Rasteilla ja laduilla

Transkriptio

1 Rasteilla ja laduilla Kesäkuu 2013 Tässä numerossa mm: Kevätkansalliset 2013 s. 3 Rastit löytyivät huvipuistossa s. 4 Jyrkänne ja viiva haussa s. 6 Vammojen kevät s. 8 Mikkelin SM-matka s. 9 Suunnistuksen kilpailukäytännöt 2013 s. 11 Hiihtokausi 2013 s. 14

2 Rasti-Lukko r.y. Hallitus 2013 Puheenjohtaja: Erkki Pulkkinen, puh Sihteeri: Auli Niemi, puh Jäsenet: Tarja Arponen, Pekka Tiira, Pekka Rapeli, Jussi Heino ja Janne Kallioniemi Suunnistusjaosto 2013 Puheenjohtaja ja kilpailut: Pekka Rapeli, puh Valmennusvastaava: Janne Kallioniemi Nuorisovastaava: Kimmo Mieskoski Kuntosuunnistus: Ralf Eklund Kartta: Timo Nurmi Jäsenet: Päivi Rantala (seura-asut) ja Pekka Nurmi Hiihtojaosto Puheenjohtaja: Pekka Tiira, puh Sihteeri: Tarja Arponen Jäsenet: Markku Virtanen, Risto Arponen, Simo Suomela, Raimo Vahanto ja Jari Engblom Muut 2013 Rahastonhoitaja: Nina Mattila Kirjanpitäjä: Kaarina Viitanen Internet: Janne Ala-Äijälä Ilmoittautumiset: Kalle Virtanen Jäsenrekisterinpitäjä: Nina Marttinen RaLu-lehti ja projektiluontoiset tiedottamistehtävät: Liisa Snellman Ratamestarivastaava: Pekka Nurmi Koulutusvastaava: Janne Kallioniemi Vapaaehtoisen pelastuspalvelun vastuuhenkilö: Kalle Virtanen Jäsenmaksu 2013 Rasti-Lukon jäsenmaksu on yli 15-vuotiailta 20 euroa ja alle 15-vuotiailta 10 euroa. Kannatusjäsenmaksu 100 euroa. Jäsenmaksu kattaa mm: - osanottomaksut kansallisiin, aluemestaruus- ja SM-kilpailuihin - alle 19-vuotiaat ilmaiseksi Länsi-Suomi-rasteille HUOM! Hippo-suunnistuskoululaisten maksuun 50/35 eur sisältyy jäsenmaksu Etukannen kuva: Jasmiina Rantala vauhdissa Särkänniemessä. Lue juttu sivulta 4. 2

3 Kevätkansalliset 2013 RaLu rasteilla ja laduilla Perinteistä poiketen Rasti-Lukon kevätkansalliset eivät tänä vuonna avanneet Satakunnan kilpailukautta, sillä kylmä ja pitkittynyt kevät pakotti Rasti-Lukon siirtämään tapahtuman totuttua myöhemmäksi. Niinpä Rastikarhut ehtivät järjestää kilpailun edellisenä päivänä. Myös kaksi vuotta sitten jouduttiin siirtämään kisat huhtikuun puolesta välistä toukokuun alkuun runsaslumisen talven takia. Sunnuntaina 5. toukokuuta kaikki oli kuitenkin valmiiina ja vähän yli 350 suunnistajaa starttasi Vasaraisten metsiin. Odotukset osanottajamääristä olivat suuremmat, mutta määrää verotti muun muassa Ruotsissa samaan aikaan juostu Tiomila-viesti. Kilpailukeskus oli Vasaraisten koululla. Se tarjosikin lämpimät ja kuivat tilat monille toiminnoille, kuten kahvilalle, pesutiloille ja WC:lle helpottaen näin valmistautumista. Kilpailunjohtaja Heikki Varjonen totesi kisan jälkeen, että kisat sujuivat hyvin ilman mitään suurempia ongelmia. Seurahenki näytti taas voimansa, kun lähes sata talkoolaista oli mukana järjestelyissä. Tottuneesti ja leppoisassa hengessä talkoolaiset hoitivatkin jälleen kerran homman kotiin. Olipa siinä päivän aikana tilaisuus tavata sellaisiakin seuran jäseniä, joita muuten ei aina niin pääse näkemään, totesi Heikki Varjonen kisojen jälkeen. (LS) Kakkoslähdössä on kihelmöivää odotusta. Numerolla 373 vuoroaan odottaa Rasti- Lukon Alina Siivonen. 3

