksinäisyyden vähentäminen sekä käytäntöjen

Lisätiedot

Poimintoja marraskuun ohjelmasta:

Poimintoja marraskuun ohjelmasta: Tammelan lähitori Itsenäisyydenkatu 21 B, 1.krs 33500 Tampere Tammelan lähitorin palveluohjaajat: Puh. 050 3379004, lahitori@apukolmio.fi, apukolmio.fi/tammelan-lahitori Perheiden talo: www.tampere.fi/perheidentalo

Lisätiedot

KERHOT TIISTAI: MAANANTAI: KOKKIKERHO luokkalaisille tiistaisin klo Temppeliaukion kirkon kerhotilat, Temppelikatu 16 B

KERHOT TIISTAI: MAANANTAI: KOKKIKERHO luokkalaisille tiistaisin klo Temppeliaukion kirkon kerhotilat, Temppelikatu 16 B Töölön seurakunta KERHOT MAANANTAI: KOKKIKERHO 1.-4. luokkalaisille maanantaisin klo. 16.00-17.30 Töölön kirkko, Topeliuksenkatu 4 Kerhossa opetellaan leipomaan ja kokkailemaan erilaisia herkkuja. Kerhomaksu

Lisätiedot

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020 Pieksämäen kaupungin erityisliikunta syksy 2019 kevät 2020 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen

Lisätiedot

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen. VUOSISUUNNITELMA 2005 LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄSTÄ OHJATUSTA TOIMINNASTA 1. UIMAKOULUT 1. Uimakoulut uimahalleissa Liikuntatoimi järjestään vuoden aikana Lauritsalan uimahallissa lasten alkeis-, jatko-

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat elokuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat elokuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat elokuussa 2015 Viikko 32 (3.8.-9.8.) Ma 3.8. - Klo 9-13 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015

TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015 TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015 TERVETULOA MUKAAN! Taatalakeskus Sulkavuorenkatu 6 Tiedustelut p.050 438 4319 tai katharina.hau@tvpy.fi ESITTELYSSÄ LOKAKUUN RYHMIÄ: YMPÄRISTÖTAIDE-

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien

Lisätiedot

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Hyvää kesää toivottaa; Vapaaaikatoimi Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Ohjattua leikkikenttätoimintaa 6.-30.06.2016 Kielosaari klo 13-16, Vanhatie 73 Saaren koulu klo 10-13, Koulutie 9

Lisätiedot

MIELEN AVOIN OPISTO. Recovery College

MIELEN AVOIN OPISTO. Recovery College MIELEN AVOIN OPISTO Recovery College SYKSY 2019 SISÄLLYSLUETTELO sivu Esipuhe 3 Hyvän mielen paja 4 Tampereen Mielenterveyskahvila 4 Luennot 6 Koulutukset 9 Harrastukset Hyvinvointia luonnosta 13 Hyvää

Lisätiedot

Kuntosaliryhmä C Ti (kiertoharjoittelu) Ti Ti Kuntosaliryhmä F Ti

Kuntosaliryhmä C Ti (kiertoharjoittelu) Ti Ti Kuntosaliryhmä F Ti 74 Senioreiden liikuntaryhmät elämäniloa ja virkistystä Liikunta on tärkeää kaikenikäisille. Ikääntyessä liikunnan merkitys korostuu. Kurssimme on suunniteltu tukemaan ja kehittämään seniori-ikäisten liikunta-

Lisätiedot

Kämmenniemen koulupolku

Kämmenniemen koulupolku HARRASTAVA ILTAPÄIVÄ Kämmenniemen koulupolku Kämmenniemi - Terälahti - Olkahinen - Sorila lv. 2019-2020 8.8.2019 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 9.9. - 13.12.2019

Lisätiedot

Tervetuloa mukaan seurakunnan lapsille ja perheille tarkoitettuun toimintaan. Tästä esitteestä löydät syyskauden 2019 ohjelman.

Tervetuloa mukaan seurakunnan lapsille ja perheille tarkoitettuun toimintaan. Tästä esitteestä löydät syyskauden 2019 ohjelman. Tervetuloa mukaan seurakunnan lapsille ja perheille tarkoitettuun toimintaan. Tästä esitteestä löydät syyskauden 2019 ohjelman. Muutokset ovat kuitenkin mahdollisia. PÄIVÄKERHOT Päiväkerhot tarjoavat monipuolista,

Lisätiedot

Poimintoja huhtikuun ohjelmasta:

Poimintoja huhtikuun ohjelmasta: Tammelan lähitori Itsenäisyydenkatu 21 B, 1.krs 33500 Tampere Tammelan lähitorin palveluohjaajat: Puh. 050 3379004, lahitori@apukolmio.fi, apukolmio.fi/tammelan-lahitori Perheiden talo: www.tampere.fi/perheidentalo

Lisätiedot

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista:

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Sulkasato Iisalmi Jäsentiedote 1 /2017 Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Pelivuorot: Sulkasadon pelivuorot pelataan Kirkonsalmen

Lisätiedot

ILOA ELÄMÄÄN - TULE VAPAAEHTOISEKSI!

ILOA ELÄMÄÄN - TULE VAPAAEHTOISEKSI! ILOA ELÄMÄÄN - TULE VAPAAEHTOISEKSI! Vapaaehtoistyön periaatteet Vapaaehtoisten toiminta on tärkeä tapa tuoda vaihtelua, iloa ja virkistystä ikäihmisten arkeen sekä asumispalveluissa että kotihoidossa.

Lisätiedot

SELKOESITE. Tule mukaan toimintaan!

SELKOESITE. Tule mukaan toimintaan! SELKOESITE Tule mukaan toimintaan! MLL:n Uudenmaan piiri Asemapäällikönkatu 12 C 00520 Helsinki Tel. +358 44 0470 407 uudenmaan.piiri@mll.fi uudenmaanpiiri.mll.fi Mannerheimin Lastensuojeluliitto Mannerheimin

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Sammon koulupolku. Kissanmaa - Sampo. lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Sammon koulupolku. Kissanmaa - Sampo. lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Sammon koulupolku Kissanmaa - Sampo lv. 2018-2019 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 3.9. - 7.12.2018 ja keväällä 7.1. - 10.5.2019. Koulu

Lisätiedot

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019 Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2018 Kevät 2019 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen

Lisätiedot