4 Rastit löytyivät huvipuistossa Lapset ja nuoret säntäilevät ympäriinsä Tampereen Särkänniemen elämyspuistossa. Tilanne poikkeaa kuitenkin huvipuiston tavallisesta lauantaipäivästä. Nastakengät kopisevat asfalttiin, ja karttoja vilkuillaan. Käynnissä on nuorten suunnistajien sprinttitapahtuma Särkänniemisuunnistus. Tapahtumaan osallistui tänä vuonna ennätysmäärä osallistujia. Rasteja etsi elämyspuiston alueella lähes 1200 tyttöä ja poikaa. Rasti- Lukosta mukana kilpailussa mukana oli yli 30 suunnistajaa. Suunnistuksen iloa ja menestystavoitteita Tänä keväänä Rasti-Lukon suunnistuskoulussa harrastuksen aloittanut 6-vuotias Erin Heinikangas valmistautuu kilpailuun ottamalla huikan vesipullosta. - Ei jännitä, Erin toteaa ujosti hymyillen. Erinin äiti Marika Heinikangas onkin lähdössä mukaan kiertämään rataa, joten eksymistä ei tarvitse pelätä. Särkänniemisuunnistus on ensimmäistä kertaa kilpailevien ja jo aktiivisesti harjoittelevien Suomen huippujuniorisuunnistajien yhteinen tapahtuma. Erin Heinikankaan vielä odottaessa lähtövuoroaan on raumalaisen Jasmiina Rantalan h-hetki jo lähellä. Viime viikonloppuna sprinttisuunnistuksen SM-kilpailuissa kuudenneksi 14-vuotiaiden tyttöjen sarjassa sijoittunut Rantala myöntää jännittävänsä kilpailua. Vielä viimeiset venytykset, ja Rantala ampaisee Tornado-vuoristoradan alitse kohti ensimmäistä rastia. Rauman seutulaiset taitavat sprintin Ylimääräistä jännityksen tuntua kilpailuun luovat myös paikalla seisoskelevat televisiokuvaajat kameroineen. Särkänniemisuunnistuksen kohokohtia sai katsella seuraavan viikon lauantaina MTV3-kanavalta osana junioriliiga-ohjelmasarjaa. Jaksossa seurataan 14-vuotiaiden ja 16-vuotiaiden suunnistajien sarjoja. Kyseisissä sarjoissa raumalaista suunnistusosaamista edusti Rantala sijoittuen kuu- jatkuu seuraavalla sivulla Juuso Kaihtela luo samalla katseen karttaan, kun askel vie jo määrätietoisesti eteenpäin. 4

5 jatkoa edelliseltä sivulta denneksi. Voittajaan eroa 2,2 kilometrin radalla kertyi vain 57 sekuntia. Kilpakumppaneita 58 osallistujan sarjassa jäi taakse lukuisia. - Ei mennyt täydellisesti. Koiramäen teemapuistossa rastivälit olivat vaikeita, Rantala kertaa suoritustaan. Sprinttisuunnistuksesta hän kuitenkin pitää. - Täytyy osata tehdä kovassa vauhdissa nopeita ratkaisuja. Sprinttisuunnistus onkin lajinaan omanlaisensa. Raumalaiset menestyivät kuitenkin vaikeilla radoilla kiitettävästi. 10-vuotiaiden poikien sarjassa Jami Kallioniemi oli 76 kilpailijan sarjassa sijalla 11. Myös Veera Heinikangas nappasi 11. sijan 9-vuotiaiden tyttöjen rastireitillä. Hänen sarjassaan osanottajia oli yli 80. Särkänniemisuunnistus Tampereen Koovee järjesti sprinttisuunnistuskilpailun Särkänniemen elämyspuistossa jo 14. kertaa. Kilpailussa on sarjoja 5-16-vuotiaille suunnistajille. Nuorimmat kulkevat radan yhdessä saattajan kanssa. Tänä vuonna kilpailuun ottaa osaa lähes 1200 suunnistajaa. Rasteilta laitteisiin Erin Heinikangas ottaa viimeiseltä rastilta vahvan loppukirin maaliin. Kisan analyysi on yksinkertainen. - Hyvin meni. Rastilukkolaisten nuorten suunnistajien ryhmä alkaakin loppuviitoituksen varrella hajaantua. Rannekkeita kiinnitetään ranteisiin, ja katseet kohdistuvat kartan sijaan vuoristoratoihin ja hattarakioskeihin. Yhteiskuljetus lähtee kotiin onneksi vasta kuudelta. Silja Annila Kilpailumaasto koostuu elämyspuistosta ja Onkiniemen tehdasalueesta. Kilpailussa noudatetaan sprinttisuunnistuksen lajisääntöjä. Nuorilta suunnistajilta edellytetään täten esimerkiksi sprinttikarttamerkkien tuntemusta. Tapahtuma myös televisioidaan ja esitetään MTV3:lla osana Junioriliiga-sarjaa. Jasmiina Rantala säntää myyntikojujen lomitse eteenpäin poninhäntä hulmuten. 5

6 Jyrkänne ja ruskea viiva haussa Metsässä ja luonnossa liikkuminen on jo itsessään paitsi antoisaa myös fyysisesti vaativaa. Kartta ja kompassi tuovat mukanaan omat älylliset haasteensa, jolloin pitää hallita myös kartanluku, paikantaminen ja karttamerkit. Suunnistuksessa nämä haasteet ja taidot yhdistyvät. Hippo-suunnistuskoulun aloitustilaisuus järjestettiin tiistaina 23. huhtikuuta Kourujärven koulun ruokalassa. Paikat täyttyivätkin lähes viimeistä tuolia myöten innokkaista nuorista ja heidän taustajoukoistaan. Toistamiseen vetovastuussa oleva Kimmo Mieskoski esitteli ryhmät ja vetäjät, ja kun lipun tunnusväri oli kullekin ryhmälle arvottu, nuoret saivat ohjaajineen lähteä maastoon. Vanhemmat istuivat vielä hetken kuuntelemassa suunnistuskoulun perusperiaatteita ja käytännön järjestelyjä. Harjoitukset ovat aina tiistaisin klo , mutta syksyllä kokoonnutaan klo kuntorastien yhteydessä. Harjoituskalenterissa on kaikkiaan 18 ohjattua tapahtumaa, ja kausi huipentuu mestaruuskisoihin 4. syyskuuta ja yhteiseen päätökseen Latumajalla 14. syyskuuta. Suunnistuskoulupakettiin kuuluu Rastipassi, johon kaikki suoritukset merkitään, lisäksi lapset saavat paidan ja heidät on vakuutettu. Nuoret jaettiin perinteisesti neljään eri ryhmään iän perusteella. Nuorimpiin eli Rastimenninkäisiin kuuluvat alle 8-vuotiaat, ja heitä ohjaavat Timo Rapeli, Heli Valtonen ja Maria Heerman. Arvonnassa heille tuli punainen lippu. Violetti lippu osui Karttakarhuille, joihin lukeutuu joko aloittelijat tai aiemmin suunnistaneet 8-10-vuotiaat. Heitä ohjaavat Janne Kallioniemi ja Rami Siivonen. Yli 11-vuotiaat ovat Kompassikettuja, joita keltaista lippua kantaen ohjaavat Emilia Teini ja Mika Silander. Yli 15-vuotialle, aktiivisesti jo kilpaileville on oma ryhmänsä taitoharjoituksineen, jolloin perässä juoksee tarkkailija, joka analysoi suoritusta. Pirkka Annila ja Mikael Kauppi ohjaavat tätä ryhmää. (LS) Ohjaaja Heli Valtonen kysyy: Mikä merkki tämä on? - Parkkipaikka. - Onko muita ehdotuksia? - Se on jyrkänne. Nuorimmassa ryhmässä ensimmäinen asia on opetella karttamerkit. 6

7 Karhu-viesti 2013 RaLu rasteilla ja laduilla Kuvassa Marika Teini, (vas.) Jasmiina Rantala, Silja Annila, Emilia Teini ja Anna Laitinen. Karhu-viestissä he juoksivat Rasti-Lukon joukkueena kunto-ja erikoisjoukkueiden naisten sarjassa Eurajoelt Porrii ja tulivat toiseksi. Suunnistuskoulussa 8-10-vuotiailla jo testataan, miten karttamerkit ovat hallussa, ja ohjaaja kehottaa menemään kartalla osoitetun ruskean viivan luo. Vain yksi tyttö löytää harjanteelle, muut ryntäävät hiekkaiselle polulle. Kaksi kartalla vierekkäin olevaa mustaa pistettä sen sijaan löytyvät maastossa kaikilta helposti. 7

8 Vammojen kevät Valitettavan usein tosissaan tai vähemmänkin tosissaan liikkuvat urheilijat joutuvat jossain vaiheessa uraansa katsomaan silmästä silmään erilaisia vammoja ja sairauksia. Infektioita tulee ja menee, niille ei paljoa mitään mahda. Toki voi muuttaa kuplaan asumaan, mutta se puolestaan ainakin hankaloittaisi kestävyyslajien harjoittelua taito-treeneistä puhumattakaan. Akuutit vammatkin tulevat enemmän ja vähemmän sattuman kautta, vaikkakin lihashuollon laiminlyönnillä todennäköisyyksiä voi suurentaa. Rasitusvammat ovat kuitenkin suurilta osin ihan omaa tyhmyyttä, jota voi vielä syventää jatkamalla harjoittelua väkisin kivuntunteesta huolimatta. Itse en ole paras tyyppi jeesustelemaan tällä aiheella, koska nuorempana ja hiuksemmakkaana oli penikkatauti ja hyppääjänpolvi jokatalvinen/keväinen murheenaihe. Meikäkäisenkin treenimäärät olivat lopulta sen verran pieniä, että joka iltana tehdyllä etureiden ja pohkeiden venyttelyllä sekä polvenlämmittimien käytöllä olisi voinut aika moni lepojakso ja korvaavien, yleensä tylsien, harjoitteiden käyttö jäänyt väliin. Valitettavasti nuo rasitusvammat ovat rankaisseet meidänkin seuran nuorisoa tänä keväänä rankalla kädellä, ja kortisonia on piikitelty sinne ja tänne. Kevään SM-karkelotkin jäivät monelta joko kokonaan tai puoliksi väliin. Toki positiiviseltä puolelta asiaa lähetyttäessä voidaan miettiä, että treenimääriä on kenties lisätty, mutta syöhän se nuorta rotan lailla kun panostaa enemmän ja tuloksena on pakkolepo. Tuosta murheen alhosta ei ole edes oikotietä pois. Janne Kallioniemi Suuri kiusaus on aloittaa harjoittelu uudelleen liian aikaisin, kun esim. polvi ei enää satu ihan yhtä paljoa kuin ennen. Pahimmillaan seurauksena on niin syvä tulehdustila tai rustoutuminen, että tarvitaankin sen kolmen viikon levon sijaan puolen vuoden tauko, jonka aikana saattaa olla jo lajirakkaus koetuksella, muista rakkauksista puhumattakaan kun riittävästi ketuttaa. Niinpä toivon nyt ja tulevaisuudessa, että rasitusvammaisemme uskaltavat pitää sen vaaditun tauon ja hoitaa vammat kuntoon. Pahimmillaan saattaa mennä koko kausi perssiilleen, mutta kyllä niitä kausia uusia tulee. Tietenkin täytyy aina käydä läpi itsensä ja mahdollisen valmentajan kanssa syitä tapahtumaketjun alkupäässä. Miksi polvi kipeytyi? Mitä on muutettu aikaisemmasta? Onko lihashuoltoon kiinnitetty huomioita samassa suhteessa kun treenausta on lisätty? Syksyllä kuitenkin ne marjat poimitaan, ja sinne on vielä reilustu aikaa. Tsemppiä ja järkeä vammojen kanssa painiville. Janne Kallioniemi 8

9 Mikkelin SM-matka Neljän aikoihin perjantaina vihdoin heräsin siihen, että pitäisi lähteä SM-kilpailuihin ja alkaa pakata! Kyydin olin sentään jo muistanut kysyä aikaisemmin. Eli kello neljä hätäpakkauksen jälkeen lähti Rantalan auto Päivin ajamana kohti Mikkeliä. Koska lähdimme johtoautona liikkeelle, niin myös ensimmäisenä saavuimme hirsilukaaliin Mikkelin Korpijärven rannalle. Mökkiin kuului vene, joten Niemen Mikaelin ja Jasmiinan kanssa lähdimme katsomaan maisemia ja hommaamaan minulle rakkoja käsiin. Kukaan ei edes meinannut hukkua (hengenpelastajakoulutukseni oli tällä reissulla turha), ja veneen saimme rantaan. Lauloin myös karaokea; kukaan ei halunnut kuunnella. RaLu rasteilla ja laduilla toukokuuta juostiin Mikkelissä SM-printti ja SM-erikoispitkä matka. Mukana oli useita ralulaisia, mutta nuoret ovat kirjanneeet kokemuksensa paperille. Mökissä oli peräti kaksi saunaa, mutta vain yksi vessa. Ja koska saunoja oli kaksi, niin molemmat piti ehtiä kokeilemaan. Odotimme saunamajuri-jyken tuloa ennen kuin olimme valmiita saunomaan. Ja kun Lasse ja Jykke pienellä autolla saapuivat, niin ei kun saunomaan! Pidin huolta omasta nestetasapainosta, enkä lähtenyt sen suuremmin saunomaan, vaikka olisin varmasti löylyt kestänytkin. Sen sijaan lähdimme uimaan, ja taisimme laiturilla nähdä Suomen joutsenenkin. Silmät ristissä aamulla nousimme vuoteista ja söimme aamupalan, jonka voimin jaksaa juosta kaksi kilometriä. Silja ja Emiliakin olivat saapuneet illalla majoitukseen, ja he olivat valppaina aamupalapöydässä. Siirryimme SM-sprintin kilpailukeskukseen ja katsoimme ympärillemme hamuillen katseillamme tulevia rastejamme. Vähän ajan päästä aloimme jo siirtyä lähtöön päin ja teimme Venla Niemen tekniikkaharjoituksia juuri ennen lähtöä viimeistelläksemme räjähtävän suorituksen. Täydessä juoksuvauhdissa suunnistaminen ei ole helppoa, mutta onnistuin löytämään sopivat aidanraot ja välttämään suuremmat virheet ja tein Rasti-Lukon historiaa selviytymällä finaaliin, myös Jasmiina teki historiaa selviytymällä ensimmäisenä D14-sarjalaisena finaaliin. Kaiken kaikkiaan karsinta sujui ralulaisilta hyvin. jatkuu seuraavalla sivulla Kimmo kävi soutelemassa Jasmiinan ja Mikaelin kanssa. Laiturilla Lasse ihmettelee siinä vieressä ja katselee ihaillen Kimmon hauislihasta. 9

10 jatkoa edelliseltä sivulta Finaaliin lähdettiin samalla asenteella kuin karsintaan, mutta muut menivät liian kovaa. Myös virheisiin sorruttiin karsintaa enemmän, vaikka itselläni finaali meni suunnistuksellisesti paremmin. Jasmiina sijoittui ralulaisista lopulta parhaiten 6:nneksi. Minä olin sijalla 36 ollen kuitenkin paras satakuntalainen. Seuraavana päivänä oli erikoispitkien vuoro ja teimme hieman muutoksia majoittuneissa; Jasmiina, Päivi, Emilia, Silja ja Niemen Mikael lähtivät kohti kotikatsomoa, ja tilalle tulivat Margit, Raija, Riitta, Tomas ja suoraan ulkomailta Kaupin Mikael. Ilta meni euroviisuja katsellessa, mutta loppuun asti emme katselleet, kun uni vei voiton. Aamulla kuulin muilta, että yöllä oli ukkostanut ja salamoinut, mutta se ei ollut minua haitannut, ainoastaan ulkona kuivumassa olleet kengät olivat kastuneet. Erikoispitkille saavuttiin hyvissä ajoin ja huomasin paikan olevan tuttu, sillä olin geokätköillyt viime vuonna kilpailukeskuksessa. Päivän polttava kysymys tuntui olevan, miten jaksaa koko matka. Sovimme yhdessä, että jos alkaa tuntua pahalta, niin pitää ajatella kuinka pahalta Jykestä tuntuu ja olo paranee varmasti. Sillä sisulla itsekin yritin jaksaa, mutta lopussa voimat loppuivat sen verran pahasti kesken, että Kauppi sai toiseksi viimeisellä rastilla kiinni. Loppukiritaistelussa Kauppi voitti reisilihaksen krampin erolla minut. Muuten erittäin rankka kilpailu mäkisessä maastossa meni hyvin ralulaisilta, Raija sai kultaa ja Margit hopeaa. Minä olin sijalla 31, mutta olin tyytyväinen ainakin omaan suunnistukseen; virheitä ei oikeastaan tullut. Kotiinpaluumatka meni ankkakävelynä, kun joka paikkaa kolotti. Kimmo, satakunnan paras miessprintteri Mökin varustukseen kuului vene, jolla Kimmo kävi hankkimassa rakot käsiinsä. 10

11 11 RaLu rasteilla ja laduilla Suunnistuksen kilpailukäytännöt 2013 Rasti-Lukko maksaa jäsentensä suunnistuskilpailujen osallistumismaksut tietyin hyväksymisrajoituksin. Varsinaisia ilmoittautumisia tai kilpailumääriä ei rajoiteta mitenkään. Vuonna 2013 seuran osuus rastiviikko-osanottomaksuista on kaikilla sama (30 ) riippumatta ilmoittautumisajankohdasta tai sarjasta (paitsi E-sarjoissa 60 ). Käytännössä seura maksaa ensin kaikki osallistumismaksut kauden aikana, ellei kilpailijan kiintiö ole täynnä. Siinä tapauksessa kilpailija maksaa maksun suoraan itse. Kilpailija maksaa omavastuuosuutensa (rastiviikot/sm) seuralle mahdollisimman pian ilmoittautumisajankohdan jälkeen (tarkemmat ohjeet alempana). IRMA-tietojärjestelmän lyhyt oppimäärä 1. Henkilötietojen päivittäminen ja lisenssin lunastaminen SSL:n sivuilla ovat IRMA-ohjeet, sen alla on IRMA:n aloitusohjeita. Kirjaudu sisään suunnistajana ohjeen mukaisesti, käyttäjätunnuksena on lisenssinumero, salasanana henkilötunnuksen loppuosa. Salasanan voit muuttaa halutessasi. Tarkista ja täydennä ainakin alla olevat asiat henkilötietoihisi SSL:n lisenssivakuutusyhtiö tarvitsee myös henkilötunnuksen loppuosan sähköpostiosoite ja puhelinnumero tarkista emitnumerosi laita tietoihin oikeat edustusseuratiedot SSL:n lisenssien lunastaminen tapahtuu jatkossa vain IRMA:n kautta, tarkemmat ohjeet löytyvät SSL:n sivulta kohdasta IRMA-ohjeet / IRMA-tietojärjestelmä 11/2011 -> / Lisenssin lunastaminen. Lisenssiä lunastaessa pitää IRMA:n henkilötiedoissa olla tallennettuna syntymäaika. IRMA:aan pitää laittaa myös henkilötunnuksen loppuosan, jos ostaa vakuutuksellisen lisenssin (vakuutusyhtiön vaatimus). 2. Kilpailuihin ilmoittautuminen Ilmoittautumiset hoidetaan IRMA-järjestelmän kautta. Ilmoittautumisessa kirjaudu sisään järjestelmään suunnistajana Valitse kilpailukalenterista haluamasi kilpailu Paina Ilmoittaudu-nappia ja valitse haluamasi sarja Paina Jatka-nappia, jolloin avautuu osanottomaksuosa Laita ruksi kohtaan Seura maksaa Hyväksy ilmoittautuminen painamalla Hyväksy ilmoittautumiset Vastaa seuraavaan kysymykseen Kyllä, jolloin ilmoittautuminen siirtyy seuran maksettavaksi. Jos osallistumiskiintiösi on täynnä, älä laita ruksia kohtaan Seura maksaa, jolloin avautuu näyttö Siirry verkkomaksamiseen, jonka kautta voit pankkitunnuksilla maksaa maksut. Osallistuminen viestikilpailuihin 2013 Rasti-Lukko maksaa osallistumismaksut joukkueilta, jotka osallistuvat viestiin Rasti-Lukkojatkuu seuraavalla sivulla

12 jatkoa edelliseltä sivulta nimellä ja joiden ilmoittautuminen tapahtuu Irman kautta. Rasti-Lukko ei korvaa osallistumismaksuja joukkueilta, jotka osallistuvat viestiin jollain muulla nimellä, vaikka joukkue koostuisi seuran jäsenistä. Viestiin halukkaaksi ilmoittautuvat voivat kertoa toiveitaan osuuksista ja joukkueiden kokoonpanosta. Joukkueiden valitsijat voivat toteuttaa toiveita mahdollisuuksien mukaan, mutta mitään velvollisuutta heillä ei siihen ole. Ensisijaisesti joukkueiden kokoonpanoon ja osuusvalintoihin vaikuttavat joukkueiden ja seuran etu. Joukkueita pyritään saamaan mahdollisimman monta. Osallistuminen henkilökohtaisiin kilpailuihin 2013 Osanottomaksut Rasti-Lukko maksaa jäsentensä osanottomaksuja liiton ja alueen virallisiin kilpailuihin seuraavasti: Sarjat H/D20 ja nuoremmat sekä kaikki valmennustuettaviin valitut, osallistumismaksuista korvataan: 30 Kainuun Rastiviikosta (60 E-sarjoissa) Kaikki muut Sarjat H/D21 ja vanhemmat, osallistumismaksuista korvataan: Kahdeksan ensimmäistä kansallista kilpailua Am-kilpailut SM-kilpailut I-luokan suunnistajille; luokka määritetään loppurankin mukaan 30 Kainuun Rastiviikosta (60 E-sarjoissa) Viestit Lisäksi huomioitavaa: Ulkomaisia kilpailuja ei lähtökohtaisesti korvata Suunnistusjaosto voi hyväksyä perustellusta syystä ylimääräisiä kilpailuja (esimerkiksi kansainväliset arvokisat) Jälki-ilmoittautumisia ei korvata (jälki-ilmoittautuminen tulee hoitaa ja maksaa itse) Kilpailija maksaa osallistumismaksun, mikäli jättää osallistumatta kilpailuun. Hiihto-, pyörä- ja tarkkuus-suunnistuskilpailut Rasti-Lukko maksaa hiihto-, pyörä- ja tarkkuussuunnistuskilpailujen osallistumismaksuja seuraavasti 20-vuotiaat ja nuoremmat: kaikki osallistumismaksut 21-vuotiaat ja vanhemmat: AM-kilpailujen osallistumismaksut Lisenssit Lisenssittömiä suunnistajia ei ilmoiteta liiton eikä alueen kilpailuihin. Lisenssi tulee olla maksettu vuodelle 2013 ennen kilpailuihin ilmoittautumista. Muut suunnistuskilpailut Rasti-Lukko ei maksa muiden kuin SSL:n alaisten suunnistuskilpailujen osallistumismaksuja. Omavastuuosuuksien maksaminen Osanottomaksujen omavastuuosuudet maksetaan oma-aloitteisesti seuraavasti: Rastiviikot: 7 pv:n kuluessa kunkin ilmoittautumiserän päättymisestä jatkuu seuraavalla sivulla 12

13 jatkoa edelliseltä sivulta SM-kilpailut ei I-luokan suunnistajilta viikon kuluessa loppurankin valmistumisesta kilpailuista poisjäännit viikon kuluessa kilpailusta ulkomaan kisojen matkojen osalta toimintatapa ilmoitetaan tapauskohtaisesti Omavastuuosuudet maksetaan Rasti-Lukon tilille: LSOP: IBAN: FI SWIFT/BIC: OKOYFIHH Matkakorvausanomuksessa on mainittava kyydittävien nimet, sillä yhtenä korvauksen maksamisen perusteena (mikäli lähtijöitä on useampia) on auton korkea täyttöaste eli ns. kimppakyyti. Anomukset Janne Kallioniemelle Osoite: Hiekkakuopantie 6, Rauma GSM: janne.kallioniemi(at)alfalaval.com Lähde: Seuran internetsivut Maksutiedoissa on ehdottomasti mainittava kilpailijan/kilpailijoiden nimi/nimet, kilpailu ja sen ajankohta. Maksumuistutuksista peritään 5 euron käsittelymaksu. Majoitus ja matkakorvaukset Arvokilpailuiden (esim. SM- ja katsastuskilpailut) kohtuulliset majoituskulut korvataan kuitteja vastaan. Suunnistusjaosto päättää kohtuullisuuden. Matkakorvausta on mahdollista saada (0,15 euroa/km) seuraaviin ajokuluihin: SM- ja katsastuskilpailut Alueen oravapolkumestaruuskilpailu Viestikilpailut Kokous- ja kurssimatkat Muista matkakorvauksista päättää suunnistusjaosto. Tämän lehden teille tekivät: Janne K, Kimmo, Päivi, Silja, Timppa ja Liisa. Kiitos, avullanne sain taas lehden kasaan, joskin (osin) itsestäni johtuen totuttua myöhemmin. Kamerat jatkossakin mukaan tapahtumiin. Aineistoja ja ideoita otan mielelläni vastaan osoitteessa liisa.snellman@rolls-royce.com tai Katajatie 11, Rauma. LS 13

14 Hiihtokausi Kauden aikana järjestettiin yhdeksän hiihtotapahtumaa, joista ensimmäisenä vuorossa oli puistohiihtojen harjoituskilpailu 15. tammikuuta. Kilpailuohjelman viimeisenä tapahtumana oli Into-hiihto Kausi huipehtui palkintojenjakotilaisuuteen Nanun koululla 14. toukokuuta. Tilaisuuden avasi Raimo Vahanto, joka tällä kertaa intoutui esittämään avaussanansa osin raumankielisenä ja runomuodossa. Puistohiihdoissa (1+4) tehtiin yhteensä 828 suorista eli pari sataa vähemmän kuin vuotta aiemmin. City-kauppaiden tukema City-sprint jouduttiin perumaan, koska puhdasta, hiekatonta lunta ei ollut riittävästi saatavilla torin kattamiseksi. Muuten perinteiset kisat olivat ohjelmassa, kuten Länsi--Suomen Osuuspankin tukemat Hippo-hiihdot (154 osallistujaa) ja Rauman toimihenkilöiden kanssa nyt toistamiseen yhteistyössä järjestetyt laskiaishiihdot (PRO-hiihdot, 69). Lisäksi Rasti-Lukon mestaruuushiihdoisssa oli 32 osallistujaa ja Intohiihdossa 22 osallistujaa. Yhteensä kaikissa kauden kisoissa Rasti-Lukko hoiti siis 1105 hiihtosuoritusta. Hiihtokauden päätöstilaisuudessa Nanun ruokala olikin jälleen ääriään myöten täynnä nuoria hiihtäjiä tukijoukkoineen. Oman tervehdyksensä tilaisuuteen toi myös Länsi-Suomen edustaja Vesa Aikko. Tilaisuudessa jaettiin paitsi puistohiihtojen palkinnot, yhteensä 306 kpl, myös Rasti-Lukon mestaruushiihtojen palkinnot ja Into-palkinnot. Tänä vuonna palkintoja oli jakamassa Rauman Lukon edustusjoukkueen hyökkääjä Juhani Jasu. Hänen nimkirjoituksena tekivät kauppansa tilaisuuden lopuksi. Kauden 2013 puistohiihtojen ensimmäinen starttaaja oli Saana Salonen 6 v. tyttöjen sarjassa. Saana kertoi saaneensa joululahjaksi ensimmäiset siteelliset sukset. Ennen kisaa hän oli ehtinyt käydä jo harjoittelemassa kotipihalla ja Unajan pururadalla. Kuvia hiihtokauden päätöstilaisuudesta on sivulla

15 RaLu:n hiihtomestaruuskilpailut Mestaruushiihdot hiihdettiin 4. maaliskuuta 2013 Lähdepellon maisemissa Raumalla. Tyyli oli perinteinen, ja osanottajia oli 32. Tytöt 4v 2009->, 300m 1. Elsa Akkanen 6.28,1 Pojat 4v 2009->, 300m 1. Niklas Lehtinen 1.50,4 Tytöt 6v , 300m 1. Eerika Lohtander 48,2 2. Aada Silander 1.06,7 3. Hilla Kuosmanen 1.51,7 Pojat 6v , 300m 1. Luukas Lehtinen 1.00,3 2. Matias Tiira 1.07,7 3. Eero Silander 1.28,6 Tytöt 8v , 800m 1. Emmi Patrikainen 4.40,2 2. Kerttu Siivonen 5.03,8 3. Sofia Saarela 5.30,0 4. Anni Ahlfors 5.47,8 5. Inka Kyllästinen 5.56,3 6. Milja Tiira 5.59,3 Pojat 8v , 800m 1. Eeki Österman 5.48,9 2. Justus Kallioniemi 6.27,6 Pojat 10v , 1500m 1. Antti Siivonen 7.23,6 2. Aku-Ville Miettinen 8.20,5 3. Miro Honkaniemi 8.25,2 4. Erkki Kohonen 11.12,6 Tytöt 12v , 1500m 1. Alina Siivonen 7.13,7 2. Elli-Maria Lehtonen 7.26,8 3. Iida-Maria Silander 8.19,1 Pojat 12v , 2800m 1. Aleksi Lohtander 11.41,0 Tytöt 14v , 2800m 1. Reeta-Mari Miettinen 13.03,7 Miehet Yleinen, 5600m 1. Mikael Kauppi 17.29,3 Miehet 35v, 5600m 1. Pekka Tiira 17.20,4 2. Sami Lehtinen 19.43,9 Miehet 70v, 5600m 1. Simo Suomela 19.04,2 Tytöt 10v , 800m 1. Ilona Lohtander 4.25,0 2. Iida Lehtonen 6.42,8 3. Emma Akkanen 7.01,4 15

16 Hiihtokauden päätöstilaisuus - kuvasatoa Palkinnot ovat jälleen kerran valmiina rivissä odottamassa saajiaan. Samasssa rivissä ovat niin puistohiihtopalkinnot, Rasti-Lukon mestaruushiihtojen palkinnot kuin Intohiihdon palkinnotkin. Oman tervehdyksensä tilaisuuteen toi Länsi-Suomen edustaja Vesa Aikko (vas.), jota Raimo Vahanto haastattelee. Lukon edustusjoukkueen hyökkääjä Juhani Jasu (oik.) on vuorostaan Raimo Vahannon tentattavana. 16

17 Hiihtokauden päätöstilaisuus - kuvasatoa Palkintojen jakajana toiminut Lukon edustusjoukkueen hyökkääjä Juhani Jasu näyttää tuulettamisen mallia, ja osa 6-vuotaiden tyttöjen sarjassa hiihtäneistä seuraa jo perässä. 4-vuotiaat tytöt ovat vielä hyvin maltillisia tuulettamisen suhteen, ja Juhani Jasukin tyytyy vain peesaamaan. 17

18 Poikien sarjan 4-vuotiaat oli vaikea saada pysymään rivissä, sillä toisten saamat palkinnot kiinnostivat enemmän kuin tuulettaminen. 6-vuotiaitten sarjassa hiihtäneet pojat esittävät vastineensa ikäluokkansa tyttöjen tuuletukselle. Poikia 6 v. sarjassa oli niin paljon, etteivät kaikki pojat ja tuuletukset mahtuneetkaan yhteen kuvaan. 18

19 Puhelinnumeroita ja osoitteita Erkki Pulkkinen Lenssitie 22, Rauma Kaarina Viitanen Kouknipuntie 8, Rauma Silja Annila Kallionkolo 5, Rauma Auli Niemi Helokkavahe 6, Rauma Janne Kallioniemi Hiekkakuopantie Monnanummi janne.kallioniemi@alfalaval.com Pekka Tiira Kodisjoentie 185, Rauma tiira.pekka@gmail.com Janne Ala-Äijälä Emmauksenkatu 6 E Turku janne@underdude.org Nina Marttinen Kantanikulantie 12, Rauma ninam.rauma@gmail.com Liisa Snellman Katajatie 11, Rauma liisa.snellman@rolls-royce.com Kimmo Mieskoski Kerttulantie 15 B, Rauma kimmo.mieskoski@raumalainen. com Pekka Nurmi Koivulankatu 9 E, Rauma , pekka.nurmi2@gmail.com Simo Suomela Hiihtäjäntie 11 B, Rauma , simo.suomela@dnainternet.net Tarja ja Risto Arponen Lensunkalliontie 11 E,26660 Rauma , /Risto tarja.arponen@gmail.com Pekka Rapeli Aittatie 2, Eurajoki pekka.rapeli@gmail.com Timo Nurmi Syväraumankatu 20 as Rauma timppa.nurmi@dnainternet.net Ralf Eklund Nummenvahe 3 B 27, Rauma ralf.eklund@dnainternet.net Nina Mattila Puistotie 12, Kaaro nina.k.mattila@elisanet.fi Kalle Virtanen Kanervatie 11, Rauma , kalle.virtanen@dnainternet.net Heikki Varjonen Kuusistonkatau 6 as Rauma heikki.varjonen-1@dnainternet.net Jussi Kyllästinen Aittakarinkatu 24 A Rauma Jussi Heino Rauhanviiri 6, Rauma jussi.heino@motoseal.fi Päivi Rantala Sompapolku 12 F Rauma paivirantala1@luukku.com 19 Markku Virtanen Pajatie 2, Rauma Raimo Vahanto Kappelinluhdankatu 31, Rauma Jari Engblom Lahdenkatu 31, Rauma Pirkka Annila Kallionkolo 5, Rauma pirkka.annila@hotmail.com Yhteystietopäivitykset Nina Marttiselle, ninam.rauma@gmail.com Seppo Kuusisto Saarelantie 9, Rauma , seppo.kuusisto@dnainternet.net Marika Teini Karhusuontie 521, Säkylä marika_teini@suomi24.fi

20 2 Jos nyt pitäisi käydä yhdessä näyttelyssä Olkiluodon Sähköä uraanista -tiedenäyttely avaa ovet ydinvoiman maailmaan. Näe ja koe miten sähköä syntyy! Avoinna joka päivä klo Näyttely on maksuton. Opastetut vierailut puh. (02)